ما هو الزيت العطري للتدليك. القواعد الأساسية لاختيار الزيوت للتدليك الذاتي للوجه في المنزل

يعد التدليك أحد الإجراءات الصحية الفعالة للإنسان. في مستحضرات التجميل الحديثة ، يتم استخدام زيوت مختلفة لإجراء هذا النوع من العلاج. يعتقد الخبراء أن العلاجات العشبية الطبيعية هي بديل ممتاز للكريمات المغذية.

يستخدم الزيت للوجه والجسم (بما في ذلك التخلص من السيلوليت) ، تدليك للأطفال. لديها عدد من المزايا. يزيد من مرونة الجلد ويجعله لامعًا وناعمًا. يعيد توازن الدهون ويحمي من العوامل البيئية السلبية. يزيل آلام العضلات ويشبع الجسم بالأكسجين. إنه يدعم جهاز المناعة والجهاز العصبي ، ويجدد الحيوية ، وهو مثالي للاسترخاء والهدوء.

لكي يعطي منتج مستحضرات التجميل النتيجة المرجوة ، من الضروري اختياره بشكل صحيح. في هذا الصدد ، نقترح أن تتعرف على عدد من التوصيات التي ستساعدك على اختيار زيت التدليك المناسب:

1. نعطي الأفضلية للمنتج الذي يناسب نوع بشرتك. إذا كنت تخلط عدة زيوت ، فتأكد من تفاعلها بأمان.
2. يجب أن تكون التركيبة طبيعية ، من بين المواد الرئيسية يجب أن تكون هناك عناصر مفيدة ومجمعات فيتامين.
3. سيكون المنتج الذي يحتوي على مستوى مثالي من محتوى الدهون وامتصاص جيد أولوية.
4. لا ينبغي أن يسبب الدواء الحساسية.

من بين المجموعة الواسعة من المنتجات المعروضة على أرفف المتاجر والصيدليات ، يصعب اختيار أكثرها فعالية وعالية الجودة. لتسهيل هذه المهمة ، درسنا آراء المستهلكين. بناءً على تقييماتهم والتوصيات المذكورة أعلاه ، تمكنا من تطوير تصنيف لأفضل زيوت التدليك ، والذي قمنا بتقسيمه إلى فئات وفقًا للغرض من استخدام المنتج التجميلي.

أفضل زيت تدليك للأطفال

تستخدم الزيوت الخاصة لتدليك جسم الطفل الحساس والمتقبّل. كقاعدة عامة ، تحتوي على الأحماض الدهنية والفوسفوليبيد والفيتامينات التي تساعد على ترطيب وتغذية البشرة. يحتوي زيت الأطفال على وظائف ترميمية ومضادة للالتهابات ووقائية.

3 طفل جونسون

سعر معقول
الدولة: الولايات المتحدة الأمريكية
متوسط ​​السعر: 201 روبل.
التقييم (2018): 4.8

ظهر جونسون بيبي في السوق ، واكتسب على الفور شعبية بين المشترين. كمزايا ، يمكن ملاحظة مجموعة واسعة من التطبيقات ، عدم الحساسية والاستهلاك الاقتصادي. يمكن استخدام الزيت للتدليك اليومي للأطفال تقريبًا منذ الأيام الأولى من الحياة. لا يسبب الحساسية ، يرطب البشرة جيداً.

تبرز الأمهات الراضية ميزتين إضافيتين - وهما توافر الأموال وتكلفة مقبولة. يشكو البعض من أن جلد الطفل أصبح جافًا بعد استخدام جونسون للأطفال. بل يرجع ذلك إلى عدم تحمل الأفراد لبعض المكملات العشبية التي يتكون منها المنتج. بشكل عام ، مراجعات المنتج إيجابية. المستهلكون يوصون به عن طيب خاطر للشراء.

2 بوبشين

أفضل طاقم
دولة: ألمانيا
متوسط ​​السعر: 279 روبل.
التقييم (2018): 4.9

تتمتع مستحضرات التجميل Bübchen بطلب واسع في السوق. يعتبر زيت تدليك الأطفال من أكثر منتجات العلامات التجارية شيوعًا. يحتوي على مستخلص الآذريون ، الذي يعالج الضرر بشكل مثالي ويخفف الالتهاب على الجلد. أساسه الماء ، والمكونات الإضافية هي شمع العسل الطبيعي وحمض الستريك.

كمزايا ، يلاحظ المشترون العناية اللطيفة والحماية طويلة الأمد والتكوين العشبي. ينظر جسم الأطفال إلى زيت Bübchen تمامًا. ثبت ذلك من خلال عدم وجود الطفح الجلدي والحساسية. يترك آباء الأطفال تعليقات حول الخصائص الممتازة للزيت ، مما يساعدهم على الذهاب كل يوم دون احمرار وطفح جلدي من الحفاضات.

1 موستيلا

التغذية العميقة
دولة: فرنسا
متوسط ​​السعر: 989 روبل.
التقييم (2018): 5.0

زيت رائع لتدليك الثدي. بفضل الأحماض الدهنية في التركيبة ، فإنه يوفر تغذية عميقة. تمتصه البشرة بسرعة دون ترك طبقة رقيقة على الجلد. بعد التطبيق ، تخلق طبقة واقية تقاوم الآثار السلبية للعوامل الخارجية. بفضل التدليك مع موستيلا ، يهدأ الطفل وترتاح عضلاته.

اجتازت الأداة تجارب سريرية ، وافق عليها أطباء الأطفال وأطباء الجلد. كواحدة من المزايا ، لوحظ وجود موزع مناسب. تم تجهيز الزجاجة بمطحنة ، والتي من السهل استخدام الكمية المثلى من الزيت اللازمة لإجراء واحد. الجانب السلبي هو التكلفة العالية للمنتج ، والتي يمكن تعويضها بسهولة من خلال فعالية تكلفة التعبئة والتغليف. يعتبر العملاء موستيلا أفضل منتج آمن وصحي.

افضل زيت لتدليك الوجه

بالنسبة لتدليك الوجه ، من المعتاد استخدام الزيوت الأساسية الطبيعية ، والتي تُستكمل أحيانًا بالزيوت الأساسية. يشبعون الخلايا بالفيتامينات ، مما يجعل البشرة ناعمة ونضرة.

2 لوريال باريس

العمل التصالحي
دولة: فرنسا
متوسط ​​السعر: 489 روبل.
التقييم (2018): 4.9

علاج استثنائي يعتمد على ثمانية زيوت أساسية ، لها خصائص وقائية ومضادة للأكسدة. جعلت الإضافات الفريدة في شكل خلاصة ثمر الورد ونبات الشيا المنتج أكثر فعالية. بفضل هذه التركيبة ، يعمل الزيت على توحيد لون البشرة واستعادة توازن الماء وإضفاء الإشراق عليها. يبقى الوجه منظماً ومرطباً لمدة 24 ساعة.

بين المستهلكين ، الأداة هي نجاح كبير. لاحظ الكثيرون تغيرات إيجابية بعد أيام قليلة من استخدام الزيت. البعض الآخر ، على العكس من ذلك ، غير راضين عن تكوين الطفح الجلدي على الوجه. هذا بسبب الاستخدام المتكرر للدواء. لا ينصح أصحاب البشرة الدهنية والمختلطة بالتدليك اليومي بالزيت. بالنسبة للنساء ذوات البشرة الجافة ، هذا إجراء يومي إلزامي.

1 هويلارجان

أفضل زيت مضاد للتجاعيد
دولة: المغرب
متوسط ​​السعر: 499 روبل.
التقييم (2018): 5.0

Huilargan هو منتج فريد يمكنه العناية الكاملة بالبشرة الناضجة. يتكون من نخالة الأرز. قادرة على اختراق الطبقات السفلية من البشرة ، واستعادة تلاشي وترطيب بشرة الوجه الجافة. للزيت العديد من الخصائص الإيجابية. يعزز إنتاج حمض الهيالورونيك وينعم التجاعيد ويحسن الراحة.

تم إثبات الإجراء الحقيقي لـ Huilargan من خلال تقييمات العملاء. بعد الشهر الأول من استخدام المنتج ، تحسن لون وحالة بشرة الوجه بشكل ملحوظ: فقد أصبحت أكثر نعومة ، وانخفض عدد التجاعيد. تشمل المزايا الأخرى موزعًا مناسبًا على شكل ماصة ، مما يساهم في الاستهلاك الاقتصادي ، فضلاً عن الامتصاص الممتاز ، دون تكوين فيلم دهني. يستخدم المستهلكون الزيت بنشاط لتدليك الوجه ويوصون به للآخرين.

أفضل زيت لتدليك الجسم

غالبًا ما يستخدم الخبراء الزيوت لتدليك الجسم. يحدد اختيار تركيبة المنتج ما سيكون العلاج: منشط أو مريح ، علاجي أو وقائي.

2 صحة سيبيريا

تأثير الاحترار
دولة روسيا
متوسط ​​السعر: 225 روبل.
التقييم (2018): 4.9

أثناء التدليك ، يعطي الزيت تأثير تدفئة قويًا ، بينما يتم استهلاكه اقتصاديًا وغير مكلف. هذه هي المزايا الرئيسية التي يحبها المشترون لهذا المنتج التجميلي. تم اختبار المنتج سريريًا واعتماده من قبل خبراء. تحتوي التركيبة على أعشاب طبية ومكونات طبيعية أخرى.

يلاحظ أن الزيت يزيد من مرونة الجلد وثباته ويقلل من التورم. يصبح الجسم ناعمًا ومخمليًا. للوقاية من الدوالي ، يمكن استخدام العلاج لتدليك القدمين. للزيوت الأساسية الموجودة في التركيبة تأثير مفيد على الحالة العامة للجسم. يشكو الكثير من أن الدواء يمتص لفترة طويلة ، ومع ذلك ، بالنسبة لإجراء التدليك ، فهذه ميزة إلى حد ما.

1 ناتورا سيبيريكا

تكوين طبيعي
دولة روسيا
متوسط ​​السعر: 696 روبل.
التقييم (2018): 5.0

كمنتج فعال للعناية بالجسم ، يقدم Natura Siberica زيت Dahurian الطبيعي. لا يحتوي على مواد كيميائية ضارة في تركيبته ، مثل السيليكون والبارابين ، والتي تحظى بشعبية كبيرة. يتكون الأساس من مكونات عضوية تغذي البشرة بعمق وترممها. يوصى باستخدامه في الساونا أو بعدها عندما تكون المسام مفتوحة ونظيفة.

المنتج حاصل على شهادة جودة أوروبية. تم تأكيد فعاليتها من خلال العديد من المراجعات الإيجابية. يكتب المستهلكون أن الزيت يرطب ويغذي الجسم جيدًا ، ويعزز تجديد الخلايا ، ويحسن الدورة الدموية. يسعد معظم المشترين بوجود مقتطفات من نباتات سيبيريا في التكوين والرائحة المقابلة. هذا يؤكد مرة أخرى الأساس الطبيعي للعلاج.

أفضل زيت للتدليك المضاد للسيلوليت

التدليك المضاد للسيلوليت مألوف لكل امرأة تقريبًا. غالبًا ما تستخدم الزيوت كمكونات نشطة. لديهم تأثير تدفئة ، في حين أنها يمكن أن تقلل من الألم.

3 فلوريسان

تصريف عميق
دولة روسيا
متوسط ​​السعر: 140 روبل.
التقييم (2018): 4.8

فلوريسان هو علاج الميزانية للسيلوليت. 80٪ من القاعدة ثنائية الطور مكونة من مكونات طبيعية. من بينها مقتطفات من الحمضيات ، التنوب ، الفلفل ، فيتامين هـ ، القواعد المعدنية والزيوت. هذه المكونات لها خصائص حرق الدهون. بسببهم ، يحدث تصريف مكثف للطبقات تحت الجلد العميقة ويتم إزالة الرطوبة الزائدة من مناطق المشاكل.

ستعمل الأداة على تسريع الدورة الدموية وعمليات التمثيل الغذائي في الخلايا. يساعد على تقليل قشر "البرتقال" ويمنع تكوين المزيد من السيلوليت. تهتم الفيتامينات والزيوت بالبشرة وتجعلها ناعمة وسلسة. يستخدم الكثيرون Floresan لسنوات ، مما يثبت أنه أحد أفضل منتجات التجميل الموجودة هناك.

2 بلانيتا اورجانيكا

أسلم علاج
دولة روسيا
متوسط ​​السعر: 347 روبل.
التقييم (2018): 4.9

المنتج آمن تمامًا ، يحتوي على مجموعة من الزيوت (الشيا والأفوكادو والقهوة الخضراء) ومركب UNISLIM ومستخلصات نباتية. أثناء التدليك يعطي تأثير مرئي مضاد للسيلوليت. يحتوي الدواء على اتساق قوي يذوب بسرعة عند وضعه على اليدين. بفضل القاعدة الزيتية ، يعد التدليك متعة.

في المراجعات ، كتبت النساء أن الزيت لا يخبز ولا يسبب تهيجًا واحمرارًا. لم تراع ردود الفعل التحسسية. بعد امتصاص المنتج ، يصبح الجلد أكثر نعومة ومرونة ، ويتم تقليل "دمامل السيلوليت". الاستهلاك اقتصادي للغاية ، السعر معقول. لمحبي التدليك اليومي ضد السيلوليت ، يعد هذا المستحضر التجميلي اكتشافًا حقيقيًا. فعالة وغير مكلفة واقتصادية.

1 ويليدا

أفضل تأثير مضاد للسيلوليت
دولة: ألمانيا
متوسط ​​السعر: 2040 روبل.
التقييم (2018): 5.0

طورت Weleda زيتًا فعالًا للغاية مضادًا للسيلوليت يعتمد على مستخلص أوراق البتولا. المواد المساعدة هي استرات الجوجوبا وإكليل الجبل وجنين القمح والمشمش والمكونات الطبيعية الأخرى. تحت تأثيرهم ، هناك زيادة في الدورة الدموية ، مما يؤدي إلى تقليل المظاهر الخارجية للسيلوليت.

لاحظ المشترون أنه بعد وضع الزيت ، أصبح الجلد أكثر مرونة ونعومة ، وتم تنعيم النتوءات. في رأيهم ، يعد WELEDA أفضل أداة تدليك لمكافحة السيلوليت مقارنة بالمنتجات المماثلة. الدواء ليس له تأثير مباشر فحسب ، بل يحسن أيضًا الحالة العامة للجسم ، ويشحنه بالطاقة.

في قلب أي تدليك هو تحقيق نتيجة معينة. أحد الأساليب يجلب تأثيرًا علاجيًا ، والآخر يساعد على الاسترخاء ومناسب للاسترخاء ، والثالث سحري تقريبًا بشكل عام - فهو يزيل العيوب الطفيفة ويصحح الشكل. ولكن على أي حال ، فإن نوع الزيت المستخدم يلعب دورًا مهمًا. مراجعة انتباهك - ما هو الزيت الأفضل استخدامه لتدليك الوجه والجسم.

أنواع زيوت التدليك

عند اختيار زيت التدليك ، الذي ستقوم بتنفيذ الإجراء في المنزل ، يجب أن تسترشد بقواعد مهمة.

يحتوي الأخير على نقاط رئيسية مهمة: الهيكل ، والغرض من التطبيق ، وكذلك التأثير المتوقع.

من المهم أنه بغض النظر عن الزيت المختار ، فإنه لن يؤثر على فعالية الإجراء.

من الجدير بالذكر على الفور أنه يجب إعطاء الأفضلية للزيوت من المكونات الطبيعية. تستخدم جميع منتجات التدليك في الجلسات لعدة أغراض:

• لتحسين الكفاءة ؛
• لانزلاق الأصابع على سطح الجلد دون احتكاك مفرط.

يوفر منتج الزيت الراحة ليس فقط للعميل ، ولكن أيضًا للفنان نفسه. تحتوي العديد من الأدوات على مكونات متشابهة ، لكنها لا تزال تختلف في مكوناتها ، وهذا يحدد فقط نطاق استخدامها.

لا يوجد سوى فئتين من هذا المنتج - أساسي وأساسي.

أساسي - ما هو؟

تعمل هذه الزيوت على ترطيب البشرة والحفاظ عليها ولها أيضًا تأثير إيجابي على الجلد. يتم استخدامها لأنواع مختلفة من التدليك.

ومن أجل إنفاق المال بشكل اقتصادي أكثر ، يفضلون الأنواع المهنية.

هناك قائمة بالزيوت التي يطلق عليها بالفعل الزيوت الأساسية من قبل المعالجين بالتدليك:

• اللوز (يرمم الجلد) ؛
• الزيتون (يرطب ويغذي البشرة ويطبيع الدورة الدموية) ؛
• الجوجوبا (يزيل لمعان البشرة الدهني) ؛
• مع مستخلص الأفوكادو (يبطئ الشيخوخة ، ويعيد مرونة الجلد) ؛
• الذرة (بسبب الحساسية فهي عالمية) ؛
• جوز الهند (يعطي مرونة ويغذي تمامًا) ؛
• اللوز (يرمم الجلد بعد التغيرات المرتبطة بالعمر) ؛
• agrana (يبطئ عملية تنكس الجلد) ؛
• ثمر الورد (يعطي نعومة مفقودة) ؛
• مع حبات المشمش (يزيد من المرونة).

أساسي - ما هم؟

المجموعة الثانية هي الزيوت الأساسية. في هذه المسألة ، سيكون القرار الذي يجب اتخاذه أكثر صعوبة فيما يتعلق بالاختيار. وكل ذلك لأن أنواعًا معينة من هذه المنتجات الزيتية لها خصائصها الخاصة ، والتي قد لا تمتلكها الأنواع الأخرى.

لكي يكون تأثير الجلسة إيجابيًا ، تحتاج إلى تحضير الخليط بمسؤولية ومراعاة مكونات كل منتج.

هناك زيوت من شأنها أن تساعد في الابتعاد أو الاسترخاء أو حتى التخلص من بضع سنوات (مكافحة الشيخوخة).

كيفية اختيار الزيت العطري للتدليك

فيما يلي بعض الزيوت الأساسية المناسبة للتدليك:

• الياسمين (يرفع المزاج ويزيل التعب والإجهاد ويساعد في استقرار المستويات الهرمونية) ؛
• البرتقالي (يعطي تأثير مضاد للاكتئاب ، وكذلك مضاد للفيروسات والبكتيريا ، وبالاقتران مع اللافندر والمريمية وخشب الصندل ، فإنه يحارب جيدًا "قشر البرتقال") ؛
• الخوخ (من المفيد استخدامه في العلاج بالروائح ، فهو يعطي السلام) ؛
• خشب الصندل (له رائحة مشرقة ، بفضله يجلب السلام المطلق للعميل) ؛
• مع البرغموت (يزيد المناعة ويعطي مزاجًا جيدًا) ؛
• زيت شجرة الشاي (نظرًا للعدد الكبير من الخصائص الطبية فهو عالمي) ؛
• مع إكليل الجبل (يعتبر طبيًا ويحسن المناعة ، له تأثير مضاد للالتهابات) ؛
• الجريب فروت (نغمات ويزيل الحزن) ؛
• الليمون (يقوي الدماغ ، يجلب الإلهام ، يقوي جهاز المناعة ويهدئ).

الشيء الرئيسي هنا هو تحديد التأثير الذي تريد تحقيقه وما تتوقعه من الجلسة.ولكن ، كما ترى ، فإن العديد من الزيوت الأساسية تعطي تأثيرًا مريحًا ، لذلك ستترك كل المخاوف وراءك.

أي زيت تختار؟

إن اختيار أي منتج اليوم واسع جدًا لدرجة أن العيون تتسع. ومن السهل جدًا الوقوع في ذهول في العديد من أرفف المتاجر.

الزيوت ليست استثناء ، يحاول المصنعون جاهدين إرضاء كل عميل. لكن العديد من النساء يلجأن بشكل متزايد إلى المنتجات الطبيعية وصنع الزيت للجلسة في المنزل.

على سبيل المثال ، يقومون بإعداد الاتساق لإجراء تدليك ، باستخدام بذر الكتان أو حتى زيت عباد الشمس كأساس (يتم أخذ بضع قطرات من الزيت العطري مقابل 60 جرامًا من الزيت الأساسي) ، مضيفًا مغليًا من الأعشاب المفضلة لديك.

وصفة بالزيوت لتدليك الجسم

الزيوت العالمية مناسبة للوصفة ، نظرًا لحقيقة أنها يمكن أن تؤدي وظيفتين في نفس الوقت. إنها سهلة الاستخدام في المنزل.

مفيد أيضًا للجسم المنتجات التي تحتوي على مثل هذه المقتطفات:

• رَيحان؛
• زنجبيل؛
• الياسمين.
• وردة الورك
• البابونج.
• المريمية.

إذا كنت تخطط لتدليك الجسم ، فإن جميع منتجات الزيت الموجودة مناسبة للجلسة.الجزء الخلفي في هذه الحالة ليس صعب الإرضاء على الإطلاق ، لذا يمكنك استخدام تلك المنتجات بأمان لإجراء التدليك المتاح.

إذا كنت تعالج منطقة الصدر والرقبة ، فإن الزيوت تعمل بشكل جيد ، مما يساهم في تجديد الظهارة واستعادة الخلايا واستعادة مرونة البشرة.

بفضل هذا ، سيبدو الجسم أكثر سحراً وأصغر سناً.

زيوت لتدليك الوجه

لاستعادة نضارة وصحة الوجه ، تحتاج إلى إضافة عدد من المواد الإضافية إلى زيت التدليك الذي يتفاعل معه بشكل جيد. وتجدر الإشارة بشكل خاص إلى الفلفل والليمون المطحون.

من القاعدة ، انتبه إلى مقتطفات من البرغموت والبرتقال والبابونج والروزاليا وإكليل الجبل.

تدليك "مضاد للسيلوليت" ولتقليل الوزن

وتجدر الإشارة على الفور إلى أن هذا النوع من إجراءات التدليك له تأثير مفيد على الجسم بالكامل. لكي تنجح ، تحتاج إلى استخدام منتجات زيتية متخصصة فقط.

لهذا الغرض استرات الجير والشمر والبرتقال مناسبة. ستعود الدورة الدموية إلى طبيعتها ، وسيتم تعزيز التدفق الليمفاوي.

اختيار منتج التدليك في الصيدلية

يتفق الكثيرون على أنه من الأفضل اختيار الزيت للتدليك ليس في السوق الشامل ، ولكن في الصيدلية.

من المهم الانتباه إلى الجودة وخصائص المنتج وتاريخ انتهاء الصلاحية والشركة المصنعة والتأثير المطلوب تحقيقه.

من المهم أن يكون كل شيء مكونات طبيعية وطبيعية ، بالإضافة إلى الوجود الإلزامي للفيتامينات.
تذكر أنه لا ينبغي بأي حال من الأحوال استخدام هذه الزيوت في صورة مركزة ، يجب تخفيفها. كما يسمح لهم بالاستحمام.

بعض نصائح الشراء:

• شم المنتج - لا ينبغي أن تكون هناك رائحة سكرية ، بدلاً من ذلك - فقط رائحة خفيفة ؛
• اختر الزيت المعصور على البارد ، ويجب ألا تنظر في اتجاه المكرر ؛
• يجب ألا يكون هناك أي إضافات ، لذا اقرأ الملصق بعناية ؛
• السعر مهم - لا توجد زيوت رخيصة الجودة.

بعد الشراء ، لا تنسى تخزين الحاوية مع المنتج تحت سدادة محكمة الغلق وفي مكان مظلم.

القواعد الرئيسية للإجراء

مع رعاية خاصة ، تحتاج إلى علاج تدليك رضيع أو طفل ، مراهق. يوصي الكثيرون برضيع جونسون أو كريم متخصص لمثل هذه الحالات.في هذا الصدد ، سيساعد الصيادلة ، الذين سيوصون بأفضل ما لديهم.

عند الاختيار ، أولاً وقبل كل شيء ، فإن الأمر يستحق أن تبدأ من نوع بشرتك. عادة ، تشير العبوات إلى زيت دهني أو جاف.

إذا كنت بحاجة إلى علاج له تأثير مضاد للسيلوليت ، فيجب البحث عن هذا المؤشر تحت الاسم أو في التعليمات.

إذا لم يكن هذا كافيًا بالنسبة لك ، فعليك الانتباه إلى الأدوات المهنية.

وإذا كنت تخشى الحساسية أو التهيج ، فخذ الطفل دون تردد - فهو الأكثر أمانًا وسيحل أي مشاكل مرتبطة ببشرتك.

تحقق مكونات كل أداة تأثيرًا فرديًا وتأثيرًا عامًا. التدليك له تأثير إيجابي للغاية. بالإضافة إلى التغييرات الخارجية الإيجابية ، يرتفع المزاج ، يتحسن الرفاهية ، يشعر الشخص بتحسن.

مراجعات حقيقية

ناتاشا ، 37 عامًا:

أنجليكا ، 28 سنة:

"منذ بضع سنوات ، بدأت في إنشاء شركة صغيرة. لقد انجرفت بعيدًا وذهبت إلى العمل بتهور لدرجة أنني فقدت القليل من الاهتمام بحالة جسدي. في وقت لاحق ، بدأ ظهور آلام أسفل الظهر ، وشعرت بالتعب باستمرار ، وهذا أفسد مزاجي ، وانهكت على أحبائي.
لقد لاحظت أن الجلد لم يكن مرنًا كما كان من قبل ، وبعضها ذابل. اقترح أحد الأصدقاء أن أذهب للتدليك. ذهبت مرتين في الأسبوع إلى مدلكة ، وأصبح الأمر أسهل بعد الزيارة الأولى ، وتلاشى الألم. استخدمت زيت الجوجوبا. أصبح الجلد شابا ، وإرهاقا ، كما حدث.

كاتيا ، 42 سنة:

"لم نعد أصغر سنًا ، وقد لاحظت أن التجاعيد تغطي وجهي بسلاسة. قررت أن الوقت قد حان للاعتناء بنفسي واخترت التدليك. نعم ، ونصح الأصدقاء بصالون به محترفين ذوي خبرة. لقد ذهبت إلى هناك لمدة شهر فقط ، لكن التغييرات هائلة. بفضل الزيوت الأساسية - الخزامى والورد ، تبدو البشرة متجانسة ، والمزاج جيد. وذهب الصداع ".

في أي عمر ، من المهم أن تظل المرأة جذابة. من أجل الثقة بالنفس لسنوات عديدة ، يجب أن تكون قادرًا على الحفاظ على البيانات الطبيعية. العناية المناسبة بالبشرة لها أهمية قصوى. النهج المتكامل لا يشمل فقط استخدام مستحضرات التجميل. الإجراءات المختلفة لها تأثير مفيد على الجلد. يلعب التدليك دورًا خاصًا. عند طرح هذا الموضوع ، من المنطقي العثور على إجابة لسؤال أي زيت أفضل للتدليك. في الواقع ، بدونه ، يكون الانزلاق الحر للأيدي مستحيلًا ، مما يعني أنه لا يمكن الحديث عن الكفاءة.

هل تحتاج إلى تدليك للوجه؟

لا يفكر الجميع في مدى فائدة تدليك وجهك بانتظام. تعتقد بعض النساء أن منظفات البشرة عالية الجودة والكريمات الخاصة كافية. التفكير بهذه الطريقة خطأ كبير. لا يهدأ إجراء التدليك ويجلب المتعة فقط. وهذه من أضمن الطرق لتحقيق التأثيرات التالية:

• التخلص من علامات التغيرات المرتبطة بالعمر.
• إطالة شباب الجلد.
• تحسين دوران الأوعية الدقيقة في الدم.
• إزالة التعب المتراكم خلال النهار ؛
• لشد العضلات.

إذا كنت تستخدم الزيت أثناء التدليك ، فسيكون التأثير الإيجابي أقصى ما يمكن. بعد كل شيء ، بهذه الطريقة يمكنك ترطيب البشرة وتغذيتها. تحتاج إلى تحديد الزيت وفقًا لاحتياجاتك.

يجب أن يكون لديك مزيج من الزيوت

من السهل تحضير زيت تدليك الوجه في المنزل. يجب أن تتكون من مكونين:

1. الأساس الأساسي
2. المادة الفعالة.

الزيوت المعصورة على البارد مناسبة كقاعدة. يمكنك استخدام أي زيت طبيعي. ومع ذلك ، عند الاختيار ، يجب أن تأخذ في الاعتبار خصائص الجلد. لكي لا نخطئ ، يجدر بنا معرفة كيفية تأثير الزيوت النباتية على البشرة.

زيوت أساسية

زيتون

منتج متعدد الاستخدامات مناسب لأنواع البشرة المختلفة. غني بفيتامينات A و E التي تحدد خصائصه. يساعد زيت الزيتون على محاربة التجاعيد. يعيد المتانة والمرونة. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يرطب ويعيد نقص المعادن بشكل مثالي. إنه آمن للاستخدام حتى لمن لديهم بشرة حساسة.

لوز

مثالي لشيخوخة البشرة. يريح سطح الوجه من التجاعيد. يتم امتصاصه تمامًا ، ويتغلغل في الطبقات العميقة من الأنسجة. يخفف التورم ويقوي العضلات التي فقدت قوتها وله تأثير شد. إذا كانت المهمة هي زيادة المرونة - فهذه هي الأداة رقم 1. بالفعل بعد عدة جلسات تدليك باستخدام زيت اللوز ، يصبح الجلد متوهجًا ويزداد ارتياحًا.

سمسم

اكتشاف للبشرة الدهنية. يعزز التخلص من السموم. ينظف المسام جيداً من الشوائب. يساعد على التحكم في إنتاج الدهون. له خصائص التئام الجروح. يخفف التهيج ويوقف الالتهاب. يعمل كمضاد للأكسدة. يعزز تجديد الخلايا.

الجوجوبا

يُنصح باستخدامه بعد 30 عامًا. إنه مصدر للكولاجين. مناسبة كوسيلة وقائية لمكافحة التغيرات المرتبطة بالعمر. عظيم لتقليل الالتهاب. يوفر الحماية من الرياح وأشعة الشمس وتغيرات درجات الحرارة. يحفز تجديد الخلايا. يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة. يحيد الجذور الحرة.

خوخ

يمكن تجديد شباب الجلد الشيخوخة. يجعل البشرة مرنة. يزيد من تماسك البشرة ويشد المناطق المترهلة بشكل واضح. اتساق الزيت سميك جدًا. يبقى على السطح لفترة أطول. لذلك ، فهو أكثر ملاءمة للبشرة الجافة. يجب على النساء ذوات البشرة الدهنية تجنب استخدامه.

حبات المشمش

محفز الانتعاش. بالإضافة إلى وسيلة لترطيب وتغذية البشرة. لا يسبب الحساسية ، وبالتالي فهو آمن للبشرة الحساسة. مناسب لمكافحة الشيخوخة المبكرة.

بذور العنب

مضادات الأكسدة القوية. بفضل تركيبته الغنية ، فإنه يشبع البشرة بالمواد المغذية. يعمل كمرطب. ينعم التجاعيد. يمنع التغيرات المرتبطة بالعمر ، وبالتالي يطيل عمر البشرة.

العنصر النشط

بالإضافة إلى القاعدة ، يجب أن يحتوي زيت تدليك الوجه على مكون نشط على شكل استر. من بين كل الأصناف ، يجدر العثور بالضبط على المكون الذي سيتعامل مع المهام. كقاعدة عامة ، للزيوت العطرية مجموعة واسعة من التأثيرات. لكن في نفس الوقت ، كل منها مسؤول عن العديد من التأثيرات الرئيسية التي تتحقق عند استخدامه. هذه المسألة تستحق النظر بمزيد من التفصيل.

الزيوت الأساسية - المواد الفعالة للبشرة

يتم اختيار أفضل زيت لتدليك الوجه بشكل فردي. كل هذا يتوقف على حالة البشرة وعمر المرأة ونوع الجلد. اعتمادًا على النتيجة المتوقعة ، يتم استخدام الإسترات التالية

الحمضيات

اعشاب طبية

ينظف المسام جيدًا ، ويزيل البقع السوداء من زيت الزعتر العطري. إكليل الجبل - سيعيد إنتاج الدهون في الجلد إلى طبيعته. البرغموت - يزيل الشوائب ويجعل البشرة غير لامعة. النعناع - يخفف التهيج والاحمرار ويريح البشرة ويمنع الطفح الجلدي.

يزرع زهور

سيساعد إثير البابونج في تحسين عمليات التمثيل الغذائي. سوف يتكيف زيت الياسمين مع ترميم الخلايا التالفة. الورد يجدد البشرة تمامًا ويرطبها. يحفز القرنفل الدورة الدموية بشكل أفضل ، مما يسمح لك بإشباع خلايا البشرة بالأكسجين. إبرة الراعي مفيدة في مكافحة التجاعيد.

قرفة

مطلوب في حالة التورم. يطبيع الدورة الدموية.

زنجبيل

لها خصائص لتخفيف التورم. النغمات ، ويحسن عمليات التمثيل الغذائي.

جرثومة القمح

له تأثير رفع. يتم استخدامه لشد المناطق المترهلة وتنعيم التجاعيد. يجعل البشرة نضرة ويعيد لها مرونتها.

الأشجار

زيت الصنوبر الأساسي قادر على التطهير العميق وإزالة المواد الضارة وتحسين الدورة الدموية. السرو - يحسن البشرة ويضيء البقع العمرية.

العرعر - يزيل تجاعيد الوجه ويشد الكفاف. شجرة الشاي علاج فعال لمكافحة التغيرات المرتبطة بالعمر. بالإضافة إلى أنه يرطب ويغذي البشرة بشكل ملحوظ.

زيت الأوكالبتوس العطري له تأثير مضاد للالتهابات. يخفف التهيج ويعزز الشفاء. مثالي للبشرة التي تعاني من مشاكل. يمنع زيت خشب الصندل الشيخوخة المبكرة ، وينعم التجاعيد الموجودة.

ليس من الضروري أن تصبح معجبًا متحمسًا لمكون واحد فقط. لتحقيق النتائج المرجوة ، يمكنك تناول بعض الزيوت الأساسية الجيدة ومزجها مع القاعدة.

يتم تخزين الخليط النهائي في مكان بارد ، حسب الحاجة. في غضون 6 أشهر ، لا تفقد الزيوت المختلطة خصائصها. بعد هذه الفترة ، يجدر إعداد جزء جديد.

الاختيار الصحيح هو مفتاح النجاح

للقيام بالتدليك بالزيت ، تحتاج إلى شراء منتج عالي الجودة. يجب ألا يكون هناك أي رائحة أو مرارة نفاذة عند فتح الزجاجة. يجب أن تكون التركيبة طبيعية بشكل حصري. من الجيد أن يكون فيتامين (هـ) موجودًا كمادة حافظة ، يجب الانتباه إلى تاريخ انتهاء الصلاحية. يمكنك التأكد من اختيارك لزيت كريم الأساس المناسب عن طريق اختباره على بشرتك.

1. يتم توزيع الزيت بالتساوي على سطح الجلد.
2. يمتص بسرعة ، ولكن ليس على الفور.
3. لا يترك أي لمعان زيتي ولا يشكل فيلمًا.
4. لا يسبب الحساسية.

يجدر أيضًا اختبار الزيوت الأساسية. يتم اختبار الزيت النباتي عن طريق وضعه على الخدين. يتم اختبار الأثير على الجلد خلف الأذن. إذا لم يكن هناك شعور بعدم الراحة أو الاحمرار ، فقد اخترت المنتجات المناسبة. الآن يمكنك البدء في تحضير الخليط ومباشرة للتدليك.

رسالة

ينصح بتدليك الوجه في الدورات. من غير المحتمل أن تلاحظ تغييرات إيجابية إذا حدث لك أحيانًا تنفيذ الإجراء. عليك القيام بذلك كل مساء لمدة 7-10 أيام على الأقل. بعد ذلك ، مرة أو مرتين في الأسبوع ستكون كافية للحفاظ على النتائج المحققة.

يعتمد الكثير على ما إذا كان يمكنك العثور على أفضل زيت تدليك لنفسك. بعد كل شيء ، هذه ليست مجرد أداة مساعدة لسهولة انزلاق اليدين. هذه عناية كاملة ببشرة الوجه يمكن أن تحل محل مستحضرات التجميل باهظة الثمن. الشيء الرئيسي هو تلبية توقعاتك ، حدد المكونات وفقًا لنوع بشرتك. تذكر ، الجمال هو عمل يديك!

كيف تتخلصين من التجاعيد بعد 30؟

تواجه جميع النساء بعد سن الثلاثين مشكلة ظهور التجاعيد على الوجه. والآن تنظر إلى نفسك في المرآة دون متعة ، مع ملاحظة التغييرات المرتبطة بالعمر.

• لم يعد بإمكانك تحمل ماكياج لامع ، والتحكم في تعابير الوجه حتى لا تؤدي إلى تفاقم المشكلة.
• تبدأ في نسيان تلك اللحظات التي أثنى فيها الرجال على مظهرك الخالي من العيوب ، وأضاءت أعينهم عندما ظهرت ...
• في كل مرة تقترب فيها من المرآة ، يبدو لك أن الأيام الخوالي لن تعود أبدًا ...

كلمة "تدليك" لها العديد من المقارنات في لغات مختلفة من العالم.

يمكن العثور على جذوره في اليونانية واللاتينية والفرنسية (تدليك - فرك) ولغات أخرى.

التدليك وقائي وعلاجي ، يوصف حسب متلازمة المرض.

أثبتت الممارسة أنه من الأكثر فاعلية إجراء التدليك وفقًا للساعة البيولوجية ، وكذلك وفقًا للدورة الأسبوعية أو الشهرية أو السنوية.

وفقًا لمكان التأثير ، ينقسم التدليك إلى تدليك نقاط الانعكاس ؛ تدليك مناطق الانعكاس (اليدين والقدمين والأذن الخارجية وما إلى ذلك) ؛ التدليك الخطي (على طول خطوط الطول).

وفقًا لطرق التأثير ، يحدث التدليك:

1) بدون استخدام الأدوات والمواد الطبية (التدليك مباشرة باليدين ، وأحيانًا بأقدام المعالج بالتدليك) ؛
2) باستخدام الأدوات والمواد والتركيبات الطبية المختلفة: قضيب معدني ؛ قضيب أو عصا نحاسية بنهاية مستديرة أو كرة في النهاية (قطرها 25 مم) ؛ أجهزة خاصة باستخدام الزيوت الأساسية والدهون النباتية والحيوانية ، إلخ.

يمكن استخدام جميع أجزاء جسم الإنسان تقريبًا للتدليك. أتاحت الممارسة الطبية للأطباء الشرقيين على مدى سنوات عديدة تحديد أكثرهم نشاطا.

يحتوي جلد الإنسان على عدد هائل من المستقبلات العصبية ، والتي تشكل تراكماتها في أماكن معينة ما يسمى بالنقاط النشطة بيولوجيًا ، وأحيانًا مناطق كاملة ، والتي تُعرف في الممارسة الطبية باسم الانعكاس. هذه المناطق لها اتصال أساسي بأعضاء وأجزاء معينة من الجسم.

يعد العلاج بالابر من أكثر طرق العلاج التي يمكن الوصول إليها واستخدامًا في الشرق منذ العصور القديمة. يعتمد عمل التدليك على تحسين إمداد الدم إلى كل من المنطقة نفسها والعضو التابع لها عن طريق إرسال نبضة من المنطقة إلى العضو عبر الألياف العصبية ، وكذلك من خلال نظام الزوال الشرقي. في آلية التأثير العلاجي على النقاط الحيوية هي عمليات فسيولوجية منعكسة معقدة.

نقطة نشطة بيولوجيا- هذه منطقة صغيرة محدودة من الجلد والأنسجة تحت الجلد ، حيث توجد مجمعات من الهياكل المترابطة لأوعية الأوعية الدموية الدقيقة والأعصاب وخلايا النسيج الضام ، والتي بسببها يتم إنشاء مستودع للمواد النشطة بيولوجيًا التي تحتوي على تأثير مماثل على النهايات العصبية ، وتتكون الوصلات بين النقطة والعضو الداخلي.

خط الطول- هذا نظام من النقاط المتصلة بالأعضاء الداخلية بمساعدة الأعصاب والأوعية الدموية ، والتي لها وظيفة تنظيمية وتوحيد الوظائف الفسيولوجية للجلد والكائن الحي بأكمله.

التدليك بالزيوت الأساسية

أظهرت الدراسات أن التدليك باستخدام مواد مختلفة ليس له تأثير مشابه فقط للانعكاس الحشوي للجلد ، ولكن أيضًا تأثير ناتج عن المكونات النشطة بيولوجيًا الموجودة في هذه المواد ، والتي تحفز بشكل كبير عملية التمثيل الغذائي (التمثيل الغذائي).

يعمل هذا التدليك على تطبيع دوران الأوعية الدقيقة ، ويؤثر على نفاذية أغشية الخلايا ، مما يؤدي بدوره إلى تحسين تنفس الأنسجة وتعزيز إزالة السموم ، ونتيجة لذلك ، يؤدي إلى تطبيع وظائف جميع أجهزة الجسم.

يجب اعتبار التدليك بالزيوت الأساسية الإجراء الأكثر شيوعًا وفعالية الذي يجمع بين طريقتين للتعرض - التدليك نفسه واستنشاق الزيوت. في الوقت نفسه ، يؤدي إلى نتائج لا يمكن الحصول عليها بأي عقاقير كيميائية حديثة أخرى لها عدد كبير من الآثار الجانبية (المخطط 5).

المخطط 5. آلية عمل التدليك بالزيوت العطرية

يعمل التأثير الخارجي للزيوت الأساسية على النقاط النشطة والمناطق وخطوط الطول على تحريك آلية معقدة لاستجابات الجسم. يمتص الجسم المواد النشطة بيولوجيًا من الزيوت الأساسية ، التي تخترق الجلد والجهاز التنفسي ، بسرعة بفضل تلك العمليات المدهشة التي يسميها الطب الصيني القديم حركة الطاقة الحيوية تشي.

حتى في أيام العصور القديمة ، لاحظ الناس أنه في أمراض الأعضاء الداخلية ، لا يقف الجلد جانبًا. يبدو أنه يشير إلى الانتهاكات التي تحدث في الجسم. في بعض الحالات ، تظهر الإشارات في وقت واحد مع المرض ، في حالات أخرى - قبل ظهور المرض. لذلك ، وفقًا لحالة الجلد ، يمكن الحصول على معلومات تشخيصية إضافية ، مما يساعد على تنفيذ إجراء التدليك بشكل أفضل ، ومنع أو القضاء على الاضطرابات الوظيفية الموجودة في جسم الإنسان.

يستخدم التدليك في العلاج بالروائح لتسهيل تغلغل الزيوت الأساسية في الجسم ولتعزيز آثارها العلاجية. يعزز استرخاء العضلات ، مما يسمح بتدوير الدم واللمف بشكل أكثر حرية ، ويخفف أيضًا من الإجهاد الذهني. تعزز القوة العلاجية للزيوت الأساسية بشكل كبير من فعالية هذا الإجراء.

يزيد التدليك بالزيوت العطرية من الطاقة ويخفف الأعراض الناجمة عن الإجهاد ويخفف الألم ويحسن حالة الجلد. بفضله ، يكتسب الشخص راحة البال المفقودة ، ويحرر نفسه من المشاعر السلبية - الخوف والكراهية والغضب والغيرة والحزن والشوق.

المفروشات والمعدات

بالنسبة للتدليك العطري ، من المهم خلق جو مريح يمكنك فيه الاسترخاء قدر الإمكان والتركيز على الإجراء. فقط في هذه الحالة ، يمكنك التأكد من أنه خلال الجلسة ستكون هناك حركة حرة لطاقة الشفاء لـ qi ، والتي ستؤدي إلى انسجام يين-يانغ داخل الجسم ، وتحقيق التوازن بين الحالة الجسدية والنفسية والعاطفية لـ شخص.

الهدوء والهدوء ، والهواء الدافئ والنظيف ، والإضاءة اللطيفة ، وألوان الباستيل الداخلية للغرفة ، وغياب المهيجات الخارجية ، وربما بعض اللمسات التي تظهر خيالك ستساعد في خلق كل الظروف اللازمة لذلك.

كل العناصر اللازمة للتدليك- مناشف واسعة ناعمة ، وسائد ، ومزيج عطري محضر من زيوت طبيعية نقية - رتب بحيث يمكن تناولها دون مقاطعة التدليك.

من الجيد التدليك على الأرضية المغطاة بمادة تشطيب صلبة ومرنة ، لأن معظم الأسرة لها أسطح ناعمة وعريضة جدًا ، مما يجعل التدليك صعبًا.

تحضير التكوين

زيوت عطرية نقية- هذه مواد مركزة قوية يمكن أن تسبب تهيج الجلد غير المخففة. لذلك ، كقاعدة عامة ، يتم تخفيف بضع قطرات من الزيت العطري في زيت أساسي (زيت النقل) ، والذي يستخدم كدوار الشمس وفول الصويا والذرة والفول السوداني والزيتون والخوخ واللوز وجوز الهند والأفوكادو والبندق والجوجوبا وغيرها. .

يعتمد استهلاك الزيت العطري على خصائصه وخصائصه الرئيسية (التقلب ، والسمية ، وما إلى ذلك) ، بالإضافة إلى حالة وتفاعل جلد شخص معين. لذلك ، في بداية الإجراء ، من الأفضل استخدام الحد الأدنى من الزيت العطري. إذا لم تحدث أي تفاعلات ضائرة بجرعات منخفضة ، فيمكن زيادة تركيزه تدريجياً ، دون تجاوز الحد الأقصى المسموح به للمعايير.

لإجراء التدليك ، يتطلب الأمر من 10 إلى 20 مل من خليط عطري ، حيث يمكن أن تكون نسبة الزيت العطري في التحضير من 1 إلى 3 ٪.

لذلك ، عادة ما يتم الالتزام بالنسب التالية:

3-4 قطرات من الزيت العطري لكل 10 مل (ملعقتان صغيرتان أو ملعقة حلوى واحدة) من زيت ناقل محايد ؛
4-5 قطرات من الزيت العطري لكل 15 مل (3 ملاعق صغيرة أو ملعقة واحدة) زيت ناقل محايد ؛
7-10 قطرات من الزيت العطري لكل 20 مل (4 ملاعق صغيرة أو 2 ملاعق حلوى) زيت ناقل محايد.

تقنية التدليك

يمكن إجراء تدليك نقاط ومناطق الانعكاس باليدين وقضيب وأشياء أخرى ذات نهاية مستديرة (كرة) بقطر 2-5 مم ، أو باستخدام أجهزة تدليك خاصة.

أثناء التدليك ، يتم استخدام التقنيات الأساسية للتدليك الصيني التقليدي tui-na - التمسيد ، والفرك ، والضغط ، والتنصت ، والدوران ، والانثناء ، والتمديد وغيرها.

يتم إجراؤها وفقًا لقاعدة yin-yang بمساعدة الحركات متعددة الاتجاهات - للأمام - للخلف ، والعميق - للخارج ، والدوران إلى اليمين - اليسار ، والتوسع - تضييق المساحة وعمق التأثير:

استقبال توي - التمسيد. تقنية التدليك - تهيج خفيف أو ناعم أو قوي ؛
استقبال عند نشوئها - معسر ؛ تقنية التدليك - ضغط قوي على نقطة حتى يتم الحصول على ألم شديد ؛ التصرف عن طريق استيعاب العضلات الأساسية ؛
استقبال zhu - التناوب. تقنية التدليك - حركة دائرية خفيفة أو ناعمة أو قوية ؛ إنتاج بوتيرة معينة ، مصحوبة ببعض الضغط على النقطة ؛
استقبال على الشيا - ضغط متقطع ؛ تقنية التدليك - تهيج شديد للنقطة مع ضغط متقطع حتى يظهر ألم شديد ؛
استقبال ياو - التوتر والدوران ؛ يتم التدليك بيدين: أحدهما يثبت الجزء القريب من المفصل ، والآخر ينتج توترًا وحركات سلبية في المفصل مع زيادة تدريجية في نطاق الحركة ؛
استقبال uzen - الاهتزاز. تقنية التدليك - الضغط القوي مع الاهتزاز على نقطة أو منطقة ؛
تقنيات mu و ka - التمسيد وفرك نقطة ؛ تقنية التدليك - التمسيد ، يتحول تدريجياً إلى احتكاك بضغط خفيف أو ناعم أو قوي.

الجسم حساس للتحفيز اللمسي. لذلك ، لا تتعجل أبدًا عند إجراء تدليك عطري. قم بتغطية الجزء الذي لن تقوم بتدليكه بمنشفة. ضعي بضع قطرات من الزيت على راحة يدك (لا ينبغي أن يكون كثيرًا ، ولا يجب تصريفه) ، وافركي يدا بيد لتدفئتها ووزعي الزيت بالتساوي على سطح راحة اليد.

قبل البدء في التدليك ، من الضروري تدفئة الأنسجة والعضلات على كامل سطح منطقة التدليك المقصودة. يتم ذلك بحركات خفيفة - التمسيد والفرك. يتم قياس الحركات الأولى في الجسم بشكل سلس. يديك لطيفة ودافئة ، واللمسات لطيفة ، وتسبب مشاعر إيجابية.

بعد حركات التسخين ، ينتقلون إلى تدليك المناطق الفردية أو النقاط النشطة بيولوجيًا. يجب عمل نقاط التدليك على الجانبين الأيمن والأيسر من الجسم ، حيث أن نقاط خطوط الطول الرئيسية متماثلة. عند العمل مع خطوط الطول الأمامية والخلفية ، والتي لا تحتوي على نقاط مزدوجة ، يتم التأثير فقط على نقطة واحدة من خط الزوال.

يتم إجراء التدليك الوقائي يوميًا لمدة 1-3 دقائق في كل نقطة. للأغراض الطبية ، يتم زيادة وقت التدليك بالزيوت الأساسية إلى 3-5 دقائق. أثناء التدليك ، ستكون مناطق بروز الأعضاء المريضة مؤلمة بشكل خاص. يجب ألا تتجاوز المدة الإجمالية للتدليك 40 دقيقة. بعد التدليك ، تحتاج إلى تغطية نفسك بشيء دافئ (بطانية ، بطانية) والراحة لمدة 40-60 دقيقة. لا تخرج وتجنب المسودات.

دورة مساج موصى بها- 7-14 يوم تعتمد مدتها على الأهداف (الوقائية أو العلاجية) أو شدة الحالة المرضية. إذا لزم الأمر ، يمكن تكرار مسار العلاج. خلال مسار الدورة ، لا يتغير نظام العلاج.

على الرغم من البساطة الواضحة للطريقة وإمكانية الوصول إليها ، قبل البدء في دورة العلاج والوقاية ، من الضروري توضيح مجموعة خطوط الطول (إسقاطات النقاط) التي ستتأثر.

لا يستخدم سوى جزء صغير من المعالجين بالتدليك في منتجات عملهم التي تعمل على تحسين الانزلاق على سطح الجلد.

لا تزال الغالبية العظمى من الأساتذة يفضلون استخدام زيوت التدليك.

بالنسبة للتدليك الذاتي ، ليس من السهل دائمًا تحديد الزيت الأفضل للاختيار من بين الزيوت المعروضة في المتجر. سنخبرك في هذا المقال بكيفية اختيار الشخص المناسب للغرض المقصود منه.

الزيوت الأساسية مناسبة لجلسة تدليك منتظمة. يمكن استخدامها في شكل نقي. في بعض الأحيان يتم خلط الزيوت الأساسية مع أنواع أخرى من الزيوت.

زيت تدليك الوجه

يجب أن يشتمل الزيت بالضرورة على مكونات طبيعية فقط ، يتم إضافته
مجمعات الفيتامينات والمعادن. يعتمد على الزيت المعصور على البارد. نوع الوجه يحدد القاعدة الزيتية.

لوز. مناسب لأي نوع من أنواع البشرة. فعال للبشرة الناضجة. يزيل التورم ، ويقوي الهيكل العضلي ، ويخفف من التجاعيد ، ويعطي لمعانًا ولمعانًا للبشرة. تمتصه على الفور تقريبا.

سمسم. مناسب للبشرة المعرضة للزيوت. يشمل حمض اللينوليك ، الذي له خصائص تجديد. يزيل السموم وينظف البشرة.

خوخ. للبشرة الجافة. قوامه سميك ويستغرق وقتًا طويلاً لامتصاصه.

زيت بذور العنب. يغذي الطبقات العميقة من الجلد بفاعلية ويبدأ عمليات التجديد.

مشمش. مثالي للبشرة الحساسة. خلاص حقيقي للشيخوخة ، يحتوي على مكونات نشطة ترطب الأنسجة.

زيت الجوجوبا. تحتفظ قاعدة الكولاجين ، التي تشكل غشاءً على سطح الجلد ، بالرطوبة فيه وتحميه من التأثيرات الخارجية. يرمم ويطهر ويخفف الالتهاب.

زيتون. مثالي لمن لديهم بشرة جافة وحساسة. يعتبر علاجًا عالميًا لحل أي مشاكل في الجلد. يرطب ويغذي البشرة ويمدها بالفيتامينات أ ، ج ، هـ.

زيت مساج للجسم

يمكن استخدام نفس الزيت للجسم كما للوجه. الأساسيات التالية ستكمل هذه القائمة.

جوزة الهند. ينساب بشكل جيد على الجسم ويمتص بسرعة ولا يترك طبقة دهنية. لا يسبب
الحساسية. يمكنك استخدام زيت جوز الهند لفترة طويلة ولكن بشرط أن يتم تخزينه في الثلاجة.

زيت عباد الشمس. غالبًا ما يستخدم في المطبخ ، لكنه مناسب تمامًا للتدليك. يحتوي على أحماض اللينوليك ، الدهنية والبالميتية. احفظه في الثلاجة. لتحسين الخصائص ، يمكنك إضافة بضع قطرات من فيتامين هـ.

زيت الأفوكادو. له هيكل ثقيل ، لذلك يفضل السادة مزجه بزيت اللوز.

كاكاو. مطلوب حبة البازلاء من زبدة الكاكاو لجلسة تدليك واحدة. لا تذوب في درجة حرارة الغرفة.

زيت كوكوي. مستخرج من جوز بنفس الاسم. القاعدة لها نسيج خفيف ، ولا تلتصق باليدين. مناسب لأي نوع من أنواع البشرة.

سمسم. لا يمكن لجلسة واحدة من مساج الأيورفيدا الاستغناء عن هذا الأساس. يحسن الزيت تدفق الدم ويزيل السموم ويشفي المعدة. المادة لها بنية ثقيلة ، فهي دهنية ولزجة. للتدليك يخلط مع زيوت أخرى.

زبدة الشيا. تعرف بزبدة الشيا. قاعدة زيتية نادرًا ما تستخدم بمفردها ، وغالبًا ما يتم تخفيفها بالزيت بقوام أخف.

جرثومة القمح. زيت تجميل شهير. يغذي البشرة وينعمها ويملأها بالفيتامينات والمعادن.

كيفة تختار

قبل شراء زيت التدليك ، هناك عوامل مهمة يجب مراعاتها:

1. استخدم الزيوت الطبيعية فقط.
2. يجب أن يحتوي الزيت على المستوى الأمثل لمحتوى الدهون.
3. اختبر زيت التدليك إن أمكن. يجب أن تمتص جيدا.
4. قيم التكوين. من بين المكونات الموجودة في السطور الأولى يجب أن تكون مجمعات فيتامين وعناصر مفيدة.
5. تأكد من أن الزيت الخاص بك هو مضاد للحساسية. قبل الجلسة ، ضعي القليل من الزيت على ثنية مرفق الشخص الذي ستقوم بتدليكه.
6. إذا كنت تجمع عدة زيوت معًا ، فتأكد من أنها تعمل جيدًا معًا.
7. تأكد من أن الزيت مناسب لنوع الجلد الذي يتم تدليكه.

زيوت عطرية للتدليك

يحتوي الزيت العطري على الكثير من الخصائص المفيدة ، لكن لا يمكن تطبيقه بشكله النقي على الجلد. هذا المكون هو إضافة مثالية للقاعدة الأساسية.

أشهر الزيوت الأساسية للتدليك والمشكلات التي يتم حلها هي:

1. إكليل الجبل. آلام العضلات ، السيلوليت.
2. لافندر. الأرق والكدمات والندوب.
3. أوكالبتوس. العمليات الالتهابية.
4. نعناع. الإكزيما وضعف تدفق الدم.
5. ليمون. نزلات البرد المتكررة ، وزيادة البشرة الدهنية.
6. الماندرين. التعب والإجهاد.
7. البرغموت. الاكتئاب ، قشرة السيلوليت.
8. الجيرانيوم. فشل الدورة الشهرية ، الاكتئاب أثناء سن اليأس.

زيت التدليك المضاد للسيلوليت

يمكن لزيوت التدليك ذات الخصائص أن تنافس بعض تقنيات الأجهزة من حيث الكفاءة. يمكن تفسير ذلك بسهولة. الزيت المضاد للسيلوليت هو مستخلص من العناصر الأكثر فائدة من النباتات التي تقاوم قشر البرتقال بشكل أكثر فاعلية.

أفضل 6 أساسيات لعلاج السيلوليت:

• خوخ؛
• زيتون؛
• عنب؛
• الخوخ والمشمش.

الزيوت الأساسية التي تعمل على تكسير الدهون بفعالية:

• جميع ثمار الحمضيات (الجريب فروت والبرتقال واليوسفي والليمون) ؛
• العرعر.
• البرغموت.
• إكليل الجبل؛
• قرفة؛
• قرنفل.

حيث لشراء زيت التدليك

يمكن شراء زيت التدليك من المتاجر عبر الإنترنت والصيدليات وأقسام مستحضرات التجميل في مراكز التسوق. تبيع النقاط المتخصصة أيضًا زيوتًا مختلطة ، والتي تشمل عدة أنواع من الزيوت.

إذا واجهت شراء مثل هذا المنتج لأول مرة ، فمن الأفضل الاتصال بالمتخصصين للحصول على المساعدة.

سعر

يعتمد سعر زيت التدليك على تركيبته ، الشركة المصنعة ، حجم العبوة. تذكر ذلك تشير التكلفة المنخفضة جدًا للزيت الأساسي إلى عدم وجود مواد خام عالية الجودة. يتراوح متوسط ​​سعر زيت التدليك عالي الجودة من 500-1000 روبل لكل 100 مل.

لن يساعد الاختيار الصحيح للزيت المخصص للتدليك على تحسين البشرة فحسب ، بل سيساعد أيضًا على التخلص من العديد من الأمراض والمشاكل.