Как выглядеть ухоженной и привлекательной каждый день. Рецепт скраба для тела

Женщина хочет быть привлекательной и нравиться мужчинам, в не зависимости от возраста. Когда она чувствует себя привлекательной, весь мир окрашен яркими красками и наружу пробивается внутренняя красота, заставляя окружающих обращать внимание на улыбку и глаза.

Красота, обаяние, привлекательность – разные качества. Вместе они делают женщину неповторимой. Как же стать привлекательной для мужчин?

Понадобится некоторое усилие над собой. В первую очередь нужно научиться любить саму себя. Подчеркивать достоинства, недостатки принимать, если невозможно изменить. Некоторые недостатки внешности можно сделать индивидуальной особенностью, отличающей от окружающих нестандартностью. Следите за внешностью, это первое, что привлекает мужчин. Ухоженные волосы , мягкий макияж, аккуратный маникюр — заставят мужчин обратить внимание.

Внешность играет роль в привлекательности женщины для мужчин. Нужно следить за фигурой, правильно питаться. Так можно сразу «убить» два зайца: добиться стройности фигуры, что непременно отметят мужчины, и избавиться от проблем со здоровьем.

• Общайтесь открыто . Если оказывают внимание, не обрывайте его или уходите, показывая, какая вы загадочная и недоступная . Такое поведение обрекает женщину на одиночество. Если вы закроетесь от людей глухой стеной неприступности, стройная фигура не поможет.
• Не бойтесь показывать взаимность . Дайте мужчине понять, что он симпатичен и общение с ним доставляет удовольствие. Не думайте, что только мужчина должен признаваться в чувствах, а женщина лишь принимать. Это неправильное мнение. Правильно флиртуйте с мужчинами, если понадобится, подойти первой.
• Не стыдитесь чувств . Лучше сказать о них избраннику, чтобы потом не жалеть, что не сложились отношения.
• Помните о чувстве меры . Если переборщите во флирте, все испортите. Не навязывайтесь, назойливой дамочкой придется научиться, если возникнет необходимость, вовремя замолчать, мужчины это оценят. Для мужчины важно, когда слушают и слышат.
• Научитесь слушать . Задавая вопросы мужчине, внимательно выслушивайте, стараясь подметить стиль общения. Если мужчина говорит медленно, не спешите, говорите медленно и наоборот, если он быстро говорит, попробуйте выдержать его стиль. Запоминайте, о чем идет разговор, на что ссылается мужчина, что цитирует, чтобы потом вернуться. Общение создаст впечатление, что мужчина вас знает, что именно в вас он нашел родственную душу.
• Хвалите мужчину . Женское поощрение необходимо, хотя он в этом и не признается. Именно похвалы он ждет от женщины, к которой неравнодушен. Человек воодушевится когда его хвалят, словно откроется второе дыхание или вырастут крылья за спиной. Он почувствует себя увереннее и превзойдет самого себя. Воспользуйтесь этим сильнодействующим средством, поощряйте вовремя избранника, и он будет считать вас лучшей, очаровательной и необыкновенной. Похвала не надоедает. Хвалите искренне, а не заискивающе.
• Не жалуйтесь на жизнь и не обсуждайте жизненные трудности и проблемы . Напрягают разговоры о проблемах со здоровьем, разговоры на хозяйственные темы, о проблемах в семье. Лучше ко всем неурядицам относиться с юмором. Будьте жизнерадостной и улыбайтесь, сохраняйте недосказанную интригу, станьте таинственной незнакомкой, которая излучает положительные эмоции.
• Не бойтесь показаться слабой . Дайте понять мужчине , что вы нуждаетесь в нем. Пусть он почувствует себя сильным, мужественным и надежным. Только не злоупотребляйте, не опускайтесь до подобия капризной дамочки, требующей внимания. Во всем должно быть чувство меры.

Видео секреты

Секреты женской привлекательности

Касательно привлекательности единого рецепта нет. Мужчины разные, что нравится одному, другому безразлично. Есть тенденции, которых рекомендуется придерживаться.

• Макияж
• Ухоженная кожа
• Забота о волосах
• Одежда
• Физические упражнения
• Питание

Макияж

Соблюдайте правило: макияж соответствует месту и времени суток. Дневной макияж не яркий и вызывающий. В вечерний можно подбавить немного яркости.

Если женщина пользуется тональным кремом или пудрой , их наносят минимально, чтобы немного улучшить тон лица и сделать равномерным. Румяна помогают создать приятный и здоровый цвет лица, и смоделировать его. Румяна выбирают не кричащие и вызывающие, иначе получится обратный эффект.

Мужчины обращают внимание на фигуру и глаза. Их подчеркивайте и выделяйте. Ресницы подкручивайте специальными щипчиками, подводкой для глаз или карандашом сделайте стрелки по верхнему веку и нанесите тушь для ресниц, чтобы удлинить их.

Помаду используйте естественного цвета. Для вечернего макияжа можно выбрать яркую и насыщенную.

Ухоженная кожа

Полюбите свою кожу, даже если у нее есть недостатки. Масло ши, добавленное в крем, помогает выравниванию тона лица, а масло чайного дерева поможет бороться с угревой сыпью. Если добавить масло розмарина в ночной крем, постепенно избавитесь от прыщей.

Принимайте ванны с пеной, морской солью, маслами и кожа станет нежной, бархатистой. Помогут также фрукты и овощи. Стоит регулярно проводить отшелушивающие процедуры и умываться прохладной водой.

Забота о волосах

Ухоженные волосы не менее привлекают мужчину. Возьмите за правило регулярно посещать салон красоты, где сделают стильную прическу и маникюр, подкорректируют брови. Не копируйте других, найдите собственный стиль, который подчеркнет индивидуальность.

В домашних условиях ухаживайте за волосами, делая питательные маски. Если не нравится цвет волос , подкрасьте. Косметологи советуют не окрашивать волосы больше чем на один тон, так как отросшие корни волос заметно выделяются через некоторое время. Краски лучше использовать без аммиака, так можно сберечь волосы. Женщины постоянно используют фены либо плойки. Это тоже наносит вред. Используйте теплозащитные спреи, которые сохранят волосы с естественным блеском и здоровым цветом.

Одежда

Фасон одежды выбирайте подчеркивающий достоинства и скрывающий недостатки. Мужчины предпочитают женственность, отдавайте предпочтение юбкам и платьям . Рисунок на платье не должен быть крупным и «кричащим», этого мужчины не оценят. Платье не должно чрезмерно облегать фигуру, лучше полуприлегающее из струящейся ткани.

Юбку можно носить любую. Не дразните мужчину и не надевайте слишком короткую юбку. Она не оставит простора для его фантазий и вскоре интерес к персоне пройдет. Лучше наденьте юбку выше колен, даже если у вас красивые ножки. В идеале, если на юбке окажется разрез или запах, это больше всего привлечет внимание мужчин.

Кофточки или блузки подбирайте нейтральных цветов, ткань, приятная на ощупь и пропускающая тепло тела. Сделайте акцент на груди, это еще один элемент, который приковывает взгляд мужчин, только чтобы декольте не было слишком открытым. Не надевайте слишком прозрачную блузку, которая сразу выдаст секреты нижнего белья.

Чтобы сделать ноги стройными, туфли надевайте на каблуке. Избегайте чрезмерно высоких каблуков и обувь на устрашающей платформе. Мужчина может не оценить стараний. Самое главное, обувь должна быть удобной, чтобы не отвлекали от романтического настроения стертые в кровь ноги.

Под одеждой должно быть красивое белье, а парфюм должен — изысканным, тонким и не слишком резким. Соблюдая правила, внимание мужчин гарантировано.

Моделируем тело

Чтобы выглядеть стройной и красивой, не ленитесь и поменяйте жизнь. Возьмите за правило посещать тренажерный зал или приучите себя к каждодневной зарядке , пусть это войдет в норму и станет привычкой.

Начните с малого. Пусть утренняя зарядка будет минимальной по времени, 5 минут, затем каждый день увеличивайте время и нагрузку. Начинать трудно, найдется масса отговорок и причин не делать зарядку. Главное — не опускайте руки и не поддавайтесь лени , показывая слабость. Если преодолеете трудности, в дальнейшем не сможете начинать день без зарядки. И поверьте, жизнь заиграет другими красками.

Измените питание

Приучите себя завтракать. В завтраке должны сочетаться сложные углеводы, белки, сок или фрукты. Завтракать лучше не позднее одного часа после просыпания. Откажитесь от перекусов чипсами, кириешками, гамбургерами, сладкой газировкой, такая еда добавляет калории. Используйте в качестве промежуточных перекусов орехи или фрукты. Откажитесь от консервированной продукции, жирной и жареной. Готовьте на пару или варите, включите в рацион овощные салаты .

Принимайте пищу в одно время, не пропускайте обед или ужин, не морите себя голодом. Организм должен получать калории, это основа правильного питания. Не ужинайте слишком плотно. Допускается мясо птицы , нежирная рыба, овощные салаты , отварной картофель, крупы.

Если соблюдать правила, вы

Немного о понятии привлекательности

Женщины испокон веков стремились выглядеть красиво и привлекательно для противоположного пола. Для этого в разных культурах проводили всевозможные ритуалы. Например, носили обручи для удлинения шеи или надевали тесные корсеты, чтобы талия казалась тоньше. В разное время были разные представления о красоте, да и у любого современно мужчины свое понятие красивой женщины.

Но вот методы достижения привлекательности сильно не изменились. Если вы хотите стать привлекательной, то должны понимать, что мало быть красивой снаружи, нужно обладать богатым внутренним миром, природным магнетизмом и просто быть женственной.

Привлекательность – это сочетание таких качеств, как:

• любовь к собственному «Я»;
• доброта к окружающим;
• сексуальность;
• человечность и т. д.

Каких женщин считают привлекательными?

Для того чтобы понять , неплохо бы заглянуть к ним в головы. Но этого мы сделать не можем, а вот узнать, какие именно качества их привлекают – запросто.

На основании многочисленных опросов и проведенного анализа, мы создали образ идеальной женщины.

1. Это дама, уверенная в себе.
2. Она умеет поддерживать любой разговор, приятная собеседница.
3. В ее образе присутствует некая загадочность, изюминка.
4. Одевается в откровенную, но элегантную одежду (не путать с вульгарностью).
5. От нее исходит самый приятный для мужчин аромат. Это запах чистого тела.
6. Такая женщина привлекательна не только снаружи, но и в душе.

Есть женщины, у которых привлекательность заложена от рождения, или это чувство привили ей родители с детства. Но есть и такие, кто в сознательном возрасте не чувствуют себя достаточно женственными и желанными, поэтому хотят исправить ситуацию.

Для того чтобы стать обаятельной и привлекательной мало одного желания. Придется много работать над собой. Это касается не только внешней красоты, но и внутренней.

Составляющие женской красоты и привлекательности

Перед тем как приступать к активным действиям, предлагаем вам разобраться, что именно делает женщину привлекательной в глазах мужчин. Благодаря этому вы определите свои слабые стороны и поймете, над чем нужно работать именно вам.

Итак, привлекательность сочетает в себе:

• умение ухаживать за собой;
• образованность;
• самодостаточность;
• знание хороших манер;
• (только не путать с самоуверенностью);
• оптимистическое настроение и умение улыбаться;
• отсутствие вредных привычек;
• душевную красоту.

Возможно, многие женщины отнесутся к нашим советам скептически, но тогда они наверняка продолжат валяться на диване, страдать от неразделенной любви и причитать, что все мужики козлы.

Если вы готовы действовать, тогда читайте наши советы и быстрее приступайте к действию.

Приведите себя в порядок и научитесь ухаживать за собой

Мы утверждаем, что не красота в женщине главное, а ее внутренний мир. Но для того чтобы мужчина захотел узнать вашу душу, нужно его заинтересовать и как-то привлечь. В этом может помочь ваша внешность и ухоженность.

Не все дамы отличаются природной красотой, но благодаря своему ухоженному внешнему виду они как минимум не отталкивают мужчин. А вот если у женщины красивое лицо, но грязные обгрызаные ногти с облезлым лаком, то вряд ли мужчина захочет с ней общаться.

Поэтому уделяйте достаточно времени своей внешности. Если вы располагаете средствами, то можете отправиться в салон красоты, где профессионалы проведут все необходимые процедуры.

Ухаживать за собой можно и в домашних условиях, используя недорогие косметические средства или собственноручно приготовленные маски, крема и лосьоны.

Обрести желанную красоту поможет:

• здоровый сон не менее 7-8 часов в сутки;
• сбалансированное питание;
• употребление ;
• поддержание гигиены;
• регулярный косметический уход за телом и лицом;
• опрятность;
• активный образ жизни.

Постарайтесь, чтобы ваши волосы всегда блестели на солнце, кожа на лице была однотонной, ногти ухоженными. Процедуры по уходу за собой отлично поднимают настроение и . Чаще балуйте себя и пусть это войдет у вас в привычку.

Никогда не проводите никаких процедур при муже. Пусть он думает, что вы прекрасны от природы.

Правильно подбирайте макияж

Наверняка каждая женщина скажет, что я умею наносить макияж и пропустит этот пункт. Но зачастую можно встретить представительниц прекрасного пола, которые по утрам наносят тонну косметики, а их образ выглядит вызывающе.

Привлекательная женщина знает, что усердствовать с декоративной косметикой не нужно. На вашем лице не должно быть маски из тонального крема и пудры. Повседневный макияж должен быть еле заметен. Он призван только подчеркнуть отдельные детали и сделать ваш образ немного выразительнее.

Если вы отправляетесь на вечеринку, то, конечно, make-up должен быть ярче обычного.

Чтобы познать все секреты нанесения макияжа, можно отправиться на курсы визажистов, или просто просмотреть обучающие ролики в интернете.

Ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь, занимайтесь спортом

Очень часто лишние килограммы становятся причиной неуверенности многих женщин. Конечно, есть мужчины, которые любят дам с пышными формами. Но имея лишние килограммы тяжело вести нормальный образ жизни и выглядеть здоровой.

Во-первых , откажитесь от вредных привычек. Они убивают вашу красоту. Например, из-за сигарет кожа на лице становится серой, зубы желтеют, а изо рта исходит неприятный запах.

Во-вторых , перейдите на правильное питание. Забудьте про изнуряющие диеты. Каждая из них негативно влияет на организм в целом. Тем более после того как вы «спрыгните» с нее, быстро наберете скинутые кило.

В-третьих , полюбите спорт и физические упражнения. В движении жизнь. Благодаря физическим нагрузкам, повышается настроение, улучшается здоровье и «тают» лишние кило.

Женщина должна одеваться элегантно, но не вызывающе. Пересмотрите свой гардероб и выбросьте слишком откровенные и безвкусные вещи.

Для того чтобы привлекать внимание мужчин, не нужно носить очень короткие юбки и блузы с огромным вырезом. Мужчинам нельзя показывать сразу все прелести тела. Вы должны оставаться для него загадкой. Одевая такую одежду, вы привернете к себе внимание, но интерес к вам вряд ли продержится долго.

Лучше отдать предпочтение элегантным вещам красного, черного, белого или телесного цветов. Они способны распалить интерес у мужчины к вам. Тем более что противоположному полу всегда интересно представлять что под длинной юбкой с блинным разрезом, чем созерцать обнаженные ноги под мини-юбкой.

Найдите свой стиль и придерживайтесь этого модного направления. Обратите внимание на то, одежду какого стиля предпочитает ваш муж. Старайтесь ему соответствовать. Например, если ваша половинка отдает предпочтение деловому стилю, то будучи рядом с ним не стоит надевать спортивную одежду. Это будет выглядеть нелепо.

Старайтесь одеваться хорошо даже дома. Замените изживший себя халат на спортивный костюм. Это удобно, практично и привлекательно.

Смените образ

Если уж меняться, так меняться полностью. Многие женщины верят в утверждение, что с новой прической начинается новый этап их жизни. Вот и вы отправляйтесь в парикмахерскую и поэкспериментируйте над своей внешностью.

Изучите свои достоинства и меньше рассказывайте окружающим о своих недостатках

У каждого человека есть масса достоинств и сильных сторон. Важно правильно их определить и подчеркнуть. Очень часто девушки зацикливаются на своих проблемах. Например, в определенных зонах имеются лишние килограммы. Но мужчины их не замечают, т. к. очарованы красотой глаз и глубиной взгляда девушки. Но женщина упорно не замечает восхищенных взоров и рассказывает о своих лишних кило. В таком случае мужчины забывают о глазах и обращают внимание на недостатки. Таким образом дамы не привлекают, а отпугивают мужчин.

Для того чтобы этого не случалось, возьмите листок бумаги и напишите все сильные стороны, которыми вы обладаете. Старайтесь развивать именно их и никому не раскрывайте о своих недостатках.

Обучитесь хорошим манерам

Привлекательная женщина должна не только следить за своей внешностью, но и уметь себя вести в обществе. С дамой, которая обучена хорошим манерам мужчине не стыдно будет показаться на людях.

Постарайтесь изучить азы этикета и научитесь поддерживать непринужденную беседу. Это тот минимум, который поможет вам раскрыться перед мужчинами с другой стороны.

Читайте книги, расширяйте свой кругозор

Мужчины всегда отдают предпочтение женщинам, в которых сочетается ум и красота. Стремитесь расширить свой кругозор, ежедневно познавать что-то новое и удивительное. Противоположному полу быстро надоедают красивые куклы без намека на интеллект. Докажите, что вы не такая. Ведь красота, привлекает ненадолго.

Будьте добры и дружелюбны

Душевная красота заключается в том, что человек может сопереживать и сочувствовать другому человеку, он всегда открыт для общения и с радостью придет на помощь в трудную минуту.

Представьте себе ситуацию. Вы «вливаетесь» в новую компанию, где все на вас смотрят враждебно или безразлично. Никто не проявляет интереса к вашей персоне, кроме одной девушки, которая живо интересуется вами, проявляет уважение и предлагает какую-либо помощь. Наверняка именно с этой девушкой вам захочется общаться в дальнейшем, забыв об остальных негативно настроенных людях.

На этом примере мы видим, что открытые и дружески настроенные люди привлекают внимание как мужчин, так и женщин. Поэтому старайтесь миролюбиво относиться ко всем окружающим.

Чаще улыбайтесь

В повседневной жизни мы забываем улыбаться. А ведь это та маленькая деталь, которая способна преобразить женщину до неузнаваемости.

Каждому из нас приятнее смотреть на улыбающихся людей, которые излучают радость, чем лицезреть хмурых и вечно недовольных жизнью личностей.

Улыбка на лице женщины дает понять мужчине, что она открыта и готова к общению. Улыбающаяся девушка в глазах мужчины выглядит более привлекательно и кажется уютной.

Чаще улыбайтесь и люди ответят вам тем же.

Не устраивайте истерик и держите себя в руках

Мужчины не любят, когда женщины им бесконечно предъявляют претензии, жалуются на жизнь, устраивают истерики по пустякам. Даже если вы умна и красива, но регулярно «выносите мозг» любимому, он рано или поздно, но сбежит от вас.

Если вам действительно постоянно действует на нервы ваш избранник, то задумайтесь, тот ли это человек, с которым вы хотите прожить всю жизнь. Если вы уверены в правильности вашего выбора, тогда научитесь контролировать себя, не устраивайте истерик с битьем посуды, а постарайтесь все решить мирным путем, обговорив спорные моменты.

Будьте уникальной личностью и никому не подражайте

Привлекательная женщина притягивает взгляды мужчин своей уникальностью и неповторимостью. Если вы будете слепо подражать какой-нибудь известной личности, то вряд ли на вас кто-то обратит внимание.

Девушка должна создать свой образ самостоятельно исходя из своих предпочтений и вкуса. Мы редко замечаем толпы одинаковых безликих девиц, которые копируют какой-то определенный образ, и обязательно выделим уникальную личность.

Полюбите себя и верьте в свои силы

Существует одна простая истина «Пока вы не полюбите себя, никто другой вас тоже не полюбит». А ведь действительно, если вы не принимаете себя со своими достоинствами и недостатками, то вы вряд ли поверите в искренность чувств других людей.

Поэтому, чтобы стать привлекательной в глазах других людей, нужно научиться принимать и любить себя такой, какая вы есть. У всех людей разное понимание красоты. Для одних вы можете казаться не слишком красивой, а для других можете стать идеалом женщины.

Уважайте себя и верьте в свои силы и тогда обязательно увидите, что это делают и остальные люди.

У всех людей свои принципы, правила жизни, вкусы, предпочтения, представления о красоте и т. д. Поэтому если вы хотите быть обаятельной, женственной и сексуальной, слушайте, но не прислушивайтесь к мнению окружающих.

Это ваша жизнь и ваше тело. Только вы вправе ими распоряжаться. Меньше обращайте внимание на других и делайте так, как подсказывает вам ваше сердце.

Проявляйте активность

Представители мужского пола любят, когда женщина активна и проявляет инициативу. Постоянно скучающие дамы так и остаются скучать на протяжении всей жизни.

Если вы именно такая, тогда пора выходить из зоны комфорта и приступать к активным действиям. Например, когда на работе будут выбирать человека, который возьмется за организацию корпоратива, предложите свою кандидатуру. Или будучи в ночном клубе, первой пригласите на танец понравившегося парня.

Научитесь правильно общаться с противоположным полом

Современные мужчины очень скрупулезно относятся к выбору своей избранницы. Если вы еще не нашли свою половинку, то обязательно должны научиться правильно себя вести с противоположным полом.

1. Показывайте свою заинтересованность мужчиной . Ваш избранник должен чувствовать вашу симпатию.
2. Научитесь слушать . Внимательно и с интересом относитесь к тому, что повествует вам мужчина, задавайте вопросы, вникайте в суть сказанного.
3. Хвалите избранника . Не только женщины любят ушами. Мужчинам также приятно слышать от понравившейся женщины о сильных сторонах его личности.
4. Меньше жалуйтесь на жизнь . У каждого человека есть проблемы, но не все окружающие должны о них знать. Поплакаться лучше родным, которые поймут и поддержат.
5. Не бойтесь показаться слабой . Мужчины по праву считаются сильным полом, а женщины – слабым. Даже если вы очень сильная женщина, не стесняйтесь показаться слабой и беззащитной.

Найдите себе увлечение

У любой женщины должно быть хобби. Просмотр сериалов не относится к адекватным увлечениям.

Занимаясь любимым делом, вы получаете удовольствие, у вас повышается настроение, вы реализовываете себя как личность.

Если вы найдете свое хобби, то ваше время будет проходить продуктивно и вы меньше будете «пилить» свою половинку на тему «Мне нечем заняться» или «Ты постоянно занят чем-то только не мной».

Научитесь стрелять глазами

Чтобы привлечь внимание мужчины к себе, некоторые женщины используют флирт. Основным его приемом является манящий взгляд. Стреляя глазками, дамы дают понять, что они заинтересованы мужчиной.

Но тут главное не переусердствовать. Флиртовать нельзя со всеми без разбора и применять его в любых ситуациях. Действуйте по обстоятельствам.

Будьте загадочной, дайте окружающим понять, что в вас скрыта изюминка

Привлекательная женщина желанна, потому что она непредсказуема и состоит из загадок, которые мужчины непременно захотят разгадать.

Чтобы о существовании изюминки знали окружающие, необходимо придерживаться следующих правил.

1. Создайте вокруг своего образа ореол неопределенности.
2. Научитесь смотреть вдаль задумчиво.
3. Озаряйте окружающих улыбкой.
4. Одевайте те вещи, которые будут подчеркивать ваши достоинства и скрывать недостатки. Только не нужно выставлять все прелести напоказ.

Что делать, когда интерес мужчин ослабевает?

Многие замужние женщины встречаются с такой проблемой, как остывшие чувства. Им во что бы то ни стало, хочется вновь стать привлекательной для мужа. Это сделать сложно, но возможно. Жене придется меняться как внешне, так и внутренне. Если вы готовы к этому, тогда пора узнать как вернуть утраченную страсть.

Идеальная жена в глазах мужчин – это многогранная женщина, которая сочетает в себе одновременно несколько личностей.

А именно:

• «Сексуальная штучка» — мужчина постоянно должен чувствовать вашу симпатию и любовь, по отношению к нему. Скованные и замкнутые в постели женщины обречены на пресные отношения и мужские измены. Читайте больше литературы, которая позволит вам раскрыться в сексуальном плане, экспериментируйте и тогда обязательно заметите, насколько вы желанны.
• «Милашка» — вы должны быть не только откровенны в постели, но и быть милой в повседневной жизни. Женщину – милашку постоянно хочется оберегать, утешать, холить и лелеять. Она излучает тепло и уют. Сексуальная штучка без намека на милашку быстро надоедает мужчине.
• «Друг» — залогом хороших супружеских отношений являются общие интересы и схожие вкусы. Женщина должна уметь заглаживать любые конфликты, мужчине с ней должно быть комфортно, он должен понимать, что она поддерживает его. Если вы станете для своего мужа другом, то заметите, что он более охотно берет вас на различные вечеринки и старается каждую минуту проводить с вами.
• «Желанная добыча» — даже самым ревнивым мужчинам хочется, чтобы на его женщину все смотрели с восхищением и обожанием. Если муж осознает, что его жену никто не замечает, то он невольно начинает задумываться о том, что с его дамой что-то не так. Старайтесь всегда выглядеть красивой и ухоженной, не забывая улыбаться. Это поможет держать супруга в тонусе.
• «Личность» – будучи в браке женщины часто с головой окунаются в семейный быт и забывают, что они являются личностью. Старайтесь несмотря ни на что чем-то заниматься, зарабатывать деньги, даже если муж вас полностью обеспечивает. Подумайте о том, что мужчины с большим желанием смотрят на активных бизнес-леди и редко обращают внимание на замученных домохозяек.

Помимо того, что женщина должна быть многогранной, она должна знать какие качества мужчины не терпят.

Искорените в себе:

• Истеричность;
• Стервозность;
• Угрюмость;
• Лживость;
• Неверность;
• Фригидность;
• Криворукость;
• Сварливость;
• Злость;
• Занудство;
• Тягу к распространению сплетен;
• Злость.

Если вы будете применять свои знания с умом, в глазах своего избранника всегда будете выглядеть привлекательно.

Качества привлекательной женщины: взгляд психолога

Иногда с вопросом «Как стать самой привлекательной для мужчин?», женщины приходят к психологам. Специалисты данной направленности советуют женщинам развить следующие качества:

• Яркость образа и живость чувств . Женщина должна быть яркой. Именно это завораживает мужчин и притягивает их словно магнитом. Такие дамы кажутся открытыми и жизнерадостными. Но важно всему знать меру и не переборщить с яркостью.
• Успешность . Женщина не должна полностью растворяться в мужчине. Несмотря ни на что она обязана найти себя в этом мире и реализоваться как личность. Но будьте аккуратны и старайтесь не затмить своей успешностью мужчину. Они ведь любят быть главными, поэтому позвольте им чувствовать себя лидером. Успешные леди привлекают успешных мужчин, не удивляйтесь если в вашей жизни попадаются мужчины рабочего класса.
• Стервозность . В начале отношений стервозность женщины является ее изюминкой, которая манит мужчин. Но ежедневно сталкиваться со стервой мужчины не готовы, потому данное качество необходимо в себе воспитывать, но знать когда именно его применять.
• Женственность и мягкость . С помощью этих качеств женщины активизируют способности мужчин связанные с их компетентностью, силой, умом и обеспечением необходимого уровня защиты.

Заключение

Современные мужчины очень разбалованы женской доступностью и вниманием. Поэтому дамам, для того чтобы всегда быть привлекательной, приходится изощряться, постоянно развиваться и совершенствоваться.

Стать привлекательной – значит быть красивой как снаружи, так и внутри. Для того чтобы вас желали мужчины, полюбите себя, найдите свое место в жизни, развивайтесь и совершенствуйтесь. И тогда вы будете ощущать на себе восторженные взгляды не только мужчин, но и женщин!

Практические советы от тренера по харизме о том, как притянуть к себе мужчину.

Вопрос, как стать ухоженной, заботит многих женщин. Интересно, что на это не нужно тратить много денег, можно обойтись минимумом косметических средств.

Некрасивых женщин не бывает, в каждой есть изюминка. Не стоит бездумно следовать этому правилу, ведь красота вещь относительная.

Любая ухоженная дама является личностью, поэтому стремиться нужно не к красоте, а к правильному и регулярному уходу за собой.

Милые женщины находят оправдания своей неухоженности. Одни сетуют на нехватку времени, другие – денег. Ни первое, ни второе оправдание, не является уважительной причиной для неопрятности.

Главными показателями неухоженности являются нижеописанные пункты. Обязательно обратите на это внимание.

Правила, способствующие женственности

Стоит подробнее рассмотреть пункты, которые помогут ответить на вопрос, как выглядеть ухоженной.

Грациозная, целеустремленная, уверенная в себе – все эти слова об ухоженной женщине, которая знает секреты и тонкости, помогающие оставаться красивой и женственной, несмотря на возраст.

Как стать ухоженной девушкой? Существует множество способов, которые помогут улучшить не только внешность, но и внутренний мир.

Не обязательно прибегать к услугам косметологов и стилистов, чтобы стать женственной, вполне можно обойтись своими силами. Ухоженная дама обязательно является притягательной и стильной.

Как должна выглядеть ухоженная девушка? Ее выдает гармония в образе, шелковые уложенные волосы, нежная кожа, блеск в глазах, безупречный стиль, говорящий об уникальности такой представительницы прекрасного пола.

С чего нужно начать, чтобы стать красивой и стильной женщиной?

Движение – это жизнь

Женственности можно научиться, но стоит подготовиться к тому, что придется тратить некоторое время на себя каждый день. В будние дни достаточно одного часа, а в выходные стоит посвятить себе любимой около трех часов.

Ухоженная девушка обязательно следит за своей фигурой. Она просыпается рано и готова к новым свершениям, которые начинаются с утренней зарядки.

Поначалу может быть очень сложно полностью изменить устоявшийся распорядок дня, но со временем, вы привыкните и даже научитесь получать от этого удовольствие.

Помимо утренней зарядки, девушкам полезно заниматься спортом.

Нет денег на спортзалы и фитнес-центры не беда, заниматься можно и дома. Активные девушки самостоятельно разрабатывают наиболее эффективные программы и не отходят от намеченного плана ни на шаг.

Вы можете выбрать плавание, йогу, аэробику и тренажерный зал, которые при регулярных занятиях обязательно улучшат фигуру.

Ухаживаем за телом и лицом

Ограничьтесь средством для снятия макияжа, тоником для лица, кремом для тела, декоративной косметикой и духами. За собой нужно ухаживать каждый день, чего многие не делают.

Начать следует с самого простого. Каждый день старайтесь ложиться спать в одно и то же время, обязательно смывайте макияж, и очищайте лицо от скопившихся загрязнений.

Балуйте свою кожу различными кремами и лосьонами, это не только очень приятная процедура, но и полезная. Ухаживать за собой в домашних условиях несложно, правда, нужно знать некоторые важные моменты, касающиеся косметики.

Существует огромное количество косметических средств, вашей задачей является подбор той косметики, которая улучшит внешность, а не испортит ее.

Научитесь самостоятельно делать легкий массаж лица. Такие процедуры улучшают его цвет, обладают омолаживающим и расслабляющим действием, к тому же являются очень приятным завершением трудного дня.

Уход за волосами не ограничивается мытьем. Чтобы они всегда выглядели красивыми и здоровыми, нужно делать различные маски, использовать бальзамы.

Такие процедуры можно делать в домашних условиях из качественных натуральных компонентов. Сведите использование фена и утюжка к минимуму.

Ухоженная девушка не выходит на улицу без макияжа, нужно делать так, чтобы лицо было естественным, а не напоминало маску. Женственность приходит через познание самой себя, так можно подчеркнуть имеющиеся достоинства и скрыть недостатки.

Безупречность во всем

Стиль – это часть образа, причем его главная часть. Многие девушки при покупке вещей действуют импульсивно. Итог весьма предсказуем, в шкафу масса не сочетающихся между собой вещей, и как всегда, нечего надеть.

Стиль нужно развивать, каждая дама при желании может этому научиться. Повседневный образ должен быть легким и женственным.

Стильной можно стать, если носить модные юбки, платья и туфли на каблуках, которые соответствуют модным тенденциям, либо считаются классикой.Дополнить образ помогут всевозможные аксессуары, к их приобретению следует отнестись ответственно.

Важно, чтобы украшения сочетались с одеждой. Созданный вами образ должен соответствовать ситуации.

Как всегда выглядеть ухоженной? Каким бы стильным и женственным ни был ваш образ, главное, это умение себя нести.

Никакие красивые вещи не украсят женщину со сгорбленной спиной и опущенной головой. Придется потрудиться над собственными установками. Негативное влияние на красоту женщины оказывают вредные привычки, среди которых курение и алкоголь занимают лидирующие позиции.

Недостаточно ухаживать за собой и стильно одеваться, красота находиться внутри каждого человека, нужно научиться ее использовать.

Позитивно настроенный человек излучает дружелюбие, он располагает к себе окружающих. Улыбка поможет вам превратиться в красивую, очень уверенную в себе женщину.

Некоторые дамы стесняются проявлять свои эмоции из-за комплексов, касающихся зубов. Нужно ли напоминать, что стоматолога следует посещать дважды в год?

Жизнь предлагает много возможностей для развития. Читайте интересные книги, смотрите мотивирующие фильмы, занимайтесь делом, которое приносит удовольствие. Чтобы стать цельной, женственной личностью нужно развиваться и не бояться экспериментов.

Полюбите себя, станьте ухоженной и стильной женщиной, которая продолжает совершенствовать не только собственную внешность, но и внутренний мир.

Чтобы улучшить образ не обязательно быть миллионером, уход за собой любимой можно осуществлять в комфортной домашней обстановке. Работайте над собой и положительные перемены не заставят себя долго ждать.

Действительно можно утверждать, что нет таких женщин, которые не желают выглядеть привлекательно. Все хотят быть неотразимо красивыми и неповторимыми. Каждая женщина привлекательна по-своему, иногда необходимо только немного подчеркнуть эти достоинства. Это относится к внешнему виду девушки и к тому, как она умеет себя вести в обществе. Существуют полезные советы женщинам, следуя которым любая будет чувствовать себя красивой и привлекательной.

Необходимо уделять особое снимание личной гигиене. Понятно, что приятно смотреть на девушку, у которой чистая гладкая кожа, белые здоровые зубы, модная стрижка и легкий макияж. Важно научится уважать себя, и только тогда можно ожидать такой же реакции от окружающих.

Одежда должна соответствовать окружению, а также не быть вульгарной и вызывающей. Иначе, можно оказаться в неловком положении и при этом выглядеть просто нелепо. Стоит пересмотреть свой гардероб и убрать из него вещи, которые уже на ваш взгляд больше не пригодятся.

Чтобы поддерживать фигуру в хорошем состоянии надо уделять немного времени на занятие спортом. В крайнем случае, хотя бы установить для себя минимум упражнений, и постараться выполнять их регулярно.

Также необходимо уметь правильно вести себя в разных ситуациях. Также быть интересным собеседником. Для этого надо уметь правильно поддержать разговор, не зависимо от темы. Если есть чувство, что не можете сделать этого, тогда стоит начать читать книги. Спустя какое-то время речь станет ровной и логически последовательной. Но надо не только научиться разговаривать, а и выслушивать своего собеседника.

Нет надобности, выглядеть привлекательно только для кого-то. Надо обладать красотой и привлекательностью в первую очередь для самой себя. В таком случае есть возможность привыкнуть к своему обаянию и очарованию, а также убедить в этом окружающих.

Любая девушка может выглядеть на все сто, если приложить к этому усилия. Если вы читаете этот текст, чтобы найти новых друзей, обратить на себя внимание парня, которому вы симпатизируете, или просто почувствовать себя увереннее, то перечисленные здесь шаги помогут вам в любой ситуации!

Шаги

Часть 1

1. Посвятите каждое утро и каждый вечер по пять минут вашей коже. Постоянство - ключ к поддержанию здоровья кожи. Посвятите этому несколько минут в день. Вот как легко добиться этого:

   • Умывайтесь под душем. Экономьте время, комбинируя утренний душ с ежедневным уходом за кожей. Намыльте лицо и смойте мыло, пока мокнут волосы.
   • Если вы слишком устали, чтобы делать полный цикл операций по уходу за кожей перед тем как заснуть, воспользуйтесь салфетками для снятия макияжа. Они должны всегда лежать на тумбочке у кровати.
   • Старайтесь увлажнять кожу утром и вечером. Не забывайте об областях, где быстрее всего появляются морщины: внешние края глаз и вокруг рта.

2. Принимайте душ каждый день. После быстрого душа в начале дня вы будете выглядеть, пахнуть и чувствовать себя привлекательнее. Попытайтесь сделать это вашей привычкой.

   • Регулярно мойте волосы. Нет необходимости мыть волосы каждый раз когда вы принимаете душ. На самом деле людям с жесткими волосами стоит мыть волосы через день или даже раз в три дня. Вы должны решить, что вам больше подходит, но нужно быть последовательным. Кожа головы привыкает вырабатывать масла по графику, поэтому вы сделайте вашу жизнь легче если будете придерживаться графика мытья волос.
   • Подстригайте и чистите ногти раз или два раза в неделю. Сразу после душа ваши ногти становятся мягкими, а значит легче срезаются. Поэтому это наиболее походящее время, чтобы обрезать ногти. У вас будут чистые, аккуратные ногти на ногах и руках без необходимости делать маникюр и педикюр.
   • Следите за волосами на теле. Брейтесь в душе, а также выщипывайте волоски по мере их появления. Пытайтесь брить подмышки каждый день, а ноги через день, а так же выщипывать брови раз в неделю.
   • Используете дезодорант, когда он вам необходим. Используйте туалетную воду или ароматизированный спрей для тела. Только не перестарайтесь и не наносите их слишком много!

3. Улыбайтесь. Чтобы не случилось - ваша улыбка - это самое ценная ваша черта. Вот как сделать ее сверкающей:

   • Чистите зубы 2 раза в день и используете нить для зубов, по крайней мере каждый вечер. Не забывайте аккуратно почистить ваш язык. На нем находится много бактерий, которые вызывают несвежий запах изо рта.
   • Используйте ополаскиватель для рта вечером. И держите жвачку или мятные таблетки под рукой, на всякий случай.
   • Боритесь с шелушащимися губами. Если ваши губы имеют склонность шелушиться и пересыхать, то у вас, скорее всего, обезвоживание. Пейте воду более регулярно и вы заметите разницу. Если это не поможет - держите небольшой тюбик гигиенической помады, чтобы использовать в течение дня.

4. Держите тело в форме. Вам не нужно быть худой как палка, чтобы быть привлекательной. Но для того, чтобы ваше тело было подтянутым и здоровым стоит приложить усилия и потратить время. Это пойдет вам на пользу. Кстати эндорфины, выделяемые во время занятий спортом позволят вам чувствовать себя более привлекательно и уверенно.

   • Занимайтесь игровыми видами спорта. Занятия не обязательно должны быть монотонными. Если вам невыносимо скучно ходить в тренажерный зал, подумайте об игровом виде спорта или физически ориентированном хобби. Баскетбол, теннис, волейбол или плаванье - прекрасный выбор.
   • Тренируйтесь с другом. Социальные договоренности могут поддерживать вас в решении заниматься спортом. Вы скорее всего не станет бросать пробежку по утрам, если вы бегаете вместе со своей подругой.
   • Старайтесь быть активной в целом. Используйте лестницу, вместо лифта или припаркуйтесь подальше от входа в супермаркет. Это кажется совсем немного, но даже небольшое увеличение двигательной активности окажет благотворный результат на вашу фигуру.

   Часть 2

   Более детальная помощь

   1. Усильте свою природную красоту с помощью макияжа. Женщины во всех культурах используют макияж, чтобы подчеркнуть свою привлекательность. Но помните вам не обязательно наносить макияж, чтобы быть красивой. Это просто инструмент, который вы можете использовать по желанию. Также вы можете наносить разные виды макияжа, в зависимости от ситуации и от того, насколько комфортно вам его использовать.

      • Попробуйте естественный макияж. Вы можете нанести немного макияжа, только чтобы замаскировать мелкие недостатки кожи и выглядеть, как улучшенная версия обычной себя. Используйте либо нейтральный, либо минимально окрашенный блеск для губ или гигиеническую помаду и легкую пудру, чтобы выровнять тон кожи.
      • Нанесите повседневный макияж. Вы можете нанести макияж не прилагая слишком много усилий или можете подчеркнуть губы яркой помадой или глаза макияжем «смоки айс» (smoky eye). Если вы любите использовать макияж каждый день, то продумайте базовый ежедневный макияж, которые можно немного менять в зависимости от необходимости.
      • Сделайте вечерний макияж. Для посещения особых мероприятий, попробуйте потратить 15-20 минут и сделать полный макияж. Используйте консилер, базу под макияж, пудру, румяна, сделайте макияж глаз и нанесите помаду или блеск для губ. Только помните правило «губы или глаза»: можно выделять что-то одно. Если выделить и глаза и губы на лице, то это будет выглядеть слишком ярко и аляповато.

   2. Укладывайте волосы. Как у большинства людей, у вас скорей всего есть несколько базовых ежедневных причесок. Но это не значит, что вы не можете попробовать что-то новенькое время от времени. Немного дополнительных усилий могут добавить вам привлекательности и вы будете себя чувствовать как супермодель.

      • Поменяйте стиль. Если вы обычно собираете волосы в хвост, попробуйте собрать их частично в хвост (только волосы на макушке) или завить с помощью утюжка для волос.
      • Подумайте о новой стрижке. Если вам не подходит ваша прическа или она вам надоела, возможно новая прическа или цвет волос - то что вам нужно. Поищите в Интернете интересные стрижки или полистайте любимые журналы и запишитесь в салон красоты. В конце концов это работа парикмахера – подсказать вам такую прическу, которой вы будете довольны.
      • Обрезайте секущиеся концы и обновляйте цвет волос. Даже если вы абсолютно довольны своим текущим внешним видом, не забывайте поддерживать его. Обрезайте посеченные концы раз в 6 или 8 недель и прокрашивайте отросшие корни волос по мере их появления.

   3. Носите одежду, подчеркивающую ваши достоинства. То, что выглядит изумительно на вашей подруге может не подойти вам, и это совсем не связано с вашей внешней привлекательностью. Если вы будете знать, как выбрать одежду, идущую вам больше всего, то это сделает вас более привлекательной (даже если вы сами совсем не изменились).

      • Узнайте ваш тип фигуры. Вы можете измерить себя или можете просто посмотреть в зеркало и попытаться определить на глаз. Самые распространенные типы фигуры:
        • Груша: широкие бедра и узкие талия и грудь. Подчеркивайте тонкую талию и узкие бедра.
        • Яблоко: широкая талия и грудь и тонкие ноги. Привлекайте внимание к стройным ногам и бедрам.
        • Песочные часы: Широкие грудь и бедра, узкая талия. Обыграйте ваши классические округлости и узкую талию.
        • Банан: узкие талия, бедра и грудь. Обыграйте ваши тонкую фигуру с помощью пояса или укороченных жакетов, проводя зрительно черту через талию.
      • Помните: светлые цвета - подчеркивают, а темные цвета - скрадывают. Например, если вам нравится ваша талия, но не нравятся ваши бедра - носите темные штаны и светлую кофту.

   4. Приложите дополнительные усилия по уходу за кожей. Ежедневный уход - ключ к здоровью кожи, но время от времени вы можете делать дополнительные процедуры для поддержания чистоты кожи.

      • Отшелушивание. Раз в неделю смешайте мягкий скраб с вашим средством для очищения кожи и аккуратно вотрите в кожу лица. Затем смойте.
      • Избавляйтесь от угрей. Купите полоски для удаления угрей или посетите косметолога для личной консультации.
      • Побалуйте себя масками для лица. Вы можете купить маску в магазине или приготовить в домашних условиях.