الزوج عدواني للغاية ماذا يفعل. لماذا أصبح زوجي عدوانيًا؟

مرحبا ايها الاصدقاء!
لقد قمت بالتسجيل خصيصًا في LiveJournal لأكتب إليك.

من الصعب جدًا بالنسبة لي أن أكتب عن هذا، لكنني أرى أنني لا أستطيع التعامل معه بنفسي.

عمري 29 عامًا، وزوجتي أصغر مني بسنة، ومتزوجة منذ عام، وعلاقتي سنة ونصف فقط. ليس لدي روح في زوجتي، أنا أعيش من أجلها. إنها ليست إنسانة بسيطة، فقد مرت بزواج صعب مع اعتداء زوجها السابق. نعم، وشخصيتها ليست السكر. صعبة للغاية ومباشرة، يمكن أن تؤذي الكلمات كثيرًا ولا تفهمها حتى. أساسي. يبدو أحيانًا أنها فارسة من الروايات التي تتحدث عن الشرف والشجاعة والبسالة.
نحن نحب بعضنا البعض كثيرًا، المشاعر حقيقية وقوية.
أنا نفسي نشأت في عائلة كاملةأنا لا أشرب، لا أدخن. شخصية ناعمة تمامًا، ولست قائدًا، لكنني لا أعتبر نفسي غريبًا أيضًا. لقد كنت أعتبر نفسي دائمًا شخصًا متحفظًا وذو عقل بارد، ولكن في حياة عائليةبدأت أكتشف جوانب جديدة من نفسي.
ما زلنا نطحن الشخصيات، والصراعات تحدث في كثير من الأحيان. في أغلب الأحيان، تسحقني بالحجج والحقائق الباردة، دون الاستماع إلى رأيي. إنها دائما على حق، مع استثناءات نادرة. مثل هذه المشاجرات الصغيرة تتراكم مثل كرة الثلج، وفي مرحلة ما أتوقف عن إدراك الواقع، وأنتقل إلى الإهانات ونتيجة لذلك - أتطرق إليه. أدفع أو أمسك بيدي وأريد إثبات قضيتي بالقوة. أريدها أن تجلس، أو تغادر، أو تغلق فمها فحسب. وهذا عدوان مباشر من جهتي. انها سيئة للغاية. لم أتسبب في ضربات أو إصابات مباشرة، لكني أخشى أن كل شيء يتطور، وعدواني أيضًا.

في زواجها السابق الزوج السابقتصرفت بالمثل. بدأ كل شيء بالصدمات وانتهى بشكل سيء للغاية. وبناء على ذلك، بالنسبة لها، كل عدوان من هذا القبيل هو تحية من الماضي، وصدمة رهيبة. إنها تغادر لفترة طويلة جدًا. لا أشعر بتحسن، أفهم برأسي أنني أفعل أشياء خاطئة، وأقوم بتحليل السلوك. في الآونة الأخيرة، كانت هناك تحسينات مثل أن هناك فاصل زمني متزايد بين هذه الانفجارات العدوانية، لكنني أفهم أن هذا ليس خيارًا. في الواقع، أنا فقط أتحمل الغضب المتراكم. لن ينتهي الأمر بشكل جيد على أي حال.

بعد الشجار الأخير، آخر دفعة لي، وقفنا على وشك الطلاق. لقد لعبت مبادئ طبيعتها دورها، بالإضافة إلى وعودي الكاذبة بأن هذا لن يحدث مرة أخرى. لقد انتقلت من الشقة إلى والدي، وأنا في حيرة من أمري ماذا أفعل.

بالإضافة إلى ذلك، زوجتي لا تعمل، لقد فقدت وظيفتي في نوفمبر ونقص المال يصيبني بالإحباط الشديد، وأظن أن هذا نوع من الحافز أيضًا. لكن الجذر موجود في مكان آخر. لا أستطيع معرفة أين بالضبط.

أفهم أنني خنزير، وسلوكي لا يستحق رجل حقيقي، أريد أن أبذل كل جهد ممكن للقيام بكل شيء بشكل صحيح، أطلب مساعدتكم لفهم مكان الحفر.

سؤال لطبيب نفساني

مرحبا عمري 26 سنة نحن متزوجون منذ 5 سنوات ولكن مع قدوم الطفل تغير كل شيء مع كل شجار زوجي يهينني منه (أصبحت عادة) كانت هناك لحظة عندما لقد استحموا ابني ووضعت حفاضة على كتفه، وبدأ يضرب يدي على يدي، نظر الطفل إلى كل شيء، على الرغم من أننا قبل ذلك لعبنا بالحفاضات وكان كل شيء على ما يرام، بشكل عام، لقد تغلبت على كل ما عندي بكيت على يدي ولم تفعل شيئًا ردًا على ذلك ، ثم ذهبت القضية في نزهة مع الطفل ، وأخبرته أن يذهب معنا ، وما زلنا بحاجة لشراء البقالة ، ردًا على ذلك لا أريد أن أذهب للراحة ، أعتقد أنه لا بأس، دعه يرتاح، أعود، أقول انزل، ارفع المنتجات، فيجيبني ألعب الدبابات، انتظر 10 دقائق، أقول إن الطفل يريد أن يأكل، فهو شقي، أنا لا أستطيع رفع كل شيء، خاصة أنه لا يوجد طابق خامس في المصعد، أخذني ودفعني إلى أسفل الدرج جيدًا، قاومت حتى يسقطوا، بدأت بالصراخ عليه، تأرجح عليه ولكن لم تضربه، جاءت تبكي، لقد كانت متعبة جدًا لتحمل كل هذا، مع أنني أستطيع أيضًا الرد جسديًا، حاولت حل الموقف والشعور بالصفر، فأنا بالفعل لم أخرج معه حيث لا أريد ، بعد هذه الإجراءات بدأت أشعر بالإزعاج ، اذهب إلى والدتي لن أذهب إلى العمل لمدة عامين على الأقل ، ساعدني في معرفة ذلك

إيكاترينا، لكي يغير زوجك موقفه، من المستحسن أن تتعلمي كيفية الدفاع عن حقوقك، اقرئي عنها هنا:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapy/diary-confidence
ولا تضحي بنفسك، اقرأ عنها هنا:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapy/diary-confidence/kak-perestat-byt-zhertvoj

مع خالص التقدير، كيسيليفسكايا سفيتلانا، عالم نفسي، سيد.

ايكاترينا، مرحبا! سأبدأ في الإجابة على سؤالك بكلمات رسلان ناروشيفيتش (سُئل شيء مشابه في إحدى ندواته): "عندما تقوم امرأة بقمع غضبها، يبدأ الرجل القريب بالهياج. يصبح فظًا وعديم اللباقة وحتى قادرًا على اللفظ أو العنف الجسديبسبب الغضب الذي تحمله المرأة في نفسها. وهي تبدو وكأنها ضحية هادئة. هذه هي العلاقات الأكثر تعقيدا. تقول المرأة بهدوء: لماذا تصرخين هكذا؟ ويبدأ في الاهتزاز أكثر. ما تقمعه المرأة يظهره الرجل. إنها تسخر منه بمهارة. كل شيء يبدو وكأنه أحمق وحشي، وهي جميلة وهادئة وحسنة الأخلاق. تستمر في تهدئته، والتحدث معه عن طريق المداعبة، وهو يصرخ أقوى وأعلى صوتًا. يعتقد الجميع من حوله أنه أصيب بالجنون." إيكاترينا، تكتب أنك حاولت حل الأمر بلطف، والتزمت الصمت، وغادرت ولم تفعل شيئًا ردًا على الوقاحة، وتحملت، وما إلى ذلك. إذا لم تؤد كل هذه الإجراءات إلى شيء، فلماذا لا نحاول بطريقة مختلفة؟ ابدأ في عيش المشاعر التي تمر بها في هذه اللحظة بالذات. إذا كنت غاضبة هنا والآن أظهري ذلك، ولا تنتظري أن يغضب زوجك ويغضب عليك. قمع مشاعر سلبية، أنت تقمع كل الآخرين معه. ونتيجة لذلك، الحب يذهب إلى مكان ما. الرجل لا يحتاج إلى دمية بلا عاطفة. إذا صمت رداً على الوقاحة يفكر: هل تحبني أصلاً؟ أين عواطفها؟ حسنًا، الآن سأتحقق من مشاعرها، هل هي بداخلها أم لا؟ ويقوم بحيلة قذرة أخرى للوصول إلى المرأة. و ردا على ذلك الصمت... المرة التاليةسوف يخطئ بشكل أكبر حتى يحصل على شحنة عاطفية من زوجته. في الواقع، في مجال المشاعر والعواطف، المرأة ملكة، هذا هو مجالها. يأتيها رجل من أجل ذلك ولا يحصل على شيء. ثم يبدأ بالغضب. علاوة على ذلك، فإن قمع الغضب في التواصل مع زوجها، لا تظهره المرأة في السرير، حيث يكون ذلك ضروريا للغاية. هل يحتاج الرجل دائمًا إلى الجمال النائم الهادئ والوديع والخاضع؟ إيكاترينا، لا تخافوا من التجربة. قم بتغيير نمط السلوك الراسخ إلى نمط آخر وسيتغير الوضع من حولك أيضًا. حظا سعيدا والشجاعة لك! بإخلاص،

نوسكوفا غالينا يوريفنا، عالمة نفس تامبوف

إنه أمر مزعج في حد ذاته، ليس فقط للآخرين الذين انغمسوا فجأة في السلبية، ولكن أيضًا للمعتدين أنفسهم. في الواقع، من بين هؤلاء، لا يوجد الكثير من الأشرار السريريين الذين يستمتعون برش المشاعر العنيفة على الأشخاص أو الأشياء الأخرى. أناس عادييونإنهم أيضًا قادرون على القيام بمثل هذه الانفجارات، لكنهم بعد ذلك يشعرون بالتوبة، ويحاولون التعويض عن ذنبهم، وعلى الأقل يحاولون السيطرة على أنفسهم. العدوان مدمر بشكل خاص عند الرجال، وأسباب ذلك يمكن أن تكون بعيدة المنال وغريبة لدرجة أن وجود المشكلة يصبح واضحًا لجميع المشاركين في الموقف.

أنواع وأنواع عدوان الذكور

وتجدر الإشارة على الفور إلى ذلك مشاعر سلبيةإن الانسكاب ليس من صلاحيات الذكور حصرا. المرأة قادرة على أن تكون معتدية، فهي لا تتبع أفعالها وأقوالها. المفارقة هي أن عدوانية الذكور تعتبر مقبولة اجتماعيا جزئيا. وبطبيعة الحال، فإن المظاهر المتطرفة مدانة، ولكن هناك مبررات كثيرة لظاهرة مثل العدوان عند الرجال. يمكن أن تكون الأسباب متنوعة للغاية - من المنافسة إلى الظروف الصحية.

هناك نوعان رئيسيان من العدوان يمكن التعرف عليهما بسهولة حتى من قبل غير المتخصصين:

• لفظيًا، عندما يتم التعبير عن السلبية بالصراخ أو المفردات السلبية بصراحة؛
• جسديًا، عند حدوث الضرب والتدمير ومحاولة القتل.

مع العدوان التلقائي، يتم توجيه السلبية إلى نفسها، مما يتجلى في شكل جميع أنواع الإجراءات المدمرة. شعار هذا النوع من العدوان هو: "دعني أكون أسوأ".

يصنف علماء النفس ما نفكر فيه إلى عدة أنواع وفقًا لـ الميزات التالية: طريقة الظهور، الاتجاه، الأسباب، درجة التعبير. التشخيص الذاتي في هذه القضيةهذا مستحيل عمليا، لأنه في معظم الحالات يسعى المعتدي إلى تبرير نفسه، ولا يرى ولا يريد أن يرى المشكلة، وينجح في إلقاء اللوم على الآخرين.

العدوان اللفظي

المظاهر الخارجية لهذا النوع من العدوان معبرة تمامًا. يمكن أن تكون صرخة غاضبة وشتائم وشتائم. غالبًا ما يتم استكمالها بالتعبير الإيمائي - يمكن للرجل أن يقوم بإيماءات مهينة أو تهديدية ويهز قبضته ويتأرجح. في عالم الحيوان، يستخدم الذكور بنشاط هذا النوع من العدوان: من يهدر بصوت أعلى، ثم يعلن نفسه مالك الإقليم، يتعلق الأمر بالمعارك الصريحة في كثير من الأحيان.

أما العدوان اللفظي عند الرجال فقد تكمن أسبابه في كليهما الصحة النفسية، وفي ظل ضغط المجتمع، ليست ضارة جدا. إنه يدمر نفسية أولئك الذين يضطرون للعيش في مكان قريب. يعتاد الأطفال على نموذج التواصل غير الطبيعي، ويستوعبون نمط سلوك الأب باعتباره القاعدة.

العدوان الجسدي

شكل متطرف السلوك العدوانيعندما ينتقل الشخص من الصراخ والتهديدات إلى الأفعال الجسدية النشطة. الآن لم تعد هذه مجرد ضربة تهديدية بالقبضة، بل هي ضربة. الرجل قادر على التسبب في إصابة خطيرة حتى لأقرب الأشخاص، أو كسر أو كسر الممتلكات الشخصية. يتصرف الإنسان مثل جودزيلا ويصبح الدمار له الهدف الرئيسي. يمكن أن يكون انفجارًا قصيرًا، أو ضربة واحدة حرفيًا، أو كابوسًا لعدة ساعات، ولهذا السبب يعتبر العدوان عند الرجال هو الأكثر خطورة. الأسباب مختلفة تمامًا - من "لقد استفزتني" إلى "أنا رجل، لا يمكنك أن تغضبني".

عند طرح السؤال حول مدى جواز ذلك، من الأفضل أن نأخذ القانون الجنائي كدليل. مكتوب بالأبيض والأسود أن الأذى الجسدي درجات متفاوتهالخطورة ومحاولة القتل والإضرار المتعمد بالممتلكات الشخصية كلها جرائم.

ملامح عدوان الذكور غير الدافع

من الممكن بشكل مشروط تقسيم مظاهر الغضب إلى دوافع وغير دوافع. يمكن للمرء أن يفهم ويبرر جزئيًا العدوان الذي يظهر في حرارة العاطفة. وغالبا ما يشار إلى هذا باسم "الغضب الصالح". إذا أساء شخص ما إلى أقارب هذا الرجل، فإنهم يتعدون على حياتهم وصحتهم، فإن الاستجابة العدوانية مفهومة على الأقل.

المشكلة هي مثل هذه الهجمات العدوانية عند الرجال والتي لا يمكن حساب أسبابها في لمحة واحدة. ماذا دخل إليه؟ للتو كنت شخص عادي، وفجأة كيف تغيروا! شهود الغضب المفاجئ غير المحفز الذي ينفجر بأي شكل من الأشكال، لفظيًا أو جسديًا، يستجيبون تقريبًا بهذه الطريقة. في الواقع، أي فعل له سبب أو تفسير أو دافع، لكنها ليست دائما على السطح.

أسباب أم أعذار؟

أين هو الخط الفاصل بين الأسباب والأعذار؟ كمثال يمكن الاستشهاد بظاهرة مثل عدوان الرجل على المرأة. غالبًا ما تكون الأسباب هي المحاولات الأكثر شيوعًا لتبرير نفسها، وإلقاء اللوم على الضحية: "لماذا تأخرت بعد العمل؟ لا بد أنها تخون، ويجب أن يُظهر لها المكان! "العدوان".

وراء هذا السلوك قد تكون هناك كراهية شخصية ل شخص معين، وكراهية النساء المبتذلة. إذا كان الرجل يعتبر النساء بجدية أشخاصًا من الدرجة الثانية، فهل يستحق الأمر أن نتفاجأ بالهجمات الشرسة ضدهن؟

ومع ذلك، فإن تفشي العدوان لا يمكن أن يحدث لأن الرجل مجرد نوع شرير. وبالإضافة إلى الأعذار البعيدة المنال، هناك أيضًا عوامل خطيرة يمكن تحديدها والقضاء عليها.

الخلفية الهرمونية

نسبة كبيرة من المظاهر العدوانية تقع على عاتق الخلل الهرموني. يتم تحديد عواطفنا إلى حد كبير من خلال نسبة الهرمونات الرئيسية، والنقص أو الفائض يمكن أن يؤدي ليس فقط إلى نوبات عنيفة، ولكن أيضًا إلى الاكتئاب الشديد، إلى النقص المرضي في العواطف ومشاكل نفسية حادة.

يعتبر هرمون التستوستيرون تقليديا هرمونا ليس فقط للرغبة الجنسية، ولكن أيضا للعدوان. حول حادة بشكل خاص وغالبا ما يقولون "الذكور التستوستيرون". ويؤدي النقص المزمن إلى زيادة عدم الرضا، ويجعل الإنسان ميالاً لذلك المظاهر السلبية. يجب معالجة تفشي العدوان لدى الرجال، وأسبابه تكمن على وجه التحديد في الاختلالات الهرمونية. للقيام بذلك، يتم إجراء اختبارات لمستوى الهرمونات، ويتم الكشف عن المرض الذي أدى إلى الانتهاكات. علاج الأعراضفي هذه الحالة، فإنه يجلب راحة جزئية فقط ولا يمكن اعتباره كاملا.

أزمة منتصف العمر

إذا لم يتم ملاحظة مثل هذه الحالات من قبل، فإن العدوان المفاجئ لدى رجل يبلغ من العمر 35 عامًا يمكن أن يرتبط في أغلب الأحيان بعصر التطرف، ويبدأ الرجل في التفكير فيما إذا كان كل شيء حقًا القرارات المتخذةكانت على حق، أليس هذا خطأ. حرفيًا، كل شيء يقع موضع شك: هل هذه هي العائلة، هل هذه هي المرأة، هل الاتجاه الصحيح الذي تم اختياره في المهنة؟ أو ربما كان الأمر يستحق الذهاب إلى معهد آخر ثم الزواج من أخرى، أو عدم الزواج على الإطلاق؟

الشكوك والترددات والشعور الشديد بالفرص الضائعة - كل هذا يهز الجهاز العصبي، يقلل من مستوى التسامح والتواصل الاجتماعي. يبدو أنه لا يزال هناك وقت لتغيير كل شيء في رعشة واحدة. يبدو أن الجميع من حولهم متفقون على أنهم لا يفهمون هذا الدافع الروحي. حسنًا، بعد كل شيء، يمكن وضعهم في مكانهم بالقوة، لأنهم لا يفهمون جيدًا. ولحسن الحظ، فإن أزمة منتصف العمر تمر عاجلا أم آجلا. الشيء الرئيسي في نفس الوقت هو أن تتذكر أن فترات اليأس طبيعية، لكن هذا ليس سببا لكسر حياتك.

اكتئاب التقاعد

المنعطف الثاني أزمة العمريلحق بالرجال بعد التقاعد. غالبًا ما تتحمل النساء هذه الفترة بشكل أسهل - حيث يبقى معهم جزء قوي من المخاوف اليومية. لكن الرجال الذين اعتادوا على مهنتهم كجزء أساسي من قصة الحياة، يبدأون في الشعور بأنهم غير ضروريين، مهجورين. توقفت الحياة وانقطع احترام الآخرين مع استلام شهادة التقاعد.

يرتبط العدوان لدى الرجال بعد سن الخمسين ارتباطًا وثيقًا بمحاولات تحويل المسؤولية عن الحياة الفاشلة إلى الآخرين. في الوقت نفسه، ومن الناحية الموضوعية، فإن الرجل الذي أمسك الشيطان فجأة في ضلعه لا بأس به، ولكن هناك بعض الاستياء. في الوقت نفسه، يمكن إضافة جميع أنواع المشاكل الصحية، والإرهاق، وقلة النوم - كل هذه العوامل تؤدي إلى تفاقم الوضع. تبدأ الهجمات العدوانية في الظهور وكأنها رد فعل طبيعي على كل ما يحدث.

الطب النفسي أم علم النفس؟

لمن يجب أن أتوجه للحصول على المساعدة - إلى طبيب نفساني أم على الفور إلى طبيب نفسي؟ كثير من الرجال يخافون من دوافعهم العدوانية، وليس من دون سبب خوفهم من القيام بشيء لا يمكن إصلاحه. ومن الجيد جدًا أن يتمكنوا من تقييم أفعالهم برصانة نسبيًا وطلب المساعدة من المحترفين. من المتورط في ظاهرة مثل العدوان عند الرجال؟ الأسباب والعلاج موجودة في قسم الطبيب النفسي بالضبط حتى يؤكد حسب ملفه الشخصي أن المريض لا يعاني من أي مشاكل. هذا هو بالضبط ما النهج الصحيحللعلاج مع مثل هذا المتخصص: يمكنك تحديد موعد بأمان دون خوف من أن "ترتدي ملابس مجنونة". الطبيب النفسي هو في المقام الأول طبيب، وهو يقوم أولاً بالتحقق لمعرفة ما إذا كانت هناك أي عوامل جسدية كاملة تؤثر على نفسية المريض: الهرمونات، الإصابات القديمة، اضطراب النوم. قد يوصي الطبيب النفسي عالم نفسي جيدإذا كان المريض لا يعاني من مشاكل تتطلب العلاج الطبي.

الخطوة الأولى لحل المشكلة

في نواحٍ عديدة، تعتمد استراتيجية حل المشكلة على من يتخذ هذا القرار بالضبط. العدوان عند الرجل .. ماذا يجب على المرأة القريبة منه التي تعيش معه في نفس المنزل أن تربي أطفالاً عاديين؟ نعم، بالطبع، يمكنك القتال والإقناع والمساعدة، ولكن إذا تطور الوضع بحيث يتعين عليك تحمل الاعتداء باستمرار والمخاطرة بفقدان حياتك، فمن الأفضل أن تنقذ نفسك وتنقذ أطفالك.

من ناحية الرجل، أفضل خطوة أولى هي الاعتراف بوجود مشكلة. يجدر بنا أن نكون صادقين مع أنفسنا: فالعدوان مشكلة يجب أن يتعامل معها المعتدي نفسه أولاً وليس ضحاياه.

العواقب المحتملة للعدوان والعمل المعقد على الذات

علينا أن نعترف أنه في أماكن الحرمان من الحرية يوجد غالبًا سجناء لديهم هذا الرذيلة على وجه التحديد - العدوان غير المعقول على الرجال. يجب إزالة الأسباب، لكن الأعذار ليس لها قوة ولا وزن. من الجدير السيطرة على نفسك، ولكن لا تعتمد فقط على ضبط النفس. إذا تكررت نوبات الغضب، فقد يكمن السبب في انتهاك التوازن الهرموني. يمكن أن يكون الإرهاق، ومظاهر الاكتئاب، وكذلك الضغط الاجتماعي، وإيقاع الحياة الذي لا يطاق، التغيرات المرتبطة بالعمربعض الأمراض المزمنة. تعتبر زيارة الطبيب خطوة أكيدة للمساعدة في التعامل مع السلوك المدمر. افصل الأسباب عن الأعذار، فهذا سيساعد في تحديد خطة العمل الأولية، وسرعان ما ستتألق الحياة بألوان جديدة.

مرحبا، ساعدني في إيجاد حل للمشاكل مؤخرا"أصبح زوجي عدوانيًا وعصبيًا وألقى بنفسه علي. لدينا أيضًا ابنة ، لكنها ليست ابنته وهو يجد دائمًا خطأً فيها ويمكن أن يؤذيها ويسيء إليها. لقد نشره وعامله بوقاحة قليلاً ، ربما هو سئم منه وفقد أعصابه، ربما تعب من حياتنا، لدينا طفلان، أحدهما ليس منا، نعيش في ظروف ضيقة، إذا بدأت بتقديم شيء له، يزداد سوءًا ... يمكن أن يصل الأمر إلى المصافحة .... إذا صمت، لا يستطيع التوقف ... يقول شيئًا لا أستطيع الصمت عنه، أحاول التحدث معه بهدوء ... تهدئته، حتى أنه ينتقم أسوأ ... في بعض الأحيان يقول أننا حصلنا عليه، وأقسم معنا جميعا، حتى مع طفل .... لم أعد أعرف، ربما كان دائما هكذا، الآن فتح للتو أو أحضرته .. ... أشعر بالأسف على الطفلة ... أحميها بأفضل ما أستطيع .. لقد انفصلنا بالفعل، لكن الأمر كان أسوأ .. لدينا مشاعر. تحدثنا، واستمع إلي، والآن لا يفعل ذلك. "لا تخبرني بأي شيء آخر غير الأعمال المنزلية. إنه لا يشرب، لكنه يذهب للنزهة باستمرار، في السابق فقط إذا سمحت بذلك لمدة ساعة .. والآن لا يسأل حتى ... هل يمكن إصلاح هذا ..." .هل يمكن أن يتحسن كل شيء أم أنه يقترب من نهايته...أريد أن أنقذ عائلتنا..ساعدني في اليأس

زينة، من المنطقي إنقاذ الأسرة عندما يحتاجها كلاهما. كل ما تعانين منه الآن من زوجك يبعدك عن بعضكما البعض. كل جريمة مدمرة. الآن يبذل الزوج كل ما في وسعه ليُظهر أنه لا يحتاج إلى عائلة. حقيقة أنه يلومك على كل شيء تتحدث كثيرًا عن الآلية. الحماية النفسية- يخشى أن يعترف لنفسه بالذنب، وعلى الأرجح أن هذا الذنب يكمن في ضعفه وتعبه وقلة حافزه للقتال. وبطبيعة الحال، لا تعود الأمور إلى طبيعتها. ولكن كلما تحملت اتهاماته، كلما أصبح أقوى في حقه. إذا كانت هناك فرصة للتفرق، فهذا هو الوقت المناسب للابتعاد عن بعضكما البعض لفهم أهمية الشخص في حياتك. الشيء الأكثر أهمية هو أنك تحتاج إلى إخراج الأطفال من مشاجراتك: فهم ينظرون إلى كل صرخة من والديهم على أنها خطأهم ويعانون كثيرًا - وهذا هو بالضبط السبب الذي يجعل علماء نفس الأطفال في كثير من الأحيان ينصحون الآباء بالتفرق والتوقف عن خداعهم حقيقة أنهم "معا من أجل الأطفال".
إذا لم يكن هناك أي احتمال، فما عليك سوى التوقف عن الدخول في النزاعات والصراعات، فقط التزم الصمت - لا تشعر بالإهانة، ولكن منفصلة. دع زوجك يشعر أنك لست معه - ربما سيشعر بالخسارة ويبدأ في "إعادتك". إذا لم يكن الأمر كذلك، فهذا يعني أنه لا يحتاج إلى علاقتك.

دافيدوك إيلينا بافلوفنا، عالم نفسي في سانت بطرسبرغ

مرحبا زينة!

زوجك لا يشعر وكأنه رجل في الأسرة. عدوانه هو وسيلة مدمرة ليثبت لنفسه ولك أنه رب الأسرة. لقد قدمت ادعاءات، ونشرت، وكانت وقحة، والسيطرة عليها، وأصرت على نفسك. إنه لا يريد أن يعيش هكذا بعد الآن، وحتى الآن يتم التعبير عن هذا الاحتجاج في انفصاله وانهياراته العصبية.

عليك أن تتعلمي اتخاذ موقف أنثوي في العلاقات، وقبول زوجك كما هو، وليس تقديم ادعاءات، بل تقدير كل شيء. ما يفعله من أجلك ومن أجل عائلتك، لا تطالبه به، بل ألهمه.

في الوقت نفسه، يجب ألا تتسامح مع العنف في عنوانك، ولا جسدي. ولا عاطفية. الآن أنت دافئ، فهذا يعني أن هناك مشاكل في احترام الذات. عليك أن تعمل معها.

إذا كنت بحاجة إلى مساعدة، تعال إلى استشارة فردية.

ستولياروفا مارينا فالنتينوفنا، مستشارة نفسية، سانت بطرسبرغ