У дома › деца › Лична скала на проявите на тревожност (J.Taylor, адаптация от T.A. Nemchina). Джанет Тейлър

Лична скала на проявите на тревожност (J.Taylor, адаптация от T.A. Nemchina). Джанет Тейлър

Въпросникът е предназначен за измерване на нивото на тревожност (твърденията са включени в MMPI като допълнителна скала). Адаптация от Т. А. Немчин (1966).
Въпросникът се състои от 50 твърдения. За по-лесно използване всяко твърдение се предлага на субекта на отделна карта. Според инструкциите субектът поставя карти отдясно и отляво, в зависимост от това дали е съгласен или не с твърденията, съдържащи се в тях. Тестването продължава 15-30 минути.

тестов материал

1. Обикновено съм спокоен и не е лесно да ме ядосаш.
2. Моите нерви не са по-разстроени от другите хора.
3. Рядко получавам запек.
4. Рядко имам главоболие.
5. Рядко се уморявам.
6. Почти винаги се чувствам доста щастлив.
7. Аз съм уверен.
8. Почти никога не се изчервявам.
9. В сравнение с моите приятели се смятам за доста смел човек.
10. Изчервявам се не повече от другите.
11. Рядко имам пулс.
12. Обикновено ръцете ми са доста топли.
13. Не съм по-срамежлив от другите.
14. Липсва ми самочувствие.
15. Понякога ми се струва, че не ставам за нищо.
16. Имам периоди на такова безпокойство, че не мога да седя мирен.
17. Стомахът ми ме притеснява много.
18. Нямам смелостта да понеса всички предстоящи трудности.
19. Бих искал да бъда щастлив като другите.
20. Понякога ми се струва, че такива трудности са натрупани пред мен, които не мога да преодолея.
21. Често сънувам кошмари.
22. Забелязвам, че ръцете ми започват да треперят, когато се опитвам да направя нещо.
23. Имам изключително неспокоен и накъсан сън.
24. Много се тревожа за възможни неуспехи.
25. Трябваше да изпитвам страх в онези случаи, когато знаех със сигурност, че нищо не ме заплашва.
26. Трудно ми е да се концентрирам върху работа или върху някаква задача.
27. Работя под голямо напрежение.
28. Лесно се обърквам.
29. Почти през цялото време се тревожа за някого или за нещо.
30. Склонен съм да приемам всичко твърде на сериозно.
31. Често плача.
32. Често ме измъчват пристъпи на повръщане и гадене.
33. Веднъж месечно или повече имам стомашно разстройство.
34. Често се страхувам, че ще се изчервя.
35. Много ми е трудно да се съсредоточа върху нещо.
36. Моето финансово състояние ме тревожи много.
37. Често си мисля за неща, за които не бих искал да говоря с никого.
38. Имах периоди, когато безпокойството ме лишаваше от сън.
39. Понякога, когато съм объркан, се потя много, което ме прави много неудобно.
40. Дори в студените дни се потя лесно.
41. Понякога се вълнувам толкова много, че ми е трудно да спя.
42. Аз съм силно възбудим човек.
43. Понякога се чувствам напълно безполезен.
44. Понякога ми се струва, че нервите ми са много разклатени и съм на път да изпусна нервите си.
45. Често се улавям, че се тревожа за нещо.
46. Аз съм много по-чувствителен от повечето други хора.
47. Чувствам се гладен почти през цялото време.
48. Обикновено се чувствам неудобно около непознати.
49. Животът за мен е свързан с необичаен стрес.
50. Чакането винаги ме изнервя.

Оценката на резултатите от изследването според въпросника се извършва чрез преброяване на броя на отговорите на субекта, показващи тревожност.
Всеки отговор "да" на твърдения14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40,41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 и отговорът "не" на твърденията1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 се оценява с 1 точка.
Обща оценка: 40-50 точки се считат за индикатор за много високо ниво на тревожност; 25-40 точки показват високо ниво на тревожност; 15-25 точки - около средното (с тенденция към ниско) ниво; 0-5 точки - за ниско ниво на тревожност.
През 1975 г. В. Г. Норакидзе допълва въпросника със скала от лъжи, което позволява да се прецени демонстративността и неискреността в отговорите. Версия на този въпросник е показана по-долу.

Скала за тревожност
1. Мога да работя дълго време, без да се уморявам.
2. Винаги спазвам обещанията си, независимо дали ми е удобно или не.
3. Обикновено ръцете и краката ми са топли.
4. Рядко получавам главоболие.
5. Уверен съм в способностите си.
6. Чакането ме изнервя.
7. Понякога се чувствам сякаш не ставам за нищо.
8. Обикновено се чувствам доста щастлив.
9. Не мога да се съсредоточа само върху едно нещо.
10. Като дете винаги веднага и кротко изпълнявах всичко, което ми възлагаха.
11. Веднъж месечно или повече имам стомашно разстройство.
12. Често се улавям, че се тревожа за нещо.
13. Мисля, че не съм по-нервен от повечето хора.
14. Не съм твърде срамежлив.
15. Животът за мен почти винаги е свързан с много стрес.
16. Понякога се случва да говоря за неща, които не разбирам.
17. Изчервявам се не повече от другите.
18. Често се разстройвам за дреболии.
19. Рядко забелязвам сърцебиене или задух.
20. Не харесвам всички хора, които познавам.
21. Не мога да спя, ако нещо ме мъчи.
22. Обикновено съм спокоен и не се разстройвам лесно.
23. Често сънувам кошмари.
24. Склонен съм да приемам всичко твърде на сериозно.
25. Когато съм нервен, се потя повече.
26. Имам неспокоен и накъсан сън.
27. В игрите предпочитам да печеля, отколкото да губя.
28. Аз съм по-чувствителен от повечето други хора.
29. Случва се нескромни шеги и остроумия да ме карат да се смея.
30. Бих искал да бъда толкова доволен от живота си, колкото другите вероятно са.
31. Стомахът ми ме притеснява много.
32. Постоянно съм зает с материалните и служебните си дела.
33. Аз съм предпазлив към някои хора, въпреки че знам, че не могат да ми навредят.
34. Понякога ми се струва, че такива трудности са натрупани пред мен, които не мога да преодолея.
35. Лесно се обърквам.
36. Понякога се вълнувам толкова много, че не мога да заспя.
37. Предпочитам да избягвам конфликти и затруднения.
38. Имам пристъпи на гадене и повръщане.
39. Никога не съм закъснявал за срещи или работа.
40. Определено се чувствам безполезен на моменти.
41. Понякога искам да изругая.
42. Почти винаги изпитвам безпокойство за нещо или някого.
43. Притеснявам се за възможни провали.
44. Често се страхувам, че ще се изчервя.
45. Често ме обзема отчаяние.
46. Аз съм нервен и възбудим човек.
47. Често забелязвам, че ръцете ми треперят, когато се опитвам да направя нещо.
48. Почти винаги се чувствам гладен.
49. Липсва ми самочувствие.
50. Лесно се потя дори в хладни дни.
51. Често сънувам неща, които е по-добре да не казвам на никого.
52. Много рядко ме боли корема.
53. Много ми е трудно да се концентрирам върху каквато и да е задача или работа.
54. Имам периоди на толкова силно безпокойство, че не мога да седна върху един
място.
55. Винаги отговарям на имейли веднага след прочитане.
56. Лесно се разстройвам.
57. Почти никога не се изчервявам.
58. Имам много по-малко различни страхове и страхове, отколкото моите приятели и познати.
59. Случва се да отлагам за утре това, което трябва да се направи днес.
60. Обикновено работя с много стрес.

Отговорите „Да“ на твърденията се оценяват с 1 точка.6, 7, 9, 11, 12, 13, 15, 18, 21, 23, 24, 25, 26, 28, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 40, 42, 44, 45, 47, 48, 49, 50, 53, 54, 56, 60 и "не" отговори на твърдения1, 3, 4, 5, 8, 14, 17, 19, 22, 39, 43, 52, 57, 58.
Отговорите „Да“ на въпроси се считат за грешни.2, 10, 55 и "не" на елементите16, 20, 27, 29, 41, 51, 59.
И двата варианта на въпросника се използват при индивидуални и групови изпити, могат да решават както теоретични, така и практически задачи и могат да бъдат включени в набор от други тестове.

МЕТОДИКА
ИЗМЕРВАНЕ НА ТРЕВОЖНОСТ
(J. Taylor, адаптация от V. G. Norakidze)

ОПИСАНИЕ

Скала на "прояви на тревожност"(Manifest Anxiety Scale, MAS) – въпросник за личността. Предназначен за измерване на проявите на тревожност. Публикувано от Дж. Тейлър през 1953 г. Твърденията на скалата са избрани от набора от твърдения на Минесотския многоизмерен опис на личността (MMPI). Изборът на елементи за скалата на "проявите на тревожност" е извършен въз основа на анализ на способността им да разграничават лица с "хронични тревожни реакции".

Обработката на резултатите от изследванията се извършва подобно на процедурата MMPI. Индексът на тревожност се измерва по T-score скала. Скалата за проявление на тревожност често се използва като една от допълнителните скали на MMPI. В същото време резултатът от измерването на тревожността не само допълва данните по основните клинични скали MMPI, но в някои случаи може да бъде включен и в интерпретацията на профила като цяло. Както показват данните от изследванията (J. Reich et al., 1986; J. Henser, V. Mayer, 1986), състоянието на тревожност е свързано с промяна в когнитивната оценка на околната среда и себе си. При високи показатели за нивото на тревожност е необходимо да се спазва известна предпазливост при интерпретирането на данните от самооценката.

През 1975 г. В. Г. Норакидзе допълва въпросника със скала от лъжи, което позволява да се прецени демонстративността и неискреността в отговорите.

Въпросникът съдържа 60 твърдения и е предназначен да оцени нивото на тревожност като един от показателите за адаптацията на служителя към професионалната дейност.

За по-лесно използване всяко твърдение се предлага на субекта на отделна карта.

Твърденията бяха избрани от набора от твърдения на Минесотския многоизмерен личен инвентар (MMPI). Изберете елементи за теста. е извършено въз основа на анализ на способността им да разграничават индивиди с "хронични тревожни реакции". Тестването продължава 15-30 минути.

По-известни са вариантите на методологията в адаптацията на Т. А. Немчинов и В. Г. Норакидзе, които през 1975 г. допълниха въпросника със скала на лъжата, което позволява да се прецени демонстративността, неискреността в отговорите. И двата варианта на въпросника се използват при индивидуални и групови изпити, могат да решават както теоретични, така и практически задачи и могат да бъдат включени в набор от други тестове.

Инструкция: Прочетете първото твърдение във въпросника. Ако сте съгласни с това твърдение, поставете „X“ в колоната „Да“ на листа за отговори, ако не сте съгласни, поставете „X“ в колоната „Не“. Оценете всички 60 твърдения от въпросника по този начин. Опитайте се да работите възможно най-бързо, особено не мислете за отговорите, тъй като първият отговор, който ви идва наум, обикновено е най-правилният. Записите не могат да бъдат коригирани.

тестов материал

Мога да работя дълго време, без да се уморявам.
Винаги спазвам обещанията си, независимо дали ми е удобно или не.
Обикновено ръцете и краката ми са топли.
Рядко получавам главоболие.
Уверен съм в способностите си.
Чакането ме изнервя.
Понякога се чувствам сякаш не ставам за нищо.
Обикновено се чувствам доста щастлив.
Не мога да се съсредоточа върху едно нещо.
Като дете винаги веднага и кротко изпълнявах всичко, което ми беше поверено.
Веднъж месечно или повече получавам стомашно разстройство.
Често се улавям, че се тревожа за нещо.
Мисля, че не съм по-нервен от повечето хора.
Не съм много срамежлива.
Животът за мен почти винаги е свързан с много стрес.
Понякога се случва да говоря за неща, които не разбирам.
Не се изчервявам по-често от другите.
Често се разстройвам за дреболии.
Рядко забелязвам сърцебиене или задух.
Не всички хора, които познавам, харесвам.
Не мога да спя, ако нещо ме мъчи.
Обикновено съм спокоен и не се разстройвам лесно.
Често страдам от кошмари.
Склонен съм да приемам всичко твърде сериозно.
Когато съм нервен, се потя повече.
Имам неспокоен и накъсан сън.
В игрите предпочитам да печеля, отколкото да губя.
Аз съм по-чувствителен от повечето хора.
Понякога нескромни шеги и остроумия ме карат да се смея.
Бих искал да бъда толкова доволен от живота си, колкото другите вероятно са.
Много ме тормози корема.
Постоянно съм зает с материалните си и служебни дела.
Внимавам с някои хора, въпреки че знам, че не могат да ме наранят.
Понякога ми се струва, че пред мен са натрупани такива трудности, които не мога да преодолея.
Лесно се обърквам.
Понякога се възбуждам толкова много, че не мога да заспя.
Предпочитам да избягвам конфликти и затруднения.
Имам пристъпи на гадене и повръщане.
Никога не съм закъснявал за среща или за работа.
Понякога определено се чувствам безполезен.
Понякога искам да ругая
Почти винаги се тревожа за нещо или някого.
Притеснявам се от евентуални провали.
Често се страхувам, че ще се изчервя.
Често ме обзема отчаяние.
Аз съм нервен и лесно възбудим човек.
Често забелязвам, че ръцете ми треперят, когато се опитвам да направя нещо.
Почти винаги се чувствам гладен.
Липсва ми самочувствие.
Лесно се изпотявам дори в хладни дни.
Често сънувам неща, които е по-добре да не казвам на никого.
Рядко получавам болки в стомаха.
Много ми е трудно да се съсредоточа върху някаква задача или работа.
Имам периоди на такова голямо безпокойство, че не мога да седя дълго на едно място.
Винаги отговарям на имейли веднага след прочитане.
Лесно се разстройвам.
Почти никога не се изчервявам.
Имам много по-малко страхове и страхове от моите приятели и познати.
Понякога отлагам за утре това, което трябва да се направи днес.
Обикновено работя под голямо напрежение.

Интерпретация: Първо, трябва да обработите резултатите по скалата на лъжата. Той диагностицира склонността към даване на социално желани отговори. Ако този показател надвишава 6 точки, това показва неискреността на субекта.

Скала на лъжата

Отговори "Да" на точки: 2, 10.39, 55 се оценяват с 1 точка.
Отговори "Не" на точки: 16, 20, 28, 29, 41, 51, 59.

Скала за тревожност

Отговорите „Да“ на т. 6, 7, 9 11, 12, 15, 18, 21, 23, 24, 25, 26, 27, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 40 , 42, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 53, 54, 56, 60.
Отговори „Не“ на точки: 1, 3, 45, 8.13, 14, 17, 19, 22, 43, 52, 57, 58.

След това се изчислява общият резултат по скалата на тревожност:

40 - 50 точки се считат за показател за много високо ниво на тревожност;
25 - 40 точки - показва високо ниво на тревожност;
15 - 25 точки - за средното (с тенденция към високо) ниво на тревожност;
5 - 15 точки - за средното (с тенденция към ниско) ниво на тревожност;
0 - 5 точки - за ниско ниво на тревожност.

Метод на Тейлър за измерване на тревожността.

Адаптация на Т. А. Немчинов

Въпросникът се състои от 50 твърдения. За по-лесно използване всяко твърдение се предлага на субекта на отделна карта. Според инструкциите субектът поставя карти отдясно и отляво, в зависимост от това дали е съгласен или не с твърденията, съдържащи се в тях. Тестването продължава 15-30 минути.

тестов материал

1. Обикновено съм спокоен и не е лесно да ме ядосаш.

2. Моите нерви не са по-разстроени от другите хора.

3. Рядко получавам запек.

4. Рядко имам главоболие.

5. Рядко се уморявам.

6. Почти винаги се чувствам доста щастлив.

7. Аз съм уверен.

8. Почти никога не се изчервявам.

9. В сравнение с моите приятели се смятам за доста смел човек.

10. Изчервявам се не повече от другите.

11. Рядко имам пулс.

12. Обикновено ръцете ми са доста топли.

13. Не съм по-срамежлив от другите.

14. Липсва ми самочувствие.

15. Понякога ми се струва, че не ставам за нищо.

16. Имам периоди на такова безпокойство, че не мога да седя мирен.

17. Стомахът ми ме притеснява много.

18. Нямам смелостта да понеса всички предстоящи трудности. Бих искал да бъда щастлив като другите.

19. Понякога ми се струва, че такива трудности са натрупани пред мен, които не мога да преодолея.

20. Често сънувам кошмари.

21. Забелязвам, че ръцете ми започват да треперят, когато се опитвам да направя нещо.

22. Имам изключително неспокоен и накъсан сън.

23. Много се притеснявам от евентуални провали.

24. Трябваше да изпитвам страх в онези случаи, когато знаех със сигурност, че нищо не ме заплашва.

25. Трудно ми е да се концентрирам върху работа или върху някаква задача.

26. Работя под голямо напрежение.

27. Лесно се обърквам.

28. Почти през цялото време се тревожа за някого или за нещо.

30. Склонен съм да приемам всичко твърде на сериозно.

31. Често плача.

32. Често ме измъчват пристъпи на повръщане и гадене.

33. Веднъж месечно или повече имам стомашно разстройство.

34. Често се страхувам, че ще се изчервя.

35. Много ми е трудно да се съсредоточа върху нещо.

36. Моето финансово състояние ме тревожи много.

37. Често си мисля за неща, за които не бих искал да говоря с никого.

38. Имах периоди, когато безпокойството ме лишаваше от сън.

39. Понякога, когато съм объркан, се потя много, което ме прави много неудобно.

40. Дори в студените дни се потя лесно.

41. Понякога се вълнувам толкова много, че ми е трудно да спя.

42. Аз съм лесно възбудим човек.

43. Понякога се чувствам напълно безполезен.

44. Понякога ми се струва, че нервите ми са много разклатени и съм на път да изпусна нервите си.

45. Често се улавям, че се тревожа за нещо.

46. Аз съм много по-чувствителен от повечето други хора.

47. Чувствам се гладен почти през цялото време.

48. Понякога се разстройвам за дреболии.

49. Животът за мен е свързан с необичаен стрес.

50. Чакането винаги ме изнервя.

Оценката на резултатите от изследването според въпросника се извършва чрез преброяване на броя на отговорите на субекта, показващи тревожност.

Всеки отговор с „да“ на твърдения 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 , 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50

а отговорът „не“ на твърдения 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 се оценява с 1 точка.

Общ резултат: 40-50 точки се считат за показател много високониво на тревожност; 25-40 точки показват Високониво на тревожност; 15-25 точки - около средно (с тенденция към високо)ниво; 5-15 точки - около средно (с тенденция към ниско)ниво и 0-5 точки - около нискониво на тревожност.

Версия на този въпросник е показана по-долу.

Скала за тревожност

1. Мога да работя дълго време, без да се уморявам.

2. Винаги спазвам обещанията си, независимо дали ми е удобно или не.

3. Обикновено ръцете и краката ми са топли.

4. Рядко получавам главоболие.

5. Уверен съм в способностите си.

6. Чакането ме изнервя.

7. Понякога се чувствам сякаш не ставам за нищо.

8. Обикновено се чувствам доста щастлив.

9. Не мога да се съсредоточа само върху едно нещо.

10. Като дете винаги веднага и кротко изпълнявах всичко, което ми възлагаха.

11. Веднъж месечно или повече имам стомашно разстройство.

12. Често се улавям, че се тревожа за нещо.

13. Мисля, че не съм по-нервен от повечето други хора.

14. Не съм твърде срамежлив.

15. Животът за мен почти винаги е свързан с много стрес.

16. Понякога се случва да говоря за неща, които не разбирам.

17. Изчервявам се не повече от другите.

18. Често се разстройвам за дреболии.

19. Рядко забелязвам сърцебиене или задух.

20. Не харесвам всички хора, които познавам.

21. Не мога да спя, ако нещо ме мъчи.

22. Обикновено съм спокоен и не се разстройвам лесно.

23. Често сънувам кошмари.

24. Склонен съм да приемам всичко твърде на сериозно.

25. Когато съм нервен, се потя повече.

26. Имам неспокоен и накъсан сън.

27. В игрите предпочитам да печеля, отколкото да губя.

28. Аз съм по-чувствителен от повечето други хора.

29. Случва се нескромни шеги и остроумия да ме карат да се смея.

30. Бих искал да бъда толкова доволен от живота си, колкото другите вероятно са.

31. Стомахът ми ме притеснява много.

32. Постоянно съм зает с материалните и служебните си дела.

33. Аз съм предпазлив към някои хора, въпреки че знам, че не могат да ми навредят.

34. Понякога ми се струва, че такива трудности са натрупани пред мен, които не мога да преодолея.

35. Лесно се обърквам.

36. Понякога се вълнувам толкова много, че не мога да заспя.

37. Предпочитам да избягвам конфликти и затруднения.

38. Имам пристъпи на гадене и повръщане.

39. Никога не съм закъснявал за срещи или работа.

40. Определено се чувствам безполезен на моменти.

41. Понякога искам да изругая.

42. Почти винаги изпитвам безпокойство за нещо или някого.

43. Притеснявам се за възможни провали.

44. Често се страхувам, че ще се изчервя.

45. Често ме обзема отчаяние.

46. Аз съм нервен и лесно възбудим човек.

47. Често забелязвам, че ръцете ми треперят, когато се опитвам да направя нещо.

48. Почти винаги се чувствам гладен.

49. Липсва ми самочувствие.

50. Лесно се потя дори в хладни дни.

51. Често сънувам неща, които е по-добре да не казвам на никого.

52. Много рядко ме боли корема.

53. Много ми е трудно да се концентрирам върху каквато и да е задача или работа.

54. Имам периоди на толкова силно безпокойство, че не мога да седя на едно място дълго време.

55. Винаги отговарям на имейли веднага след прочитане.

56. Лесно се разстройвам.

57. Почти никога не се изчервявам.

58. Имам много по-малко различни страхове и страхове, отколкото моите приятели и познати.

59. Случва се да отлагам за утре това, което трябва да се направи днес.

60. Обикновено работя с много стрес.

„Да“ отговори на твърдения 6, 7, 9, 11, 12, 13, 15, 18, 21, 23, 24, 25, 26, 28, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 40, 42, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 53, 54, 56, 60 и

Отговори с „не“ на твърдения 1, 3, 4, 5, 8, 14, 17, 19, 22, 39, 43, 52, 57, 58.

„Да“ отговори на параграфи 2, 10, 55 и

„не“ на параграфи 16, 20, 27, 29, 41, 51, 59.

И двата варианта на въпросника се използват при индивидуални и групови изпити, могат да решават както теоретични, така и практически задачи и могат да бъдат включени в набор от други тестове.

тестов материал

1. Обикновено съм спокоен и не е лесно да ме ядосаш.

2. Моите нерви не са по-разстроени от другите хора.

3. Рядко получавам запек.

4. Рядко имам главоболие.

5. Рядко се уморявам.

6. Почти винаги се чувствам доста щастлив.

7. Аз съм уверен.

8. Почти никога не се изчервявам.

9. В сравнение с моите приятели се смятам за доста смел човек.

10. Изчервявам се не повече от другите.

11. Рядко имам пулс.

12. Обикновено ръцете ми са доста топли.

13. Не съм по-срамежлив от другите.

14. Липсва ми самочувствие.

15. Понякога ми се струва, че не ставам за нищо.

16. Имам периоди на такова безпокойство, че не мога да седя мирен.

17. Стомахът ми ме притеснява много.

18. Нямам смелостта да понеса всички предстоящи трудности.

19. Бих искал да бъда щастлив като другите.

20. Понякога ми се струва, че такива трудности са натрупани пред мен, които не мога да преодолея.

21. Често сънувам кошмари.

22. Забелязвам, че ръцете ми започват да треперят, когато се опитвам да направя нещо.

23. Имам изключително неспокоен и накъсан сън.

24. Много се тревожа за възможни неуспехи.

25. Трябваше да изпитвам страх в онези случаи, когато знаех със сигурност, че нищо не ме заплашва.

26. Трудно ми е да се концентрирам върху работа или върху някаква задача.

27. Работя под голямо напрежение.

28. Лесно се обърквам.

29. Почти през цялото време се тревожа за някого или за нещо.

30. Склонен съм да приемам всичко твърде на сериозно.

31. Често плача.

32. Често ме измъчват пристъпи на повръщане и гадене.

33. Веднъж месечно или повече имам стомашно разстройство.

34. Често се страхувам, че ще се изчервя.

35. Много ми е трудно да се съсредоточа върху нещо.

36. Моето финансово състояние ме тревожи много.

37. Често си мисля за неща, за които не бих искал да говоря с никого.

38. Имах периоди, когато безпокойството ме лишаваше от сън.

39. Понякога, когато съм объркан, се потя много, което ме прави много неудобно.

40. Дори в студените дни се потя лесно.

41. Понякога ставам толкова развълнуван, че ми е трудно да заспя.

42. Аз съм лесно възбудим човек.

43. Понякога се чувствам напълно безполезен.

44. Понякога ми се струва, че нервите ми са много разхлабени и съм на път да изпусна нервите си.

45. Често се улавям, че се тревожа за нещо.

46. Аз съм много по-чувствителен от повечето други хора.

47. Чувствам се гладен почти през цялото време.

48. Понякога се разстройвам за дреболии.

49. Животът за мен е свързан с необичаен стрес.

50. Чакането винаги ме изнервя.

Всеки отговор с „да“ на твърдения 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 , 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 и отговорът "не" на твърдения 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 струва 1 точка.

Обща оценка: 40-50 точки се считат за индикатор за много високо ниво на тревожност; 25-40 точки показва високо ниво на тревожност; 15-25 точки - около средното (с тенденция към високо) ниво; 5-15 точки - за средно (с тенденция към ниско) ниво и 0-5 точки - за ниско ниво на тревожност.

Версия на този въпросник е показана по-долу.

Скала за тревожност

1. Мога да работя дълго време, без да се уморявам.

2. Винаги спазвам обещанията си, независимо дали ми е удобно или не.

3. Обикновено ръцете и краката ми са топли.

4. Рядко получавам главоболие.

5. Уверен съм в способностите си.

6. Чакането ме изнервя.

7. Понякога се чувствам сякаш не ставам за нищо.

8. Обикновено се чувствам доста щастлив.

9. Не мога да се съсредоточа само върху едно нещо.

10. Като дете винаги веднага и кротко изпълнявах всичко, което ми възлагаха.

11. Веднъж месечно или повече имам стомашно разстройство.

12. Често се улавям, че се тревожа за нещо.

13. Мисля, че не съм по-нервен от повечето други хора.

14. Не съм твърде срамежлив.

15. Животът за мен почти винаги е свързан с много стрес.

16. Понякога се случва да говоря за неща, които не разбирам.

17. Изчервявам се не повече от другите.

18. Често се разстройвам за дреболии.

19. Рядко забелязвам сърцебиене или задух.

20. Не харесвам всички хора, които познавам.

21. Не мога да спя, ако нещо ме мъчи.

22. Обикновено съм спокоен и не се разстройвам лесно.

23. Често сънувам кошмари.

24. Склонен съм да приемам всичко твърде на сериозно.

25. Когато съм нервен, се потя повече.

26. Имам неспокоен и накъсан сън.

27. В игрите предпочитам да печеля, отколкото да губя.

28. Аз съм по-чувствителен от повечето други хора.

29. Случва се нескромни шеги и остроумия да ме карат да се смея.

30. Бих искал да бъда толкова доволен от живота си, колкото другите вероятно са.

31. Стомахът ми ме притеснява много.

32. Постоянно съм зает с материалните и служебните си дела.

33. Аз съм предпазлив към някои хора, въпреки че знам, че не могат да ми навредят.

34. Понякога ми се струва, че такива трудности са натрупани пред мен, които не мога да преодолея.

35. Лесно се обърквам.

36. Понякога се вълнувам толкова много, че не мога да заспя.

37. Предпочитам да избягвам конфликти и затруднения.

38. Имам пристъпи на гадене и повръщане.

39. Никога не съм закъснявал за срещи или работа.

40. Определено се чувствам безполезен на моменти.

41. Понякога искам да изругая.

42. Почти винаги изпитвам безпокойство за нещо или някого.

43. Притеснявам се за възможни провали.

44. Често се страхувам, че ще се изчервя.

45. Често ме обзема отчаяние.

46. Аз съм нервен и лесно възбудим човек.

47. Често забелязвам, че ръцете ми треперят, когато се опитвам да направя нещо.

48. Почти винаги се чувствам гладен.

49. Липсва ми самочувствие.

50. Лесно се потя дори в хладни дни.

51. Често сънувам неща, които е по-добре да не казвам на никого.

52. Много рядко ме боли корема.

53. Много ми е трудно да се концентрирам върху каквато и да е задача или работа.

54. Имам периоди на толкова силно безпокойство, че не мога да седя на едно място дълго време.

55. Винаги отговарям на имейли веднага след прочитане.

56. Лесно се разстройвам.

57. Почти никога не се изчервявам.

58. Имам много по-малко различни страхове и страхове, отколкото моите приятели и познати.

Метод Дж. Тейлър

"скала на тревожност"

Описание на техниката

Скалата за личностна тревожност на Тейлър е предназначена за измерване на проявите на тревожност. Публикувана през 1953 г

По-известни са вариантите на методологията в адаптацията и, която през 1975 г. допълни въпросника със скала на лъжите, което позволява да се прецени демонстративността, неискреността в отговорите. И двата варианта на въпросника се използват при индивидуални и групови изпити, могат да решават както теоретични, така и практически задачи и могат да бъдат включени в набор от други тестове.

Въпросникът се състои от 50 твърдения, които са насочени към диагностициране на „тревожност“ и 10 твърдения от скалата „лъжа“. Тестването продължава 15-30 минути.

Инструкция

Прочетете твърденията във въпросника. Ако сте съгласни с твърдението, поставете знак „+“ в колоната срещу него, ако не, тогава знак „-“. Оценете всички 60 твърдения от въпросника по този начин. Опитайте се да отговорите без да мислите.

№	изявление	Отговор
	Мога да работя дълго време, без да се уморявам.
	Винаги спазвам обещанията си, независимо дали ми е удобно или не.
	Обикновено ръцете и краката ми са топли.
	Рядко получавам главоболие.
	Уверен съм в способностите си.
	Чакането ме изнервя.
	Понякога се чувствам сякаш не ставам за нищо.
	Обикновено се чувствам доста щастлив.
	Не мога да се съсредоточа само върху едно.
	Като дете винаги веднага и кротко изпълнявах всичко, което ми беше поверено.
	Веднъж месечно или повече получавам стомашно разстройство.
	Често се улавям, че се тревожа за нещо.
	Мисля, че не съм по-нервен от повечето други хора.
	Не съм много срамежлива.
	Животът за мен почти винаги е свързан с много стрес.
	Понякога се случва да говоря за неща, които не разбирам.
	Не се изчервявам по-често от другите.
	Често се разстройвам за дреболии.
	Рядко забелязвам сърцебиене или задух.
	Не всички хора, които познавам, харесвам.
	Не мога да спя, ако нещо ме мъчи.
	Обикновено съм спокоен и не се разстройвам лесно.
	Често страдам от кошмари.
	Склонен съм да приемам всичко твърде сериозно.
	Когато съм нервен, се потя повече.
	Имам неспокоен и накъсан сън.
	В игрите предпочитам да печеля, отколкото да губя.
	Аз съм по-чувствителен от повечето други хора.
	Понякога нескромни шеги и остроумия ме карат да се смея.
	Бих искал да бъда толкова доволен от живота си, колкото другите вероятно са.
	Много ме тормози корема.
	Постоянно съм зает с материалните си и служебни дела.
	Внимавам с някои хора, въпреки че знам, че не могат да ме наранят.
	Понякога ми се струва, че пред мен са натрупани такива трудности, които не мога да преодолея.
	Лесно се обърквам.
	Понякога се възбуждам толкова много, че не мога да заспя.
	Предпочитам да избягвам конфликти и затруднения.
	Имам пристъпи на гадене и повръщане.
	Никога не съм закъснявал за срещи или работа.
	Понякога определено се чувствам безполезен.
	Понякога искам да ругая.
	Почти винаги изпитвам безпокойство за нещо или някого.
	Притеснявам се от евентуални провали.
	Често се страхувам, че ще се изчервя.
	Често ме обзема отчаяние.
	Аз съм нервен и лесно възбудим човек.
	Често забелязвам, че ръцете ми треперят, когато се опитвам да направя нещо.
	Почти винаги се чувствам гладен.
	Липсва ми самочувствие.
	Лесно се потя дори в хладни дни.
	Често сънувам неща, които е по-добре да не казвам на никого.
	Рядко получавам болки в стомаха.
	Много ми е трудно да се съсредоточа върху някаква задача или работа.
	Имам периоди на толкова силно безпокойство, че не мога да седя дълго на едно място.
	Винаги отговарям на имейли веднага след прочитане.
	Лесно се разстройвам.
	Почти никога не се изчервявам.
	Имам много по-малко различни страхове и страхове от моите приятели и познати.
	Понякога отлагам за утре това, което трябва да се направи днес.
	Обикновено работя под голямо напрежение.