ماذا يأكل الأطفال في عمر 8 أشهر. حساء الخضار

يجب أن تكون تغذية الطفل في عمر 8 أشهر خمس مرات في اليوم. في الوقت نفسه ، لم تعد الوجبات الليلية جزءًا من الروتين اليومي. يتم الآن إدخال طعام تكميلي آخر في نظام الطفل الغذائي. هناك بالفعل ثلاثة منهم خلال النهار. عند إدخال طعام تكميلي جديد ، من الضروري استشارة طبيب أطفال. يجب إرضاع لبن الأم مرتين: من الضروري أن نبدأ به وننتهي به.

حليب الأم في النظام الغذائي لا يتجاوز ثلث الحجم اليومي من الطعام.

الاختلافات في تغذية الأطفال الذين ينشأون على الطبيعة والرضاعة الطبيعية تختفي تدريجياً في هذا العمر. قوائمهم متطابقة تقريبًا. من عمر 8 أشهر ، يجب أن يعتاد الطفل على مضغ وابتلاع الطعام الذي يختلف في المذاق والقوام. خلال هذه الفترة ، يبدأ الأطفال في الانجذاب إلى الأشياء الصغيرة ، بما في ذلك قطع الطعام التي تهمهم.

ماذا تطعم الطفل في عمر 8 أشهر

قائمة طعام الأطفال هي الآن مزيج من مجموعة متنوعة من المنتجات. ومع ذلك ، فإن المنتج الذي تم تقديمه ليس دائمًا حسب رغبته على الفور. حقيقة أن كمية كبيرة من الطعام سيتم تلطيخها في البداية على الوجه بدلاً من دخول الفم لا ينبغي أن تقلق الوالدين.

منتجات الألبان

يجب أن تكون منتجات الألبان المخمرة جزءًا مهمًا من النظام الغذائي للفتات ، وخاصة الكفير والجبن القريش. هذا الطعام مثالي للأطعمة التكميلية الثالثة المقدمة. يتم إدخال منتجات الألبان في القائمة اليومية تدريجياً. يبدأون في إطعامه بملعقة صغيرة. وتحضر مع مرور الوقت الكمية الإجمالية إلى 150-200 مل في اليوم.

عند اختيار الكفير ، عليك إلقاء نظرة على تاريخ انتهاء صلاحيته. لا تشتري منتجًا له أكثر من أسبوع. يوصى بشراء الكفير ، المناسب لعدة أيام ، تكون خلالها البكتيريا المفيدة للكائن الحي أكثر نشاطًا. يمكنك أيضًا تحضير مشروب الكفير محلي الصنع على أساس الحليب والكفير المشتراة. لهذا ، 2 ملعقة كبيرة. يضاف الكفير الأمس الذي يحتوي على نسبة دهون أقل من 3٪ إلى كوب من الحليب المسلوق. بدون ثلاجة ، يجب غرس الخليط الناتج لمدة 12 ساعة في الصيف ويوم في الشتاء. يجب إطعام هذا المشروب للطفل ، مع عدم إعطائه أكثر من 100 مل في اليوم.

يجب أن يكون الجبن القريش الموجود في القائمة طازجًا دائمًا ، ومن الأفضل طهيه بنفسك أو شرائه في مطبخ الألبان. لا ينصح بإطعام الأطفال باللبن الحلو ، لأن السكر في هذا العمر ضار ويفقر الخصائص الطبيعية المفيدة للخثارة. المعدل اليومي للجبن القريش للطفل الذي يبلغ من العمر 8 أشهر هو 40-50 جم.

منتجات اللحوم والأسماك

يتم إدخال اللحوم في النظام الغذائي تدريجيًا ، بدءًا من نصف ملعقة صغيرة ، كقاعدة عامة ، في شكل بطاطس مهروسة. في عمر 8 أشهر ، الكمية الموصى بها هي 40 جرام ، ولحم العجل ولحم البقر والدجاج والديك الرومي يتناسب بشكل خاص مع قائمة الطعام. كن حذرا مع الدجاج ولحم العجل. الأول قادر على إحداث رد فعل تحسسي ، والثاني غير مناسب لإطعام الأطفال الذين لا يتحملون حليب البقر. إلى جانب اللحوم ، يمكن أيضًا استخدام المخلفات: الكبد واللسان والمخ.

في عمر 8 أشهر ، يمكن للطفل بالفعل طهي مرق اللحم ، وكذلك صنع حساء الخضار على أساسه. في عملية الطهي ، يُسمح بإضافة القليل من الملح والزيت إلى الحساء. يمكنك استخدام شوكة عادية لتليين القطع. عند اختيار هريس اللحم في المتجر ، تحتاج إلى اختيار منتج مصنوع من لحم من نوع واحد فقط دون وجود توابل ونشا بطاطس غير مقبول. من الضروري مراعاة التوصيات العمرية والتعصب الفردي.

من 8 أشهر ، تصبح الأسماك مصدرًا لا غنى عنه للكالسيوم واليود والفوسفور. من الأفضل استخدام الأسماك التي تحتوي على عظام كبيرة مفصولة جيدًا للطعام. يمكن طهي فيليه السمك على البخار أو سلقه ثم فرمه. الشيء الرئيسي هو أنه غير دهني. يجب إعطاء الأفضلية للأسماك المحيطية: سمك القد وسمك بولوك وسمك السلمون.

من الضروري إدخال الأسماك في النظام الغذائي تدريجياً ، ويجب أن تبدأ التغذية الأولى بها بـ 0.5 ملعقة صغيرة. هريس السمك مع هريس الخضار. الكمية اليومية الموصى بتناولها من الأسماك هي 30 جرام الأسماك هي أحد مسببات الحساسية ، لذلك يجب تعريف الأطفال ذوي الصحة السيئة بهذا المنتج بعناية. يُنصح الطفل السليم بتناول المنتجات السمكية ، بشكل أساسي على شكل بطاطس مهروسة وشرائح على البخار ، بما لا يزيد عن مرتين في الأسبوع. أثناء التغذية ، يستبدلون منتجات اللحوم.

منتجات المعجنات والمهروس والحبوب

من 8 أشهر ، يجب أن يعتاد الطفل تدريجياً على منتجات المخابز. هذا ضروري لأن الحبوب التي تشكل أساسها عنصر مهم لكائن حي متنام. يمكن تقديم الطفل لقضم البسكويت والخبز والبسكويت. بالنظر إلى الانزعاج في الفم الناجم عن التسنين ، سيكون لهذه المنتجات فائدة مزدوجة. ستكون إضافة رائعة لمنتجات الألبان. يمكن أيضًا تليين البسكويت في مرق اللحم. إدراج الكعك والكعك في القائمة أمر غير مقبول.

بالإضافة إلى هريس اللحوم ، سيكون هريس الخضار والفواكه مفيدًا للطفل. في 8 أشهر ، يجب أن يكون المعدل اليومي من هريس الخضار 180 جم ، ويمكن تقسيم هذه الكمية إلى مرتين. في الهريس ، يمكنك إضافة نصف صفار بيضة مسلوقة و 1 أو 2 ملعقة صغيرة. زيت نباتي. أما هريس الفاكهة ، فيجب ألا يزيد مدخوله اليومي في النظام الغذائي المتبع عن 80 جرام ، ويجب تقسيمه إلى وجبتين أو ثلاث وجبات.

من الضروري أيضًا تعليم الطفل الحبوب. الآن يمكن طهيها مع السكر. يُسمح باستخدام الزيت في تحضير العصيدة ، ولكن بكمية لا تزيد عن 5 جم. يتم طهي عصيدة الحليب حصريًا في الحليب كامل الدسم. يُنصح بطهي نوع مختلف من العصيدة كل يوم. يمكنك أيضًا استخدام الحبوب نصف المصنعة ، والتي تحتاج فقط إلى سكب الماء المغلي عليها. إدخال العصيدة في النظام الغذائي ، حتى لو لوحظ تنوعها ، يعيقها أحيانًا عدم رغبة الطفل في تناولها. ومع ذلك ، بمرور الوقت ، ستظل منسجمة بشكل متناغم مع النظام الغذائي. يمكنك أيضًا تحسين مذاق المنتج عن طريق إضافة معجون الفاكهة إليه.

يجب أن يبدو النظام الغذائي للطفل في سن 8 أشهر كما يلي:

06:00 - حليب الأم ، أو تركيبة حليب خاصة (200 جم).
10:00 - عصيدة خالية من الألبان أو الألبان (180 جم) مع إضافة 5 جم زبدة ونصف صفار بيضة مسلوقة ومقطعة وعصير فواكه (30 مل) وهريس الفاكهة (20 جم).
14:00 - هريس الخضار (180 جم) ، هريس اللحم (50 جم) ، الخبز أو البسكويت (5 جم) ، الزيت النباتي (1 أو 2 ملعقة صغيرة) ، عصير الفاكهة (50 مل). يمكنك تقليل كمية الخضروات المهروسة عن طريق إعطائها خلال الوجبة التالية ، وإضافة مرق اللحم (20 مل) إلى النظام الغذائي.
18:00 - الكفير أو الزبادي (100 مل) مع ملفات تعريف الارتباط (10 جم) ، الجبن (40 جم) ، هريس الفاكهة (40 جم) ؛
22:00 - حليب الثدي أو خليط (200 جم).

في الفترات الفاصلة بين الوجبتين الثانية والثالثة ، وكذلك الرابعة والخامسة ، يمكن إعطاء الطفل عصير الفاكهة (40 مل). النظام الغذائي أعلاه ليس هو الخيار الوحيد. يمكنك أيضًا العثور على العديد من الأشكال الأخرى. الشيء الرئيسي هو أن تنوع الأطعمة المذكورة والجرعات التقريبية قد لوحظت.

أخيراً

1. خلال الوجبات الخمس في اليوم ، يجب أن يأكل الطفل ما لا يقل عن 1000 جرام من الطعام. مؤشر على أن النظام الغذائي للطفل قد تم بناؤه بالطريقة الصحيحة هو زيادة الوزن المناسبة للعمر. في غضون 30 يومًا ، يجب أن يكتسب الطفل 500 جم ، ويزداد طوله بمقدار 1.5 سم.
2. قبل شراء أو إعداد منتج جديد ، في حالة الشك ، من الأفضل استشارة أحد المتخصصين. تجربة صحة الطفل لا تزال لا تستحق العناء.

تعد قائمة طعام الطفل في عمر 8 أشهر أكثر تنوعًا من النظام الغذائي الذي اتبعه في الشهر السابق. كم عدد الوصفات الجديدة التي يمكن استخدامها لتغيير تغذية الفتات!

بالنسبة للرضع الذين يتم إعطاؤهم أطعمة تكميلية ، يظل الطعام خمس مرات في اليوم. ينامون في الليل. لكن بعض الأطفال ، لأسباب مختلفة ، قد يأكلون حليب الأم أو اللبن الصناعي في الليل.

من الجيد جدًا أن يستمر الطفل في تناول حليب أمه الصحي. يحتوي على أجسام مضادة مهمة (غلوبولين مناعي) ، وإنزيمات ، وبروتينات ومواد ضرورية أخرى لا يمكن استبدالها بأي أطعمة تكميلية. لم يتشكل الجهاز المناعي للطفل بعد ، وحليب الثدي يحمي الصحة ويسهل على الجهاز الهضمي التعرف على الأطباق الجديدة التي تظهر في قائمة الأطفال.

وتجدر الإشارة إلى أنه ليس كل الأطفال الذين يرضعون من الثدي يتلقون ثلاث وجبات في اليوم عند بلوغهم ثمانية أشهر. إذا كان لدى الطفل ما يكفي من حليب الأم ولا يريد طعامًا آخر ، فإن الخبراء يؤكدون أنه لا حرج في ذلك. في مثل هذه الحالة ، يُنصح بتنظيم طعام تكميلي واحد ، والذي يتكون من مجموعة متنوعة من المهروس على أساس الفواكه والخضروات.

التغذية بالتغذية الصناعية

إن قائمة طعام طفل يبلغ من العمر 8 أشهر يرضع حليباً اصطناعياً هي تقريباً نفس النظام الغذائي لأقرانه الذين يتلقون حليب الأم.

يحصل جميع الأطفال الذين يتغذون صناعياً على ثلاثة أطعمة تكميلية في اليوم. يجب ألا تكون وجباتهم اليومية كاملة فحسب ، بل يجب أن تكون متنوعة جدًا أيضًا من أجل إعطاء الجسم النامي أكبر قدر من المواد المفيدة والعناصر النزرة والفيتامينات.

حاول تغيير الحبوب واللحوم والخضروات والفواكه كل يوم لمدة أسبوع. بعد كل شيء ، حتى تركيبات الحليب عالية الجودة والأغلى لا يمكن أن تعوض بشكل كامل عن نقص حليب الثدي في نظام الطفل الغذائي. لذلك ، فإن التغذية الكاملة للحيوانات الاصطناعية لها أهمية كبيرة.

في قائمة الأطفال في عمر 8 أشهر على الرضاعة الاصطناعية ، يجب أن يكون دقيق الشوفان موجودًا ، مما يساهم في النشاط الطبيعي للأمعاء ، كما يمنع حدوث إزعاج مثل الإمساك. في نهاية الشهر الثامن ، يمكن تقديم الأسماك الخالية من الدهون مرة واحدة في الأسبوع بدلاً من اللحوم.

طاولات التغذية

يمكن العثور على إجابة السؤال عن كيفية إطعام الطفل في عمر 8 أشهر في جدول الأطعمة التكميلية.
يشير إلى عدد الأطعمة التي يمكن أن تعطيها لطفلك. لذلك بمساعدة الجدول ، من السهل التخطيط لإدخال طعام جديد في النظام الغذائي للأطفال. يصعب عمل قائمة من الأطعمة التكميلية لكل يوم ، وكذلك لطهي شهية ومتنوعة. سيتطلب هذا إبداعًا وإبداعًا من أم محبة. ضع في اعتبارك أن وجبات الأطفال يجب أن تكون طازجة وليست ساخنة وذات مظهر جذاب.

ابدأ في تكوين عادات جيدة: لا تنسي غسل يدي طفلك قبل الأكل ، وتقديم الحساء في وعاء عميق ، والعصيدة في أطباق الأطباق الرئيسية. يمكن بالفعل شرب عصائر الفاكهة والكومبوت من الكوب.

النظام الغذائي العام

في ثمانية أشهر ، تزداد قائمة المنتجات ، وتصبح أجزاء من الأطعمة التكميلية أكبر. تحتوي القائمة بالفعل على عصيدة الحنطة السوداء والذرة والأرز. حان الوقت الآن لإضافة الشعير والشعير اللؤلؤي إلى هذه القائمة.

قوّي الحبوب بملعقة من الزبدة أو الزيت النباتي ونصف صفار دجاج مسلوق.

يحتوي النظام الغذائي على لحوم الدواجن الخالية من الدهون (دجاج ، دجاج ، ديك رومي) ، وكذلك لحم العجل ، ولحم البقر. يضاف اللحم إلى العصيدة المطبوخة على الماء ، إلى مهروس الخضار ، ويزيد الكمية تدريجياً. يجب إدخال الدجاج في النظام الغذائي بحذر شديد ، خاصة للأطفال المعرضين للحساسية.

منتجات الألبان (الجبن ، الكفير) تشتري طازجة فقط. إذا كان ذلك ممكنًا ، فمن الأفضل طهيها بنفسك.

بالإضافة إلى ما سبق ، يجب أن يحتوي النظام الغذائي لرجل يبلغ من العمر ثمانية أشهر على مجموعة كبيرة من الفواكه: الكمثرى والكرز والمشمش والخوخ والتفاح والموز والبرقوق والكشمش والتوت والتوت وغيرها.

القاعدة الرئيسية لم تتغير: يتم تقديم طعام جديد تدريجيًا. ولا تنس أن الرضاعة الأولى والأخيرة هي حليب الأم أو تركيبة الحليب الصناعي.

بين الوجبات ، يمكن للطفل أن يشرب الماء. خلال هذه الفترة ، يعاني العديد من الأطفال من حكة في اللثة ، حيث يتم قطع الأسنان. يمكنك أن تقدم للطفل بسكويت أو خبز. فيعرف الخبز ويخدش لثته.

هريس الخضار "ميموزا"

سوف تحتاج

• أوراق السبانخ - 80 جم
• بطاطس - 1 قطعة. (حوالي 100 جم)
• حليب الأطفال - 2 مغرفة
• صفار بيض مسلوق - ½ قطعة.
• ماء - 60 مل

طريقة طهو:

1. قشر البطاطس ، اغسلها ، مقطعة إلى مكعبات صغيرة.
2. ضعي البطاطس في ماء مغلي واتركيها تغلي لمدة 15 دقيقة.
3. أضف السبانخ واستمر في الطهي لمدة 5 دقائق أخرى.
4. اخلطي مرق الخضار في الخلاط.
5. تصب في وعاء ورش برفق مع صفار متفتت.

يتم تقديم الهريس دافئًا.

هريس لحم البقر مع الخضار

سوف تحتاج:

• لحم بقري تندرلوين - 70 جم ؛
• اليقطين - قطعة صغيرة
• بطاطس متوسطة - 1 قطعة.
• بصل صغير - ¼
• زيت زيتون غير مكرر - 1 ملعقة صغيرة

طريقة طهو

1. اسلقي اللحم لمدة ساعتين (يمكنك طهيه في الليلة السابقة).
2. قشر الخضار واغسل جيدا.
3. ضعي في قدر ، أضيفي اللحم المسلوق.
4. يُسكب في الماء ويُغطى بغطاء ويُطهى حتى تنضج الخضار. (يمكن تصريف المياه الزائدة).
5. يُطحن المزيج في الخلاط إلى حالة الهريس أو يُهرس جيدًا بالشوكة.
6. ترطيب. قبل التقديم ، أضيفي زيت الزيتون إلى المهروس.

كومبوت "أربع فواكه"

يحتوي البرقوق على مجموعة كبيرة من العناصر المفيدة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن البرقوق المجفف يعمل على تطبيع البراز. لذلك ، يمكن إضافتها إلى الحبوب والبطاطا المهروسة وإعداد كومبوت لذيذ.

سوف تحتاج:

• الخوخ المجفف (البرقوق) - 1/4 كوب (45 جم).
• المشمش المجفف - 1/4 كوب (35 جم).
• تفاحة - 1 جهاز كمبيوتر.
• كمثرى - 1 جهاز كمبيوتر.
• ماء - 2 كوب (475 مل)

طريقة طهو:

1. نقطع الخوخ والمشمش المجفف إلى قطع صغيرة.
2. قشر التفاح والكمثرى من القشر واللب وقطع.
3. توضع الفاكهة المفرومة في قدر صغيرة وتغطى بالماء وتغلي.
4. ثم يُطهى على نار خفيفة لمدة 20-30 دقيقة. يقلب من حين لآخر لتليين الفاكهة. أضف الماء المغلي إذا لزم الأمر.
5. تخلط جيدا أو تخلط مع الخلاط. قدم هذا الكومبوت دافئًا.

يجب أن تتناول حصتين من الكوب وربعه. هذا ما يقرب من 85 مل.

تلخيص لما سبق:

في ثمانية أشهر ، يستمر الطفل في التعرف على الأطعمة الجديدة ، ويتم تجديد نظامه الغذائي تدريجياً. هذا يسمح لأمي بإعداد قائمة أكثر تنوعًا وإثارة للاهتمام. لا يزال النظام الغذائي الخمس مرات محفوظًا. يتم إعطاء حليب الأم أو تركيبة الحليب الملائمة للطفل في كل رضعة. بين الوجبات ، يمكنك علاج الطفل بمفرقعات أو تجفيف ، حتى يخدش لثته ، ويقدم له الماء أو العصير أو كومبوت.

1. في ثمانية أشهر ، تحتوي الفتات بالفعل على قائمة متنوعة إلى حد ما تسمح لك بالتخطيط لنظام غذائي متوازن.
2. بالإضافة إلى مهروس الفاكهة والخضروات ، جميع أنواع الحبوب ، يوجد الكفير واللحوم والأسماك والخبز في الأطعمة التكميلية.
3. في الطعام الذي تعده الأم للطفل ، لا يتم وضع السكر والملح والبهارات.
4. يمكنك تتبيل الطعام بالزبدة أو الزيت النباتي المكرر.
5. لتسهيل التعود على المنتجات الجديدة ، يمكن إضافتها إلى أطباقك المفضلة ، وزيادة النسب تدريجيًا.

في عمر 8 أشهر ، يتطور الطفل بنشاط ويعرف الكثير ويتعلم العالم من حوله باهتمام. تتزايد أيضًا احتياجاته الفسيولوجية ، ومن أجل إرضائها ، من الضروري تزويد الطفل بنظام غذائي صحي متنوع. ليس من الصعب صنعه ، ما عليك سوى مراعاة خصائص جسمه والقواعد العامة للأطعمة التكميلية.

في أغلب الأحيان ، يتم إدخال الأطعمة التكميلية في نظام الطفل الغذائي من ستة أشهر ، لذلك بحلول الشهر الثامن ، يكون بالفعل على دراية ببعض الأطعمة "للبالغين" ويتكيف جسمه إلى حد ما مع الأطعمة غير المألوفة. من الضروري تقديم طعام جديد للطفل بجرعات صغيرة حتى لا يسبب رد فعل تحسسي أو اضطرابات في عمل الجهاز الهضمي.

قد تختلف قائمة طعام الطفل الذي يرضع بالزجاجة اختلافًا كبيرًا عن "الرضيع". يتم إدخال الأطعمة التكميلية في النظام الغذائي "للفنانين" قبل شهر تقريبًا ، لذلك بحلول الشهر الثامن ، يكون هذا الطفل على دراية بمجموعة متنوعة من الأطعمة.

الأطعمة التي يحتاجها الطفل البالغ من العمر 8 أشهر

أساس تغذية الأطفال في هذا العمر هو الحبوب: دقيق الشوفان والأرز والحنطة السوداء والذرة. يتم غليها باستخدام حليب الماعز أو البقر المخفف بالماء.

ومع ذلك ، لا ينبغي أن تقتصر تغذية الطفل على هذا ، بل يمكن تقديم:

• الخضار: الملفوف والكوسة والبطاطس واليقطين والبصل والجزر.
• الفواكه: التفاح والموز والكمثرى والمشمش.
• التوت: الكشمش والتوت والتوت والكرز.
• اللحم: يجب إعطاؤه للفتات كل يوم لأن. يحتوي على الكثير من المواد المفيدة للكائن الحي المتنامي. من بين الأصناف ، من الأفضل اختيار لحم العجل والأرانب والديك الرومي والدجاج ؛
• البيض: يجب ألا تنجرف معهم ، فمن الأفضل عدم إعطاء بيضة واحدة أكثر من مرتين في الأسبوع ؛
• منتجات الألبان المخمرة: الجبن ، الكفير ، الزبادي.
• البقدونس والبصل الأخضر والشبت.
• البقوليات: الفاصوليا والبازلاء.
• تعتبر الأسماك الخالية من الدهون (ويفضل البحر) غذاءً جديدًا للطفل ، لذا يجب تناولها بحذر. إنه ضروري لعمل نظام القلب والأوعية الدموية ، وتقوية العظام ونموها. يُنصح باستخدام سمك القد أو بولوك أو سمك النازلي.

هام: بعض المنتجات يمكن أن تسبب الحساسية. يجب الاهتمام بشكل خاص بلحوم الدجاج والأسماك وحليب البقر وبعض الفواكه والتوت والخضروات. حتى أن هناك حالات من الحساسية للجزر.

يجب أن يكون مفهوماً أن ردود أفعال الجسم عند كل الأطفال مختلفة ، على التوالي ، وأن نظامهم الغذائي قد يكون مختلفًا. تحتاج إلى مراقبة طفلك لفهم نوع الطعام الذي يناسبه.

الأطعمة التي لا ينبغي إعطاؤها للطفل

هناك عدد من المنتجات غير المناسبة لطفل عمره ثمانية أشهر. ويشمل:

• شمام؛
• البطيخ؛
• كيوي؛
• منتجات الدقيق؛
• أطباق دهنية وحارة.
• حلويات
• النقانق؛
• الحمضيات.

يجب أيضًا أن تضيف إلى هذه القائمة أي أطعمة يعاني طفلك من حساسية تجاهها أو يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي.

قائمة طعام لطفل يبلغ من العمر 8 أشهر

يجب إطعام الأطفال كل 4 ساعات ، بينما تتميز الوجبات الرئيسية بشكل واضح: الإفطار والغداء والعشاء. النظام الغذائي الصحيح سيحميه من مشاكل الجهاز الهضمي.

قد تبدو قائمة اليوم للفتات بعمر ثمانية أشهر كما يلي:

• 06.00 - إفطار خفيف يتكون من الحليب الصناعي أو حليب الأم. لا يستحق التخلي عن حليب الثدي بإدخال الأطعمة التكميلية ، فهو يدعم مناعة الطفل ويساعد على التكيف مع الأطعمة الجديدة.
• 10.00 - وجبة الإفطار الثانية الأكثر كثافة تتكون من العصيدة. يمكنك إضافة قطعة صغيرة من الزبدة أو نصف صفار دجاج إليها.
• 14.00 - الغداء ، والذي قد يشمل مرق الخضار أو الخضار المهروسة أو الحساء ، يمكنك أيضًا طهي اللحم المهروس.
• الساعة 18.00 - العشاء ، والذي يجب أن يتكون من أطباق خفيفة ، مثل الجبن أو الكفير أو معجون الفاكهة.
• 22.00 - قد تشمل الرضاعة الأخيرة قبل النوم بفترة ليست طويلة الحليب الاصطناعي أو حليب الأم.

من الضروري أن يتلقى الطفل كمية كافية من السائل. أن يشرب 30 مل من الماء عن كل كيلوغرام من وزنه. على سبيل المثال ، إذا كان وزن الطفل 7 كجم ، فإن معدل السوائل المستهلكة يوميًا هو 210 مل.

من خلال شرب الفتات ، يمكنك تقديم مياه معدنية غير مكربنة للأطفال أو مغلي من الزبيب أو كومبوت أو عصير للأطفال الصغار. لا تعطي ماء الصنبور لأنه قد يحتوي على بكتيريا ممرضة.

إذا كانت لديك فكرة سيئة عن كيفية إطعام الطفل في عمر 8 أشهر ، فمن الأفضل استشارة طبيب أطفال.

وصفات

يحدث أحيانًا أن يكون الطفل شقيًا ولا يريد تناول أطعمة جديدة أو يرفض تناول الطعام على الإطلاق. لتنويع قائمة طعام الطفل وإثارة الاهتمام بالطعام ، يمكنك استخدام وصفات جديدة.

هريس الخضار المشكلة

عناصر:

• الخضار (القرنبيط والجزر واليقطين) - 20 جم ؛
• بطاطس - 20 جم ؛
• حليب - 100 مل ؛
• زبدة ثلث ملعقة صغيرة.

اشطف الخضار جيداً وقشرها وقطّعها. ضعي في مقلاة ، واسكبي القليل من الماء ، واتركي الخضار بغطاء. عندما تنضج الخضار نصفها ، أضيفي البطاطا المقشرة والمفرومة. تنضج جميع المكونات حتى تنضج تمامًا. ثم امسحي الخضار المطهية بمصفاة ، أضيفي الحليب الدافئ ، قليل من الملح ، امزجي كل شيء جيدًا. مرة أخرى ، ضع الهريس على النار وانتظر حتى يغلي. أضف الزبدة إلى الطبق.

بودنغ السمك

عناصر:

فيليه سمك - 100 جم ؛

كعكة - 50 جم ؛

حليب - 100 مل ؛

بيضة - 1 قطعة ؛

زبدة - 1 ملعقة صغيرة

انقعي الكعكة في الحليب ، ثم مرريها مع السمك مرتين خلال مفرمة اللحم. يُطحن بمصفاة ، ملح قليلاً ويضاف صفار خام ، يخلط كل شيء. بشكل منفصل ، اخفق البروتين حتى تتشكل الرغوة وأدخله برفق في اللحم المفروم الناتج. دهن النموذج بالزيت ، ورشي فتات الخبز ووضع الكتلة. اطبخي في حمام مائي لمدة 40 دقيقة على الأقل.

دقيق الشوفان مع التفاح في طباخ بطيء

عناصر

تفاحة - 1 قطعة ؛

1 كوب قياس دقيق الشوفان.

2 كوب قياس من الماء المغلي.

قطعة من الزبدة

1 ش. ملعقة من السكر

قليل من الملح.

دهن قاع الوعاء بالزبدة. اغسل التفاح وقشره واقطعه جيدًا ثم ضعه في قاع الوعاء. أضف دقيق الشوفان والسكر والملح. صب الماء المغلي. طهي في وضع الطبخ لمدة نصف ساعة.

بين الوجبات ، يمكنك علاج الطفل بالتجفيف أو البسكويت. عند اختيار قائمة طعام لطفلك ، استرشدي بتفضيلاته ، وردود فعل جسده وحدسك الأمومي. حاول تزيين الأطباق أيضًا ، فهذا سيثير اهتمام الطفل بالطعام. يجب أن تكون التغذية متوازنة ومتنوعة.

التغذية في الشهر الثامن - التاسع من عمر الطفل

في عمر 8 أشهر ، لا يزال طعام الطفل 5 وجبات في اليوم (وبالطبع بدون وجبات ليلية) ، ولكن الآن يتم استبدال رضاعة أخرى من حليب الأم بأطعمة تكميلية (يمكنك إدخال ما يسمى بالأطعمة التكميلية الثالثة في النظام الغذائي اليومي). دخل الطفل في تذوق الأطباق الجديدة ، وهو يحب قائمته. إنه ممتلئ ومبهج ، ويزداد وزنه بشكل جيد للغاية. ما هي الأطباق الأفضل لاستخدامها كغذاء تكميلي ثالث؟ .. يوصي خبراء التغذية بمنتجات الألبان المخمرة. هذه المنتجات جيدة لأنها تسهل إلى حد كبير عملية الهضم - فهي سهلة الهضم وسهل الامتصاص. في هذا العمر ، يجب أن تبدو قائمة طعام طفلك الذي يرضع من الثدي كما يلي:
6.00 - الرضاعة الطبيعية ؛
10.00 - عصيدة الحليب (يجب تبديل الحبوب) - 170 جم ، صفار البيض (1/2) ، أحد عصائر الفاكهة - 50 مل ؛
14.00 - مرق اللحم - 20 مل ، تكسير الخبز الأبيض ، هريس الخضار - 170 جم ، هريس اللحم - 50 جم ، أحد عصائر الفاكهة - 20 مل.
18.00 - الكفير - 100 مل ، الجبن - 50 جم ، واحدة من هريس الفاكهة - 70 جم ؛
22.00 - الرضاعة الطبيعية. يمكن تصميم نفس القائمة للطفل الذي يرضع بالزجاجة ، ولكن فقط بدلاً من حليب الثدي عند الساعة 6.00 وفي الساعة 22.00 يتلقى حليبًا صناعيًا أو خليطًا آخر ملائمًا.

استمري في الرضاعة الطبيعية.

من الواضح أنه مع إضافة الأطعمة التكميلية ، بدأ الطفل في تناول كميات أقل من حليب الثدي. وربما لاحظت أن الرضاعة لديك قد انخفضت. مع ذلك ، حاولي الحفاظ على الرضاعة الطبيعية في الصباح والمساء. هذا مهم لأنه ، إلى جانب حليب الأم ، يتلقى الطفل أجسامًا مضادة بالكمية المطلوبة ، مما يجعل جسم الطفل أقل عرضة للإصابة بالأمراض. لن تحل أي تركيبة واحدة ، حتى أفضل صيغة ملائمة ، محل حليب الأم للطفل بهذا المعنى. احتفظي برضعتين حتى يبلغ الطفل من العمر عشرة أشهر.

كيفية تعليم الطفل طبق جديد.

هل لاحظت أن الطفل ، بعد تجربة منتج جديد ، أحيانًا لا يقبله على الفور. لكي يعتاد الطفل على هذا المنتج بشكل أسرع ، حاول مزجه مع طبق مألوف ، طبق مفضل. يمكنك مزج منتج جديد وفقًا للطريقة التالية: قم أولاً بإضافة 1/10 من المنتج الجديد ، ثم قم بزيادة كمية هذا المنتج كل يوم. لا تظن أن الطفل يرفض طبقًا جديدًا لأنه يجد أنه لا طعم له. لا ، الطبق غير مألوف وما زلت بحاجة إلى التعود عليه. بعض الأمهات ، من أجل تعويد الطفل بسرعة على طعام جديد ، تنكه الطبق بتوابل مختلفة: ثوم ، بهارات ، الكثير من البصل ... لا تفعل هذا. تجنب أيضًا إعطاء طفلك أطباق مع الصلصة واللحوم المدخنة والفطائر والمخللات الحارة.

تغذية الطفل في عمر ثمانية إلى تسعة أشهر.

في عمر 8-9 أشهر ، يجب ألا يأخذ حليب الأم في النظام الغذائي لطفلك أكثر من ثلث إجمالي كمية الطعام. أعلاه ، لقد قمنا بالفعل بإدراج الكثير من المنتجات المختلفة ، ولكن هذا لا يعني أنه لا ينبغي عليك أنت نفسك محاولة تنويع قائمة طعام الطفل بطريقة أو بأخرى. قم بإعداد مهروس الخضروات من جميع الخضروات المتاحة لك (حسب الموسم). لا تفوت فرصة إضافة الخضار إلى مهروس الخضار - الشبت والبقدونس والخس (تجنب التوابل والتوابل الساخنة) ؛ عندما يكبر الطفل - والبصل. تقوم بعض الأمهات بإعداد عصيدة الحليب فقط من دقيق الشوفان والحنطة السوداء والأرز والسميد. ولكن إذا حاولت قليلاً ، يمكنك إقران عصيدة الشعير اللذيذة. كثيرون لديهم موقف سيء تجاه الشعير اللؤلؤي. في حوالي 10 أشهر ، يمكنك البدء في إعداد أطباق السمك لطفلك (بالطبع قليل الدسم) - سمك النازلي وسمك القد. انزع العظام من السمك بحذر شديد. يمكن إعطاء الأسماك على شكل شرحات بخارية ومسلوقة - في شكل مهروس. يوصى بطهي عصيدة الحليب بالحليب كامل الدسم - لا تخففها بالماء. احفظي حليب البقر في الثلاجة واغلي قبل الشرب. إذا أعطيت طفلك الحليب كامل الدسم المغلي ليشربه ، فكل الوسائل في كوب. لكن فقط صب الحليب في الكوب شيئًا فشيئًا حتى لا يسكبه الطفل على نفسه.

في هذا المقال:

كل عصر جميل بطريقته الخاصة. يصبح الأطفال مميزين ، فمن المثير للاهتمام مشاهدتهم وتحليل أفعالهم وعاداتهم وردود أفعالهم تجاه ما يحدث من حولهم. في هذا العمر ، لا يزال الطفل يعاني من أوجه قصور ، إذا كان الوالدان يدركان بشكل صحيح كل ما يفعله.

يكون نمو الطفل البالغ من العمر 8 أشهر سريعًا جدًا إذا انخرط الوالدان معه ولعبوا الألعاب التعليمية وانتبهوا فقط. هذا هو بالضبط الوقت الذي يبدأ فيه الطفل ، مثل الإسفنج ، في امتصاص كل ما يتم تقديمه له. إنه فقط لا يعرف كيف يتحدث بعد ، لكنه بدأ بالفعل في فهم الكثير.

يتم توجيه قدر هائل من الطاقة لتنمية المهارات الجسدية ، ويحاول بعض الأطفال اتخاذ خطواتهم الأولى بمفردهم. لكن ليس كل شيء بهذه السرعة طوال الوقت. يجب على الآباء التحلي بالصبر.

الجوانب الفسيولوجية للتنمية

كل طفل يتطور بشكل فردي. كل هذا يتوقف على النظام اليومي لطفل يبلغ من العمر 8 أشهر ، وعلى تغذيته ونومه ويقظته. كثير من الأطفال لديهم بالفعل عدد قليل من الأسنان ومستعدون لتجربة أطعمة جديدة. في هذا العمر ، يكون النوم حوالي 14 ساعة في اليوم ، وتزداد الفترة الفاصلة بين الوجبات إلى 4 ساعات.

يقول أطباء الأطفال إن الوزن المثالي هو 8-8.5 كيلوجرام ، لكن لا أحد يجرؤ على قول الرقم الدقيق. الوزن فردي لدرجة أنه ليس من الضروري الانتباه إليه. قد يكتسب الطفل في أشهر معينة أكثر من المعتاد ، وبعد مرور بعض الوقت ، يفقد وزنه. لذلك ، إذا لم يتم تعيين توصيات خاصة من قبل طبيب الأطفال ، فلا داعي للقلق بشأن وزن الطفل.

وهذا ينطبق أيضًا على التطور ، فكل شيء له وقته ، وسيبدأ الطفل في المشي عاجلاً أم آجلاً ، ولا يحتاج إلى إجبار ، وسيسعى جاهداً للقيام بذلك بنفسه.

الجانب النفسي

هذه هي لحظة الحقيقة عندما يحتاج الآباء إلى تعلم كيفية التصرف بشكل صحيح. السيطرة على العواطف وردود الفعل الصادرة تعني الكثير. يمكن لطفل يبلغ من العمر 8 أشهر أن يبدأ في تناول الطعام بشكل سيء ، وأن يظهر شخصيته ، إذا جاز التعبير ، تحقق من أعصاب والديه. إنه يعرف بالفعل كيفية الوصول إلى طريقه. يحتاج الآباء خلال هذه الفترة إلى التحكم في عواطفهم ، وهذا سيساعد في الحفاظ على نفسية الطفل. يجب أن تكون قادرًا على الحظر حتى لا تؤذي الطفل من خلال تقديم شيء له في المقابل. سيسمح لك تحويل الانتباه من موضوع إلى آخر بتجاوز الصراخ ونوبات الغضب.

يجب أن تكون جميع المحظورات مدفوعة ومبررة. يجب شرح كل عمل. في الوقت نفسه ، يجدر بنا أن ننسى العدوان والأعصاب ، يجب أن يكون لدى الوالدين دائمًا توازن. إذا كانت نفسية الأم لا تستطيع تحمل ذلك ، دع أبي يأتي لإنقاذ. إذا وصل الطفل عن قصد إلى نفس الشيء ، فمن الأسهل إزالته عن الأنظار بدلاً من تأنيب الطفل باستمرار. إنه يتطور ، ويريد أن يعرف العالم ، لكنه يتلقى "لا" بشكل ثابت.

يحتاج الطفل في هذا العمر إلى وجود أحبائه ، ويتفاعل بحذر شديد مع الوجوه الجديدة ، بينما يتشبث بوالدته. يبدأ في التمييز بين النهار والليل. من الناحية المثالية ، إذا كانت الألعاب تشبه أشياء من الواقع.

المهارات والقدرات

في نهاية الشهر الثامن من العمر ، يمكن للطفل أن:

1. قف بمفردك للجلوس (من المهم التحكم في هذه اللحظة وعدم ترك الجلوس لفترة طويلة) ؛
2. اسحب يديك ، انهض ، حاول أن تأخذ بضع خطوات بمفردك على السرير ؛
3. امسك الأشياء بقوة في يديك ، حركها ، ارميها. نادرًا ما يسقط طفل في هذا العمر شيئًا ما ، وهو الآن مهتم برميها.
4. يمكن نطق المقاطع وتظهر الكلمات الأولى.

النظام الغذائي لطفل عمره 8 أشهر

حسنًا ، لقد حان الوقت الذي يمكن فيه إعطاء الطفل الكثير من الأشياء الجديدة. يجب أن تكون الفيتامينات من مختلف الفئات موجودة في النظام الغذائي. الآن لن يكون السؤال عما يجب إطعامه لطفل يبلغ من العمر 8 أشهر صداعًا. من الأسئلة الشائعة التي يتداولها الآباء في أطباء الأطفال ما إذا كان من الممكن إعطاء سمكة مسلوقة لطفل يبلغ من العمر 8 أشهر. في هذا العمر ، ليس من الممكن فقط ، ولكن من الضروري إعطاء منتج هو مصدر للبروتينات والدهون والأملاح المعدنية وعدة مجموعات من الفيتامينات.

الأسماك سهلة الهضم ويمكن هضمها بسرعة. لكن لا تسيء استخدام هذا المنتج. يمكن أن تسبب الأسماك رد فعل تحسسي. في التغذية الأولى ، يجب مراقبة الطفل وتحليل رد الفعل تجاه الأنواع المختلفة. ومع ذلك ، وبقليل من الدقة ، يلاحظ جسم الطفل أسماك المحيط والأسماك البيضاء جيدًا: بولوك ، وسمك النازلي ، وسمك القد ، وسمك السلمون ، وسمك رمح النهر ، والكارب. يمكن غلي السمك بالخضروات وطحنه ليصبح طريًا.

نادرًا ما تصبح اللحوم مسببًا للحساسية ، يوصى بإعطائها يوميًا. يجب أن يحتوي النظام الغذائي لطفل يبلغ من العمر 8 أشهر على مجموعات مختلفة من الفيتامينات ، والشيء الرئيسي هو أن كل شيء يقدم للطفل في عملية الأكل يجب أن يكون هو القاعدة.
إذا كان الطفل يعاني من حساسية تجاه منتجات الألبان ، فيجب أن يتم إعداد النظام الغذائي مع طبيب أطفال. سيتمكن الطبيب من إخبارك بالضبط بما يمكنك استبداله بالحليب الزبادي ومنتجات الألبان حتى يحصل الطفل على الفيتامينات والمعادن الضرورية.

عند النظر إلى الطاولة ، سيقول الكثير "منظمة الصحة العالمية". ولكن إذا ألقيت نظرة فاحصة على الرسم البياني للجزء ، فسيكون كل شيء في مكانه الصحيح. في كل رضعة ، يستهلك الطفل نفس كمية الطعام تقريبًا ، والفرق هو فقط في النظام الغذائي.

إذا حاول الطفل الجلوس بمفرده ، فيجب تناول جميع الوجبات أثناء الجلوس.

حليب ثدي أمي يتلاشى تدريجياً في الخلفية. الآن لا تحتاج إلى تقديم ثدي للطفل إلى ما لا نهاية. فقط ثلث النظام الغذائي كله هو حليب الأم. يجب أن تكون مهروس الخضروات موسمية قدر الإمكان. يجب توسيع النظام الغذائي بشكل تدريجي ، ولكن بشكل صحيح ، ومن ثم يكبر أطفالك بصحة جيدة.

فيديو مفيد حول نمو الطفل في 8 أشهر