نصائح حول الرضاعة الطبيعية. تطول الأظافر أثناء الرضاعة الطبيعية

إن مدة حمل الطفل طويلة جدًا ، لذا في السعي وراء الطبيعة ، تتخلى عن جميع الفوائد التجميلية والرحلات إلى الصالون. لا أحد يتوقع منك مثل هذه التضحيات ، لكن الحذر المفرط ، على سبيل المثال ، في اختيار المواد والإجراءات نفسها ، لن يؤذيك ويؤذي طفلك الذي ينمو.

يبقى السؤال حول اللك أثناء الحمل غامضًا. ولكن قبل أن تتخلى عن الإجراء المعتاد ، تحتاج إلى تقييم مخاطر وفوائد استخدام اللك.

ما هو اللك

اللك هو نوع خاص من طلاء الأظافر يدوم طويلاً.

1. الأداة عبارة عن مزيج من الورنيش المعتاد وهلام تصحيحي نباتي خاص ؛
2. إجراءات التقديم مختلطة أيضًا. اللك نفسه متوفر في زجاجات بفرشاة. المرحلة الإلزامية - تحضير الأظافر: حمام ، مانيكير ، تلميع صفيحة الظفر ، إزالة الشحوم ؛
3. الخطوة التالية هي تطبيق اللك. يجب أن يكون هناك ثلاث طبقات - القاعدة واللون والتثبيت. بين كل منهما - تجفيف كل مسمار تحت مصباح خاص لمدة 25 ثانية.

يعرف!إذا كنت تستخدم منتجًا تقليديًا يحتوي على الأسيتون لإزالة الطلاء ، فيجب زيادة وقت احتجاز الضمادة القطنية إلى 15-20 دقيقة.

يجب أن تعلم أن إجراء إزالة اللك يجب أن يتم أيضًا في الصالون. يتم استخدام أداة خاصة يتم تطبيقها على وسادة قطنية وتثبيتها على الظفر لفترة معينة. من المستحيل فرك الطلاء بقوة ، حيث يوجد خطر تلف الظفر.

المميزات والعيوب

في حالة استخدام اللك أثناء الحمل ، يكون الخط الفاصل بين المزايا والعيوب رقيقًا للغاية بحيث يتعين عليك مراعاتها جنبًا إلى جنب.

• إحدى المزايا الرئيسية لللك هي عدم وجود الفورمالديهايد والتولوين في تكوين طلاء الجل ، حيث يلعب الراتينج الطبيعي دور المثبت. لكن العيب الأول على الفور هو أن رائحة المنتج واضحة بشكل واضح ، لذلك لن تستمتع بها أنت فقط ، ولكن أيضًا طفلك ؛
• الطلاء مقاوم تمامًا ، وغالبًا ما يكون من الضروري إجراء تصحيح في موعد لا يتجاوز ثلاثة إلى أربعة أسابيع بعد الإجراء. لكن في وضعك ، سيتم التصحيح بشكل أسرع ، حيث لوحظ زيادة نمو الأظافر أثناء الحمل ؛

إذا كان هناك نقص في الكالسيوم في جسمك ، فسوف ينهار بلاتين الظفر ، مما يقلل أيضًا من عمر مانيكير.

• يجف الطلاء في ثوانٍ ، ولن تضطر إلى الانتظار طويلاً ، ولكن يتم استخدام مصباح فوق بنفسجي لهذا الغرض. بالنسبة للطفل ، مثل هذا التعرض قصير المدى ليس ضارًا ، ولكن على جلد يديك يمكن أن يؤدي إلى ظهور بقع الشيخوخة. لذلك لا تنس كريم SPF الخاص بك.
• إذا كان إجراء تطبيق الورنيش قصيرًا ، فإن المرحلة التحضيرية ستجعلك تململ في مقعدك. يمكنك تصحيح مانيكير نفسه في المنزل ، ثم سيتعين على السيد فقط تطبيق اللك ولن تعاني في وضع غير مريح.

تشمل عيوب اللك تكلفتها. لا يمكنك التوفير في المواد ، خاصة في وضعك ، لأن طلاء الجل منخفض الجودة قد يحتوي على مكونات ضارة حتى المشيمة لن تحمي طفلك منها.

ما هو الخطر بالنسبة للأمهات الحوامل

إن إجابة السؤال عما إذا كان اللك ضارًا أثناء الحمل يتعلق أكثر بجودة المادة وظروف الإجراء نفسه.

تكوين ورنيش

لا تخجل واطلب من السيد شهادة الجودة أو على الأقل تكوين هلام البولندية.

1. إذا سمعت عن التولوين أو الفورمالديهايد أو الكافور ، ارفض هذا الإجراء. أول اثنين يدخلان الجسم بسهولة من خلال الجهاز التنفسي العلوي ، مما يسبب الدوخة والصداع ، ويمكن للكافور حتى إثارة نغمة الرحم (يمكن العثور على معلومات مهمة حول هذه المشكلة في المقالة: نغمة الرحم >>>) ؛
2. ولكن حتى بدون هذه المكونات ، فإن اللك ليس جيد التحمل في بداية الحمل. أي عطر يمكن أن يجعلك تشعر بالمرض ، والروائح في المقصورة أكثر من مشرق. اقرأ المزيد عن التسمم في مقال الغثيان أثناء الحمل >>>

العقم أثناء العملية

النقطة المهمة التالية هي النظافة.

• يجب أن يكون لدى سيدك كتاب صحي يشير إلى عدم وجود أي عدوى فطرية أو غيرها ، بما في ذلك التهاب الكبد ؛
• بالإضافة إلى ذلك ، يجب معالجة الأدوات في صندوق تعقيم خاص ؛
• خلال فترة الخطر الوبائي ، من الأفضل لك أن تكوني في الصالون مرتدية قناع على وجهك ، لأن الاتصال الوثيق بالسيد محفوف بتبادل البكتيريا والفيروسات (مقال مهم حول هذا الموضوع: البرد أثناء الحمل >>>).

ملحوظة!اللك في المنزل أثناء الحمل غير مستحسن. لا توجد طريقة لتعقيم الأدوات ، إلا إذا كان لديك مجموعة خاصة بك.

تلف الطلاء

ولكن حتى لو كان العقم والنظافة عند تطبيق اللك في أفضل حالاته ، فهناك خطر الإصابة بالفعل في المنزل. أثناء الأعمال المنزلية ، تحت تأثير الماء أو درجة الحرارة ، قد يتشقق سطح الورنيش ولن تفشل البكتيريا أو الفطريات في الوصول إلى هذه التشققات الدقيقة.

وبالتالي ، من الممكن حدوث تلف في الظفر ، والذي لن تتعرف عليه إلا في التصحيح التالي.

ميزات إزالة شيلاك

لكن اللحظة الأكثر إشكالية في إجراء اللك كله هي لحظة إزالته.

1. يجب أن يكون السائل خاليًا من الأسيتون الذي تسبب أبخرته الدوخة والقيء (اقرأ المقال)

انتهت فترة التوقع الطويلة للطفل ، وسارت الولادة بشكل جيد ، وتحسنت الرضاعة وثبتت. الطفل الصغير ذو الخدود الوردية يتمتع بصحة جيدة ومبهج ، مما يعني أن الأم الشابة لديها مرة أخرى الوقت الذي يمكنها تكريسه لنفسها ومظهرها.

"العالم بعيون أمي"برزت بالفعل أي منها يجب التخلي عنه مؤقتًا. لكن العديد من الأسئلة حول الرعاية الذاتية تثار للأمهات المرضعات. هل يجب أن أفعل بيرم؟ هل من الممكن أخذ حمام شمس؟ هل من الضروري الانتظار بعض الوقت بعد إجراء الرضاعة أم من الضروري التعبير؟ سنكتشف هذه الأسئلة وغيرها حول الرعاية الذاتية أثناء الرضاعة الطبيعية.

العناية بالبشرة الرضاعة الطبيعية

أثناء الرضاعةتصبح بشرة الوجه والجسم حساسة بشكل خاص ، لذلك من الأفضل الامتناع عن الإجراءات التجميلية العنيفة. يجب ألا يكون لمكونات الكريمات والأقنعة ومستحضرات التجميل التزيينية تأثير ضار على الجسم.

قبل الشراء ، من المفيد التعرف على الشهادات والاستنتاجات الصحية لمستحضرات التجميل ، وبعد تطبيق الحداثة ، مراقبة رد فعل الطفل. في كثير من الأحيان ، لا يرتبط الطفح الجلدي عند الأطفال بالنظام الغذائي للأم المرضعة فحسب ، بل يرتبط أيضًا بابتلاع المواد المسببة للحساسية من مستحضرات التجميل إلى حليب الثدي.

بطلان:

1. المستحضرات والمقويات التي تحتوي على الكحول.

2. منتجات النظافة ذات الرائحة الواضحة.

3. إجراءات التخدير الطبي (حقن التجميل والتقشير الكيميائي والميزوثيرابي يجب تأجيلها حتى نهاية الرضاعة).

أفضل هدية لبشرة الأم المرضعة هو الاستهلاك المنتظم للمياه النظيفة بكميات كافية ، لأن الجفاف ينعكس على الفور في مظهرها.

الجسم

حمام وساونا

خلال فترة الرضاعة ، يمكنك زيارة الحمام والساونا ، لكن يجب أن تقرأ أن التعرض للبخار والهواء الساخن يحفز الإرضاع.

أزالة الشعر الزائد

قبل بدء الرضاعة الناضجة ، من الأفضل رفض إزالة الشعر ، حتى لا يوقف الإجهاد الناتج عن الألم إنتاج الحليب. يمكن لمكونات كريمات إزالة الشعر أن تدخل الجسم ، مما يعني أنها تشكل تهديدًا محتملاً على صحة الطفل. يمكن أن تكون طريقة جيدة للخروج هي إزالة الشعر بطريقة ميكانيكية (الحلاقة) ونزع الشعر - إزالة الشعر باستخدام معجون السكر. إن الدرجة المنخفضة من الحساسية ، والحد الأدنى من مخاطر الإصابة بالحروق ، وغياب الأصباغ والتركيب الطبيعي للمكونات ، جعلت إجراء الشوغارينج هو الأنسب للأمهات المرضعات.

تان

قد تستمتع الأم المرضعة بحمامات الشمس ، والتواجد في الشمس خلال ساعات الأمان واستخدام معدات واقية عالية الجودة ، ولكن من الأفضل رفض الاستلقاء تحت أشعة الشمس ، لأن التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم يمكن أن تثير نمو الأورام على الجلد. إن التعرض المكثف للأشعة الاصطناعية لن يؤدي إلا إلى تفاقم الحالة.

رسالة

ممنوع أثناء الرضاعةالتدليك المضاد للسيلوليت ، حيث يتم إطلاق السموم أثناء العملية. ومع ذلك ، يجب ألا ترفض التدليك تمامًا ، فالتدليك الخفيف باستخدام الكريمات النباتية المغذية والمرطبة سيكون مفيدًا ، ويساعد على تقليل علامات التمدد ويمنح البشرة مظهرًا جيدًا.

ملامح مانيكير وباديكير أثناء الرضاعة الطبيعية

عند رعاية طفل ، تخاف الأمهات الصغيرات من خدشه بالخطأ ، لذلك غالبًا ما يتخلصون من الأظافر الممتدة أو يقطعونها من الجذر حتى قبل الولادة. ومع ذلك ، فإن كونك أماً لطفل حديث الولادة لا يعني التخلي عن مانيكير جميل وأنيق. عليك فقط اتباع بعض القواعد:

1. استبدل الأكريليك المسبب للحساسية بالبيوجيل أو اللك.

2. لا تقم ببناء أظافر طويلة جدًا (طول الحافة الأمثل - 2-3 مم).

3. استبدل مانيكير الحواف الكلاسيكي بمانيكير جاف (أوروبي) أو ياباني ، حيث تتضمن تقنيته استخدام الأدوات والمنتجات الطبيعية فقط.

4. استخدام الورنيش والطلاء عالي الجودة من ماركات معروفة لا تحتوي على الفورمالديهايد والفثالات والتولوين.

5. جدد الطلاء بانتظام واستخدم المثبت (يمكن أن تدخل قطع الورنيش المقشر إلى الجهاز التنفسي للطفل أو المعدة).

العناية بالشعر أثناء الرضاعة الطبيعية

بعد الولادة ، جسد الأم المرضعة عرضة للعواصف الهرمونيةما لا يقل عن فترة الحمل ، لذا فإن صبغ شعرك باللون المعتاد يمكن أن يعطي نتيجة غير متوقعة. بالإضافة إلى ذلك ، تشكو العديد من الأمهات المرضعات من تساقط الشعر المفرط.

في أيدي أخصائي وبعد تحذير من الرضاعة الطبيعية ، يكون خطر تلامس الطلاء مع فروة الرأس ودخول مجرى الدم ، وبالتالي الحليب ، ضئيلًا. إذا كانت الأم الشابة لا تزال قلقة ، عند التلوين ، يمكنك ذلك اتخذ احتياطات إضافية:

- صبغ الخيوط فقط ، وليس كل الشعر ؛

- إجراء العملية في منطقة جيدة التهوية ؛

- المشي بعد الطلاء في الهواء الطلق ؛

- شفط الحليب بعد العملية.

لعشاق تجعيد الشعر المعقدة أثناء الرضاعة الطبيعية ، يمكن لمتخصصي تصفيف الشعر عرض استبدال "الكيمياء" العدوانية بأخرى حديثة وأكثر أمانًا. تقنية النحت(التثبيت طويل الأمد) أو الموجة الحيوية.

تستحق الأم الشابة أن تكون مهذبة وجميلة ومرغوبة لا مثيل لها. إن فترة إرضاع الطفل هي أفضل ساعة في جوهر الأنثى ويجب أن تقضيها بطريقة تجعل كل يوم في هذه الحالة يجلب المتعة.

كن جميلا!

لماذا لا تكون أول من يعرف كل شيء؟ اشترك في تحديثات المدونة الآن!

تمارس العديد من النساء الرضاعة الطبيعية حتى 1.5 - 2 سنة أو أكثر ، مع الالتزام بإطار صارم إلى حد ما في الحياة اليومية حتى لا تؤذي الطفل. لكن الجميع ، وخاصة الأمهات الشابات ، يريدون أن يبدوا جميلات. غالبًا ما تخشى النساء طلاء أظافرهن أثناء الرضاعة الطبيعية ، مما يبرر ذلك بحقيقة أن كل "الكيمياء" تذهب مباشرة إلى الحليب. هل هذا صحيح؟ كيف تضفي جمالاً على الأظافر دون الإضرار بصحتك وصحة طفلك؟

اقرأ في هذا المقال

هل من الممكن طلاء الأظافر

مع التعود على فكرة أن هناك العديد من المحظورات أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية ، تنظر النساء بحذر حتى إلى الأشياء غير الضارة. لكن معظم المعتقدات يفرضها الرأي العام وليس الحقائق العلمية. لذلك اتضح ، خوفًا من إيذاء الطفل ، تتجول الأمهات شاحبات ، بدون مكياج ، بدون مانيكير وتصفيفة شعر رهيبة على رؤوسهن. سواء كان هذا صحيحًا ، فكل واحد منا يقرر بنفسه.

ولكن هناك دائمًا طرق عديدة لتبدو جميلة ودون المساومة على صحتك ورفاه طفلك. بالنسبة للتقليم ، هناك بعض النقاط المنفصلة التي يجب الانتباه إليها ليس فقط للأمهات المرضعات ، ولكن أيضًا لكل من لديه أطفال صغار.

بالتأكيد ، يمكنك طلاء أظافرك ، لكن البناء أم لا هو من اختصاص كل امرأة على حدة. بعد كل شيء ، يمكنك استعادة الجمال والصحة لأصابعك بطرق أخرى ، ولكن ليس بهذه السرعة ، ولكن بطرق فعالة.

تشعر العديد من النساء بالقلق من أن المواد الكيميائية الضارة في طلاء الأظافر ووصلاتها يمكن أن تضر بأطفالهن. في الواقع ، هذا لا ينبغي أن يكون خائفا. بعد كل شيء ، الظفر عبارة عن ظهارة متقرنة ، ولا تحتوي على أوعية دموية ولمفاوية ، ومن الصعب جدًا اختراق مادة من خلالها ، خاصة بهذه الطريقة للوصول إلى حليب الثدي. بالنسبة للورنيش ، فإنها يمكن أن تلحق الضرر فقط بلوحة ظفر المرأة نفسها.

لكن هناك جانب آخر. أثناء تطبيق الورنيش ، تتنفس المرأة بكثافة أبخرة جميع المواد الكيميائية التي يتكون منها التركيبة. من خلال الأغشية المخاطية للجهاز التنفسي والرئتين ، تخترق بسهولة مجرى الدم والكبد. ولكن من أجل أن يصبح تركيزهم في حليب الثدي مصدر تهديد للطفل ، من الضروري قضاء ما لا يقل عن ساعتين إلى ثلاث ساعات في اليوم مع هؤلاء الأزواج.

قواعد الطلاء

إذا قامت المرأة بمعالجة أظافرها بدقة ، فهذا لا يعطي الصورة اكتمالًا فحسب ، بل إن عدم وجود حواف حادة على صفيحة الظفر هو ضمان لسلامة الفتات. بعد كل شيء ، من السهل جدًا إتلاف بشرته الرقيقة باستخدام طلاء أظافر خاطئ. لكي تصبحي جميلة دون المساس بصحتك ولا تؤثر على نمو الطفل ، يجب اتباع بعض التوصيات عند تطبيق الورنيش. وتشمل هذه:

• يجب قص الأظافر بانتظام ثم حفظها. يجب ألا تترك الكثير من الطول ، حيث يمكن أن تصيب الطفل عن غير قصد.
• تحتاج إلى اختيار الورنيش والسوائل لإزالتها ، وهي آمنة للصحة. يجب أن تكون خالية من الأسيتون والفورمالديهايد والتولوين والكافور. غالبًا ما تحتوي هذه الورنيش على علامة "3free" الخاصة ، أو يتم تمييز النقش بلون مختلف.
• يجب عليك اختيار الوقت المناسب للإجراء: من الأفضل بعد الرضاعة مباشرة ، بحيث تكون هناك فجوة كبيرة قبل التالي. خلال هذه الفترة ، يجف الورنيش جيدًا ، وستتبخر جميع الأبخرة الموجودة في الهواء. يجب ألا يكون الطفل أثناء الرسم في نفس الغرفة.
• إنه مثالي لعمل مانيكير في الصالون. إذا كنت في المنزل ، فيجب أن تكون الغرفة جيدة التهوية حتى لا تستنشق الأم المواد الضارة. في حالة وجود منزل خاص أو كوخ ، من الجيد القيام بشيء كهذا في الشارع ، إذا سمح الموسم بذلك بالطبع.
• عندما تقوم الأم بعمل مانيكير بمفردها ، يجب ألا تميل بالقرب من الأظافر ووعاء من الورنيش ، فمن الأفضل أن تحافظ على مسافة 30-40 سم ، ومن أجل الموثوقية ، يمكنك حتى وضع ضمادة شاش.
• بمجرد أن يبدأ الورنيش في "التساقط" ، من الأفضل إعادة طلاء الأظافر. يمكن للقطع الصغيرة أن تلامس الغشاء المخاطي لعيون الفتات ، في الأنف ، مما يسبب له تهيجًا وقلقًا لا داعي له.

لذلك ، يمكنك طلاء أظافرك أثناء الرضاعة الطبيعية ، ولكن من الأفضل عدم المخاطرة باستخدام هذه التوصيات البسيطة.

تمديد الأظافر

لقد اعتادت العديد من النساء الحديثات بالفعل على وصلات الأظافر لدرجة أنه بدونها يشعرن بعدم الارتياح الشديد. في الواقع ، إنها مريحة وجميلة ويمكن للجميع الوصول إليها. أثناء الرضاعة الطبيعية ، يمكنك أيضًا تحمل تكلفة هذا الإجراء. لكن عليك أن تعرف بعض الحيل:

• أولاً ، يجب ألا تفرط في بناء حواف حادة وطول أكثر من اللازم. كما هو الحال مع الأظافر الطبيعية ، يمكن أن تلحق الضرر عن غير قصد ببشرة الفتات الرقيقة جدًا والحساسة ، على سبيل المثال ، عند تغيير الحفاضات في الليل ، وما إلى ذلك.
• ثانيًا ، من الأفضل إعطاء الأفضلية لملحقات gley بدلاً من الأكريليك. ويجب عليك اختيار أساتذة مُثبتين مع مواد كيميائية معتمدة. من المعروف منذ فترة طويلة أن ميثيميثاكريلات (MMA) ، المتضمن في التركيبات الرخيصة ، يسبب السرطان عند استنشاقه بانتظام. وفقًا لذلك ، بالنسبة للأم المرضعة والطفل ، ستكون سامة.
• ثالثًا ، الأظافر "الجديدة" تتطلب تصحيحًا منتظمًا. ولا ينبغي إهمال هذا ، وكذلك سيد جيد. الحقيقة هي أن التصحيح الذي يتم إجراؤه بشكل غير صحيح أو رديء الجودة يمكن أن يؤدي إلى تراكم الميكروبات في الشقوق ، وهو أمر غير مفيد تمامًا للطفل ، خاصةً إذا كانت الفتات بها طفح جلدي من الحفاض (يمكن أن يسبب العدوى).

كيفية استعادة جمال الأظافر أثناء الرضاعة

أثناء الحمل والرضاعة ، ينفق جسم المرأة كل ما لديه من الفيتامينات والمعادن ، والتي تذهب إلى احتياجات الطفل النامي. وإذا لم تقم بتجديدها في الوقت المناسب ، ولا تعتني ببشرتك وشعرك وأظافرك بشكل صحيح ، يمكنك أن تتحول إلى "فتاة قبيحة" مملة ونائمة.

تعكس الأيدي ، مثلها مثل أي شيء آخر ، المستوى الصحي وفي كثير من الحالات تمثل المرأة - عند الاجتماع ، أو تناول فنجان من القهوة ، وما إلى ذلك. لذلك ، من المهم أن تبدو جيدة الإعداد.

بادئ ذي بدء ، عليك الانتباه إلى الأظافر. خاصة بالنسبة لأولئك الذين يطبقون الورنيش باستمرار (هذا يجعل الأظافر رقيقة وتقشير وأصفر) ، وكذلك من أتباع الجمال الطبيعي.

الوصفات الشعبية

لإضفاء مظهر صحي على الأظافر ، يمكنك استخدام كل من الوصفات الشعبية والتركيبات الجاهزة. الأول أكثر أمانًا وفعالية عند استخدامه بانتظام.

وصفة 1.يجب أن تأخذي مستحضرات التجميل البارافين ، تذوب في حمام مائي. ثم أضف بضع قطرات من الزيت (الزيتون ، الخروع ، بذر الكتان ، إلخ). حرك الكتلة الناتجة حتى يتم الحصول على تناسق متجانس. ضعي التركيبة على أطراف الأصابع ، وافركي قاعدة الظفر. يمكن تعزيز التأثير العلاجي من خلال ارتداء قفازات خاصة وقضاء 1-3 ساعات فيها.

وصفة 2.يمكن استخدام زيت الجوجوبا ببساطة عن طريق وضع محلول ساخن على البشرة ومنطقة صفيحة الظفر ، وفركه برفق. من الأفضل القيام بهذا الإجراء في الليل ، دون غسل كل وقت النوم.

وصفة 3.مجموعة فيتامينات A و E مفيدة للأظافر ويمكن شراؤها من الصيدلية وخلطها. ثم قم بتطبيق دورات على ألواح الظفر ومنطقة النمو. المدة - 5-7 أيام ، وبعد ذلك ستكون الأصابع جاهزة "لهجوم" جديد بالورنيش.

وصفة 4.طلاء اليود لألواح الظفر شائع. لكن يجب ألا ننسى أن اليود سيستمر لمدة 10-12 ساعة أخرى ، مما يعطي لونًا أصفر. لذلك ، من الأفضل عمل طلاء اليود 1-2 مرات في الأسبوع ليلاً خلال عطلة نهاية الأسبوع.

وصفة 5.من الضروري تناول الجبن وزيت الزيتون ، وضربهما بشكل مكثف بخلاط. ثم ضعي التركيبة على أطراف الأصابع واتركيه لمدة 40-60 دقيقة. يُنصح بتكرار الإجراء 2-3 مرات في الأسبوع.

وصفة 6.كما أنه فعال أيضًا في استخدام عصير الليمون لإضفاء جمال ومظهر صحي على الأظافر والبشرة. للقيام بذلك ، يمكنك ببساطة قطع الفاكهة ووضع القطع على منطقة النمو. اخلطي عصير الليمون وملح البحر بشكل فعال. ضع الكتلة الناتجة على البشرة ولوحة الظفر لمدة 15-20 دقيقة 2-3 مرات في الأسبوع. بعد هذه الإجراءات ، ستنخفض الهشاشة واليرقان أيضًا.

شاهد فيديو عن تقوية الأظافر:

صناديق الصيدلة

اليوم يمكنك أن تجد عددًا كبيرًا من الورنيشات التي لها تركيبة مختلفة وتستخدم لتقوية الأظافر وتحسينها. يمكن تمثيل أهمها على النحو التالي:

• على أساس الزيوت والكيراتين.هذا الأخير هو جزء من صفيحة الظفر ، لذلك فهو يزيل بشكل فعال التلف والهشاشة والطبقات.
• مع الكالسيوم المضاف.خلال فترة الرضاعة ، تذهب جميع الاحتياطيات إلى الطفل ، وتكون الأظافر والشعر أول من يشعر بنقص هذا العنصر الدقيق. بالطبع ، من الأفضل تجديد الرصيد من المنتجات ، لكن الورنيش سيكون مفيدًا أيضًا في الترميم.
• بناءً على الزيوت والفيتامينات (غالبًا أ ، هـ ، المجموعة ب).جيد أيضًا لتقوية وشفاء الأظافر.
• مع اشتماله على ألياف مختلفة مثل الحرير أو الكيفلار.إنها تخلق إطارًا خاصًا يدعم صفيحة الظفر ، مما يمنع التقصف والتشقق.
• أنواع مختلفة من المعاجين على أساس المستخلصات النباتية والفيتامينات.يتم فركها بانتظام ، لإضفاء اللمعان واستعادة الهيكل.
• الطلاءات الواقيةالتي تستخدم لحماية الأظافر مؤقتًا من التلف - الخدوش ، إلخ.

باستخدام كل هذه الوسائل للتقوية والتحسين ، يجب أن تراقب بعناية رد فعل الطفل.

عندما تظهر علامات الحساسية في الفتات ، فمن الأفضل التخلي عن هذه المركبات الكيميائية ، مع تفضيل الطرق الشعبية.

هل يمكن طلاء الأظافر أثناء الرضاعة دون الإضرار بالمرأة والطفل؟ بالطبع ، باتباع القواعد البسيطة ، واختيار التركيبات البسيطة والمثبتة ، يمكنك أن تبدو جميلًا ومهذبًا دون تعريض صحة طفلك للخطر. لكن يجب ألا ننسى ملاحظة رد فعل الطفل على أي ابتكارات ، لأن الأطفال الصغار غالبًا ما يكون لديهم حساسية متزايدة لجميع أنواع المكونات.

هل يمكن صبغ شعر الام المرضع؟

يعرف أطباء الأطفال ومستشاري الرضاعة الذين يعملون مع الأمهات المرضعات أنه في كثير من الأحيان ، بعد أن تلقت الأم إجابات على الأسئلة الأكثر إلحاحًا المتعلقة برعاية الطفل ، تبدأ في طرح القليل من الذنب والخجل حول ميزات العناية بنفسها ، حبيبها ، أثناء الرضاعة الطبيعية.

أسئلة كثيرة: هل يمكن صبغ الشعر بالطلاء أم بالحناء؟ ماذا عن العلاج الكيميائي في حالة الرضاعة الطبيعية؟ أم أنه من الأفضل التعبير عنها مقدمًا؟ ثم كم من الوقت لا ترضع بعد العملية؟ هل المكياج مضر للرضاعة؟ الأظافر ، بالطبع ، لا يمكن رسمها؟ هل اللياقة ضارة؟ ماذا عن الذهاب إلى الساونا؟

يبدو أن فكرة أنه أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية لا ينبغي للمرء أن يزور مقصورة التشمس الاصطناعي ، أو عمل المكياج ، أو التعامل مع الشعر والشكل ، هي من بقايا أوقات محاكم التفتيش. ومع ذلك ، فإنه ليس من غير المألوف أن تلجأ النساء الحوامل أو المرضعات إلى اختصاصي التجميل لسماع: "أنهي إطعام الطفل ، ثم تعالي". لقد رأيت بأم عيني كيف تم اصطحاب سيدة ذات بطن جميل إلى خارج صالون يتمتع بسمعة حديثة ومتطورة من قبل متخصص في تجميل الأظافر.

هذا غير عادل - فالأم الشابة ، مثلها مثل غيرها ، تستحق أن تكون أنيقة ومهتمة. الرضاعة الطبيعية هي أفضل ساعة للمرأة ، وهي ذروة حياتها الجنسية. لم أتعب أبدًا من أن أكون مندهشًا كم هي جميلة بشكل مذهل جميع الأمهات اللواتي يجب أن أعمل معهن.

دع نفسك تتغير!

إن ولادة طفل تغير حياة المرأة دائمًا. يبدو أنه ينمو من ذاته السابقة ويريد الخروج من المظهر القديم ، مثل فراشة من شرنقة. يتحدثون كثيرًا عن أهواء وأهواء النساء الحوامل. يمكن للسيدات المرضعات في هذا الصدد منحهن مائة نقطة في المقدمة.

الأذواق تتغير بشكل جذري. يحدث أن امرأة الرقعة السابقة بدأت فجأة في الحصول على أشياء صغيرة بأسلوب بيئي مقيد. (الكتان ، الرامي ، الحرير البري شائعة).
تدرك السيدات اللواتي فضلن دائمًا الألوان الهادئة والهادئة في الملابس فجأة أن الشيء الصغير الخامس قد ظهر في خزانة الملابس ، كما لو كان مطليًا بأقلام ملونة للأطفال.
من الواضح أن مثل هذه التغييرات في المظهر هي نوع من المحاولة لفهم حالتهم الجديدة.

من الجيد أن يفرز الإنسان عواطفه وتغييراته الداخلية العميقة عندما يكون فنانًا أو شاعرًا. وإذا كنت مجرد أم ولا يمكنك التعبير عن ظلال مزاجك إلا بمساعدة التغييرات في المظهر؟

حسنًا ، تغيير الصورة مهمة عالمية ، لكنها مهمة ممتعة. إلا إذا كنت ستغيرها إلى صورة ربة منزل رثة سيئة الحظ ترتدي ثوبًا. يوصي أطباء الأطفال الحديثون بالرضاعة الطبيعية لمدة عامين على الأقل. لكن معظم النساء ، بالطبع ، لسن مستعدات لحرمان أنفسهن من متعة المظهر الرائع لمدة عامين كاملين. لذلك ، ما عليك سوى معرفة تأثير بعض الإجراءات التجميلية على جودة الحليب والرضاعة ، وما إذا كانت يمكن أن تضر بالطفل.

أيادي جيدة الإعداد ، وأظافر جميلة

المساعد المخلص في أمور الجمال هو حدس الأم.
يلاحظ الكثيرون أنهم لبعض الوقت بعد الولادة لا يريدون ، على سبيل المثال ، استخدام العطور. حتى أكثر العطور المحبوبة بدأت تبدو قاسية بتحد. ربما تكون الطبيعة نفسها هي التي تخبر المرأة أنه من أجل الرضاعة المستقرة ، من المفيد أن تستنشق باستمرار الرائحة اللطيفة وغير المحسوسة لحديثي الولادة.

وكم من محبي أظافر الجل والأكريليك ، الذين حلموا بشغف باستبدال "هذه القطع المثيرة للشفقة" بأظافر فاخرة طوال فترة الحمل ، لا تتسرع في الذهاب إلى الصالون بعد ظهور الطفل ...
هذا ما قالته لي ناديا ، والدة إيجوركا البالغ من العمر أربعة أشهر:
- شعرت أنني أريد أن أزيل مؤقتًا من مظهري كل ما يمكن تفسيره على أنه مفترس وشائك. ليس فقط في تصميم الأظافر ، ولكن أيضًا في نمط الملابس ، أرادت تصفيفة الشعر استبدال كل التفاصيل العدوانية لمظهرها بأخرى أكثر نعومة وحيادية.

يحدث أيضًا أن الأم ، التي تهتم بقلق بجودة حليب ثديها ، تريد فقط تجنب استنشاق أبخرة الأكريليك أثناء العملية. على الرغم من أنه لم يلاحظ أحد حتى الآن حالات الحساسية أو ردود الفعل السلبية الأخرى لدى الأطفال بعد ذلك ، إلا أن الجميع يدرك أنه لا يمكن تسمية إجراء التمديد بأنه صحي وصديق للبيئة. من وجهة النظر هذه ، يعتبر الجل أكثر أمانًا من الأكريليك ، كما أن المانيكير التقليدي باستخدام طلاء الأظافر أكثر أمانًا من الإضافات.

ولكن ، بغض النظر عن نوع تصميم الأظافر الذي تفضله أمي ، من المهم أن تبدو يديها دائمًا نظيفة ومعتنى بها جيدًا ، ويجب أن يكون طلاء الأظافر جديدًا. تذكر أن جزيئات طلاء الأظافر المتساقطة يمكن أن تدخل إلى المعدة أو الجهاز التنفسي للطفل ، لذلك يجب إزالة طلاء الأظافر الذي بدأ في التقشر في أسرع وقت ممكن.

هل تصبغ شعرك؟

تشعر الأمهات الشابات اللائي يعتنين بمظهرهن بقلق بالغ إزاء مسألة ما إذا كان من الممكن صبغ شعرهن أثناء الرضاعة الطبيعية.
يشير مؤيدو الحظر القاطع للصباغة إلى حقيقة أن المواد الكيميائية الموجودة دائمًا في صبغات الشعر يمكن أن تسبب الحساسية ليس فقط لدى الطفل ، ولكن أيضًا لدى المرأة المرضعة نفسها ، حتى لو استخدمت هذه الصبغة دون مشاكل من قبل. كل ذلك يرجع إلى حقيقة أن الجسم بعد الولادة مثقل بالهرمونات ، وأن جميع العمليات الكيميائية فيه تسير بشكل مختلف قليلاً عما كانت عليه قبل الحمل.

فماذا يجب أن تفعل هؤلاء السيدات اللواتي يشعرن بالرعب من رؤية شعرهن ذي الجذور المعاد نموها والتي تختلف في اللون؟ ومن الصعب للغاية تخيل الأم المرضعة التي يجب عليها أن تصبح ذات شعر رمادي طوال الفترة التي يرضع فيها الطفل.

أنا مقتنع بأن الاكتئاب الناجم عن الشعور بالريبة أو عدم اهتمام الزوج يمكن أن يضر بصحة المرأة أكثر من الطلاء. لذلك إذا كنت تريد حقًا ترتيب نفسك بسرعة ، وتحسين حالتك المزاجية وتصبح "بيضاء ورقيقة" ، ارسم على صحتك ، ولكن مع الاحتياطات المعقولة.

في البداية ، حاول تقليل أو إزالة ملامسة الصبغة بفروة الرأس تمامًا. إذا كنت تصبغ بدون لمس جذور الشعر (ليس من الصعب على المحترف القيام بذلك) أو تستخدم الصبغ الجزئي بخيوط ، فلا داعي للقلق على الإطلاق من دخول المواد الضارة من الطلاء إلى الدم ، ومن الدم في الحليب.

هناك خطر محتمل أكبر بكثير محفوف باستنشاق أبخرة الأمونيا والمكونات المتطايرة الأخرى للأصباغ الاصطناعية. الحقيقة هي أنه من خلال الرئتين ، تدخل أي مواد نشطة كيميائيًا على الفور إلى مجرى الدم ، ومن هناك تتغلغل بسرعة في حليب الثدي. هذا يعني أنه سيكون من الحكمة صبغ شعرك في الصالون ، أو في منطقة جيدة التهوية ، وبعد العملية ، تمشي في الهواء الطلق. وإذا تم التعبير عن الجزء الأول من الحليب بعد ذلك ، فلن يعد من الممكن الخوف من المخاطر على صحة الطفل.

مصففو الشعر المتمرسون لديهم قصة احترافية: جاءت سيدة إلى الصالون ، واستحضروا شعرها لمدة ساعة ، لكن الطلاء لم يأت من! بدأوا يسألون ، اتضح أنها كانت ترضع.
هناك بعض الحقيقة في هذه القصة. تحت تأثير الخلفية الهرمونية المتغيرة ، قد يكون لون الشعر مختلفًا تمامًا عما توقعته أو يتلاشى ببساطة في وقت مبكر. على الرغم من وجود مفاجآت سارة أيضًا عند "نفس" الظل الذي لم يتم الحصول عليه إلا على خلفية الرضاعة الطبيعية. لذا ، عند تجربة لون الشعر خلال هذه الفترة ، كن مستعدًا لما هو غير متوقع.

كيف تصبح مجعد؟

يمكن أن يخيف بيرم الأم المرضعة باسمها وحده. إذا كنت لا تزال ترغب حقًا في التجول باستخدام تجعيد الشعر ، فبدلاً من الكيمياء ، قم بعمل المزيد من النحت العصري أو الموجي الحيوي. هذه الأنواع من التلويح الدائم ليست فقط أكثر ملاءمة للمرأة المرضعة بسبب ملاءمتها للبيئة ، ولكنها أيضًا تبدو أكثر جمالًا وطبيعية على الشعر من "الكيمياء" التقليدية.

يعطي النحت أو الكيمياء الخفيفة حجمًا جيدًا عند الجذور ، ويكون الضفيرة أكثر عصرية ، وأكثر تكسرًا من المواد الكيميائية. الأهم من ذلك ، أن الشعر يبقى ناعمًا ، ولا يوجد مثل هذا التأثير المزعج "للتقلّب" الذي يميز "الكيمياء".

يتم إجراء Biowave على أساس البروتين ، وبالتالي فإن الشعر بعد هذا التلاعب لا يتلف ، بل على العكس ، مليء بالبروتين ، ويتحسن هيكله ومظهره. وحتى تجعيد الشعر المعاد نموه لا يحتاج إلى قصه ، بمرور الوقت ، يفسد الشعر نفسه ببساطة.

نحن نعتني بالجلد

تثار أسئلة أقل بكثير حول استخدام الكريمات ومستحضرات التجميل المزخرفة. على الرغم من أنه على عكس صبغة الشعر أو التجعيد ، فإننا نفرك هذه المنتجات بعمق في الجلد ونفعل ذلك بانتظام. هذا يعني أن المواد الفعالة منها يمكن أن تخترق الجسم باستمرار. لذلك ، عند شراء كريم أو أحمر شفاه ، اطلب من البائع أن يوضح لك نتيجة صحية ، والتي يجب أن تشير بوضوح إلى أنه لا توجد مكونات لهذا المنتج التجميلي لها تأثير نظامي.

حاولي تجنب المستحضرات التي ، بالإضافة إلى التليين والترطيب البسيط ، لها خصائص إضافية وتحتوي على مواد مضافة فعالة ، مثل "مقاومة التجاعيد". بعد أي تغييرات على منضدة الزينة أو على الرف في الحمام ، راقب رد فعل الفتات. بعد كل شيء ، من المرجح أن يكون سبب الطفح الجلدي التحسسي على جلد الطفل هو مادة كيميائية دخلت مجرى دم الأم ، على سبيل المثال ، من خلال الجلد المبخر من رغوة الاستحمام ، من المنتجات الغذائية ، التي عادة ما تكون "خطيئة" في مثل هذه الحالات.

الحمل والرضاعة اختبار كبير للبشرة. يصبح أكثر حساسية وتقبلًا ، لذا فإن المنتجات التي تقول "للبشرة الحساسة" هي الأنسب هنا. من الأفضل ترك المستحضرات المحتوية على الكحول جانبًا أثناء الرضاعة.

أفضل هدية يمكن أن تقدمها لبشرتك هي أن تتذكر الشرب بانتظام. عادة ، في الأسابيع الأولى من حياة الطفل ، تشرب جميع الأمهات الشاي مع الحليب لزيادة الحليب. لن تتوقع مثل هذا الاجتهاد من والدة طفل يبلغ من العمر تسعة أشهر. لكن عبثا. لإنتاج الحليب ، يستهلك الجسم السوائل بنشاط بحيث يمكنه تعويض نقصه على حساب أي أعضاء ، بما في ذلك الجلد. إذا كان لديك فجأة بثور بيضاء كثيفة على وجهك (يطلق عليها خبراء التجميل اسم "prosyanka" أو "ميليوم") ، تذكر ما إذا كان عليك مؤخرًا تأجيل الرغبة الشديدة في الشرب "لوقت لاحق". الدخينات هي علامة شائعة على جفاف الجلد لدى الأمهات المرضعات ، والتخلص منها بمفردك أمر صعب للغاية. عليك أن تذهب إلى خبير تجميل.

ماذا تؤجل حتى وقت لاحق؟

ما هي الإجراءات التجميلية التي يجب التخلي عنها مؤقتًا؟ يتم منع الأمهات المرضعات في جميع الإجراءات التي لها آثار طبية. لذلك ، الميزوثيرابي ، البوتوكس على "القائمة السوداء". لسوء الحظ ، سيشمل أيضًا التقشير الكيميائي ذي المفعول المتوسط ​​والعميق - الطريقة الأكثر شيوعًا للتخلص من البقع العمرية التي تستمر أحيانًا بعد الولادة. ولكن من ناحية أخرى ، يمكنك استخدام العلاجات المنزلية التي أثبتت جدواها دون قيود: الزبادي والليمون والبقدونس والخيار.

اللياقة البدنية للأمهات المرضعات<

إذا نظرت إلى شخصيتك في المرآة كل يوم بشكل محزن أكثر فأكثر ، فتذكر أن تمارين اللياقة البدنية المعتدلة لن تتعارض مع الرضاعة الطبيعية. على العكس من ذلك ، فإن الحركة تمتلئ بالمشاعر الإيجابية ، وتتفائل بالتفاؤل. لكن هذا لا ينطبق إلا على الأنشطة المعتدلة. مع الإجهاد الشديد ، يتناقص إنتاج الهرمونات المسؤولة عن إنتاج الحليب وتقل أيضًا الإرضاع ، على التوالي. صحيح أن الطفل ، استجابة لمثل هذا الانخفاض ، يبدأ في المص بشكل أكثر نشاطًا ، ويحفز الثدي أكثر وعادة ما يستقر الوضع. لذلك إذا كنت تمارس الرياضة بجدية ، فسيتعين عليك تعلم كيفية حساب تأثير الحمل على إنتاج الحليب بشكل صحيح أو تأجيل النشاط البدني الثقيل حتى يبلغ الطفل 9 أشهر حتى يتمكن من الحصول على الطعام المفقود من المائدة.

يعتبر الطفل نفسه نشاطًا بدنيًا رائعًا ، إذا كنت تقوم بالأعمال المنزلية معه بين ذراعيك وحتى تقوم بتمارين بدنية بسيطة يكون من الممتع القيام بها مع الطفل.

حمامات الشمس والسباحة

يجب أن يأخذ عشاق السمرة الذهبية في الحسبان أنه على الرغم من أن البقاء في مقصورة التشمس الاصطناعي لا يؤثر على الحليب بأي شكل من الأشكال ، تحت المصابيح الاصطناعية ، كل شيء يمكن أن ينمو على الجلد: الشامات والبقع والأورام الحليمية - ينمو بشكل أسرع بسبب زيادة عمليات التجديد أثناء الرضاعة. لذلك ، اتخذ قرارًا بناءً على الخصائص الفردية لبشرتك.

الإجراءات الممتعة مثل الاستحمام والساونا والمسبح لن تسبب أي ضرر للأم المرضعة. صحيح ، إذا كانت هناك أضرار ، تشققات على الحلمتين ، فمن الأفضل عدم السباحة في المسبح العام. وأيضًا ، بعد حمام السباحة العام مع المُبيض ، قبل ربط الطفل بالثدي ، اشطفيه جيدًا في الحمام.