كيفية جعل بشرة الكعب ناعمة. أهم أسباب مشاكل الجلد

مارينا إغناتيفا

وقت القراءة: 12 دقيقة

أ

الصيف هو وقت البحر ، والفواكه ، والشواطئ ، والصنادل - وبالطبع الصنادل. إذا كان العديد من الجنس العادل في الشتاء لا يزال بإمكانهم تحمل تكلفة باديكير غير شاملة ، فيجب أن تكون الأرجل مثالية في الصيف. المشكلة الأكثر شيوعًا خلال هذه الفترة هي مشكلة الجلد الخشن على الكعب ، والذي للأسف لا يمكن إخفاؤه حتى مع طلاء الأظافر الجميل.

كيف تعيد النعومة إلى كعبك ، وماذا تحتاج إلى معرفته عن أسرار العناية بهما؟

أسباب الجلد الخشن والكعب المتشقق - لماذا يكون الكعب متيبساً؟

بغض النظر عن مدى حلمنا بالكعب الناعم ، لسوء الحظ ، بعد عمر معين ، يفقد كعوبنا فجأة الرقة الطفولية والنعومة من تلقاء نفسه.

علاوة على ذلك ، أحيانًا يظل الكعب خشنًا حتى مع العناية المركزة والمنتظمة.

ما سبب ذلك ، وما الأسباب الحقيقية لخشونة جلد الكعب؟

• نقص الرعاية المناسبة.
• تجفيف الجلد. السبب ، وهو سمة مميزة ليس فقط لفترة الصيف: يحدث هذا أحيانًا في فصل الشتاء مع وجود هواء جاف في الشقة.
• حذاء خاطئ. كما تعلم ، فإن الأحذية الضيقة ومنخفضة الجودة تساهم في انتهاك توازن الماء والدهون في الجلد وإصابته. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المواد غير الطبيعية والمضرة بالجلد يمكن أن تسبب تهيجًا وحساسية وتعرقًا مفرطًا ، ونتيجة لذلك جفاف الجلد.
• التغذية الخاطئة. ينعكس نقص الفيتامينات دائمًا على الجلد مع ظهور تشققات وجفاف وتهيج ومظاهر أخرى. غالبًا ما توجد الكعوب الخشنة في الفتيات اللائي يتبعن نظامًا غذائيًا باستمرار.
• العناية المفرطة بالكعب. نعم ، هذا يحدث! على سبيل المثال ، في حالة التقشير المتكرر والمكثف ، والذي يستغرق وقتًا طويلاً لاستعادة الجلد (أكثر من مرة في الأسبوع ، لا ينصح بهذا الإجراء).
• الماء العسر جدا في السباكة.
• انخفاض حرارة الجسم بشكل متكرر - أو ، على العكس من ذلك ، ارتفاع درجة حرارة الساقين.
• استخدام مستحضرات تجميل رديئة الجودة (بما في ذلك الصابون والمواد الهلامية).

فيديو: كيف تجعلين كعبك ناعمًا وسلسًا؟

أسباب طبية محتملة:

1. فطر. السبب الأكثر شيوعًا للبشرة الجافة والخشنة مع التشققات. لسوء الحظ ، تتجلى الفطريات ليس فقط من خلال هذه الأعراض ، وفي غياب العلاج المناسب ، تصبح الساقين قبيحة للغاية ، والتي تصاحبها أيضًا حكة وتعرق ومشاكل أخرى.
2. داء السكري من النوع 2. في هذه الحالة ، من الصعب جدًا التعامل مع مشاكل الجلد ، ولا يمكن الاستغناء عن استشارة أخصائي.
3. مشاكل في جهاز الغدد الصماء. يتم حل المشكلات الجمالية (الكعب ، في هذه الحالة) بعد العلاج (أو في نفس الوقت).
4. بدانة. مع هذا المرض ، يحدث اضطراب في الإمداد الدموي الكامل للأطراف السفلية وارتباطها بالجهاز العصبي المركزي ، ويصبح جلد القدمين أرق ، وهناك ميل إلى تشقق الجلد.
5. صدفية. مع هذا المرض ، لا يعمل الجهاز المناعي بأكمله بشكل جيد ، ولا يمكن للكريمات والنظافة وحدها التخلص من خشونة الجلد على الكعب - هناك حاجة إلى نهج متكامل.

من المهم أن نفهم أن المشاكل الخطيرة في جلد القدم يمكن أن تكون علامة حمراء للغاية. لذلك ، في حالة عدم قدرتك على التعامل مع التشققات بمفردك ، والأعراض المصاحبة تسبب لك الإزعاج ، فمن المنطقي الاتصال بطبيب الأمراض الجلدية والمعالج.

التطهير السليم للكعب في المنزل - تعليمات

تعتبر العناية بكعبك في صالون التجميل تجربة ممتعة. لكن ليس كل شخص لديه الوسائل والوقت والرغبة في الصالونات.

ومن الأسهل بكثير العناية بكعوبك في المنزل. خاصة إذا كنت تعرف كيف.

أولاً ، نقوم ببخار الساقين في الحمام.

وإذا قمت أيضًا بترتيب تدليك للقدم قبل الاستحمام ، فستكون النتيجة مذهلة وممتعة وطويلة الأمد.

يمكن استبدال التدليك بالمشي العادي على بساط التدليك الصلب أو بأقدام البازلاء والكرات وما إلى ذلك.

أي حمام تختار؟ أفضل الوصفات:

• ألبان. نفرك صابون الأطفال الكلاسيكي على مبشرة خشنة ، ونضيف 1 ملعقة كبيرة / لتر من النشارة و 0.5 لتر من الحليب الدافئ ، ثم الماء الساخن إلى الحوض. امسك الساقين حتى يبرد الماء.
• عشبي. نأخذ ملعقة كبيرة من الأعشاب الجافة: لحاء البلوط والبابونج ، بقلة الخطاطيف وآذريون ، نبتة سانت جون. يُسكب لترًا واحدًا من الماء المغلي ، ويصر على ذلك لمدة يوم ، وفي المساء ، يُسكب المرق المصفى في وعاء ويُخفف بالماء المغلي.
• صودا بالصابون. لحوض واحد - نصف كوب من رقائق الصابون ونفس كمية الصودا ، بالإضافة إلى الماء المغلي. نحتفظ بالساقين لمدة 10 دقائق.
• الحمضيات. 2-3 ساعات قبل الإجراء ، قم بتخمير قشور الحمضيات في الماء المغلي ، ثم قم ببساطة بإضافة المرق إلى الماء ، بالإضافة إلى 1-2 قطرات من زيت البرتقال الأساسي.
• نبات القراص. على وعاء من الماء الساخن - 1 لتر من مغلي نبات القراص (من 2 ملاعق كبيرة من نبات القراص الجاف).
• بترول. رائحة حمام للقدمين والروح. لوعاء واحد - 2-3 قطرات من الزيت العطري المفضل لديك.

إذا كان لديك وقت للعناية اليومية بالكعب ، فمن الأفضل استخدام المقشر لتقشير البشرة الخشنة بدلاً من المبردات وأحجار الخفاف. يتصرفون بلطف أكثر (لا يمكن إزالة طبقة سميكة من الجلد الخشن) ، ولكن مع الاستخدام المنتظم للتقشير ، يصبح حلم "الكعب مثل الطفل" حقيقة واقعة.

يمكنك أيضًا طهي الدعك في المنزل بيديك إذا كنت ترغب في التوفير في المنتجات التي تشتريها من المتجر - والتي ، بالمناسبة ، غالبًا ما تحتوي عليها.

مهم! نضع المقشر فقط على الأقدام المبخرة بالفعل ، وبعد التدليك بالمقشر ، نترك الخليط على الكعبين لمدة 7-10 دقائق - أي لسنا في عجلة من أمرنا لغسله.

1. سكر بالزبدة. اخلطي 1: 2 زيت زيتون والسكر ، ضعيه على القدمين ، ودلكي.
2. قهوة ملح البحر. امزج 1: 1 لملعقة كبيرة - ملح البحر الخشن والقهوة المطحونة الخشنة ، أضف 2 ملعقة كبيرة / لتر من الكفير ، ضعه ، دلك.
3. كاكاو مع سكر. ل 2 ملعقة صغيرة سكر - 1 ملعقة كبيرة كاكاو (ليس نسكويك ، لكن مسحوق كاكاو الحلويات العادي) وحليب لحفنة. اخلطي ، ضعي ، دلكي.
4. حمضيات بالملح. ل 1 ملعقة كبيرة ملح ناعم - قشر البرتقال الأول ، مطحون في الخلاط.
5. ملح بالعسل . 2 ملعقة كبيرة عسل - 1 ملعقة كبيرة ملح البحر.
6. الرمل بالقشدة الحامضة. إذا كنت تعيش بجوار البحر ، فهذا الخيار مناسب لك. في حالة عدم وجود رمال البحر ، نأخذ الرمل المعتاد. لحفنة واحدة من الرمل - ملعقتان كبيرتان من الكريما الحامضة. اخلطي ، ضعي ، دلكي.

ماذا بعد؟

• إذا لم يكن هناك فرك (أو كسول جدًا للقيام بذلك) ثم نستخدم مبرد بعد الاستحمام لازالة الجلد الخشن. يُنصح باستخدام الجانب ذو الحبيبات الدقيقة فقط: فالصنفرة الخشنة للكعب تساهم في حدوث الخدوش والشقوق - بل والمزيد من الجفاف. يتم إعطاء النعومة والحنان للكعب فقط من خلال إجراءات منتظمة مع تأثير تنظيف خفيف وغير مؤلم.
• ينصح بشدة باستخدام الخفاف. أولاً ، تصيب جلد القدمين ، وثانياً ، فهي مصدر للنمو البكتيري.
• عند استخدام مبرد ، قم أولاً بتليين الكعب الجاف بالكريم وانتظر الامتصاص - لذا فإن الإجراء سيكون أكثر كفاءة.
• نستخدم ملفًا رطبًا قليلاً ، لكن ليس ثلاثة كعوب تحت الماء ! نطحن الكعب حتى يتم إزالة الجلد الخشن تمامًا.
• الآن اشطف الساقين بالماء الدافئ ، امسحها جافة ، دهنها بسخاء بكريم دهني ولبسها على الجوارب القطنية.

ما لا يقل عن 2-3 من هذه الإجراءات في الأسبوع - ولن تخجل من ارتداء أحذية مفتوحة في الشارع.

مهم:

• إذا كان لديك كعب متصدعيجب معالجتها بمطهر بعد العملية مباشرة ، ويجب فقط استخدام الكريم الذي يحتوي على مكونات تعزز التئام التشققات (على سبيل المثال ، حمض الساليسيليك).
• لا ينصح بقطع الجلد الخشن والدُشبذات! مثل هذا الإجراء سيسرع فقط من تجديد الجلد المصاب ، والذي سيعيد "خشونة الحماية" بشكل أسرع. استخدم وسائل وأساليب التوفير - بانتظام وكفاءة ، وسوف يفاجئك التأثير بسرور.

7 وصفات شعبية لكعب ناعم وسلس - كيف تصنعين كعوب الأطفال بسرعة في المنزل؟

هناك عدد كبير من الوصفات لعودة سريعة إلى كعب النعومة اليوم.

لكن يجب أن تفهم أنه إذا لم تعمل على كعبك لمدة شهر ، فلن تتمكن ببساطة من إعادته إلى المظهر المزهر "مثل من الغلاف" في إجراء واحد.

أشهر الوصفات للكعوب الناعمة في المنزل:

1. نقوم ببخار الساقين في الحمام لمدة 15 دقيقة ، ثم نمسحها ، ونقوم بالتدليك بالكريم ، ونعالجها بمبشرة ناعمة "بطريقة جافة". بعد ذلك ، اغتسل بالماء الدافئ ، ثم امسحها لتجف مرة أخرى وقم بتطبيق الخليط المُعد مسبقًا: 1 ​​ملعقة كبيرة نشا ، 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون ، 1 صفار. الآن نلف الساقين بفيلم لبضع ساعات ، ويفضل أن يكون ذلك في الليل. ما عليك سوى إزالة الجلد المقشر بمبرد خفيف ، وشطف الساقين تحت الدش ، وبعد التجفيف ، تشويه بالكريم.
2. نلف القدمين بألواح من الكوسة الطازجة ونصلحها بفيلم لمدة ساعتين. بعد ذلك ، اشطف الساقين ، وجففها ، ومعالجتها بملف ، ودهنها بالكريم.
3. نقوم بتسخين زيت الزيتون (حوالي 100 مل) في حمام مائي ، نضيف قطعة من شمع العسل ، ثم 1 ملعقة صغيرة من زيت نبق البحر والجلسرين. نضع مزيجًا دافئًا على القدمين المطبوخة بالبخار والجافة ، ونتركها طوال الليل تحت الجوارب القطنية. نقوم بتخزين الخليط في الثلاجة (يمكنك تشويهها بالبرودة).
4. لا نطبخ دقيق الشوفان الكثيف بدون سكر وملح ، نبرد ونضعه دافئًا على القدمين. نصلحها بفيلم ، في الأعلى - الجوارب ، بعد ساعة نقوم بغسلها وتجفيف أقدامنا ودهنها بكريم دهني.
5. نخلط العسل وزيت الزيتون إلى نصفين ، ونضعه على القدمين ، ونثبته بغشاء ، ونغسله بعد ساعتين ، ثم نعالج الساقين بملف ، ثم حسب المخطط المعتاد ، نستحم ، ومنشفة ، وكريم.
6. نقوم بتخمير النوارس الخضراء القوية ، ونرشح الأرجل ونبخرها في الحمام باستخدام هذا المرق. يترك الشاي نفسه أكثر (بعد الاستحمام مباشرة) - في فيلم وحول القدمين لبضع ساعات. بعد ذلك ، اشطف قدميك وجففها وضعي الكريم.
7. اخلطي دقيق الشوفان مع الحليب (5 ملاعق كبيرة - حفنة واحدة) وأوراق الصبار المطحونة. نضع الخليط على القدمين ونصلحها بفيلم لمدة 2-3 ساعات. بعد ذلك ، نعالج بمبرد ونشطفه ونجففه وندهنه بكريم دهني.

كيفية استعادة النعومة للكعب - المستحضرات الصيدلانية

لعلاج التشققات وتنعيم البشرة في الصيدليات الحديثة - الكثير من الأدوية.

نحيط علما!

• ذئب البحر (يغذي ويرطب ويجدد).
• Bepanten (يلين ، يشفي).
• مرهم آذريون (يداوي ، يلين ، يشد الشقوق).
• مرهم الساليسيليك (يداوي).
• بلسم (يرطب ويغذي ويحمي).
• Radevit (يحفز تجديد الجلد ويزيل الالتهاب).
• لاميزيل (ضد الالتهابات والفطريات).
• بيوأستين (ضد الفطريات والالتهابات).
• Zazhivin (من الشقوق).
• الإسعاف (يشفي ، يلين).
• وإلخ.

فيديو: كيفية جعل الكعب ناعمًا وسلسًا - العناية بالكعب في المنزل

العناية بالكعب - كيف نمنع ظهور التشققات والجلد الخشن على الكعب والقدمين؟

1. نحن نرتدي الأحذية المناسبة.
2. في كثير من الأحيان نسير حافي القدمين على العشب والحصى ، ونقوم بتدليك القدمين.
3. نستخدم مواد كاشطة لطيفة.
4. ضعي بانتظام كريم مغذي للدهون (يفضل في الليل).
5. نراقب النظام الغذائي ونراقب النظافة الشخصية.
6. نرتدي النعال في حمامات السباحة والساونا والأماكن العامة الأخرى.
7. نتجنب المواد الاصطناعية عند اختيار الأحذية.
8. نستخدم حصائر قابلة للغسل في الحمام.
9. 2-3 مرات في الأسبوع (مثالي كل يوم) نصنع حمامات القدمين (دافئة ، وليس بالماء الساخن!) ونستخدم مقشرًا.
10. بعد الاستحمام والاستحمام المعتاد ، تأكد من سكب الماء البارد على الساقين. خاصة قبل النوم.
11. جفف قدميك وأصابع قدميك دائمًا بعد الاستحمام.
12. لا نستخدم أحجار الخفاف الخشنة والتلميع والشفرات.
13. بعد كل إجراء ، نعالج الملف المستخدم بمحلول مطهر (أو على الأقل نغسله بالصابون ونسكب فوقه الماء المغلي).

في الصيف ، نزيد من كثافة العناية بالكعب.

يأتي الخريف وتتنهد السيدات بارتياح. بعد كل شيء ، الأحذية المغلقة الآن تخفي كل عيوب الساقين. يمشون بهدوء طوال فصل الشتاء ، ومع حلول فصل الربيع يمسكون برؤوسهم. سرعان ما تحتاج إلى ارتداء الصنادل المفتوحة أو الصنادل ، ويبدو كعبك مثل البطاطس المخبوزة. بالطبع يمكنك الذهاب إلى الصالون. ولكن مع إيقاع الحياة الحديث ، فلا وقت ، ثم المال ، ثم الفرص.

كيفية تنعيم الكعب في المنزل؟ للقيام بذلك سهل بما فيه الكفاية. دائمًا ما تكون الحمامات والأقنعة والخفاف الأكثر شيوعًا على أهبة الاستعداد للحصول على أرجل ساحرة.

أولئك الذين يقولون إنهم جربوا العديد من الوصفات دون جدوى ، لم يأخذوا بعين الاعتبار ظرفًا واحدًا. انتظام. لا يكفي إجراء عملية واحدة في الأسبوع ، ونأمل أن يصبح الكعب ورديًا وناعمًا. يجب أن تكون العناية بالقدم ثابتة طوال العام. ثم لا داعي للاندفاع في الربيع لإيجاد علاج معجزة.

صواني

يتم تقليل مبدأ أي حمام إلى واحد. يتم تخفيف بعض المواد في الماء الساخن. ثم يتم غمس القدمين لمدة 30-40 دقيقة. في نهاية الإجراء ، تُفرك الأرجل بفرشاة صلبة أو قطعة من حجر الخفاف أو ملف خاص. ثم يشطف ، يمسح حتى يجف. وتأكدي من وضع كريم غني ومغذي.

هناك الكثير من التراكيب لمثل هذه الحمامات. يتم وصف الأكثر فعالية وبأسعار معقولة أدناه.

1. صودا الخبز. 1 ملعقة كبيرة تكفي لتر واحد من الماء. ل. مع قمة صغيرة.
2. ليمون وملح. ل 3 لترات من الماء 3 ملاعق كبيرة. ل. ملح البحر وعصير ليمونة.
3. الطين الأزرق. 100 جرام لكل 1 لتر ماء.
4. الشاي الأخضر وزهور الزيزفون. 2 لتر من الماء ، 2 ملعقة كبيرة. ل. مواد أولية.
5. الحليب والصابون السائل. 200 مل لكل 2 لتر ماء.

لتحقيق أقصى قدر من الفعالية ، يتم فرك الكعب برفق كل 10 دقائق بقطعة قماش صلبة.

قد تبدو البساطة الواضحة للوصفات غير فعالة. ولكن إذا قمت بتطبيقها بانتظام ، بالتناوب مع الإجراءات الأخرى ، فستكون النتيجة ملحوظة في غضون أسبوع.

تنصح بعض المصادر بالاستحمام مرتين يوميًا ، صباحًا ومساءً. حسنًا ، إذا كان هناك وقت لذلك. هذا ممكن تمامًا في المساء ، خاصة بعد يوم شاق في العمل. لكن ماذا عن الصباح؟ يجب أن يكون لديك وقت للاستعداد للعمل ، وطهي الإفطار في المنزل ، وجمع الأطفال ... لا تنزعج إذا لم تكن لديك القوة للاستيقاظ مبكرًا لمدة ساعة للقيام بروتينك الصباحي. يمكن استبدال الحمام بالكامل باستخدام المقشر والكريم. وفي المساء قبل الذهاب إلى الفراش ، يمكنك الاستمتاع بحمام مستحق مع راحة البال.

أقنعة

في الطبيعة ، توجد العديد من الأعشاب والخضروات والفواكه التي تعمل على تنعيم الجلد الخشن تمامًا على الكعب. كل واحد منهم لديه وقت التعرض الخاص به. لا تحتاج إلى زيادته. لأنه بدلاً من الجلد الناعم ، يمكن أن تلحق الضرر بالبشرة. من الأفضل عمل الكمامات بانتظام وفي الوقت الموصى به من مرة في الشهر لمحاولة تليين القشرة على الكعب بعملية تستغرق خمس ساعات.

1. تفاحة.يجب أن تؤكل التفاح الأخضر العادي. يقطع القلب جيدًا مع الفواصل والعظام. يُسكب 250 مل من الحليب ويُغلى لمدة 7 دقائق. يُهرس المزيج الناتج بشوكة ويوضع على الكعب. يغسل بعد 15 دقيقة.
2. كوسة.ابشر خضروات صغيرة خضراء على مبشرة جيدة. أضف ملعقة صغيرة من أي زيت نباتي. يوضع على الجلد ويغطى بالبولي إيثيلين. بعد نصف ساعة ، اشطفيه بلطف بالماء الدافئ.
3. بصلة.نقطع بصلة ناضجة إلى نصفين ، ونعلق شرائح على الكعب. لفها بضمادة أو قطعة قماش ، ثم اذهب إلى الفراش. حتى لا تشم رائحة البصل طوال الليل ، يمكنك لف قدميك بفيلم التشبث. احرصي في الصباح على فرك الجلد ثم تشويهه بمرطب.
4. مشمش.يُهرس اللب الناضج من ثمارتين بالشوكة ويضاف 1 ملعقة كبيرة. ل. دقيق الجاودار. انشر الطين الناتج على الكعب واتركه لمدة نصف ساعة. يمكن تغطيتها بورق احباط. اشطفه بعد ذلك.

بشكل عام ، جميع الفواكه والخضروات تقريبًا التي تحتوي على حامض مناسبة جدًا لتنعيم جلد الكعب. بعد هذه الأقنعة ، من الجيد استخدام أي مقشر ناعم. على سبيل المثال ، على أساس البن المطحون أو السكر. الدعك من الإنتاج الصناعي تتعامل أيضًا مع الكعب الخشن. وبكل الوسائل استخدم كريمك المفضل! دائما.

المستحضرات

بالنسبة للمستحضرات ، ليس من الضروري على الإطلاق استخدام منتجات طبيعية تمامًا. بعض المواد الكيميائية لها أيضًا تأثير تليين على الجلد. معنى المستحضرات هو تطبيق المنتج على الجلد عدة مرات متتالية مع فترة زمنية معينة. ثم اشطفي ونظفي الكعبين بحجر الخفاف وادهنيهما بالكريم.

1. الجلسرين.تباع في الصيدلية ، يكلف فلسا واحدا. لا تسكب الفقاعة أسفل العنق. أضف خل التفاح إلى الأعلى. هزة قبل الاستخدام. ضعيه على الكعب ثلاث مرات بفاصل 5 دقائق. ثم يغسل ، استعد لعنبر الخل. لكن عليك التحلي بالصبر ، لأن النتيجة تكون مرئية تقريبًا بعد التطبيق الأول.
2. النعناع وزهور الذرة.خذ 1 ملعقة كبيرة. ل. كل على البخار مع 100 غرام من الماء المغلي. اتركيه ليبرد قليلاً وضعيه على الكعب. أغلق لمدة 30 دقيقة مع البولي إيثيلين أو فيلم التشبث. ليست هناك حاجة لشطف هذا المنتج.
3. زيت الذرة.يطبق لتنعيم جلد الكعب طوال الليل. حتى لا تلطخ السرير ، يمكنك تغطية الساقين بفيلم وارتداء الجوارب. اشطفيه في الصباح وضعي مرطبًا خفيفًا.
4. صفار البيض ونشا البطاطس.يُطحن صفار بيضة منزلية بملعقة صغيرة. نشاء. ضعي الخليط على الكعبين ، انتظري حتى يجف. ثم طبقة أخرى وتجف مرة أخرى. كرر هذا حتى ينتهي الخليط. بعد الشطف ، افركي بفرشاة وضعي كريم مغذي.

1. لماذا يتم ذكر حجر الخفاف أو الفرشاة بعد كل قطعة؟ لماذا لم يكتب عن قطع طبقة سميكة من الجلد الكثيف؟ لا تستخدمي الشفرة أبدًا كما هو معتاد في صالونات العناية بالأقدام. إنهم بحاجة إليك كعميل منتظم. ويؤدي قطع الطبقة العليا من البشرة إلى تحفيز نمو خلايا جديدة. نتيجة لذلك ، يزداد سمك الجلد الموجود على الكعب ويصبح أكثر خشونة.
2. في الصيف ، عندما تأتي لأخذ حمام شمسي ، ربما تستخدم واقيًا من الشمس. لكن انسى القدمين. تأكد من تزييتها. وبالطبع ، بعد الاستحمام الشمسي ، ضعي مرطبًا.
3. الآن تقدم الصناعة الجوارب الخاصة التي يمكن التخلص منها. يتم وضعها على القدمين ، وتثبيتها لفترة معينة. ثم يتم شطف الساقين. بعد ثلاثة أيام ، تبدأ الطبقة العليا من الجلد بالتقشر والتقشر إلى أجزاء ، وتبقى ناعمة وطرية تحتها. يرجع هذا الإجراء إلى وجود حمض اللاكتيك في تكوين التشريب. المراجعات مختلفة تمامًا ، من الأكثر حماسة إلى الشتائم إلى الجيل السابع. لذلك ، لن نوصي بهم ، وكذلك تسمية الشركة المصنعة. إذا رغبت في ذلك ، يمكن العثور على جميع المعلومات بحرية على الشبكة.
4. الشيء الوحيد الذي يجب ذكره هو استحالة استخدام هذه الجوارب لأي ضرر للجلد. لأن الجروح أو الجروح ستتآكل أكثر بالحامض.
5. بعد تحقيق النتائج المرجوة ، لا يمكنك التخلي عن الإجراء على الإطلاق. يمكن تقليل تواترها ، وزيادة استخدامها للأغراض الوقائية. ولكن تأكد من القيام بتدليك خفيف للقدمين باستخدام كريم مغذي كل يوم. هذا سوف يمنع كعبك من أن يصبح قاسيًا.

كيفية تنعيم الكعب في المنزل؟ لا تنسى الاعتناء بهم. الأيدي دائمًا في الأفق ، ويتم العناية بها والاعتزاز بها. وينسون الساقين من وقت لآخر. فقط امنحهم الاهتمام اللازم بانتظام وانغمس في الأقنعة والحمامات. وبعد ذلك سيؤلفون قصائد عن ساقيك كما كانت من قبل.

فيديو: كيفية العناية بكعب القدمين

من النقاط المهمة جدًا في الحفاظ على جمال أجسامنا العناية ببشرة الكعب. بعد كل شيء ، لا يمكنك استدعاء أرجل جميلة عندما يكون الجلد على الكعب خشنًا وخشنًا وأصفر ، والكعب المغطى مؤلم.

بالطبع ، يتيح لك الاتصال بصالون التجميل في هذه الحالة حل هذه المشكلة بسرعة ، لكن ليس لدينا دائمًا الوقت والمال اللازمين. لذلك ، سننظر أدناه في كيفية الحصول على الكعب الوردي الرقيق في المنزل.

كيفية الحصول على كعب ناعم

عند معالجة الكعب بمفردك ، لا ينبغي بأي حال من الأحوال قطع المناطق السميكة الخشنة من الجلد بشفرة الحلاقة ، لأنه في هذه الحالة هناك احتمال كبير للتسبب في أضرار جسيمة ، وحتى إذا فعلت كل شيء بعناية ، فإن الخطوة التالية تكون أكثر سمكًا والأكثر خشونة ينمو بسرعة على مناطق الجروح ، طبقة الجلد.

حمامات القدم

تعتبر الحمامات أفضل إجراء للعناية بالكعب في المنزل. وصفة لأبسط تكوين للاستحمام: امزج كوبًا واحدًا من الحليب في حوض بالماء الساخن ، ونفس الكمية من محلول صابون سميك و 3 ملاعق كبيرة من ملح الطعام. بعد ذلك ، اخفض الكعب في الحوض واستمر لمدة 30-40 دقيقة على الأقل. بعد ذلك ، ببطء شديد وبعناية ، باستخدام حجر خفاف ناعم الحبيبات أو فرشاة خاصة بشعيرات صلبة ، نقوم بتنظيف الطبقة العلوية من الجلد المبخرة إلى أقصى حد ممكن. دهن المناطق المعالجة من الجلد بكريم القدم المغذي.

مثل هذا الإجراء ، مع الاستخدام المنتظم ، يمكن أن يحل مشكلة الجلد الخشن على الكعب بشكل دائم.

قد تختلف تركيبة الحمام ، اعتمادًا على الخصائص الفردية للجلد: على سبيل المثال ، عشبي أو محلول ملحي أو صابون وصودا.

مقشر التطهير

بدلاً من الحمامات ، يمكن تنظيف الكعب الخشن بمقشر خاص للقدم ، والذي يتم اختياره حسب نوع الجلد. تكون عملية العناية كما يلي: باستخدام حجر خفاف مسطح أو مبرد أظافر بيضاوي للطحن باستخدام مقشر يوضع عليها ، يتم تدليك جلد الكعب بعناية بحركات دائرية خفيفة ولطيفة ، وبعد ذلك يتم معالجته بالترطيب أو كريم تليين القدم. يجب ألا تتجاوز مدة الإجراء من أجل تجنب إصابة الجلد 3 دقائق ، والتكرار - مرة واحدة في الأسبوع.

جلد خشن على الكعب

عندما تفقد الطبقة العلوية من جلد الكعب مرونتها وتصبح مغطاة بشقوق صغيرة ، لا يجب أن تبدأ الوضع حتى تظهر مضاعفات خطيرة ، فمن الضروري القيام بإجراءات تجميلية تصحيحية ، والتي تشمل ، على سبيل المثال ، المستحضرات من الخطمي. جذر أو قناع من صفار البيض وعصير الليمون ونشا البطاطس.

1. لتحضير المستحضرات ، تحتاج إلى صب ملعقتين كبيرتين من جذر الخطمي المسحوق في 0.5 لتر من الماء في درجة حرارة الغرفة في وعاء من المينا ، وإغلاق الغطاء ، واتركه حتى يغلي ويترك لمدة 30 دقيقة في حمام مائي ، مع التحريك من حين لآخر. قم بتبريد المرق الناتج إلى درجة حرارة الغرفة ، وانقع ضمادات الشاش فيه وضعها على جلد الكعب لمدة نصف ساعة. يتم تكرار الإجراء مرتين في اليوم حتى يصبح جلد الكعب ناعمًا.

2. تأثير تليين ممتاز يحتوي على قناع من صفار البيض وعصير الليمون ونشا البطاطس. يتم تحضيرها على النحو التالي: 1 صفار بيضة ، 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون و 0.5 ملعقة صغيرة نشا بطاطس تؤخذ وتخلط جيداً. يتم تطبيق الخليط الناتج على جلد الكعب على البخار ويتقدم في السن حتى تتكون قشرة ، وبعد ذلك يتم غسلها بالماء الدافئ. يتم تشحيم المنطقة المعالجة بمرطب أو مستحلب.

3. من أجل أن تكون بشرة القدم ناعمة ورقيقة دائمًا ، استخدم الطين الأزرق التجميلي. يتم تخفيفه بالماء حتى يتم الحصول على ملاط ​​وتطبيقه كقناع على القدمين.

4. عصير الصبار له تأثير علاجي وتليين ممتاز. يجب تقطيع سيقان هذا النبات جيدًا ، وسحقها إلى عصيدة ناعمة ، ووضعها على الكعب ، وتثبيتها بغطاء بلاستيكي وضمادة ، ووضعها على الجوارب الصوفية وتركها طوال الليل. ستكون النتيجة في الصباح مذهلة!

5. يمكنك أيضًا استخدام تفاحة ، مبشورة على مبشرة ناعمة إلى حالة طرية وتوضع على الكعب كما في الحالة السابقة.

6. سيصبح كعبك ناعمًا وسلسًا إذا قمت بفرك زيت الزيتون الدافئ أو لب الزيتون عليه يوميًا بعد الاستحمام.

7. لتليين الكعبين ، يمكنك استخدام زيوت التنوب أو الأوكالبتوس ، والتي تعمل على تحسين الدورة الدموية في الأنسجة ولها تأثير ممتاز على التئام الجروح.

8. بعد الاستحمام وقبل وضع الكريم ، من المفيد جدًا وضع أقنعة الموز والعسل. للقيام بذلك ، خذ موزة واحدة ، واعجنها بالشوكة ، ثم أضف القليل من العسل وضعها على الكعب. نلفها بغلاف بلاستيكي في الأعلى ونرتدي جوارب صوفية. بعد نصف ساعة ، اغسلي القناع بالماء الدافئ وضعي الكريم.

9. إذا كان جلد القدمين معرضًا للجفاف وغالبًا ما يكون متشققًا وحكة في الكعب ، فاحمي قدميك من التعرض المنتظم للماء وأشعة الشمس. ضعي مرطبًا على كعبيك قبل غمسه في الماء أو قبل جلسة التسمير.

10. إذا كان كعبيك خشنًا جدًا ومتقشرًا ، فإن العلاج الأكثر فعالية هو ضغط البصل. وهي مصنوعة من أنصاف رأس بصل صغير مبشور مسبقًا ، يتم وضعه على الكعب بعد الاستحمام ، ومغطاة بغلاف بلاستيكي ، وضمادات بعناية على القدم وتركها طوال الليل. في الصباح ، يتم غسل كل شيء جيدًا بالماء ، ويفرك الجلد بحجر الخفاف وتوضع طبقة من الكريم المغذي الغني. لا ترفضي الكمادات بسبب الرائحة ، لأنه بعد عدة إجراءات يصبح الكعب طريًا وناعمًا وناعمًا.

11. من الوسائل الجيدة لإضفاء النعومة والحنان على جلد الكعب هو حمامات النشا الدافئة ، وبعد ذلك حتى لو تم استخدام فرشاة ناعمة ، يتم تنظيف مناطق الجلد الخشنة والتطبيقات بزيت الذرة أو الكريم الدهني بسرعة. عند تنفيذ التطبيق ، يتم تزييت الكعب بكثرة بزيت الذرة أو كريم دهني ، ومغطاة بغطاء بلاستيكي في الأعلى وضمادات ليلاً. في صباح اليوم التالي بعد حمام القدم ، تمت معالجة جلد الكعب بعناية بحجر الخفاف الناعم.

الكعب المتشقق يسبب

إذا كان الكعب يتشقق ، فإن السبب الأكثر شيوعًا هو جفاف الهواء الداخلي ، والزيارات المتكررة لحمامات السباحة التي تحتوي على الماء المعالج بالكلور ، والطقس الحار والجاف.

ومع ذلك ، إذا كنت تعانين من مشاكل صحية ، فقد تكون أسباب الكعب الجاف والمتشقق أكثر خطورة. هذه هي ضعف الدورة الدموية في الساقين ، واضطرابات التمثيل الغذائي ، واضطرابات الهرمونات ، ومشاكل الجهاز الهضمي. في هذه الحالة ، لن تعطي أقنعة القدم العادية النتيجة المرجوة ، وتحتاج إلى استشارة الطبيب.

العلاجات الشعبية للكعب

يحتاج جلد الكعب إلى تغذية وترطيب مستمرين. يمكنك تدليل قدميك بنفس أقنعة الفاكهة التي تعدها لوجهك. مع العناية المنتظمة ، ستحصل على كعب وردي رقيق ، مثل الأطفال. نقدم بعض العلاجات الشعبية للكعوب التي من شأنها أن تساعد بشكل فعال في ترطيب وشفاء جلد الكعب.

قناع الكوسة . يمكن تصحيح الكعب الخشن باستخدام لب الكوسة. ابشر الخضار الصغيرة ، ضع العصيدة على منديل من الشاش ، واضغط عليها على الجلد الخشن للكعب لمدة 30 دقيقة. اشطفي قدميك بالماء الدافئ وضعي أي كريم مغذي. بعد عدة إجراءات ، ستحصلين على كعب ناعم.

قناع المشمش . سيجعل هذا القناع بشرتك ناعمة وحريرية. يُهرس المشمش الناضج بالشوكة ، يُضاف القليل من زيت الزيتون ويُسخن قليلاً على نار خفيفة. ضع الكتلة الناتجة على الجلد بشكل دافئ ، وقم بتغطيتها بفيلم في الأعلى وارتدي الجوارب الدافئة. بعد نصف ساعة ، يمكن غسل القناع بالماء وتليينه بكريم مغذي.

حمامات النبيذ . علاج ممتاز للكعوب المتشققة هو حمام النبيذ الأبيض. لمنع خشونة جلد الكعب ، يجب أن يتم ذلك مرة واحدة في الشهر. يسخن 200 مل. نبيذ أبيض ، يُضاف 1 ملعقة كبيرة مسحوق زهر الليمون ، يُغلى لبضع دقائق. برد الخليط واسكبه في وعاء صغير. امسك الكعب في ديكوتيون لمدة 10 دقائق ، ثم افرك الكعب بقطعة قماش ، ثم احتفظ بالنبيذ مرة أخرى لمدة 10 دقائق. أحد هذه الإجراءات يمكن أن يحول ساقيك إلى ما هو أبعد من التعرف عليها.

المستحضرات العشبية . هناك عدد كبير من الأعشاب الطبية التي يمكن أن تعتني ببشرة قدميك. أكثر ما يمكن الوصول إليه هو مغلي من الشاي الأخضر والنعناع وزهور الذرة والبابونج والخيط. يمكنك التخلص من الكعب المتشقق بمساعدة الحمامات العشبية الدافئة والمستحضرات واللفائف الساخنة. بعد الاستحمام ، من المفيد تدليك الجلد على الكعبين باستخدام كريم دهني.

يعد استخدام أقنعة من الزيوت الأساسية طريقة فعالة للغاية لجعل كعبك ناعمًا. فيما يلي وصفتان من أكثر الوصفات شيوعًا:

في وعاء صغير ، اسكب ملعقتين كبيرتين من الزيوت العطرية من نبق البحر أو الأفوكادو أو الجوجوبا أو ثمر الورد من اختيارك وأضف 5 قطرات من زيوت الصنوبر والسرو والبابونج الأساسية. يُخلط المزيج جيدًا ويفرك في جلد الكعب قبل الذهاب إلى الفراش ، وبعد ذلك يتم ارتداء الجوارب القطنية.

يمكنك أيضًا صنع كريم خاص بك بالزيوت الأساسية. للقيام بذلك ، خذي 10 جم (حوالي 1 ملعقة صغيرة) من كريم الأطفال وأضيفي 4-5 قطرات من زيوت اللافندر والبابونج (يمكنك استبدال زيوت السرو والأرز والصنوبر والليمون) ، واخلطيها جيدًا وافركيها في الزيت. جلد الكعب 2-3 مرات في اليوم.

عند العناية بوجهك وجسمك ، لا تنس أبدًا كعبك - دللهم بانتظام بالكريمات والأقنعة ، ثم يمكنك بفخر ارتداء أي صندل أنيق.

كل يوم تتعرض الأرجل لأحمال هائلة وخاصة كعوب القدمين. تشمل الضغوطات الوقوف لفترة طويلة وارتداء أحذية غير مريحة. خاصة مشكلة الكعب الخشن تتفاقم في الصيف.الوقت الذي يرتبط بالنشاط البشري النشط في الصيف والرغبة في ارتداء الأحذية المفتوحة.

عندما تظهر مشاكل الكعبين ، يشعر الكثيرون بالحيرة من كيفية تليين كعب القدمين بوسائل بسيطة في المنزل ، حتى لا يطلبوا المساعدة من المتخصصين في مثل هذه المشكلة التي تبدو بسيطة.

يحدث جفاف وتشقق الكعبين بسبب الجفاف ، وممارسة الرياضة المفرطة والعناية غير السليمة بالأطراف السفلية ، وكذلك بسبب الأمراض الجلدية. بالإضافة إلى المظهر غير السار ، فإن هذا المرض يجلب معه أيضًا أحاسيس مؤلمة وإزعاج كبير.

يرجى ملاحظة ذلك ليست كل النصائح حول كيفية تنعيم كعب القدمين في المنزل آمنة.لكن يمكن اتباع التوصيات الواردة في هذه المقالة إذا اتبعت قواعد معينة.

من الممكن تمامًا تليين كعب قدميك في المنزل إذا كنت تعرف كيفية القيام بذلك بشكل صحيح.

انتباه!لتنعيم كعب القدمين في المنزل ، وكذلك علاج الجفاف والتشققات ، فإن الطب التقليدي مثل الدعك ، والتقشير ، والمراهم محلية الصنع ، والمستحضرات الصيدلانية ذات التأثير العلاجي للبشرة الخشنة للقدم مناسبة. لكن كل هذا يجب تطبيقه بحذر واعتدال مسترشدين بتعليمات وتوصيات المختصين.

الوصفات الشعبية وطرق تنعيم جلد الكعب

فيما يتعلق بتنعيم كعب القدمين ، فإن الطب التقليدي ليس بأي حال من الأحوال أدنى من زيارة سيد العناية بالقدمين ، بل إن بعض الوصفات تكون أكثر فاعلية.

البارافين

يحتوي البارافين على خصائص مفيدة لعلاج والوقاية من الكعب الخشن. يزيل الخلايا الميتة ويحارب بشكل فعال تصلب الجلد وينعم البشرة.يجب إذابة البارافين قبل الاستخدام.

حمام برافين مع سخان برافين خاص.

للقيام بذلك ، يجب وضعها في فرن الميكروويف ، أو تسخينها في حمام مائي. بعد ذلك ، يجب عليك تطبيق البارافين بعناية على مناطق المشاكل ، وارتداء الجوارب. اتركيه على هذه الحالة طوال الليل ، وفي الصباح قم بإزالة البارافين ، واشطف قدميك جيدًا بالماء الدافئ. كرر هذا الإجراء يوميًا لمدة 2-3 أسابيع.

دنج

بفضل كل من الخصائص المطهرة والمطهرة للبروبوليس ، يمكنك بسهولة تحسين الجلد على كعب قدميك في المنزل. من الضروري تشحيم الأماكن الخشنة بالبروبوليس أو تغطيتها بقطعة قماش في الأعلى أو ارتداء الجوارب.

من المستحسن القيام بهذا الإجراء قبل الذهاب إلى الفراش.ولا تغسليه حتى الاستيقاظ. في الصباح ، قم بإزالة العسل عن طريق الشطف بالماء الدافئ ، إذا لزم الأمر ، ضع مرطبًا.
الطريقة الأكثر فعالية لإنقاص الوزن: الدافع لفقدان الوزن! أقوى الحركات!

زيت جوز الهند

زيت جوز الهند له فوائد عديدة للبشرة الخشنة. بالإضافة إلى الترطيب ، تعتبر هذه الأداة مثالية لمكافحة الأمراض ذات الطبيعة الفطرية والوقاية منها.

لتحقيق النتيجة المرجوة بسرعة ، يجب عليك:

• في المساء ، انقع قدميك في الماء والصابون.
• جافة القدمين وتطبيق طبقة من زيت جوز الهند.
• مع وجود الزيت ، قم بتدليك القدمين بعناية ؛
• البس الجوارب ولا تخلعها حتى الاستيقاظ ؛
• بعد الاستيقاظ ، اغسل الزيت المتبقي بالماء الدافئ.

من الضروري تكرار هذه التلاعبات يوميًا.ومن الأيام الأولى ستكون النتيجة ملحوظة.

أسبرين

لتحضير هذا العلاج ، بالإضافة إلى الأسبرين نفسه ، تحتاج إلى تخزين اليود والفودكا.يجب خلط 10 أقراص من الأسبرين مع كوب واحد من الفودكا وبضع قطرات من اليود المضاف. باستخدام هذا المحلول ، تحتاج إلى تشحيم مناطق الجلد الخشن ، وبعد أسبوع ستكون النتيجة مرئية بالفعل.

مهم!قم بتخزين المحلول المحضر في مكان بارد بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.

خل المائدة

الخل ، بسبب بيئته الحمضية ، يمكنه بسهولة تليين الجلد الخشن للقدمين.للقيام بذلك ، قم بتخفيف نصف كوب من الخل بكوبين من الماء. يجب ترطيب المحلول الناتج بقطعة قماش ووضعها فوق منطقة المشكلة.

ضمادات كعب خاصة ، ملائمة للاستخدام مع الخل والمستحضرات الأخرى.

نترك المستحضر في هذا الوضع لمدة 10-20 دقيقة ، وبعد ذلك من المهم السير على القدم بحجر الخفاف ، وإزالة المناطق الخشنة المنقوعة من الجلد. اشطف القدمين جيدًا ، ضعي المرطب.

حمامات لعلاج الكعب الجاف. الوصفات وطريقة التقديم:

يجب أن يكون علاج تشققات القدمين شاملاً ويهدف إلى تليين وترطيب وتحسين حالة الجلد ككل. للعناية الشاملة ، حمامات القدم مناسبة.

من ملح البحر

يساعد ملح البحر الأكثر شيوعًا في التخلص من الجلد الخشن وتنعيم كعب القدمين في المنزل. من الضروري تقليب بضع ملاعق كبيرة من الملح في حوض من الماء الدافئ. تستغرق العملية 10-20 دقيقة.

للاستحمام بملح البحر ، يمكنك استخدام أحواض خاصة لتدليك القدمين.

إذا كان جلد الكعب خشنًا وخشنًا بشكل مفرط ، فيجوز تغيير الماء للحليب ، وزيادة وقت الإجراء إلى 30 دقيقة. بعد ذلك يتبع نظف الجلد الخشن بحجر الخفاف أو قطعة قماش خشنة. وأخيرا ، رطب بالكريم. كرر يوميا حتى تتحقق النتيجة المرجوة.

من النبيذ الاحمر

ليس سرا أن النبيذ يجلب فوائد عظيمة للجسم. والنبيذ يقوم بعمل ممتاز لإزالة تصلب الجلد. قبل استخدام حمام النبيذ الأحمر ، يجب غسل القدمين جيدًا بالماء الدافئ ومعالجتها بالخفاف.

عند تحضير الحمام ، يجب أن تلتزم بنسبة 1 لتر. النبيذ إلى 3 لتر. ماء دافئ.المدة 15-20 دقيقة. الشيء الرائع في هذا الإجراء هو أنه بعد التقنيات الأولى ، تكون النتيجة ملحوظة ، ويصبح الجلد أكثر رقة.

من مجموعة الأعشاب

لتنعيم كعب القدمين ، تباع مستحضرات عشبية خاصة.

هناك قائمة كبيرة من الأعشاب التي لها خصائص مفيدة للبشرة. للبشرة الخشنة ذات فائدة خاصة هي: ذيل الحصان ، الزعرور ، نبات القراص ، الهندباء ، نبتة سانت جون.

لتحضير حمام عشبي ، يجب أن تأخذ 4 ملاعق كبيرة من المواد الخام الصيدلانية للأعشاب المذكورة أعلاه ، صب الماء المغلي ، اتركه لمدة 30 دقيقة ، واخلطه مع 1 لتر. ماء. يجوز زيادة الحجم حسب النسبة. يجب إجراء مثل هذه التلاعبات 3 مرات في الأسبوع لمدة 20-30 دقيقة.

من خل التفاح

قد يبدو غريبًا أن خل التفاح له خصائص تجميلية. تساعد حمامات خل التفاح على تنعيم البشرة الخشنة وإزالة التقشير.

للقيام بذلك ، أضف 3 ملاعق كبيرة إلى حوض من الماء الدافئ. خل التفاح ونقع قدميك فيه لمدة 15-20 دقيقة. بعد الإجراء ، يجب إزالة المناطق الخشنة بحجر الخفاف ، ومسح قدميك حتى تجفيفهما ووضع مرطب.

الصابون وصودا الخبز

من الضروري طحن 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من صابون الغسيل بمبشرة كبيرة. تذوب في الماء الساخن. ثم أضف 5 ملاعق صغيرة. الصودا وتخلط جيدا.

حمام القدم الصودا.

يجب أن تصل مدة الاستحمام إلى 40 دقيقة يوميًا. لا تنس إضافة الماء الساخن أثناء العملية حتى لا يبرد الماء.للحصول على نتيجة أكثر وضوحًا بعد الاستحمام ، يُنصح بارتداء الجوارب طوال الليل.

كمادات الكعب في المنزل

تعتبر الكمادات والأقنعة علاجات ممتازة لتنعيم كعب القدمين في المنزل. كما تظهر الإحصائيات ، يلجأ معظم الناس إلى هذه الطريقة الخاصة لعلاج الجلد الخشن.

من بيروكسيد الهيدروجين

لتحضير ضغط من بيروكسيد الهيدروجين ، من الضروري عمل محلول ماء مع بيروكسيد بنسبة 5 إلى 1. بلل ضمادات قطنية بالمزيج الناتج وتطبيقها على مناطق المشاكل.

عند استخدام بيروكسيد الهيدروجين ، من الملائم استخدام الجوارب الخاصة التي يمكن التخلص منها للكمادات.

لفه بغشاء بلاستيكي ووضعه على الجوارب. المدة - ساعتان. بعد العملية ، قم بمعالجة الكعب بحجر الخفاف ، ضع مرطبًا. يوصى بإجراء مثل هذا الضغط بما لا يزيد عن مرتين في الأسبوع.

من زيت الزيتون

سيساعد هذا الضغط على تنعيم المناطق الخشنة من القدم.كل ما يجب القيام به هو فرك الزيت على مناطق المشكلة ، وارتداء الجوارب وعلى الكيس. المدة - 4 ساعات. ثم عالج بحجر الخفاف وشطفها.

من دقيق الشوفان

لتحضير ضغط ، ستحتاج إلى: دقيق الشوفان لشخصين ، 5 ملاعق كبيرة. زيت نباتي. يجب إضافة الزيت إلى العصيدة المطبوخة ووضع الخليط الناتج على الأرجل ووضع كيس في الأعلى وارتداء الجوارب. مدة الإجراء 2-4 ساعات. بعد إزالة الضغط ، اشطف القدمين بالماء الدافئ وعلاجها بالخفاف ، ضع الكريم.

من البطاطا النيئة

يجب سلق البطاطس وتقطيعها ووضعها على قطعة قماش نظيفة. ثم يجب عليك لف مناطق المشكلة بقطعة قماش. مدة الإجراء 20-30 دقيقة. في نهاية الوقت المحدد ، اشطفي بالماء الدافئ.
طرق جديدة كيفية إزالة المعدة والجوانب بالمنزل في وقت قصير.

من العسل

العسل مطهر جيد، والتي ستكون فقط ميزة إضافية لعلاج الكعب الخشن. من الضروري وضع طبقة من العسل على الكعب ، ولف القدم بالسلوفان ، وارتداء الجوارب الدافئة. تتم العملية في الليل ، في الصباح ، من الضروري غسل بقايا العسل بإسفنجة ، وعلاج الكعب بالخفاف.

لتعزيز التأثير ، يمكن خلط العسل مع عصير البصل.

من الملفوف

من الضروري التغلب على أوراق الكرنب بعناية. ضعه على مناطق المشكلة ، ولفه بالبولي إيثيلين أو فيلم التشبث ، وارتدي الجوارب الدافئة. في الصباح ، نظف قدميك بحجر الخفاف من المناطق الخشنة ، ضع كريمًا مغذيًا.

وصفات تقشير وتقشير الكعبين

يتميز مقشر القدم منزلي الصنع بميزة كبيرة على البقية. مثل الميزة هي المكونات الطبيعية التي تغذي كعب القدمينالمغذيات والفيتامينات.

أفضل خيار للكعب هو تقشير السميد ودقيق الشوفان. لتحضير هذا المقشر ، أضيفي ملعقة صغيرة إلى المرطب. دقيق الشوفان المطحون أو السميد.

المقشرات المنزلية تساعد في توفير الكثير.

يجب فرك المحلول الناتج في مناطق المشكلة لمدة 10 دقائق.بعد امتصاص التقشير تمامًا ، من المهم غسله بالماء الدافئ بعد بضع دقائق.

من المهم أن تعرف!بالإضافة إلى استخدام الحبوب ، يمكنك تناول قشور الحمضيات عن طريق طحنها مسبقًا. مبدأ التحضير والتطبيق هو نفسه كما في حالة الحبوب.

وصفة منزلية لتنعيم الكعب

بالنسبة لأولئك الذين يفضلون المرهم على جميع الوسائل الأخرى الممكنة ، هناك وصفة ممتازة. لتحضير المرهم ، تحتاج إلى صب بيضة دجاج مع 70٪ خل وتبرد لمدة أسبوع.

مزيج كعب الجلسرين محلية الصنع.

في نهاية الفترة ، أخرج البيض واخلطه مع الزبدة ، واخلط المكونات حتى يتم الحصول على كتلة متجانسة. يوضع بفرك خفيف.مدة العلاج - حتى نهاية الخليط المحضر.

المستحضرات الصيدلانية لعلاج بشرة الكعب الجافة

حسب نصيحة اطباء الامراض الجلدية في الشقوق الأولى في كعب القدمين ، يجب إغلاقها على الفور بالغراء الطبي BF-6.بعد وضع الغراء ، لا يستحق القيام بأي معالجات طبية لمدة أسبوع. بعد 7 أيام ، يجب إزالة الصمغ مع الجلد المتقرن.

من أجل تحسين النتيجة التي تم الحصول عليها ، يوصى بتطبيق الكريمات والمراهم التي تحتوي على الفازلين وأحماض الساليسيليك أو اللاكتيك على المناطق التي تعاني من مشاكل. لأن هذه الأموال مثالية: كريم بيطري "داون" ، أو "فورست باور".

مقال جديد: صراخ في المنزل - كيف نفعل ذلك بشكل صحيح.

كيفية استخدام حجر الخفاف للكعب؟

من أجل عدم تفاقم الموقف ، من المهم أن تكون قادرًا على استخدام حجر الخفاف بشكل صحيح.

يجب عليك اتباع بعض القواعد البسيطة:

• لا يُستخدم الخفاف أبدًا في المناطق الجافة من الجلد.من الضروري غسل الساقين قبل العملية ، وتبخيرها وتجفيفها قليلاً بمنشفة. فقط بعد هذه التلاعبات يمكن للمرء أن يبدأ في علاج الساقين بالخفاف ؛
• لا تستخدم حجر الخفاف على المناطق اللينة من الجلدلتجنب الضرر
• مع الشعور بالألم والحرقانأثناء العمل بالخفاف ، من الضروري إنهاء الإجراء على الفور. تعني هذه الأعراض إزالة الخلايا الميتة والخشنة في هذه المنطقة ، وتبدأ في معالجة الأنسجة الحساسة والحساسة.
• يجب عدم التعامل مع أي مرض من جلد كعب القدمين في وقت واحدمن أجل عدم حدوث أي مضاعفات من المهم اللجوء إلى استخدام حجر الخفاف تدريجياً.
• عند الانتهاء من العمل بالخفافمن المهم غسل قدميك وإزالة خلايا الجلد الميتة. ضع المرطب.

هل من الممكن قطع الجلد الجاف على الكعب

لتنعيم كعب القدمين في المنزل ، يفضل البعض اللجوء إلى حلول جذرية. واحدة من هذه هي قطع الجلد الخشن. يحظر أطباء الأمراض الجلدية بشكل قاطع طريقة العلاج الذاتي هذه.

بدلًا من قطع جلد الكعب ، تحتاج إلى استخدام مبشرة خاصة لتقشير الكعب.

يؤدي القطع إلى انقسام سريع للخلايا الميتة ، مما يؤدي إلى تفاقم الحالة فقط - سيصبح الجلد أكثر كثافة بطبقة خشنة. لا يمكن إزالة الجلد المتقرن إلا بمساعدة الخفاف أو الأجهزة الميكانيكية الخاصة.

فيديوهات مفيدة لتنعيم كعب القدمين بالمنزل

في مقطع الفيديو أدناه ، ستجد معلومات إضافية قيمة لنفسك حول كيفية تليين كعب قدميك في المنزل ، وعلاج الجفاف والتشققات ، وكذلك إجراء تحسين عام للقدم:

كن بصحة جيدة واعتني بنفسك ، ودع كل الأموال تذهب للأبد فقط!

الجمال فن حقيقي. لا يمكنك أن تكون حسن العناية والجمال جزئيًا عندما يبدو الوجه رائعًا ، والساقين والذراعين غير معنيين جيدًا على الإطلاق. يتم الاعتناء بأيدي النساء ، كما هي ظاهرة دائمًا ، في أي وقت من السنة. ما لا يمكن قوله عن الساقين. في موسم البرد نرتدي أحذية مغلقة ، وفي الصيف نرغب في ارتداء صندل مفتوح والكعب ليس في أفضل شكل. كيف تجعل الكعب ناعم؟ هناك العديد من الطرق لجعل كعبك ناعمًا وناعمًا في المنزل. لا تكن كسولًا وبعد ذلك سيكون الكعب الخشن مثاليًا!

لماذا يتيبس الكعب بمرور الوقت؟ غالبًا لا تعرف السيدات سبب ظهور تشققات في الكعب ويبدأن في معالجتها على الفور. في هذه الحالة ، من الأفضل الاتصال بأخصائي سيحدد المشكلة الرئيسية.

هناك العديد من الأسباب التي تجعل القدم خشنة ومتشققة:

• جلد جاف؛
• المشي لمسافات طويلة أو التعرض لأشعة الشمس.
• أحذية الصيف المفتوحة
• العناصر المصنوعة من مواد غير طبيعية ؛
• العناية السيئة بالقدم (يجب تليين الكعب وتقشير الجلد الميت) ؛
• زيادة الوزن والسمنة.
• ضعف الدورة الدموية في الأطراف.
• أمراض الجلد
• انتهاك توازن الفيتامينات وسوء التغذية.

قد تكون الأقدام خشنة وجافة وصلبة ومتشققة ومتشققة. هذا يسبب الكثير من الانزعاج والإزعاج أثناء المشي ، بالإضافة إلى أن كل هذا لا يبدو ممتعًا من الناحية الجمالية.

من الممكن أن تجعل بشرة الكعب طرية وناعمة ، لكن هذا يتطلب بعض الجهد والوقت. إذا لم تحصل على النتيجة المرغوبة في المرة الأولى ، فهذا ليس سببًا لعدم اتخاذ مزيد من الإجراءات ، بل على العكس ، يجب عليك تحديد هدف وتنفيذ الإجراءات بانتظام لتنعيم جلد قدميك.

القواعد الأساسية للأقدام الجميلة:

1. قبل الذهاب إلى الشاطئ ، يجب أن تعالج كعبيك بالمرطبات ، فهذا سيمنع ظهور التشققات ؛
2. دلكي بانتظام بكريم مغذي ، فهذا يعمل على تطبيع الدورة الدموية ؛
3. اعتني بقدميك يوميًا.

حمامات للكعب الناعم

غالبًا ما تستخدم النساء ماكينة حلاقة لإزالة الجلد الخشن. من غير المرغوب فيه القيام بذلك ، حيث يوجد احتمال كبير للتسبب في إصابة مزعجة والحصول على النتيجة المعاكسة. لماذا هذا؟ ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه بعد إزالة الجلد من الكعب بشفرة الحلاقة ، تنمو الطبقة التالية بسرعة ، وكلما تم تنفيذ هذا الإجراء في كثير من الأحيان ، أصبح الجلد أكثر سمكًا ، وظهرت تشققات. ثم يطرح السؤال: "كيف أزيل الكعب المتشقق؟"

لكي يصبح الكعب الخشن ناعمًا ، يوصى باستخدام حمامات علاجية مختلفة. يتم اختيار تكوينها بشكل فردي ، مع مراعاة خصائص الجلد.

الحمامات هي:

• على أساس الأعشاب الطبية.
• مع إضافة الملح.
• بالصودا والصابون.

الحليب والصابون

لمثل هذا الحمام البسيط ، ستحتاج إلى:

1. 250 مل من الحليب
2. 250 مل من محلول الصابون السائل ؛
3. ثلاث ملاعق ملح.

يتم تخفيف المكونات في ماء دافئ ، ويتم أخذ الحمام من 30 إلى 60 دقيقة. يتم معالجة الجلد باستخدام حجر الخفاف أو مبرد خاص مغطى بطبقة رقيقة من الحبيبات. يتم تشحيم الكعب النظيف بمنتج مغذي للقدم. سيكون الإجراء فعالًا جدًا إذا تم تنفيذه بانتظام.

نبيذ أبيض

الحمام مع إضافة النبيذ الأبيض سيحول الجلد على الكعب ، يوصى بإجراء العملية كل ثلاثين يومًا.

يتم تسخين 250 مل من النبيذ حتى تظهر الفقاعات. أضيفي ملعقة من زهور الزيزفون واتركيها على نار خفيفة لمدة 2-3 دقائق. يبرد الخليط قليلاً ويترتفع فيه الكعب لمدة 10-15 دقيقة.

ملح وعصير ليمون

1. ثلاثة لترات من الماء
2. 50 جرام من ملح البحر
3. عصير نصف ليمونة (حوالي ملعقتين كبيرتين)

سيعمل عصير الليمون بالملح على تطهير الجلد على الكعب ، وإزالة جزيئات الجلد الميتة ، والتي ستكون وقائية. بعد الاستحمام ، يمكنك تليين الكعب بمرهم من شحم الخنزير والعسل.

أقنعة الكعب

كوسة

قناع مصنوع من الكوسة الطازجة سيجعل كعبك رقيقًا جدًا إذا تم استخدامه مرة كل سبعة أيام. كوسة صغيرة مفرومة ناعماً أو مبشورة. تنتشر الكتلة على القماش وتوضع على الكعب لمدة نصف ساعة. يغسل بالماء ويعالج الجلد بمنتج تجميلي مغذي.

المشمش

سيجعل المشمش كعبك لامعًا. يُعجن بضع حبات من المشمش بشوكة في وعاء ، ويُضاف بضع قطرات من زيت الزيتون ، ويُمزج جيدًا ويُترك على نار خفيفة لمدة 3-4 دقائق. يوضع مزيج المشمش الدافئ على جلد الكعب ، وتغطى الساقين بكيس وتلبس الجوارب الدافئة. امسك القناع لمدة عشرين دقيقة تقريبًا ، حيث سيُلين المناطق المتصلبة. اشطف ، ضعي الكريم.

زيت الذرة

سيصبح الكعب أكثر رقة إذا استخدمت زيت الذرة قبل الذهاب إلى الفراش. يعاملون بالأقدام ويوضعون على فيلم ويعزلون بالجوارب. في الصباح ، يقومون بعمل حمام بسيط وفرك الكعب برفق بحجر الخفاف أو فرشاة القدم. هذا الإجراء فعال للغاية إذا تم إجراؤه عدة مرات في الأسبوع.

زيت الزيتون

حتى لا يزعجك الكعب الخشن ، يمكنك استخدام هذه الأداة:

1. ملعقة زيت زيتون
2. كيس بلاستيكي صغير
3. الجوارب الدافئة.

لتنعيم الكعبين ، ضعي الزيت عليهما ولفي القدمين بكيس ، المرحلة الأخيرة هي الجوارب الدافئة. ينصح بهذا الإجراء ليلاً ، وفي الصباح ستندهش من النتيجة. ستكون الأرجل ناعمة وسلسة. وإذا كنت قلقًا بشأن المسامير ، فبعد إجراءين أو ثلاثة ، ستختفي تمامًا.

سالو والعسل

علاج ممتاز للكعوب المتشققة مع إضافة شحم الخنزير والعسل. سوف تحتاج:

1. ملعقتان من الدهون
2. ملعقة عسل.

لصنع الخليط ، تحتاج إلى شحم الخنزير المذاب. يُمزج مع ملعقة كبيرة من العسل ويُسخن في حمام مائي. تصب في قدر نظيفة وتترك جانبا. يتم تطبيق المرهم الناتج على الكعب في الليل ، على الجوارب المصنوعة من مادة طبيعية. إذا قمت بهذا الإجراء يوميًا ، فسيساعد ذلك على تنعيم الجلد على الكعب.

من المرجح أن تحدث التشققات على جلد القدمين بسبب زيادة مستوى الجفاف ، عندما يكون الجلد غير قادر على الترطيب لسبب ما. لذلك ، لكي يكون الكعب ناعمًا وحريريًا وناعمًا ، لا تتشكل عليه تشققات - لا تهمل الطرق البسيطة. الزيوت المختلفة فعالة للغاية في هذه الأمور. على سبيل المثال ، زيت جوز الهند وزيت السمسم. يمتص الجلد هذه المنتجات جيدًا ، ويرطبها من الداخل والخارج.

اجراءات وقائية

إذا لم تلتئم تشققات القدمين ، على الرغم من العناية الدقيقة ، فعليك رفض علاج جلد الكعب بالخفاف ، وإذا كنت تريد معرفة كيفية علاج الكعب المتشقق ، فمن الأفضل الاتصال بأخصائي. سيحدد طبيب الجلدية المشكلة ، فقد تكون عدوى فطرية في جلد الساقين وعدد من الأمراض الأخرى. إذا لم يتم إثبات وجود مرض معين ، فمن الضروري استشارة أخصائي الغدد الصماء. في حالة ظهور تشققات في الكعب نتيجة مرض ما ، فلا يمكن علاجها إلا من خلال القضاء على السبب الرئيسي!

عندما لا تكون مشكلة جلد الكعب ناتجة عن أمراض ، ولسبب ما ظهرت تشققات ، ربما بسبب سوء الرعاية أو عدم وجودها ، فعند القيام بإجراءات طبية منتظمة (أقنعة ، حمامات ، مرطبات) ، سوف تنساها إلى الأبد. . لا تنس أنه في إجراء واحد لن تصبح ساقيك طريتين وناعمتين ، لأن العناية اليومية والعناية اليومية فقط هي التي ستساعد في تحقيق النتيجة المرجوة.