من أين تبدأ البشرة الجافة: أسباب وعلاج جفاف الوجه واليدين والجسم. زيوتنا البسيطة للوجه
شكرًا
الجلد هو أكبر عضو في جسم الإنسان ، وله وظائف عديدة ومتنوعة للغاية. يشارك هذا العضو في عمليات التنفس والتمثيل الغذائي والتنظيم الحراري وما إلى ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، يحمي الجلد الجسم من عدد من العوامل البيئية السلبية. من خلال مظهر الغلاف الخارجي ، يمكن للمرء أن يحكم على الحالة العامة للكائن الحي ككل. ولكن ما هي "الإشارات" جلد جافومدى خطورة هذه الظاهرة يمكنك التعرف عليها من خلال قراءة هذا المقال.
البشرة الجافة - ما هذا؟
جلد جاف, جلد جافأو جفاف الجلد- هذه إحدى علامات نقص الرطوبة في البشرة أو بالأحرى في الطبقة العلوية منها. البشرة هي الطبقة الخارجية القرنية للجلد ، وتتمثل السمة المميزة لها في عدم وجود الخلايا الحية فيها. في نفس الطبقة يوجد تراكم كمية قليلة جدًا من الماء ( حوالي 20٪). بمجرد أن تبدأ هذه الطبقة في اختبار نقص الرطوبة ، تبدأ الطبقات السفلية من الجلد مع الخلايا الحية على الفور في تبخر الماء بشكل مكثف. نتيجة لذلك ، هناك تباطؤ كبير في عملية التمثيل الغذائي ، مما يؤدي إلى تلطيخ الجلد. يمكن لأي كائنات دقيقة مسببة للأمراض أن تخترق هذا الجلد ، مما يؤدي إلى تطور مجموعة متنوعة من الحالات المرضية. البشرة الجافة ظاهرة شائعة إلى حد ما ، وهي شائعة بشكل خاص في منتصف العمر وكبار السن.أعراض أم طبيعية؟
يميز الخبراء المعاصرون نوعين رئيسيين من البشرة الجافة وهما:1. الجلد الجاف المكتسب
2. البشرة الجافة المحددة دستوريا.
1. في الحالة الأولى ، يصبح الجلد جافًا تحت تأثير عوامل خارجية مختلفة. يمكن أن تكون إما أشعة فوق بنفسجية أو درجات حرارة عالية أو رطوبة منخفضة للهواء ، أو صقيع ، أو رياح ، إلخ. غالبًا ما يكون الجفاف المفرط للجلد نتيجة لتدابير علاجية مختلفة أو إجراءات تقشير عديدة ( تقشير الطبقة القرنية العليا للجلد) أو جلدي ( طريقة تجديد الجلد). يمكن إجراء نفس التغييرات مع الاستخدام الخارجي للريتينويدات وحمض الأزيلايك وبعض الأدوية الأخرى.
2.
ينتج الجلد الجاف دستوريًا ، كقاعدة عامة ، عن خصائص فسيولوجية أو وراثية. غالبًا ما يحدث عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 إلى 6 سنوات. خلال هذه الفترة يحدث انخفاض فسيولوجي في تخليق الزهم بواسطة الغدد الدهنية. غالبًا ما توجد بشرة الظهر والساقين والوجه واليدين الجافة في الجنس اللطيف ذي البشرة الرقيقة والبيضاء. هناك مصطلح في الطب الحديث مثل جفاف الشيخوخة.
جفاف الخرف- هذا عرض سريري يتميز بالجفاف المفرط للجلد أثناء تقدمه في السن. في كثير من الأحيان ، يصبح الجلد جافًا وأثناء فترة ما قبل انقطاع الطمث وكذلك انقطاع الطمث ( التوقف التام عن الدورة الشهرية بسبب توقف وظيفة المبيض). يمكن أيضًا ملاحظة الجفاف المحدد دستوريًا في بعض أمراض الجلد مثل السماك ( مرض وراثي يتميز باضطرابات التقرن المختلفة).
هناك تصنيف آخر للبشرة الجافة يمكن أن يكون:
1.
بنبرة جيدة
2.
بنبرة منخفضة.
1. سطح الجلد الجاف ذو اللون الجيد ناعم ومرن وغير لامع. بالإضافة إلى عدم وجود تجاعيد عليها ، إلا أنها تتفاعل بحساسية مع أي مهيجات خارجية ، لذا فهي تتطلب عناية تجميلية منتظمة. إذا لم تعتني بها ، فسوف تفقد نبرتها بسرعة كبيرة. في معظم الحالات ، هذا الجلد هو سمة من سمات الشباب.
2. يكون سطح الجلد ذو النغمة المنخفضة رقيقًا. هذا ملحوظ بشكل خاص في المنطقة المحيطة بالفم والعينين ، حيث يتم ملاحظة ظهور التجاعيد والطيات المبكرة في هذه الأماكن. يحتاج أصحاب هذه البشرة إلى طرق أكثر حداثة للعناية بها ، لأن مستحضرات التجميل التقليدية غير قادرة على تحسين حالتها العامة ومظهرها.
هل يمكن تشخيص جفاف الجلد من تلقاء نفسه؟
نعم تستطيع. للقيام بذلك ، اضغط على الجلد بأصابعك. إذا لم تختف بصمات الأصابع لفترة طويلة ، فهذا يعني أن بشرتك جافة وبالتالي معرضة للخطر. هناك علامات أخرى للبشرة الجافة.يمكن أن تشمل قائمتهم:
- تشققات الجلد وتقشرها.
- يقشر بالمقاييس.
- هناك حكة وانزعاج.
- مغطاة بالبقع الحمراء.
- خشنة للغاية وغير مرنة ؛
- لا يوجد عمليا أي مسام مرئية عليه ؛
- تكون ضيقة بشكل خاص بعد الاستحمام أو الاستحمام أو السباحة ؛
- شعرت بخشونتها.
- لوحظت شقوق عميقة ، والتي في بعض الأحيان تنزف.
لماذا يحتاج الجلد إلى الماء؟
تعتبر الكمية الكافية من الرطوبة أحد الشروط الرئيسية لسير العمل الطبيعي للبشرة بأكملها. يعتمد مظهر الجلد أيضًا على مستوى الترطيب. الرطوبة هي التي تمنح البشرة متانة ومرونة. كما أنه يُثري خلايا الجلد بجميع العناصر الغذائية الضرورية. بدون ترطيب مناسب ، يصبح الجلد رقيقًا وجافًا. بالإضافة إلى ذلك ، تصبح مغطاة بالتجاعيد وتصبح شديدة الحساسية للتأثيرات الخارجية.يتم تحديد درجة ترطيب الجلد من خلال آليتين للتنظيم:
- الحالة العامة للطبقة القرنية.
- مجموع الزهم.
الآليات التي تمنع جفاف الجلد
البشرة ، أو بالأحرى الطبقة القرنية ، هي بالضبط الآلية التي لا تمنع الجلد من الجفاف فحسب ، بل هي أيضًا مسؤولة عن حالتها العامة الطبيعية. يوجد هيكل فريد مصمم للحفاظ على رطوبة هذه الطبقة. في هذا الهيكل ، يتم تعيين دور خاص للخلايا القرنية ( الهياكل ما بعد الخلوية للطبقة القرنية) والدهون بين الخلايا. يمكن تصنيف الدهون على أنها سيراميد، و حمض دهني, سيراميدإلخ. يحدث إنتاج هذه المواد في عضيات خاصة ( القطع) خلايا الطبقة الحبيبية. تشكل الدهون المنتجة بدورها الحاجز الرئيسي للماء ، مما يمنع كمية كبيرة من الرطوبة من التبخر. الدهون مسؤولة أيضًا عن سلامة الجلد ، لأنها تميل إلى ربط الهياكل ما بعد الخلوية ببعضها البعض.
الأمراض المصاحبة للبشرة الجافة
1. قصور الغدة الدرقية؛2. الصدفية أو الصدفية.
3. مرض في الجلد ؛
4. داء السكري ؛
5. الأكزيما.
6. ضغط عصبى؛
7. فشل كلوي؛
8. التهاب الأنف التحسسي؛
9. تسمم مزمن
10. السماك.
11. تقران مشعر
12. الحثل.
13. الزهم ( قشرة رأس);
14. نقص فيتامين لكن و RR ;
15. مرض سجوجرن.
1. قصور الغدة الدرقية: حالة معينة من الجسم تحدث في شكل رد فعل لمستوى منخفض من هرمونات الغدة الدرقية. في هذه الحالة ، يصبح الجلد جافًا بشكل خاص في منطقة الكوع. تشمل الأعراض الأخرى النعاس ، ضعف السمع ، التقسيم الطبقي للأظافر ، تلطيخ الشعر ، تورم الأطراف ، إلخ. كل هذه العلامات يمكن التخلص منها عن طريق التعويض عن الكمية المطلوبة من الهرمونات.
2. الصدفية أو الصدفية: هو مرض جلدي مزمن غير معدي يحدث نتيجة لانتهاك الغدد الصماء والجهاز العصبي أو التمثيل الغذائي. لا يصبح جلد المرضى في مثل هذه الحالات جافًا فحسب ، بل يصبح ملتهبًا أيضًا. تنتفخ وتبدأ في التقشر. غالبًا ما يكون هناك تقشير للجلد في مناطق معينة من الجسم قد تأثرت. يعتمد مسار العلاج لهذا المرض على شكله.
3. مرض في الجلد: مرض الحساسية المزمن الذي يتطور لدى الأفراد الذين لديهم استعداد وراثي للتأتب (التأتب) ( الحساسية). هذا المرض ليس معدياً ، لكن مساره الانتكاس ، لذا فإن علاجه سيستغرق وقتاً طويلاً. يصبح الجلد في مثل هذه الحالات جافًا وسميكًا. في أماكن التمشيط ، يتم ملاحظة القشور.
4. داء السكري: حالة مرضية مزمنة ، مصحوبة باضطراب في جميع أنواع التمثيل الغذائي بسبب النقص المطلق أو الجزئي للأنسولين في الجسم ، أي هرمون البنكرياس. يصبح الجلد المصاب بداء السكري جافًا في أغلب الأحيان في منطقة طيات الجلد ، على الرغم من أن أي مناطق أخرى من الجلد يمكن أن تتأثر أيضًا.
5. الأكزيما: مرض التهابي جلدي حاد أو مزمن ، وهو حساسية بطبيعته وغير معدي. مع هذا المرض ، يشكو المرضى من الجلد الجاف والطفح الجلدي والحكة والحرقان في المنطقة المصابة.
6. ضغط عصبى: رد الفعل العام للجسم للتأثير النفسي أو الجسدي الذي ينتهك حالته المعتادة. يمكن أن يؤدي رد الفعل هذا إلى ظهور عدد من الأعراض ، وهي: الغثيان ، وآلام البطن ، والحمى ، والقشعريرة ، والشعور بضيق في التنفس ، وما إلى ذلك. الظروف المجهدة المتكررة خطيرة بشكل خاص. إنها تؤدي إلى قلق لا يمكن السيطرة عليه وفقدان كمية كبيرة من الرطوبة من الجسم.
7. فشل كلوي: حالة مرضية مصحوبة بانتهاك لوظيفة الكلى للحفاظ على ثبات البيئة الداخلية للجسم. يعاني المرضى من الغثيان والقيء وفقدان الشهية والتخلف العقلي. عادة ما يكون الجلد جافًا وشاحبًا مع لون أصفر.
8. التهاب الأنف التحسسي: التهاب الغشاء المخاطي للأنف ، والذي يحدث تحت تأثير بعض المواد المسببة للحساسية ويصاحبه حكة في الأنف وعطس وصعوبة في التنفس عن طريق الأنف. غالبًا ما تتميز هذه الحالة أيضًا بجفاف الجلد في منطقة الالتهاب.
9. تسمم مزمن: حالة مرضية ناتجة عن التعرض المنتظم للجسم لبعض المواد السامة التي تحدث في الجسم نفسه. في هذه الحالة ، تتأثر جميع أجهزة وأعضاء جسم الإنسان ، بما في ذلك الجلد.
10. السماك: جلدي وراثي يتميز بتكوين قشور على الجلد تشبه الأسماك بكل مظهرها. يظهر جفاف الجلد بشكل خاص على الأسطح الباسطة للأطراف العلوية والسفلية. في بعض الأحيان يتأثر الجذع أيضًا.
11. تقران مشعر: علم الأمراض الخلقي العائلي الذي يبدأ في التطور في مرحلة الطفولة ، لكن علاماته تصبح أكثر وضوحًا فقط خلال فترة البلوغ. جلد هؤلاء المرضى قاسي وجاف وخشن. تتأثر السطوح الباسطة للأطراف العلوية والسفلية وجلد البطن والظهر.
12. الحثل: عملية مرضية يفقد فيها نسيج معين أو يتراكم مواد ليست مميزة له في حالته الطبيعية. يصبح الجلد جافًا جدًا وشاحبًا.
13. قشرة الرأس أو الزهم: الحالة المرضية للجلد ، الناجمة عن انتهاك وظيفة الغدد الدهنية ، وكذلك تغيير في تكوين سرها. يصبح الجلد جافًا فقط مع الشكل الجاف من الزهم.
14. نقص فيتامين A و PP: يمثل نقص في الجسم من هذه الفيتامينات. علامة محددة هي الجفاف العام للجلد مع تقشر طفيف متقشر.
15. مرض سجوجرن: أمراض المناعة الذاتية الجهازية ، مصحوبة بتلف الغدد المفرزة المختلفة. الجلد الجاف هو عرض شائع لهذه الحالة المرضية. بالإضافة إلى ذلك ، يعاني المرضى من انخفاض في حدة البصر ، رهاب الضوء ، التهاب الفم ، تسوس الأسنان ، إلخ.
الأسباب المحتملة الأخرى
- الاستحمام في الماء الساخن
- شيخوخة؛
- عدم الامتثال لنمط حياة صحي ؛
- الغسيل المتكرر
- تناول الأدوية
- عوامل موسمية
- تغير المناخ؛
- تجفيف؛
- عمليات التهابية
- ردود فعل تحسسية
- تهيج.
- الجروح والخدوش والجروح.
- الهواء الجاف في المنازل
- الاستخدام المفرط للصابون ومستحضرات التجميل القلوية.
- اضطرابات الجهاز الهضمي.
الجلد بعد الإجازة
غالبًا ما نواجه نفس المشكلة - نعود من العطلة ببشرة ناعمة ومرنة ، لكن بعد 3-4 أيام يصبح الأمر صعبًا وجافًا. هناك الكثير من الأسباب لذلك. بادئ ذي بدء ، هذه إقامة طويلة في الشمس ، وعواقبها لا تشعر بها على الفور. يلعب المناخ المحلي دورًا مهمًا ، وهو أكثر جفافاً من مناخ البحر.ماذا أفعل؟
بادئ ذي بدء ، من الضروري ترطيب الهواء في المنزل إلى أقصى حد. للقيام بذلك ، قم بترتيب المزهريات بالزهور الطازجة أو الأواني بالماء حول الغرف. أثناء وجودك في السيارة ، اضبط مكيف الهواء أو جهاز التحكم في المناخ على 85٪ رطوبة لمدة 7 أيام على الأقل. من المهم جدًا إجراء العديد من إجراءات الترطيب باستخدام البولي إيثيلين. تساعد مثل هذه الإجراءات على زيادة التعرق وعكس امتصاص الجلد للماء. 3 إجراءات فقط ولا داعي للقلق بشأن جفاف الجلد.
"جلد السمك" وحمام السباحة
"جلد السمك" أو السماك هو حالة مرضية خلقية تتميز بالجفاف المفرط للجلد. التعامل مع هذه الحالة المرضية ليس بهذه السهولة. توصف للمرضى الحمامات التي تحتوي على النشا أو الملح أو الصودا ، وكذلك المراهم الخاصة القائمة على اليوريا أو حمض الساليسيليك. غالبًا ما يصبح الجلد جافًا وجميع المواطنين الذين يزورون المسبح بانتظام. غالبًا ما يتم تقشير المرفقين والركبتين والساعدين ، على الرغم من أن الجسم كله يمكن أن يصبح جافًا. لتجنب كل هذه المشاكل ، بعد كل سباحة في المسبح ، تأكد من شطفه بالماء البارد.
ذروة على الجلد
في كثير من الأحيان ، يصبح الجلد جافًا عند النساء الأكبر من 45 - 50 عامًا. يتأثر جلد القدمين والنخيل بشكل خاص. هذه الظاهرة ناتجة عن تغيرات هرمونية شديدة التنوع تحدث قبل انقطاع الطمث وأثناءه. يجب أن يكون العلاج في مثل هذه الحالات معقدًا. في كثير من الأحيان ، توصف النساء بأدوية بديلة للهرمونات.منتجات إنقاص الوزن سيئة أيضًا!
في كثير من الأحيان ، يصبح الجلد جافًا وفي الجنس اللطيف ، الذين يحاولون باستمرار التخلص من الوزن الزائد. في هذه الحالة ، هناك خياران ممكنان. الأول هو نظام غذائي صارم إلى حد ما ، حيث يفتقر الجسم إلى البروتينات والفيتامينات والعناصر النزرة. والثاني هو منتجات إنقاص الوزن الخاصة ، والتي تتمتع بتأثير مدر للبول وملين. تتسبب خصائص هذه الأموال في إفراز كمية كبيرة من الماء من الجسم. نتيجة لذلك ، يصاب الجلد بالجفاف. يصبح جافًا ويبدأ في التقشر. بالنظر إلى هذه الحقيقة ، أثناء أخذ هذه الأموال ، من الضروري شرب ما لا يقل عن 2 لتر من السائل يوميًا. يجب أن تتوقف عن اختيارك لمشروبات اللبن قليل الدسم والماء العادي والعصائر. يجب تجنب الشاي والقهوة القوية ، لأن هذه المشروبات تساهم في الجفاف.عوامل الخطر
على الرغم من حقيقة أن الجميع بدون استثناء يمكن أن يصبحوا أصحاب البشرة الجافة ، إلا أن هناك مجموعة معينة من الأشخاص معرضون بشكل خاص لخطر الإصابة بهذه الظاهرة.يمكن أن تشمل هذه المجموعة:
- الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ؛
- المواطنون الذين غالبًا ما يأخذون حمامًا ساخنًا أو يستحمون ؛
- الأشخاص الذين يعيشون في مناخات ذات رطوبة منخفضة أو في مناخات باردة.
المضاعفات المحتملة
1. فلغمون - التهاب حاد في النسيج الضام للجلد تحت تأثير البكتيريا أو الالتهابات ؛2. الأكزيما أو التهاب الجلد التأتبي - علم الأمراض الذي يتميز باحمرار والتهاب وتشقق الجلد.
3. التهاب الجريبات - التهاب بصيلات الشعر ، ويتميز باحمرار وانتفاخ المنطقة المصابة. في موقع الآفة ، يمكن أن تتشكل أيضًا عقدة بها خراج على السطح يخترقها الشعر.
يمكن تطوير كل هذه الأمراض في حالة العناية غير الصحيحة بمثل هذا الجلد أو على خلفية ضعف وظائف الحماية للجلد.
متى يجب استشارة طبيب الجلدية؟
يجب عليك طلب المساعدة الطبية إذا:- بالإضافة إلى الجفاف ، يلاحظ احمرار الجلد.
- نومك مضطرب بسبب الجفاف والحكة.
- لم تساعد الجهود المبذولة في تحسين الحالة العامة للجلد ؛
- ظهرت تقرحات على الجلد.
- لوحظ وجود مناطق واسعة من الجلد شديد التقشر.
ماذا يجب أن يكون الطعام؟
غالبًا ما يكون كل من جفاف وتقشر الجلد ناتجًا عن نقص كميات الفيتامينات والمعادن. في معظم الحالات نتحدث عن فيتامينات المجموعة في . لتعويض كمية هذه المكونات ، يوصي الخبراء بتناول المزيد من البيض والأسماك الطازجة والخضروات الخضراء والأرز البني ومنتجات الألبان والخبز الأسود والكبد والفواكه والمكسرات. يساعد تناول الخضار والفواكه على تنشيط عملية إنتاج الكولاجين ، لكن الكبد هو أحد المصادر الرئيسية للبروتين. كمية كبيرة من فيتامين من يوجد في كل من الليمون والبرتقال ، وكذلك عصير النبق البحري. تعمل منتجات الألبان على إثراء الجسم بالأحماض الأمينية التي تشارك في بناء خلايا الجسم ، بما في ذلك خلايا الجلد. يوجد الكولسترول "المفيد" ، الذي يشارك في عملية التمثيل الغذائي ، في الأسماك الدهنية. تأكد من تضمينه في النظام الغذائي وفيتامين لكن . جميع الخضروات والفواكه الحمراء غنية بهذا الفيتامين. يجب أن تأكل كل يوم من 300 إلى 400 جرام من البنجر أو الجزر أو الفلفل الأحمر أو التفاح الأحمر أو الطماطم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك طلب المساعدة من مجمعات الفيتامينات والمعادن الخاصة.جفاف الجلد عند الأطفال حديثي الولادة
تواجه العديد من الأمهات الشابات ظاهرة جفاف الجلد المفرط لدى أطفالهن. في الواقع ، هذه الظاهرة طبيعية تمامًا ، لأن الغدد العرقية في الأيام الأولى من حياة الأطفال لا تعمل بنشاط كافٍ. يتم ملاحظة نشاطهم المتزايد فقط خلال فترة تكيف الطفل ، بحيث يختفي الجفاف من تلقاء نفسه بعد بضعة أيام. المرطبات الإضافية على شكل زيوت وكريمات غير مطلوبة.جفاف الجلد عند الأطفال
في مرحلة الطفولة ، يمكن أن يصبح الجلد جافًا لعدة أسباب. يمكن أن تكون هذه عوامل طبيعية ، والاستحمام المتكرر ، والمياه العسرة ، والتغذية الاصطناعية المبكرة ، وسوء تغذية الأم أثناء الحمل أو الرضاعة ، وأمراض معوية مختلفة ، والإدخال المبكر جدًا للأطعمة التكميلية ، ووجود مواد كيميائية منزلية مختلفة في المنزل ، إلخ. تجدر الإشارة إلى أن بشرة الأطفال حساسة للغاية ، لذا فهي تتفاعل بسرعة مع أي تغييرات ، حتى أقلها أهمية. حتى بودرة الأطفال الأكثر شيوعًا التي تحتوي على التلك يمكن أن تجفف الجلد. البشرة الجافة هي إحدى تلك المشاكل التي يجب التعامل معها ، حيث يمكن أن تؤدي إلى احمرار وألم وتقشر وحكة وتشقق الجلد. في أغلب الأحيان ، يُكافح الجفاف عن طريق المستحضرات المرطبة والكريمات. إذا لم يساعدوا ، فيجب أن يُعرض الطفل على أخصائي يمكنه تحديد السبب الحقيقي لما يحدث ، وبالتالي ، يصف العلاج المناسب. أثناء الحمل
البشرة الجافة هي واحدة من تلك المشاكل التي تواجهها جميع الأمهات الحوامل تقريبًا ، وكل ذلك لأن الجسم خلال هذه الفترة يعاني من حاجة ماسة للسوائل. غالبًا ما يصيب هذا "الجفاف" الأطراف العلوية والقدمين وكذلك جلد الوجه. يجب مكافحة هذه الظاهرة بوسائل خاصة لتخفيف التهيج ، والتي تشير تعليماتها إلى أنها لا تميل إلى إحداث آثار جانبية على الجنين. لا ينبغي عليك بأي حال من الأحوال اختيار المنتجات التي تحتوي على الهيدروكورتيزون أو كورتيزونلأنها لن تؤدي إلا إلى زيادة الجفاف.من الأفضل أن تبدأ باتباع بعض النصائح البسيطة إلى حد ما ، وهي:
- استخدام المطريات.
- اغسل وجهك مرتين في اليوم باستخدام رغوة للبشرة الجافة ؛
- ضعي قناعًا مرطبًا مرة واحدة في الأسبوع ؛
- اشرب أكبر قدر ممكن من المياه المعدنية غير الغازية ، مما يساعد على ترطيب البشرة من الداخل ؛
- استخدم المرطب إذا لزم الأمر ؛
- استخدم الدعك فقط مع الجسيمات الصغيرة ؛
- لا تستحم أكثر من مرة في الأسبوع ، وباستخدام زيوت الشفاء ، والتي تشمل مقتطفات من النباتات الطبية.
5 خرافات حول البشرة الجافة
الأسطورة الأولى:الجلد الجاف طبيعي.
يحدث هذا ، ومع ذلك ، هذا ليس نمطا. يمكن أن يصبح الجلد جافًا وتحت تأثير مستحضرات التجميل أو على خلفية نظام غذائي غير متوازن ، لذلك لا تقع اللوم دائمًا على الطبيعة الأم.
الأسطورة 2:
تحتاج البشرة الجافة إلى كريم مغذي ، لكن البشرة المصابة بالجفاف تحتاج إلى مرطب..
في الواقع ، يجب ترطيب كل نوع من أنواع البشرة. حتى لو كنتِ مالكة بشرة عادية ، بدون ترطيب إضافي ، فسوف تصاب بالجفاف قريبًا ، وبالتالي ستبدأ في التقشر والتشقق.
الأسطورة 3:
البشرة الجافة هي البشرة المصابة بالجفاف.
هذا ليس صحيحا. هذه المشاكل مختلفة. في الحالة الأولى ، هناك انخفاض كبير في إنتاج الزهم ، ولكن في الحالة الثانية ، يتم إلقاء اللوم على نقص الرطوبة على خلفية انتهاك وظائف الحاجز.
الأسطورة 4:
مع الجلد الجاف ، الرعاية المناسبة كافية.
الرعاية وحدها لا تكفي. في كثير من الأحيان ، يحتاج المرضى إلى علاج معقد ، يشمل التغذية العقلانية ، واستخدام مستحضرات التجميل ، بالإضافة إلى علاج المرض الأساسي.
الأسطورة الخامسة:
البشرة الجافة لا تحتاج إلى الماء.
على الرغم من حقيقة أن الماء "يزيل" الطبقة الواقية الخاصة ، إلا أنه لا يمكن الاستغناء عنها ، لأنه فقط بمساعدتها يمكن تحقيق التطهير الكامل. بعد تطهير الجلد ، يمكنك التأكد من أن الكريم المطبق سيتم امتصاصه بالكامل ، وبالتالي ، سيعطي التأثير العلاجي اللازم.
فروة الرأس الجافة - ماذا تفعل؟
فروة الرأس الجافة ظاهرة شائعة إلى حد ما ، وهي شائعة بشكل خاص في فصل الشتاء. غالبًا ما توجد العلامة الأولى لهذه المشكلة على الكتفين. يتوصل الأشخاص في مثل هذه الحالات إلى استنتاج مفاده أن لديهم قشرة الرأس ، لكن لا يجب القفز إلى الاستنتاجات وشراء الشامبو المضاد للقشرة على الفور ، والذي في هذه الحالة لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع العام. بادئ ذي بدء ، افحص بعناية "الرقائق" الساقطة. إذا كانت كبيرة وذات صبغة صفراء ، فهذه ليست قشرة الرأس ، ولكنها نتيجة خلل في الغدد الدهنية.ماذا أفعل؟
بادئ ذي بدء ، اطلب المساعدة في اتباع نظام غذائي. إثراء نظامك الغذائي اليومي بالأحماض الدهنية. تناول المزيد من الأفوكادو والأسماك الزيتية. توقف عن استخدام الشامبو والبلسم المعطر لفترة من الوقت. اشترِ منتجات أكثر نعومة واغسل شعرك برفق. بعد غسل شعرك لمدة أسبوع ، اشطفي شعرك بخل التفاح. لن يكون من الضروري شراء جهاز ترطيب.
مثالي للعناية بفروة الرأس الجافة وهذا القناع: اخلطي 1 ملعقة كبيرة بعناية. ل. 2 ملعقة كبيرة عسل. ل. زيت الزيتون . صب الخليط الناتج في وعاء بلاستيكي. ثم نأخذ فنجان قهوة ونسكب الماء المغلي تقريبًا ونخفض الحاوية بداخله. بعد 3-4 دقائق ، نخرج الحاوية ونقطع أحد أركانها ونسكب المحتويات على الشعر. نلبس الغطاء ونترك القناع لمدة 15 دقيقة بالضبط ، وبعد ذلك نغسل الشعر بالشامبو.
من المهم ملاحظة أن فروة الرأس يمكن أن تجف في وجود أمراض معينة. يمكن أن يكون مثل الصدفية من أمراض المناعة الذاتية التي تتميز بجفاف الجلد والحكة والقشور) والصلع أو التهاب الجلد الدهني ( مرض التهابي مزمن يصيب مناطق الجلد التي تتكون عليها الغدد الدهنية). في جميع هذه الحالات ، ستكون هناك حاجة إلى علاج معقد ، والذي لا يمكن وصفه إلا من قبل أخصائي.
بشرة اليد الجافة وكيف تتعامل معها؟
تعتمد حالة جلد اليدين بشكل مباشر على عدد من العوامل. هذه هي قواعد العناية باليدين ، والحالة العامة للجسم ، وظروف المعيشة ، والتغذية ، وأكثر من ذلك بكثير. في حالة انتهاك واحد على الأقل من هذه الحالات ، يصبح جلد اليدين على الفور جافًا وخشنًا. بالإضافة إلى ذلك ، يبدأ الجلد في التقدم في السن. ليس من المستغرب أن تكون الأيدي في بعض الأحيان هي التي تعطي العمر الحقيقي للمرأة. مجموعة متنوعة من الأسباب الداخلية مثل الأمراض المزمنة التي تثير اضطرابًا استقلابيًا مستمرًا لها أيضًا تأثير ضار على اليدين.- استخدم الصابون بانتظام الذي يحتوي على كريم مغذي.
- جفف يديك جيدًا بعد كل غسلة ؛
- اغسل يديك بالماء الفاتر ، ثم اشطفهما بالماء البارد ؛
- لا تخرج بأي حال من الأحوال بأيد مبللة ، وفي الطقس البارد بدون قفازات ؛
- في الصباح والمساء ، قم بالتدليك على الجلد بكريم مغذي يحتوي على الجلسرين ، الذي له تأثير مرطب ؛
- في الموسم الحار ، قبل الخروج ، دهن يديك بواقي من الشمس ؛
- قم بجميع الأعمال المنزلية باستخدام القفازات المطاطية ؛
- افرك يديك بانتظام للمساعدة في التخلص من الخلايا الميتة ؛
- في المساء ، بعد استخدام الكريم ، ضعي قفازات بلاستيكية على يديك لمدة 30 دقيقة.
أقنعة وكمادات للبشرة الجافة
الوصفة رقم 1:اصنعي البطاطس المهروسة وطبقيها في طبقة رقيقة على جلد اليدين. نلبس القفازات ونمشي هكذا لمدة 120 دقيقة ، وبعد ذلك نغسل أيدينا بالماء الدافئ. الوصفة الثانية:امزج 2 صفار مع 2 ملعقة كبيرة. ل. عسل و 1/3 كوب زيت نباتي. ضعي المزيج الناتج على يديك واستمري حتى يجف ، ثم أزيلي القناع بقطعة قطن مبللة.
الوصفة رقم 3:يجب خلط كوب واحد من القشدة الحامضة مع صفار واحد وعصير ليمونة. ننشر الخليط الناتج في طبقة سميكة على الشاش ، وبعد ذلك نلف أيدينا بشاش ونلفها في السيلوفان ونلفها بمنشفة. بعد 20 دقيقة ، قم بإزالة القناع بقطعة قطن مبللة ، ثم ارتدِ قفازات قطنية على يديك.
الوصفة رقم 4:يُسكب جذر الكرفس لترًا واحدًا من الماء ويغلي لمدة 60 دقيقة. ثم نقوم بتصفية المرق الناتج واستخدامه لمسح أيدينا.
الوصفة رقم 5: 1 ش. ل. تُطهى أوراق لسان الحمل المفرومة على البخار في لتر واحد من الماء المغلي. نقوم بتصفية التسريب الناتج ونبقي أيدينا فيه لمدة 20 دقيقة على الأقل. بعد هذا الإجراء ، يجب مسح اليدين جيدًا وتشحيمهما بكريم دهني.
كيف تعتني بالبشرة الجافة بشكل صحيح؟
تتطلب بشرة الوجه الجافة عناية دقيقة وفي الوقت المناسب. إذا لم تعتني بمثل هذا الجلد ، فستظهر التجاعيد قريبًا جدًا ، ونحن نخاف منها. يمكن أن يحدث تهيج والتهاب في مثل هذا الجلد حتى من الماء العادي ، وهذا هو السبب في أنه من الأفضل استخدام الماء الذائب أو المستحضرات الخاصة للغسيل. حتى لو لم يكن هناك ماء ذائب في متناول اليد ، أضف القليل من الصودا إلى الماء أو استخدم الحليب بعد تخفيفه بالماء. مثالي لغسل ونقع أو مغلي الأعشاب الطبية. يوضع بانتظام على البشرة والأقنعة الخاصة ولكن فقط بعد تنظيف البشرة وبعد ضغط دافئ أو تدليك. يمكن صنع الأقنعة من دقيق الشوفان ومنتجات الألبان والحبوب الدافئة أو البطاطس المهروسة. يمكن الحصول على نتائج جيدة من خلال إجراءات الجمباز الخاصة ، فضلاً عن اتباع نظام غذائي متوازن.وصفات لبعض أقنعة الوجه
قناع بالخضروات:يُطحن دقيق الشوفان ويُمزج مع الجزر المبشور بنسبة 1: 1. خففي المزيج بقليل من الحليب وضعيه على البشرة. بعد 15-20 دقيقة ، اغسلي القناع بالماء الدافئ.قناع الخردل:امزج 1 ملعقة صغيرة. الخردل بنفس الكمية من الزيت النباتي وكمية قليلة من الماء المغلي. ضعي المزيج على الوجه لمدة 5 دقائق ، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
قناع العسل والصفار:امزج 2 صفار مع 0.5 ملعقة كبيرة. ل. عسل و 2 ملعقة كبيرة. ل. زيت نباتي. قم بتسخين الخليط الناتج في حمام مائي وقم بتطبيقه على الوجه في طبقات. يجب تطبيق كل طبقة بعد 5 دقائق. فقط 3 - 4 طبقات. بعد تطبيق الطبقة الأخيرة ، انتظري 20 دقيقة واغسلي القناع بالماء الدافئ.
جفاف الجلد حول العينين
يعد الجلد الجاف ، سواء على الجفون أو حول العينين ، مشكلة خطيرة إلى حد ما ، لأنه عندما يكون موجودًا ، لا تعاني النساء فقط من الألم وعدم الراحة ، ولكن أيضًا لا يمكنهن استخدام مستحضرات التجميل ووضع المكياج. هناك أسباب عديدة للبشرة الجافة في هذه المنطقة. هذه مشاكل في القرنية ، وردود فعل تحسسية ، والتهاب مزمن للجفون ( التهاب الجفن) ، وقلة السائل المسيل للدموع ، وكثرة استخدام مكياج العيون ، بالإضافة إلى تعدد التهابات العين. في كثير من الأحيان ، يصبح الجلد المحيط بالعيون جافًا بسبب الإدمان مثل التدخين. إذا كان السبب يكمن في نوع من المرض ، فإن الأمر يستحق زيارة طبيب عيون ، الذي سيصف العلاج اللازم. إذا لم يكن السبب مهمًا ، فابدأ في الالتزام ببعض القواعد البسيطة إلى حد ما:
- رطب الجلد بانتظام باستخدام مرطبات خاصة لمنطقة العين ؛
- اختر منظفات للوجه تحتوي على مكونات صديقة للبشرة ؛
- ضعي كريم الليل بانتظام على المنطقة حول العينين.
- حماية هذه المنطقة بعناية من الأشعة فوق البنفسجية ؛
- التحول إلى نظام غذائي صحي ؛
- حافظ على رطوبة جسمك من الداخل عن طريق شرب الكثير من السوائل يوميًا.
بشرة جافة على الشفاه
في معظم الحالات ، يصبح الجلد الموجود على الشفاه جافًا بسبب خطأنا ، حيث أن الكثير منا لديه عادة لعق شفاهنا ، ونتيجة لذلك تتبخر الرطوبة المتكونة عليها بسرعة كبيرة. غالبًا ما تحدث هذه المشكلة في الطقس البارد والرياح. يمكن أن تصبح الشفاه جافة وتتعرض لأشعة الشمس المباشرة. هناك أسباب أخرى لتطور هذه الظاهرة ، من بينها يمكن للمرء أن يستبعد نقص الرطوبة أو العناصر الغذائية. في جميع الأحوال ، يجب محاربة المشكلة ، والأفضل من ذلك منع تطورها. للقيام بذلك ، قبل كل خروج من المنزل ، قم بتليين الشفاه بلسم خاص أو كريم يساعد على منع تشقق هذه المنطقة. في الصيف ، يتم تلطيخ الشفاه بشكل أفضل باستخدام واقي الشمس. لا تنسَ أحمر الشفاه الصحي ، وكذلك مجمعات الفيتامينات الخاصة ، والتي يكون استخدامها مناسبًا في أي وقت من السنة. في الصيدلية ، يمكنك أيضًا العثور على منتجات مغذية خاصة على شكل كريمات تهتم بعناية بهذه المنطقة وتمنع فقدان كمية كبيرة من الرطوبة. دلكي شفتيك بفرشاة أسنان ناعمة مرة واحدة في الأسبوع على الأقل. اتركي أحمر الشفاه لفترة وجيزة لأنها تميل إلى جفاف الجلد.أقنعة للشفاه الجافة
ماسك التفاح والزبدة:امزج 1 ملعقة صغيرة. تفاح مبشور مع 1 ملعقة صغيرة. زبدة مذوبة. يتم تطبيق الخليط الناتج على الشفاه لمدة 15 دقيقة.قناع الجزر والجبن القريش:امزج 1 ملعقة صغيرة. عصير الجزر مع نفس الكمية من الجبن ويوضع كل شيء على الشفاه لمدة 15 دقيقة.
قناع زيت الخردل أو بذر الكتان:ضعي أحد الزيوت على الشفاه لمدة 15 دقيقة.
يمكن تطبيق كل هذه الأقنعة على الشفاه بما لا يزيد عن مرتين في الأسبوع.
جفاف القدمين عند الأطفال والبالغين
عند البالغين ، غالبًا ما يُلاحظ جفاف الجلد على الكعب ، لأنه في هذه المنطقة يتم منح الجلد طبقة قرنية أكثر سمكًا. بالنظر إلى هذه الحقيقة ، يجب التعامل مع هذا المجال باهتمام خاص. بادئ ذي بدء ، من الضروري إزالة الخلايا الميتة من الكعب مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. الحجر الخفاف مثالي لهذا الإجراء. بعد إزالة الجزيئات المتقشرة مباشرة ، يجب مسح الكعبين جيدًا وتزليقهما بإحدى الكريمات المرطبة.انتباه!
يمكن أن يؤدي عدم اتباع قواعد العناية بهذه المنطقة إلى ظهور تشققات صغيرة يمكن من خلالها للميكروبات والفطريات اختراقها بسهولة.
أما بالنسبة لبشرة القدم الجافة عند الأطفال ، فلها سماتها المميزة. هذا الجلد شديد التأثر بالعدوى. بالإضافة إلى ذلك ، تنتشر العمليات الالتهابية عليه بسهولة. يمكن أن تتسبب العناية غير الكافية بجلد أرجل الطفل في الإصابة بالتهاب الجلد الحفاظي ( بقع من الجلد الأحمر الملتهب) وطفح جلدي من الحفاض أو حرارة شائكة ( طفح جلدي أحمر صغير). يمكن تجنب كل هذه المشاكل. للقيام بذلك ، بعد كل إجراء من إجراءات النظافة ، قم بتدليك ساقي الطفل وتليينهما بكريم الأطفال أو الزيت.
جلد القلفة الجاف
يمكن ملاحظة الجلد الجاف للقلفة في الحالات المرضية التالية:كراوروز:التهاب القلفة ورأس القضيب ، والذي له شكل قابل للإرجاع ؛
التهاب الحشفة:التهاب الجلد على رأس القضيب ، والذي يمكن أن يتطور كمضاعفات لمرض معدي أو غير معدي ؛
التهاب القلفة و الحشفة:التهاب حشفة القضيب والقلفة.
في مكافحة جميع هذه الأمراض ، يوصي الخبراء بإيلاء اهتمام وثيق لنظافة الأعضاء التناسلية ، وكذلك استخدام مستحضرات خاصة تتمتع بتأثيرات مضادة للالتهابات ومطهرة ومعدلة للمناعة.
زيادة جفاف الجلد ظاهرة مزعجة للغاية. هذا الجلد باهت ، وتتشكل التجاعيد عليه بشكل أسرع. إنه أمر مزعج بشكل خاص إذا كان الجفاف مصحوبًا بالحكة والشعور بالضيق والتهيج والتقشير.
يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لهذه الظاهرة. من الأسرة العادية ، مثل انتهاك قواعد الرعاية ، وتلك المرتبطة بمشاكل داخلية خطيرة. العديد من الأمراض مصحوبة بمثل هذه الأعراض. لذلك لا ينبغي تجاهل المشكلة واتخاذ الإجراءات اللازمة لإزالتها.
كيف يتجلى زيادة جفاف بشرة الجسم ، ما أسباب هذه الظاهرة؟ ما هي التدابير التي يجب اتخاذها؟ دعنا نتحدث اليوم عن هذه القضية الموضعية للكثيرين:
أسباب زيادة جفاف الجلد
ترتبط هذه الظاهرة بانخفاض إنتاج الزهم. يمكن أن تؤدي عوامل معينة إلى عدم كفاية عمل الغدد الدهنية ، على سبيل المثال:
في سن مبكرة ، يمكن أن يرتبط الجفاف باستعداد وراثي ، إذا تم استبعاد بعض الأمراض.
في مرحلة البلوغ ، غالبًا ما ترتبط هذه الظاهرة بالتغيرات المرتبطة بالعمر ، الداخلية والخارجية. على سبيل المثال ، يحدث انخفاض في نشاط الغدد الدهنية خلال فترات انقطاع الطمث لدى المرأة ، على خلفية التغيرات الهرمونية التي بدأت. في غياب الرعاية المناسبة ، تزداد المشكلة سوءًا.
يمكن أن يحدث الجفاف بسبب الظروف المناخية: هواء ساخن مع رطوبة منخفضة ، التعرض الطويل لأشعة الشمس الحارقة. الصقيع أيضا له تأثير سلبي.
يمكن أن تحدث المشكلة عن طريق استخدام الماء الساخن أو البارد ، واستخدام مستحضرات التجميل غير المناسبة. غالبًا ما يصبح الجلد جافًا عند عشاق الساونا.
لاحظ أن زيادة جفاف بشرة الجسم لا تكون دائمًا نتيجة لأسباب خارجية. غالبًا ما تكون علامة على اضطرابات داخلية معينة في الجسم.
على وجه الخصوص ، قد يكون السبب هو جفاف الجسم ، ومشاكل في الجهاز الهضمي ، واضطرابات التمثيل الغذائي ، واستخدام المضادات الحيوية ، وسوء التغذية ، عندما لا يتلقى الجسم ما يكفي من الفيتامينات A و E ، والإجهاد. فضلا عن شغف الشاي الأسود القوي الحلو والقهوة السوداء مع كونياك وشرب الصودا الحلوة. يمكن أن تكون الأسباب جميع أنواع الوجبات الغذائية والكحول والتدخين.
الأمراض الرئيسية التي قد يصاحبها جفاف متزايد في جلد الجسم هي: داء السكري ، قصور الغدة الدرقية ، التقرن ، الصدفية ، الالتهابات الفطرية ، وكذلك التهاب الجلد ، والأكزيما والحساسية.
أعراض جفاف الجلد
مثير للحكة. غالبًا ما يصاحب الإحساس بالحكة ، الذي يكون قويًا جدًا في بعض الأحيان ، زيادة الجفاف. علاوة على ذلك ، فإن ظاهرة واحدة تؤدي فقط إلى تفاقم الأخرى.
ضيق. هذا مزعج جدا بحد ذاته. ولكن ، بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يثير ظهور microtechins على الطبقة العليا من البشرة ، والتي يمكن أن تصبح بوابة للعدوى. إذا حدث هذا ، تصبح بؤر الالتهاب والمناطق المتورمة من البشرة ملحوظة.
تتجلى الظاهرة الموصوفة خارجيًا أيضًا في المسام غير اللامعة غير المحسوسة تقريبًا ، والتي يبدو أنها تمحى.
في كثير من الأحيان هناك احمرار وتهيج يحدث.
دائمًا ما تكون البشرة الجافة جدًا عرضة للتقشر. في الحالات الخطيرة بشكل خاص ، تكون المقاييس مرئية بوضوح ، فهي متناثرة على كامل سطح الوجه أو الجسم تقريبًا. يكون التقشير مكثفًا بشكل خاص بعد الغسيل والتجفيف اللاحق.
علاج او معاملة
يسبب الجفاف المتزايد لجلد الوجه والجسم إزعاجًا كبيرًا. للتخلص منه ينصح الخبراء باستخدام منتجات العناية المرطبة. فعالة بشكل خاص تلك المنتجات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك مع الكولاجين ، الذي له تأثير ترطيب واضح.
احصل على كريم خاص ، سيروم ، جل استحمام مع تأثير مرطب ، اصنع أقنعة خاصة محلية الصنع.
طوال فترة العلاج ، استبعد منتجات العناية التي تحتوي على الكحول. لا تستخدم التقشير المكثف ، فمن الأفضل استخدام التقشير الناعم. قم بإزالة أي أقنعة فيلم حتى أوقات أفضل. للاحتفاظ بالرطوبة ، لا تجفف بالمنشفة ، اترك الجلد يجف نفسه.
في حالة حدوث التهاب ، قم بتليين المنطقة المتضررة بكريم أو مرهم يحتوي على 1٪ من الكورتيزول. إذا كانت هناك تشققات صغيرة ، يظهر تهيج ، استخدم مرهمًا مع Dexpanthenol. يمكن تخفيف الحكة البسيطة بسهولة عن طريق الضغط البارد.
يجب عليك استشارة طبيب أمراض جلدية إذا واجهت الأعراض التالية:
يصاحب الجفاف احمرار والتهاب وظهور طفح جلدي وتقرحات.
- الحكة الشديدة تتداخل مع الراحة الليلية العادية ، ولا تسمح للنوم ؛
- إذا كان هناك تقشير قوي وواضح ؛
- إذا لم تؤد كل الجهود المبذولة للتصحيح الذاتي للوضع إلى أي تأثير.
سيحدد طبيب الأمراض الجلدية سبب الظاهرة المرضية ، وبعد ذلك سيصف العلاج وفقًا للتشخيص. يوصى بمنتجات العناية العلاجية ، إذا لزم الأمر ، وصف الأدوية للاستخدام الداخلي والخارجي.
يكون العلاج دائمًا فرديًا ، نظرًا لأن الأمراض الجلدية الالتهابية والالتهابات الفطرية ، على سبيل المثال ، تنطوي على استخدام عقاقير من مجموعات دوائية مختلفة.
مع زيادة الجفاف ومشاكل الجلد الأخرى ، ينصح الخبراء بتناول مركبات الفيتامينات والمستحضرات المحتوية على فيتامينات ب ، وغالبًا ما يتسبب نقصها في التقشير والحكة ويزيد من خطر الإصابة بالتهاب الجلد.
إذا كانت هناك إصابات طفيفة ناتجة عن الضيق ، فيجب تناول فيتامين أ الذي ينشط عمليات التجديد. الزنك والسيلينيوم ضروريان أيضًا لصحة الجلد.
وصفات الطب التقليدي
للوجه
بلل قطعة من الشاش بالحليب وضعها على وجهك. استلقِ بهدوء لمدة 20 دقيقة ، واشطفه بالماء البارد. بنفس الطريقة ، يمكنك استخدام الكفير أو مصل اللبن أو الكريمة الحامضة قليلة الدسم.
جرب دقيق الشوفان على وجهك! قناع دقيق الشوفان فعال للغاية. لتحضيره ، اخلطي 1 ملعقة كبيرة من رقائق البطاطس و 1 ملعقة صغيرة من زيت اللوز ("زيت اللوز"). امزج حتى تصبح كريمة سميكة. يوضع على وجه نظيف. اغسل وجهك بعد 25 دقيقة.
للجسم
في حالة زيادة جفاف الجلد ، بعد الغسيل ، قم بتليين الجسم بزيت الأطفال. ضعه على بشرة رطبة.
صب لترًا واحدًا من الحليب الطازج في وعاء كبير (على سبيل المثال ، جرة). أضف نصف كوب من العسل (أي عسل شوكة الجمل يفضل) ، صب ملعقة زيت زيتون أو زيت لوز أفضل. اخلط جيدا. أضف هذا الخليط إلى حمامك. نقع في ماء دافئ لمدة 15 دقيقة. لا حاجة للشطف.
بعد إجراء الماء ، دهن البشرة النظيفة بزيت الزيتون الدافئ. اشطفه بالماء بعد 10 دقائق.
نصائح غذائية
لاستعادة مرونة الجلد ، والقضاء على الجفاف ، وجعل تناول المزيد من الأطعمة النباتية الطازجة قاعدة. تناول المزيد من السلطات النباتية المليئة بالزيوت النباتية غير المكررة. مفيدة بشكل خاص للبشرة السمسم وبذر الكتان وفول الصويا وزيت الزيتون. أكل الجوز. دع أسماك البحر والأنهار الزيتية تظهر في نظامك الغذائي. يفضل استهلاك الأنواع الدهنية من أسماك البحر. تحتوي هذه الأطعمة على أحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية.
إذا لم تكن هناك موانع ، اشرب المزيد من المياه النظيفة وغير الغازية - 1.5-2 لتر في اليوم. في الصباح ، قبل الإفطار ، اشرب كوبًا من الماء المغلي البارد. سيساعد ذلك على إيقاظ الجسم وتنشيط عملية التمثيل الغذائي. تعرف أيضًا على كيفية تحضير الماء الذائب ، واتقان الطهي في المنزل وشربه بشكل أفضل ، أيضًا 1.5 لتر يوميًا.
دفعتني الرغبة في الحصول على بشرة خالية من العيوب دائمًا إلى تجربة جميع الوسائل والطرق للعناية بها.
لكن سعياً وراء المعجزة ، ننسى أن العديد من العوامل تؤثر على بشرتنا: البيئة ، وسوء التغذية ، وتناول الكافيين ، وأنماط النوم غير السليمة ، وقلة الحركة ، وغيرها. لكنهم ، كقاعدة عامة ، يصبحون حاسمين في تكوين نوع بشرتنا.
أهم أنواع بشرة الوجه: الوصف
لكي يتحقق حلم الحصول على بشرة جميلة ، فأنت بحاجة إلى توفير رعاية منتظمة مناسبة لنوعها ، ولهذا عليك أن تعرف نوع بشرتك.
سنلقي نظرة على الأنواع الخمسة الرئيسية لبشرة الوجه.
خصائص نوع البشرة الدهنية
لمعان ومسامية وكثرة الرؤوس السوداء والبثور. لها لون رمادي. تتمثل مزايا هذا الجلد في أنه مرن ، وأفضل ترطيبًا ، ومحميًا جيدًا من البيئة بسبب الفيلم الناتج عن الدهون ، وتظهر التجاعيد على هذا الجلد في وقت متأخر عن تلك الموجودة في أنواع البشرة الأخرى.
نوع البشرة الجافة: علامات
البشرة الرقيقة والحساسة ، المعرضة للشيخوخة المبكرة ، لها مرونة منخفضة ، وغالبًا ما تتقشر ، وتحمر ، وتشققات ، والتهاب ، ونادرًا ما يظهر حب الشباب عليها ، لكنها شديدة التأثر بالعوامل الخارجية.
نوع الجلد الطبيعي
أندر نوع. الجلد لا تشوبه شائبة تقريبًا ، حساس إلى حد ما ، مرن ، غير لامع ، المسام تكاد تكون غير مرئية. مع مرور الوقت ، قد يظهر جفاف وتجاعيد وتشققات.
نوع البشرة المختلط: الميزات
هذا النوع أكثر شيوعًا من غيره ، خصوصيته أن مناطق مختلفة من الوجه لها أنواع مختلفة من الجلد ، على سبيل المثال جلد عظام الوجنتين جاف ، والجلد على الجبهة والأنف والذقن دهني. هذا الجلد حساس وعرضة لحب الشباب والتهيج.
نوع حساس
هذا هو الجلد الذي يشعر بالحكة والجفاف والاحمرار والتهاب بسبب عوامل خارجية. إنها لا تستجيب بشكل جيد لاستخدام مستحضرات التجميل العدوانية. هذا الجلد أقل مرونة وأقل رطوبة من أنواع الجلد الأخرى وله خصائص وقائية ضعيفة.
كيفية تحديد نوع البشرة: اختبار
بمعرفة الوصف المرئي لأنواع البشرة ، يمكنك تحديد نوعها بنفسك في مرحلتين:
مع مناديل مستحضرات التجميل
قم بإجراء الاختبار عن طريق الإجابة على الأسئلة.
غالبًا ما تتغير البشرة الدهنية من نوعها وتصبح مركبة بمرور الوقت ، من المهم ألا تفوت هذه اللحظة لإجراء تغييرات في الرعاية.
تشمل العناية اليومية بالبشرة:
- تطهير،
- التنغيم
- الترطيب والتغذية
تطهيرالجلد في الصباح والمساء ، باستخدام الحليب ، أو هلام خاص أو أي منتج آخر ، ويفضل أن يكون قائما على الماء ، فمن الجيد إذا كانت التركيبة تحتوي على حليب الماعز. للغسيل ، يمكنك استخدام الماء الساخن مع الصابون ، ولكن بعد ذلك ، لاستعادة توازن الجلد ، تأكد من غسل وجهك بالماء البارد بخل المائدة أو عصير الليمون (1 ملعقة كبيرة في 2 كوب ماء).
لهجةينصح بعد تنظيف البشرة بمسح الوجه بمكعب ثلج بالبابونج أو باستخدام منشط بخلاصة الآذريون.
بعد التنغيميتقدم:
- في الصباح - مرطب نهاري أو كريم مغذي مع حماية من الأشعة فوق البنفسجية ؛
- في المساء - كريم ليلي مغذي يحتوي على د-بانثينول وخلاصة ثمر الورد والصبار. أثناء النهار ، إذا أمكن ، امسح البشرة الدهنية بدفعات مختلفة من الأعشاب (المريمية ، نبتة سانت جون أو آذريون).
بالضرورة، بالإضافة إلى العناية اليوميةقم بالإجراءات التالية:
- تقشير حبات المشمش وخلاصة البابونج 1-2 مرات في 6-8 أيام. قم بتدليك الجلد بلطف حتى لا يجرحه.
- بعد التقشير ، استخدم الأقنعة: لتقليل المسام وجعل غير لامع - بالكاولين ؛ للترطيب أو التغذية - بخلاصة زهرة الذرة أو الآذريون.
العناية بالبشرة الجافة
يمكن أن تصبح البشرة الجافة دون رعاية مناسبة خشنة ومشدودة ومتهيجة. بالإضافة إلى ذلك ، فهو عرضة لتكوين التشققات ، وظهور التجاعيد في وقت مبكر. لذلك ، عند اختيار منتجات العناية ، ركز على تغذيتها وترطيبها ، لكن لا تفرط في تحميلها بمنتجات العناية ولا تجرب في كثير من الأحيان منتجات جديدة.
تطهيرنفذ بالماء في درجة حرارة الغرفة باستخدام هلام أو رغوة. للحصول على تأثير التقشير ، اغسل الجل باستخدام إسفنجة. لتجنب التقشير ، لا تغسل وجهك بصابون التواليت. بعد العملية ، ربتي على وجهك بمنديل.
التنغيماقضيه بعد التنظيف ، باستخدام نوعين من المنشط: في منطقة T - للبشرة الدهنية ، وفي الخدين والرقبة - للبشرة الجافة. إذا كان هناك التهاب ، عالج هذه الأماكن بعامل مضاد للجراثيم ، فمن الممكن أن تحتوي على الكحول.
بعد التنغيمضعي الكريم. استخدمي منتجين لأنواع بشرة مختلفة أو استخدمي كريمًا خاصًا واحدًا لمنطقة الوجه بالكامل.
بالإضافة إلى العناية اليومية ، دلل بشرتك و إجراءات إلزامية أخرى:
- لتنظيف مسام الجلد بشكل جيد وتحسين وظائف الأوعية الدموية ، قم بعمل حمامات البخار بالتوت البري والليمون مرة كل 10-14 يومًا.
- لتقليل دهون الجلد ، قشر منطقة T مرة كل 5 أيام لمدة 1-3 دقائق ، مع محاولة عدم التأثير على المناطق الجافة من الجلد. لا تغادر المنزل لمدة 3-4 ساعات بعد العملية لتجنب الإصابة بالصدمات الدقيقة المتلقاة أثناء التقشير.
- سيكون الضغط (الساخن) على الوجه كله مفيدًا جدًا قبل التطهير أو الإخفاء.
ضغط (بارد) - علاج جيد لتقليل المسام وتهدئة البشرة بعد التعرض للإجراءات ، موصى به للمناطق ذات البشرة الدهنية. يتم الحصول على تأثير جيد إذا تم تبديل الكمادات. - تعتبر الأقنعة علاجًا فعالًا جدًا لمشاكل البشرة الدهنية ، قم بعملها كل 4-5 أيام: بالنسبة لمنطقة T ، استخدم قناع التطهير ، للمناطق الجافة ، قناع مرطب.
تلميحات مفيدة:
- لا تستخدمي البودرة. عند مزجه مع الزهم ، يسد المسحوق المسام تمامًا ويحفز الالتهاب. استخدم كريم أساس مكتوب عليه "غير زيتي" أو "خالي من الزيت" (ذو أساس مائي).
- انتبه إلى بشرة الجفون يوميًا ، لأن الجفون "الجافة" مشكلة مصاحبة لأصحاب البشرة المختلطة.
ميزات العناية بالبشرة الحساسة
في مستحضرات التجميل ، يتم تمييز البشرة الحساسة كنوع بشرة منفصل ، ولكن يتم دمجه دائمًا مع نوع أساسي ، على سبيل المثال ، قد يكون هناك بشرة جافة وحساسة.
ميزة أخرى لهذا الجلد هو أنه ينتمي إلى مجموعة الخطر لتطور الأمراض الجلدية ، لذلك قبل البدء في العناية بمثل هذه البشرة بنفسك ، احصل على نصيحة الطبيب.
ترطيبسيعطي البشرة كريم نهاري خاص مع حماية من الأشعة فوق البنفسجية ومعادن. يجب أن يحتوي الكريم الليلي على فيتامينات أ و هـ ، وقد يحتوي على البانثينول وكاوين. تطبيق كريم الليل في طبقة رقيقة وفقط في حالة شد الجلد. يجب ألا تحتوي مستحضرات التجميل على أحماض الفاكهة.
غذاءللبشرة الحساسة ، يتم توفير أقنعة الوجه ، قم بعملها مرة واحدة في 7-10 أيام ، بعد وضع القناع ، قم بتغطية وجهك بفيلم حتى لا يجف. اختر أقنعة بمكونات طبيعية ، من الجيد استخدام أقنعة التلدين. نظفي وجهك من القناع بالماء المغلي الدافئ.
حماية- هذه مرحلة إجبارية أخيرة من الرعاية. في الصيف ، استخدم المياه الحرارية مع الحماية من الأشعة فوق البنفسجية لحماية بشرتك ، في الشتاء ، كريم أساس للبشرة الحساسة.
رعاية أخرى:
لا يتم إجراء التقشير أكثر من مرة واحدة في 10-15 يومًا ، حدد بناءً على النوع الرئيسي لبشرتك.
لا شك أن أي بشرة تحتاج إلى عناية منتظمة ومناسبة ، ولكن تذكر أن حالة بشرتك هي مجرد انعكاس لحالة جسمك ، بالإضافة إلى الرعاية الخارجية اليومية ، اعتني بصحتك الداخلية ، وتقي من أمراض الأعضاء الداخلية ، وممارسة الرياضة ، هدأ من نفسك ، راقب نظامك الغذائي. جمال بشرتك بين يديك!
من أهم أنواع البشرة - جلد جاف- يتجلى في شكل إحساس بالشد ، والتقشير ، والبنية المسامية الدقيقة ، والظل الباهت والتهيج الذي يحدث بسهولة. إذا كانت بشرة الوجه الجافة تبدو رقيقة ومخملية وحساسة في سن الشباب ، فمع تقدم العمر وبدون رعاية مناسبة ، تتدهور حالتها بسرعة وتؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرة والبهتان. من الناحية الموضوعية ، تتميز ظاهرة الجلد الجاف بانتهاك استقلاب الماء والدهون ، وعمل الغدد العرقية والغدد الدهنية ، وتفاعل حمضي قليلًا (الحالة الحمضية القاعدية). من السهل جدًا تحديد البشرة الجافة بنفسك: إذا لم تختفي العلامات لفترة طويلة عند الضغط على الجلد بأصابعك ، فهذا يعني أن بشرتك جافة وهذه المعلومات مصممة خصيصًا لك.
العامل الحاسم في جمال وشباب وصحة البشرة هو مستوى توازن الماء في الجسم. يمكن أن يؤدي تناول السوائل غير الكافية من الطعام إلى جفاف الجلد. للحفاظ على حالة الرطوبة الطبيعية للبشرة ، ينصح أخصائيو التجميل بشرب 1.5 إلى 2 لتر من الماء يوميًا. لا يؤدي هذا الحجم من السوائل المستهلكة إلى تعويض الخسائر الطبيعية فحسب ، بل يزيل أيضًا السموم ومنتجات التسوس من الجسم ، والتي بدورها تؤثر على حالة الجلد.
جفاف الجلد والتقشر والشعور بالضيق هي أسباب شيخوخة الجلد المبكرة. يؤدي فقدان مرونة الجلد إلى تكوين شبكة دقيقة من التجاعيد الدقيقة ، والتي تتحول بسرعة إلى أخاديد عميقة في حالة عدم وجود مستوى كافٍ من رطوبة الجلد. بادئ ذي بدء ، تظهر التجاعيد في زوايا العينين والفم ، وكذلك على الرقبة - المناطق ذات بنية الجلد الرقيقة. العوامل المناخية غير المواتية (الرياح ، الرطوبة المنخفضة ، ضوء الشمس ، الهواء البارد ، التغيرات في درجات الحرارة) تجفف الجلد أكثر ، وتحرمه من الرطوبة والحماية اللازمتين.
سوء التغذية ونقص الفيتامينات والمعادن وأمراض الجهاز العصبي والعمل في المتاجر الساخنة يمكن أن يؤدي إلى تطور الجلد الجاف. كل هذه العوامل تؤدي إلى سلسلة كاملة من التغيرات التي تحدث في الجلد. يؤدي انخفاض الحواجز الواقية للجلد إلى فقدان الرطوبة. وهذا بدوره ينطوي على انتهاك لعمليات دوران الأوعية الدقيقة في الدم في الأنسجة وتغذيتها. نتيجة لسوء التغذية تتأثر ألياف الكولاجين وتقل تماسك البشرة ومرونتها. تتفاقم هذه التغيرات الجلدية بسبب نقص الرعاية المناسبة.
يمكن أن يكون سبب جفاف الجلد هو الاختيار الخاطئ لمستحضرات التجميل ومنتجات العناية ، بالإضافة إلى بعض الإجراءات التجميلية. مع عدم كفاية عمل الغدد الدهنية ، يمنع استخدام الصابون للغسيل ، والمستحضرات الكحولية ، وتقشير التقشير والدعك ، وشد الأقنعة. من الإجراءات التجميلية ، يجب إعطاء الأفضلية للتقشير الإنزيمي ، الذي يعمل بدقة قدر الإمكان على الطبقة الواقية ويرطب البشرة الجافة بشكل مكثف.
تحتاج البشرة الجافة إلى كريمات مغذية ومعززة ، وأقنعة مغذية ، ومقويات غير كحولية ، وكريمات تحتوي على الكولاجين والإيلاستين. كل هذه مستحضرات التجميل ستساعد في استعادة الحماية الطبيعية للبشرة. يجب أن تكون مستحضرات التجميل المستخدمة مصممة خصيصًا للبشرة الجافة وتتضمن مركبًا نشطًا لترطيب البشرة.
من النقاط المهمة في مكافحة البشرة الجافة تصحيح التغذية: استبعاد الكحول ، وإثراء النظام الغذائي بالأطعمة التي تحتوي على فيتامينات أ ، هـ ، ج.
طرق ترطيب البشرة
تتطلب البشرة الجافة ، قبل كل شيء ، ترطيبًا وحماية كافيين من المهيجات الخارجية التي يمكن أن تضر بها. تشتمل تركيبة المرطبات للبشرة الجافة دون فشل على مواد خاصة - المرطبات (الصنابير) ، التي توفر مستوى طبيعيًا من الرطوبة. وفقًا لآلية عملها ، فإن المرطبات تكون غشاء ورطبة.
تشمل المرطبات المكونة للفيلم الجلسرين والشموع والزيوت المعدنية والدهون. تشكل طبقة مقاومة للماء على سطح الجلد ، فهي تساعد على الاحتفاظ بالرطوبة في الجلد وتمنع تبخره. من بين صنابير هذه المجموعة ، يمكن تمييز الجلسرين ، وكحول ثلاثي الهيدروجين الطبيعي ، وكحول سداسي الهيدرات ، سوربيتول ، وأحماض اللينولينيك واللينوليك ، بشكل خاص.
نظرًا لقدرته على الاحتفاظ بالسوائل ، فقد استخدم الجلسرين في تركيبات مستحضرات التجميل لعدة عقود. منذ وقت ليس ببعيد ، اكتشف العلماء الأمريكيون خاصية أخرى للجليسرين - القدرة على إرسال إشارات وتحفيز عملية نضج خلايا الجلد الفتية. تجديد الخلايا يحافظ على مستويات الرطوبة الطبيعية ويمنع جفاف الجلد.
السوربيتول ، وهو كحول سداسي الماء ينتمي إلى نفس المجموعة ، له أيضًا خصائص استرطابية. إنه يرطب البشرة ، ويحسن بشكل كبير نسيج المرطبات والأقنعة ومنتجات التجميل الأخرى ، مما يمنحها اللدونة والنعومة والمخمل. حمض اللينولينيك قادر ليس فقط على تكوين غشاء مائي على سطح الجلد ، ولكن أيضًا لتنظيم نفاذية حاجز البشرة. حمض اللينوليك ضروري لإنشاء حاجز دهني مضاد للماء ولتنظيم مناعة الجلد المحلية.
تشمل مجموعة المرطبات المسترطبة اليوريا ، الهيالورونيك ، البيروليدون كربوكسيليك والأحماض اللبنية والكولاجين. جزيئات هذه المواد المرتبطة بالجلد تحبس الماء وتحبسه في الجلد. إنهم قادرون على استعادة مستوى عامل الترطيب الطبيعي (NMF) في البشرة. من بين هذه المجموعة ، يحتوي حمض الهيالورونيك على أعلى نسبة استرطابية ، حيث يحتوي جرام واحد منه على مادة هلامية لتر واحد من الماء. تستخدم صناعة مستحضرات التجميل حمض الهيالورونيك المستخرج من جلود سمك القرش وجلود سمك القرش.
الكولاجين (اليوناني - المتصلب) الموجود في الفراغ بين الخلايا وخلايا الجلد ، قادر على امتصاص والاحتفاظ بكمية من الماء يزيد وزنها عن 30 مرة. في صناعة مستحضرات التجميل ، يتم استخدام قدرة الكولاجين على امتصاص الرطوبة على نطاق واسع.
عند اختيار المرطبات للبشرة الجافة ، انتبه لتكوينها ووجود المكونات المذكورة أعلاه. أفضل طريقة لمكافحة جفاف بشرة الوجه والجسم هي تطوير برنامج ترطيب شخصي شامل يتضمن نصائح التغذية والعناية بالبشرة والكريمات المناسبة والأقنعة والعلاجات. يجب حل مشكلة الجلد الجاف من قبل أخصائيي الجلد والتجميل ، مع مراعاة درجة جفاف الجلد ، والموسمية ، والعمر ، والخصائص الفردية الأخرى. واليوم يمكن القيام بذلك بنتيجة تجميلية جيدة تطيل من شباب وصحة بشرة الوجه والجسم.
تعمل البشرة الطبيعية بشكل صحيح إذا كانت تتلقى رطوبة كافية ولديها توازن طبيعي لسوائل الجسم الطبيعية. في التوازن الطبيعي ، تنتج الغدد الدهنية ما يكفي من المواد الدهنية للحفاظ على السوائل داخل الجلد. توفر الزيوت حاجزًا طبيعيًا ، ولكن في بعض الأحيان لا يوجد ما يكفي منها للقيام بهذه المهمة. إذا انخفض تركيز الماء وانخفض إلى أقل من 10٪ ، يفقد الجلد مرونته ، ويمكن أن يتشقق ، ويؤدي إلى حكة ويسبب الكثير من المتاعب للإنسان. يعتبر هذا الجلد جافًا ، ويمكن تمييزه بالميزات التالية:
- مظهر خشن ، غير مرن ، مغطى بالبقع ؛
- تمدد بشكل مفرط
- يتم قشرها ، تقشر المقاييس ؛
- المسام مرئية.
- يمكن أن تكون أماكن الاحتكاك أو التوتر هي الأكثر جفافاً. هذه هي المرفقين والركبتين والأصابع.
- تحدث حكة خاصة بعد التجفيف.
لماذا يصبح الجلد جاف؟
يمكن أن تحدث حالة الجلد الجاف فجأة. يمكن أن يكون التعرض البسيط لأشعة الشمس أو الرياح والهواء البارد والجاف في الداخل خلال موسم التدفئة ، والتشغيل المستمر لمكيف الهواء في الصيف. في كثير من الأحيان لا نفكر في العواقب على الجلد عند استخدام أحدث المنتجات في صناعة مستحضرات التجميل. يمكن أن يكون صابون قلوي ، سوائل غسل الصحون للأيدي ، مساحيق الغسيل ، ببساطة الاستخدام المفرط لمستحضرات التجميل. في الحالات الصعبة بشكل خاص ، قد يظهر التهاب الجلد. ويمكن أيضًا أن يكون الجلد الجاف ناتجًا عن أمراض خطيرة ، مثل مرض السكري ، واضطرابات الغدة الدرقية ، والحساسية تجاه بعض الأطعمة ، والأمراض الجلدية - الأكزيما ، والصدفية ، وما إلى ذلك. يبدأ فقدان المرونة بتغيرات الجلد المرتبطة بالعمر .
جلد جاف
الوجه مفتوح لتأثير البيئة الطبيعية أكثر من أي شيء آخر ، وبالتالي فإن رد فعل الجلد يمكن أن يكون في بعض الأحيان ببساطة غير متوقع. لكي تحصل بشرة الوجه على ترطيب جيد ، يجب أن يكون تدفق الماء من الأوعية الدموية إلى البشرة كما هو. مع عدم كفاية نشاط الغدد الدهنية ، يظهر الجلد الجاف ، وتظهر التجاعيد والطيات والتصبغ والتغيرات الأخرى بقوة أكبر. والسبب في ذلك هو قلة الرطوبة في البشرة. لماذا من المهم العناية الجيدة بالبشرة الجافة؟ أكثر النتائج غير السارة هي الشيخوخة السريعة. قد تظهر التجاعيد في وقت مبكر ، وتتراكم الخلايا الميتة وتسبب الحكة والتقشر.
هناك عدة خطوات للعناية بالبشرة الجافة.
1. تنقية.
من غير المرغوب فيه استخدام المواد الهلامية والصابون التي تجفف الجلد. يمكن أن يعطي الماء العسر الذي يحتوي على كمية كبيرة من المواد الكيميائية نفس التأثير. لتنظيف البشرة ، من الأفضل استخدام الحليب المنظف ، وهو زيت محب للماء يمكن أن يتحول إلى غشاء رقيق عند ملامسته للجلد. لا تحتاج إلى غسل وجهك أكثر من مرتين في اليوم حتى تعمل الغدد الدهنية بشكل صحيح.
2. قشر.
تحتاج البشرة الجافة ، وكذلك البشرة الدهنية ، إلى التنظيف من الجزيئات الميتة بتقشير أو فرك. يجب القيام بذلك باستمرار لإزالة جزيئات الجلد الميتة والسماح للجلد بالتجديد في مكانها. يجب إجراء العملية مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
وصفة مقشر منزلي الصنع:
المكونات: موز (1 ناضجة) ، سكر (3 ملاعق كبيرة) ، سكر فانيليا (1/4 ملعقة صغيرة) ، عسل (1 ملعقة صغيرة). يُمزج ويُوضع على الوجه لمدة 30 دقيقة. اشطفيه بالماء العادي واستمتعي ببشرة ناعمة!
3. يغذي ويرطب بشرة الوجه الجافة.
هذه إجراءات ضرورية. يمكن إجراؤها باستخدام الأقنعة وكريم التجميل. إضافة كبيرة - الكريم الزائد لا يضر.
أقنعة للبشرة الجافة
الغرض من الأقنعة هو سد الفجوات تحت تأثير الغدد الدهنية ونقص الرطوبة ، وبالتالي منع شيخوخة الجلد المبكرة. في الشباب ، تكون البشرة الجافة جميلة وناعمة ، لكن التجاعيد يمكن أن تظهر بشكل غير متوقع. لا تنتظر ، تصرف مبكرًا. يجب أن تحتوي تركيبة الأقنعة على الكثير من مكونات الترطيب.
- قناع أوراق النعناع للبشرة الجافة
طريقة التحضير: فرز وغسل أوراق النعناع. يُسكب الماء المغلي ويُغلى المزيج ويُطهى لمدة 2-3 دقائق. لجزء واحد من الأوراق نأخذ 3 أجزاء من النعناع. تبرد وتوضع بالتساوي على الشاش ، وتوضع على الوجه ، وتثبت لمدة 15-20 دقيقة. قم بإزالته وشطفه بالماء. إذا قمت بعمل هذا القناع لمدة شهر عدة مرات في الأسبوع ، فسيكون الجلد آمنًا لفترة من الوقت.
- ماسك الزيت والليمون ، مفيد للبشرة المتقشرة
طريقة الطهي: عصير ليمون ، كريمة حامضة ، مايونيز (ملعقة صغيرة لكل منهما). امزج كل شيء وضعيه على الوجه. انتظر لمدة 15 دقيقة ، اشطف وعلاج وجهك بالمنشط. هذا الكريم سوف يشبع الجلد تمامًا بالفيتامينات ويجعلها مرنة.
كريمات للبشرة الجافة
تستخدم الكريمات في المرحلة الثانية بعد إجراءات التطهير. يجب أن تكون الكريمات والخلائط الخاصة بالعناية بالبشرة الجافة دهنية ، فهي تجعلها مرنة ومرنة. يجب أن يكون الكريم سميكًا ، ومن الأفضل عدم استخدام مخاليط تشبه الحليب. يساعد بشكل جيد في مثل هذه الحالات ، حمض الجامالينوليك ، الذي يحتفظ بالرطوبة في الجلد. من الأفضل وضع المرطب بعد التنظيف مباشرة.
اشطف وجهك بالماء واتركه رطبًا - حتى تكون فعالية الكريم أعلى. عند وضع الكريم ، يمكنك القيام بتدليك لطيف على طول خطوط الجلد ، محاولًا عدم شد الجلد. لا يمكن أن تكون الكريمات المغذية المحضرة بمفردك أقل فائدة من مستحضرات التجميل. يمكنك تخزين العلاجات المنزلية في الثلاجة فقط ، ولكن ليس لفترة طويلة - لا تزيد عن أسبوعين ، ولكن من الأفضل تحضير أجزاء طازجة.
— كريم البيض للبشرة الجافة. طريقة التحضير: تحضير مغلي من زهر الليمون - نقع ملعقتين كبيرتين من الزهور المجففة في كوب من الماء. يحفظ في حمام مائي لمدة 15 دقيقة ، بارد. خذ أنبوبًا من الكريما المغذية الدهنية وصفار واحد واخلطه مع المرق. إنه عامل مطري ومغذي ممتاز.
— كريم روان للبشرة الجافة بالزيت. طريقة التحضير: طحن كوب من التوت الناضج وإضافة ملعقة من الزبدة وملعقة صغيرة من العسل وصفار البيض. احصل على كريم مغذي للبشرة الجافة. يمكن استخدام وصفة مماثلة لصنع كريمة الكاكي والكمثرى والتفاح.
— كريم عشبي للبشرة الجافة. طريقة التحضير: لسان الحمل المجفف والنعناع (ملعقتان صغيرتان لكل منهما) ، كوب من الماء المغلي ، ملعقتان كبيرتان من الكريما المغذية. اخلطي الأعشاب واتركيها على النار لمدة 5 دقائق. يضاف جزء من ديكوتيون (ملعقتان كبيرتان) إلى الكريمة ويخلط.
جلد جاف جدا
هناك حاجة إلى عوامل أقوى للتأثير على هذه البشرة. في موسم البرد ، يمكن أن تساعد هذه التركيبة - خذ 4 كريمات مختلفة لليدين (على سبيل المثال ، لوكس ، أمبر) ، امزجها معًا واضربها بملعقة. قم بتخزين المنتج في الثلاجة ، استخدمه مرتين في اليوم. يعمل زيت جوز الهند أو اللوز بشكل جيد.
بشرة اليد الجافة
إذا لم تهتم بالعناية باليدين ، فقد يصبح الجلد جافًا ومشدودًا. حتى الرطوبة المتبقية يمكن أن تجفف الجلد إذا لم يتم مسحها حتى تجف. في بعض الأحيان تكون هذه مجرد سمات وراثية. في بعض الأحيان يمكن أن تصبح اليدين خشنة - نتيجة لنقص الرطوبة والدهون. على أي حال ، يكفي رعاية يديك بشكل صحيح باستخدام كريمات تحتوي على كمية كبيرة من الجلسرين وحمض اللبنيك والسوربيتول. بالإضافة إلى الكريمات الدهنية ، تساعد الأقنعة بزيت الزيتون وقطرة من عصير الليمون بشكل جيد.
علاج جيد هو مغلي بذور الكتان. من السهل التحضير - غلي 1 ملعقة كبيرة من البذور في كوب واحد من الحليب. في أصعب الحالات تتشكل تشققات على اليدين خاصة عندما تتطلب المهنة غسل اليدين بشكل متكرر. إذا كنت متأكدًا من أن هذا ليس الصدفية أو الأكزيما ، يمكنك استخدام الكريمات مع المطريات - الألاتونين ، الصبار ، البانثينول. يتم تطبيق المنتج في الليل ، ويتم وضع القفازات القطنية في الأعلى.
بشرة الجسم الجافة
في بعض الأحيان ، يمكن أن تؤثر الاضطرابات الأيضية أو نقص الفيتامينات أو العوامل الوراثية على حالة الجلد. إذا لاحظت إحساسًا بضيق الجلد بعد الاستحمام ، فهذا هو الجرس الأول الذي يجب عليك القيام به قبل أن يبدأ الاحمرار والتقشير. عندما تنتج الغدد الدهنية القليل من الدهون ، يمكن إجراء بعض الإجراءات في المنزل.
غالبًا ما يفتقر الجلد إلى فيتامين هـ ، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تمنع شيخوخة جلد الوجه والجسم. بالإضافة إلى الإجراءات التجميلية ، يجب الانتباه إلى جودة التغذية. يجب أن يشتمل النظام الغذائي على الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من هذا الفيتامين - الخضروات والبيض والبقوليات والحنطة السوداء والنخالة والكبد (لحم البقر) والمكسرات والبذور والفواكه والخضروات والزيوت النباتية.يجب ألا تتعرض بشرة الجسم الجافة للأشعة فوق البنفسجية. . في الصيف ، على الشاطئ ، يجب عليك بالتأكيد استخدام مستحضرات التجميل الواقية ؛ يجب ألا تسيء استخدام مقصورة التشمس الاصطناعي.
لا تستحم بماء شديد السخونة لأن ذلك يؤدي إلى ترشيح الزهم.
يتبخر الكثير من الرطوبة من السطح وفي الحمام ، لذلك لا يجب أن تجلس في غرفة البخار لفترة طويلة. العناية بالبشرة الجافة أمر لا بد منه. يجب استخدام مستحضرات التجميل للبشرة الجافة - وهي عبارة عن زيت مجدد وحليب تجميلي وكريم وغسول للجسم. لا ينبغي استخدام التقشير والفرك أكثر من مرة واحدة في الأسبوع.
الوصفات الشعبية للبشرة الجافة
— حمام بذور الكتان والبابونج
طريقة التحضير: يضاف مغلي من بذور الكتان والبابونج إلى الحمام ويستغرق 10-15 دقيقة. ليس من الصعب تحضير مغلي - قم بتخمير 50 جرامًا من العشب في 1 لتر من الماء واتركه لمدة ساعتين.
— حمام الحليب بالعسل.
طريقة الطهي: تسخين الحليب (1 لتر) حتى الغليان تقريبًا ، قم بإذابة 200 جرام من العسل في حمام مائي. يُمزج ويُسكب المزيج في الماء. أضف 2 ملاعق صغيرة من زيت اللوز.
— حمام مغلي الشوفان
طريقة التحضير: نأخذ بضع ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان المسحوق ويوضع في كيس من الشاش. علقها على الصنبور حتى يمر الماء عبر دقيق الشوفان. مدة الإجراء 10-15 دقيقة.
— مقشر للبشرة الجافة - اللوز ودقيق الشوفان
طريقة التحضير: طحن ملعقة واحدة من حبات اللوز ودقيق الشوفان في مطحنة القهوة ، واخلطها مع ملعقتين كبيرتين من القشدة الحامضة. يوضع على الجسم بحركات تدليك ويشطف بدون صابون. بعد التقشير ، ضعي مرطبًا على الجسم.
— تقشير الملح بالعسل للبشرة الجافة
طريقة التحضير: يخلط العسل (4 ملاعق كبيرة) وملعقة ملح ، ويضاف 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي (زيتون) ويخلط جيداً. يوضع لمدة 5 دقائق ثم يشطف بالماء.
هناك طرق عديدة لجعل البشرة ناعمة ونضرة في المنزل. أحب نفسك ، ابحث عن طريقك الخاص ، اعتني بجسمك ، وستكون لا تقاوم!
