كيف تتعرف على الأشخاص السلبيين في حياتك وتحييدهم. حكاية عن حلم الشيخ

لا يوجد مثل هذا الشخص في بيئته لن تلتقي بأشخاص ذوي تفكير سلبي. المعارف وزملاء العمل والمارة بشكل عشوائي - يمكنهم جميعًا اقتحام المحادثة وتحويل المحادثة إلى اتجاه سلبي. وبغض النظر عن مدى صعوبة محاولتنا استبعاد الشخصيات غير السارة لنا تمامًا من الدائرة الاجتماعية ، فإنها تظهر مرارًا وتكرارًا في الأفق بأشكال مختلفة. بعضهم مغرم جدًا بالتغذية على المشاعر السلبية لدرجة أن يومًا يعيش بدون إهانات وتهكم وإهانة يعتبر عبثًا. في هذا المنشور ، سوف نعلم القارئ كيفية التعامل مع مثل هذه الشخصيات السامة.

تذكر المواقف من الماضي

تذكر كيف كانت بيئتك في المدرسة أو الكلية؟ من المؤكد أن الفصل كان يحضره أطفال من عائلات مختلة ، يتنمرون الأطفال ، المشاغبون والمتنمرون الذين يحلمون بإخراج عدوانهم ، والتعويض عن ضرب الوالدين ، على أقرانهم. نعم ، وفي المعهد كانت هناك دائمًا ، وستكون هناك مجموعات من الأشخاص غير راضين باستمرار عن الوضع. تذكر أن هيئة التدريس لها خصائصها الخاصة. كثير منهم لديهم مفضلات ، في حين أن جميع الموجهين الرئيسيين مستعدون ببساطة للتخلص من الأرض.

سلبية يوميا حسب الاحتلال

بعد حصوله على مهنة ، خاصة إذا كان مجال النشاط يجبر المرء على الانخراط في طبقات غير محمية اجتماعيًا ، فإن الشخص ، بحكم طبيعة عمله ، مدعو إلى مساعدة المحرومين والمصابين ، طوال الوقت الذي يتحمل فيه مشاكل الإنسان و مشاكل. ستساعد نصيحتنا ، أولاً وقبل كل شيء ، الأخصائيين الاجتماعيين الذين ، بحكم طبيعة عملهم ، يواجهون مشاعر سلبية كل يوم. سيجد جميع القراء الآخرين أيضًا الكثير من المعلومات المفيدة لأنفسهم.

تعلم ألا تجادل

1. علماء النفس الذين يدرسون العلاقات مع الأشخاص السلبيين لفترة طويلة وينصحون بشق الأنفس بتجنب حالات الصراع مع مثل هذه الشخصيات. تذكر أن الشخص السلبي قد شكل وجهات نظره عن الحياة منذ فترة طويلة ولن يغيرها أبدًا ، حتى لو تم سكب ألف من الحجج الجيدة عليه. ولكل من حججك المهمة ، سيجد هذا الشخص دائمًا 10 من حججه. في محاولة لإثبات قضيتك ، ستضطر دائمًا إلى الدوران حول سلبية المحاور ، والتي ستجذبك في النهاية ، كما لو كانت في مسار قمع ، وتسحبك بسرعة إلى أسفل.

نقترح أن نتصرف على النحو التالي. في بداية المحادثة ، قدم 1-2 تعليقات بناءة وتتبع الحالة المزاجية للمحاور. إذا لم يظهر أي علامات تراجع ، فلا تستمر في الجدل.

تعاطف مع الأشخاص المستاءين

2. ربما يستجيب نصف الشخصيات السلبية لتعاطفك. ربما يكونون مهتمين بالتحدث علنًا عن مشكلتهم أكثر من اهتمامهم بحلها. تصرف كـ "سترة" ، دع الناس يسكبون أرواحهم عليك ، وسيصبح الأمر أسهل بالنسبة لهم.

مد يد العون

3. في بعض الأحيان تبدو شكاوى الناس وكأنها توسلات وصراخ استغاثة أكثر منها رثاء فارغ. اعرض كل المساعدة الممكنة ردًا على شكوى أخرى من هذا القبيل. في النهاية ، اسأل فقط عما إذا كان الشخص يعمل بشكل جيد ، وسترى كيف يتغير الوضع بأعجوبة.

اجعلها عادية

4. إذا كنت تعرف بعض سمات المعارف أو زملاء العمل ذوي العقلية السلبية ، فلا تترجم المحادثة أبدًا إلى اتجاه يمكن أن يثير موضوعًا مؤلمًا. إذا كان لدى زميلك مشاكل في المنزل ، فحاول ألا تتحدث عن زوجته وأطفاله ، وإلا فسوف تنغمس في هاوية السلبية مرة أخرى. في هذه الحالة ، تحدث عن الهوايات ، عن الصيد الشتوي ، عن كرة القدم - عن أي شيء لا يزعج المحاور.

لذا ، أنا وأنت نفهم أنه يجب علينا أن نحاول بشكل كامل إطفاء المشاعر السلبية المحتملة. لذلك ، سيكون هناك دائمًا طريقة واحدة فقط للخروج من الموقف - لإحضار المحاور إلى الوضع الإيجابي. فكر في حقيقة أنه ربما يكون الشخص نفسه قد ابتلعته هاوية السلبية ، وهو ببساطة لا يعرف كيف يخرج من الهاوية. لذا امنحه جزءًا من المشاعر الإيجابية ، والمواضيع الممتعة المجردة في المحادثة. ابتهج للمحاور ، وامدحه وتحدث عن أشياء بسيطة.

تجاهل التعليقات السلبية

5. من المستحيل التحكم في المحاور بنسبة 100٪ ، لذا كن مستعدًا عقليًا لحقيقة أنه عاجلاً أم آجلاً ستظهر التعليقات السلبية والشتائم والإهانات مرة أخرى. ماذا تفعل في هذه الحالة؟ احفظ الفراغات القياسية في شكل "أرى" أو "حسنًا" أو "حسنًا". ستعمل هذه الفراغات كحاجز وقائي يساعدك بسهولة على تجاهل أي تعليقات سلبية. افعل ذلك قدر الإمكان ، وسيدرك الشخص أنه من المستحيل التحدث معك بطريقة سلبية.

تعلم أن تمدح شخصًا ما على الأشياء الجيدة

6. العلاقات بين أفراد المجتمع البالغين ، جوانبهم النفسية ، يمكن أن تتعلم من التجارب الإيجابية من مجالات أخرى ، مثل تربية جيل الشباب. اتضح أن البالغين أيضًا يحبون لا شعوريًا أن يتم الإشادة بهم على أعمالهم الصالحة ، وربما يخشون ببساطة الاعتراف بذلك لأنفسهم. يمكنك إبراز أي تفاصيل تريدها في المحاور ، سواء كانت قصة شعر جديدة أو ملابس عصرية. ربما لأول مرة سوف يفاجأ بل ويرتبك ، لكنه سيكون سعيدًا تمامًا وسيتم نزع سلاحه ببساطة. هذه التقنية جيدة للاستخدام على المدى الطويل.

قم بإجراء محادثة مطولة

7. اعلم أنه إذا أجريت محادثة ليس بتنسيق "1 على 1" ، ولكنك قمت بتوصيل شخص آخر بالمحادثة ، فإن سلبية المحاور ستنتشر إلى جزيئات أصغر. وبالتالي ، سوف تضعف كل العبء الذي يمكن أن تتحمله إذا تحدثت بتنسيق tête-à-tête. من خلال تضمين شخص آخر في المحادثة ، يمكنك تطبيق التقنيات التي تحدثنا عنها سابقًا بنجاح.

تحمل المسؤولية عن رد فعلك

8. لا يوجد شخص كامل. وربما أنت نفسك ترى شخصًا في ضوء سلبي ، وهذا هو حكمك الشخصي فقط. على الأرجح ، يستطيع الأشخاص الآخرون إدراك نفس الشخص بطريقة مختلفة تمامًا. بمعنى آخر ، تشكلت في ذهنك صورة نمطية سلبية معينة ، لكن هذا مجرد رأيك ، وأنت وحدك المسؤول عن ذلك. إذا كنت تبحث عن السمات والصفات الإيجابية في شخص ما ، فيمكنك تطوير مهاراتك الخاصة. بالطبع ، هذا صعب ، لكنه ممكن.

تقليل الاتصال

9. كل ما تحدثنا عنه هنا سابقًا يتطلب الكثير من العمل والوقت والصبر. دعونا نواجه الأمر ، ليس كل شخص لديه الفرصة "للعبث" بشخصيات سلبية إشكالية (ما لم تكن مرتبطة مهنيًا) وتغذية الصفات الإيجابية فيهم وفي أنفسهم. في هذه الحالة ، لا يوجد سوى مخرج واحد - لتقليل التواصل مع هؤلاء الأشخاص إلى لا شيء.

"بدلاً من التساؤل عن موعد إجازتك القادمة ، عليك أن تبدأ في عيش حياة لا تضطر إلى الهروب منها" ، (سيث جودين) ، المسوق ، مؤسس شبكة الإحالة squidoo.com.

"إنه لجنون أن تفعل الشيء نفسه مرارًا وتكرارًا ، في كل مرة تتوقع نتيجة مختلفة." - ألبرت أينشتاين ، عالم ، حائز على جائزة نوبل في الفيزياء عام 1921.

"معظم الناس يفضلون التعاسة على عدم اليقين" ، هذا ما قاله تيموثي فيريس ، الكاتب والمدون الأمريكي ومؤلف The 4-Hour Workweek.

"عندما كنت في المدرسة الثانوية ، عملت بدوام جزئي في محل بقالة. كان لدي 8 رؤساء مختلفين ، وطوال الوقت الذي عملت فيه ، لم أكلف نفسي عناء تذكر اسم أي منهم.

كان مدير المتجر يرتدي سترة ذهبية لا تناسبه على الإطلاق ، وكان المدير العام يرتدي سترة زرقاء فاتحة باستمرار (والتي بدت أكثر سخافة).

في نهاية الشهر الذي يسبق بيان الدخل ، تحولوا إلى وحوش حقيقية. لأكون صريحًا ، عندما يصرخ عليك رجل يرتدي سترة زرقاء فاتحة ، فإنه يخجل قليلاً. لذلك ، عندما جاء أحد معارفي إلى المتجر ، انتظرت مغادرتهم مختبئين في الثلاجة.

كانت السنة الأخيرة من دراستي العليا جحيمًا حيًا. كتبت عدة مقالات وأنهيت رسالتي ، لكن مشرفي رفض التوقيع عليها ، وأعادها مرارًا وتكرارًا للمراجعة. لا يوجد شيء أسوأ من رجل يخبرك بالقفز ويلوح بالمفاتيح لمستقبل أكثر إشراقًا في وجهك.

كنت أفكر كل يوم في ترك كل شيء. شعرت أن الشرارة بداخلي تنطفئ ببطء: كنت مخنوقًا ، ولم يكن لدي خيار سوى مشاهدة ما كان يحدث. اضطررت إلى تجربة شيء مشابه مرة واحدة فقط: في مرحلة الطفولة (كان والداي يتشاجران باستمرار ، وكنت ما زلت أصغر من أن أغادر المنزل) وعندما بدأت أعيش مع صديقتي (في مرحلة ما أدركت أن علاقتنا وصلت إلى طريق مسدود ، لكن لم يستطع فعل أي شيء لأنه كان فقيرًا جدًا ولم تتح له الفرصة لفسخ عقد الإيجار).

لحسن الحظ ، تمكنت دائمًا من تغيير حياتي للأفضل. لم يحدث ذلك بين عشية وضحاها ، لكنني وجدت دائمًا طريقة للخروج من هذا الموقف أو ذاك. الآن ، بالنظر إلى الوراء ، أدرك أن هذه الطريقة كانت دائمًا هي نفسها.

الأشخاص السلبيون سوف يدمرون حياتك!

العقل البشري مدمن للمعلومات السلبية. تظهر نتائج العديد من الدراسات أن المعلومات السلبية تمر عبر اللوزة (جزء من الجهاز الحوفي للدماغ ، يقع في الفص الصدغي) ويتم إرسالها على الفور إلى ما يسمى "تخزين الذاكرة طويلة المدى".

في الوقت نفسه ، تستغرق عملية معالجة المعلومات الإيجابية حوالي 12 ثانية.

أظهرت دراسة أخرى أن الشخص الذي يتعرض لتأثيرات سلبية لمدة 30 دقيقة (على سبيل المثال ، رئيس يصرخ أو حديث صديق عن مدى تعاسته) يبدأ في تدمير الخلايا العصبية في الحُصين ، إحدى وظائفها المشاركة في المشكلة - عملية الحل.

التأثير الخارق للتغيير

التغيير سيجعلك أكثر سعادة. :)

أظهرت دراسة حديثة أجراها أستاذ علم النفس بجامعة كونيتيكت ، جون سالامون ، أن الدوبامين هو أحد العوامل الرئيسية التي تؤثر على مستوى تحفيز الشخص. من الواضح تمامًا أن الأشخاص الذين يشعرون بأنهم رهائن في حياتهم غالبًا ما يكون لديهم مستويات منخفضة جدًا من الدوبامين.

أظهرت تجربة مماثلة أجراها علماء في جامعة كولومبيا البريطانية أن التغيير هو أحد أسهل الطرق وأسرعها لزيادة مستويات الدوبامين.

يتحدث الكثير من الناس طوال الوقت عن رغبتهم في الابتعاد عن كل الأشياء التي يكرهونها كثيرًا. ومع ذلك ، فهم ليسوا في عجلة من أمرهم لتحقيق رغبتهم ، والاستمرار في التراجع عن وجودهم المعتاد ، والذي لم يعد يجلب لهم السعادة لفترة طويلة.

هذا لأنهم خائفون من التغيير. لا يمكنك الهروب من الأحداث السلبية والأشخاص السلبيين دون مغادرة منطقة الراحة الخاصة بك. إذا لم تجد القوة في نفسك لتتجاوزها ، فلن تتخلص أبدًا من الحاجة إلى حل المشكلات بخلاف مشكلتك وتتعاطف مع إخفاقات الآخرين.

تخلص من تأثير الأشخاص السلبيين

1- تقنية "روسلو"

استفد من إدمان عقلك للمعلومات السلبية.

في نهاية القرن التاسع عشر ، كان هناك طلب كبير على سمك القد الأطلسي في أمريكا. سرعان ما وصلت الشائعات حول المذاق الممتاز لهذه السمكة إلى الساحل الغربي. لكن المشكلة كانت كالتالي: كان على مطاعم الساحل الغربي أن تجد طريقة لنقل الأسماك لمسافة طويلة مع إبقائها طازجة.

قرر الموردون شحن الأسماك المجمدة بالقطار. ولكن عندما استلمت المطاعم سمك القد وطهته ، كان طريًا جدًا وكاد يفقد مذاقه المميز.

بعد مرور بعض الوقت ، تقرر بناء أحواض مائية ضخمة في عربات القطار مليئة بمياه البحر. عندما تم تسليم الشحنة إلى الساحل الغربي ، كانت الأسماك على قيد الحياة ، ولكن على الرغم من هذا الطبق النهائي ، إلا أنها كانت لا تزال بلا طعم.

بعد بضع سنوات ، بدأ عالم شاب في دراسة طبيعة سمك القد واكتشف أن سمك السلور كان العدو الطبيعي لهذه السمكة. وأوصى العالم أصحاب المطاعم الواقعة على الساحل الغربي بنقل الأسماك في نفس أحواض السمك ، لكنهم يغمرون سمكتين أو ثلاثة قرموط في كل منها.

عندما تم تسليم وطهي سمك القد الأطلسي ، الذي نجح في الهروب من سمك السلور ، لم يكن طعمه مختلفًا عما كان يقدم في المطاعم على الساحل الشرقي لأمريكا. :)

إذا كان هناك شخص سلبي في حياتك لا يمكنك التخلص منه من خلال التجاهل التقليدي ، فتعلم كيفية استخدامه لصالحك من خلال توجيه سلبيته في اتجاهك.

2. تقنية "الضباب"

في حالة سيطرة الأشخاص السلبيين عليك ، فإن أفضل ما يمكنك فعله لحماية نفسك من تأثيرهم الضار هو إخفاء أهدافك وخططك الحقيقية. إذا لم يكونوا على علم بما تريده حقًا ، فلن يتمكنوا من إيقافك.

إليكم ما يقوله إشعياء هنكل عن تجربته مع هؤلاء الأشخاص:

"في المدرسة العليا ، ارتكبت خطأً فادحًا بإخبار مشرفتي أنني أريد الحصول على وظيفة في صناعة الهندسة.

بعد بضعة أشهر ، عندما اندلع نوع من الخلاف بيننا ، استخدم هذه المعلومات ضدي. في المستقبل ، قام عن عمد بوضع مكبر صوت في عجلتي حتى لا أتمكن من الحصول على وظيفة في شركة كان مديرها جاهزًا بالفعل لمنحي مكانًا.

بعد أن ضيعت فرصة الحصول على وظيفتي الأولى ، قررت عدم تكريس مشرفي لخططي بعد الآن ، وبالتالي نزع سلاحه تمامًا.

3. تقنية "الاستثمار"

ليس كل الأشخاص السلبيين عديمي الفائدة. في الواقع ، قد يكون بعضهم أكثر ذكاءً وموهبة منك. غالبًا ما يكون للأشخاص السلبيين الذين نلتقي بهم في حياتنا اهتمامات مماثلة لنا ، ويقرؤون نفس الأدب ويشاهدون نفس الأفلام.

لا تدع عواطفك تخيم على حقيقة أن الأشخاص الذين ليسوا لطيفين معك يتمتعون بصفات يمكن أن تكون مفيدة.

على سبيل المثال ، إذا نجح هذا الشخص في سرقة أكبر عملائك ، فمن الجدير التفكير في سبب عدم عمله حتى الآن. لنزع سلاح الأشخاص السلبيين ، عليك احترام مزاياهم. بهذه الطريقة ، لا يمكنك الاستفادة منها فحسب ، بل يمكنك أيضًا كسب احترامهم وثقتهم.

إذا بدا لك أن شخصًا ما يقودك إلى الجنون ، ادفع المشاعر إلى الخلفية وحاول تقييم الموقف من الخارج. حاول أن تجد شيئًا في هذا الشخص يمكن أن يجلب فوائد معينة ، وابدأ في التعاون.

4- تقنية "الفراغ"

يستخدم الأشخاص السلبيون الآخرين كإكسير للحياة. إنهم بحاجة إلى شخص يمكنه التضحية بوقته للاستماع إلى إخفاقاتهم وخيبات أملهم.

جعل الآخرين يعانون يجعل الأشخاص السلبيين يشعرون بتحسن كبير ، لكن عندما تختفي - تخلق فراغًا - يضطر الأشخاص السلبيون إلى تحمل عبء مشاكلهم بأنفسهم.

الجانب السلبي الوحيد لتقنية الفراغ هو أنه قبل أن تتمكن من التخلص تمامًا من الأشخاص السلبيين ، سيصبح تأثيرهم عليك أقوى عدة مرات.

بمجرد أن يدرك الشخص السلبي أنك تحاول الابتعاد عنه ، سيفعل كل شيء لكسبك مرة أخرى. نظرًا لأنك كنت تتواصل كثيرًا في الماضي ، فلن يكون من الصعب عليهم حثك على الرد.

مهمتك الرئيسية هي مقاومة هذه الرغبة وتذكر أن هذا الشخص سيتركك وشأنك عاجلاً أم آجلاً.

السعادة الكرتون

السعادة والنجاح لهما نفس معدل انتشار الفيروسات تقريبًا. وفقًا للعلماء ، فإن الارتباط بشخص إيجابي ناجح يزيد من فرصك في أن تصبح سعيدًا بنسبة 15٪. إذا كان صديقك متفائلًا بشدة ، فإن فرصك في أن تكون شخصًا مرحًا تزداد بنسبة 10٪ ، وإذا كان الشخص الأكثر إيجابية الذي تعرفه هو صديق صديقك ، فإن فرصك في أن تكون أكثر سعادة قليلاً تزيد بنسبة 6٪. :)

يعيش أكثر من 7 ملايين شخص على كوكبنا. يبدو أن العثور على شخص يدعمك ويقبلك كما أنت يجب أن يكون أمرًا سهلاً. ومع ذلك ، من الصعب جدًا بالنسبة لمعظمنا السماح لشخص جديد في حياتنا ، لأن أخطاء الماضي والاستياء والالتزامات تتحدث بشكل أكثر بلاغة من احتمال تكوين صداقات مع شخص إيجابي.

من أهم الخطوات لجذب الأشخاص الناجحين والأقوياء والمتفائلين إلى حياتك تحسين مهارات الاتصال لديك. أظهرت دراسة واسعة النطاق أجراها متخصصون من مركز القيادة الإبداعية أن مهارات الاتصال الضعيفة هي أول ما يضر بالنمو الوظيفي للموظف.

يقترح Isaiah Henkel استخدام الطرق التالية لتحسين مهارات الاتصال لديك.

1. لغة الجسد

لكي لا يشعر المحاور الخاص بك بالحرج ، تعلم نقل حالتك العاطفية بمساعدة الحيل غير اللفظية المختلفة - وضع الجسم ، وتعبيرات الوجه ، والإيماءات.

تظهر الأبحاث التي أجراها معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا أن الأشخاص الذين يقومون بإيماءات أثناء المحادثة يعطون انطباعًا بوجود شخصيات كاريزمية قوية.

2. القابلية للتأثر

عادةً ما يتمتع الشخص الحساس بمهارات اتصال ممتازة ، حيث يسهل عليه كثيرًا "قراءة" شعور الآخرين في موقف معين.

إحدى أسرع الطرق وأكثرها فاعلية لزيادة قابليتك للتأثر (الحساسية) هي قراءة القصص الخيالية. تظهر العديد من الدراسات أن القراءة لها تأثير إيجابي على قدرة الشخص على التعرف على مشاعر الآخرين وفهمها.

3. معايرة للوضع

في البرمجة اللغوية العصبية ، يستخدم مفهوم "المعايرة" لوصف قدرة الشخص على التعرف على الحالة العاطفية للمحاور والتكيف معها أو الموقف الذي يجد نفسه فيه.

إذا دخلت غرفة وشعرت أن شيئًا ما ليس على ما يرام ، فإن أول شيء يجب عليك فعله هو الانتباه إلى لغة الجسد لمن حولك. من هو العدواني؟ من يبدو مكتئبًا؟ من هو في موقف محايد؟

بمجرد أن تفهم الحالة المزاجية لغالبية الحاضرين ، سيكون من الأسهل عليك التواصل معهم ومعرفة ما حدث.

4. الدافع للعمل

بعض الناس ينبعثون من الضوء ، والبعض الآخر يمتص طاقة حياتك. بالطبع ، الشخص الذي يتفاخر بمهارات الاتصال الممتازة ينتمي إلى النوع الأول من الناس: فهو يمنح الآخرين مزاجًا جيدًا ، ويجعلهم يبتسمون ، ويستمتعون بالحياة ، ويلهمهم ويمنحهم الثقة بالنفس.

إذا كنت ترغب في تشجيع شخص ما على العمل ، فسيتعين عليك الاهتمام بحالته العاطفية ، لأن أحد أهم العوامل التي تؤثر على درجة تحفيز الشخص هو إنتاج ما يسمى ب "هرمونات الفرح" ، والتي تشمل السيروتونين والإندورفين.

5. البساطة

الذي - التي، كيفأنت تتحدث عن شيء مهم بقدر ما هو عليه كيفأنت تقول.

استبدال الكلمات البسيطة المفهومة بمصطلحات مهنية ، فإنك ترتكب خطأً فادحًا. وضع المحاور في موقف حرج ، فلن تبدو أكثر ذكاءً في عينيه. بدلاً من ذلك ، على العكس من ذلك: سوف يفكر بجدية فيما إذا كان الأمر يستحق إضاعة الوقت على رجل ذكي مغرور وواثق من نفسه.

6. براعة

كلما زاد تنوع حياتك ، كان التواصل معك أكثر متعة.

إذا كنت مديرًا متوسطًا تقضي معظم وقتك في المكتب ، فخذ بعض دروس ركوب الأمواج أو الغوص ، أو اذهب إلى القفز بالمظلات ، أو اذهب للتخييم مع الأصدقاء. إذا كنت من النوع الذي تقيم في المنزل ، فحاول البحث عن وظائف عبر الإنترنت.

مع العلم أن لديك العديد من الفرص المختلفة ، فمن المستحيل عدم الاستفادة منها.

7. اليقظة

لا توجد تقنية أقوى من تأثير الوجود في تسليح الأشخاص الأقوياء والمؤثرين والناجحين.

يشير تأثير الحضور إلى أن كل انتباهك يجب أن يركز على المحاور الخاص بك: لا يجب أن تتحدث فقط ، بل يجب أيضًا أن تستمع إليه وتتعاطف معه وتجعله يعتقد أنك تهتم.

مفتاح النجاح هو التسلسل الصحيح

ابحث عن هدفك ، وحشد الناس من حولك وبعد ذلك فقط قدم لهم منتجًا أو خدمة. في حال كنت تستمتع بالعمل مع أشخاص آخرين ، يظل هذا التسلسل كما هو: أولاً ، يجب عليك تحديد أهدافك ، ثم العثور على وظيفة تساعدك على تحقيقها ، ولكن ليس بترتيب عكسي.

وتجدر الإشارة إلى أن معظم الناس يفعلون العكس تمامًا: الحصول على الوظيفة التي يريدونها ، وبناء علاقات مفيدة ، وبعد ذلك فقط حاول أن تجد على الأقل بعض المنطق في كل ذلك. كقاعدة عامة ، نادرًا ما يصل هؤلاء الأشخاص إلى أي مرتفعات.

1. ابدأ من النهاية

لا يمكن أن تكون زيادة الراتب أو المنصب القيادي نقاط نهاية. هذه مجرد إرشادات للحياة ، وعددها غير محدود تمامًا.

يجب أن يكون الهدف الرئيسي لأي شخص هو أسلوب حياته - قائمة الإجراءات الإلزامية التي يقوم بها ، بالكاد تمزق رأسه عن الوسادة أو العودة إلى المنزل من العمل ، وهو ما يعمل عليه كل يوم. قد تشمل هذه القائمة الرياضة ، والمشي في المساء ، والقراءة ، وتعلم لغة أجنبية ، ودورات في النمذجة الرياضية ، وما شابه.

ينفد الكثير من الناس في العمل لحياة جيدة مفترضة. المشكلة هي أنهم لا يعرفون حتى ما يجب أن يكون. إنهم يقومون فقط بخربشة قوائم المهام الطويلة بجد ، وملء التقويمات الأسبوعية ، والسفر لحضور اجتماعات العمل ، ولا يفترقون أبدًا مع هواتفهم الذكية لمدة دقيقة ، دون التفكير في المكان الذي يجب أن يؤدي إليه كل هذا.

توقف ، انظر للأمام ، حدد الهدف الرئيسي ، ثم ابدأ في التحرك نحوه من الطرف الآخر. :)

2. تحديد الأولويات

يجب أن ترتبط أولويات حياتك بأهدافك ، وليس مشاعرك وقوائم المهام. بهذه الطريقة فقط ستنقذ نفسك من القرارات الغريبة التي يمكن أن تضللك.

تذكر أن أهداف حياتك ليست فقط ما تريد تحقيقه ، ولكن أيضًا كيف تريد أن تعيش حياتك.

3. اجعل أحلامك تتحقق

كل واحد منا لديه حلم. من السهل إنشاء صورة ضبابية لنفس أكثر سعادة وثراءً ونجاحًا. ومع ذلك ، فإن فهم ما تعنيه عبارة "أسعد" بالنسبة لك وتحديد مقدار الأموال التي تحتاجها لتشعر بالثراء ليس بالأمر السهل.

الطاقة في المنزل. خلق واقع متناغم فلاديمير كيفرين

كيفية تجنب التأثير السلبي