الحياة بعد وفاة زوجته. هل من الممكن بناء علاقات جديدة؟ كيف تتصرف بعد وفاة زوجتك
توفيت زوجتي منذ 6 سنوات ... خلال هذا الوقت كانت هناك ولا تزال علاقات مع نساء مختلفات ، لكن لم يغوص أحد في الروح ... هل يتم علاجها؟ أم أنا أعزب؟
كسينيا فويتكوفسكايا ، طبيب ، يجيب:
مرحبا ايغور!
وفاة الزوجة خسارة كبيرة ، وليس من السهل أن تنجو من هذا. عندما تحب شخصًا ما ، من الصعب أن تفقده. هذا حزن حقيقي. من المعتاد أن نقول إن الوقت هو أفضل طبيب ، فالوقت يشفي كل شيء. ومع ذلك ، الوقت يمر. وجرح الروح لا يندمل.
يبدو أنك تريد علاقة جديدة ، لكن هناك شيئًا ما يعيقك. لا توجد امرأة أخرى تثير هذا الاهتمام. هل تتساءل عما إذا كان الأمر يستحق الدخول في علاقة؟ لا يمكنك أن تخطو إلى نفس النهر مرتين.
يساعد علم نفس ناقل النظام لـ Yuri Burlan على حل الشكوك والعثور على إجابة لأسئلتك.
يعتبر علم نفس ناقل النظام ليوري بورلان أن النفس البشرية هي مجموعة من ثمانية نواقل. المتجه هو مجموعة فطرية من الرغبات اللاواعية وخصائص النفس التي تحدد طريقة تفكير الشخص ونظام قيمه ونظرته للحياة.
كيف تتغلب على فقدان الزوجة؟
أصعب شيء هو وفاة أحد أفراد أسرته ، بمعنى آخر ، قطع الاتصال العاطفي معه ، يتحمله الأشخاص الذين يعانون من ناقلات بصرية. هؤلاء الناس لديهم أوسع نطاق عاطفي. إنهم قادرون على الشعور بمهارة. وهم الذين يأخذون حتى أقل الحوادث أهمية على محمل الجد. وماذا يمكن أن نقول ، عندما يحدث هذا الحزن في حياة شخص مع ناقل بصري.
بعد كل شيء ، فإن المشاعر الجذرية لشخص لديه ناقل بصري هي بالتحديد الخوف من الموت. نعاني من وفاة أحد الأحباء ، نواجه هذا الخوف وجهاً لوجه. علاوة على ذلك ، فإن الخوف من الموت والحب هما نقطتان متعارضتان تمامًا من السعة الهائلة للناقل البصري. أي أننا نختبر الخوف من الموت ونغلق أنفسنا على الحب. وعندما نحب ، لا نخاف من أي شيء.
بعد تجربة مثل هذه الخسارة ، يصبح الشخص المصاب بالناقل البصري مغلقًا عاطفياً ولا يريد السماح لأي شخص بالدخول في حياته. الآن هو يخاف من المشاعر الحية ، يخاف منها ، كالنار. يخشى بناء علاقات جديدة. ومع ذلك ، فإن حاجة المتجه البصري إلى الحب وإنشاء روابط عاطفية تعيش في أعماقها ، وهي غير قابلة للتدمير. لا تزال تذكر نفسها ، لأن كل شخص يريد أن يكون سعيدًا ويجد هذه السعادة في العلاقات الأسرية.
ماذا لو كنت أعزب؟
في الواقع ، يوجد مثل هؤلاء الأشخاص - الأكثر إخلاصًا وتفانيًا. لا يمكن أن يكونوا راضين عن العلاقات غير الرسمية ، فهم بحاجة إلى كل شيء ليكونوا جادين. في البداية ، ينظرون إلى شريك لفترة طويلة ويعتادون عليه ، ثم يصبحون مرتبطين جدًا. وكلما طالت مدة حياة هؤلاء الأشخاص في الزواج ، كان من الصعب عليهم النجاة من الخسارة. هؤلاء هم الأشخاص الذين يعانون من ناقل شرجي. يمكن أن يكون لدى شخص واحد عدة نواقل في وقت واحد ، غالبًا من ثلاثة إلى خمسة. لذلك ، يمكن لشخص واحد أن يكون لديه ناقل بصري وشرجي.
يعاني الشخص المصاب بالناقل الشرجي من خسارة ، ويميل إلى إلقاء اللوم على نفسه - لقد فعل شيئًا خاطئًا ، ولهذا حدث ذلك. ويصعب على مثل هذا الشخص أن يبدأ علاقة جديدة ، لأنه يظل وفيا لذكرى زوجته. بغض النظر عن مقدار الوقت الذي يمر ، سيحتفظ بهذه الذاكرة. يبدو له أن ارتباطًا جديدًا سيكون إهانة لهذه الذكرى ، خيانة لزوجته.
لتخفيف التوتر ، قد يتواصل مثل هذا الشخص من وقت لآخر مع النساء ، ولكن بعد كل حادثة من هذا القبيل ، يشعر بخجل لا يطاق وشعور رهيب بالذنب لأنه دنس ذكرى زوجته. ذكرى الزوجة مقدسة. وبدا أنه فعل شيئًا قذرًا فيما يتعلق بذاكرتها ، والنقاء مهم جدًا بالنسبة له في العلاقة.
في كل مرة يقابل فيها امرأة جديدة ، يقارنها مثل هذا الرجل دون وعي بزوجته السابقة. ينجذب وعيه بطبيعته إلى الماضي ، ويبدو دائمًا له أنه كان أفضل من قبل. لهذا السبب فقط ، لا يمكن لأي امرأة أن تقارن بزوجته. حتى لو كانت هناك بعض الخلافات والصراعات في العلاقات مع زوجته ، فإنها تتلاشى تدريجياً في ذكرياته ، والرجل الشرجي البصري يجعل صورتها مثالية.
يمكن لمثل هذا الرجل أن يظل مخلصًا لزوجته طوال حياته. لكن هذا لا يعني إطلاقا أنه بعد وفاة زوجته يجب أن يعيش وحده بقية حياته. بعد كل شيء ، هذه الحياة تجلب المعاناة فقط.
اترك الماضي في الماضي
من ناحية ، يشعر بالذنب أمام زوجته لأنه ، أثناء تواجدها هناك ، لم ينتبه لها بما يكفي ، ولم يكن حنونًا معها ، ولم يكن لديه الوقت لإخبارها وفعل الكثير ، وكم عدد الوعود التي لم تستطع تتحقق. بعد كل شيء ، ربما خططوا كثيرًا ، لكن لم يكن لديهم الوقت للقيام بذلك. إنها تجلس في ذاكرته فقط ، وتدربه من الداخل. من ناحية أخرى ، قد يشعر بالاستياء الشديد: "لماذا حدث هذا؟ كيف يمكنها أن تفعل هذا بي؟ لماذا ذهبت وتركتني وحدي في هذا العالم؟ " يعتقد أن الحياة غير عادلة.
كل هذه التجارب تحدث في شخص لديه ناقل شرجي ، لأن إحدى قيمه هي المساواة. الشعور بالحرمان ، عندما فقد ما كان عزيزًا ، يتم اختباره بشكل شخصي على أنه إهانة. وإذا اعتقد أنه لم يفعل ما يكفي من أجل زوجته ، فإنه يشعر بالذنب.
يمكن لفقدان الزوجة المحبوبة أن يلقي بمثل هذا الشخص إما في حالة من الاستياء أو في حالة من الذنب. ومع ذلك ، لا شيء يمكن تغييره في الماضي ، لم يعد كذلك. لكن يمكنك تذكر الماضي ليس بشعور بالذنب ، ولكن بشعور عميق وصادق بالامتنان لكل الأشياء اللامعة التي حدثت بينكما.
عندما تتوقف عن الشعور بإحساس مؤلم بالذنب ، فإن الذكريات تثير حزنًا ساطعًا وليس شوقًا مميتًا.
كيف تنفتح على علاقات جديدة؟
الشخص المصاب بالناقل الشرجي لا ينسى أبدًا تجربته وتعلقه. إن تذكر الزوجة الراحلة بامتنان أمر طبيعي تمامًا. لكن لا يمكنك العيش في الماضي. وبينما نحن على قيد الحياة ، نحتاج جميعًا إلى إنشاء روابط عاطفية. بما في ذلك رجل ذو ناقل شرجي ، فإن الإدراك في علاقة زوجية أمر ضروري ببساطة. وبما أن عامل التجديد هو عامل توتر بالنسبة له ، فلا يمكن أن يكون راضياً عن مواقف ليلة واحدة.
يحتاج الرجل المصاب بالناقل الشرجي بالتأكيد إلى إنشاء علاقة قوية جديدة. بالطبع هناك خوف من تكرار تجربة سيئة. ولكن عندما تهتم بصدق بشخص آخر ، يتراجع الخوف ، ويحل مكانه الحب.
تخلص من المخاوف ، تخلص من الاستياء وقابل حبًا جديدًا بمعرفة علم نفس ناقل النظام ليوري بورلان.
كان من الصعب جدًا بالنسبة لي أن أنجو من الحزن - فقدان أحد الأحباء. الخوف من الموت والرهاب ونوبات الذعر لم تسمح لي بالعيش. التفت إلى المتخصصين - ولكن دون جدوى. في الدرس الأول من التدريب على المتجه البصري ، شعرت على الفور بالراحة والتفهم لما كان يحدث لي. الحب والامتنان هو ما شعرت به بدلاً من الرعب الذي كان من قبل.
ويمكن اتخاذ الخطوة الأولى من خلال الاشتراك في محاضرات تمهيدية مجانية عبر الإنترنت يقدمها يوري بورلان
تمت كتابة المقالة باستخدام مواد من التدريبات عبر الإنترنت حول علم نفس ناقل النظام بواسطة يوري بورلان
الفصل:
قسطنطين خابنسكي ممثل مشهور. ذات مرة فقد زوجته الحبيبة التي سلبها مرض رهيب عضال. مع أناستازيا ، عاشوا حياة قصيرة ولكن سعيدة معًا. ستصبح أناستازيا سميرنوفا ، التي توجد صورها في هذا المقال ، بطلتنا اليوم.
صحفي من سان بطرسبرج
ولدت أناستازيا في لينينغراد في 31 مارس 1975. منذ سنوات الدراسة ، عرفت الفتاة أنها تريد أن تصبح صحفية.
بعد تخرجها من المعهد بدرجة دبلوم في الصحافة ، بدأت عملها. كان عليها أن تعمل في محطة الراديو. لكن هذا لم يكن مهمًا بالنسبة لفتاة صغيرة ، فقد كرست نفسها للعمل دون أن يترك أثرا ، وهذا ما جعلها تشعر بالسعادة. أناستازيا سميرنوفا لم تندم أبدًا على مهنتها المختارة ، حتى أنها لم تتخيل نفسها في دور آخر.
مقابلة مع زوج المستقبل
في أحد مقاهي سانت بطرسبرغ ، التقى كونستانتين وناستيا. كلاهما كانا شابين ، كلاهما غير معروف. كان ذلك في عام 1998 ، وكانت أناستازيا سميرنوفا تجري مقابلة مع ممثل طموح وزوجها المستقبلي ، كونستانتين خابنسكي.
توقفت عملية العمل الخاصة بها عن كونها مهمة عندما أدركت أنها ذهبت! لقد وقعت للتو في حب نجم المستقبل "Deadly Force" للوهلة الأولى ، كما اتضح ، تمامًا كما فعل معها.
بعد انتهاء المحادثة حول العمل ، دعا قسطنطين ناستيا في موعد ، ووافقت بسعادة.
من السهل التخلي عن وظيفة لمن تحب
هكذا بدأت قصة كوستيا وناستيا. كانوا صغارًا ، أحب بعضهم بعضًا من كل قلوبهم ، دون التفكير في آراء الآخرين.
ازداد الطلب على كونستانتين يومًا بعد يوم ، فقد تمت دعوته للتصوير في مدن مختلفة ، ومن أجل حياته المهنية كان عليه أن يغيب عن مسقط رأسه لفترة طويلة ، حيث كانت أناستازيا سميرنوفا تنتظره.
وهنا تدرك الفتاة أنها ببساطة لا تستطيع الابتعاد عن حبيبها ، ومن الأسهل عليها أن تتخلى عن حياتها المهنية أكثر منه بالنسبة له. تدعو كونستانتين لمرافقته في الرحلات ، فهو يحب هذه الفكرة.
أصبحت جميع الرحلات اللاحقة إلى المدن مغامرة كبيرة للزوجين الشابين. ساعدت ناستيا خطيبها في كل شيء ، وساهم في مشاركتها في التصوير. بالطبع ، كانت الأدوار عرضية ، لكن بفضلهم ، كان العشاق دائمًا هناك. هكذا مرت سنتان.
حفل زواج
في عام 2000 ، أصبحت أنستازيا سميرنوفا الزوجة الرسمية لكوستيا خابنسكي. لم تتم دعوة الضيوف للاحتفال ، حيث قرر العروسين عدم ترتيب احتفال كبير من الحفل الرسمي.
جاءوا للتسجيل في ملابس غير رسمية - الجينز والسترات الصوفية. وقعوا على الوثائق اللازمة وتبادلوا الخواتم وبدءوا الحياة الأسرية.
لكن بالنسبة لهم كان يومًا خاصًا ، كان فيه أناستازيا وكونستانتين سعداء ، على الرغم من عدم وجود عطلة وتهنئة وهدايا. كان يومهم فقط - عيد ميلاد عائلتهم.
في عام 2007 ، حدث حدث مهم آخر في حياتهم. أخبرت ناستيا زوجها أنهما سيصبحان قريبًا آباء - كانت تتوقع طفلًا. كلاهما كانا في الجنة السابعة بسعادة. لقد أرادوا لفترة طويلة إنجاب أطفال ، لكن ذلك لم ينجح. والآن حان هذا اليوم الذي طال انتظاره. لم يهتموا - ابنة أو ابن ، الشيء الرئيسي هو أن هذا هو طفلهم المحبوب الذي طال انتظاره!
الحمل الشديد
طوال فترة الحمل ، لم تكن أناستازيا سميرنوفا - زوجة خابنسكي - على ما يرام. تم وضعها باستمرار في المستشفى للحماية ، وعزا الأطباء حالتها إلى الحمل ، وقالوا إنها يمكن أن تكون أسوأ.
كانت ناستيا تعاني من الألم والدوار باستمرار ، لكنها طمأنت نفسها أنه بعد الولادة ، ستصبح امرأة مرحة وصحية مرة أخرى.
اتبعت Anastasia Smirnova بدقة تعليمات الأطباء ، وشربت جميع الأدوية الموصوفة ، لكن لم يساعد شيء. في نهاية فترة حملها ، شعرت أنستازيا سميرنوفا بسوء أسوأ ، وتم نقلها إلى طاولة العمليات وهي في حالة إغماء لإجراء عملية قيصرية. خشي الأطباء على حياة الأم الشابة ، ولذلك اتخذوا مثل هذه الخطوة.
وُلد خابنسكي إيفان ، وأخذت والدته للفحص.
التشخيص جملة
وأظهر الفحص وجود ورم في دماغ المرأة. أصبحت نتائج التحليلات حكمًا لجميع أفراد الأسرة - الورم خبيث. تمت إزالته ، وشعرت ناستيا بتحسن لبضعة أشهر. كانت دورات الكيمياء أمامنا فجأة - انتكاسة. عاد الورم إلى الظهور. بعد إزالة هذا الورم أيضًا ، لم يتمكن الأطباء من تقديم أي تنبؤات حول فعالية العلاج الإضافي.
لكن خابنسكي لم يرغب في الاستسلام ، فقد بدأ العمل من أجل الذبح ، فقط لكسب المال مقابل العلاج الباهظ لزوجته في لوس أنجلوس. ساعد أصدقاء ومعارف الأسرة بالمال والدعم المعنوي. كان ابن أناستازيا وكوستيا يبلغ من العمر عامًا بالفعل ، وقد تم إحضاره باستمرار إلى والدته الضعيفة. لم تغادر غالينا جورجيفنا - والدة ناستيا - عنبر المستشفى عمليًا ، في محاولة لقضاء أكبر وقت ممكن مع ابنتها.
بعد أن لم تتوقف حالة سميرنوفا ناستيا عن التدهور ، أحضر خابنسكي كاهنًا إلى المستشفى للزواج من حبيبته.
في اليوم الأول من شتاء 2008 ، توفيت أناستازيا سميرنوفا. بجانبها كان زوجها ووالدتها اللذان كان موتها أفظع خسارة في الحياة.
عاشت أناستازيا سميرنوفا ، التي كانت تقييمات أصدقائها الأكثر إيجابية ، حياة مشرقة. يتحدثون عنها كشخص لطيف ، امرأة محبة ومحبوبة.
يتحدثون عنها كشعاع يصبح أكثر إشراقًا ودفئًا في أي تجمعات ودية.
إن القدوم إلى منزل فارغ ليس بالأمر السهل. من الصعب العودة إلى حيث لا ينتظر أحد. عند وفاة الزوجة ، قد يشعر الزوج بالارتباك والحزن وربما الغضب. وفقًا للمعالجين النفسيين ، لا يمكن مقارنة وفاة أحد الزوجين إلا بفقدان طفل - هذا هو الحدث الأكثر فظاعة في الحياة ، لذلك عليك أن تتعلم كيف تعيش بطريقة جديدة ، وقد يستغرق ذلك بعض الوقت.
وفاة الزوجة
يعتبر فقدان أحد الأحباء تجربة متغيرة للحياة ، خاصةً عندما يكون هذا الشخص المقرب صديقًا مقربًا. في هذه اللحظة ، يشعر الزوج بالضياع التام ، ويصبح من الصعب للغاية عليه اتخاذ قرارات بسيطة. لكن لا تزال الحياة مستمرة ، وعلى الرغم من وفاة زوجتك الحبيبة ، فأنت بحاجة إلى مواصلة الحياة. في وقت الفقد ، قد يواجه الزوج:
ارتباك
كيف تنجو
قبل المضي قدمًا ، يجب عليك تلبية أي طلب تطلبه الزوجة المتوفاة ، بقول ذلك قبل وفاتها. إذا كان الموت مفاجئًا ولم يكن هناك وقت لتوديعك ، فأنت بحاجة إلى التفكير فيما يمكن فعله لتكريم ذكرى من تحب. سيساعد هذا الرجل على إيجاد راحة البال ، ومن الممكن ألا يواجه أي عقبات عقلية لاحقًا في حياته الجديدة.
يجب أن يعلم الرجل بعد وفاة زوجته أن الأمر سيستغرق بعض الوقت قبل أن يتمكن من الشعور بأي مشاعر طبيعية مرة أخرى. لن يكون الأمر سهلاً ، لكن عليك أن تتحلى بالصبر مع نفسك وأن تمر بكل مراحل الحزن. كقاعدة عامة ، قد لا يختبر الشخص في البداية أي شيء ، وعلى الأرجح لن يؤمن به ويرفض قبول الواقع كما هو. ثم قد يأتي شعور حاد بالظلم ، وربما حتى الغضب - على من حولهم (أنهم جميعًا على قيد الحياة) ، على أنفسهم (لهذا) ، وحتى على الزوجة المتوفاة (بسبب مغادرتها). وعندها فقط ستأتي "الموجة التاسعة من الحزن".
متى سيتوقف الألم؟
تختلف عملية الحداد والتكيف من شخص لآخر. ومع ذلك ، لا يمكن توقع عودة الحياة إلى هذه المراحل بترتيب معين ، بل ستكون مثل الأفعوانية. وقد يكون من الضروري المرور بهذه المراحل بشكل متكرر حتى يتصالح الشخص مع الخسارة ويبدأ في قبول كل شيء كما هو.
لا أحد يخطط لموت أحد أفراد أسرته ، لذلك يتساءل الجميع ماذا يفعل إذا ماتت الزوجة ، فقط بعد ما حدث. لا ينبغي للزوج أن ينتبه لمن يحاول أن يقول أن كل شيء على ما هو عليه ، ولا داعي للحزن. بدلاً من ذلك ، يجب أن تقول "شكرًا" لهذا الشخص على اهتمامه ، ولكن يمكن للجميع أن يحزنوا بطرق مختلفة. الحزن فردي ، مثل أي شخص ، ومثل العلاقات التي كانت. ربما يعتقد البعض الآخر أن الأرمل "تعافى بسرعة كبيرة" من الحزن ، أو بالعكس ، كان "عالقًا في حزنه". لكن هذه مجرد أفكار أشخاص آخرين ، لا ينبغي الانتباه إليها. إذا ماتت الزوجة ، وكان الأرمل لا يعرف كيف يعيش ، فقد يكون من المفيد التحدث مع طبيب نفساني حول هذا الموضوع. المتخصص لديه التدريب والخبرة للمساعدة في تجاوز هذا الحزن.
الحياة بعد الضياع
يجب أن يدرك الأرمل أن لديه خيارًا. هناك وقت تحتاج فيه إلى البكاء وتجاوز كل المعاناة من أجل البدء في العيش مرة أخرى. في النهاية ، ستأتي الساعة التي يكون فيها مستعدًا للقيام بدور نشط في العمل ، وسيأتي الشفاء وتبدأ حياة جديدة. يمكنك حتى تغيير مكان عملك أو مكان إقامتك ، لكن هذا كله فردي للغاية ، لأن البعض ، على العكس من ذلك ، يحاولون الاحتفاظ بالمكان الذي كانوا فيه سعداء بزوجتهم. عليك أن تفكر في هذا عشر مرات ، لأنه غالبًا ما تكون هذه تضحية غير مبررة. في كثير من الأحيان ، تحاول الأرامل غالبًا تذكر زوجاتهن المتوفيات ، خوفًا من نسيانهن ، لكن هذا لا يؤدي إلا إلى زيادة حزنهن. لا ينبغي أن يقلق الرجل من نسيان زوجته ، فهذا لن يحدث أبدًا.
تتمثل إحدى طرق التغلب على وفاة زوجتك في أن تسأل نفسك عما كنت ترغب دائمًا في القيام به ولكن لم يكن لديك الوقت أبدًا بسبب الالتزامات العائلية. حان الوقت للقيام بذلك. يمكن للرجل أن يتذكر هواياته والأماكن التي يرغب في زيارتها. لا يزال لديه فرصة ليصبح فنانًا أو جامعًا أو غواصًا. للعيش ، عليك أن تسعى جاهدة لتكون سعيدًا وكاملاً. يمكن أن تصبح كل الأحلام حقيقة ، وسوف تساعد في ملء الفراغ في الحياة الحالية. يمكنك التعرف على أشخاص جدد وبمرور الوقت ستفهم أن الحياة يمكن أن تكون مليئة بالإثارة ، حتى لو تُرك الشخص بمفرده.
لكن الأرمل لا يعرف دائمًا كيف يعيش. لذلك ، يجب أن يتحلى بالصبر - لا يمكن أن تأتي التغييرات بسرعة وسهولة. النجاة من موت توأم روحك أمر صعب ، لكنه ممكن. لتفتيح الشعور بالوحدة ، يمكنك الحصول على حيوان أليف. بالطبع ، لن يكون قادرًا على استبدال النصف الثاني ، لكن الاهتمام بشخص ما سيساعد في تشتيت الانتباه. لتسريع عملية الشفاء ، تحتاج إلى العثور على أحد أفراد العائلة أو صديق يمكنك التحدث معه عن مشاعرك حول وفاة زوجتك. يجب أن يكون الشخص المختار قادرًا على إظهار التفهم واللباقة. يجب على الرجل أن يتذكر أنه من الطبيعي أن يبكي ويظهر الغضب ، فلا يخجل من عواطفه.
تعليمات
أعتقد أن زوجتك أحبتك. إنها لا تريدك أن تتأذى وتؤذي بشدة. أنت لا ترى جسدها ، لكن روحها موجودة دائمًا ، إنها تعيش في قلبك وستعيش هناك دائمًا.
تخلص من الشعور بالذنب إذا كان يثقل كاهلك لأنه لا يمكنك فعل أي شيء. هناك أشياء لا تعتمد على الشخص. لا يمكن للناس أن يمنعوا الموت. هذا ليس خطأك.
فكر في أحبائك: الآباء والأطفال والأصدقاء. إنهم معك ويعانون من خسارتك. لكنهم يهتمون أكثر بحالتك. هؤلاء الأشخاص مستعدون للدعم والفهم والمساعدة على الاستمرار في عيش حياة كاملة. إنهم بحاجة إليك بقدر ما تحتاج إلى دعمهم.
إذا كنت لا تستطيع التعامل بمفردك ، فحاول طلب المساعدة من معالج نفسي ذي خبرة.
تذكر أن الحياة لم تنته بعد. ألم الخسارة أقوى من الألم الجسدي ، وقد يصل أحيانًا إلى حالة اللامبالاة وعدم الرغبة المطلقة في العيش بدون من تحب. لكن الحياة تعطى مرة واحدة ، كل شخص لديه حياته - شخص أطول ، والآخر أقصر. طريق حياتك زوجاتكما اتضح ، كان أقصر من حياتك ، لكن حياتك تستمر.
لا تنسحب على نفسك - فقد تفقد عقلك. أحط نفسك بالتواصل ، وابحث عن أنشطة جديدة ، واحصل على حيوان أليف. فقط لا تترك نفسك وحيدًا ، بأفكار يائسة.
لا تحول منزلك إلى متحف للذاكرة زوجات. بالطبع ، عليك أن تترك صورًا وتذكارات ، لكن لا يجب أن تترك ملابسها في الخزانة ، وفرشاة أسنان في الحمام ، مما يخلق الوهم بالوجود. هذا سيجعل الأمر أكثر صعوبة ، لكنك لن تكون قادرًا على إعادته على أي حال.
استمر في كل ما فعلته من قبل ، ما يحتاجه كل شخص. عليك أن تأكل ، وتنام ، وتنظف نفسك ، وتذهب إلى العمل. دع الحياة تأخذ مجراها.
تذكر: زوجتك أحبتك. اذهب إلى قبرها ، احتفظ بذاكرتها. يمكنك التحدث معها وإخبارها بما يحدث. ستكون سعيدة لأنك ما زلت تعيش.
الطلاق ليس بالاختبار السهل حتى عندما يفترق الزوجان بهدوء ، دون اتهامات ومطالبات متبادلة. وماذا نقول في القضايا المصحوبة بفضائح تقاضي! كيف يمكنك مساعدة المرأة في الحصول على الطلاق؟
تعليمات
الطلاق هو الأكثر صعوبة بالنسبة للنساء بسبب انفعالهن الكبير. في كثير من الأحيان ، لا تستطيع الزوجات السابقات التهدئة لفترة طويلة ، فهم يعذبون أنفسهم بالشكوك فيما إذا كان ذلك خطأهم فيما حدث. قد يفقدون الثقة في جاذبيتهم الأنثوية ، ويقررون أنهم لن يروا السعادة الشخصية مرة أخرى.
لا ينبغي أن يقود الأصدقاء والأقارب مشاعر الزوجة السابقة. بالطبع ، في البداية يمكنك التعاطف والندم. لكن كل شيء جيد في الاعتدال! إذا استمر هذا لفترة طويلة ، فقد تعتقد المرأة المطلقة أنها تعاني وخاسرة ، ومن هنا إلى الاكتئاب على بعد خطوة واحدة.
بدلاً من ذلك ، عليك أن تلهم المرأة بكل طريقة ممكنة حتى لا يحدث شيء رهيب. الطلاق ليس الموت أو المرض الخطير. لقد ولت الأيام التي كانت تنظر فيها المرأة المطلقة بإدانة لأنها لم تستطع إنقاذ عائلتها. يجب التعامل مع الطلاق على أنه حادث مزعج للغاية قد حدث بالفعل. التجارب سبب ، يجب أن نعيش.
يجب صرف انتباه المرأة المطلقة بكل طريقة ممكنة عن النقد الذاتي ، وعن الشكوك المستمرة حول ما إذا كانت مسؤولة عما حدث. نعم ، من شبه المؤكد أن الطلاق كان نصيبها من الخطأ. لكن العذاب لن يصلح أي شيء. نصحيها بعدم تعذيب نفسها ، ولكن لاستخلاص كل الاستنتاجات اللازمة لتجنب موقف حزين مماثل في المستقبل إذا تزوجت مرة أخرى.
إذا حدث الطلاق بسبب السلوك غير اللائق للزوج السابق (أسلوب الحياة غير الأخلاقي ، تعاطي الكحول ، الاعتداء ، إلخ) ، فمن الضروري للغاية إلهام المرأة بأنها ليست مسؤولة عن أي شيء. لا تنتبهي للأفكار المسبقة الغبية مثل "من الأفضل أن يكون لديك زوج سيء من لا شيء!" أو "الزوجة الصالحة لن يضربها زوجها". هذا غير منطقي.
من المفيد جدًا أن تأسرها بشيء ما ، للمساعدة في تلقي المشاعر الإيجابية ، حيثما أمكن ذلك. كل شيء مناسب تمامًا لذلك: الذهاب إلى المسارح والمتاحف والمعارض والحفلات الموسيقية والتجمعات مع الأصدقاء في البار والمقهى. أداة ممتازة للتسوق ، فهي مضمونة لصرف الجنس العادل عن الأفكار الثقيلة. يمكنك نصحها بتغيير صورتها ، على سبيل المثال ، اختيار تسريحة شعر جديدة ، وتحديث خزانة ملابسها.
أخيرًا ، ألهم المرأة بفكرة أنك بحاجة إلى علاقة رومانسية غير ملزمة. بغض النظر عما إذا كان يدخل في علاقة جدية طويلة الأمد أم لا ، فإنه سيزيد من احترامها لذاتها ، ويعيد إلهام إيمانها بجاذبيته وسحره.
النصيحة الثالثة: جان جاك روسو وأفكاره ، أو من دُعي رسول الحزن
جان جاك روسو عالم وفيلسوف وكاتب وملحن وعالم نبات. رجل كان لأفكاره تأثير كبير على شخصيات الثورة الفرنسية الكبرى. تمت الآن كتابة المبادئ الأساسية التي وضعها روسو في كتاباته في الدستور الأمريكي.
وُلد جان جاك روسو في 28 يونيو 1712 في جنيف ، وتشتهر بروحها البروتستانتية. توفيت والدته سوزان برنارد بعد تسعة أيام فقط من الولادة. كان الأب جان جاك ، إسحاق روسو ، منزعجًا جدًا من وفاة زوجته ، والتي أثرت بالطبع على الصبي نفسه. طوال حياته ، كان جان جاك يشير إلى وفاة والدته على أنها أول مصائب له.
سيرة هذا الفيلسوف والعالم واسعة ومتنوعة. كان كاتب عدل متدرب ونقاشًا. في سن 16 ، غادر المدينة واعتنق الكاثوليكية. لبعض الوقت كان يعمل خادمًا في منزل أرستقراطي ، لكنه سرعان ما غادر هناك وقضى أكثر من عامين يتجول في جميع أنحاء سويسرا. قام برحلاته سيرًا على الأقدام وقضى الليل في العراء.
لبعض الوقت لم يكن ناجحًا جدًا كمدرس منزلي. خلال هذه الفترة ، بدأت أولى علامات كره الإنسان تتشكل فيه. يجد جان جاك روسو المزيد والمزيد من العزاء في الطبيعة. يلاحق الحمام والنحل ويعمل في البستان ويجمع الثمار. بعد مرور بعض الوقت ، تولى روسو لفترة وجيزة منصب وزير الداخلية.
في باريس ، تزوج روسو من تيريزا ليفاسور ، امرأة فلاحية قبيحة وأمية وقبيحة. قال الكاتب نفسه مرارًا وتكرارًا إنه لم يكن يحبها. كان لديهم خمسة أطفال ، تم إرسالهم جميعًا إلى دار للأيتام. خلال هذه الفترة ، بدأ روسو في إنشاء أعماله الشهيرة.
استندت أفكار روسو إلى حقيقة أن الفن والعلم يفسدان الناس ، وبسببهم تتدهور الأخلاق في المجتمع. عكس المؤلف أفكاره السياسية بشكل كامل في أطروحته "حول العقد الاجتماعي" لعام 1762.
حاول العالم لأول مرة التحقيق في أسباب وأنواع عدم المساواة الاجتماعية. في رأيه ، نشأت الدولة نتيجة لعقد اجتماعي. السلطة العليا في الدولة ملك للشعب ، وسيادتها مطلقة ومعصومة من الخطأ. القانون ، بدوره ، مصمم لحماية الناس من تعسف الحكومة.
كانت فرنسا في تلك اللحظة مثل برميل بارود. وصلت أفكار روسو إلى البريد الجيد وأصبحت الشعارات الأصلية للثوار. لم يكن الفيلسوف نفسه قادرًا على ملاحظة تأثير أفكاره ، منذ وفاته عام 1778. أطلق عليه بايرون لقب "رسول الحزن". عاش روسو حياة التجوال والحرمان ، الأمر الذي شكل إلى حد ما آرائه السياسية والاجتماعية.
على الرغم من حقيقة أن الرجال غالبًا ما يتهمون بالسعي للهوايات الجانبية ، إلا أن النساء يمكن أن يكونن أيضًا غير مخلصات. غالبًا ما يرتكب الأزواج الذين يواجهون خيانة زوجاتهم أخطاء فادحة في نوبة من الغضب. لتجنب ذلك ، يجب أن تحاول النجاة من الخيانة دون تدمير شخصيتك أو سعادتك.
تعليمات
حاول أن تكبح جماح نفسك ولا تفعل أشياء ستندم عليها لاحقًا. على وجه الخصوص ، بعض الرجال ، بعد أن علموا بخيانة زوجاتهم ، حاولوا مهاجمتها أو ترتيب الأمور بمساعدة القبضات ، إلخ. صدقني ، هذا لن ينتهي بأي خير ، ليس فقط بالنسبة لهم ، ولكن أيضًا من أجلك. الخيار الأفضل في مثل هذه الحالات هو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية والتنفيس عن غضبك في كيس ملاكمة أو تخفيف التوتر عن طريق ممارسة التمارين على أجهزة محاكاة.
لا تسكر واحتفظ بكل شيء لنفسك. يبدأ رجال الزوجة أحيانًا في الانخراط في تدمير الذات: يبدو لهم أن مشاركة مشاكلهم ، علاوة على ذلك ، إظهار مشاعرهم الحقيقية ليس ذكوريًا. نتيجة لذلك ، يقيد الشخص نفسه ، ويتحمل ، ويبدأ في الشرب قليلاً بمفرده. يمكن أن تكون نتيجة هذا العزاء الذاتي حزينة. إذا لم يكن لديك من تتحدث معه أو إذا كنت لا تريد إخبار أحبائك بمشكلتك ، فانتقل إلى طبيب نفساني أو احتفظ بمذكرات.
حاول تقييم الموقف بهدوء وموضوعية وفهم أسباب حدوثه. لوم نفسك فقط أو زوجتك فقط هو خطأ. لا تذهب إلى المبالغة. يجب أن تتعلم شيئًا من هذا الدرس المرير ، لكن من المرغوب فيه أنه لم يكن تدنيًا في تقدير الذات وليس كراهية لجميع النساء.
لا تنسحب على نفسك ولا تبتعد عن العالم إلا إذا شعرت بالحاجة الماسة إلى العزلة. حاول رؤية أصدقائك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. إذا كنت لا تريد التحدث إلى أي شخص ، فانتقل إلى المسرح ، واذهب إلى السينما ، واذهب إلى الحفلات الموسيقية ، وما إلى ذلك. حاول أن تشغل نفسك بشيء على الأقل يبتعد عن الأفكار الكئيبة. يمكنك الانغماس في العمل أو البحث عن هواية جديدة.
ابدأ بالتدريج في مقابلة الفتيات. لا تعتقد أنهم جميعًا عرضة للخيانة - هذا ليس صحيحًا. لا تنقل موقفك من زوجتك إلى نساء أخريات ، والأكثر من ذلك ، لا تقارن كل من معارفك الجدد بخائن. هناك حد آخر لا يجب أن تقع فيه: شغف للعديد من الفتيات في وقت واحد ، حياة شخصية عاصفة ، خيانات مستمرة تصبح شيئًا من الانتقام من الجنس العادل بأكمله. من الأفضل محاولة العثور على سعادتك والاحتفاظ بها.
