تمارين تصحيحية. تمارين لتنمية العملية العقلية

تاتيانا افريموفا

يوجد في MADOU DSCN رقم 4 في مدينة سوسنوفوبورسك مجموعات متخصصة للأطفال ذوي الإعاقات البصرية.

يعاني الأطفال الذين يحضرون هذه المجموعات من أمراض بصرية مختلفة وضعف حدة البصر. في أغلب الأحيان ، التشخيصات الأكثر شيوعًا هي طول النظر مع الحول ، والاستجماتيزم بعد النظر ، وقصر النظر ، والحول.

لذلك ، تأتي مشكلة استعادة صحة الطفل في المقدمة في رياض الأطفال لدينا.

وتجدر الإشارة إلى أن الطفل الذي يحضر مجموعة متخصصة يجب أن يقضي وقتًا معينًا كل يوم في جلسات التدريب العلاجية ، والتي يكون أطفال الروضة من الفئات العادية فيها مجانًا.

يتم حل هذه المشكلة من خلال الجمع بين تدابير طب العيون والأنشطة التربوية التي تهدف إلى منع استعادة حدة البصر والقضاء على الحول. يتم تنفيذ أنشطة تصحيح ضعف البصر بشكل منهجي ، مع مراعاة التوصيات اخصائي بصريات.

في النشاط التربوي ، تُستخدم ألعاب وتمارين تصحيحية خاصة لتصحيح ضعف البصر والوقاية منه.

يمكن استخدام الألعاب والتمارين التصحيحية المقدمة في أنشطة مختلفة. المربين من مجموعات التعليم العامللوقاية من الرؤية ، و الآباء والأمهات.

تمارين وألعاب تصحيحية لتنمية الإدراك البصري.

1. فعالة لتعزيز حدة البصرو تنمية المهارات الحركية الدقيقة,مع الإجراءات المنسقة لكلتا اليدينتمارين لفرز وتوتير الخرز. الطفل مدعو لعمل زينة لشجرة عيد الميلاد ، لأمي - خرز. للقيام بذلك ، يحتاج إلى ربط الخرز بخيط. على سبيل المثال: عند الفرز ، حدد أولاً الخرز الأحمر ، ثم الأصفر والأخضر والبرتقالي والأزرق.

هذه المهام تساهم في تشكيل رؤية مجهر ، تمييز الألوان للألوان الأساسية.

2. التأثير بنشاط على التنمية حدة البصر وحركة العينوالتطور المعرفي للعبة "متاهة".

يُدعى الطفل ليقود إلى الهدف: حيوانات ، سيارات ، إلخ ، يقود قلم رصاص أو زرًا عبر المتاهة.

3. لتعزيز حدة البصرأنا أستخدم اللعبة: "ميري كونتور". أعطي للأطفال مهمة تتبع الصور الكنتورية من خلال ورقة البحث عن المفقودين. أولاً ، يتم وضع ورقة بيضاء بها صورة كفافية على الطاولة. فوق صورة ورقة التتبع. تحتاج إلى الخطوط العريضة. يمكن قص الصورة الناتجة وتظليلها.

4. الهدف النهائي من علاج الحول هو التطور رؤية مجهرية ومجسمة. لتطوير الرؤية المتزامنة ، يتم إجراء التمرين التالي: "خيال".

تراكب صورة واحدة فوق أخرى. يتم رسم صور الخطوط العريضة للأوراق على ورقة بيضاء. وترد نسخ طبق الأصل من هذه الصور المقطوعة من الورق الملون (نسخ متراكبة على الصور المرسومة).

5. من أجل التنمية مجهر ، رؤية مجسمةلعبة مستعملة "ارتباك".

يظهر الطفل صورة مع تراكبات مختلفة من الخضار والأشياء فوق بعضها البعض. يطلبون من الطفل تسمية الأشياء المرسومة ولونها.

قم بتسمية الخضار الموجودة على اليمين والتي كانت مخبأة في الارتباك.

6. وفقًا لطريقة V. A. Kovalevفي بعض الحالات ، يؤدي الأطفال هذه الجمباز ، متابعين جهاز المحاكاة بأعينهم. "العلم" ، "القفاز" ، "النخيل الملونة"، الذي يتحكم فيه المربي ، يتزامن مسار حركة العلم مع نمط مظروف البريد. كل الجمباز يصل إلى 1-2 دقيقة.

7. تمرن على تثبيت النظرةموجه إلى تطوير التقارب، توليد رؤية مجهر- المتقدمة الأكاديمي ف.ب. فيلاتوف.

نقف أو نجلس بهدوء. نمد أيدينا. نثبت نظرنا على طرف السبابة ، ونبقي أنظارنا على الإصبع المقترب ، وفي نفس الوقت نشعر بهذا الإصبع باليد الأخرى.

بهذه الطريقة ، بالإضافة إلى التثبيت (هناك عمل منسق للمحللات المرئية والمحركات).

8. المحاكاةلتنمية الإدراك والتنسيق بين اليد والعين.

مكان تطبيق المخططات - المحاكاة - جدران المجموعة.

محاكاة "الفراشة"

محاكاة "النخيل"

المدرب "طرق العيون"

1. تتبع العين على طول مسار معين.

2. التتبع بالعينين والتتبع بإصبع السبابة (المؤشر) أو نفس السبابة واليدين لمسار الحركات.

يُظهر الملصق الخطوط - "الطرق"بالنسبة للعيون ، يتم تنفيذ كل تمرين على مدار اليوم.

9. مخطط الإسقاطات الحركية المرئية - مطور الأستاذ ف. بازارنييتم تقديمه ل تصحيح الرؤية والوقاية من قصر النظر.

1. - حركات العين الناعمة أفقيًا: يسار ، يمين.

2. - حركات العين الناعمة عموديًا: لأعلى ولأسفل.

3. - حركة العينين في اتجاه عقارب الساعة على القطع الناقص الأحمر.

4. - حركة العينين عكس اتجاه عقارب الساعة على القطع الناقص الأزرق.

5. - حركات العين المستمرة على طول اثنين من القطع الناقص.

10. "ضع علامة على الزجاج" (وفقًا لـ E. S. Avetisov).

يسمح لك بتدريب عضلات العين وتقلص عضلات العدسة. يروّج منع قصر النظر. يتم تنفيذ التمارين من وضعية الوقوف.

يُدعى الطفل إلى التفكير في الدائرة الملصقة على الزجاج (عد ببطء إلى عشرة ، ثم انظر إلى أبعد نقطة خلف الكأس وعد ببطء أيضًا إلى عشرة.

إنه نوع من الجمباز للعيون ويساعدهم فقط على الاسترخاء.

يفرك الأطفال راحة يدهم حتى تشعر بالدفء. بعد ذلك ، توضع راحة اليد على العينين المغلقتين بحيث يقع مركز راحة اليد على العين فقط. النخيل جزء أساسي من راحة اليد. ضع راحة يدك أمام عينيك لمدة 2-3 دقائق. في هذا الوقت ، يمكنك تشغيل الموسيقى الهادئة أو قراءة الشعر.

12. استرخاء- استرخاء عضلي عميق مصحوب بإزالة الضغط النفسي.

إلى عن على استعادة القوةو تخفيف الاستثارة العاطفيةفي الأطفال ، يتم تهدئتهم عن طريق استرخاء العضلات. يستلقي الأطفال على ظهورهم ، ويريحون كل العضلات ، ويغمضون أعينهم. يحدث الاسترخاء تحت صوت الموسيقى الهادئة.

تعتبر التمارين التالية ذات أهمية خاصة:

سقوط الرموش ...

عيون تغلق ...

نحن نرتاح بهدوء ... (مرتين)

ننام بحلم سحري ...

راحة يدنا ...

ثقل ، تنام (مرتين)

الرقبة ليست متوترة

إنها مرتاحة ...

الشفاه مفتوحة قليلا ...

لطيف جدا للاسترخاء. (2 مرات)

تنفس بسهولة وبشكل متساوٍ وعميق.

نحن نقضى وقتا جميلا.

ننام بحلم سحري ...

في النشاط الحرأنا أستخدم الألعاب تشكيل التنسيقفي النظام مهارة منسقة "العين - اليد"وتصحيح عيوبه.

استهداف:تحفيز أجهزة التحليل البصري واللمسي ، وتطوير التنسيق البصري.

"تجميع الكل من الأجزاء"

"اصنع شخصية من العصي"

"فسيفساء"،

"تجميع صورة من أشكال هندسية"

flannelgraph "مواسم"

"من بسرعة"

أظهرت التدريبات التصحيحية المنتظمة أن:

عند الأطفال ، تزداد حدة البصر ، وتتطور الوظائف الحركية للعيون ، وتتطور الرؤية ثنائية العين ؛

يزيد النشاط المعرفي ، وتتحسن الحالة النفسية والعاطفية وصحة الأطفال.

المؤلفات:

1. Ermakov V. P.، Yakunin G. A. "تنمية وتدريب وتعليم الأطفال ذوي الإعاقة البصرية" - M. ، 1990

2. "تعليم وتعليم أطفال ما قبل المدرسة من ذوي الإعاقة البصرية" (من خبرة العمل) ، أد. Zemtsova M. - M. ، 1978.

3. Druzhinina L. A. العمل الإصلاحي في روضة للأطفال ذوي الإعاقة البصرية. - م: "امتحان" 2006.

4. Grigorieva L.P. تنمية الإدراك لدى الأطفال. دليل الأنشطة الإصلاحية مع الأطفال ذوي الإعاقات البصرية. - م ، "صحافة".

5. Ermakov V. P. تنمية وتدريب وتعليم الأطفال ذوي الإعاقة البصرية. م ، 1990.

6. Nagaeva T. I. ضعف البصر لدى أطفال ما قبل المدرسة. - روستوف اون دون: "فينيكس" ، 2008.

7. إل آي ميدفيديف. علاج الحول والحول عند الأطفال في دور الحضانة المتخصصة. إد. شتيينتسا شيسيناو 1986.

التصحيح هو تصحيح. يحتوي هذا القسم على تمارين تركز بشكل أساسي على مرحلة ما قبل المدرسة وسن المدرسة الابتدائية والمراهقين. يمكن استخدام هذه التمارين من قبل كل من علماء النفس العملي والمدربين والمعلمين.

تصحيح السلوك ، سمات الشخصية التي تتداخل مع التكيف ، تصحيح المخاوف ، القلق ، العدوانية ، الغيرة ، الحسد ، الجشع - هذه قائمة بأنواع التمارين الرئيسية من هذا القسم.

يحتوي هذا القسم على تمارين تهدف إلى التصحيح النفسي:

الأطفال والمراهقون والبالغون

تمرين "كهف المخاوف"

سن

مواد: غير مطلوب.

تحتجز: الأطفال مقسمون إلى أزواج. واحد يستلقي على الأرض. الآخر يرسم شمسًا ، ورقمًا ، ومطرًا ، وحرفًا بإصبعه على ظهره. يجب على الشخص الأول تخمين ما يتم رسمه. بعد الانتهاء من الرسم ، بإيماءة اليد اللطيفة ، "امسح" كل شيء مرسوم.

تمرين "السمكة الذهبية"

استهداف: إزالة العدوانية ، تنمية مهارات الاتصال.

تحتجز: يقف الجميع في دائرة ، ويضغطون بشدة على بعضهم البعض بأكتاف ، وورك ، ورجلين ، ممسكين بأيديهم. هذه شبكة. القيادة - سمكة ذهبية تقف في دائرة. مهمته هي الخروج من الدائرة ، ومهمة الآخرين ليست إطلاق السمكة. إذا لم يتمكن السائق من الخروج من الشبكة لفترة طويلة ، فيمكن للكبار أن يطلب من الأطفال مساعدة السمكة.

تمرن "أنا ، تعرف علي"

استهداف: تنمية التعاطف وإزالة العدوانية.

تحتجز: أحد الأطفال يدير ظهره لبقية الجالسين. يتناوب الأطفال على الاقتراب منه ، والضرب على ظهره وتسميته باسم حنون. يحاول السائق أن يخمن من ضربه واتصل به.

لعبة "الصمت"

استهداف

شروط اللعبة

ملحوظة

تمرين "أعط حصاة"

قيادة. يا رفاق ، من فضلك خذ حجرًا واحدًا من الصندوق وأعطه لمن تريد ، ولكن دائمًا بالكلمات: "أعطيك هذا الحجر ، لأنك أكثر ..."

بالنسبة لأولئك الأطفال الذين لم يحصلوا على أي شيء ، يقدم المضيف الحصى ، ولكن في نفس الوقت ، تأكد من ملاحظة أفضل الصفات لكل طفل يقدم له هدية.

تمرين "البحث عن الفرح"

استهداف

سن: مدرسة ابتدائية.

مواد: دفاتر وأقلام.

تحتجز

لعبة "طيور اللقلق - الضفادع"

استهداف: تدريب الانتباه ، التحكم في النشاط الحركي.

شروط اللعبة. يسير جميع اللاعبين في دائرة أو يتحركون في جميع أنحاء الغرفة في اتجاه حر.

عندما يصفق الميسر بيديه مرة واحدة ، يجب أن يتوقف الأطفال ويتخذون وضعية "اللقلق" (الوقوف على ساق واحدة والذراعين على الجانبين). عندما يصفق المضيفون مرتين ، يتخذ اللاعبون وضعية "الضفدع" (الانحناء والكعبين معًا والجوارب والركبتين على الجانبين واليدين بين القدمين على الأرض). لمدة ثلاث تصفيق ، يستأنف اللاعبون المشي.

ملحوظة. يمكنك التوصل إلى أوضاع أخرى ، يمكنك استخدام عدد أكبر من الوضعيات - وبالتالي تصبح اللعبة أكثر تعقيدًا. دع الأطفال يتوصلون إلى أوضاع جديدة.

لعبة معالج النوم

استهداف

يمكنك صنع عصا سحرية مع طفلك. على ضوء مصباح ليلي ، بهذه العصا ، يلمس الطفل جميع الأشياء في الغرفة ويقول: "هنا نمت خزانة الأدراج ...". بعد أن "نمت" كل الأشياء ، يستلقي "الساحر" نفسه على السرير ويلامس نفسه بعصا سحرية ويقول: "سوف أنام أيضًا". تم إطفاء الضوء. انتهت اللعبة.

تمرن "Odyudyuk"

قيادة. الآن سأخبرك قصة ... ذات مرة كانت هناك غابة رائعة. في الطقس الحار ، قام بحماية جميع سكانه من أشعة الشمس الحارقة. في المطر ، أعطى المتجولين المأوى والحماية. كانت الغابة تهتم وتهتم ، وكان سكانها يدفعون له نفس المبلغ. كل صباح ، كان الجرو يجتاح مسارات الغابة وينظف الفروع المكسورة ويحافظ على البركة نظيفة. كان لديه صديق - شبل دب تيمكا ، قام بفحص جميع الأشجار في الغابة ولاحظ أي منها نما ، وأيها نبت ، والذي يحتاج إلى رعاية طبية. وفي الغابة عاش عمه - ميخائيلو إيفانوفيتش ، وكان الحيوان الأكثر حكمة ولطفًا وانتباهًا في الغابة. إذا كانت هناك مشكلة ، فقد جاء دائمًا للإنقاذ.

ثم في أحد الأيام يسير الجرو Pif على طول الطريق ويسمع: "U-gu-gu". تراجع بعيدًا ، وفجأة حلقت "هي" أمامه مباشرة مع هدير وبدأت تخيف بيف. وقف الفراء على الجرو في خوف. نبح ، لكن قصة الرعب لم تختف ، لكنها استمرت في التحليق والدفع. ركض بيف للبحث عن صديقه تيدي بير تيم. وفحص تيم في ذلك الوقت أشجار الكريسماس التي نماها للعام الجديد القادم. وفجأة ركض شخص ما إليه من الخلف ودفع بكل قوته. سقط شبل الدب ورأى شيئًا فرويًا. كان هذا "الشيء" يطير ويعوي بصوت رهيب. شعر الدبد بالخوف وركض بحثًا عن صديق.

التقيا في منزل العم بير وبدأا يفكران في ما يجب عليهما فعله بعد ذلك. هنا يخرج ميخائيلو إيفانوفيتش من المنزل ويسأل:

- ماذا حدث؟

بدأ الأصدقاء يتنافسون على الإجابة ، وقرروا أخيرًا:

- سنقبض على من أخافنا ونعاقبنا ونخرجنا من الغابة.

هكذا فعلوا. لقد أمسكوا بها وأرادوا تسخينها جيدًا ، لكن العم ميشا عرض عدم معاقبة قصة الرعب ، ولكن لتكوين صداقات معها - ربما سينجح شيء ما.

أحاطت بها الحيوانات ومزقت الحجاب الذي كانت تختبئ تحته. وظهرت قصة أوديوديوك المرعبة أمام الجميع بكل مجدها ودعونا نقسم.

- اش بدك مني؟ على ما يبدو ، لقد أخفتك قليلاً!

"انتظر لحظة ، لا تقسم ، من الأفضل أن تخبرنا لماذا أتيت إلى غابتنا."

ترى أوديودوك: ليس لديها مكان تذهب إليه ، كان عليها أن تتحدث عن نفسها. القصة حزينة جدا.

- أمي وأبي وراثي Odyudyuki. نحن دائما نخيف الجميع. أمي - أبي وأنا ، أبي - أنا وأمي. لم يقل لي أحد كلمة طيبة في حياتي كلها. لذلك قررت أن أؤذي الجميع في هذه الغابة الجيدة. لا أريد أن يعيش الجميع معًا ، نظافة وأن يأمروا في كل مكان ... والآن افعلوا معي ما تريدون. إذا أردت ، أخافني ، إذا أردت ، اضربني ، أو إذا أردت ، ابتكر شيئًا فظيعًا حتى يتجمد دمي في عروقي.

بدأت الحيوانات في تقديم المشورة. فكروا وفكروا في أفضل السبل لمعاقبتها ، ثم فجأة عرض عليها شخص ما أن يشفق عليها. بعد كل شيء ، لم يسبق لأحد أن قال لها كلمات لطيفة. (ما رأيك ، ما هي الكلمات التي قالتها الحيوانات لـ Odyudyuka؟) ثم علمت الحيوانات Odyudyuka أن تبتسم ، ولم تعد غاضبة ومخيفة.

هل يمكنك تعليم Oduduka الابتسام؟

رائع!

دعونا نتكاتف الآن ونبتسم لبعضنا البعض.

تمرين "عاصفة رعدية"

قيادة. يا رفاق ، من يخاف من العواصف الرعدية؟ سلافا ، هل تريد أن تقلل من خوفك؟ استلق على الأرض. سنحمي حلمك. الآن أغمض عينيك.

اختطفو العشب وسقطت أمطار خفيفة.

بدأ المطر يشتد.

انتعش الرعد. سقط البرد. سكب المطر الغزير.

كان هناك مطر خفيف.

فجر نسيم خفيف.

أخيرًا ، خرجت أشعة الشمس الأولى. إستيقظ حبيبى ما هو شعورك؟ هل قل خوفك من الرعد؟

لعبة "لا اريد السميد"

الأهداف

تعليمات:

التحليلات:

كيف يمكنك أن تغضب والديك حتى يريدوا أكثر أن يقرروا كل شيء نيابة عنك؟ كيف يمكنك التحدث مع والديك بطريقة تجعلهما مستعدين للاستسلام لك؟ في أي الأمور يجب أن يكون للأطفال الحق في اتخاذ قراراتهم بأنفسهم؟

لعبة "الكلام!"

يدعو شخص بالغ الأطفال للعب لعبة الأسئلة والأجوبة ، لكنه يحذر من أنه لا يمكنهم الإجابة على الأسئلة إلا بعد كلمة "تحدث!". بعد السؤال عن رمي الكرة ، تأكد من التوقف وقولي عندها فقط "تكلم!". يمكن أن تكون الأسئلة أي شيء ، على سبيل المثال:

"ما الفصول التي تعرفها؟" ... "يتكلم!" "أي يوم من أيام الأسبوع هو اليوم؟" ... "يتكلم!" "ما لون فستان ماشا؟" ... "يتكلم!" ما لون الطاولات في الغرفة؟ ... "يتكلم!"

يؤدي إدراج الكرة في اللعبة إلى تعقيدها ، ولكنه يجعلها أيضًا أكثر إثارة.

تمرين "الاسم الحنون"

يدعو المضيف كل طفل إلى تسمية الجار الجالس على اليمين بمودة ، والذي يجب عليه بالتأكيد شكر المتحدث بقوله "شكرًا".

لعبة "عذرًا!"

سن: حضانة.

لعبة "بنات - أمهات على العكس".

استهداف: لعبة لمشاكل النوم.

تلعب الابنة والأم أو الأب والابن. تحل البنت محل الأم ، وتحل الأم محل البنت. تدريجيا ، تصبح الابنة الجديدة شقية. ويجب على الابنة الحقيقية معرفة كيفية تهدئة المشاغب. يمكنها إقناعها أو معاقبتها. يمكنك مساعدة طفلك على اتخاذ القرار.

تمرين "صور قوس قزح"

استهداف: تطوير مهارات التفاعل وإزالة العدوانية والتعرف على جسدك.

سن: مرحلة ما قبل المدرسة ، المدرسة الابتدائية.

المواد: التسجيلات الصوتية "الغابة" ، "البحيرة". أقلام ملونة. أوراق A3.

تحتجز: يتذكر الأطفال أجزاء الجسم التي يعرفونها ويسمونها. دعنا نتحدث بالتفصيل عن الجزء العلوي من الجسم. هذا هو الرأس ". يسمي الأطفال ما على الرأس: الشعر ، الأذنين ، الأنف ، العينين ، الذقن ، الجبين ، الخدين ، الشفتين ، الأسنان ، يلمسونهم ويتكلمون. لماذا هم (العيون ، المسها بلطف ، المس الرموش ، اغمز في أحد الجيران بالعين اليمنى ، والآخر باليسرى ، إلخ). بعد ذلك ، يتم رسم "صور قوس قزح". يستلقي الأطفال ، واحدًا تلو الآخر ، على الأرض وعلى ملاءة كبيرة يرسم القائد الخطوط العريضة للرأس بقلم فلوماستر. بعد أن تلقى محيط رأسه ، الطفل ، للموسيقى ، يحيط بها مع أقلام الرصاص التي تتوافق مع مزاجه.

تمرن "ساعة الصمت" و "الساعة ممكنة"

استهداف: لإعطاء الأطفال الفرصة لفقد طاقتهم المتراكمة ، وللكبار لتعلم كيفية التحكم في سلوكهم.

اتفق مع الأطفال على أنه عندما يكونون متعبين أو مشغولين بمهمة مهمة ، ستكون هناك ساعة صمت في المجموعة. يجب أن يكون الأطفال هادئين ويلعبون بهدوء ويرسمون. ولكن كمكافأة على ذلك ، في بعض الأحيان يكون لديهم ساعة "يمكنك" ، عندما يُسمح لهم بالقفز ، والصراخ ، والركض ، وما إلى ذلك ، يمكن تبديل "الساعات" خلال يوم واحد ، أو يمكنك ترتيبها في أيام مختلفة ، الشيء الرئيسي هو أنها أصبحت معتادة في مجموعتك. من الأفضل أن تحدد مسبقًا الإجراءات المحددة المسموح بها وأيها محظور.

تمرين "تقطيع الخشب"

استهداف: لمساعدة الأطفال على التحول إلى الأنشطة النشطة ، اشعروا بطاقتهم العدوانية المتراكمة و "استهلكوها" أثناء اللعبة.

تحتجزقل ما يلي: كم منكم سبق أن قطع الخشب أو شاهد كيف يفعله الكبار؟ أظهر كيف تمسك بفأس. في أي وضع يجب أن تكون الذراعين والساقين؟ قف حتى يكون هناك بعض المساحة الحرة حولك. دعونا نقطع الخشب. ضع قطعة من جذوع الأشجار على الجذع ، وارفع الفأس فوق رأسك وانزلها بقوة. يمكنك حتى أن تصرخ: "ها!" لإجراء هذه اللعبة ، يمكنك الانقسام إلى أزواج ، والسقوط في إيقاع معين ، وضرب ضربة واحدة بدورها.

تمرين "كرسي الحب"

يتم وضع كرسي في المركز.

قيادة. هذا الكرسي ليس سهلا ، إنه كرسي حب. من هو أول من يريد الجلوس عليها وينال المودة والدفء والحب من الآخرين؟ اجلس يا لينا ، أغمض عينيك ولا تفتح حتى أقول. وأنتم يا رفاق ، اصعدوا بهدوء وبلطف ، اضربوا لينا برفق على رجليها ، وظهرها. الآن ركض على رؤوس أصابعك. لينا ، افتح عينيك وأخبرنا إذا كنت تحب "كرسي الحب"؟

تمرن "اطلب لعبة"

استهداف: لتعليم الأطفال طرق الاتصال الفعالة.

مواد: أي أشياء ، ألعاب.

تحتجز: المجموعة مقسمة إلى أزواج ، يلتقط أحد المشاركين في الزوج (المشارك 1) شيئًا ، على سبيل المثال ، لعبة ، دفتر ملاحظات ، قلم رصاص ، إلخ. يجب على المشارك الآخر (المشارك 2) طلب هذا العنصر.

تعليمات للمشارك 1: "أنت تحمل لعبة (دفتر ملاحظات ، قلم رصاص) بين يديك ، وهي ما تحتاجه حقًا ، لكن صديقك يحتاجها أيضًا. سوف يطلب منك ذلك. حاول الاحتفاظ باللعبة معك ولا تعطيها إلا إذا كنت تريد فعل ذلك حقًا.

تعليمات للمشارك 2: "اختر الكلمات الصحيحة ، حاول أن تطلب لعبة حتى يعطوها لك." ثم يتبادل المشاركون 1 و 2 الأدوار.

تمرين "الشبح الصغير"

استهداف: لتعليم الأطفال التخلص من الغضب المتراكم بشكل مقبول.

تحتجز: رفاق! الآن سنلعب دور الأشباح الطيبة الصغيرة. أردنا أن يكون لدينا القليل من الأذى ونخيف بعضنا البعض قليلاً. حسب تصفيقي ، ستقوم بالحركة التالية بيديك: (يرفع المعلم ذراعيه مثنيًا على المرفقين ، والأصابع ممدودة) وينطق الصوت "U" بصوت رهيب. إذا صفقت بهدوء ، ستقول "U" بهدوء ، وإذا صفقت بصوت عالٍ ، فسوف تخاف بصوت عالٍ. لكن تذكر أننا أشباح لطيفة ونريد فقط المزاح قليلاً. ثم يصفق المعلم بيديه: أحسنت! مازحنا بما فيه الكفاية. لنكن أطفالاً مرة أخرى!

تمرين "الوسادة السحرية"

قيادة. أحضرت وسادة سحرية. يمكن للجميع بدورهم الجلوس عليها وإخبارنا عن بعض رغباتهم. الشخص الذي يجلس على الوسادة سيبدأ دائمًا القصة بالكلمات: "أريد ..." ، سيستمع الآخرون باهتمام.

تمرين "Box of Experiences"

قيادة. أحضرت صندوقًا صغيرًا اليوم. أقترح إرسالها في دائرة لجمع تجاربنا ومخاوفنا غير السارة. يمكنك أن تقولها بصوت هامس ، لكن تأكد من وضعها في هذا المربع. ثم أقوم بإغلاقه وسأخذه بعيدًا ، ومعه ، اترك تجاربك غير السارة تختفي.

تمرين إذا كانت الإجابة "نعم" - صفق ، إذا كانت الإجابة "لا" - قم بالدوس

يستدعي البالغ الجمل ، ويجب على الأطفال تقييمها وإظهار موقفهم من خلال التصفيق بأيديهم إذا وافقوا ، أو بالدوس على أقدامهم إذا كانت العبارة غير صحيحة.

"زار روما جدته وكان سعيدًا جدًا لدرجة أنه أساء إليها". "أخذ ساشا اللعبة من بيتيا وضربه ، وتشاجر بيتيا معه". "لينا حقا تحب سريوزا ، لذلك ضربته." "مكسيم قدم حلويات داشا ، وكانت سعيدة للغاية." "رأى سريوزا أن مكسيم أعطى حلويات داشا ، شعر بالإهانة لأنه لم يفعل ذلك بنفسه ، وبالتالي تشاجر مع مكسيم."

يمكن تحديد المواقف من الحياة المباشرة للأطفال. بالتأكيد سيكون هناك الكثير منهم.

تساهم هذه اللعبة في تنمية مهارات التواصل لدى الأطفال ، فضلاً عن تنمية الانتباه السمعي.

قيادة

"ماذا لو ..." محادثة

استهداف: لعبة لمشاكل النوم.

كيف يقضون الليل عندما يكون الآخرون نائمين؟ كيف سيكون شعورهم إذا كان المنزل بأكمله تحت تصرفهم؟ ماذا سيفعل أطفالك إذا شعروا بالملل في الكثير من أوقات الفراغ؟

كيف يشرحون للآخرين لماذا لا يجب أن يناموا؟ ماذا سيفعل أطفالك إذا تمت دعوتهم إلى حفلة في وقت النوم ، أو إذا اضطروا للذهاب إلى المخيم الليلي؟ كيف يشرحون لماذا لم يحلموا؟

المراهقون

تمرين تخفيف القلق

الهدف: تخفيف القلق والقلق والاستعداد للوضع المجهد المتوقع.

الوقت المطلوب: 5-10 دقيقة.

الإجراء: استرخ وتخيل أنك جالس على عشب أخضر رائع في يوم مشمس صاف ... السماء مضاءة بقوس قزح ، وجسيم من هذا الإشراق ملك لك ... إنه أكثر إشراقًا من ألف شمس. .. أشعتها تدفئ رأسك بلطف ورفق ، تخترق الجسد ، تتسرب فوقه ، كل ذلك مليء بضوء التطهير الشافي ، فيه أحزانك وقلقك ، كل الأفكار والمشاعر السلبية والمخاوف والافتراضات تتلاشى. تغادر جميع الجسيمات غير الصحية جسمك وتتحول إلى دخان أسود يتشتت بسرعة بفعل الرياح اللطيفة. أنت خالٍ من الهموم ، أنت مطهر ، أنت خفيف ومبهج!

لعبة "الصمت"

استهداف: تنمية الانتباه السمعي والمثابرة.

شروط اللعبة. يُطلب من الأطفال: "دعونا نصغي إلى الصمت. عد الأصوات التي تسمعها هنا. كم العدد؟ ما هذه الاصوات؟ (يبدأ بمن سمع أقل).

ملحوظة. يمكن جعل اللعبة أكثر صعوبة من خلال تكليف الأطفال بمهمة عد الأصوات خارج الغرفة ، في فصل آخر ، في الشارع.

تمرين "شمعة الثقة"

استهداف

تمرين "روح توه طيبي"

استهداف: إزالة المزاج السلبي واستعادة القوة.

سن: مرحلة ما قبل المدرسة ، المدرسة الابتدائية.

مواد: غير مطلوب.

سأخبرك بكلمة سرية. هذه تعويذة سحرية ضد المزاج السيئ وضد الاستياء وخيبة الأمل. لكي تعمل حقًا ، عليك القيام بما يلي. الآن ستبدأ في التجول في الغرفة دون التحدث إلى أي شخص. بمجرد أن تريد التحدث ، توقف أمام أحد المشاركين ، وانظر في عينيه وقل الكلمة السحرية ثلاث مرات ، بغضب ، بغضب: "Tuh-tibi-dukh". ثم استمر في المشي حول الغرفة. من وقت لآخر ، توقف أمام شخص ما وتحدث بغضب عن هذه الكلمة السحرية. لكي تنجح الكلمة السحرية ، من الضروري أن لا تتحدث في الفراغ ، بل أن تنظر في عيني الشخص الذي يقف أمامك. تحتوي هذه اللعبة على مفارقة كوميدية. على الرغم من أن الأطفال يجب أن ينطقوا كلمة "Tuh-tibi-dukh" بغضب ، إلا أنهم بعد فترة لا يسعهم إلا الضحك.

تمرين "هل تريد - لا تريد"

في دائرة ، بدءًا من القائد ، يسأل الأطفال بعضهم البعض السؤال التالي: "أندريه ، هل تريدني أن أحضنك؟" بعد تلقي الإجابة ، اتخذ الإجراء المناسب.

لعبة "الكنغر"

استهداف: العمل على مهارة التفاعل مع الشريك لتعزيز تماسك المجموعة.

محتوى: ينقسم المشاركون إلى أزواج. أحدهما كانغر - يقف ، والآخر - كنغر - يقف أولاً وظهره له (بإحكام) ، ثم ينحني. كلا المشاركين يتكاتفان. تكون مهمة كل ثنائي في هذا الوضع ، دون فصل أيديهم ، للذهاب إلى الجدار المقابل ، إلى القائد ، والذهاب حول الغرفة في دائرة ، والقفز معًا ، وما إلى ذلك. في المرحلة التالية من اللعبة ، يمكن للمشاركين تغيير الأدوار ، ومن ثم الشركاء.

مناقشة: المشاركون في اللعبة في دائرة يشاركون انطباعاتهم ومشاعرهم أثناء أدائهم لأدوار مختلفة. ثم يناقشون الطرق التي يمكن من خلالها استخدام اللعب في الممارسة اليومية وكيف يمكن استخدام اللعب مع الأطفال القلقين.

تمرين "الدعابة المضادة"

من اليوم فصاعدًا ، حاول الرد على السخرية والنكات بنفس الطريقة ، ولكن لا تفعل ذلك بطريقة سيئة ، حاول أن تكون أكثر حسنًا. ومن أجل أن يكون لديك دائمًا بعض النكات الجديرة بالاهتمام ، ابدأ في جمع القصص والقصص والحكايات المضحكة.

لعبة على الجسر

سن: مرحلة ما قبل المدرسة، مراهق، بالغون.

قبل بدء اللعبة ، يتم إنشاء موقف وهمي. يقسم الشخص البالغ جميع الأطفال إلى مجموعتين ، ويفصلهم في اتجاهات مختلفة ويقترح عليهم تخيلهم أنهم على جوانب متقابلة من مضيق جبل ، لكن يجب عليهم بالتأكيد الذهاب إلى الجانب الآخر. يتم إلقاء جسر رفيع عبر الوادي (يتم رسم شريط بعرض 30-40 سم على الأرض ، يرمز إلى الجسر). يمكن لشخصين فقط المشي على الجسر من جوانب مختلفة (وإلا سينقلب الجسر). تتمثل المهمة في التوجه نحو بعضكما البعض والذهاب إلى الجانب الآخر في نفس الوقت دون تجاوز الخط (وإلا فسوف تسقط في الهاوية). ينقسم المشاركون إلى أزواج ويمشون بحذر على طول الجسر باتجاه بعضهم البعض. البقية يتبعون حركتهم ويمرضون. الشخص الذي يتخطى الخط هو خارج اللعبة (يقع في الهاوية).

لا يمكن إتمام هذه المهمة بنجاح إلا إذا التقى الشركاء ، وتمسكوا ببعضهم البعض بإحكام.

تمرين "المتأمل"

تمرين "وجهاً لوجه"

استهداف: تنمية الشعور بالتعاطف لدى الأطفال ، وذلك بطريقة هادئة.

سن: مرحلة ما قبل المدرسة، المدرسة الابتدائية، في سن المراهقة.

مواد: غير مطلوب.

تحتجز: أيها الرجال ، تعاونوا مع رفيقكم في المكتب. انظر إلى عيون بعضكما البعض فقط ، وشعرت بيديك ، وحاول أن تنقل بصمت حالات مختلفة: "أنا حزين" ، "أنا أستمتع ، هيا نلعب" ، "أنا غاضب" ، "لا أريد التحدث إلى أي شخص "، إلخ. بعد اللعبة ناقش مع الأطفال الشروط التي تم تمريرها ، والتي كان من السهل تخمينها وأيها كان صعبًا.

تمرين "البحث عن الفرح"

استهداف: تكوين النغمة العاطفية المثلى ، الانفتاح على الانطباعات الخارجية ، تنمية الفضول ، تسوية القلق.

مواد: دفاتر وأقلام.

تحتجز: يطلب الأخصائي النفسي من الأطفال أن يذكروا بدورهم كل الأشياء والأحداث والظواهر التي تجلب لهم السعادة. يقترح بدء دفتر دفتر بالفصول التالية:

الصفات التي تحبها في الناس ؛ الأشياء التي يمكن القيام بها بشكل جيد ؛ الأشياء التي أحبها ؛ الكتب المفضلة والأفلام والرسوم المتحركة. الأماكن المفضلة أحلام سعيدة؛ أحلامنا.

لعبة "لا اريد السميد"

الأهداف: من المهم جدًا أن يتعلم الأطفال الدفاع عن اهتماماتهم أمام الكبار. وتشمل هذه المصالح الحق في اختيار الطعام والملابس والشعر. ومع ذلك ، من المهم أن يتواصل الأطفال مع رغباتهم بلباقة ، خاصة إذا لم يكن لديهم آباء واثقون جدًا. تمنحك هذه اللعبة فرصة تعلم كيفية التعبير عن رغباتك بأدب وفي نفس الوقت بشكل حاسم.

تعليمات:

قسّم إلى أزواج. أقترح أن تلعب لعبة تمثيل الأدوار الصغيرة. سيكون أحدكما أمًا أو أبيًا ، والآخر سيكون طفلًا. يجب على الأم أو الأب الإصرار على أن يأكل الطفل شيئًا من هذا القبيل. ولا يستطيع الطفل الوقوف في هذا الطبق. يرجى فعل خيارين للمحادثة. في إحدى الحالات ، دع الطفل يزعج والديه حقًا ، وفي الحالة الثانية ، أظهر أن الطفل يتحدث مع الوالدين جيدًا بحيث يكونان مستعدين للاستسلام له.

تمرين "الرسم الجماعي في دائرة"

استهداف: تنمية التعاطف ، الموقف الودي تجاه بعضنا البعض.

مواد: ورق ، أقلام رصاص.

تحتجز: على قطعة من الورق ، تحتاج إلى رسم صورة بسيطة أو مجرد بقع ملونة ، ثم تمرير العصا إلى المشارك التالي لمتابعة الرسم. نتيجة لذلك ، يعود كل رسم إلى مؤلفه الأول. بعد الانتهاء من هذه المهمة ، تتم مناقشة الخطة الأولية. يتحدث المشاركون عن مشاعرهم. يمكن إرفاق الرسومات الجماعية بالجدار: يتم إنشاء نوع من المعرض ، والذي سيذكر لبعض الوقت مجموعة العمل الجماعي في "مساحة أجنبية".

هذه التقنية يمكن أن تسبب مشاعر عدوانية والاستياء. لذلك ، يجب على عالم النفس أن يحذر المشاركين من الموقف الدقيق تجاه عمل بعضهم البعض.

لعبة "عذرًا!"

يقف أحد الأطفال وظهره للآخرين ، فقد ضاع في الغابة. ويصرخ له أحد الأطفال: "آه!" - وعلى "المفقود" تخمين من اتصل به.

هذه اللعبة جيدة للاستخدام في عملية تعريف الأطفال ببعضهم البعض. من الأسهل على الطفل الذي يساند ظهره للآخرين التغلب على حاجز التواصل والتغلب على القلق عند الاجتماع.

تمرين "الحوار الياباني"

قيادة. لا توجد كلمة تعني "لا" في اليابانية. إذا كان الياباني لا يريد الامتثال لطلب شخص ما ، فسيتحدث عن أي شيء ، لكنه لن يعطي رفضًا مباشرًا. هل تريد أن تعرف كيف يبدو الأمر؟ اقتسم إلى أزواج. أحدهما ياباني والآخر أوروبي. الأوروبي يسأل اليابانيين عن شيء مهم للغاية. مهمة اليابانيين هي الرفض دون قول ذلك بشكل مباشر. في الختام ، على الأوروبي أن يشكر المحاور.

قضايا للمناقشة:

"أوروبيون" ، بأي شعور شكرت شريكك؟ "اليابانية" ، ماذا سمعت في كلمات الامتنان هذه؟

تمرين "أنا قوي - أنا ضعيف"

قيادة. أقترح عليك التحقق من كيفية تأثير الكلمات والأفكار على حالة الشخص. تحقيقا لهذه الغاية ، سنقوم بالتمارين التالية.

ساشا ، رجاءً ضع يدك للأمام. سأخفض يدك للأسفل ، وأضغط عليها من الأعلى. يجب أن تمسك بيدك وأنت تقول بصوت عالٍ وحاسم: "أنا قوي!" الآن نحن نفعل الشيء نفسه ، لكن يجب أن تقول: "أنا ضعيف" ، ونلفظها بالتنغيم المناسب ، أي بهدوء ، باكتئاب ...

ترى كيف تساعدنا كلمات التشجيع في التغلب على الصعوبات والفوز.

تنص على.

عيونو استرخي.

3) بعد وقت كافٍ لإكمال المهمة (5-7 دقائق) ، يدعو المدرب أعضاء المجموعة لمناقشة نتائج التصور الفردي.

"ماذا لو ..." محادثة

استهداف: لعبة لمشاكل النوم.

ماذا لو لم يكن أطفالك بحاجة للنوم مطلقًا (لأنهم حصلوا على حبة دواء كتجربة علمية)؟ إسألهم:

كيف يقضون الليل عندما يكون الآخرون نائمين؟ كيف سيكون شعورهم إذا كان المنزل بأكمله تحت تصرفهم؟ ماذا سيفعل أطفالك إذا شعروا بالملل في الكثير من أوقات الفراغ؟

كيف يرتاحون؟ بما أن الأطفال لن يكونوا قادرين على نسيان كل أحداث اليوم الماضي وتنشيط رؤوسهم بالنوم ، فكيف سيتفرقون ويستعدون لمواجهة اليوم الجديد؟

كيف يشرحون للآخرين لماذا لا يجب أن يناموا؟ ماذا سيفعل أطفالك إذا تمت دعوتهم إلى حفلة في وقت النوم ، أو إذا اضطروا للذهاب إلى المخيم الليلي؟ كيف يشرحون لماذا لم يحلموا؟

بعد أن يفكر الأطفال في شعور عدم النوم مطلقًا ، اطرح عليهم السؤال التالي: هل سيوافقون على المشاركة في مثل هذه التجربة إذا عرض عليهم ذلك؟

الكبار

تمارين التعامل مع القلق

التمرين 1 "التنفس"

التنفس هو الحياة. باحتجازه ، فإنك تحرم الجسم من الحاجة ، بالمقارنة مع كل شيء آخر يتلاشى في الخلفية ويفقد ، للحظة على الأقل ، أهميته. هذه اللحظة هي فوزك. استخدمه للخروج من تحت الآثار المباشرة للتوتر. للقيام بذلك ، استرخي مع الزفير ومع التنفس التالي ، انحن للخلف قليلاً ، ارفع ذقنك وأمِل رأسك قليلاً. اجلس مستقيماً وزفر كل الهواء من رئتيك. استرخ مع الزفير. أمسك حواف المقعد بكلتا يديك بقوة ، وأثناء الاستنشاق ، اسحبه لأعلى ، كما لو كنت تحاول رفع كرسي. شد ذراعيك وبطنك وعضلات الجسم الأخرى ، كأنك تواصل رفع الكرسي الذي تجلس عليه. الحفاظ على التوتر في جميع أنحاء الجسم ، احبس أنفاسك. قم بالزفير ببطء من خلال أنفك ، مما يريح جسمك ويحرر المقعد. استرخِ تمامًا بعد الزفير. يجب ألا يبقى أي توتر في أي مكان في الجسم. قم بعمل ثلاث إلى خمس من هذه الدورات. حدد وقت الاستنشاق والزفير وحبس النفس وفقًا لحالتك الصحية وإيقاع تنفسك. إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فعليك ممارسة التنفس بطريقة مريحة فقط ، دون أي مرحلة من التوتر عند الشهيق. ثم ، مع كل زفير ، حرر التوتر المتبقي فيك ، كما لو كان "ينفخ" قراءته من مقياس العداد الشخصي الخاص بك.

التمرين 2 "شمعة مشتعلة"

يتم استخدام خاصية الاسترخاء في الزفير بشكل كامل عند التنفس بشمعة مشتعلة. ضعي شمعة مضاءة على المنضدة واجلس أمامها بحيث تكون الشعلة على مسافة 15-20 سم من شفتيك. قم بتدوير شفتيك والزفير ببطء في لهب الشمعة. لا تطفئ النار ، بل تصرفها بضربة هواء قوية وبطيئة وحذرة. حاول النفخ بطريقة تجعل زاوية اللهب هي نفسها من بداية الزفير إلى نهايته. قم بهذا التمرين لمدة خمس دقائق. بهذه الطريقة ، ستتعلم زفيرًا سلسًا طويلًا ومريحًا ، والذي "سيحمل" منك ويحرق كل "القمامة" العقلية المتراكمة في لهب الشمعة ، وتحرر من كل ما يمنعك من أن تكون حراً وهادئًا.

التمرين 3 "Meta position"

تخيل أنك ترى نفسك وكل ما يحدث وكأنك من الخارج وكأنك تشاهد فيلماً عن نفسك. حدد مسافة مريحة لك. يشعر وكأنه مراقب ، بعيد وفي نفس الوقت مهتم بكل ما يحدث. فكر بهدوء ونزاهة في ما يحدث على أنه ظاهرة خارجية. المسافة التي تحددها هي الخدمة: تبدأ في رؤية كيف وماذا تفعل دون أن تصبح ما تراه. يمكنك ملاحظة مشاعرك ، مثل الغضب ، لكنك لا تتصرف بناءً على ذلك الغضب. الشيء الرئيسي - لا تدع نفسك "تتورط" في الموقف مرة أخرى. افعل كل ما هو ضروري للحفاظ على المسافة: تخيل حاجزًا زجاجيًا أمامك ، وابتعد بعيدًا ، وارتفع فوق الموقف وانظر إليه. يمكنك الاسترخاء وأخذ الأمور بجدية أكبر من هذا المنظور الجديد. يجد معظمنا أفضل الحلول ، ويترك كل المشاعر جانبًا. أنت الآن تنظر إلى الظروف الخارجية كمتفرج ، شاهد صامت تراجع للحظة لتقييم الوضع. لم تعد الدوامة تدور حولك مثل الفلين في تيار سريع الحركة ومضطرب. قم بتقييم الموقف واتخذ قرارًا بشأن الإجراءات الإضافية: كيف يجب أن تتصرف بأفضل طريقة ؛ ما هو المورد المطلوب لهذا ؛ أين يمكنك الحصول عليه الآن.

التمرين 4 "حالة المورد"

المصدر الأكثر موثوقية للمورد هو نفسك ، لأن كل ما تحتاجه موجود بالفعل فيك لفترة طويلة. من المهم فقط أن تكون قادرًا على استخدامه في الوقت المناسب. توفر تقنية تحديث حالات الموارد مثل هذه الفرصة. لنفترض أنك ترى أنك بحاجة إلى الشعور بالثقة من أجل السلوك الأمثل. فكر في موقف تشعر فيه دائمًا بالثقة: قيادة دراجتك ، في ملعب التنس ، أو في مكان آخر. لا يهم ما هي الذاكرة. الشيء الرئيسي هو أنه في الوقت الحالي يعد أمرًا إيجابيًا وقويًا بالنسبة لك. جربها بالكامل مرة أخرى ، كما لو كانت كلها تحدث الآن. تشعر بالثقة والقوة. مع هذا الشعور ، ادخل في موقف مرهق وتصرف على ثقتك بنفسك. تصرف على أساس أنه في المقدمة لم يعد لديك دراما ، ولكن لديك فرصة للتعامل معها. استخدمه. يجلب النصر إحساسًا بالفخر بالنفس ، وإحساسًا بالقوة والقدرة على مواجهة تحدٍ خطير. تزداد ثقتك بنفسك وتجد أن لديك ما يكفي من القدرة على التحمل لتحمل أي اختبار يأتي في طريقك. بمساعدة طريقة تحقيق حالات الموارد ، يمكنك الاتصال بمساعدتك بأي شعور تحتاجه: الهدوء ، والكفاءة ، والتركيز ، والتحمل ، وما إلى ذلك. كل ما عليك فعله هو اصطحابه من حيث كان لديك ونقله إلى حيث تريده الآن. إذا لم تكن لديك خبرة في تجربة الشعور المطلوب ، فاستخدم التقنية - كما لو كنت تتقن هذا الشعور. الشيء الوحيد الذي يمكنك القيام به دون أن تمتلك ، على سبيل المثال ، الشجاعة ، هو التظاهر بالشجاعة وتنسيق سلوكك معه. يمكنك أيضًا استعارة المورد المطلوب من بطلك لتقليد سلوكه.

التمرين 5 "الحالة المزاجية"

اجلس على الطاولة وخذ أقلام ملونة أو أقلام فلوماستر. أمامك ورقة بيضاء. ارسم أي قطعة - خطوط ، بقع ملونة ، أشكال. في الوقت نفسه ، من المهم أن تنغمس في تجاربك ، واختيار لون ورسم الخطوط بالطريقة التي تريدها ، بما يتوافق تمامًا مع حالتك المزاجية. تخيل أنك تنقل قلقك وقلقك إلى قطعة من الورق ، وتحاول التخلص منها بالكامل ، حتى النهاية. ارسم حتى تمتلئ مساحة الورقة بالكامل ، وستشعر بالهدوء. وقتك غير محدود الآن: ارسم بقدر ما تحتاج. ثم اقلب الورقة واكتب بضع كلمات تعكس حالتك المزاجية. لا تفكر لفترة طويلة ، من الضروري أن تظهر كلماتك بحرية ، دون سيطرة خاصة من جانبك. بعد أن ترسم حالتك المزاجية وتضعها في كلمات ، بكل سرور ، قم بتمزيق الورقة عاطفيًا ورميها في سلة المهملات. الجميع! الآن لقد تخلصت من حالتك المتوترة! لقد انتقل توترك إلى الرسم واختفى بالفعل ، مثل هذا الرسم غير السار بالنسبة لك.

تمرين "الدعابة المضادة"

لقد تلقيت العديد من الدقائق غير السارة من السخرية منك ، ونكات الزملاء والأشخاص الآخرين. كيف تتفاعل معهم؟ هل أنت محرج ، مستاء ، انسحب إلى نفسك؟

من اليوم فصاعدًا ، حاول الرد على السخرية والنكات بنفس الطريقة ، ولكن لا تفعل ذلك بطريقة سيئة ، حاول أن تكون أكثر حسنًا. ومن أجل أن يكون لديك دائمًا بعض النكات الجديرة بالاهتمام ، ابدأ في جمع القصص والقصص والحكايات المضحكة.

لذلك ، تحتاج إلى تعلم كيفية إدارة حالتك العاطفية ، والتفكير بطريقة بناءة ، حتى لا "تتعثر" في التجارب السلبية ولا تعيق نموك الإبداعي والبحث عن طرق بديلة جديدة للتغلب على المشاكل المهنية. إن القدرة على التفكير بإيجابية والتحكم في سلوكك هي موردك الفردي الذي يمكنه دعمك في أي مواقف صعبة ومرهقة عاطفياً. هذا هو المورد الذي سيمنعك من الوقوع ضحية الإرهاق.

تمرين "المتأمل"

تعلم أن تتعامل مع كل ما يحدث لك ، مثل حكيم شرقي رمادي الشعر ، بشكل تأملي ، أي قبل الرد على كلمات أو أفعال الأحباء والزملاء والأشخاص من حولك فقط ، اسأل نفسك: "ماذا يمكن لرجل حكيم؟ تفعل في مكاني الإنسان؟ ماذا سيقول ويفعل؟

اتخذ قرارًا ولا تصرف إلا بعد بضع دقائق من هذا التفكير التأملي الهادئ.

تمرين "شمعة الثقة"

استهداف: تطوير التعاطف ، احترام بعضنا البعض ، يتم تشكيل الثقة في العالم.

يقف جميع المشاركين في دائرة كتفًا إلى كتف ، ويتم ثني الأذرع عند المرفقين. يتم رفع النخيل. يصبح أحد المشاركين في وسط الدائرة. يتم إنزال اليدين على طول الجسم والعينين مغمضتين. يرتاح في أيدي أولئك الواقفين. تلتقطها المجموعة وتمررها ببطء. يجب على كل مشارك زيارة المركز. يتبع التمرين مناقشة.

تمرين "أنا قوي - أنا ضعيف"

قيادة. أقترح عليك التحقق من كيفية تأثير الكلمات والأفكار على حالة الشخص. تحقيقا لهذه الغاية ، سنقوم بالتمارين التالية.

على سبيل المثال: ساشا ، مد يدك للأمام. سأخفض يدك للأسفل ، وأضغط عليها من الأعلى. يجب أن تمسك بيدك وأنت تقول بصوت عالٍ وحاسم: "أنا قوي!" الآن نحن نفعل الشيء نفسه ، لكن يجب أن تقول: "أنا ضعيف" ، ونلفظها بالتنغيم المناسب ، أي بهدوء ، باكتئاب ...

ترى كيف تساعدنا كلمات التشجيع في التغلب على الصعوبات والفوز.

التمرين التصويري الانعكاسي "امنح نفسك اسمًا"

الهدف: تحقيق كل مشارك للموارد العاطفية تنص على.

1) يدعو المدرب المشاركين إلى اتخاذ موقف مريح عند الإغلاق عيونو استرخي.

2) يخبر المدرب المشاركين: "تذكر حدثًا معينًا عندما شعرت بالثقة (ناجح ، محظوظ ، حقق هدفًا ، إلخ). تذكر أين ومتى حدث هذا الحدث. تذكر مشاعرك في تلك اللحظة. استرجع هذا الحدث ".

3) بعد وقت كافٍ لإكمال المهمة (5-7 دقائق) ، يدعو المدرب أعضاء المجموعة لمناقشة نتائج التصور الفردي.

4) يخبر كل مشارك المجموعة عن حدث معين رآه وخبره في مخيلته مع انعكاس إلزامي لمصدر شعوره الإيجابي (الثقة ، النجاح ، التوفيق ، إلخ).

5) في نهاية القصة ، يأتي المدرب بمساعدة المجموعة باسم جديد لكل مشارك. والتي من شأنها أن تعكس جوهر الحصول على حالة عاطفية للمورد: "أنا الشخص الذي (يقوم) ... (يفعل هذا وذاك)" أو "أنا واثق (أ) في نفسي عندما ... (أفعل ذلك -وهكذا).

مناقشة جماعية (إذا لزم الأمر).

ممارسة "الوعي بالحدود".

يوضح التمرين تأثير تركيز الانتباه والوعي على مناطق معينة - الحدود المادية للجسم ، والتي تحتل مكانًا مهمًا في الخريطة النفسية الداخلية للشخص وترتبط بـ "صورة ذاتية" مستقرة (بلغة علم وظائف الأعضاء ، يسمى "مخطط الجسم") الذي يؤثر على احترام الذات والعلاقات مع الآخرين. وفقًا للتعبير المجازي لـ A.Lowen ، "يتم ربط الشخص بالواقع على طرفي الجسم: أسفله من خلال ملامسة الأرض" ، وفوقه - من خلال تاج الرأس. يتم استخدام نهج مماثل في الأساليب النفسية الطاوية ، حيث يتم إيلاء اهتمام خاص "لأطراف الجسد" الثلاثة:

1. التاج - لتعزيز الإحساس بتدفقات "الطاقة" المتصاعدة (الحدود "الإنسان - السماء") ؛

2. راحة اليد - استنساخ الشعور بالتركيز في الأصابع والنخيل (الحدود "شخص - شخص") ؛

3. أقدام - زيادة الإحساس بتدفقات "الطاقة" إلى أسفل (الحدود "الإنسان - الأرض").

من الواضح ، في عملية التكوين المرتبط بالعمر "للصورة الذاتية" الجسدية ، أن الشعور "بالحدود" (أو التمييز بين "أنا - لست أنا") هو أحد المراحل الأولية المرتبطة بالطفولة المبكرة. لذلك ، فإن نقطة مهمة للعمل المنتج مع "الحدود" ، إلى جانب تركيز الانتباه ، هي الانتقال إلى حالة من الإدراك التأملي الطفولي. عند أداء التمرين ، يجب على الشخص أن يسعى ليشعر حرفيًا بالطريقة التي يشعر بها الطفل ، والذي يبدأ لأول مرة في إدراك جسده والعالم من حوله.

نقطة أخرى مهمة في هذا التمرين هي أن الشعور بالترسيم الذي يثيره ، بالانفصال عن العالم المحيط ، على الرغم من العكس الظاهر ، يقترب من الشعور التأملي بالوحدة الشاملة مع العالم.

في البداية ، يتم إجراء التمرين في وضع الاستلقاء ، بعد الاسترخاء الأولي (فيما يتعلق بالتدريب ، في وضع تعسفي). الانتباه ومعه يتم توجيه النفس إلى منطقة الجسم المقابلة لأحد "الحدود" المذكورة. يتم الاحتفاظ بالاهتمام في منطقة معينة لعدة دقائق. لاحظ كيف "ينتقل" النفس مع كل زفير إلى مناطق مختارة من الجسم ، مما يخلق تدريجيًا شعورًا بالدفء ، "الطاقة". بعد 3-5 دقائق ، حول انتباهك وتنفسك إلى منطقة "الحدود" التالية. بعد تمرير جميع "الحدود" الثلاثة بشكل منفصل ، قم بتوحيدها ، ووزع الانتباه في وقت واحد على خمس نقاط تقابل شكل النجمة الخماسية (تعديل التمرين يركز الانتباه على ست نقاط ، أو مثلثين ، يقابلان نجمة سداسية). من المهم أن تتخيل أن الجسم يتمدد ، كما لو كنت أطول. في الوقت نفسه ، هناك شعور بوجود "خيط مشدود" على طول العمود الفقري. ثم تخيل أن جسمك محاط من جميع الجوانب بقشرة كروية لا يمكن اختراقها. حاول عقليًا أن تضغط على هذه "الشرنقة" ، مستريحًا عليها في 5 نقاط: بيديك وقدميك وأعلى رأسك.

يؤدي توزيع الانتباه "الموجه بالجسم" في وقت واحد إلى عدد كبير من الكائنات القريبة من السعة القصوى لقناة الإدراك الواعي وفقًا لـ G. Miller - 7 ± 2 وحدة (Miller G. A. ، 1956) أو تجاوزها ، ما يسمى بالحمل الزائد الحسي ويساهم في تكوين حالة وعي خاصة. بطريقة مماثلة ، فإنه يؤثر على حالة الوعي ومحاذاة الأحاسيس في المناطق النائية من النصفين الأيمن والأيسر من الجسم ، مما يساهم في تحقيق التوازن في نشاط نصفي الدماغ الأيمن والأيسر.

ملحوظة. للتمرين ، بالإضافة إلى الأغراض الصحية ، تطبيقات عملية مهمة في الحياة اليومية. يساعد الشخص على التعافي بسرعة في حالات الإجهاد المفاجئ ، عندما "تطفو الأرض تحت الأقدام" ويفقد التوازن العاطفي وضبط النفس. إنه ضروري بشكل خاص للأشخاص الذين يشعرون بالقلق الشديد قبل التحدث أمام الجمهور (فنانين على خشبة المسرح ، ومتحدثين أمام المنصة أو الرياضيين قبل الذهاب إلى البداية). يمكن أن يكون هذا التمرين حيويًا للأشخاص الذين يعانون من نوبات الهلع ، حيث يساعدهم على التخلص من إحساس "التعتيم الوشيك". للقيام بذلك ، تحتاج فقط إلى أخذ بعض الأنفاس العميقة للداخل والخارج وتحويل انتباهك إلى كل من الحدود الموصوفة بدورها ، بدءًا من "الأرض".

وتجدر الإشارة إلى أن الحدود الجسدية للشخص ("الجسم الخارجي" ، وفقًا لـ) يتم تقديمها في عالمه الداخلي ("الجسم الداخلي" وفقًا لختين ، أو "الجسم الافتراضي" وفقًا لـ) بطريقة إنهم مرتبطون ارتباطًا وثيقًا بتواصله مع الآخرين. تظهر حدود الاتصالات الجسدية كحدود للتواصل العاطفي ، والتعاطف والانفصال العاطفي ، وحدود العزلة والتواصل الاجتماعي ، والتأثير على الآخرين والتعرض لتأثير الآخرين ، والاستقلالية والاعتماد ، وكذلك الصور النمطية المختلفة والقيود الداخلية التي من خلالها يمكن للشخص أن يتخطى عملية العمل على نفسه. كما تظهر تجربة علم النفس الموجه للجسد ، فإن العمل مع حدود الجسم يؤدي إلى تحسين جوانب الشخصية المرتبطة بها ، وهو أداة مهمة للنمو الشخصي.

تمرين "لقاء مع هادم"

فكر في شيء تود القيام به بنجاح. يمكن أن يكون هذا قبولًا في مؤسسة تعليمية ، أو إنشاء عائلة ، أو بدء مشروعك التجاري ، أو ببساطة استضافة الضيوف.

حاول الآن التوصل إلى شيء من شأنه أن يضر بمؤسستك ، ويعيق تنفيذه. تخيل هذه الصورة.

ارسم الهادم أو القوة التي تدفع نحو التخريب ، تعارض تنفيذ الخطة.

الآن ، كن نفسك في دور Wrecker وتعمد التدخل في تنفيذ مشروعك. أخبرنا كيف استفدت منه.

من وجهة نظر "أنا" أتخيل لقاء مع Wrecker والتفاوض معه.

يمكن أيضًا تسمية Wrecker بـ: Stubborn Child ، Why Try - كل شيء عديم الفائدة إذا لم تستطع أن تكون الأفضل - اتركه ، Quibbler ، Destroyer ، Loser. أحيانًا يكون Wrecker هو الضحية أيضًا ، وهي شخصية فرعية تحب الشعور بالعجز ، لجذب الانتباه من خلال القدرة الماهرة على الظهور غير الكفؤ ، والحرج ، وما إلى ذلك.

ماذا تسمي هادم الخاص بك؟

تذكر أن الشخصية الفرعية هي نموذج مناسب للتعامل مع القوى الدافعة للشخصية ، لكنها مجرد نموذج لا يدعي أنه النموذج الأصلي. عندما يتحدثون عن الشخصية الفرعية ، فإنهم يقصدون مجموعة معينة من المواقف ، والصور النمطية السلوكية ، والمعتقدات ، والدوافع ، وما إلى ذلك ، والتي تتخذ شكلاً شاملاً ومميزًا في أذهاننا فقط.

تمرين "رقصة التعريفات"

"حدد نفسك بالتسلسل مع العناصر الأربعة: الهواء والنار والأرض والماء. اشعر بخصوصية وطاقة كل عنصر من العناصر ، واستسلم لها تمامًا. عند إجراء هذا التمرين ، يمكنك أيضًا التعرف على الغابة ، والسماء ، والنهر ، والعشب ، وأي شيء ، بما في ذلك الحيوانات الرائعة ، والنقاط الأساسية الأربعة ، وما إلى ذلك. يساهم في التحرر النفسي ، ويزيل حدود "الأنا" ، ويضعف الارتباط بالنفس. من الجيد جدًا التعرف على شخصية قطعة موسيقية ، مثل أغنية. اللعب مع "البوب" - هذا شيء عظيم لتطوير مهارات التمثيل وتقليل أهمية الذات.

تمرين "على خطى الشخصية الفرعية"

قف وحاول تصوير أي من الشخصيات الفرعية الخاصة بك.

في أي مواقف الحياة تظهر هذه الشخصية الفرعية؟ كم مرة؟ ما هي الظروف التي تثير ظهور هذه الشخصية الفرعية؟ هل تساعدك هذه الشخصية الفرعية على التصرف في هذه الحالة؟ كيف تساعدك؟ هل تعيقك بأي شكل من الأشكال؟ ماذا يحدث لجسمك؟ ماذا يحدث لمشاعرك؟ ماذا يحدث لأفكارك؟

اكتب إجابات هذه الأسئلة للتعرف على شخصيتك الفرعية بشكل أفضل. يعد تسجيل نفسه كنداء متكرر للخبرة المكتسبة جزءًا مهمًا من العمل وغالبًا ما يسمح لك بملاحظة أي عوامل وفروق دقيقة لم تظهر بوضوح عند العمل باستخدام تقنية الحوار الداخلي.

تمرين "الحوار مع الشخصيات الفرعية"

للتعرف بشكل أفضل على الشخصيات الفرعية ، يتم استخدام الأسئلة التالية:

"ما هو هدفك؟" يسمح السؤال للشخصية الفرعية بالتحدث عن الغرض من وجودها. هذا يسمح لنا بتحديد كيف يتوافق هدف الشخصية الفرعية مع الاتجاه المختار بوعي لحياتنا. هل الهدف من الشخصية الفرعية يساهم في تحقيق إمكاناتنا ، أم أنه يتعارض مع أهدافنا ومصالحنا ومُثُلنا؟

"لماذا أنت هنا؟" - يسمح لك بالتعرف على الأنشطة الفعلية للشخصية الفرعية. توفر الإجابة على هذا السؤال معلومات قيمة حول تصرفات الشخصية الفرعية. هل تساعد هذه الإجراءات الشخصية الواعية ، أم أنها تمنع الشخصية من التعبير عن نفسها بشكل كامل؟

"اش بدك مني؟" - يساعد على اكتشاف آمال ورغبات الشخصية الفرعية. كمراقبين ، نحن ندرك متطلبات الشخصية الفرعية ومظاهرها في الحياة اليومية (والتي تحدث غالبًا ضد إرادة الشخصية).

"اش بدك مني؟" - يكشف عن الحاجات الحقيقية الخفية للشخصية الفرعية. تشير الإجابة إلى الرغبات السرية المخبأة بعمق في الشخصية الفرعية وإلى إمكانية إشباع هذه الرغبات.

"ماذا تقدم لي؟" - يُظهر الصفات الخفية للشخصية الفرعية. على الرغم من وجودهم هناك ، يجب عليك الوصول إليهم. في الوقت نفسه ، يشيرون إلى إمكانية تحول الشخصية الفرعية والتأثير المحتمل لمثل هذا التحول على الشخصية.

"ما الذي تحميني منه؟" - يسمح لك بفهم دوافع الشخصية الفرعية. الدافع الأساسي لها هو حماية الشخصية ، لكن طرق ووسائل الحماية التي يختارها الشخص الفرعي غالبًا ما تترك الكثير مما هو مرغوب فيه. في كثير من الأحيان ، يكون رد فعل الشخصية الفرعية هو عكس نيتها الأساسية. إن الاعتراف بوظيفة الحماية الأساسية للشخصية الفرعية مفيد للغاية. إن إظهار التفاهم المخلص والتعاطف مهم بشكل خاص عندما نتعامل مع شخصيات فرعية صعبة. يعتبر التعرف على وظيفة الحماية الأصلية مفيدًا للغاية ، خاصة عند محاولة التفاعل مع شخصية فرعية صعبة وغير مريحة ، الأمر الذي يتطلب تفهمًا وتعاطفًا حقيقيًا. والنتيجة هي قبول تلك الصفات التي ، للوهلة الأولى ، من المستحيل قبولها. يتبع ذلك فهم متزايد للأجزاء السلبية الصعبة للغاية من شخصيتنا. إن فهم الشخصية الفرعية والقدرة على مواجهتها هي الطريقة الأكثر مباشرة وحبًا لتليين الهياكل الجامدة وتحويلها.

تمرين "الدائرة"

ضع قائمة بكل رغباتك. اكتب كل ما يخطر ببالك. تأكد من تضمين كل من ما لديك بالفعل وما ترغب في الحصول عليه في المستقبل (هذا بالطبع لا يتعلق بالأشياء أو الهدايا). نظرًا لأنه لا يمكنك إلقاء نظرة على قوائم الأشخاص الآخرين ، فإليك أكثر الرغبات شيوعًا:

أكمل دراستك لا يمرض ، وحتى لا يمرض أي من المقربين ؛ لدينا مال كافي؛ كن محبا؛ لتكون محبوبا؛ تحقيق النجاح في العمل (الأعمال) ؛ الحصول على تعليم جيد.

ركز الآن على ما شعرت به عند قراءة القائمة. هل لديك شخصية فرعية تخبرك أنها ترغب أيضًا في الحصول على كل هذا؟ أو شخصية فرعية تدين الأشخاص الذين لديهم رغبات لا تملكها أو لا تهمك؟ الآن قم بعمل قائمة برغباتك الخاصة.

عندما تصل إلى 20 عنصرًا في قائمتك (أو عندما تشعر أنك كتبت كل رغباتك) ، انتقل إلى القائمة واختر أهم 5 إلى 6 منها. ربما تريد تغيير شيء فيه. على سبيل المثال ، يمكن دمج رغبات "التزلج" و "السباحة" و "لعب التنس" و "التنزه" في عام واحد "ممارسة الرياضة في الهواء الطلق". الآن قم بتسليط الضوء على أهم رغباتك ولا تقم بتضمين تلك التي تريد شخصيتك الفرعية "ما الذي سيفكر فيه الناس" تحديد أولوياتها؟

على ورقة كبيرة ، ارسم دائرة قطرها حوالي 20 سم ، بداخلها دائرة أصغر. لقد ظهر حلقة ، الجزء المركزي منها هو "أنا" الخاص بك. وفي الحلبة نفسها ، ضع تلك الشخصيات الفرعية المكونة من 5 إلى 6 أشخاص الذين يمثلون المتحدثين باسم رغباتك.

ارسم (يفضل باستخدام أقلام ملونة أو ألوان) الرموز التي تعكس رغباتك. عدم وجود القدرة الفنية في هذه الحالة لا يهم. فقط ارسم ولون أي رموز تتبادر إلى الذهن.

عند الانتهاء من الرسم ، امنح كل شخصية فرعية اسمها الفردي. قد يبدو بعضها مثل الأسماء المستعارة: Adventurer ، و Prudent ، و Defenseless Baby ، و Big Guy ، و Lover Hero ، و Healer ، و Connoisseur. سيكون الآخرون أكثر رومانسية ، مثل Primal Horse and Hound Lover ، و Country Girl ، و Forest Fairy ، و Miss Perfect ، وما إلى ذلك.

الآن لون الخاص بك "أنا".

يسمح لنا هذا التمرين أولاً وقبل كل شيء بتحديد الشخصيات الفرعية الموجَّهة بشكل إيجابي والتي تتوافق مع رغباتنا الواعية. الشخصيات الفرعية السلبية (شكوك ، ناقد) ، الشخصيات الفرعية المقابلة للرغبات المكبوتة ، تظل في الظل أثناء هذا التمرين.

يمكن تكرار هذا التمرين عدة مرات ، وقد تتغير أسماء بعض الشخصيات الفرعية ، بما في ذلك أهمها ، عندما تصبح أكثر وضوحًا بشأن ما يريدون ، وكيف يتصرفون ، ولماذا يتغيرون.

تمرين "التجميع"

كل واحد منا يود أن يكون شخصية متناغمة. لكن عليك أولاً تحديد وإدراك الصفات القطبية لشخصيتك (شخصيتك) ، وبعد ذلك فقط حاول التوفيق بينها والتباهي ، والصراع مع السلطات وتأليه المعبود ، والخيال الحسي والعقلانية الجافة.

من المعروف أن الشخص لا يمكن أن يكون متناغمًا إذا عرف نفسه بواحدة فقط من الصفات القطبية. اختر قطبية نفسية التي تريد العمل بها.

قسّم ورقة فارغة إلى نصفين بخط عمودي وارسم أحد الأقطاب المختارة على نصف الورقة. في النصف الثاني ، قم بعمل نمط حر للقطبية المعاكسة. جودة الرسم لا تهم. إذن ، قطبان ضد بعضهما البعض. فكر في محتواهم ، وإمكانية تفاعلهم.

الآن أدناه (أو على ورقة أخرى) تصور تفاعل هذين القطبين. يمكن أن تكون هذه: صراع الصراع ، والاتصال التجريبي ، والاشمئزاز ، وما إلى ذلك.

استمر في الرسم ودع تفاعل هذه الصفات القطبية يظهر في شكل ما. يمكن أن يكون التوليف عفويًا: يتم دمج جزأين في جزء واحد. إذا ظهر كل جديد ، فلا تتخلى عنه ، ولكن حاول أن تفهم ما هو ، وما هي حالتك التي ظهرت فيها هذه الصورة الاصطناعية.

بعد ذلك ، في الجزء الخلفي من الرسم ، اكتب كل ما جربته واقترح كيف يمكن أن يحدث التوليف الجديد في حياتك.

تمرين "المصنف"

تم تصميم هذا الكمبيوتر الدفتري للتسجيل المنتظم لعمليات تطور الحياة الداخلية. يمكن تسجيل الأحداث الخارجية بقدر ارتباطها بديناميات العالم الداخلي. حفظ السجلات له عدة أغراض:

يعلمك التعبير بوضوح ووضوح عن أفكارك وخبراتك الداخلية ؛ يعلم من عدة وجهات نظر لاختيار واحد ، أهمها ؛ يشجع على الكشف عن الذات ، أي أنه يعلم أن يكشف عن نفسه ؛ محفز للإبداع.

في هذا دفتر الملاحظات ، يمكنك التعبير عن أفكار "مغلية" ولا تجرؤ على التعبير عنها حتى في مجموعة العلاج النفسي ، وهذا يساعد في تخفيف الضغط العاطفي.

بالإضافة إلى النص الموجود في دفتر الملاحظات ، يمكنك إدخال رسومات ومخططات ورموز لا يفهمها أحد سواك. تعكس هذه الرسومات عمل العقل الباطن ويمكن استخدامها لفهم نفسك بشكل أفضل.

تمرين "أنا لست دورًا"

اجلس بشكل مريح ، واسترخي ، ثم قل لنفسك عقليًا:

"أشارك في أنشطة مختلفة وألعب العديد من الأدوار. يجب أن ألعب هذه الأدوار وأريد أن ألعبها بأفضل ما يمكنني ، سواء كان زوجًا أو زوجة ، أو أبًا أو أمًا ، أو مدرسًا أو طالبًا ، أو رائد أعمال أو سياسيًا. هذه ليست أكثر من أدوار - أدوار ألعبها طواعية. لذلك ، هذه الأدوار ليست أنا. بإمكاني مشاهدة لعبتي من الخارج ، لا يمكنني أن أكون ممثلاً فحسب ، بل مدير هذا الأداء أيضًا. ركز على الفكرة: "ألعب الدور الذي أحتاجه ، لكنني لست الدور".

تمرن "من أنا؟"

الغرض من هذا التمرين هو مساعدتك على تحقيق مستوى عالٍ من الوعي الذاتي واكتشاف نفسك الحقيقية. يعتمد على افتراض أن كل واحد منا يشبه البصل ، أي أنه يتكون من طبقات مختلفة تخفي أهم شيء: جوهرنا. يمكن أن تكون هذه الطبقات إيجابية أو سلبية. إنها تعكس جوانب مختلفة من شخصيتنا وعلاقتنا بالعالم الخارجي. بعض هذه الطبقات تشبه الواجهة أو القناع الذي يخفي ما لا نحبه في أنفسنا. خلف الآخرين ، هناك بعض الصفات الإيجابية التي لا يمكننا فهمها بشكل كامل. على أي حال ، في مكان ما خلف هذه الطبقات ، في أعماق كل واحد منا ، يوجد مركز للإبداع والاهتزاز - "أنا" الخاصة بنا ، الجوهر الأعمق لكياننا. إن التمرين ، الذي يتكون من الإجابة على سؤال "ما أنا؟" ، يقودنا بسهولة ودون تمييز إلى فهم هذا الجوهر ، وفهم وإدراك أنفسنا كشخص ، وهوية أنفسنا.

اختر مكانًا يمكنك فيه أن تكون وحيدًا مع نفسك ولا يزعجك فيه أحد. خذ قطعة من الورق ، واكتب رقمًا وعنوانًا: "ما هو" أنا "؟ ثم حاول إعطاء إجابة مكتوبة على هذا السؤال. كن منفتحًا وصادقًا قدر الإمكان. توقف بشكل دوري واسأل نفسك هذا السؤال مرة أخرى.

استرخي ، أغمض عينيك ، امسح رأسك من الأفكار الدخيلة. اسأل نفسك مرة أخرى السؤال "ما أنا؟" ولاحظ الصورة التي تظهر أمام عين عقلك. لا تحاول التفكير أو استخلاص أي استنتاجات ، فقط شاهد. ثم افتح عينيك وصف بالتفصيل كل ما رأيته. صِف المشاعر التي عايشتها فيما يتعلق بالصورة ومعناها.

قف بحيث يكون هناك مساحة خالية كافية من حولك. أغمض عينيك واسأل نفسك مرة أخرى: "ما أنا؟" ستشعر بذبذبات جسدك. ثق بحكمته ، يجب أن تتكشف الحركة حتى تشعر بالاكتمال. ربما يجب أن تصاحب ما يحدث بنوع من الصوت أو الغناء. في النهاية ، اكتب تجربتك على الورق.

تمارين تصحيحية للأطفال ذوي التخلف العقلي المعتدل والشديد

تمارين لتنمية المهارات الحركية والانتباه

1. يجب على الطفل حسب التعليمات:

مد يديك لأعلى ولأسفل ولليمين ولليسار (إذا كنت لا تعرف "اليمين" ، "اليسار" ، ثم "إلى النافذة" ، "إلى الباب") ؛

الإشارة بيد ممدودة إلى الكائن المحدد (نافذة ، طاولة ، كتاب ، إلخ) ؛

ارسم دائرة (عصا ، صليب) بقلم رصاص في أعلى ، أسفل ، يمين ، يسار دفتر الملاحظات.

2. تمارين للأصابع:

انشر أصابعك ، واقبض على قبضة - غير مطوية ؛

تصويب أصابعك بالتناوب من قبضة مشدودة ؛

كرات ، ثعابين ، سلاسل من البلاستيسين ؛

نقل الأشياء الصغيرة من صندوق إلى آخر ؛

جمع الأشياء الصغيرة المنتشرة على الأرض في صندوق.

3. يتم وضع نقطتين في دفتر ملاحظات بقلم رصاص ، ويجب على الطفل رسم خط يربط بينهما بإصبع (يتم إعطاء النقاط في اتجاهات مختلفة).
4. يجب على الطفل:

المشي على طول الخط المرسوم (خط مستقيم ، دائرة) ،

الركض على طول اللوح الخشبي ، حاملاً شيئًا ما.

تمارين لتنمية الذاكرة والانتباه

1. يقوم المعلم بإظهار صور الطفل وإزالتها بسرعة. يجب على الطفل تسمية من الذاكرة ، وإظهار ما رآه.
2. يتم إجراء قرع إيقاعي (بعصا على الطاولة ، بالتصفيق). يجب على التلاميذ تكراره.
3. يتم إجراء بعض الحركة. يجب على الطفل أن يكررها من الذاكرة.
4. الطفل معصوب العينين والمعلم يلمسه. يجب أن يحدد الطفل عدد المرات التي تم فيها لمسه.

تمارين تصحيحية لتحقيق سرعة حركة معينة

يُنصح بإجراء هذه التمارين مع أطفال خاملون مستقرين.
1. قم بإزالة اليدين من الطاولة بسرعة بناءً على الأمر.
2. حركات اليد السريعة حسب الأمر (ارفع يدك ، قم بمدها إلى الجانب ، إلخ).
3. اضغط على الطاولة بسرعة 3،4،5 مرة.
4. اترك الطاولة بسرعة ، قل اسمك (أو عمرك ، أو عنوانك) واجلس.
5. التقط بعض الأشياء بسرعة (سبق أن أسقطها المعلم)
6. امسح السبورة بسرعة.
7. بوتيرة سريعة ، قم بتسمية صور الموضوع المعروضة.
8. عندما يتعلم الطفل طي هرم ، وجمع دمية تعشيش ، يمكنك ترتيب منافسة معه "من هو الأسرع". يقوم المعلم بطي نفس الهرم معه في نفس الوقت ، وأحيانًا أمام الطفل ، مما يمنحه النصر أحيانًا.

تمارين لتمييز الألوان والأشكال والأحجام

1. يظهر بعض الأشكال من فسيفساء هندسية ملونة (معين ، دائرة ، مثلث). يجب أن يختار الطفل نفس الشكل (في اللون).
2. يتم عرض شخصية معينة (من نفس الفسيفساء) ، ثم يتم إزالتها. يجب أن يختار الطفل نفس الشيء من الذاكرة.
3. ترتيب الكرات متعددة الألوان ، العصي في أكوام حسب اللون.
4. طي الأهرامات المختلفة.
5. دمى قابلة للطي التعشيش.
6. اصطف سلسلة من المكعبات من نفس الحجم واللون. محاذاة المكعبات ذات الأحجام المختلفة على التوالي وفقًا لمبدأ تقليل حجم كل مكعب لاحق تدريجيًا.
7. إنهم يصطفون أشياء متجانسة بأحجام مختلفة (عيش الغراب ، قوارب ، دمى ، إلخ). يُعرض على الطفل أن يظهر الأكبر والأصغر.
8. تم وضع أشياء مختلفة ذات ألوان متناقضة بشكل حاد. يُطلب من الطفل فصل الأشياء ذات اللون عن الأشياء ذات اللون الآخر. ثم يتعلمون تسمية هذه الألوان بشكل صحيح ؛ يتم تقديم منتجات جديدة تدريجيًا. من خلال تمارين على أشياء مختلفة وتجميعها وتسمية الألوان ، يتعلم الطفل التعرف على الألوان وتسميتها بشكل صحيح. يمكنك استخدام الخرز والكرات وشلات الخيط وشرائط الورق والعصي والأعلام والأزرار والأشياء المصنوعة من البلاستيسين.

تمارين تصحيحية للأطفال القلقين

بالنسبة للأطفال القلقين والمندفعين ، يُنصح بالتناوب مع التمارين الخاصة التي تتطلب السلام وضبط النفس.

قد تشمل هذه التمارين:

1. اجلس بهدوء لمدة 5-10-15 ثانية.
2. اجلس بهدوء مع وضع يديك خلف ظهرك.

3. مرر يدك ببطء على حافة الطاولة.

4. قف واجلس بصمت.
5. امش بصمت إلى النافذة (إلى الباب) ، عد إلى مقعدك واجلس.
6. ارفع الكتاب واخفضه بهدوء. يمكن أن يكون عدة مرات.

تولد العلاقات مع الآخرين وتتطور بشكل مكثف في سن ما قبل المدرسة. تصبح التجربة الأولى لمثل هذه العلاقات هي الأساس الذي يُبنى عليه التطور الإضافي للشخصية. تعتمد كيفية تطور علاقة الطفل في المجموعة الأولى من أقرانه في حياته - في مجموعة رياض الأطفال - إلى حد كبير على المسار اللاحق لنموه الشخصي والاجتماعي ، وبالتالي مصيره في المستقبل. هذه المشكلة لها أهمية خاصة في الوقت الحاضر ، عندما يسبب التطور الأخلاقي والتواصل للأطفال قلقًا خطيرًا. تظهر العديد من الظواهر السلبية التي لوحظت في بيئة الأطفال والمراهقين (العدوانية ، والغربة ، والقسوة ، والعداء ، وما إلى ذلك) على وجه التحديد في سن مبكرة ، عندما يدخل الطفل في أول علاقة مع نوعه. إذا تطورت هذه العلاقات بنجاح ، إذا انجذب الطفل إلى أقرانه ويعرف كيفية التواصل معهم دون الإساءة إلى أي شخص أو الإساءة من قبل الآخرين ، فيمكن للمرء أن يأمل في أن يشعر في المستقبل بأنه طبيعي بين الناس.

دور جاد ومسؤول للغاية في تكوين العلاقات الشخصية للأطفال ينتمي إلى علماء النفس العملي العاملين في رياض الأطفال. تتمثل إحدى المهام الرئيسية التي حددها الآباء والمربون أمام علماء النفس في تعليم الموقف الإنساني تجاه الناس وتكوين مهارات الاتصال. هذه القضية حادة بشكل خاص فيما يتعلق بالأطفال "الصعبين".

من المعروف أن العلاقات الانتخابية المستقرة موجودة بالفعل في المجموعة الأكبر سناً من رياض الأطفال. يبدأ الأطفال في شغل مناصب مختلفة بين أقرانهم: يصبح البعض منهم أكثر تفضيلًا لمعظم الأطفال ، والبعض الآخر أقل. عادةً ما يُطلق على هؤلاء الأطفال الأكثر تفضيلاً ، والذين ينجذب إليهم الباقون ، قادة. ومع ذلك ، فإن مصطلح "القيادة" يصعب تطبيقه على مجموعة رياض الأطفال. مع كل تفسيرات القيادة المتنوعة ، يُفهم جوهرها بشكل أساسي على أنه القدرة على التأثير الاجتماعي ، وقيادة وإدارة الآخرين. ترتبط ظاهرة القيادة دائمًا بحل بعض المهام الجماعية ، مع تنظيم النشاط الجماعي (GM Andreeva ، AV Petrovsky ، إلخ). لكن مجموعة رياض الأطفال ليس لديها أهداف وغايات واضحة ، وليس لديها نشاط مشترك يوحد جميع الأعضاء. في الوقت نفسه ، ليس هناك شك في حقيقة أن بعض الأطفال مفضلون ، وجاذبيتهم الخاصة. من الأنسب التحدث هنا ليس عن القيادة ، ولكن عن جاذبية أو شعبية هؤلاء الأطفال. الشعبية ، على عكس القيادة ، لا ترتبط دائمًا بحل مشكلة المجموعة أو بقيادة أي نشاط.

عادة ما يتم التأكد من مكانة الطفل في المجموعة والموقف تجاهه من أقرانه من خلال أساليب قياس اجتماعي تتكيف مع سن ما قبل المدرسة. في هذه الأساليب ، في مواقف مختلفة من الحبكة ، يختار الأطفال الأعضاء المفضلين وغير المفضلين في مجموعتهم. فيما يلي بعض الأمثلة على هذه الأساليب.

يُعرض على الطفل رسم لمنزلين ، أحدهما جميل ، أحمر ، كبير ، والآخر صغير ، أسود وغير واضح. طُلب منه تخيل أن المنزل الأحمر ملك له ويمكنك دعوة أصدقائك وأي شخص تريده هناك. "فكر في أي من الرجال في مجموعتك ستدعوهم للعيش معك ، ومن ستستقر بعيدًا عنك ، في منزل أسود." لا يقتصر عدد اختيارات الأطفال. بعد انتهاء المحادثة ، تتم دعوة الطفل للتفكير فيما إذا كان قد نسي شخصًا ما وما إذا كان يريد تغيير مكانه.

قبطان السفينة

أثناء محادثة فردية ، يظهر للطفل رسم لسفينة (أو قارب لعبة) ويطرح الأسئلة التالية:

إذا كنت قبطانًا لسفينة ، فأي مجموعة ستأخذها كمساعد عندما تذهب في رحلة طويلة؟

من ستدعوه إلى السفينة كضيوف؟

من لن تأخذ معك رحلة بحرية؟

من أيضا على الشاطئ؟

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدام طريقة الانتخابات اللفظية. يمكن للأطفال الأكبر سنًا في مرحلة ما قبل المدرسة (5-7 سنوات) الإجابة بوعي تام على أي من أقرانهم يفضلونه ، ومن لا يسبب لهم تعاطفًا خاصًا. في محادثة فردية ، يمكنك طرح أسئلة على الطفل حول موقفه تجاه أقرانه: مع من يود أن يكون صديقًا ، ومن لن يصبح أصدقاء معه أبدًا ؛ من سيدعوه إلى عيد ميلاده ، ولن يدعوه لأي شيء ؛ مع من يود الجلوس على نفس الطاولة ، ومع من لا يرغب. كقاعدة عامة ، لا تسبب هذه الأسئلة أي صعوبات خاصة عند الأطفال. إنهم يسمون بثقة 2-3 أسماء لأقرانهم الذين يفضلون العيش معهم "في نفس المنزل" أو "الإبحار على نفس السفينة". بثقة أكبر ، يسمون هؤلاء الأطفال الذين يفضلون الابتعاد عنهم. هؤلاء الأطفال ، الذين يتجنبونهم ويرفضون من قبل أقرانهم ، يجب أن يكونوا موضع اهتمام وثيق وعمل عملي من قبل طبيب نفساني.

ومن المثير للاهتمام أن معلمي رياض الأطفال بعيدون عن أن يكونوا قادرين دائمًا على التقييم الصحيح لدرجة شعبية الطفل بين أقرانهم. يتم توجيه المعلمين بشكل أساسي من خلال الانضباط والنجاح وتربية الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة ، بينما بالنسبة للأطفال أنفسهم ، فإن هذه الصفات لا تحدد على الإطلاق جاذبية رفاقهم. هناك حالات لا يكون فيها أطفال ما قبل المدرسة الأكثر موثوقية وجاذبية من وجهة نظر المعلمين ليسوا مشهورين فحسب ، بل يتلقون أيضًا أكبر عدد من الخيارات السلبية. ما الذي يحدد شعبية الطفل بين أقرانه ولماذا يصبح بعض الأطفال جذابين لمعظم الأطفال في المجموعة بينما البعض الآخر ، على العكس من ذلك ، يسببون العداء والنفور؟

أظهرت الدراسات النفسية أن أهم الصفات التي تميز الأطفال المشهورين عن غير المحبوبين ليست الذكاء ، وليس الإبداع ، ولا التواصل الاجتماعي ، ولا حتى المهارات التنظيمية ، ولكن تلك الصفات التي يطلق عليها عادة الأخلاقية: اللطف ، والاستجابة ، والقدرة على المساعدة و الغلة ، الإحسان ... إلخ. كل هذه الصفات تستند إلى موقف خاص تجاه الأقران ، والذي يمكن وصفه بأنه مشاركة في الآخر. هذا الآخر ليس وسيلة لتأكيد الذات وليس منافسًا ، ولكنه استمرار مباشر لـ "أنا" الطفل الخاص ، وهو منفتح على الآخرين ومرتبط به داخليًا. لذلك ، يسهل على الأطفال الاستسلام ومساعدة أقرانهم والمشاركة معهم ولا يعتبرون نجاحات الآخرين بمثابة هزيمتهم. تظهر نتائج البحث أن مثل هذا الموقف تجاه الأقران يتطور لدى بعض الأطفال بنهاية سن ما قبل المدرسة وهذا الموقف هو الذي يجعل الطفل يتمتع بشعبية ويفضل من قبل أقرانه ، وينجح في مجال الاتصال.

في المقابل ، في الأطفال الذين تم رفضهم من قبل أقرانهم ، تسود المواقف المنفردة تجاه الأطفال الآخرين. مهمتهم الرئيسية في التواصل مع الآخرين هي إثبات تفوقهم أو حماية "أنا" الخاصة بهم. يمكن أن يتخذ هذا الدفاع مجموعة متنوعة من الأشكال السلوكية ويسبب مجموعة متنوعة من الصعوبات في التواصل: من العدوانية الساطعة والعداء إلى الانسحاب التام من الذات ، والذي يتم التعبير عنه في العزلة والخجل. يسعى بعض الأطفال إلى إظهار مزاياهم في القوة الجسدية ، في التباهي ، في امتلاك أشياء مختلفة. لذلك ، غالبًا ما يتشاجرون ، ويأخذون الألعاب من الآخرين ، ويحاولون قيادة أقرانهم وقيادتهم. البعض الآخر ، على العكس من ذلك ، لا يشاركون في الألعاب المشتركة ، ويخافون من إثبات أنفسهم ، ويتجنبوا التواصل مع أقرانهم. لكن في جميع الحالات ، يركز هؤلاء الأطفال على "أنا" الخاصة بهم ، وهي مغلقة في مزاياها (أو عيوبها) ومعزولة عن الآخرين. إن هيمنة مثل هذا الموقف المغترب تجاه الأقران يسبب قلقًا طبيعيًا ، لأنه لا يجعل من الصعب على الطفل في مرحلة ما قبل المدرسة التواصل مع أقرانه فحسب ، بل يمكن أيضًا أن يجلب الكثير من المشاكل في المستقبل - للطفل نفسه ومن حوله. . في هذا الصدد ، تنشأ مهمة مهمة ومسؤولة أمام عالم النفس العملي الذي يعمل في روضة الأطفال: لمساعدة الطفل على التغلب على هذه الميول الخطيرة التي تؤدي إلى صعوبات مختلفة في التواصل - إما التظاهر والعدوانية ، أو العزلة والسلبية الكاملة.

ومع ذلك ، في جميع الحالات ، فإن الهدف الرئيسي لعمل عالم النفس هو مساعدة الطفل على التغلب على الموقف المغترب تجاه أقرانه ، بحيث لا يرى فيهم خصومًا ومتنافسين ، وليس أشياءًا لتأكيد الذات ، بل أشخاصًا مقربين.

يتمثل التعقيد في حل هذه المشكلة في أن الأساليب التربوية التقليدية (الشرح ، وإثبات الأمثلة الإيجابية ، وحتى المكافأة والعقاب) لا حول لها هنا. يمكن حل هذه المهمة ليس في ظروف معملية وليس من خلال تفسير الأعمال الفنية أو المواقف الإسقاطية ، ولكن في الممارسة الحقيقية لعلاقات الأطفال ، في مجموعة معينة من رياض الأطفال.

لحل هذه المشكلة ، تم تطوير برنامج خاص للألعاب والأنشطة التصحيحية ، والذي يتضمن عددًا من المراحل. دعونا نلقي نظرة فاحصة على وصفه.

تتمثل مهمة المرحلة الأولى في التغلب على الموقف المغترب فيما يتعلق بالأقران ، وتدمير الحواجز الوقائية التي تفصل الطفل عن الآخرين. الخوف من أن يتم التقليل من شأنك أو رفضك ، يؤدي إما إلى الرغبة في إثبات نفسك بأي شكل من الأشكال من خلال إظهار قوتك بشكل عدواني ، أو الانسحاب إلى نفسك وتجاهل الآخرين تمامًا. يمكن أن يؤدي الاهتمام الشديد والود من الأقران إلى إزالة هذا الخوف. تحقيقا لهذه الغاية ، يجب عقد الألعاب التي يجب أن يقول فيها الأطفال كلمات لطيفة لبعضهم البعض ، ويعطون أسماء حنون ، ويرون ويؤكدون فقط على الخير في الآخر ، ويحاولون القيام بشيء ممتع لرفاقهم. فيما يلي بعض الأمثلة على مثل هذه الألعاب.

معالجات جيدة

تبدأ اللعبة بجلوس الأطفال في دائرة ، ويخبرهم أحد الكبار بقصة خيالية: "في بلد ما ، كان هناك ساحر شرير وقح. يمكنه أن يسحر أي طفل ، ويصفه بكلمة سيئة. وكل من وصفه بكلمات وقحة توقف عن الضحك ولا يمكن أن يكون لطيفًا. لم يكن من الممكن التخلص من مثل هذا الطفل المؤسف إلا بأسماء لطيفة وحنونة. دعونا نرى ما إذا كان لدينا مثل هؤلاء الأطفال المسحورون؟

يأخذ العديد من الأطفال في سن ما قبل المدرسة عن طيب خاطر دور "السحر". يختار شخص بالغ منهم أطفالًا عدوانيين غير محبوبين ويطلب من الآخرين مساعدتهم: "ومن يمكنه أن يصبح ساحرًا جيدًا ويخيب آمالهم ، ويناديهم باسم حنون؟"

كقاعدة عامة ، يسعد الأطفال بتولي دور السحرة الجيدين. في المقابل ، يقتربون من الأطفال العدوانيين ويحاولون تسميتهم باسم حنون.

نظارات سحرية

يجلب شخص بالغ صندوقًا مفاجئًا للمجموعة ويعلن رسميًا: "أريد أن أريكم نظارات سحرية. من يرتديها لن يرى إلا الخير في الآخرين ، وحتى الخير الذي يخفيه الشخص أحيانًا عن الجميع. أنا هنا الآن أحاول على هذه النظارات ... أوه ، كم أنت جميل ، مضحك ، ذكي! عند الاقتراب من كل طفل ، يسمي شخص بالغ بعضًا من كرامته (شخص يرسم جيدًا ، شخص يعرف كيفية البناء من المكعبات ، شخص ما لديه ثوب جميل ، إلخ). "والآن أريد أن يجرب كل واحد منكم هذه النظارات ويلقي نظرة فاحصة على جارك. ربما سيساعدونك في رؤية شيء لم تلاحظه من قبل ". يتناوب الأطفال على ارتداء النظارات السحرية وتسمية مزايا رفاقهم. في حالة تعرض شخص ما للضياع ، يمكنك المساعدة والاقتراح. إن تكرار نفس الفضائل ليس أمرًا فظيعًا هنا ، على الرغم من أنه من المرغوب فيه توسيع دائرة الصفات الجيدة.

مجاملات

يصبح الأطفال في دائرة. بالنظر إلى عيني أحد الجيران ، عليك أن تقول له بضع كلمات لطيفة ، أو تمدحه على شيء ما ، أو تعد به أو تتمنى له شيئًا جيدًا. يتم تنفيذ التمرين في دائرة.

الأميرة نسميانا

يروي شخص بالغ حكاية خرافية عن الأميرة نسميانا ويدعو الأطفال للعب نفس اللعبة. سيكون أحد الأطفال أميرة حزينة تبكي طوال الوقت ، ويتناوب الباقون على الاقتراب منها ومحاولة إضحاكها. الأميرة تحاول جهدها ألا تضحك. الفائز هو الذي يستمر في جعلها تبتسم أو تضحك.

يتم اختيار الطفلة المرفوضة وغير المتسمة بالتواصل (ويفضل أن تكون فتاة) لتكون الأميرة نسميانا ، ويحاول الباقون إضحاكها بكل قوتهم.

قبل اللعبة ، يقوم شخص بالغ بتحضير أشياء صغيرة مختلفة جذابة للأطفال: الألعاب الصغيرة ، والشرائط ، والشارات ، والصناديق ، والأوشحة ، والزينة ، وما إلى ذلك ، والتي يسعد الأطفال بتلقيها كهدية. يتم وضع كل هذا مسبقًا على طاولة خاصة ومغطاة بقطعة قماش حتى لا يكتشف الأطفال هذه "الثروة" في وقت مبكر.

يتم الإعلان عن عطلة في المجموعة ، ويتم تقديم الهدايا دائمًا في العطلة. "لنفعل هذا: دع الجميع يختار من الأشياء التي يحبها ، ضعها في صندوق ، ثم أعطها لمن يريد. انظروا ما هي الهدايا الجميلة التي يتم تحضيرها من أجلك! " يقول المعلم. يفتح الزخارف المعدة ويسمح للأطفال بالإعجاب بها. ثم يجلس الأطفال على الكراسي التي تقف وظهرهم على الطاولة مع الهدايا. يسأل أحدهم من يريد أن يعطي هدية له ، ويعطيه صندوقًا يذهب به إلى الطاولة. "أتساءل ما الذي سيختاره بيتيا (ساشا ، أوليا ، وما إلى ذلك) ومن سيعطي هديته؟" يقول الراشد ، ويلجأ إلى الآخرين. ثم يشرح قاعدة مهمة من قواعد اللعبة: لا تختلس النظر لما يختاره بيتيا ولا تتوسل للحصول على هدايا لنفسك.

ثم يذهب الطفل مع الهدية الموجودة في الصندوق إلى الشخص الذي تم اختيار هذه الهدية من أجله. يتم التسليم الرسمي للهدية بمشاركة نشطة من شخص بالغ يعرض على جميع الأطفال هدية ، إذا لزم الأمر ، يساعد على ملاءمة الزخرفة ويقترح أنه يجب بالتأكيد شكر الهدية.

وبالتالي ، يختار جميع الأطفال ويعطون الهدايا لبعضهم البعض.

كما ذكرنا سابقًا ، تتمثل المهمة الرئيسية لهذه الألعاب وما شابهها في إظهار الأطفال "الصعبين" أن الجميع يعاملهم بشكل طبيعي ومستعد للقول والقيام بشيء ممتع لهم. ومع ذلك ، ليس كل الأطفال العدوانيين أو المنعزلين أنفسهم مستعدين لمدح الآخرين ، أو قول كلمات لطيفة لهم ، أو تقديم الهدايا.

لا ينبغي بأي حال من الأحوال إجبارهم على فعل كل هذا أو توبيخهم لعدم اتباع القواعد! يجب أن تقوم جميع الألعاب على المشاركة الطوعية فقط. دعهم يلاحظون أولاً من الجانب ، يمزحون أو صامتون فقط. تظهر التجربة أنه عندما يسمع هؤلاء الأطفال كلمات لطيفة موجهة إليهم ، عندما يمتدحهم الآخرون ويقدمون لهم الهدايا ، فإنهم يتوقفون عن اللعب والمزاح والحصول على متعة غير مقنعة. لذلك ، من الأفضل أولاً جعل الأطفال غير المحبوبين محور الاهتمام والتأكيد على كرامتهم بكل طريقة ممكنة. يؤدي مثل هذا الاهتمام والاعتراف من الزملاء عاجلاً أم آجلاً إلى استجابة: سيصبحون مشاركين كاملين في هذه الألعاب ويبدأون في قول كلمات لطيفة للآخرين ومنحهم الهدايا. يمكن أن تكون هذه المرحلة الانتقالية لعبة "مسابقة التفاخر" ، حيث يمكن للطفل أن يحصل على جائزة لملاحظة مزايا أقرانه.

مسابقة التفاخر

يجلس الأطفال في دائرة بترتيب عشوائي ، ويعلن شخص بالغ: "اليوم سنعقد مسابقة تفاخر معك. من يفتخر بالأفضل يفوز. لكننا لن نتفاخر بأنفسنا ، بل بجارنا. إنه لأمر لطيف ومشرف أن يكون لديك أفضل جار! انظر بعناية إلى الجالسة على يمينك. فكر في ما هو عليه ، وما هو جيد فيه ، وما يمكنه فعله ، وما هي الأعمال الصالحة التي قام بها ، وما قد يعجبه. لا تنس أن هذه منافسة. من يفتخر بشكل أفضل ، ومن يجد فضائل أكثر في جاره ، سيفوز.

بعد هذه المقدمة ، يسمي الأطفال في الدائرة مزايا جارهم ويتفاخرون بفضائله. هنا موضوعية التقييم ليست مهمة على الإطلاق - هذه المزايا حقيقية أو مخترعة. "مقياس" هذه الفضائل ليس مهمًا أيضًا - يمكن أن يكون نعالًا جديدًا ، أو صوتًا مرتفعًا ، أو تسريحة شعر أنيقة. الشيء الرئيسي هو أن الأطفال يلاحظون كل هذه الميزات لأقرانهم ويكونون قادرين ليس فقط على مدح الأطفال الآخرين ، ولكن أيضًا التباهي بهم أمام البقية. يتم اختيار الفائز من قبل الأطفال أنفسهم ، ولكن إذا لزم الأمر ، يمكن للشخص البالغ التعبير عن رأيه. الشخص الذي يفتخر بجاره بشكل أفضل يفوز. لجعل الفوز أكثر أهمية ومرغوبة ، يمكنك مكافأة الفائز ببعض الجوائز الصغيرة (صورة ، ميدالية ورقية ، شارة ، إلخ). مثل هذا التنظيم للعبة يسبب حتى في الطفل المنغلق أو المعادي اهتمامًا وثيقًا بنظيره ورغبة واضحة في إيجاد أكبر عدد ممكن من الفضائل فيه.

يهدف السطر التالي من العمل الإصلاحي إلى تعليم الأطفال إدراك أقرانهم بشكل صحيح - حركاتهم وأفعالهم وكلماتهم. ومن الغريب أن الأطفال في سن ما قبل المدرسة لا يلاحظون ذلك غالبًا. إذا كان الطفل متمحورًا حول نفسه ، فإنه لا ينتبه إلى الأطفال الآخرين إلا عندما يتدخلون فيه أو يهددونه ، أو عندما يرى ألعابًا جذابة في أيديهم. مهمة الطبيب النفسي في هذه الحالات هي لفت انتباههم إلى الأطفال الآخرين ، لتعليمهم الاستماع إليهم والنظر إليهم. أفضل طريقة للقيام بذلك هي إعادة إنتاج كلمات أو أفعال شخص آخر. القدرة على مثل هذا "التشابه" هي خطوة مهمة نحو تنمية الشعور بالانتماء للمجتمع والانتماء إلى آخر. تهدف العديد من ألعاب الأطفال إلى تكوين هذه القدرة. هنا بعض منهم

هاتف مكسور

لعبة ل 5-6 أشخاص. يجلس الأطفال في صف واحد. يسأل الميسر الطفل الأول بصوت خافت كيف قضى أيام إجازته ، وبعد ذلك يقول بصوت عالٍ لجميع الأطفال: "كم أخبرتني ساشا عن أيام إجازته! أتريد أن تعرف ماذا فعل وماذا قال لي؟ ثم سيخبر ساشا جاره عنها بصوت هامس ، في أذنه ، وسيهمس الجار أيضًا ، حتى لا يسمع أي شخص آخر ، يخبر جاره بنفس الشيء. وهكذا ، على طول السلسلة ، نتعلم جميعًا ما فعله ساشا. ينصح شخص بالغ الأطفال بكيفية فهم ما يقوله الأقران ونقله بشكل أفضل: عليك أن تجلس عن قرب وتنظر في عينيه ولا تشتت انتباهك بأصوات غريبة (يمكنك حتى قرص الأذن الأخرى بيدك). عندما أعطى جميع الأطفال رسائلهم للجيران ، يعلن الجار بصوت عالٍ ما قيل له وكيف فهم ما فعله ساشا خلال عطلة نهاية الأسبوع. يقارن جميع الأطفال مدى تغير معنى المعلومات المنقولة.

إذا كان من الصعب على الطفل الأول صياغة رسالة واضحة ، فيمكن للكبار "بدء السلسلة". يمكنك أن تبدأ اللعبة بأي عبارة ، فمن الأفضل أن تكون غير مألوفة ومضحكة. على سبيل المثال: "للكلب أنف طويل والقطة لها ذيل طويل" أو "عندما تتثاءب الطيور ، فإنها لا تفتح أفواهها."

في بعض الأحيان يقوم الأطفال عمدًا ، من أجل مزحة ، بتشويه محتوى المعلومات الواردة ، ومن ثم يمكن القول إن الهاتف تالف تمامًا ويحتاج إلى الإصلاح. تحتاج إلى اختيار المعلم الذي سيجد "انهيارًا ويكون قادرًا على إصلاحه". يتظاهر السيد بأنه "يصلح" الهاتف ، وبعد الجولة التالية ، يقوم الجميع بتقييم ما إذا كان الهاتف قد بدأ في العمل بشكل أفضل.

هناك إحماء قبل بدء اللعبة. يقف البالغ أمام الأطفال ويطلب تكرار حركاته بأكبر قدر ممكن من الدقة. يقوم بتمارين بدنية خفيفة ، ويقوم الأطفال بإعادة إنتاج حركاته. بعد ذلك ، يتم تقسيم الأطفال إلى أزواج ويقوم كل زوج بدوره "بأداء" أمام الآخرين. في كل زوج ، يقوم أحدهما بعمل ما (على سبيل المثال ، يصفق يديه ، أو يرفع يديه ، أو يميل إلى الجانب) ، ويحاول الآخر إعادة إنتاج حركته بأكبر قدر ممكن من الدقة ، كما هو الحال في المرآة. يقرر كل زوج بنفسه من سيظهر ومن سيعيد إنتاج الحركات. يقوم كل شخص آخر بتقييم مدى جودة عمل المرآة. مؤشرات "صحة" المرآة هي دقة الحركات وتزامنها.

إذا كانت المرآة مشوهة أو متأخرة ، فإنها تالفة (أو ملتوية). تمت دعوة طفلين للتدرب على مرآة تالفة و "إصلاحها". بعد عرض 2-3 حركات ، يجلس طفلان ، ويظهر الطفل التالي "مرآته".

لن نقول أين كنا ، ولكن ما فعلناه ، سوف نظهر

ينقسم الأطفال إلى مجموعات صغيرة (من 4 إلى 5 أشخاص لكل مجموعة) وكل مجموعة ، بمساعدة شخص بالغ ، تفكر في تنظيم حدث ما (على سبيل المثال ، غسل ، أو رسم ، أو قطف التوت ، وما إلى ذلك). يجب على الأطفال اختيار القصة بأنفسهم والاتفاق على كيفية عرضها.

بعد هذا الإعداد ، تظهر كل مجموعة بصمت عملها.

يسبق كل عرض العبارة المعروفة: "أين كنا ، لن نقول ، لكن ما فعلناه ، سوف نعرضه". "المتفرجون" يراقبون بعناية الرفاق ويخمنون ماذا يفعلون وأين هم. بعد التخمين بشكل صحيح ، يصبح الممثلون متفرجين والمجموعة التالية تدخل المسرح.

الإصدار الأكثر تعقيدًا من هذه اللعبة هو الاستنساخ الفردي لأفعال مماثلة. يتم تنظيم مثل هذه اللعبة تقريبًا كما هو الحال في "الهاتف المكسور". يغلق جميع المشاركين أعينهم ، باستثناء أول اثنين ، أحدهما يظهر للآخر بعض الحركة (سقي الزهور ، أو تقطيع الحطب ، أو لعب الكرة ، إلخ). ثم يُظهر هذا الطفل نفس الإجراء للشخص الثالث في الصف ، ومن الثالث إلى الرابع ، وهكذا. وبالتالي ، يفتح الأطفال أعينهم ويمررون نفس الإجراء لبعضهم البعض. يجب أن يخمن الطفل الأخير في الصف هذا الإجراء.

يخبر شخص بالغ الأطفال عن Echo ، الذي يعيش في الجبال أو في غرفة فارغة كبيرة ، لا يمكنك رؤيته ، لكن يمكنك سماعه: إنه يكرر جميع الأصوات حتى أغربها.

بعد ذلك ، يتم تقسيم الأطفال إلى مجموعتين ، إحداهما تصور المسافرين في الجبال ، والأخرى - Echo. المجموعة الأولى من الأطفال في ملف واحد (على طول السلسلة) "يسافرون في جميع أنحاء الغرفة" ويتناوبون في إصدار أصوات مختلفة (ليست كلمات ، ولكن مجموعات صوتية) ، على سبيل المثال: "Au-u-u-" أو "Tr-r-r-p" ، إلخ P. يجب أن تكون هناك فترات توقف طويلة بين الأصوات ، والتي ينظمها مقدم العرض بشكل أفضل. يمكنه أيضًا تتبع ترتيب الأصوات المنطوقة ، أي أظهر أي من الأطفال ومتى يصدر صوته الخاص. يختبئ أطفال المجموعة الثانية في أماكن مختلفة من الغرفة ، ويستمعون بعناية ويحاولون إعادة إنتاج كل ما سمعوه بأكبر قدر ممكن من الدقة. إذا كان Echo يعمل "غير متزامن" ، أي يستنسخ الأصوات ليس في نفس الوقت ، إنه ليس مخيفًا. من المهم ألا تشوه الأصوات وتعيد إنتاجها بدقة.

يمكن لعب نفس اللعبة في أزواج ، وفقًا لنفس سيناريو "المرآة" ، والتي يمكن أن تعكس ليس فقط الحركات ، ولكن أيضًا أصوات الآخر.

الجدة مالانيا

هذه لعبة رقص مستديرة ممتعة للغاية حيث يجب على أحد الأطفال (القائد) أن يبتكر نوعًا من الحركة الأصلية ، ويجب على الباقين تكرارها. لا تحقق اللعبة تنسيق الحركات فحسب ، بل تحقق أيضًا الوحدة في تكوين الصورة والمزاج.

يقف الأطفال ، مع شخص بالغ ، في دائرة ، يوجد في وسطها طفل يصور الجدة مالانيا (يمكنك ارتداء وشاح أو مئزر عليه). يبدأ الأطفال في دائرة ، مع شخص بالغ ، في غناء أغنية مضحكة مصحوبة بحركات معبرة.

يمكن أن تكون الحركات متنوعة للغاية: يمكنك صنع الأبواق ، والقفز والرقص ، وإحداث أنف طويل بيديك ، وهز إصبعك أو البكاء مازحا. يمكن أن تكون مصحوبة بأصوات وعلامات تعجب تنقل الحالة المزاجية. يجب تكرار الحركة عدة مرات حتى يتمكن الرجال من الدخول في الشخصية والاستمتاع باللعبة.

يجلس الأطفال في دائرة ، ويدعوهم الكبار إلى تذكر الصيف عندما سبحوا في النهر ، في البركة ... "لكن من الأفضل السباحة في البحر ،" كما يقول ، "لأن الأمواج في البحر لطيفة جدًا عندما يداعبونك بلطف ويستحمون. الأمواج ممتعة جدا! وهم جميعًا متشابهون جدًا مع بعضهم البعض. دعونا نحاول أن نستحم بعضنا البعض في مثل هذه الموجات! فلننهض ونبتسم ونحاول صنع الأمواج بأيدينا ". يصور الأطفال الأمواج بعد القائد ، الذي يتأكد من أن كل الأمواج لطيفة ومبهجة.

بعد هذا "التدريب" ، يدعو الشخص البالغ جميع الأطفال بدورهم إلى "السباحة في البحر". يصبح "المستحم" في المركز ، و "الأمواج" تصعد إليه واحدة تلو الأخرى وتضربه برفق ، وتقوم بنفس الحركات. عندما تضرب كل الأمواج السباح ، يتحول إلى موجة ، ثم تغوص الموجة التالية في البحر.

في العديد من الألعاب المذكورة أعلاه ، يتحد الأطفال ليس فقط من خلال نفس الحركات ، ولكن أيضًا بمزاج مشترك ، وصورة لعبة مشتركة. تسمح لك هذه المشاعر المشتركة بالشعور بالوحدة مع الآخرين ، وقربهم وحتى القرابة. كل هذا يدمر الاغتراب ، ويجعل الحواجز الوقائية غير ضرورية ويخلق شعورًا بالانتماء. في اللعبة التالية ، يتم إنشاء هذا القاسم المشترك للتجربة بشكل حاد بشكل خاص ، لأنه شعور بالخطر.

البط مع فراخ البط

تتضمن اللعبة بطة أم (من الأفضل أولاً اختيار طفل مشهور لهذا الدور) ، وبط صغيرة (4-5 أطفال) وطائرة ورقية مفترسة تصطادهم (يلعب هذا الدور شخص بالغ - القائد). أولاً ، تستلقي بطة أم مع فراخ البط تحت أشعة الشمس ، وتسبح في بركة ، وتبحث عن ديدان في أرض المقاصة ، وما إلى ذلك. يجب على البطة المأوى وإخفاء أطفالها وجمعهم معًا وحمايتهم من الخطر. يمكن استخدام بطانية أو أي قطعة قماش كبيرة نظيفة حتى يتمكن الأطفال من الاختباء تحتها. لا يمكن للطائرة الورقية سرقة البطة المخفية. عندما يتم إخفاء جميع فراخ البط ، تحلق الطائرة الورقية فوقها بشكل مهدد لبعض الوقت ، ثم تطير بعيدًا. البطة الأم تحرر أطفالها من الملجأ ويومضون مرة أخرى في المقاصة.

في هذه اللعبة ، من المهم إنشاء موقف خيالي حي حتى يتمكن الأطفال من التعود على أدوارهم والشعور بالخطر الوشيك. في الألعاب اللاحقة ، يمكن إسناد دور البطة الأم لطفل لا يحظى بشعبية حتى يحصل على فرصة لرعاية الآخرين.

تتمثل المهمة التالية للعمل الإصلاحي في منح الطفل المنعزل الذي لا يحظى بشعبية الفرصة للتعبير عن دعمه للآخرين ، ومساعدتهم في ظروف اللعب الصعبة. مثل هذا الدعم والمساعدة للآخرين ، حتى لو تم تحفيزه فقط من خلال قواعد اللعبة ، يسمح للطفل بالرضا عن عمله الصالح ، من حقيقة أنه يمكن أن يجلب الفرح لأقرانه. الرعاية المتبادلة والمشاركة في احتياجات شركائهم توحد الأطفال وتخلق شعورًا بالانتماء. لا تتطلب هذه الرعاية تضحيات خاصة من الطفل ، لأنها تتكون من حركات لعب بسيطة: إنقاذ من "الدبدوب" ، أو مساعدة "الدمية" التي لا حول لها ولا قوة ، أو "الجدة العجوز" أو تفسح المجال على جسر ضيق. لكن كل هذه الإجراءات يقوم بها الأطفال أنفسهم ، دون تعليمات ومكالمات من شخص بالغ. فيما يلي بعض الأمثلة على مثل هذه الألعاب التي تشجع على تبادل المساعدة والاهتمام بالآخرين.

المنقذ

يمكن لعب اللعبة إما في الهواء الطلق أو في غرفة فسيحة كبيرة. تحتاج أولاً إلى تحديد مساحة اللعبة (ملعب كبير - 30-40 خطوة في الطول والعرض) وتشرح للأطفال أنه لا يمكنك اللعب إلا داخل الملعب ولا يمكنك الركض فوق الخط. إذا هرب شخص ما ، فهو لا يريد اللعب ويخرج من اللعبة. بعد ذلك ، يمكنك البدء في شرح اللعبة: "سأكون" قزمًا "، وسوف تهرب مني. أياً كان من لمسته ، يجب أن أتوقف ، لم يعد بإمكانه الركض حتى ينقذه أحد الرجال. لمساعدة صديق ، عليك أن تلمس كتفه. بمجرد أن يتم لمسها ، يمكن تشغيلها مرة أخرى ".

تبدأ اللعبة بالكلمات التي يلفظها الكبار مع الأطفال:

"Salochka" لن يلحق بنا ،

لا تستطيع "Salochka" الإمساك بنا ،

يمكننا الركض بسرعة

ومساعدة بعضنا البعض!

بالكلمات الأخيرة ، ينتشر الأطفال في اتجاهات مختلفة ، ويبدأ السائق في الإمساك بهم.

بعد المباراة الأولى ، يمكن أن يعهد إلى أحد الأطفال بدور "الوسم". من المهم أن يلاحظ الأطفال من "أنقذهم" ومن كانوا هم أنفسهم قادرين على مساعدته. بعد انتهاء اللعبة ، يمكنك سؤالهم عنها وملاحظة أي الأطفال ساعد الآخرين في أغلب الأحيان.

عيشة الدمى

يتم إقران الأطفال بطريقة غير عادية إلى حد ما: تتم دعوتهم للنظر في عيون بعضهم البعض والعثور على شريك له نفس لون عينه. إذا تسبب ذلك في صعوبات ، فيمكنك طلب المساعدة والمشورة من الآخرين. بعد تشكيل الأزواج ، يمكن شرح محتوى اللعبة: "تذكر ، عندما كنت صغيرًا ، اعتقد الكثير منكم أن الدمى (الأرانب والدببة) كانت على قيد الحياة ، ويمكنهم التحدث ، والسؤال ، والركض ، وما إلى ذلك. تخيل أن أحدكما سيتحول إلى طفل صغير والآخر إلى دميته: دمية فتاة أو دمية فتى. ستطلب الدمية شيئًا ما ، وسيفي صاحبها بطلباتها ويعتني بها. يعرض الشخص البالغ التظاهر بغسل يدي الدمية وإطعامها والمشي وما إلى ذلك. لكنه يحذر من أن المالك يجب أن يفي بجميع أهواء الدمية وألا يجبرها على فعل ما لا تريده. عندما يقبل الأطفال وضع اللعبة وينجرفون بعيدًا ، دعهم يواصلوا اللعب بمفردهم.

في المرة القادمة ، يمكن لكل زوجين تبديل الأدوار.

للعبة تحتاج أجراس حسب عدد المشاركين (5-6). يجب أن يتلف جرس واحد (لا ترن).

يدعو شخص بالغ الأطفال للعب التماثيل. كل قزم لديه جرس سحري ، وعندما يرن ، يكتسب الجنوم قوى سحرية - يمكنه أن يفعل أي أمنية وسيتحقق يومًا ما. يتلقى الأطفال أجراسًا (يُفسد أحدهم). "دعنا نسمع أجراسك تدق! كل واحد منكم بدوره سوف يرن ويتمنى ، وسنستمع. يقرع الأطفال أجراسهم في دائرة ، لكن فجأة اتضح أن أحدهم صامت. "ماذا أفعل؟ جرس كوليا لا يرن! هذه مصيبة لجنوم! لن يكون قادرًا على تحقيق أمنية الآن ... هل يمكننا أن نشجعه؟ أو تعطي شيئا بدلا من الجرس؟ أم نحاول تحقيق رغبته؟ (الأطفال يقدمون حلولهم). أو ربما يتخلى شخص ما عن جرسه لبعض الوقت حتى يتمكن كوليا من قرعه وتحقيق رغبته؟

عادةً ما يقدم أحد الأطفال جرسه ، والذي ، بطبيعة الحال ، يتلقى امتنانًا من صديق وموافقة شخص بالغ. في هذه اللعبة ، من المهم لفت انتباه الأطفال إلى الأقران "المحرومين" ، لإثارة تعاطفهم ورغبتهم في المساعدة.

على الجسر

قبل بدء اللعبة ، يتم إنشاء موقف وهمي. يقسم الشخص البالغ جميع الأطفال إلى مجموعتين ، ويفصلهم في اتجاهات مختلفة ويقترح عليهم تخيلهم أنهم على جوانب متقابلة من مضيق جبل ، لكن يجب عليهم بالتأكيد الذهاب إلى الجانب الآخر. يتم إلقاء جسر رفيع عبر الوادي (يتم رسم شريط على الأرض - 30-40 سم ، يرمز إلى الجسر). يمكن لشخصين فقط المشي على الجسر من جوانب مختلفة (وإلا سينقلب الجسر). تتمثل المهمة في التوجه نحو بعضكما البعض في نفس الوقت والذهاب إلى الجانب الآخر دون تجاوز الخط (وإلا فسوف "تسقط في الهاوية"). ينقسم المشاركون إلى أزواج ويمشون بحذر على طول الجسر باتجاه بعضهم البعض. البقية يتبعون حركتهم و "مرضى". الشخص الذي يخطو فوق الخط هو خارج اللعبة ("يسقط في الهاوية").

لا يمكن إتمام هذه المهمة بنجاح إلا إذا أفسح أحد الزوجين الطريق لشريكه وسمح له بالمضي قدمًا.

الجدة العجوز

قبل اللعبة ، يتم تقسيم العديد من الأطفال (8 أو 10) إلى أزواج ، حيث يلعب أحدهما دور الجدة (الجد) والآخر - الحفيد (الحفيدة). الأجداد كبار في السن ، لا يرون أو يسمعون أي شيء (يمكنك عصب أعينهم). لكنهم بالتأكيد بحاجة إلى إحضارهم إلى الطبيب ، وهذا يتطلب نقلهم عبر الشارع مع حركة مرور مزدحمة للغاية. يجب على الأحفاد والبنات نقل الأجداد عبر الطريق حتى لا تصدمهم سيارة.

"الشارع" مرسوم على الأرض بالطباشير. يلعب العديد من الأطفال دور السيارات ويركضون ذهابًا وإيابًا. يحتاج "المرشدون" إلى حماية "كبار السن" من السيارات ، وقيادتهم عبر طريق خطير ، وإظهار الطبيب (الذي يلعب دوره أحد الأطفال) ، وشراء الأدوية وإعادتهم إلى المنزل على نفس الطريق.

في المرحلة الأخيرة من العمل التصحيحي ، يصبح من الممكن تنظيم أنشطة إنتاجية مشتركة للأطفال ، حيث يحتاجون إلى تنسيق أعمالهم والتفاوض مع الآخرين. غالبًا ما يُقترح تكوين علاقات شخصية بين الأطفال للبدء في أنشطتهم المشتركة. ومع ذلك ، مع موقف عدائي ومنفصل تجاه الآخر ، عندما لا يرى الطفل نظيرًا ، ويحاول إظهار مزاياه ، ولا يريد أن يأخذ في الاعتبار اهتماماته ، لا يمكن أن تصبح أنشطة الأطفال مشتركة حقًا ولا يمكن أن توحد الأطفال. كما تظهر التجربة ، فإن النشاط الإنتاجي العام ممكن فقط مع العلاقات الشخصية القائمة بين الأطفال.

الأطفال الذين يعانون من صعوبات في التواصل ، متمحورون حول الذات (عدوانيون ومنسحبون) ، ليسوا مستعدين للتوحيد حول منتج مشترك. ومع ذلك ، تساهم الألعاب المذكورة أعلاه في إقامة علاقات طبيعية مع الأقران وإعداد الأطفال "الصعبين" للتعاون حيث يقوم الأطفال بعمل واحد مشترك.

من الأفضل تنظيم الأنشطة المشتركة أولاً في أزواج ، حيث تتاح للطفل الذي لا يحظى بشعبية فرصة العمل مع شخص مشهور. يجب على كل ثنائي أن يبتكر عملهما الخاص "سرا" من البقية. مثل هذه المنظمة تعزز التوحيد ، وتشجعهم على التفاوض وتنسيق جهودهم. علاوة على ذلك ، يجب ألا يكون النشاط تنافسيًا ، بل منتجًا. فيما يلي بعض الأمثلة على الأنشطة الممكنة.

فسيفساء في أزواج

يتلقى كل زوج من الأطفال فسيفساء ، يتم تقسيم تفاصيلها بالتساوي بينهما. التحدي هو تجميع الصورة الكبيرة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تصور حبكة ، وتوزيع الجهود ، ومراعاة ومواصلة إجراءات الشريك ، وما إلى ذلك.

عند الانتهاء من العمل ، يتم عرض كل "عمل" على أي شخص آخر يحاول تخمين ما صوره المؤلفون.

القفازات

للدرس ، تحتاج إلى قطع من الورق بنمط مختلف غير مصبوغ. يجب أن يتوافق عدد أزواجهم مع عدد أزواج المشاركين. يُعطى كل طفل قفازًا مقطوعًا من الورق ، ويُدعى الأطفال للعثور على زوجهم الخاص ، أي. قفاز بنفس النمط تمامًا. عندما يلتقي زوج من القفازات المتشابهة ، يجب على الأطفال في أسرع وقت ممكن (والأهم من ذلك) تلوين القفازات بنفس الطريقة. يُعطى كل زوج ثلاثة أقلام فقط من لون مختلف.

نرسم البيوت

يجب أن يرسم طفلان منزلًا مشتركًا على ورقة واحدة ويخبران من يعيش فيه.

فيما يلي عدد قليل من المؤامرات لألعاب الأطفال التي تحفز المساعدة المتبادلة والرعاية للآخرين. وبطبيعة الحال ، يمكن استكمال كل لعبة أو تعديلها حسب خيالك وظروفك الخاصة. من المهم فقط الحفاظ على الهدف الرئيسي من هذه الألعاب - لتشجيع الاهتمام والاهتمام تجاه الأقران. شجع ليس من خلال النداءات والرموز ، ولكن من خلال إنشاء مواقف يومية أو لعبة معينة يكون فيها الانتباه إلى الآخر شرطًا ضروريًا وطبيعيًا للعب معًا. من المهم أيضًا أن تستبعد هذه الألعاب أي مقارنة للأطفال ومنافستهم وقدرتهم التنافسية. الجميع يفعل كل شيء بطريقته الخاصة ، كما يرونه مناسبا. لا يمكنك إدانة الأطفال بسبب الأنانية أو الإهمال. لا يمكنك الثناء على أحد أكثر من اللازم وجعله قدوة للآخرين. مثل هذا التقييم وتقديم أمثلة إيجابية ، وتقسيم الأطفال إلى "صالح" و "سيئ" لا يمكن إلا أن يفصل بين الأطفال ويسبب العزلة. الطريقة الأكثر فاعلية لتعليم الصفات الأخلاقية والتغلب على الصعوبات في التواصل ليست تشجيع وإدانة شخص بالغ وليس اكتساب مهارات الاتصال ، ولكن تكوين شعور بالمجتمع مع الآخرين ، والمشاركة الداخلية للفرد فيهم. كما تظهر التجربة ، فإن إجراء مثل هذه الألعاب والأنشطة بشكل منهجي يساهم في تحقيق هذا الهدف.

* أسئلة ومهام

1. ما هي الأساليب التي يمكن استخدامها لتحديد وضع الطفل في مجموعة الأقران؟

2. ما هي أهم مراحل العمل التصحيحي مع الأطفال الذين يعانون من صعوبات في التواصل؟

3. لماذا لا يمكن أن يبدأ هذا العمل في أنشطة مشتركة؟

يتم اكتشاف اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عندما يختلف سلوك الطفل عن سلوك الأطفال الآخرين من نفس العمر ومستوى النمو لفترة طويلة بما فيه الكفاية. تحدث هذه السمات السلوكية قبل سن السابعة ، ثم تظهر نفسها في مواقف اجتماعية مختلفة.تسمح روضة الأطفال في سن مبكرة بتعويد الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على نفس القواعد: على روتين يومي واضح ، وفصول تطوير إلزامية صباحية وقواعد سلوك بالنسبة لهم ، وهو أمر مهم جدًا للمدرسة.

تحميل:

معاينة:

الألعاب والتمارين التصحيحية مع الطفل ،

وجود صعوبات في التعلم

على الرغم من بداية حياة مدرسية مختلفة تمامًا ، لا يزال نشاط اللعب هو النشاط الرائد في حياة الطفل ، حتى في المدرسة.

يهدف الاختيار المقترح للألعاب والتمارين إلى تطوير عمليات التفكير والذاكرة لطلاب المدارس الابتدائية الذين يعانون من صعوبات التعلم.

غالبًا ما يُشار إلى هؤلاء الأطفال على أنهم "لا يمكن السيطرة عليهم" ، "لم يسمعوا شيئًا". من المستحيل بالفعل تفويت الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.الأول هو الاندفاع. . غالبًا ما يتحدث الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ويفعلون الأشياء دون التفكير في العواقب. يمنعهم الاندفاع من الالتزام بقواعد آداب التواصل (يتحدثون كثيرًا دائمًا تقريبًا ، بينما يعطون انطباعًا بأنهم لا يعرفون كيف يستمعون ، ومقاطعة الآخرين طوال الوقت ، وغالبًا ما يجيبون على الأسئلة دون الاستماع إليها تمامًا.) وهذا يخلق دائمًا المزيد الصعوبات في المدرسة ، حيث توجد قواعد صارمة لسلوك الطالب فيما يتعلق بالمعلم.

والثاني نفاد الصبر مما يتعارض مع المعلم أثناء الدرس. يصعب على الأطفال انتظار دورهم في اللعبة أو عند الإجابة. إنهم يبذلون قصارى جهدهم لتجنب المهام المملة والمزعجة التي تتطلب تركيزًا شديدًا (الغش ، وحل الأمثلة الرياضية الرتيبة ، وما إلى ذلك).

الثالث هو استثارة. الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في حركة مستمرة ، ومن الصعب جسديًا عليهم الجلوس خلال الدرس بأكمله. يدور الطفل على كرسي ، ويحاول النهوض والتجول في الفصل ، والركض إلى السبورة ، متناسيًا قواعد السلوك في الفصل.

ألعاب لتنمية ذاكرة السمع والكلام

1- "أزواج من الكلمات"

استهداف:

ادعُ الطفل إلى حفظ عدة كلمات مع تقديم كل منها جنبًا إلى جنب مع كلمة أخرى. على سبيل المثال ، قمت بتسمية الأزواج "قطة - حليب" ، "صبي - سيارة" ، "طاولة - فطيرة" واطلب منك أن تتذكر الكلمات الثانية من كل زوج. ثم تقوم باستدعاء الكلمة الأولى من الزوج ، ويجب أن يتذكر الطفل الكلمة الثانية ويسميها. يمكن أن تكون المهمة معقدة تدريجيًا عن طريق زيادة عدد أزواج الكلمات واختيار أزواج من الكلمات ذات الروابط الدلالية البعيدة.

2. "استعادة الكلمة المفقودة".

استهداف: تطوير الإدراك السمعي ، الذاكرة السمعية الكلامية ، سعة الذاكرة.

يقرأ الطفل 5-7 كلمات لا علاقة لها بالمعنى: بقرة ، طاولة ، جدار ، حرف ، زهرة ، حقيبة ، رأس. ثم يُقرأ الصف مرة أخرى مع حذف إحدى الكلمات. يجب أن يقول الكلمة المفقودة.خيار المهمة:عند إعادة القراءة ، استبدل كلمة واحدة بأخرى (من حقل دلالي ، على سبيل المثال ، بقرة - عجل ؛ مشابه في الصوت ، على سبيل المثال ، جدول - تأوه) ؛ يجب أن يجد الطفل الخطأ.

4. "السمك ، الطيور ، الوحش"

استهداف: تنمية الإدراك السمعي ، الذاكرة السمعية الكلامية ، سعة الذاكرة ، تطوير العمليات العقلية.

يشير القائد (في البداية يجب أن يكون شخصًا بالغًا) إلى كل لاعب بدوره ويقول: "سمكة ، طائر ، وحش ، سمكة ، طائر ..." يجب على اللاعب الذي توقف عنده قافية العد بسرعة (بينما يحسب القائد ثلاثة) استدعاء في هذه الحالة ، طائر. إذا كانت الإجابة صحيحة ، يواصل المضيف اللعبة ؛ وإذا كانت الإجابة غير صحيحة ، فسيكون الطفل خارج اللعبة. يجب عدم تكرار الأسماء. يمكن لعب هذه اللعبة بطرق مختلفة عندمااسم الأبناء مثلا زهرة وشجرة وفاكهة وأثاث واسم.

5. "كرر واستمر".

استهداف: تنمية الإدراك السمعي ، الذاكرة السمعية الكلامية ، سعة الذاكرة ، تطوير العمليات العقلية ، إثراء القاموس وتنشيطه.

الطفل يقول كلمة. يكرر المشارك التالي في اللعبة هذه الكلمة ويضيف كلمة جديدة. وهكذا ، يكرر كل من المشاركين الصف السابق بأكمله ، مضيفًا كلمة جديدة في النهاية.

خيارات اللعبة : عمل صفوف من الكلمات من مجموعة عامة واحدة (على سبيل المثال ، التوت ، والفواكه ، والحيوانات ، والأثاث ، والأطباق ، وما إلى ذلك) ؛ من التعريفات إلى الاسم (على سبيل المثال: "أي بطيخ؟" الإجابات: "أخضر ، مخطط ، كثير العصير ، حلو ، كبير ، مستدير ، ناضج ، ثقيل ، لذيذ" ، إلخ). أكثر صعوبة هي مهمة تجميع قصة متماسكة ، عندما يضيف كل من المشاركين الجمل الخاصة به ، وهو يكرر الجمل السابقة.

6. "تذكر الكلمات الصحيحة".

استهداف: تنمية الإدراك السمعي ، السمع - ذاكرة الكلام ، سعة الذاكرة.

من العبارات (القصص) المقترحة ، يتذكر الطفل فقط الكلمات التي تشير إلى: الأحوال الجوية ، النقل ، النباتات ، إلخ.

سأقرأ قصة قصيرة. وعليك أن تتذكر كل الطيور.

"أمشي بهدوء على طول الطريق. مشاهدة الحياة في الغابة. قفز سنجاب من شجرة إلى شجرة. الأوريولز دائريًا فوق شجرة التنوب. كان نقار الخشب يضرب لحاء شجرة صنوبر. عش البومة في جوف بلوط ".

7. "كرر واستمر".

استهداف: تطوير الإدراك السمعي ، الذاكرة السمعية الكلامية ، سعة الذاكرة.

ينطق أحد الأطفال بكلمة ، ويكرر الطفل التالي هذه الكلمة ويضيف كلمته ، إلخ.

8. الصور التوضيحية

استهداف: تطوير الإدراك السمعي ، السمعي - ذاكرة الكلام ، سعة الذاكرة ، تطوير العمليات العقلية ، تطوير بيان حديث متماسك.

يتم قراءة النص للأطفال. من أجل تذكر ذلك ، يجب عليهم بطريقة ما تصوير (رسم) كل جزء دلالي. وفقًا للرسومات ، يتناوب الأطفال على إعادة إنتاج القصة.

ألعاب لتنمية الذاكرة البصرية

1 - "القبعة الخفية"

استهداف:

في غضون ثلاث ثوانٍ ، يجب أن تتذكر جميع العناصر التي تم جمعها تحت القبعة ، والتي ترتفع لهذا الوقت ، ثم قم بإدراجها في قائمة.

2 . "تذكر وابحث"

استهداف: تطوير الإدراك البصري وتوسيع الذاكرة البصرية قصيرة المدى.

تحضير الجداول مع صورة كائنات ذات أشكال هندسية. اعرض الطفل لمدة 4-5 ثوان. بطاقة بها أشياء وعرض لتذكرها ، بحيث يمكنك العثور عليها من بين أشياء أخرى في أسفل الجدول. نفس الشيء مع الأشكال الهندسية.

3. "تذكر الأرقام"

استهداف: تطوير الإدراك البصري وتوسيع الذاكرة البصرية قصيرة المدى.

جهز مجموعة من البطاقات بصور مختلفة. اشرح للطفل أنه من أجل حفظ المادة جيدًا ، يمكنك استخدام أسلوب مثل التصنيف ، أي تجميع الأشياء المتشابهة بطريقة ما. على سبيل المثال ، لحفظ سلسلة من الأشكال الهندسية ، يجب تقسيمها إلى مجموعات. قد يحتوي النموذج على مثلثات ودوائر ومربعات متقاطعة بطرق مختلفة. وبالتالي ، يمكن تقسيم هذه الأشكال إلى مجموعات حسب شكلها و / أو حجمها.

5. تمرن على البحث عن كلمات (أحرف) معينة في النص

استهداف: تكوين القدرة على إدراك الصور المرئية المتكاملة للكلمات والاعتماد عليها في مهمة البحث ، تطوير الذاكرة البصرية.

يتم تحديد كلمة أو ثلاث كلمات (أحرف) بصريًا ، والتي يجب أن يجدها الطفل في النص بأسرع ما يمكن. من المستحسن أن ترد هذه الكلمات عدة مرات في النص. بعد العثور عليها ، يمكن للطفل وضع خط تحتها أو شطبها أو وضع دائرة حولها.

6. "ماذا ذهب؟"

استهداف: تطوير الإدراك البصري وتوسيع الذاكرة البصرية قصيرة المدى.

3-6 أي أشياء أو صور موضوعية يجب أن يتذكرها الطفل موضوعة على الطاولة. ثم يغلق الطفل عينيه ، ويزيل معالج النطق شيئًا أو صورة واحدة. يسمي الطفل ما لم يحدث ، وتصبح اللعبة تدريجياً أكثر تعقيداً - تتم إزالة 2-3 أشياء أو صور أو استبدالها بأخرى.

7. الغرض "المشاغب": تطوير الإدراك البصري ، وتوسيع الذاكرة البصرية قصيرة المدى ، وتطوير القدرة على إعادة إنتاج الكائنات الرسومية من الذاكرة.

يكتب المعلم على السبورة سطورًا مختلفة (صلبة ، منقطة ، مموجة) ، صور (أحرف ، أرقام ، أشكال) ، كلمات ، عبارات أو جمل من 3-5 كلمات. الاسفنج "المشاغب" يكاد يمحو ما كتب بعده. يجب على الطفل أن يستنسخ من ذاكرته ما هو مكتوب على السبورة في دفتر ملاحظاته.

8. تمرين لرسم الأشكال

استهداف: تطوير الإدراك البصري ، وتوسيع حجم الذاكرة البصرية قصيرة المدى ، وتطوير القدرة على إعادة إنتاج الكائنات الرسومية وفقًا للنموذج وبعد تعريض قصير من الذاكرة.

يتلقى الطفل صورًا تحتوي على أشكال كمواد تحفيزية. يوجه الشخص البالغ الطفل إلى حفظ مكان الأشكال وإعادة إنتاجها في مربعات فارغة.

بادئ ذي بدء ، يمكن إجراء هذا التمرين بناءً على مادة التحفيز. مع إصدار أكثر تعقيدًا ، يكون وقت التعرض للصورة من 20 إلى 30 ثانية ، وبعد ذلك يتم إغلاق الصورة ويقوم الطفل بإعادة إنتاج موقع الأشكال من الذاكرة.

9. تمرن على "النسخ بدون مسافات"

استهداف: تنمية الذاكرة البصرية ، تنمية الانتباه.

الطفل مدعو لإعادة كتابة نصوص قصيرة في دفتر ملاحظات. في عينة بصرية ، يتم إعطاء النصوص بدون فراغات ، على سبيل المثال:

حل الخريف ، وغالبًا ما تمطر ، وتطير الطيور بعيدًا.

لقد حان الشتاء ، وتساقط ثلوج رقيق ، وتجمدت الأنهار ، يا له من شتاء جميل.

يجب أن يكتب الطفل النصوص في دفتر الملاحظات بشكل صحيح - بمسافات.

10. "ما الذي تغير"

استهداف: تطوير الذاكرة البصرية والإدراك والتحليل والتوليف.

ملصق بأشكال هندسية مثبتة على السبورة. يتم إغلاق صف من الأشكال بإطار به نافذة يظهر فيها شكل واحد فقط.

انظر إلى الشكل الأول. ما اسم هذا الشكل الهندسي؟ ما لونها؟ انظر الآن إلى الشكل التالي (يتحرك الصندوق إلى اليمين). كيف تختلف عن سابقتها؟ ما الذي تغير (الشكل واللون والحجم)؟ وما الذي تغير في الشكل الثالث؟

11. تمرين "أدخل الكلمات المفقودة"

استهداف: تنمية الذاكرة البصرية والانتباه ومهارات التعامل مع النص.

يقرأ الطفل نصًا قصيرًا مرة واحدة.

فمثلا: كم من الوقت ، وكم كان قصيرًا ، سار الأمير على طول الطريق ، ثم رأى أخيرًا كوخًا صغيرًا ملتويًا على أرجل الدجاج.

بعد ذلك ، يتم إعطاء الطفل نفس النص ، ولكن مع الكلمات المفقودة.

فمثلا: كم من الوقت ، إلى أي مدى ، سار الأمير على طول الطريق ، وأخيراً ، ______________ ______________ صغيرة ملتوية على أرجل الدجاج.

يجب أن يملأ الطفل الكلمات المفقودة من الذاكرة.