الفتاة لديها سن انتقالية ماذا تفعل. في أي عمر حان الوقت للقلق من عدم ظهور علامات التغيرات الجسدية؟ المشاكل النفسية للمراهقة عند الأولاد

يبدو أنك قد أحضرت مؤخرًا حزمة صغيرة من الصراخ إلى المنزل ، والآن نمت هذه الكتلة وتحولت إلى فتاة رائعة ، تواجه آلاف الأسئلة.

غالبًا ما يحدث العمر الانتقالي عند الفتيات في سن 10-11 عامًا ، ولكن في حالات نادرة ، يمكن أن تحدث هذه اللحظة لمدة 1-2 سنوات في اتجاه أو آخر. تعتمد مدة هذه العملية على معدل تكوين الأشكال واستقرار الهرمونات في جسم الفتاة. في المتوسط ​​، يستمر العمر الانتقالي حتى 15-17 سنة. في بعض الحالات ، مع بعض التشوهات الجسدية أو العقلية ، قد يستغرق الأمر ما يصل إلى 23-25 ​​عامًا.

العمر الانتقالي هو فترة صعبة تظهر خلالها المشاكل ليس فقط عند الأطفال ، ولكن أيضًا لدى والديهم البالغين. كيفية تحديد العمر الانتقالي بشكل صحيح عند الفتيات حتى عدد السنوات ، ولأي أسباب تأخيرها.
علامات بداية سن البلوغ.

كل سن جنسي له علاماته الخاصة بمساعدة البالغين الذين لديهم الفرصة لتحديد مشكلة ناشئة أو التحدث عن الحب الأول والمجمعات ونوبات الغضب والاكتئاب والتغيرات الفسيولوجية.

1. هناك توسع في عظام الحوض ، وتقريب الوركين والأرداف ملحوظ بصريًا.

2. هناك زيادة في تصبغ الهالة.

3. يبدأ إنبات الشعيرات الأولى على العانة والإبط ، وتستمر الغدة الثديية في النمو والدوران.

4. هناك استعداد للدورة الشهرية وبدايتها وتأسيسها مباشرة.

5. حالة نفسية غير مستقرة مع تقلبات مزاجية متكررة.

6. قضاء وقت كافٍ بالقرب من المرآة.

7. تغيير جذري في خزانة الملابس.

التغيرات الفسيولوجية لدى الفتيات خلال الفترة الانتقالية.

تؤدي زيادة كفاءة الغدة الدرقية والغدة النخامية إلى إطلاق مكثف للهرمونات في جسم الفتاة الصغيرة ، مما يؤدي بدوره إلى نمو سريع البرق وتغيرات خارجية غالبًا ما تخيف المراهق. نظرًا للفضول المتأصل في الكائن الأنثوي ، تبدأ الفتيات في قضاء الكثير من الوقت بالقرب من المرآة ، في محاولة للدراسة بالتفصيل وفهم التغييرات في أجسادهن. في هذا الوقت ، بدأت المخلوقات الشابة تهتم في الغالب بمستحضرات التجميل والكريمات والعطور. غالبًا ما تؤدي التغييرات الخارجية وتقريب الشكل إلى شيء غير سار مثل حب الشباب. ربما يكون حب الشباب في سن المراهقة أكبر اضطراب تحاول الفتيات الصغيرات التعامل معه بمفردهن. حب الشباب والبلوغ عند الفتيات حتى عدد السنوات التي يمكن أن يمشي فيها جنبًا إلى جنب ، يعتمد بشكل مباشر على درجة العناية بالبشرة. في هذا الوقت ، تقع مئات الأسئلة على الفتيات ، وسيتم الكشف عن إجاباتها إما بمساعدتك أو بدونها. الأمهات ، في هذا الوقت يجب إظهار قدرتك على الاستماع ، والقول ، والتوجيه على المسار الصحيح بأقصى قدر من الحذر والشعور باللباقة. الفتيات في سن المراهقة ضعيفات للغاية ، فوق حرج للمظهر. لذلك ، اختر دائمًا التعبيرات المتعلقة بخزانة ملابسهم وأذواقهم ومكياجهم ونمط حياتهم.

خلال هذه الفترة يمكنك أن تصبح أفضل صديق ، وتتحدث عن التغييرات القادمة وكيفية التعامل معها ، أو الابتعاد عن دمك لسنوات عديدة أخرى.

كثير من الآباء ، للأسف ، لا يفهمون تمامًا ما هو العمر الانتقالي للفتيات. غالبًا ما يتم تجاهل العلامات التي تخبرهم أن حياة ابنتهم تدخل مرحلة جديدة. ينسى البالغون طفولتهم ومراهقتهم ، وبالتالي ، عندما تبلغ ابنتهم الحبيبة سن المراهقة ، فإنهم ليسوا مستعدين على الإطلاق للتغييرات التي تحدث. ليس لدى الأمهات والآباء أي فكرة عن متى يبدأ العمر الانتقالي للفتيات وينتهي بهن ، وما هي التغييرات في حالتهن الفسيولوجية والنفسية هي القاعدة وأيها ليست كذلك ، وما هي المشاكل المصاحبة لهذه الفترة وكيفية التعامل معها.

ما هو العمر الانتقالي؟

العمر الانتقالي هو فترة صعبة إلى حد ما يمر بها كل طفل في عملية الحقيقة ، يؤكد كل من علماء النفس والأطباء. خلال هذه الفترة الزمنية ، يتغير موقف الأطفال ووعيهم ، ويخضع أجسامهم لتغيرات فسيولوجية كبيرة.

عاجلاً أم آجلاً ، يتساءل كل والد يربي ابنته المحبوبة في أي عمر يبدأ السن الانتقالي عند الفتيات. لسوء الحظ ، لا توجد إجابة واحدة على هذا السؤال ، لأن هذه الفترة ليس لها حدود زمنية صارمة. يختلف العمر الانتقالي عند الفتيات ، العلامات والأعراض التي تميزه ، ويعتمد على فردية كل فرد. ومع ذلك ، في دائرة علماء النفس ، من المعتاد تقسيم العمر الانتقالي بشكل مشروط إلى ثلاث مراحل رئيسية:

ما هي التغيرات الفسيولوجية المصحوبة بالعمر الانتقالي؟

كيف تحدد أن السن الانتقالي قد بدأ في الفتاة؟ عادة ما تكون العلامات موجودة ، لذلك من غير المرجح أن يفوت الآباء اليقظون هذه اللحظة. من وجهة نظر فسيولوجية ، تحدث التغييرات التالية المرتبطة بالعمر:

تشوهات سن البلوغ

يجب على الآباء توخي الحذر الشديد خلال الفترة التي يبدأ فيها العمر الانتقالي عند الفتيات. يجب تحديد علامات أي انحرافات في الوقت المناسب ، لأن أي تأخير محفوف بعواقب وخيمة. يجب على الآباء والأمهات دق ناقوس الخطر إذا:

1. تبدأ الغدد الثديية في النمو مبكرًا جدًا. نحن نتحدث عن نمو الثدي المبكر ، إذا حدث هذا عندما لم تبلغ الفتاة 8 سنوات بعد.
2. تتميز ببدء سن البلوغ عند الفتيات دون سن 8-10 سنوات.
3. نمو الشعر المبكر في منطقة العانة وتحت الإبط.
4. بداية الدورة الشهرية مبكرة أو متأخرة.
5. البلوغ المتأخر ، الذي يتسم بعدم وجود علامات البلوغ لدى الفتيات اللائي تتراوح أعمارهن بين 13 و 14 سنة.

على الرغم من عدم وجود تاريخ محدد لبدء العمر الانتقالي عند الفتيات ، إلا أن الأعراض المذكورة أعلاه يجب أن تنبه الوالدين. في حالة اكتشاف أي منها ، يوصى باستشارة الطبيب للحصول على المشورة.

أمراض العمر الانتقالي

يصاحب البلوغ تغيرات كبيرة في جميع أنحاء الجسم. تتأثر الحالة الصحية أيضًا. المشاكل التي تنشأ من الناحية النفسية تضع عبئًا إضافيًا على الجسم ، ونتيجة لذلك يفشل أحيانًا.

ما هي الأمراض التي تحدث عندما يبدأ السن الانتقالي عند الفتيات؟ وهل هناك أعراض لهذه الأمراض أم لا؟

كقاعدة عامة ، فإن الأمراض المميزة للمراهقة مؤقتة. من بين الأكثر شيوعًا ما يلي:

البلوغ والسن الانتقالي

عند الفتيات ، تظهر علامات البلوغ ، كقاعدة عامة ، في سن 12-13 سنة. تنمو بسرعة ، وفي عام واحد فقط يمكن أن يزيد طولها بمقدار 5-10 سم.يبدأ سن البلوغ بتطور حاد في الغدد الثديية ، وبالطبع الأعضاء التناسلية. يكتسب الجسم شكلاً أكثر استدارةً ، وتتراكم الدهون تحت الجلد على الأرداف والفخذين ، ويبدأ نمو الشعر المكثف على العانة والإبط. في نفس الوقت ، هناك تغييرات في الشخصية. تصبح الفتيات أكثر خجلًا ، ويغازلن الأولاد بشكل متزايد ، ويقعن في الحب لأول مرة.

من أهم العلامات ظهور الحيض الأول. في هذا الوقت ، هناك تغييرات في نظام القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي. لوحظ تقلبات في المزاج وزيادة التعب والصداع. لذلك ، عندما يبدأ الحيض ، يوصي الأطباء الفتيات بالخروج في كثير من الأحيان ، وعدم تعريض الجسم لمجهود بدني مفرط ، والراحة أكثر.

ما هي المشاكل النفسية التي تعاني منها الفتيات في سن المراهقة؟

بالنسبة للفتيات المراهقات ، فإن الطريقة التي ينظر بها إليهن الآخرون مهمة للغاية. من المهم جدًا بالنسبة لهم كيف ينظرون وما هو الانطباع الذي يتركونه على ممثلي الجنس الآخر ، أي على الأولاد. يقضون الكثير من الوقت أمام المرآة ويدرسون عن كثب التغييرات التي مر بها جسمهم. غالبًا ما تنتقد الفتيات أنفسهن بشدة ويظلن غير راضيات عن مظهرهن. بالإضافة إلى ذلك ، يعاني المراهقون من تقلبات مزاجية متكررة ، وهو ما يفسره زيادة إفراز الهرمونات الجنسية في الدم. الهرمونات هي أيضا سبب الطاقة الجنسية الزائدة. ومع ذلك ، فإن الفتاة لا تستطيع إدراك هذه الطاقة بعد بسبب عمرها. نتيجة لذلك ، تصبح عدوانية ووقحة وشقية. يجب على الآباء التحلي بالصبر وألا ينسوا أنه خلال هذه الفترة ، تعمل قشرة الغدة الكظرية بشكل مكثف عند المراهقين ، ولهذا السبب يكون طفلهم دائمًا في حالة من التوتر.

ما هي المجمعات التي تمتلكها الفتيات خلال فترة البلوغ؟

تظهر مشاكل جديدة في الأسرة عندما تدخل الفتيات السن الانتقالي. إن صورة الشخصية الحميمة في الدرج ، وجبل من مستحضرات التجميل والملابس الجديدة بعيدة كل البعد عن المألوف. لا تعني الرغبة في ارتداء تنورة قصيرة ووضع طبقة سميكة من المكياج على وجهها إطلاقاً أن الفتاة تريد جذب الانتباه. في بعض الأحيان تكون هذه علامة على أنها طورت بعض المجمعات ، وفقدت الثقة في نفسها. يتفاقم الوضع إذا تأخرت الفتاة المراهقة عن أقرانها في التنمية. يُنظر إلى الحجم الثاني لصديقته على خلفية الصفر على أنه مأساة حقيقية. تبدو الحياة رمادية وعديمة القيمة.

إذا لم تتم مساعدة الفتاة ، دعها تستمر في البقاء بمفردها مع مشاكلها ، ونتيجة لذلك ، سوف تتكاثر المجمعات. وهذا بدوره يمكن أن يؤدي إلى تطور اكتئاب طويل الأمد ، لا يمكن الخروج منه دون تدخل طبيب نفساني.

كيف تساعد الفتاة في التغلب على صعوبات المراهقة؟

إنه صعب ليس فقط على المراهقين ، ولكن أيضًا على والديهم. غالبًا ما يلجأ الآباء والأمهات المحبون إلى المتخصصين بمسألة المدة التي تستغرقها الفتيات في العمر الانتقالي. لسوء الحظ ، لن يتمكن علماء النفس ولا الأطباء من منحهم تاريخًا محددًا ، لأن كل شيء يعتمد على الخصائص الفردية للطفل. ومع ذلك ، يمكنهم إعطاء الآباء بعض النصائح المهمة لمساعدتهم على التغلب على صعوبات المراهقة. على سبيل المثال ، يجب على الوالدين:

السماح للفتاة باتخاذ قرارات مستقلة ؛

نسيان أسلوب الاتصال التوجيهي ؛

امنح الفتاة مزيدًا من الحرية ؛

لا تسدِ للابنة العمل الذي يمكنها القيام به بمفردها ؛

لا تنتقد الرجل الذي تواعده ؛

لا تنتهك مساحتها الشخصية ؛

لا تناقش ابنتك مع الغرباء.

عاجلاً أم آجلاً ، يدخل كل طفل وقت نموه ، إلى جانب مشاكل المراهقة. يبدأ الطفل اللطيف اللطيف والحنون في التغيير أمام أعيننا ، ويصبح وقحًا وعدوانيًا ، وربما العكس ، منعزلًا وبعيدًا. هذا ليس مفاجئًا ، لأنه خلال هذه الفترة يبدأ جسم الأطفال في التغير بسرعة ، إلى جانب هذا ، تحدث تغييرات في النظرة إلى العالم والموقف تجاه أنفسهم والآخرين.

يعتبر وقت النمو من أهم مراحل الحياة ، ولكنه في نفس الوقت أصعب مراحل حياة كل شخص. قد يعتمد مستقبل الطفل على كيفية مروره. هذا هو السبب في أن المهمة الرئيسية لوالدي الصبي المراهق هي مساعدته على البقاء على قيد الحياة هذه الفترة دون ألم قدر الإمكان.

العمر الانتقالي

بشكل عام ، يُطلق على العمر الانتقالي عادةً الفترة الزمنية التي يحدث خلالها سن البلوغ عند الأطفال. خلال هذه الفترة ، يتسارع النمو الجسدي والنمو ، وتشكل الأجهزة والأعضاء الداخلية للجسم أخيرًا. من الصعب جدًا تحديد متى ستبدأ كل هذه العمليات وتنتهي بالضبط. هذا يرجع إلى حقيقة أن جسم كل طفل له إيقاعاته الفردية وخصائصه الجسدية.

لذلك ، من المستحيل التنبؤ بدقة في أي عمر سيأتي العمر الانتقالي للأولاد. يمكن أن تبدأ في سن العاشرة أو الرابعة عشرة وتستمر حتى الخامسة عشرة أو السابعة عشرة. علاوة على ذلك ، يمكن أن تختلف هذه المؤشرات. عند الأولاد ، يحدث النضج بعد عامين تقريبًا ، ويكون أكثر نشاطًا ويستمر لفترة أطول (حوالي 4-5 سنوات)

يعتقد الخبراء أن بداية المراهقة تعتمد على عوامل مختلفة - الوراثة ، والجنسية ، ومستوى النمو البدني ، ونمط الحياة ، ووجود أو عدم وجود عادات سيئة ، إلخ. الأولاد الذين يأكلون جيدًا ويتبعون أسلوب حياة صحيًا وينشطون بدنيًا يدخلون سن البلوغ ، عادةً في الوقت المحدد.

ولكن كلما بلغ سن الرشد ، سيتكون من ثلاث مراحل رئيسية:

• تحضيري- غالبًا ما يشار إليها باسم المراهقة الأصغر سنًا. خلال هذه الفترة ، يستعد العقل والجسد للتغييرات القادمة.
• سن البلوغ- هذا هو العمر الانتقالي أو المراهقة.
• بعد البلوغ- في هذه الفترة ، اكتمل التكوين النفسي والفسيولوجي أخيرًا. إنه يؤثر بالفعل على وقت الشباب ، في هذا الوقت يبدأ الأولاد في إظهار اهتمام نشط بممثلي الجنس الآخر.

مع بداية المراهقة ، يخضع جسم الطفل لتغييرات قوية ، وتؤثر هذه التغييرات على كل من مظهره وسلوكه. السبب الرئيسي للتغييرات هي الهرمونات المنتجة بنشاط. هم الذين يصبحون المذنبين في التقلبات المزاجية المفاجئة ، والتهيج ، والعصبية ، والنمو المكثف ، وما إلى ذلك.

بادئ ذي بدء ، ضع في اعتبارك التغييرات الفسيولوجية التي يمكن استخدامها لتحديد العمر الانتقالي عند الأولاد. ومن علامات البلوغ ما يلي:

• كن صديقًا لطفلك. نظرًا لأن الأصدقاء في هذه المرحلة يلعبون دورًا كبيرًا في حياة الصبي المراهق ، يحتاج الآباء إلى بذل قصارى جهدهم للوصول إلى رقمهم. لذلك سيكون من الأسهل عليك أن تكون على دراية بما يحدث في حياة طفلك ، مما يعني أنك ستكون قادرًا على تزويده بالمساعدة أو الدعم في الوقت المناسب. بالطبع ، من الصعب جدًا أن تصبح صديقًا لطفل ، خاصةً إذا كان معتادًا على سماع الوعظ منك فقط. سيساعد فهم الصبي أنك متساوٍ مع بعضكما البعض على القيام بذلك. تذكر نفسك في هذا العمر ، ربما كنت تعتقد أن الكبار لن يكونوا قادرين على فهمك. صدقني ، ابنك يعتقد نفس الشيء. حاول تبديد هذا الاعتقاد ، والانفتاح على الطفل من الجانب الآخر ، واظهر أمامه كشخص بسيط بنواقصه وعقيداته. يمكنك إخبار الصبي بشيء عن نفسك ، وإخبار بعض القصص عن شبابك ، وحبك الأول ، ومشاكلك في المدرسة ، وما إلى ذلك.
• لا تحد من حرية الطفل. في مرحلة المراهقة ، هناك حاجة ماسة بشكل خاص للمساحة الشخصية. أعطه للطفل. علاوة على ذلك ، نحن لا نتحدث هنا فقط عن أراضيهم في الشقة (غرفة أو طاولة أو زاوية) ، يجب أن يمتلكها الأطفال الناضجون ، ولكن أيضًا عن الحرية والحق في الاختيار. يجب ألا تتحكم في كل خطوة يقوم بها الابن ، والبحث في أغراضه ، والتنصت على المحادثات ، فهذا لن يؤدي إلا إلى عواقب سلبية. لا تقيد الطفل في كل شيء ، وبالتالي تحاول حمايته من المتاعب ، لأن السيطرة الكاملة لن تسمح له بالشعور بالاستقلالية ولن يؤدي إلا إلى مواجهتك. بطبيعة الحال ، من المستحيل تدمير جميع الإطارات ، يجب أن تكون ، لكنها معقولة. تعلم أن تثق بابنك ، وقدم تنازلات في القضايا المثيرة للجدل ، ولكن لمعرفة المزيد عن حياته الشخصية ، تواصل أكثر ، ولكن لا تستجوب بأي حال من الأحوال.
• تجنب النقد المفرط. بطبيعة الحال ، هناك ظروف يستحيل فيها الاستغناء عن النقد ، ولكن يجب أن تكون بناءة فقط ، وموجهة ليس إلى الطفل نفسه (أنت ساذج ، كسول ، إلخ) ، ولكن على أفعاله ، وسلوكه ، وأخطائه ، كلمة في كل ما يمكن تصحيحه. نظرًا لأن المراهقين حساسون جدًا لأي تعليقات ، عبر عن عدم رضاك ​​بلطف قدر الإمكان ، بل يمكنك دمجها بالثناء.
• أظهر الاهتمام. نضج الأولاد مصحوب بتغيير في نظام القيم والنظرة العالمية ، فليس من المستغرب أن تتغير الهوايات والأحكام ووجهات النظر خلال هذه الفترة. إذا أظهرت اهتمامًا بما يفعله طفلك (ولكن ليس بقلق شديد) ودعمته في ذلك ، فسيبدأ في الوثوق بك أكثر. لا تكن كسولًا للتحدث مع المراهق ، والاهتمام بحياته ، والتفكير ، وما إلى ذلك. لن يكون من غير الضروري أن تسأل عن رأي الابن في حل المشكلات العامة (أي ورق حائط يتم لصقه ، ومكان نقل الخزانة ، وما إلى ذلك)
• كن صبوراً. إذا كان الطفل فظًا أو وقحًا ، فحاول التحكم في نفسك. تذكر أن الانفعال المفرط هو نتيجة الفترة الانتقالية. من خلال إجابة ابنك بنفس الطريقة ، فإنك ستثير فضيحة فقط. من الأفضل محاولة التحدث معه لاحقًا ، في جو هادئ ، سيكون مثل هذا التواصل أكثر فعالية.
• المديح في كثير من الأحيان. المديح ضروري للجميع ، بعد ظهور كلمات الاستحسان ، هناك رغبة وقوة للتغلب على المزيد والمزيد من القمم. امدحي طفلك كثيرًا ، حتى على الإنجازات الصغيرة أو الأعمال الصالحة فقط ، سيكون هذا بمثابة حافز له لتطوير نفسه وتحسينه. بالإضافة إلى ذلك ، يعد الثناء طريقة جيدة لإظهار اهتمامك بالطفل.
• تعرف على هويته. مراهق ، وإن كان صغيرًا ، ولكنه بالفعل شخص لديه اهتماماته الخاصة وهواياته ونظرته إلى الحياة وآرائه. لا تحاول تغيير ابنك ، ولا تفرض معتقداتك ، فمن الأفضل أن تتقبله كما هو.

من المعتقد على نطاق واسع أن الفتيات يكبرن بشكل أكثر سلاسة من الأولاد ويرتبطن بمشاكل أقل. ومع ذلك ، من غير المرجح أن يوافق آباء الفتيات المراهقات على هذا.

في الواقع ، يحدث البلوغ في معظم الفتيات في وقت أبكر من معظم الأولاد ، وأسرع. ممثلو الجنس الأضعف في الواقع يفسرون عواطفهم بشكل أفضل ويتعاملون معها بسهولة أكثر ، أجسامهم لا تنتج الكثير من الأدرينالين كما هو الحال عند الرجال ، ولهذا السبب ، حتى في مرحلة المراهقة ، فهم أقل عدوانية ، ولا يلاحظون التغييرات يحدث لهم بشكل حاد.

لكن بالنسبة للفتيات ، يعتبر العمر الانتقالي فترة إشكالية يصعب عليهم وعلى آبائهم البقاء على قيد الحياة.

السمات الفسيولوجية

المراهقة هي الوقت الذي يزداد فيه إنتاج الهرمونات الجنسية ، ويتطور الجهاز التناسلي ، وتتشكل الخصائص الجنسية الثانوية.

بالنسبة للفتيات ، يمكن أن تبدأ هذه العمليات في وقت مبكر من سن 8-11 عامًا وتستمر حتى 16-18 عامًا ، على الرغم من أن فترة البلوغ الفعلية تستغرق وقتًا أقل بكثير. ضع في اعتبارك مراحل البلوغ عند الفتيات - سيسمح لك ذلك بالتعرف على بداية المراهقة ، ومساعدة الطفل على فهم ما يحدث له ، وقبول نفسه.

• مرحلة ما قبل البلوغ.جسد امرأة المستقبل يستعد فقط للنمو القادم. في هذا الوقت ، بدأت المبايض بالفعل في إنتاج هرمون الاستروجين بشكل مكثف. العلامات الخارجية للنمو في هذا الوقت ليست ملحوظة للغاية بعد ، لكن النوع الأنثوي قد بدأ بالفعل في التكون: تتوسع عظام الحوض ، وتصبح الوركين أكثر تقريبًا. يصبح التصبغ حول الحلمة أكثر وضوحًا ، ويبدأ في الظهور ، ويصبح أكبر. يظهر الشعر الرقيق والمتناثر في الإبط والعانة. بسبب زيادة إنتاج الأندروجينات ، يزداد إفراز الغدد الدهنية ، ونتيجة لذلك يظهر حب الشباب على الوجه ، في كثير من الأحيان على الجسم ، وسرعان ما يصبح الشعر دهنيًا وملوثًا. تقع هذه المرحلة عادةً بين سن 8 و 12 عامًا.
• مرحلة البلوغ.أهم أعراضه هو بداية الدورة الشهرية. تظهر عادة في موعد لا يتجاوز عامين بعد بداية المرحلة السابقة. إذا استمرت فترة ما قبل البلوغ ، فمن المنطقي طلب المشورة من طبيب أمراض النساء. يمكن أن يكون سبب التأخير هو كل من الانتهاكات في تطور الجهاز التناسلي ونقص التغذية. لذلك ، فقد لوحظ أن الفتيات اللواتي ينشأن في أسر نباتية أو اتباع نظام غذائي يبدأ الحيض في وقت متأخر عن أقرانهن الذين يأكلون بشكل كامل. خلال العام ، يجب أن تتحسن الدورة الشهرية: إذا كان الحيض غير منتظم بعد عام ، أو أن الإفرازات نادرة جدًا أو ، على العكس من ذلك ، وفيرة ، فهناك سبب للاتصال بأخصائي.

في نفس الفترة ، بعد حوالي عام أو عامين من بدء الدورة الشهرية ، يكثف النمو. أجزاء الجسم في هذا الوقت تشكلت بشكل غير متناسب.بحيث تشبه الفتاة "البطة القبيحة" التي لم تصبح بعد "بجعة جميلة". أولاً ، تنمو عظام اليدين والقدمين والوجه بسرعة. تتراكم الدهون على الوركين والبطن. لهذا السبب ، يبدو الشكل محرجًا. قد لا يختفي حب الشباب عند الأحداث في هذا الوقت أيضًا.

عادة ما تستمر فترة البلوغ من سنتين إلى ثلاث سنوات ، ويمكن أن تقع في سن 11-12 سنة إلى 15-16 سنة - كل هذا يتوقف على الخصائص الفردية للكائن الحي.

• فترة ما بعد البلوغ.يستمر تكوين الشكل الأنثوي ، لكن لم يعد هناك نمو مكثف. تصبح الفتاة أقل نحافة ، وتتحول الأنسجة الدهنية إلى أنسجة عضلية ، وتعيد توزيعها على منطقة الوركين والغدد الثديية. في سن 16-18 ، تم تشكيل شخصية الفتاة أخيرًا.

معرفة خصائص التطور الفسيولوجي لفتاة مراهقة ، ليس من الصعب تخمين المشاكل النفسية التي تواجهها.

ما هي السمات النفسية لهذه الفترة؟

ترتبط التجارب العاطفية لفتاة مراهقة إلى حد كبير بالعمليات الفسيولوجية في جسدها.

أول علامة على المراهقة عند الفتيات قريبة الانتباه إلى مظهركوالرغبة في لفت الانتباه إلى شخصه ، أو التميز عن البيئة أو ، على العكس من ذلك ، التأكيد على هويته له (صديقاته وفتياته الأكبر سناً). أصبحت مهتمة بالموضة ، وتسعى جاهدة لارتداء ملابس أكثر إشراقًا وحداثة ، وفي بعض الأحيان تختار ملابس شديدة التحدي. يقوم بتجربة الشعر ولون الشعر ، ويبدأ في استخدام المكياج ، وغالبًا ما يبالغ في استخدامه. إنها قلقة للغاية بشأن حب الشباب ، الوزن الزائد ، التناقضات في شكل معايير الجمال. تعاني بعض الفتيات من انعدام الأمن بسبب الدورة الشهرية.

لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن ينتقد الوالدان فتاة مراهقة ، ومقارنتها بالآخرين ، خاصة إذا لم تكن المقارنة في صالحها. أي ملاحظات تتعلق بمظهرها ستؤخذ بعين العداء ويمكن أن تؤدي إلى مشاعر عميقة بسبب نقصها. يجب أن تكون تكتيكات الوالدين مختلفة. سيكون من الأفضل أن يساعدوا ابنتهم في أن تبدو جميلة وأنيقة حقًا. لا تنتظري حتى تبدأ في سحب أحمر الشفاه من حقيبة مكياج والدتها وشراء ظلال عيون رخيصة بأكثر الظلال صعوبة. من الأفضل بكثير أن تأخذي جمالك إلى فنان الماكياج بنفسك حتى يلتقط مكياجها. يمكنك القيام بذلك بنفسك مع طفلك ، مع التركيز على اتجاهات الموضة. افعل نفس الشيء مع خزانة ملابسك. بالطبع من الضروري تزويد الطفل بمزيل العرق ومنتجات النظافة ومستحضرات التجميل لبشرة الوجه والعناية بالشعر.

السمة الثانية للعصر الانتقالي عند الفتيات هي تسعى جاهدة لتكون بالغ، مستقلة ، اتخاذ القرارات بنفسك. للطفل عالمه الخاص ، والوصول إليه مغلق أمام الوالدين. يجب ألا تتجسس بوقاحة على طفلك - فمن الضروري احترام حقوقه في أراضيه. من الأفضل أن تثبت أنك على استعداد لاحترام هذه الحقوق. إذا لم تكن لديك الفرصة لمنح ابنتك غرفة منفصلة لامتلاكها ، فامنحها على الأقل رفًا في الخزانة ، وطاولة بجانب السرير لن ينقب فيها أي من أفراد الأسرة تحت أي ظرف من الظروف.

عندما ترى أنك تثق بها ، فإن ابنتك ستثق بك أيضًا. إذا لم تتمكن من كسب الثقة ، فتأكد على الأقل من أن سيطرتك تمر دون أن يلاحظها أحد.

سن البلوغ- هذه عملية تغييرات في جسم المراهق ، ونتيجة لذلك يصبح بالغًا ويكتسب القدرة على الإنجاب. الأولاد في مرحلة انتقالية يبدأ في سن 13-15 سنة وينتهي في سن 17-19 سنة. لا تحدد التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال هذه الفترة التغيرات الجسدية في جسم الشاب فحسب ، بل تؤثر أيضًا على سلوكه الاجتماعي. ما الذي يجب أن يعرفه المراهقون وأولياء أمورهم عن سن البلوغ؟

خلال الفترة الانتقالية ، يصبح الصبي رجلاً

البلوغ هو فترة انتقالية بين الطفولة والبلوغ. في هذا الوقت ، تحدث عملية إعادة هيكلة هرمونية كبيرة ، مما يؤدي إلى تطور جسدي معين وراثيًا. عادة ما يُفهم مصطلح البلوغ على وجه التحديد على أنه التطور الجنسي للرجل الشاب ، لكنه لا يؤثر على التغيرات النفسية التي تحدث أثناء ذلك. تستمر المراهقة في الواقع لفترة أطول من فترة البلوغ نفسها ولا تشمل النضج الجسدي فحسب ، بل أيضًا النضج الاجتماعي.

التطور البدني بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم

تبدأ الفترة الانتقالية لجميع الأولاد في مختلف الأعمار. في المتوسط ​​، لوحظت التغييرات الأولى في سن 13-15 سنة. للمقارنة ، تنضج الفتيات في وقت مبكر ويتقدمن عن الأولاد بحوالي 2-3 سنوات. ماذا يحدث خلال هذه الفترة في جسم الشاب؟

1. يزيد من إنتاج GN-RG (هرمون gonadotropin-relysin) في منطقة ما تحت المهاد.
2. الزيادات في الغدة النخامية.
3. يحفز إنتاج الهرمونات الجنسية في الخصيتين.

وبالتالي ، فإن منطقة ما تحت المهاد هي أول من يلعب دورًا. يبدأ في تصنيع GN-RH بنشاط ، مما يؤدي بدوره إلى زيادة إنتاج الهرمونات في الغدة النخامية التابعة لها وفي الخصيتين. تؤدي زيادة إنتاج الهرمونات حتماً إلى إطلاق عمليات معينة وبدء التطور الجنسي.

العمليات التي تحدث في جسم الشاب تحت تأثير الهرمونات:

• يتم إنشاء اتصالات بين ما تحت المهاد والغدة النخامية والغدد التناسلية.
• تزداد حساسية الأنسجة لعمل الهرمونات الجنسية.
• هناك نضج تدريجي لجهاز مستقبلات الغدد التناسلية.
• تزداد كتلة النبيبات المنوية.
• تنضج الحيوانات المنوية في خلايا سيرتولي.

يؤدي إنتاج الهرمونات إلى التطور الجنسي

كل هذه العمليات التي تحدث في جسم الشاب تؤدي إلى ظهور تغيرات معينة في الجسم وتشكيل خصائص جنسية ثانوية.

مراحل التطور البدني في سن البلوغ

2-3 سنوات قبل سن البلوغ ، هناك زيادة في الإنتاج. هذه العملية تسمى adrenarche. في هذا الوقت ، هناك تكثيف ، مما يؤدي لاحقًا إلى إطلاق عمليات فسيولوجية أخرى. لم يتم بعد دراسة المخطط الدقيق لتنظيم الكظر ، ومع ذلك ، لوحظ تأثير بعض الإنزيمات على هذه العملية (السيتوكروم P450 ، إلخ).

في مرحلة المراهقة ، يحدث تغيير في جسم الشاب على عدة مراحل:

تضخم الأعضاء التناسلية الخارجية

أول علامة على البلوغ عند الأولاد هي تضخم الخصية. في فترة ما قبل البلوغ ، تظل أحجامها دون تغيير عمليًا ويبلغ طولها 2-3 سم وعرضها 1.5-2.5 سم. بدءًا من سن 12-13 ، يزداد حجم الخصيتين حتى 4 سم مكعب. بعد 5-6 سنوات من البلوغ ، يجب أن يكون حجم الخصيتين حوالي 20 سم مكعب.

يبدأ القضيب في الزيادة في الحجم مع نمو الخصيتين. يزداد تواتر الانتصاب (زيادة حجم القضيب نتيجة ملء الأجسام الكهفية بالدم على خلفية الإثارة الجنسية). تنشأ. عادة ، تحدث الأحلام الرطبة كل 2-3 أيام ، ولكن لا ينبغي اعتبار الزيادة أو النقصان في وتيرتها في مرحلة المراهقة من الأمراض. في الرجال البالغين ، قد تكون الأحلام الرطبة نتيجة الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة طويلة.

في سن 14-15 ، يكون لدى الصبي حيوانات منوية كاملة. بعد ظهور أول أحلام رطبة ، يكون الشاب مستعدًا نظريًا ليصبح أبًا. لا تنسي وسائل منع الحمل والحماية من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي خلال هذه الفترة.

بسبب التغيرات الفموية ، تتشكل الخصائص الجنسية الثانوية

نمو الشعر

بادئ ذي بدء ، يظهر شعر العانة ، وهذا يحدث بعد وقت قصير من بدء نمو الخصيتين. تظهر الشعيرات الأولى في قاعدة القضيب. عندما ينمو الشعر أكثر سماكة ، يغطي الشعر منطقة العانة بأكملها ، ويمتد إلى الفخذين ، ويظهر على طول الخط الأبيض للبطن ويصل إلى السرة. بعد 6-18 شهرًا ، يبدأ نمو الشعر في الإبط وحول الحلمات وفوق الشفة العليا وعلى الذقن. إن تسلسل وشدة نمو الشعر فردي ويتم تحديدهما إلى حد كبير بالوراثة. ليس كل الشباب لديهم نمو شعر على الصدر أو أجزاء أخرى من الجسم. يستمر الشعر في النمو طوال الحياة ويصبح أكثر كثافة بمرور الوقت.

تغيير الصوت

يحدث كسر الصوت تحت تأثير الأندروجينات. يؤدي التوليف المتزايد للهرمونات إلى نمو سريع للحنجرة ، وزيادة سماكة وإطالة الأحبال الصوتية. ينخفض ​​صوت الشاب. لعدة سنوات ، قد يكون الصوت غير مستقر. يتم تحديد جرس الصوت النهائي في سن 15-16 وعادة ما يسبق ظهور شعر الوجه.

تغيير العضلات

في سن المراهقة ، ينمو الأولاد بسرعة. يزداد طول العظام ، وهناك زيادة في كتلة العضلات. تنمو عظام الكتف والفكين بشكل أسرع بكثير من باقي الجسم ، مما يؤدي إلى تكوين شخصية ذكورية. لوحظ أكبر زيادة في كتلة العضلات بعد عام من بداية سن البلوغ. بحلول نهاية سن البلوغ ، يكون لدى الأولاد ضعف كتلة العضلات مثل الفتيات في نفس العمر.

تغير في رائحة الجسم

تؤثر العمليات الالتهابية على جلد الوجه وأجزاء أخرى من الجسم

تحت تأثير الهرمونات الجنسية ، يتغير تكوين الأحماض الدهنية التي تشكل بنية العرق. يزيد التعرق ، وهناك رائحة معينة. في الوقت نفسه ، هناك زيادة في إفراز الغدد الدهنية ، مما يؤدي إلى زيادة محتوى الدهون في الجلد. تؤدي إضافة البكتيريا إلى ظهور حب الشباب - التغيرات الالتهابية على جلد الوجه والظهر وأجزاء أخرى من الجسم. بعد سن البلوغ ، يعاني معظم الشباب من حب الشباب من تلقاء أنفسهم. في بعض الحالات ، هناك حاجة إلى مشورة متخصصة وعلاج.

التغيرات النفسية في سن البلوغ

التغيرات الهرمونية لا تؤثر فقط على التغيرات في الجسم. كما تحدث تغييرات كبيرة في الحالة العقلية للشاب. في عمر حوالي 12 عامًا ، يحدث تسارع كبير في معدل نمو الدماغ ، وهناك أيضًا تغيرات مهمة في نظام الغدد الصماء. تخلق العلاقة المعقدة بين منطقة ما تحت المهاد والغدد الصماء الأخرى ظروفًا لتعزيز استثارة بعض الهياكل تحت القشرية ، مما يؤدي إلى إعادة هيكلة النشاط العصبي لدى المراهقين.

وفقًا لدراسات عديدة في الفترة الانتقالية ، فإن الأولاد لديهم:

• قلة التركيز والذاكرة في بداية المراهقة وبعض التحسن قرب نهاية البلوغ.
• بعض الانخفاض في الأداء العقلي في سن 14-16 سنة.
• انتهاك عمليات التثبيط وزيادة استثارة الجهاز العصبي المركزي.

في الفترة الانتقالية ، تستعر عاصفة هرمونية حقيقية في جسد المراهق. نظرًا للنمو السريع للدماغ ، فإن هياكله الرئيسية لا تملك دائمًا الوقت الكافي لتزويد الدم بشكل كافٍ ، مما يؤثر أيضًا على النشاط العقلي للشاب ويحدد بعض جوانب سلوكه. ليس هناك ما يثير الدهشة في حقيقة أن شخصية الشاب تتغير. يمكن أن تكون شدة التغييرات مختلفة ، ولكن في معظم الحالات يتم ملاحظة النقاط التالية:

نتيجة لإعادة هيكلة الجسم ، تتغير شخصية الصبي

• الشك الذاتي ، الخجل ، تدني احترام الذات (غالبًا ما يقابله العدوان المفرط).
• الإغلاق ، عرضة للاكتئاب.
• العصبية والقلق المفرط.
• زيادة العدوانية ، بما في ذلك ما يتعلق بكبار السن.
• العاطفي. تشيع تقلبات المزاج والاندفاع عند الأولاد خلال فترة البلوغ.
• الصراع والمواجهة مع العالم الخارجي.
• ظهور الرغبة الجنسية والاهتمام بالجنس الآخر.

أهمية خاصة بالنسبة للأولاد هي قضايا العلاقات الشخصية. فجأة يتحول زملاء الدراسة من مخلوقات غير مفهومة من كوكب آخر إلى فتيات جميلات. هناك مصلحة مفهومة في هذا المجال من الحياة. تحدث التجربة الجنسية الأولى أيضًا في هذا العمر. فهل من المستغرب أن سلوك الشاب يتغير باستمرار ويكاد لا يلبي توقعات والديه؟

العوامل المؤثرة في سن البلوغ

من المستحيل التنبؤ مسبقًا بموعد سن البلوغ للولد ، وكم سيستمر. العوامل التالية تؤثر على مسار البلوغ:

يقال إن البلوغ المبكر يحدث عندما تظهر الخصائص الجنسية الثانوية عند الأولاد دون سن 9 سنوات. يلاحظ التأخر في التطور الجنسي إذا لم تحدث تغييرات في سن 16 سنة وما فوق. في أي من هذه الحالات ، يجب استشارة الطبيب ومعرفة سبب هذه الانحرافات.

نصائح للآباء: كيفية النجاة من المراهقة

البلوغ هو وقت صعب ليس فقط للمراهق نفسه ، ولكن أيضًا للأشخاص من حوله. من الصعب أن تحب الطفل الخرقاء والمؤذ والعدواني في بعض الأحيان بنفس الطريقة التي يحبها الطفل المؤثر ذو الخدود السمينة. لم يعد الصبي يرقد في الحفاضات ، ولم يعد معلقًا مع المصمم ، ولم يعد يثير إعجاب والديه بالقدرة على وضع الكلمات في جمل. إنه كئيب وكئيب ، غير راضٍ عن الحياة ونفسه ، ويثير النزاعات في كل وقت. ليس من المستغرب أن المراهقين غالبًا ما يواجهون مشاكل وسوء فهم مع والديهم ، ولا يمكن تجنب هذه الصعوبات حتى في الأسرة الأكثر حبًا.

من المهم أن يتذكر والدا الصبي المراهق: الشاب يحتاج إلى رعاية وحب لا يقل عن طفل رضيع ، فقط يحتاج إلى التعبير عنه بشكل مختلف قليلاً. الوصاية المفرطة على الشاب لن تؤدي إلا إلى الإضرار وتصبح عاملاً مزعجًا آخر. يجب أن يكون البالغون هناك وأن يوضحوا بكل سلوكياتهم أنه يمكن للطفل الاعتماد عليهم ، بغض النظر عما يحدث. وإلى جانب ذلك ، من الضروري إعطاء المراهق الفرصة للتعبير عن نفسه ، والوفاء بنفسه ، والعثور على مكانه في الحياة واتخاذ موقف معين من الأقران. إن إيجاد توازن بين الحرية والرعاية هو المهم للآباء الذين دخل ابنهم وقت البلوغ الصعب.

في مرحلة المراهقة ، من المهم للوالدين إيجاد توازن بين الحرية والرعاية.

بعض النصائح:

1. وجه طاقة الشاب في اتجاه مفيد. قدم له نشاطًا سيشعر بالحاجة إليه. يمكن أن تكون وظيفة بدوام جزئي في أوقات فراغك ، أو المساعدة في الأعمال التجارية العائلية ، أو ممارسة الرياضة ، أو نوعًا من الهوايات. من المهم أن تتاح للشباب فرصة الاختيار ، لأنه من غير المحتمل أن يكون الإكراه فعالاً.
2. امنح الشاب بعض المساحة الشخصية. من الناحية المثالية ، يجب أن تكون هذه غرفة منفصلة حيث لن يقتحمها الشخص البالغ دون سابق إنذار. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فيجب عليك على الأقل وضع سياج في الزاوية الخاصة بك في الغرفة المشتركة للمراهق. لا تتعدى على متعلقاته الشخصية أو تتنصت على المحادثات مع الأصدقاء. لن تساهم السيطرة الكاملة في علاقة جيدة ولن تؤدي إلا إلى قلب المراهق ضدك.
3. تجنب النقد غير الضروري. تذكر أن المراهقين يأخذون كل شيء على محمل الجد ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالمظهر أو العلاقات مع الفتيات. عبر عن عدم رضاك ​​بالشكل الصحيح ولا تنسى أن تمدح الشاب.
4. اهتم بحياته. اسأل بلطف عن أداء مدرسته. كن على دراية بما يهتم به ، وما هي الأسئلة التي يهتم بها. لا تدخل في حياتك الشخصية ، بل كن منعزلًا تمامًا أيضًا. سيساعدك هذا ليس فقط على أن تصبح شخصًا موثوقًا به بالنسبة للمراهق ، بل سيسمح لك أيضًا باستبدال التغييرات السلبية في الوقت المناسب إذا اتصل الشاب بشركة سيئة أو واجه مشكلة.
5. تعرف عليه كشخص. دع الشاب يدرك ميوله ويختار طريق حياته بنفسه. تذكر أنه ليس امتدادًا لك ، ولكنه شخص مستقل ، وله الحق في الرأي الشخصي. دعه يرتكب أخطائه ويستخلص استنتاجاته الخاصة مما حدث حيث لا يشكل خطراً جسيماً على الصحة والحياة.

تذكر أن سن البلوغ ليس أبديًا. عاجلاً أم آجلاً ، سيصبح الشاب الأخرق رجلاً بالغًا ، وسيكون عليك فقط أن تتذكر هذا الوقت الصعب ولكن الرائع بطريقته الخاصة.

التعليمات ، أو الأسئلة المتداولة

في أي عمر حان الوقت للقلق من عدم ظهور علامات التغيرات الجسدية؟

يجدر الحديث عن التطور الجنسي المتأخر إذا لم يكن الشاب في سن 15-16 عامًا قد طور خاصية جنسية ثانوية واحدة (نمو الأعضاء التناسلية ، شعر العانة ، في الإبط ، على الوجه ، تغيير الصوت). في هذه الحالة ، يجب عليك الاتصال بأخصائي أمراض الذكورة.

في أي عمر ينتهي الأولاد من النمو؟

لوحظ النمو الأقصى في الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 14-16 سنة. في هذا الوقت ، يكاد الشاب يصل إلى العلامة النهائية لنموه ، لكن العملية لا تنتهي عند هذا الحد. لوحظت زيادات بطيئة تصل إلى 20-22 عامًا (وفقًا لبعض المصادر ، حتى 25 عامًا) - حتى يتم إغلاق مناطق النمو تمامًا.

هل صحيح أن حب الشباب "سيختفي من تلقاء نفسه" بمجرد أن يبدأ الشاب في العيش جنسياً؟

هذه الحكمة التقليدية ليس لها أساس علمي. عند معظم المراهقين ، يختفي حب الشباب بنهاية سن البلوغ ، أي في سن 17-19 ، وكثافة النشاط الجنسي لا تؤثر على هذه العملية بأي شكل من الأشكال.

هل التغييرات الغذائية ضرورية بعد سن البلوغ؟

يجب أن يكون النظام الغذائي للمراهق متوازنا من حيث العناصر الأساسية والفيتامينات. يجب أن يكون النظام الغذائي للمراهق هو اللحوم الحمراء والخضروات الطازجة والفواكه في الموسم. عادة ، خلال الفترة الانتقالية ، يكون لدى الأولاد شهية للطعام ، لذلك لا توجد مشاكل كبيرة في ذلك. من المهم فقط الحد من نسبة الوجبات السريعة والكربوهيدرات السريعة حتى لا تثير مشاكل الوزن واضطرابات التمثيل الغذائي.

متى سينتهي هذا الكابوس؟

كل شيء يمر ، وهذا أيضًا سيمر. في سن 17-19 ، تنحسر العاصفة الهرمونية ويدخل الشاب مرحلة جديدة في حياته. بحلول هذا العمر ، تصل الخصائص الجنسية الثانوية إلى أقصى نمو لها. تتحسن حالة الجلد ، ويختفي حب الشباب. تعود الحالة النفسية والعاطفية إلى طبيعتها أيضًا في نهاية العمر الانتقالي.