تقوية المناعة عند الأطفال. كيفية زيادة مناعة الطفل: توصيات عامة وطرق شعبية

هناك العديد من الطرق المختلفة التي يمكن أن تجيب على سؤال حول كيفية رفع المناعة في المنزل للطفل. بادئ ذي بدء ، يجب القضاء على نقص الفيتامينات والعناصر النزرة المفيدة الأخرى. يلعب نمط الحياة النشط للطفل أيضًا دورًا مهمًا للغاية. لذلك ، أثناء تقوية مناعة الطفل ، انتبه إلى عدد من الفروق الدقيقة.

طرق استعادة المناعة

منذ لحظة ولادته ، تؤثر التغيرات المناخية على الطفل. مع قدوم هذا الموسم أو ذاك ، يبدو الأطفال في حالة من الخمول والتعب. يجدون صعوبة في التركيز. يمكن أن تؤثر هذه الحالة سلبًا على الرفاهية العامة للطفل. في هذه الحالة ، يجب على الآباء إظهار كل رعايتهم ومعرفة كيفية تقوية مناعة الطفل في المنزل.

يجب أن نتذكر أن الهواء النقي يلعب دورًا مهمًا. أنت بحاجة إلى المشي كل يوم. سيساعد ذلك في تقوية جهاز المناعة لدى الطفل وله تأثير مفيد على صحته. بالإضافة إلى ذلك ، بعد أن يكون الطفل في الخارج ، يبدأ الطفل في تناول الطعام بشكل جيد ، ولديه شهية ، وينام بشكل أفضل ويصبح أكثر نشاطًا.

إذا كنا نتحدث عن نزهات الربيع في الطقس الدافئ ، فيجب أن تكون مدتها ثلاث ساعات على الأقل. إذا كان الجو باردًا في الخارج ، فيجب تقصير المشي ، لكن لا يجب تخطيه. بعد كل شيء ، ليس فقط الهواء النقي ضروريًا للطفل ، ولكن أيضًا لأشعة الشمس ، لذلك من الأفضل المشي في الصباح. خاصة في فصل الشتاء.

من المهم مراقبة الطقس ومحاولة ارتداء ملابس الطفل بشكل صحيح دائمًا. لا ينبغي لفه أكثر من اللازم خوفا من أن يتجمد ويصاب بنزلة برد. بالمناسبة ، يجب أن يكون المشي متنقلًا ، خاصةً إذا كان الطفل لم يبلغ من العمر ثلاث سنوات بعد. خلال هذه الفترة تنمو عظامه وتصبح عضلاته أقوى. ومثل هذا النشاط البدني ضروري ليس فقط لتقوية مناعة الطفل ، ولكن أيضًا لتنمية الجسم ، فضلاً عن التواصل الأول مع الأقران. في الوقت نفسه ، يحسن الأطفال نشاط الدماغ ومرونة العقل.

مع اقتراب فصل الشتاء ، يبدأ الأطفال في الإصابة بالمرض في كثير من الأحيان ، وهذا بدوره يؤثر سلبًا على المناعة. لذلك ، يجب توقع مركب فيتامين خاص مسبقًا. يفيد في هذه الحالة ، ومجموعات الأعشاب الطبية ، وكبسولات بزيت السمك. ومع ذلك ، حتى لا يعاني الطفل من رد فعل تحسسي ، وكذلك لتحديد الجرعة المثلى ، لا بد من استشارة طبيب الأطفال حول هذه الأدوية.

في المنزل ، يمكنك تكوين مجموعة أعشاب خاصة يمكنها زيادة المناعة بشكل مثالي لكل من الأطفال والبالغين. في الوقت نفسه ، من الضروري الانتباه إلى المجمعات ذات الطبيعة المعدلة للمناعة على أساس إشنسا. يجب أن تكون الدورة الوقائية باستخدام هذا العلاج على الأقل 2-3 أسابيع. في هذه الحالة ، يتم ضمان نتيجة إيجابية.

النوم الصحي مهم أيضًا للطفل. له تأثير إيجابي على جسم الأطفال ويمنحهم راحة جيدة. لقد أثبت العلماء أنه أثناء النوم ، تتم استعادة مناعة الطفل بشكل أسرع بكثير مما يحدث عندما يكون الطفل مستيقظًا. لذلك ، فإن الالتزام بالنوم مهم جدًا لزيادة مناعة الفتات.

رجوع إلى الفهرس

التغذية السليمة هي المفتاح لمناعة قوية للطفل

المساهمة في تعزيز صحة الأطفال والمنتجات الخاصة. لذلك ، يجب أن يشتمل النظام الغذائي اليومي على جميع الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية التي من شأنها تحسين رفاهية الطفل.

عندما يتعلق الأمر بالمولود الجديد ، فإن حليب الأم هو القائد. لكن طريقة التغذية هذه ليست ممكنة دائمًا ، لذا يجب الانتباه إلى الأطعمة الغنية بمجمعات البروبيوتيك والبريبايوتك التي تُباع في كل صيدلية. إنهم قادرون على تطوير بكتيريا مواتية ، وبالتالي استعادة مناعة الطفل ، مما يجعل جسمه قويًا وقادرًا على مقاومة الالتهابات. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يشمل النظام الغذائي اليومي سلطات الخضار وأطباق الفاكهة.

كما ذكرنا سابقًا ، يلعب النظام الغذائي المتوازن والسليم دورًا خاصًا ، لذلك يجب أن يشتمل نظام الطفل الغذائي بالضرورة على منتجات اللحوم. لذلك ، على الأقل كل يوم ، يجب إعطاء الطفل 50 جرامًا من اللحم. يجب أن تكون مختلفة - لحم البقر والدجاج ولحم الخنزير.

يجب أيضًا تضمين أطباق السمك في القائمة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. تعتبر أسماك البحر الغنية بأحماض الأوميغا المفيدة للأطفال مثالية.

من المفيد إدخال بيض الدجاج في نظام الطفل الغذائي (أربع مرات على الأقل خلال الأسبوع). يلبي هذا المنتج استهلاك الطاقة المتزايد للطفل ، والذي بدوره يساهم في استعادة المناعة وتحسين الكائن الحي بأكمله.

يجب تنظيم وجبات الطعام وفقًا للنظام المعمول به.

ما مدى صعوبة تحمل الآباء لمرض أطفالهم ، خاصة عندما يكون لديهم حساسية من العديد من الأدوية. يُنظر إلى الوضع أحيانًا على أنه ميؤوس منه ، ولكن يمكن تصحيح الوضع. من الضروري تقوية مناعة الطفل ، وبعد ذلك لن يخاف من نزلات البرد والالتهابات. هناك العديد من الطرق المختلفة للقيام بذلك. يجدر التعرف عليهم بشكل أفضل.

كيف تعزز مناعة طفلك

هناك عدة أعضاء في جسم الإنسان تحمي الصحة. هم يشكلون جهاز المناعة ، الذي يتصدى للفيروسات والبكتيريا والسموم. المواد الخاصة - الأجسام المضادة - تتعامل مع هذا العمل. عندما يضعف جهاز المناعة لدى الطفل ، تظهر:

• النعاس.
• أمراض متكررة
• ضعف؛
• التعب السريع
• دسباقتريوز.
• الحساسية.

لدى الأطفال ، تطور المناعة له سمات تعتمد على العمر:

• في الشهر الأول من العمر ، ينتقل الطفل من الأم. في مرحلة مبكرة ، يعتبر حليب الأم هو الحماية الرئيسية لحديثي الولادة.
• ابتداءً من الشهر الرابع هناك خطر الإصابة بالتهابات الأمعاء وأمراض الجهاز التنفسي والحساسية الغذائية. ينتهي تأثير الأجسام المضادة للأم على الجنين. التطعيم مطلوب.
• في سن الثانية ، تبدأ المعرفة النشطة بالعالم. من المهم تقوية جهاز المناعة لدى الأطفال ، لأنهم يواجهون في هذا الوقت عددًا كبيرًا من الفيروسات.

تبدأ قوى الحماية الخاصة في التطور من 4 سنوات. يضاف إلى المناعة المتلقاة من التطعيمات المكتسبة أثناء العدوى المنقولة. خلال هذه الفترة ، من المهم علاج الأمراض حيث تتشكل الأمراض المزمنة. أخيرًا ، يُبنى الجهاز المناعي خلال فترة البلوغ ، عندما تحدث التغيرات الهرمونية.

يمكن للوالدين المساعدة في أي عمر لتطوير الحماية من المرض. كيف تقوي مناعة الطفل؟ هذا يتطلب نهجا متكاملا:

• إجراء تصلب
• تناول الفيتامينات؛
• تنظيم التغذية السليمة
• ضمان نوم صحي
• اصبح ملقحا؛
• شرب مستحضرات فيتامين
• تأخذ مناعة.
• المشي لمدة 4 ساعات على الأقل.

كيفية تقوية مناعة الطفل عن طريق التصلب

يلعب التقسية دورًا مهمًا في تقوية المناعة عند الأطفال. هناك نوعان من الإجراءات - الهواء والماء. يوصي الأول بما يلي:

• الحفاظ على درجة حرارة الغرفة لا تزيد عن 18 ؛
• النوم مع نافذة مفتوحة
• قم بتمارين في الشارع
• أخذ حمامات الشمس في الصيف.
• الجري حافي القدمين على العشب والرمل.
• إجراء حمامات هوائية بالحد الأدنى من الملابس ؛
• على المشي كثيرا.

كيف تقوي مناعة الطفل بمساعدة إجراءات المياه؟ يجب التعامل مع هذه المسألة بعناية ، مع مراعاة الشروط:

• يجب أن يتمتع الأطفال بصحة جيدة في بداية الفصول الدراسية ؛
• أنت بحاجة إلى عقلية لا تخاف من الإجراءات ، ولكن للاستمتاع ؛
• زيادة الاختلاف في درجة حرارة الماء باستمرار أثناء صب التباين ؛
• يجب إجراء فصول لتعزيز الحماية كل يوم ، في وقت معين.

نعزز مناعة الطفل بإجراءات مائية تبدأ من درجة حرارة 30 ، ونخفضها تدريجياً. كل شيء يجب أن يتم على مراحل. بمرور الوقت ، يجب رفع الفرق في درجات الحرارة إلى 20 درجة. ويتم تنفيذ الإجراءات بالتسلسل:

• المسح بالماء البارد بمنشفة ، إسفنجة ؛
• غمر اليدين بدرجة حرارة متباينة ؛
• استخدام الاستحمام الدافئ والبارد.
• الذهاب حافي القدمين في الثلج.
• السباحة الشتوية.

كيف تعزز مناعة طفلك بالتغذية السليمة

يلعب تنظيم التغذية دورًا خاصًا في تقوية المناعة عند الأطفال. يجب أن يكون الآباء على دراية بالمنتجات التي تقلل من الدفاعات. من غير المقبول إعطائه رقائق البطاطس ، وإطعامه وجبات سريعة ، وشرب الصودا الحلوة. من الضروري استبعاد الطعام المطبوخ بالقلي من النظام الغذائي والأطعمة التي تقلل المناعة:

• حليب البقر من مسببات الحساسية القوية.
• السكر الذي يدمر البكتيريا.
• طعام معلب؛
• ماء مالح.
• النقانق والنقانق.

كيف ندعم مناعة الطفل بالتغذية السليمة؟ يجب أن تحتوي القائمة على الأطعمة التي تحتوي على البروتينات والمعادن والدهون والفيتامينات والكربوهيدرات. يجب تضمينه في النظام الغذائي المنزلي:

• الخضار - الكوسة والقرنبيط والفلفل.
• الفواكه - الكمثرى والحمضيات والتوت البري.
• منتجات الألبان؛
• سمك؛
• لحم طري؛
• حبوب البازلاء؛
• الحبوب.
• بيض؛
• الزبيب والخوخ.
• خبز الجاودار؛

تقوية المناعة عن طريق التطعيم

لقد طور الأطباء جدولًا خاصًا يفترض أن يتم تطعيم الأطفال من سن معينة بموجبه. بعد التطعيم ، يتم تطوير المناعة الاصطناعية. حول السؤال - التطعيم أم لا - هناك الكثير من النقاش. هناك شيء واحد واضح - الأطفال الذين تم تعزيزهم عن طريق التطعيم يمرضون في كثير من الأحيان ، وإذا حدث ذلك ، فإنهم يتحملون المرض بسهولة أكبر.

كيفية تقوية مناعة الطفل

من المهم جدًا أن يستعد الوالدان لفصل الشتاء والربيع ، عندما يكون الطفل أكثر عرضة للإصابة بالمرض بسبب انخفاض درجة حرارة الجسم. تعتمد الزيادة في قوى الحماية على العديد من العوامل. فعالة هي:

• الامتثال للنظام ؛
• نوم صحي
• استبعاد الإجهاد عند الأطفال ؛
• الألعاب النشطة والرياضية.
• القضاء على ارتفاع درجة الحرارة
• تناول الفيتامينات
• استخدام الأدوية لتقوية جهاز المناعة ؛
• استخدام الأموال العامة.

فيتامينات للمناعة

تساعد المستحضرات المعقدة التي تحتوي على العناصر النزرة والفيتامينات على تقوية دفاعات الجسم. أنها تحمي الأطفال من العدوى ، وتعزز إنتاج الأجسام المضادة. بمشاركتهم ، الخلايا المناعية محمية من التدمير. الأدوات الشعبية هي:

• بيكوفيت.
• متعدد علامات التبويب.
• الأبجدية؛
• أطفال فيتروم
• كيندر بيوفيتال
• فيتا ميشكي
• غروفيت.
• دهون السمك
• متعدد الفيتامول.

المستحضرات الصيدلانية للمناعة

يمكن شراء المستحضرات المحضرة على أساس المكونات العشبية الطبيعية من الصيدليات. يتضمن ذلك صبغات الكحول التي يصفها أطباء الأطفال للأطفال ، بدءًا ببضع قطرات لاختبار الدواء بحثًا عن الحساسية. الدواء مخفف بالماء. الصبغات فعالة:

• إشنسا.
• إليوثيروكوكس.
• الجينسنغ.

أقراص للمناعة

من بين الأدوية ، توصف حبوب منع الحمل للأطفال لتقوية الدفاعات ، مع مراعاة العمر وحالة الجسم والمرض. مساعدة جيدة:

• مع الأمراض الفيروسية - Cycloferon ، Grippferon ؛
• للرضع - أنافيرون ، أربيدول ؛
• على أساس المواد الطبيعية - إشنسا دكتور تيس ، Immunal ؛
• ضد البكتيريا - Imudon ، IRS-19 ؛
• مستحضرات المعالجة المثلية - أفلوبين ، مركب الغشاء المخاطي.

العلاجات الشعبية لزيادة المناعة

من الأفضل البدء في الاستعداد لاستبعاد نزلات البرد الشتوية في الخريف. كيف تقوي مناعة الطفل بالعلاجات الشعبية؟ الأكثر تكلفة هو مرق ثمر الورد المحضر في الترمس. يوصي الطب التقليدي باستخدامه منذ الطفولة. شرب محلول البروبوليس بشكل فعال. للطبخ:

• خذ 30 جم من البروبوليس.
• صب كوب من الماء
• الوقوف في حمام مائي لمدة ساعة.

يمكنك الحفاظ على مناعة ضعيفة بمساعدة زهور البلسان السوداء. يتم وضع ملعقة من المادة الجافة في كوب من الماء المغلي. بعد 15 دقيقة يمكنك أن تشرب ، لكن من الأفضل أن تفعل ذلك في الليل. شاي الأعشاب يعمل جيدًا ، لتحضيره ، أضف ملعقة من المجموعة إلى كوب من الماء المغلي. اشرب عدة مرات في اليوم. وفقًا للوصفة ، يتم تضمين الخليط في الأسهم:

• نبات القراص - 2:
• التوت البري - 2 ؛
• ثمر الورد - 3.

كيفية استعادة المناعة بعد المرض

إذا كان الطفل مريضًا لفترة طويلة ، فإن المهمة الأساسية للوالدين هي استبعاد إعادة العدوى. لفترة من الوقت ، تحتاج إلى التوقف عن زيارة الأماكن التي يوجد بها حشد كبير من الناس. إذا لم يتعاف أحد في المنزل بعد ، فحد من اتصال الطفل به ، وارتد ضمادة. لزيادة المناعة خلال هذه الفترة ، فإن ما يلي مهم:

• مشيات طويلة؛
• تناول الفيتامينات
• التغذية السليمة
• نوم طويل؛
• المشاعر الايجابية؛
• استعادة البكتيريا إذا تم تناول المضادات الحيوية.

كيفية تقوية مناعة الطفل قبل الروضة

غالبًا ما تكون فترة مهمة في حياة الطفل - بداية زيارة روضة الأطفال - مصحوبة بنزلات البرد والالتهابات الفيروسية. إن تقوية المناعة لدى الأطفال في هذا العمر له أهمية خاصة. يوصى بالقيام بأنشطة تقوية عامة مسبقًا:

• بدء تصلب
• قم بتمارين في غرفة جيدة التهوية.
• الحد من تناول السكر عن طريق استبداله بالفواكه المجففة ؛
• ينام لمدة 10 ساعات
• مارس الرياضة؛
• إعطاء الفرصة للتحرك أكثر والتواصل مع الأقران ؛
• تغذية بشكل صحيح
• خلق مزاج مرح للطفل ؛
• تعلم تنظيف أسنانك ، اغسل يديك.

فيديو: تقوية مناعة الطفل

في الواقع ، يوجد في عصرنا أطفال غالبًا ما يعانون من نزلات البرد ، وفي كثير منهم تستمر الأمراض (من 3 إلى 6 أسابيع) ، وعادة ما تكون مصحوبة بسعال قوي وحمى. في أغلب الأحيان ، يمرض الأطفال الصغار 6 مرات أو أكثر كل عام. في سن أكثر من ثلاث سنوات ، يُطلق على الأطفال الذين يمرضون في كثير من الأحيان نزلات البرد أكثر من 5 مرات في السنة ، وأكثر من خمس سنوات - أكثر من 4 مرات في السنة.

ماذا تفعل إذا كان الطفل مريضا في كثير من الأحيان؟ كيف تقوي المناعة؟

يجب أن يكون علاج الأطفال الذين يعانون من مرض في كثير من الأحيان صارمًا متباينة وبالطبع ، أولاً وقبل كل شيء ، يجب أن تهدف إلى القضاء على السبب الخارجي لانخفاض المناعة. أظهرت تجارب عديدة ذلك علاجات التحفيز ، من الممكن تحقيق انخفاض في الإصابة بالأمراض بنسبة 6-12 شهرًا. ولكن إذا استمر الطفل في العيش في منطقة غير مواتية من الناحية البيئية ، إذا كان يتنفس باستمرار هواءًا ملوثًا ، أو إذا كان مثقلًا في روضة الأطفال أو في مؤسسة تعليمية ، أو لم يكن لديه علاقات جيدة مع رفاقه ، فغالبًا ما يمرض مرة أخرى ومره اخرى.
من الأهمية بمكان أطعمة مغذية متنوعة وعقلانية روتين يومي مدروس . من الضروري مراقبة واتخاذ الإجراءات إذا. مع نزلات البرد المتكررة في جسم الطفل ، يزداد استهلاك المعادن والفيتامينات ، والتي لن يتم تعويضها بمحتواها في المنتجات الغذائية. لهذا يعتبر العلاج بالفيتامينات الطريقة الرئيسية لشفاء الأطفال الذين يعانون من مرض في كثير من الأحيان، حيث من المستحسن استخدام مجمعات الفيتامينات المخصبة بالعناصر الدقيقة ( أوندفيت ، مولتي-سانوستول ، ريفيت ، سنتروم ، فيتازترول ، جلوتاميفيت ، بيتوتال ، بيفيجشكس ، بيوفيتال وإلخ.).

7 أفضل الطرق وأكثرها أمانًا لتعزيز مناعتك

1. يمكن زيادة المقاومة غير النوعية للطفل بالتكرار مسار المنشطات الحيوية: Linetol (مستحضر زيت بذر الكتان) ، Eleutherococcus ، الجينسنغ ، apilactose (غذاء ملكات النحل) ، كرمة ماغنوليا في الشرق الأقصى أو الصيني ، leuzea ، مناعي ، إشنسا ، بانتوكرين (مستخلص قرن الوعل) ، apidicviritis (هلام النحل مع عرق السوس) ، دنج (النحل الغراء)). لعمل مغلي من 10 جم من هذه المجموعة ، تحتاج إلى صب 200 مل من الماء البارد ، وتغلي على نار خفيفة لمدة 10 دقائق ، والإصرار على حمام مائي لمدة ساعة واحدة وتناول 100 مل مرة واحدة يوميًا بعد الوجبات. يتم العلاج بمثل هذه الإستخلاصات مرتين في السنة لمدة 2-3 أسابيع .
2. الطريقة التالية لزيادة مناعة الطفل هي مستخلص التوت البري. تحتوي على تركيز من العناصر النزرة الضرورية لجسم الطفل ، لذلك يُنصح بفحص الصيدليات المحلية بحثًا عن وجود هذه العصائر. أو الأفضل من ذلك ، احصل على لوازم الجدة. سيكون شراب التوت ، المغلي لمدة 5 دقائق ، والذي يمكن تخزينه في الثلاجة ، مفيدًا جدًا.
3. نظام غذائي متوازن.لا يمكن تجاوز هذا العنصر. في فصل الشتاء ، يحتاج جسم الطفل إلى الخضار والفواكه الطازجة ، أو حتى أفضل من الفيتامينات والفواكه المجففة لتحل محلها. يعتبر فقدان شيء ما من النظام الغذائي أمرًا غير مرغوب فيه ؛ في الربيع ، يمكن أن يؤثر هذا السلوك حرفيًا على الجسم والوجه.
4. افعل المزيد لطفلك التدليك بالزيوت المختلفةخاصة الساقين. خذ حمامات مع مغلي التوت - نبق البحر ، التوت البري ، الوركين الورد. قدمي لطفلك المزيد من العسل والجوز - فهذه مخزون طبيعي من الفيتامينات. على سبيل المثال ، هناك نوع مختلف من ديكوتيون: خذ ملعقة صغيرة من المشمش المجفف والجوز ، ثم اسحق ، وأضف العسل والقليل من عصير الليمون ، ثم تحتاج إلى خلط كل شيء جيدًا وإعطاء الطفل 3 مرات في اليوم ، 1 ملعقة صغيرة .
5. تعتبر الطريقة الأكثر فعالية لزيادة المناعة لدى كل من البالغين والأطفال تصلب. يجب أن يتم تقسية الأطفال بطريقة مرحة ، بدءًا من سن 3-4 سنوات. لا يجوز بأي حال من الأحوال إجبار الطفل على التصلب أو تنفيذ إجراءات ضد إرادته. يجب أن يبدأ التصلب تمارين الصباح . خلال فترة الدراسة ، يجب أن يكون الطفل مرتاحًا وقويًا. طريقة جيدة جدًا لتقوية جسم الطفل هي غمر الساقين بالماء البارد يوميًا. يُسمح بالبدء بالماء في درجة حرارة الغرفة ، مع تبريده تدريجيًا.
6. لوحظ استعادة كبيرة للمناعة لدى الأطفال الذين لديهم وقت طويل المشي حافي القدمين.يوجد على نعل الطفل عدد كبير من النقاط النشطة بيولوجيًا ، والتي يؤدي تحفيزها إلى زيادة نظام المناعة بشكل كبير. مفيد جدا هو المشي حافي القدمين على حصى البحر والرمل. في الشتاء يمشي حافي القدمين في المنزل. للوقاية من نزلات البرد ، فقط ضعي الجوارب على ساقي طفلك.
7. روز الوركيعتبر أفضل إجابة لسؤال كيفية تحسين وتقوية المناعة. تحتاج إلى استبدال جميع مشروبات الأطفال ، باستثناء الحليب ، بمرق ثمر الورد. لصنعه ، تحتاج إلى 200 جرام من ورد الورد الطازج ، أو 300 جرام من الوركين المجففة ، لتر من الماء و 100 جرام من السكر. بعد ذلك ، تحتاج إلى سكب الوركين بالماء وإشعال النار فيه. تُغلى المرق لعدة ساعات حتى يغلي التوت تمامًا. بعد ذلك ، يُضاف السكر ويُغلى لمدة دقيقتين إضافيتين. ثم لف المقلاة بإحكام واتركه ينقع في المرق حتى يبرد تمامًا. بعد ذلك ، من الضروري تصفية مرق ثمر الورد باستخدام منديل الشاش. يمكن إعطاء الطفل لشرب هذا المرق بكميات غير محدودة.

وكما قال الطبيب الشهير كوماروفسكي: "قلة من الناس يعرفون ما هي المناعة ، لكن الشخص الكسول فقط لا يحاول تحسينها ورفعها". لكن هل من الضروري القيام بذلك؟ قبل الإجابة على سؤال حول كيفية زيادة مناعة الطفل ، من الضروري مراعاة آراء كبار الأطباء في هذا الشأن.

ما هي المناعة ولماذا تعززها

لنبدأ بمفهوم المناعة أو جهاز المناعة. ما هي وظيفتها وما هي وظيفتها؟

يُعطى الجهاز المناعي للإنسان من أجل التعرف على الخلايا الغريبة وتدميرها وإخراجها من الجسم. الكائنات الغريبة عن أجسامنا هي: الميكروبات ، والفيروسات ، والفطريات ، والبكتيريا ، والمواد المسببة للحساسية ، وكذلك الخلايا السرطانية (التي ، في ظل الظروف المعاكسة ، يمكن أن تتطور إلى أمراض الأورام).

تنقسم المناعة إلى نوعين. النوع الأول يظهر مع الطفل عند الولادة. هذا مجمع ضخم من مختلف الحواجز. على سبيل المثال ، تشمل المناعة الفطرية:

• الجلد والأغشية المخاطية الرقيقة ولكن القوية التي تحمي الجسم من التلف الميكانيكي ؛
• إفرازات الدموع واللعاب التي تغسل المهيجات ، والقدرة على العطس والسعال ، والتي "تدفع" العناصر الضارة مع تدفق الهواء ، وزيادة درجة الحرارة لمحاربة الكائنات الحية الدقيقة المعدية ؛
• أصغر الخلايا القادرة على اصطياد الكائنات الدقيقة "المعادية" التي دخلت الجسم من الخارج. هذه الخلايا قادرة أيضًا على نقل إشارات الإنذار إلى الدماغ والجهاز المناعي ؛
• الإنترفيرون.
• بروتينات الدم.

يتم اكتساب النوع الثاني من المناعة في عملية الحياة ومكافحة الفيروسات. وهي مقسمة إلى نوعين فرعيين حسب نوع الخلايا الليمفاوية المنتجة:

1. إذا كانت هذه الخلايا الليمفاوية B ، فإن هذه المناعة المحددة تسمى الخلطية.
2. إذا كانت الخلايا اللمفاوية التائية - خلوية.

تلعب الحصانة المكتسبة دور جيش دفاعي كامل الأهلية. الخلايا الليمفاوية ذكية جدًا مقارنة بخلايا الجسم الأخرى. إنهم قادرون على التعرف على الخلايا التي لا ينبغي أن تكون في كائن حي يعمل بشكل سليم. إذا واجهت الخلايا الليمفاوية مثل هذه الخلايا ، فإنها تقوم بدورها في الدفاع عن نفسها: يبدأ الجسم في إنتاج أجسام مضادة تقتل العوامل الأجنبية. بعد القضاء على الخلايا السيئة ، تتذكرها الخلايا الليمفاوية بطريقة ما. وهكذا ، عندما يدخل فيروس معين إلى الجسم مرة أخرى ، تشير الخلايا الليمفاوية على الفور إلى إنتاج أجسام مضادة معينة.

يحمي جهاز المناعة أجسامنا من خلال جهاز المناعة. هذا نظام من الأعضاء الداخلية ، يقوم فقط بتكوين الخلايا الليمفاوية اللازمة لحماية الجسم. تنقسم أجهزة النظام أيضًا إلى نوعين:

• مركزي - وهي المسؤولة عن عملية تنوي الخلايا الليمفاوية. وتشمل هذه الأعضاء الغدة الصعترية (الغدة الصعترية) ونخاع العظام.
• محيطي - تنتظر فيها الخلايا الليمفاوية الناضجة في الأجنحة. تشمل الأعضاء المحيطية للجهاز المناعي الطحال والعقد الليمفاوية والأنسجة اللمفاوية ، والتي يمكن العثور عليها في أي أعضاء داخلية أخرى.

الأوعية الدموية واللمفاوية مسؤولة عن نظام الاتصال بين الخلايا الليمفاوية والأعضاء الأخرى. في مواجهة جسم غريب ، يمكن للخلايا الليمفاوية أن تتحرك بسرعة عبر الأوعية إلى مكان "العمليات القتالية" ، وفي نفس الوقت تشير إلى جهاز المناعة بأكمله بأن الوقت قد حان لبدء إنتاج الأجسام المضادة.

إذا بدأ أي من أعضاء الجهاز المناعي في العمل بشكل غير صحيح ، فإن المناعة تفشل. قد تتوقف الخلايا الليمفاوية عن إرسال الإشارات الضرورية ، أو تكون غير قادرة على القيام بذلك. من ناحية أخرى ، إذا كان من الممكن إضعاف النظام ، فيمكن أيضًا تقويته وتقويته.

رفع مناعة الطفل مهم بشكل خاص في السنوات الأولى من الحياة. بعد كل شيء ، ينقل جسد الأم فقط مجموعة الجينات التي تمتلكها هي نفسها. في الوقت نفسه ، تتغير البيئة الخارجية باستمرار ، وتتكاثر الفيروسات والبكتيريا وتخلق أنواعًا جديدة من الأمراض المعدية. في الوقت نفسه ، يتم تقويض مناعة الأطفال نفسها بسبب الضغوط المستمرة - في بداية الحياة ، هذه هي الضغوط المرتبطة بالأزمات الطفولية (القفزات التنموية) ، لاحقًا - المدرسة والأحمال الجديدة ، وهواء المدينة السيئ ، والمشي غير الكافي وسوء التغذية. نتيجة لذلك ، يمكن أن يدخل عدد من أمراض الطفل في مرحلة مزمنة ، وستتأخر عملية الشفاء بشكل كبير ، مما لن يفيد الجسم المتنامي أيضًا.

تم تصميم المناعة الطبيعية لعدد كبير من البكتيريا وهي جاهزة في البداية لإنتاج أجسام مضادة واقية لها.

علامات انخفاض المناعة

يجب أن تبدأ في القلق إذا لاحظت أحد هذه الأعراض لدى الطفل:

1. غالبًا ما يصاب الطفل بنزلة برد ، وتكون الفترة الفاصلة بين الأمراض أقل من شهرين ، وبعد البرد الأولي ، يتطور التهاب اللوزتين أو التهاب اللوزتين أو التورم ؛
2. أثناء المرض ، يعد عدم وجود درجة حرارة علامة سيئة ، وهذا يشير إلى عدم رغبة أو عدم قدرة الجسم على محاربة العوامل المسببة للأمراض ؛
3. الغدد الليمفاوية أكثر من الطبيعي ، حتى لو لم يكن هناك مرض على هذا النحو ؛
4. غالبًا ما تتداخل أعراض انخفاض المناعة مع أعراض دسباقتريوز (بقع أهبة ، مشاكل في البراز ، تفاعلات حساسية) ؛
5. لا ينام الطفل جيدًا ، في النهار يكون دائمًا نعسانًا ، شقيًا ، يبدو شاحبًا ومتعبًا ؛
6. يصاب الطفل بردود فعل تحسسية لم تكن موجودة من قبل.

كل هذه الأعراض هي سبب زيارة طبيب الأطفال. من المستحيل زيادة مناعة الطفل بالفيتامينات وحدها ، فلا داعي لتأخيرها.

لماذا يستحيل تربية الأطفال في ظروف "معقمة"

لماذا يمرض الأطفال الذين يكبرون في ظروف معقمة في كثير من الأحيان؟ الجواب يقترح نفسه: لأن أجسامهم كانت محرومة من القدرة على التعرف على الفيروسات والبكتيريا. في مثل هؤلاء الأطفال ، تكون الحماية من العدوى أقل بكثير. وعندما تحين اللحظة لدخول المجتمع ، يبدأون في المرض. في الأطفال الذين لديهم جهاز مناعي غير محمي يتدفق مرض ما بسلاسة إلى مرض آخر. رفع مناعة الطفل ، في هذه الحالة ، أمر صعب للغاية.

يتعلم الطفل العالم من حوله ويزحف ويمشي ويتواصل مع الأطفال الآخرين في الفناء وروضة الأطفال. فقط عند مواجهة الميكروبات ، ستشكل مناعته المقاومة وتصبح أقوى. من أجل رفع مناعة الطفل ، يجب أن ينمو في ظروف طبيعية. ليس من الضروري أن تنمو في الوحل ، لكن خلق ظروف شديدة التعقيم حولها ليس بالطريقة الصحيحة تمامًا. حرصت الطبيعة نفسها على أن يتعرف الجسم تدريجيًا على جميع البكتيريا. هذه هي الطريقة التي يتم بها تقوية جهاز المناعة.

إذا قمت بتربية الطفل في ظروف معقمة ، فسيبدأ جسده في الاستجابة لأي محفزات خارجية. سوف يظهر هذا في شكل أمراض الحساسية التي تحب التغذية الجيدة والأحباء والدافئة والنظيفة.

كيفية تقوية مناعة الطفل

الآباء والأمهات الذين يعتنون بهم ، يحاولون حماية أطفالهم من الأمراض ، يواصلون بعناد البحث عن إجابة لسؤال حول كيفية رفع مناعة الطفل. دعونا نلقي نظرة على بعض الأخطاء الأبوية الشائعة التي تؤثر سلبًا على جهاز المناعة لدى الطفل. نحن نتحدث عن الرضاعة الطبيعية والتطعيمات وإبقاء الطفل في ظروف معقمة. لنبدأ ، ربما ، من لحظة ولادة الطفل.

1. الرضاعة الطبيعية.إذا لم يُطلق على حليب الثدي اسم غذاء ، ولكن حماية الطفل ، فمن المؤكد أن العديد من الأمهات لن يرفضن الرضاعة الطبيعية ، لكنهن سيفعلن كل ما في وسعهن للحفاظ على الرضاعة.

حليب الأم هو السبيل الوحيد لزيادة مناعة الطفل منذ الأيام الأولى من عمره ، وتعليم الجسم مقاومة الالتهابات والفيروسات والبكتيريا.

يحتوي حليب الثدي على أكثر من 80 مكونًا تؤثر على التطور الطبيعي للخلايا المناعية. لا يوجد خليط حليب جاهز قادر على استبدال هذه التركيبة بالكامل. يجب أن تفهم المرأة أن الطفل يولد بجهاز مناعة غير ناضج ، وأن المركبات المناعية الموجودة في حليب الثدي هي فقط التي يمكنها رفع مناعة الطفل. بالإضافة إلى ذلك ، تنتقل مناعة الأم أيضًا إلى الطفل ، مما يعني أن الطفل ، أثناء الرضاعة الطبيعية ، لا يمكن أن يمرض بأمراض طورت الأم مناعة قوية. وإذا مرض في المستقبل ، فسوف يتحملها بشكل خفيف.

على سؤال الأمهات الشابات ، كيفية رفع مناعة الطفل ، يتم إعطاء إجابة لا لبس فيها - الرضاعة الطبيعية.

2. التطعيمات. هذه طريقة يتم من خلالها تحضير جسم الطفل مسبقًا للقاء أفظع الميكروبات والفيروسات التي تسبب أمراضًا مميتة. وبالتالي ، يتم تقوية جهاز المناعة. أثناء التطعيم ، يتم إدخال عامل ممرض ضعيف في الجسم ، ونتيجة لذلك يتم إنتاج الأجسام المضادة الواقية ضده.

في السنة الأولى من العمر ، يتم إدخال لقاحات ضد السل والتهاب الكبد B والحصبة والحصبة الألمانية والنكاف والسعال الديكي والدفتيريا والتيتانوس وما إلى ذلك في الجسم. التطعيم هو التكوين المباشر لمناعة محددة (فردية) ، حيث يتم التعرف على مستضد (خلية غريبة) لمرض معين.

تجدر الإشارة إلى أن المناعة لها ذاكرة مناعية ، والتي بسببها الاتصال المتكرر مع عامل معدي لن يسمح بتطور المرض. هذه الآلية هي أساس التطعيمات.

رأي الوالدين أن التطعيم يضعف الوظائف الوقائية للجسم هو رأي خاطئ. رد الفعل الوقائي للجسم هو زيادة درجة حرارة الجسم. هذا يرجع إلى حقيقة أنه بالنسبة للعديد من الفيروسات ، تكون درجة الحرارة المرتفعة قاتلة.

3. تصلب الطفل.السبب الرئيسي لنزلات البرد والتهاب الحلق هو الانخفاض الحاد في درجة الحرارة ، والذي لا يملك الجسم وقتًا للاستعداد وبناء الحماية. الطفل ، كما يقول الناس ، "نزل بهواء بارد" دخل في الجهاز التنفسي وتسبب في التهاب أنفه أو سعال آخر. يساعد التصلب في تعزيز مناعة الطفل.

ومع ذلك ، من المستحيل تلطيف الطفل وفقًا لنظامك الخاص ، حيث لا يمكنك فقط زيادة مناعة الطفل ، ولكن يمكنك أيضًا الإضرار بصحتك بشكل خطير. يجب أن يكون كل شيء تحت إشراف طبيب أطفال.

هناك أيضًا عدد من القواعد العامة التي يجب على الآباء الالتزام بها بأي طريقة لتصلب طفلهم:

• التكيف مع العمر. كلما كان الطفل أصغر سنًا ، كلما احتجت إلى معاملته بلطف ؛
• عليك أن تبدأ صغيرة. يحظر إعطاء أقصى حمولة لجسم الطفل في اليوم الأول ، على سبيل المثال ، سكبه بدلو من الماء المثلج. لن يخيف هذا الطفل فحسب ، بل يثنيه تمامًا عن الرغبة في تشديد الإجراءات في المستقبل ؛
• وضع جدول الإجراءات والالتزام الصارم به. أي وقفات وتأخيرات ستحرم الجسم على الفور من كل التأثير المتراكم ؛
• مراقبة رفاهية الطفل. هناك ذريعة مرتبطة بعدم الرغبة في تنفيذ الإجراءات اللازمة ، ولكن هناك أيضًا تدهور حقيقي في الرفاهية. نعم ، والمزاج السيئ بشكل عام لا يساعد على تصلب. من الأفضل العمل مع الطفل نفسياً حتى يريد أن يجعل نفسه أقوى وأكثر مرونة ؛
• الأساس في التصلب هو المصلحة المخلصة للفتات ، وليس الصراخ والضغط. إذا كان الطفل لا يريد القيام بشيء ما ، فيجب على الوالد إما أن يثير اهتمامه به أو يغير الإجراء ؛
• أثناء العملية وبعدها ، يجب أن يكون الطفل في حالة مزاجية جيدة. حتى لا يركز على الأحاسيس غير الممتعة تمامًا ، يمكن تحويل التصلب إلى لعبة - غناء أغاني الأطفال مع الطفل ، أو إخباره بالحكايات الخيالية أو اللعب التمثيلي ؛
• بعد إجراءات التصلب ، يمكنك تدفئة الجسم بالتمارين وتدليك الطفل. إنه ممتع ، كما أنه يساعد على "إثارة" الجسم وتنشيط تدفق الدم.

4. تغذية الطفل.يمكن أن يعزز النظام الغذائي المتوازن مناعة طفلك. من الضروري إيلاء اهتمام خاص لتلك الأطعمة التي من المرجح أن تسبب الحساسية. قم بعمل خريطة للفيتامينات وتتبع ما إذا كان الطفل يتلقى جميع العناصر النزرة الضرورية. أيضًا ، من عمر حوالي عام ، يمكن إدخال منتجات الألبان المخمرة في النظام الغذائي. أنها تحفز الجهاز الهضمي وتقلل من احتمالية حدوث مشاكل في الأمعاء.

ليس لدى الوالدين سبب للقلق بشكل خاص إذا كان الطفل مريضًا بمرض ARVI عدة مرات في السنة دون عواقب وخيمة. يعتبر هذا التردد مقبولًا ، لأن الكائن الحي النامي ، الذي يواجه فيروسًا جديدًا ، يطور مناعة ضده.

إذا كان طفلك ، بغض النظر عن عمره ، يعاني باستمرار من مجموعة متنوعة من الأمراض المعدية والنزفية ، من حالة مؤلمة إلى أخرى ، دون أن يكون لديك وقت للتعافي والقوة ، فأنت بحاجة إلى اتخاذ إجراءات جادة.

تعرف على كيفية تجنب نزلات البرد.

من هذه المقالة ، ستتعلم كيفية تعزيز المناعة بسرعة لطفل يبلغ من العمر عامًا واحدًا أو أكبر ، وكيفية تعزيز المناعة للمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 13 عامًا أو أكثر في المنزل ، وكذلك الحصول على الكثير من المعلومات المفيدة الأخرى.

كيف نحسن مناعة الطفل المصاب بكثرة؟

إذا كان طفلك مريضًا باستمرار ، حاول اتباع قواعد بسيطة، مما يساعد الطفل البالغ من العمر 3-4 سنوات على التعافي بشكل أسرع بعد المرض:

1. يجب أن ينام الطفل جيدًا - يجب أن يكون نومه الليلي 8 ساعات على الأقل. لا تنس الراحة أثناء النهار - في هذا العمر ، يجب أن ينام الطفل أيضًا لمدة ساعة على الأقل خلال النهار.
2. اذهب للمشي في كثير من الأحيان. أفضل مكان للتنزه هو منتزه أو غابة أو رحلة إلى بحيرة أو نهر ، حيث يمكنك تنفس الهواء النقي والركض حافي القدمين على العشب في الموسم الدافئ.
3. تأكد من أن الطعام متوازن ويحتوي على المركب الضروري من الفيتامينات والعناصر الغذائية.
4. أدخل أكبر قدر ممكن من المشاعر الإيجابية في حياة طفلك الصغير.
5. لاستعادة الجسم ، يمكنك استخدام العلاجات الشعبية. من الأفضل تناول الفيتامينات والأدوية التي تهدف إلى تقوية جهاز المناعة بالتشاور مع طبيب الأطفال.
6. مارس الجمباز والتمارين البدنية البسيطة مع طفلك.

استئناف عمل الجهاز المناعي بعد الالتهاب الرئوي

لحسن الحظ ، لا يتم إجراء مثل هذا التشخيص في كثير من الأحيان عند المرضى الصغار. من خلال الوصول إلى الطبيب في الوقت المناسب ، وكذلك الامتثال لجميع الوصفات الطبية ، يمكن التغلب على هذا المرض بسرعة.

بعد الشفاء ، يطرح السؤال حول كيفية زيادة مناعة كل من الطفل والمراهق الذين تتراوح أعمارهم بين 14 و 15 عامًا بعد الالتهاب الرئوي.

الشرط الأكثر أهمية هو محاولة اتباع أسلوب حياة صحي ونشط ، وقضاء وقت أقل في مشاهدة التلفزيون والجلوس على الكمبيوتر.

تنظم التغذية السليمةالطفل عن طريق تقليل استهلاك الأطعمة غير الصحية مثل رقائق البطاطس والكوكاكولا.

لا بد من الانتباه إلى تصلب. يجب أن يبدأ هذا الإجراء بحذر شديد ، فقط بعد الراحة الكاملة لأعراض المرض. ابدأ بالتصلب تدريجيًا بالمسح بمنشفة مبللة ، والمشي حافي القدمين على العشب أو الرمل. عندما يعتاد جسم الطفل على ذلك ، يمكنك البدء في غمر نفسك ، باستخدام الماء الدافئ أولاً ، وخفض الدرجات تدريجيًا.

إذا أمكن ، اصطحب ابنك المراهق إلى البحر أو الجبال حيث يمكنه ذلك تنفس بحرًا نظيفًا أو هواءًا جبليًا.

يمكن طهيه في المنزل مغلي الأعشابتهدف إلى تعزيز المناعة. يرجى التحلي بالصبر: قد يستغرق الأمر 3-4 أشهر لإعادة التأهيل الكامل واستعادة صحة الطفل.

تحفيز المناعة بعد المضادات الحيوية

من أجل زيادة مناعة الأطفال من سن 7 - 8 سنوات والأعمار الأخرى بعد تناول المضادات الحيوية ، من الضروري تنفيذ تدابير شاملة:

1. شراب وفير- يزيل السائل السموم المتراكمة في الجسم. كمشروبات ، يمكنك تقديم شاي ضعيف ، وجميع أنواع الكومبوت والعصائر ، ومغلي من النباتات الطبية ، ومياه عادية بدون غازات. من الأفضل عدم استخدام المشروبات الغازية لهذه الأغراض ، لأنها لن تعود بأي فائدة على الجسم الهش.
2. تطبيع البكتيريا المعوية- يحتاج الطفل إلى تناول منتجات اللبن الرائب يوميًا. يمكن أن يكون الكفير والقشدة الحامضة واللبن والجبن - فهي غنية بالعصيات اللبنية المفيدة والبكتيريا المشقوقة. إذا رفض الطفل استخدام هذه المنتجات ، فيمكنك استخدام مستحضرات خاصة تحتوي على هذه المواد. الشيء الرئيسي هو أنه يمكنك استخدام هذه الأدوية بعد استشارة طبيبك.
3. أخذ مناعة وغيرها من العلاجات المثليةبهدف تحفيز جهاز المناعة ، فمن الأفضل القيام به تحت إشراف متخصصين.

حاول إبقاء طفلك على اتصال أقل بالمرضى حتى يتم تعزيز مناعته بشكل كامل لتجنب خطر إعادة العدوى.

كيف يمكنك تعزيز المناعة بسرعة؟

بمجرد ولادة الطفل ، يحاول الآباء حمايته من الأمراض المعدية ويسألون أنفسهم: كيفية تعزيز مناعة الطفلذ. ليس من الضروري إجراء تجارب مختلفة على كائن حي هش - أهم شيء هو عدم المبالغة فيه وعدم التسبب في أي ضرر.

1. حاولي إرضاع طفلكلأن حليب الأم لا يحتوي فقط على مواد مفيدة ومغذية لنمو الطفل ، بل يحتوي أيضًا على أجسام مضادة تساعد في الوقاية من المرض. من خلال حليب الأم ، يحصل الأطفال على مناعتها التي تحميهم من الالتهابات.
2. نفذ التصلب- يحسن عمل جهاز المناعة. ابدأ بحمامات الهواء وانتقل تدريجيًا إلى إجراءات المياه. حاولي لف الطفل بشكل أقل ، لأن الأطفال لا يمرضون بسبب انخفاض درجة حرارة الجسم ، ولكن من ارتفاع درجة الحرارة.
3. تأكد من نظافة الألعاب التي يلعب بها طفلك.. هذا ينطبق بشكل خاص على أولئك الذين يسحبهم في فمه. اغسل الألعاب البلاستيكية كثيرًا ، فمن الأفضل الامتناع عن اللعب بالألعاب اللينة ، لأنها مكان لتراكم الغبار.
4. لا تجرب الطعام. من الأفضل تقديم الأطعمة التكميلية بعد 6 أشهر. أدخل الأطعمة الجديدة تدريجياً على فترات من 3 إلى 4 أيام ، بمجرد أن يعتاد الطفل على الأطعمة التي سبق إدخالها. مراقبة رد فعل الجسم وعدم وجود ردود فعل تحسسية. من 8 إلى 9 أشهر ، أدخل منتجات الحليب المخمر تدريجيًا - فهي تخلق نبتًا دقيقًا مفيدًا في الأمعاء وتمنع تطور الأمراض المعدية.
5. في حالة المرض ، تأكد من استشارة الطبيب- يجب أن تعطى الأدوية فقط بالتشاور مع الطبيب. أثناء نزلات البرد ، أعط طفلك الكثير من السوائل حتى تغادر السموم الجسم بشكل أسرع دون التسبب في أضرار جسيمة.
6. لا تتخلى عن التطعيمات. من الأفضل الوقاية من الأمراض الخطيرة بدلاً من محاولة العلاج والتغلب على عواقب حدوثها.

تذكر: سيكون من الأسهل على الطفل أن يظل بصحة جيدة إذا لم يكن أفراد الأسرة الآخرون مرضى أيضًا. لذلك ، اعتني ليس فقط بجهاز المناعة لدى الطفل ، ولكن أيضًا بجهازك المناعي.

دعونا نلقي نظرة فاحصة على الوسائل الرئيسية لزيادة المناعة لدى الأطفال من مختلف الأعمار.

الفيتامينات والمنتجات التي تزيد من مناعة الطفل

لكي تحمي مناعة طفلك صحته ، عليك تناول عدد من الفيتامينات كل يوم. أساس النظام الغذائي المتوازن طعام مليء بالفيتامينات والعناصر الدقيقة والمغذيات الكبيرة والمكونات المفيدة الأخرى.

اعتني بصحة طفلك من خلال تضمين الفيتامينات في نظامه الغذائي التي تزيد من مناعة الأطفال. يتم عرض قائمتهم الرئيسية ، بالإضافة إلى العناصر المفيدة الموجودة في المنتجات ، في الجدول:

مواد	التأثير على جسم الطفل	منتجات
فيتامين أ	يحمي جسم الطفل من الأمراض المعدية	توجد في الكبد والبيض والحليب والجزر واليقطين
فيتامين ب 2	يشارك في عمليات التمثيل الغذائي ، ويملأ الخلايا بالأكسجين ، ويقلل من مخاطر الآثار السامة على الجسم	يوجد بكميات كبيرة في الأسماك واللحوم وبياض البيض والحبوب.
فيتامين ب 5	يعمل بنشاط في عمليات التمثيل الغذائي للدهون والبروتينات والكربوهيدرات ، والتي ستكون ضرورية لإنتاج الأحماض الأمينية المهمة للحياة	توجد في البازلاء والقرنبيط والخميرة
فيتامين ب 6	يساعد في إنتاج الأجسام المضادة لمحاربة الأمراض المعدية	نسبة عالية من الأسماك والدجاج والحبوب الكاملة
فيتامين ب 12	تشارك في إنتاج خلايا الدم الحمراء	موجود في لحوم الدواجن والحليب والأسماك والبيض
فيتامين سي	يساعد على تحسين الخصائص الوقائية للجسم ، وبالتالي زيادة المناعة	الفواكه الحمضية والخضروات والتوت غنية بهذا الفيتامين.
فيتامين د	ينشط جهاز المناعة ، ويحدث تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية	توجد نسبة صغيرة من هذا الفيتامين في الزبدة وصفار البيض
فيتامين هـ	يحمي من تدمير الخلايا المناعية	توجد في المكسرات والحبوب وبذور عباد الشمس
السيلينيوم	يهدف نشاطها إلى الحفاظ على عمل جهاز المناعة.	يوجد بكميات كبيرة في المأكولات البحرية واللحوم والحبوب.
الزنك	له تأثير مفيد على أداء جهاز المناعة ، وينشط ترميم الجلد	موجود في اللحوم الحمراء
حديد	يزيد من نسبة الهيموجلوبين في الدم ويملأ الخلايا بالأكسجين	البنجر والفاصوليا والعنب البري والتفاح ونبق البحر غنية بمثل هذا العنصر الدقيق
المغنيسيوم	تشارك بنشاط في التفاعلات الكيميائية الحيوية	توجد في الفول والمكسرات
الكالسيوم	يحفز نشاط الإنزيمات ، وتحت تأثيره ، تتطور أنسجة العظام بشكل أفضل	موجود في الحليب ومنتجات الزبادي والجبن القريش
ألاحماض الدهنية أوميغا -3	تنشيط عمل الدماغ والجهاز العصبي ، وتحسين مقاومة الالتهابات والأمراض المختلفة	يحتوي على الأسماك البحرية وكبد الحوت ، وكذلك في زيت بذر الكتان
بريبيوتيك	يحمي البكتيريا المعوية ويملأها بالبكتيريا والإنزيمات المفيدة	يوجد بكميات كبيرة في منتجات الألبان.

هناك حالات يكون فيها جسم الطفل ضعيفًا بشدة ولا يمكنه الحصول على النسبة المثلى من الفيتامينات والعناصر الغذائية من الطعام.

غالبًا ما يتم تناول الوسائل التي تحتوي على الفيتامينات التي تزيد من المناعة عند الأطفال مرة واحدة يوميًا في الصباح أو بعد الوجبات ، نظرًا لأن الجسم في هذا الوقت يكون أكثر نشاطًا ، لذلك سيتم امتصاص العناصر المفيدة بشكل أفضل.

تشمل مجمعات الفيتامينات الأكثر شيوعًا ما يلي:

1. بيكوفيت. تتوفر إصدارات مختلفة حسب عمر الطفل. وهي مصنوعة على شكل أقراص للمضغ والبلع وكشراب. يوجد في تركيبته 9 فيتامينات ومعادن تعمل على تطبيع عمليات الكيمياء الحيوية في الجسم. يوصف هذا الدواء:
   • عند ملاحظة زيادة التعب لدى الأطفال في سن المدرسة ؛
   • زيادة الحمل الجسدي والعقلي ؛
   • ضعف الشهية
   • نقص التغذية السليمة
   • بعد المرض
   • لتحفيز جهاز المناعة على مقاومة العدوى ونزلات البرد ؛
   • نقص فيتامين موسمي
   • في العلاج العام بأدوية أخرى.
2. كيندر بيوفيتال. متوفر على شكل هلام ودببة قابلة للمضغ. يمكن أن يتناوله الأطفال من سن 1 إلى 13 عامًا.تشتمل بنية هذا العلاج على الفيتامينات والعناصر الدقيقة والعناصر الدقيقة. يمنع هذا المركب من الفيتامينات تكوين البري بري ، ويعيد التمثيل الغذائي للبروتين والدهون والكربوهيدرات إلى طبيعته ، وينشط جهاز المناعة ، ويسمح لك بالتعافي بشكل أسرع من الأمراض المختلفة.
   معين في حالة:
   • أغراض وقائية وعلاجية لزيادة نسبة الفيتامينات غير الكافية في الجسم ؛
   • حاجة عالية لمجمعات الفيتامينات.
   • تنشيط جهاز المناعة.
   • خلال النمو السريع للأطفال والمراهقين ؛
   • عدم وجود نظام غذائي متوازن.
3. أطفال فيتروم. يحتوي على 12 فيتامين و 10 معادن وعناصر كبيرة وعناصر دقيقة. يمكن استخدامه من قبل الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 إلى 5 سنوات. وغالبًا ما يتم وصفه إذا كان الطفل بحاجة إلى:
   • العناصر الكبيرة والعناصر الدقيقة ؛
   • تحسين نشاط جهاز المناعة.
   • منع تطور البري بري.
   • مع نقص المغذيات بسبب سوء التغذية ؛
   • تنشيط الانتباه والذاكرة.
   • التعامل مع أعباء العمل في المدرسة الثانوية.
4. Imuno Kids "Plus" من علامات التبويب المتعددة المصنعة. لا يحتوي الهيكل على فيتامينات فحسب ، بل يحتوي أيضًا على بروبيوتيك. ينشط استخدامه الخصائص الوقائية للجسم ، وتطبيع حالة الجهاز المناعي ، ويحمي الجهاز الهضمي للطفل ، ويثري الجسم بمكونات مفيدة.
   يوصى بتناوله إذا:
   • من الضروري اتخاذ إجراءات وقائية لتجنب الإصابة بـ ARVI أثناء الأوبئة ؛
   • تحتاج إلى التغلب على نقص الفيتامينات.
   • يجب تقوية جهاز المناعة أثناء تناول المضادات الحيوية ؛
   • من الضروري تحفيز الخصائص التكيفية لجسم الطفل.
5. الأبجدية. يحتوي على 13 معدنًا و 9 فيتامينات وبريبايوتكس لتحسين جهاز المناعة وتطبيع البكتيريا المعوية. يجب أن يؤخذ مثل هذا المجمع:
   • أثناء النمو النشط للطفل ؛
   • لتحسين المناعة
   • بعد الاستخدام المطول للمضادات الحيوية.
   • في حالة عدم وجود نظام غذائي متوازن.
   • للقضاء على نقص فيتامين.

يرجى ملاحظة أنه يجب إعطاء هذه الفيتامينات باتباع التعليمات بدقة ، وكذلك مراقبة ردود فعل جسم الطفل. في حالة حدوث رد فعل تحسسي ، توقف عن تناول العلاج واطلب المشورة الطبية. إذا كان براز الطفل مضطربًا بعد تناول هذا الدواء ، فإن الدواء الذي يتم تناوله غير مناسب له ويجب إيقاف تناوله.

أعشاب للأطفال تزيد من مناعتهم

إن استخدام النباتات الطبية لتحفيز أداء الجهاز المناعي يساهم في حقيقة ذلك يصبح جسم الأطفال أكثر مقاومة لنزلات البرد.

ضع في اعتبارك الأعشاب الأكثر استخدامًا التي تزيد من مناعة الأطفال:

1. إشنسايختلف في الخصائص المضادة للفيروسات والبكتيريا وله خصائص تراكمية. إن استخدام هذا النبات لفترة طويلة من الزمن يساعد في تقليل عدد نزلات البرد. يتم تناول إشنسا كصبغة أو مغلي.
   لتحضير ديكوتيون ، ستحتاج إلى ملعقتين كبيرتين من هذا النبات (تستخدم الأوراق والأغصان والزهور) ، والتي يجب سكبها بسعة لتر واحد من الماء المغلي. الإصرار على 30 دقيقة. لتحسين الطعم ، أضف القليل من العسل أو عصير الليمون. من الضروري استخدام هذا العلاج لمدة 1 ملعقة كبيرة بعد ساعة من الوجبة الرئيسية.
2. ثمر الورد التوتيجعل جسم الطفل أكثر مقاومة للأمراض المعدية ، ويعزز خصائص الحماية ويعيد التمثيل الغذائي إلى طبيعته. يتم تفسير الخصائص العلاجية لهذا النبات من خلال نسبة كبيرة من فيتامين سي الموجود في وردة الوركين. ينشط عملية إنتاج الإنترفيرون. يجب سحق التوت قليلاً وسكب الماء المغلي. بعد الإصرار ، يمكنك شربه مثل الشاي.
3. عرق السوس عاريةيتميز بقدرته على تسكين الآلام والوقاية من نزلات البرد وكذلك تنغيم الجسم.
   لتحضير مغلي من جذر هذا النبات ، تحتاج إلى 1 ملعقة صغيرة من هذا النبات وكوب من الماء المغلي. صفي المرق لمدة 20 دقيقة ، ثم اتركيه لمدة ساعة لينقع. بعد هذا الوقت ، يصفى ويضاف الماء المغلي لعمل كوب من هذا المشروب.
   يجب إعطاء هذا العلاج بحذر ، والتحقق من عدم وجود رد فعل تحسسي لدى الطفل. ابدأ بـ 10 قطرات ، وزاد تدريجياً إلى 1/3 ملعقة كبيرة. يجب تناوله قبل 30 دقيقة من الوجبات 3-4 مرات في اليوم.

جنبا إلى جنب مع هذه النباتات ، وتستخدم أيضا في طب الأعشاب و أعشاب أخرى تعزز مناعة الأطفال، فمثلا:

• البابونج.
• نبتة سانت جون؛
• الزيزفون.
• نعناع؛
• زعتر.

في الصيدليات ، يمكنك أيضًا العثور على رسوم جاهزة.تحتوي على عدة نباتات.

إذا كان طفلك يتناول أدوية أخرى ، مثل الفيتامينات أو الأدوية المعززة للمناعة ، فاستشر طبيبك قبل استخدام الأدوية العشبية. الحقيقة هي أنه لا يمكن لجميع الأدوية والأعشاب أن تتفاعل مع بعضها البعض لصالح الجسم ، لذلك يجب اختيار مزيجها بعناية.

المستحضرات الطبية

في الحالات الشديدة ، عندما لا يستطيع جسم الطفل التعامل مع نزلات البرد المتكررة أو الأمراض المعدية ، قد يوصي الطبيب بتناول أدوية خاصة لتحسين أداء الجهاز المناعي.

مع العلم أنه لا بد من تناول جميع الأدوية بشكل صارم بالاتفاق مع طبيب الأطفال وتحت إشرافه ، حسب التعليمات ، دون الإخلال بالجرعة.

هناك عدة أنواع من عوامل تحفيز المناعة:

1. بناء على المستخلصات النباتية:
   • مناعي - يحتوي على إشنسا ، يستخدم للوقاية ؛
   • استخراج إليوثيروكوكس.
   • صبغة الجينسنغ.
2. وجود أصل بكتيري. تشتمل بنية هذه الأدوية على إنزيمات البكتيريا التي تسبب الأمراض المعدية ، مثل المكورات الرئوية أو المكورات العنقودية الذهبية. لديهم تأثير قوي منبه المناعة. تشمل هذه الأدوية:
   • ريبومونيل.
   • القصبة الهوائية.
   • ليكوبيد.
   • imudon.
3. مع الأحماض النووية. تتميز هذه الأدوية بخصائص معدلة للمناعة ، وترميمية ، والتئام الجروح. وتشمل هذه Derinat.
4. الأدوية التي تحتوي على مضاد للفيروساتلها أكبر تأثير إيجابي على المراحل الأولية من المرض. أنهم ينتمون إلى:
   • فيفيرون.
   • فلفيرون.
   • anaferon.
   • أميكسين.
5. مستحضرات الغدة الصعتريةتستخدم لتحفيز جهاز المناعة بشكل خطير. لا يمكن وصفه إلا من قبل الطبيب. أنهم ينتمون إلى:
   • الثيمالين.
   • فيلوزين.
   • ثيستيمولين.

كيفية رفع مناعة العلاجات الشعبية؟

الطب التقليدي غني بالعديد من الوصفات التي تساعد على تحفيز جهاز المناعة.

1. يطبخ كومبوت المشمش والزبيب. لجعل الكبوت مفيدًا حقًا ، لا يجب إضافة السكر هناك. إذا رفض الطفل شرب مشروب غير محلى ، يمكنك إضافة ملعقة من العسل. يمكن تحضير مشروب مشابه ليس فقط في الصيف ، ولكن أيضًا في الشتاء ، باستخدام المشمش المجمد أو المجفف. سوف تحتاج:
   • 1 كيلوغرام مشمش
   • 2 ملاعق كبيرة من الزبيب.
   • 5 لترات من الماء.
2. تأكد من أن طفلك يأكل فص من الثوم. حتى لو لم يأكله كل يوم ، ولكن مرة واحدة في 2-3 أيام ، فإن هذا سيعزز مناعته بشكل كبير.
3. تحضير شاي الليمون. لن يكون هذا المشروب لذيذًا فحسب ، بل سيكون مفيدًا أيضًا ، لأنه يحتوي على حمض الأسكوربيك والزيوت الأساسية الموجودة في قشر الليمون.
4. عصير الفجل والجزرسيحبه الطفل في أي عمر إذا أضفت إليه ملعقة من العسل وبضع قطرات من عصير الليمون. يجدر إضافة عصير من هذه الخضار بنسب متساوية.
5. لقاحأيضا قادرة على تقوية جهاز المناعة. يجب تناول 1 ملعقة صغيرة مرتين يومياً (صباحاً ومساءً). مع مثل هذا المنتج ، يجب أن تكون حذرًا للغاية - لا يُسمح باستخدامه إلا إذا لم يكن لدى الطفل ردود فعل تحسسية تجاه منتجات النحل.
6. شراب الصبار والعسليحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية. لكن كن مستعدًا لحقيقة أن مذاقه ليس لطيفًا للغاية ، لذلك قد يرفض الطفل تناوله. اعصري عصير الليمون وأضيفي العسل وعصير الصبار. ضع الخليط في الثلاجة لمدة ساعتين. استخدم 1 ملعقة صغيرة مرة واحدة في اليوم. لصنع شراب ستحتاج:
   • 250 غرام من العسل
   • 150 مل من عصير الصبار.
   • 5 - 6 حبات ليمون.
7. مغلي روانلها خصائص علاجية ممتازة. لتحضيره ، خذ ملعقة كبيرة من التوت الروان المجفف و 200 مل من الماء. تُسكب الثمار بالماء وتُغلى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. يجب أن يقف المرق لمدة 3-4 ساعات على الأقل ، حتى يتم غمره جيدًا ، من الأفضل تركه طوال الليل. بنفس الطريقة ، يمكنك تحضير مغلي من الورد البري والزعرور والتوت البري. يمكن للمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 12 عامًا وما فوق شرب هذا التسريب من 50 إلى 100 مليلتر 3 مرات يوميًا قبل الوجبات بـ 30 دقيقة.
8. جزء ثمار الويبرنوملا يشمل فقط الفيتامينات المفيدة ، على سبيل المثال ، A و C و P والمجموعة B ، ولكن أيضًا مضادات الأكسدة. يسمح لك وجود الأصباغ الحمراء الطبيعية بالتعامل مع الأمراض المعدية ، ليس فقط مع السارس ، ولكن أيضًا مع فيروسات الهربس. يجب طحن 20 حبة من التوت الويبرنوم من خلال مفرمة اللحم أو في الخلاط ، أضف ملعقة واحدة من العسل وكوب من الماء الدافئ. من الأفضل شرب مثل هذا المشروب قبل الذهاب إلى الفراش ، لأن الويبرنوم ليس له تأثير إيجابي على جهاز المناعة فحسب ، بل يعمل أيضًا على تطبيع النوم وتهدئة الجهاز العصبي.

استخدم هذه الوصفات ، ويمكنك بسرعة زيادة مناعة الأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و 17 عامًا بالعلاجات الشعبية دون اللجوء إلى المواد الكيميائية.

أنت الآن تعرف ما عليك القيام به لتنشيط الجهاز المناعي لطفلك بسرعة وتجنب الأمراض المتكررة.