Как да използвате масажна четка срещу целулит. Сух масаж с четка или как спрях да купувам ексфолианти за тяло

По принцип съм доста добър с ексфолиантите за тяло. Пробвах голям брой от тях (нямах време обаче да стигна до прехвалените и обичани от мнозина Guam и Collistar), но не ми станаха любим или задължителен продукт. Купих го по-скоро заради интереса, заради миризмата или поради причината, че всяко свестно момиче трябва да има такъв продукт. Опитах се да се мажа с кафе, сол, захар, арфа просто взривоопасни смеси в кухнята, което после откровено ме ядоса, защото трябваше да мия мръсната душ кабина или да я измивам от най-тайните места за дълго време. Използвах го нередовно, по-скоро заради настроението ми или защото буркан/тубичка/опаковка кафе ми хвана окото. Е, ако се опитах да го използвам редовно, не забелязах особен ефект. И въпреки всичко това, все пак си купих нов ексфолиант, след което извиках в кухнята под смеха на млад мъж, на когото беше забранено да изхвърля опаковки смляно кафе, което изобщо не пием.

Тогава изведнъж в мен се събуди интерес към био и натуралната козметика. Препрочетох много блогове и уебсайтове и един ден попаднах на прекрасна публикация за сух масаж на тялото с четка.

Преди да започна да пиша много и дълго за самия масаж, искам да се отклоня малко и да говоря за моята кожа. Уви и ах, майка ми сподели с мен не най-успешния ген и в резултат получих доста суха, нееластична кожа (но лицето ми е мазно, като палачинка). Още в юношеството развих голям брой стрии по гърдите и задните части поради рязък скок в растежа, плюс имаше периоди на бързо наддаване и загуба на тегло поради хормони. Преместването ми в чужбина и необичайната страст към не най-здравословната храна също се отразиха доста негативно на състоянието на кожата (тогава се събрах, но дълго време жъне последствията). В резултат на това имаме това, което имаме: понякога отпусната, суха кожа, със стрии, с подутини и като цяло, просто прегърнете и плачете. Всъщност не исках да ви разказвам ужасяващи истории, но реших, че ще е честно да ви кажа с какво трябваше да се справя. Няма да демонстрирам, ще трябва да повярвам на думата си.

Да се ​​върнем на нашите кочове, а именно да масажираме със суха четка. След един пост започнах да търся възможно най-много информация по тази тема, защото обещаха истинско чудо: гладка кожа, премахване на целулита, тонизирано тяло. Изкусителен? Все пак бих. Но като цяло колкото повече се задълбочаваш в темата, толкова повече плюсове намираш.

Ползи от сухия масаж на тялото

1. Въздействие върху лимфната система.Лошото функциониране на лимфната система води до факта, че отпадъчните продукти не се отстраняват напълно, те се натрупват и интоксикират тялото. Масажът с четка по посока на лимфния поток е да накара лимфата да "ускори" и да се върне към пълното изпълнение на преките си задължения, включително почистване на междуклетъчното пространство на тялото от излишната течност и нормализиране на водно-солевия баланс. В резултат на това подпухналостта изчезва от тъканите, метаболитните процеси се стартират в тялото с нова сила и функционирането на вътрешните органи се подобрява. Дори и да сте скептични към всички детоксикации и премахване на токсини, шлаки и други неща, едва ли може да се отрече фактът, че същият целулит става по-видим, когато се появи застой в лимфата.

2. Влияние върху кръвоносната система.Масажът с четка подобрява кръвообращението на кожата, засилва нейната способност да отстранява метаболитните продукти. Ускореният кръвен поток ще се насочи към участъците от кожата, които се „масажират“ от четката, което ще даде усещане за бодрост. Ето защо се препоръчва такъв масаж да се прави сутрин, точно преди душ, а не през нощта (въпреки че го правя само вечер, не забелязах силен скок в енергията, но това може да се дължи на специален „нощен” чай и медитация).

3. Ексфолиране.Масажът премахва мъртвите клетки и това е най-очевидното му действие. Ексфолирането помага за подобряване на текстурата на кожата, насърчава обновяването на клетките и влияе върху цялостния вид на кожата. Кожата ни диша. Въпреки това, една от най-важните функции на тялото - отделителната - обикновено функционира под средното ниво. И това е само защото порите на кожата са запушени с мъртви клетки и в този случай потните жлези поемат допълнително натоварване.Затова е много важно да подпомагаме този процес ежедневно.

4. Намаляване на признаците на целулит. Смята се, че целулитът се причинява от застой на лимфата и натрупване на токсини, които от своя страна причиняват втвърдяване на мастните клетки в съединителната тъкан. С помощта на сух масаж с четка можете физически да въздействате върху тези отлагания, да ги „разчупите“ и да позволите на тялото да ги отстрани чрез лимфата.

Отбелязват се и други положителни свойства на масажа със суха четка: подобряване на работата на храносмилателната система, повишаване на имунитета, нормализиране на хормоналните нива и функционирането на мастните жлези, укрепване на нервната система и предотвратяване на разширени вени.

Масажна техника със суха четка

Тук няма толкова много технология, но е много важно да се обърне внимание на редица нюанси.
1. Масажът изисква четка, направена от естественочетина, независимо дали става въпрос за четина от кактус, палма или глиган. В момента изборът на четки е огромен и можете да избирате за всеки вкус, вариращ от твърдост и материал на косъм и завършващ с модела.

2. Да се ​​извършва масаж със суха четка преди душ върху суха кожа.

3. Всички масажни движения трябва да бъдат насочен към сърцетои нагоре(така се движи лимфата). Следователно масажът започва със стъпалата на краката, след това пръстите и стъпалата, глезените и пищялите, бедрата, гърба, корема, гърдите. Коремът и задните части се масажират най-добре с кръгови движения.

важно! Заобикаляйте места с лимфни възли (мишници, слабини, подколенни ямки). Някои източници също препоръчват да не се масажира вътрешната част на бедрата.

4. Основното правило - никакъв дискомфорт! Ако след сух масаж тялото гори, а цветът на кожата прилича на сварен рак, значи сте използвали твърде твърда четка. След правилен масаж кожата трябва да е леко зачервена. Освен това не се опитвайте да ускорите резултата, като натискате по-силно или търкате кожата по-дълго. Това ще доведе само до болка. Вашата цел не е да се одраскате до смърт)

5. Започнете с 3 минути, като постепенно увеличавате времето за масаж до 7-10. Не бързайте, бъдете внимателни. Колкото по-задълбочено започнете да масажирате всеки сегмент от тялото си, толкова повече време ще ви трябва.
Масажът е желателно да се прави всеки ден. За най-добри резултати се препоръчва процедурата да се извършва два пъти на ден. Начинаещите могат да започнат с 2 пъти седмично и постепенно да увеличават количеството.

6. След масажа веднага трябва да вземете душ. Препоръчително е да фиксирате резултата с контрастен душ, но аз не харесвам такива процедури, така че зависи от вас. След душ нанесете крем, лосион или масло върху кожата си. Аз лично подкрепям след тази процедура да нанасяте върху кожата продукти с добър натурален състав, но тук вече опира до вкус, цвят и лични предпочитания.

7. След масажа се препоръчва да изпиете чаша вода (можете да добавите лимон) или слаб зелен чай, за да възстановите водно-солевия баланс, както и да премахнете токсините (отново кой вярва, кой не вярва). По-добре е течността да се изпие веднага, а не след няколко часа. Забелязах, че изпитвам жажда след всеки масаж.

8. Като се има предвид, че сухият масаж насърчава ексфолирането на кератинизирания слой на кожата, препоръчително е да масажирате или директно в банята или под душа, или върху плочки. Отначало „прахът“ лети във всички посоки))

9. Грижете се за четката си. Всяка седмица не забравяйте старателно да измиете четката си със сапунена вода и да я подсушите добре, за да предотвратите миризма на плесен.

Противопоказания

Тъй като четката, особено сухата, интензивно засяга кожата, има редица противопоказания. Те са свързани основно със състоянието на кожата.
1. Не четкайте ожулвания, порязвания, натъртвания и други наранявания, както и места, които са възпалени и засегнати от разширени вени, псориазис или екзема.
2. Не масажирайте, ако имате температура или някакъв обрив по тялото.
3. Не комбинирайте процедурата с тен.
4. Опитайте се да не докосвате папиломи и бенки.
5. Мисля, че масажът не е подходящ за хора с много тънка и чувствителна кожа. В този случай може да се замени, например, с пилинг ръкавици или кърпа за пране.

Не намерих никаква информация за противопоказания за бременни жени или за момичета, които кърмят, но все пак е по-добре отново да поискате мнението на лекаря по този въпрос.

Моят опит със сухо четкане

Честно казано, това е УАУ! В началото много се уплаших, все пак косъмчетата на четката са доста твърди. Нито една кърпа, ексфолиращи ръкавици или ексфолианти дори не стоеше до мен. Страхувах се, че ще има драскотини по тялото, но всичко се получи. Честно казано, първата седмица не ми даде страхотно усещане, но постепенно кожата ми свикна и започнах да получавам истински кеф от процедурата!
Още след първата процедура забелязах, че кожата стана много по-мека и гладка на допир. Освен това обичайният ми по това време лосион за тяло започна да се разпределя много по-добре, спря да оставя белезникави петна, лепкавост и като цяло се абсорбира моментално.
Експериментирах с различни продукти за тяло: без изключение всички кремове, лосиони, масла и масла се абсорбират много по-бързо и съответно действат по-добре. Все още не съм опитвал да свържа продукти с антицелулитен ефект, но съм сигурен, че ще работят много по-добре. Възможно е вашите забравени средства да имат друг шанс)

Освен това. За първи път от много дълго време пищялите ми спряха да се белят. Преди колкото и да ги мажех, както и да ги търках продължаваха да се лющят (зимета повече, лятото по-малко, но пилинг винаги имаше). Проблемът с врастналите косми по пищялите изчезна. Кожата става все по-мека и по-мека, така че просто искате да я докосвате постоянно.

След около месец забелязах, че проявите на целулит по бедрата намаляват много, хроничните стрии стават по-малко забележими, тъй като самата кожа става по-гладка. Постепенно се появява еластичност и си мислех, че в моя случай това не може да се постигне с нищо друго освен с реални екзекуции. Кожата на бедрата и задните части, както и задната повърхност на ръцете, която при жените често е доста проблемна, стана по-еластична. Безумно приятно е, че ефектът от тази еластичност е кумулативен и с времето кожата става все по-добра и по-добра.

Вече казах, че кожата става по-гладка, но към това се добавя блясък. По принцип това е модел, тъй като гладката, равна кожа отразява по-добре светлината. Очевидно не блестиш като прословутия вампир на слънце, бившият любимец на момичетата от средното училище, но мисля, че разбираш какво имам предвид. Здравословно красиво излъчване на здрава красива кожа.

За съжаление не мога да кажа нищо за прилив на енергия (писах за причината по-горе) или за ефекта върху подуването или върху храносмилателната система, тъй като нямам такива проблеми, но има много мнения за тази процедура, където се отбелязва ефектът. Няма да кажа също, че забелязах супер-дупер детокс ефект. Струва ми се, че не е толкова лесно да го забележите, освен това са необходими други компоненти за детоксикация и засега не мога да се похваля с голям брой от тях, въпреки че се опитвам да се движа в тази посока.
Освен това не мога да кажа, че за няколко месеца кожата ми е станала идеална. Не, все още имам работа, тъй като има редица големи проблеми, но всъщност виждам някои впечатляващи промени и динамика. Това ми дава допълнителна мотивация да продължа в същия дух. Защото сухото четкане действително работи. Нека бавно и постепенно, но със сигурност.

Надявам се, че ви е било полезно и такова количество текст не ви е изморило. Скоро ще се опитам да ви разкажа за моята четка, както и за един мини-помощник под формата на кърпа-кърпа.

Ефективността на антицелулитния масаж със суха четка

За да премахнете "портокаловата кора", много експерти препоръчват масаж със суха четка от целулит - използването му позволява не само да се затопли, но и да почисти кожата, заменяйки скраб. Процедурата се провежда лесно у дома - след нея се подобрява кръвообращението в проблемните зони, ускорява се лимфният дренаж и се активират метаболитните процеси в мастните клетки.

За да извършите загрявка, ще ви е необходима антицелулитна масажна четка, която замества пръстите на масажиста - нейният ефект успокоява нервната система, отваря порите на кожата, през които се отстранява излишната течност от мастната тъкан. Помислете за масаж на краката с четка - ефективността на този вид лечение и техниката на изпълнение.

Обща характеристика на процедурата

Антицелулитният масаж с четка е класическо загряване, което се различава по техниката на изпълнение и продължителността на процедурата. Сухите влакна действат върху кожата и мастната тъкан, които масажират меките тъкани, имат положителен ефект върху кръвоносните съдове, мускулите и нервите.

Механизмът на действие се основава на рефлекторния принцип - за получаване на очакваните резултати са достатъчни 5-10 минути масаж, при който с четка се ускорява застоялата в подкожните вени и капилярите кръв и лимфа. Ако при класическия вариант на лечение пръстите имат „по-грубо“ въздействие върху мастната тъкан, тогава сухите влакна нежно масажират и почистват кожата, измиват „портокаловата кора“ и помагат за премахването на този козметичен дефект.

интересно!

Сухото триене срещу целулит причинява по-малко усложнения от класическия масаж или лечението с масажор, тъй като четините по-малко нараняват дълбоките слоеве на меките тъкани, но запазват необходимия терапевтичен ефект.

Плюсове и минуси на процедурата

Масажът с четка за тяло е чудесен начин за лечение на целулит у дома. Много жени, след като прочетоха полезни статии и десетки положителни твърдения, мислят за тези уелнес процедури. Въз основа на клинични наблюдения ви даваме списък с всички положителни и отрицателни нюанси на четковия масаж.

Недостатъците на процедурите са:

• Трудности при избора на четка - за вашата кожа трябва да изберете косъм, който ще омеси целулита, без да причинява щети и наранявания;
• Необходимостта от овладяване на технологията - всяка, дори проста техника, изисква определени теоретични и практически умения, които идват с времето;
• Резултатът не се забелязва веднага - дори при леки целулитни кожни лезии, ефективността се забелязва след 5-6 процедури, а в тежки случаи ще са необходими повече от тях.

Но масажът с четка има своите предимства. Те включват:

• Достъпност - ако професионалният масаж изисква посещение на скъпи салони, тогава загряването на четката може да се направи у дома;
• Удобство - с тази терапия за кожа срещу целулит можете да извършвате самомасаж, който може да се прави както у дома, така и по време на почивка в хотел или на открито;
• Цена - трябва да похарчите пари за четка само веднъж и това е всичко - можете да започнете лечение;
• Гарантиран резултат - според прегледите на пациентите и мненията на лекарите, масажът с четка ще ви спести от "мазни туберкули" за дълго време;
• Траен ефект - ако резултатът от диета или гимнастика е временен, тогава когато програмата се допълни с четков масаж, целулитните прояви изчезват за много месеци;
• По време на процедурите тялото се укрепва - на фона на подобрен кръвоток и лимфен дренаж, метаболитните процеси се активират не само в краката, но и в други органи. Следователно след масаж някои патологии на храносмилателната система, бъбреците или сърцето могат да изчезнат.

След като оцените всички плюсове и минуси, можете да заключите, че масажът с четка е подходящ. Ако решите да се подложите на процедури, препоръчваме ви да проучите списъка с показания и ограничения за това лечение.

Показания и противопоказания

Четковият масаж се извършва не само при наличие на "портокалова кора" по кожата, но и при други състояния, произтичащи от системни нарушения. Тези процедури са назначени:

• При целулит - четините омесват "мастните бучки" и насърчават разтварянето на мъртвите липиди;
• В началните етапи на затлъстяването - този масаж активира липолизата, при която се изгарят излишните калории, намалява се подкожният слой;
• Четката масажира кожата, стяга и отслабва тялото;
• При недостатъчен приток на кръв към краката - тези процедури разширяват съдовете, подобрявайки кръвообращението;
• Ако се диагностицира хиперхидроза, четката третира повърхността на кожата, почиства порите и премахва микроскопичните замърсявания. При такива условия изпотяването на краката и неприятната миризма изчезват.

За бележка!

Всички тези състояния се повлияват перфектно със сух четков масаж. Ако няма противопоказания, можете спокойно да продължите с лечението.

В допълнение към горните показания, домашно загряване може да се извърши по желание на пациента - тъй като процедурата е приятна, приятна и успокоява нервната система.

Четковият масаж е забранен при следните условия:

• По време на бременност, първите месеци след раждането, по време на менструация - през тези периоди съдовете губят силата си, съществува риск от кървене и синини;
• Ако се открие дерматит, има отворени рани, има язви - всяко увреждане на кожата може да бъде наранено, да предизвика кървене и болкова реакция;
• При заболявания на кръвта и кръвоносните съдове (разширени вени, тромбоза и др.), артериална хипертония - масажът е противопоказан при тези състояния, тъй като може да доведе до появата на негативни симптоми;
• При треска - с повишаване на температурата, лечението с масаж е забранено, тъй като има сериозни нарушения в тялото.

В допълнение към изброените състояния, противопоказание може да бъде всяко нарушение на здравето на пациента, установено по време на медицински преглед - в този случай лекарят налага забрана.

Подготовка за процедурата

Провеждането на масаж не изисква спазване на особено строги правила - достатъчно е да следвате диета и да водите активен начин на живот. С този подход в тялото се създават оптимални условия за разтваряне на "портокаловата кора" по кожата и ефективността на лечението се увеличава. Много е важно да се придържате към тези правила не само преди началото на курсовете по масаж, но и по време на тях. Те включват:

• Спазване на диетата: изключете от диетата мазни, пържени и пушени храни. Опитайте се да ядете зеленчуци, плодове, постно месо и риба, млечни продукти, извара;
• Пийте най-малко 2 литра минерална вода без газ на ден;
• Започнете да правите гимнастика или фитнес;
• Правете вани с морска сол два пъти седмично;
• Изберете за себе си антицелулитна четка за тяло.

Експертно мнение!

Успехът на загрявката срещу целулит зависи от избора на четка. Желателно е да е с естествени косми, които идеално ще масажират проблемните зони, без да навредят на здравето. Твърде твърдата четка ще повреди кожата, може да причини синини. Също така си струва да обърнете внимание на дръжката - тя трябва да е дълга, което ви позволява да стигнете до труднодостъпни места. За деликатна кожа е подходяща пластмасова дръжка, за обикновена кожа е достатъчна дървена основа.

Четка за масаж срещу целулит може да се закупи в специализирани магазини. Ето най-популярните модели:

• Oriflame е чудесен вариант за домашен масаж. Материалът на четината е найлон, примката е представена от полиестер;
• Четка за тяло - състои се от естествени материали, има два вида - с дълга дръжка и кръгла. Перфектно масажира и ексфолира кожата, подобрява микроциркулацията, премахва целулита;
• Антицелулитна четка Richet - съставът на косъмчетата включва влакна от мексикански кактус. Продуктът отговаря на всички параметри за масаж, кожата след процедурата е чиста, мека и еластична;
• Четката Rento е продукт, произведен от естествени суровини, търсен е сред купувачите и има много положителни отзиви;
• Богатство от мексикански кактус и бук - идеално за масаж, подобрява кръвообращението, затопля и почиства кожата.

След като изберете четка за масаж, можете спокойно да продължите към процедурата.

Правила за процедурата

Помислете как да направите сух масаж с четка за целулит. Загряването се извършва на суха кожа - преди да вземете душ или вана вечер (няколко часа преди лягане). По време на сесията е важно да можете да използвате правилно четката, за да не навредите на тялото. За да направите това, трябва да се придържате към следните правила:

• Масажът започва от областта на стъпалата - по хода на лимфния поток от краката към сърцето;
• Не натискайте прекалено силно върху кожата – достатъчна е умерена сила;
• Движенията на краката трябва да са прави, линейни, насочени отдолу нагоре, а на бедрата и задните части - кръгови, обратно на часовниковата стрелка;
• Не месете подколенните и ингвиналните области, вътрешната страна на бедрото - тук съдовете са разположени близо до кожата и могат да бъдат наранени;
• Веднага след масажа вземете топъл душ, намажете кожата с антицелулитно масло. Починете 10-15 минути.

Първите процедури не трябва да надвишават пет минути. След това сесиите могат да се увеличат 2-3 пъти. По време на масажа не трябва да има болка, а кожата трябва да е румена и леко да „гори“. Загряването със суха четка трябва да се извършва 2-3 пъти седмично, ако целулитът е в начален стадий и не е засегнал особено кожата – първите резултати се виждат след 5-6 процедури.

Колко ефективен е този масаж?

Загряването на кожата със суха четка е много полезно и влияе върху кръвоносната и лимфната система, като ускорява циркулацията на биологични течности през съдовете. Това създава оптимални условия за разтваряне на мазнините, стягане на бедрата и задните части. Кожата след такова лечение се почиства от мръсотия, става равномерна и гладка.

интересно!

Експертите отбелязват полезните свойства на масажа, който възстановява функционирането на вътрешните органи, подобрява работата на сърцето и отпуска нервната система.

Можете ясно да видите ефективността, ако погледнете снимката преди и след процедурите:

• Преди масажа виждаме характерната "портокалова кора", трапчинки и неравности;
• След загряване кожата стана равномерна, гладка и тонизирана. Краката и задните части забележимо изградени.

Вече сте използвали огромен брой продукти за борба с целулита по бедрата, задните части, корема или предмишниците, но далеч ли сте от съвършенството? Опитайте такъв ефективен, но в същото време неусложнен и интересен начин като триене с четка от целулит.

Този изпитан метод третира проблемните зони с целулит, независимо от неговия стадий. И най-важното, без болка и синини, които често се образуват в резултат на душ на Шарко. Само четвърт час на ден - и кожата ще ви радва с еластичния и гладък вид за дълго време.

внимание!

За да разберете как масажната четка помага в борбата срещу такъв бич като целулита, трябва да знаете причините за появата му. Доказано е, че стагнацията на течности води до образуването на портокалова кожа. Циркулацията на кръвта и лимфата е нарушена, в резултат на което продуктите на гниене и токсините, които влизат в тялото от околната среда, не се отстраняват напълно от тъканите. Всичко това се натрупва главно в мастните клетки, тъй като те са по-големи и могат "гостоприемно" да приемат най-голямо количество "отпадъци". Клетките увеличават обема си, тъканите се възпаляват, а по кожата се появява познатия на всяка жена – целулит.

Можете да се отървете от признаците на целулита само чрез разграждане на мастните натрупвания и нормализиране на кръвообращението и лимфния поток. Ето защо е безсмислено да се очакват резултати от кремове и масла, без да се работи активно върху кожата с масаж или втриване. А масажната четка може да бъде чудесен домашен помощник в тази нелека задача.

Освен това масажът със суха четка също е отлично средство за подобряване на здравето. И тогава здраве - питате. И въпреки факта, че по време на триене четините засягат нервните окончания, разположени близо до повърхността на кожата, и това се отразява на работата на всички системи на тялото.

Редовно четкане:

• възстановява силата и защитните функции на организма, облекчава болката и умората в мускулите, ободрява, нормализира съня и помага в борбата с последиците от стреса, подобрява мозъчната дейност и храносмилането;
• ускорява кръвообращението и движението на лимфата, в резултат на което тъканните клетки получават повече хранителни вещества, натрупаните продукти на гниене се отстраняват;
• нормализира работата на мастните жлези, помага в борбата с акнето;
• стимулира метаболизма в тъканите, кожата става еластична и тонизирана, а излишните мазнини се изгарят;
• почиства кожата от мъртви клетки, насърчава нейната регенерация и обновяване, тонизира и удължава младостта на кожата;
• отокът на тъканите намалява и в резултат на това обемът на тялото, изглажда целулита.

Избор на правилната четка за масаж

Можете да закупите масажна четка в магазини, продаващи продукти за грижа за тялото. Но не всяка четка, която ви дойде под ръка, може да излекува кожата ви от омразните неравности и ями. Стоейки пред стелажи с четки от всякакви ивици и размери, обърнете внимание на следните критерии, за да изберете този, от който се нуждаете:

1. Основата. Изберете "инструмент" на дървена основа: такава четка е екологична, издръжлива, по-удобна за използване. Формата не е толкова важна. Масажната четка може да бъде на дълга дръжка или изцяло потопена в дланта ви, с каишка за закрепване към ръката - изберете най-удобното за вас.
2. Стърнища. Влакната могат да бъдат естествени или изкуствени, не предизвикват алергии. Изберете четка със снопчета косми с дебелина минимум 0,04 см. и дължина на косъмчетата минимум 2 см. Не избирайте прекалено твърда четка, за да не нараните кожата, но и прекалено меката също няма да има ефект. Средната твърдост работи най-добре. Добър начин да вземете четка е да я изпробвате в действие. Идеалната четина не трябва да убожда и да драска кожата и да предизвиква прилив на кръв след 5 активни пързалки по тялото. Четки с твърди "пъпки" от дърво или пластмаса вместо косми също са чудесни за масажиране. Ако закупената четка се оказа твърде твърда, накиснете я за 3-4 часа във вода и след това я изсушете, така че косъмчетата малко да „омекнат“.
3. Химикалка. Най-удобно е да масажирате с четка с дълга дръжка, която не се плъзга в ръката. С този инструмент можете лесно да масажирате гърба и задната част на краката.

В домашни условия за борба с целулита се прави мокро и сухо втриване.Последният се счита за по-ефективен и по-вероятно да доведе до желания резултат. Масажът трябва да се извършва всеки ден в продължение на няколко месеца, докато се появи резултатът. Но ще забележите първите промени по кожата след няколко седмици.

Мокро почистване на кожата

Правете процедурата ежедневно по време на душ или вана. Накиснете четката в гореща вода 10-15 минути преди масаж, за да омекоти косъмчетата. Нанесете душ гел върху кожата и разпенете. Сега можете да започнете да разтривате целулита.

Плъзгащите движения активно се движат по напупената кожа с влажна четка. Започнете масажа от краката, като се движите нагоре в кръгове от коленете до бедрата, след това масажирайте задните части, преминете към стомаха и талията, погладете ги интензивно отдолу нагоре, ръцете се масажират от китката до рамото. Дайте на всяка проблемна зона 5-10 минути, трябва да почувствате изтръпване на кожата. За да ускорите резултата, можете да направите кратка пауза и отново да преминете по тялото с четка.

След като завършите масажа с четка, вземете хладен или контрастен душ и намажете тялото с антицелулитен агент. С такава проста процедура можете не само да се борите с целулита, но и да замените обичайния и дори кърпата.

Сухо почистване на кожата

Триенето със суха четка включва повече съединителна и мускулна тъкан, което означава, че ефектът от него ще бъде по-добър. За разлика от мокрия, масажът се извършва само със суха четка върху суха кожа, преди да вземете душ или вана. След процедурата мъртвите кожни клетки трябва да се измият от кожата. Всички движения по време на масажа са насочени отдолу нагоре, към сърцето. Увеличавайте интензивността на триене, натиск върху четката и продължителността на сеанса постепенно, с всяка следваща процедура.

Започнете да масажирате краката си. Натискайки четката върху повърхността на кожата, бавно се повдигнете нагоре по тялото. Движейки се в кръг обратно на часовниковата стрелка и право разтриване отдолу нагоре, масажирайте бедрата и задните части. В областта на корема и гърба леко отслабете натиска, с нежни, нежни движения масажирайте корема, гърба и страните по посока на часовниковата стрелка. Завършете процедурата с масаж на ръцете и раменете – от китката нагоре с плъзгащи се движения. Интензивно и продължително разтривайте зони от тялото с видими признаци на целулит.

След антицелулитен масаж с четка вземете вана или душ. Трябва да почувствате леко изтръпване. След това подсушете и намажете плътно полираната кожа с овлажняващ или антицелулитен крем. Правете сух масаж за около 10 минути всеки ден, след месец-два броят на процедурите може да се намали до 1-2 седмично, за да се поддържа еластичността на кожата.

Правила за ефективен четков масаж

• Основното правило е да няма дискомфорт! Ако след сух масаж тялото гори, а цветът на кожата прилича на сварен рак, значи сте използвали твърде твърда четка. След правилен масаж кожата трябва да е леко зачервена.
• Не забравяйте: само кръгови или прави движения отдолу нагоре! В никакъв случай не търкайте тялото с четка на принципа напред-назад.
• Процедурата значително ободрява, така че е по-добре да масажирате с четка сутрин, в краен случай - 3 часа преди лягане.
• Не се опитвайте да ускорите резултата, като натискате по-силно или търкате кожата по-дълго. Това ще доведе само до болка. Бъдете умерени и не измъчвайте тялото си – то е единственото ви!
• Не комбинирайте масаж със слънчево изгаряне.
• Почистете кожните лезии, както и папиломите и бенките, без да ги докосвате.
• По време на химическо чистене мъртвите клетки се натрупват наоколо, така че ако не искате всеки път да почиствате банята от прах, масажирайте под душа или зад завесата.
• Всяка седмица не забравяйте старателно да измиете четката си със сапунена вода и да я подсушите добре, за да предотвратите миризма на плесен.
• Не се масажират областта на слабините, вътрешната част на бедрата, областта под коленете и подмишниците.

Противопоказания

Тъй като четката, особено сухата, интензивно засяга кожата, противопоказанията за целулитен масаж са свързани главно със състоянието на кожата. Не четкайте ожулвания, порязвания, натъртвания и други наранявания, както и места, които са възпалени и засегнати от разширени вени, псориазис или екзема. Масажът не се извършва при повишаване на температурата и всякакви обриви по тялото.

Четкането на части от тялото с целулит може да постигне невероятни резултати. Въпреки това, в началото тази процедура може да ви се стори не съвсем приятна и дори уморителна. Но кожата ви ще се нуждае само от няколко седмици, за да се адаптира. Бъдете търпеливи и ще се изненадате да видите колко кадифено и гладко е станало тялото ви, без ни най-малък намек за целулит.

Комбинирайте масаж с четка с обвивка за тяло и ще получите максимален резултат. Обичайте тялото си и бъдете красиви!

Според статистиката осем от десет жени имат признаци на липодистрофия по тялото си. Антицелулитната четка е бюджетна алтернатива на салонния масаж, която може да намали дори изразен недостатък. Домашните сеанси възстановяват женското тяло без допълнителни финансови разходи.

В края на краищата, четката за масаж срещу целулит е в способни ръце:

Стимулира клетъчния метаболизъм на дермата;

Ускорява притока на кръв, който доставя кислород и храна на тъканите;

Елиминира стагнацията на течности;

Дразни нервните окончания, подобрявайки цялостното благосъстояние на тялото;

Омекотява мастните сраствания под кожата;

Премахва мъртвия епител, почиства порите, премахва токсините;

Разтриването с четка от целулит се извършва по специална схема върху суха кожа преди къпане в банята. Ако целта ви е гладки бедра и еластични дупе, то всеки ден в продължение на три месеца правете сух четков масаж срещу целулит. Резултатът ще надмине всички очаквания. Тялото ще стане тонизирано, покривките еластични, добре поддържани.

За предотвратяване и поддържане на резултата се използва суха четка за целулит три пъти седмично. Продължителността на сесията е четвърт час. Тази честота е показана не само за предотвратяване на козметичен дефект, но и при лечение на жени с тънка чувствителна кожа.

Антицелулитен масаж със суха четка, правила за провеждане

Козметолозите смятат сухия метод за ефективен, способен да повлияе на съединителната и мускулната тъкан.

Може ли антицелулитната четка да помогне на всички? Как да използвате артикула, за да не навредите на здравето на кожата?

1 . Сутрин или следобед е най-доброто време за терапевтична сесия. Антицелулитната четка за тяло активно тонизира кожата, ободрява тялото. Вечерното обтриване може да причини безсъние.

2 . Първият принцип на действие е, че четката за масаж срещу целулит винаги се движи върху сухата кожа от периферията към сърцето: от стъпалата до пищялите, коленете и бедрата. От върховете на пръстите на ръцете до лактите, раменете. Мокрите манипулации могат да разтегнат кориците, да предизвикат дразнене.

3 . Постепенността е вторият принцип на сухия козметичен метод. В началото на сесията антицелулитната масажна четка се движи плавно по линиите на схемата. Едва след загряване интензивността на натискане се увеличава.

Ако антицелулитната масажна четка остави след себе си топло розово тяло, тогава лечебната процедура ще бъде от полза. Изгарящите червени корици сигнализират, че прекалявате и наранявате епитела. Не е правилно.

4 . След сесията отмийте кератинизираните частици от тялото, които активно се ексфолират по време на триене.

Как да използвате четката върху различни части на тялото, модел на движение:

Пищяла до коленете и стъпалото се обработват с дълги прави движения;

-
Манипулациите на задните части и бедрата, ръцете се извършват в кръг обратно на часовниковата стрелка;

Коремът се разтрива нежно с кръгови движения по посока на часовника;

Раменете се обработват чрез "метене" на люлки;

Областта на слабините, вътрешната част на бедрото, подмишниците и подколенните кухини не се масажират с четка;

Противопоказания:

1 . Антицелулитната масажна четка е противопоказана за използване на места, където има папиломи, изпъкнали бенки, ожулвания, ерозии.

2 . Не търкайте кожата си след излагане на слънце.

3 . Разширените вени, тромбофлебитът не позволяват допълнително разтягане на съдовите стени.

4 . Обострянето на хронични заболявания, ТОРС, треска натоварва сърцето. Не увеличавайте натоварването с четков масаж, който активира притока на кръв.

5 . Алергичните обриви и пустули ще станат пряко противопоказание за сухо триене. Механичната манипулация ще доведе до разпространение на бактериална инфекция в тялото.

6 . Бременност и кърмене. Активните движения с четка могат да провокират тонуса на матката, което ще създаде риск от аборт. Разтриването намалява производството на кърма.

Избор на четка за сух антицелулитен масаж

• Твърда четка

Влакната на масажора са основни. Твърдите влакна нараняват епитела, меките влакна няма да донесат никаква полза. За лечение са най-подходящи влакна със средна твърдост от естествена или изкуствена (хипоалергенна) купчина.

Идеалният инструмент има кичури с дебелина четири милиметра и дължина два сантиметра. Купчина в контакт с кожата не причинява силен дискомфорт. След пет подхлъзвания по тялото се появява изразен прилив на кръв.

Ако влакната на новата четка са твърди, накиснете я в гореща вода за няколко часа. Четките ще станат по-меки.

Твърдата четка срещу целулит е противопоказана в началото на лечението. Принципът на постепенност осигурява привикване на тялото към разтриването. Експертите препоръчват да започнете лечението с меки влакна или четина със средна твърдост. И едва през втората половина на курса да преминете към по-активни манипулации с твърда купчина.

• Дървена и гумена четка за целулит

гумен масажорпредназначен за жени с чувствителна тънка кожа. Меките шипове със заоблена форма деликатно засягат епитела.

Двустранната версия на гумената конструкция, в допълнение към шиповете, е оборудвана с подвижни ролки или пластмасови зъби. С интензивен натиск, двустранният гумен модел е в състояние да действа върху дълбоките слоеве мазнини под кожата.

дървена четкаот целулит се предлага в различни версии. По-често се представят едностранни модели от дърво:

• от естествен косъм от глиган,
• по-рядко с кактусови влакна,
• със заоблени дървени шипове.

Двустранният дизайн е снабден с четина и масажиращи зъби от противоположната страна.

Комбинираните масажори комбинират четина и допълнителни туберкули, изработени от дърво или пластмаса на една повърхност. Терапевтичната процедура при изпълнението им на комбо апарата е по-комплексна, с изразен дрениращ ефект. Потребителите ще се нуждаят от повече усилия, за да овладеят тази техника.

Екологично издръжливо устройство, изработено от естествено дърво, има много модификации и форми. Дървена четка, потопена в дланта ви, на дълга дръжка, на каишка - потребителят ще може да избере модел, който е удобен за него. Компактният дизайн, който се побира в ръката ви, ще ви позволи да контролирате интензивността на натискане при извършване на сух масаж.

Наличност, универсалност, лесна поддръжка са основните предимства на гумен модел. Гуменият представител е по-евтин от нещо, изработено от естествен материал. Подходящ за сухо и мокро обтриване на тялото. Естествената купчина с редовно намокряне губи своята еластичност, влакната стават по-тънки, изпадат.

Масажната четка от дърво или гума е индивидуално нещо, което изисква седмично почистване със сапун и вода. Естественият материал трябва да бъде добре изсушен. Мокрото дърво и четина са благоприятна среда за размножаване на бактерии.

Антицелулитна масажна ръкавица Bath Mitt

Ако имате ръкавица Bath Mitt, никога няма да имате целулит по тялото си. Според потребителите рекламният слоган на компанията не е неискрен. Още след шест сесии антицелулитната ръкавица за баня дава изразен положителен резултат.

Антицелулитната ръкавица за баня е висококачествен евтин (средно 300 рубли) масажор, който може да бъде закупен в онлайн магазин или телевизионен магазин.

Двустранна масажна ръкавица от целулит. Едната страна е по-мека, предназначена за ексфолиране на тялото и мокър масаж във ваната. Повърхността с топчета се използва за сухо триене.

Основата на модела е изработена от висококачествена хипоалергенна пластмаса. Стоманени топчета. Няма противопоказания за уреда за домашна козметика ръкавица за баня. Той е компактен, ефективен, многофункционален (пилинг, антицелулитен масаж), лесен за поддръжка.

Жените не се спират пред нищо в стремежа си да имат красива фигура. За съжаление, повечето момичета, независимо от възрастта, теглото и наследствеността, имат зловещ целулит, който визуално наподобява портокалова кора. Стагнацията на течност в човешкото тяло води до появата на това патологично изменение на тъканите. Но за да се борите с него, не е нужно да измъчвате тялото си с диети, да харчите пари за козметични процедури, да посещавате обучения, да ровите в интернет в търсене на чудодейни методи и съвети.

Неправилното и непълноценно хранене води до нарушено кръвообращение, което забавя периода на гниене на продуктите, отстраняването на токсините от тялото. Всичко това се натрупва в мастните клетки, което провокира растежа им. Резултатът - бедрата и задните части наподобяват узрял портокал.

Можете бързо да се отървете от портокаловата кожа само чрез директно въздействие върху телесните мазнини, нормализиране на кръвообращението. И първото нещо, което идва на ум, е рекламираната козметика, която е лесна за използване и не изисква специални знания или професионални умения. Повечето наивни момичета, жени наистина вярват в такива примамливи предложения. Но реалността се оказва много по-сурова от рекламните обещания. След няколко месеца използване на "чудодейни" кремове и лосиони настъпва депресия и пълно разочарование.

внимание!
Какъвто и да е скъпият или евтин антицелулитен продукт, проблемът с възпроизводството на мастните клетки е много по-дълбок от възможностите на козметологията. Необходимо е съзнателно и радикално да се реши този проблем по други начини.

Четка за целулит- радикално, просто решение на проблема
Масажът е универсално средство в борбата с отпуснатата, отпусната кожа. Масажната четка ще бъде най-добрият помощник в трудната задача за борба с телесните мазнини. Четковият масаж срещу целулит не изисква специални умения, скъпи кремове и време.

Ползи от сухия четков масаж

Според водещи европейски козметолози антицелулитният масаж със суха четка при редовна употреба допринася за:

• подобряване на кръвообращението;
• укрепване на кръвоносните съдове;
• ускоряване на метаболизма;
• отстраняване на токсините от горния слой на епидермиса;
• ексфолиране на мъртви клетки.

Можете да закупите масажна четка в магазин и салон, който продава продукти за грижа за кожата. Трябва да се избира внимателно, без да се обръща внимание на оригиналната форма, ярък цвят, цена.

Основните правила за избор на антицелулитна масажна четка

1. дължината на дръжката трябва да бъде най-малко 15 см, не трябва да се хлъзга. Чувствайте се свободни да вземете четката в ръцете си, за да усетите дали ще бъде удобно да я използвате;
2. обърнете внимание на материала, от който е направена четката. Дървото е по-скъп вариант, но екологично чист и издръжлив. Пластмаса, външно красива, но не практична, не е устойчива на механични повреди - пада;
3. стърнища. Вилите трябва да са с дължина най-малко 2 см. Масажът с твърда четка срещу целулит може да нарани кожата, така че твърдостта на четините трябва да се избира индивидуално за всеки тип кожа.

внимание!
Четкането срещу целулит не трябва да се използва, ако по кожата има драскотини или отворени рани. Псориазис, екзема, алергичен обрив също са противопоказание за процедурата. Антицелулитният масаж с четка замества скъпите скрабове, пилинги за тяло.

Видове антицелулитни четки

Антицелулитните четки се класифицират според следните функционални характеристики:

• под формата на масажни елементи - валяк и игла;
• по характер на работа - електрически и ръчни;
• по вид на въздействието - механично, вибрационно.

Да се ръчни масажоривключват масажни ръкавици, четки и ролкови устройства.

ръкавица за масажТова е ръкавица с много пъпки, която се носи на ръката. Такъв антицелулитен масажор е изработен от пластмаса или силикон. Ефективността на масажните ръкавици е много ниска и не е търсена.

Ролкови масажориимат формата на зъбно колело с дръжка, за удобна употреба. Изработени са предимно от дърво и пластмаса, в редки случаи от гума. Ролковите антицелулитни масажори са добри, защото могат да се използват върху суха кожа.

Четка за целулит - правила за безопасна употреба

Трябва да знаете как да използвате четка за масаж срещу целулит, за да не навредите на кожата. Има няколко основни правила, които трябва да се спазват преди всяка масажна сесия:

• кожата е абсолютно суха, без кремове и козметика. Използването на допълнителни овлажнители и триене е често срещана грешка, особено за начинаещи. Плъзгането на четката по кожата намалява ефективността на масажа;
• четката трябва да е суха. Ако след първата масажна сесия има драскотини по тялото и самият процес е придружен от силна болка, е необходимо да излеете четката с вряла вода за 10-15 минути. След това аксесоарът трябва да се изсуши добре.

Как да направите сух четков масаж за целулит.

Има определена техника за извършване на процедурата, която има свои собствени нюанси.

1. Необходимо е да започнете масаж с четка от целулит отдолу нагоре, тоест от петите до коленете. Това стимулира лимфната система, прочиства тялото от излишните течности. Натискът върху тези участъци от кожата трябва да е достатъчно силен, но без остра болка.
2. След това вниманието се прехвърля към най-проблемните зони на тялото - това са бедрата и задните части. Тук кръговите масажиращи движения трябва да са малко по-леки, но все пак насочени нагоре към сърцето. Обръщаме максимално внимание и време на зоните, където портокаловата кора изпъква максимално.
3. Следващият етап от масажа е коремната кухина. Тук деликатната и склонна към нараняване кожа се нуждае от най-нежни масажиращи движения. Те трябва да имитират кръгово триене. От корема се прави плавен преход към областта на гърба. Транслационните движения започват от талията, четката се движи нагоре към раменете. В този случай налягането трябва да се увеличава постепенно.
4. Последният етап е масаж на ръцете и раменния пояс. Разтриването започва от китката, след това четката се придвижва към лакътната става и спира на раменете.

Масаж с антицелулитна четка - практически препоръки

• Антицелулитен масаж у дома у дома с четка може да се извърши от начинаещ, който няма познания и опит. В началото продължителността на процедурата не трябва да надвишава 5-7 минути. С течение на времето продължителността на масажирането на проблемните зони трябва да бъде 30 минути, но не повече.
• По-добре е да правите масаж със суха четка от целулит рано сутрин. Приятната и ободряваща процедура ще бъде от полза и ще активира нервните окончания, ще стимулира физиологичните процеси на тялото. Всичко това ще ви позволи да получите заряд на жизненост, да заредите тялото с положителна енергия, една крачка по-близо до мечтата - идеална фигура без целулит.
• Няма препоръки относно броя на сесиите на сухо четкане. Всичко зависи от желанието на самото момиче да се справи с проблемните зони. За начинаещ е трудно да се пренастрои, да свикне с ежедневните дейности. Затова в началото можете да правите масаж през ден, но постепенно антицелулитното триене трябва да се превърне в систематична процедура, която се извършва всяка сутрин или вечер. Трябва да се помни, че без систематичен подход антицелулитната четка не може да се справи с телесните мазнини.
• След като извършите всички манипулации, затопляйки кожата колкото е възможно повече, е необходимо да преминете към следващия етап на премахване на целулита. Контрастният душ ще ви даде невероятно усещане за лекота и в същото време приятна отпадналост. Порите на кожата се отварят и се нуждаят от допълнителна грижа.
• След къпане тялото в никакъв случай не е с три кърпи, а с леки докосвания се попиваме. На сухо тяло нанесете крем или лосион с ефирна текстура и още по-добре масло на натурална основа. Всеки избира за себе си кое средство е по-подходящо, но овлажняването на кожата след сух четков масаж и контрастен душ е предпоставка за постигане на резултати.

Правила за грижа за антицелулитна четка

Необходима е грижа не само за кожата, но и за самата четка. Няколко пъти седмично трябва да се третира с разтвор, приготвен от сапун за пране. Необходимо е старателно изсушаване на масажната четка, за да не се зародят патогенни гъбички и микроби в нея. Неправилната и ненавременна грижа ще доведе до увреждане на ефективно средство за мастни натрупвания.

Резултатът от използването на антицелулитна четка

Още след първия месец от процедурата, масаж със суха четка от целулит, напредъкът става забележим. Въпреки всички трудности и страхове, като адаптиране към системното прилагане на процедурите, възможността за нараняване на кожата, получаване на неприятни ожулвания, резултатът ще бъде очевиден.
С течение на времето ще има вълнение и стимул да подобрите фигурата си. Ако първите пъти са малко болезнени, то в бъдеще масажът носи само удоволствие. Но тук е важно да запомните правилата и препоръките.

В резултат на масажа наистина се премахват мъртвите клетки, кожата става гладка и копринена на допир. Визуалният ефект също ще зарадва - туберкулите, неравностите ще изчезнат, грубата текстура на горния слой на кожата ще изчезне. Мнозина са забелязали, че след нанасяне на масло или мъгла върху тялото остават бели следи и ивици, които просто не попиват в порите. Системното използване на антицелулитна четка се справя с този проблем. Пилингът на лакътните и коленните стави също ще изчезне след няколко месеца.

И ако не ви харесва четката, можете да опитате.

Важен момент - портокаловата кора по бедрата и задните части наистина изчезва. със суха четка ще учуди дори закоравели, убедени скептици. В допълнение към гладкостта се появява еластичност и се повишава еластичността на кожата. Основното нещо е да не спирате дотук, да продължите да растете и да се усъвършенствате.
Антицелулитният масаж със суха четка, като всяка диета или тренировка, дава резултат само след определен период от време, действа кумулативно.