Защо е горещо по време на бременност. Може ли да вдигне температура по време на бременност: вероятни причини

Като правило, спирането на менструацията, допълнено от придружаващите симптоми на менопаузалния синдром, е неразривно свързано с идеята, че вече не е възможно да се зачене дете.

През този период жената изпитва противоречиви чувства: от една страна, тя се страхува от предстоящите промени, а от друга страна, неволно се радва на факта, че вече не трябва да се тревожи за нежелана бременност.

Но наистина ли е толкова просто? Наистина ли менопаузата и бременността са несравними явления? Как да разпознаем началото на зачеването, ако е възможно? А какви изпитания готви късното майчинство? Нека разгледаме всеки от тези въпроси по-подробно.

Възможна ли е бременност по време на менопаузата?

Началото на менопаузата се характеризира с преструктуриране на женската репродуктивна система. Това се проявява в намаляване на броя на зрелите фоликули. В резултат на това броят на пълноценните яйцеклетки, подходящи за оплождане, с напредването на промените в менопаузата намалява. Този процес е доста дълъг: понякога пътят от пременопауза до постменопауза отнема повече от 10 години.

Постепенното спиране на процесите на овулация се проявява чрез изчезването на менструацията. Това е най-характерният признак за предстоящата менопауза. Въпреки че по време на първия етап на менопаузата менструалното кървене може да не се появи всеки месец, то не спира напълно. В тази нередност се крие цялата сложност на ситуацията.

Ако е настъпила овулация, тогава теоретично яйцето е готово за оплождане и е възможно зачеването. Но самата овулация не е толкова лесно да се диагностицира въз основа на лични усещания и менструацията, която не е дошла навреме, може да не предизвиква безпокойство, защото жената вярва, че има менопауза и няма за какво да се тревожи. Порочен кръг.

Особено лесно е да забременеете с ранна менопауза, която понякога настъпва преди жената да навърши 40 години, както и по време на предменопаузалния период, когато промените в менопаузата едва започват и репродуктивната дейност е все още доста активна.

Ето защо не трябва да се надявате на благоприятна комбинация от обстоятелства, особено ако майчинството не е включено в плановете и при първите подозрителни признаци определено трябва да се свържете с гинеколог.

И още по-разумно би било да не допускате нежелана бременност, за да не причинявате физически и психологически стрес на тялото си, защото абортът винаги е трудно изпитание. Прочетете как да се предпазите по време на менопаузата.

Как да различим бременността от менопаузата?

Диагнозата на бременността по време на менопаузата се усложнява от сходството на симптомите. Не винаги е лесно да се разграничи тежката менопауза от признаците на раждането на нов живот в тялото на жената. Какви са основните признаци на бременност с менопаузата? И как да не объркате тези две явления?

Закъснение

Първото нещо, което може да предизвика съмнение у жената, е внезапното спиране на менструацията. Но този знак може да се тълкува по два начина, тъй като началото на меностазата придружава менструалната недостатъчност, а липсата на изхвърляне на този етап е вариант на нормата.

И все пак, ако една жена предположи, че може да е настъпило оплождане, липсата на редовни месечни изхвърляния трябва да предупреди. За да разсеете съмненията, можете да използвате тест за бременност.Но има и възможност за грешка.

Факт е, че домашните тестове реагират на повишаване на hCG, но когато настъпи менопаузата, тялото претърпява значително хормонално преструктуриране и този показател също може да се увеличи. В допълнение, добре познатите "две ивици" могат да бъдат предизвикани от туморни процеси в гениталиите.

Следователно тестът за бременност за менопауза не е най-надеждният диагностичен метод. Разберете в една от нашите статии на връзката за допълнителни причини за забавяне на цикъла с бяло течение.

гадене

Друг възможен симптом са пристъпите на гадене. Така че бременността най-често се характеризира с епизоди на гадене сутрин, докато по време на меностаза този неприятен симптом не зависи от каквато и да е времева рамка. Също така, често съществува не като отделно явление, а като съпътстващ фактор в други прояви на меностаза.

Промяна във вкусовите предпочитания

С началото на зачеването често се наблюдава изкривяване на вкусовите предпочитания: обичаните преди това храни и аромати могат да предизвикат отвращение и дори пристъпи на гадене. Климактеричният синдром има малко по-различни прояви: миризмите и вкусовете могат да бъдат досадни, неприятни, да причиняват главоболие, но рядко причиняват гадене.

Замаяност и слабост

По време на бременността няма пристъпи на горещи вълни по главата и горната част на тялото. Потенциалната майка изпитва световъртеж, чувство на слабост, придружено от така наречената "студена" пот. Този симптом е коренно различен, но е трудно за жена, която преживява началото на менопаузата и не е имала преди това горещи вълни, да направи разлика между тези две състояния.

Болезненост на млечните жлези

Внезапното повишаване на чувствителността на гърдите, както и нейното подуване, могат да станат както предвестници на бъдещото майчинство, така и признаци на заболявания на млечните жлези. Доста е проблематично да се идентифицират тези промени, без да се прибягва до помощта на специалист.

Болка в долната част на корема

Дискомфортът в урогениталната област също може да комбинира две по същество противоположни явления. Повишеното уриниране, дърпащите болки в долната част на корема могат да придружават както бременността, така и менопаузата.

Разпределения

Някаква насока е да се увеличи секреторната функция на половите органи по време на бременност. Началото на менопаузата най-често е придружено от сухота и дискомфорт в интимната област. Невъзможно е обаче да се разчита само на този знак, тъй като всяка жена е индивидуална и процесите, протичащи в тялото й, също.

Прочетете повече за това как се проявява менопаузата, за симптомите на този период в нашата статия.

FSH тест

След като разгледахме горните симптоми, не е възможно недвусмислено да се каже какво ги причинява - бременност или менопауза. Как най-накрая да разсеем потискащите съмнения?

Най-информативният диагностичен метод може да бъде бърз тест за определяне на нивото на фоликулостимулиращия хормон (FSH). Повишеното му съдържание е характерно за настъпването на менопаузата.

В началото на зачеването тестът ще покаже намалена концентрация на FSH, т.к. стимулирането на яйчниците от хипофизната жлеза няма физиологичен смисъл.

За да получите надеждна информация, тестът трябва да се проведе два пъти с интервал от 7-10 дни.

Но най-сигурното действие, което ви позволява да дадете точен отговор на въпроса как да различите менопаузата от бременността, е да посетите лекар и да се подложите на серия от прегледи. Въз основа на получените резултати е възможно да се направят разумни заключения за причините, провокирали неразположението.

Характеристики на бременността по време на менопаузата

И ако въпреки това последният спечели в спора между симптомите на менопаузата и бременността? Такава новина може да шокира много повече от всички прояви на патологична менопауза, взети заедно.

Зачеването в зряла възраст понякога се превръща в истински стрес, защото мислите за майчинството като правило вече не идват на ум, освен това жената е настроена да завърши репродуктивната дейност.

И ето изненада...

Решението за запазване на детето може да бъде взето само от самата жена. Развитието на медицината ви позволява да създадете благоприятна атмосфера за раждане и раждане на здраво бебе. Трябва обаче да се има предвид, че късното начало на бременността е изпълнено с някои неприятни характеристики:

• Когато решавате да раждате след 40 години, трябва да се помни, че съществува известен риск от раждане на бебе с патологии. Едно от тези опасни прояви е наличието на хромозомни аномалии в плода, което води до развитие на синдрома на Даун;
• Късната бременност често се понася много по-трудно. Това допълнително натоварва всички органи и системи, чието функциониране и без това е обременено от менопаузални и възрастови промени. Често организмът работи на предела си, за да запази плода;
• Бременността в началото на меностазата е огромно хормонално сътресение за тялото, всички репродуктивни процеси вече са насочени към почивка и непланираната бременност се превръща в вид шок, който кара ендокринната и репродуктивната система да работят с пълен капацитет, което може да стане катализатор на патологични процеси, включително тумори. Освен това, за да се запази плода, често се налага да се прибягва до хормонална заместителна терапия, която, разбира се, също не винаги е безопасна.

Всяка жена, която навлиза в менопаузата, трябва да бъде напълно отговорна към здравето си, за да предотврати нежелани последствия, които могат значително да влошат нейното здраве.

Нестабилният менструален цикъл не е причина да пренебрегвате контрацептивите.

Само началото на менопаузата, потвърдено от медицински преглед, може да послужи като причина за спиране на контрацепцията, освен ако, разбира се, майчинството не е включено в съзнателните планове на жената.

Източник: https://MesyachnyeDni.ru/klimaks/simptomi/klimaks-i-beremennost.html

Менопауза или бременност: как да не объркате симптомите? | Симидон

Менопаузата и бременността имат много подобни симптоми. За жени на 40 и повече години говоренето за разликата между бременност и менопауза може да бъде трудно. Сравняването на симптомите на менопаузата и бременността ще ви помогне да разберете в кой период се намирате.

Менопауза и бременност: подобни симптоми

Има много симптоми, които могат да съпътстват както бременността, така и менопаузата. Следват някои често срещани симптоми, които могат да се появят както в перименопаузата, така и в ранна бременност.

Както менопаузата, така и бременността имат подобни и уникални симптоми.

Симптом	Пременопауза	По време на бременност
Забавена менструация	✓	✓
Подуване на корема и коремни спазми	✓	✓
Промяна на холестерола	✓
запек	✓
Намалено либидо	✓	✓
Умора и проблеми със съня	✓	✓
Промяна на хранителните предпочитания	✓
Главоболие	✓	✓
Нощни зачервявания и изпотяване	✓	✓
Уринарна инконтиненция	✓	✓
Повишено либидо	✓
Често уриниране	✓	✓
Загуба на костна маса	✓
Загуба на плодовитост	✓
промени в настроението	✓	✓
гадене	✓
	✓
Вагинална сухота	✓
Качване на тегло	✓	✓

Промени в менструалния цикъл

При жени, които са бременни или в перименопауза, менструалният цикъл ще се промени поради хормонални промени в тялото. Липсата на менструация е издайнически признак за бременност, докато нередовната менструация може да означава настъпване на менопауза.

Признаците за нередовна менструация включват промени в количеството на кървенето, цвета му и продължителността му. Важно е да запомните, че нередовната менструация може да показва други медицински състояния. Ето защо, ако забележите промени, по-добре е да се консултирате с лекар за съвет или попитайте експерт->

Умора и проблеми със съня

Умората и проблемите със съня могат да възникнат както по време на бременност, така и по време на менопаузата. По време на бременност умората се причинява от повишаване на нивата на прогестерон, което може да причини проблеми със съня. В перименопаузата може да имате проблеми със съня и заспиването, което може да доведе до умора.

промени в настроението

Хормоналните промени причиняват промени в настроението по време на бременност и перименопауза. По време на бременност може да бъде изключителна емоционалност и сантименталност. В перименопаузата тези промени могат да се проявят като настроение, раздразнителност или депресия.

Главоболие

Главоболието се появява както по време на менопаузата, така и по време на бременност. И в двата случая главоболието е причинено от хормонални промени. По време на менопаузата намаляването на нивата на естроген може да причини главоболие. По време на бременност главоболието може да бъде причинено от промени в нивата на хормоните или причинено от липса на сън, стрес или дехидратация.

Качване на тегло

Наддаването на тегло по време на бременност става постепенно. Докато нероденото ви дете расте, расте и коремът ви. Препоръчително е бременните жени да наддават не повече от 13 кг през цялата си бременност.

По време на менопаузата метаболизмът ви се забавя, което затруднява поддържането на здравословно тегло. Хормоналните промени също могат да доведат до наддаване на тегло и обиколка на талията.

Уринарна инконтиненция

Може да откриете, че уринирате по-често по време на бременност. Това е така, защото когато обемът на циркулиращата кръв се увеличи, бъбреците преработват течността, която навлиза в пикочния мехур.

По време на менопаузата обаче намаленият мускулен тонус може да доведе до загуба на контрол върху урината.

Промени в сексуалното влечение

Хормоналните промени могат да повлияят на сексуалната ви активност както по време на менопаузата, така и по време на бременност. По-вероятно е да загубите сексуалното си желание по време на менопаузата. По време на бременност вашето либидо може да се увеличи или намали.

Подуване на корема и коремни спазми

Може да почувствате контракции на матката в ранна бременност. Хормоналните промени също могат да причинят подуване на корема. Подуване на корема и коремни спазми също могат да се появят в пременопаузата и да са сигнал, че менопаузата е на път да започне.

Нощни зачервявания и изпотяване

Нощните горещи вълни и изпотяване обикновено се свързват с менопаузата, но могат да бъдат и ранни признаци на бременност.

По време на горещи вълни ще почувствате бърз прилив на топлина, което може да причини изпотяване и лицето ви ще стане червено. Може също така да се потите прекомерно, докато спите, което може да ви събужда често през нощта и да ви прави уморени.

Чувствителност и напрежение в гърдите

Чувствителността и напрежението в гърдите е характерен признак за настъпване на бременност. Но скоро след като тялото ви се адаптира към хормоналните промени, дискомфортът постепенно ще отшуми.

гадене

Сутрешното гадене е често срещан симптом при жените през първия триместър на бременността. Въпреки че обикновено се нарича сутрешно гадене, чувството на гадене може да се появи през целия ден. Някои жени може никога да не почувстват гадене по време на бременност.

запек

Промените в хормоналния статус по време на бременност забавят храносмилателния тракт. Това може да доведе до запек.

Промяна на хранителните предпочитания

Вашите вкусови предпочитания може да се променят по време на бременност. Можете да спрете да ядете любимите си храни или да започнете да ядете храни, които не сте яли от години. Може също да почувствате гадене, след като ядете определени храни или ги помиришете.

Загуба на костна маса

Намалените нива на естроген по време на перименопаузата и менопаузата могат да доведат до загуба на костна плътност. Това увеличава риска от остеопороза и фрактури. Бременността не влияе на костната маса.

Намалена плодовитост

Овулацията става нередовна по време на перименопаузата, което намалява шансовете ви за забременяване. Все пак можете да забременеете, ако имате цикъл.

Вагинална сухота

Поради намаляването на нивата на естроген, вагината ви може да загуби смазване и еластичност. Това може да направи секса болезнен и да причини кървене след него.

Промени в холестерола и повишен риск от сърдечно-съдови заболявания

Загубата на естроген може да причини повишаване на LDL холестерола, понякога наричан "лош" холестерол, и може също да доведе до намаляване на HDL или "добрия" холестерол. Това увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания.

Източник: https://cimidona-amaxa.com/pregnancy-and-menopause/

Бременност с менопауза: вероятност и признаци

Съвременната жена живее активен, продуктивен живот и често хвърля всичките си сили в изграждането на кариера, осигурявайки приличен стандарт на живот за себе си и своите близки.

Не може да се каже, че това е неразумно, но рано или късно възниква мисълта за деца. Понякога е твърде късно, когато стане ясно, че менопаузата е настъпила.

Късно ли е да мечтаете за деца или все още е възможна бременност с менопауза?

За да отговорите ясно на този въпрос, трябва да разберете какво е менопаузата, какви процеси се случват в този период с женското тяло и колко бързо.

Какво е менопауза или менопауза

Това е периодът на яйчникова недостатъчност. Както знаете, тези органи съдържат фоликули с незрели яйцеклетки (овоцити).

Новородено момиченце има над два милиона фоликула в яйчниците си. С настъпването на фертилната възраст започва месечното узряване на една или две яйцеклетки, тоест настъпва овулация.

Тялото е готово за оплождане, раждане и раждане.

Но репродуктивната възраст продължава, докато в яйчниците има достатъчно незрели овоцити и се произвеждат полови хормони.

Броят на яйцата намалява - нивото на хормоните намалява, тоест работата на яйчниците също избледнява. Това се нарича менопауза или менопауза.

По правило такъв период започва на 45-годишна възраст, но това не означава, че след 45 можете да забравите за бременността.

В крайна сметка яйчниците не спират да работят веднага, тяхното изчезване става постепенно, така че целият период на менопаузата обикновено се разделя на три етапа:

• пременопауза;
• менопауза;
• постменопауза.

Всеки от тях продължава няколко години, има свои собствени характеристики. Възможна ли е бременност с менопауза? Зависи от стадия му и характеристиките на организма, но като цяло отговорът е положителен.

пременопауза

Това е началният етап на менопаузата. Започва на около 45 години, продължава от 1 до 3 години. Моментът на настъпване на менопаузата зависи от характеристиките на тялото. Така че, ако една жена е приела ОК, тогава менопаузата ще настъпи по-късно поради „запазените“ яйца. Но при пушачите това се случва по-рано, както при тези, които страдат от хронични заболявания, особено на органите на ендокринната система.

По време на пременопаузата производството на естрогени, FSH (фоликулостимулиращ хормон) остава в нормалните граници, но по-близо до менопаузата яйчниците произвеждат все по-малко естрадиол и прогестерон. Малка част от естрогените обаче се произвеждат от мастната тъкан, а един от хормоните, естронът, се произвежда от надбъбречните жлези.

Този период се характеризира с промени в цикъла: менструацията може да стане по-дълга или по-кратка, периодът между менструациите се увеличава. Има така наречените горещи вълни, които притесняват много жени по време на менопаузата.

С една дума, разпознаването на сцената е съвсем просто.

Но основното е, че по това време можете да забременеете, въпреки че това ще изисква известно усилие: да бъдете прегледани, за да определите броя на яйцата, да проследите овулацията, евентуално да се подложите на лекарства и т.н.

Менопауза

Следващият етап, в който прогресира намаляването на производството на полови хормони. Започва след последната менструация на възраст около 50 години. Последното кървене обаче не означава пълно спиране на менструацията - те могат да се появят на интервали от веднъж на няколко месеца.

И ако има кървене в който и да е месец, това означава, че функциите на яйчниците все още не са напълно отмрели, което означава, че бременността все още е възможна по време на менопаузата.

Вярно е, че това е вярно само за първата година от менопаузата и вероятността от оплождане през този период е изключително малка. Въпреки това е така и си струва да запомните това.

Постменопауза

Този етап започва година след пълното спиране на менструацията и продължава до края на живота. Може ли да настъпи бременност по това време? Категорично – не. Яйчниците напълно са спрели да работят.

Характеристики на бременността с менопаузата

Така че е възможно да забременеете по време на менопаузата, въпреки че няма да е толкова лесно, колкото в репродуктивна възраст.

Трябва да се има предвид, че бременността по време на менопаузата има свои собствени характеристики, тъй като нейните симптоми се наслагват върху симптомите на менопаузата, така че произходът на живота може да бъде труден за разпознаване.

Доста често по време на първоначалния преглед жената се диагностицира с "миома" или "фиброма" и само ултразвук ще покаже, че няма тумор в матката, но има развиващ се плод.

Струва си да запомните симптомите по време на бременност:

• подуване на млечните жлези;
• спиране на менструацията;
• качване на тегло;
• промени в настроението, раздразнителност;
• появата на оток;
• повишено изпотяване.

Изглежда, че определението на държавата трябва да е просто. Но работата е там, че менопаузата се проявява по същия начин. Вярно, все още има горещи вълни, но след зачеването те не изчезват, което допълнително ще замъгли картината. Ето защо жените по време на бременност не подозират нищо до първите движения на плода, а понякога дори те се възприемат като симптом на хронично стомашно-чревно заболяване.

И така, признаците на бременност с менопаузата са стандартни, но може да бъде трудно да се определи бременността. Може би си струва да направите тест, ако нещо е тревожно?

Да, благодарение на появата на тестовете за бременност това състояние може да се определи лесно и бързо. Но ако жената е едновременно в менопауза и бременна, стандартният тест може да не покаже две ленти.

Факт е, че надеждността на тестовете зависи от тяхната чувствителност към hCG, хормон, произвеждан от плацентата. В менопаузата нивото на този хормон, поне в урината, е много по-ниско, отколкото във фертилна възраст, и тестът ще покаже една линия.

По време на бременност по време на менопаузата си струва да вземете кръв от вена за анализ - тестването ще бъде по-точно и със сигурност ще даде надежден резултат.

Но за да направите тест за бременност с менопауза, трябва да разберете какво е това. Как да различим менопаузата от бременността? За онези симптоми, които не са характерни за менопаузата:

• непоносимост към определени миризми;
• гадене и повръщане сутрин;
• сънливост и умора.

Именно тези симптоми се появяват по време на бременност при повечето жени, независимо от възрастта им. Вярно е, че бременността след менопаузата е придружена от усещания като горещи вълни, но те не трябва да са объркващи: ако има гадене, искате определени храни и искате да спите много по-често, трябва да си направите тест.

Протичането на бременност след 40 години

Може би за жена, която е в менопауза, бременността ще бъде приятна изненада. Но си струва да запомните, че на тази възраст тялото вече не е толкова здраво и ще бъде много по-трудно да се роди дете, отколкото на 25 години.

По време на бременност се увеличава натоварването на бъбреците, черния дроб и сърцето. В допълнение, с възрастта вероятността от различни генетични патологии на детето се увеличава, процесът на бременност може да бъде нарушен - често плодът може да замръзне.

И след замразена бременност е безсмислено да разчитате на втора.

Трябва да се вземат предвид и други фактори, включително финансови. Забременяването с менопауза е сериозно и колкото по-възрастна е жената, толкова по-категорични са лекарите в това отношение. Ранното откриване на бременност ще помогне на жената да направи информиран, обмислен избор.

Е, за да не се налага да правите избор, тези жени, които не искат да раждат, трябва да помнят за контрацепцията. Трябва да се използва през първата година от менопаузата, тоест още 12 месеца след последната менструация.

Ако една жена иска да роди дете, тя трябва да вземе здравето си възможно най-отговорно, да следва всички препоръки на лекарите.

На първо място, това се отнася за предотвратяване на обостряне на хронични заболявания, подкрепа на сърдечно-съдовата, отделителната и нервната система.

Почивка, липса на стрес, добро хранене - тези стандартни препоръки за бременни жени стават по-актуални, ако жена след 40 години се готви да стане майка.

https://www..com/watch?v=aCwxV9G-uNc

Източник: https://omesyachnyh.ru/klimaks/beremennost-pri-klimakse.html

Как да различим менопаузата от бременността: признаци, симптоми

Когато една жена стане на 40 години, започва много несигурно време. В повечето случаи на тази възраст сексуалната функция започва да отслабва и започва менопаузата, въпреки че възрастта и продължителността са индивидуални за всяка жена.

Нежният пол не смята за необходимо да се предпазва от бременност, вярвайки, че възможността за зачеване е малко вероятна, въпреки факта, че менопаузата все още не се е проявила ясно. Това е фундаментално погрешно, защото бременността е възможна.

Трябва също така да се каже, че такъв знак като спирането на менструацията може да сигнализира както за началото на менопаузата, така и за бременността. Как да различим менопаузата от бременността? Какви са признаците в единия и в другия случай?

Признаци на бременност

В допълнение към спирането на менструацията има много симптоми, които могат да показват началото на бременността, но нито един от тях не може да се нарече точен. Всички те само предполагаемо показват, че е настъпило зачеването. Някои от най-често срещаните симптоми на бременност включват:

• сутрешно гадене;
• непоносимост към миризми и храна;
• подуване и повишена чувствителност на млечните жлези;
• секреция на коластра (понякога);
• промяна във вкусовите предпочитания;
• бърза умора;
• сънливост.

Не е необходимо всички тези симптоми да са налице едновременно. Може да има само един симптом, въпреки че може да има всички наведнъж.

Началото на бременността се отразява и на психологическото състояние на жената. Без причина тя може да стане раздразнителна, плачлива. Настроението може да се промени драматично: понякога искате да се забавлявате и да се смеете, понякога искате да плачете.

По време на бременност жената бързо се уморява, дори и да не е била физически претоварена, тя постоянно иска да спи. Такива симптоми не могат да гарантират, че е настъпила бременност.

Само гинеколог може да потвърди или опровергае този факт.

Признаци на менопаузата

Как можете да разберете дали сте бременна или сте в менопауза? В много случаи възрастта на началото на цикъла при жените се определя от наследствен фактор. Така например, ако майка или баба има ранна менопауза, тогава най-вероятно жената ще има същото.

Различни фактори могат да ускорят началото на периода, сред които са: гинекологични заболявания с различна етиология, чести стресови ситуации, лошо физиологично здраве.

Статистиката също потвърждава, че започва няколко години по-рано, ако жената пуши много. Както вече споменахме, спирането на менструацията е един от симптомите на нейното начало. Много жени също изпитват такова неприятно състояние като горещи вълни.

В същото време тя се поти много, изглежда, че хвърля треска.

Освен това са възможни следните симптоми:

• внезапни промени в настроението;
• нарушения на съня;
• депресивно състояние;
• дискомфорт по време на полов акт (поради вагинална сухота);
• намалено сексуално желание.

Могат да се отбележат някои прилики между началните признаци на менопаузата и ранната бременност. Във всеки случай най-добре е да посетите лекар, за да определите какво състояние се случва.

Възможно ли е да забременеете по време на менопаузата?

Съвременната жена мисли за раждането на дете, като правило, след 30 години, след като е изградила кариера и е създала определена материална база за бъдещото си семейство.

Ако говорим за второ дете, то в повечето случаи те се решават на него едва на 40-годишна възраст. Но все пак много от нежния пол се ограничават до едно дете.

Когато една жена вече не планира да ражда, често се случва бременност да настъпи по време на менопаузата. Защо се случва?

Работата е там, че с възрастта доставката на яйцеклетки в женското тяло намалява и в резултат на това вероятността от тяхното оплождане от сперматозоиди. Този период, когато тялото на жената губи способността си да опложда, се нарича менопауза. Започва след около 35 години. Но въпреки това много жени успяват да забременеят и да родят по това време.

Това се обяснява с факта, че след 35 години много жени смятат, че бременността е малко вероятна, така че не смятат за необходимо да се предпазват, в резултат на това - неочаквана бременност.

Трябва да знаете, че след като менопаузата вече е започнала, в продължение на няколко години женското тяло все още запазва способността да зачене дете.

Жената може да забременее след този период, но само ако се подложи на специално хормонално лечение.

Трябва да се има предвид, че с настъпването на бременността женското тяло, дори и младо, изпитва стрес: хормоналният фон се променя, работата на бъбреците и черния дроб се променя. При менопаузата тези промени допълват други промени в тялото. Следователно може да се развие захарен диабет или високо кръвно налягане.

Също така след 40 години жената може да има редица хронични заболявания, които могат да се влошат с настъпването на бременността. Ако една жена след 40 все пак реши да роди, трябва внимателно да наблюдавате здравето си. Диетата трябва да включва много зеленчуци и плодове. Умереното упражнение е важно.

Изкуствена менопауза и бременност

Преустановяването на производството на естроген от яйчниците, настъпило принудително, се нарича изкуствена менопауза.

По правило методът се използва за лечение на редица гинекологични заболявания, по-специално маточни фиброиди, маточно кървене, ендометриоза, рак на тазовите органи и безплодие при жените.

Спирането на производството на полови хормони за известно време дава възможност за успешно лечение на много заболявания, които зависят от промените в хормоналния фон.

При лечението се използват агонисти на гонадотропин-рилизинг хормона, които спират за известно време работата на яйчниците. Курсът на лечение продължава около 6 месеца. По това време жената усеща всички симптоми на менопаузата. След края на курса на лечение, след няколко месеца, репродуктивната функция на яйчниците се възстановява и жената може да забременее.

Само чрез познаване на разликите между симптомите на тези две състояния човек може да разпознае всяко едно от тях. Гинекологът може да потвърди предположенията, така че при всякакви промени в състоянието на тялото е по-добре да не ги определяте сами, а да се консултирате с лекар.

Ако вторият и третият триместър на бременността падне през лятото, тогава това е категоричен плюс: не е нужно да се обличате топло и можете също да ходите по-често. Единственият минус е топлината. Много бъдещи майки смятат, че бременността и топлината са напълно несъвместими. Но наистина ли е така? За да отговорите на този въпрос, първо трябва да определите наистина ли летните жеги влияят зле на състоянието на майката и бебето.

Горещините са опасни за плода в утробата

До този извод стигнаха американски учени. Проучванията показват, че топлината има отрицателен ефект върху развитието на плода, особено през първия триместър, тъй като може да причини вътрематочни аномалии (според изследване на Министерството на здравеопазването на Ню Йорк: контролната група се състои от 65 хиляди новородени, родени през същия период , от които 6422 с вродени малформации).

• Както се оказа, ако средната дневна температура на околната среда се повиши с около 5 ° C, тогава вероятността да имате дете с вродена катаракта се увеличава до почти 80%.
• Ако бременната жена е много често в жегата до 7 седмици, това може да причини аномалии на тазовата система.

Но не трябва да приемате всичко безусловно на вяра, но едно изследване далеч не е безспорен показател. Ако се грижите правилно за себе си и бебето си, рискът от заболявания е много по-малък.

Оток и други проблеми при бъдещата майка

Често повишената температура на въздуха причинява подуване при жени по време на бременност, защото при прегряване искате да пиете повече от обикновено. Жажда се появява и ако стаята, в която се намира бъдещата майка, е доста задушна.

Но също така е опасно да не утолите жаждата си по време на горещините. Ако ограничите приема на течности, тогава ще настъпи дехидратация, което ще се отрази на здравето на майката и бебето много по-лошо от подуването.

Летните горещини носят много неудобства на бременните жени. За да го почувствате сами, опитайте се да затворите очи и да си представите за секунда, че стоите на слънце с голям десеткилограмов куфар в ръцете си, който не можете да оставите настрана за известно време и освен това трябва да спите с то.

Това е приблизително спектърът от усещания, които бременната жена изпитва в горещините. Това е постоянното чувство на дискомфорт, което предизвиква раздразнение и нервни сривове, както и слабост и нарушения на съня при бременни жени.

Въпреки че теглото на плода е много малко, струва си да се помни, че наддаването на тегло се дължи на амниотичната течност, растежа на матката, плацентата, която до края на бременността е около 12 кг. И тези килограми са особено забележими, когато температурата на въздуха се повиши над 22 ° C.

Симптоми на топлинен удар и топлинно изтощение

важно!Ако забележите някакви признаци на топлинно изтощение или топлинен удар, незабавно се обадете на линейка.

Видео "Бременност и треска"

Как една бременна жена може да преживее жегите?

Прегряването за бъдещите майки през лятото е особено опасно, тъй като сърдечно-съдовата система вече е претоварена. За да намалите възможността от негативни последици, достатъчно е да следвате прости препоръки.

Понижаване на телесната температура по правилния начин!

• Често можете да вземете освежаващ душ, който ще помогне за тонизиране на кожата и кръвоносните съдове. В този случай не е необходимо да се избърсвате на сухо, а само леко да попиете кожата с мека кърпа.
• Ако често прибягвате до водни процедури, трябва да се грижите за кожата си: за да не изсъхне, използвайте овлажнители. В жегата мастните кремове са противопоказани, но можете да използвате термална вода: тя нежно овлажнява и не запушва порите.
• Ако обичате да правите мокри компреси, слагайте мокри кърпи на челото и китките няколко пъти на ден.
• В жегата краката ни също страдат: може да се появи дискомфорт и парене. За да предотвратите това, използвайте и овлажнител. И ако в състава му присъства ментол, това ще бъде отлична превенция на мазоли и пукнатини.
• Ако сте в затворено помещение с климатик или вентилатор за дълго време, не забравяйте, че въздушните течения не трябва да са насочени към вас. Това може да провокира настинки.

важно! Не се включвайте в студени вани за крака. Това може да доведе до спазъм на кръвоносните съдове и появата на заболявания на гърлото. Вместо това можете да накиснете краката си в хладка вода.

Планирайте деня си

Акушер-гинеколозите съветват бременните да внимават и по възможност да не ходят на работа през лятото. Ако отпускът по майчинство все още не е приключил, можете да вземете отпуск по болест или отпуск за ваша сметка. На първо място, бъдещата майка е отговорна за детето си и никога няма да спечелите всички пари.

• Ако сте свикнали да си лягате и да се събуждате късно, вероятно започвате да се будите по обяд. Прегледайте ежедневието си.
• Най-благоприятното време за сутрешни разходки е до 11 часа, а вечер – от 17 часа. Най-добре е да се разхождате в паркове или площади, където наблизо няма пътища.
• Ако имате дача или селска къща, установете се там за известно време. Намирайки се в лоното на природата, ще понесете по-лесно жегите. Къщата е добре вентилирана, освен това можете да изберете най-удобната стая.
• За да разберете дали дневният сън ще бъде полезен, трябва да слушате тялото си. Ако след дневен сън се чувствате страхотно, това определено е вашият вариант. Ако е обратното, стойте далеч от него.
• Планирайте предварително обществения транспорт и сведете до минимум времето си на многолюдни места. Часът пик на този етап не е вашето време. В задушно непроветрено затворено помещение има голяма вероятност от кислороден глад, което е особено опасно за бременни жени с нисък хемоглобин, ниско кръвно налягане и страдащи от късна токсикоза.
• Компактен патрон с кислороден газ, продаван във всяка аптека, ще ви помогне да компенсирате липсата на кислород, ако имате такъв поради непредвидени обстоятелства. Лесно се побира в дамска чанта и е полезен, когато сте на многолюдни места.
• Не е нужно да правите всички неща, които искате, за един ден. Най-добре е да планирате изпълнението им за цялата седмица. В противен случай слабостта и лошото здраве много бързо ще ви напомнят за себе си.

Много зависи от дрехите.

• Летните дрехи трябва да са от естествени материи. Важно е кожата в него да диша.
• Изрежете изберете предимно безплатно. Въздухът между тъканта и тялото ще бъде допълнителна защита срещу прегряване.
• Светлите цветове са вашият избор по време на бременност, тъй като те ефективно отразяват слънчевите лъчи.
• Не бива да пренебрегвате шапките: най-подходящи са шапките с периферия и шапките с козирка.
• Особено внимание трябва да се обърне на компресионните чорапи. Той, както винаги, ще бъде полезен за предотвратяване на развитието на разширени вени. Но в топлината, когато го носите, възникват неприятни усещания. Ето защо е препоръчително да използвате леки модели и да ги носите само при ходене на дълги разстояния.
• Бельото трябва да е удобно и практично. Когато го избирате, отдайте предпочитание на класическите варианти, изработени от естествени тъкани.
• Също така трябва да запомните за интимната хигиена. Топлината създава благоприятни условия за развитие на бактерии. Ето защо, ако през деня не е възможно да се прибегне до водни процедури, тогава мокрите кърпички винаги трябва да са под ръка.

Диета и режим на пиене

• Не забравяйте, че храната бързо се разваля в жегата, така че не купувайте пайове и сладкиши на улицата, по-добре е да вземете сладолед.
• В горещия сезон зеленчуците и плодовете се появяват в големи количества по рафтовете. Бананите и гроздето трябва да се ограничат, тъй като са много калорични.
• Ако бъдещата майка няма предразположение към заболявания на назофаринкса, тогава замразените плодове и плодове ще утолят перфектно жаждата им.
• Нормата за прием на течности за бременна жена е до 2 литра на ден. Но при силен оток лекарят може да посъветва намаляване на обема до 1-1,5 литра. Не всеки е на мнение, че отоците са причинени от прекомерен прием на течности, тъй като основната им причина е нарушение на функционирането на бъбреците.
• Недостатъчният прием на течности води до дехидратация, което се отразява на кръвообращението в плацентата. Първите признаци на това заболяване са сухота в устата и намаляване на количеството отделена урина.
• За да утолите жаждата си в жегата, подкислена преварена или питейна вода, студен чай, плодови напитки, компоти, билкови чайове са перфектни.

Ограничете употребата на сокове от пакети - те са висококалорични и съдържат химически добавки в състава си. В никакъв случай не трябва да се консумират газирани напитки, тъй като съдържащият се в тях въглероден диоксид извлича калций от костната тъкан.

Възможно ли е да се правят слънчеви бани?

Бременните жени могат да правят слънчеви бани в умерени дози, тъй като ултравиолетовата светлина е необходима за синтеза на витамин D. Този витамин е отговорен за плътността на костите и зъбния емайл.

Но прекомерното излагане на слънце може да повлияе неблагоприятно на здравето и благосъстоянието на бъдещата майка. Много често именно продължителното излагане на слънце причинява хипертрихоза – прекомерно окосмяване на най-различни места по тялото.

Освен това слънчевите лъчи изсушават кожата и водят до преждевременно стареене, хиперпигментация.

Излагането на слънце трябва да се избягва между 11 и 16 часа. В този случай тенът няма да се появи веднага, но е много безопасен.

Не се страхувайте, че раждането в жегата ще се отрази негативно на детето, за него това просто не е лошо. Факт е, че температурата на въздуха в топлината и температурата в утробата на майката не се различават много, така че бебето няма да изпита стрес, когато се роди. Така че не се колебайте да се насладите на слънчевото лято, като, разбира се, спазвате всички предпазни мерки, изброени по-горе.

Трудно е да издържи летните горещини дори за обикновен човек, да не говорим за бременна жена, която вече трябва да се справи с много проблеми - токсикоза, подуване, замаяност, слабост, разширени вени. Но това не означава, че си струва да прекарате всички летни месеци у дома, има много начини да улесните стоенето в жегата. Знаейки как бременните момичета понасят топлината, ще ви бъде по-лесно да се подготвите правилно за този период и да се предпазите от много неприятни моменти.

Как да се справим с топлината по време на ранна бременност?

Първите месеци на бременността за много жени се превръщат в истинско изпитание, защото ужасната токсикоза пречи на нормалния начин на живот. Не всяка жена може да прекара този период у дома поради учене или работа, така че трябва да се научите да се справяте с топлината. Ако ви се налага да пътувате често с градския транспорт, приближете се до отворен прозорец. Ако се почувствате зле, не се колебайте да помолите да ви дадат място, в противен случай всичко може да завърши с припадък. Винаги носете със себе си бутилка чиста вода или лимонов сок, което ще ви помогне да се отървете от чувството на гадене.

Проветрявайте стаята по-често, особено вечер и рано сутрин, когато въздухът е още свеж. Не преохлаждайте стаята с климатик, това заплашва да настинете, което е много опасно във вашето положение. Не забравяйте да прекарате време в разходка в чиста зона без газ, през уикендите, ако е възможно, излезте извън града.

Топлина и късна бременност

Последните месеци от бременността са много уморителни за бъдещите майки, а знойната жега влошава още повече ситуацията. Опитайте се да почивате повече, с тежко преумора, поставете краката си на възглавницата - за да можете бързо да възстановите кръвообращението. Не се натоварвайте с излишни неща, ако сте много уморени, потърсете помощ от близки. Опитайте се да не сте на открито слънце от 11 до 17 часа. Дори ако трябва да излезете навън, опитайте се да се движите на сянка. За да запазите топлината по време на бременност възможно най-малко, вземайте освежаващ душ възможно най-често. Ако е възможно, плувайте в морето, реката или езерото - плуването е полезно във всяка позиция. Но не забравяйте, че дългото излагане на открито слънце по време на бременност не е безопасно. Носете дрехи само от естествени, дишащи материали. Синтетиката не само ще ви причини силен дискомфорт, но и може да провокира развитието на възпаление на кожата. Това се отнася и за спално бельо и бельо, които имат близък контакт с кожата. Ако носите масаж, останете в него за не повече от 2-3 часа и не забравяйте да снимате у дома.

Какво да направите, за да понесете по-лесно жегата:

1. Не носете прекалено тесни и затворени обувки, които създават дискомфорт и пречат на нормалните движения.
2. Свалете всички бижута - по време на бременност, особено през лятото, има силно подуване на пръстите. Бижутата на такива ръце не само не изглеждат естетически приятни, но и силно притискат, нарушавайки кръвообращението.
3. Винаги носете мокри кърпички или термална вода със себе си на разходка - в случай че стане лошо, винаги можете да се освежите и да се съживите. У дома избършете лицето си с настойки от лайка, етерични масла с приятна миризма на мента, грейпфрут, портокал, лавандула и др.
4. Носете шапка – тя ще ви предпази от прегряване и топлинен удар.
5. Не използвайте парфюмирани продукти - почти всички бременни имат повишено обоняние. Дори любимият ви парфюм може да предизвика пристъп на гадене и световъртеж, така че внимавайте с козметиката.
6. Поглезете уморените си крака с освежаващи билкови вани и релаксиращи масажи, през деня могат да се използват специални гелове.
7. Не забравяйте да използвате слънцезащитни продукти - поради високото съдържание на меланин, кожата на бременната жена почернява много по-бързо.

Режим на пиене и хранене

Бременните жени се нуждаят от добро хранене, въпреки факта, че изтощителната топлина може да повлияе на липсата на апетит. Не забравяйте за месото и млечните продукти, но е препоръчително да откажете полуфабрикатите, брашното и сладките. Зеленчуковите салати ще ви помогнат да се освежите малко и в същото време да попълните запасите от витамини. Плодовете са не по-малко полезни, но ягодите, които са алергенен продукт, трябва да се използват с повишено внимание. Не прекалявайте със солта, защото този продукт допринася за задържането на вода в организма. Нормата за бременни жени е 5 г на ден. Не трябва да пиете газирани напитки, които могат да провокират киселини и проблеми със стомашно-чревния тракт. Утолете жаждата си с обикновена пречистена вода, компоти, плодови напитки, хладни билкови чайове. Но във всичко, което трябва да знаете мярката, в противен случай такъв проблем като подуване не може да бъде избегнат. Гледайте режима на пиене, бременните жени трябва да консумират не повече от 2 литра. вода на ден. Ако силната топлина се отрази негативно на вашето благосъстояние, имате слабост или повишена телесна температура, не забравяйте да се свържете с Вашия лекар.

Горещите вълни не са само за жени в менопауза. Ако сте бременна, може също да изпитате усещания, наречени горещи вълни, свързани с бременността.

Зачервяването обикновено е придружено от внезапен прилив на кръв и топлина в гърдите, шията и лицето. Този симптом понякога е придружен от изпотяване, замаяност, сърцебиене, гадене, повръщане, безпокойство, главоболие, нощно изпотяване и слабост. Приливът може да продължи до 4 минути. В екстремни случаи обаче може да продължи от двадесет минути до един час.

Има две основни причини за появата на горещи вълни по време на бременност:

1. Хормонални промени. Основните хормони, участващи по време на бременност, са прогестерон и естроген. Бременните жени произвеждат повече естроген от обикновено. В допълнение, нивото на прогестерон в организма също се повишава. Промените в нивата на прогестерона могат да доведат до отслабване на ставите и връзките в цялото тяло. Освен това вътрешните органи се увеличават по размер, включително уретерите, които свързват пикочния мехур и бъбреците.

Прогестеронът също играе важна роля в промяната на размера на матката, от преди бременността до момента, в който плодът е напълно развит. Трябва да разберете, че прогестеронът и естрогенът са от съществено значение за успешната бременност. Хормоналните промени са причина за промени в настроението по време на бременност и горещи вълни. Това състояние е много често срещано при бременни жени.

Упражненията стават по-трудни, така че бременните жени са по-застрашени от навяхвания. Структурата на тялото на бременната жена също се променя. Гръдният кош става по-голям, а стомахът се превръща от плосък в кръгъл. Това води до изкривяване на гръбначните прешлени. Поради факта, че силата на гравитацията сега е концентрирана върху предната част на тялото, това може да доведе до загуба на равновесие, което от своя страна може да причини синини.

Увеличава се и телесното тегло на бременната. Допълнителното привличане и тегло забавя скоростта на кръвообращението и кръвта се втурва към долните крайници. Тези кръвни потоци остават в долните крайници, което води до подуване на ръцете, краката и лицето. Обемът на водата в тялото също е пречка за упражненията. Тъй като упражненията са един от начините за премахване на симптомите на хормонални промени, може да имате по-чести горещи вълни по време на бременност.

2. Промени в телесната температура. Има две причини за повишаване на телесната температура: хипертермия и дехидратация. Телесната температура на бременните жени се повишава (хипертермия). Независимо дали бременната жена се занимава с физически упражнения, вътрешната температура и скоростта на метаболизма непрекъснато се повишават. Въпреки това, бременните жени могат да контролират вътрешната температура чрез увеличаване на притока на кръв към кожата и разширяване на повърхността на кожата, където се генерира топлина. На бременните жени се препоръчва да носят дишащи дрехи, да избягват тежки упражнения във влажно и горещо време, да използват ветрила, докато тренират у дома, и да плуват като упражнение. Тези прости промени могат да помогнат за облекчаване на горещи вълни по време на бременност.

Бременните жени са предразположени към дехидратация след упражнения за 20-30 минути, особено във влажно или горещо време, поради прекомерно изпотяване. Течността на тялото се изпарява, когато се потите, намалявайки притока на кръв към матката, мускулите и други органи.

Промените в тялото на бременната жена могат да доведат до стрес. По време на стрес в кръвта се произвеждат норепинефрин и адреналин. Притокът на кръв се увеличава, което води до повишаване на телесната температура. Горещите вълни по време на бременност впоследствие отнемат топлината. По време на сън изпотяването може да бъде причинено от прегряване на тялото, докато сте под топло одеяло.

Последните проучвания показват, че горещите вълни по време на бременност пречат на спокойния сън през нощта и засягат почти 80% от бременните жени. Ето няколко прости начина за намаляване на ефекта от горещите вълни през нощта: носете памучна пижама през нощта, спете в хладни стаи, спортувайте рано през деня, спете през деня само когато сте уморени и дишайте дълбоко. Винаги помнете, че горещите вълни са нормална част от бременността. Точно както самата бременност, те няма да продължат вечно.

Повечето майки обичат да си спомнят времето на бременността си и необичайните промени в благосъстоянието и живота като цяло, които са се случили с тях през този период. Най-вероятно много от тях често си спомнят горещите вълни, които придружаваха времето за чакане на бебето.

Защо по време на бременност вдига температура:

Горещите вълни са нормални и доста често срещани по време на бременност. Жената е хвърлена в треска, след това в настинка, може да изпита замаяност, слабост или втрисане. Ако това състояние не е свързано с протичането на настинки, вирусни заболявания или с възпалителния процес в тялото, тогава не трябва да се притеснявате за здравето на бъдещата майка и бебето. Това е едно от физиологичните състояния на тялото, което възниква поради редица причини.

- в ранен стадий

Една от причините за тези горещи вълни е пауза в работата на яйчниците, процес подобен на менопаузата. Симптомите на тези процеси също са подобни, с единствената разлика, че горещите вълни, които се появяват по време на бременност, изчезват след раждането.

СПРАВКА!Повишаването на телесната температура може да бъде първият симптом, който ще покаже на жената новото й положение.

През целия период се наблюдават колебания в количеството на производството на хормони: естроген и прогестерон. В зависимост от триместъра производството на единия или другия хормон се увеличава. Може също да ви накара да се почувствате горещи.

Причината за такива необичайни усещания може да бъде временно повишаване на нормалната телесна температура, която е 36,9-37,5 ° C до 14-та седмица от бременността. Когато се появят такива горещи вълни, трябва да се уверите, че няма симптоми на настинка, за да не объркате физиологичната хиперемия и началото на настинка.

СПРАВКА!Ако телесната температура се повиши до 38 ° C или по-висока, ако се наблюдават симптоми като главоболие, кашлица, хрема, болка в долната част на гърба или долната част на корема, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ.

- по-късна дата

През третия триместър на бременността такива горещи вълни също причиняват много проблеми: слабост, замаяност, студени тръпки, повишено изпотяване. Такива атаки продължават от 30 секунди до 2 минути, те не носят никаква опасност и преминават сами.

Причината за възникването им са следващите хормонални промени (тялото постепенно се подготвя за предстоящия процес на раждане на дете) и огромното натоварване на тялото на бъдещата майка. Обикновено подобни явления спират три месеца след раждането на бебето.

Една жена може да почувства топлина в краката си, причинена от разширени вени. Това е доста често срещано явление по време на бременност. Разширените вени се появяват поради факта, че матката, която значително се увеличава по обем, оказва натиск върху вените на таза и забавя притока на кръв, което води до увеличаване на натоварването на вените на краката. В резултат - болка и усещане за топлина в краката, подуване и поява на паяжини.

СПРАВКА!Повишаването на телесната температура може да бъде причинено и от дехидратация. В същото време физиологичната хиперемия и повишеното изпотяване могат да причинят прекомерна загуба на течности. Ето защо във всеки случай е необходимо да се следи спазването на режима на пиене.

Какво да правите, ако ви хвърли в треска по време на бременност?

Обикновено е възможно да се облекчи състоянието на жената по време на физиологични горещи вълни чрез нелекарствени методи.

• Проветрете апартамента, вкарайте свеж хладен въздух. Разбира се, избягвайте чернови.
• Пременете дрехите си с по-леки, разкопчайте няколко копчета, разхлабете колана.
• Измийте със студена вода.
• Вземете душ, като температурата на водата е малко по-ниска от обикновено.
• Изпийте чаша чиста хладка вода.
• Нанесете студен компрес на челото и шията.
• Напръскайте лицето и ръцете си с термална вода.
• Използвайте вентилатор.

За облекчаване на дискомфорта, причинен от разширени вени, е необходимо дозиране на натоварването на краката, почивка след ходене и друга физическа активност. Можете да подобрите кръвообращението, като лежите на дивана, като поставите възглавница или ролка под краката си.

За да предпишете лекарства, трябва да се свържете с лекаря, водещ бременността. В никакъв случай не трябва да се самолекувате. Това важи и за билковите препарати, които също имат много противопоказания.

СПРАВКА!По-лесно е да издържите атаки на топлина, както и други неприятни моменти от бременността, ще помогне умерената физическа активност. Разбира се, не можете да бягате маратон в тази позиция, но ако посещавате басейна или фитнес курсовете за бременни няколко пъти седмично, мускулите и сърдечно-съдовата система ще останат в добра форма и ще бъде по-лесно за една жена да се справи с много трудности, включително предстоящото раждане.

Горещите вълни по време на бременност са доста неприятен момент. Но ако възприемате това явление като следствие от магическия процес на раждането на нов живот, тогава можете да го прехвърлите без много затруднения. Основното е да знаете как да облекчите състоянието си и да не се фокусирате върху тази временна беда.

Специално за- Елена Кичак