زيادة الحيوية. ملامح طاقة الذكور

كل شخص محاط بقشرة طاقة غير مرئية. الشخص العادي لا يستطيع الشعور به ، لكن يمكنه تخيله. اشعر بسطح جسمك بالكامل ، كما تفعل عندما تنقع في حمام ساخن.

لا أقول حاول. افعل ذلك. عندما لا تحاول ، لكنك تفعل ، يتضح على الفور ، وليس هناك حاجة للتدريب. تنتشر الطاقة كموجة بطيئة من مركز جسمك ، وترتفع إلى السطح وتتحول إلى كرة. تخيل كرة حولك. هذه هي قوقعة الطاقة الخاصة بك. لا يهم أنه ليس ملموسًا حقًا. بخيالك فقط ، فأنت تتخذ الخطوة الأولى نحو التحكم في القشرة. في الوقت المناسب ، سيأتي الشعور الحقيقي.

يمكن للأشخاص ذوي القدرات النفسية المتطورة رؤية كل من الصدفة نفسها وجميع العيوب الموجودة عليها. كل شخص لديه بالفعل في البداية قدرات خارج الحواس ، وهي ببساطة غير مستخدمة ، وبالتالي فهي في حالة نائمة. يمكنك إيقاظهم من خلال تدريب طويل أو في لحظة واحدة - إنها مجرد مسألة قوة النية. بالطبع ، من الصعب الحصول على مثل هذه النية. ولكن من أجل أغراضنا ، سيكون ذلك كافيًا لجلب طاقتك إلى حالة صحية. القذيفة الضعيفة أعزل ضد غزو عنيف.

يمكن تطوير الطاقة الصحية والحفاظ عليها من خلال أداء تمارين خاصة بانتظام. الأمر بسيط للغاية ويستغرق بعض الوقت.

1. الوقوف بشكل مستقيم ، كما تريد ، دون إجهاد. تنفس وتخيل أن تدفق الطاقة يخرج من الأرض ، ويدخل العجان ، ويتحرك على طول العمود الفقري (تقريبًا المسافة المشار إليها أعلاه) ، ويترك الرأس ويذهب إلى السماء.

2. الآن قم بالزفير وتخيل أن تيارًا من الطاقة ينزل من السماء ، ويدخل الرأس ، ويتحرك على طول العمود الفقري ويذهب إلى الأرض. ليس عليك أن تشعر جسديًا بهذه التيارات. يكفي مجرد تخيلها. بمرور الوقت ، سيتم تدريب حساسيتك حتى تتعلم كيف تشعر بها.

3. ثم تخيل كيف يتحرك كلا الدفقين في نفس الوقت تجاه بعضهما البعض ، دون تقاطع ، كل منهما في قناته الخاصة. في البداية ، افعل ذلك عند الاستنشاق والزفير ، ولكن بمرور الوقت ، حاول التخلي عن ارتباط التدفقات بالنفس. يمكنك استخدام قوة الخيال (النية) لتسريع التدفقات ومنحها القوة. تخيل الآن أن التيار الصاعد يخرج ويخرج مثل النافورة. وبالمثل ، فإن التيار الهابط يخرج وينسكب أيضًا في الاتجاه المعاكس ، أسفل القدمين مباشرة. لديك نافورتان في الأعلى والأسفل. قم بتوصيل رذاذات كلاهما عقليًا بحيث تكون داخل مجال الطاقة.

4. ثم انتبه إلى سطح جسمك. ببساطة تحسس سطح الجلد ، ثم قم بتوسيع هذا الشعور إلى كرة ، تمامًا مثل البالون الذي يتمدد عند نفخه. عندما تقوم بنفخ سطح الجلد عقليًا ، يتم إصلاح مجال نوافير الطاقة المغلقة. كل هذا يتم بدون ضغوط. لست مضطرًا للخروج عن طريقك لتشعر بشيء ما.

لا تقلق من أنك لا تشعر جسديًا بالتيارات المركزية. أنت معتاد عليها لدرجة أنك لم تعد تشعر بها ، مثل أي عضو داخلي صحي آخر. من خلال التركيز بانتظام على التيارات من وقت لآخر ، ستشعر قريبًا بإحساس جسدي. ليست قوية مثل اللمس ، وليست حقيقية بما فيه الكفاية.

هذه هي رياضة الجمباز. من خلال إغلاق التدفقات لبعضها البعض في كرة ، تصنع غلافًا واقيًا من حولك. عن طريق شد الطاقة السطحية للجسم في شكل كرة ، تقوم بإصلاح هذه القشرة في حالة مستقرة.

لا يمكن المبالغة في فوائد هذه الجمباز. أولاً ، تحميك القشرة من الإصابة. ثانيًا ، من خلال تدريب طاقتك ، يمكنك مسح القنوات الدقيقة. المقابس التي تمنع حركة الطاقة تتطاير للخارج ، ويتم شد الثقوب الموجودة في الغلاف التي يتم إنفاقها من خلالها. كل هذا لا يحدث على الفور وبشكل تدريجي. ولكن من ناحية أخرى ، لا تحتاج إلى اللجوء باستمرار إلى أخصائيي علم المنعكسات وعلماء النفس للحصول على المساعدة. أنت نفسك تستعيد الدورة الطبيعية للطاقة.

وتجدر الإشارة إلى أن غلاف الطاقة لا يمكن أن يحمي من مصاصي الدماء والبندولات. يضخ هؤلاء المحملون المستقلون الطاقة عن طريق ضبط التردد الخاص بك. عندما يحاول البندول ربط الضحية ، فإنه ينحرف عن التوازن. في هذه المرحلة ، من أجل كسر البندول ، تحتاج إلى الاستيقاظ وإعادة تعيين الأهمية. سوف تسترخي العضلات ، وسوف تتوازن الطاقة ، وسوف يسقط البندول في الفراغ. بعد كل شيء ، إذا كنت لا تتأرجح بنفسك ، فلن يكون قادرًا على أخذ الطاقة. اليقظة ضرورية من أجل التحكم المستمر في تلك اللحظات التي تنحرف فيها عن التوازن بشكل لا إرادي.

زيادة الطاقة لا تعني تراكمها. قد يبدو هذا غريباً ، لأننا اعتدنا على عبارات مثل "أفتقر إلى الطاقة" أو "أنا مليء بالطاقة". يمكنك تخزين الطاقة الفسيولوجية فقط على شكل سعرات حرارية. للقيام بذلك ، يكفي تناول الطعام بشكل جيد والراحة بانتظام. لا يوجد مكان يراكم فيه الإنسان طاقة حرة. يدخل الجسم من الكون. إذا كانت القنوات واسعة بما يكفي - توجد طاقة ، إذا كانت ضيقة - لا. لذلك ، الطاقة العالية هي أولاً وقبل كل شيء قنوات واسعة.

الطاقة المجانية موجودة دائمًا في كل نقطة بكمية غير محدودة - خذ قدر ما تستطيع. عليك أن تتعلم كيف تسمح لها بالدخول وتشعر وكأنك جزء من الكون. لا ينبغي أن يكون عملاً لمرة واحدة. من الضروري السعي باستمرار من أجل الشعور بالوحدة النشطة مع العالم الخارجي.

يبدو للشخص أنه إذا جمع الكثير من الطاقة ، فسيصبح قويًا وسيكون قادرًا على النجاح. هذا التراكم لا يخدم إلا كإعداد للتأثير على العالم بقوة النية الداخلية. كما تعلمون بالفعل ، فإن محاولات التغيير أو غزو العالم بالقوة أمر صعب للغاية ، ونكران للجميل ، وغير فعال ، وبالتالي ، تتطلب الكثير من الطاقة. يتفاعل الشخص مع العالم بقوة النية الداخلية ، ويفكر كثيرًا في نفسه. في الحقيقة ، إنه مجرد قطرة في محيط.

النية الخارجية لا تغير العالم ولا تحاربه. إنه ببساطة يختار ما هو مطلوب في هذا العالم. ليست هناك حاجة لوجود نية خارجية في "متجر فضاء الخيارات" إما للمساومة على البضائع أو سحبها من البائعين. ليس من الضروري تجميع الطاقة للعمل بقصد خارجي. إنه موجود بالفعل بكميات كبيرة في كل مكان - فنحن نستحم فيه حرفيًا. التراكم مثل السباحة في بحيرة والاحتفاظ بالمياه في خديك. لا تحاول تجميع الطاقة ، ولكن دعها تمر عبرك بكل بساطة في شكل تيارين متجهين. يمكنك أحيانًا إغلاق هذه التيارات في نافورتين متعاكستين. هذا كل ما هو مطلوب.

لا تكافح لتصبح حزمة طاقة ، لكن تخيل نفسك كقطرة في محيط. أدرك واشعر أنك واحد مع الكون ، فأنت جزء منه ، وبعد ذلك تكون كل الطاقة تحت تصرفك. لا تركز الطاقة في نفسك ، بل ادمجها مع طاقة الكون. قم بتوسيع مجال الطاقة الخاص بك وقم بإذابه في الفضاء المحيط ، مع تذكر أنك جسيم منفصل. بعد ذلك ، فقط من خلال تحريك الإصبع الصغير للنية الخارجية ، ستفعل في فترة زمنية معينة شيئًا لا يمكن أبدًا القيام به من خلال قوة النية الداخلية. أنا أتحدث عن تحقيق هدفك ، وليس عن النية الداخلية لضرب شخص ما في وجهه. لا يمكن إشباع الاحتياجات اللحظية حقًا إلا من خلال قوة النية الداخلية.

ستكون الطاقة المجانية موجودة بكميات كافية إذا لم يتم تضييق قنوات الطاقة. يحدث تضيق قنوات الطاقة لسببين: انسداد الجسم والتعرض المستمر للإجهاد. في الكائن الحي الخبث ، لا يمكن للطاقة أن تنتشر بحرية. في الظروف المجهدة ، يتم تثبيت القنوات أكثر. عادة ما تتبع الاندفاعات قصيرة المدى لاستعادة الطاقة فترات طويلة من التراجع. خلال مثل هذه الفترات ، لا يمكن لأي شخص أن يعيش حياة نشطة كاملة ، ولكنه يطول وجودًا محسوبًا.

بمرور الوقت ، تضمر قنوات الطاقة أكثر فأكثر. هذا يرجع إلى حقيقة أن الشخص يتوقف عن التطور مع تقدم العمر ، ويدخل في إيقاع محسوب للحياة ، ويتوقف العمل مع القنوات عمليًا. يحدث تدريب القناة عندما يتعين عليك استخدام النية بأقصى مستوى. تحقيق الأهداف الحيوية ، يحفز الإنسان النية ، ومن ثم القنوات. بمجرد أن يتم أخذ القمم الرئيسية ، يبدأ شريط النية في الانخفاض تدريجياً. لذا يأتي الوقت عندما تريد في المساء (وليس فقط) شيئًا واحدًا فقط - أن تجلس على كرسي بذراعين أمام التلفزيون. قنوات الطاقة ضيقة ، لا توجد طاقة نية ، الحياة ليست فرحة ، بل عبء.

لحسن الحظ ، يمكن إصلاح كل شيء بسهولة. للقيام بذلك ، لا تحتاج إلى إجبار نيتك على الصعود إلى قمم جديدة. قنوات الطاقة مدربة تدريباً جيداً من قبل جمباز الطاقة. ولكن سيكون من الأفضل أن تحمل إحساس التيارات المركزية والجسم الرقيق معك كلما أمكن ذلك. هذه الحالة لديها عدد من المزايا. أنت في انسجام وتوازن مع العالم من حولك ، أنت حساس للتغيرات في البيئة وتتحرك بنجاح مع التدفق. أنت متصل بمجال المعلومات - مصدر غير محدود للإبداع. احصل على الوصول إلى طاقة الكون. قم ببث إشعاع متناغم يخلق من حولك واحة من الرفاهية والنجاح. لكن الشيء الرئيسي هو أنك تتصرف على وشك وحدة الروح والعقل ، أي أقرب إلى النية الخارجية. لذلك تتطور قدرتك على التحكم في النية الخارجية ، مما يعني أن الرغبات تبدأ في تحقيقها بشكل أسرع وأسهل.

يكفي بين الحين والآخر خلال النهار تشغيل ينابيع الطاقة ومحاولة تقويتها ذهنياً ، ولكن دون حماسة ودون إجهاد. إذا شعرت في نفس الوقت ببعض الثقل في رأسك ، فهذا يعني أن التدفق التصاعدي أقوى من التدفق الهابط. في هذه الحالة ، ركز على المصب وعززه قليلاً. يجب أن تكون التدفقات متوازنة بحيث تكون نقطة المركز في مكان ما في منتصف الجسم. من هذه النقطة ، قم بتوجيه الإشعاع عقليًا إلى مجال الطاقة بالكامل ، بينما يتم تحسين الإحساس بالجسم الخفي بشكل واضح. بهذه الطريقة ، يجب أن تحصل على إحساس معقد بالتدفق لأعلى ولأسفل ، مرتبطًا بشعور جسمك بالطاقة.

إذا ركزت على التدفق الهابط ، فسوف يتحرك مركز الطاقة لأسفل. على العكس من ذلك ، إذا ركزت على التدفق الصاعد ، فسوف تتراكم الطاقة في الجزء العلوي من الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، سيتحرك مركز الجاذبية الفيزيائي بنفس الطريقة التي يتحرك بها مركز الطاقة. يمكن استخدام هذه الخاصية في الرياضة. إذا كان الثبات على القدمين مطلوبًا ، كما هو الحال في التزلج على المنحدرات ، فإن الأمر يستحق زيادة السحب السفلي. وإذا كنت بحاجة إلى القفز ، فقم بزيادة التيار الصاعد. يدرك أساتذة فنون الدفاع عن النفس جيدًا خصائص تدفقات الطاقة هذه. هناك متخصصون يكاد يكون من المستحيل التزحزح عنها إذا كانوا يركزون على المصب. على العكس من ذلك ، إذا ركز السيد على التيار الصاعد ، فيمكنه أداء قفزات لا يمكن تصورها.

عند التمرين ، انتبه للتيارات المركزية. لا يجب أن تفعل ذلك بجدية - فلن تحقق أي شيء بالاجتهاد. ما عليك سوى إلقاء نظرة داخلية من حين لآخر على المنطقة الواقعة أمام العمود الفقري وتخيل كيف يتحرك التيار الصاعد لأعلى ويتحرك السحب السفلي. إذا قمت بتحريك التيارات المركزية بشكل منتظم عقليًا ، فستتطور المهارة الحرة للشعور بها تدريجيًا. قد يبدو أن بعض الحركات لا تتفق بأي حال من الأحوال مع تصور التدفقات. خذ وقتك ، بمرور الوقت ستتعلم بسهولة ربط أي حركة بإحساس التدفق.

إذا كنت تمارس تمارين القوة ، يمكنك زيادة طاقتك بشكل كبير من خلال التركيز على التيارات المركزية. عندما تتم الحركة بالتوتر ، يتم لفت الانتباه إلى العضلات. عندما يتم إجراء حركة عودة ، حيث تسترخي العضلات ، يتحول الانتباه إلى التيارات المركزية. يجب تأجيل لحظة الاسترخاء لمدة ثانية أو ثانيتين وتشعر بحركة التدفقات.

لنأخذ سحب الحديد كمثال. في بداية الصعود ، يتم حبس النفس ، ويتم الصعود ، ويتم الزفير ، ويتركز الاهتمام على الجهد. ثم ، عند العودة إلى أسفل ، يتم أخذ نفس ، وتسترخي العضلات ، ويتحول الانتباه إلى الجداول المركزية. تخيل كيف تتحرك تدفقات الطاقة أثناء الاسترخاء في وقت واحد في كلا الاتجاهين. من الضروري فك مرفقيك تمامًا والتعليق على يديك المسترخيتين لمدة ثانية إلى ثانيتين. عندها ستشعر بوضوح بتدفق الطاقة - يبدو أنه تم إطلاقها وتبدأ في التحرك ببطء. في لحظة الاسترخاء ، لا تحتاج إلى الإسراع بهم ، وإطلاق سراحهم والسماح لهم بالتحرك بحرية.

عند أداء عمليات الدفع من الأرض ، يمكن دفع التيارات المركزية ، على العكس من ذلك ، بالقوة. بعد تقويم مرفقيك ، في نفس الوقت ، تدفع التدفقات الذهنية بالقوة أثناء الزفير. قم بالشهيق والزفير أثناء التمرين بالترتيب الأنسب لك حتى لا يسبب لك أي إزعاج. لكن بشكل عام ، في معظم تمارين القوة ، في مرحلة الجهد ، يتم التنفس أو الزفير ، وفي مرحلة الاسترخاء ، الاستنشاق.

من خلال الانتباه إلى التدفقات ، فإنك تحفز بالفعل تقويتها. يحفزهم تناوب التوتر والاسترخاء بشكل أكبر إذا تم توجيه الانتباه بشكل صحيح. في مرحلة التوتر ، توقفوا وانكمشوا مثل الينابيع. أثناء الاسترخاء ، تستقيم الينابيع ، وتزداد قوة بوتو كو. بعد الشد ، يتم إطلاق الطاقة المتراكمة والمضغوطة ودفعها بالقوة عبر القنوات المركزية.

لن تؤدي زيادة الطاقة إلى زيادة الحيوية فحسب ، بل ستجعلك أيضًا شخصية أكثر تأثيرًا. سوف يصبح إشعاعك أكثر قوة. سيكون هذا مفيدًا عندما تحتاج إلى التأثير على شخص ما أو إقناع شخص ما بشيء ما. تُعرف أيضًا الأساليب القوية لتأثير الطاقة على الأشخاص ، لكنها تتعارض مع مبدأ التحويل ، الذي ينص على أنه ليس لديك الحق في تغيير أي شيء ، ولكن يمكنك فقط الاختيار. ليست هناك حاجة للقتال والضغط على العالم الخارجي. هذه طريقة غير فعالة للغاية لتحقيق أهدافك. كما تعلم ، العالم ، كقاعدة عامة ، يستجيب للضغط القوي بنفس الطريقة.

كلما زادت طاقتك ، كان يعاملك الناس بشكل أفضل ، لأنهم لا شعوريًا يشعرون بالطاقة بل ويستهلكونها إلى حد ما. لكن الناس العاديين لا يتغذون بشكل هادف ، مثل البندول. يبدو أنهم يستحمون في طاقة شخص آخر ، إذا كانت الطاقة الزائدة تفيض على حافة "نوافيرك".

من خلال توفير الطاقة الزائدة للناس ، فإنك تكسب مصلحتهم. لقد اعتاد الناس على إعطاء الطاقة للبندولات لدرجة أنهم سعداء دائمًا بالمصدر الذي يعطي الطاقة بحد ذاته. وتشمل هذه المصادر ما يسمى بالشخصيات المغناطيسية أو الكاريزمية. يقولون عنهم: لديهم نوع من السحر الذي لا يمكن تفسيره ، والمغناطيسية. هذا ليس مستغربا. ما الذي يجعلك أكثر تعاطفا: بركة مياه راكدة أم نبع نظيف؟ لا تقلق إذا كان الآخرون يستهلكون طاقتك. تلك الطاقة الزائدة الصغيرة التي تمنحها للآخرين لن تعمل إلا في صالحك.

لنفترض أن لديك اجتماعًا مهمًا للغاية. اترك الأهمية وقم بتشغيل التيارات المركزية الخاصة بك. دعهم يضربون النوافير. ستحتاج إلى كلمات أقل ذكاءً وحججًا مقنعة. فقط قم بتشغيل النوافير الخاصة بك. من خلال جذب وتمرير الطاقة المجانية من خلالك ، فإنك تمنح الهدايا لمن حولك. على مستوى اللاوعي ، سيشعرون به وسيحبونك دون أن يدركوا ذلك. سر سحرك سيكون لغزا بالنسبة لهم فقط.

كما ذكرنا سابقًا ، تدخل الطاقة إلى جسم الإنسان في شكل تدفقات مركزية ، وتتشكل من خلال الأفكار ، وعند الإخراج تكتسب المعلمات المقابلة لهذه الأفكار. يتم فرض الطاقة المعدلة على القطاع المقابل في فضاء الخيارات ، مما يؤدي إلى تحقيق المادة للخيار. يحدث التعديل فقط إذا كانت الروح والعقل واحدًا. وإلا فإن الطاقة العقلية تشبه التداخل في مستقبل الراديو.

مع قوة النية الداخلية ، يمكنك القيام بأعمال أولية في العالم المادي. ومع ذلك ، فإن الإدراك المادي للإمكانية في فضاء المتغيرات يحدث فقط بواسطة قوة النية الخارجية. يحدث عندما تتحد الروح والعقل في تطلعاتهم ، وتتناسب القوة مع مستوى الطاقة ، والنية الخارجية هي التصميم المطلق المقترن بإمكانيات طاقة عالية.

تزداد الطاقة بتدريب التدفقات المركزية وتنظيف الجسم. ولكن في عملية التحويل هناك طريقة رائعة أخرى من شأنها أن تساعد في توسيع القنوات - تصور العملية.

من أجل زيادة طاقة النية ، فإن النية نفسها مطلوبة. يمكنك أن تمنح نفسك هذا الموقف: قنواتي تتوسع ، وطاقة النية تتزايد. أثناء ممارسة الجمباز ، تخيل هذه العملية. كما تتذكر ، فإن جوهر تصور العملية هو توضيح الحقيقة: اليوم أفضل من الأمس ، وغدًا سيكون أفضل من اليوم. عندما تطلق ينابيع الطاقة ، كرر في ذهنك التأكيد على أن طاقة نيتك تتزايد كل يوم. لذا فإن النية نفسها ستدعم نفسها وتزيد الطاقة بشكل تدريجي.

لا تنس أن نية زيادة المجال الحيوي يجب أن تكون واضحة من إمكانات الرغبة والأهمية. الاجتهاد والاجتهاد في محاولة لتقوية تدفقات الطاقة سيعطي التأثير المعاكس للانسداد. أي جهد واجتهاد يخلق إمكانات زائدة ، لأنك تولي أهمية مفرطة لتحقيق الهدف. النية ليست الاجتهاد بل التركيز. ما يهم هو التركيز على العملية. إذا كنت تمارس التمارين بكل قوتك ، لكن عقلك يحلم بشيء آخر ، فأنت تضيع وقتك وطاقتك. قم بفك قبضتك على الاجتهاد وركز فقط على العمل.

(3 التقييمات ، متوسط: 5,00 من 5)

ما تقرأه أدناه سيساعدك بالتأكيد في تحقيق رغبتك.

إذا كنت قد قرأت كتابي ، فتذكر الخطوة التي أخبرك فيها بكيفية زيادة الطاقة لتحقيق الرغبات.

اليوم أريد أن أذكرك بهذا وأخبرك بأهميته.

الأفكار مثل موجات الراديو

يتمتع الجسم البشري والوعي بمستوى معين من الطاقة ، تعلما قراءتهما الآن بمساعدة الأجهزة الطبية الحساسة.

لاحظ الأطباء ، على سبيل المثال ، في الأشخاص المصابين بأمراض الجهاز القلبي الوعائي ، أن الدماغ يصدر إشارات طاقة ضعيفة للغاية.

مهم! إذا كنت مصابًا بمرض ، فهذا لا يعني أنك غير قادر على تلبية رغباتك بقوة الفكر. فقط

أكدت نتائج الدراسة أنه إذا كان دماغنا ووعينا ضعيفين وغير نشيطين ، فإن الجسم كله يعاني ، وتظهر الأمراض في أجزاء مختلفة من الجسم.

لكن هذا ليس كل شيء.

يمكن مقارنة أفكار الأشخاص المحرومين من الطاقة بالموسيقى الموجودة على الراديو والتي بالكاد تسمعها. لا يمكنك تكوين كلمة. والشخص غير النشط ، الشخص ذو الطاقة المنخفضة ، لا يمكنه إضافة جهاز الراديو الخاص به - لا توجد قوى.

كما تعلم ، نحن قادرون على التأثير على الواقع بأفكارنا الموجهة. ننقل المعلومات إلى الكون ، ونريد ما نطلبه ليأتي إلينا.

للقيام بذلك ، نتخيل ، نقدم صورًا لمستقبلنا. نفكر فيما نريد ، ونكتب أهدافنا ، وما إلى ذلك.

تخيل أنه لكي يستمع الكون إلى طلبنا ، نحتاج إلى توصيل أفكارنا بصوت عالٍ وواضح.

تخيل أننا راديو وبمساعدة الصوت والأفكار والعواطف نرسل رغباتنا إلى الفضاء ، إلى العالم.

إذا سمعنا الكون ، فسوف يجيبنا بسرعة. سيتلقى الشخص ذو الطاقة القوية إجابات للطلبات المحددة بشكل أسرع.

لكن ماذا يحدث لموجات الراديو الضعيفة؟ هم ببساطة لا يصلون إلى المرسل إليه.

كيف يظهر هذا في الحياة اليومية؟ نحن نتخيل ونتخيل ، لكن لا شيء يحدث.

سر الطاقة

ما هو أقوى عامل مزيل للحيوية؟ من ماذا يعاني الجسد وكل حياتنا؟

هذا هو الاكتئاب ، والتوتر ، أي. حالة من الوعي نشعر فيها بالسوء ، ونشعر بالضيق ، والإهانة ، والغضب ، وما إلى ذلك.

جميع الشروط التي يمكن استدعاؤها في كلمة واحدة سلبية.

إنهم ينشطوننا حقًا ، ألا توافق؟ إنه شعور جسدي!

وهذا يشمل أيضًا الاستثارة المفرطة ، عندما لا يستطيع الشخص التركيز ولا يكون قادرًا على التحكم في أفكاره.

كل هذا يضعفنا ويفقدنا طاقتنا.

كيف تزيد الطاقة؟

تهدد الطاقة القوية للشخص بالحصول على:

• صحة ممتازة،
• شباب،
• النشاط والأرق
• النجاح في الحياة
• مزاج جيد وايجابي
• تحقيق أمنية سهلة!

حسنًا ، ما هي بالضبط طرق زيادة الطاقة؟

لقد طرحت هذا السؤال على المشتركين في قناتي وتلقيت ما يصل إلى 85 رسالة! شكراً جزيلاً لكل من شارك بهذه المعلومات القيمة.

بفضل جهودنا المشتركة ، ظهرت قائمة رائعة. قراءة ، وضع إشارة مرجعية وإعادة نشر رابط المقالة في الشبكات الاجتماعية الخاصة بك =)

88+ طرق لزيادة طاقتك!

1. الرياضة:

1.1 يجري

وفقًا للعديد من الشهادات ، أثناء الجري ، تتحقق الأمنيات.

أنا متأكد من أنه ليس بالأمر السهل.

يلاحظ العديد من العدائين ظاهرة مثل السعادة من الركض ، فهم ينتشون حقًا منها ويشعرون بطفرة لا تصدق من الطاقة. يؤدي الجري بشكل لا لبس فيه إلى إيقاظ نوع من القوة داخل الجسم ، قادرة على تكثيف تدفقنا العقلي إلى الكون في لحظة الذروة.

أثناء الجري ، فكر في رغبتك ، وتخيل تحقيقها ، ووجه الطاقة التي تتلقاها من الركض إلى الكون لتحقيق ذلك.

لزيادة الطاقة ، تحتاج إلى التأمل أثناء الحركة. الآن أنا في اليوم السابع من الجري والمشي بسرعة. خلال هذا ، أقدم ما خمنته)))

1.2 تمرين الصباح

1.3 حمام السباحة

الذهاب إلى المسبح ينسجم مع الروح بشكل مثالي.

في بعض الأحيان ، كممارسة إضافية ، أفعل هذا:بعد نهاية الجلسة في المسبح ، عندما أستحم ، أتخيل كيف يغسل الماء كل الإهانات ، كل السلبية ، كل الأشياء السيئة التي حدثت لي.

وهكذا ، بعد التمرين ، أغادر مليئة بالطاقة والموقف الإيجابي.

1.4 تمارين بدنية

بغض النظر عن مدى غرابة الأمر ، لكن الرياضة والرقص وأي أنواع أخرى من النشاط البدني لها تأثير مفيد على زيادة "انتقال" الطاقة الشخصية.

في هذه الحالة ، من المهم اختيار نوع "النشاط" الخاص بك ، والذي من شأنه أن يحقق أقصى قدر من الرضا ، ويسبب موجة من المشاعر الإيجابية ، والرغبة في فعل المزيد في الاتجاه المختار.

السر هو أنه من خلال القيام بذلك ، لا نقوم فقط بتحسين الجسم ، ولكن أيضًا نضبط بشكل إيجابي تمامًا ، ونتخلص من الأفكار والتجارب السلبية ، ونتخلص من التوتر.

هذه هي الحالة العالمية عندما نحسن العقل من خلال الجسد.

2. ممارسات للجسم

2.1. يوجا

لقد ثبت أكثر من مرة نظريًا وعمليًا ، وأنا متأكد من أنه لم يعد سراً بالنسبة لك أن الحالة التي يمر بها الممارس أثناء دروس اليوغا تتيح له تحقيق الانسجام الداخلي والتركيز وفي نفس الوقت ، تصور رغبته.

2.2 رقصة كوشيكي (كوشيكي)

في فلسفة كوشيكي اليوغي ، شاكتي هي الطاقة التشغيلية الكونية المتعالية ، التي تمثل المصفوفة السببية والسبب الجذري للخلق.

تعني كلمة kaoshiki ، التي تُرجمت حرفياً ، "الرقص من أجل التوسع العقلي ، رقصة العقل" وفي اللغة السنسكريتية تعني كلمة "kosa" "طبقة من العقل والنفس الداخلية".

ابتكر المعلم الروحي أناندامورثي الرقص باعتباره تمرينًا شاملاً لتطوير جميع طبقات العقل المعروفة باسم الضفائر وزيادة حيويتها وتفتيح نور الروح. مثل معظم الرقصات الهندية الكلاسيكية ، يعتمد الكاوشيكي على مودرا ، وهي حركات مليئة بالمعرفة الروحية العميقة. لاحظ الأشخاص الذين يمارسون هذه الرقصة كيف تبين أنه من السهل جدًا زيادة الطاقة عن طريق أداء حركات بسيطة.

2.3 عين النهضة

هذا مجمع يتكون من 5 تمارين ، يساهم تنفيذها في تجديد شباب الجسم وشفائه. توفر هذه الممارسة دفعة طاقة ممتازة.

هناك مثل هذه الجمباز التبتي "عين النهضة" ، نظام قوي ، على الرغم من أنه يجب القيام به باستمرار ولا ينبغي تفويته.

لكن الجسد بعد أن يهتز دائمًا ويشعر بالقوة. يتطلب الكثير من الصبر وقوة الإرادة.

2.4 دش بارد وساخن

3. النوم

3.1. يكفي نوم

3.2 ارتفاع في وقت مبكر

بعد أن قررت تطبيع نمط نومي ، وبدأت في النوم لمدة 7-8 ساعات واستيقظ في الصباح الباكر ، اكتشفت تغييرًا كبيرًا في حياتي.

زادت إنتاجيتي بشكل ملحوظ. أدركت أن المهمة التي تستغرق عادةً 2-3 ساعات يمكن إجراؤها في ساعة في الصباح.

لدي وقت إضافي لنفسي. لكن هناك الكثير من الفرص للعمل على رغباتي! هل تفهم ما أقصد؟

مع الاستيقاظ المبكر ، ستسعدك السعادة في الصباح: شعور بالبهجة ووضوح الفكر طوال اليوم.

3.3 تأمل الاسترخاء قبل النوم

هل تعلم أنه يمكنك الادخار بطرق مختلفة؟

يمكنك حقًا الحصول على نوم جيد ليلاً إذا كنت مرتاحًا جيدًا قبل ذلك. ثم حتى النوم القصير سيكون عالي الجودة وعميق.

3.4. النوم ليلا

كتب كارلوس كاستانيدا في كتابه الممرات السحرية:

النوم ليلاً وليس أثناء النهار ، لأن الميلوتونين ينتج ليلاً ، والذي يتحكم في الجسم كله ، وإلا فإن الشخص يمرض ويفقد طاقته.

4. التغذية

4.1 طعام حي

تعتمد الطاقة القوية للإنسان بشكل مباشر على طريقة تناوله للطعام.

يجب أن تحاول ألا تأكل الطعام الميت ، مثل الأطعمة المعلبة ، فكلما كان الطعام طازجًا ، كان ذلك أفضل.

4.2 قلة الوجبات السريعة والمواد الكيميائية

4.3 نباتية

يُعتقد أن اللحوم تغيم الدماغ. يجد آكلو اللحوم صعوبة أكبر في ممارسة اليقظة ، وغالبًا ما يتم التغلب عليهم بالأفكار والمخاوف السلبية.

4.4 حمية الطعام النيء

يتم إعطاء كمية كبيرة من الطاقة عن طريق الطعام الحي ، فحصها!

4.5 بدون كحول

4.6 اشرب الكثير من الماء

5. الممارسات العقلية

عندما طرحت سؤالاً على المشتركين في قناتي ، ما الذي يزيد الطاقة ، وقعت علي مجموعة من الإجابات ، تتعلق على وجه التحديد بالممارسات العقلية. لقد كتبت بالفعل عن العديد منهم على مدونتي ، فقط اضغط على ما يثير اهتمامك واقرأ المقال:

5.1 صلاة جوزيف مورفي

5.2 ممارسة الغفران

5.3 ممارسة الامتنان

اكتشف كيف يؤثر الامتنان علينا في هذه المقالات:

5.4. طريقة Ho'oponopono

5.5 تصور الرغبة مع المشاعر

5.6 التأكيدات على الطاقة

على سبيل المثال ، هنا شيء غير عادي:

نصحني أحد الأشخاص بالقيام بالتمرين ، والذي يتكون من نطق عبارة "أنا امرأة - أ - أ - أ!" ، والتحدث على نغمات مرتفعة وغناء النهاية a-a-a بكل طريقة ممكنة. وانت تعرف؟ يساعد!

5.7 تلخيص تقنية

5.8 تقنية الحرية العاطفية

5.9. مزاج جورجي سيتين لرفع الطاقة

إعدادات Sytin - طريقة الإقناع العاطفي الإرادي للشخص لزيادة الطاقة وإدخال أشكال التفكير.

على سبيل المثال: "زيادة الثقة بالنفس بشأن الصحة الجيدة" ، "التقوية الإلهية للشعور بالحب".

5.10. المعرفة: الدراسة العميقة والفهم للموضوع

يفهم الشخص المطلع أنه إذا لم ينجح شيء ما ، فإن قانون تنسيق النية يعمل (Zeland V.).

مما يعطي فهمًا - إما أن الوقت لم يحن لتنفيذ النية ، أو بعد تنفيذها ، قد يتبع ذلك شيء غير موات.

الخلاصة: الفهم (الوعي) يعطي راحة البال ، أي الطاقة.

5.11. صلاة دينية

تزيد الصلاة الدينية بشكل جيد من إمكانات الطاقة. اقرأ الصلاة 40 مرة "أبانا" ولاحظ النتيجة.

5.12. أفكار إيجابية

يرفع الموقف الإيجابي للغاية.

في البداية ، يمكنك إجبار نفسك على ملاحظة وملاحظة الإيجابي فقط في الواقع المحيط.

قراءة أخرى لـ The Little Prince تساعدني كثيرًا :). إنه مشرق للغاية ومبهج الآن. صدق الجمال.

6. ممارسات اليقظة

6.1 وقف الحوار الداخلي

يوسع حدود التفكير.

من خلال إيقاف حواره الداخلي ، يتم تحرير الدماغ من الإجهاد غير الضروري وهدر الطاقة.

6.2 تركيز كامل للذهن

إنها القدرة على أن تكون في الوقت الحالي.

بفضل الوعي ، يبدأ الشخص في التعرف على عالمه الداخلي والعمل بطاقته دون إهدارها على العوامل الخارجية.

هذا ما كتبه أحد المشتركين:

أود أن أقترح لمدة دقيقة أو دقيقتين للتوقف والنظر حولك.

لرؤية شيء لم يُلاحظ من قبل ، كيف تشرق الشمس ، أو على العكس من ذلك ، إنها تثلج.كيف تغني العصافير. أي نوع من الناس يمرون ، بأي مشاعر.

وتجد شيئًا يجعلك تبتسم وتفرح.

6.3 البقاء في الجسم (الطاقة)

هذه طريقة لرفع تردد الاهتزازات في مجال طاقتك بالكامل. نتيجة لذلك ، فإن كل شيء يهتز بترددات أقل - الخوف والغضب والاكتئاب وما إلى ذلك - يظل خارج عتبة واقعك.

واحرص على البقاء في لحظة الحاضر.

اقرأ المزيد في Eckhart Tolle's The Power of Now.

6.4. تأمل

خلالها تهدأ وتذهب إلى. تنفس وأوقف الحوار الداخلي.

7. ممارسات الطاقة

7.1. جمباز الطاقة (حسب زيلاند)

تدور طاقة الأرض وطاقة الكون في الفضاء على شكل تدفقات مركزية - تصاعديًا وتنازليًا ، على التوالي.

ستساعد رياضة الجمباز على الطاقة التي كتبها فاديم زيلاند على تنظيف قنوات الطاقة لدينا وضمان تشغيلها بكفاءة.

تخيل كيف تتدفق الطاقة الصاعدة والهابطة من خلالك ، ثم تصبح نوافير فوق رأسك ، وبالتالي تحت قدميك.

تغلق هذه النوافير وأنت تقف داخل هذه النوافير وكأنها بيضة (في شكل). أنت تقف هكذا لفترة ، ثم تفعل تخيل الرغبة.

7.2 الطاقة الحيوية

هذه ممارسة علاجية تعتمد على عملية تحويل الطاقة المتدفقة داخل الجسم.

يمكن أن يشمل هذا أيضًا طريقة الرنين الحيوي:

جئت عبر هذه الطريقة منذ 4 سنوات.كثيرون ، حتى الأغلبية ، لا يؤمنون بهذا. لقد اختبرت ذلك على نفسي وعائلتي ، أجبرتني الحياة. بعد ذلك ، أوصي جميع الأشخاص المناسبين.

التأثير إيجابي.

هذه الطريقة لا تعالج الكثير من الأمراض فحسب ، بل تساعد الناس أيضًا على التخلص من الاكتئاب وما إلى ذلك.

7.3. علم التجميل

هذه ممارسة روحية تسمح لأي شخص عادي ، بكل بساطة ، دون سنوات عديدة من العيش في الأديرة ، بالحصول على أكثر الأدوات فعالية لاستخدامها - طاقات أوسع نطاق من الإجراءات.

7.4. العمل مع برانا

برانا هو ما يحرك الجسم البشري والوعي. إنها طاقة الحياة العالمية. كتب يوغي راماشاراكا أنه يمكننا الحصول على هذه الطاقة الحيوية من الماء والهواء.

التنفس هو أحد أهم طرق تلقي البرانا.

7.5 العمل مع الشاكرات (مانيبورا)

الشاكرات هي مراكز للطاقة ، تتطور والتي من الممكن أن تحقق الكمال الروحي والتوازن.

مانيبورا هي شقرا ، مركز طاقة الضفيرة الشمسية.

لقد ثبت أن العمل مباشرة مع المانيبورا يعطي دفعة كبيرة من الطاقة.

فيما يلي احتياطيات ضخمة من الجسم ، يتم تثبيتها بواسطة كتل مختلفة. تؤدي إزالة هذه الكتل ودراسة المانيبورا إلى زيادة الطاقة بسلاسة.

7.6. انخفاض =)

ما هو هذا السحر السحري؟

في النصوص القديمة عن اليوجا والتانترا ، يُطلق على هذا الاهتزاز اسم "visagra-anusvara". تقول الأطروحات المقدسة أنه دائم إلى الأبدصوت "مممممممم ..." هو مصدر الكون والاهتزاز الذي يمكن أن يصنع العجائب.

لذلك يا أعزائي "ممممم"! 🙂

فهم سر الصوت "م"

1. اجلس بظهر مستقيم واسترخي قليلاً.
2. أغمض عينيك وخذ نفسًا عميقًا.
3. عند الخروج بفم مغلق (بصوت عالٍ) ، مرر الصوت عبر الأنف ، "غمغم" "ش ش ش ش ..." ، كما كان.

قد تشعر ببعض الاهتزاز أثناء القيام بذلك.عند المرور بجسمك وعظامك (ربما في البداية ستشعر بالاهتزاز الجزئي الاهتزازي فقط في رأسك) ، وهذا شعور لطيف ومنظف إلى حد ما.

لذلك تحتاج إلى "moo" من 5 دقائق إلى نصف ساعة أو أكثر.

8. الحسنات

8.1 مساعدة الأحباء والآخرين

8.2 صدقة

8.3 المساعدة المالية لشخص آخر

من خلال القيام بالأعمال الصالحة ، نبدأ في الشعور بالرضا والرضا. هذا يعني أن الطاقة في داخلنا آخذة في الارتفاع.

إذا كنت في مؤسسة خيرية ، فأنت تعرف ما أعنيه.

أتذكر اليوم الأول الذي قررت فيه تقديم المساعدة المالية للمحتاجين. لقد قمت بتحويل الأموال إلى دار للأيتام وساعدت مالياً في مشروع مدرسة ابتدائية في بلدة صغيرة.

الشعور الذي ملأني بعد ذلك لا يوصف. لم يكن هناك نرجسية أو تفاخر ، لا. شعرت بالرضا داخل نفسي ، شعرت أنني أريد المساعدة مرارًا وتكرارًا ، لتقديم مساعدة كبيرة. كان جسدي مليئًا بالدفء والامتنان. أعتقد أن هذه كانت اللحظة ذاتها التي زادت فيها طاقتي.

إن مساعدة الآخرين ، مالياً أو نفسياً أو بطرق أخرى ، يعزز بالتأكيد طاقتك.

9. التفاعل مع الآخرين

9.1 يعتنق

9.2. التواصل مع الأحباء والأصدقاء والذين يجلب التواصل معهم الفرح

على سبيل المثال ، الذهاب إلى المسرح مع الأصدقاء.

9.3 التواصل مع الجنس الآخر ، المغازلة ، الوقوع في الحب

إذا كان شخص ما يهتم بك ، على الأقل من خلال ابتسامة ، لفتة ، يهتم بك ، فإنه يشاركك طاقته.

أعتقد أن هذا هو الحال بالفعل.

10. الرعاية الذاتية:

10.1. زيارات المنتجع الصحي والساونا

10.2. رسالة

10.3. العناية بالجسم والمانيكير والباديكير

أعتقد أن الفتيات سوف يفهمنني. زيارة علاجات السبا ، وطلاء الأظافر ، والباديكير ، والتدليك ، وأي عناية أخرى بالجسم - لا تزيد فقط من احترام الذات وتعطي شعورًا رائعًا ، بل تزيد أيضًا من الطاقة.

10.4. التسوق والتسوق

ناهيك عن التسوق. بعد أن اشتريت الفستان الذي حلمت به وبحثت عنه لفترة طويلة ، والذي يمنحك الثقة ، ألا يزيد ذلك من طاقتك؟

11. الإبداع والهواية

11.1 تفعل ما تحب

هذا لا ينطبق فقط على الهواية ، ولكن بشكل عام على الأعمال التجارية ، أعمال الحياة. على سبيل المثال ، أحب كتابة المقالات لهذه المدونة. إنها تكلفني.

وسعداء أكثر أنك تقوم بمهمة مهمة. ولا تضيعوا حياتك. المزيد عن هذا في الفقرة 14.

11.2. الاستماع إلى الموسيقى المناسبة

استمع إلى بيتهوفن!

بشكل عام ، فإن تأثير الموسيقى علينا عظيم جدًا ، لأنها جزء من حياتنا منذ الولادة وحتى النهاية.

عند الاستماع إلى أغانينا المفضلة ، يبدو الأمر كما لو أننا ذاهبون إلى عالم آخر ساحر وجميل ، حيث لا توجد مشاكل وحزن وألم وخيبة أمل وذكريات غير سارة ، حيث تكون الروح جيدة وهادئة. بالنسبة للكثيرين ، تساعد الموسيقى في التغلب على المواقف الصعبة في الحياة. يمنحنا الفرح والإيجابية وشحنة من الطاقة والبهجة.

أرسل لي أحد المشتركين الرسالة التالية:

لقد فعلت ذلك ، شغّلت الموسيقى ورقصت وغنيت معًا ، محاولًا الانفصال عن كل شيء في تلك اللحظة.

هنا يمكنك اختيار أي طريقة مناسبة ، يمكنك تشغيل الموسيقى في المنزل والرقص كما لو كانت آخر مرة ، يمكنك الذهاب إلى نادٍ مع الأصدقاء ، أو التسجيل في استوديو للرقص وفقًا للأسلوب الأقرب لذوقك.

على سبيل المثال ، في إحدى المرات ذهبت إلى فصول في أمريكا اللاتينية ، حتى لو كان الجو كسولًا في المساء ، رفعت نفسي من مؤخرة رقبتي ومشيت. لكنها عادت على الأجنحة ، والرقص رائع لرفع نبرة صوتها!

غناء أغانيك المفضلة والإيجابية والرقص والموسيقى ومشاهدة أفلامك المفضلة وقراءة الكتب الملهمة وأي مقاطع فيديو تحفيزية ومضحكة. اختر أكثر ما يعجبك والمزاج الجيد لن يجعلك تنتظر.

11.3. الغناء

قم بالغناء قدر الإمكان ، ولكن فقط الأغاني المناسبة!

11.4. الرقص

11.5. مشاهدة الكوميديا ​​والأفلام المفضلة

11.6. قراءة كتابك المفضل

11.7. أشرطة فيديو وأفلام وكتب تحفيزية

12. السفر

12.1. رحلة للخارج

رسالة من أحد المشتركين:

بالطبع يزيد من طاقة السفر للخارج إلى البحر! كانت هذه أفضل تجربة في تجربتي! إنه في بلد آخر ، حيث توجد لغة وثقافة مختلفة.

والبحر ، بالطبع ، رائع! يهدئ المشاعر ، ويزيل السلبية ، حتى القوية منها ، وفي دقائق معدودة!

12.2. التنزه في البرية

هذه هوايتي ، لذا أعرف ما أتحدث عنه)

13. الطبيعة والنباتات والحيوانات

13.1. التواصل مع الحيوانات الأليفة

يمشي مع الحبيب ، يمشي مع كلبك الحبيب)) يضغط على قطتك الحبيبة)))

13.2. الجبال والغابات - الطبيعة!

في وقت ما كنت أحب أن أذهب إلى الجبال وهناك ، عندما ترتفع أعلى وأعلى وتعانق الأشجار والصنوبر والتنوب وتسأل الطبيعة نفسها أو نفس الشجرة التي تعانقها لتمنحك طاقتك وحكمتك ، بعد فترة تبدأ لتشعر بالارتقاء ويبدو أن لديك الكثير من القوة والطاقة بحيث يمكنك التغلب على أي مسافة!

كنت محظوظًا - أعمل في الغابة بالقرب من الخزان. عندما أحتاج فقط إلى إعادة الشحن ، أخرج إلى الغابة في وقت الغداء. أقف لمدة 5-10 دقائق ، متكئًا على ظهري على خشب البتولا.

إذا شعرت أنني بحاجة للتخلص من الطاقة الثقيلة لشخص آخر ، فأنا أقف أولاً بجانب المياه الجارية ، ثم بجانب البتولا. إنها تساعدني.

13.3. العزلة في الطبيعة

أستطيع أن أقول إنها تساعدني بنسبة 100٪ - إنها العزلة مع الطبيعة ، على الأقل لمدة 30 دقيقة. كن وحيدًا في الطبيعة! أفهم أن هذا ليس اكتشافًا ضخمًا ، لكنه يعمل حقًا!

13.4. الطاقة الشمسية ، الدباغة

لقد لاحظت أنه عندما أستريح في البلدان الدافئة ، تبدأ الطاقة بداخلي في الغليان. من إجازة في البحر ، أتيت بقائمة ضخمة من الأهداف والخطط الجديدة لتنفيذها. وأنت؟

13.5. محيط

في وقت ما كنت أعيش على شواطئ المحيط الأطلسي. وأنت تعلم ، المحيط ينتج مثل هذه الطاقة القوية!

أتذكر أن هوايتي المفضلة في بلدتنا كانت مجرد الجلوس والنظر إلى البحر.

عندما انتقلت ، شعرت بانفصال حاد للغاية عن مصدر الطاقة هذا.

14. الوعي بمعنى وهدف حياتك

14.1. خريطة الرغبات لمدة 3-10 سنوات قادمة

14.2. قائمة 100 هدف ورغبات للعام

14.3. حلم كبير

التركيز الصحيح على رغبتك يزيد من الطاقة بحيث لا يوجد تبديد للطاقة.

مصدر عقل جو ديسينزا الخارق للطبيعة.

14.4. معرفة معنى حياتك

14.5. افعل ما هو مخطط

كما كتبت أعلاه ، فإن التوتر والإحباطات والمخاوف وما شابه ذلك تستهلك طاقتنا كثيرًا. ولكي لا يحدث هذا ، عليك أن "تفعل ما تحتاج إلى القيام به".

سمعت هذه الصياغة في تدريب واحد. قد يبدو أن العبث مكتوب ، لكن يبدو لي أنك لا تستطيع أن تقوله بشكل أفضل. لأن كل شخص لديه قائمة خاصة به من الأشياء للقيام بها.

دعني أعطيك مثالاً: شخص ما كان يخطط للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية لفترة طويلة ، لكن لسبب ما لا يذهب ، بينما يوبخ نفسه باستمرار على هذا ، وبالتالي يضيع طاقته على الندم.

ولا يحتاج شخص ما إلى هذه الصالة الرياضية على الإطلاق ، ولكن كل يوم ، يمر بجبل من الأطباق غير المغسولة ، يتنهد بشدة ويعد نفسه بالاغتسال غدًا ، وما إلى ذلك.

يمكن أن تكون الأشياء عالمية وكل شيء صغير. الفكرة الرئيسية هي أن نفعل على الفور ما "نقلق" دون جدوى.

هذا كل شئ.

وإذا كنت تريد معرفة أسراري الرئيسية في تحقيق الرغبات ، تعال إلى. يمكنك التسجيل

توصف جيداً الكثير من الطرق لزيادة الطاقة. خذ وطبق! اكتب في التعليقات ما يناسبك بشكل أفضل.

الطاقة البشرية هي القدرة على تلقي الطاقة وتحويلها وتجميعها. يحدد مستوى الطاقة حيويتك ومقاومتك للأمراض وموقفك العقلي. يوجد في أجسامنا مراكز وقنوات للطاقة تنتقل من خلالها الطاقة عبر الجسم.

هذا هو سر الحياة الذي يعرفه الجميع ، لكنهم لا يعرفون كيفية استخدامه. كل أشكال الحياة على الكوكب موجودة ، بفضل الطاقة ، فهي تحيط بنا في كل مكان. يجب أن تتدفق الطاقة بحرية وتصل إلى كل ركن من أركان الجسم. توفر مراكز الطاقة التبادل مع البيئة. قد يتم تضييق القنوات أو انسدادها ، ولا تؤدي مراكز الطاقة وظيفتها بشكل جيد.

يتم تعويض الطاقة التي يحتاجها الجسم جزئيًا عن طريق الطعام ، لكن معالجتها تتطلب أيضًا إنفاق بعض الطاقة. لذلك ، فإن القدرة على العمل بالطاقة ضرورية لمقاومة عالية للأمراض وللتكيف مع البيئة.

يمكن أن يؤدي الركود والتدوير غير السليم للطاقة إلى:
للمرض ، وفقدان القوة ، والاكتئاب ، والمزاج السيئ ، وانخفاض المقاومة للأمراض الفيروسية ، وعدم الرغبة في العمل.

يمكن تحقيق نتيجة جيدة إذا استخدمت عدة طرق تكمل بعضها البعض. تذكر ، قطرة تلو الأخرى ولد البحر.

5 طرق لزيادة طاقة الجسم.

القضاء على فقدان الطاقة غير الضروري من قبل الجسم.

تحتاج إلى تتبع الإجراءات التي تشعر بعدها بالتعب.
وتشمل هذه الكلام الفارغ ، والحجج ، والشجار ، والاستياء. لا تتحدث عن خططك ورغباتك. بعد ذلك ، هناك شعور بالإجراء المنجز وليس هناك المزيد من القوة للقيام به. يريد الكثيرون البدء في الجري في الصباح ، والاستحمام بالماء البارد ، ولكن بمجرد أن نتحدث عن ذلك ، تختفي الرغبة. تتطلب الخلافات الكثير من الطاقة ، لكن لا تعطي النتيجة المرجوة. تتطلب المشاجرات والاستياء الكثير من القوة لعدة أيام.

توقف عن استقبال الطاقة السلبية

هنا ، يحتاج الجميع فقط إلى تعلم كيفية تجنب أي معلومات بشكل انتقائي والأشخاص الذين يقدمون طاقة سلبية. الأخبار والبرامج التليفزيونية التي تعرض الفضائح والكوارث والمشاكل تجعلك تتعاطف وتستوعب الطاقة السلبية. في كثير من الأحيان بعد مشاهدة مثل هذا البرنامج ، يستمر الناس في الحديث عنه لعدة ساعات. إذا كنت تتواصل غالبًا مع أشخاص يشكون من الحياة ، مع الأشخاص الذين يدينونهم ، فإنك تأخذ الطاقة السلبية لنفسك.

توجيه الطاقة نحو أهداف محددة

يجب استخدام الطاقة لأغراض محددة. إذا قمت بتفريقها ، ورشها على عدة أهداف في وقت واحد ، فلن يكون لديك موارد كافية لتحقيق ذلك. إذا لم يتم الحصول على النتيجة ، فهناك شعور بضياع الوقت والجهد. الرضا عند الانتهاء من العمل الذي بدأ يجلب الكثير من الطاقة العاطفية. عمل غير مكتمل يأخذها بعيدًا. إنه مرهق جسديًا وعقليًا. هل سارت الوظيفة بجرأة ، فقط الحال.

جدد طاقاتك بشكل منتظم وواعي.

عليك أن تختار لنفسك الإجراءات التي تؤدي إلى زيادة الطاقة. افعلها بانتظام. تذكر أن تأثير التمرين لا يظهر على الفور ويتراكم بمرور الوقت. لكي تكون نشطًا قدر الإمكان ، تحتاج إلى الراحة بشكل صحيح. النوم الصحي السليم والمريح يزيد من احتياطيات الجسم. إذا كنت لا تنام جيدًا ، فتعلم كيفية الاسترخاء قبل النوم. يمكنك استخدام دش دافئ ، وحمام. تمارين التنفس واليوجا. ستعطي التمارين البدنية في الهواء الطلق الكثير من المشاعر الإيجابية والقوة.

تعلم تحويل السلبية إلى إيجابية.

كلما زاد نقص الطاقة الملحوظة في الجسم ، كلما سعى للعثور عليها. دون أن يلاحظ ذلك ، يمكن أن يأخذها من أشخاص آخرين. يمكنك الحصول على هذه الطاقة ولن تكون مفيدة للغاية. هناك العديد من الممارسات لجمع الطاقة من الفضاء والطبيعة.
تعتبر معالجة كل من الشخص السلبي والآخر ممارسة خاصة. عند تطويرها ، ستكون دائمًا في حالة جيدة ، ومبهجًا وراضًا عن نفسك ، والطبيعة ، والناس.

أنت سيد الموقف ، ولست دمية يسحبها الجميع ومتنوعون.

توضح هذه المقالة الطرق الرئيسية لكيفية زيادة طاقة الشخص. إنها بسيطة للغاية ويمكن للجميع الوصول إليها. بمساعدتهم ، يمكنك تغيير حياتك بسرعة للأفضل وتصبح أقوى.

في المقالة:

كيفية زيادة الطاقة البشرية وسبب الحاجة إليها

بادئ ذي بدء ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من التعب المزمن التفكير في كيفية زيادة طاقة الشخص. لقد اتصلت قلة الحيوية. إذا لم يكن لديك القوة الكافية للقيام بأعمال تجارية أو الذهاب إلى الهدف ، فإن أحلامك لا تتحقق ، وبشكل عام ، فإن الوضع في جميع مجالات الحياة يترك الكثير مما هو مرغوب فيه ، على الأرجح ، الأمر هو نقص الطاقة .

الأشخاص الذين لديهم الكثير من الطاقة يكونون جذابين وواثقين.قلة القوة الشخصية تجعل الشخص غير آمن ومتشائم وغير سعيد في النهاية. زيادة طاقة الشخص تجعله ممتعًا للآخرين وناجحًا وجذابًا.

يجب أن يفكر الساحر المبتدئ أيضًا في كيفية رفع طاقة الشخص. إذا كنت ترغب في تحقيق نجاح جاد في السحر ، يجب عليك زيادة مستوى القوة الشخصية. هي التي تعمل كوقود ، والقوة الموجهة لمعظم التعويذات والطقوس.

زيادة طاقة الإنسان - أسلوب حياة

في العقل السليم الجسم السليم

الطاقة البشرية قادرة على التعافي بطبيعة الحال. دور الشخص هو منحها مثل هذه الفرصة. يتطلب هذا راحة جيدة يختارها الجميع حسب رغبته - ممارسة الرياضة أو المشي أو القراءة أو مشاهدة الأفلام ... يجب ألا تهمل النوم ، فمن الأفضل أن تنام في الوقت المناسب - في الليل ، الذهاب إلى الفراش قبل البدء من يوم جديد.

من السهل زيادة الطاقة من خلال الرياضة.اختر قسمًا حسب رغبتك واهتماماتك واذهب لإعادة شحن بطارياتك. بعد الحصص ، يكون الإرهاق أمرًا طبيعيًا ، وعلى الفور لن تشعر بأي زيادة في القوة - بل على العكس. لكن الرياضة ستزيد تدريجيًا من مستوى طاقتك ، والتي ستتطور جنبًا إلى جنب مع شكلك البدني. تعتبر الرياضات الشديدة أو الجريئة مفيدة بشكل خاص لهذا الغرض.

مناحي مفيدة في الهواء الطلق. اخرج إلى الطبيعة لقضاء عطلة نهاية الأسبوع ، وامش كثيرًا. ابحث عن وظيفة تجلب لك السعادة. يمكن أن يكون الدخل الرئيسي وهواية.

الاستحمام والاستحمام ليس فقط وسيلة للحفاظ على النظافة ، يستخدمها كل منا يوميًا. يزيد الاستحمام المتباين الطاقة ، وفي نفس الوقت يحفز جهاز المناعة. الحمام الدافئ بملح البحر والزيوت الأساسية يهدئ ويساعد على الاسترخاء ، ويؤثر بلطف على المجال الحيوي ويساهم في تطويره. لا تنسى الحمام ، فليس عبثًا أن أحبه أسلافنا. التدليك مفيد أيضًا - سواء كان تدليكًا ذاتيًا أو احترافيًا أو من صنع شخص عزيز.

لا تنس التغذية السليمة. يجب أن يشتمل النظام الغذائي لكل شخص على وجبة الإفطار ، ومن الناحية المثالية يتكون من أكثر من مجرد قهوة وساندويتش. خصص وقتًا لتناول وجبة صباح كاملة.

تعد الموسيقى والأفلام الجيدة طريقة رائعة لرفع ليس فقط مزاجك ، ولكن أيضًا مستويات الطاقة لديك. فكر بإيجابية ، قد يكون من المنطقي قراءة بعض الكتب عن التفكير الإيجابي.

كيفية رفع طاقة الشخص من خلال التواصل

إذا كنت ترغب في رفع مستوى طاقتك ، فيجب عليك الارتباط بالأشخاص الذين لديهم مقدار القوة الشخصية التي تريدها. من السهل جدًا التعرف عليها ، فهي نشطة ونشطة وتشع طاقة إيجابية. تخلص من الأشخاص ذوي الطاقة السلبية ، فقد يؤثرون سلبًا بيوفيلدالمحيط. يجب أن تتوقف عن التواصل مع ، مثل هذا التواصل لن يساهم في زيادة مستويات الطاقة.

احصل على الطاقة من قبل الآخرين

رفع المزاج والطاقة للحيوانات الاليفة.هناك الكثير ممن يسمونهم ناقلي السلبية. والكلاب ، على العكس من ذلك ، تحمل شحنة من الطاقة الإيجابية وتمنح الفرح.

المشاكل في الحياة الشخصية تضعف الشخص بشكل خطير. يساهم وجود رجل أو امرأة محبوب ومقرّب في تطبيع مجال الطاقة. لا شك أن الزواج السعيد أو العلاقة القوية لهما تأثير إيجابي على الطاقة. ليس سيئا يرفع مستواها والجنس الجيد.

كيفية تقوية طاقة الشخص بأساليب اليوغا والباطنية

كيف تقوي طاقة الشخص ، وهو أمر مفيد في أداء حتى أكثر الطقوس والطقوس تعقيدًا؟ يعرف كل ساحر تقريبًا مكانًا خاصًا في الطبيعة ينغمس فيه تأمل. هذا الأخير في حد ذاته مفيد لمستوى القوة الشخصية ، لكن التأمل في الطبيعة جنبًا إلى جنب مع طلب قوى الغابة أو البحر سيكون أكثر فاعلية. هناك العديد من التقنيات للحصول على الطاقة من الطبيعة ، مثل إعادة الشحن من الأشجار.

إن دروس اليوجا ، إن أمكن ، من الأفضل القيام بها أيضًا في الطبيعة. إذا كنت تدرس بمفردك ، وليس في القسم ، فستكون هناك بالتأكيد فرصة كهذه في الموسم الدافئ. تعمل اليوجا على تطوير الشاكرات وتقوية الهالة وتساعد على زيادة إمداد الحيوية.

والإيمان أيضا له عيوبه. ولكن يمكن أن يأتي egregor للإنقاذ ، إذا لزم الأمر. الذهاب إلى المعبد أو تقديم القرابين للآلهة - هنا من يؤمن بماذا ، يمكنهم تنشيط الروحانية وتنميتها.

إن حقيقة أن الكون يحتاج إلى التعبير عن الامتنان لكل من التجارب والمكافآت قد قيل أكثر من مرة ، ومن قبل أكثر من مؤلف واحد. الامتنان لا يشع فقط الاهتزازات الإيجابية فيما يتعلق بالكون ، بل ينعكس ، بل يتحول إلى أحداث إيجابية. كما أنه يزيد من إمداد الحيوية.

العلاج بالروائح وحتى الاستخدام المتكرر للبخور له تأثير إيجابي على. بمساعدة الروائح المختلفة ، إذا قمت باختيارها بشكل صحيح ، يمكنك إزالة الثقوب والتلف في الجسم الرقيق ، وكذلك تطوير الطاقة. كل واحد منهم له رائحة خاصة به ، اختره لتطوير أنواع مختلفة من الطاقة. بالطبع ، من أجل زيادة مستواه ، من الضروري التخلص من الركود والكتل والأضرار التي لحقت بالشاكرات.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك تمارين خاصة تهدف إلى زيادة مستوى القوة الشخصية. على سبيل المثال ، هذه أنواع مختلفة ، وتقنيات طاقة ، وأخيرًا تأملات. ما عليك سوى ممارسة ما يسبب المشاعر الإيجابية بشكل استثنائي.

بشكل عام ، هناك طرق عديدة لزيادة مستوى الطاقة الحيوية. بعضها مرتبط بنمط الحياة ، وهذه توصيات بشأن النوم والراحة والعمل والأنشطة "للروح". تتعلق بعض التوصيات بالعلاقات مع الأصدقاء والأعداء والأقارب. تؤثر البيئة بشكل خطير على الطاقة ، فلا تقلل من شأن هذا التأثير. هناك أيضًا طرق ترتبط ارتباطًا مباشرًا باليوغا والباطنية والأديان. كما أنها فعالة وتحظى بشعبية كبيرة بين السحرة والسحرة.

كما ذكرنا سابقًا ، كل فكر بشري ، وكذلك مشاعره وجسده ، لديه طاقة قوية أو ضعيفة. للتواصل مع قوة النية ، تحتاج إلى زيادة مستوى طاقتك. كيفية زيادة الطاقة الداخليةبشري؟

من المستحيل الشفاء من خلال شتم المرض باستمرار. من خلال مثل هذه الإجراءات ، فإنك تضيف فقط الطاقة المدمرة إلى الطاقة التي تتغلغل في حياتك. إذا كنت تتفاعل مع مستوى الطاقة المنخفض للعالم من حولك بنفس الطاقة المنخفضة ، فسوف تقوم فقط بتوسيعها أكثر. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤثر هذا على ما يلي: إذا تعاملت مع شخص أساء إليك بطريقة ما وفقًا لذلك ، فإنك ستقوي مجال الطاقة منخفضة التردد فقط.

لا تحتاج إلى استخدام الطاقة المنخفضة الموجودة في العديد من المناطق المحيطة بك. حاول العمل بترددات أعلى ، فلن يتمكنوا من خفض مستوى الطاقة لديك. على العكس من ذلك ، يجب أن تسعى جاهدًا لزيادة مستوى طاقتك ، لتصبح ما تريده وتسعى إليه.

لكي تسهل عليك إزالة جميع العقبات التي تأتي من الموجات منخفضة التردد لطاقتك وتقترب من قوة النية ، عليك أن تتعلم كيفية زيادة نظام الطاقة لديك بسبب العوامل التالية:

● ابدأ في ممارسة التأمل بانتظام. للقيام بذلك ، تجاهل كل الأفكار الدخيلة لفترة من الوقت وانغمس في صمت ، بينما تكرر عقليًا باستمرار اسم الله باعتباره تعويذة.

● حاول أن تأكل الأطعمة الصحية مثل المكسرات والفواكه والخضروات وفول الصويا أو الخبز الخالي من الخميرة. تحتوي على نسبة عالية من القلويات في تركيبها ولها تأثير إيجابي على مستوى الطاقة ، مما يجعلك أقوى. الأطعمة الأخرى ، مثل الحلويات ، ومنتجات الألبان الدهنية ، والأطعمة ذات الأصباغ منخفضة الطاقة. سيكون الخيار الأفضل هو: تغذية منفصلة ، وبالتالي ، ستمنح الجسم الفرصة لزيادة مستوى الطاقة.

● التخلي تماما عن العادات السيئة: التدخين والكحول والمخدرات (حتى الخفيفة منها). هذا ضروري ببساطة من أجل الاقتراب من قوة النية وزيادة مستوى الطاقة لديك.

● انقل تلفزيون الكابل والتلفزيون التجاري بعيدًا في الخلفية. لا يخفى على أحد أن البرامج التلفزيونية الحديثة والأفلام والمقاطع وحتى الرسوم المتحركة للأطفال في معظم الحالات سلبية. حاول التوقف عن مشاهدة التلفزيون بشكل عام ، أو على الأقل انتبه حصريًا إلى البرامج الطيبة الإيجابية.

● عند الاستماع إلى الموسيقى ، انتبه لطاقتها. تعمل الاهتزازات الصوتية العالية والثقيلة والقاسية على تقليل مستوى الطاقة لديك بشكل كبير. لذلك ، لكي تكون قادرًا على جذب الحب والسلام لنفسك ، وكذلك القدرة على التواصل مع النية ، استمع فقط إلى الموسيقى والأغاني التي يمكن أن تعكس أفكارك الجيدة.

● تزيين مكانك المسكون بالصور الإيجابية. ربما يبدو هذا التحول في الأحداث بالنسبة للكثيرين مجرد هراء ، لكنه ليس كذلك. التصوير الفوتوغرافي هو إلى حد ما شكل من أشكال إعادة إنتاج الطاقة ، وستكون الصور التي تلتقط مظاهر الحب والفرح والطبيعة واللطف موصلًا ممتازًا لملء قلبك بطاقة عالية.

● حاول قدر الإمكان التواصل مع أشخاص روحانيين للغاية. قد يكون أفراد عائلتك وأصدقائك هم من يرون العظمة فيك ويساعدونك في لم شملك بنية.

● لا تنس مشاهدة سلوكك. حاول تجنب الأماكن والشركات والأشخاص الذين لديهم مجالات منخفضة الطاقة. لا تظهر العنف والوقاحة والغضب. بدلاً من الذهاب إلى مقهى أو ملهى ليلي مع الأصدقاء لتناول مشروب و "المتعة" ، من الأفضل الذهاب إلى الحديقة أو التنزه أو الذهاب إلى البحر. حاول أن تكون قريبًا من الطبيعة. زيارة الأديرة ، أو السفر إلى الأماكن المقدسة ، أو القيام بأعمال خيرية ، وليس بالضرورة من الناحية المالية.

● قم بأي أعمال صالحة من أعماق قلبك ، دون أن تطلب أي شيء في المقابل. عند اتخاذ أي قرار ، كن محددًا ، ولا تتلاعب.

● فكر في التسامح قدر المستطاع. إذا أساء إليك شخص ما ، عن قصد أو عن طريق الصدفة ، فأنت لست بحاجة إلى إهانة هذا الشخص ، بل والأكثر من ذلك إهانتك له ، وأتمنى له الخير.

● لا تكن أنانيًا. لا تضع نفسك فوق الآخرين. عامل الجميع على قدم المساواة ، بغض النظر عن حالة الشخص. بعد كل شيء ، حب الذات والغرور هما أسوأ أعداء على طريق النية.

ستساعدك كل هذه النصائح في أسرع وقت ممكن زيادة الطاقة الداخليةوبالتالي الاقتراب من الروح الكوني.

حقوق النشر © 2013 Byankin Alexey