المراهق الذي يدخن: ماذا يفعل الوالدان؟ لماذا يكذب المراهقون؟ كيفية التعامل معها.

مشكلة التدخين تؤثر بشكل متزايد على الصغار. تظهر الإحصائيات المخيبة للآمال أن العمر الذي يبدأ فيه المراهقون بالتدخين يتضاءل أكثر فأكثر. لذا ، فإن الفتيات يجربن بشكل متزايد سيجارتهن الأولى في سن 13. والأولاد حتى قبل ذلك - في سن العاشرة. لكن ماذا عن آباء الأطفال الذين بدؤوا بالتدخين؟

السيجارة الأولى لن تعطي أحاسيس ممتعة. طعمه غير سار ، لكن عدم رغبة الطفل في أن يكون خروفًا أسود بين أقرانه يجعله يدخن مرارًا وتكرارًا. لقد أثبت علماء النفس وعلماء المخدرات أن الإدمان ، بمعنى آخر ، إدمان النيكوتين ، يحدث بالفعل من السيجارة الخامسة. وغني عن القول ، يمكن للأطفال أن يصبحوا مدمنين على السجائر بسرعة لا تصدق. في البداية ، سوف يدخن الطفل حصريًا "للشركة" ، دون أن يشعر بمتعة السيجارة المدخنة. ولكن كلما فعل ذلك في كثير من الأحيان ، زادت سرعة تطويره للحاجة إلى تأثيرات المنبهات النفسية للنيكوتين.

الحقائق الطبية فقط!

قبل الشروع في دراسة مسألة كيف يكون المرء آباءً إذا بدأ الطفل فجأة في التدخين ، يجدر التفكير بمزيد من التفصيل في البيانات المتعلقة بمخاطر النيكوتين على جسم شاب. يجب على الآباء فقط أن يأخذوا في الاعتبار أنه ليس من المنطقي إخباره بقصص عن مخاطر التدخين ومخاطره. هذا لن يساعده بأي حال من الأحوال في الإقلاع عن التدخين. سيكون للإحصاءات الطبية الدقيقة ومثالك تأثير أكبر بكثير.

• إذا تحدثنا عن مخاطر التدخين من وجهة نظر طبية فإن النيكوتين له تأثير سلبي على الجهاز العصبي. إنه يستنفد حرفيًا الخلايا العصبية ، مما يؤدي إلى الشعور المستمر بالتعب. سرعان ما يأتي التهيج والاستثارة العصبية ليحلوا محل القدرة على التحمل والنشاط المعتاد لكائن حي صحي. التوتر المستمر هو رفيق مخلص للمدخن.
• يؤدي التدخين بشكل حاد إلى تفاقم عمل أجهزة الإدراك.تبدأ الرائحة والسمع والبصر في العمل مع الفشل. يتم تدمير مينا أسنان المدخنين بشكل أسرع. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه عند تدخين الشخص يستنشق الهواء ، تكون درجة حرارته أقل بكثير من درجة حرارة دخان السجائر ، وهذا الاختلاف يؤدي إلى تدمير مينا الأسنان ؛
• تتدهور الذاكرة بسبب التدخين تدريجيًا ، كما يتدهور تطور عمليات التفكير الأساسية.في الوقت نفسه ، كلما بدأ الطفل في التدخين ، زادت احتمالية أن يبدأ تفكيره التحليلي بالتعثر تدريجيًا ؛
• نظام الجسم الآخر الذي يعاني أكثر من إدمان النيكوتين هو الجهاز التنفسي.نظرًا لحقيقة أن الجسم لا يزال ينمو ، فإن الجهاز التنفسي غير قادر على معالجة دخان التبغ الذي يدخل الرئتين. لهذا السبب ، يستقر جزء منه حرفيًا على رئتين صغيرتين. هذا دائما يعقد مسار نزلات البرد. بمرور الوقت ، حتى مع وجود حمل طفيف ، سيبدأ جرس الصوت في التغيير في مدخن شاب ، وسيظهر ضيق في التنفس ، وسعال هستيري مستمر ؛
• سيبدأ المظهر أيضًا في المعاناة من التدخين المنتظم: حب الشباب والبثور والجلد اللامع.غالبًا ما تكون هذه العلامات هي التي يمكن أن تعطي لمحبي السجائر الشباب. على الرغم من كل الضرر الذي يلحقه التدخين بالجسم ، فإن الأطفال في هذا الأمر ليسوا متعلمين جيدًا. عادة لا يشكون ولا يعتقد أن التدخين ليس مجرد ترفيه ، شائع بين أقرانه ، ولكنه إدمان حقيقي يدمر الجسم الشاب في النهاية.

لماذا يبدأ الأطفال بالتدخين؟

يجب ألا تتسرع في التطرف والتوتر وتعاقب الطفل على بدء التدخين. في هذه الحالة ، من الأفضل أن تهدأ ، وألا تكون عصبيًا ، وبعد التفكير مليًا في سبب استمرار إدمانه لهذه العادة ، ابدأ بالتصرف. الخيار الأفضل هو التحدث بنبرة ودية ، دون الصراخ والشتائم. في الوقت نفسه ، يمكن للوالدين معرفة سبب استمرار أطفالهم في التدخين. من الأرجح أنه سيخبرك عن سبب التدخين إذا تحدثت معه بلطف ، دون عقاب.

فلماذا يشرب المراهق سيجارة لأول مرة؟ كما اتضح ، يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لذلك:

• أراد الطفل ببساطة أن يجرب ماهية السجائر ؛
• أصبح الآباء أنفسهم مثالاً يحتذى به لبدء التدخين ؛
• عرض الأصدقاء التدخين ، لأنه من المألوف ؛
• تم عرض سيجارة من قبل أقرانهم ، فهم يقولون إن سيجارة "ضعيفة" ، الجميع يدخن ، وماذا أنت ، ضعيف؟
• بدأ في التدخين لكي يبدو أكبر سنًا وأكثر موثوقية في عيون أصدقائه ؛
• يرى الأطفال أحيانًا شخصيات أفلامهم المفضلة وهم يدخنون ، فيبدؤون بفعل الشيء نفسه ؛
• نجوم الأعمال التجارية المفضلة هم أيضا يدخنون.
• غالبًا ما تشجع الإعلانات الساطعة وسحوبات الجوائز المراهقين على التدخين ؛
• غالبًا ما ينجذب الأطفال إلى كل ما هو ضار وممنوع ؛
• الرقابة الأبوية المفرطة ، الإملاءات تجبر على أخذ سيجارة على الرغم من الوالدين ؛
• وقت الفراغ الزائد والملل والرتابة - كل هذا يمكن أن يدفع الطفل إلى التدخين ؛
• شغف خطير ومحرم ...

على الرغم من الأسباب الموضحة ، فإن المثال الشخصي للوالدين سيكون دائمًا أحد الأسباب الرئيسية التي تدفع الطفل إلى التدخين. ليس من المنطقي أن تخبره عن مدى ضرر التدخين إذا كنت تدخن أمامه. لذلك ، فهو مثال شخصي يمكن أن يؤثر على رفض السيجارة.

بشكل منفصل ، تجدر الإشارة إلى مشكلة مثل عدم قدرة المراهق على إدراك نفسه في المجتمع. إذا لم يذهب إلى أي أقسام ودوائر ، ولم يفعل ما هو مهتم به حقًا ، فإنه يُترك لنفسه - ومن المحتمل جدًا أن يدفعه إلى سيجارة.

كيف يمكنك معرفة ما إذا كان المراهق يدخن؟

إذا كان الآباء منتبهين لأطفالهم ، فسوف يلاحظون بسهولة بعض العلامات المميزة لطفل مدخن. رائحة دخان السجائر باقية على الملابس والشعر لفترة طويلة جدا. إذا بدأ شخص ما في التدخين مؤخرًا ، فإن السعال الجاف سيفقده. بمرور الوقت ، يبدأ المدخن في تغيير (يتحول إلى اللون الأصفر) لون جلد الوجه واليدين ، لون الأظافر. وبالمثل ، تتحول الأسنان إلى اللون الأصفر. هذا ينطبق بشكل خاص على أولئك الذين يدخنون السجائر الرخيصة.

يمكن للحالة النفسية والعاطفية أيضًا أن تتخلى عن المدخن. إذا لم يستطع الابتعاد عن إشرافك (للتدخين) لفترة طويلة ، يبدأ بالتوتر. المدخنون الأكثر جدية (التوابل أو الحشيش) يخونون عدم استقرار السلوك العاطفي. غالبًا ما يندفع مثل هذا المراهق من طرف إلى آخر.

في الجزء السفلي من الجيوب وفي حقيبة المدخن ، قد تظهر جزيئات التبغ. إذا كان يمضغ العلكة باستمرار ، فمن المحتمل أنه "يمضغ" الرائحة الكريهة للسجائر.

ماذا يفعل الآباء عادة إذا اكتشفوا أن طفلهم يدخن؟

1. بعض الآباء ، بعد أن علموا أن طفلهم المحبوب يدخن ، يسمحون له بالقيام بذلك في المنزل. في بعض الأحيان ينجح الأمر ويقضي المراهق على الإدمان. ولكن قد يتبين أنه ، مع علمه بالإباحة ، سوف يذهب إلى أبعد من ذلك في أفعاله.
2. يجبر بعض الآباء والأمهات أطفالهم على تدخين علبة سجائر كاملة. حتى أنه عانى من النفور من النيكوتين على المستوى الفسيولوجي. هذا ليس ضارًا فحسب ، ولكنه أيضًا غير مفيد من وجهة نظر تربوية. من المحتمل جدًا أن يستمر في التدخين "على الرغم من ذلك".
3. الشتائم والتهديد بالعقاب والمطالبة بالتخلي عن العادة السيئة ومنع التواصل مع الأشخاص "السيئين". لسوء الحظ ، نادرًا ما تكون هذه الإجراءات فعالة.

ساعد في مقاومة الإغراء

واحدة من أكثر الطرق فعالية لمساعدة طفلك على مقاومة إغراء البدء في التدخين هي من خلال القدوة. إذا كنت لا تدخن ، فيمكنك بسهولة أن تكون قدوة للمراهق.

إذا كنت لا تزال تشك في أن طفلك قد بدأ في التدخين ، فحاول التحدث معه بطريقة ودية حول هذا الموضوع. تذكر أنه في المرحلة الأولى سيكون من الأسهل على المراهق أن يتخلى عن الإدمان. لا تخفي عنه عواطفك ومشاعرك. دع الطفل يعرف أنك لن تأنيبه أثناء المحادثة ، وأنك قلق حقًا بشأن هذه الأخبار ومنزعج. اشرح له أنه لا يمكنك البقاء غير مبالٍ بحقيقة أنه يسمم نفسه بالنيكوتين ، لكنك لن تضغط عليه بسلطتك.

لمساعدة ابنك أو ابنتك على مقاومة إغراء البدء بالتدخين ، حاولي قضاء المزيد من الوقت معه ، واهتمي بهواياته ورغباته. إذا كان طفلك يحب ركوب الدراجة أو لعب كرة القدم ، فافعل ذلك معه.

امنح طفلك المزيد من الحرية فيما يتعلق باختيار الاهتمامات وأسلوب الملابس والكتب والموسيقى - فلن يضطر بعد ذلك إلى الدفاع عن حريته والاحتجاج على "لا" الوالدين بالسجائر. إذا كان هناك شيء ممنوع عليه بانتظام ، فهناك فرصة كبيرة أن يبدأ في التدخين ليغضبك ، مما يدل على استقلاليته.

غير متأكد من نفسه ، ولا يريد أن يفقد المصداقية في شركته ، فمن غير المرجح أن يتخلى المراهق عن السجائر بهذه السهولة. ومع ذلك ، حاول أن تنقل إليه أن القدرة على الدفاع عن رأيك وموقفك هي صفة مهمة ، وأن هذه علامة على شخصية جيدة التكوين ، فأنت لست بحاجة إلى أن تكون "مثل أي شخص آخر" وأن تسمم جسدك من أجل الأصدقاء.

حتى لا تتأخر ، ابدأ في الحديث عن مخاطر التدخين عندما يكون أطفالك صغارًا ولأول مرة تتساءل عن نوع العصي الموجودة في أفواههم ولماذا هم. لست بحاجة إلى صرف النظر عن الطفل بكلمات بسيطة "هذا كاكا" و "فو" ، فالأمر يستحق أن تشرح لأطفالك ماهيتها ومدى ضررها. بالطبع ، يجب تقديم المعلومات ، بالنظر إلى عمر الفتات.

ماذا لو بدأ الطفل بالتدخين؟ كيف تساعد الطفل على الإقلاع عن التدخين؟

بالطبع ، هذا الخبر سوف يزعجك. علاوة على ذلك ، كما تظهر التجربة ، قلة من الناس في مثل هذه الحالة قادرون على التحدث بهدوء مع طفل حول هذا الموضوع. غالبًا ما تكون فضيحة منزلية مع نوبات غضب وتهديدات وإغلاق الأبواب وصفعات على الوجه. توقف: الصراخ لن يساعد القضية. ومن المؤكد أن تهديداتك بأسلوب "مرة أخرى وأنا معك" لن تحل المشكلة. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى اختيار اللحظة الأكثر ملاءمة للمحادثة: عندما تكون قد "استوعبت" هذه الأخبار بالفعل ، قم بتهدئة أعصابك وكن مستعدًا للتحدث بهدوء مع طفلك عن تدخينه ، وبناءً على ذلك ، سيكون الطفل جاهز للمحادثة.

في بعض الأحيان لا يدرك المراهقون أن الانغماس في السجائر يمكن أن يؤدي إلى إدمان خطير. لجعل طفلك يفهم أن هذه ليست مزحة - اطلب منه ألا يدخن لمدة أسبوع على الأقل ، ثم ناقشها معًا. دعه يفهم أن كل شيء في الواقع ليس ورديًا وممتعًا.

لا تظن أن المخرج من هذا الموقف هو عقوبة قاسية. يفعل الكثير من الآباء هذا بالضبط عندما يكتشفون أن طفلهم المحبوب قد بدأ في التدخين. ومع ذلك ، يمكن أن يثير ذلك احتجاجًا لدى الطفل ، مما سيؤدي إلى حقيقة أن الطفل سيبدأ في فعل كل شيء لنكاية الوالدين. ولكن ماذا عن الآباء الذين اكتشفوا للتو أن المراهق مدمن على السجائر؟

لمساعدة طفلك ، ضع خطة معًا للتخلص من هذه العادة. ستكون مساعدتك ودعمك مطلوبين أكثر من أي وقت مضى. اقرأ جميع أنواع الأدبيات حول موضوع "كيفية الإقلاع عن التدخين" ، ابحث عنه معًا. دع الطفل يشعر بقلقك تجاهه - فهذا سيمنحه حافزًا إضافيًا للقتال.

أردي ريزال يبلغ من العمر عامين فقط ، لكنه الآن لا يستطيع أن يعيش يومًا دون تدخين 40 سيجارة. علم الأب الصبي عادة سيئة:

1. حاولي معرفة سبب تدخينه ، ما السبب الذي دفعه للمحاولة؟ لا تحصل على إجابة فحسب ، بل ادع الطفل ليشرح لك سبب تدخينه وما إذا كان يفهم حقًا مدى ضرره على جسمه الذي ينمو.
2. لا تبدأ محادثات جادة بالكلمات "التدخين مضر بالصحة" ، "أنت لم تنضج بما فيه الكفاية بعد" ، إلخ. من خلال القيام بذلك ، ستضمن لنفسك الفشل في تحقيق النتيجة مسبقًا. قم ببناء العبارة بحيث يفهم الطفل أنه يتم وضعه في نفس مستوى الشخص البالغ.
3. إذا منعت المراهق من التدخين ، لكنك واصلت فعل ذلك بنفسك ، فسيكون من الصعب عليه فهم منطق سلوكك. في هذه الحالة ، ناقش بنشاط تجربة التدخين مع طفلك. أخبره عن كيفية إقلاعك أنت أو أصدقائك عن التدخين ، وكيف لم يعجبك طعم السجائر الأول. ركز على حقيقة أنه من السهل جدًا الإقلاع عن التدخين في البداية ، ومن الأفضل للطفل أن يفعل ذلك الآن ، دون تأجيل "لوقت لاحق" ، حتى يعتاد على التدخين أكثر. يجب أن تتلخص المحادثة بأكملها في حقيقة أن المدخنين البالغين ما زالوا يضرون بصحتهم ، لأنهم لا يستطيعون أو لا يريدون القيام بذلك عندما كان الأمر لا يزال سهلاً.
4. اتبع الطفل عند عودته إلى المنزل. كيف يتصرف؟ هل رائحته مثل السجائر؟ إذا لاحظت رائحة كريهة من الملابس ، فيمكنك التأكد من أن حاشيته تدخن. إذا كانت رائحته تنبعث من فمه أو من يديه ، فيمكننا أن نقول على وجه اليقين أن المراهق نفسه يدخن. إذا كان الطفل يخشى أن يكون "شاة سوداء" في شركة يدخنون فيها ، فحاول إقناعه بأن هذا وهم. اقترح عليه مقاومة الإغراءات وعدم تناول السجائر في شركة تدخين.
5. جرب مشاهدة أفلام وثائقية مع طفلك تثبت الضرر الهائل للتدخين. كلما كانت هذه الأفلام مخيفة ، كان ذلك أفضل. بعد المشاهدة ، تأكد من مناقشة الفيلم ، والسماح للمراهق بالتحدث.
6. علم طفلك الراحة والاسترخاء دون استخدام السجائر. أخبره عن الطرق غير المؤذية للحصول على المتعة والاسترخاء. حاول تعويده ليس فقط على أسلوب حياة صحي ، ولكن أيضًا على أي نوع من الرياضة. الرياضيون لا يدخنون. في نفس الوقت ، قم بتحميل طفلك بالأنشطة إلى أقصى حد بحيث يكون لديه الحد الأدنى من الوقت للانخراط في الإدمان.
7. لا تستخدم عمر الطفل أبدًا كحجة في محادثة حول حظر التدخين. إذا أخبرته أنه صغير جدًا لدرجة لا تسمح له بالتدخين ، فسوف يفعل كل شيء ليغضبك. هذا هو أحد الأخطاء الأبوية الأكثر شيوعًا بين الآباء.
8. إذا وعد الطفل ، بعد المحادثة ، بالإقلاع عن التدخين في نفس اليوم ، فدعمه في هذا المسعى. تحقق بانتظام لترى كيف يفعل.
9. إذا توقف الطفل عن التدخين ، يجب أن تسأل بانتظام عما إذا كان قد عاد إلى هذه العادة مرة أخرى. بعد كل شيء ، سيخبرك أي مدخن متمرس أنه من الصعب عدم الإقلاع عن التدخين ، ولكن عليك كبح جماح نفسك وعدم العودة إلى هذه العادة.
10. إذا كنت غير قادر على التأثير على الطفل بطريقة تجعله يتوقف عن التدخين ، فلا تتردد في الاتصال بطبيب نفساني للحصول على المساعدة. سوف يساعدك من خلال تقديم المشورة حول كيفية التواصل على وجه التحديد مع ابنك المراهق.

سيساعدك اللطف والصبر في العثور على النهج الصحيح لطفل بدأ بالتدخين. ابحث عن السبب ، وبعد ذلك فقط تخلص من التأثير. في أي حال من الأحوال لا الهستيريا ، لا فضيحة ولا معاقبة المراهق. في هذه الحالة فقط ستنجح في فطام طفلك من الإدمان.

فيديو: ماذا تفعل إذا بدأ الطفل في التدخين

الامهات تأخذ علما!

مرحبًا يا فتيات) لم أكن أعتقد أن مشكلة علامات التمدد ستؤثر علي ، لكنني سأكتب عنها))) لكن ليس لدي مكان أذهب إليه ، لذلك أنا أكتب هنا: كيف تخلصت من علامات التمدد بعد الولادة؟ سأكون سعيدًا جدًا إذا كانت طريقي تساعدك أيضًا ...

ايرينا ، 45 سنة

اكتشفت مؤخرًا أن ابني بدأ بالتدخين. كانت مستاءة للغاية وعوقبت: حرمته من مصروف الجيب ووضعته تحت الإقامة الجبرية. مر شهر ، وسهل كل شيء بطريقة ما ، اعتقدت بالفعل أنه من الآن فصاعدًا لا يدخن. لكن أمس اكتشفته وهو يفعل ذلك مرة أخرى. مرة أخرى كان يجب أن أعاقب. الآن لا يتحدث معي على الإطلاق. أفهم أن هذا لن يدوم طويلاً ، لكنني متأكد من أنه سيأخذ سيجارة مرة أخرى. ماذا أفعل؟

إجابة عالم النفس: لقد قمت في البداية ببناء خط سلوك خاطئ مع طفلك. لن يعطي العقاب النتيجة المرجوة ، وبعد ذلك سيفعل كل شيء ليغضبك. أنت بحاجة إلى التحدث مع الطفل من القلب إلى القلب بنبرة ودية دون تهديدات بالعقاب. في مثل هذه المحادثة ، سيخبرك لماذا التقط سيجارة. يمكنكما معًا أيضًا التوصل إلى طرق للتخلص من هذا الإدمان.

إيلينا ، 38 عامًا

ابنتي تدخن. لماذا قررت أن تفعل هذا ، لا أعرف. لم أتحدث معها عن هذا الموضوع بعد ، كما اكتشفت مؤخرًا. أخشى أن أكون أنا نفسي قدوة لها ، لأنني أنا نفسي أدخن. كيف يجب أن أتصرف في محادثة أخرى معها؟

إجابة عالم النفس: بالطبع أنت نفسك قدوة سيئة لابنتك. ليس من المنطقي أن تخبرها عن مخاطر التدخين إذا كنت أنت نفسك تدخن مثل قاطرة بخارية. بعد كل شيء ، أنت المثال الرئيسي لها. لذلك ، توقف عن تدخين نفسك ، وأظهر لها أن الأمر ليس بهذه الصعوبة. يمكنك البدء في عيش حياة صحية معًا.

فيكا:

بدأت بالتدخين في سن 14-15. من أجل المصلحة. تم القبض على أمهات صديقاتهن المدخنات ، خائفات ، وبوبات ، لم يقدمن المال. بالطبع ، يمكن للاعبين دائمًا إطلاق النار. كانوا يمضغون ، ويتم التهوية ، حتى لا ينتنوا ، يتجولون في الأرجاء قدر استطاعتهم ، لكنهم يدخنون! والمثير للدهشة أن والدتي ردت بطريقة ما بهدوء ، ولم تأنيب ، ولم تخاف ، قالت فقط ، إذا كنت تريد التدخين ، أو التدخين ، فلا تتجول. لقد فقدت الاهتمام. والصديقات ، اللواتي طاردتهن أمهاتهن لشراء السجائر ، لم يتوقفن عن التدخين وما زلن يختبئن من أمهاتهن ، رغم أنهن تجاوزن الثلاثين بالفعل.

ايلينا:

لدينا أمثلة حية لمخاطر التدخين. كان الأجداد من كلا الجانبين يدخنون وتوفوا بسبب سرطان الرئة. أخبرهم الأطباء بذلك علانية - بسبب السجائر. لا يوجد شيء لاختراعه هنا. الآن شقيق جدي ، وهو أيضًا مدخن ، يسعل بشدة لدرجة أنه يبدو أن رئتيه على وشك الانفجار. أخبرت ابني أنه إذا علمت أنه يدخن ، فسأوقف استثمار التكاليف المعنوية والمادية والمادية فيه. لان التدخين هو الطريق إلى تدمير الذات. ولن أقوم بتطوير شخصية "سجلت" على نفسها.

سفيتلانا:

نحن لا ندخن أنفسنا. الأصدقاء ، ضيوفنا ، في الأغلبية أيضًا. سنحاول بشكل خفي غرس الرأي القائل بأن التدخين مذاق سيء. سوف نعطيها للرياضة ، إذا كانت هناك رغبة. وبهذه الطريقة يتم غرس قيم أخرى أيضًا ، فنحن بالتأكيد لن نهدد أو نصرخ أو نتحقق من جيوبنا ، إلخ. دخان ، إذن - مثل هذا الاختيار. لا أريد أن أعرض تفصيلاً ونواهي ، وهي غير مجدية. سأحاول عدم الالتفات إلى هذه العادة.

زينيا:

المثال الشخصي أيضًا ، للأسف ، لا يعمل دائمًا. الآباء غير المدخنين جيدون ، لكن هناك الكثير من الأشخاص الآخرين حولهم يدخنون ومن المستحيل أيضًا القول إن المدخنين سيئون. في الواقع ، يوجد بين معارفك أشخاص طيبون ، لكن مدخنين ... بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للأقران أن يدخنوا ، وكما يقولون ، يمكنه أيضًا البدء في الشركة ، لكن هل يعترف الطفل بأن أصدقائه سيئون ...

مارينا:

أتذكر عندما أمسكت بي أمي ، أشعلت سيجارة بهدوء ، وأعطتها لي وقالت: "حسنًا ، بما أنك شخص بالغ ، فلنجلس ، ندخن ، نتحدث" .... لا أعرف لماذا ، لكن بعد ذلك شعرت بالخجل الشديد وبكيت وقلت إنني لن أفعل ذلك بعد الآن ... ربما لأنني فتاة ، إذا كان الأولاد يدخنون ، فإنهم أكثر تحفظًا ، كما يبدو لي .

الشاهينية:

بالطبع ، يمكنك ضرب طفل ، وعرض فيلم ، والذهاب إلى متحف القصة ، ولكن هناك قاعدة واحدة - إذا كنت تريد الحصول على نتيجة ، فاكتشف السبب. إذا كانت لديك علاقة وثيقة مع طفل - في بعض الأحيان ، وليس عن قصد ، فتحدث معه عن أصدقائه ، وعن الفتيات ، وماذا يفعلون ، وكيف يقضون الوقت. هل يتمتع بالسلطة في بيئته. أخرجه من القوقعة بقصص عن نفسك وعن نشأتك. إذا كان الطفل "يفتح" - افتح وأنت. أخبرنا بما شعرت به في مثل سنه ، وكيف شعرت به عندما أدركت أنه يدخن.

رعي الحمام:

لقد كنت أدخن منذ أن كان عمري 12 عامًا. حاولت أمي التحدث - لم يساعد ذلك ، لكن إذا بدأت في منع ، الصراخ ، إغلاق المنازل - سيكون الأمر أسوأ ، ستدخن على أي حال. من سن 14 ، كانت تدخن بالفعل في المنزل علانية ، وهذا أفضل من البحث في الممرات وتناول معجون الأسنان. بالطبع ، التدخين أمر سيء ، لكن إذا اكتشفت خلال 9-10 سنوات أن ابنتي تدخن ، سأحاول التخويف بالكلمات والأفلام والصور. لا تخف - دعه يدخن سجائر عادية وليس في الزقاق.

بئر شل:

لم أستطع التأثير على ابني بأي شكل من الأشكال. تأنيب - لم تأنيب. لكنها استمرت في الكلام. ردود الفعل لا شيء. أنقذته حقيقة أنه التقى بفتاة ، وهي تعارض التدخين بشكل قاطع. شكرا جزيلا لها. لم يعد يدخن ، ولكن فقط بفضل تأثير صديقته. لسوء الحظ ، كنت عاجزًا.

مشكلة إدمان النيكوتين في جميع أنحاء العالم مشكلة حادة للغاية. ولعل أكثر الأشياء المزعجة في هذه الظاهرة الطبية والاجتماعية هو أن الأطفال أصبحوا مدخنين بشكل متزايد. وفقًا للإحصاءات ، يدخن الأولاد سيجارةهم الأولى في سن العاشرة ، والشابات - أقرب إلى 13 عامًا.

وعلى الرغم من أن التجربة الأولية عادة لا تمنح أي متعة ، إلا أن الطفل يستمر في التدخين "لصالح الشركة" خوفًا من التميز بين أقرانه المدخنين. وفقًا لعلماء المخدرات ، يتشكل الاعتماد بعد تدخين السيجارة الخامسة.

ليس من المستغرب أن يشعر الكثير من الآباء بالقلق بشأن ما يجب فعله إذا بدأ المراهق في التدخين.

ليس من الصعب تحديد مدخن عند الطفل ، لأن المراهقين عادة لا يعرفون كيف يتظاهرون ويخفون هواياتهم. لذلك ، تظهر العلامات الرئيسية لتدخين الأطفال بالعين المجردة:

وبالطبع ، فإن المؤشر الأكثر وضوحًا هو ما إذا كنت قد مسكت طفلًا يدخن سيجارة. هنا ، كما يقولون ، لا تبتعد. لكن يجب التعامل مع قصص "المهنئين" الذين يُزعم أنهم رأوا ذريتهم يدخنون بقدر لا بأس به من الشك.

ولكن لا ينبغي استبعاد هذه المعلومات أيضًا ، فأنت تحتاج فقط إلى إلقاء نظرة فاحصة على ابنك أو ابنتك.

لماذا يبدأ الطفل بالتدخين؟

إذا كان المراهق مدمنًا على التدخين ، فيجب على الآباء أولاً وقبل كل شيء أن يفهموا سبب ظهور الإدمان ، حيث تأتي الأرجل من السيجارة الأولى التي تم تدخينها. إذا كانت لديك علاقة ثقة مع طفل ، فمن الأفضل أن تتحدث فقط.

في حالة السلوك السري للنسل ، تحتاج إلى تحليل علاقتك ، وتذكر دائرة أصدقائه.

لماذا يبدأ الطفل بالتدخين؟ يحدد علماء النفس وعلماء المخدرات الأسباب التالية لظهور مثل هذه العادة:

• يأخذ الطفل مثالا من الآباء المدخنين ؛
• الاهتمام بالسجائر ، أي ببساطة أراد المحاولة ؛
• يقلد تدخين الأصدقاء ؛
• التدخين من المألوف من وجهة نظره ؛
• بدأ بالتدخين بجرأة ، لأن أصدقائه زعموا أنه ضعيف ومخنث ؛
• يركز الطفل على تدخين الشخصيات في الأفلام ومقاطع الفيديو الموسيقية ؛
• "تنقر" على الإعلانات التجارية المشرقة التي تدل على الموافقة على أسلوب الحياة هذا ؛
• يحتج الأطفال على إملاءات الوالدين بهذه الطريقة ، أي يبدأ الطفل بالتدخين لنكاية والدته أو والده (هذا من سلسلة "لا أحد يفهمني") ؛
• هواية مملة ورتيبة ، وعدم وجود هوايات أخرى ، على سبيل المثال ، ممارسة الرياضة ؛
• الرغبة في تذوق "الفاكهة المحرمة".

كما ترى ، فإن قائمة الأسباب المحتملة مثيرة للإعجاب. ومع ذلك ، فإن الدافع الأكثر أهمية ووضوحًا هو المثال الشخصي لتدخين الوالدين.

بالمناسبة ، إذا كنت تدخن نفسك ، فسوف تعقد بشكل كبير عملية فطام طفلك من هذا الإدمان.

قبل مناقشة مكافحة هذه العادة السيئة ، من الضروري الإسهاب في الحديث عن مدى ضرر النيكوتين على جسم الإنسان النامي.

الطفل المعاصر لديه موقف أفضل تجاه الحقائق العلمية من التعامل مع ساعات طويلة من تدوين الوالدين ، لا يدعمه أي شيء سوى المشاعر.

1. الخطر الأكبر للنيكوتين الموجود في منتجات التبغ هو الجهاز العصبي. هذا المركب الكيميائي يستنزف الخلايا العصبية بسهولة ، والذي يتجلى في الإرهاق والتهيج والاستثارة المفرطة. المدخنون الشباب دائمًا عصبيون وسريع الانفعال.
2. يعاني من التدخين والعمليات العقلية الأساسية. تتدهور الذاكرة بسرعة ، ويبدأ التفكير أيضًا في التعطل. وكلما زاد تدخين الطفل ، ظهرت ميول سلبية أكثر وضوحًا.
3. جانب آخر يعاني هو الجهاز التنفسي. لا تستطيع أعضاء الجهاز التنفسي ، التي لا تزال غير كاملة ، معالجة دخان التبغ والقطران والميثان والنيتروجين الموجود فيه. تستقر معظم هذه المركبات الكيميائية في الرئتين ، مما يؤدي إلى حدوث العديد من حالات الزكام. ثم يبدأ المراهقون المدخنون في تغيير صوتهم ، ويظهر ضيق في التنفس وسعال نباح.
4. المعاناة من التدخين ومينا الأسنان. يجب أن تكون قد لاحظت أن العديد من المدخنين لديهم أسنان صفراء. ويرجع ذلك إلى اختلاف درجات الحرارة: الهواء الذي يستنشقه الطفل يكون أبرد من دخان السجائر ، مما يؤدي إلى تدمير مينا الأسنان.
5. غالبًا ما يؤدي المراهق المدمن على السجائر إلى تفاقم حالة الجلد. تظهر العديد من البثور ، ويبدأ الجلد في التألق. مع الحماس المفرط لهذه العادة ، لوحظ اصفرار واضح للجلد والأظافر.

عندما يكتشف البالغون أن أطفالهم يدخنون ، فإن رد فعلهم غالبًا ما يكون حادًا ومندفعًا ، حتى لو كانوا هم أنفسهم مدخنين شرهين. ضع في اعتبارك ردود فعل الوالدين الأكثر شيوعًا وإثارة للجدل تجاه التدخين في مرحلة الطفولة.

1. يسمح البالغون المتقدمون لأبنائهم بالتدخين في المنزل وحتى معهم ، بحجة أنهم لا يريدون له أن ينفث سيجارة في مكان ما على طول المداخل. يتخلص بعض الأطفال ، الذين يشعرون بالإحراج والذنب ، من العبوة بعيدًا ، بينما يرى آخرون الإذن كدليل للعمل ويبدأون في التدخين أكثر ، وينتقلون تدريجياً إلى عقاقير أقوى.
2. الطرف الآخر هو إجبار الطفل على تدخين العلبة بأكملها ، حتى يشعر حرفيًا بالمرض بعد ذلك حتى من رائحة السجائر. في العديد من المنتديات يمكنك أن تجد قصصًا متشابهة: "وجعلني أبي أدخن 20 سيجارة". ومع ذلك ، لسبب ما ، كتب مثل هذه الوحي من قبل مدخنين شرهين يواصلون التدخين. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر هذه الطريقة خطرة على صحة الطفل ، فهناك احتمال كبير للتسمم الحاد في الجسم وحتى الموت.
3. طريقة أخرى باهظة. يطالب الآباء بالإقلاع عن النيكوتين ، ويمنعون المراهق من التواصل مع الشركة "السيئة" ، والخروج بشكل عام ، وحرمانه من مصروف الجيب والامتيازات الأخرى. رد فعل الطفل الأكثر شيوعًا لمثل هذه الخطوة الأبوية هو السلوك ، التمرد ، أي أن الطفل سيفعل كل شيء على الرغم من: "إنهم يضطهدونني - سأدخن أكثر!"

بطبيعة الحال ، فإن إمكانية الحصول على رد فعل من المراهق لا تعني أنه لا ينبغي على البالغين محاولة حل المشكلات التي نشأت. يجب أن يسترشد الوالدان فقط بالفطرة السليمة ويحترمان شخصية الطفل.

الإحصاءات لا هوادة فيها - فغالبًا ما يبدأ الأطفال في التدخين في تلك العائلات التي يحب فيها أحد الوالدين أو كليهما أيضًا تدخين سيجارة. لذلك ، فإن الطريقة الأولى لمنع هذه العادة السيئة هي مثالك الأبوي. موافق ، من غير المجدي بل ومن غير الأخلاقي التحدث عن مخاطر التدخين أو العواقب غير المرغوب فيها ، وحمل سيجارة في يدك. ما الذي يجب القيام به أيضًا؟

1. قد تبدو نصيحة عادية ، لكن العديد من الآباء يتجاهلونها. يبدو الأمر بسيطًا - حاول قضاء المزيد من الوقت مع مراهق ، وكن مهتمًا في كثير من الأحيان بصدق بنجاحاته وإخفاقاته. حاولي مشاركة هواياته: إذا كان يحب ركوب الدراجات ، فاصحبه. بالطبع ، يجب ألا تحاول استبدال أقرانك وتصبح "واحدًا على السبورة" ، يجب أن تظل سلطة.
2. حتى لا يقول الطفل: "لا أحد يستمع إلي ويحترمني" ، أعطه حرية أكبر في اختيار الملابس والأدب والتفضيلات الموسيقية. لذا فإنك تقلل من مخاطر العادة السيئة بسبب تمرد المراهقين والرغبة في التصرف بدافع النكاية ، وإظهار البلوغ والاستقلال.
3. إذا كان طفلك غير متأكد من نفسه ويميل إلى العمل "لصالح الشركة" ، كونه قائدًا في الحياة ، فحاول تعليمه الدفاع عن وجهة نظره الخاصة وأن يكون له موقعه الخاص. اشرح له أنه لا يجب أن تكون مثل أقرانك ، فأنت تدخن لأن الأصدقاء يدخنون السجائر. بعد كل شيء ، يعرف الشخص الناضج كيفية مقاومة رأي الجمهور.
4. يجب أن تبدأ المحادثات حول مخاطر النيكوتين ليس في مرحلة المراهقة ، ولكن حتى في مرحلة الطفولة ، عندما يبدأ الأطفال في طرح أسئلة حول "عصي التدخين" ، "حلقات الدخان المنبعثة من فم عمهم". من المهم هنا مراعاة الاعتدال ، أي أنك لست بحاجة إلى تجاهل الطفل الفضولي ، لكن لا يجب تخويفه بقصص وصور مخيفة. ضع في اعتبارك عمر الطفل!

أفضل "تطعيم" ضد التدخين هو الرياضة.

أولاً ، يطور الطفل موقفًا سلبيًا تجاه السجائر ، مما قد يؤدي إلى تدمير حياته الرياضية. ثانيًا ، يساهم النشاط البدني في إنتاج الإندورفين - هرمونات السعادة ، والتي تشبه أيضًا نوعًا من الأدوية ، ولكنها بالطبع مفيدة للصحة. وثالثًا ، تعمل الأنشطة الرياضية على تسريع النمو البدني ، لذلك ليست هناك حاجة لإظهار سن الرشد بتدخين سيجارة.

ماذا لو بدأ المراهق بالتدخين؟

لذا اكتشفت أن الطفل حاول أن يدخن. ماذا يمكن أن يكون رد فعلك؟ بالطبع ، هذا الخبر سوف يزعجك ، بل ومن المرجح أن تقع في حالة من الغضب وحتى الغضب. رد الفعل الأكثر شيوعًا هو الشجار والفضيحة والهستيريا (إذا بدأت الأم المحادثة) والصفعات والصفعات. ومع ذلك ، وكما يؤكد علماء النفس ، فإن الصراخ لن يساعد.

بادئ ذي بدء ، اقبل هذه الأخبار ، وحاول "استيعابها" ، وتهدئة قليلاً ، وبعد ذلك فقط تبدأ في التحدث مع ذريتك والتفكير فيما يجب القيام به في موقف مشابه. وفي الحقيقة ، هناك الكثير من الخيارات للسلوك. يعتمد اختيار أنسبها على عدة عوامل: خصائص المراهق ، وأسباب عمله ، والجو النفسي في الأسرة. ماذا تفعل إذا حاول الطفل التدخين؟

1. بادئ ذي بدء ، حاول معرفة سبب بدء التدخين ، ما الذي أصبح الدافع الرئيسي لهذا السلوك. ومع ذلك ، من المهم ليس فقط الحصول على إجابة من الطفل ، ولكن لمعرفة ما إذا كان هو نفسه يفهم سبب التدخين ، ومدى خطورة ذلك على صحته.
2. ليست هناك حاجة لبدء محادثة جادة مع مناشدة سنه ، كما يقولون ، "ما زلت أصغر من أن تدخن وتقرر شيئًا بشكل عام". هذه هي البداية غير المثمرة للمحادثة ، حيث سيبدأ الطفل في فعل ذلك بدافع النكاية لإثبات بلوغه سن الرشد. على العكس من ذلك ، تحدث إليه كشخص بالغ ، وقدم الحجج.
3. إذا كان السبب هو الرغبة في الظهور بمظهر أكثر نضجًا ، فحاول إثبات أن هذا ممكن دون إدمان النيكوتين. من الأمثلة على ذلك بعض الشخصيات الموثوقة - موسيقي أو ممثل أو رياضي رائع لا يدخن وينتشر عنه بنشاط.
4. إذا كنت أنت نفسك تدخن باستمرار ، فقد حان الوقت لإنهاء إدمان السجائر. يمكنك أن تعرض على طفلك أن يفعل ذلك معًا - فالإقلاع عن التدخين دائمًا أسهل في الشركة. أخبره أنه من الأسهل بكثير التخلي عن هذه العادة في البداية ، وأعط أمثلة للمعارف الذين نجحوا في التعامل مع الإدمان ، وناقش أن عدم رغبة الكبار في محاربة هذه العادة يظهر ضعف الشخصية.
5. تقديم بيانات طبية موثوقة تظهر بوضوح مخاطر النيكوتين على رئتي الأطفال والأعضاء الأخرى. شاهد الأفلام الوثائقية ، انظر إلى الصور (يستحسن الاستغناء عن "الظلام"). لا تعني كلمة "سرطان" أي شيء للأطفال حتى الآن ، لذا ركز على النتائج المترتبة على الأحبال الصوتية والجلد ومينا الأسنان.
6. إذا بدأ طفلك في التدخين بدافع الملل ، فابحث عن ما يفعله معه ويستغرق معظم وقت فراغه ، حتى لا يكون هناك وقت لإثارة الرغبة في التدخين. تأكد من معرفة ما هو مثير للاهتمام للمراهق نفسه - على سبيل المثال ، الموسيقى والرسم. أفضل طريقة للخروج ، كما كتبنا أعلاه ، هي ممارسة الرياضة ، لأن الرياضيين ببساطة لا يستطيعون التدخين. ويمكن قضاء الوقت المتبقي من التدريب في الرحلات المشتركة والسفر.
7. تأكد من تتبع صداقات ذريتك. ومع ذلك ، لا تمنع رؤية الشركة ، وإلا ستحقق النتيجة المعاكسة. من الأفضل معرفة ما يجذب الطفل للتواصل مع هؤلاء الأطفال المحددين. من خلال معرفة سبب سعيه من أجلهم على وجه التحديد ، يمكنك توجيه طاقته في الاتجاه الصحيح وعلى طول الطريق تغيير سلوكك. ليس سراً أن توظيف الوالدين هو الذي يدفع المراهقين في كثير من الأحيان إلى تجربة شيء جديد والرغبة في التميز بين أقرانهم.
8. طريقة بديلة هي إعطاء المراهق المسؤولية الكاملة عن صحته. هل تعلم أن طفلك بدأ بالتدخين؟ تظاهري أنك لا تهتمين ودعيه يتخذ قرارًا بتدخين السجائر. عادة ، بعد أن سمع الأطفال مثل هذه الكلمات من البالغين ، يتخلون على الفور تقريبًا عن عادة سيئة ، لأنه أصبح الآن مسموحًا به ، ومفتوحًا ، مما يعني أن هذه الفاكهة لم تعد ممنوعة وحلوة الآن.
9. قم بتحليل البيئة الأسرية ، حيث إن الضائقة العاطفية في المنزل غالبًا ما تتجلى في إدمان الأطفال للسجائر. حتى مع وجود لمعان خارجي ، يشعر الطفل بعدم جدواه وعدم رضاه عن دوره في خلية المجتمع. من المحتمل أنه بدأ في التدخين أو يحاول فقط أن يدخن لجذب انتباهك. هذا نوع من العودة إلى الطفولة المبكرة ، عندما يكون الطفل شائنًا ليبقى معك لفترة أطول.
10. إذا وعد المراهق ، بعد محادثة بناءة ، بالإقلاع عن التدخين ، فامنح دعمه الكامل. اسأل بانتظام عما يشعر به ، إذا كان يريد التقاط سيجارة مرة أخرى. شجع طفلك وامدحه على كل يوم يذهب فيه بدون النيكوتين. هذا هو انتصاره وانتصارك الصغير!
11. إذا لم تساعدك أي من التوصيات المقترحة وكنت تخشى أن يصبح الطفل مدمنًا لأكثر من السجائر ، فلا تتردد في طلب المساعدة العلاجية النفسية المؤهلة. سيقوم الأخصائي النفسي بتحليل وضعك وتقديم نصائح محددة مناسبة لك. فقط افعل كل شيء بعناية حتى لا يدرك الطفل رغبتك بشكل سلبي.

فقط الموقف الودي وصبرك سيساعدان في إيجاد النهج الصحيح للمراهق الذي يدخن. رفض الصراخ والفضائح والعقوبات والشتائم ، فمن الأفضل إثبات السبب ، ثم المضي في القضاء على العواقب.

مرحبًا ، أنا ناديجدا بلوتنيكوفا. بعد أن درست بنجاح في SUSU كطبيبة نفسية خاصة ، كرست عدة سنوات للعمل مع الأطفال الذين يعانون من مشاكل في النمو وتقديم المشورة للآباء بشأن تربية الأطفال. أطبق الخبرة المكتسبة ، من بين أمور أخرى ، في إنشاء مقالات نفسية. بالطبع ، لا أدعي بأي حال من الأحوال أنني الحقيقة المطلقة ، لكني آمل أن تساعد مقالاتي القراء الأعزاء في التعامل مع أي صعوبات.

يفتح العالم الحديث أبوابًا كثيرة أمام المراهقين. يمكن لكل طفل يريد ذلك أن يتعلم ويتطور في أي اتجاه ، وأن يصبح محترفًا في الأعمال التي يحبها. لكن إلى جانب هذا ، فإن حياته مليئة بكل أنواع الإغراءات. تدخين الحشيش هو أحد الخيارات.

يحاول أي والد عاقل القيام بكل ما هو ممكن لحماية أطفالهم من استخدام المواد الخطرة - النيكوتين والكحول والمخدرات. وإذا كان الكثير منهم على دراية بالموقعين الأولين من القائمة من التجربة الشخصية ، فعند مواجهة تدخين الحشيش (الماريجوانا ، القنب) ، يمكن للأشخاص البالغين البارعين الجلوس في المقعد الخلفي. ما هو تأثير الحشيش على جسم المراهق ، وما الأعراض التي تشير إلى أن الطفل في قبضة دواء ، والأهم من ذلك ، كيفية إخراجه من هناك؟

الأعراض الأولى

قد يتم تنبيهك برائحة غريبة في غرفة الطفل أو رائحة غير عادية تنبعث من ملابسه. في مكان منعزل ، سوف تجد بالصدفة علبة كبريت بمحتويات محددة أو سيجارة ورقية بداخلها أعشاب جافة. يولد القلق في الروح ، ويتفاقم بسبب السلوك غير اللائق للطفل. وفي النهاية ، تأتي لحظة لا شك فيها - يتعاطى الطفل العقاقير الخفيفة.

يخفي عينيه خلف النظارات الشمسية أو ينظر بعيدًا إذا كنت تنظر إليه مباشرة. اتخذ بياض عينيه صبغة حمراء. قد يحاول المراهق إزالة هذا التأثير باستخدام قطرات العين (غالبًا ما يتم شراء Vizin) ، أو شرح عدم وضوح الرؤية من خلال الجلوس أمام شاشة التلفزيون لفترة طويلة أو البقاء على الكمبيوتر في الليل.

يشعر الطفل بالعطش باستمرار ويشرب الماء بكميات كبيرة. وذلك لأن العديد من مدخني الحشائش يعانون من جفاف الفم.

المراهق لديه أشياء غير عادية ، لا تعرف كيفية استخدامها. يمكن أن تكون هذه أجهزة تدخين - بونغ ، طاحونة ، أنابيب تدخين. بديل لهذا هو علبة سجائر Belomor ، والتي تحل محل المناديل الورقية للمراهق.

لقد تغير سلوك الطفل ، لديه ضحك غير معقول ، كل شيء يسليه ، يبدو رائعًا أو رائعًا. أو على العكس من ذلك ، فإن كل شيء صغير أو حتى نوبة عادية تسبب له الخوف على وشك الإصابة بجنون العظمة. سلوك غير عادي - الخمول ، الضحك الذي لا يمكن السيطرة عليه أو اللامبالاة يستمر لمدة 3-4 ساعات بعد تدخين الحشيش.

يصبح المراهق مطولًا جدًا ، وفي نفس الوقت ، شارد الذهن. إنه يفقد خيط المحادثة باستمرار ، وقد يبدو أحيانًا أنه لا يفهم مكانه وماذا يفعل.

إذا لاحظت على الأقل اثنين من هذه الأعراض ، فهذا سبب للقلق ، فربما يكون طفلك في مأزق.

لا داعي للذعر ، اكتشف ذلك!

وفقًا لملاحظات علماء المخدرات ، يتعرف الأطفال الروس على الماريجوانا والقنب (في العامية هما نفس الشيء) في الغالب في سن 14-15 عامًا. هذه فترة البلوغ النشط والاندفاعات الهرمونية وعدم الاستقرار النفسي. المراهق لديه رغبة قوية في التخلص من كل المشاكل وتخفيف التوتر والنسيان. إذا كان الطفل في هذه اللحظة في صحبة سيئة ، فإن مصيره يكاد يكون مفروغًا منه.

يمنح تدخين الحشيش المراهق شعورًا خادعًا بالبرودة والتميز والتفرد. يزيد من احترام الذات والثقة بالنفس ، وهو ما يعاني منه الأطفال في كثير من الأحيان. إذا حرم المراهق من حب الوالدين ، فإن الحشيش يسمح له بنسيانها. يصبح "كل شيء على ما يرام ، مهما كان."

يجب أن تفهم أن المحاولة الأولى لتدخين الماريجوانا ليست جملة بعد ، فقد يكون ذلك بسبب فضول الطفل العادي أو ضغط قوي من الخارج. لكن جميع المحاولات الإضافية لاستخدام الماريجوانا دائمًا ما تكون مرتبطة دائمًا بالرغبة في نسيان بعض المشكلات الداخلية أو الخارجية ، والتغلب على مجموعة معقدة من الشك الذاتي ، وما إلى ذلك.

يعتقد علماء المخدرات أنه إذا كان الطفل يدخن الحشيش من وقت لآخر ، من حين لآخر ، من الاختبار الأول إلى بداية الإدمان ، فقد يستغرق ذلك عامًا ونصف. في كثير من الأحيان - كل شيء يحدث بشكل أسرع. من المهم التعرف على المشكلة في الوقت المناسب واتخاذ التدابير المناسبة.

ماذا أفعل؟

النصيحة الأولى هي التحدث والعثور على الكلمات المناسبة لدعوة المراهق إلى محادثة صريحة. تعرف على مدى "الكارثة" - كم من الوقت يدخن ، وأين ، وفي أي شركة ، ولماذا يفعل ذلك ، وما إلى ذلك. يجب ألا تنتظر حتى يستدير الطفل من الداخل إلى الخارج أمامك ، مهمتك هي إخباره أنك قلق ، وستبقي بالتأكيد الوضع تحت السيطرة.

من المهم أن يشارك والدان في المحادثة في وقت واحد. يجب أن يشعر المراهق بأهمية اللحظة وخطورة الموقف. كل شيء خطير للغاية ، فالوالدان قلقان للغاية بشأن سلوكه ورفاهيته.

ابدأ المحادثة بقول: "نعتقد أنك تدخن الحشيش!" لا تلوم ، لا تصرخ ، لا تلجأ إلى الضمير ولا تهستيريا. حقائق الدولة ، الحجج الحالية. ضع في اعتبارك أن المراهقين على دراية كبيرة بكل ما يثير اهتمامهم ، لذا استعد للمحادثة ، واقرأ الأدبيات الضرورية وقم بزيارة المصادر المتخصصة.

أكد للمراهق أن تدخين الماريجوانا في سنه أمر خطير للغاية. جسده يتطور للتو ، وغالبًا ما تكون عواقب تعاطي المخدرات لا رجعة فيها. ركز على خصوصيات نفسية المراهقين ، أقوى قابلية لجميع أنواع الإدمان.

إذا كان المراهق ينكر كل شيء

الإصرار في هذه الحالة لا فائدة منه ، بل إنه ضار. تحت الضغط ، يمكن للمراهقين التحول من استخدام العقاقير الخفيفة إلى العقاقير الصعبة.

قل أنك ستعود بالتأكيد إلى هذه المحادثة لاحقًا. حدد أنك لن تبحث في غرفة الطفل وتتبعه ، لكنك تريده أن يكون مسؤولاً عن أفعاله وأن يكون صريحًا معك.

من المهم أن يؤمن المراهق بك ويشعر بدعمك. لقد فهم أنك كنت تتصرف لمصلحته. يجب أن يعلم الطفل أنك لا تقبل مطلقًا تعاطي المخدرات ولن تدعه يفسد حياتك.

لا تنس أن الطفل قد كبر بالفعل ، والآن كلماتك ليست قانونًا غير مشروط بالنسبة له. عليكما معًا البحث عن طريقة للخروج من الموقف والتفاوض مع بعضكما البعض. لا توجد وسيلة أخرى.

إذا لم تختف أعراض القلق بمرور الوقت أو أصبحت أكثر فأكثر ، أصر على استشارة مراهق مع أخصائي. يمكن للطبيب النفسي أن يساعد.

مرحبا نينا! ابني في الصف السابع. لدي شك في أنه بدأ بالتدخين. لا أريد توبيخه بدون دليل ، وبشكل عام فإن توبيخه في هذا الموقف ربما يكون غير صحيح. هل بعد كل هذا يمكن أن يسيء إليّ ويتعارض معي ليبدأ بالتدخين؟ كيف تغرس فيه نمط حياة صحي وتساعده على الإقلاع عن التدخين؟

مرحبا شكرا على سؤالك

أنت ، حتى يومنا هذا ، ليس لديك دليل على أن الطفل يدخن. ومع ذلك ، فإن السؤال المطروح لا يسمح لك بالنوم بسلام. لتهدئة نفسك ومعرفة الحقيقة ، تحتاج إلى بدء محادثة سرية مع ابنك حول موضوع مثير. إذا كانت لديك أنت وطفلك ، من حيث المبدأ ، علاقة ثقة ومحترمة ، فلن يكون الأمر صعبًا. في المحادثة ، لا تبدأ بإلقاء اللوم على الطفل أو خزيه أو التلاعب به. من الأفضل التحدث عن مشاعرك ومخاوفك بشأن هذا (استخدم عبارات I). ثم استمع جيدًا لما يقوله الطفل ردًا على ذلك (الاستماع الفعال سيساعدك هنا). وإذا تأكدت مخاوفك وكان الطفل يدخن حقًا ، فمن المهم التركيز على إيجاد الأسباب ، وليس على "ما هو الولد الشرير ، من حيث الجوهر". لأنه فقط من خلال فهم سبب حاجته للتدخين في الوقت الحالي ، يمكنك مساعدته. وستصبح علاقتك أقوى. إذا بدأت بالضغط عليه وحرمت التدخين ، فلن تحقق شيئًا سوى المقاومة وتأصيل العادة. بالإضافة إلى ذلك ، السبب ، لن يتم فهم المشكلة الحقيقية أبدًا ، وسيترك الطفل وحده.

ما أسباب التدخين عند المراهقين:

تأثير البيئة.ربما يدخن رفاقه وأصدقائه ولا يريد أن يبرز. ربما لا يحظى أسلوب الحياة الصحي في بيئته بتقدير كبير ، ولكن علامة الذكورة والبلوغ هي عدد السجائر التي يتم تدخينها. يمكن أن يمنحه التدخين أيضًا الثقة بين رفاقه. في هذه الحالة ، يجب الانتباه إلى البيئة. بالطبع لا يجب أن تمنعوا من التواصل مع هؤلاء الرجال ، ستصبحون عدواً. من الأفضل أن تساعد ابنك على خلق بيئة جديدة ، والقيم التي تشاركها. يمكنك عرض رحلات لقسم الرياضة. الرجال الذين يعيشون هناك عادة ما يكون لديهم قيم أخرى - الصحة والرياضة وطريقة الحياة الصحيحة ، لكن التدخين لا يحظى باحترام كبير. سينضم طفلك إلى فريق جديد ، ويكوِّن صداقات ومعارف جديدة ، ويتبنى قيمًا جديدة. وستختفي الحاجة إلى التدخين من تلقاء نفسها.

كما يجدر الانتباه إلى حالة عاطفيةابن. ربما لديه ضغط عصبى. فكر فيما في عائلتك ، في حياته المدرسية ، في العلاقات مع أقرانه أو مع أفراد من الجنس الآخر ، يمكن أن يسبب هذا التوتر والتوتر والرغبة في التدخين. أو بالأحرى اسأله بنفسك. يعاني المراهقون من العديد من المشكلات الشخصية التي لا يجيدون التعامل معها بعد. قم بإجراء محادثة بدون ضغط ، ولكن بطريقة ودية. إذا اتضح حقًا أن الطفل يمر بفترة صعبة في الحياة ، فإن الأمر يستحق منحه الدعم والتعاطف وتعريفه بطرق أخرى لتخفيف التوتر. ناقش معه ما يمكن فعله في هذا الموقف الصعب أو ذاك ، شارك تجربتك ، وساعد في إيجاد مخرج. يكفي مجرد الاستماع إلى المراهق حتى تتوقف مشكلته عن الحد. والشعور بدعمك ، ستزداد الموارد للتغلب عليه.

وربما كل شيء أبسط وأقرب بكثير ، و هل يدخن أحد في عائلتك؟. عندها سيكون الحظر المفروض على التدخين غير مفهوم ومثير للغضب بالنسبة للمراهق. بعد كل شيء ، فإن مثال الوالدين هو ما يثقف ، ويشكل نظامًا للقيم ومجموعة من المعايير وقواعد السلوك. إذا كانت الحجة ضد التدخين في مثل هذه الحالة هي شيء مثل "أنت لم تكبر بعد ، وأبي بالغ بالفعل" ، فلا تتوقع إذًا أن تفهم. لأن المراهق يعتبر نفسه بالفعل بالغًا. بالطبع يمكنك أن تمنع وتهدد بالعقاب ، ولكن بعد ذلك ستجبر الطفل على خداعك. وستكون هناك مشكلة أخرى في علاقتك! الأمر متروك لك لتقرر أي مثال ستضربه لأطفالك. إذا كانت الأسرة مدخنة ، فإن الأخلاق المتعلقة بنمط حياة صحي ومخاطر التدخين تبدو سخيفة على الأقل ومنافقة على الأكثر.

بالطبع ، هناك العديد من الأسباب الأخرى التي تجعل الأطفال يبدأون في التدخين. ومهمتك هي أن تتعلم عنهم بلطف (لا تنس تقنيات I-statement والاستماع الفعال). ثم تساعد في التغلب على المشاكل التي لا يزال المراهق يتأقلم معها عن طريق التدخين.

إذا لم تتمكن من الوصول إلى أسباب الأسباب بنفسك ، فاتصل بطبيب نفساني للأطفال أو المراهقين. أقدم استشارات وجهاً لوجه وسكايب.

لاستشارة طبيب نفساني حول قضايا التعليم ونمو الطفل والصحة العقلية وما إلى ذلك انقر هنا < >

P.P.S إذا كان لديك سؤال لطبيب نفساني ، فاكتبه لي على [البريد الإلكتروني محمي]موقع أو اترك تعليقًا أسفل هذه المقالة. سوف أنشر الجواب على الموقع.

إذا بدأ المراهق بالتدخين

ماذا تفعل إذا كان الطفل يدخن؟

علمت بدهشة وسخط أن ابنك أو ابنتك تدخن. هذه مفاجأة لك. الفكرة الأولى التي تتبادر إلى الذهن هي العقاب الشديد والحظر نهائيًا ، حتى لا يحدث هذا مرة أخرى أبدًا. ومع ذلك ، دعونا لا نتسرع.

دور الوالدين ، مثل غيرهم من الأقارب والأصدقاء ، يتم التقليل من شأنه. دعمهم في الإقلاع عن التدخين أمر بالغ الأهمية.

هل العقوبة وسيلة للإقلاع عن التدخين؟

يعتقد العديد من الآباء أنه كلما زادت شدة عقوبة التدخين ، كان ذلك أفضل. ومع ذلك ، فإن هذا بعيد كل البعد عن أن يكون الأمر كذلك ؛ العقاب يقوي الطفل ، ويدمر علاقات الثقة مع الوالدين ، ويسبب الاستياء ، ولكنه لا يؤدي دائمًا إلى الإقلاع عن التدخين. كل مؤيدي الأساليب الصعبة يعرفون هذا: عقوبة يتبعها عقاب آخر ، حتى أشد ، وهكذا دواليك ، لكن المراهق يستمر في التدخين.

هل أخاف من عواقب التدخين؟

بعد اكتشاف أن الطفل يدخن ، يسعى الآباء ، كقاعدة عامة ، إلى إبلاغه على وجه السرعة بمخاطر التدخين. في الوقت نفسه ، الرغبة في تحقيق التأثير المطلوب على الفور ، إلى جانب المعلومات المفيدة والمهمة للمراهق ، فإنهم يقدمون معلومات غير مفيدة. على سبيل المثال ، يتحدثون عن الآثار الضارة للتدخين في المستقبل البعيد: في غضون 50 عامًا ستصاب بالسرطان ، وقلب مريض ، وبشرة سيئة ... مثل هذا الانتقام المتأخر لعقود لا يترك الانطباع المتوقع على المراهق. المستقبل البعيد يبدو غير مرجح بالنسبة له. بالإضافة إلى ذلك ، لا يفهم الكثير من المراهقين صعوبة الإقلاع عن التدخين. يعتقدون أنهم يستطيعون الإقلاع عن السجائر وقتما يريدون. يجب تدمير هذا الوهم.

العقوبة لا تقضي على أسباب التدخين المبكر!

إنه مؤلم فقط ثقة الطفل في الوالدين.

لا تتنمر على مراهق ، معلومات عن مخاطر التدخين

يجب أن تكون موثوقة ومحدثة.

غالبًا ما يلجأ الآباء إلى معلومات خاطئة ولكنها مخيفة ، على سبيل المثال: "إذا كنت تدخن ، فسوف يتساقط شعرك" ؛ "ستصبح معاقًا عقليًا ،" إلخ. مثل هذه المعلومات ، بالطبع ، تخيف المراهق ، وإذا كان مشبوهًا ، يمكن أن تؤدي إلى اضطراب عقلي - تسبب خوفًا دائمًا على صحته. في الوقت نفسه ، بمرور الوقت ، سيقتنع المراهق بزيف هذه المعلومات (بعد كل شيء ، البرامج التلفزيونية والمجلات العلمية الشعبية متاحة للجميع) وسيفقد الثقة في الوالدين ، ليس فقط فيما يتعلق بمشكلة التدخين .

لماذا المراهقون ينتهكون حظر التدخين؟

لا يسمح للمراهقين بالتدخين. يجب احترام هذا الشرط المشروع لصالح الأطفال أنفسهم. ومع ذلك ، فإن هذا الحظر العادل ينتهكه المراهق بعدة شروط:

عندما يكون الحظر خارجيًا ، رسميًا بطبيعته: لا يمكنك التدخين في المنزل أو في المدرسة ، ولكن في الشارع ، في الفناء - يمكنك ذلك ، لن يدلي أحد بتعليقات هناك ؛

عندما لا يكون الدافع وراء الحظر. في كثير من الأحيان لا يبذل البالغون عناء إثبات ادعاءاتهم. على سبيل المثال ، في مثل هذا الحوار: "لا يمكنك التدخين" - "لماذا؟" - "لأنه مستحيل" ... مثل هذا "التبرير" قد يرضي طالبًا أصغر سنًا ، ولكن ليس مراهقًا يميل إلى تحليل أقوال الكبار ؛

عندما يكون الحظر "غير عادل" بطبيعته. في كثير من الأحيان ، يلجأ كل من الآباء والمعلمين إلى "سن الرشد" للمراهق ، ويطالبونه بالاستقلالية في التصرفات واتخاذ القرار ، وفي نفس الوقت يدخنون أمامه ، مما يدل بوضوح على الهاوية التي تفصل بين البالغين "الحقيقيين" عن منها "مزيفة".

ينظر المراهقون إلى التدخين المفتوح للبالغين على أنه امتياز خاص بالعمر ، ويصبح التدخين في نظرهم سمة مادية لمرحلة البلوغ.

ما هو تأثير تدخين الوالدين على بدء التدخين لدى الأطفال؟

على السؤال: "هل يدخن طفلك؟" غالبية المدخنين الذين تمت مقابلتهم ردوا بالسلب. لسوء الحظ ، تروي الإحصائيات قصة مختلفة: 80٪ من المدخنين نشأوا في أسر كان آباؤهم يدخنون فيها. وبالتالي ، غالبًا ما يكون الآباء غير مدركين لمساهمتهم في تعريف الأطفال بالتدخين والعادات السيئة الأخرى.

ليست هناك حاجة لتخويف المراهق ؛ يجب أن تكون المعلومات حول مخاطر التدخين موثوقة ومحدثة.

التدخين من قبل الأهل والمعلمين في وجود المراهقين غير مقبول! يجب أن يكون حظر التدخين بالنسبة للمراهقين مبررًا ومحفزًا.

منذ سن مبكرة جدًا ، يرى الطفل صناديق سجائر وولاعات ومنافض السجائر في المنزل ، وغالبًا ما يلعب بها. يرى والديه وضيوفهم يدخنون ويعود تدريجيا على دخان التبغ. يسعى الطفل إلى تقليد والديه ، ويتبنى موقفه اليومي الحقيقي من التدخين ، والذي لا يتوافق مع الكلمات التي تتحدث عن ضرر هذه العادة.

ماذا تفعل إذا بدأ المراهق بالتدخين؟

بادئ ذي بدء ، فكر في الأسباب المحددة لظهور هذه العادة السيئة ، ولا تحاول إيقافها فورًا بعقوبة شديدة.

للتعرف على المؤلفات المتوفرة وغيرها من المواد والمصادر التي تحتوي على معلومات موثقة عن الآثار الضارة للتدخين على الصحة ، وخاصة على جسم المراهق ، وإحضار هذه المعلومات إلى ذهنه. ومع ذلك ، ليس من الضروري إعطاء المراهق معلومات خاطئة ومخيفة.

خلق والحفاظ على جو من الثقة في العلاقات مع الابن أو الابنة. بعد أن تعلمت عن ظهور عادة سيئة ، لا تهين أو تعاقب مراهقًا ، ولا تتظاهر أنك لم تعد تحبه. اختر اللحظة المناسبة ، وفي محادثة هادئة وسرية ، حاول مناقشة المشكلة معه.

لا ينبغي أن يكون حظر التدخين مبررًا علميًا فحسب ، بل يجب أيضًا أن يكون مدفوعًا بالحياة اليومية. في الوقت نفسه ، تذكر أن الانفجار العاطفي يمكن أن يؤدي إلى حقيقة أن المراهق يغلق ويصبح من الصعب جدًا مساعدته.

غالبًا ما يشير التدخين في مرحلة المراهقة إلى وجود مشكلة في الأسرة. على وجه الخصوص ، قد يعني هذا أن طفلك غير راضٍ عن دوره في الأسرة ، ويحتاج إلى المساعدة ليشعر بمزيد من البلوغ.

انتبه جيدًا لعلاقة المراهق مع أقرانه ، وحاول حمايته من تأثير تدخين الأصدقاء.

تذكر أنه بما أن أسباب التدخين تنضج تدريجياً ، فلا يمكن التغلب على هذه العادة على الفور. لذلك يحتاج الآباء إلى التحلي بالصبر وعدم محاولة حل المشكلة بضغط حاسم.

إذا كنت أنت نفسك مدخنًا ، ففكر فيما إذا كنت قد أصبحت مثالًا يحتذى به للطفل؟

ماذا يجيب على السؤال "لماذا يدخن البالغون إذا كان ضارًا جدًا؟"

عندما تخبر مراهقًا أن التدخين ضار ، غالبًا ما تسمع ردًا أن هذا غير صحيح ، لأن العديد من البالغين يدخنون ، وخاصة المعلمين والأطباء ، وأن البالغين لن يفقدوا سلطتهم إذا اعترفوا صراحة للأطفال بأنهم ضعفاء : هم أنفسهم يدخنون لأنهم غير قادرين على التخلص من هذه العادة السيئة. سيخلق هذا الموقف الصحيح تجاه التدخين لدى الأطفال ويزيد الثقة في الوالدين.

غالبًا ما يعيش المدخنون سنوات متقدمة. لماذا يدخن البالغون وهل يؤثر التدخين على متوسط ​​العمر المتوقع؟ لسوء الحظ ، من بين السكان البالغين في بلدنا ، يدخن حوالي 50 ٪ من الرجال و 10 ٪ من النساء. بدأ معظمهم في التدخين منذ الطفولة. ما يقرب من 80 ٪ من المدخنين البالغين يرغبون في الإقلاع عن التدخين وقد قاموا بمثل هذه المحاولات دون نجاح. من بين المدخنين العاديين ، ينجح ما يزيد قليلاً عن 20٪ في الإقلاع عن التدخين لأن المدخن يصبح مدمنًا جدًا على السيجارة ويصبح عبدًا لها. يظهر هذا الاعتماد على التبغ بشكل أكثر وضوحًا لدى أولئك الذين بدأوا التدخين منذ الطفولة. من المميزات أنه بنهاية دراستهم في المعهد ، يرغب أكثر من نصف الطلاب المدخنين في الإقلاع عن التدخين بسبب تدهور صحتهم - وهذا في أوج ، عندما يكون لدى الشخص كل فرصة للتمتع بصحة جيدة ، وعندما أمامه أكثر السنوات إثارة للاهتمام والأكثر مثمرة.

حقيقة أن التدخين لا يؤثر على متوسط ​​العمر المتوقع هو وهم ، خرافة. يعمل النمط النفسي ببساطة: يتذكر الشخص الخير فقط ، على سبيل المثال ، العمر الطويل لمن يدخن. في الواقع ، نادرًا ما يعيش المدخنون في سن الشيخوخة ، لكن مثل هذه الحالات ملفتة للنظر ولها تأثير مهدئ على المدخنين.

إذا كان والدا المراهق أو الأصدقاء المقربون يدخنون ، فمن المستحسن مناقشة مشكلة التدخين معهم. الإجابة ، كقاعدة عامة ، لا لبس فيها - إنها عادة سيئة لا يمكن التخلص منها. بالطبع ، بين المدخنين هناك أيضًا "انتحار" لا يؤمنون بضرر التبغ ويأملون ألا يتأثروا بدراما عواقب التدخين - تطور الأمراض المزمنة والوفاة المبكرة. هؤلاء الناس مثل أولئك الذين يركضون عبر الشارع في المكان الخطأ أو عند الإشارة الحمراء. في بعض الأحيان ينجح ...

في بعض الأحيان يبدأ الناس في التدخين كبالغين. تختلف أسباب ذلك ، ولكن غالبًا ما يكون ذلك بسبب تأثير الآخرين. لذلك يتسبب المدخنون في ضرر ثلاثي - لأنفسهم وللآخرين (التدخين السلبي) ولأولئك المتورطين في التدخين.

استنتاج:

يعتبر التدخين من العادات الضارة والشائعة بين المراهقين والشباب. بالإضافة إلى التسبب في ضرر لا يمكن إصلاحه لصحة المدخنين وبيئتهم ، فإن هذه العادة تمنع تكوين مواقف سلوكية مناسبة للعمر لأسلوب حياة صحي لدى الأطفال والمراهقين والفتيان والفتيات ، وتبطئ النمو الشخصي والأخلاقي.

بالطبع ، المعلومات حول مخاطر التدخين وحدها لا تكفي لتصحيح الوضع مع التدخين بين المراهقين. من الضروري إنشاء نظام شامل للتدابير يهدف إلى القضاء على التدخين بين المراهقين والشباب. فضلاً عن زيادة الاهتمام بمشكلة التدخين ليس فقط بين الطلاب والعاملين في مؤسسة تعليمية ، ولكن أيضًا إشراك أولياء الأمور في العمل المشترك والمنتج.