توقف في علاقة. حافظ على احترامك لنفسك ولشريكك
وقفة في العلاقات وفك رموز هذا المفهوم. سيتحدث المقال عن أسباب وقواعد السلوك للقرار المعلن للزوجين. هذه المعلومات مصحوبة بتوصيات لاتخاذ إجراءات أثناء إنهاء علاقة حب.
محتوى المقال:
يعتبر التوقف في العلاقات بين الرجل والمرأة أمرًا شائعًا ، عندما يختفي التفاهم المتبادل بين العشاق ، يقرر الزوجان الانفصال مؤقتًا. للناس أنفسهم الحق في تقرير مستقبل نقابتهم. ومع ذلك ، يجدر فهم ملاءمة القرار المعلن لفهم أسباب ظهوره وسبل الخروج من الأزمة.
أسباب الحاجة إلى التوقف في العلاقة
درس المتخصصون في علم نفس الشخصية بشيء من التفصيل هذه العملية ، حيث تتوقف العلاقات بين الزوجين. في مرحلة ما من قصة الحب ، قد يحدث الاغتراب ، والذي بدوره يؤدي إلى الحاجة إلى أن يكون المرء بدون الآخر.
أخذ قسط من الراحة في علاقة لا يعني دائمًا استراحة نهائية ، لكن سحبها يمكن أن يكون خطيرًا للغاية بالنسبة للعلاقة التي نشأت بين الرجل والمرأة. لا تحتاج القلوب المحبة إلى الراحة من بعضها البعض ، ولكن في بعض الأحيان تملي علينا الحياة شروطها ، مما يؤدي إلى تدمير العلاقة المتناغمة السابقة.
يمكن أن تكون أصول المشكلة التي نشأت من ظروف مختلفة ، لأنه من المستحيل أحيانًا التخطيط بعناية لحياتك. يعتبر علماء النفس أن العوامل التالية هي الأسباب الرئيسية للتوقف في العلاقة:
هناك العديد من الخيارات لأخذ وقت مستقطع في علاقة غرامية ، والتي لا تختلف دائمًا بشكل جذري عن بعضها البعض. تشمل الخيارات الأكثر شيوعًا لخبراء المعرفة الشخصية الأنواع التالية من التوقف المؤقت في العلاقات:
- وقفة الاختيار. بعض الناس ، الذين لا يثقون في شريكهم ، ينظمون اختبارًا مشابهًا له. إنهم يريدون التحقق من جدية أفكار الشخص المختار فيما يتعلق بأنفسهم وآفاق مستقبل مشترك. يمكن أن تنتهي هذه التجربة كما تريد ، ولكن ليس دائمًا بنتيجة إيجابية لمستقبل الزوجين.
- وقفة ضرورة. في بعض الحالات ، من الضروري الانفصال لفترة من الوقت تحت أي ظرف من الظروف من أجل إنقاذ العلاقة. من الأفضل أن يتم التعامل مع موقف الصراع برأس هادئ. يمكنك دائمًا القيام بأشياء غبية ، لكن عليك التفكير في عواقب الأفعال غير المسؤولة.
- وقفة اليأس. مع حقيقة الخيانة ، من الصعب السيطرة على عواطفك عندما يستقر ألم الخيانة في روحك. في حالة إساءة معاملة الشريك ، هناك أيضًا رغبة في الفرار إلى أقاصي الأرض من الجاني. يلعب اليأس أحيانًا نكتة قاسية على الزوجين ، والتي يمكن أن تسمح لعلاقتهما بصيغة مختلفة مثل "الغريب الثالث".
- وقفة احتجاج. غالبًا ما يكون هذا النوع من الفصل المؤقت توضيحيًا. في الشجار العنيف التالي ، قام أحد الشركاء بإغلاق الباب بصوت عالٍ وانتظر المطاردة طالبًا المغفرة. لا يتحقق المتوقع دائمًا ، لذلك من الضروري اتخاذ مثل هذه الإجراءات بطريقة متوازنة.
مهم! قد لا تتعافى العلاقات بعد فترة توقف دائمًا ، لذا فإن القيام بمثل هذه المناورات العنيفة ليس سوى الملاذ الأخير. الانهيار ليس بناء ، لذا لا يجب أن تخضع علاقة حب لاختبار جاد دون أسباب وجيهة لذلك من كلا الجانبين.
كيف تأخذ استراحة في العلاقة
يضيع الكثير من الناس في حالة سوء فهم الزوجين وتحولت علاقتهما إلى دراما حب. لا يمكنهم فهم ما يعنيه التوقف في العلاقة وما الذي سيؤدي إليه. تحتاج أيضًا إلى أن تكون قادرًا على الانفصال لفترة من الوقت حتى لا يكون هناك فاصل نهائي بين العشاق. قضية الجنس مهمة أيضًا في هذه الحالة ، لأن أفراد الجنس الآخر يتفاعلون بشكل مختلف مع وضع مماثل.
إذا كان البادئ في الانقطاع المؤقت مع الشخص المختار رجلاً
تقل احتمالية أن تصبح المرأة مصدرًا لإنهاء وجود الزوجين اللذين تم تكوينهما بنجاح سابقًا. يقوم ممثلو الجنس الأقوى بهذا في كثير من الأحيان عندما يريدون نقل المسؤولية عن الوضع الحالي إلى الأكتاف الهشة للجنس المختار.
غالبًا ما يفكر الرجال في ما إذا كان التوقف المؤقت في العلاقات ضروريًا وكيفية الاستجابة بشكل عام لأهواء الإناث الناشئة. ومع ذلك ، إذا كان الشخص المختار المحتمل يقدر علاقته ويرى في البداية تضاربًا في التخمير ، فعليه أن ينقل إلى حبيبه القواعد الخاصة بإيقاف الاتصال الوثيق مؤقتًا على النحو التالي:
- تحليل سلوكك. من الضروري أن تفهم بنفسك بوضوح حقيقة أنه بعد ذلك كان هناك برود في العلاقة التي تم إنشاؤها من قبل المحبوب. إذا كان سبب الإجراء الذي تم التعبير عنه خطيرًا جدًا ، فإن التوقف المؤقت ضروري ببساطة حتى لا تظهر المتطلبات الأساسية الأكثر أهمية للفصل النهائي. لذلك ، يجب أن تدرك المرأة سبب ضرورة تجنب المزيد من الجماع في المستقبل القريب.
- تحديد الأولويات بشكل واضح. عادة ما يكون الرجال أكثر صرامة عند اتخاذ مثل هذا القرار ، لأنهم في بعض الأحيان يكونون أقل إيلامًا من فقدان المشاعر الماضية. إذا كانت سيدة القلب عزيزة على ممثل الجنس الأقوى ، فأنت بحاجة إلى إخبارها بأن هذه ليست نهاية العلاقة ، ولكنها مجرد وقفة منطقية وفي الوقت المناسب. في حالة التبريد الكامل للمشاعر فيما يتعلق بأي امرأة مثيرة للاهتمام في الماضي ، من الضروري الإشارة إليها على وجه التحديد. من حق أي شخص أن يعيش حياة سعيدة ، ولا يستحق أن يأخذ منه وقتًا ثمينًا من أجل آمال غير مثمرة في شكل مخطط "بعيدًا سعيدًا".
- مناقشة مدة المهلة. بالنسبة للنساء ، سيبدو هذا الاقتراح طويلاً ، لكن هذا يجعل من الممكن بناء نموذج لسلوك الزوجين الإضافي. عبارة "دعونا نفترق لمدة شهر" لا تعني شيئًا على الإطلاق ، ولكنها ، مع ذلك ، تحمل عبئًا دلاليًا كبيرًا. سيتم تحذير السيدة بشأن شروط العقد وتوافق على الانتظار حتى نهاية الجملة. ليس من الحقيقة أن مدة ما يسمى بالعقوبة لن تنتهي قبل ذلك ، لأن المرأة نفسها قد تتوقف عن الاهتمام بالشريك السابق.
إذا كان البادئ في الوقف في العلاقة امرأة
غالبًا ما يشعر الجنس العادل بالخطر الذي يهدد التفاهم المتبادل بين الزوجين. بناءً على إحصائيات الخبراء المشهورين ، يجب أن يكونوا صحيحين عند قول "لا" مؤقتًا لرجلك:
- التحضير الأولي. لا يجب أن تصدم صديقك الحميم بإنذار نهائي إذا لم تكن مستعدة لذلك. من بعيد ولباقة للغاية ، من الضروري أن تشرح لرجلك أن بعض الراحة في العلاقة ضرورية ببساطة. لمزيد من الإقناع ، يمكنك الاستشهاد بزوجين مألوفين كمثال ، والذي أدى التوقف المؤقت في العلاقة إلى تقريبه.
- لحظة ميمونة. لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تعطي الشخص الذي اخترته مفاجأة غير سارة عندما يكون مزاجه سيئًا أو يعاني من مشاكل في العمل. سيظهر هذا فقط أن المرأة لا تقدر زوجها سواء الآن أو في المستقبل. نتيجة لذلك ، يمكنه العودة إلى حبيبته ، ولكن بشرط وجود علاقة باردة مماثلة.
- الصياغة الصحيحة للعبارات. بدون صراخ وبصوت حنون ، من الدقة للغاية نقل المعلومات إلى صديقك الحميم حول التغييرات القادمة في العلاقة. يجدر التحدث بوضوح ، ولكن في الواقع ، حتى لا تخلق وهمًا لمحبوبك.
قواعد السلوك أثناء التوقف في العلاقة
في هذه الحالة ، ليس لقضية النوع الاجتماعي في مثل هذه الفترة الصعبة للزوجين أي أهمية خاصة. من المهم جدًا أن تقرر بنفسك كيف تتوقف في علاقة بأقل قدر من الألم العاطفي:
- الغياب التام للضغط. في المرحلة الأولى ، بعد طلب الشريك وقفًا مؤقتًا للتواصل الوثيق ، من الضروري التحكم في عواطفك. يمكن إثبات أن ما حدث تسبب في بعض الانزعاج للضحية ، وإلا فإن التحكم المفرط في الحواس سيبدو وكأنه لامبالاة أولية. ومع ذلك ، فإن المكالمات الهاتفية التي لا تنتهي والاختناق بإعلانات الحب على الإنترنت ومراقبة موضوع العاطفة ستنتهي بقطع كامل في العلاقات.
- رفض الممارسات المحظورة. أسوأ من الضغط الموصوف يمكن أن يكون عاملاً مسموعًا فقط. غالبًا ما يتسبب الاستفزاز من قبل الأطفال والانتحار وغيرها من الأساليب غير المقبولة في حدوث أكثر المشاعر السلبية لدى الناس كرد فعل. لا أحد يريد أن يستخدم بهذه الطريقة ، لأن لكل شخص الحق في الاختيار وهو مسؤول عن مصيره.
- التواصل الجزئي. لا ينبغي بأي حال من الأحوال الضغط على البادئ بقطع مؤقت في العلاقات. ومع ذلك ، فإن التوقف تمامًا عن التواصل معه يعد خطأ فادحًا. لن تؤذي الرسائل القصيرة غير المزعجة أو الرسائل المحايدة على شبكة اجتماعية المشاركين في الصراع الذي نشأ. في الوقت نفسه ، يجب أن تكون خيرًا قدر الإمكان ولا تعبر عن المشاعر السلبية تجاه بعضكما البعض أثناء التواصل.
- محادثة صادقة. بعد وقت طويل إلى حد ما بعد محاولة الهدنة ، عند قطع العلاقات ، يجب وضع جميع النقاط على "Yo" فيما يتعلق بالوضع الذي نشأ. يجب على كل شخص أن يقدر وقته الشخصي ، ولن يكون الشباب والجاذبية للجنس الآخر أبدية حتى بالنسبة لأكثر الأشخاص غير العاديين. من الضروري أن تكتشف بنفسك بوضوح ما أعطته فترة التوقف في العلاقة وما هي احتمالات استئناف اتحاد القلوب المحبة.
عواقب أخذ استراحة في العلاقة
لا نحصل دائمًا على ما نود الحصول عليه في هذه الحياة. إن توقف الرغبة في الانتقام في المعارك الشخصية أحيانًا ما يكون له طابع التطور التالي في المستقبل:
- تمزق العلاقات تماما. الفصل جيد فقط في بعض الحالات النادرة جدا. قد يحب الرجل الحرية المكتشفة حديثًا ، والمرأة قادرة على الوصول إلى نتيجة حول نهاية علاقة حب. قبل اتخاذ القرار النهائي بإنهاء العلاقة مؤقتًا ، يجب أن تفهم بوضوح احتمالات الأحداث المستقبلية لنفسك.
- عودة الشغف القديم. إذا كانت العلاقة قد صمدت أمام مثل هذا الاختبار ، فهذا يتحدث بالفعل عن مشاعر قوية لبعضنا البعض. لن تتمكن القلوب المحبة من البقاء بعيدًا لفترة طويلة ، لأنها ستنجذب إلى بعضها البعض بقوة لا تُقاوم. سيُعلمهم هذا الاختبار ببساطة أنه لا ينبغي إجراء مثل هذه التجارب في زوج ثابت.
- الافتتان بشريك آخر. يمكن أن يؤدي الانفصال عن الشريك أحيانًا إلى مزحة قاسية على كلا المشاركين في دراما الحياة. من الممكن أن يستفيد معجب أو معجب سابق بالمغرفة الثانية من هذا الظرف.
يفكر بعض الناس في كيفية التصرف أثناء التوقف في العلاقة. في بعض الحالات ، يكون منعه أسهل من تصحيح العواقب. الحب عمل لا يحتاجه شريك واحد فقط. قبل أن تقرر أخذ استراحة من بعضكما البعض ، يجب أن تفكر في مدى ملاءمة مثل هذه العلاقة في المستقبل.
العلاقات بين الرجل والمرأة معقدة. أنت لا تعرف أبدا كيف سينتهي كل شيء. حتى لو لم تكن هناك شروط مسبقة للوهلة الأولى للانفصال ، ويبدو أن كل شيء يسير على ما يرام ، يمكن أن يحدث ذلك. أحد الخيارات لهذه الغاية هو التوقف المؤقت في العلاقة.
لماذا هو كذلك؟ يمكن تحديد عدة أسباب. قد يتعب أحد الشركاء من المسؤولية المفروضة إذا أصبحت العلاقة جادة.
يمكن أن يأتي الوعي بهذا الموقف في السنة الأولى من العلاقة وبعد بضع سنوات.
قد يكون سبب آخر هو شخص ثالث. قد لا يعني هذا الحب بالضرورة قطيعة كاملة في العلاقات. ربما بعد بعض التواصل مع هذه الفتاة أو الرجل ، سوف يفهم توأم روحك مدى قيمة العلاقة معك.
السبب الثالث يمكن أن يكون أزمة العلاقة. لقد ولت الشرارة والجاذبية التي اتحدت من قبل.
يمكن أن يساعد انقطاع العلاقة في استعادة المشاعر ، أو على العكس من ذلك ، المغادرة إلى الأبد. قد تخفي هذه الفترة رغبة حقيقية في التفرق ، ولكن ليس على الفور ما يكفي من الشجاعة للإبلاغ عنها. يشعر بعض الشركاء برغبة في المشي أكثر ، لكن لديهم القليل من الحرية. هناك شيء واحد واضح هنا ، إذا كان يحب ، فستكون معًا.
تؤدي الرغبة في فهم الحاجة إلى هذه العلاقات ، ووجود المشاعر الصادقة ، أحيانًا إلى ركود العلاقات.
يجب أن أقول إن اقتراح التوقف يمثل ضغطًا كبيرًا في النصف الثاني. لذلك ، إذا كنت تريد حقًا "فهم نفسك" ، فمن الأفضل أن تذهب في رحلة عمل أو إلى الأقارب أو في مكان آخر. وهناك قرر بالفعل ما إذا كنت تشعر بالملل أو أنك أكثر راحة في هذه الحالة. استخلص استنتاجات ، وعند وصولك ، استمر في حب توأم روحك أو دمعتك فورًا وإلى الأبد.
متى تأخذ استراحة في العلاقة
عندما يبدو أنك ضائع في علاقة ولم تعد تشعر بالفرق بين ما تريد وما يريد ؛
عندما تصبح العلاقات مع الشريك فجأة مملة ومؤلمة ، على الرغم من أن كل شيء بشكل عام على ما يرام ويناسب الكثير ؛
عندما أصبحت العلاقات الجنسية واجب أكثر من كونها متعة ؛
عندما لا يكون من الممكن رؤية الشريك وراء الفضائح والشتائم ؛
عندما يبدو أن الحب قد ذهب ولن يعود أبدًا ؛
فقط لمنع الإرهاق في العلاقات مع تردد معين ، مريح لكلا الشريكين.
ما الذي يجعل التوقف في العلاقة
انظر قليلاً من الخارج إلى ما يحدث للزوجين ، وأعد التفكير في تجربة التواجد في هذه العلاقات ؛
أدرك ما تريده في العلاقة ، ومدى أهميته وما يقدمه ؛
قيم بوقاحة ما هو مفقود ولماذا لا يمكن الحصول عليه ؛
لرؤية تلك الموارد والأساليب والفرص لحل الصعوبات التي لا يمكن رؤيتها عن قرب ؛
أن أرى أنني وشريكي ليسا كلًا واحدًا ، بل شخصان مختلفان ، لهما رغبات واحتياجات مختلفة ، مع أوجه التشابه والاختلاف ، والبدء في احترام هذا الاختلاف والاختلاف على وجه التحديد ؛
إحياء الاهتمام الجنسي بأحد أفراد أسرته ؛
فرصة لأخذ قسط من الراحة واكتساب القوة في علاقة صعبة أو متضاربة أو مربكة.
مقاطع فيديو مثيرة للاهتمام حول العلاقات الأسرية
أخطاء ترتكبها المرأة في العلاقات:
كيفية إحياء العلاقة:
كيف تجعل الرجل يفكر في نفسه:
هل صحيح أن التوقف في العلاقات مؤشر على عدم استقرار الاتحاد؟
لقد قررت أنت وشريكك أنه سيكون من الجيد أخذ استراحة في العلاقة ، لكنك لا تعرف كيف اقوم به بشكل صحيحوهل هو ضروري حقًا.
كيف تتعرف على الرجل المتلاعب؟ تعلم عنها من منطقتنا.
ماذا يعني ذلك؟
إذا أحب الناس بعضهم البعض ، فسوف يجاهدون أعد الاتصال ، أعد الاتصال، للتغيير من أجل الحفاظ على الاتحاد.
إذا كنت تأخذ استراحة ، فلا ينبغي أن تكون مجرد إجازة عندما تبدأ فجأة في مقابلة أشخاص آخرين وتبحث عن شريك بديل ، ولكن يجب أن تكون فرصة لإعادة التفكير في العلاقة الحالية.
لماذا تحتاج إلى استراحة:
- خذ استراحة من شريك
- افهم ما إذا كنت تريد العودة إليه ؛
- فهم كيف تشعر براحة أكبر - معًا أو منفصلين ؛
- إعادة تقييم علاقتك مع أحد أفراد أسرته ؛
- أعد تقييم أهدافك ورغباتك وتطلعاتك ومدى توافقها مع أهداف شخص آخر وما إذا كنت بالفعل على الطريق.
لسوء الحظ ، غالبًا ما تكون الرغبة في أخذ قسط من الراحة مؤشرًا على وجود مشاكل في الزوجين ومن الأسهل تركه كحل بدلاً من الجلوس على طاولة المفاوضات.
هل يستحق أخذ استراحة؟
السؤال معقد إلى حد ما. كل اتحاد مختلف.
لا يمكنك أن تقول على وجه التحديد ، "نعم ، الأمر يستحق ذلك". بعض الناس يجدون صعوبة حتى يومين.
هنا بالطبع هناك مشكلة أخرى - الاعتماد العاطفي على الشريك، والتي تحتاج أيضًا إلى إزالتها.
سوف يتفرق الآخر بهدوء تمامًا وطوال فترة الفراق ولن يتذكر أحد أفراد أسرته.
وقفة تستحق القيام بها إذا فهمت أنها ستفيد حقًا. هذا هو يجب أن يكون هناك هدف محدد.
من الضروري مناقشة هذا الأمر مع الجانب الآخر ، وعدم الاكتفاء بالقول: لنفترق الطرق لمدة شهر.
في نفس الوقت يجب أن يتفق الشريك حتى لا يصيبه بصدمة نفسية وعاطفية.
هل هو خلاص أم هاوية؟
دعنا نفكر فيما إذا كان التوقف المؤقت سيوفر حقًا علاقتك. أنت تبتعد عن شريك حياتك ، وتتوقف عن رؤية بعضكما البعض ، وليس لديك اتصال جسدي وعاطفي. أولا ، كقاعدة عامة ، الرجل يشعر بالملل.
اعتاد أن يكون قريباً منه ، ويسعى للعودة إلى حالته المعتادة.
يحدث ذلك أيضًا الشعور بالارتياح. هذا يعني أنك لست متعبًا فقط من شريكك ، ولكنك أيضًا لا تشعر بالعاطفة الحقيقية تجاهه.
هل سيكون الانقطاع خلاصًا لنقابتكم؟ من المحتمل أن ينتهي بك الأمر أنت أو شريكك إلى اتخاذ قرار بعدم العودة.
اتضح أنك أفضل بكثير لوحدهأو خلال هذا الوقت ستلتقي بشخص ستبدأ معه علاقة جديدة.
ماذا تفعل إذا عرض رجل إنهاء العلاقة لفترة؟
إذا غادر الشريك فجأة ، كان قراره فقط ، دون موافقتك ، فاحفظ كرامتك - لا تفرض ، لا تطلب العودة.
ترتيب نوبات الغضب والمواجهة ، وركض وراءه - الحالة الأسوأتطوير الأحداث.
سيؤدي هذا فقط إلى حقيقة أنه سيحد من الاتصال قدر الإمكان. غالبًا ما تكون الرغبة في أخذ قسط من الراحة محاولة لإثبات تفوق المرء ، طريقة التلاعب. لذا افعل نفس الشيء - انتظر إذا كان الشريك يريد الاتصال بنفسه وما سيفعله.
شيء واحد إذا كان التوقف بقرار متبادل.
ستعود للتو في الوقت المحدد ، وتتحدث ، وتخبر بعضكما البعض أنك فهمت ما تشعر به بعيدًا عن من تحب وتكتشف ذلك هل تريد إعادة الاتصال.
يكون الأمر أكثر صعوبة إذا غادر الشريك من تلقاء نفسه ، دون تفسير. في هذه الحالة ، أولاً وقبل كل شيء ، يجب أن تقرر ما إذا كنت بحاجة إلى شخص لا يعتبرك على الإطلاق؟
إذا سمح لنفسه بأن يتجاهل مشاعرك مرة واحدة ، فمن المحتمل أن يكون الموقف قد كرر نفسه.
تذكر ، في أي علاقة ، يجب ألا تقدر قيمة شريكك فقط ، وتحاول الاحتفاظ به ، ولكن أيضًا يحافظ على كرامة المرءوبعض الاستقلالية.
رأي طبيب نفساني حول التوقف في العلاقة:
"لا أعرف ماذا أفعل بعد ذلك. دعونا نعيش بشكل منفصل لفترة من الوقت ، وننظم أنفسنا ومشاعرنا تجاه بعضنا البعض. دعونا نأخذ استراحة ، "هو الحل الذي لجأ إليه بعض الأزواج الذين ، في مرحلة معينة من علاقتهم ، يواجهون مشاكل لا يمكن حلها عن طريق المفاوضات السلمية. سوء الفهم ، شجار في شجار ، الشعور بوجود شخص غريب في مكان قريب - بسبب كل هذا ، يبدو أن الكثير من الناس قد نفد قوتهم ، ولا يشعرون بالقوة لمواصلة القتال من أجل العلاقات ، لكنهم يخشون أيضًا وضع نهاية له - يأملون أن يظل بإمكانهم العودة إلى دوائره.
عندما تصل العلاقات إلى طريق مسدود ، فأنت تسأل نفسك بشكل لا إرادي السؤال: إعادة إحياء المشاعر أو الانفصال؟ لكن كلا القرارين ، كقاعدة عامة ، يأتي بسهولة. لقد سئم الناس من الألم العقلي والمجهول ، توصلوا إلى استنتاج مفاده أن التوقف هو الخيار الأفضل. بعد العيش منفردًا لفترة من الوقت ، يمكنك الموازنة بين الإيجابيات والسلبيات ، والنظر في الآفاق المستقبلية للعلاقة ، والأهم من ذلك ، فهم ما إذا كنت بحاجة إلى هذا الشخص ، هل يمكنك تخيل حياتك بدونه. ومع ذلك ، يجدر النظر في حقيقة أنهم غالبًا ما يأخذون استراحة عندما لا يعرفون كيفية إثارة الانفصال. ليس كل الناس لديهم الشجاعة ليقولوا ، "لم أعد أحبك".
ما الذي تحتاج لمعرفته حول التوقف في العلاقة؟
يحذر علماء النفس من أن التوقف المؤقت ليس الدواء الشافي لجميع الأمراض. إذا كنت تعتقد أن المشاكل ستختفي من تلقاء نفسها بعد شهر من الانفصال ، فأنت مخطئ للغاية. سيجلب اجتماعك أيضًا ذكريات عن سبب قرارك الهروب لفترة من الوقت. لذلك ، إذا كانت لديك الآن مشكلة لم يتم حلها ، فمن الأفضل بذل جهد وتسجيل كل ما في الأمر.
ومع ذلك ، في بعض الأحيان يكون التوقف المؤقت في العلاقة أمرًا ضروريًا ، فقط لأنه ، كونك قريبًا باستمرار من "المثير للغضب" ، لا تتاح لك الفرصة لفهم العمليات النفسية العميقة التي تحدث حصريًا في عقلك. من أجل الهدوء ، وتقييم سلوكك وسلوك شريكك بشكل معقول ، وتحليل أخطائه ، وربما تسامحه - تحتاج إلى استراحة قصيرة في العلاقة.
بالإضافة إلى ذلك ، عند التفكير في التوقف ، أجب بصدق إذا كنت تبحث عن عذر للانفصال بهذه الطريقة. إذا كنت لا تتوقع أي شيء على الإطلاق من هذه العلاقة ، فعلى الأرجح لا يستحق الأمر إحياءها. سيكون الأمر أكثر صدقًا أن تخبر شريكك مباشرة عن مشاعرك.
متى يجب أن تأخذ استراحة من العلاقة؟
1. عندما نتوقف عن فهم بعضنا البعض في الأشياء الصغيرة. يبدو أنه لا توجد مشكلة خطيرة ، فلا أحد يغش على أحد ، لكنك يومًا بعد يوم تعذب بعضكما البعض بمطالبات متبادلة ، وتحدث فضائح من الصفر ، وبعد أن هدأت قليلاً ، لا يمكنك الإجابة عن سبب هذه الضجة.
2. إذا كنت تشعر بالملل مع بعضها البعض. أنت لا تعرف ما الذي تتحدث عنه ، ومدى إثارة قضاء الوقت معًا ، وأي محاولات لتنويع وقت فراغك المشترك بطريقة ما تفشل - تبدأ في الجدل حتى في مرحلة اختيار "سينما أو مقهى".
3. إذا كنت لا ترى تعليقات من شريكك. أنت على استعداد لتقديم تنازلات ، لكنه ينحني بعناد خطه ولا يستمع إلى رغباتك وطلباتك على الإطلاق. تشعر بالإهانة ، غير مفهوم ، أخبره عن ذلك ، لكنه لا يبدو أنه يسمع.
4. إذا فهمت أن كل المشاكل موجودة في رأسك. لم يغير موقفه تجاهك ولم يغير نفسه ، لكنك تريد شيئًا مختلفًا وجديدًا. لا تقطع الكتف على الفور ، فمن الأفضل أن تستغرق أسبوعين للتفكير.
5. عندما تشعر وكأنك تعيش في قفص. يتحكم الشريك في كل خطوة ، ويشتبه في الخيانة الزوجية ويغار من جميع الرجال في بيئتك. بالطبع ، قبل أن تتوقف في علاقة ما ، يجب أن تتحدث مع من تحب وتشرح له ما يؤذيك ويزعج عدم ثقته. إذا لم تنجح هذه المحادثات من القلب إلى القلب ، فقد يكون من المفيد أخذ استراحة قصيرة.
بعض قواعد التوقف في العلاقات
1. لا تأخذ قسطًا من الراحة دون مناقشة الأمر مع رجلك. أخبره عن كل ما يقلقك ، وأخبره أنه في الوقت الحالي لا ترى طريقة أخرى للخروج من الموقف.
2. أقنع شريكك أنك لن تتركه ، أن هذا ليس انفصال. توافق على أنك تأخذ وقتًا في التفكير فقط ، وليس لبدء علاقة مع شخص آخر.
3. لا تحاول النظر إلى الرجال الآخرين. حتى إذا كنت تفهم أنك تريد الانفصال عن شريكك ، فلا تفعل ذلك إلا بعد انتهاء فترة التوقف. ثم يمكنك أن تبدأ علاقة جديدة ، ليس قبل ذلك.
3. أثناء الاستراحة ، اشغل نفسك بشيء مفيد وشيق ، املأ أيامك بالهوايات والهوايات ، ودردش مع الأصدقاء. حاول أن تكون وحيدًا قدر الإمكان ، حتى لا تنهي الصمت لمجرد أنك تشعر بالملل. في هذه الحالة ، قد تبقى المشاكل مشاكل.
اليوم ، كجزء من المقالة في هذا العمود ، سنتحدث عما إذا كان من الضروري أخذ استراحة في العلاقة. إلى ماذا يؤدي هذا وماذا يعني إذا بدأ شريكك مثل هذا العرض.
كسر العلاقة: الخلاص أم نهاية الحب؟- لذلك صاغت موضوع حديثنا معكم اليوم.
سنحاول الإجابة على هذا السؤال من وجهتي نظر مختلفتين: الأولى تتعلق بوجهة نظر الذكور لهذه المشكلة ، والثانية تتعلق بوجهة نظر الإناث.
دوافع الرجل
إذا كانت علاقتك قد بدأت للتو في التطور واقترح عليك شريكك خذ استراحة في العلاقة ، هذا يعنيأن الرجل قد لا يرى الهدف من الاستمرار في مقابلتك ، لكن من غير المناسب إخباره بذلك.
عبر عن تخميناتك ومخاوفك مباشرة من خلال دعوة الرجل للاختيار من بين ما تعتقده: هل انفصلنا لأننا نحتاج حقًا إلى استراحة أم أنك لم تعد مهتمًا بعلاقتنا؟
قد يحدث أن تضطر إلى إنهاء العلاقة. لكن هناك حالات أخرى أيضًا. الذكوريمكن أدعوكم للمغادرة لفترة من الوقتلوضع حد للعلاقات السابقة. لا تتسرعي في الانزعاج فورًا ، لأنه يتصرف تجاهك بأمانة ولائقة ، خاصة إذا اعترف لك علانية وفي الوقت المناسب.
لمواصلة مناقشة منظور الذكور حول القضايا المتعلقة بالانفصال المؤقت ، يجب ملاحظة سيناريو آخر مثير للاهتمام. إذا استمرت علاقتكما لفترة طويلة وقرر الرجل أخذ قسط من الراحة ، فإن الأسباب التي دفعته لاتخاذ هذا القرار قد تكون على النحو التالي:
أصبحت العلاقات مملة وغير دقيقة. يأخذ الرجل استراحة ليفكر ويقرر ما إذا كان يريد أن يكون معك في المستقبل أم لا ؛
♣ للرجل امرأة أخرى جذابة له وهو في مرحلة اتخاذ القرار: البقاء معك أو بدء قصة حب جديدة ؛
يواجه الرجل بعض الصعوبات والمشكلات في مجالات أخرى من حياته. يمكن أن تكون الصحة ، والعمل ، والأعمال التجارية ، وعائلة الوالدين ، وما إلى ذلك. إذا كان هذا هو السبب ، سترى المرأة نفسها الخشونة في حياة حبيبها ، ثم توافق فقط على شروطه وترى ما سيحدث بعد ذلك ؛
♣ سبب آخر هو أن الرجل خائف ، بينما مشاعره تجاه المرأة قوية جدًا. ماذا يعني ذلك؟ - يستغرق الرجل وقتًا في التعود على الفكرة التي يريدها ومستعدًا لإقامة علاقة جدية مع امرأة.
انتبه لنفسك: إنه يشعر بالراحة والراحة معك ، وتتطور العلاقات تدريجياً ، على الرغم من أنه وضع نفسه على أنه أعزب متعطش ، "ذئب وحيد" ، وفجأة اختفى عليك! لا تغضب ولا تنزعج في وقت مبكر. على الأرجح ، هذه ليست النهاية.
مهما كان السبب وراء قرار الرجل خذ استراحة من العلاقةهو حقه. يمكن للمرأة أن تقبل الشروط المطروحة عليها أو أن تعلن شروطها. ما الذي ستحصل عليه المرأة بالموافقة على التوقف في العلاقة؟
من المحتمل أنه خلال فترة الانفصال ، سوف يفهم الرجل مدى رضاه ومرتاحه معك ، وسيرغب في مواصلة العلاقة وحتى الارتقاء بها إلى مستوى جديد. سيناريو آخر لمزيد من التطوير لعلاقتك هو أنه سيفقد الدافع ويقترح عليك الانفصال إلى الأبد.
دوافع المرأة
إذا كانت المبادرة بأخذ قسط من الراحة في العلاقة تخص امرأة ، فإن هذا يمكن أن يعني شيئًا واحدًا فقط: تتخذ المرأة قرارًا بشأن التطوير الإضافي للعلاقة - "أكون أو لا أكون". لأنه إذا كانت العلاقة راضية تمامًا عن الجنس اللطيف ، فلن تملأ رأسها بمثل هذه الاختلافات.
لذلك ، إما أنك بحاجة إلى تغيير شيء ما في العلاقة ، ومحاولة البحث عن حل مشترك من أجل تحسينها وتقويتها وإيجاد الانسجام الذي طال انتظاره ، أو لا تزال تأخذ قسطًا من الراحة والتفكير في فائدة اتحادك الإضافي.
إذا كنت تفكر بموضوعية ، يتم قطع العلاقة لسبب واحد بسيط: الناس متعبون ، متعبون من بعضهم البعض. لا يمكن القول أن المشاعر قد انتهت ، ربما تكون هذه مجرد إشارة على أن الوقت قد حان للانتباه لما يحدث بين الرجل والمرأة.
بالنسبة لبعض الأزواج ، هذه الخطوة مفيدة والفصل يجعلهم ينظرون إلى بعضهم البعض من زاوية مختلفة ، ويبدأون في تقدير المشاعر المتبادلة والاعتزاز بها. وعلى هذا يمكن القول في بعض الحالات قطع العلاقة- يوجد الانقاذللازواج. ولكن غالبًا ما يحدث أن قطع العلاقة ما هو مجرد ذريعة للشروع بحذر وبهدوء في طريق نهايتها البطيئة.
على أي حال ، سيحدث كل شيء كما يجب أن يحدث وتحتاج إلى الوثوق بما تشعر به وتفكر فيه - ستخبرك وحدة الروح والعقل بالقرار الصحيح بشأن مسألة الانفصال المؤقت.
