Как уменьшить токсикоз на ранних сроках у беременных. Причины возникновения раннего токсикоза у беременных

Тошнота - одна из примет беременности, ставших буквально притчей во языцех. Токсикоз становится напастью большинства беременных женщин. Но мало кто знает, как справиться с этим состоянием. Не каждый врач женской консультации даст дельный совет, как победить токсикоз без лекарств. И все же такие средства существуют.

На ранних сроках

Ранний (то есть наступающий на ранних сроках беременности) токсикоз – вещь привычная. Порой приходится слышать даже такие высказывания: «Я очень волнуюсь. У меня 9 недель беременности, и совсем нет токсикоза. Может у меня что-то не в порядке. Я слышала, что токсикоз должен быть обязательно, иначе с маленьким что-то не так».

Почему так происходит?

Прежде всего, надо сказать, что токсикозом мы обязаны неправильному образу жизни, бешеному ритму работы, неблагоприятной экологии и нездоровому питанию. Женщины, живущие в деревнях, ежедневно бывающие на свежем воздухе, подвержены этой напасти гораздо меньше горожанок. Современная бизнесвумен весь день проводит за компьютером, стоит в пробках или проводит не один час в общественном транспорте, на улице бывает не более 10 минут в день.

Конечно, если есть возможность, беременной лучше уйти с работы, жить на даче, много гулять и питаться натуральными продуктами. Но все мы понимаем, что это могут позволить себе единицы. А что же делать остальным?

• Постарайтесь гулять хотя бы полчаса в день. Если есть возможность, совершайте путь до метро не на автобусе, а пешком.
• Проснувшись утром, не вскакивайте сразу с постели, съешьте горсточку орехов или пару печений, положенных с вечера на столик у кровати.
• Попробуйте пососать дольку мандарина или лимона. Некоторым помогает кисленькое, но у других кислота вызывает обратную реакцию, усиление тошноты. Прислушивайтесь к своему организму.
• Не заставляйте себя плотно завтракать и обедать. Лучше съедайте что-нибудь легкое каждые два часа (печенье, кусочек сыра, яблоко). Пусть в вашей сумочке всегда лежит легкая закуска.
• Ешьте продукты, богатые белком (фасоль, зерновые, орехи, семечки, рыбу, мясо, молоко). Молоко и молочные продукты богаты еще и кальцием, они очень нужны вашему будущему ребенку для строительства клеток. Если вы не можете есть много, старайтесь употреблять только самые полезные продукты.
• Иногда помогает соленый сухарик, малосольный огурец, квашеная капуста.
• После еды не спешите, позвольте себе несколько минут полежать.
• Старайтесь не употреблять в пищу жирные или острые продукты, холодную и горячую пищу;
• Некоторым помогает прием витаминов для беременных на ночь. Фолиевая кислота, входящая в их состав, может облегчать явления токсикоза.
• Довольно экзотический рецепт: утром, лежа в постели, выпить стакан воды с чайной ложкой яблочного уксуса и чайной ложкой меда.
• Некоторым помогает минеральная вода (Нарзан, Боржоми). Если она приносит вам облегчение, всегда держите бутылочку воды в своей сумочке.
• Мята – проверенное средство. Можно использовать мятные леденцы, мятную жвачку или чай с мятой. Первые два варианта удобны в общественных местах для быстрого снятия тошноты.
• Можно сделать массаж головы и воротниковой зоны. Помимо релаксирующего эффекта, он снизит возбудимость центров головного мозга.

Медицинские средства борьбы с токсикозом тоже существуют, но применять их следует только по рекомендации вашего врача.

Токсикозом называют состояние, возникающее в первую половину беременности. Для большинства форм раннего токсикоза характерны преимущественно расстройства пищеварительной системы. Заболевание может протекать с клиникой рвоты беременных и слюнотечением – часто встречающаяся форма, а также в виде дерматоза беременных, тетании, остеомаляции, острой желтой атрофии печени, бронхиальной астмы (редко встречающиеся формы токсикоза).

Причины возникновения раннего токсикоза у беременных

Изначально существовала масса теорий возникновения раннего токсикоза:

• рефлекторная,
• неврогенная,
• гормональная,
• аллергическая,
• иммунная,
• кортико-висцеральная.

На настоящий момент ведущей теорией можно назвать нарушение функционального состояния центральной нервной системы. Данная теория основывается на том, что ряд клинических симптомов раннего токсикоза (рвота, слюнотечение, кожная сыпь) имеют сходство с проявлениями экспериментального невроза.

В ранние сроки беременности данные симптомы невроза проявляются, в большинстве случаев расстройством функции желудочно-кишечного тракта. Проявляются данные нарушения перестройкой пищевого стереотипа. Это объясняется в свою очередь тем, что пищевые рефлексы связаны вегетативными центрами диэнцефальной области. Поэтому поступающие сюда с периферии импульсы могут носить извращенный характер (из-за изменений либо в рецепторном аппарате матки, либо в проводящих путях). Также причинами этих нарушений у беременных могут быть непосредственные нарушения диэнцефальной области. Отсюда происходит изменение чувствительности нервной системы и рефлекторных реакций с нарушением пищевых функций: потеря аппетита, тошнота, слюнотечение (саливация), рвота.

Гормональные причины развития токсикоза на раннем сроке

Немаловажную роль в возникновении данного патологического процесса можно отвести нейроэндокринным и обменным нарушениям в организме. Нарушение гормональных отношений в свою очередь тоже вызывает патологические рефлекторные реакции и, как следствие, развитие токсикоза.

Известно также, что токсикозы первой половины беременности чаще возникают при многоплодной беременности, пузырном заносе.

Особенности лечения раннего токсикоза

В первой половине срока беременности у многих женщин появляется чувство тошноты, утренняя слабость, то есть токсикоз. Это своего рода испытание для женщины, плод готовит матерь к долгим месяцам беременности. Обычно психологи говорят, что токсикоз сопутствует ту беременность, которая сопровождается повышенной тревожностью, стрессами или неуверенностью.Как уменьшить токсикоз, читайте далее в статье.

Как уменьшить проявления токсикоза на раннем сроке беременности - главные правила

Главное правило: чаще улыбайтесь, радуйтесь от мысли, что скоро станете матерью.

Токсикоз часто возникает, когда женщина слишком много времени проводит в квартире, закрывшись в комнате, копаясь в себе. Чаще выходите на улицу, гуляйте с друзьями (конечно, забыв об алкоголе и других вредных привычках!).

Уменьшить токсикоз в некоторых случаях помогают активные аэробные занятия без особых нагрузок.

Вообще, делайте то, что приносит вам удовольствие. Походы в кино, на работу, шопинг, выставки, музеи – делайте все, что вам нравиться. Только желательно помнить, что перегружать организм тоже не стоит. Просыпайтесь утром под приятные звуки, начинайте утро с любимой мелодии, прогулки или медитации.

Как уменьшить симптомы раннего токсикоза благодаря питанию?

Запомните, что ранний подъем на голодный желудок очень быстро может привести к тошноте с утра. Уменьшить токсикоз в таком случае поможет легкая пища, съеденная перед сном или даже ночью, когда проснулись. Беременность – это не время для диет, но и никто не советует, что надо есть жирную и тяжелую пищу, а речь идет про небольшое количество легкой закуски.

При токсикозе кушайте только в том случае, если этого требует желудок.

Пониженный уровень сахара в крови может так же привести к тошноте. Самым оптимальным вариантом лечения будет питаться 6 раз на день небольшими порциями. Уменьшить токсикоз поможет небольшое количество питательной пищи, заодно повысив уровень сахара.

При раннем токсикозе употребляйте в пищу больше сложных углеводов, они понемногу высвобождают энергию, питая ею организм, в тоже время вы не чувствует длительный период голода.

Желательно питаться легко усваиваемой пищей, не есть чипсов, жирного мороженного или жареной курицы. Приучитесь есть в этот период те продукты, которые содержат больше всего полезных веществ. Авокадо, рыба, орехи, фасоль, ореховое масло помогут вам не чувствовать голода и тошноты.

На самом деле, факт «о солененьком» не такой уж и выдуманный. Соленые огурцы или крендельки вызывают у потребляющих людей обычно жажду, чем притупляют тошноту и помогают этим самым в лечении токсикоза. Много беременных женщин жалуется на постоянное чувство голода. Дело все в том, что организм вырабатывает слишком много слюны в период беременности. А слюна является стимулятором тошноты. Но как уменьшить токсикоз, если постоянно есть не можешь, а вроде бы и хочется? Прежде чем съесть что-то, «смажьте» желудок йогуртом или стаканом молока, это предотвратит повышенное слюноотделение. Но ни в коем случае не жуйте жвачку или мятную карамель, тем более на голодный желудок, эффект может оказаться обратным. Употребляйте больше яблок, винограда, дынь, сельдерея на протяжении дня.

Как уменьшить токсикоз на позднем сроке?

Уменьшить токсикоз на раннем сроке довольно просто, а вот на позднем – задача врачей. Вообще, поздний токсикоз является очень опасным для беременной. Его могут сопровождать осложнения, потому обычно стоит обратиться к наблюдающему врачу и даже лечь в стационар. Только на этом этапе можно начинать принимать препараты, которые уменьшают тошноту.

При токсикозе избегайте прокуренных и душных помещений,

пейте кисловатые напитки, употребляйте в пищу имбирь.

В общем, следите за своими привычками, рационом питания и ощущения.

Каждая женщина должна подходить к периоду беременности очень осознанно и индивидуально. Тогда можно лично самой для себя подобрать методы, которые помогут уменьшить токсикоз в считанные минуты.

Токсикоз - одно из самых малоприятных подтверждений того, что скоро женщина станет матерью. Некоторые беременные женщины - настоящие везунчики и вовсе не ощущают проявлений токсикоза, но для других утренняя тошнота и слабость становится проблемой. Можно ли облегчить проявления токсикоза? - предлагаем вам полезные советы специалистов, как можно уменьшить симптоматику токсикоза.

1. Запахи, вкусы и прочие раздражители . Пройдет неделя, и вы начнете понимать, какие действия, пища или запахи вызывают у вас тошноту. Постарайтесь исключить эти раздражители из своего поля зрения. К примеру, попросите домочадцев выбрасывать мусор или не пользоваться освежителем воздуха, если его запах вас раздражает. Кстати, если в вашем доме живет кошка или кот, поручите хлопоты по уборке лотка кому-то из членов семьи, поскольку эти животные могут быть переносчиками токсоплазмоза - опасного для беременных женщин вируса. Если переложить неприятную работу не на кого, попытайтесь дышать ртом, задерживать дыхание, вдыхать какой-то приятный аромат. Многие беременные женщины сталкиваются с проблемой, что токсикоз не позволяет даже должным образом почистить зубы: можно попробовать сменить зубную пасту, использовать ополаскиватели и зубные нити, в течение дня просто использовать мокрую щетку без пасты.

2. «Завтрак в постель» . Проявления токсикоза усиливаются, если женщина вскакивает после ночного сна с кровати и начинает метаться по дому, лихорадочно собираясь на работу. Возьмите за правило просыпаться на полчаса раньше обычного, и никуда не торопиться.

Пусть на вашей прикроватной тумбочке «поселится» бутылка негазированной воды и легкие снеки - соленые крекеры или яблоки. Проснувшись, немного полежите в кровати. Если самочувствие позволяет, попросите мужа принести вам чашку зеленого чая в постель.

3. Следите за рационом . Слишком сытный завтрак или обед может стать причиной тошноты, лучше разделите свой рацион на 5-6 частей: кушайте понемногу, но часто, чтобы не допустить понижения уровня сахара в крови. Если чувствуете голод - перекусите печеньем или фруктами. Старайтесь избегать «тяжелых» для желудка продуктов: жирной, жареной или острой пищи. Первые месяцы беременности - это время для пищи, богатой углеводами и питательными веществами. Всевозможные супы, йогурты, курятина, нежирные сорта рыбы, сыр, цельнозерновой хлеб, каши очень полезны и легко усваиваются. Хорошо насыщают каши, печение, макаронные изделия, хлебцы. Растительное и оливковое масло замедляет пищеварительный процесс, смазывает стенки желудка и облегчает состояние. Воздержитесь от леденцов, жевательной резинки, сладостей - они усиливают чувство голода и способствуют повышенному слюноотделению. Также не стоит забывать о жидкости - вода, зеленый чай, жидкий суп, свежие соки восстановят водный баланс и помогут избежать обезвоживания.

4. Прислушивайтесь к своему состоянию . Частенько беременные женщины испытывают тягу к определенным продуктам: они помогут справиться с токсикозом. На протяжении первого триместра вкусовые предпочтения могут меняться, но это вовсе не повод злоупотреблять вредной пищей, даже если очень хочется. Не голодайте: даже если мысль о еде вызывает тошноту, скушайте хотя бы пару крекеров и пейте больше жидкости.

5. Прогулки и режим дня . Лучше всего распланировать свой день заранее. Почаще гуляйте на свежем воздухе, меняйте обстановку, занимайтесь теми видами деятельности, которые полезны в вашем нынешнем состоянии. Попросите домочадцев помогать вам в домашней работе: не старайтесь взвалить на себя все обязанности, как до беременности. Если вы затеяли ремонт, чтобы подготовить все к рождению малыша, вам не нужно все контролировать. Хотя бы потому, что запах краски, шпатлевки, строительная пыль вредна для здоровья будущей мамы - доверьте это кому-то из близких людей.

6. Стрессы и волнения . Нередко токсикоз спровоцирован постоянным стрессовым состоянием будущей мамы. Поберегите себя, даже если вас все раздражает, а на работе все валится из рук. Помните, что здоровье мамы и жизнь малыша дороже всего.

7. Одежда и расслабление . Беременность - замечательный повод поменять кое-что из гардероба. Одежда должна быть не просто красивой, но еще и удобной, сшитой из натуральных тканей. Если наряд давит на живот или талию, растущий животик сжимается, а значит, появляется чувство тошноты и дискомфорт. После рабочего дня постарайтесь расслабиться и успокоиться: наденьте любимую пижаму или домашний костюм, послушайте музыку, почитайте любимую книгу, пообщайтесь вместе с папой с малышом, живущем в животике - позитивные эмоции настроят вас на благоприятный лад - и вы забудете о проявлениях токсикоза.

8. Полноценный сон . Многим женщинам помогает полноценный здоровый сон: после еды не ложитесь горизонтально, посидите, обопритесь на подушки, немного походите. Лучше всего засыпать на боку, а не на спине и тем более не на животе - вы сможете избежать изжоги т связанных с ней неприятных ощущений. Если вас мучает изжога, принимайте таблетки кальция, пейте молоко. Полноценный восьмичасовый сон - это лучший способ восстановить силы, вы будете чувствовать себя отдохнувшей, а если получится, можно вздремнуть пару часиков днем. Не ложитесь спать сразу после сытного ужина, откажитесь от крепкого чая или кофе, обучитесь приемам релаксации, совершайте небольшие прогулки, проветривайте помещение перед сном.

Будьте оптимисткой, ведь токсикоз скоро пройдет, а впереди вас ожидает радостное событие - встреча с малышом, осталось потерпеть совсем чуть-чуть.

Токсикоз – это довольно распространенное состояние беременных женщин, сопровождающееся тошнотой и рвотными позывами. Возникает оно ввиду отравления токсинами и прочими вредными веществами, образующиеся у беременной женщины при развитии плода.

Это также может привести к проявлению множества симптомов, наиболее постоянными считается нарушения центральной нервной системы, сердечно-сосудистой системы и обмена веществ. Сколько длится токсикоз при беременности, столько и продолжается проявление симптомов.

• Первая — позывы к рвоте наблюдаются нечастые, до 5 раз. Потеря веса незначительная до 3 кг;
• Вторая — рвота до 10 раз и потеря веса может составлять 3-4 кг за двухнедельный период, что может привести к понижению артериального давления;
• Третья – продолжительные и частые приступы рвоты, доходящие до 25 раз в сутки, наблюдается значительная потеря веса – свыше 10 кг, повышается температура и учащается пульс.

На каком сроке появляется токсикоз?

Многие женщины пытаются определить отсутствие или наоборот присутствие беременности, и начинают прислушиваться к своему организму, и к каждому его изменению. Не каждая женщина знает, когда именно может начаться токсикоз при беременности. Врачи ставят следующие временные рамки:

• Ранний токсикоз может начаться в первые дни задержки или на 5-6 неделе беременности. А заканчивается токсикоз на раннем сроке к 13-14 неделям, но все может завершиться и раньше, каждый случай индивидуальный.
• Проявления позднего токсикоза начинаются на самом последнем триместре беременности, а порой и в середине второго триместра, что гораздо опаснее для плода и матери.

Признаки токсикоза у беременных

Как только происходит зачатие ребенка, организм будущей мамочки начинает подстраивать ритм работы на двоих: самой мамы и малыша. От чего в первое время женщина начинает испытывать дискомфорт под названием токсикоз. Как с ним бороться, можно узнать на форуме, где каждая мамочка делится своим секретом.

В первую очередь у женщины проявляется раздражительность, повышенное слюнотечение, потеря аппетита, тошнота, слабость, сонливое состояние, изменение вкусовых рецепторов, рвота и снижение веса. Очень редко при раннем токсикозе можно наблюдать развитие дерматозов, астмы, остеомаляции – смягчение костного вещества, тетании – спазматические проявления скелетных мышц. Признаки сильного токсикоза появляются независимо от того, кого ждет мамочка: мальчик или девочка. Симптомы токсикоза могут наблюдаться и при замершей беременности, отличить которую можно по отсутствию шевеления плода и сердцебиения.

Самые опасные и неприятные признаки токсикоза, как на первом триместре, так и на третьем.

Рвотный рефлекс у беременных.

Рвота – это одно из наиболее ярких проявлений токсикоза на поздних и ранних сроках беременности. Чаще всего рвота активно действует на протяжении 20 недель и чем раньше она началась, тем тяжелее она протекает. Существует несколько степеней тяжести рвотного рефлекса у беременной:

1. Легкая тошнота и незначительное количество рвоты, которая бывает не более 5 раз в сутки, обычно после еды. Состояние женщины без особых изменений, потеря веса составляет около 3 кг, но не более.
2. Рвотные позывы увеличиваются до 10 раз в день, независимо от приема пищи, и потеря веса за 2 недели, уже может доходить до 3 кг и выше. Самочувствие беременной женщины значительно ухудшается: возникает слабость, увеличивается частота пульса, а артериальное давление снижается.
3. Наблюдается чрезмерная рвота, которая может доходить до 25 раз в день. Такой скоротечный процесс приводит к обезвоживанию организма и резкой потери веса (более 10 кг.). Повышается температура, появляется неприятный запах изо рта, учащается пульс, понижается артериальное давление и женщина становится заторможенной. В некоторых случаях возможно нарушение работы почек и при продолжительной рвоте, которая уже становится опасной для жизни мамочки, врачи рекомендуют искусственное прерывание беременности.

Дерматозные высыпания.

Это самое неприятное проявление токсикоза на 13 неделе беременности, в виде рассеянного зуда кожного покрова, он может дойти и до половых органов. Это приводит к раздражительности, нарушению сна и депрессивному состоянию.

Опасное развитие тетании и остеомаляции.

Прогрессивное развитие происходит ввиду возникших нарушений обмена фосфора и кальция в организме будущей мамочки. Остеомаляция вызывает размягчение костной ткани, что грозит переломами костей. Тетания опасна судорогами в мышцах верхних конечностей, очень редко наблюдается и в нижних конечностях, и на лице.

Почему нет токсикоза

Женщины настолько привыкли к мысли, что токсикоз – это нормальное течение беременности, а его отсутствие стало навевать страх и опасения. Не стоит беспокоиться, такие подозрения совершенно безосновательны и не опасны. Совсем наоборот — это значит, что будущая мамочка абсолютно здорова. Если нет токсикоза – это нормально. Организм легко перестроился под новый ритм работы, отлично справляясь с нагрузками, он адаптировался к новому состоянию без проявления тошноты, рвоты и нарушений его общих систем.

Преимущественные стороны «безтоксикозной» беременности очевидны:

• нет угрозы выкидыша, впоследствии сильного токсикоза;
• своевременное пополнение витаминами развивающий плод, что улучшает его развитие, без каких-либо патологий;
• прекрасное настроение и самочувствие, позволяет наслаждаться уникальным состоянием организма.

Виды токсикоза

• Стафилококковый токсикоз – активируется энтереотоксигенными штаммами, которые при размножении могут выделять в пищевые продукты — термостойкий экзотоксин. Необходима срочная консультация врача, обследование и дальнейшее лечение.
• Вечерний токсикоз – после изнурительного и напряженного дня и без приема достаточного количества пищи, организм становится истощенным и поддается нападению токсикоза. Токсикоз по вечерам мешает заснуть и в спокойствии отдохнуть. Благоприятное воздействие на организм оказывают вечерние прогулки, свежеприготовленный сок или морс из свежих кислых ягод.
• Токсикоз в первой половине беременности — это приблизительно период от 1 до 14 недели беременности. Врачи рекомендуют спокойно переживать симптомы токсикоза в первом триместре. В том случае, если признаки усиливаются, то специалисты могут назначить безопасные мягкие средства растительного происхождения, что значительно облегчит состояние беременной женщины и снизит интоксикацию. Но стоит заметить, пока мамочка употребляет прописанные препараты, она чувствует себя отлично, но при прекращении приема этих лекарств, признаки токсикоза тут же возобновляются. Для уменьшения токсикоза при беременности можно прибегнуть к народным средствам, что будет безопасней для малыша.
• Поздний токсикоз при беременности – при нормальном развитии беременности повторное проявление токсикоза на втором триместре исключено. Но бывают случаи, когда поздний токсикоз вызывает приступы рвоты и тошноты, если симптомы усиливаются, то происходит осложнение под названием гестоз. Он проявляется отечностью, наличием белка в моче, повышенным артериального давления и прибавкой в весе до 400 граммов за неделю.Чем сильнее прогрессирует токсикоз на поздних сроках беременности, тем сложнее и опаснее для здоровья беременной женщины. Но мамочка, которая регулярно посещает врача, будет вовремя оповещена о гестозе, и вовремя госпитализирована. Лечение назначается индивидуально, все зависит от конкретной ситуации и степени проявления симптомов.
• Токсикоз до задержки – У вас началась тошнота сразу же после зачатия? Это не признак того, что вы уже беременны. Токсикоз может начаться через 7 -10 дней после развития плодного яйца. Но не всегда может проявляться тошнота и рвота, наоборот, многие женщины начинают испытывать зверский аппетит.

Причины токсикоза

Почему возникает токсикоз при беременности, до сих пор остается загадкой и не изученным явлением. В абсолютной точности нельзя сказать от чего возникают симптомы токсикоза на ранних и поздних сроках.

Но вероятность некоторых причин врачи все же выделяют:

1. Изменения гормональной системы . С первых часов оплодотворения яйца в полости матки, у женщины происходят кардинальные гормональные изменения. Состав гормонов резко меняется, что отображается на поведении и здоровье и самочувствии беременной. На фоне этих перемен она становится раздражительной, обидчивой и плаксивой, провоцируется тошнота, происходит обострение обоняния. В первые месяцы, зародыш для организма матери считается чужеродным телом, от которого ему хотелось бы избавиться, что также отражается на самочувствии будущей мамочки. Но когда же все-таки заканчивается токсикоз у беременных? Спустя некоторое время уровень гормонов стабилизируется, и организм матери спокойно принимает эмбриона, и борьба с токсикозом прекратится ко второму триместру.
2. Развитие плаценты . Вероятность этой теории вполне логичная. Было установлено, что токсикоз изнуряет женский организм в первом триместре, приблизительно до 13-14 недель. Резкое исчезновение токсикоза связано с тем фактом, что плацента уже заканчивает свое формирование. И теперь выполнение многих функций переходит в ее обязанности, к этому числу относится задержка токсических веществ. А пока процесс плацентарного развития не завершится, организм беременной женщины сам защищается от возможной интоксикации, рвотой.
3. Защитная реакция . Отказ будущей мамочки от многих продуктов и поздний токсикоз при беременности является ничем иным, как естественным природным актом защиты. У мамочки возникает тошнота в первую очередь на дым сигарет, кофесодержащие напитки, на рыбу, мясо и яйца. Они могут оказаться опасными для здоровья, ввиду содержащихся в них патогенных микроорганизмов. Рвотный рефлекс и тошнота защищают плод и материнский организм от попадания вредных и опасных для них веществ, в таком случае токсикоз у беременных является биологически необходимым. Помимо токсинов и яда, содержащихся в употребляемой пище, отрицательное воздействие на развитие и рост эмбриона оказывает инсулин, вырабатывающийся после каждого приема пищи.
4. Хронические инфекции и заболевания . Не вылеченные до конца инфекции и болезни, приводят к ослаблению иммунитета беременной мамочки. Это может провоцировать токсикоз в первом триместре и что тогда делать? Необходимо подключить полный комплекс витаминов еще на этапе планирования, а также обратиться к специалисту и пройти полное обследование. После чего пройти курс лечения, особенно, это касается инфекций.
5. Психологические перемены . Сильный токсикоз в 3 триместре может начаться из-за психологического и эмоционального состояния мамочки. Нервные переживания, стрессы, недосыпания, эмоциональные потрясения и раздражительность являются причинами сильного токсикоза, приводящего к тошноте и рвоте. По мнению врачей, поздний токсикоз развивается у женщин, забеременевших неожиданно и незапланированно. Более того многие женщины заранее настраивают себя на то, что у всех беременных сильный токсикоз в первом триместре или на поздних сроках. А принцип работы самовнушения известен всем. По словам ученых с наступлением беременности нервная система подвергается большим изменениям, и центры головного мозга, которые отвечают за работу обоняния и желудочно-кишечного тракта, в данный момент активизируются.
6. Возрастные критерии . Беременность, наступившая после 30 – 35 лет считается опасной, особенно если это первое зачатие или до этого были множественные аборты. Развитие токсикоза может проявляться гораздо сильнее и рискованнее. Специалисты утверждают, что чем будущая мамочка моложе, тем легче она переносит возможные симптомы токсикоза. Но это не во всех случаях, бывают и исключения.
7. Генетический фон . Возникновение токсикоза во втором триместре по причине наследственности, имеет больший шанс вероятности ее развития. В том случае, если кто-то из предыдущего поколения мучился от токсикоза на 16 неделе или любом другом сроке, существует 70 % шанс того, что и вас не обойдет эта проблема. Риск увеличения симптомов возрастает, если у женщины в предыдущей беременности был токсикоз.
8. Многоплодная беременность . Радости от такой новости, безусловно, больше, но и трудностей в вынашивании тоже будет больше. Вот, например, токсикоз во второй половине беременности у мамочки с двойней проявляется гораздо чаще и прогрессивнее, чем у женщины с одноплодной беременностью. Но беременным женщинам, перенесшим ранний токсикоз, угроза выкидыша практически не грозит, что немаловажно.

Также можно сказать с уверенностью, что здоровая женщина менее подвержена проявлению токсикоза при беременности, нежели чем мамочка с наличием хронических заболеваний, инфекций и ведущая нездоровый образ жизни.

На какой неделе проходит токсикоз?

Все случаи, связанные с токсикозом первой половины беременности и последующих триместров индивидуальные, поэтому точно ответить на вопрос: «Когда кончится токсикоз?», никто не может ответить абсолютно точно. Некоторые мамочки испытывают небольшой признак тошноты, а вот другие вынуждены проводить недели в стационаре для того, чтобы побороть токсикоз. Тот же фактор относится и к продолжительности, ведь у беременных токсикоз наблюдается на разных триместрах, но в большинстве случаев токсикоз на 14 неделе проходит сам.

Признаки токсикоза могут продолжаться до тех пор, пока не сформируется плацента, а заканчивается этот процесс примерно на 12 или 14 неделе. После чего начинается спокойное течение беременности второго триместра. Токсикоз на третьем триместре может вновь возобновиться, тогда это уже имеет совершенно другой термин — гестоз.

Бывают случаи, когда у будущей мамочки токсикоз начинается на последнем триместре, что гораздо опасней, нежели токсикоз на раннем сроке беременности. При признаках позднего токсикоза следует незамедлительно обратиться к специалисту.

Как уменьшить токсикоз при беременности? Народные средства от токсикоза

Что именно помогает от токсикоза и как облегчить его симптомы, сможет определить только сама беременная женщина, каждой подходит свой метод борьбы с токсикозом. Основные симптомы токсикоза при беременности проявляются в утренние часы, ведь уровень глюкозы в крови, в данный период времени понижен. Если придерживаться к нижеперечисленным советам, то возможно активность токсикоза спадет.

Как избежать токсикоз при беременности:

• Перед тем как встать с постели следует съесть маленький кусочек хлеба, печенья или лучше всего сухофруктов. Сделать мятный чай, добавить к нему дольку лимона и небольшое количество сахара, что нормализует уровень глюкозы в крови. Все эти методы помогут облегчить симптомы токсикоза на раннем сроке или на последнем триместре, нет никакой разницы.
• Можно рассасывать дольку лимона или апельсина, кислые фрукты обычно сглаживают проявления тошноты. Но у многих наоборот токсикоз усиливается, поэтому необходимо прислушиваться к своему организму и проверять все методы постепенно.
• Нужно пить только те напитки и соки, которые подходят именно вам: травяной чай, охлажденные напитки, простая вода, овощной бульон.
• Вместо напитков, содержащих большое количество красителей, можно употреблять фрукты с повышенным содержанием жидкости – дыня, арбуз, виноград и имбирь, при токсикозе окажутся наилучшим вариантом. Иногда можно побаловать себя порцией мороженного.
• Следует заменить тяжелую, острую и жареную пищу на паровые блюда. Также легкая пища в виде молочных продуктов питания, фруктов и сырых овощей в меньшей степени перегружают желудок и гораздо полезнее для здоровья.
• Необходимо разделить прием пищи на несколько порций и кушать меньшее количество еды, но чаще. В течение дня можно подключить сухарики, банан или яблочко, чтобы желудок не был пустым. Борьба с токсикозом будет не напрасной, если не позволить рвоте и тошноте стать привычным проявлением вашего организма.
• Не рекомендуется, ложиться сражу же после приема пищи. Стоит подождать несколько часов, прежде чем заснуть или просто полежать.
• Проверенный бабушкин рецепт от токсикоза при беременности – ложка меда в начале проявления первых симптомов токсикоза.

Питание при токсикозе беременных

Так как же правильно составить рацион питания будущей мамочки, при токсикозе на ранних сроках беременности? Ошибочное мнение многих – это ограничить себя в еде, чем меньше едим, тем меньше тошноты и рвоты. Первое, именно в начальные месяцы эмбриону нужны различные микроэлементы и витамины. Во вторых даже самая непродолжительная диета, которая направлена на употребление лишь одного продукта, может в скором времени вызвать аллергическую реакцию, как у мамочки, так и у плода.

Поэтому важно составить именно в этом период, сбалансированное питание^

• С самого начала токсикоза нужно исключить именно те продукты, которые вызывают тошноту. К ним чаще всего относятся молочные продукты.
• А какие же продукты необходимы, несмотря на прогрессирование тошноты и рвоты? Для восполнения минеральных веществ — натрия и хлора рекомендуется – поваренная соль, но в меру. Поэтому соленая рыба и огурчики будут в этот период даже полезны, но не стоит забывать о мере, особенно это касается женщин с хроническими заболеваниями почек.
• Меню при токсикозе на поздних сроках беременности значительно отличается. В первую очередь важно запомнить врага последнего триместра беременности – соль. Поэтому воздержаться от приема селедки и огурцов, это может спровоцировать задержку жидкости в организме. И меньше солить все блюда.

Наилучшей профилактикой при позднем токсикозе – это умеренное употребление пищи. Самыми нелюбимыми продуктами для организма в данный период являются копчености, соленья и маринады. Поэтому очень важно следить за здоровым и полезным питанием, прежде чем начнется поздний токсикоз.

Белок играет важную роль при позднем токсикозе, и нехватка белка приводит к его понижению в крови. В связи с чем, рекомендуется добавить в рацион здорового питания вареную рыбу, творог и отварное нежирное мясо.

Лечение токсикоза

Существует множество средств от токсикоза, причем некоторые лишь уменьшают симптомы, а другие борются с ним. Но стоит принять во внимание, что не все лекарства от токсикоза безопасны и эффективны.

• Лечение токсикоза с помощью медикаментозного метода . В борьбе с токсикозом среди широкого ассортимента применяемых лекарств, лишь валерьяна, нош-па и микроэлементы относятся к ряду безвредных средств. Но при некоторых ситуациях применение более серьезных препаратов просто необходимо для здоровья матери и ребенка, если бездействовать, то может случиться выкидыш. Медикаментозное лечение раннего и позднего токсикоза должно быть комплексным и включать в себя различные препараты: энтеросгель, эссенциале, церукал и многие другие.
• Иммуноцитотерапия – это современный инвазивный метод лечения. Принцип ее действия заключается в следующем: беременной женщине в кожу предплечья вводятся лимфоциты супруга. Облегчение симптомов токсикоза наступает через 24 часа. Данный метод лечения требует тщательного обследования отца на наличие инфекций. Важно знать, что иммуноцитотерапия может быть опасной, так как повышается риск заразиться гепатитом и другими инфекциями.
• Гомеопатический метод лечения . Данный вид борьбы с токсикозом считается самым безопасным и эффективным. Гомеопатия позволяет подбирать индивидуальные препараты, которые могут лечить не только женский организм, но и детский. Побочные действия и передозировка исключены, и от применяемых средств не возникает привыкания.
• Ароматерапия применяется еще с давних времен и оказывает благоприятное воздействие на самочувствие беременной женщины. Так, например, во время утреннего обострения токсикоза, можно капнуть пару капель эфирного масла перечной мяты на платочек и положить рядом с собой. Если проделывать данную процедуру несколько ночей подряд, то результат не заставит себя долго ждать.

Можно носить с собой имбирное масло и в тот момент, когда обострится приступ тошноты, нужно капнуть масло имбиря на ладони, хорошо растереть и поднести ладони к носу, и сделать глубокий вдох. Можно также проводить паровые ингаляции, они уменьшают позывы к рвоте.

В профилактических целях каждое утро необходимо втирать масляный раствор в околопупковую область: одна капля имбиря добавляется в десертную ложку растительного масла.

Кроме вышеперечисленных методов лечения токсикоза также применяется фитотерапия, а кто- то предпочитает необычные методы: иглоукалывание, гипноз, электросон и прочие.

Не стоит настраивать себя на то, что проявления токсикоза при беременности, вас не пропустят. Чаще говорите себе: «Все будет хорошо, и со мной, и с ребенком»!

Ответов

Статистика говорит о том, что 9 из 10 женщин во время беременности страдают токсикозом. Поэтому, эта проблема стала настолько привычной, что в настоящее время она является, чуть ли не обязательным и главным признаком беременности. А что такое токсикоз? Это угнетающее состояние будущей мамы, связанное с гормональными перестройками в организме, необходимыми для полноценного развития и вынашивания плода. Но обязательно ли он должен сопутствовать беременности, когда прекращается или его можно избежать вовсе? Об этом-то мы и поговорим сегодня на сайте www.сайт.

Как и когда начинается токсикоз при беременности?

В большинстве случаев, токсикоз проявляется на ранних сроках беременности и имеет следующие признаки:

Рвота. Некоторые женщины даже легкое недомогание могут принять за токсикоз, что на самом деле не так. Если у вас возникает рвота от 3 до 10-12 раз в сутки, усиливается слюноотделение, меняются обонятельные и вкусовые ощущения, резко снижается аппетит, то только в этом случае можно говорить о токсикозе. Как правило, он начинается уже на второй неделе беременности и продолжается на протяжении последующих 11-12 недель.

Редко, но все же бывают случаи тяжелой степени токсикоза, который возникают примерно на 6-7 месяце. Рвота в этом случае может повторяться до 20, а иногда и более раз, в сутки. Состояние беременной женщины значительно ухудшается. Поэтому при этой форме токсикоза рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу.

Как уменьшить токсикоз при беременности?

1. Нужно достаточное количество времени проводить на свежем воздухе. Эта простая мера позволит значительно улучшить общее состояние беременной и облегчит проявления токсикоза. Специалисты рекомендуют женщинам делать ежедневные получасовые прогулки днем и перед сном.

2. Утром, когда вы проснулись, не спешите вставать с постели – полежите, поваляйтесь. Если признаки тошноты одолевают сразу же после пробуждения, съешьте горсть сухариков или орехов, которые нужно хранить специально для этого случая на столике у кровати.

3. Если есть такая возможность, то завтракайте в постели и не вставайте с нее сразу после еды. В утренний прием пищи можно включить яйца и такие молочные продукты, как сыр, йогурт, кефир или простокваша.

4. Питайтесь небольшими порциями, но часто, примерно через каждые 2-3 часа.

5. Научитесь прислушиваться к организму и употребляйте только те продукты, которые хорошо переносятся желудком. О нежелательных продуктах даже не вспоминайте, ведь часто у беременных женщин даже одни мысли о них могут вызвать тошноту. Как правило, при токсикозе врачи рекомендуют растительные продукты, различные каши, белковые продукты (зерновые, фасоль, семечки, орехи, мясо, рыбу, молоко).

6. Забудьте о шоколадах, копченостях, жирных, соленых и острых продуктах.

7. Употребляемая пища должна быть не слишком горячей и не слишком холодной.

8. Из жидкостей можно пить негазированную минеральную воду, чай с лимоном, различные травяные чаи и настои, например, из мелиссы, мяты, тысячелистника и цветков ромашки. Также ощутимую пользу принесут клюквенный морс, настой шиповника, свежевыжатый разбавленный яблочный сок или обычная вода с лимонным соком. Но пейте их понемногу, по глоточку.

9. Перед сном, для снятия нервного напряжения и крепкого сна, можно выпить настой валерианы.

10. Конечно, не забывайте употреблять витамины для беременных. А для уменьшения проявления токсикоза принимайте фолиевую кислоту.

Народные средства против токсикоза

1. Мед – натуральный и уникальный продукт природы. Он способен излечить человеческий организм от самых различных недугов. Именно поэтому с давних времен его используют во многих рецептах народной медицины. Даже простое употребление меда может значительно улучшить состояние здоровья. Так, беременным женщинам страдающим токсикозом бороться с ним предлагают простым приемом меда и всего по 1 столовой ложке на голодный желудок 2 раза в день.

2. Тыквенный сок обладает противорвотным свойством. Поэтому его рекомендуется употреблять при тошноте и рвоте. Можно также пить отвар из тыквы с лимоном.

3. Ежедневный прием цитрусовых значительно облегчит протекание беременности. В день достаточно 300-400 мг такого сока.

4. Для уменьшения признаков токсикоза полезно пить отвар кураги и чернослива. Причем в него не нужно добавлять сахар, иначе у вас получится компот. Для приготовления отвара берут по 100 грамм этих сухофруктов, заливают литром воды, ставят на плиту, доводят до кипения и варят 5-10 минут на слабом огне.

5. Клюквенный морс рекомендуется употреблять беременным женщинам, в особенности, при токсикозе. Для его приготовления возьмите 150 грамм клюквы, хорошо разомните и отожмите сок сквозь марлю. Ту консистенцию, оставшуюся в марле, залейте кипящей водой, поставьте на слабый огонь и томите в течение 10-20 минут. Затем снимите отвар с плиты, процедите, добавьте в него 100 грамм сахара и остудите. В получившийся напиток налейте выжатый ранее клюквенный сок. Если вы того желаете, можно добавить еще свежевыжатый сок с 1-го лимона. Готовый морс необходимо пить небольшими глотками во время появления чувства тошноты.

6. Отвар шиповника – также отличное средство при токсикозе. Для его приготовления 1ст. ложку плодов шиповника насыпьте в эмалированную кастрюлю и залейте 2-мя стаканами горячей воды, поставьте на водяную баню, доведите до кипения и варите в течение 15-20 минут. После чего, снимите отвар с огня и слейте его в термос. Оставьте настаиваться на 1 час. Готовое средство употребляйте по полстакана в теплом виде 2-3 раза в день после еды. Перед приемом по вкусу можно добавить 1ч. ложку меда.

Ну, вот теперь вы знаете, как облегчить токсикоз при беременности. При этом советуем вам обратиться за консультацией к врачу и почаще у него наблюдаться.