إذا كانت الفتاة لا تحب الحلويات. لماذا تحب النساء الحلويات كثيراً؟
لا تحب الحلويات؟ بالطبع، هناك مثل هؤلاء الأشخاص، لكن في رأيي هم الاستثناء وليس القاعدة. لا عجب أن الفترة الأولية للتعارف بين الرجل والمرأة تسمى فترة باقة الحلوى. هذا هو كل شيء - معظم النساء مهووسات بالحلويات والزهور. حسنا، في كثير من الأحيان أولئك الذين يعطونهم. صحيح، ليس كل شيء بهذه البساطة هنا. لكن هذا ليس ما نتحدث عنه الآن.
نحن مهتمون الجانب النفسيموقف المرأة الجزئي تجاه الحلويات. وهي تكمن في مرحلة الطفولة البعيدة، عندما اشترى لنا آباؤنا الحلويات والكعك، راغبين في قضاء عطلة. إنها العطلة آلية الزنادإدمان حلو. وبتعبير أدق، هذا هو الافتقار إلى الاحتفال والفرح. هذه هي الطريقة التي نطور بها الوهم الذي يربط بين الحلويات والمرح. وليس سراً أن هذا مجرد خداع للذات. وهو ما يؤدي في كثير من الأحيان إلى زيادة الوزن بشكل عادي. بالمناسبة، هناك بديل ممتاز لهذا - نظام غذائي حلو، عندما لا تضطر إلى التعدي على متعتك، وفي نفس الوقت.
لماذا نسمح لأنفسنا أن نخدع بهذه السهولة؟ علاوة على ذلك، فإننا غالبا ما نفعل ذلك بوعي، وفقدان كل ما تبقى الفطرة السليمةعلى مرأى من كعكة لذيذة؟ أعترف أن الإجابة قد تكون مفاجأة لك - نحن ببساطة نفتقر إلى الحب. ونحاول بأي شكل من الأشكال سد الفجوات في روحنا الفارغة بأغلفة الحلوى اللامعة من الإعلانات المألوفة، على سبيل المثال. للحظة، نتمكن من الشعور بالراحة وحالة سعيدة، تذكرنا قليلا. لكن هذه اللحظة عابرة للغاية. هل تتذكر المقولة - خمس دقائق في فمك، وعشر دقائق من المتعة، وعمر كامل في وركك؟ هذا هو السعر الحقيقي للحلويات.
اذا مالعمل؟ هل يوجد عسل؟ نعم انها فكرة عظيمةلكنه لن يخلصك من قلة الحب. عليك أن تتعلم الحب. وأول شيء يجب أن تبدأ بنفسك. إذا كان مستوىك منخفضًا، فابدأ على الفور في الإعجاب بنفسك! ولا تخافوا من المبالغة في ذلك! ليس من السهل رفع احترام الذات. بالمناسبة، فإن الأشخاص المتغطرسين والأنانيين، أو كما هو شائع الآن، العاهرات، هم نفس الفتيات غير المحبوبات اللاتي حصلن على بديل بدلاً من ذلك - وفرة السلع الماديةوالإباحة. الشخص الأناني لا يفهم كم هو ممتع تقديم الهدايا للناس بدلاً من تلقيها. بعد كل شيء، فإنهم يعطون ويشاركون ما لديك. يمكن أن تكون ابتسامة أو فكرة طيبة أو رغبة في النجاح أو هدية تذكارية أو أي شيء مصنوع بيديك. امنح الناس اللطف والحب، وستحصل على المزيد في المقابل. المزيد من الحبواللطف. هذه هي قوانين الكون. وإذا لم تتعرف عليهم، فهذا لا يعني أنهم لا يعملون في حالتك. الجهل بالقانون ليس عذرا. إنه نفس المبدأ.
راكم الحب، ابحث عنه في كل مكان. هي، مثل، تعيش بجانبك. فقط تعلم أن تلاحظ ذلك. من المعروف منذ زمن طويل أن اهتمام الإنسان انتقائي - فهو يرى ما يريد رؤيته. وغالباً لا يلاحظ ما هو واضح للآخرين.
بعد كل شيء، صحيح أن الرجال ذوي الأسنان الحلوة نادرون جدًا. إذا طلبت من امرأة أن تختار طعامها المفضل، فمن المرجح أن تأخذ قطعة من الشوكولاتة أو قطعة من الكعك أو الفاكهة. والرجل؟ سيضع اللحوم أو النقانق أو الفرانكفورت على الطبق. لقد أثبت العلماء ذلك الجسد الأنثويغالبًا ما تكون الحلويات ضرورية ببساطة، وذلك بسبب تأثير هرمونات الاستروجين الجنسية على أنسجة المخ ومستويات السكر في الدم.
يحتاج جسمنا بشكل خاص إلى الحلويات أثناء فترة البلوغ وقبل الدورة الشهرية وأثناء الحمل. لذا، إذا كنت تريد ذلك في بعض الأحيان، ولكن يبدو أنك لا تستطيع ذلك، فربما يكون ذلك ممكنًا؟
بالتأكيد تستطيع! بكميات معقولة، يمكن أن تساعد الحلويات فقط. إذن ما فائدة الحلويات؟
يطيل الشباب
هل لاحظت أنه مع التقدم في السن، يأكل الأشخاص كمية أقل من الحلويات؟ مع بداية سن اليأس، ينخفض مستوى هرمونات الاستروجين، وفي الوقت نفسه تضعف رغبة المرأة في تناول الحلويات. السيدات المسنات ذوات الأسنان الحلوة نادرات. وتبين أيضًا أن أولئك الذين لا ينكرون على أنفسهم الحلويات ليسوا عرضة لعملية الذبول. تعمل الحلويات والكعك على تجديد إمدادات مضادات الأكسدة باستمرار، والتي بدورها تحارب الجذور الحرة الضارة. أقوى مصادر مضادات الأكسدة من الحلويات: العسل، الشوكولاتة، البرقوق، الزبيب.
يساعد على التعامل مع الدورة الشهرية
لسبب ما، دائما مع النهج أيام حرجةنريد الشوكولاتة أو بعض الفاكهة الحلوة. هذه هي الطريقة التي يشير بها الجسم إلى التغيرات في مستويات الهرمونات. ولا تحتاج إلى هذه الرغبة في تناول الكثير من الطعام العادي. ونتيجة لذلك، لا يزال من الصعب مقاومة الحلوى، وسوف تأكلها. لذا، ربما يكون من الأفضل تزويد الجسم بالقليل من الحلوى، دون إثقاله ببقية الأطعمة المعتادة؟ المغنيسيوم الموجود في الشوكولاتة (50 جرامًا يكفي، والذي يحتوي على الاحتياجات اليومية من المغنيسيوم) سيساعد في تخفيف الألم في أسفل البطن. يمكن لبسكويت بسيط هذه الأيام أن يزيد من مستوى السيروتونين، وهي مادة تؤثر على مزاجنا.
يزيد من فرص أن تصبح أماً
ينصحك خبراء التغذية بتناول فيتامين E إذا كنت تخططين لأن تصبحي أماً. يزيد من احتمالية الحمل. يوجد الكثير من هذا الفيتامين في زيت عباد الشمس والحلاوة الطحينية. الآن يستبعد الكثيرون زيت عباد الشمسواستبداله بزيت الزيتون. حسنا، كل ما تبقى هو الحلاوة الطحينية. من المؤكد أن طعمه أفضل بكثير!
يزيد من مستوى الذكاء
ومن بين المنتجات التي تؤثر نشاط المخ، الحلويات تحتل الصدارة. أول ما يصل هو الشوكولاته الداكنة. إنه أمر مرير، لأن الشوكولاتة مع المكسرات أو شوكولاتة الحليب عبارة عن دهون إضافية ستمنعك من التركيز ويمكن أن تجعلك بطيئًا وحتى خاملًا بعض الشيء. لذلك، إذا كنت بحاجة إلى العصف الذهني، تناول الشوكولاتة الداكنة (أي السكر بالإضافة إلى زبدة الكاكاو). بالمناسبة، فهو يساعد أيضًا في علاج الأعصاب. الحلويات هي الغذاء الوحيد للدماغ، حيث أن خلاياه تأخذ الجلوكوز حصريًا كغذاء (تحتاج إلى 30 جرامًا على الأقل يوميًا).
يحارب التوتر والمزاج السيء
توفر الحلويات الطاقة الضرورية للغاية خلال الفترات التي لا تسير فيها الأمور على ما يرام. يتكون السكر من 99.9% من الكربوهيدرات، مما يعني أنه مصدر مثالي للطاقة. تعتبر هذه الكربوهيدرات بمثابة وقود سريع، ويتم استخدامها على الفور تقريبًا. تشمل هذه المنشطات الشوكولاتة والعسل والفواكه المجففة. بعد تناولها، نشعر بموجة من الحيوية. غالبًا ما يعتمد المزاج بشكل مباشر على الطاقة الموجودة في أجسامنا. أعد شحن نفسك بالطاقة المواقف العصيبةفهذا سيساعد في التعامل معهم.
بعد كل شيء، صحيح أن الرجال ذوي الأسنان الحلوة نادرون جدًا. إذا طلبت من امرأة أن تختار طعامها المفضل، فمن المرجح أن تأخذ قطعة من الشوكولاتة أو قطعة من الكعك أو الفاكهة. والرجل؟ سيضع اللحوم أو النقانق أو الفرانكفورت على الطبق. لقد أثبت العلماء أن الجسد الأنثوي غالبًا ما يحتاج ببساطة إلى الحلويات، ويرجع ذلك إلى تأثير هرمونات الجنس هرمون الاستروجين على أنسجة المخ ومستويات السكر في الدم.
يحتاج جسمنا بشكل خاص إلى الحلويات أثناء فترة البلوغ وقبل الدورة الشهرية وأثناء الحمل. لذا، إذا كنت تريد ذلك في بعض الأحيان، ولكن يبدو أنك لا تستطيع ذلك، فربما يكون ذلك ممكنًا؟
بالتأكيد تستطيع! بكميات معقولة، يمكن أن تساعد الحلويات فقط. إذن ما فائدة الحلويات؟
يطيل الشباب
هل لاحظت أنه مع التقدم في السن، يأكل الأشخاص كمية أقل من الحلويات؟ مع بداية سن اليأس، ينخفض مستوى هرمونات الاستروجين، وفي الوقت نفسه تضعف رغبة المرأة في تناول الحلويات. السيدات المسنات ذوات الأسنان الحلوة نادرات. وتبين أيضًا أن أولئك الذين لا ينكرون على أنفسهم الحلويات ليسوا عرضة لعملية الذبول. تعمل الحلويات والكعك على تجديد إمدادات مضادات الأكسدة باستمرار، والتي بدورها تحارب الجذور الحرة الضارة. أقوى مصادر مضادات الأكسدة من الحلويات: العسل، الشوكولاتة، البرقوق، الزبيب.
يساعد على التعامل مع الدورة الشهرية
لسبب ما، عندما تقترب الأيام الحرجة، نريد دائمًا الشوكولاتة أو بعض الفاكهة الحلوة. هذه هي الطريقة التي يشير بها الجسم إلى التغيرات في مستويات الهرمونات. ولا تحتاج إلى هذه الرغبة في تناول الكثير من الطعام العادي. ونتيجة لذلك، لا يزال من الصعب مقاومة الحلوى، وسوف تأكلها. لذا، ربما يكون من الأفضل تزويد الجسم بالقليل من الحلوى، دون إثقاله ببقية الأطعمة المعتادة؟ المغنيسيوم الموجود في الشوكولاتة (50 جرامًا يكفي، والذي يحتوي على الاحتياجات اليومية من المغنيسيوم) سيساعد في تخفيف الألم في أسفل البطن. يمكن لبسكويت بسيط هذه الأيام أن يزيد من مستوى السيروتونين، وهي مادة تؤثر على مزاجنا.
يزيد من فرص أن تصبح أماً
ينصحك خبراء التغذية بتناول فيتامين E إذا كنت تخططين لأن تصبحي أماً. يزيد من احتمالية الحمل. يوجد الكثير من هذا الفيتامين في زيت عباد الشمس والحلاوة الطحينية. الآن يقوم الكثير من الناس بالتخلص من زيت عباد الشمس واستبداله بزيت الزيتون. حسنا، كل ما تبقى هو الحلاوة الطحينية. من المؤكد أن طعمه أفضل بكثير!
يزيد من مستوى الذكاء
ومن بين الأطعمة التي تؤثر على نشاط الدماغ، تحتل الحلويات المرتبة الأولى. أول ما يصل هو الشوكولاته الداكنة. إنه أمر مرير، لأن الشوكولاتة مع المكسرات أو شوكولاتة الحليب عبارة عن دهون إضافية ستمنعك من التركيز ويمكن أن تجعلك بطيئًا وحتى خاملًا بعض الشيء. لذلك، إذا كنت بحاجة إلى العصف الذهني، تناول الشوكولاتة الداكنة (أي السكر بالإضافة إلى زبدة الكاكاو). بالمناسبة، فهو يساعد أيضًا في علاج الأعصاب. الحلويات هي الغذاء الوحيد للدماغ، حيث أن خلاياه تأخذ الجلوكوز حصريًا كغذاء (يلزم ما لا يقل عن 30 جرامًا يوميًا).
يحارب التوتر والمزاج السيء
توفر الحلويات الطاقة الضرورية للغاية خلال الفترات التي لا تسير فيها الأمور على ما يرام. يتكون السكر من 99.9% من الكربوهيدرات، مما يعني أنه مصدر مثالي للطاقة. تعتبر هذه الكربوهيدرات بمثابة وقود سريع، ويتم استخدامها على الفور تقريبًا. تشمل هذه المنشطات الشوكولاتة والعسل والفواكه المجففة. بعد تناولها، نشعر بموجة من الحيوية. غالبًا ما يعتمد المزاج بشكل مباشر على الطاقة الموجودة في أجسامنا. اشحن نفسك بالطاقة في المواقف العصيبة، فهذا سيساعدك على التعامل معها.
بعد كل شيء، صحيح أن الرجال ذوي الأسنان الحلوة نادرون جدًا. إذا طلبت من امرأة أن تختار طعامها المفضل، فمن المرجح أن تأخذ قطعة من الشوكولاتة أو قطعة من الكعك أو الفاكهة. والرجل؟ سيضع اللحوم أو النقانق أو الفرانكفورت على الطبق. لقد أثبت العلماء أن الجسد الأنثوي غالبا ما يحتاج ببساطة إلى الحلويات، ويرجع ذلك إلى تأثير هرمونات الجنس هرمون الاستروجين على أنسجة المخ ومستويات السكر في الدم.
يحتاج جسمنا بشكل خاص إلى الحلويات أثناء فترة البلوغ وقبل الدورة الشهرية وأثناء الحمل. لذا، إذا كنت تريد ذلك في بعض الأحيان، ولكن يبدو أنك لا تستطيع ذلك، فربما يكون ذلك ممكنًا؟
بالتأكيد تستطيع! بكميات معقولة، يمكن أن تساعد الحلويات فقط. إذن ما فائدة الحلويات؟
يطيل الشباب
هل لاحظت أنه مع التقدم في السن، يأكل الأشخاص كمية أقل من الحلويات؟ مع بداية سن اليأس، ينخفض مستوى هرمونات الاستروجين، وفي الوقت نفسه تضعف رغبة المرأة في تناول الحلويات. السيدات المسنات ذوات الأسنان الحلوة نادرات. وتبين أيضًا أن أولئك الذين لا ينكرون على أنفسهم الحلويات ليسوا عرضة لعملية الذبول. تعمل الحلويات والكعك على تجديد إمدادات مضادات الأكسدة باستمرار، والتي بدورها تحارب الجذور الحرة الضارة. أقوى مصادر مضادات الأكسدة من الحلويات: العسل، الشوكولاتة، البرقوق، الزبيب.
يساعد على التعامل مع الدورة الشهرية
لسبب ما، عندما تقترب الأيام الحرجة، نريد دائمًا الشوكولاتة أو بعض الفاكهة الحلوة. هذه هي الطريقة التي يشير بها الجسم إلى التغيرات في مستويات الهرمونات. ولا تحتاج إلى هذه الرغبة في تناول الكثير من الطعام العادي. ونتيجة لذلك، لا يزال من الصعب مقاومة الحلوى، وسوف تأكلها. لذا، ربما يكون من الأفضل تزويد الجسم بالقليل من الحلوى، دون إثقاله ببقية الأطعمة المعتادة؟ المغنيسيوم الموجود في الشوكولاتة (50 جرامًا يكفي، والذي يحتوي على الاحتياجات اليومية من المغنيسيوم) سيساعد في تخفيف الألم في أسفل البطن. يمكن لبسكويت بسيط هذه الأيام أن يزيد من مستوى السيروتونين، وهي مادة تؤثر على مزاجنا.
يزيد من فرص أن تصبح أماً
ينصحك خبراء التغذية بتناول فيتامين E إذا كنت تخططين لأن تصبحي أماً. يزيد من احتمالية الحمل. يوجد الكثير من هذا الفيتامين في زيت عباد الشمس والحلاوة الطحينية. الآن يقوم الكثير من الناس بالتخلص من زيت عباد الشمس واستبداله بزيت الزيتون. حسنا، كل ما تبقى هو الحلاوة الطحينية. من المؤكد أن طعمه أفضل بكثير!
يزيد من مستوى الذكاء
ومن بين الأطعمة التي تؤثر على نشاط الدماغ، تحتل الحلويات المرتبة الأولى. أول ما يصل هو الشوكولاته الداكنة. إنه أمر مرير، لأن الشوكولاتة مع المكسرات أو شوكولاتة الحليب عبارة عن دهون إضافية ستمنعك من التركيز ويمكن أن تجعلك بطيئًا وحتى خاملًا بعض الشيء. لذلك، إذا كنت بحاجة إلى العصف الذهني، تناول الشوكولاتة الداكنة (أي السكر بالإضافة إلى زبدة الكاكاو). بالمناسبة، فهو يساعد أيضًا في علاج الأعصاب. الحلويات هي الغذاء الوحيد للدماغ، حيث أن خلاياه تأخذ الجلوكوز حصريًا كغذاء (تحتاج إلى 30 جرامًا على الأقل يوميًا).
يحارب التوتر والمزاج السيء
توفر الحلويات الطاقة الضرورية للغاية خلال الفترات التي لا تسير فيها الأمور على ما يرام. يتكون السكر من 99.9% من الكربوهيدرات، مما يعني أنه مصدر مثالي للطاقة. هذه الكربوهيدرات هي وقود سريع ويتم استخدامها على الفور تقريبًا. تشمل هذه المنشطات الشوكولاتة والعسل والفواكه المجففة. بعد تناولها، نشعر بموجة من الحيوية. غالبًا ما يعتمد المزاج بشكل مباشر على الطاقة الموجودة في أجسامنا. اشحن نفسك بالطاقة في المواقف العصيبة، فهذا سيساعدك على التعامل معها.
بعد عطلة رأس السنةأنا متأكد من أن الكثير من الناس نظروا إلى الميزان بخيبة أمل. لكن اليوم لن نتحدث عن كيفية إنقاص الوزن مع مرور الوقت. عطلة رأس السنةالوزن - لكل فرد أساليبه الخاصة. يقول آخر: "السمنة تعتمد على الموقف تجاه الحلويات". البحوث النفسية. الآن تذكروا الكعك والحلويات التي تناولها بعضكم بهذه المتعة خلال أعياد رأس السنة. هل الرقم المخيب للآمال على المقياس هو حقًا نتيجة لك خالص الحبللشوكولاتة والحلويات؟ دعونا معرفة ذلك معا.
فمتى يشتهي الجسم الحلويات؟
1) أنت ببساطة تحب الحلويات ولا تستطيع العيش بدونها.هذه الميزة الطبيعية لا تنتج عن أي شيء ملحوظ، وكل من النساء والرجال معرضون لها على حد سواء. على الرغم من أنه وفقا للإحصاءات، هناك 17٪ أكثر من الأسنان الحلوة بين النساء. هل هذا يعني أن النساء أكثر عرضة لزيادة الوزن؟ نعم، لكن هذه السمنة لدى الجنس العادل لا يتم تحديدها فقط من خلال تناول الكعك، خاصة وأن معظم السيدات اليوم يحاولن حرمان أنفسهن من الملذات الصغيرة من أجل الحفاظ على قوامهن. تميل بعض النساء إلى زيادة الوزن تحت تأثير العوامل الوراثية، وكذلك عند التغيير المستويات الهرمونيةخلال الدورة الشهرية، أثناء الحمل وبعد الولادة.
2) لوحظ أن الأشخاص الذين يمارسون العمل العقلي يشعرون في كثير من الأحيان بالحاجة إلى الحلويات أكثر من غيرهم.تمد يدهم إلى الحلويات وخبز الزنجبيل بشكل ميكانيكي تقريبًا، وأحيانًا لا يلاحظ الشخص حتى مقدار الحلويات التي تناولها بالفعل خلال النهار. إذن هؤلاء هم الأشخاص الأكثر بدانة من غيرهم؟ نعم، إذا لم يخففوا أسلوب حياتهم المستقر بالرياضة، والمشي المنتظم بين الجلوس على الكمبيوتر.
بشكل عام، يعتبر الجلوكوز أحد مصادر الطاقة الرئيسية للجسم بشكل عام والدماغ بشكل خاص. وبالفعل فإن نقصه يؤثر على وظائف المخ وتقلب المزاج والانتباه ويثير أيضًا النعاس والشرود. ولكن هل يستحق الأمر "تزويد الدم بالسكر" باستمرار إذا كان هذا يخلق زيادة الوزن؟ يقول العلماء إن ضرر الحلويات أكثر من نفعها. لذا فإن 100 جرام من السكر تحتوي على حوالي 400 سعرة حرارية (أي 18٪ القاعدة اليوميةالسعرات الحرارية للرجال و21% للنساء). الآن تخيل كم جرام السكر الموجود في الحلويات التي يتم تناولها خلال يوم العمل، أضف إلى ذلك الكربوهيدرات التي تحصل عليها من الأطعمة الأخرى. سيكون هناك فائض من السعرات الحرارية، خاصة إذا كنت تنفق أقل منها مع نمط حياة غير مستقر. اقرأ الفقرة التالية حول ما يجب استبداله بتغذية الدماغ.
3) من المتعارف عليه أن الحلويات، وخاصة الشوكولاتة، تجعل الجسم يفرز ما يسمى "هرمونات السعادة". وفي هذا الصدد، تجدر الإشارة إلى مجموعة أخرى من الأشخاص المعرضين لخطر زيادة الوزن - المتشائمون، وكذلك الأشخاص الذين يلاحظون تحسنًا في مزاجهم بعد تناول جزء آخر من الشوكولاتة. لا ينصح خبراء التغذية بتناول الحلويات عندما تكون في مزاج سيئ. لا يحتاج الدماغ إلى الكثير من الكربوهيدرات "دقيق الحلوى"، بل يحتاج إلى الفاكهة والحبوب. حفنة من العنب والخوخ الحلو أو المشمش وعصيدة الحبوب مع قطع من الفاكهة المجففة ستوفر دفعة من الطاقة تدوم طوال اليوم وحتى أكثر. راقب رد فعل دماغك وستلاحظ كيف تحسنت ذاكرتك وانتباهك وحالتك المزاجية. يتم امتصاص هذه الكربوهيدرات ببطء، وتستهلك نشاط الدماغ تدريجياً، والأهم من ذلك أنها لا تؤدي إلى تراكم الوزن الزائد.
وأخيرا لننتقل إلى الدراسة المذكورة في بداية المقال. ويقول الخبراء إن الشخص الذي لا يستطيع مقاومة الحلويات يكون أكثر عرضة لزيادة الوزن من أولئك الذين لا يبالون بالحلويات أو أولئك الذين لديهم قوة الإرادة على عدم الانغماس فيها. مرة اخرى. علاوة على ذلك، فإن الموقف الأكثر اللامبالاة تجاه الحلويات (حاول تطوير مثل هذا الموقف) يؤثر على امتصاص الجسم للسعرات الحرارية. على سبيل المثال، إذا أكلت نصف كعكة ثم بدأت تلوم نفسك على الضعف وتتخيل كيف ستبدأ معدتك ووركيك في الزيادة في الحجم، فستشعر بزيادة الوزن قريبًا.
لماذا تحب النساء الحلويات؟
الآن دعونا نولي اهتماما خاصا لإدمان الإناث على الحلويات. آمل ألا يتعرض الرجال للإهانة، لأنهم على الأرجح سيوافقون على أن تناول الكعك هو بالأحرى امتياز أنثى.
لماذا هناك أسنان حلوة بين النساء أكثر من الرجال؟ اتضح أن الأمر كله يتعلق بالهرمونات الجنسية الأنثوية - هرمون الاستروجين، الذي يؤثر على مستوى السكر في الدم وفي أنسجة المخ.
تساعد الحلويات في علاج الدورة الشهرية، ففي هذا الوقت ترغب المرأة في تناول كب كيك أو قطعة من الشوكولاتة. في الواقع، هذه الرغبة لها ما يبررها - وبهذه الطريقة يخطر الجسم بالتغيرات في المستويات الهرمونية. الحلويات في هذه الحالات تعمل على تحسين الحالة المزاجية وتهدئة الجهاز العصبي.
تحتوي الحلاوة الطحينية عدد كبير منفيتامين E، مفيد لمن يخططون للحمل.
بشكل لا يصدق، يدعي العلماء أن الحلويات يمكن أن تطيل الشباب عن طريق زيادة مستوى مضادات الأكسدة التي تمنع عمليات الشيخوخة والذبول. العسل والشوكولاتة الداكنة والخوخ والزبيب هي أقوى مصادر الشباب.
ولا نتعهد بالقول إن الحلويات مفيدة للنساء أو الرجال. وبالمثل، مع كل فوائدها، لا ينبغي عليك تناولها بكثرة. للحفظ شخصية أنثويةهذا صحيح بشكل خاص. إعطاء الأفضلية للفواكه والفواكه المجففة. وتحركوا أكثر، لأن الحركة هي الحياة.
