تغلبوا على نوبات الغضب بسبب بكاء طفل - سؤال لطبيب نفساني. غضب الطفل وكيفية تجنبه

الناس قادرون على تجربة مجموعة كبيرة من المشاعر ، الإيجابية منها والسلبية. حالات الحزن والتهيج واللامبالاة مألوفة لدى الجميع. بالطبع ، أود أن أكون دائمًا في مزاج جيد وألا أعاني أبدًا من المشاعر غير السارة ، لكن في الحياة الواقعية ، في المجتمع ، هذا مستحيل. لا أحد محصن من المشاعر السلبية. الأشياء التي تزعج أي شخص عادي يمكن أن تحدث في أي لحظة - طوابير طويلة في المتجر ، الإنترنت لا يعمل ، سوء فهم من جانب المحاور - نحن نواجه هذا كل يوم. خاصةً في الحوار مع المحاور ، عاجلاً أم آجلاً ، يجد الجميع أنفسهم في موقف لا يناسبهم شيئًا ما في ما يحدث ، وتبدأ المحادثة في التحول إلى مناقشة ، ويزداد التوتر بين المتحدثين.

يعاني الجميع من المواقف العصيبة بطرق مختلفة ، ويبحثون عن طرق محتملة للخروج منها ، وأحد هذه الطرق بالنسبة للكثيرين هو الغضب. لا يوجد شخص لم يختبره من قبل ، أليس كذلك؟ في بعض الحالات ، يكون الجميع قادرًا على إظهار العدوانية ، وفي حالات نادرة يكون هذا هو القرار الصحيح الوحيد. ولكن عندما تخرج العواطف عن سيطرتنا ، عندما يكون الغضب والغضب قويين لدرجة أنهما يوجهان أفعالنا ، فإن هذا يمكن أن يضر الناس من حولنا ، وعلاقاتنا معهم ، وقبل كل شيء ، أنفسنا وصحتنا ، جسديًا ومعنويًا. .

في حالة سخونة ، يتغير الناس إلى ما هو أبعد من التعرف عليهم ، ويمكنهم أن يخيفوا أو ينزعجوا أو حتى يتسببوا في أضرار جسدية لشخص آخر في نوبة من الغضب غير المتحكم فيه. في مثل هذه اللحظات ، تتجلى جميع الجوانب الأسوأ ، والتي ، بالطبع ، تسبب رد فعل سلبي من قبل الآخرين. ربما تكون على دراية بالموقف عندما تتسبب ، دون ارتكاب أي أعمال استفزازية ، في عدوان من جانب المحاور. إنه أمر مزعج دائمًا عندما ينهار عليك شخص ما ، على ما يبدو ، بسبب بعض التفاصيل الصغيرة. في مثل هذه الحالة ، يجب ألا تلوم نفسك ، لأن المشكلة ، على الأرجح ، ليست في أفعالك أو أقوالك ، ولكن في الحالة العاطفية لخصمك. عادة ما يسمى العدوان الذي يتجلى بشكل غير متوقع ، والذي لا يستطيع الشخص كبحه ، نوبة من الغضب. العواطف التي هي أقوى من الفطرة السليمة وضبط النفس تجد مخرجًا وتنثر على الآخرين في أكثر اللحظات التي لا يمكن التنبؤ بها.

تحدث نوبات من الغضب لا يمكن السيطرة عليها في جميع الناس تقريبًا ، بغض النظر عن الجنس أو العمر أو الشخصية أو الحالة الاجتماعية. لا يوجد أشخاص يتصرفون دائمًا بهدوء وتوازن ، لكن الظهور المستمر للعدوان أمر غير مقبول من قبل المجتمع. غالبًا ما يندم الشخص الذي يعاني من نوبات الغضب وتصب السلبية على المقربين منه على عواقب غضبه. ولا ينبغي أن تعتبر مثل هذه الحوادث هي القاعدة ، لأنها يمكن أن تكون إشارة إلى مشاكل خطيرة مع الصحة الأخلاقية أو الجسدية للإنسان. المشاعر السلبية ، وخاصة الغضب ، لها تأثير سلبي للغاية على حالة الجسد ولا تظهر أبدًا بدون أسباب قائمة. سيكون الأشخاص الذين يظهرون عدوانية في كثير من الأحيان أكثر عرضة للإصابة بجميع أنواع الأمراض من أفراد المجتمع الذين يكونون إيجابيين تجاه أنفسهم والآخرين. إذا لاحظت تهيجًا مفرطًا ، أو رغبة في الصراخ على المحاور الخاص بك ، أو غالبًا ما تتصرف بشكل غير لائق ، فعليك التفكير ، ربما المشكلة ليست في الخارج ، ولكن في داخلك وتتطلب تدخلاً فوريًا.

علامات نوبة من الغضب

في خضم المشاعر ، يتغير مظهر الناس بشكل كبير ، وسيكون الغضب غير المنضبط مرئيًا بوضوح في التغييرات التي تحدث على وجه الشخص. إن التعرف على الهجوم في الوقت المناسب يمكن أن يمكّن القريبين من منعه وتجنب العواقب المدمرة للغضب. لست بحاجة إلى أن تكون متخصصًا مؤهلًا تأهيلا عاليا في مجال علم النفس للتعرف على التغييرات التالية في مظهر الشخص:

• اتساع العينين والتلاميذ.
• خفض الحاجبين إلى جسر الأنف ؛
• توسيع أجنحة الأنف.
• احمرار بشرة الوجه.
• تشكيل تجعد على جسر الأنف والطيات الأنفية ؛
• تورم الأوعية الدموية.

الأسباب المحتملة للعدوان

قد يكون لكل شخص أسبابه الفردية لهجمات الغضب. الغضب ، مثله مثل المشاعر الأخرى ، عدم إيجاد مخرج في الوقت المناسب ، يتراكم ويمكن أن ينتج بشكل غير متوقع في أي لحظة أخرى. في كثير من الأحيان ، حتى أكثر الأشياء تافهًا يمكن أن تصبح قوة دافعة لإظهار المشاعر المخزنة في الداخل لفترة طويلة. غالبًا ما يتجلى العدوان أثناء المحادثة - قد لا ترضي كلمات المحاور الشخص لسبب ما ، وتسبب مشاعر سلبية تؤدي إلى الانهيار. لكن عادة ما يغضب الناس إذا تمكن أحدهم من إيذاءهم "بسرعة": على سبيل المثال ، عندما يتم التعدي على غرورهم أو كبريائهم ، أو عندما يتم الإساءة إلى كرامة الأشخاص المقربين منهم.

إعياء

غالبًا ما يكون الشخص المتعب أو تحت الضغط لفترة طويلة منزعجًا من أي تافه منزلي ، لأنه بسبب المشاكل المحيطة به ، يصبح غير مستقر عاطفياً. الأشخاص الذين لديهم توتر ، عقليًا وجسديًا ، يعملون أو يعملون بمسؤولية أخلاقية متزايدة معرضون بشدة للاضطرابات في الخلفية العاطفية. يتحمل الجهاز العصبي في مثل هذه الحالات عبئًا ثقيلًا جدًا وينتج "إفرازات" من خلال نوبات الغضب التي لا يمكن السيطرة عليها.

بيئة

تؤثر البيئة المباشرة - الأسرة والأصدقاء والزملاء - بشكل كبير على مشاعر الشخص. إذا كنت محاطًا بأشخاص عصبيين أو متضاربين في معظم الأوقات ، فأنت تتعرض لمشاعر سلبية تؤثر على صحتك العقلية ومن المحتمل أن تؤدي إلى الانهيار العصبي عاجلاً أم آجلاً. لحماية نفسك من الاضطرابات العاطفية المحتملة ، لا تستجيب لعدوان الآخرين بعصبية ، وكن نموذجًا للهدوء والتوازن. حاول أن تفهم المحاور ، فجأة يكون غضبه غير المعقول بسبب بعض المشاكل الخطيرة في الحياة.

الأمراض

تتأثر الحالة الأخلاقية للإنسان بشكل كبير بنمط النوم وتناول الطعام. الشخص الذي غالبًا ما يكون متعبًا بسبب قلة النوم سيكون أكثر عدوانية تجاه الآخرين. تلعب التغذية السليمة أيضًا دورًا مهمًا في السلوك. بسبب نقص أو زيادة بعض المواد التي يتلقاها الجسم مع الطعام ، قد يظهر الشخص أنواعًا مختلفة من التشوهات العقلية ، مما يؤدي إلى نوبات غضب لا يمكن السيطرة عليها.

غالبًا ما يكون الأشخاص الذين عانوا من أمراض القلب والأوعية الدموية عرضة للسلوك العدواني. على سبيل المثال ، قد يعاني الناجي من السكتة الدماغية أو احتشاء عضلة القلب من نوبات عنيفة لبقية حياته. خلال فترة تناول أي أدوية ، يمكن أن يكون الغضب الناشئ بشكل غير متوقع نوعًا من الآثار الجانبية. ولكن في نهاية الدورة ، كقاعدة عامة ، يتوقف هذا التأثير عن التأثير على السلوك البشري.

تلعب الأمراض العقلية الكامنة دورًا كبيرًا في سلوك الإنسان. غالبًا ما يُظهر الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب واضطراب الهوية الانفصامية (انقسام الشخصية) تفشيًا غير منضبط لداء الكلب.

العادات والشخصية

الأشخاص المعرضون للإدمان المدمر للجسم (الكحول والنيكوتين وإدمان المخدرات) غالبًا لا يتحكمون في سلوكهم. وبناءً على ذلك ، سيكونون أكثر عرضة لمظاهر العدوان غير المعقولة. الأشخاص الذين يعيشون حياة صحية ، والذين لديهم هوايات وهوايات ، والذين يفضلون نظرة إيجابية للحياة ، ليسوا عرضة لنوبات من الغضب لا يمكن التنبؤ بها.

أيضًا ، يمكن أن يكون نوع مزاج الشخص هو سبب نوبات الغضب والغضب. يضع المزاج النموذج الأساسي للسلوك والشخصية للشخص. يُظهر الأشخاص المصابون بالبلغم هدوءًا لا يُصدق في العديد من المواقف ، والأشخاص المصابون بالكلام ، على سبيل المثال ، أكثر عرضة لنوبات الغضب والغضب من الآخرين. يمكن أن يكون الأشخاص المتفائلون أيضًا عرضة لنوبات العدوان. نادرًا ما يتحكم الأشخاص ذوو المزاج الحاد في عواطفهم ؛ وأي انحراف عن طريقة عرضهم للموقف يمكن أن يغضبهم. نوبات الغضب هي سمة من سمات الأشخاص غير الآمنين وتدني احترام الذات. في هذه الحالة ، فإن نشر المشاعر السلبية على الآخرين هو مجرد محاولة لتأكيد الذات.

العدوان عند الرجال

قد تحدث نوبات الغضب غير المنضبط في نصف الذكور من السكان في كثير من الأحيان أكثر من الإناث - سلوك رجال اليوم يرجع إلى وراثة أسلافهم. منذ العصور القديمة ، كان على الرجال حماية أسرهم وأراضيهم ، والقتال من أجل البقاء ، وساهم السلوك العدواني بشكل كبير في ذلك. ومع ذلك ، في عصرنا ، لا يتعين على الناس الاهتمام بقضايا الحياة بهذه الطريقة ، لذلك اختفت الحاجة إلى شن هجمات مستمرة على الآخرين. لكن معظم الرجال لا يزالون يتمتعون بمزاج حار حتى يومنا هذا. هم بالتأكيد أكثر مقاومة للمواقف العصيبة وأكثر استقرارًا من الناحية العاطفية من النساء ، ولكن من السهل جدًا إثارة حنق حتى الرجل الأكثر توازناً. نتيجة لذلك ، تحدث نوبات من الغضب والغضب غير المنضبط عند الرجال في كثير من الأحيان. يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لذلك ، ويمكن أن تنشأ بسبب انتهاكات في الصحة الجسدية للإنسان ، لكن علماء النفس يعزون هجمات الغضب لدى الرجال إلى مشاكل في المجال النفسي.

تظهر هجمات الغضب لدى الرجال بشكل مختلف عن النساء - بالإضافة إلى رفع مستوى الصوت ، يمكن للرجل أيضًا استخدام القوة الغاشمة. غالبًا ما يتجلى الغضب بسبب اضطرابات في المكون الهرموني للجسم ، على سبيل المثال ، مع زيادة هرمون التستوستيرون والأدرينالين أو نقص السيروتونين والدوبامين. يمكن أن تكون نوبات الغضب أعراضًا لأمراض مثل الحمى أو اضطراب الوسواس القهري أو الاضطراب ثنائي القطب. يُعتقد أن الرجال المتزوجين أقل ميلًا إلى أن يكونوا عدوانيين ، لكن هناك استثناءات هنا أيضًا. إذا كانت العلاقات الجيدة قد أقيمت في أسرتك وحياتك المنزلية لا تسبب مشاعر سلبية في زوجك ، ولكن هناك مشاكل في أمور العلاقة الحميمة بين الزوجين ، فإن الاستياء الجنسي يمكن أن يكون أيضًا سبب نوبات غضب زوجك.

العدوان عند النساء

على الرغم من حقيقة أن الجنس العادل ، ويرجع ذلك أساسًا إلى تنوع خلفيتهم العاطفية ، يتميز بسلوك منحرف ، إلا أن نوبات الغضب لدى النساء اللواتي لا يعانين من مشاكل صحية نادرة جدًا. يتغير مزاج المرأة كثيرًا خلال النهار ، وحتى أدق التفاصيل يمكن أن تسبب تهيجًا بسيطًا أو استياءًا ، لكن الفتيات غير قادرات على الظهور المستمر للعدوان القوي. عادة ما يميلون إلى تقييم الموقف وتحليله بشكل صحيح ، وبالتالي فإنهم أقل عرضة للعثور على أسباب للصراعات الخطيرة. ومع ذلك ، فإن النساء حساسات للغاية عندما يؤذي شخص ما مشاعرهن. نوبات الغضب والغضب فيهم ، على الرغم من أنها تحدث بشكل أقل من الرجال ، إلا أنها أكثر تدميراً ولها عواقب وخيمة للغاية على صحتهم النفسية.

خلال نوبة الغضب ، تقع النساء عادة في حالة هستيرية ، ويلجأن إلى الصراخ ، ويستخدمن الشتائم تجاه المحاور ، ويستخدمن القوة الغاشمة أحيانًا. تكمن أسباب نوبات الغضب عند النساء في جميع أنواع الأمراض أو الانحرافات الفسيولوجية والجسدية. يمكن أن يصبح التعرض المتكرر للتوتر ، وهو اضطراب استقلابي أو نوم عادي ، أساسًا لنوبات العدوان غير المنضبط. يتأثر سلوك الفتيات بشكل كبير بالمكون الهرموني للجسم. على سبيل المثال ، أثناء الحيض ، عندما يتم إطلاق المزيد من الهرمونات في الجسم ، أظهر العديد من النساء سلوكًا أكثر عدوانية من الأيام الأخرى. يمكن أن يكون انحراف السلوك عند النساء الحوامل بسبب عدم الاستقرار الهرموني واضحًا بشكل خاص. أيضًا ، غالبًا ما تكون متلازمة ما بعد الصدمة ، خاصة في المراحل المتأخرة ، أو اكتئاب ما بعد الولادة أو أمراض الغدد الصماء والأوعية الدموية سببًا في نوبات الغضب والغضب. يعتبر أطباء الأورام نوبات الغضب غير المعقولة عند النساء أحد أعراض تكوين ورم في الرأس.

العدوان عند الأطفال

الأطفال الأصحاء جسديًا وعقليًا ، على الرغم من أنهم غالبًا ما يكونون في حالة هياج ونشطين للغاية معظم الوقت ، لا ينبغي أن تحدث هجمات الغضب عند الطفل. سيكون لحالة الهستيريا تأثير سلبي للغاية على صحة الطفل في المستقبل. قد تشير نوبات الغضب والغضب المتكررة إلى اضطرابات في الجسم ، مثل فرط النشاط. لا فائدة من معاقبة الطفل أو تطبيق أي جزاءات عليه ، ولن يؤدي إلا إلى تفاقم حالته. إن الموقف الصارم ، وحتى الصراخ أكثر من ذلك أثناء نوبة الغضب ، سوف يسبب خوفًا مفرطًا ، والذي سيضع الطفل في المستقبل بشكل عدائي ضد والديه. الأطفال ليسوا محميين أخلاقياً ، فالعديد من المشاعر جديدة عليهم ، وعندما يشعر الطفل بالسوء ، فإنه يتوقع الدعم من أقاربه.

الطريقة الأضمن والوحيدة للخروج من محاربة نوبات الغضب والعدوان عند الأطفال هي المواساة في الوقت المناسب ، وعندما تهدأ المشاعر ، اشرح للطفل سبب استحالة التعبير عن مشاعره بهذه الطريقة. هجمات الغضب لها هيكل يشبه الموجة ، والتدخل الأبوي مطلوب إما في لحظة زيادة المشاعر التي لم تصل بعد إلى ذروتها ، أو في عملية انخفاضها. إذا حدثت نوبات الغضب بثبات لا يحسد عليه - ابحث عن مشكلة في سلوك البالغين من حوله. يميل الأطفال إلى تقليد سلوك وعواطف الأشخاص القريبين ، أي إذا حل الكبار في الأسرة مشكلاتهم من خلال العدوان ، فسيعتبر الطفل مظهر الغضب هو القاعدة. بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون نوبات العدوانية لدى الأطفال ناجمة عن الإصابة بأمراض عقلية مثل متلازمة أسبرجر أو الفصام.

التعامل مع نوبات الغضب

من الضروري مراقبة حالتك وملاحظة ما إذا كان الوضع يخرج عن السيطرة. ينصح علماء النفس أولاً بتحديد العوامل التي تؤثر سلبًا على معنوياتك وتجنبها في المستقبل. ومع ذلك ، إذا لم يتم العثور على سبب نوبة الغضب أو كان من المستحيل التخلص منه ، فإن الأمر يستحق اتخاذ إجراءات بانتظام تساعدك على التخلص من المشاعر المتراكمة. على سبيل المثال ، قم ببعض التمارين البدنية. يمكنك أيضًا أن تحاول أن تشتت انتباهك ببعض الأعمال الجانبية: الإجهاد الذهني ، والموسيقى ، وتنمية المهارات الحركية الدقيقة ، تركز الانتباه ، وتهدئة الغضب. حاول تحويل طاقتك السلبية. ادخل في عادات دائمة - شاهد المنزل ، طرز ، ارسم - في كلمة واحدة ، نفذ سلسلة معينة من الإجراءات المتسلسلة التي تؤثر بشكل إيجابي على معنوياتك.

تعتمد حالتك العاطفية بشدة على نوع نشاطك. إذا كانت وظيفتك لا تناسبك أو عندما تعود إلى المنزل تشعر وكأنك عصير الليمون ، يجب أن تفكر في تغيير مهنتك. أو على الأقل امنح نفسك إجازة صغيرة - ربما يحتاج جهازك العصبي فقط إلى استراحة من الروتين.

إذا كان الغضب ناتجًا عن شجار أو سلوك غير مقبول من المحاور بالنسبة لك - فقط حاول التحدث مع خصمك ، وناقش الجوانب التي لا تناسبكما - لذلك سوف تتوصل إلى اتفاق وتهدئ مشاعرك. على أي حال ، ستكون المحادثة أكثر فعالية من الصراخ ، حاول أن تفهم المحاور ، ربما في خضم نزاع لم تلاحظ أنك كنت مخطئًا.

قبل البحث عن سبب نوبات الغضب ، من المفيد التهدئة ، والتحول إلى شيء آخر لا يتعلق بالموضوع الذي ألهبك - يقول علماء النفس إنه من غير المجدي تمامًا التعامل مع المشكلة ومحاولة استبطان حالتك " على رأس ساخن ". لكي لا تفاجئك المشاعر غير المدعوة ، حاول الحفاظ على نمط نوم مناسب وتناول طعامًا صحيًا بانتظام. إذا كنت تعاني من أي نوع من أنواع الإدمان ، مثل النيكوتين أو الكحول ، فعليك التخلص منها. ومع ذلك ، إذا حدثت نوبات غضب مفاجئة لك أو لأحبائك بشكل منتظم ، ولم تتمكن من تهدئة المشاعر المستعرة حتى تنحسر من تلقاء نفسها ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.

سيتذكر كل والد بالتأكيد حالة واحدة أو حالتين على الأقل عندما انهار على طفله ، أو صرخ ، أو أصفد ، أو أهانه بكلمة وقحة ، أو عاقبه بشدة بسبب تافه. في أغلب الأحيان ، بعد نوبة غضب ، وأحيانًا في هذه اللحظة ، يدرك الآباء جيدًا أن سوء سلوك الطفل لا يستحق مثل هذا الرد العنيف ، لكنهم لا يستطيعون مساعدة أنفسهم. يتكرر الموقف مرارًا وتكرارًا ، ويعاني كل من المشاركين في النزاع: يعاني الأطفال من ظلم وقسوة أعز الناس وأكثرهم محبوبًا ، ويعاني الكبار من عجزهم وإحساس مؤلم بالذنب. كيف تتعامل مع العدوانية تجاه الطفل وتتعلم التحكم في غضبك وغضبك وتهيجك؟

لماذا يكره الآباء أطفالهم؟

العدوان تجاه أطفالهم ، والغضب غير العقلاني موجود ليس فقط في العائلات المفككة ، ولكن أيضًا في الآباء المحبين. ومع ذلك ، يُنظر إلى هذا الموضوع على أنه أمر غير مريح ومخزي للمناقشة ، خاصة وأن ما يسمى بالتنشئة الصارمة والأبوة الصارمة لا تزال هي القاعدة. على الرغم من حقيقة أن معظم الآباء والأمهات على دراية بمدى تدمير المشاعر السلبية ، إلا أنهم غير قادرين على التحكم فيها أو شرح من أين أتوا.

العدوانية والغضب هي ردود أفعال ناجمة عن الانزعاج الداخلي. في الواقع ، لا تحدث بسبب مزحة الطفل أو سوء تصرفه ، ولكن بسبب أسباب أخرى أعمق تنشأ في كثير من الأحيان في الطفولة ، في الأسرة الأبوية.

غالبًا ما يرتبط غضب الوالدين بخيبة الأمل والتوقعات المضللة. غالبًا ما يرسم الآباء في خيالهم الطفل المثالي ، ويحاولون ضبط الطفل وفقًا لمثله الداخلي. عندما يُظهر الطفل شخصيته الفردية ، ويتصرف بشكل مختلف عن "ينبغي" وفقًا للوالدين ، فإن الوالد يشعر بخيبة أمل كبيرة ويسعى للسيطرة على الموقف بكل قوته.

غالبًا ما يقوم الآباء بنسخ سلوك آبائهم تجاههم دون وعي. يتعلم الطفل نموذج السلوك الأبوي باعتباره النموذج الوحيد الممكن ويكرره أثناء نموه لأنه لا يعرف كيف يمكن أن يكون الأمر بخلاف ذلك. تدمير هذه الآلية ليس بالأمر السهل ، لكنه ممكن ، والوعي بهذه الأنماط هو الخطوة الأولى.

كيف تساعد نفسك في التعامل مع عدوانك تجاه طفلك

العدوانية تجاه أطفالهم ، والغضب والمشاعر السلبية الأخرى هي واحدة من المشاكل الرئيسية التي يلجأ إليها الآباء لعلماء النفس.

هناك بعض النصائح العامة لتعلم كيفية التعامل مع الغضب الموجه لأطفالك.

ابحث عن الأسباب

بادئ ذي بدء ، عليك أن تفهم أسباب الغضب. ربما تكون منزعجًا بسبب الإرهاق أو الإرهاق المزمن أو مشكلة في العمل أو تقلق بشأن حدث مهم في حياتك. إذا كانت العدوانية ناتجة عن أسباب أخرى يصعب عليك إدراكها ، فهذا سبب لطلب المشورة النفسية.

اعمل على نفسك

تحتاج إلى تعلم التعرف على مشاعرك والتعرف عليها ، والتعبير عنها والتحكم فيها بشكل صحيح. غالبًا ما يتجلى العدوان في الآباء الذين نشأوا في أسر مختلة ، ولم يتلقوا ولم يتلقوا الدعم من أحبائهم ، وببساطة لا يعرفون كيف يعيشون مشاعرهم بشكل صحيح. يتغيرون! تعلم أن تشعر وتتعاطف ، لا تحب طفلك فحسب ، بل تحب نفسك أيضًا.

اقبل طفلك كما هو بالضبط.

افهمي أن طفلك لا يجب أن يكون مثلك ، أو كيف تريدينه أن يكون. دعه يكون له خصائصه الخاصة وتجاربه وصعوباته. لا تنكسر ، لا تعيد صنعه ، لا تحجب "لنفسك" ، لا تحمي من الحياة الواقعية. بقبول الطفل والاعتراف بشخصيته ، فإنك تحمي نفسك من خيبات الأمل والتوقعات المضللة ، وبالتالي من أسباب الغضب غير الضرورية.

كيف تقبل طفلك

تقوم العائلات القوية على الحب والاحترام المتبادل والقبول المتبادل. أن تحب طفلك ، أولاً وقبل كل شيء ، قبول الطفل ، مما يعني الاعتراف بحقه في أن يكون على طبيعته. عندما يتعلق الأمر بشخص صغير لا يعرف حتى الآن كيف يمشي ويمسك الملعقة بين يديه ، فإن الأمر بسيط للغاية - طالما أنه يفي تمامًا بأفكار الوالدين حول الطفل ويسهل التحكم فيه.

ولكن كلما تقدم الطفل في السن ، كلما كانت شخصيته أكثر إشراقًا ، وللأسف ، لا تناسب والده وأمه دائمًا. يحاول الآباء دائمًا إعطاء أطفالهم ما لم يكن لديهم ، لحمايتهم من الأشياء السيئة التي حدثت في حياتهم. تدفعهم التوقعات والخوف على طفلهم إلى عيش حياة طفل بدلاً منه. إنهم يخشون منحه الفرصة للحصول على تجربته الخاصة ، وملء مطباته.

جنبا إلى جنب مع قلق الوالدين والقلق ، ينتقل رهابهم إلى الأطفال. كلما حاولنا حماية طفلنا الصغير من مخاطر العالم من حولنا ، كلما اعتنينا بأطفالنا ، زاد شعورهم بعدم الأمان ، لأننا في الجوهر نخبرهم أن الحياة مليئة بالمفاجآت والأخطار غير السارة.

كيف تخافين على طفلك؟ يؤمن به ويدعمه ويحبّه ويثق به. ساعد في تطوير نقاط القوة والعمل على نقاط الضعف.

كيف تتعلم تصورها كشخصية مستقلة كاملة؟ تخلص من توقعاتك بشأن طفلك ، وانظر إلى ملامحه في ضوء حقيقي ، وفك السيطرة واسمح له بالتصرف على طبيعته.

كيفية التعامل مع الغضب عند الطفل: نصائح عملية

الغضب مثل الانفجار: يحدث اندلاع بسرعة البرق ، لذلك من الصعب للغاية اللحاق بهذه اللحظة وتوحيدها. ينصح علماء النفس بتحليل الآلية التي تجبرك على الرد بهذه الطريقة ، والأسباب التي تكون بمثابة "محفز". كيف تتعامل مع السيناريو المعتاد للسلوك؟

الخطوة 1: توقف

في أي مرحلة من مراحل تطور السيناريو سوف تجد نفسك ، مهما حدث ، توقف. بهذه الطريقة ، ستمنح نفسك فترة راحة يمكنك خلالها فهم ما يحدث. إذا تعلمت التوقف ، فهذا انتصار بالفعل. تعني القدرة على مقاطعة الانفجار العاطفي أنك ستتعلم بمرور الوقت التحكم في عواطفك. ربما ستنقذ هذه المحطة طفلك وأنت من عواقب لا يمكن إصلاحها.

الخطوة 2: ابحث عن المشغل

تذكر ما هو الدافع الذي أطلق النص المألوف. أجب على السؤال كيف شعرت حينها. هل كان الألم؟ استياء؟ العجز؟ حقد؟ هل كانت هذه المشاعر ناتجة عن الطفل وأفعاله ، أم هل جربتها بالفعل لشخص آخر؟

الخطوة 3. اشعر بطفلك

ما الذي يختبره الآن؟ يخاف؟ الم؟ إلقاء اللوم على؟ شعور بالظلم؟ ما مدى ملاءمة غضبك لسلوكه؟ هل يحاول حقًا أن يضايقك ، أو يسبب لك الألم ، أم أنه مجرد محاولة لجذب انتباهك؟ هل يتورط في مشاكل مع أفراد الأسرة أو الأصدقاء الآخرين؟ هل هو بخير؟

الخطوة الرابعة: قم بإنشاء سيناريو جديد

إذا تمكنت من إجراء تحليل نوعي للموقف ورأيت آلية ظهور الغضب في ضوء حقيقي ، فستتمكن من فصل مشاعرك وعواطفك عن سلوك الطفل وإدراك دوافعه الحقيقية. سيتضح لك أن رد فعلك يعكس إلى حد كبير الوضع القديم ، وأن أفعال طفلك ليست موجهة ضدك وليست رهيبة على الإطلاق كما تعتقد. بناءً على ذلك ، يمكنك الآن تطوير نص جديد لسلوكك ومتابعته في كل مرة تبدأ فيها بالغضب. بمرور الوقت ، ستصبح آلية السلوك الجديدة عادة ، وستصبح ردود الفعل تجاه أحداث معينة دفعتك للجنون في السابق كافية من تلقاء نفسها.

ماذا تفعل إذا انتقدت طفلك

إذا حدث اندلاع للعدوان بالفعل ، وكان من الواضح أنه غير قابل للقياس مع خطأ الطفل ، فلا ينبغي بأي حال من الأحوال ترك الوضع كما هو. يجب حل أي تعارض.

1. اهدأ ، تعال إلى حواسك.
2. طمأن الطفل ، واشفق عليه. إذا كان خائفًا ولم يتصل ، فلا تصر. اطلب من أفراد الأسرة الآخرين مواساته.
3. آسف.
4. حاول أن تشرح سلوكك.
5. إذا كان الطفل مخطئًا ، اشرح السبب بهدوء. الامتناع عن الاتهامات.
6. أخبر الطفل أنك تحبه.

لا تحاضر ، لا تتوتر ، لا تصرخ. كن هادئًا وصادقًا وصادقًا. لا تميل للتعويض عن طريق السماح لطفلك بفعل أشياء كانت من المحرمات في السابق.

لاحقًا ، قم بإجراء "استخلاص المعلومات" بمفردك - قم بتحليل الموقف ، وحاول معرفة سبب انفجارك. إذا كنت تواجه صعوبات في أي من هذه النقاط ، ولا يمكنك اكتشافها بنفسك ، وكذلك الغضب من الطفل ، فاطلب المساعدة النفسية المؤهلة.

العمل على أي علاقة ، بما في ذلك العلاقات مع الأطفال ، هو ، أولاً وقبل كل شيء ، العمل على نفسك.لذلك ، إذا كان العدوان على الأطفال ، والذي لا يمكنك التعامل معه بمفردك ، هو مشكلتك المستمرة ، فأنت بحاجة إلى الاتصال بأخصائي. على الأرجح ، هناك صراع لم يتم حله مع والديك وراء غضبك. يمكن لطبيب نفس ذي خبرة أن يساعدك في حلها ، بالإضافة إلى تعليمك كيفية التعبير عن مشاعرك بشكل بناء ، وتقليل القلق ، وبناء علاقة صحية مع أطفالك.

المراهق الذي يعبر عن غضبه أو عدم رضاه بالصراخ أو رمي الألعاب أو ضرب طفل آخر في الملعب ، مما يسبب الألم للأطفال والكبار الآخرين ، أو حتى لنفسه ؛ الطفل الذي يسقط على الأرض في حالة هستيرية عندما لا يتلقى شيئًا ، أو يصرخ بكلمات بذيئة أو يتسبب في تلف الأشياء المحيطة - هؤلاء هم الأطفال الذين يمثلون المشكلة الحقيقية.
تعتبر نوبات الغضب والتهيج الدورية أمرًا طبيعيًا بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنة ونصف وأربع سنوات - يعاني معظم الأطفال من نوبات الغضب عند دخولهم المدرسة. يجب أن يوفر التطور النفسي الطبيعي لمعظم المراهقين ضبطًا أفضل للذات ، وبواسطة سن المدرسة يجعلهم أكثر استجابة وقابلية للتعليم. حتى خلال فترات الإحباط ، عادة ما يكون الأطفال في سن المدرسة قادرين على التعبير عن إحباطهم وغضبهم من خلال الكلمات ، مع التحكم الحكيم في الموقف.
لكن هذا ليس هو الحال دائما. في بعض الأطفال ، تستمر نوبات الغضب والانزعاج في سنوات الدراسة ، وتظهر في نفس الوقت بانتظام. من المفهوم أن آباء هؤلاء الأطفال قلقون للغاية ومنزعجون من هذا السلوك. يسألون أنفسهم ، "لماذا لم يتعلم طفلي طرقًا مقبولة اجتماعيًا للتعبير عن الغضب والإحباط؟"
للإجابة على هذا السؤال ، ينصح أطباء الأطفال الآباء بتقييم النماذج التي يحتذى بها لأطفالهم - كيف تفاعلوا هم أنفسهم مع مظاهر الغضب وكيف علموا أطفالهم الاستجابة. إذا كان الوالدان عرضة للإفراط في التعبير والانفجارات المدمرة ونوبات الغضب ، فغالبًا ما يتم ملاحظة نفس الاتجاه لدى أطفالهم. إذا كان الوالدان سريعان الغضب ، ويظهران نوبات الغضب والتهيج في العلاقات مع الآخرين ، فإن هذا النوع من السلوك يتبناه أطفالهم أيضًا.
بالطبع ، يمكن أن تلعب العوامل الأخرى دورًا أيضًا. قد يكون لدى بعض الآباء ، وخاصة أولئك الذين ليس لديهم خبرة في التعامل مع الأطفال ، توقعات غير معقولة حول سلوك أطفالهم. أنت تطلب من طفلك أن يجلس ساكنًا وهادئًا لفترات طويلة من الوقت ، للقيام بالمهام التي لا يستطيع القيام بها بسبب قدراته الجسدية أو التنموية ، أو قبول المسؤولية أو قبول قرارات الوالدين التي من الواضح أنها غير عادلة - هذه المواقف ، الأشياء التي تسبب الإحباط لدى الطفل يمكن أن تثير نوبة من الغضب.
بسبب مزاجهم أو نوع أجسادهم ، يجد بعض الأطفال أنه من الأسهل التعبير عن المشاعر السلبية القوية بدلاً من قمعها. يواجه الأطفال العنيدون صعوبة أكبر في التعامل مع مشاعرهم السلبية وتعلم ضبط النفس. ومع ذلك ، مع التوجيه والدعم الصحيحين ، يمكنهم تعلم تهدئة نوبات السلوك العدواني.
في بعض الحالات ، تكون نوبات غضب الطفل وسيلة لجذب انتباه الوالدين ، الذين يتفاعلون معه فقط عندما يظهر مثل هذا السلوك المتحدي.
إذا كانت الأسرة في حالة توتر وتوتر مستمر (صعوبات مالية ، إدمان الكحول ، صراع زوجي ، فقر ، اعتداء جسدي أو جنسي ، الابتعاد عن الأصدقاء والعائلة) ، قد يستجيب الأطفال بنوبات غضب وتهيج متكررة. بالإضافة إلى ذلك ، أفاد بعض الآباء أن الأطفال الذين يعانون من أمراض مزمنة أو صعوبات التعلم هم أكثر عرضة لنوبات الغضب ، ربما بسبب الضغط المستمر الذي تسببه هذه الاضطرابات ؛ ومع ذلك ، ليس كل الأطفال الذين يعانون من هذه المشاكل يعانون من نوبات غضب ، وفي الواقع ، معظمهم لا يعانون منها.
في بعض الحالات ، لا يعاني الأطفال في سن المدرسة من نوبات الغضب والتهيج لعدة سنوات ، ويديرون عواطفهم تمامًا ويتفاعلون بنجاح مع الآخرين ، لكنهم يصابون بنوبات من الغضب لاحقًا. إذا كان هذا يبدو مثل طفلك ، ففكر في ما إذا كانت هذه الأعراض ناتجة عن موقف مقلق جديد في المدرسة أو في المنزل أو في البيئة المباشرة. إذا كان الطفل غير قادر على التعامل مع التوتر العاطفي ، فقد يبدأ في التعبير عن قلقه أو خوفه أو غضبه بطريقة مناسبة. بصفتك أحد الوالدين ، يجب عليك تحديد مصدر التوتر ومساعدة طفلك على التعامل معه. إذا لزم الأمر ، تحدث إلى معلمي طفلك أو جليسات الأطفال أو الأصدقاء الذين يمكنهم مساعدتك في معرفة سبب المشكلة.

تصرفات الوالدين

لا يستطيع الكثير من الآباء أن يقرروا كيفية التعامل بشكل صحيح مع نوبات غضب الطفل وتغضبه. فيما يلي بعض النصائح التي يجب وضعها في الاعتبار.

• اعلم أن بعض الأطفال يكونون ببساطة أكثر تأثرًا من غيرهم ، أو يواجهون المزيد من الصعوبات في التعامل معها.
• لا تضع توقعات عالية جدًا لطفلك. قارن توقعاتك مع توقعات والدي أصدقاء طفلك ، وخاصة أولئك الذين يعجبك سلوكهم.
• عندما ينفجر غضب لدى الطفل ، فتجاهل سلوكه حتى لا يبدو أنك تكافئه على السلوك غير المقبول. قد يحاول الطفل ببساطة جذب الانتباه ، وأي رد فعل ، إيجابيًا كان أم سلبيًا ، يمكن أن يؤدي فقط إلى زيادة الاندفاع. بدلًا من ذلك ، حاول تجاهلها أو ابتعد عنها. سيعطي هذا الطفل الفرصة لتعلم ضبط النفس.

لكن في بعض الحالات ، لن تتمكن ببساطة من تجاهل نوبات غضب الطفل إذا استمر ، على سبيل المثال ، في الركض وراءك ، أو كسر الألعاب ، أو ضرب أخيه. في مثل هذه الحالات ، أصر على أن يذهب الطفل إلى غرفة أخرى ليقضي عقوبته بعيدًا عن الجميع حتى يستعيد السيطرة على عواطفه. قد يتطلب هذا مرافقة جسدية لتلك الغرفة.
بشكل عام ، يجب على الوالدين التزام الهدوء قدر الإمكان وعدم المشاركة في نوبات الغضب ومحاولة التحكم في عواطفهم. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الآباء تجنب المواجهات الجسدية التي يمكن أن تتصاعد إلى مستوى مخيف ، مما يؤدي إلى إصابة أحد المشاركين ، وعادة ما يكون طفلًا.
بعد أن يهدأ كلاكما ، اجلس وناقش مع طفلك سبب تفشي المرض. أكد على الحاجة إلى التعبير عن المشاعر السلبية من خلال الكلمات بدلاً من الأفعال ، واقترح طرقًا أكثر إيجابية للتعامل مع هذه المواقف. يمكنك استخدام نظام المكافآت عندما تمدح طفلك أو يتلقى نوعًا من الهدايا مقابل قدرته على حل النزاعات دون إظهار نوبات الغضب.

متى تتصل بأخصائي

قد يستفيد بعض الأطفال في مرحلة المراهقة المتوسطة من الاستشارة مع طبيب نفساني للأطفال أو أخصائي نفسي فيما يتعلق بنوبات الغضب ، لكن معظم الأطفال لا يحتاجون إلى مثل هذه المشورة على الإطلاق. عادة ما يكون طبيب الأطفال قادرًا على تقديم النصيحة والدعم الذي تحتاجه للتعامل مع هذه المشكلة السلوكية. يجب أن تفكر في طلب المساعدة المهنية فقط عندما:

• نوبات الغضب والتهيج تصبح نمطًا طبيعيًا لسلوك الطفل إذا شعر بالضيق أو الغضب ؛
• تحدث الفاشيات في كثير من الأحيان ، عدة مرات في اليوم ؛
• تفشي الأطفال خارج المنزل ؛
• يؤدي تفشي المرض إلى تلف الممتلكات أو الإضرار بصحة الطفل أو الآخرين ؛
• تفشي المرض يصبح لا يطاق بالنسبة للوالدين ويتدخل في العلاقات الطبيعية مع الطفل.

في أي من هذه المواقف ، اطلب المساعدة المهنية على الفور. نوبات الغضب والتهيج لا تختفي دائمًا من تلقاء نفسها. تحتاج إلى محاولة فهم ما يشعر به الطفل في نفس الوقت ، وربما تغيير رد فعلك تجاه ظهور مثل هذه الفاشيات ، حتى يتمكن بمساعدتك من تعلم التحكم بفعالية في مشاعره السلبية.
إذا استمر ظهور هذه الأعراض حتى سن البلوغ ، فقد يكون الأمر أكثر إثارة للقلق. التغيرات الهرمونية بالإضافة إلى السلوكيات الأوسع التي أصبحت متاحة للشباب ، جنبًا إلى جنب مع زيادة حجم الجسم ، تجعل نوبات الغضب أكثر قلقًا وخطرًا وصعوبة في السيطرة.

تحدث مظاهر الغضب عادة عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنة ونصف إلى أربع سنوات. تستمر نوبات الغضب في المتوسط ​​من بضع ثوانٍ إلى دقيقتين ، وأحيانًا أطول. ثم يتصرف الطفل بعدوانية ، وقد يحاول ضرب أو عض الآخرين ، ورمي الألعاب. إذا أصبحت الهجمات العدوانية منتظمة ، فإن الأمر يستحق استشارة طبيب نفساني للأطفال.

نوبات الغضب - طبيعية أم لا؟

هذا أمر طبيعي لطفل ينمو. نوبات الغضب تُلاحظ بشكل دوري في 80٪ من الأطفال ، وغالبًا في الأطفال بعمر 3 سنوات ، وأقل تكرارًا - عند عمر سنتين وأربع سنوات - بمعدل 10٪ من الأطفال.

لماذا يعاني الأطفال من نوبات الغضب؟

تحدث نوبة الغضب عادة عندما يحاول الطفل التصرف بشكل مستقل أو القيام بأشياء من تلقاء نفسه ويفشل. يتأثر تواتر نوبات الغضب بإرهاق الطفل ، ومستوى نموه ، ومزاجه ، والحالة النفسية في الأسرة ، فضلاً عن صحته وسلامته. يمكن أن تحدث نوبات الغضب لدى الطفل أيضًا في الحالات التي يبالغ فيها البالغون في رد فعلهم تجاه سلوكه.

هل من الممكن تجنب نوبات الغضب؟

سيساعد الانتباه اليقظ للطفل على التنبؤ بنوبات الغضب المحتملة وتجنبها ، والتعامل مع الموقف والحفاظ على الهدوء. إذا بدأت نوبة الغضب بشكل غير متوقع ، فمن الأسهل إيقافها في البداية ؛ أصغر يمكنك محاولة تشتيت الانتباه والتبديل إلى بعض الأنشطة الشيقة.

كيف تساعدين طفلك على التعامل مع الغضب؟

يوصي علماء النفس بتعليم الطفل التعبير عن مشاعره وتقييم عواطفه. يمكن المساعدة في ذلك من خلال التحدث عن الموقف مع الوالدين ، أو عرضه بالألعاب أو القصص الخيالية ، والرسم والنمذجة ، والتي يمكن للطفل من خلالها تصور مشاعر الغضب لديه. يمكنك تعليم الطفل التعبير عن غضبه بالكلمات ("أنا غاضب!") ، ابتكر قصة حيث ستكون الشخصيات هي الطفل نفسه والشخصية السلبية - غضبه. يتم تشجيع الآباء على أن يشرحوا لأطفالهم أن كل شخص يشعر بالغضب أحيانًا ، ولكن هناك طرقًا مختلفة للتعبير عن ذلك. من المهم أن يظل الوالد هادئًا أثناء نوبة غضب الطفل.

كيف ترد على غضب الطفل؟

يُنصح بفهم أسباب الغضب الذي ينشأ عند الطفل - عندها سيكون من الأسهل على الوالدين تجنب نوبات الغضب. في بعض الحالات يكون الطفل غاضبًا بسبب قلة انتباه الوالدين: إذا أراد أن يأكل أو يشرب ، أو إذا كان دافئًا جدًا أو يرتدي ملابس خفيفة ، أو إذا كان بحاجة إلى الذهاب إلى المرحاض أو شيء يؤذيه. من الضروري الاستجابة للسلوك الطبيعي بشكل كافٍ ، وإلا فقد يبدأ الطفل في التلاعب بالوالدين. مع مرور الوقت ، تحدث نوبات الغضب بشكل أقل. الآباء والأمهات الذين تعلموا كيفية التعامل مع تقلبات مزاج أطفالهم منذ البداية سيجدون أنه من الأسهل التعامل مع صعوبات تربيته في المستقبل.

يمكن أن تحدث نوبة الغضب الأولى عند الأطفال بين سن عامين وخمسة أعوام. يتجلى في اللدغات والسلوك غير المهذب والتهديدات. أيضا ، يمكن للطفل أن يكسر ألعاب الأطفال الآخرين ، ويسخر من أقرانهم. تبدأ نوبات الغضب بسبب حقيقة أن الطفل في صراع مع شخص ما ، يشعر أن شخصًا ما يتعدى على عالمه. غضب الأطفال له نيران سريعة للغاية. يبدأ الطفل في الظهور في ثوانٍ قليلة ، ويبدأ في الصراخ ، ويغضب ويصبح من الصعب جدًا تهدئته. يبدأ جميع الآباء تقريبًا في هذه الحالة في صفع الطفل. في الواقع ، اختيار هذه الطريقة لحل الموقف أمر خاطئ تمامًا. إذا بدأ الطفل في نوبات غضب ، فلا ينبغي بأي حال من الأحوال أن يعاقب بالقوة ، بل وأكثر من ذلك بإظهار الغضب والغضب. على العكس من ذلك ، في مثل هذه المواقف ، تحتاج إلى تعلم كيفية إظهار مثال على ضبط النفس وقمع ردود الفعل السلبية.

فهم وشرح

إذن ، كيف يجب أن يتصرف الوالدان أثناء نوبة الغضب لدى الأطفال؟ أولاً ، عليك أن تظل هادئًا. الحقيقة هي أن غضب الأطفال يمر بسرعة كبيرة ويبدأ الأطفال في التصرف كما كان من قبل. إنهم يحتاجون فقط إلى التفريغ ، والغضب يساعدهم في ذلك. لذلك ، بحلول الوقت الذي يهدأ فيه الطفل ، يجب أن يكون الوالدان أيضًا هادئين. بدلًا من الصراخ في وجه الطفل ، عليك التحدث معه وتهدئته. يجب أن تتصرف الأم أو الأب بتفهم ، وألا يوبخ الطفل على رد فعله تجاه حدث معين. يمكنك أن تقول شيئًا مثل: "أنا أفهم كم أنت مستاء من ذلك ...". دع الطفل يرى أمي وأبي ليس كأعداء ، ولكن كحليفين. بعد أن تلاحظ أن الطفل يبدأ في الهدوء ، حاول تحويل انتباهه ومساعدته على الهدوء. يبدأ بعض الأطفال الرسم ، ويمكن ببساطة اختيار شخص ما. إذا طلب طفلك تركه بمفرده أو أراد ضرب الكرة ، فلا يجب أن تمنعه ​​من فعل ذلك. يحتاج الطفل ، مثل الكبار ، إلى إطلاق المشاعر السلبية ، وإلا فسيشعر بالإرهاق.

يجب أن يناقش الأطفال دائمًا نوبات الغضب وأسبابها وعواقبها. حتى الطفل الذي يبلغ من العمر ثلاث سنوات فقط يمكنه فهمك إذا كان بإمكانه شرح كل شيء له. يجدر التفكير في سبب نوبة الغضب ، وسلوك الطفل ، ثم السؤال عما إذا كان هذا قد ساعده في حل المشكلة. بطبيعة الحال ، لا يحل مثل هذا السلوك المشكلة في كثير من الأحيان ، ولكنه يؤدي فقط إلى تفاقمها. إذا أدرك الطفل ذلك بمساعدتك ، فسيحاول في المرة القادمة التحكم في نفسه.

علم ضبط النفس

نعلم جميعًا أنه من المستحيل حماية الشخص ، حتى لو كان صغيرًا ، من جميع المهيجات تمامًا. هذا هو السبب في أنه يحتاج إلى تعلم التحكم في نفسه. لقمع نوبات الغضب ، علم طفلك بعض تقنيات التهدئة الذاتية. على سبيل المثال ، قد يتحدث بصوت عالٍ عن غضبه حتى يدرك أنه يهدأ. أو تحويل كل شيء إلى قصة خيالية. أخبرنا أن السحرة الأشرار غير المرئيين يتجولون في جميع أنحاء العالم ، والذين يمكنهم لمس شخص ما والاستقرار فيه. من هذا يتحول إلى شر ولطيف. إذا لاحظ الطفل أنه أصبح هكذا ، فإن هذا المعالج الشرير يريد الاستيلاء على السلطة عليه. لذلك يجب على المرء ألا يستسلم للغضب السحري ويحاربه ليبقى طيبًا. بفضل هذه الحيل البسيطة ، يمكنك تعليم طفلك التحكم في نفسه ، وليس الصراخ أو الشتائم لأي سبب من الأسباب.

اعلم أن التعامل مع الأطفال الآخرين الذين قد يرون الإساءة في المنزل أو على شاشة التلفزيون يتسبب في غضب الأطفال وغضبهم في المقام الأول من أجل الدفاع عن أنفسهم. وبمرور الوقت ، يتحول هذا إلى نمط سلوك طبيعي. لذلك ، إذا رأيت طفلًا يصبح عدوانيًا جدًا ، فحاول باستمرار أن تشرح له كيفية التعبير عن المشاعر ، ولكن في نفس الوقت لا تسيء للآخرين.