كيفية تقوية جهاز المناعة لدى الطفل. سيزيد التوت البري مع الليمون مناعة الأطفال

بالنسبة لمعظم الآباء ، فإن السؤال عن كيفية تقوية جهاز المناعة لدى الطفل هو في المقام الأول - غالبًا ما يصاب الأطفال بنزلات البرد والأمراض الفيروسية. يوصي الأطباء بإيلاء مزيد من الاهتمام للوقاية من الأمراض وتحسين المناعة لدى الأطفال دون سن 5 سنوات. خلال هذه الفترة تكون العدوى الفيروسية والبكتيرية المنقولة خطيرة مع مضاعفات. إذا كان الطفل غالبًا ما يكون مريضًا ، فسيتم اتخاذ الجزء الأكثر أهمية في حماية الجسم النامي عن طريق زيادة المناعة عند الأطفال.

عند اختيار الطرق المناسبة لاستعادة وتعزيز مناعة الأطفال ، ينبغي تفضيل الخيارات الآمنة والفعالة. في هذا الصدد ، سيهتم العديد من الآباء بمعرفة كيفية رفع مناعة الطفل بالعلاجات الشعبية. تعتمد وصفات الطب البديل على استخدام المكونات الطبيعية الطبيعية ، والتي ، إذا تم تناولها بشكل صحيح ، لن تكون قادرة على إيذاء حتى الأطفال حديثي الولادة.

يُنصح برفع المناعة منذ سن مبكرة جدًا. في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و 3 سنوات ، تكون استجابة الجهاز المناعي غير مستقرة ، وغالبًا ما تكون ضعيفة. تعتمد قوة الاستجابة المناعية على حالة الجسم. كقاعدة عامة ، لا يتمتع الأطفال الرضع الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة باستجابة مناعية (تكيفية) مكتسبة ، والتي تعتمد على نشاط المستقبلات المصممة للتعرف على المحفزات الأجنبية.

تتطور المناعة المكتسبة طوال الحياة.

منذ الولادة وحتى عامها ، فهي في مهدها. تخصيص العوامل التي تثبط التطور الطبيعي لجهاز المناعة لدى الأطفال دون سن الثالثة وتزيد من قابلية الإصابة بنزلات البرد من المسببات الفيروسية والبكتيرية. بينهم:

• الأمراض الخلقية في الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي.
• إضعاف الاستجابة المناعية المحلية ، مما يؤدي إلى تكوين بؤر موضعية للعدوى المزمنة في البلعوم الأنفي وتجويف الفم ؛
• مظاهر الحساسية.
• دسباقتريوز.
• التسمم ونقص الأكسجة خلال فترة الحمل.

بشكل منفصل ، تجدر الإشارة إلى الأسباب الأخرى التي تساهم في زيادة معدلات الإصابة بالأمراض لدى الأطفال في الفئة العمرية الأصغر:

• الاتصال بعدد كبير من الأشخاص أثناء زيارة روضة أطفال ، مدرسة ابتدائية ، أماكن عامة (متاجر ، وسائل نقل عام ، غرف ألعاب ، مراكز ترفيه للأطفال) ؛
• حالة بيئية غير مرضية ؛
• نقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة والمواد المفيدة الأخرى في الجسم ؛
• المضاعفات التي تسببها الأمراض المعدية في مرحلة الطفولة المبكرة ؛
• تناول غير معقول للمضادات الحيوية والأدوية الأخرى ؛
• الإجهاد والضغط النفسي المفرط.
• عدم الامتثال لمعايير النظافة والصرف الصحي في منطقة سكنية.

عند البحث عن إجابة لسؤال كيفية تقوية مناعة الطفل بالعلاجات الشعبية ، من الأفضل التشاور أولاً مع طبيب الأطفال. يوجد في بنك الخنازير للمعالجين التقليديين العديد من الوصفات الفعالة التي تهدف إلى زيادة مناعة الطفل الذي يعاني كثيرًا من المرض ، ومع ذلك ، عند وصفها ، يجب مراعاة موانع الاستعمال المحتملة.

الطرق التقليدية لزيادة مقاومة جسم الطفل للعدوى

تركز الخطوات الأولى في كيفية رفع مناعة الطفل الذي يبلغ من العمر 3-4 سنوات بالفعل على القضاء على أسباب انخفاض دفاع الجسم الطبيعي ضد العدوى. يلعب الروتين اليومي السليم والتغذية الجيدة دورًا مهمًا. يشمل برنامج العلاج:

• مستحضرات فيتامين معقدة. أثناء المرض وبعده ، يزداد استهلاك الفيتامينات والعناصر المعدنية ، وهو أمر يصعب تعويضه عن طريق تناول الطعام العادي ؛
• مكملات التحفيز الحيوي المحضرة على أساس المكونات الطبيعية (أدابتوجينات). تمنع Adaptogens بنشاط تطور المرض أو تساهم في مساره المعتدل. هذه هي الصبغات ، مغلي ، مقتطفات من جذر الجينسنغ ، الليمون (الصيني والشرق الأقصى) ، إليوثيروكوكس ، إشنسا ، دنج. نظائرها الصيدلانية - "Immunal" ، "Immunorm" ، "Immuneks" (إشنسا) ، "Apilikvirit" (حليب النحل ، عرق السوس) ، "Politabs" (حبوب اللقاح المخمرة) ، "Cernilton" (مستخلص من حبوب اللقاح الجافة) ، "Fitovit" (مقتطفات من النباتات الطبية) ، "ليكول" (زيت كرمة ماغنوليا الصينية) ؛
• المستحضرات الصيدلانية ذات التأثير المناعي. يتم وصف الأدوية "IRS-19" و "Ribomunil" و "Bronchomunal" منذ سن مبكرة - بمساعدتهم ، يمكنك زيادة المناعة حتى للرضيع. تحتوي هذه الأدوية على أجزاء من البكتيريا غير ضارة بالطفل ، والتي غالبًا ما تكون من العوامل المسببة للأمراض المعدية التي تحدث في الحلق والبلعوم الأنفي والشعب الهوائية. تعمل الأدوية وفقًا لطريقة اللقاح. بمجرد دخول جسم مريض صغير ، يجبرون جهاز المناعة على التكيف بشكل مستقل مع مسببات الأمراض ، والاستجابة لاختراقها وإنتاج أجسام مضادة تحدد نشاط البكتيريا والفيروسات المسببة للأمراض.

يجب على الآباء الذين يفكرون في كيفية زيادة مناعة الطفل في عمر 3-4 سنوات أن يدركوا أن العلاج باستخدام محولات التكييف ومعدلات المناعة يتطلب نهجًا منهجيًا. لتحقيق النتيجة المرجوة ، يتم تناول هذه الأدوية باستمرار لفترة طويلة. بعد دورة العلاج ، يتم تكوين مناعة تحمي الجسم من العدوى لفترة معينة (مؤشر فردي).

بعد استراحة 2-3 أشهر ، عادة ما يتم وصف إعادة التطعيم. يتم تحديد الجرعة ومدة الإعطاء وتوقيت الدورة الثانية من قبل طبيب الأطفال.

لرفع مناعة الأطفال المعرضين للحساسية ، من الضروري وصف المستحضرات التي تحتوي على العسل ومنتجات النحل بحذر. إذا كانت هناك حالات حساسية لمثل هذه المواد من قبل ، فيجب التخلص من الأدوية التي تحتوي على العسل.

طرق أخرى لتحسين صحة طفلك

بالنظر إلى كيفية زيادة مناعة طفل يبلغ من العمر عامين أو أقل ، يجب الانتباه إلى التصلب ، والذي سيساعد في الحفاظ على دفاعات الجسم في المستوى المناسب. يوصى ببدء تقوية الطفل من سن مبكرة جدًا - من 1.5 إلى شهرين. لهذه الأغراض ، يتم إجراء إجراءات التقسية بانتظام:

يجب على الآباء المهتمين بكيفية استعادة مناعة الطفل في المنزل الانتباه إلى العلاج بالابر. يؤدي التدليك المنتظم لبعض النقاط على وجه وجسم الطفل إلى زيادة إنتاج المواد التي تزيد من مناعته. هذه هي مضاد للفيروسات (بروتين يفرزه الجسم استجابة لإدخال فيروس) ، الليزوزيم (عامل مضاد للبكتيريا) ، مكمل (مجموعة من بروتينات الجهاز المناعي المسؤولة عن الاستجابة المناعية). تقع النقاط النشطة:

• في منتصف الصدر عند مستوى الضلع الخامس ؛
• في التجويف الوداجي.
• عند قاعدة جسر الأنف.
• أمام الحافة الأمامية لغضروف الأُذن.
• أعلى قليلاً من قاعدة الطية الأنفية عند جناح الأنف ؛
• على ظهر اليد بين السبابة والإبهام.

من أجل استعادة نظام المناعة في الجسم ، من الضروري تدليك النقاط النشطة يوميًا لمدة 10-14 يومًا ، وكذلك عند أول علامة على الإصابة بالبرد ، بعد اتصال الطفل بمريض ARVI. يتم تنفيذ الإجراء بحركات دائرية خفيفة الضغط للإبهام أو السبابة أو الإصبع الأوسط. يتم إجراء الدوران أولاً في اتجاه عقارب الساعة ثم في الاتجاه المعاكس. وقت التعرض هو 4-5 ثوان في كلا الاتجاهين.

المستحضرات والخلائط الطبية لتقوية جهاز المناعة

تشمل العلاجات الشعبية لمناعة الأطفال مغليًا وحقنًا مصنوعًا من النباتات الطبية. وصفات للجرعات التي تدعم دفاعاتك المناعية على مستوى عالٍ:

• جمع العشبية. يتم خلط العشب المجفف - جذر عرق السوس والإيكامباني (جزء لكل منهما) ، البلسان (جزءان) ، أوراق التوت (4 أجزاء). تُسكب ملعقة صغيرة من المواد الخام بالماء (150 مل) ، ويُغلى المزيج ويُطهى على نار خفيفة لمدة دقيقة واحدة ، ثم يصفى. يجب إعطاء المرق الجاهز للطفل 2-3 مرات في اليوم قبل الوجبات. مسار العلاج شهر واحد.
• جمع العشبية. 4 ملاعق كبيرة من خليط الأعشاب الجافة (جزئين من الزعتر وحشيشة السعال ، جزء من الكالاموس ، 4 أجزاء من الويبرنوم وأوراق التوت لكل منهما) صب 0.5 لتر من الماء المغلي ، اتركه لمدة 5-10 دقائق ، قم بالتصفية ، أعط الطفل اشرب 2-3 جرعات. مدة العلاج شهر واحد.
• ديكوتيون من الوركين. تُسكب ملعقتان كبيرتان من التوت الجاف 0.5 لتر من الماء وتُغلى وتُطهى لمدة 5-7 دقائق ؛
• مزيج فيتامين. يتم تمرير الجوز والزبيب والتمر (1 كوب لكل منهما) واللوز (0.5 كوب) و 2 ليمون وأوراق الصبار الطازجة بحجم 100 جرام عبر مفرمة اللحم. أضف 400-500 مل من العسل إلى الكتلة ، واخلطها جيدًا ، واتركها في الثلاجة لمدة ثلاثة أيام. أعط الطفل 1 ملعقة حلوى مرتين في اليوم ؛
• مزيج فيتامين. يتم تمرير 1 ليمون و 0.5 كجم من التوت البري عبر مفرمة اللحم. أضف ملعقتين كبيرتين من العسل إلى الكتلة ، واخلط جيدًا. أعط الطفل مرتين في اليوم ، ملعقة كبيرة مع الشاي الدافئ (ويفضل أن يكون عشبيًا - من الشمر ، والبابونج ، والنعناع ، وأوراق التوت ، وزهور الزيزفون).

لتقوية المناعة ، من المفيد إدخال العصائر والكومبوت المصنوعة من التوت البري والكشمش الأسود والويبرنوم والتوت في قائمة مريض صغير. منتجات الألبان المخمرة (الجبن ، الحليب المخمر ، الزبادي ، الكفير) ، الخضار والفواكه الطازجة والمسلوقة والبخارية يجب أن تكون موجودة في النظام الغذائي اليومي.

رعاية مناعة الأطفال القوية هي المهمة الأساسية للوالدين. في النضال من أجل الصحة ، يتم استخدام الأدوية والوصفات الشعبية والتصلب. يُفضل التراكيب التي تم إنشاؤها في المنزل على أساس النباتات الطبية ، لذلك يجب على الآباء معرفة كيفية رفع مناعة الطفل بالعلاجات الشعبية.

هناك العديد من النباتات والفواكه والجذور التي تزيد من دفاعات الجسم. يجب أن تتعلم كيفية اختيار الوصفات الشعبية الفعالة ، وأن تكون قادرًا على ربط مجموعات المكونات وفقًا لأعمار الأطفال. إن الحصول على فكرة عن برنامج استعادة الاحتياطيات الداخلية للجسم يعني عدم الذعر إذا كان الطفل يعاني من ضعف المناعة ، ولكن معرفة ما يجب القيام به ، وما هي عوامل التقوية التي يجب إعطاؤها له.

يجب أن تفهم الجانب العمري لاستخدام العلاجات الشعبية. ولا تخلط بين كيفية تقوية مناعة الطفل في عمر سنتين ، وماذا نعطي للأطفال في سن 3 سنوات ، في 6 سنوات ، بعد 12 سنة. على سبيل المثال ، لا يمكن للأطفال استخدام المنتجات القوية القائمة على نبات القنفذية والجينسنغ والروديولا الوردية ، ولكن من أجل صحة الطفل والأم ، هناك خيار من بين النباتات الطبية التي تعمل على جهاز المناعة بطريقة لطيفة. فهي تساعد على وجه السرعة في تشغيل الحماية من نزلات البرد والعدوى المعدية وزيادة مقاومة الغزو الفيروسي والبكتيري.

إذا كان نظام الطفل لمواجهة العوامل الخارجية السلبية قد تعطل منذ الولادة ، فإن الآباء منذ الأيام الأولى يلاحظون القلق وضعف الشهية ورد الفعل المتزايد للبرد لدى الطفل. تساعد العلامات المحددة في التعرف على المناعة الضعيفة ، والتي يحذر أطباء الأطفال بشأنها الأمهات ، ويقدمون المشورة بشأن أساسيات التغذية لـ HB ، ويوصون بالاهتمام بتعزيز القدرات المناعية أثناء نزلات البرد الموسمية.

الأعراض النموذجية لانخفاض المناعة مذكورة أدناه:

• الطفل مريض في كل موسم.
• حالات مؤلمة متكررة في حالة عدم وجود درجة حرارة ؛
• يكون الطفل خاملًا طوال اليوم أو عدة ساعات في اليوم ؛
• تضخم الغدد الليمفاوية في الإبط والرقبة.
• غالبًا ما تحدث الحساسية تجاه الطعام.

إذا تم العثور على مثل هذه العلامات على الطفل ، فمن الضروري إظهار الطبيب ، وليس رفض التطعيم ، وإجراء فحص تشخيصي وتحديد أسباب ضعف مناعة الأطفال.

قد تكمن شروط الحد من وظائف الحماية في التغذية غير السليمة ، والظروف المعيشية غير المريحة ، والاستعداد الوراثي. فقط الفحص الموصوف من قبل الطبيب سيسمح لك باكتشاف الأسباب الحقيقية. فقط بعد ذلك يجب أن يبحث المرء عن فرص لتغذية جسم الطفل.

نرفع الحصانة بالعلاجات الشعبية

للقيام بذلك ، يوصى بالرجوع إلى الوصفات التي تم إنشاؤها بواسطة المعالجين التقليديين والتي وافق عليها الطب. عند تحضير المستحضرات ، اتبع الجرعات التي أثبتت جدواها ، ولا تشوه تركيبات المكونات الواردة. سيساعد الامتثال لهذه المتطلبات في تجنب مخاطر الآثار الجانبية الضارة.

العسل والعكبر

تحتوي منتجات تربية النحل على أقصى قدر من المعادن المفيدة التي تعدل المناعة. يساعد عمل البروبوليس والعسل على استعادة الدفاعات بسرعة. في موسم نزلات البرد ، يوصى بإعطاء الطفل الحليب مع البروبوليس المذاب فيه. لعلاج التهاب الفم ، دهن الحنك بالعسل للطفل. العسل والبروبوليس لهما أيضًا تأثير مهدئ ويعززان النوم المريح.

وصفة للعلاج الشعبي الشعبي من دنج لاستعادة المناعة.

• عسل سائل طبيعي - 4 ملاعق صغيرة ؛
• دنج - 1 ملعقة صغيرة
• المكونات مختلطة
• يؤخذ الخليط المحضر في نصف ملعقة صغيرة يوميًا.

إشنسا

يحظر على الأطفال تقوية المناعة بصبغات الكحول ، لكن التسريب المائي على الجذر الطبي هو علاج شعبي لا يُمنع إعطاؤه للأطفال. تتضمن الوصفة ملعقة كبيرة من الجذر المسحوق مقابل 0.5 ماء مغلي. ينقع لمدة يوم ، ويصفى ، ثم يوصى بإضافة الماء المغلي حتى نصف لتر. نظام الشرب للأطفال - 100 مل قبل الوجبات مرتين في اليوم.

عصير الصبار

بالنسبة لمناعة الأطفال ، فإن عصير الألوة أوفيسيناليس مناسب. تحتاج إلى أخذ أوراق نبات ناضج (3-10 سنوات). للحصول على طعم لطيف ، يمكنك شربه مع العسل وعصير الليمون والحليب. العلاج الشعبي المصنوع من الصبار بالعسل والمكسرات يسمى إكسير الصحة. يتم تحضيره من حساب أجزاء متساوية من هلام الصبار والعسل والجوز المفروم وعصير الليمون. يُسمح للخليط بالنقع لمدة أسبوعين ، ثم يؤخذ في الصباح على معدة فارغة في ملعقة صغيرة. اشرب الخليط مع الحليب الدافئ.

روز الورك

توت النبات غني بفيتامين C ، جهاز المناعة الرئيسي. مغلي ثمر الورد مفيد للأطفال والكبار ، فهم يشربونه أثناء البرد ، كمدر للبول ، معرق ، مطهر ، لأمراض الجهاز البولي التناسلي.

1. يجب طهي ملعقتين كبيرتين من التوت على البخار بالماء المغلي في ترمس (1 لتر).
2. الإصرار 4 ساعات.
3. صفي المرق من خلال مصفاة وصب المرق في مرطبان ، ليصل حجم السائل إلى 1 لتر.
4. يشرب قبل وجبات الطعام كشاي لشخص بالغ ، للأطفال ربع كوب ثلاث مرات في اليوم.

زنجبيل

مشروب الزنجبيل علاج شعبي معروف يقوي المناعة. تعتبر العناصر الدقيقة والفيتامينات بمثابة قوى وقائية محفزة ، والتي تساهم في تكيف الجسم مع الظروف الحرجة أثناء الأوبئة. يتم غسل قطعة جذر النبات مسبقًا وتنظيفها وتلفها. ثم يُسكب الخليط بالماء المغلي ويضاف العسل. من ملعقة صغيرة من المواد الخام ، يتم الحصول على 250 مل من شاي الشفاء ، والتي يمكن للأطفال بعد سن 6 سنوات شرب ربع كوب قبل وجبات الطعام. ليس من المعتاد إعطاء شاي الزنجبيل للأطفال ؛ بعد ثلاث سنوات ، مطلوب استشارة الطبيب.

للأطفال دون سن الثالثة ، يُنصح بتحضير مزيج من الفيتامينات اللذيذة من الليمون والزنجبيل والعسل. وصفة شعبية تقوي جهاز المناعة للفتات يتم إنشاؤها عن طريق طحن جذر الزنجبيل المقشر ، والليمون مع قشر ، ولكن بدون حصى ، والعسل. يُقطع الليمون والجذر إلى قطع ، ثم يُسحقان في الخلاط ويُخففان بالعسل إلى قوام يسهل جمعه في ملعقة. يُعطى الأطفال نصف ملعقة صغيرة أو يضافون إلى الشاي. من سن ثلاث سنوات - بالكامل ، من سن 7 سنوات - يُسمح بملعقتين.

كرز

يساعد التوت البري المستنقع على تقوية جهاز المناعة بسبب وجود أحماض الفينول الكربوكسيل والفلافونويد والأنثوسيانين والفيتامينات فيه. وصفات التوت البري للأطفال هي كما يلي:

• التوت المطحون مع السكر المضاف إلى الشاي أو الحليب ؛
• خليط من التوت البري مع العسل والحليب.
• شراب الفاكهة من التوت.
• عصير التوت البري
• التوت الطازج.

بحرص!موانع الاستعمال هي حساسية للمنتج. التوت البري المحضر حسب الوصفات الشعبية دواء وشهي ؛ يشرب الأطفال المشروبات من التوت بسرور.

بصل وثوم

النصيحة الشعبية الرئيسية هي اقتراح بسيط - ضع الثوم المعمر المفروم والبصل بجانب السرير أثناء الوباء للوقاية من المرض. ومع ذلك ، فإن هذا التأثير ليس على المناعة ، ولكن على التطهير البيئي. يتم تعزيز دفاعات الجسم عن طريق استخدام المنتجات إما داخليًا أو خارجيًا.

يُعصر العصير من البصل ويستخدم كقطرات في الأنف بشكل مخفف لمواجهة البرد. الثوم بزيت عباد الشمس وصفة شعبية للطب المنزلي للمستقبل.

• زيت عباد الشمس المكرر - 200 مل ؛
• الثوم - رأس كبير
• يتم تنظيف فصوص الثوم ، مليئة بالزيت.
• يُسكب الخليط على باب الثلاجة لمدة ثلاثة أيام ؛
• يتم تناوله في غضون أسبوعين.

هناك عدة طرق لاستخدام - قطرات للأطفال الصغار كإضافة للطعام ، وملعقة صغيرة على معدة فارغة في الصباح للأطفال بعد 7 سنوات.

البابونج والزيزفون

يُسمح باستخدام العلاجات الشعبية المصنوعة من البابونج والزيزفون لمناعة الأطفال دون سن عام واحد والنساء الحوامل والأمهات المرضعات. يعتبر الأطباء أن شاي الزيزفون والبابونج منبه طبيعي معتدل. يتم تحضيره على أساس نسب متساوية من المواد الخام الجافة من أزهار البابونج وزهور الزيزفون والماء المغلي. 0.3 لتر من الماء المغلي ، يجب أن تأخذ ملعقة صغيرة من النورات والشراب. يُنقع الشاي لمدة 30 دقيقة ، ثم يتم تصريف الماء الدافئ ، ويتم تناول مشروب في ثلث كوب قبل الوجبات ب 20 دقيقة.

يمكن طهي نفس التركيبة على البخار مرة أخرى في غلاية واستخدامها للاستنشاق لأمراض الحنجرة. الأداة لها تأثير معرق ، مطهر ، مضاد للالتهابات. وبحسب النصائح الشعبية ، يتم استخدامه خلال موسم البرد لتقوية مناعة الأطفال والبالغين.

فواكه وخضراوات

هذه منتجات تحتوي على كل ما تحتاجه لتغذية الجسم بالمواد المفيدة. أجهزة المناعة الطبيعية في الطب التقليدي هي:

• ثمار الحمضيات - البرتقال والليمون والجريب فروت كمصادر لفيتامين سي والفيتامينات الأخرى والعناصر الدقيقة ؛
• التفاح الذي يحتوي على الحديد والكاروتين وفيتامين أ ؛
• الرمان والعنب - مصادر لزيادة الحيوية ومكافحة فقر الدم ؛
• الفواكه الغريبة - الأناناس والأفوكادو والكيوي والمانجو ، وتحتوي على مجموعة من الفيتامينات والعناصر الدقيقة التي تدعم المناعة ولها تأثير تقوي عام.

تستهلك الفاكهة طازجة ، ويتم عصر العصير منها ، وتصنع منها مخاليط الفاكهة بالعسل والقشدة ومنتجات الألبان الأخرى. قيمة للأطفال هي خلائط الحليب والفاكهة مع bifidoflora. أنها تساعد الجهاز الهضمي ، وشفاء الغشاء المخاطي في الأمعاء ، وهو شرط لمناعة قوية.

حبوب القمح الكاملة

هذه المنتجات لها تأثير إيجابي على المناعة بسبب العوامل التالية:

• هضم الكربوهيدرات المعقدة بوتيرة بطيئة ، والتي تدرب الجهاز المناعي للجهاز الهضمي.
• الألياف ، التي تحسن الهضم ، تمتص السموم الضارة ؛
• تحتوي الحبوب الكاملة على جميع الفيتامينات والعناصر الدقيقة ، واستخدامها المستمر يمنح الأطفال والكبار الصحة.

تشير الوصفات الشعبية لصنع الحبوب الكاملة إلى غليها في الماء أو الحليب. من أجل تقوية جهاز المناعة بسرعة ، يوصى بإجراء ذلك على أساس التبخير في الترمس. تُخمر الحبوب الكاملة مع الماء المغلي وتُنقع حتى تتحلل الحبوب. نصيحة شعبية مفيدة هي إضافة العسل والتوت والفواكه والمربى والمكسرات إلى الحبوب. من الممكن الإصرار على العصيدة على الحليب والكفير لمدة ثلاث ساعات.

انتباه!يضاف الحد الأدنى من الزيت. يوصى باستخدام الكريمة والزيتون وعباد الشمس.

يُسمح للأطفال بتناول الحبوب الكاملة الحبوب بعد 3 سنوات مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع ، وبعد 6 سنوات يُسمح باستخدامها كثيرًا ، يُنصح بتناول الأطعمة من الحبوب المطبوخة على البخار بعد 12 عامًا. بالنسبة للأطفال من عمر سنة إلى ثلاث سنوات ، يجب غلي الحبوب الكاملة حتى تصبح ناعمة.

الأطعمة المدعمة بفيتامين د

بالنسبة للمناعة ، يعتبر فيتامين (د) ذا قيمة لأنه يساهم في صحة نظام الهيكل العظمي والغدة الدرقية وتجلط الدم. بطريقة أخرى يسمى فيتامين كالسيفيرول ، فهو يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم والفوسفور الضروريين لمناعة قوية.

تقول نصائح الناس والطبية - تناول هذه الأطعمة مرتين على الأقل في الأسبوع حتى تكون مناعتك دائمًا في المقدمة. ينصح الأطفال من مختلف الأعمار بشراء مستحضر فيتامين د 3 - ديفيزول.

المكسرات

مخاليط الجوز عبارة عن مخزن للسيلينيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والفوسفور والكالسيوم وأحماض أوميغا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة والبروتينات النباتية. لا تساهم الدهون الموجودة فيها في زيادة الوزن ، فهي تساعد في الحفاظ على مستويات الكوليسترول طبيعية. وهذا يعني الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية والأرق والاكتئاب.

• يستعيد الجوز المناعة بعد الأمراض ، وفقًا للاعتقاد السائد ، فهو مفيد للأولاد ، ويقوي دستورهم الجنسي في المستقبل.
• الكاجو يعزز تكون الدم ويقوي عضلة القلب ويطهر أعضاء الجهاز التنفسي والأوعية الدموية من المواد الضارة واللويحات.
• وفقًا للوصفات الشعبية ، يجب استهلاك اللوز للوقاية من مرض البري بري وأمراض الكبد والكلى والسمنة.
• ينصح بتناول البندق للحماية من الأورام.
• الصنوبر والفستق لهما تأثير مضاد للأكسدة ، ويوفران التئام الأغشية المخاطية في الجهاز الهضمي.
• يساعد الفول السوداني والجوز البرازيلي على استقرار المستويات الهرمونية ، مما يؤثر بشكل إيجابي على الغدة الدرقية.

وصفة شعبية شعبية لمزيج مناعة الجوز والفاكهة تساعد الأطفال منذ اللحظة التي يتعلمون فيها المضغ. تحتاج إلى إعطاء نصف ملعقة صغيرة على معدة فارغة لمدة عام ، وزيادة الجرعة تدريجياً على مر السنين. المكون الأساسي هو العسل. باقي المكونات هي المكسرات بالإضافة إلى الفواكه المجففة - المشمش المجفف ، الزبيب ، الخوخ المجفف ، التين.

نصيحة!يُسمح بإجراء مجموعات وفقًا لتقديرك. هذه مزيج من الفيتامينات اللذيذة التي يحبها الأطفال من جميع الأعمار.

مغلي الشوفان

تتضمن الوصفة الشعبية استخدام ثلاثة مكونات:

• حبوب الشوفان - 300 جم ؛
• عسل طبيعي - 100 جم ؛
• عصير ليمون طازج - من فاكهة واحدة.

يتم تحضير مغلي الشوفان بغليان الحبوب المقشرة في 3 لترات من الماء. تستغرق عملية الطهي 20 دقيقة ، ويصب المنتج الناتج في ترمس ، ويصر على ذلك ليوم واحد. ثم يتم ترشيح المحلول وتخفيفه بالعسل ، ويغلي ، وعندما يبرد ، يُسكب عصير الليمون. يُعطى الأطفال من سن عام واحد خليط من ملعقة صغيرة مرة واحدة في الصباح ، من سن ثلاث سنوات يمكن تناولها مرتين ، بعد 6 سنوات تزداد الجرعة إلى ملعقة كبيرة ، من سن 12 عامًا - 100 مل في المرة الواحدة. يشربون مرتين في اليوم ، ويوصي الطب التقليدي بدورة تقوية المناعة لمدة أسبوعين كل موسم.

عصائر طبيعية

اشرب العصائر للمناعة حسب القواعد.

1. اعصرها من الفواكه والخضروات الطازجة واشربها خلال 15 دقيقة من عصرها. تتكاثر البكتيريا فيها بسرعة.
2. استخدم مصاصة لاستهلاك المنتج في أجزاء صغيرة.
3. تناول العصائر قبل الأكل بنصف ساعة حتى لا يبدأ التخمر في الأمعاء.
4. أفضل العصائر هي مع اللب ، فهي تحتفظ بمكونات أكثر فائدة.
5. اشرب عصير الليمون المخفف بالماء ، أضف العسل إليه.
6. عند استخدام عصائر الفاكهة ذات النواة ، لا يسمح بخلطها مع بعضها البعض.
7. عصائر العمل العدواني - الثوم ، البصل ، من الفجل ، الفجل ، الفجل تضاف للأطفال عن طريق التنقيط في المشروب.
8. يجب أن يكون عصير الشمندر عند الشرب 30٪.

في المذكرة!العصائر المعدلة للمناعة هي الجزر والليمون والجريب فروت والكيوي واليوسفي والمانجو والتوت البري والتوت البري وجنين القمح.

منتجات الألبان للقضاء على الميكروبات واستعادة البكتيريا

أكد الطب الرسمي والتقليدي الفوائد المناعية لمنتجات الألبان المخمرة. توصي الوصفات الشعبية بمنتجات التخمير الطبيعي - الزبادي ، والحليب المخمر ، والأصناف. اليوم ، تبيع المتاجر الزبادي والكفير المخصب بالعصيات اللبنية المشقوقة. إنهم يستعيدون بشكل فعال توازن البكتيريا المعوية ، أي أنهم يعملون مباشرة على جهاز المناعة.

ولكن يجب الجمع بين استخدام المنتجات المخصبة بالنباتات المفيدة مع محولات النباتات. أنها تخلق ظروفًا للحفاظ على المزيج الأمثل من البكتيريا الدقيقة في الجهاز الهضمي. في الوصفات الشعبية ، هذه هي الخضار والفواكه والحبوب والبقوليات. يشرح الأطباء ضرورة احتواء هذه الأطعمة على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد في عملية الهضم.

تذكر!يصف المعالجون التقليديون الأطعمة المخمرة والخضروات والفواكه والحبوب بالمكونات الأساسية لمناعة الأطفال القوية. إذا أكل طفلك ما يكفي منها ، فسيكون الجسم قادرًا على محاربة الأمراض بنشاط.

المأكولات البحرية وزيت السمك

تدعم المأكولات البحرية مناعة الأطفال وفقًا للمعالجين والأطباء التقليديين. لا غنى عنها بعد الإصابة بالأمراض ، لأن أوميغا 3 واليود والعناصر النزرة الأخرى لها تأثير علاجي ووقائي. يكفي تناول لحوم الطحالب أو السلطعون عدة مرات في الأسبوع بحيث تكون مقاومة الأمراض عند الأطفال على المستوى.

زيت السمك وفقًا للوصفات الشعبية يمنع الكساح وأمراض الجهاز العصبي المركزي ويساعد جسم الطفل على التكوين. هذا مخزن حقيقي للفيتامينات أ ، هـ ، د ، أوميغا 3. يتم إعطاؤه للأطفال من مختلف الأعمار ، ولكن لحديثي الولادة ، يتم الاتفاق على الجرعة مع الطبيب. يوصي الأطباء بإعطاء الطفل الكبسولات المشتراة من الصيدلية. هناك تعليمات للدواء ، لذلك يتم استبعاد أخطاء الوالدين.

النخالة ، زيت الأرز ، الجنطيانا ، الإبر كمنشطات مناعية

تقدم الوصفات الشعبية استخدام هذه المنتجات من أجل زيادة القدرات المناعية لجسم الطفل. تعتبر النخالة مفيدة في أنها تحفز الهضم ، وتساعد على استقرار البكتيريا المعوية ، والتي لا يمكن إنكار تأثيرها على المناعة.

لتحضير علاج شعبي ، يتم تناول القمح أو نخالة الجاودار. تقنية إنشاء الخليط هي كما يلي:

• نخالة - 1 ملعقة كبيرة. ل ؛
• الماء المغلي - 1 ملعقة كبيرة ؛
• النورات الجافة من القطيفة - 1 ملعقة كبيرة. ل ؛
• عسل - 1 ملعقة كبيرة.

نخالةيجب غليها على البخار بالماء المغلي لمدة نصف ساعة ، على نار معتدلة. ثم أزله ، صفيه ، أضف آذريون ، وضعه مرة أخرى على الموقد لمدة 5 دقائق. ثم يتم تبريد التركيبة ، وتصفيتها ، والنكهة بملعقة من العسل. يتم تناول رشفتين من قبل الأطفال دون سن الثالثة وربع كوب للأطفال الأكبر سنًا ثلاث مرات في اليوم. نصيحة الناس - أعط الطفل مزيجًا من جهاز المناعة الضعيف.

زيت الأرزمفيد للأطفال أثناء انتشار نزلات البرد. يباع الدواء النهائي في صيدلية ، ويعطى للأطفال في ثلث ملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم. دورة دعم المناعة الشعبية - 30 يوم. أثناء الاستقبال ، من الضروري مراقبة البراز عند الأطفال ، إذا بدأ الإسهال ، يتم إلغاء الدواء.

الجنطياناوفقًا للطب الشعبي ، يعتبر منشطًا عامًا. يُسكب جذر 10 جم مع لتر واحد من الماء ، يُغرس ليلًا ونهارًا ، ويضاف 1 كجم من السكر المحبب إلى المحلول في صباح اليوم التالي ، ويغلي الخليط. بعد أن يبرد ويوضع في مكان مظلم. من المفيد شرب علاج شعبي ثلاث مرات في نصف كوب. يوصى للأطفال الذين تقل أعمارهم عن ثلاث سنوات بملعقتين كبيرتين. ملاعق.

الإبرللمناعة حسب الوصفات الشعبية ، يتم استخدامه كتسريب للحمامات. اغسلي طفلك بإضافة خلاصة الصنوبر. الاستخدام المنتظم يعطي تأثير تقوي عام. الإستخلاصات الصنوبرية هي الوقاية من نزلات البرد ، فهي تساعد على منع التهاب الحلق ، وتستخدم للشطف والاستنشاق لالتهاب الحلق.

زيادة سريعة في مناعة الطفل

تساعد العلاجات الشعبية لزيادة سريعة جدًا في المناعة الطفل في تركيبة مع التغذية السليمة والتصلب وتناول الفيتامينات المتعددة. يجب أن يتعلم الآباء بالتفصيل مخطط التعزيز الطارئ لمقاومة الجسم للأمراض.

1. استخدام منتجات الألبان مع البكتيريا المشقوقة ، مما يساهم في صحة الغشاء المخاطي في الأمعاء.
2. وجود العسل والحبوب الكاملة والبصل والثوم والمكسرات على مائدة الطفل.
3. وجود مستحضرات منزلية تحتوي على فيتامينات. وتشمل هذه Pikovit و Vitrum-Kids و Alfavit و Supradin-Kids و Undevit و Kinder Biovital.

العلاجات الشعبية لها قوة مناعية عالية - دنج بالحليب ، مغلي من أربعة أعشاب طبية.

يسمى البروبوليس بالحليب في الطب الشعبي إكسير صحة الأطفال. يتم تحضيره بمعدل 1 لتر من الحليب الدافئ بالإضافة إلى 100 غرام من البروبوليس. يخفف غراء النحل في الحليب ويغلى الخليط لمدة 4 دقائق. ثم يتم إزالة الجزء العلوي من المحلول ، ويتم ترشيحه من خلال شاش متعدد الطبقات. يتم إعطاء الأطفال من سن ثلاث سنوات ملعقة صغيرة من الطب الشعبي ، من سن 7 سنوات - ملعقة كبيرة. يستخدم ثلاث مرات في اليوم

قوم وصفة "4 أعشاب"، بما في ذلك المكونات:

• براعم البتولا
• هايبركوم ،
• البابونج ،
• الخلود.

ملعقة كبيرة من المواد الخام ، صب الماء المغلي في ترمس واتركه طوال الليل. يشرب التسريب مرة واحدة قبل العشاء بنصف ساعة. كمية العلاجات الشعبية لمختلف الأعمار - من ملعقتين كبيرتين للأطفال ، وحتى ربع كوب - من سن ثلاث سنوات ، ونصف كوب للأطفال الأكبر سنًا.

لتسريع تقوية المناعة ، تنصح الوصفات الشعبية بإعداد مغلي من غوجي التوت والكمون الأسود. بعد 12 عامًا ، أضف منشطات مناعية قوية لصبغة الجينسنغ ، الروديولا ، الوردية ، إشنسا بالتنقيط على الطعام.

تذكر!أفضل طريقة لعدم إيذاء الأطفال هي استشارة الطبيب. مع ضعف الجهاز المناعي ، فإن زيارة العيادة هي مسؤولية الوالدين.

تدابير الوقاية

تعزيز المناعة بالعلاجات الشعبية هو جزء من الحفاظ على صحة الأطفال. يضع الطب التقليدي تدابير أخرى للوقاية من الأمراض على نفس المستوى.

1. الامتثال للروتين اليومي. يجب أن يذهب الأطفال إلى الفراش في الوقت المحدد ، ويأكلوا وفقًا للجدول الزمني ، ويقضون أوقات فراغهم بشكل ممتع ، ويختبرون مشاعر إيجابية أثناء اللعبة. صحة جسدية مستقرة وخلفية عاطفية مواتية - مفتاح المناعة القوية. وهذا ما يؤكده الطب التقليدي وكذلك الأطباء.
2. الراحة والنوم الصحي. يعتبر الجمع الأمثل بين النشاط والراحة والنوم مطلبًا يجب اتباعه بدقة من أجل صحة الأطفال.
3. تصلب ، يمشي. يساعد الهواء النقي والماء والحمامات الشمسية في الحفاظ على توازن الفيتامينات في الجسم ، والصحة الهرمونية والمناعية. يقول المعالجون التقليديون والأطباء وعلماء النفس إنه بدون الشمس والهواء ، يصاب الأطفال بنقص فيتامين د ، فبدون الماء يضعف الجسم.
4. يجب القيام بتمارين الصباح يوميا للحفاظ على الحيوية.
5. النظافة والنظافة في الحضانة هي مفتاح القضاء على البكتيريا والكائنات الحية الدقيقة الأخرى التي تثير حدوث الأمراض المعدية.

يجب على الآباء الامتثال للعوامل المذكورة أعلاه. تشكل هذه الظروف أسلوب حياة صحيًا بدون أمراض موسمية وجهازية.

تقنية التصلب حسب Komarovsky

• يتفق المعالجون التقليديون ، وكذلك أطباء الأطفال البارزون ، على أن تقوية المناعة والتصلب يجب أن يكمل كل منهما الآخر.
  عند الأطفال حديثي الولادة أول 12 شهرًاأساس التصلب هو إجراء الغسيل. تدريجياً ، يصبح التلاعب بالماء أكثر تعقيدًا ، ويبدأ غسل الساقين. أولاً ، هذه هي الكعب ، ثم تُشطف العجول والأقدام بالماء. يصبح الماء أكثر برودة ، وينصح الطب التقليدي الأطفال الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة بخفض درجة الحرارة بدرجة واحدة. وقت التلاعب بالتصلب هو بعد غسل الطفل في الحمام. لا ينبغي أن يكون الماء أبرد من 28 درجة. بعد ستة أشهر ، يمسحون جسم الطفل بالكامل بقفاز مبلل بالماء البارد. بالإضافة إلى ذلك ، لتقوية مناعة الطفل ، تحتاج إلى المشي في الهواء الطلق حتى يتلقى حمامات الشمس. عند تغيير الملابس ينصح بعمل مساج.
• من 12 شهر إلى 3 سنواتإجراءات التصلب هي نفسها ، لكن يُسمح بعمل حمامات دافئة / باردة للساقين. يحذر المعالجون التقليديون من أن الأطفال يجب ألا يغسلوا أعضائهم التناسلية بماء التباين.
• من سن الثالثة ، استخدم دشًا متباينًا بشكل منتظم. تتلخص النصيحة الشعبية في حقيقة أن الطفل يجب أن يعتاد على مثل هذا الإجراء. هذا يتطلب صبر الوالدين.
• من 3 سنوات إلى 7 سنواتسقي الشوارع مسموح به. المعالجون التقليديون ، ينصح الأطباء في نفس الوقت بتقليل الماء بدرجة واحدة ، للقيام بالإجراء في جو هادئ.
• من الدرجة الأولىمن الضروري الانتباه إلى الرياضة كوسيلة لدعم المناعة. ممارسة الرياضة البدنية في المنزل ، في صالة الألعاب الرياضية ، في الملعب هو شرط للحفاظ على الصحة.

استنتاج.تساعد العلاجات الشعبية في الحفاظ على صحة الطفل ، إذا تم دمجها مع شروط أخرى ضرورية لخلق الراحة والنظافة ورعاية الأطفال. استعادة المناعة أصعب من الحفاظ عليها طوال الحياة. تذكر دائمًا هذه القاعدة حتى يكبر أطفالك بصحة جيدة وقوة وجمال.

بالنسبة لأي والد ، فإن مسألة تعزيز مناعة الطفل مهمة للغاية. الأمراض تتكاثر ، والفيروسات والبكتيريا الموجودة تتحسن ولا يمكن علاجها بالأدوية المتوفرة في الصيدليات. من الأفضل الوقاية من المرض بدلاً من علاجه لاحقًا. كيف ترفع المناعة؟ في أي ترتيب ينبغي تطبيق الأساليب المعروفة؟ هل يلعب عمر الطفل دورًا في ذلك؟

كيفية تقوية مناعة الطفل - سؤال يقلق كل والد

ما هي المناعة وما دورها في نمو الأطفال وتطورهم؟

المناعة هي آلية متعددة المراحل لحماية الجسم من التهديدات الخارجية (المواد السامة ، والأمراض المعدية ، والأضرار الجسدية ، وما إلى ذلك). تشارك جميع أجهزة الجسم في تكوين المناعة ، وخاصة الغدد الصماء والجهاز العصبي. هناك أيضًا أعضاء متخصصة مسؤولة عن ردود الفعل المناعية - الغدة الصعترية (عند الأطفال) والطحال واللوزتين.

كيف نحسن مناعة الطفل المصاب بكثرة؟

تتحدث هذه المقالة عن طرق نموذجية لحل أسئلتك ، لكن كل حالة فريدة من نوعها! إذا كنت تريد أن تعرف مني كيفية حل مشكلتك بالضبط - اطرح سؤالك. إنه سريع ومجاني!

سؤالك:

تم إرسال سؤالك إلى خبير. تذكر هذه الصفحة على شبكات التواصل الاجتماعي لمتابعة إجابات الخبير في التعليقات:

يمكن أن يؤدي الأداء غير السليم لجهاز المناعة إلى انتشار أي مرض. طفل يبلغ من العمر 3 سنوات يعاني من ضعف المناعة محكوم عليه بالمرض باستمرار ، لذلك من المهم جدًا تقوية المناعة في السنوات الأولى. الطريقة الأكثر أمانًا لجسم الطفل المتنامي هي العلاجات الشعبية وإجراءات التقوية.

تصلب

ينصح بتقنية د. كوماروفسكي للتصلب. يعد الامتثال للشروط أمرًا بسيطًا - حيث يتم سحب مياه الاستحمام إلى الحمام بدرجة حرارة تقل عن 37 درجة. تدريجيًا ، يجب خفض درجة الحرارة - بدرجة واحدة كل أسبوع.

التصلب ليس إجراءً لمرة واحدة ، ولكنه أسلوب حياة

جوهر التصلب هو أنه أثناء الاستحمام ، لا يتكيف جسم الطفل الذي يبلغ من العمر 1-3 سنوات بلطف مع درجات الحرارة المنخفضة فحسب ، بل ينفق أيضًا معظم طاقته على التسخين ، مما يعني أنه لن يكون لديه القوة للصراخ والأهواء ، لكنه سيأكل بسرور أو ينام بعمق (هذا يعتمد على وقت إجراءات التصلب).

عنصر مهم آخر في أسلوب الدكتور كوماروفسكي هو عدم تجنب المسودات. من المفيد والممتع أيضًا المشي حافي القدمين - فهو يحسن تدفق الدم إلى الساقين. تتيح كل هذه الإجراءات لجسم الطفل التعود بسهولة أكبر على الظروف البيئية المتغيرة باستمرار ، مما يساعد على تقوية جهاز المناعة.

أنت بحاجة إلى ارتداء ملابس طفلك للطقس. يفضل الآباء لف أطفالهم في كثير من الأحيان ، مما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم. نتيجة لذلك ، لا يستطيع الطفل التكيف مع الظروف المتغيرة لفترة طويلة وغالبًا ما يمرض.

نوعية الغذاء

التغذية هي عنصر أساسي في نظام المناعة الصحي. من الضروري أن تكون متوازنة ، وتشمل البروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والعناصر النزرة بالنسب الصحيحة.

يجب أن يشتمل نظام الطفل الغذائي على الخضروات واللحوم والأسماك والزيوت النباتية والحليب والفواكه والتوت. من المهم عدم المبالغة في ذلك وعدم إطعام الطفل. عند تحضير الطعام ، من المهم استخدام منتجات طازجة ومغسولة جيدًا.

غالبًا ما يقوم الآباء بإطعام الأطفال المرضى. هذا أيضًا ليس له أفضل تأثير على الصحة ، لأنه يؤدي إلى السمنة وفرط الفيتامينات والحساسية. يجب أن يكون كل شيء في حدود المعقول ، بما في ذلك الطعام.

تمرين جسدي

الحركة هي مفتاح النمو المتناغم والسليم للطفل. يكفي طفل يبلغ من العمر 3 أو 4 أو 5 سنوات لأداء مجموعة من تمارين التقوية العامة. كفى وممارسة التمارين المعتادة في الصباح. يتم اختيار التمارين لجميع مجموعات العضلات. منذ الطفولة ، من المهم غرس حب الرياضة واختيار قسم مثير للاهتمام بالنسبة له. الألعاب الخارجية والمشي المتكرر ودروس السباحة ضرورية أيضًا.

يمكن أن يكون تركيب ركن حمام السباحة خيارًا جيدًا لتحسين صحة الجسم. إنه مثالي للعائلات التي تعيش في منزل خاص كبير أو الخروج بشكل دوري إلى البلاد. يضمن شراء مسبح منزلي ممارسة الرياضة المنتظمة والمتعة والنمو المتناغم للطفل. الجانب السلبي هو التكلفة العالية وحجم البركة.

ترطيب الهواء الداخلي والمشي

مع نزلات البرد المتكررة عند طفل يبلغ من العمر عامين وما فوق ، لا ينبغي السماح للهواء في الغرفة بالجفاف. يمكن أن يقدم السوق مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأجهزة الخاصة لترطيب الهواء. يساعد أيضًا التنظيف الرطب البسيط عدة مرات في اليوم.

تؤثر الرطوبة في الغرفة بشكل مباشر على جهاز المناعة

بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يتلقى جسم الطفل باستمرار كمية كافية من الأكسجين - لا يمكن للطفل أن يكون في المنزل طوال الوقت ، وفي حالة الإصابة بنزلة برد أخرى ، يجب تهوية غرفة الأطفال قدر الإمكان.

مجمعات صيدلية فيتامين للأطفال

يمكن أن تساعد مجمعات الفيتامينات بشكل كبير في تقوية جهاز المناعة ، لأنها تحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية ، وتحمي من تغلغل العدوى في الجسم ، وتحسن تكوين الأجسام المضادة. تلعب الفيتامينات أيضًا دورًا مهمًا في الحفاظ على سلامة الخلايا المناعية. للأطفال من عمر سنتين ، تعتبر مجمعات الفيتامينات مثل Pikovit و Multi-tabs و Vitrum-kids و Alphabet مثالية.

وصفات الطب التقليدي

يوصى بإعطاء الطفل 3 سنوات فما فوق مشروبات الفاكهة والعصائر المصنوعة من التوت والفواكه في الحديقة أو الغابة. شاي الأعشاب ليس ممنوعًا ، لكن يجب أن يُعطى بعناية. كما أن استخدام إعدادات إشنسا والتوت الأسود وشراب البصل له تأثير إيجابي على صحة الطفل.

إعادة التأهيل بعد المرض

مباشرة بعد أن تهدأ أعراض المرض ، من المهم عدم السماح للطفل بالخروج ، لتجنب ملامسة البيئة الخارجية.

إذا كان أحد أفراد الأسرة لا يزال مريضًا ، فعليك الحد من تواصل الطفل معه ، وارتداء الضمادات. من المهم تناول الفيتامينات ونظام غذائي متوازن والراحة والنوم السليم. بعد استخدام المضادات الحيوية ، من الضروري استعادة البكتيريا المعوية الطبيعية بمساعدة المستحضرات الخاصة - البريبايوتكس.

تنتظر أخطر أنواع العدوى والأمراض المستعصية طفلاً غير مستعد في روضة الأطفال. قبل الذهاب إلى روضة الأطفال ، من المهم أن تبدأ مجموعة من الإجراءات مسبقًا. في الصباح وعدة مرات في اليوم ، يجب أن يقوم الطفل ببعض التمارين. قبل وقت قصير من الذهاب إلى رياض الأطفال ، تحتاج إلى تعويد الطفل على المجتمع ، وتعلم التواصل مع الأطفال.

لا تخف من التطعيم. تقوم اللقاحات فقط بتوجيه جهاز المناعة في الاتجاه الصحيح ، وتساهم في إنتاج الأجسام المضادة الضرورية ، وتضمن صحة الطفل. قبل التطعيم ، تحتاج إلى استشارة الطبيب.

راحة البال والمزيد من الأحداث المبهجة في حياة الطفل - هذه هي وصفة الصحة والنمو المتناغم! يعمل الضحك والمشاعر الإيجابية على تحسين نوعية ومدة الحياة ، وبالتالي المساعدة في زيادة المناعة.

إن ولادة الطفل دائمًا ما تكون مصحوبة باجتماع حصانة الأطفال مع المواد الأجنبية. تعد البكتيريا الدقيقة في الجهاز الهضمي أقوى مصدر لتحفيز المستضد.

تتميز مناعة المولود الجديد بالتشكيل التدريجي للعلاقات بين مكوناته الفردية ونمو الوظائف.

نسرد الروابط الرئيسية لمناعة الوليد:

1. نظام البلعمة. تقل قدرة خلايا الدم البيضاء عند حديثي الولادة على قتل البكتيريا ، لذا فإن الأطفال معرضون لخطر الإصابة بعدوى بكتيرية شديدة. يتعلق الأمر كله بالنشاط غير الكافي للأوبسونين (المواد (الأجسام المضادة) التي تعزز البلعمة) ، والتي يرتبط مقدارها بوزن الجسم عند الأطفال حديثي الولادة. لوحظ انخفاض كبير في الأوبسونين عند الخدج والأطفال الذين يعانون من تأخر النمو داخل الرحم.
2. نظام البروتين التكميلي. في الرضع ، يكون محتوى البروتينات التكميلية نصف كمية عناصر المصل هذه في دم الأم ، مما يؤثر بشكل كبير على قدرة الجهاز المناعي على مقاومة العدوى. بحلول اليوم السادس من العمر ، لوحظت زيادة فسيولوجية في محتوى بروتينات النظام التكميلية في الدم.
3. نظام الخلايا التائية. يكفي عدد الخلايا اللمفاوية التائية في دم الأطفال حديثي الولادة. ومع ذلك ، فإن القدرة الوظيفية لخلايا الدم هذه لا تكفي للحماية من البكتيريا.
4. نظام الخلايا البائية لحديثي الولادة. لم يلاحظ نقص الخلايا الليمفاوية ب. لكن هناك عدد أكبر من السكان غير الناضجين من البالغين.
5. المناعية:

• يتم تمثيل الغلوبولين المناعي لحديثي الولادة بشكل رئيسي بواسطة جزء G ؛
• الغلوبولين المناعي M موجود في 0.25 - 0.30 جم / لتر من المصل ؛
• الغلوبولين المناعي A غائب تمامًا ، والذي يتجلى في عدم أمان الأغشية المخاطية لحديثي الولادة. يبدأ تصنيع الغلوبولين المناعي أ بعد أسبوعين فقط من الولادة.

الغلوبولينات المناعية G للمواليد هي أجسام مضادة للأم للجزيئات البكتيرية والفيروسية التي لامست معها المرأة قبل الحمل وأثناءه. يعد نقص الغلوبولين المناعي السبب الأكثر شيوعًا لاضطرابات المناعة لدى الأطفال الصغار.

يعتبر الوليد فترة حرجة لتكوين المناعة ، لذلك ، مع أي نزلة برد طفيفة ، يجب على والدي الطفل أن يحرصا على عدم تفويت تطور المضاعفات الخطيرة لتشكيل حالة نقص المناعة.

مهم!مناعة الأطفال المبتسرين غير كاملة. يتم تقليل الدفاعات المناعية للأطفال المولودين قبل الأوان بشكل كبير. يتجلى هذا من خلال قابلية أكبر للخدج للإصابة بالأمراض المعدية مقارنة بحديثي الولادة.

تكوين مناعة عند الأطفال

• ابتداء من شهرين ، يحدث تفكك الغلوبولين المناعي للأم. وعليه ، فإن محتوى الغلوبولين المناعي G في دم الطفل ينخفض ​​، وخلال هذه الفترة يكون التطعيم هو العامل الأقوى الذي يؤثر على تطور المناعة.
• في الفترة من 2 إلى 6 أشهر ، بسبب نقص الأجسام المضادة لدى الطفل ، زيادة الحساسية تجاه نظير الإنفلونزا والأنفلونزا وفيروس RS ؛
• في سن 5-6 سنوات ، تتطور بنشاط المناطق التي تعتمد على T من الأعضاء اللمفاوية ، والتي تتجلى من خلال زيادة الغدد الليمفاوية. في هذا العمر ، تنتشر العدوى الفيروسية الكامنة التي تضعف جهاز المناعة.

يؤدي التطعيم الأولي مع DTP إلى تخليق الغلوبولين المناعي الذي لا يحتوي على ذاكرة مناعية ، لذلك من المهم إعادة تطعيم الطفل في الوقت المحدد.

دور الرضاعة الطبيعية في تطوير جهاز المناعة عند الوليد

مع حليب الأم ، تنتقل الأجسام المضادة ومكونات المناعة الأخرى إلى الطفل ، مما يحمي المولود من الأمراض المعدية الخطيرة. يشكل البرولاكتين والبروجسترون الجهاز المناعي الإفرازي في ثدي الأم.

عن طريق الحليب ، يتلقى الطفل البلعمات والغلوبولين المناعي أ ، الذي يحمي ظهارة جدار الأمعاء من العوامل الميكروبية.

تساعد الرضاعة الطبيعية أيضًا على حماية الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة من الأنماط المصلية المسببة للأمراض المعوية من الإشريكية القولونية والسالمونيلا والمكورات الرئوية والعقدية والشيغيلة.

الرضيع الذي يرضع من الثدي محمي بشكل جيد من الالتهابات المعوية. وكل ذلك بفضل الأجسام المضادة للأم.

كيف يمكنني تحسين مناعة الطفل؟

بعد النظر في ميزات الجهاز المناعي لحديثي الولادة وفهمها ، ليس من الصعب افتراض أهداف العلاج المناعي من أجل زيادة مناعة الطفل بشكل صحيح.

يجادل مؤسسو طب الأطفال الروس بأن الأطفال الصغار لا يسعهم إلا أن يمرضوا ، لكن لا ينبغي أن تكون هذه الأمراض متكررة وشديدة.

مع الالتهابات المتكررة والشديدة ، يشار إلى استخدام المستحضرات المناعية.

ميزات العلاج المناعي في طب الأطفال

ميزات العلاج المناعي في مرحلة الطفولة نكون:

• مراحل.
• استمرارية؛
• استمرارية؛
• النهج الفردي.

أنواع الأدوية المستخدمة في ممارسة طب الأطفال لزيادة مناعة الرضيع

غريبفيرونهو مضاد للفيروسات المؤتلف. يزيد من نشاط الجهاز المناعي المضاد للفيروسات. قادرة على قمع تكاثر الفيروسات. فعال بشكل خاص أثناء وباء الأنفلونزا. يزيد الدواء من محتوى الغلوبولين المناعي أ في إفراز الأنف ويدمر العامل الممرض. كما أنه فعال ضد عدوى الفيروس الغدي.

فيفيرون. عند الرضع ، يتم استخدامه في كثير من الأحيان في التحاميل التي تحتوي على 150000 وحدة دولية. ينشط الدفاع المضاد للفيروسات في الجسم ، ويقلل من فترة الحمى في الأطفال حديثي الولادة ، ويقلل من شدة التهاب الأغشية المخاطية. قادرة على زيادة مناعة الطفل ضد أمراض فيروس الهربس.

. العلاج المثلي له تأثير معقد على جهاز المناعة. فعالة للغاية في الوقاية المخطط لها من التهابات الجهاز التنفسي الحادة.

أنافيرون. تم إنشاؤه على أساس جرعات منخفضة للغاية من الأجسام المضادة. يمكن استخدامه من سن 6 أشهر. فعال في علاج الانفلونزا والسارس.

Broncho-Munal P. ينتمي إلى مجموعة المحللات البكتيرية للعمل الجهازي. يتم استخدامه في تصحيح المناعة عند الأطفال المرضى بشكل متكرر وطويل الأمد. يرتبط التأثير المضاد للعدوى من القصبات الهوائية بزيادة في محتوى الغلوبولين المناعي أ في مصل الدم وإفرازات الجهاز التنفسي العلوي.

في الأطفال الذين يعانون من أمراض الرئة المتكررة ، فإنه يقلل بشكل كبير من عدد التفاقم خلال العام. في الأطفال الذين يعانون من الحساسية ، يمكن أن تقلل القصبات الهوائية من عدد نوبات انسداد الشعب الهوائية.

IRS-19. يتم استخدامه في ممارسة طب الأطفال من عمر 3 أشهر. يحتوي المستحضر على 19 سلالة من الكائنات الحية الدقيقة التي تسبب السارس عند الأطفال. يستخدم الدواء لتقوية جهاز المناعة عند الرضيع عن طريق تقليل تورم الغشاء المخاطي للأنف ، وتخفيف المخاط وتسهيل تدفقه.

يتجلى تأثير التعزيز على مناعة الأطفال حديثي الولادة في الحماية من المضاعفات الهائلة في شكل التهاب الأذن الوسطى والتهاب الجيوب الأنفية. للوقاية ، يوصى باستخدام IRS-19 لمدة شهر ، بجرعات حسب عمر الطفل.

ايمودون. يساعد Imudon في الحفاظ على مناعة الأطفال أثناء الارتفاع الموسمي في أمراض الجهاز التنفسي. يمكن إعطاء الطفل هذا الدواء من سن 3 سنوات.

Imudon هو خليط من البكتيريا والفطريات الأكثر شيوعًا في تجويف الفم ، أي أنه فعال ضد معظم مسببات الأمراض من التهابات الجهاز التنفسي الحادة.

بوليوكسيدونيوم. يؤثر الدواء على جميع أجزاء جهاز المناعة. عند الرضع ، لزيادة المناعة ، يتم استخدامه في كثير من الأحيان في شكل محلول للاستخدام داخل الأنف. فعال في الربو القصبي.

يُنصح الأطفال الذين يعانون غالبًا من أمراض معدية في الجهاز التنفسي العلوي بالتطعيم ضد أكثر الأمراض خطورة.

رفع المناعة ضد المكورات الرئوية والمستدمية النزلية والأنفلونزا أمر مهم لجميع الأطفال المصابين بنقص المناعة.

كيف تقوي مناعة الطفل بدون مخدرات؟

يمكن فقط لأخصائي الحساسية والمناعة المختص زيادة مناعة الأطفال بمساعدة الأدوية. من ناحية أخرى ، يجب على الآباء معرفة الطرق الرئيسية لتقوية جهاز المناعة لدى الطفل حتى عام واحد بطرق غير دوائية. كيف تزيد مناعة الطفل دون اللجوء إلى استخدام أجهزة المناعة؟

• تصلب. طريقة فعالة وبأسعار معقولة. الشيء الرئيسي هو مراعاة مبدأ التدرج وعدم المبالغة فيه. الصيف هو أفضل وقت في السنة لبدء إجراءات التصلب ؛
• نظام غذائي صحي كاملمتوازنة من حيث قيمة الطاقة ؛
• العلاج بالفيتامينات.

يمكن شراء الفيتامينات ليس فقط في الصيدلية! يمكن أن تزيد مؤشرات الجهاز المناعي بشكل مطرد عند تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي.

• مناخ بحري. هواء البحر الغني بالأملاح والأوزون له تأثير مفيد على جهاز المناعة.
• العلاج بالتمرين والتدليك.

دور دسباقتريوز في تكوين مناعة الطفل

يعد التركيب الطبيعي للنباتات الدقيقة المعوية للطفل جزءًا لا يتجزأ من المناعة القوية. يوجد ما يصل إلى 80٪ من الخلايا المناعية للطفل في الغشاء المخاطي للأمعاء.

مع نمو الطفل ، يتم تحفيز الأنسجة اللمفاوية المعوية بواسطة مواد غريبة وتخليق الغلوبولين المناعي ، وزيادة بروتينات النظام التكميلي.

دسباقتريوز الأمعاء عند الأطفال حديثي الولادة هي حالة تتميز بتغيير في التركيب الكمي والنوعي للبكتيريا المعوية.

يمكن أيضًا تصنيف الأدوية المستخدمة لتصحيح البكتيريا المعوية على أنها الأدوية التي تؤثر على مناعة الرضيع:

• البروبيوتيك والبريبايوتكس (Bifiform ، Hilak-forte ، Linex ، Acipol ، Bifidumbacterin) ؛
• مناعة (KIP ، Kipferon ، Likopid ، نوكليينات الصوديوم).

الاستنتاجات

1. الوليد فترة حرجة في تكوين المناعة عند الطفل.
2. الرضاعة الطبيعية هي رابط ضروري في تكوين مناعة قوية عند الرضع.
3. لا يسع الأطفال الصغار إلا أن يمرضوا ، ولكن لا ينبغي أن تكون هذه الأمراض متكررة وشديدة. مع الالتهابات المتكررة والشديدة ، يشار إلى استخدام المستحضرات المناعية.
4. يعد التركيب الطبيعي للنباتات الدقيقة المعوية للطفل جزءًا لا يتجزأ من المناعة القوية.

يكتمل تكوين مناعة الطفل في سن المدرسة تقريبًا. بين سن 1 و 3 سنوات ، تحتاج مناعة الطفل إلى دعم إضافي. في كثير من الأحيان يحتاج الأطفال المرضى إلى مشورة متخصصة. إذا كان الطفل مريضًا ليس أكثر من مرتين في السنة ، في هذه الحالة ، يمكنك الحفاظ على صحتك بالعلاجات الشعبية في المنزل. في كثير من الأحيان ، لزيادة وظائف الحماية للجسم ، يكفي موازنة النظام الغذائي ، والالتزام بالروتين اليومي الصحيح ، وتكملة نظام الطفل الغذائي بشاي الفيتامينات والحقن.

عرض الكل

القواعد الأساسية لتعزيز المناعة

ستساعد القواعد الأساسية لزيادة وظائف الحماية لدى الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة في تخليص جسم الطفل من العديد من الأمراض المزمنة ، ومنع تطور الأمراض الخطيرة ، وتجنب نقص المناعة. تشمل هذه القواعد:

• نظام غذائي متوازن كامل
• يمشي يوميًا لمدة 1.5 ساعة على الأقل ؛
• خلق الظروف المعيشية المثلى ؛
• الامتثال لنظام درجة الحرارة ؛
• النوم الصحي الكامل ليلا ونهارا ؛
• التخلص من الإجهاد: عقليًا وجسديًا ؛
• العلاج المناسب لأمراض الجهاز التنفسي الحادة.
• استخدام عوامل التقوية العامة في الربيع والخريف ؛
• زيارة أخصائي لإجراء فحص كامل مرة واحدة في السنة ؛
• إعادة تأهيل الأمراض المزمنة.

يجب إيلاء اهتمام خاص لصحة الأطفال الذين ولدوا قبل الأوان ، وكذلك الأطفال المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية والأورام. يحتاج هؤلاء الأطفال إلى مراقبة مستمرة لصحتهم ، ومراقبة من قبل طبيب أطفال وأخصائي مناعة. يجب عدم الخضوع للعلاج المناعي في المنزل إذا كان الطفل يعاني من أي تشوهات في النمو: عقلية أو جسدية.

قبل استخدام الطب التقليدي لتحسين صحة الطفل ، عليك استشارة الطبيب. سيوصي اختصاصي المناعة بالطرق التقليدية وغير التقليدية لاستخدامها في حالة معينة.

الوصفات الشعبية

إلى جانب مجمعات الفيتامينات والمعادن الصيدلية للأطفال والتغذية السليمة والتربية البدنية ، هناك الكثير من العلاجات الشعبية التي تزيد من وظائف الحماية للجسم. تشمل هذه الطرق:

1. 1. غسول الفم الملحي للمساعدة في منع التهابات الجهاز التنفسي الحادة. تحضير الدواء بسيط للغاية: تحتاج إلى تناول 1 ملعقة صغيرة لكوب من الماء الدافئ. الصودا و 1 ملعقة صغيرة. يحرك الملح والغرغرة مرتين في اليوم. هذا العلاج الوقائي مناسب للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 4-5 سنوات.
2. 2. شاي الأعشاب على أساس البابونج ، الآذريون ، ثمر الورد ، نبتة سانت جون والنعناع تساعد في القضاء على الالتهابات ، والتعامل مع الفيروسات والبكتيريا. يشبع ثمر الورد جسم الفتات بفيتامين C ، مما يزيد من مقاومة البيئة الخارجية العدوانية. يمكن إعطاء البابونج والورد للأطفال دون سن سنة واحدة.
3. 3. الألبان ومنتجات الألبان واللحوم والأسماك والخضروات. إذا كان الطفل يعاني من عدم تحمل اللاكتوز ، فعليك الانتظار حتى يبلغ عمر الفتات عامين ، وبعد هذا العمر يجب محاولة إدخال منتجات الألبان. تساعد الأطعمة الغنية بالألياف على تحسين إنتاج الغلوبولين المناعي في دم الطفل.
4. 4. الزنجبيل. الأطفال من سن 4 سنوات بشرط عدم وجود حساسية ينصح بإعطاء جذر الزنجبيل. يمكن إضافته إلى الشاي أو كومبوت.

سيساعد الاستخدام المنتظم لهذه العلاجات الشعبية على استعادة الجسم بعد الإصابة بأمراض خطيرة ، ومنع عودة العدوى. من المهم إدخال الأساليب الشعبية لزيادة المناعة للأطفال الذين بدأوا لتوهم في الالتحاق برياض الأطفال والمدارس.



الأعشاب المناعية

يمكن إعطاء أعشاب المناعة للأطفال من مختلف الأعمار على شكل شاي. في المنزل ، ستساعد هذه الرسوم الأشخاص الأصحاء والمرضى في كثير من الأحيان. لديهم خاصية منشط ، ومضادة للالتهابات ، فيتامين. تشمل هذه الأعشاب:

• البابونج.
• نبتة سانت جون؛
• الزيزفون.
• زهور الكستناء
• بلسم الليمون؛
• آذريون.
• الخلافة.

يمكن استخدام النباتات الطبية منفردة أو مجتمعة. يمكنك تحضير مثل هذا التسريب:

1. 1. خذ نصف ملعقة صغيرة من شاي إيفان وزهور الزيزفون وآذريون وكستناء ونبتة سانت جون وبلسم الليمون.
2. 2. صب كوب من الماء الساخن ، بارد ، صفي ، أضف الليمون والعسل حسب الرغبة.
3. 3. اعطي الطفل بدلا من الشاي ، خففي 2-3 ملاعق كبيرة من الماء المغلي.
4. 4. يمكن للأطفال الأكبر سنًا إضافة قطرة واحدة من صبغة إشنسا أو دنج إلى المشروب.

غالبًا ما تكون هذه الوصفة مناسبة للأطفال المرضى:

1. 1. قم بغلي 1 ملعقة صغيرة من أزهار الزيزفون وذيل الحصان مع كوب من الماء المغلي.
2. 2. يبث حتى يبرد تماما.
3. 3. اعط الطفل 4 ملاعق كبيرة يوميا لمدة 10 أيام.
4. 4. الدواء مناسب لتحسين المناعة عند البالغين.

تنص نصيحة الدكتور كوماروفسكي حول كيفية زيادة مناعة الطفل في المنزل على أن استخدام الأعشاب ممكن فقط لعلاج الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 سنوات. حتى ثلاث سنوات ومن 3 إلى 7 سنوات ، يمكن أن يمرض الطفل مرة واحدة في الشهر ، حيث يتم تكوين المناعة خلال هذه الفترة الزمنية. من الأفضل للأطفال دون سن 6 سنوات عدم إعطاء أي منتجات صيدلانية ، فهذا يكفي لموازنة النظام الغذائي وتحديد الروتين اليومي.



دنج

في الصيدلية ، يمكنك شراء مُعدِّل مناعي فعال ، مثل صبغة البروبوليس. وفقًا للتعليمات ، يمكن إعطاؤه للأطفال فوق سن 6 سنوات. قبل الاستخدام ، من المهم استشارة طبيب الأطفال وقراءة تعليمات الاستخدام. لا تعط الدواء للأطفال الذين يعانون من الحساسية ، حيث أن منتج النحل من مسببات الحساسية القوية.




يمكنك تناول الدواء مثل هذا:

• كمادة مضافة للغرغرة بعد زيارة فريق الأطفال ؛
• يضاف إلى حليب الليل أو شاي الأعشاب مرة واحدة في اليوم ؛
• بالنسبة للمراهقين ، يمكنك استخدام البروبوليس في شكل صلب للارتشاف.

يجب أن تكون الجرعة اليومية من المكمل الغذائي قطرة واحدة لكل سنة من عمر الطفل. مسار العلاج لرفع المناعة 1 شهر. إذا لزم الأمر ، يمكن تكرار الدورة.

بلسم الأطفال

لصحة الأطفال ، يمكنك شراء المكملات الغذائية على أساس أعشاب التاي. عادة ، تتوفر هذه الأدوية في شكل بلسم. من بين الأكثر شعبية تبرز:

• الحمامة - بلسم لتحسين المناعة. كجزء من الراسن ونبتة سانت جون.
• بوموغوشا - شراب للمرضى الصغار الذين تزيد أعمارهم عن ثلاث سنوات. في تكوين أوراق النبق البحري ، البروبوليس ، الوركين ، آذريون ، الكشمش الأسود ، الفيتامينات A ، C ، E ، D ، اليود.
• ألتاي مارال - بلسم منشط. كجزء من المخدرات الوركين الوركين ، البحر النبق ، نبات القراص ، الزعتر ، الفراولة ، الكشمش.

الأدوية الطبيعية ليس لها موانع عمليا ، باستثناء قيود العمر والتعصب الفردي للمكونات. من المفيد شرب مثل هذه الأدوية الطبيعية بدلاً من المضادات الحيوية.

مجمعات فيتامين

يمكن تحضير مجمعات الفيتامينات لصحة الأطفال في المنزل. أكثر خلطات الفيتامين شيوعًا هي:

• مغلي ثمر الورد
• شراب الفاكهة من التوت البري ، التوت البري ، التوت ، الكشمش.
• خليط العسل مع المشمش المجفف والجوز والخوخ والزبيب.
• مغلي بذور الكتان والشوفان.
• خليط من الويبرنوم وعصير التوت.

يمكنك تحضير خلطة طبيعية لزيادة المناعة لدى البالغين والأطفال حسب الوصفة التالية:

• 1/2 كوب جوز ، 1 حفنة من الزبيب ، 10 تمرات ، 1/2 كوب لوز ، 1 ليمون مفروم ؛
• صب 400 مل من العسل.
• الإصرار على يومين في الثلاجة.

أعط الأطفال 1 ملعقة صغيرة بعد العشاء كحلوى للشاي. يمكن للبالغين تناول ملعقة كبيرة يوميًا.