5 لغات الحب النسخة الكاملة. خمس لغات حب
تشابمان غاري
خمس لغات حب
اِمتِنان
نتعلم الحب ، أولاً وقبل كل شيء ، في الأسرة. عائلتي هي أبي وأمي ، سام وجريس ، اللذان أحباني منذ أكثر من خمسين عامًا. إذا لم يكن الأمر كذلك بالنسبة لهم ، فربما لن أكتب الآن عن الحب ، لكنني كنت أبحث عنه بشكل يائس. العائلة هي زوجتي كارولين ، التي نعيش معها منذ ثلاثين عامًا. إذا عرفت جميع النساء كيف تحب هكذا ، فلن ينظر الأزواج إلى الآخرين. لقد غادر أطفالنا ، شيلي وديريك ، عش الوالدين بالفعل ، لديهم حياتهم الخاصة ، لكنني أعلم أنهم يحبونني. أنا سعيد وممتن لكل منهم.
أنا ممتن للمهنيين الذين ساعدتني نظرياتهم في عملي.
ومن بينهم الأطباء النفسيون روس كامبل وجودسون سويهارت وسكوت بيك.
وأخيرًا ، الأهم. أود أن أشكر الأشخاص الذين قابلتهم خلال عشرين عامًا من العمل والذين شاركوني أكثرهم حميمية. بدونهم ، لم يكن هذا الكتاب موجودًا.
ماذا يحدث للحب بعد الزواج؟
على ارتفاع 30 ألف قدم ، في مكان ما بين بوفالو ودالاس ، ترك مجلته واستدار نحوي وسألني:
- ماذا تفعل؟
أنا مستشار زواج ، أقوم بتدريس الحلقات الدراسية.
"إذن ربما يمكنك الرد علي. لطالما أردت أن أعرف: ماذا يحدث للحب بعد الزواج؟
أدركت أنني لا أستطيع أخذ قيلولة: "ما الذي تتحدث عنه؟"
قال: "لقد تزوجت ثلاث مرات". - وفي كل مرة نفس الشيء: كل شيء على ما يرام حتى نتزوج. أنا أحبها ، إنها تحبني. ويبدو أن هذا هو الحب الحقيقي. وبعد الزفاف ... يبدو أنه يتبخر. أنا لا أعتبر نفسي غبيًا ، لقد حققت نجاحًا في العمل ، لكنني لا أفهم هذا.
- وكم من الوقت استمرت حياتك الأسرية؟
- الزواج الأول - حوالي عشر سنوات ، عشنا مع الزوجة الثانية لمدة ثلاث سنوات ، والأخير - ست سنوات تقريبًا.
- وماذا الحب اختفى بعد الزفاف مباشرة؟
"المرة الثانية لم تسر الأمور بشكل صحيح منذ البداية. لا أعرف السبب. اعتقدت أننا نحب بعضنا البعض. لكن بالفعل خلال شهر العسل ، بدأ كابوس لم نستيقظ منه أبدًا. قبل الزفاف ، التقيت بها ستة أشهر فقط. لقد كانت قصة حب سريعة الخطى. شيء لا يصدق! وبعد ذلك - الحرب.
عشت أنا وزوجتي الأولى جيدًا لمدة ثلاث أو أربع سنوات. ثم ظهر طفل ولم تعد تفكر في أي شيء آخر. أنا فقط لم ألاحظ. كأن هذا الطفل هو كل ما تريده مني. لقد ولد ولم أعد بحاجة إليه.
هل حاولت التحدث معها؟
- بالطبع. أجابت بأنني مجنونة ، وأنني لم أفهم مدى صعوبة الأمر معها مع الطفل. قالت إنني يجب أن أساعدها. حاولت ولكن لم يتغير شيء. ابتعدنا أكثر فأكثر وسرعان ما هدأنا تمامًا تجاه بعضنا البعض. ذهب الحب. أدركنا أن الزواج فشل.
الزوجة الثالثة ... ظننت أنها ستكون مختلفة معها. كنت مطلقة لمدة ثلاث سنوات ، وتواعدنا مع اثنين منهم. اعتقدت أننا اختبرنا المشاعر. بدا لي ، لأول مرة ، أنني أفهم معنى أن تحب شخصًا ما. شعرت أنها أحببتني حقًا.
لا أعتقد أنني تغيرت منذ الزواج. ما زلت أحبها وحاولت أن أجعلها ترى ذلك. قلت كم هي جميلة ، كيف أحبها ، كم هي فخورة بها. لكن بعد بضعة أشهر ، بدأت الحواجز. أولاً ، بالنسبة للتفاهات: لم أقوم بإخراج القمامة ، ولم أضع ملابسي بعيدًا. ثم تحولت إلى شخصيتي. قالت إنه لا يمكن الوثوق بي ، وأنني كنت أخدعها. انتقدت كل شيء. عندما التقيت بها ، كانت أكثر امرأة تذمر في العالم. هذا ما جذبني. كانت دائما سعيدة بكل شيء ، كنت رائعة. تزوجنا واتضح أنني كنت أفعل كل شيء بشكل خاطئ. بصراحة ، لا أعلم ماذا حدث. في النهاية انزعجت ... ووقعت في حبها. نعم وهي كذلك. كان البقاء معًا بلا فائدة ، وانفصلنا.
كان عليه قبل عام. لماذا يختفي الحب بعد الزواج؟ هل هو كذلك مع الجميع؟ ربما لهذا السبب هناك الكثير من حالات الطلاق؟ لا أصدق أنه حدث لي ثلاث مرات بالفعل. وأولئك الذين لم يطلقوا ، يعيشون الفراغ في قلوبهم ، أم أنهم حقا بطريقة ما يحتفظون بالحب؟ إذا كان الأمر كذلك ، فكيف؟
الأسئلة التي طرحها جاري على متن الطائرة تعذب الكثيرين اليوم: متزوجون ومطلقون. يلجأ البعض إلى الأصدقاء ، والبعض الآخر إلى علماء النفس ، إلى الكهنة ، ومنغلق على نفسه. أحيانًا يجيبون علينا بلغة احترافية ، يكاد يكون من المستحيل فهمها ، وأحيانًا يحاولون مواساتنا بنكتة. بالطبع ، هناك بعض الحقيقة في النكتة ، لكنها ستساعدك تمامًا مثل الأسبرين لمريض السرطان.
ونريد الكثير حتى لا تموت الرومانسية بعد الزفاف. هذه الحاجة عميقة للغاية في داخلنا. هناك مقالات حول هذا الموضوع في كل مجلة تقريبًا. تتم مناقشة هذا الموضوع في البرامج التلفزيونية والإذاعية. تم كتابة الكثير من الكتب. لأن المشكلة خطيرة حقًا.
لذلك ، تحت تصرفنا - الكتب والمجلات ومساعدة المتخصصين. لكن لماذا اكتشف القليل فقط سر الحياة الأسرية السعيدة؟ نحضر الندوات ونستمع إلى النصائح الجيدة ولكن لماذا عندما نعود إلى الوطن نجد أننا غير قادرين على متابعتها؟ نقرأ مقالاً في إحدى المجلات: "101 طريقة لتظهر لزوجك أنك تحبه" ، نختار من بينها الأنسب طريقتين أو ثلاثة ، كما يبدو لنا ، ولسبب ما لا يلاحظ رفيقنا شيئًا. نعلن أن الـ 98 المتبقية لا قيمة لها ونعيش كما كان من قبل.
في الحب ، عليك أن تشرح نفسك بلغة من تحب.
الغرض من كتابي هو الإجابة على هذه الأسئلة. لا على الإطلاق لأن الكتب والمقالات المكتوبة من قبل لا يمكن أن تساعد. لقد أغفلنا فقط الشيء الأكثر أهمية: يتحدث الناس لغات حب مختلفة.
يميز اللغويات العديد من اللغات: اليابانية ، الصينية ، الإسبانية ، الإنجليزية ، البرتغالية ، اليونانية ، الألمانية ، الفرنسية ، إلخ. يتحدث معظمنا لغة آبائنا منذ الطفولة ، وتعلمناها ، وأصبحت لغتنا الأم الرئيسية.
ثم يمكننا السيطرة على الآخرين ، على الرغم من أن هذا يتطلب عادة المزيد من القوة. ومع ذلك فإننا نفهم لغتنا الأم بشكل أفضل ونتحدثها بحرية أكبر. ومع ذلك ، فكلما طالت مدة دراستنا للغة أجنبية ، أصبح الأمر أسهل بالنسبة لنا. إذا كنا لا نعرف اللغات الأجنبية وقابلنا أجنبيًا ، فإننا نواجه صعوبة. للتعبير عن أبسط الأفكار ، نقوم بالإيماء ورسم الصور ولعب التمثيل الإيمائي بالكامل. يمكننا أن نتواصل ، ولكن ما أخرق! الاختلافات في اللغات جزء لا يتجزأ من الثقافة الإنسانية. وإذا أردنا ألا تمنعنا الحدود من فهم بعضنا البعض ، يجب أن نتعلم اللغات الأجنبية.
نفس الشيء مع العواطف. يمكن أن تختلف اللغة التي تعبر بها عن الحب عن لغة زوجك ، مثل اللغة الإنجليزية عن الصينية. لا فائدة من إعلان حبك له باللغة الإنجليزية إذا كان يفهم اللغة الصينية فقط. لن تتعلم أبدًا أن تحب بعضكما البعض. مع زوجتي الثالثة ، حاول رفيقي التحدث بلغة "كلمات التشجيع": "قلت كم هي جميلة ، كيف أحبها ، كم هي فخورة بها". أعرب عن حبه ، وصدقه. لكنها لم تكن تعرف هذه اللغة. ربما كانت تبحث عن علامات الحب في سلوكه ولم تراها. لا يكفي أن تكون مخلصًا فقط. في الحب ، عليك أن تشرح نفسك بلغة من تحب.
أعمل مع الأزواج منذ عشرين عامًا ، وهذا ما أدركته: هناك خمس لغات أساسية للحب - خمس طرق يعبر بها الناس عن الحب. من وجهة نظر لغوية ، يمكن أن يكون لأي لغة لهجات. يمكن أن يكونوا بلغة الحب. لهذا السبب توجد مقالات بهذه العناوين: "10 طرق لإظهار حبك لزوجك" ، "20 طريقة لإبقاء زوجك في المنزل" أو "365 تعبيرًا عن الحب الزوجي". في رأيي ، هناك خمس لغات رئيسية فقط ، وكل شيء آخر لهجات. كيف تصرح عن حبك يعتمد فقط على خيالك. من المهم أن تفعل ذلك بلغة رفيقك.
من المعروف أن الأطفال يتطورون عاطفياً بشكل مختلف. البعض ، على سبيل المثال ، يتطور إلى تدني احترام الذات ، في حين أن البعض الآخر مناسب تمامًا. البعض غير آمن ، والبعض الآخر يشعر دائمًا بالأمان. يشعر البعض منذ الطفولة أنهم محبوبون ومقدَّرون ، والبعض الآخر ينمو
يحب الأشخاص المختلفون مظاهر مختلفة تمامًا من الاهتمام والحب. كل شخص لديه فهمه الخاص لكيفية معاملته. هذا نوع من اللغة الأم ، والذي لا يتطابق دائمًا مع اللغة الأم للشريك.
بالنسبة للبعض ، فإن المظهر الحقيقي للحب هو الرعاية المستمرة والمساعدة ، والبعض الآخر علامات الاهتمام في شكل مفاجآت وهدايا وزهور. بالنسبة للبعض ، كل هذا يبدو غير ضروري إذا لم يكن الشريك موجودًا أبدًا.
من غير المجدي إعلان الحب لشخص ما بلغة ما إذا كان المحاور الخاص بك لا يفهم إلا بلغة أخرى مختلفة عن لغتك.
لكي يتم سماعك وفهمك ، يجب أن تتحدث نفس اللغة مع رفيقك.
لكن ماذا لو كنت تريد حقًا أن تحصل على زهور وهدايا ، مجاملات ، لكن الشاب لا يفهم هذا؟ هل من الممكن تعلم لغة شريكك؟
5 لغات حب
بحثًا عن إجابات لهذه الأسئلة ، عثرت على كتاب غاري تشابمان The Five Love Languages.
يولد تشابمان مفاهيم الوقوع في الحب و. الوقوع في الحب - انفجار عاطفي مؤقت يأتي بشكل غير متوقع في الحياة ويتركه بشكل غير متوقع أيضًا. الحب - هو اختيار ، فعل إرادة يتطلب الانضباط ويعترف بالحاجة إلى النمو. أنت تحاول من أجل شخص آخر ، وإذا نجحت ، فأنت نفسك تفرح أنك تحبه حقًا.
يتعارض الاختيار الواعي مع نشوة الوقوع في الحب. يمكنك أن تحب بعضكما البعض حتى بعد اختفاء المشاعر. السؤال هو اتخاذ القرار الصحيح لصالح الحب واحترام مصالح شريكك. في هذه الحالة ، الشيء الرئيسي هو "التحدث إلى رفيقك بلغته.
1. كلمات التشجيع
كلمات التشجيع - واحدة من اللغات الخمس الرئيسية. هناك من من المهم جدًا بالنسبة لهم أن يتم تقديرهم ومدحهم في الوقت المناسب. عندما يتم الإعجاب بهؤلاء الأشخاص ، فإنهم ممتنون ومستعدون للاستغلال وأي طلبات. على سبيل المثال ، لإثارة الثقة في شريكك ، ما عليك سوى الثناء عليه مرة أخرى.
يساعد الثناء والدعم الشريك على الشعور بأهميته.
إنهم يقتربون منك ويشفيون الجروح ويسمحون لكما بتحقيق شيء ما في الحياة. الكلمات الصحيحة تعطي التصميم وتؤهلك للنصر.
من المهم أن تكون قادرًا على الإعجاب ليس فقط بالنتائج المبهرة ، ولكن أيضًا الإيمان بقدرات حبيبك. تحدث عن نقاط القوة وليس نقاط الضعف. ثم ستتحرك الجبال من أجلك.
2 مرة
بالنسبة لشخص يتحدث لغة الوقت ، فإن أهم شيء هو قضاء الوقت مع بعضنا البعض. أن نكون معًا يعني الاهتمام ببعضنا البعض ، وليس مجرد التواجد في الجوار. عندما تقضيان وقتًا معًا ، يجب أن تولي شريكك الاهتمام الكامل ، وتتحدث ، وتركز على المحاور ، ولا تخلق الوهم بقضاء الوقت معًا.
غالبًا ما يسيء الناس فهم احتياجات شريكهم. إذا كانت لغة شريكك هي "الوقت" ، فلا تتعجل لإيجاد حلول لمشاكله. يجب أن تكون قادرًا على إظهار أنك تفهم مدى صعوبة وإهانة رفيقك ، لأنه يريد التفاهم. من الضروري الاستماع والتعاطف ومحاولة فهم أفكار ومشاعر ورغبات الآخرين.
أحيانًا يكون تعلم الاستماع بنفس صعوبة تعلم لغة أجنبية. ولكن من أجل فهم الشريك ، يجب القيام بذلك. حاول ألا تنصح ، بل أن تتعاطف معه. حاول أن تفهم ، لا تقدم حلاً. اطرح المزيد من الأسئلة وحاول التركيز على الشخص وليس مشكلته.
3. الهدايا
بالنسبة للكثيرين ، المحبة والعطاء شيء واحد. لذلك ، بالنسبة للبعض ، يتم تضمين رموز الحب المرئية في. الرموز لها قيمة عاطفية. في الوقت نفسه ، سعر الهدايا ليس مهمًا على الإطلاق ، لأن الشيء الرئيسي هو الاهتمام. كنت تبحث عن هدية ، لذلك فكرت في شخص وقضيت وقتك في الحصول عليها.
بالنسبة للشخص الذي يتحدث لغة الهدايا ، يكون سعرها غير مبالٍ. في نفس الوقت ، لغة الهدايا - هي أبسط. يمكنك شراء بعض الأشياء الصغيرة أو صنع شيء بيديك. حتى وجودك يمكن أن يكون هدية. إذا شعرت أن هذا هو نوع الاهتمام الذي تحتاجه ، فقله بصوت عالٍ. ربما لا يفهم شريكك أن الأمر مهم بالنسبة لك على الإطلاق.
4. مساعدة
إذا بدا لك أن شريكك لا يساعدك ، وتعبت من فعل كل شيء بنفسك ، فإن لغتك هي المساعدة. لهذا النوع من الناس لتقديم المساعدة - هو القيام بشيء لآخر. يمكن أن تكون المساعدة مختلفة: التعامل مع السيارة أو الاستلام من العمل أو تنظيف الشقة أو المشي مع الكلب. عندما تساعد شريكًا ، تحاول إرضاءه من خلال إظهار حبك. المساعدة تستغرق وقتا وجهدا.
إذا كان من المهم حقًا بالنسبة لك أن يساعد شريكك في شيء يسبب لك المتاعب ، ولا يفهمه ، فاسأل. يجب طلب المساعدة فقط وليس طلبها. ولست مضطرًا لأن تشعر بالإهانة إذا لم يساعدك بشكل افتراضي. ربما يكون لدى رفيقك فهم مختلف للعالم.
5. المس
بالنسبة لبعض الناس ، الطريقة الوحيدة للشعور بالحب هي - اللمس. من المهم جدًا أن يمسك هؤلاء الأشخاص بأيديهم ، ويجب أن يتم عناقهم ولمسهم باستمرار. المستقبلات اللمسية لهؤلاء الناس حاسمة. لكن كن حذرًا: ليس كل ما يعجبك قد يحبه شريكك ، لذلك من الأفضل أن تسأله عن الرغبات.
من المهم جدًا أن يشعر هؤلاء الأشخاص بالتقارب الجسدي لشخص ما. إذا كان شريكك من هذه المجموعة ، فإن الشيء الرئيسي الذي عليك القيام به في الأوقات الصعبة هو أن تكون قريبًا. سيجد الشخص راحة أكبر في ذراعيك أكثر من أي كلمات دعم.
كيف تفهم ما هي اللغة التي تتحدثها
متى تشعر أنك محبوب؟ إذا لم تتمكن من الإجابة ، فيمكنك الانتقال من العكس: ما أكثر شيء تفتقده في العلاقة؟ ما هو أكثر شيء يؤلمك ويؤذيك؟ إذا كان انتقاد وإدانة أحد أفراد أسرته مؤلمًا للغاية ، فإن لغتك هي كلمات تشجيع. إذا كنت منزعجًا من عدم وجود الزهور في المنزل والمفاجآت النادرة ، فإن لغتك هي "الهدايا". إذا كان من المزعج أن يكون الشاب دائمًا في العمل ، وقضيتما القليل من الوقت معًا ، - الوقت.
فكر في الطريقة التي تعبر بها بنفسك عن الحب ، وماذا تفعل في العلاقة. ربما ترغب في الحصول على نفس المبلغ في المقابل.
ولا تنزعج من انتقادات شريكك. حاول أن تأخذها بشكل صحيح. يساعد في تحديد لغة الشريك ، فهذه طريقته في طلب الحب.
لماذا تحتاج هذه
في بعض الأحيان يكون من المهم للغاية أن ترى العالم من خلال عيون شخص آخر. لكل شخص احتياجات مختلفة ، ولا بأس بذلك. في بعض الأحيان ، يكون الوقت كافيًا لفهم ما هو مهم لشريكك ، وليس لك فقط. عندها سيكون من الممكن دعمه كما يحتاج. أعط الناس ما يحتاجون إليه ، وليس أنت.
كارولين وشيلي وديريك
تتم الترجمة وفقًا للطبعة:
جي تشابمان
لغات الحب الخمس
نورثفيلد للنشر ،
شيكاغو ، 1995
تُقدَّم اقتباسات من الكتاب المقدس بحسب ترجمة السينودس
الطبعة 18
© Gary D. Chapman 1992 ، 1995
© James S. Bell Jr. ، دليل للنقاش العائلي والجماعي ، 1995
© الترجمة إلى التصميم الفني الروسي. "الكتاب المقدس للجميع" ، 1999
اِمتِنان
نتعلم الحب ، أولاً وقبل كل شيء ، في الأسرة. عائلتي هي أبي وأمي ، سام وجريس ، اللذان أحباني منذ أكثر من خمسين عامًا. إذا لم يكن الأمر كذلك بالنسبة لهم ، فربما لن أكتب الآن عن الحب ، لكنني كنت أبحث عنه بشكل يائس. العائلة هي زوجتي كارولين ، التي نعيش معها منذ ثلاثين عامًا. إذا عرفت جميع النساء كيف تحب هكذا ، فلن ينظر الأزواج إلى الآخرين. لقد غادر أطفالنا ، شيلي وديريك ، عش الوالدين بالفعل ، لديهم حياتهم الخاصة ، لكنني أعلم أنهم يحبونني. أنا سعيد وممتن لكل منهم.
أنا ممتن للمهنيين الذين ساعدتني نظرياتهم في عملي. ومن بينهم الأطباء النفسيون روس كامبل وجود سويهارت وسكوت بيك.
وأخيرًا ، الأهم. أود أن أشكر الأشخاص الذين قابلتهم خلال عشرين عامًا من العمل والذين شاركوني أكثرهم حميمية. بدونهم ، لم يكن هذا الكتاب موجودًا.
الفصل 1
ماذا يحدث للحب بعد الزواج؟
على ارتفاع 30 ألف قدم ، في مكان ما بين بوفالو ودالاس ، ترك مجلته واستدار نحوي وسألني:
- ماذا تفعل؟
أنا مستشار زواج ، أقوم بتدريس الحلقات الدراسية.
"إذن ربما يمكنك الرد علي. لطالما أردت أن أعرف: ماذا يحدث للحب بعد الزواج؟
أدركت أنني لا أستطيع أخذ قيلولة: "ما الذي تتحدث عنه؟"
قال: "لقد تزوجت ثلاث مرات". - وفي كل مرة نفس الشيء: كل شيء على ما يرام حتى نتزوج. أنا أحبها ، هي تحبني. ويبدو أن هذا هو الحب الحقيقي. وبعد الزفاف ... يبدو أنه يتبخر. أنا لا أعتبر نفسي غبيًا ، لقد حققت نجاحًا في العمل ، لكنني لا أفهم هذا.
- وكم من الوقت استمرت حياتك الأسرية؟
- الزواج الأول - حوالي عشر سنوات ، عشنا مع الزوجة الثانية لمدة ثلاث سنوات ، والأخير - ست سنوات تقريبًا.
- وماذا الحب اختفى بعد الزفاف مباشرة؟
"المرة الثانية لم تسر الأمور بشكل صحيح منذ البداية. لا أعرف السبب. اعتقدت أننا نحب بعضنا البعض. لكن بالفعل خلال شهر العسل ، بدأ كابوس لم نستيقظ منه أبدًا. قبل الزفاف ، التقيت بها ستة أشهر فقط. لقد كانت قصة حب سريعة الخطى. شيء لا يصدق! وبعد ذلك - الحرب.
عشت أنا وزوجتي الأولى جيدًا لمدة ثلاث أو أربع سنوات. ثم ظهر طفل ولم تعد تفكر في أي شيء آخر. أنا فقط لم ألاحظ. كأن هذا الطفل هو كل ما تريده مني. لقد ولد ولم أعد بحاجة إليه.
هل حاولت التحدث معها؟
- بالطبع. أجابت بأنني مجنونة ، وأنني لم أفهم مدى صعوبة الأمر معها مع الطفل. قالت إنني يجب أن أساعدها. حاولت ولكن لم يتغير شيء. ابتعدنا أكثر فأكثر وسرعان ما هدأنا تمامًا تجاه بعضنا البعض. ذهب الحب. أدركنا أن الزواج فشل.
الزوجة الثالثة ... ظننت أنها ستكون مختلفة معها. كنت مطلقة لمدة ثلاث سنوات ، وتواعدنا مع اثنين منهم. اعتقدت أننا اختبرنا المشاعر. بدا لي ، لأول مرة ، أنني أفهم معنى أن تحب شخصًا ما. شعرت أنها أحببتني حقًا.
لا أعتقد أنني تغيرت منذ الزواج. ما زلت أحبها وحاولت أن أجعلها ترى ذلك.
قلت كم هي جميلة ، كيف أحبها ، كم هي فخورة بها. لكن بعد بضعة أشهر ، بدأت الحواجز. أولاً ، بالنسبة للتفاهات: لم أقوم بإخراج القمامة ، ولم أضع ملابسي بعيدًا. ثم تحولت إلى شخصيتي. قالت إنه لا يمكن الوثوق بي ، وأنني كنت أخدعها. انتقدت كل شيء. عندما التقيت بها ، كانت أكثر امرأة تذمر في العالم. هذا ما جذبني. كانت دائما سعيدة بكل شيء ، كنت رائعة. تزوجنا واتضح أنني كنت أفعل كل شيء بشكل خاطئ. بصراحة ، لا أعلم ماذا حدث. في النهاية انزعجت ... ووقعت في حبها. نعم وهي كذلك. كان البقاء معًا بلا فائدة ، وانفصلنا.
كان عليه قبل عام. لماذا يختفي الحب بعد الزواج؟ هل هو كذلك مع الجميع؟ ربما لهذا السبب هناك الكثير من حالات الطلاق؟ لا أصدق أنه حدث لي ثلاث مرات بالفعل. وأولئك الذين لم يطلقوا ، يعيشون الفراغ في قلوبهم ، أم أنهم حقا بطريقة ما يحتفظون بالحب؟ إذا كان الأمر كذلك ، فكيف؟
الأسئلة التي طرحها جاري على متن الطائرة تعذب الكثيرين اليوم: متزوجون ومطلقون. يلجأ البعض إلى الأصدقاء ، والبعض الآخر إلى علماء النفس ، إلى الكهنة ، ومنغلق على نفسه. أحيانًا يجيبون علينا بلغة احترافية ، يكاد يكون من المستحيل فهمها ، وأحيانًا يحاولون مواساتنا بنكتة. بالطبع هناك بعض الحقيقة في النكتة ، لكنها ستساعدك بنفس الطريقة التي يساعد بها الأسبرين مريض السرطان.
ونريد الكثير حتى لا تموت الرومانسية بعد الزفاف. هذه الحاجة عميقة للغاية في داخلنا. هناك مقالات حول هذا الموضوع في كل مجلة تقريبًا. تتم مناقشة هذا الموضوع في البرامج التلفزيونية والإذاعية.
تم كتابة الكثير من الكتب. لأن المشكلة خطيرة حقًا.
لذلك ، تحت تصرفنا - الكتب والمجلات ومساعدة المتخصصين. لكن لماذا اكتشف القليل فقط سر الحياة الأسرية السعيدة؟ نحضر الندوات ونستمع إلى النصائح الجيدة ولكن لماذا عندما نعود إلى الوطن نجد أننا غير قادرين على متابعتها؟ نقرأ مقالاً في مجلة: "101 طريقة لتظهر لزوجك أنك تحبه" ، نختار من بينها طريقتان أو ثلاثة من أنسبها ، كما يبدو لنا ، ولكن لسبب ما لم يلاحظ رفيقنا شيئًا . نعلن أن الـ 98 المتبقية لا قيمة لها ونعيش كما كان من قبل.
في الحب ، عليك أن تشرح نفسك بلغة من تحب.
الغرض من كتابي هو الإجابة على هذه الأسئلة. لا على الإطلاق لأن الكتب والمقالات المكتوبة من قبل لا يمكن أن تساعد. لقد أغفلنا فقط الشيء الأكثر أهمية: يتحدث الناس لغات حب مختلفة.
يميز اللغويات العديد من اللغات: اليابانية ، الصينية ، الإسبانية ، الإنجليزية ، البرتغالية ، اليونانية ، الألمانية ، الفرنسية ، إلخ. يتحدث معظمنا لغة آبائنا منذ الطفولة ، وتعلمناها ، وأصبحت لغتنا الأم الرئيسية. ثم يمكننا السيطرة على الآخرين ، على الرغم من أن هذا يتطلب عادة المزيد من القوة. ومع ذلك فإننا نفهم لغتنا الأم بشكل أفضل ونتحدثها بحرية أكبر. ومع ذلك ، فكلما طالت مدة دراستنا للغة أجنبية ، أصبح الأمر أسهل بالنسبة لنا. إذا كنا لا نعرف اللغات الأجنبية وقابلنا أجنبيًا ، فإننا نواجه صعوبة. للتعبير عن أبسط الأفكار ، نقوم بالإيماء ورسم الصور ولعب التمثيل الإيمائي بالكامل. يمكننا التواصل ، ولكن ما مدى أخرق! الاختلافات في اللغات جزء لا يتجزأ من الثقافة الإنسانية. وإذا أردنا ألا تمنعنا الحدود من فهم بعضنا البعض ، يجب أن نتعلم اللغات الأجنبية.
نفس الشيء مع العواطف. يمكن أن تختلف اللغة التي تعبر بها عن الحب عن لغة زوجك ، مثل اللغة الإنجليزية عن الصينية. لا فائدة من إعلان حبك له باللغة الإنجليزية إذا كان يفهم اللغة الصينية فقط. لن تتعلم أبدًا أن تحب بعضكما البعض. مع زوجتي الثالثة ، حاول رفيقي التحدث بلغة "كلمات التشجيع": "قلت كم هي جميلة ، كيف أحبها ، كم هي فخورة بها". أعرب عن حبه ، وصدقه. لكنها لم تكن تعرف هذه اللغة. ربما كانت تبحث عن علامات الحب في سلوكه ولم تراها. لا يكفي أن تكون مخلصًا فقط. في الحب ، عليك أن تشرح نفسك بلغة من تحب.
أعمل مع الأزواج منذ عشرين عامًا ، وهذا ما أدركته: هناك خمس لغات أساسية للحب - خمس طرق يعبر بها الناس عن الحب. من وجهة نظر لغوية ، يمكن أن يكون لأي لغة لهجات. يمكن أن يكونوا بلغة الحب. لهذا السبب توجد مقالات بهذه العناوين: "10 طرق لإظهار حبك لزوجك" ، "20 طريقة لإبقاء زوجك في المنزل" أو "365 تعبيرًا عن الحب الزوجي". في رأيي ، هناك خمس لغات رئيسية فقط ، والباقي لهجات. كيف تصرح عن حبك يعتمد فقط على خيالك. من المهم أن تفعل ذلك بلغة رفيقك.
من المعروف أن الأطفال يتطورون عاطفياً بشكل مختلف. البعض ، على سبيل المثال ، يتطور إلى تدني احترام الذات ، في حين أن البعض الآخر مناسب تمامًا. البعض غير آمن ، والبعض الآخر يشعر دائمًا بالأمان. يشعر البعض منذ الطفولة أنهم محبوبون ومقدَّرون ، والبعض الآخر يكبر غير محبوب وغير مرغوب فيه ولا يستهان به.
من أحاط بالرعاية منذ الصغر يتعلم لغة الحب التي عبر فيها والديه وأصدقائه عن الحب. سوف تصبح عائلة له. في وقت لاحق ، يمكنه إتقان لغات أخرى ، لكن من الأسهل عليه دائمًا التحدث بلغته الأم. بالنسبة لأولئك الذين لم يعرفوا الحب الأبوي ، يتم تشكيل لغة الحب أيضًا. لكنه ليس محقًا تمامًا. إنهم مثل الأطفال الأميين مع قلة المفردات. لم يستثمروا كثيرًا فيها ، لكن يمكنهم التغلب عليها. عليهم فقط أن يعملوا بجد أكثر من غيرهم. يمكن للطفل المتخلف عاطفيًا أن يشعر بالحب ويتعلم التعبير عنه ، لكن الأمر أكثر صعوبة بالنسبة له مقارنة بمن نشأ في أسرة صحية سعيدة.
من النادر جدا أن يتحدث الزوج والزوجة نفس لغة الحب. الجميع يستخدم ما لديه ويتساءل لماذا لا يسمعونه على ما يبدو. وهم لا يفهمون بعضهم البعض لأنهم يتحدثون لغات مختلفة. المشكلة الرئيسية هنا ، وأريد أن أقدم حلاً. لهذا كتبت كتابًا آخر عن الحب. عندما نفهم اللغة التي نتحدث بها بأنفسنا وما يتحدث به رفيقنا ، يمكننا استخدام أي نصيحة من الكتب والمجلات.
أعتقد أن القدرة على التحدث باللغة الأم لزوجك هي المفتاح لحياة أسرية طويلة سعيدة. لا يختفي الحب دائمًا بعد الزواج ، ولكن من أجل الحفاظ عليه ، سيتعين علينا جميعًا تقريبًا العمل وتعلم لغة حب أخرى. لا يمكن للمرء أن يعتمد على نفسه عندما لا يفهمه رفيقنا. إذا كنا نريده أن يشعر بحبنا ، فعلينا أن نتحدث عنه بلغته.
يبدو أحيانًا أن حياة الزوجين مبنية على سوء فهم مستمر ، والتواصل بين الرجل والمرأة يشبه حوار الصم. لماذا يصعب على شخصين محبين إيجاد تفاهم متبادل؟ غاري تشابمان ، مؤلف كتاب The Five Love Languages. كيف تعبر عن الحب لرفيقك "، تعتقد أن الهدف هو أننا نتحدث لغات حب مختلفة مع أحبائنا.
يحدد خمس طرق يعبر بها الناس عن حبهم ، لغات الحب الخمس. تعتمد اللغة التي نتحدثها على عدد من العوامل: التنشئة ، ونموذج الأسرة الأبوية ، وسمات الشخصية. نحن نميل إلى "وراثة" لغة الحب ، والتعود على التعبير عن أنفسنا فيها ونتوقع نفس صيغ الحب المفهومة ردًا على ذلك. ولكن ماذا لو اتبع الشريك رمز حب مختلف تمامًا؟ إذا كنا نريده أن يشعر بحبنا ، فسيتعين علينا أن نتحدث عنه بلغة يفهمها.
لغة الحب # 1: الكلمات
إن كلمات الدعم والثناء البسيطة والصادقة هي ما يفتقر إليه الكثير منا. الأشخاص الذين لم يتم الإشادة بهم بما فيه الكفاية في مرحلة الطفولة لديهم حاجة ملحة لشريكهم ليس فقط لتقديرهم واحترامهم ، ولكن أيضًا ليكونوا قادرين على قول ذلك علانية. بالإضافة إلى ذلك ، نشك جميعًا في أنفسنا من وقت لآخر ، فيما إذا كان بإمكاننا تحقيق النجاح. يمكن لكلمات الدعم من أحد الأحباء أن تشجع وتعطي الثقة ، وتدفع للبدء في فعل ما نريد ، لكننا ما زلنا نفتقر إلى الشجاعة من أجله.
الحب يتكلم لغة الكلمات الرقيقة. الحب هو ، من بين أشياء أخرى ، القدرة على طلب المغفرة وقول "أنا أغفر". الحب لا يشترط بل يسأل. "أنا أحب فطيرة التوقيع الخاصة بك كثيرًا ، إذا كان بإمكانك صنعها مرة أخرى فقط" ، بدلاً من "تطبخ زوجات الجميع ، لكن هل نسيت كيف؟" وتذكر ، بالكلمات ، من المهم جدًا ليس فقط ماذا نتحدث ، ولكن أيضًا كيف نتحدث. يمكن قول نفس العبارة بطرق مختلفة تمامًا.
نصيحة:إذا كانت هذه اللغة غريبة عليك ولم تكن فصيحًا جدًا ، ولكن يبدو لك أن شريكك يتحدثها ، فاحرص على الانتباه لما يقوله الأشخاص من حولك. تسمع كيف أثنى صديقك على زوجته - تذكر أن رئيسك قد قدر مزاياك وأثنى عليه - استمع إلى الكلمات التي استخدمها لهذا ، فالشخصيات في الفيلم تعترف بحبهم لبعضهم البعض - وهذا يمكن أن يذهب أيضًا إلى بنك أصبعك. قاموس لمن تحب.
علاوة:عندما يتم إخبارنا بكلمات لطيفة ، يتم الاحتفال بنجاحاتنا ، نشعر بالامتنان ، وعلى الأرجح ، سنكون مستعدين للقيام بشيء ممتع لشريك في المقابل.
لغة الحب # 2: الوقت
يعني قضاء الوقت مع شخص ما منحه انتباهك الكامل. الوقت هو المورد الأكثر قيمة ، عندما نتبرع به لشخص آخر ، فإننا نعطي أيضًا جزءًا من حياتنا ، أنفسنا. أن نكون معًا وأن نكون قريبين هما شيئان مختلفان. معا أن ننظر إلى بعضنا البعض ونتحدث ونسمع ونفهم. الجلوس بجانب بعضكما البعض على الأريكة ومشاهدة التلفزيون لا يتشابه مطلقًا مع التحدث في وجبة الإفطار أثناء قراءة الجريدة أو الدفن في جهاز الكمبيوتر الخاص بك.
ما هو الاختلاف الجوهري عن لغة الحب الأولى؟ في لغة الكلمات ، من المهم إخبار الشريك بمدى قيمته ؛ بلغة الوقت ، من المهم الاستماع إليه وفهمه والشعور به. يحدث أنه عندما يشارك أحد الشركاء مشاكله وأفكاره وأحداثه التي حدثت خلال اليوم ، فإن دافعنا الأول هو تقديم المشورة له لحل المشكلة. هذا ينطبق بشكل خاص على الرجال مع نهجهم العملي في الحياة. لكن هذا ليس بأي حال من الأحوال ما تحتاجه المرأة إذا كانت لغة حبها هي الوقت. يجب أن يتم الاستماع إليها ، لتشعر بأهميتها وأهميتها ، تحتاج إلى التعاطف والتفهم ، والشعور بأنك تحبها وتؤمن بها ، بغض النظر عما يحدث في حياتها. وبعد ذلك يمكنها بسهولة التعامل مع مشاكلها بنفسها.
نصيحة:عندما تقضي بعض الوقت معًا ، انظر إلى شريكك مباشرة في عينيه ، سيؤدي ذلك إلى إنشاء اتصال ونقل الشعور بأنك جاهز حقًا للاستماع والفهم. لا تشتت انتباهك عن عملك ومكالماتك الهاتفية ، ضعها جانبًا لفترة من الوقت أو قم بتسويتها مسبقًا. تعلم عدم المقاطعة. بدلاً من ذلك ، راقب شريكك ، وتعبيرات وجهه ، ونغماته ، وإيماءاته ، فهذا سيسمح لك بالشعور به بشكل أفضل. ابذل جهدًا على نفسك وحاول مشاركة هوايات شريكك. هل تحب موسيقى الروك ولكن شريكك يحب الكلاسيكيات؟ حسنًا ، اذهب إلى حفلة موسيقية معه ، حتى لو كانت ذكريات الطفولة في مدرسة الموسيقى تجعلك مذهولًا. قد لا تتعلم أبدًا معرفة الفرق بين السيمفونية والأغنية ، لكنك ستتعلم أن تحب شريكك.
علاوة:عندما تفعل شيئًا مع شريكك ، فإنك تشارك الذكريات. ويمكنهم بدورهم أن يصبحوا مصدر سعادة لا ينضب ويساعدوا في تقوية الاتحاد.
لغة الحب # 3: الهدايا
إذا كان الحب يعني العطاء ، فإن الهدايا هي الأنسب لهذا التعريف. الهدية هي تجسيد مرئي للحب. ربما تكون هذه اللغة من أبسطها ، وتعلمها ليس بهذه الصعوبة. يمكن شراء الهدايا ، صنعها بيديك ، من المهم أن تفكر في هذه العملية وتختار ما تعتقد أنه يمكن أن يرضيه.
نصيحة:التكاليف المادية بعيدة كل البعد عن الشيء الرئيسي في لغة الحب هذه. يجب أن تتوافق الهدية مع مستواك المالي ، ولكن ليس أكثر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن دائمًا صنع هدية مؤثرة بيديك. إذا كنت لا تعرف على الإطلاق ما الذي يجب أن تقدمه لمن تحب ، فيمكنك أن تأخذ نصيحة أصدقائه أو أقاربه ، ولا يوجد شيء مخجل في هذا ، لأن ما تريده هو أن تفعل شيئًا لطيفًا ، أظهر حبك في مثل هذا. بالطريقة التي يمكن فهمها.
علاوة:الهدية هي شيء يمتلكه الشخص على الأقل لفترة من الوقت. الهدية هي فكرتك أو شعورك المتجسد الذي سيفكر فيه الشخص لفترة طويلة: "إنها تتذكرني" أو "لقد فكر بي عندما اختار هذه الهدية". بالنظر إلى هذه الهدية أو أخذها في متناول اليد ، سوف يتذكرك شريكك بامتنان وحب. وبالتالي ، فإن الهدية المرتدة التي قدمتها ستعيد مشاعرك إليك ، وتقويها بامتنان شريكك.
لغة الحب # 4: مساعدة
المساعدة هي أن تفعل شيئًا لشخص آخر ، للتعبير عن اهتمامك في العمل. الزوجة تطبخ العشاء وتنظف المنزل والزوج يشتري البقالة ويساعد في سيارة الزوجة عند ظهور المشاكل. هذا تبادل قد يقوي الاتحاد. المساعدة تستغرق وقتا وجهدا. إذا كنت سعيدًا بمساعدة شريكك ، فأنت تعبر عن حبك.
نصيحة:إذا شعرت أن شريكك غاضب باستمرار ، والتذمر منك وربما تساعده لغة حبه ، فاطلب منه إعداد قائمة مهام محددة من أربع نقاط يرغب في تلقيها منك. كقاعدة عامة ، هذه العناصر بسيطة للغاية: ترتيب السرير ، والحفاظ على نظافة الجوارب ، وغسل السيارة ، أو تنظيف الأطباق في بعض الأحيان. لمدة شهرين ، حاول اتباع هذه النقاط ، وتذكر أنك تفعل ذلك بدافع حبك لرفيقك ، وصدقني ، لن تكون النتائج طويلة في المستقبل.
علاوة:حتى لو لم تكن لغة المساعدة هي لغة الحب الخاصة بك ، فمن المحتمل أن يكون الإرهاق العرضي من العمل والحياة اليومية مألوفًا لك. إذا كان شريكك يتحدث هذه اللغة تمامًا وتمكنت من إتقانها أيضًا ، فعند تلك اللحظات التي تشعر فيها بالإرهاق والإرهاق ، ستجد فجأة أن المساعد الأكثر حساسية هو بجانبك ، والذي سوف يسدد لك بامتنان نفس العملة التي تأخذها على جزء من التزاماتك.
لغة الحب # 5: اللمس
من خلال اللمس ، يمكنك التعبير عن العديد من ظلال مشاعرك: من الحنان والرعاية والعاطفة إلى الرغبة العاطفية - وهذه هي الطريقة الوحيدة للبعض للشعور بالحب. توجد المستقبلات اللمسية في جميع أنحاء الجسم ، مما يعطي هذه اللغة العديد من الفروق الدقيقة والإمكانيات: أي لمسة لطيفة يمكن أن تنقل الحب ، في حين يمكن تفسير أدنى قدر من الوقاحة أو التراخي على أنه أعمق إهانة. من المهم جدًا للأشخاص الذين يتحدثون هذه اللغة أن يمسكوا بيد أحدهم ، وأن يشعروا بالعناق ، وأنهم في حالة من الرهبة من القبلات ، ويعلقون أهمية خاصة على الجنس ويبدأوا في الشك فيما إذا كانوا محبوبين إذا لم يستقبلوها. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه إذا كنت منجذبًا إلى الجانب الحميم من العلاقات ، فإن لغة الحب الخاصة بك هي لمسة. لغة الحب هذه أوسع بكثير وأكثر ثراءً.
نصيحة:روحنا تعيش في جسدنا. عندما تلمس جسد شريكك ، فإنك تلمس روحه أيضًا. لا يوجد شخصان متماثلان ، وما يجعلك تشعر بالرضا قد لا يكون ممتعًا لشريكك على الإطلاق. استمعي إليه ، واستكشفي جسده ، وعامليه بحنان واحترام ، ومن ثم يمكن أن تكون هذه عملية مثيرة لكليكما. لا تقصر نفسك على الجنس والمداعبة فقط. تلعب اللمسات العابرة على مدار اليوم دورًا كبيرًا إذا كان شريكك يتحدث بلغة اللمس. ضع يدك على كتفك عندما تحضر فنجانًا من القهوة ، وعانق خصرك عند المرور ، وقبل رفيقك عندما تدخل السيارة - وبعد ذلك سيشعر بالتأكيد بأنه محبوب.
علاوة:هل يجب أن نتحدث عن المكافآت عندما يتعلق الأمر بتخصيص المزيد من الوقت والاهتمام بالحياة الحميمة للشركاء؟
كيف تتعرف على لغة الحب ...
...مِلكِي
بالنسبة للبعض ، يكفي استعراض الأسماء لفهم بالضبط ما هو الأكثر أهمية بالنسبة لهم ، على سبيل المثال ، الوقت المشترك أو اللمس. لكن في كثير من الأحيان لا يكون التعرف على لغتك بهذه السهولة. إليك بعض النصائح لمساعدتك على الاستماع إلى نفسك بشكل أفضل:
1. إذا لم تعطيك القائمة المقترحة إجابة واضحة ، فحاول الاستخلاص منها لبعض الوقت. هل تتذكر أكثر ما يؤلمك عادة في العلاقات مع أحبائك؟ إذا كان انتقاد الشريك مؤلمًا للغاية بالنسبة لك ، فربما تكون لغتك الأم هي الكلمات. إذا شعرت باليأس لأن شريكك ، عندما يعود إلى المنزل من العمل ، ويتناول العشاء ، ويقوم بالأعمال المنزلية ، ويسألك عن يومك ، لكنه لا يعانقك أبدًا وينام ، ويلجأ إلى الحائط ، دون حتى تقبيلك ، يجب عليك ذلك. انظر إلى لغة اللمس. إذا كنت منزعجًا من الوجود النادر للزهور والهدايا ، فمن المحتمل أن تكون لغة الهدايا قريبة منك. وهلم جرا.
2. هناك طريقة أخرى للتعرف على لغتك وهي أن تتذكر كيف تعبر عادةً عن حبك لشريكك. ماذا تفعل من أجل هذا ، تقول؟ هل تخطط لقضاء وقت فراغك واختيار المكان الذي تقضيه معًا في عطلة نهاية الأسبوع؟ معجب بشريكك حتى لا يشك جميع أصدقائك في أن رفيقك هو حقًا الأفضل؟ ربما تتوقع نفس الشيء في المقابل.
3. إذا لم يكن لديك من تحب في الوقت الحالي ، فهذا لا يعني على الإطلاق أنك لست بحاجة إلى تعلم لغات الحب. عاجلاً أم آجلاً ، ستقابل شخصًا تحبه ، ويمكنك البدء في التحضير لهذا الاجتماع الآن - من خلال دراسة نفسك وتخيل اللغات التي يمكن للآخرين التحدث بها. في هذه الحالة ، قد تجد صعوبة في تذكر ما يؤلمك في العلاقة أو كيف تظهر حبك. ثم استخدم خيالك ، فهو مصدر مهم بنفس القدر من المعلومات عنك. جرب تخيل شريكك المثالي. ماذا يكون؟ ماذا يفعل ليجعلك تشعر بحبه؟ هل يعانقك ، أو يقوم بدور نشط في تربية أطفالك ، أو يمطرك بالمجاملات أو الهدايا؟ كل هذا سيساعدك في العثور على مفتاح لغتك.
... وشريك
يمكنك تعلم لغتها باستخدام الطرق الموضحة أعلاه. يمكنك طرح أسئلة على من تحب وتوجيه أسئلة حول ما يتوقعه ويريده بالضبط من العلاقة ومنك. حيلة أخرى: الاستماع إلى ادعاءاته. النقد هو أحد طرق إعلان حبك ، رغم أنه ليس الأكثر نجاحًا. استمع إلى ما ينتقدك شريكك غالبًا.
أنت لا تعطيني الزهور أبدًا! "أريد أن آتي إلى منزل نظيف وحسن الإعداد ، لماذا لا تفعل هذا؟" ، "لقد ابتعدت تمامًا عني - أنت لا تقبل ، لا تعانق . "
النقد ، إذا لم يؤخذ على محمل شخصي ، هو مصدر قيم للمعلومات. ستقتنع بهذا إذا كنت ستستمع لشريكك بحرص واحترام بدلًا من الانزعاج وتقديم مطالبات متبادلة. "أنت مستاء للغاية (أ) بسبب حقيقة أننا نادرا ما نجتمع. لنفكر كيف يمكننا إيجاد الوقت وأين نذهب معًا؟ باستخدام هذا النهج ، سترى أنه لن يكون هناك أي أثر لانتقاد شريكك وطلباته وامتنانه وحبه سيظهر في مكانه.
غاري تشامبين
خمس لغات حب
ترجمة ن. بودينا
جاري تشامبين ، دكتوراه ، يعمل
مع المتزوجين وإجراء الندوات
في شؤون الأسرة والزواج.
هو مؤلف للعديد من الكتب الشعبية حول هذا الموضوع.
كيف تعبر عن الحب لرفيقك؟
هل أنت وزوجك على وفاق؟
يمكن التعبير عن الحب بطرق مختلفة. يقول الدكتور جاري تشامبين أن هناك خمس لغات حب:
كلمات التشجيع - الوقت - الهدايا - المساعدة - اللمس
تحاول أن تُظهر لزوجك أنك تحبه ، لكن يبدو أنه لا يلاحظ أي شيء. ربما تتحدث لغات مختلفة؟ ربما يريد منك زوجك أن تتعاطف معه ، ولكن بدلاً من ذلك تطبخ عشاءًا لذيذًا. ربما تريد زوجتك قضاء المزيد من الوقت معك ، لكنها لا تحتاج إلى الباقات الفاخرة التي تقدمها كل مساء.
في نهاية الكتاب ، ستجد دليل مناقشة لمساعدتك على فهم ما قرأته بشكل أفضل. قبل أن تلاحظ ذلك ، ستتعلم فهم لغة الآخر ، والتعبير عن الحب له ، وسرعان ما ستشعر أنك محبوب أيضًا.
كارولين وشيلي وديريك
تُقدَّم الاقتباسات من الكتاب المقدس وفقًا للترجمة المجمعية
محتوى
اِمتِنان
الفصل الأول: ماذا يحدث للحب بعد الزواج؟
الفصل 2
الفصل 3
الفصل 4. لغة الحب 1: كلمات التشجيع
الفصل 5
الفصل 6
الفصل 7
الفصل 8
الفصل 9
الفصل 10
الفصل 11
الفصل الثاني عشر
الفصل 13
الفصل 14
دليل مناقشة العائلات والمجموعة
اِمتِنان
نتعلم الحب ، أولاً وقبل كل شيء ، في الأسرة. عائلتي هي أبي وأمي ، سام وجريس ، اللذان أحباني منذ أكثر من خمسين عامًا. إذا لم يكن الأمر كذلك بالنسبة لهم ، فربما لن أكتب الآن عن الحب ، لكنني كنت أبحث عنه بشكل يائس. العائلة هي زوجتي كارولين ، التي نعيش معها منذ ثلاثين عامًا. إذا عرفت جميع النساء كيف تحب هكذا ، فلن ينظر الأزواج إلى الآخرين. لقد غادر أطفالنا ، شيلي وديريك ، عش الوالدين بالفعل ، لديهم حياتهم الخاصة ، لكنني أعلم أنهم يحبونني. أنا سعيد وممتن لكل منهم.
أنا ممتن للمهنيين الذين ساعدتني نظرياتهم في عملي.
ومن بينهم الأطباء النفسيون روس كامبل وجودسون سويهارت وسكوت بيك.
وأخيرًا ، الأهم. أود أن أشكر الأشخاص الذين قابلتهم خلال عشرين عامًا من العمل والذين شاركوني أكثرهم حميمية. بدونهم ، لم يكن هذا الكتاب موجودًا.
الفصل 1
ماذا يحدث بعد الزفاف؟
على ارتفاع 30 ألف قدم ، في مكان ما بين بوفالو ودالاس ، ترك مجلته واستدار نحوي وسألني:
- ماذا تفعل؟
- أنا مستشار زواج ، أقود الندوات.
"إذن ربما يمكنك الرد علي. لطالما أردت أن أعرف: ماذا يحدث للحب بعد الزواج؟
أدركت أنه لن يكون من الممكن أخذ قيلولة: "ما الذي تتحدث عنه؟"
قال: "لقد تزوجت ثلاث مرات". - وفي كل مرة نفس الشيء: كل شيء على ما يرام حتى نتزوج. أنا أحبها ، هي تحبني. ويبدو أن هذا هو الحب الحقيقي. وبعد الزفاف ... يبدو أنه يتبخر. أنا لا أعتبر نفسي غبيًا ، لقد حققت نجاحًا في العمل ، لكنني لا أفهم هذا.
- وكم من الوقت استمرت حياتك الأسرية؟
- الزواج الأول - حوالي عشر سنوات ، عشنا مع الزوجة الثانية لمدة ثلاث سنوات ، والأخير - ست سنوات تقريبًا.
- وماذا الحب اختفى بعد الزفاف مباشرة؟
- المرة الثانية لم يسير كل شيء على ما يرام منذ البداية. لا أعرف السبب. اعتقدت أننا نحب بعضنا البعض. لكن بالفعل خلال شهر العسل ، بدأ كابوس لم نستيقظ منه أبدًا. قبل الزفاف ، التقيت بها ستة أشهر فقط. لقد كانت قصة حب سريعة الخطى. شيء لا يصدق! وبعد ذلك - الحرب.
عشت أنا وزوجتي الأولى جيدًا لمدة ثلاث أو أربع سنوات. ثم ظهر طفل ولم تعد تفكر في أي شيء آخر. أنا فقط لم ألاحظ. مثل هذا الطفل هو كل ما تريده مني. لقد ولد ولم أعد بحاجة إليه.
- هل حاولت التحدث معها؟
- بالطبع. أجابت بأنني مجنونة ، وأنني لم أفهم مدى صعوبة الأمر معها مع الطفل. قالت إنني يجب أن أساعدها. حاولت ولكن لم يتغير شيء. ابتعدنا أكثر فأكثر وسرعان ما هدأنا تمامًا تجاه بعضنا البعض. ذهب الحب. أدركنا أن الزواج فشل.
الزوجة الثالثة ... ظننت أنها ستكون مختلفة معها. كنت مطلقة لمدة ثلاث سنوات ، وتواعدنا مع اثنين منهم. اعتقدت أننا اختبرنا المشاعر. بدا لي ، لأول مرة ، أنني أفهم معنى أن تحب شخصًا ما. شعرت أنها أحببتني حقًا.
لا أعتقد أنني تغيرت منذ الزواج. ما زلت أحبها وحاولت أن أجعلها ترى ذلك. قلت كم هي جميلة ، كيف أحبها ، كم هي فخورة بها. لكن بعد بضعة أشهر ، بدأت الحواجز. أولاً ، بالنسبة للتفاهات: لم أقوم بإخراج القمامة ، ولم أضع ملابسي بعيدًا. ثم تحولت إلى شخصيتي. قالت إنه لا يمكن الوثوق بي ، وأنني كنت أخدعها. انتقدت كل شيء. عندما التقيت بها ، كانت أكثر امرأة تذمر في العالم. هذا ما جذبني. كانت دائما سعيدة بكل شيء ، كنت رائعة. تزوجنا واتضح أنني كنت أفعل كل شيء بشكل خاطئ. بصراحة ، لا أعلم ماذا حدث. في النهاية ، انزعجت ... ووقعت في حبها. نعم وهي كذلك. كان البقاء معًا بلا فائدة ، وانفصلنا.
كان عليه قبل عام. لماذا يختفي الحب بعد الزواج؟ هل هو كذلك مع الجميع؟ ربما لهذا السبب هناك الكثير من حالات الطلاق؟ لا أصدق أنه حدث لي ثلاث مرات بالفعل. وأولئك الذين لم يطلقوا ، يعيشون الفراغ في قلوبهم ، أم أنهم حقا بطريقة ما يحتفظون بالحب؟ إذا كان الأمر كذلك ، فكيف؟
الأسئلة التي طرحها جاري على متن الطائرة تعذب الكثيرين اليوم: متزوجون ومطلقون. يلجأ البعض إلى الأصدقاء ، والبعض الآخر إلى علماء النفس ، إلى الكهنة ، ومنغلق على نفسه. أحيانًا يجيبون علينا بلغة احترافية ، يكاد يكون من المستحيل فهمها ، وأحيانًا يحاولون مواساتنا بنكتة. بالطبع ، هناك بعض الحقيقة في النكتة ، لكنها ستساعدك تمامًا مثل الأسبرين لمريض السرطان.
ونريد الكثير حتى لا تموت الرومانسية بعد الزفاف. هذه الحاجة عميقة للغاية في داخلنا. هناك مقالات حول هذا الموضوع في كل مجلة تقريبًا. يتم مناقشة هذا السؤال في البرامج التلفزيونية والإذاعية. تم كتابة الكثير من الكتب. لأن المشكلة خطيرة حقًا.
لذلك ، تحت تصرفنا - الكتب والمجلات ومساعدة المتخصصين. لكن لماذا اكتشف القليل فقط سر الحياة الأسرية السعيدة؟ نحضر الندوات ونستمع إلى النصائح الجيدة ولكن لماذا عندما نعود إلى الوطن نجد أننا غير قادرين على متابعتها؟ نقرأ مقالاً في إحدى المجلات: "101 طريقة لتظهر لزوجك أنك تحبه" ، نختار من بينها طريقتان أو ثلاثة من أنسبها ، كما يبدو لنا ، ولسبب ما لا يلاحظ رفيقنا شيئًا. . نعلن أن الـ 98 المتبقية لا قيمة لها ونعيش كما كان من قبل.
في الحب ، عليك أن تشرح نفسك بلغة من تحب.
الغرض من كتابي هو الإجابة على هذه الأسئلة. لا على الإطلاق لأن الكتب والمقالات المكتوبة من قبل لا يمكن أن تساعد. لقد أغفلنا فقط الشيء الأكثر أهمية: يتحدث الناس لغات حب مختلفة.
يميز اللغويات العديد من اللغات: اليابانية ، الصينية ، الإسبانية ، الإنجليزية ، البرتغالية ، اليونانية ، الألمانية ، الفرنسية ، إلخ. يتحدث معظمنا لغة آبائنا منذ الطفولة ، وتعلمناها ، وأصبحت لغتنا الأم الرئيسية.
ثم يمكننا السيطرة على الآخرين ، على الرغم من أن هذا يتطلب عادة المزيد من القوة. ومع ذلك فإننا نفهم لغتنا الأم بشكل أفضل ونتحدثها بحرية أكبر. ومع ذلك ، فكلما طالت مدة دراستنا للغة أجنبية ، أصبح الأمر أسهل بالنسبة لنا. إذا كنا لا نعرف اللغات الأجنبية وقابلنا أجنبيًا ، فإننا نواجه صعوبة. للتعبير عن أبسط الأفكار ، نقوم بالإيماء ورسم الصور ولعب التمثيل الإيمائي بالكامل. يمكننا التواصل ، ولكن ما مدى أخرق! الاختلافات في اللغات جزء لا يتجزأ من الثقافة الإنسانية. وإذا أردنا ألا تمنعنا الحدود من فهم بعضنا البعض ، يجب أن نتعلم اللغات الأجنبية.
مع العواطف - نفس الشيء. يمكن أن تختلف اللغة التي تعبر بها عن الحب عن لغة زوجك ، مثل اللغة الإنجليزية عن الصينية. لا فائدة من إعلان حبك له باللغة الإنجليزية إذا كان يفهم اللغة الصينية فقط. لن تتعلم أبدًا أن تحب بعضكما البعض. مع زوجتي الثالثة حاول رفيقي التحدث بلغة "كلمات التشجيع": "قلت كم هي جميلة ، كيف أحبها ، كم هي فخورة بها". أعرب عن حبه ، وصدقه. لكنها لم تكن تعرف هذه اللغة. ربما كانت تبحث عن علامات الحب في سلوكه ولم تراها. لا يكفي أن تكون مخلصًا فقط. في الحب ، عليك أن تشرح نفسك بلغة من تحب.
أعمل مع الأزواج منذ عشرين عامًا ، وإليكم الاستنتاج الذي توصلت إليه: هناك خمس لغات رئيسية للحب - خمس طرق يعبر بها الناس عن الحب. من وجهة نظر لغوية ، يمكن أن يكون لأي لغة لهجات. يمكن أن يكونوا بلغة الحب. لهذا السبب توجد مقالات بهذه العناوين: "10 طرق لإظهار حبك لزوجك" ، "20 طريقة لإبقاء زوجك في المنزل" أو "365 تعبيرًا عن الحب الزوجي". في رأيي ، هناك خمس لغات رئيسية فقط ، وكل شيء آخر لهجات. كيف تصرح عن حبك يعتمد فقط على خيالك. من المهم أن تفعل ذلك بلغة رفيقك.
من المعروف أن الأطفال يتطورون عاطفياً بشكل مختلف. البعض ، على سبيل المثال ، يتطور إلى تدني احترام الذات ، في حين أن البعض الآخر مناسب تمامًا. البعض غير آمن ، والبعض الآخر يشعر دائمًا بالأمان. يشعر البعض منذ الطفولة أنهم محبوبون ومقدَّرون ، والبعض الآخر يكبر غير محبوب وغير مرغوب فيه ولا يستهان به. من أحاط بالرعاية منذ الصغر يتعلم لغة الحب التي عبر فيها والديه وأصدقائه عن الحب. سوف تصبح عائلة له. في وقت لاحق ، يمكنه إتقان لغات أخرى ، لكن من الأسهل عليه دائمًا التحدث بلغته الأم.
بالنسبة لأولئك الذين لم يعرفوا الحب الأبوي ، يتم تشكيل لغة الحب أيضًا. لكنه ليس محقًا تمامًا. إنهم مثل الأطفال الأميين مع قلة المفردات. لم يستثمروا كثيرًا فيها ، لكن يمكنهم التغلب عليها. عليهم فقط أن يعملوا بجد أكثر من غيرهم. يمكن للطفل المتخلف عاطفيًا أن يشعر بالحب ويتعلم التعبير عنه ، لكن الأمر أكثر صعوبة بالنسبة له مقارنة بمن نشأ في أسرة صحية سعيدة.
من النادر جدا أن يتحدث الزوج والزوجة نفس لغة الحب. الجميع يستخدم ما لديه ويتساءل لماذا لا يسمعونه على ما يبدو. وهم لا يفهمون بعضهم البعض لأنهم يتحدثون لغات مختلفة. المشكلة الرئيسية هنا وأريد أن أقدم حلاً. لهذا كتبت كتابًا آخر عن الحب. عندما نفهم اللغة التي نتحدث بها بأنفسنا وما يتحدث به رفيقنا ، يمكننا استخدام أي نصيحة من الكتب والمجلات.
أعتقد أن القدرة على التحدث باللغة الأم لزوجك هي المفتاح لحياة أسرية طويلة سعيدة. لا يختفي الحب دائمًا بعد الزواج ، ولكن من أجل الحفاظ عليه ، سيتعين علينا جميعًا تقريبًا العمل وتعلم لغة حب أخرى. لا يمكن للمرء أن يعتمد على نفسه عندما لا يفهمه رفيقنا. إذا كنا نريده أن يشعر بحبنا ، فعلينا أن نتحدث عنه بلغته.
الفصل 2
سفن الحب الفارغة
في لغتنا ، ربما تكون كلمة "حب" هي الأهم. والأكثر أهمية. يتفق المفكرون العلمانيون والدينيون على أن الحب يلعب دورًا مركزيًا في الحياة. نسمع: "الحب أجمل شعور" ، "الحب يحكم العالم". نلتقي بهذه الكلمة في الكتب والأغاني والمجلات والأفلام. تضع العديد من التعاليم الفلسفية والدينية الحب في المقام الأول. لقد أراد المسيح بنفسه أن يحب تلاميذه بعضهم البعض.
يقول علماء النفس إن الحاجة إلى الحب هي الحاجة العاطفية الأساسية للإنسان. من أجل الحب ، نتغلب على الجبال ، ونعبر البحار ، ونعبر الصحاري ، ونكافح مع صعوبات لا يمكن تصورها. بدونها ، لا يمكننا التغلب على الجبال والبحار والصحاري ، ويبدو أن الصعوبات تطاردنا. يمدح بولس ، رسول الأمم ، المحبة أيضًا عندما يقول: كل ما يفعله الإنسان ، كل شيء فارغ ، ما لم تتحرك المحبة. يقول إن ثلاث صفات فقط مهمة في النهاية: "الإيمان ، الأمل ، الحب ؛ لكن المحبة هي أعظم هذه".
لذا فالحب مهم للإنسان ، هكذا كان في الماضي ، هكذا هو الآن. لكن يجب أن تعترف بأننا نستخدم هذه الكلمة كثيرًا وفي كل مرة نضع معنى مختلفًا. نقول: "أحب النقانق" ، وعلى الفور: "أحب أمي". لدينا الأنشطة المفضلة: السباحة والتزلج والصيد. نحن نحب الأشياء: الطعام ، المنزل ، السيارات. نحن نحب الحيوانات: الكلاب والقطط وحتى القواقع. نحن نحب الطبيعة: الأشجار ، العشب ، الزهور ، الطقس الجيد. نحن نحب الناس: الأم ، الأب ، الأطفال ، الأقارب ، الزوجة ، الزوج ، الأصدقاء. نحن نحب نفسه.
وكما لو كنت ترغب في الخلط بين كل شيء أكثر ، فإننا نفسر حتى الأفعال بالحب. "أنا أفعل ذلك من أجل الحب". يمكنك قول ذلك عن أي شيء. يذهب الزوج إلى آخر ويطلق عليه الحب. الكاهن يسميها خطيئة. ألقى المدمن فضيحة أخرى على زوجته ، وبعد ذلك قامت بتنظيف الأطباق المكسورة. تسميها الحب. عالم نفس يسمي الإدمان. الأب ينغمس الطفل في كل شيء ويطلق عليه الحب. سيقول المعلم: تربية غير مسؤولة. إذن ماذا يفعل من يحب؟
عندما كتبت الكتاب ، لم أضع لنفسي هدفًا لفرز كل هذا الالتباس. أريد أن أتحدث عن نوع الحب المهم جدًا لصحتنا العقلية. يعتقد علماء نفس الأطفال أنه لكي يكبر الطفل مستقرًا عاطفياً ، يجب تلبية احتياجاته العاطفية الأساسية. من بينها ، أهمها الحاجة إلى الحب والعاطفة. يحتاج الأطفال إلى الشعور بأنهم مطلوبون ومطلوبون. إذا كان الأمر كذلك ، فسيصبحون بمرور الوقت أشخاصًا كاملين. بدون حب ، سوف يتأخرون عاطفياً واجتماعياً.
نحن بحاجة إلى شخص مقرب ومحبوب في الجوار. هذا هو سبب الزواج.
لقد أحببت حقًا استعارة واحدة: "كل طفل" إناء "يجب أن يمتلئ بالحب. الطفل يتوق إلى الحب. وعندما يشعر بذلك ، يتطور بشكل طبيعي. في أغلب الأحيان ، يرتكب الأطفال جرائم عندما تكون" وعاء الحب " فارغة. هذه كلمات الدكتور روس كامبل ، الطبيب النفسي المتخصص في علاج الأطفال والمراهقين.
استمعت إليه وتذكرت مئات الآباء والأمهات الذين اشتكوا لي من "أطفالهم الأشرار". لقد رأيت مرات عديدة ما يؤدي إليه هذا الفراغ داخل الطفل. لا يشعر بالحب ، يريده ويبحث عنه. فقط ليس هناك وليس هكذا.
تذكرت آشلي ، فتاة تبلغ من العمر ثلاثة عشر عامًا تم تشخيص إصابتها بمرض تناسلي. صُدم الوالدان. ألقوا باللوم على آشلي. وبخوا المدرسة حيث كانت ابنتهم تعلم أشياء سيئة. "حسنا لماذا فعلت ذلك؟" لقد سألوا.
لقد تحدثت مع أشلي. كانت تبلغ من العمر ست سنوات عندما طلق والداها. "بدا لي أن والدي تركنا لأنه لم يكن يحبني. عندما كنت في العاشرة من عمري ، تزوجت والدتي ، أحبها أحدهم مرة أخرى ، لم يكن أحد يحبني بعد. وأردت ذلك كثيرًا. التقيت به في المدرسة ، "لقد كان أكبر سنًا ، لكنه لاحظني. لا يصدق. كان يقظًا جدًا ، شعرت أنه يحبني حقًا. أردت الحب وليس الجنس."
وظل "وعاء الحب" الخاص بها فارغًا لسنوات عديدة. اهتمت الأم وزوجها بأن آشلي كانت تتغذى وترتدي ملابسها ولم يلاحظوا كيف كان التوتر العاطفي ينمو فيها. لقد أحبوا آشلي واعتقدوا أنها رأت ذلك. وهكذا ، اتضح أنهم يتحدثون لغات مختلفة. أكثر من ذلك بقليل وكان الأوان قد فات.
الحب ليس فقط للأطفال. هذه الحاجة تعيش فينا ، سواء عندما نكبر أو عندما نتزوج. الوقوع في الحب ، نحن نرضيها. ولكن فقط لفترة من الوقت. الحب لا يدوم طويلا ، سنرى ذلك لاحقًا. يمر الوهم ، وتوقظ فينا الحاجة إلى الحب. هذه خاصية لطبيعتنا. كل رغباتنا موجهة نحو هذا. نقع في الحب لأننا بحاجة إلى الحب ، سنحتاجه طوال حياتنا.
في الزواج ، نحتاج أن نشعر بحب الزوج. قال لي رجل مؤخرًا: "منازل ، سيارات ، شواطئ ... ما الفائدة إذا كانت زوجتك لا تحبك؟" هل تعرف ما قاله حقا؟ "أكثر من أي شيء آخر ، أريد أن تحبني زوجتي." لن تحل الأشياء محل الدفء البشري.
ذات مرة سمعت من امرأة: "طوال اليوم لا يلاحظني زوجي ، وفي المساء يسحبني إلى الفراش. أنا أكره ذلك". إنها لا تكره الجنس ، تطلب الحب بلا أمل.
هناك شيء في كياننا يتوق إلى حب شخص آخر. الوحدة مدمرة لنفسية الإنسان. هذا هو السبب في أن المجرمين يخافون من أن يكونوا بمفردهم. هذه هي العقوبة الأشد. نحن بحاجة إلى شخص مقرب ومحبوب في الجوار. هذا هو سبب الزواج. يدعو الكتاب المقدس الزوج والزوجة "جسد واحد" لأن حياتهما متشابكة للغاية. لكن هذا لا يعني أن الجميع يفقدون فرديتهم. يدعو العهد الجديد الزوج والزوجة إلى محبة بعضهما البعض. من أفلاطون إلى بيك ، شدد الكتاب على أهمية الحب في الزواج.
الحب مهم ، لكن ليس من السهل الاحتفاظ به. شارك العديد من الأزواج معي مظالمهم السرية. جاء شخص ما عندما لم يعد لديهم القوة للحفاظ على هذا الألم في أنفسهم. آخرون - يدركون أنهم يدمرون الزواج بأيديهم. أفاد البعض ببساطة أنهم لم يعودوا يريدون العيش معًا. اصطدمت أحلام "السعادة الأبدية" بالواقع القاسي. سمعت مرارًا وتكرارًا: "ذهب الحب. لم يتبق شيء. اعتدنا أن نكون قريبين ، لكن الآن ... نشعر بالسوء معًا. لا نلائم بعضنا البعض." تثبت هذه القصص أنه يوجد داخل الشخص البالغ ، وكذلك داخل الطفل ، "وعاء حب" غير مرئي.
ماذا لو تجمد سهم المؤشر الذي يوضح مستوى الحب في هذا الوعاء عند الصفر في العائلات المختلة؟ ماذا لو كانت نتيجة هذا الاغتراب والفظاظة والشتائم والغضب؟ وماذا لو تمكنا من ملء "إناء الحب"؟ ربما ينقذ الزواج؟ ربما سيخلق هذا مناخًا عاطفيًا يناقش فيه الزوج والزوجة الخلافات وحل النزاعات؟ ربما هذا هو مفتاح الحياة السعيدة معًا؟
للإجابة على هذه الأسئلة ، قمت برحلة استمرت عشرين عامًا. بعد أن سافرت في جميع أنحاء أمريكا ، اكتشفت اكتشافات وصفتها في هذا الكتاب. في سياتل وميامي ، شارك الناس معي أشياءهم الداخلية. الأمثلة في هذا الكتاب مأخوذة من واقع الحياة. لقد غيرت الأسماء والأماكن فقط لحماية خصوصية أولئك الذين تحدثوا معي بصراحة.
لقد وجدت أن مستوى الحب مهم للزواج مثل مستوى الزيت بالنسبة للسيارة. إن عيش حياة أسرية عندما يكون "وعاء الحب" فارغًا هو أخطر من قيادة سيارة بدون زيت. آمل أن يساعد كتابي في إنقاذ آلاف الزيجات وتحسين المناخ العاطفي حتى في أسرة مزدهرة. مهما كانت علاقتك الآن ، يمكن أن تتحسن.
استعد: عندما تتحدث لغة زوجك الأصلية ، يمكنه التغيير تمامًا. يتصرف الناس بشكل مختلف عندما يمتلئ وعاء الحب.
قبل الانتقال إلى الجزء الرئيسي ، دعونا نفكر في ظاهرة أخرى مهمة جدًا ومعقدة: الوقوع في الحب.
ملحوظات
*في. 13:35
** 1 كو. 13:13
الفصل 3
الحب
لم نحدد موعدًا. جاءت جانيس إلى مكتبي وسألت السكرتيرة إذا كان بإمكاني منحها بضع دقائق. عرفت جانيس لمدة ثمانية عشر عامًا. كانت في السادسة والثلاثين من عمرها. على مر السنين ، كان لديها العديد من الروايات الجادة. استمرت إحداها ست سنوات ، والثانية ثلاث سنوات ... لكنها لم تحضر حفل الزفاف. من وقت لآخر كانت تتشاور معي. بطبيعتها ، جانيس متجمعة ومنظمة للغاية ويقظة. الظهور على هذا النحو ، بدون مكالمة ، ليس مثلها على الإطلاق. قررت: "ربما مشكلة ، لذلك نسيت الاتصال" ، واستعدت للاستماع إلى قصة حزينة من جانيس التي كانت تبكي. ولكن بعد ذلك ، انفتح الباب ، ورفرفت هي مشرقة في المكتب.
كيف حالك جانيس؟ انا سألت.
- بأفضل ما يمكن. الزواج.
- في الواقع؟ لم أخف دهشتي. - لمن؟ متى؟
- في سبتمبر. اسمه ديفيد هيلسبي.
- رائع. منذ متى وأنتم تعرفون بعضكم البعض؟
- لقد مرت ثلاثة أسابيع.
أعلم ، أعلم ، إنه مجنون. أنا لا أصدق ذلك بنفسي. استغرق الأمر مني وقتا طويلا لاتخاذ القرار. كل شيء أوقفني. أنا يشك. نعم ، أنت نفسك تتذكر ، دكتور تشابمان ، في كل مرة كان هناك خطأ ما. الآن الأمر مختلف. سنكون بخير مع ديفيد. نتزوج. كلانا أدرك هذا بمجرد أن التقينا. بعد أسبوع اقترح عليّ. شعرت أن الأمر سيكون كذلك ، وعرفت أنني سأوافق. هذه هي المرة الأولى معي.
لم تستطع جانيس الجلوس وهي تضحك ، كررت: "نعم! أنا مجنونة ، لكنني سعيدة جدًا ، وسعيدة جدًا!"
ماذا حدث لها؟ جانيس في حالة حب. إنها تعتقد أن ديفيد هو الأفضل في العالم. إنه كمال. سيكون الزوج المثالي. طوال اليوم تفكر فيه فقط. لا يهم أن ديفيد تزوج مرتين ، وأن لديه ثلاثة أطفال ، وأنه غير وظيفته ثلاث مرات في العام الماضي! جانيس متأكدة من أنهم سيكونون سعداء مع ديفيد. لقد وقعت في الحب.
معظمنا يتزوج من أجل الحب. نلتقي بشخص جذاب خارجيًا وداخليًا. إنه مثل الصدمة تضربنا ، والقلب يدق ناقوس الخطر. نريد أن نتعرف على بعضنا البعض بشكل أفضل. يمكننا تناول العشاء معا. شرائح اللحم البقري أو الهامبرغر ، مهما كان ما يمكنك تحمله ، فالطعام ليس هو الشيء الرئيسي. نحن نبحث عن الحب. "ماذا لو كان هذا الشعور الدافئ والمرتعش هو" ذلك "؟"
أحيانًا في الموعد الأول ، يتوقف القلب. نجد أنه لا يوجد شيء مميز في قمرنا الصناعي ، فقد ذهب الارتعاش. لم نعد نشعر برغبة في تناول الهامبرغر معًا. لكن في بعض الأحيان ، بعد تناول الهامبرغر ، ينبض القلب بشكل أسرع. نحن نبحث عن لقاءات جديدة ، وقبل فترة طويلة من اندلاع المشاعر بكامل قوتها ، نقول لأنفسنا: "يبدو أنني وقعت في الحب". في النهاية ، للتأكد من أن الأمر كذلك ، نفتح أنفسنا على الآخر ، على أمل المعاملة بالمثل. إذا سمعنا لا ، فسنهدأ أو نضاعف جهودنا لكسب الحب. وإذا كانت المشاعر متبادلة ، نبدأ في التفكير في الزفاف ، لأنه يعتقد أن الوقوع في الحب هو أفضل أساس للزواج الدائم.
قبل الزفاف ، نرى الحياة الأسرية باللون الوردي ... من الصعب التفكير بخلاف ذلك عندما تكون في حالة حب.
الوقوع في الحب يقترب من النشوة. يبدو أننا مهووسون. ننام ونستيقظ بفكر حبيبنا. نحلم باللقاء. معا نحن مثل الجنة. نحن نمسك أيدينا ويبدو أن قلوبنا تنبض في انسجام تام. إذا افترقنا ، فذلك فقط لأنه لا يزال يتعين علينا الدراسة والعمل. نحن نفكر بشكل متزايد في الزواج والسعادة التي تنتظرنا.
يبدو للحبيب أن اختياره لا تشوبه شائبة. يمكن للوالدين رؤية العيوب. لكن لا جدوى من توجيههم إليه. - بني ، لقد أمضت خمس سنوات في عيادة للأمراض النفسية. فكر في!
- أم! كافية! لقد مرت ثلاثة أشهر منذ أن خرجت من المستشفى.
قد يلاحظ الأصدقاء أيضًا أوجه قصور ، لكن على الأرجح سيكونون صامتين ، لكنه هو نفسه لن يسأل. بعد كل شيء ، إنها مثالية ، هل يهم ما يعتقده الآخرون.
قبل الزفاف ، نرى الحياة العائلية باللون الوردي: "معًا سنكون سعداء. نعم. البعض الآخر لديه فضائح. لكننا نحب بعضنا البعض. بالطبع ، لسنا ساذجين ، نحن نتفهم أنه ستكون هناك خلافات. ولكن يمكنك تقديم تنازلات وسيكون كل شيء على ما يرام ". من الصعب التفكير بخلاف ذلك عندما تكون في حالة حب.
اعتدنا أن نعتقد أنه إذا وقعت في الحب الحقيقي - فهو مدى الحياة. سنشعر دائمًا بنفس الشعور تجاه بعضنا البعض كما نشعر به الآن. لا شيء سيفصلنا. حبنا أقوى. نحن مفتونون ببعضنا البعض. هذا هو الشعور الأكثر روعة. يبدو أن العديد من العائلات قد فقدها. لن يحدث ذلك لنا. "ربما لم يحبوا بعضهم البعض."
لسوء الحظ ، هذا وهم. نحن لا نقع في الحب إلى الأبد. لاحظت عالمة النفس دوروثي تينوف منذ فترة طويلة كيف تتطور العلاقات في الحب ، وتوصلت إلى استنتاج مفاده أن الافتتان الرومانسي يستمر لمدة عامين في المتوسط. إذا كان عليك إخفاء المشاعر - لفترة أطول قليلاً. لكن في النهاية ، ننزلق جميعًا من الغيوم إلى الأرض ، ونفتح أعيننا ونرى أن هناك شيئًا مزعجًا في الجوار. هي تفعل كل شيء بدافع النكاية. وهو يبحث فقط عن كيفية الضرب بقوة أكبر. الأشياء الصغيرة التي لم نلاحظها من قبل تتحول إلى جبال. نتذكر والدتنا ونقول: "ما كنت أحمق!"
مرحبا بكم في الحياة الأسرية الحقيقية! حيث يكون الحوض مسدودًا باستمرار بالشعر ، وتزين المرآة برذاذ الصابون ، حيث يتجادلون حول ما إذا كان يجب رفع مقعد المرحاض. في عالم تنتشر فيه الأحذية حول المقدمة ، لا تغلق الأدراج ، حيث لا تتعرف المعاطف على شماعات المعاطف ، وتختفي الجوارب. في هذا العالم ، يمكنك أن تتأذى بنظرة وكلمة. هناك ، يمكن أن يصبح العشاق أعداء ، ويمكن أن يصبح المنزل ساحة معركة.
لكن أين ذهبت المشاعر؟ للأسف ، كنا مخطئين. لقد استدرجنا الخداع في الممر. ليس من المستغرب أن يلعن الكثيرين من أحبوه كثيرًا في يوم من الأيام. لقد تم خداعهم ، فلهم الحق في أن يكونوا ساخطين. وهل كانت هناك أية مشاعر؟
أعتقد أنه كان هناك. كما كان هناك خداع. لكنه كان في شيء آخر.
كنا مخطئين ، بالنظر إلى الحب الأبدي. إذا فكرنا قليلاً ، فسوف نفهم ما يهدده. إذا كان العالم يسكنه عشاق ، فإن الأزمة ستبتلع الصناعة والأعمال والكنيسة والتعليم والمجتمع ككل. لماذا ا؟ يفقد العشاق الاهتمام بكل شيء ما عدا موضوع الحب. لهذا السبب نسمي الوقوع في الحب هاجسًا. طالب ، متخلف في الحب ، يرسب في امتحاناته. من الصعب أن تتعلم عندما تكون في حالة حب. هل كانت حرب 1812 مقررة ليوم غد؟ من يحتاجها! بالنسبة للحبيب ، كل شيء يبدو غير مهم.
قال لي رجل:
- دكتور تشابمان ، الأمور تسوء في العمل.
- لماذا؟
- قابلت فتاة ، وقعت في الحب. لا أستطيع التركيز ، لا شيء يخرج. كل يوم أفكر بها فقط.
النشوة من الوقوع في الحب تعطينا وهم العلاقة الحميمة التي لا تصدق. نشعر وكأننا ننتمي إلى بعضنا البعض. نعتقد أننا سنتغلب على جميع الصعوبات. من أجل الآخر ، نحن مستعدون لأي تضحية. كما قال شاب عن خطيبته: "لن أفعل أي شيء يمكن أن يؤذيها. أتمنى لها السعادة فقط. لهذا سأفعل أي شيء!" يبدو لنا أنه لا يوجد أي أثر لأنانيتنا ، لقد أصبحنا شيئًا مثل الأم تيريزا ، وسنقدم كل شيء لصالح الآخر. من السهل جدًا علينا تصديق ذلك لأننا نعتقد أن حبيبنا يمر بنفس الشيء. نعتقد أنه مستعد لفعل أي شيء من أجلنا ، وأنه يحبنا تمامًا كما نحبه ، ولن يسيء إلينا أبدًا.
الاعتقاد بذلك خطأ. هذا لا يعني أن أفكارنا ومشاعرنا غير صادقة. هم فقط لا يتطابقون مع الواقع. ننسى طبيعتنا. وكلنا أنانيون. العالم يدور حولنا. لا يوجد أناس يضحيون تمامًا. فقط الحب يخلق مثل هذا الوهم.
وبمجرد أن يكون الوقوع في الحب قد تجاوز فائدته (تذكر ، في المتوسط ، عامين) ، نعود إلى العالم الحقيقي ونبدأ في تأكيد حقوقنا. هو وهي لدينا رغبات ، لكنها مختلفة. يريد ممارسة الجنس ، إنها متعبة جدًا. يريد شراء سيارة جديدة ، تقول: "هراء"! تريد زيارة والديها ، فهو غير سعيد: "نراهم كثيرًا على أي حال". إنها ستلعب كرة القدم ، تقول: "كرة القدم أغلى منك مني".
شيئًا فشيئًا ، يختفي الشعور بالعلاقة الحميمة ، مما يفسح المجال للسلوك المعتاد والرغبات والعواطف والأفكار. هذان بالفعل شخصان ، ويفكران بشكل مختلف. لفترة قصيرة ارتبطا في محيط من الحب. والآن تفرقهم موجات الواقع. لم يعودوا في حالة حب. الآن يمكنهم إما الاستسلام والانفصال والبحث عن حب جديد أو بدء العمل الجاد وتعلم حب بعضهم البعض عندما تنتهي حالة الحب المباركة.
بمجرد أن نقع في الحب ، لم نعد نسعى إلى النمو الشخصي.
بدلاً من ذلك ، يبدو لنا أننا حققنا بالفعل كل شيء.
يقول بعض الباحثين ، بمن فيهم الطبيب النفسي سكوت بيك وعالمة النفس دوروثي تينو ، إن الوقوع في الحب لا ينبغي أن يسمى "حبًا" على الإطلاق. يقول الدكتور بيك أن الوقوع في الحب ليس حبًا حقيقيًا لثلاثة أسباب. أولاً ، الوقوع في الحب ليس فعل إرادة ، وليس اختيارًا واعيًا. بقدر ما نود أن نقع في الحب ، فإنه لا ينجح دائمًا. من ناحية أخرى ، يمكن للوقوع في الحب أن يتفوق علينا عندما لا نريده على الإطلاق. غالبًا ما نقع في الحب في الوقت الخطأ ومع الأشخاص الخطأ.
ثانياً ، الوقوع في الحب ليس حباً حقيقياً ، لأنه لا يتطلب منا جهداً واعياً. مهما فعلنا ، الوقوع في الحب ، كل شيء يأتي بسهولة. لدينا محادثات طويلة على الهاتف ، ونحن على استعداد للتغلب على أي مسافة لمجرد رؤية بعضنا البعض ، ونقدم هدايا باهظة الثمن ، ونضع الخطط. ولا يكلفنا أي شيء. غريزة تجعل الطائر يبني عشًا ، وتدفع غريزة العشاق للقيام بأشياء غريبة وغير مألوفة لهم.
ثالثًا ، الحبيب غير مهتم بما إذا كان شريكه سينمو ويتطور. "إذا كان هناك هدف واحد نسعى وراءه عندما نقع في الحب ، فهو الهروب من الوحدة وربما إنهاءها إلى الأبد بالزواج." * بعد أن وقعنا في الحب ، لم نعد نسعى لتحقيق النمو الشخصي. بدلاً من ذلك ، يبدو لنا أننا حققنا كل شيء بالفعل ، ولا يوجد شيء للمضي قدمًا. نحن سعداء ، نحن بالفعل في القمة ورغبتنا الوحيدة هي البقاء هناك. وحبيبنا ببساطة لا يمكن أن يتحسن ، إنها بالفعل الكمال. نأمل فقط أن يبقوا.
إذا كان الوقوع في الحب ليس حبًا حقيقيًا ، فما هو؟ يقول الدكتور بيك إنه "عنصر غريزي محدد وراثيًا لسلوك التزاوج. وبعبارة أخرى ، التدمير المؤقت لحدود الأنا. الوقوع في الحب هو رد فعل بشري معياري لمزيج من الدوافع الجنسية الداخلية والجنسية الخارجية منبهات. فهو يزيد من احتمالية الاتصال الجنسي مما يساهم في الإنجاب ". **
سواء قبلنا هذا الاستنتاج أم لا ، فمن المحتمل أن يتفق أولئك الذين وقعوا في الحب على أن هذا الشعور لا يضاهى. القدرة على التفكير تتركنا ، نجد أنفسنا نقول ونفعل أشياء لن نفعلها أبدًا في حالة طبيعية رصينة. والاستيقاظ من هوس ، نسأل غالبًا لماذا فعلنا ذلك. عندما تنحسر موجة المشاعر ، ونعود إلى العالم الحقيقي ، حيث تظهر اختلافاتنا بوضوح ، يشعر الكثيرون بالحيرة: "لماذا تزوجنا؟ هل نحن مختلفون جدًا؟" وعندما كنا في حالة حب ، بدا الأمر بالنسبة لنا أن وجهات نظرنا تتوافق ، على الأقل في الأهم.
تحولت مشاعرنا إلى وهم ، ويعتقد الكثيرون أن أمامنا طريقان: (1) نعاني طوال حياتنا مع شريك غير محبوب ، أو (2) جرب حظنا مع شريك آخر. اليوم نختار الثاني في كثير من الأحيان ، فضل آباؤنا الأول. ولكن قبل القول إن اختيارنا أفضل ، فلنلق نظرة على الأرقام. اليوم في بلدنا 40٪ من الزيجات الأولى تنتهي بالطلاق. وينتظر نفس النهاية 60٪ من الزواج الثاني و 74٪ للزواج الثالث. لذلك ، فإن احتمالية العثور على السعادة في الزواج الثاني والثالث ليست كبيرة.
ومع ذلك ، تظهر الأبحاث أن هناك خيارًا أفضل: تقبل أن الوقوع في الحب هو انفجار عاطفي مؤقت ، واذهب مع شريكنا بحثًا عن الحب الحقيقي. الحب الذي لن يكون هاجسا يتحد فيه العقل والمشاعر. هذا الحب هو فعل إرادة ، يتطلب الانضباط ويدرك الحاجة إلى النمو. إن حاجتنا العاطفية الأساسية ليست أن نقع في الحب ، ولكن أن نكون محبوبين حقًا ، وأن نعرف ليس الحب الغريزي ، ولكن اختيار الحب. أحتاج أن أكون محبوبًا من قبل شخص يريد ذلك ، لأنني أستحق الحب.
هذا الحب يتطلب القوة والانضباط. أنت تحاول خير شخص آخر ، وإذا نجحت ، فأنت نفسك تفرح لأنك تحب حقًا. لا أشعر بالنشوة من الوقوع في الحب. بشكل عام ، لا يمكن أن يولد الحب الحقيقي حتى يموت الحب.
لا يستطيع المرء أن يمدح شخصًا على الأعمال السخية التي قام بها تحت قوة الوهم. كان مدفوعًا بالفطرة ، وكان يتصرف بشكل غير معتاد. لكن إذا عاد إلى العالم الحقيقي ، حيث لديه خيار ، اختار اللطف والكرم ، فهذا هو الحب الحقيقي.
يجب تلبية الحاجة إلى الحب إذا أردنا الحفاظ على الصحة العاطفية. المتزوجون يتوقون إلى حب وعاطفة الزوج. نشعر بالثقة عندما نعلم أن رفيقنا يقبلنا ويهتم برفاهيتنا. عندما كنا في حالة حب ، عانينا من نفس المشاعر. كان هذا مذهلاً. لكنه ذهب. كنا مخطئين في الاعتقاد بأننا وقعنا في الحب إلى الأبد.
الحب يمليه العقل والإرادة. كان لها أن ينادينا الحكماء.
لا يمكن أن يستمر الهوس إلى الأبد. في كتاب الزواج ، هذه مجرد مقدمة. والكتاب نفسه يدور حول الحب الذي يمليه العقل والإرادة. هذا هو نوع الحب الذي دعانا إليه الحكماء. هذا هو الحب الواعي.
لا تيأس إذا بدا أنك فقدت كل المشاعر. بما أن الحب اختيار ، فمن الممكن أن نحب حتى عندما يموت الافتتان ونعود إلى الواقع. يجب أن نغير طريقة تفكيرنا. عليك أن تتخذ هذا الموقف: "لقد تزوجنا ، والآن سأعتني باهتماماتك". أي شخص يريد أن يحب سيجد طريقة مناسبة لاتخاذ هذا القرار.
"واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا" - "الحب هو موقفنا ... الحب طريقة في التفكير ... والمشي في ضوء القمر ، الانتظار ، الإثارة ، التألق في العينين ، بهجة القبلة ، العلاقة الحميمة ... وإلا كيف أفهم أنني أنا؟ له أو لها في المقام الأول ". هذا ما يدور حوله كتابي بالكامل. كيف يُظهر للآخر أنه محبوب ، وكيف يستجيب لهذه الرغبة العميقة. إذا أردنا التعلم ، نستطيع. وهذا الحب سيكون أعلى بكثير من الحب الذي "فقدنا رؤوسنا منه".
لقد تحدثت لسنوات عديدة عن لغات الحب في الندوات والمحادثات الخاصة. سيؤكد آلاف الأشخاص فعالية نصيحتي. أتلقى رسائل من أشخاص لم أقابلهم من قبل. قرأت: "اسمح لي أحد الأصدقاء بالاستماع إلى تسجيل لمحادثتك حول لغات الحب. منذ ذلك الحين ، تغيرت العلاقات الأسرية تمامًا. لسنوات حاولنا أن نحب بعضنا البعض - دون نجاح. الآن وجدنا لغة مشتركة ، و لقد تحسن المناخ العاطفي بشكل ملحوظ ".
عندما يتأكد زوجك من أنك تحبه ، ويكون وعاء حبه ممتلئًا ، يغمر العالم بأشعة الشمس ، وسيكون قادرًا على إدراك كل قدراته. لكن إذا كان وعاء حبه فارغًا ، وشعر أنه ليس محبوبًا ، ولكنه مستخدم ، فمن غير المرجح أن يحقق شيئًا في الحياة. في الفصول الخمسة التالية ، سنناقش لغات الحب بالتفصيل ، ثم في الفصل التاسع ، سأخبرك كيف يمكنك ، بمعرفة اللغة الأم لزوجتك ، التعبير عن حبك.
ملحوظات
* سكوت بيك ، The Road Less Traveled (نيويورك: سايمون اند شوستر ، 1978) ، ص 89-90.
** المرجع نفسه ، ص 90.
الفصل 4
LOVE LANGUAGE 1: كلمات التشجيع
قال مارك توين ذات مرة: "يمكنني أن آكل كلمة طيبة لمدة شهرين". إذا تم أخذها حرفياً ، فستكون ست كلمات في السنة كافية لملء وعاء الحب. زوجتك قد تحتاج أكثر.
يمكننا التعبير عن حبنا من خلال دعم بعضنا البعض بالكلمات. كتب الحكيم سليمان: "الموت والحياة في قوة اللسان." * كثير من الناس لا يشكون حتى في القوة التي تكمن في الكلمات. وقال سليمان أيضا: يغمقه الغم في قلب الإنسان والكلمة الطيبة تفرحه.
سيساعدك المديح والامتنان دائمًا على التعبير عن الحب. ومن الأفضل أن نلبسها بكلمات بسيطة وصادقة.
فمثلا:
"كيف تحب هذه البدلة؟"
"أنت جميلة جدا في هذا الثوب!"
"يا لها من بطاطا لذيذة! أنت تطبخ بشكل رائع."
"يا له من زميل ، غسل الصحون!"
"شكرا لك على اصطحاب الأطفال إلى روضة الأطفال."
"شكرًا لك على إخراج القمامة".
إذا سمعت الزوجة والزوج باستمرار مثل هذه الكلمات من بعضهما البعض ، فربما يتغير الطقس في المنزل للأفضل؟
حدث هذا منذ عدة سنوات. كنت وحدي في المكتب ، وفجأة نظرت امرأة في الباب:
- هل لديك دقيقة واحدة؟
- بالطبع ، تعال. هي جلست.
- دكتور تشابمان ، لا أعرف ماذا أفعل. لا أستطيع أن أجعل زوجي يرسم غرفة النوم. كنت أتبعه منذ تسعة أشهر. كأنني لم أطلب. عديم الفائدة.
كدت أنفجر: "آسف ، لديك عنوان خاطئ ، هذا ليس مكتب إنشاءات." لكنني مسكت نفسي. واصلت:
- هنا ، على سبيل المثال ، السبت الماضي. الطقس رائع. ماذا تعتقد انه فعل طوال اليوم؟ غسل السيارة!
- ماذا عنك؟
- اقتربت منه عدة مرات ، وقلت: "بوب ، لا أفهم. حان الوقت لطلاء غرفة النوم ، وأنت تتلاعب بالسيارة."
- ألم يرسم؟
- لا. أنا لا أعرف ما يجب القيام به.
- آسف. هل تحب السيارات النظيفة؟
- أنا أحب. لكن غرفة النوم ...
- هل يعرف زوجك على وجه اليقين أنك تريدين إجراء إصلاحات هناك؟
- بالطبع ، كنت أخبرك منذ تسعة أشهر.
- سؤال اخر. هل سبق له أن يساعدك؟ على سبيل المثال ، إخراج القمامة ، مسح النوافذ في سيارتك ، تعبئتها ، دفع الفواتير ، إبعاد ملابسك؟
- نعم احيانا.
"إذن ، هذا ما أنصحك به." أولاً ، لا مزيد من الكلمات حول الإصلاح. أكرر ، ولا كلمة واحدة عن غرفة النوم.
- هل ستساعد؟
لا تستخدم الثناء للحصول على ما تريد. هذا ليس الحب. امدح زوجتك
ليجلب له الفرح. ومع ذلك ، هذا هو القانون: عندما نحظى بالثناء ، فإننا ممتنون ، ومن المحتمل أن نرغب في الامتثال لأي طلب.
- انظر ، لقد قلت إنك طلبت منه بالفعل مرات عديدة أن يقوم بالإصلاحات. لا تحتاج المزيد عن ذلك. هو يعرف بالفعل. وثانيًا ، في المرة القادمة التي يفعل فيها زوجك شيئًا من أجلك ، امدحيه. إذا قرر إخراج القمامة ، فقل: "بوب ، يا له من عمل رائع!" لا تقل: "أسرعوا ، لن نرسلكم إلا للموت". دفع الفواتير ، شكرا له: "يا له من جميل! أنت لم تنس. أنت تساعدني كثيرا ، وليس كل زوج يفعل ذلك." امدحه اكثر.
- وهل ستسرع من الإصلاح؟ لا أفهم. انا قلت:
- أنت بحاجة إلى نصيحة. أعطيته.
غادرت بخيبة أمل. ولكن بعد ثلاثة أسابيع ، نظرت إلي مرة أخرى: "لقد نجحت!" كانت مقتنعة أنه يمكن تحقيق الكثير بالثناء أكثر من التذمر.
أنا لا أحثك على تملق زوجتك إلى ما لا نهاية وبالتالي تحقيق هدفك. هذا ليس الحب. امدحه لتجعله سعيدا. ومع ذلك ، هذا هو القانون: عندما نحظى بالثناء ، فإننا ممتنون ، ومن المحتمل أن نرغب في الامتثال لأي طلب.
استمتع بالكلمات
الحمد هو مجرد طريقة واحدة للتعبير عن الحب بالكلمات. لهجة أخرى من هذه اللغة هي كلمات التشجيع. "شجع" تعني "لإعطاء الحيوية والشجاعة." نشعر أحيانًا بعدم الأمان في منطقة أو أخرى. نحن نفتقر إلى الشجاعة ، وهذا غالبًا ما يمنعنا من تحقيق ما نود وما لدينا القدرة على القيام به. ربما كان زوجك في انتظارك لدعمه وتشجيعه.
لطالما استمتعت أليسون بالكتابة. في الكلية ، في سنتها الأخيرة ، حضرت محاضرات في الصحافة. وسرعان ما أدركت أنها مهتمة بهذا الموضوع أكثر من التاريخ ، موضوعها الرئيسي. لكن الوقت كان قد فات لتغيير المهنة. ومع ذلك ، بعد الانتهاء من دراستها ، واصلت الكتابة حتى ولادة طفلها. حتى أنها قدمت مقالاً واحداً إلى مجلة. الاستعراض كان مخيبا للآمال. لم تعد تحاول: لم تكن لديها الشجاعة. عندما كبر الأطفال وكان لديها الوقت ، تناولت أليسون القلم مرة أخرى.
ستيفن ، زوج أليسون ، لم يعلق أي أهمية على ذلك. كان مشغولا بالعمل والترقية. لكن شيئًا فشيئًا أدركت أن العمل في الحياة ليس هو الشيء الرئيسي ، وبدأت في إيلاء المزيد من الاهتمام للأسرة ومصالح زوجته. ذات مساء قرر الاطلاع على مقالاتها. عندما انتهى ، هرع إلى أليسون. هي تقرأ. قال ستيفن بلهفة ، "أنا آسف للمقاطعة ، لكن هذا مهم جدًا. لقد قرأت للتو مقالتك عن الأعياد. أليسون ، لماذا لا تنشر؟ أنت تكتب بشكل رائع. مجازيًا. يبدو أنني أرى بأم عيني ما أقرأه. إنه ممتع للغاية. أرسله إلى بعض المجلات. "
- حقيقة؟ انت تفكر؟ سأل أليسون بتردد.
- بالطبع! أعني ، مقالة رائعة.
عندما غادر ، لم يعد بإمكان أليسون القراءة. وضعت الكتاب جانبًا ، تأملت في كلام زوجها. لقد أحب هذا. ربما سيحبها الآخرون أيضًا؟ نعم بمجرد انتقاد المحررين لمقالها. لكن أليسون تعتقد أن الكثير قد تغير منذ ذلك الحين. إنها تكتب بشكل أفضل. لديها خبرة أكبر. نهضت وذهبت إلى المطبخ لإحضار بعض الماء. تم اتخاذ القرار. سترسل بعض المقالات إلى المحرر لترى ما سيحدث.
أربعة عشر عاما مرت منذ ذلك المساء. يمكن الآن العثور على مقالات أليسون في العديد من المجلات ، فهي تكتب كتابًا. هذه صحفية موهوبة ، لكنها لم تكن لتجرؤ على اتخاذ الخطوة الأولى لو لم يدعمها زوجها.
من يدري ، ربما الموهبة كامنة في زوجتك. ربما العديد من قدراته ليست مطلوبة ، وهو ينتظر دعمك. ربما تريد زوجتك أن تأخذ دورات لتنمية قدراتها ، ويحتاج زوجك فقط للتشاور مع الأشخاص الذين حققوا بالفعل ما يريد. ستساعدهم كلماتك على اتخاذ الخطوة الأولى.
يجب أن نرى العالم من خلال عيون أزواجنا. نحن بحاجة لمعرفة ما هو مهم بالنسبة له. عندها فقط يمكننا دعمه حقًا.
لكن لاحظ عندما أقول "ابتهج" أعني الدعم. من فضلك لا تضغط على زوجك للقيام بشيء لا يهتم به. كثير من الأزواج ، على سبيل المثال ، يخبرون زوجاتهم باستمرار عن النظام الغذائي. يشرح هذا الزوج: "نعم ، أريد فقط أن أبتهج لها" ، ويبدو للمرأة أنها تتعرض للتوبيخ. لا يمكنك ابتهاجها إلا إذا قررت هي نفسها أن تفقد الوزن الزائد. في غضون ذلك ، هي لا تريد ذلك ، تبدو كلماتك مثل التدوين. نادرا ما يكون التدوين ملهمًا. هذا ليس حبًا بل دينونة. والشخص ، على الأرجح ، سيشعر بأنه مذنب.
لكن إذا قالت زوجتك: "أنا بحاجة إلى إنقاص وزني. أريد هذا الخريف أن أذهب إلى مركز خاص" ، فقم بدعمها. قل شيئًا مثل هذا: "جيد جدًا. أنا متأكد من أنك تستطيع ذلك. ما أحبه فيك: إذا كنت تأخذ شيئًا ما ، فستصل به دائمًا إلى النهاية. سأساعدك بالتأكيد. لا تقلق بشأن المال. هم سوف تجدك إذا احتجت ". مثل هذه الكلمات ستعطيها التصميم ، وستتصل بالمركز الطبي.
يجب أن نرى العالم من خلال عيون أزواجنا. نحن بحاجة لمعرفة ما هو مهم بالنسبة له. عندها فقط يمكننا دعمه حقًا. ومعنى كلامنا: "أنا أفهمك. إنه مهم أيضًا بالنسبة لي. أنا معك. كيف يمكنني مساعدتك؟" نظهر للشخص الذي نؤمن به ، في قدراته. نحن معجب به مقدما.
نحن قادرون على أشياء كثيرة. لكن غالبًا ما يمنعنا الافتقار إلى الشجاعة من تحقيق مواهبنا. يمكن أن تكون كلمات أحد أفراد أسرته بمثابة حافز. ربما تكون هذه اللغة غريبة عليك ، وسيتطلب إتقانها الكثير من القوة والصبر. خاصة إذا كنت معتادًا على الانتقاد والإدانة. لكني أؤكد لكم أن الأمر يستحق كل هذا الجهد.
كلمات جيدة
الحب جيد. وإذا أردنا التحدث عن ذلك ، فنحن بحاجة إلى اختيار الكلمات اللطيفة. الطريقة التي نتحدث بها مهمة جدا. يمكن أن تبدو العبارة نفسها مختلفة. "أنا أحبك" اللطيف والعاطفي هو إعلان حقيقي عن الحب. لكن إذا قلت: "أنا أحبك؟" ، فسيتغير المعنى تمامًا. أحيانًا تقول الكلمات شيئًا ما ، لكن التنغيم يقول شيئًا آخر. يمكن تفسير رسالتنا بطريقتين. على الرغم من أن الناس عادة ما ينتبهون إلى التنغيم وليس الكلمات.
تذمر الزوج: "بالطبع سأغسل الصحون." من المستبعد أن تسمع الزوجة الحب بهذه الكلمات. من ناحية أخرى ، حتى عندما نتعرض للإهانة ونغضب ، يمكننا أن نقول ذلك بطريقة لطيفة وبالتالي نظهر الحب. "أنت لا تريد مساعدتي. سيء للغاية!" هذه الكلمات مليئة بالحب إذا تحدثها الشخص بصدق ورفق. يسعى إلى التفاهم. إنه يشاركه مشاعره ، ويمضي قدمًا ، ويريد الاقتراب. إنه يتألم ويتحدث عن ذلك حتى يمكن العثور على علاج. الكلمات نفسها ، بصوت عالٍ وحاد ، لا تعبر عن الحب ، بل عن الإدانة والعداء.
نهاية الفترة التجريبية المجانية.
