جلد الإنسان 21 قيم درجة الحموضة. كيفية موازنة التوازن الحمضي القاعدي (PH) للبشرة

لطالما كان الصابون عنصرًا إلزاميًا للنظافة ولا يزال كذلك حتى يومنا هذا. ومع ذلك ، يتم تحسين جميع مستحضرات التجميل في السعي وراء مشتر متقلب ويبحث المصنعون عن المزيد والمزيد من "المزايا التنافسية". في وقت من الأوقات ، أصبحت "درجة الحموضة المتوازنة" شريحة تسويقية. الآن يعتبر pH 5.5 عمليًا خيارًا إلزاميًا لكل صابون يحترم نفسه. دعونا نلقي نظرة على كيفية تأثير مستوى الحموضة في المنظف على الجلد.

عباءة مارشيونيني الحمضية

ما هذا:يوجد على سطح الجلد غشاء هيدروليبيد ، وهو عباءة حمضية ، وهو أول حاجز للجلد. هذا الفيلم يسمى عباءة مارشيونيني. يحتوي عباءة مارشيونيني على حمض اللاكتيك ، والعديد من الأحماض الأمينية التي تفرز عن طريق العرق والغدد الدهنية ، والأحماض الدهنية الحرة ، وحمض البيروليدون ، وما إلى ذلك. حامضي في الكيمياء).

وظيفي:يهتم الجلد والعباءة الحمضية فقط بربط البكتيريا المفيدة وتحمي المضيف من مسببات الأمراض. تعمل البيئة الحمضية على إصلاح البكتيريا "الجيدة" ، ولا تسمح للبكتيريا السيئة بالتطور ، هكذا تتشكل البكتيريا الدقيقة للجلد. تتمثل الوظيفة الرئيسية للغطاء في حماية الجلد من الالتهابات البكتيرية والفطرية ، لتوفير الحماية ضد المواد القلوية والكائنات الحية الدقيقة. يدعم الغلاف الحمضي المتكامل تكوين ونضوج دهون البشرة ، ونتيجة لذلك ، يظل "الجدار" غير قابل للتدمير.

يمثل هذا الرقم قيمة حموضة بشرة "شخص عادي" معين. حدد مارشيونيني درجة حموضة بشرة الإنسان السليمة بين 3.0 و 5.0. في وقت لاحق ، أوضح بلانك الشهير أن درجة الحموضة الطبيعية للبشرة لا تزال أعلى إلى حد ما - 4.2 إلى 5.6. يُعتقد الآن أن درجة الحموضة الطبيعية للجلد في حدود 5.0-6.0. يأخذ مصنعو مستحضرات التجميل هذا في الاعتبار: جميع منتجات السوق الشامل تقريبًا ، بما في ذلك كريمات الوجه ، موجودة في هذا النطاق. وأصبح الرقم "5.5" نفسه شائعًا بفضل المسوقين من Johnson & Johnson (الذين يهتمون بك وبصحتك).

كما يسمى الرقم الهيدروجيني 5.5 "متوازن". بالمعنى الدقيق للكلمة ، هذا أمي. في الواقع ، أي منتج منظف للتجميل يكون بدرجة حموضة متوازنة. إذا كانت صيغة الأس الهيدروجيني غير متوازنة ، فسيكون المنتج ببساطة فاسدًا. في الوقت نفسه ، يمكن أن يكون الرقم الهيدروجيني أي شيء على الإطلاق ، فهناك تقشير احترافي بمستوى حموضة 2.0 ، وهناك صابون طبيعي مع 8.0 ، وجميعها متوازنة.

ما هي القلوية الخطيرة:عند استخدام منتجات ذات درجة حموضة عالية ، يتم غسل المكونات التي تجعل الوشاح حمضيًا. الجلد ، بالطبع ، سوف يستعيد خسائره ، لكن هذا سيستغرق وقتًا. ستتعافى البشرة الدهنية في غضون 3 ساعات ، والبشرة الجافة تحتاج إلى ما يصل إلى 14 ساعة ، وستكون صعبة بشكل خاص عليها ، لأنه في غضون 14 ساعة يمكنك غسل نفسك مرة أخرى على الأقل ، أي لا يمكن كسر "الحلقة المفرغة" ، الجلد لا يتعافى تماما. نتيجة لذلك ، سيبدأ استعمار الجلد من قبل الكائنات الحية الدقيقة الضارة ، وسوف تحصل على رد فعل التهابي. إن الظروف المثلى لمعظم الكائنات الحية الدقيقة الضارة هي أن يكون مستوى الأس الهيدروجيني حوالي 7.0 ، وتتطور بكتيريا حب الشباب بالفعل عندما يبدأ الرقم الهيدروجيني للجلد في تجاوز 5.5.

لقد ولّد الضجيج والضجيج حول الأس الهيدروجيني الكثير من الأساطير العنيدة التي تتجول من مدونة إلى أخرى ومن مقالة إلى أخرى. للوهلة الأولى ، تبدو المعلومات معقولة: لا تغسل وجهك بالصابون ، فالبشرة الدهنية تحتاج إلى فرك أقوى ، والأهم من ذلك ، يجب أن يكون على الملصق نفس المؤشر 5.5. في الواقع ، كل شيء أكثر تعقيدًا إلى حد ما.

الخرافة الأولى: الصابون يجفف الجلد.

• صابون طبيعي- منتج صلب ، خليط من الأحماض الدهنية العالية والجلسرين. تتكون الأحماض الدهنية من الزيوت النباتية والدهون الحيوانية. يعتمد إنتاج الصابون على تفاعل التصبن ، مما يؤدي إلى تكوين أملاح الفلزات القلوية والكحول. حتى لو ترك الصابون طبقة زيتية لطيفة ، فإن الرقم الهيدروجيني لهذا الصابون سيكون دائمًا قلويًا - من 9-11.
• صابون سينديت- منتج صلب ، خليط من المنظفات الصناعية والصابون (لا يزيد عن 10٪) ، وهي أقل جفافاً للجلد.

إذا رأينا على الملصق الموجود في بداية قائمة المكونات مادة خافضة للتوتر السطحي مثل كبريتات لوريل أو إيسثيونات الصوديوم ، فهذه مجموعة ، على الأرجح مع درجة حموضة محايدة. نعم ، إن حموضة كبريتات لوريل شديدة العدوانية في المنظفات تبلغ 5.5! ولكن إذا كان هناك شيء مثل Sodium Palmate في أعلى القائمة ، فمن المحتمل أن يكون هذا صابونًا قلويًا طبيعيًا.

لقد اعتدنا على تسمية الصابون بأنه متكتل ، ومن هنا جاء الالتباس. ولكن ، كما ترون ، هناك فرق ، يمكن إحضار syndet إلى درجة حموضة محايدة أو حمضية قليلاً (هذه هي غالبية الصابون على أرفف السوبر ماركت) ، لكن القطع المصنوعة يدويًا وغيرها من "الأفارقة السود" بها درجة حموضة من 10.5 إلى 11.0. لذلك سيكون التأثير على الوشاح الحمضي مختلفًا.

الأسطورة رقم 2. اغسل البشرة الدهنية بقوة أكبر ، لا تغسل البشرة الجافة على الإطلاق.

في البشرة الدهنية ، تكون الغدد الدهنية نشطة للغاية ، مما يعني أن هناك أيضًا دهونًا زائدة ، والتي يحاول الكثير من الناس إزالتها بكل الوسائل. يتم استخدام صابون طبيعي "من زيوت ثمينة" وأحبار مع مواد قابضة وكحوليات وأكثر من ذلك بكثير.

عادة ما تكون النتيجة مؤسفة - بشرة مجففة وحساسة ولكنها لا تزال دهنية (في منطقة T) ، وغالبًا ما تكون مصحوبة بحب الشباب. لقد فهمت بالفعل السبب: تم ​​كسر عباءة الحمض وتبدأ البكتيريا المسببة للأمراض في النمو. لا تحتاج البشرة الدهنية المصابة بحب الشباب إلى مزيد من القلوية. اختيارك في الاتجاه المعاكس تمامًا - منتجات العناية الحمضية. ليس من قبيل الصدفة أن المنتجات المخصصة للبشرة التي تعاني من مشاكل غالبًا ما تحتوي على حمض الساليسيليك ، حيث يبلغ نطاق الأس الهيدروجيني العامل حوالي 3.5.

للبشرة الجافة أيضًا درجة حموضة متزايدة ، لأن الغدد الدهنية والعرقية ليست نشطة جدًا ، مما يعني عدم وجود "أحماض" كافية في الوشاح. عند العناية بالبشرة الجافة ، من الأفضل أيضًا اختيار المنتجات ذات الرقم الهيدروجيني الحمضي ، ولكن في التركيبة لا تبحث عن الساليسيليك ، ولكن عن أحماض الجليكوليك أو اللاكتيك ، والتي ، بالإضافة إلى التقشير ، ترطب.

الخرافة الثالثة: درجة حموضة 5.5 تحمي بشرتك من التهيج.

أسطورة مريحة للغاية. يبدو أن كل شيء بسيط للغاية ، لتتبع معلمة واحدة فقط. للأسف ، يتم الحصول على التأثير المزعج من مجموعة من العوامل - عدوانية المواد الخافضة للتوتر السطحي ، وتركيبها ، والمطريات الإضافية في الصيغة ، والنكهات ، وأخيراً درجة الحموضة. بشرتنا هي بنية معقدة للغاية ، بالإضافة إلى أنها تؤثر على الوشاح الحمضي ، فإن المنظفات تؤثر أيضًا على دهون الحاجز الواقي وحتى البروتينات. لذلك لا تعتقد اعتقادًا راسخًا أن "5.5" على الملصق سوف يحميك من جميع المشاكل ، يجب عليك دراسة التكوين بعناية.

اليوم ، تحتوي معظم المنتجات في السوق على درجة حموضة تبلغ 5.5-7.0 ، وهو أمر طبيعي تمامًا للبشرة الصحية ، ولكن إذا كان لديك حب شباب أو بشرة جافة ، فإن درجة الحموضة بها مرتفعة بالفعل ، ويجب أن يكون المنتج الحمضي هو اختيارك بالتأكيد.

تاتيانا موريسون

الصورة istockphoto.com

تحتوي بشرة الإنسان على جزيئات الماء ، وبالتالي لها توازنها الحمضي القاعدي (pH) ، والذي يمكن أن يختلف تبعًا لحالة جلد الإنسان. بمعنى آخر ، فإن درجة حموضة الجلد هي محتوى الحمض والقلويات. تشرح ماريا سوكولوفا ، أخصائية التجميل في مركز إيسنس للتجميل والصحة ، "إن درجة حموضة الجلد هي نوع من الحماية ضد العوامل الضارة ، والتي لا تسمح بتحميل الجهاز المناعي المحلي".

"تتمثل أهم وظيفة في البيئة الحمضية القاعدية في الحماية من النباتات الممرضة: تضمن الحموضة العمل المنسق لخلايا الجلد ، والتحكم في البكتيريا على سطح الجلد ، وتمنع تكاثر النباتات المسببة للأمراض. بالإضافة إلى ذلك ، يؤثر مستوى الأس الهيدروجيني على معدل تجديد الطبقة القرنية "، تضيف تيسيا بيتروفا ، أخصائية التجميل وخبيرة التجميل في عيادة الطب التجميلي للتحكم في الشيخوخة.

كيفية تحديد مستوى الأس الهيدروجيني

من أجل الحفاظ على توازن الرطوبة اللازم للبشرة ولكي تكون شديدة المقاومة للعدوى والمهيجات الخارجية الأخرى ، يجب أن يكون مستوى الأس الهيدروجيني 5.5. بمجرد أن يكون هناك تحول في اتجاه أو آخر ، تبدأ مشاكل الجلد. أي أن البشرة الجافة تتميز بتوازن من 3 إلى 5.5 ، مما يشير إلى بيئة حمضية سائدة. تعتبر الأرقام من 5.7 إلى 6 نموذجية للبشرة الدهنية ، حيث تسود بيئة قلوية. "إن تحديد أن التوازن الحمضي القاعدي قد تغير أمر بسيط للغاية: إذا كان الرقم الهيدروجيني منخفضًا جدًا ، فسيتم الإشارة إلى ذلك من خلال عوامل مثل تقشير الجلد ، والجفاف الشديد والضيق ، والحكة ، والاحمرار ، وسيكون هناك أيضًا حالة مزعجة أو حتى رد فعل مؤلم عند تطبيق مستحضرات التجميل الزخرفية. تقول ماريا سوكولوفا: "يؤدي ارتفاع مستوى الأس الهيدروجيني إلى لمعان زيتي وطفح جلدي وتضخم المسام".

هناك العديد من الطرق لتحديد درجة حموضة الجلد ، وأكثرها شيوعًا هو استخدام المؤشرات. "المؤشرات هي أوراق عباد الشمس بألوان مختلفة ، والتي تتغير حسب درجة الحموضة. ميزة هذه الطريقة أنها رخيصة ، ولكن لا يمكن توقع الدقة. لتحديد حموضة الجلد بشكل أكثر دقة ، يتم استخدام مقياس درجة الحموضة - معدات خاصة ، "تشرح فيكتوريا جوفتون ، أخصائية التجميل وأخصائية الأمراض الجلدية في العيادة المفتوحة.

توضح ناتاليا فرولوفا ، أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل في Golden Mandarin Health و مركز تجميل.

لماذا يعد عدم توازن الأس الهيدروجيني سيئًا وكيفية اختيار المنتجات

يمكن أن تكون الانحرافات عن الحموضة الطبيعية سببًا أو نتيجة للعديد من الخلل الوظيفي الخطير في الحاجز. "على سبيل المثال ، يؤدي انتهاك تخليق الدهون المتضمنة في تنظيم البيئة المائية والحموضة إلى تهيج الجلد وجفافه واحمراره. ولتنمية الكائنات الدقيقة المسببة للأمراض فيها. تحدث هذه التغييرات مع الصدفية (هنا يوجد انحراف عن القاعدة إلى الجانب الحمضي) والتهاب الجلد وحب الشباب (هنا يوجد انحراف في القلوية). على سبيل المثال ، مع حب الشباب ، يكون الرقم الهيدروجيني للبشرة حوالي 6 وحدات ، "كما تقول كريستينا كوميساروفا ، أخصائية التجميل في صالون التجميل الإيطالي دومينيكو كاستيلو.

يؤدي انتشار البيئة القلوية في الجلد إلى تكاثر البكتيريا التي يمكن أن تثير حب الشباب. عندما يتناقص التوازن تجاه البيئة الحمضية ، لا يصبح الجلد جافًا فحسب ، بل يصبح جافًا جدًا. تحتفظ هذه الأدمة بالسوائل بشكل سيئ ، وتعاني من الجفاف ، وتصبح عرضة للإصابة بالصدمات الدقيقة. تدخل البكتيريا الجلد من خلال هذه البوابات المفتوحة ويمكن أن تسبب تهيجًا وأمراضًا جلدية.

لتجنب تهيج الجلد ، يجدر استخدام مستحضرات التجميل التي لها نفس درجة الحموضة في الجلد. ومع ذلك ، من الناحية العملية ، لا يمكن تطبيق هذا دائمًا. "في معظم الأحيان ، تحتوي كريمات العناية المنزلية على درجة حموضة تتراوح من 5 إلى 9 ويمكن استخدامها دون قلق. هناك العديد من التقشيرات والكريمات التي تحتوي على درجة حموضة من 1 إلى 5 والتي يمكن أن تضر الجلد إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح ، لذلك يجب استخدام هذه المنتجات تحت إشراف متخصص. تحذر فيكتوريا جوفتون. - عند استخدام صابون التواليت تكون نسبة الحموضة منه 9-11 تبقى أملاح المغنيسيوم والكالسيوم على بشرة الوجه. هذا يثير التقشير وحدوث تفاعلات حساسية على الجلد. لا تعتمد خصائص مستحضرات التجميل المستخدمة على قيمة الأس الهيدروجيني فحسب ، بل تعتمد أيضًا على محتوى المكونات المفيدة وخصائص المياه والنقاء الميكروبيولوجي ".

"في الأشخاص الذين يعانون من بشرة رقيقة وحساسة ، يكون تخليق دهون البشرة ضعيفًا ولدى الجلد طبقة رقيقة جدًا من القرنية لا يمكنها أداء وظائفها الوقائية ، لذلك إذا كان منتج مستحضرات التجميل يحتوي على درجة حموضة أقل من 4.5 ، فسوف يتسبب ذلك في حدوث تهيج واحمرار. في هذه الحالة ، تحتاج إلى استخدام منتجات ذات أس هيدروجيني 5.5. ولكن بالنسبة لأولئك الذين لديهم بشرة دهنية ومشكلة ، من أجل تطبيع التوازن الحمضي القاعدي ، فأنت بحاجة إلى تناول مستحضرات برقم هيدروجيني 4.0-4.5 ، وليس 5.5 ، كما توضح ناتاليا فرولوفا. - عند اختيار مستحضرات التجميل ، ليس من الضروري الانتباه إلى علامة "pH متوازن". قد لا يكون الأمر كذلك ، ولكن إذا تم اعتماد الدواء ، فلا داعي للقول. يتم بيع مستحضرات التجميل المعتمدة التي لا تغير الأس الهيدروجيني ، وإلا فإنها ستسبب ضررًا ملموسًا ".

حول الحاجة إلى استخدام المقويات

إن القول بأن الكريم لا يمكن استخدامه بدون منشط ، لأنه موصل لمستحضرات التجميل ، أمر مثير للجدل تمامًا. "العقبة الوحيدة التي تواجه مستحضرات التجميل في طريقها هي الطبقة القرنية (يتم حلها عن طريق التقشير) والمسافة الصغيرة بين خلايا الجلد نفسها ، والتي لا تسمح للجزيئات الكبيرة بالدخول إليها.

تضيف Taisiya Petrova: "هناك أشخاص يعملون بشكل جيد دون التنغيم وهم راضون تمامًا عن حالة الجلد ، فأنت بحاجة إلى استخدام مصل فيتامين C - فهو يتمتع ببيئة حمضية وسوف يتعدى مستوى الأس الهيدروجيني بعد الغسيل".

يمكنك الاستغناء عن منشط. في البداية ، تم استخدام المقويات لاستعادة الرقم الهيدروجيني للبشرة بعد الغسيل ، حيث أن العديد من المنظفات تحتوي على مواد خافضة للتوتر السطحي ، وهي قلوية. تتوفر اليوم منظفات لطيفة للغاية ، وكثير منها لا يحتوي على صابون على الإطلاق. لذلك ، فهي لا تنتهك عمليا حموضة الجلد ، وإذا حدث ذلك ، فإنها تكون أكثر نعومة وتتعافى بسرعة كبيرة من تلقاء نفسها.

كيفية تحديد مستوى الأس الهيدروجيني للبشرة ، وكيفية الحفاظ عليها بشكل طبيعي (وما إذا كان ذلك ضروريًا) ، وما إذا كنت تريد اختيار مستحضرات التجميل اعتمادًا على مؤشر التوازن الحمضي القاعدي - اقرأ عن كل هذا في مقالتنا.

ترجمت من اللاتينية ، يعني الرقم الهيدروجيني (pondus Hydrogenii) "قوة الهيدروجين". منذ أيام الدراسة ، عرف الجميع أن درجة حموضة الجلد هي مؤشر على الحمض والقلويات. وربما هذا هو المكان الذي تنتهي فيه معرفة معظم الناس بالبيئة الحمضية.

لتصحيح هذا الظلم ، طلبت ليتيدور مساعدة ماريا بوراكوفا ، أخصائية التجميل في شبكة صالون التجميل أورانج (سانت بطرسبرغ).

الحقيقة رقم 1: تعتمد صحة أجسامنا على التوازن الحمضي القاعدي

البيئة الحمضية لها الكثير من الوظائف. يعتمد الانقسام الصحيح للخلايا ، وعمل الإنزيمات ، وإنتاج الهرمونات ، وتبادل الطاقة ، والحماية من النباتات الممرضة ، ومعدل تجديد الطبقة القرنية من بشرتنا.

تم تصميم أجسامنا بطريقة تنظم درجة الحموضة في كل خلية.

مع تحمض قوي أو قلوية ، تموت الخلايا. لذلك ، من المهم جدًا الحفاظ على التوازن الحمضي القاعدي.

المنتجات في الصورة: زيت ماء لإزالة المكياج والشوائب ، Dermalogica ؛ تجديد كريم ريجين سيوتيك ، جلدي ؛ ضباب الوجه Goog Cera ، Holika Holika ؛ مصل فائق الترطيب بالماء النشط بيولوجيًا ، TOPICREM ؛ رذاذ منشط الأزهار ، Kypwell ؛ ماء ميسيلار بالأعشاب ، كيلز

الحقيقة رقم 2: يمكن تحديد مستوى الأس الهيدروجيني للجلد من خلال حالة تكامله

يعتبر مستوى الأس الهيدروجيني الأمثل للجلد هو 5.5 (من 3.5 إلى 5.9). في الوقت نفسه ، تتمتع البشرة الدهنية ببيئة أكثر قلوية - 5.7-6 ، والبشرة الجافة ذات بيئة حمضية - 3-5.2.

يمكنك تحديد التوازن الحمضي القاعدي بشكل مستقل من خلال علامات معينة: إذا أصبح الجلد أكثر حساسية وتهيجًا وظهور تقشير مفرط وجفاف وضيق ، فيمكننا القول أن الرقم الهيدروجيني قد تحول إلى الجانب الحمضي.

لكن ظهور حب الشباب على الوجه ، والعناصر الالتهابية ، والدهون المفرطة ، واللمعان الدهني ، وتضخم المسام يشير إلى حدوث قلونة في الجلد.

في المنزل أيضًا ، يمكنك استخدام أوراق عباد الشمس التي تُباع في أي صيدلية. ومع ذلك ، فإن هذه الطريقة غير فعالة.

هناك أيضًا العديد من الاختبارات التي تجيب على الأسئلة التي يمكنك من خلالها فهم مستوى الحموضة لديك.

ولدى أخصائيو التجميل جهاز خاص ، مقياس الأس الهيدروجيني ، والذي يحدد بدقة مستوى الحموضة.

الحقيقة رقم 3: درجة حموضة الجلد تتغير باستمرار

يمكن أن يتغير مستوى الأس الهيدروجيني للجلد على مدار اليوم. يعتمد ذلك على العناية المناسبة ، وتنظيف البشرة ، واستخدام مستحضرات التجميل عالية الجودة ، ودرجة عسر الماء ، والنظام الغذائي (على سبيل المثال ، الحلويات تحمض أجسامنا ، ولكن الحارة والمالحة قلوية) ، وشرب الكحول ، ونظام الشرب. على تناول الأدوية.

بالطبع تتغير درجة حموضة الجلد أيضًا على مدار العام. يعتمد ذلك على الإشعاع الشمسي ، وعلى مدى كفاءة حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية.

بمجرد أن يتفاعل جلدنا مع المعتاد ، على ما يبدو ، عوامل ليست بالطريقة التي اعتدنا عليها أو نتوقعها ، يمكننا التحدث عن تحول في التوازن الحمضي في اتجاه أو آخر.

الحقيقة رقم 4: يمكن أن يتسبب الرقم الهيدروجيني غير الطبيعي للبشرة في تلف وظيفة الحاجز الواقي للبشرة

عندما يتحول الأس الهيدروجيني نحو بيئة قلوية ، تبدأ الغدد الدهنية في إفراز المزيد من الدهون ، وهي أرض خصبة للبكتيريا. نتيجة لذلك ، يظهر حب الشباب والكوميدونات والتهابات أخرى على الوجه.

عندما يتحول الرقم الهيدروجيني نحو بيئة حمضية ، يصبح الجلد جافًا جدًا. تظهر شقوق صغيرة على هذا الجلد ، والتي يمكن أن تصاب بعد ذلك بالبكتيريا وتسبب تهيجًا وأمراضًا جلدية.

لتحقيق التوازن بين درجة حموضة الجلد ، تحتاج إلى اتباع نمط حياة صحي ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، واختيار مستحضرات التجميل المعتمدة عالية الجودة للعناية المنزلية ، وحماية بشرتك من أشعة الشمس ، وزيارة خبير التجميل بانتظام.

الحقيقة رقم 5: يمكن أن يختلف الرقم الهيدروجيني لمستحضرات التجميل عن درجة حموضة الجلد

تحتاجين إلى استخدام مستحضرات التجميل بشكل فردي ، واختيارها حسب نوع بشرتك. ضع في اعتبارك أن درجة حموضة مستحضرات التجميل قد تختلف عن درجة حموضة الجلد.

على سبيل المثال ، تحتاج البشرة الدهنية والتي بها مشاكل بدرجة حموضة 5.7-6 (قلوية) إلى التحمض. ستكون أفضل مستحضرات التجميل هي المستحضرات التي تحتوي على درجة حموضة تتراوح من 4.0 إلى 4.5.

تحتاج البشرة الرقيقة والحساسة ذات الأس الهيدروجيني أقل من 4.5 إلى منتجات بدرجة حموضة 5.5 ، حيث يمكن أن تسبب المنتجات الأخرى تهيجًا وتقشرًا.

لكن البشرة العادية تتطلب استخدام مستحضرات التجميل بدرجة حموضة متوازنة للحفاظ على خصائصها الوقائية.

الاستخدام المتكرر وغير السليم للتقشير العدواني في المنزل ، وكذلك الاستخدام المطول لمستحضرات التجميل التي تحتوي على أحماض AHA ، يمكن أن يتلف طبقة الدهون المائية ويسبب تهيج الجلد.

لذلك ، من المهم للغاية التحكم في استخدام مستحضرات التجميل هذه والالتزام الصارم بتوصيات خبير التجميل.

الحقيقة رقم 6: يمكن تحديد الرقم الهيدروجيني لمستحضرات التجميل في المنزل

لا يشير المصنعون دائمًا إلى مستوى الأس الهيدروجيني لمنتج مستحضرات التجميل على العبوة. من أجل التعرف عليه ، يمكنك استخدام شرائط اختبار خاصة (لذلك ، يتم خلط ملعقة صغيرة من المنتج بأربع ملاعق صغيرة من الماء).

إذا لم يكن لديك مثل هذه الشرائط في متناول اليد ، فعليك الانتباه إلى ما تشعر به بعد استخدام الكريم. أنت مرتاح - هذا يعني أن المنتج مناسب ، يمكنك الاستمرار في استخدامه.

وإذا كان الكريم لا يناسبك ، فسوف يتفاعل معه الجلد باحمرار ، تقشير ، حكة ، جفاف ، أو على العكس من ذلك ، لمعان زيتي ، نقاط سوداء ، حب الشباب ، انسداد المسام.

الحقيقة رقم 7: تعمل الأحبار على تطبيع توازن درجة الحموضة في الجلد

الغسل بماء الصنبور العسر واستخدام المنظفات القلوية يخل بالتوازن الحمضي. يساعد استخدام المنشط على استعادة درجة الحموضة بسرعة ، وإعادتها إلى وضعها الطبيعي.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن المنشط هو موصل للمواد المفيدة المطبقة على الجلد بعد استخدامه من الأمصال والكريمات. لها خصائص منعشة قوية.

لكن من الضروري تحديد منشط فردي بحت ، مع مراعاة خصائص الأدمة.

من الأفضل تكليف هذه المهمة بأخصائي سيختار الرعاية الفردية لك.

عندما يكون توازن الأس الهيدروجيني مضطربًا ، تجعلك البشرة على الفور تدرك عدم رضائها. كيف؟ في العديد من الطرق المختلفة. يمكن أن يبدأ الجلد في أن يصبح ملتهبًا ومتهيجًا بسبب تفاهات ، أو حتى يتحول إلى حساسية مفرطة. في ظل أسوأ مجموعة من الظروف ، هناك فرصة لكسب حب الشباب. يعني الارتباط المباشر بين البيئة الحمضية القاعدية للجلد ومظهره شيئًا واحدًا على الأقل بالنسبة لك: الخط "تطبيع توازن الأس الهيدروجيني" على عبوة المنظف أو الكريم أكثر أهمية من الوعود المغرية للمسوقين.

الآن أنت تعرف لماذا يجب أن تهتم بهذين الحرفين الغريبين - الرقم الهيدروجيني. إذا كنت تتخطى الكيمياء في كثير من الأحيان ، فإننا نخبرك: مترجم من اللغة الإنجليزية ، هذا الاختصار يرمز إلى "الهيدروجين المحتمل" (الهيدروجين المحتمل) ويستخدم للدلالة على نسبة الحمض والقلويات في أي مادة. الحد الأدنى لقيمة مقياس الأس الهيدروجيني هو 0 (يسود الحمض هنا) ، والحد الأقصى هو 12 (على التوالي ، قلوي). بالنسبة لأخصائيي التجميل ، تشير قيمة الأس الهيدروجيني إلى حالة البشرة.

يتراوح توازن الأس الهيدروجيني لجلد الإنسان من 3 إلى 7 ، ومهمة المتخصص هي تقريب هذه الأرقام من المعيار الذهبي ، أي 5.5 ، أو على الأقل الاحتفاظ بها بين 5.2-5.7 وحدة. إذا كنت تشعر باستمرار بالضيق والجفاف ، وكانت المنطقة المحيطة بالعيون مغطاة بالفعل بشبكة دقيقة من التجاعيد عند 25 ، فعلى الأرجح ، يسود القلوي في الرقم الهيدروجيني الخاص بك. الطرف الآخر هو زيادة الحموضة ، عندما يكون هناك لمعان زيتي وبثور على الوجه ، تزداد حساسية الجلد. استخلص استنتاجات: إذا اكتشفت معنى التوازن الحمضي القاعدي وبدأت في العناية بوجهك بطريقة مناسبة ، فحتى البشرة الدهنية أو الجافة يمكن أن تتحول إلى طبيعية.

1. جل منظف فسيولوجي ، لاروش بوزيه
2. مصل الطاقة الخلوي ، La Prairie
3. تجديد التقشير الفني

اختبار

اعثر على رصيدك

لحسن الحظ ، فإن إعادة الجلد إلى حالة الهدوء أسهل من الجهاز العصبي. لفهم كيفية القيام بذلك ، أكمل المهمة. أجب على الأسئلة بصدق وتذكر النتائج. بعد - عد الإجابات (أ ، ب ، ج) أكثر ، واقرأ كيفية إرجاع الرقم الهيدروجيني إلى القيمة المثلى.

1. كيف تبدو بشرتك بعد التنظيف؟
أ) ناعمة وسلسة.
ب) مشدود وجاف.
ج) لا تزال زيتية قليلاً وليست نظيفة تمامًا.

2. كم مرة في اليوم تقوم بترطيب وجهك؟
أ) اثنان. في الصباح والمساء.
عظم.
ج) أبدا.

3. هل يحدث أن يبدأ الجلد بالتفاعل بشكل غريب مع المنتجات التي كنت تستخدمها لفترة طويلة؟ نحن نتحدث عن مستحضرات التجميل والعناية.
أ) لا ، لم ألاحظ ذلك.
ب) في بعض الأحيان يحدث شيء من هذا القبيل.
ج) نعم. ومؤخرا تتفاعل بعنف مع كل ما أقدمه لها.

4. كم مرة يجف الجلد ، يتقشر ، يحمر؟
أبدأ.
ب) في بعض الأحيان.
ج) بانتظام.

5. هل لاحظت أن الجلد في الصباح يبدو أسوأ منه في المساء؟ بعد النوم ، يصبح باهتًا ، وتظهر التجاعيد بشكل أعمق.
أ) لا.
ب) نعم ، أشاهده بانتظام.
ج) في حالات نادرة جدا.

6. أصبحت بشرتك دهنية للغاية وملتهبة بين الحين والآخر.
أ) لا.
ب) يحدث من وقت لآخر ، ولكن بعد ذلك يعود كل شيء إلى طبيعته.
ج) نعم.

7. هل هناك احمرار وتهيج متكرر؟
أ) لا.
ب) فقط بعد استخدام مستحضرات التجميل.
ج) نعم.

8. هل تبدو بشرتك منتفخة ولامعة؟
أ) نعم ، دائمًا تقريبًا.
ب) نادرا.
ج) إنها لامعة فقط.

إذا كان الخيار (أ) هو أفضل إجابتك ، فإن الرقم الهيدروجيني لديك هو ...
... أفضل
تمر بشرتك بأفضل الأوقات: فهي في حالة هدوء ولا يزعجها شيء. نأمل أن يكون هذا هو الحال دائمًا. من غير المحتمل أن يتجعد الوجه في المستقبل القريب أو يتحول إلى بقع حمراء. وهذه ليست مجرد صدفة سعيدة - نحن نشيد بك لنجاحك في الترطيب والتقشير واستخدام مستحضرات التجميل المناسبة لك. ثابر على العمل الجيد.

إذا كان الخيار (ب) هو إجابتك الأولى ، فإن الرقم الهيدروجيني لديك هو ...
...مرتفع جدا
وهذا يعني أن البشرة تحتاج إلى ترطيب إضافي لفترة طويلة ، فهي تجف وتعاني ، وبجانب طبيعتها فهي عرضة لظهور التجاعيد في وقت مبكر. مستوى القلويات ، للأسف ، يتدحرج. بشرتك خالية عمليًا من الدهون الواقية: فهي لا تستطيع حقًا مقاومة البكتيريا أو الأشعة فوق البنفسجية أو التأثيرات البيئية القاسية. فكر فيما إذا كان ذلك صحيحًا ، والأهم من ذلك ، ما إذا كنت تقوم بتنظيف وترطيب بشرتك كثيرًا ، سواء كنت تستخدم المقشر بانتظام.

إذا كان الخيار (ج) هو أفضل إجابتك ، فإن الرقم الهيدروجيني لديك هو ...
...منخفض جدا
نتجرأ على افتراض أنك تعرف شيئًا عن اللمعان الزيتي وزيادة حساسية الجلد. الالتهابات التي تصيب الوجه تنذر بفائض من الحمض في الوشاح الواقي. ربما تكون غير أناني للغاية في تطهير بشرتك أو الإفراط في استخدام التقشير الحمضي في محاولة للقضاء على الزهم الزائد. انس الأمر واستمع إلى توصيات WH.

بدون ماء

صدق أو لا تصدق ، شيء غير ضار مثل الماء يمكن أن يخل بتوازن درجة الحموضة في الجلد. وفقًا لجانيت جراف ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد في طب الأمراض الجلدية في كلية الطب في جبل سيناء ، فإن التلامس المستمر مع الماء يؤدي إلى تآكل طبقة الدهون في الجلد (إحدى الطبقات التي تحتفظ بالعناصر الغذائية المفيدة). وبالتالي ، تفقد البشرة ذات قيمة الأس الهيدروجيني العالية تزييتها الطبيعي وتصبح أكثر جفافاً وصلابة.

إذا انخفض الرقم الهيدروجيني ، يصبح الجلد شديد الحساسية والدهون: يبدأ في إفراز الدهون بوتيرة طارئة للتعويض عن نقص الرطوبة. جرب التبديل إلى المنظفات التي لا تتطلب الماء. يسهل التعرف عليها من خلال قوامها الكريمي. إذا كنت غير قادر على الاستيقاظ حتى تغسل وجهك بماء مثلج ، استبدله بالماء الحراري. من الأفضل الابتعاد عن ماء الصنبور.

فيما يتعلق بالجسم ، درب نفسك على الاستحمام بسرعة. وكن لطيفًا لتقصير وقت الاستحمام. وينصح أطباء الجلدية بيوم أو يومين في الأسبوع لتجاوز جانب الدش. إنهم جادون ، نعم. الماء البارد هو أكثر فائدة للجسم. كحد أدنى ، لا ينبغي أن يكون الجو حارًا - بهذه الطريقة ستتجنب تمدد الأوعية الدموية وفتح المسام وفقدان الرطوبة. وفكر في تركيب فلتر لتقليل عسر الماء. سوف يسد الطريق أمام المعادن مثل الفوسفور والكلور ، مما يؤثر أيضًا على توازن الأس الهيدروجيني بطريقة سيئة.

كريم ليلي

أثناء النوم ، تتخلى خلايا بشرتك عن كل قوتها لتتعافى من الضرر الذي تعرضت له خلال النهار. لذا ساعدهم! حتى لو كنت تتوق للنوم ، لا تكن كسولًا ، ضع كريمًا ليليًا كل مساء. اختر منتجًا يحتوي على فيتامين أ - الريتينول. من المعروف منذ فترة طويلة أن هذا المكون له خصائص فائقة: فهو ينعم التجاعيد ويقلل من المسام ، ولكنه يساعد البشرة أيضًا في المهمة الصعبة المتمثلة في استعادة توازن درجة الحموضة الأمثل والحفاظ عليه.

1. ترطيب الوجه السائل Aquamilk ، لانكستر
2. منظف منعش 2 في 1 ، Weleda
3. كريم ليلي موازنة للجلد المختلط الفروق المرئية ،
إليزابيث أردن

الدعك و gommages

هل تعلم لماذا بشرة الأطفال مشرقة جدا؟ نعم ، لأنه لا توجد خلايا كيراتينية تقريبًا على سطحه. مع كل عيد ميلاد ، يتزايد عددها بسرعة ، بينما تتناقص كمية الرطوبة في الجلد ، على العكس من ذلك. إن خلاصك من الخلايا الميتة يتقشر. الأمر بسيط: إذا كنت تجف وتقشر بشكل دوري (أي أن الرقم الهيدروجيني مرتفع) ، يمكنك تجربة - استخدام كل من المقشرات الكاشطة والحمضية. إذا كان الرقم الهيدروجيني أقل من الطبيعي ، فانتقل إلى gommages - منتجات تقشير لطيفة ، واسمح لنفسك بشيء أكثر صرامة مرة كل أسبوعين ، وليس في كثير من الأحيان.

حليب ومنشط

التطهير المتعصب للجلد يجعل الغدد الدهنية تعمل ضعف النشاط. لا يمكنهم ترك الوجه بدون طبقة دهنية واقية. معظم المنظفات (خاصة بعد أن يبدو الجلد صريرًا قبل أن يبدو نظيفًا) حمضية. مثال رئيسي هو الصابون ، انس الأمر. الحليب والمستحلبات التي أساسها الزيت في خدمتك (تعمل بدون ماء وتزيل الملوثات التي تذوب في الدهون). تذكر المنشط - فهو يعيد توازن الأس الهيدروجيني للبشرة من القلوية إلى الحمضية قليلاً ، وهو مثالي لك.

حمض الهيالورونيك

لا تذهب إلى العراف: يستطب الترطيب لأي نوع من أنواع البشرة. وليس فقط للتخلص من الضيق بعد حمام السباحة أو الإقامة الطويلة في غرفة مكيفة. كلما زادت الرطوبة في الجلد ، كانت خلايا البشرة قادرة على الاحتفاظ بها بشكل أفضل. كلاسيكيات هذا النوع هي منتجات تحتوي على حمض الهيالورونيك. يعد هذا المكون في حد ذاته مرطبًا ممتازًا ، ولكنه أيضًا يجمع الماء في الأماكن الصحيحة. هل يجف وجهك؟ رتب لنفسك دورة قصيرة من العناية المركزة - استخدم المنتجات مع إضافة الأحماض (على سبيل المثال ، الفاكهة). ولا يساعد؟ أضف قطرة من زيت الأركان أو زيت آخر إلى الكريم الليلي - بهذه الطريقة ستعيد بسرعة الطبقة الواقية للبشرة التي تقاوم تبخر الرطوبة. الفتيات ذوات البشرة الدهنية ، ابحث عن المواد الهلامية الخفيفة أو الكريمات الهلامية - لحسن الحظ ، هناك الكثير من هذه العينات في سوق مستحضرات التجميل اليوم.

استعادة توازن الأس الهيدروجيني

إذا اتبعت جميع توصياتنا بخنوع ، ولم تفوتك كلمات خبراء التجميل ، ولكن لا يزال هناك شيء خاطئ في بشرتك (إما تنبثق بثرة ، أو تتحول إلى اللون الأحمر في مكان ما) ، فقم بإلقاء نظرة فاحصة على مستحضرات التجميل التي تعمل بشكل هادف لاستعادة الحموضة - التوازن القلوي. عادة ما تحتوي على الكلمات التالية: "pH 5.5" ، "عامل موازنة" ، "استعادة المنتج" ، "تطبيع توازن درجة الحموضة في الجلد".

1. كريم مهدئ مرطب Dermo-Apaisante ، Payot
2. سائل مرطب غير لامع Hydra Sparkling ، من جيفنشي
3. Balatone ™ سطحي غسول ملطف لدرجة الحموضة ،
ZO® Medical بواسطة زين أوباجي

خبيرنا:
اينا سميرخانوفا.أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل ، مدير التدريب لمركز التدريب "التوازن"

الاختصار الغامض "PH" يعني التوازن الحمضي القاعدي. تعتمد صحة الجلد بشكل مباشر على مستواه. تحتوي الطبقة الدهنية الموجودة على سطح الأدمة على مؤشرات معينة للتوازن الحمضي القاعدي. يعتبر الرقم الهيدروجيني الطبيعي مؤشرًا لـ 5.5 - هذه هي الحالة الحدودية بين البيئة القلوية والحمضية. إذا كان مستوى الرقم الهيدروجيني أعلى أو أقل من هذا الرقم ، فهذا يشير إلى مشاكل الجلد. يتم التعبير عن انتشار البيئة الحمضية في انخفاض في المؤشر: توازن PH من 3 إلى 5.5 نموذجي للبشرة الجافة. إذا كانت المؤشرات أعلى من القيمة المحايدة ، فستتولى البيئة القلوية وسيصبح الجلد دهنيًا.

تؤدي التغييرات في مستوى توازن PH إلى عواقب غير سارة. يؤدي انتشار البيئة القلوية إلى زيادة عدد البكتيريا الموجودة على سطح الجلد ، والتي بدورها تؤدي إلى ظهور الالتهابات وحب الشباب والتهاب الجلد المتنوع. تحت تأثير القلويات تتسع المسام. يتم أيضًا تقليل درجة لون البشرة بشكل كبير ، مما يجعلها تبدو باهتة.
يؤدي انخفاض توازن الرقم الهيدروجيني إلى فقدان كبير للرطوبة ، ونتيجة لذلك يصبح الجلد جافًا ومتشققًا ويظهر عليه تقشير واحمرار.

البيئة المثالية للبشرة هي البيئة الحمضية قليلاً ، والتي يتم التعبير عنها في الشكل العزيزة 5.5. وبفضل هذه القيمة لتوازن الرقم الهيدروجيني ، يمكن للجلد أن يتعامل بشكل مستقل مع البكتيريا ويحافظ على المستوى اللازم من الرطوبة.
يمكن أن يتغير مستوى التوازن الحمضي القاعدي تحت تأثير عدة عوامل. لكي تكون البشرة صحية ، لا يكفي استخدام مستحضرات تجميل جيدة. من المهم العناية الشاملة بالجلد.

لذلك ، دعونا نرى ما هي العوامل التي يمكن أن تؤثر على توازن الرقم الهيدروجيني.

غذاء.
لا تؤثر التغذية بشكل مباشر على وزنك فحسب ، بل تؤثر أيضًا على حالة الجلد. يؤدي تعاطي الحلويات إلى تحول في توازن الرقم الهيدروجيني نحو بيئة حمضية. إذا لاحظت أن بشرتك أصبحت جافة وظهرت عليها علامات التقشر ، فإن أول ما عليك فعله هو التخلص من الحلويات والكعك من نظامك الغذائي.

يمكن أن يؤدي سوء استخدام الأطعمة الحارة والمعلبة إلى انخفاض قيم PH. يحتاج المصابون بحب الشباب إلى التفكير بجدية في إعادة التفكير في قائمة طعامهم اليومية.

اشعاع شمسي.
يمكن أن يواجه المعجبون بالتسمير غير المنضبط عواقب غير سارة على الجلد ، لأن أشعة الشمس يمكن أن تغير توازن الأس الهيدروجيني نحو بيئة قلوية. هل لاحظت أنه بعد بضع ساعات تحت أشعة الشمس الحارقة ، تشعر بشرتك بالجفاف والضيق؟ كل هذا نتيجة لانتهاك المستوى المحايد للتوازن الحمضي القاعدي. لذلك ، يوصي الخبراء بشدة بعدم أخذ حمام شمس بدون.

وتذكر: تكون أشعة الشمس أكثر نشاطًا خلال النهار ، لذلك من الأفضل عدم قضاء هذا الوقت على الشاطئ. إذا كنت تهتم ببشرتك ، فاختر ساعات الصباح والمساء للاستحمام الشمسي.

سن.
لسوء الحظ ، مع تقدم العمر ، يتغير مستوى توازن PH بشكل كبير نحو بيئة قلوية. لذلك ، بعد 40 عامًا ، يلاحظ الجميع تقريبًا بعض التغييرات في الجلد: يصبح الجلد باهتًا ومترهلًا ، وتظهر التجاعيد الدقيقة ، وتتوسع المسام.

من المهم معرفة هذه الميزة العمرية وأخذها في الاعتبار عند الاختيار.

رعاية.
للحفاظ على توازن الرقم الهيدروجيني الأمثل ، من المهم معرفة كيفية تنظيف البشرة بشكل صحيح. الغسل بالماء الساخن ضار جدًا بحالة الجلد. تحتاج إلى غسل نفسك بالماء البارد بمنتجات خاصة. من الأفضل رفض الصابون ، لأنه حتى تلك العلامات التجارية التي تحمل علامة "PH - 5.5" تغير النسبة إلى الجانب القلوي. صحيح أن البشرة السليمة تستعيد توازنها الطبيعي بسرعة حتى بعد غسلها بالصابون ، ولكن إذا كانت بشرتك تحتوي بالفعل على قيم PH منخفضة ، فقد يؤدي هذا الإجراء إلى تفاقم الحالة.

من المهم أن تتذكر أن مستوى التوازن الحمضي القاعدي للبشرة يعتمد بشكل مباشر على الرعاية المناسبة. يمكن أن يؤدي الاختيار غير المناسب لمستحضرات التجميل إلى تغيير في بيئة الجلد. يجب اختيار الكريمات والمقويات مع مراعاة خصائص الأدمة. يمكن أن يؤدي استخدام المنتجات غير المخصصة لنوع بشرتك إلى تفاقم حالتها بشكل كبير.
يجب توخي الحذر مع المنتجات الخاصة ، والتي تشمل المواد الفعالة الخاصة. يمكن أن يؤدي استخدامها غير المنضبط إلى الإخلال بتوازن درجة الحموضة.

على سبيل المثال ، غالبًا ما تحتوي خطوط إنتاج البشرة التي تعاني من مشاكل على أحماض مختلفة. هذه المواد شديدة العدوانية ، وإذا تم استخدامها بشكل مفرط ، يمكن أن تغير التوازن الحمضي القاعدي. نتيجة لذلك ، يبدأ الجلد في التقشر. لذلك ، إذا كنت تعاني من التهاب وحب الشباب ، فلا يجب عليك العلاج الذاتي ومحاولة تطبيق منتجات خاصة كلما أمكن ذلك. هذا النهج لن يحل المشكلة ، بل سيؤدي إلى تفاقمها. من الأفضل الاتصال بأخصائي سيختار رعاية فردية لك.