كن لا يقاوم: بعض النصائح حول كيفية تحسين مظهر بشرة الوجه بسرعة (أسرار جمال المرأة). كيفية تحسين مظهرك

هل تعلم أنه من خلال التمارين البسيطة يمكنك تحسين مظهر خارجيطبيعي تماما؟ 5 دقائق فقط في اليوم قبل مغادرة المنزل ستكون كافية لتبدو منتعشة و!

تقنيات الاسترخاء لتحسين مظهرك

إذا كنا متعبين جدًا أو مرهقين ، فغالبًا ما تظهر آلام العضلات. ولكن هل تعلم أن التوتر يتراكم في عضلات الوجه أيضًا؟يبدو الوجه من هذا أكثر زاويًا وصلبًا. تجعله العضلات المتيبسة أقل جاذبية وتضيف لنا بضع سنوات.

ومع ذلك ، يمكن التعامل مع هذا ، لأنه يمكنك الاسترخاء بنفس طريقة استرخاء ظهرك. كيف؟ من خلال تمارين خاصة وتدليك!

ما الذي يمكننا فعله لتحسين مظهرنا؟ ستكون الخطوة الأولى هي عمل وجه صغير أمام المرآة. قم بعمل تجهمات مختلفة لمدة دقيقة واحدة. من المهم جدًا أن تعمل جميع أجزاء الوجه على الإطلاق: الفم والذقن والخدين واللسان والشفتين والأنف والعينين والجبين. لا تخف إذا حصلت على القليل من تعابير الوجه "المبالغ فيها". هذا أفضل ، لذا يمكنك "تمرين" كل عضلات الوجه.

ستساعد هذه التمارين على تنشيط دوران الأوعية الدقيقة ، والتي ستمنح وجهك في ثوانٍ معدودة مظهرًا أكثر استرخاءً وهدوءًا.

شفاه ضخمة

الحجم والعصير على الفور يجعل الوجه أكثر حسية. ولهذا ليس من الضروري على الإطلاق "الخضوع لجراحة التجميل" أو القيام بإجراءات تجميلية مختلفة (على سبيل المثال ، مع البوتوكس ، وما إلى ذلك). نقترح عليك اتباع خطوات بسيطة.

لدى العديد من النساء عادة متابعة شفاههن. يفعلون هذا دون وعي عندما يكونون متوترين أو غاضبين من شخص ما أو متعبين فقط. ثم يمكن تكرار مثل هذه "البادرة" في الحلم ، مما يجعل الشفاه في النهاية أرق وأكثر ثباتًا.

للتأقلم مع هذه العادة "السيئة" يمكنك القيام بثلاث تمارين بسيطة:

1. نرسم اللسان على كامل سطح الشفتين ، من زاوية إلى أخرى (على طول الشفة العلوية والسفلية).

2. نضغط شفاهنا في تجويف الفم ونضغط بقوة على الفكين ، ونبقى في هذا الوضع لمدة 10 ثوانٍ. ثم نقوم بالحركة المعاكسة - نمد الشفاه إلى الأمام قدر الإمكان.

3. في نهاية هذه التمارين ، ضعي كمية قليلة من الزيت النباتي على الشفاه (السبابة والأصابع الوسطى) وامسحي الشفاه في اتجاه أفقي.

ستعمل مثل هذه التلاعبات البسيطة على تحسين مظهر شفتيك بشكل كبير.

نظرة مشرقة

كبير عيونوإشراقه يجعل وجهنا يبدو أصغر سنًا وأكثر حيوية. لكن خلال النهار ، لا تتعب أجسادنا فحسب ، بل تتعب أعيننا أيضًا. قد يكون السبب هو العمل المطول على الكمبيوتر والتلوث البيئي وعوامل أخرى.

ولكي تكون عيناك دائمًا انعكاسًا للصحة والحيوية ، فأنت بحاجة إلى العمل على إرخاء العضلات من حولها.

للقيام بذلك ، أغمض عينيك أولاً واضغط بقوة على جفونك. نبقى هكذا لمدة 5 ثوانٍ ، ثم نسترخي ونفتح على نطاق واسع (قدر الإمكان). نكرر 5 مرات.

بعد ذلك نقوم بتدليك المنطقة حول العينين:

• اضغط برفق بأصابع السبابة وقم بإجراء حركات دائرية (من الحاجبين نحو عظام الخد)
• افرك يديك لجعل راحة يدك ساخنة
• ضعيها على العيون (من الأعلى ، دون الضغط) لبضع ثوان.

خدود وردية

يجب أن تكون الخدود الجميلة مشدودة ومرنة وناعمة وباحمرار خفيف.مع تقدم العمر ، يصبح الجلد مترهل ويفقد مظهره الجذاب.

ولكن بمساعدة التمارين الثلاثة التالية ، يمكنك إحيائها باستخدام أحمر الخدود الطبيعي. يمكنك تكرار هذه التمارين في أي وقت من اليوم.

1. ننفخ الخدين ، ونستنشق المزيد من الهواء في الفم ، وننقله من خد إلى آخر.

2. ندفع الخدين من الداخل بمساعدة اللسان (يجب أن يتم ذلك بجهد).

3. نضغط على الخدين بأصابعنا ، مع إيلاء اهتمام خاص للمنطقة المجاورة لعظام الوجنتين ، وهذا ينشط الدورة الدموية ويعطي الوجه توهجًا طبيعيًا على الفور.

لن تخفف هذه التمارين من التوتر في عضلات الوجه فحسب ، بل ستساعد أيضًا في تحسين المظهر بشكل عام.

نحن جميعًا مختلفون ، وبالطبع جميلون! 😊 من أجل التأكيد على جمالنا ، نحتاج في الصيف إلى القليل: ظل برونزي فاتح على الجلد تقبله الشمس ، وفستان طائر فوق الركبتين ، وإطراء من أحد أفراد أسرته لجعل أعيننا تتألق بسعادة 😊 ولدينا المجوهرات المفضلة التي لا توجد أبدًا تساعدنا على التألق كثيرًا. اتضح أن هذه التفاصيل الصغيرة لا يمكنها "إطالة" المظهر الأكثر مملًا فحسب ، بل تساعد أيضًا في تصحيح عيوب المظهر بشكل مرئي! لا تصدق؟ حاول!

شكل الوجه

المهمة: "تنعيم" الزوايا الحادة بصريًا ، وجعل ملامح الوجه أكثر تناسقًا ونعومة وأكثر أنوثة.

الحل: بالإضافة إلى المكياج المختص ، يجب الانتباه إلى الأقراط ذات الشكل المناسب ، لأن هذه المجوهرات هي على مقربة من الوجه.

الوجه المستدير: من أجل "التمدد" البصري وتصحيح الخدين الممتلئين ، خذ الأقراط الطويلة كمساعد. بالطبع ، لا نتحدث حصريًا عن فساتين السهرة التي تصل إلى الكتفين تقريبًا: فقط اختر المجوهرات ذات الشكل الرأسي ؛

الوجه المربع: الذقن "الثقيلة" ، على العكس من ذلك ، لا ينبغي التأكيد عليها بشكل إضافي باستخدام الأقراط الضخمة. ليست صغيرة جدًا ، ولكنها ليست كبيرة الحجم أيضًا. إذا كانت الروح تريد حقًا شيئًا جذابًا ، فحاول تشتيت الانتباه بتصميم معقد أو إدخالات ملونة من الأقراط ، ولكن ليس بطولها وعرضها.

الوجه المثلث ("الماس" ، "القلب"): ستكون الأقراط الممدودة ، الضخمة باتجاه الأسفل ، خيارًا مثاليًا.

الوجه البيضاوي: يعتبر "الحقل التجريبي" المثالي مع أي نوع من أنواع القرط تقريبًا.

لون البشرة

المهمة: تظليل اللون الطبيعي للبشرة ، وجعل البشرة نضرة ، وإبراز العينين بصريًا.

الحل: اختر المجوهرات ذات الألوان "الصحيحة" التي تتناغم مع لون البشرة ، ولا تدخل في خلاف معها

البشرة الفاتحة للغاية: توجد في الفتيات ذوات الألوان المتناقضة تمامًا - "الشتاء" و "الصيف". يمكنك بسهولة تحديد نوع اللون الخاص بك. للحصول على أقصى تأثير مبهر في تباين "الشتاء" ، يجب الانتباه إلى الألوان المحلية الزاهية للأحجار الكريمة في الأقراط: الزمرد ، العقيق ، النيلي. خذ على سبيل المثال جمال امرأة سمراء ذات الوجه الفاتح ناتاليا أوريرو ، غير المعتادة في المناطق الجنوبية ، التي تعرف بدون أي مصممين أن الألوان الزاهية النقية للإدخالات تبرز بشكل أفضل عيون خضراء فاتحة ولون بشرة وردي فاتح. اعترفت الممثلة مرارًا وتكرارًا بأنها تشابهها بالفتيات الروسيات ، مما يعني أننا نأخذ سرها على قلم رصاص. لكن إميليا كلارك - صاحبة جلد الخزف "الدمية" - تمثل نوعًا مختلفًا تمامًا من الألوان - "الربيع". وتختار لوحة الألوان بشكل كامل معها.

جلد الظل الطبيعي ("البيج الطبيعي"): لك الحرية في اختيار الأقراط والخواتم والمعلقات والأساور مع إدخالات من أي ظل تقريبًا - هنا يجب أن "ترقص" من لون عينيك وشعرك ، فلا يوجد شيء جدي قيود. يمكن للنساء ذوات الشعر البني والوجه البيضاوي الكلاسيكي الصحيح ، مثل عارضة الأزياء سيندي كروفورد ، اختيار أي مجوهرات - كل شيء يناسب وجههن وأيضًا مع البادئة "سوبر". التركيبات الوحيدة "لكن" المثيرة للجدل مثل إدخالات من ظلال الصيف "النموذجية" - الأزرق والوردي الفاتح والأخضر الفاتح - للعيون ذات الشعر البني: الأقراط معرضة بشدة لخطر "الضياع". الوجه العكسي للعملة هو الأقراط ذات العقيق الأرجواني على شقراء: ستلفت الانتباه إلى نفسها ، وليس لك ، بالإضافة إلى أنها ستجعل الجلد باهتًا. إذا كنت تحب القنابل اليدوية حقًا ، فإن حيل الماكياج والدقائق ستساعدك ، ولكن بشكل عام ، ننصح جميع الخيوط الذهبية ذات لون البشرة الطبيعي أن تكون مستوحاة من صور "فتاة القيل والقال" المفضلة لديهم Blake Lively.

البشرة الداكنة: ليست مهمة جدًا ، مع لون خلقي أو مكتسب (بفضل البرونزر!) الظل الداكن ، القاعدة الرئيسية هي اللعب على التباين. هل تتذكر نفسك على حافة البحر أثناء إجازتك؟ المجوهرات المفضلة ، خاصةً التي تحتوي على ألوان فاتحة ، تبدأ فجأة في اللعب بطريقة جديدة على الجلد ، تلامسها أشعة الشمس اللطيفة. من الناحية المجازية ، فإن السمرة هي مثل الطلاء الداكن المطبق على القماش الأبيض لبشرتك ، والأبيض والأسود ، كما تعلم ، في الدائرة الطيفية ، هما ألوان متناقضة تضمن معًا تباينًا مذهلاً. ألوان محلية أخرى (أي الألوان الرئيسية - خالية من الظلال والفروق الدقيقة) - أخضر نقي ، أحمر كلاسيكي ، أزرق غامق ، وكذلك لوحة كاملة من الألوان الزاهية اللافتة للنظر (البرتقالي والقرمزي وغيرها) ، الذهبي الدافئ أو ، على العكس من ذلك ، فإن الظلال المعدنية الباردة ستكون مفيدة أيضًا. الجمال ذو الجذور البورتوريكية ، جينيفر لوبيز ، على سبيل المثال ، تظهر بشكل دائم في العالم بكل روعتها - بكل معنى الكلمة ، والبرازيلية جيزيل ترتدي الذهب المفضل لديها بكل سرور. الكثير من الذهب!

لون العين

المهمة: التأكيد على العمق الطبيعي لظل عينيك ، "تحديث" وجهك ، اجعل عينيك تلمعان.

الحل: اختر الأقراط التي تتناسب مع لون القزحية أو ، على العكس من ذلك ، العب اللعبة مرة أخرى على النقيض من ذلك

البلوز: Bellflower و North Atlantic و Arctic و Denim و Caribbean ليست أغرب الأسماء الزرقاء على مخطط Pantone الرسمي. من المحتمل أن يكون هناك عدد كبير منهن مثل الفتيات ذوات العيون الزرقاء في العالم 😊 بغض النظر عن الظل الذي تختلف فيه عيناك ، سيكون التوباز السماوي قادرًا دائمًا على تقديمه في أفضل ضوء. وينطبق الشيء نفسه على الأحجار بألوان الباستيل: الوردي المتربة والأخضر الفاتح والخوخ وغيرها.

براون: "العيون المحترقة ، العيون العاطفية" - هذا بلا شك عنهم. على الرغم من حقيقة أنه وفقًا للإحصاءات ، فإن اللون البني هو الظل الأكثر شيوعًا للقزحية ، لا يمكن القول أن كل العيون البنية لها ظل متطابق تمامًا ، أليس كذلك؟ على أي حال ، يجب إبراز النغمات الدافئة من القرفة والشوكولاتة البلجيكية والمغرة الداكنة بإكسسوارات براقة - وإلا "ضاعت". أحمر عاطفي أو أرجواني غامق أو زمرد عميق أو كوبالت - وأنت على استعداد للتغلب على العين حتى بدون أي ماسكارا من الإعلانات.

الأخضر: إذا كنت من 2٪ نادرًا من سكان العالم بعيون خضراء ، فأنت كنز حقيقي بدون جواهر! ومع ذلك ، نحن ، الفتيات ، لن نرفض أبدًا التجديد التالي في خزانة مجوهراتنا ، لأن المجوهرات يجب أن تكون بالضبط وفقًا لعدد الفساتين المفضلة ، ولا يهم أننا توصلنا نحن أنفسنا إلى هذه القاعدة 😊 بأعين الجميع ظلال من اللون الأخضر ، القاعدة "تتعارض مع كل شيء": اختر ليس الزمرد الواضح ، ولكن الجمشت الليلكي ، وكذلك الأحجار من جميع الظلال والوردي.

ماهو لون عينيك؟ سارع بالمشاركة في الجديد للفوز بأقراط أحلامك واختيار لون الأحجار التي تحبها!

كيفية تحسين مظهرك واكتساب اللمعان

شعر

سيكون جمالك وجاذبيتك الجنسية غير مكتملين إذا لم تحرصي على أن تبدو أنيقًا ومهذبًا. لا تتكاسل في غسل شعرك كثيرًا ، لأنه بعد غسله يبدو أكثر كثافة وامتلاءً. أعرف نساء يغسلن شعرهن كل يوم تقريبًا. هذا ليس بالأمر الصعب: هناك العديد من أنواع الشامبو في السوق بتركيبة ناعمة ولطيفة ، ويسمح لك مجفف الشعر بتجفيف شعرك في غضون 10 إلى 15 دقيقة فقط. لكن كيف يتحول الوجه ، مؤطرًا بشعر مغسول جيدًا! يصبح أصغر سنًا وأكثر صحة في المظهر: يكتسب الجلد لونًا أعذب ، وتصبح العيون مشرقة وحيوية.

إذا لم يبقى شعرك كثيفًا وفاخرًا كما ترغبين ، على الرغم من كل الجهود المبذولة ، فهناك طريقة سهلة لتصحيح هذا العيب. في هذه الحالة ، يمكن أن تساعدك الباروكة أو الشعر المستعار أو خيوط الشعر الفردية. أنا لا أحثك ​​بالضرورة على ارتداء شعر مستعار كل يوم. لكن في المواقف الحرجة ، يمكن أن تكون ببساطة غير قابلة للاستبدال بالنسبة لك.

عند اختيار شعر مستعار ، تأكد من أنه ليس ضيقًا جدًا ولا فضفاضًا جدًا. يبدو الشعر الصناعي الآن لا يمكن تمييزه تقريبًا في المظهر عن الشعر الطبيعي. من المريح بشكل خاص أن الباروكة يمكن قصها وتصفيفها ، مما يمنحها الشكل الذي يناسب وجهك. تعتبر Chignons وخيوط الشعر الفردية عملية جدًا أيضًا. بمساعدتهم ، يمكنك أن تصنع لنفسك تسريحة شعر كثيفة وفاخرة ، وتعلقها على شعرك.

الأظافر

تضيف الأيدي والأقدام المصممة جيدًا لمسة من الأناقة إلى مظهرك. تأكد من أن مانيكير وباديكير دائمًا ما يكون طازجًا وخاليًا من العيوب. هناك مجموعة واسعة من ملمعات الأظافر سريعة الجفاف في السوق. صحيح أنها ليست ثابتة مثل الورنيش العادي. ولكن نظرًا لحقيقة أنها تجف على الفور ، فإن تطبيقها اليومي ليس بالأمر الصعب.

ومع ذلك ، إذا لم يكن شكل أظافرك الطبيعية مثاليًا ، فيمكن أن تساعدك الأظافر الصناعية المزيفة ، والتي يتم لصقها بغراء خاص. هم ، مثل الباروكة ، لا يجب ارتداؤها كل يوم. لكنها يمكن أن تكون مفيدة للغاية بالنسبة لك في المناسبات الرسمية والخطيرة. لذلك ، أنصحك بوضعها في ترسانتك. بشكل ملائم ، يمكنك تغطية الأظافر الصناعية بورنيش من اللون المطلوب. عند شراء أظافر صناعية ، تأكد من أن جودة الغراء الذي يتم لصقها بها موثوقة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك جعل أظافرك الطبيعية مثالية تمامًا باستخدام إجراء تمديد الأظافر الشائع الآن. ما هذا؟ تتم هذه العملية في صالون تجميل. يتم إعطاء أظافرك شكلًا جميلًا تمامًا من خلال تطبيق تركيبة خاصة عليها. يقوي ويقوي و "ينضم" لأظافرك الطبيعية ، مما يجعلها تبدو خالية من العيوب. تذكرنا هذه التركيبة إلى حد ما بالمواد المركبة الحديثة المستخدمة في حشوات الأسنان غير الواضحة.

رموش العين

إذا لم تكن رموشك سميكة وطويلة بما يكفي ، يمكن أن تساعدك الرموش الصناعية على الخروج. تبدو أفضل في ضوء المساء ، لذا فهي مفيدة بشكل خاص للمناسبات الخاصة. قم بلصق الرموش الصناعية بلطف على حافة الجفن العلوي باستخدام الغراء الخاص الذي يأتي معها. بعد أن يجف الغراء ، يمكنك اختياريًا وضع الظل والكحل على الجفن العلوي ، وكذلك صبغ الرموش بالماسكارا. ستبدو عيناك ذات الرموش الصناعية مؤثرة للغاية ومعبرة. عند شراء الرموش الصناعية ، تأكد من أن الغراء الخاص بها هو الأكثر موثوقية.

أسنان

نظف أسنانك إذا لزم الأمر. هذا ليس رخيصًا ، لذا ، أولاً وقبل كل شيء ، حاول أن تصنع على الأقل تلك الأسنان الموجودة في المقدمة ، على مرأى من الجميع ، خالية من العيوب. الآن لا توجد مشاكل مع الأسنان لا تخضع لإنجازات طب الأسنان الحديث. ومع ذلك ، فإن نطاق أسعار خدمات طب الأسنان كبير جدًا ، وهذا سيسمح لك بالعثور على الخيار الأفضل. الأسنان الجميلة والعناية بها تغير المظهر ببساطة! إنها تمنح الأناقة والتألق حتى للوجه الأكثر غموضًا مع ميزات غير منتظمة.

الروائح

تذكر أن مظهر المرأة الذي لا يقاوم لا يمكن تصوره بدون الرائحة الخفية للعطر الذي يحيط بها. تذكر كيف أن المرأة (أو الرجل!) ، التي تمر من أمامها ، تثير اهتمام الخيال ، تاركة ورائها رائحة مثيرة ورائعة. عند اختيار العطور ، اعتمد على حدسك ، على الرغم من وجود موضة للعطور أيضًا. ضع في اعتبارك أنه من الأكثر ربحية شراء العطور باهظة الثمن (حتى في زجاجة تجريبية صغيرة) من العطور الرخيصة. آخرهم ينفد على الفور من القوة ، وبالتالي لا ينجزون مهمتهم. في الوقت نفسه ، يمكن لقطرة من العطور الباهظة الثمن أن تحتفظ برائحتها لفترة طويلة. بقدر روعة العطور الرخيصة ، فهي لا تدوم أبدًا وبالتالي فهي ليست صفقة رابحة.

الاستمالة تمنح مظهرك لمعانًا خاصًا وأنيقًا. ينظر الآخرون إلى المرأة المهذبة ، حتى لو كانت تمتلك أكثر البيانات الخارجية تواضعًا ، على أنها امرأة فاخرة. تدل العناية الجيدة على احترامك لذاتك ، وهذا يثير اهتمام الآخرين دائمًا ، ويثير اهتمامهم. تذكر هذا!