Меню как да храним бебе на 7 месеца. Как да си направим диета

Опитните майки, след като прочетат заглавието на статията, ще кажат с увереност: диетата на дете на 7 месеца е индивидуална. И, разбира се, ще бъдат прави. Но какво трябва да направят младите майки, които за първи път се сблъскаха с радостта от майчинството, как да открият тази „индивидуалност“, да разберат какво бебето обича и какво не може да понесе? Какво вече може да се даде на дете и какво не трябва да се бърза? Сега се опитваме да им помогнем.

Съставяме менюто

Преди всичко - Защо допълнителната храна е толкова важна?? В крайна сметка изглежда, че детето яде кърма, богата на всички необходими витамини и минерали, бебето го харесва, достатъчно е. Освен това майките, чиито деца са кърмени, често се оплакват, че децата отказват допълнителни храни - така че защо да ги превключвате на храна за "възрастни"? Известният украински педиатър Евгений Комаровски веднъж остроумно каза за необходимостта от допълнителни храни: „Допълнителното хранене е, когато няма достатъчно, а допълващите храни са, когато искаме детето да бъде като татко“. Работата е там, че детето расте, тялото му се възстановява и просто трябва да свикне с възрастта. Също така не трябва да изпускате от поглед факта, че до шестмесечна възраст стойността на кърмата е значително намалена (цинкът, желязото и някои витамини изчезват от нея).

Ако сте започнали правилно да допълвате храните, до седем месеца вече храните бебето си с плодови и зеленчукови сокове с каша, извара. Какво и как може да се добави към допълващи храни за седеммесечно бебе?

На тази възраст при хранене на дете се появява протеинова храна- първо нека е половин сварен жълтък, за предпочитане пъдпъдъч (за да подготви организма му за по-"сериозни" протеини - месо). Младото телешко, заешко месо, пилешко бяло месо става идеален вариант за хранене с месо - след сваряване месото трябва да се смила на картофено пюре в месомелачка, леко разредено с бульон (не забравяйте - добавяйте месото към допълващите храни внимателно, в малки порции). Месото първо се дава отделно, след това постепенно се смесва със зеленчуково пюре (картофи, тиквички, броколи, карфиол, целина).

Овесената каша се превръща в незаменим продукт. Първо трябва да са ориз и елда, по-късно към тях се добавят грис и овесена каша. Не отказвайте веднага овесена каша, ако бебето не я е харесало за първи път (което се случва често): в крайна сметка тази храна е нова за него, неразбираема. Можете да опитате, като например Ирина, да добавите тиква към кашата, която тя вече беше започнала да дава като допълваща храна по-рано, или бяла риба, която малката й Алина също хареса.

Не забравяйте за витамините и минералите - те са не по-малко важни за бебето на тази възраст. Бананово пюре може да се добави към вече позната на детето ябълка, която, както знаете, е невероятно богата на микроелементи като калций, желязо и магнезий. Освен това бананите са хипоалергенни. Ако детето ви страда от запек, можете да въведете сини сливи в диетата си - сварете компот или го запарете с вода и го смелете в блендер.

Ето менюто за нейното бебе, седеммесечната Женя, майка Наташа - момчето се храни с кърма:

• 1 хранене - кърма
• 2 хранене - ориз или овесена каша (150 гр.) + плодове (50 гр.)
• 3-то хранене - зеленчукова супа (150 гр.) с месно пюре (50 гр.) + плодов сок
• 4 хранене - извара (70 гр) + плодове (70 гр)
• 5 хранене - кърма.

А това е менюто на малката Настя, дъщеря на Юлия (момичето е хранено с бутилка):

• 1 подхранване - смеска
• 2 хранене - извара или каша + плодово пюре (ябълка, банан)
• 3 хранене - зеленчуково пюре + жълтък + дохранване със смес
• 4 хранене - месно или зеленчуково пюре + плодово пюре
• 5 хранене - смес.

Между другото - много майки започват да добавят като допълващи храни бебешки бисквитки. Но трябва да сте по-внимателни с това: според известните американски педиатри и гинеколози Джудит Шулер и Глейд Къртис, дете под една година не може да абсорбира брашно. Освен това дори в обикновените детски бисквитки като "Мария" или "Зоологическа", освен вода и брашно, далеч не са хипоалергенни продукти: маргарин, гранулирана захар, ванилов прах. Така че - колкото и щадящ, според вас, да е съставът на бисквитките, все пак не се препоръчва да се дава на бебе до една година. Е, поне 8 месеца.

График на хранене: важно ли е наистина?

Трябва ли да храните детето си по часовник, както настоятелно препоръчва Бенджамин Спок навремето, или като педиатъра Уилям Серз и съпругата му Марта да се придържате към „естествения“ стил на родителство? Тези майки, които от раждането са учили бебето да прави всичко „по график“, вече са успели да разберат как това улеснява живота им и живота на детето. Факт е, че тялото му, свиквайки с определен ритъм, вече знае от какво се нуждае след това - яде, спи или ходи и в резултат на това може да се подготви.

Всяка майка си изгражда собствен режим - зависи от различни фактори: например кърмачка или дете на шише, частично работеща майка или неработеща майка, първо дете или има по-големи деца в семейството. Например, Реджина, въпреки факта, че работи и бавачката се грижи за бебето по това време, продължава да кърми дъщеря си Вика. Следователно детето се събужда по-рано и се храни за първи път в 5.30 сутринта, вечерята идва рано, в 18.30, а след това в 24.00 бебето се събужда отново за ядене. Но Славик, синът на неработещата Светлана, се събужда сам в 8.00 часа, последното хранене обикновено е около 20.00 часа и спи цяла нощ.

До седем месеца детето обикновено спи три пъти на ден, през нощта много вече не се събуждат, нощният сън понякога се удължава до осем часа.

Бебето на тази възраст яде пет до шест пъти на ден. Мисля, че се разбира, че трябва да готвите прясно ястие всеки път (това не означава, че трябва постоянно да измисляте нови рецепти - все пак може да бъде същото броколи с карфиол, само прясно сварено).

Когато планирате диетата на дете на 7 месеца, не забравяйте, че продуктите трябва да бъдат разпределени по такъв начин, че да приличат приблизително на менюто на възрастен човек. Тоест, първото хранене (сутрин) все още остава млечно, второто впоследствие ще стане закуска (по това време е по-добре да се даде каша), третото - обяд (трябва да включва месо и зеленчуково пюре, което след това ще стане пълноценно -първо ястие), добре, добре, последвано от следобедна закуска (плодово пюре, извара) и вечеря (кърма, кефир).

заключения

Е, в заключение, Олга, два пъти майка, споделя своя опит: първоКогато започвате допълващи храни, опитайте се да вземете ръчен блендер (ако все още нямате): спестява време, помага да не инсталирате месомелачка всеки път и спестява пари - месните и зеленчуковите пюрета се получават не по-лоши от закупените нечий. Второ- време е да купите и съдове за вашето бебе: по-добре е да е от нечуплив безопасен материал, с гумено дъно или вендузи (за да не се плъзга), освен това трябва да е светло, за да привлече вниманието му - Момичетата на Олга например много ми харесаха чашите хамелеони и картинките на дъното на чинията. И трети- въвеждайте продуктите постепенно, на свой ред; обикновено отнема пет дни за въвеждане на един продукт, след което можете да опитате да въведете следващия. И помнете: в края на краищата всяко бебе има свои собствени енергийни разходи, свой собствен апетит и, разбира се, свои собствени предпочитания.

Бебе на възраст от седем месеца не толкова отдавна яде само майчино мляко или смес, но преди известно време в менюто му се появиха зеленчуци, зърнени храни и плодове. Детето се радва на нови вкусове, а задачата на родителите трябва да бъде правилното начало на запознаването на трохите с нова храна. Нека да разгледаме какви нови храни опитва седеммесечно бебе и как да изградим диетата си на тази възраст.

Какви допълнителни храни могат да бъдат включени в диетата?

Диета

На възраст от седем месеца бебето яде пет пъти на ден с прекъсвания между храненията от 3,5 до 4 часа.

Диетата е силно зависима от темперамента на детето и може да се различава от общоприетите норми.

примерно меню

При бебе, хранено само с кърма до 6-месечна възраст, на 7 месеца менюто ще изглежда така:

За седеммесечно дете, което е започнало да се храни на 4-5 месечна възраст поради липса на кърма от майка му, менюто ще бъде както следва:

За бебе, хранено с бутилка, диетата на възраст от 7 месеца ще изглежда така:

При бебе, което е започнало да се храни, като се вземат предвид препоръките на Комаровски, диетата на 7 месеца ще бъде както следва:

Не се отнасяйте с прекомерно усърдие към препоръките за въвеждане и допълнителни храни и таблици с времето и количеството храна. Те трябва да служат само като ръководство и родителите трябва да вземат предвид преди всичко индивидуалните характеристики и здравословното състояние на трохите.

Всяко бебе е различно и често се срещат отклонения в количеството на допълващите храни.

Обърнете внимание на следните нюанси:

• Преди да дадете на бебето нов продукт, трябва да обърнете внимание на различни фактори, например благосъстоянието на бебето и липсата на заболявания (включително алергии), наддаване на тегло, добър апетит и други.
• Седеммесечно бебе вече седи добре, така че трябва да се храни в седнало положение. За по-голямо удобство си струва да закупите специален детски стол за трохите.
• Приготвяйте прясна храна за вашето бебе всеки ден. Преди да дадете храна на бебето, проверете температурата на продукта и разбъркайте добре.
• Кърмаче, което не иска да опитва нови храни, не трябва да бъде насилвано. Има много причини за това поведение, например не им хареса вкусът или детето не беше достатъчно гладно. Кърмете бебето си, но продължавайте да му предлагате нови храни.
• Хранете бебето си с лъжица и не се страхувайте да държите лъжицата в ръцете на бебето, за да започне да се опитва да яде само. Разбира се, по този начин част от храната ще премине през устата и чинията, но детето трябва да започне да се учи да овладява това умение.
• Когато избирате първата каша, вземете предвид характеристиките на зърнените храни. Например в ориза има много нишесте, но тази зърнена култура е най-безопасна за страдащите от алергии, а в елдата има много витамини. Овесената каша, сварена на вода, може да се разрежда с майчино мляко или смес.
• Нова група допълващи храни трябва да се дава само след пълно пристрастяване към вече въведените продукти. За да улесните проследяването на кое ястие се е появила негативна реакция, първо дайте на бебето еднокомпонентна храна.
• Използвайте сито, миксер или блендер, за да приготвите храна за 7-месечно бебе. По този начин можете да постигнете желаната хомогенност на продукта.

Въведените допълнителни храни значително разширяват диетата на 7-месечно бебе. Но все пак има значителни ограничения, които трябва да се спазват, за да се избегнат проблеми с храносмилането. И така, с какво можете да нахраните бебе на 7 месеца?

Какви зеленчуци могат да се дават на дете на 7 месеца?

Диетата на дете на 7 месеца постепенно се разширява със зеленчуци, разнообразието се постига чрез увеличаване на техния асортимент. На бебето може да се предлага пюре от моркови, картофи, карфиол, броколи, тиквички, тикви и др. По-късно можете да правите смеси, да смесвате зеленчукови пюрета помежду си или с различни зърнени храни. Отлична комбинация ще бъде броколи и ориз, моркови и картофи. Картофеното пюре може да се приготви и самостоятелно, например, сварете картофи и моркови, нарежете и прекарайте през сито.
Родителите често задават на педиатрите въпроса дали е възможно да се даде цвекло на дете в продължение на 7 месеца? Въпреки факта, че цвеклото е ненадминат източник на витамини B, C, PP, йод, желязо, минерални соли, фибри и органични киселини. Запознаването на детето с този зеленчук трябва да се извърши не по-рано от 8 - 9 месеца. На първо място, това се дължи на високото съдържание на захар в зеленчука и яркия му цвят, който може да предизвика алергични реакции. Освен това цвеклото е билково слабително средство. Възможно е да се въведе цвекло преди време за деца, склонни към запек, но само след консултация със специалист.

Какви плодове може да дава дете на 7 месеца?

От 7 месеца детето има право да въвежда плодове - сокове и плодови пюрета. Първо въвеждат пюре от плодове, които нямат ярък цвят - зелени ябълки, естествени круши, поникнали в района на местоживеене, кайсии и праскови (според сезона). Необходимо е постепенно да се разширява броят им, до края на месеца можете да смесвате картофено пюре.
Те трябва да се въвеждат в чаена лъжичка, като постепенно се увеличава дозата им, а до края на 7 месеца количеството плодово пюре трябва да бъде 50 г. Много родители се интересуват дали е възможно да се даде банан на дете на 7 месеца ? Бананите са ценен източник на витамин В, С, РР, Е, К, калий, магнезий, натрий, желязо, флуор. Освен това съдържащите се фибри подобряват храносмилането и са източник на енергия. Бананите са хипоалергенни, така че не само ще бъдат препоръчани за деца, но и полезни.
В допълнение към бананите има и други плодове, богати на витамини и микроелементи, например райска ябълка, може ли да се дава на дете на 7 месеца? Райската ябълка е сезонен продукт, богат на йод и много други микроелементи и витамини. Но все пак не се препоръчва за хранене на малки деца, т.к. се отнася до екзотични плодове. Дори жителите на крайбрежните райони, в които райската ябълка е обикновено градинско дърво, не трябва да експериментират, за да избегнат образуването на алергични реакции.
На дете на 7 месеца могат да се предлагат компоти, кои? Те трябва да са от леки плодове, без добавена захар и леко концентрирани.

Какъв вид зърнени култури може да яде дете на 7 месеца?

Въвеждането на зърнени храни и зърнени храни ще подготви детето за прехода от течни към по-твърди храни. Но все пак първите зърнени храни на детето трябва да са течни и приготвени без добавяне на захар, но можете да добавите сол. В готова порция каша се добавят не повече от 5 г масло.
Дете на 7 месеца трябва да яде елда и овесена каша - източници на протеини, растителни влакна, полезни за храносмилателния тракт. За малките деца се препоръчват царевичен грис и ориз, обогатен с нишесте за покриване на всички енергийни нужди на бебето, царевицата съдържа желязо.
От средата на месеца освен безглутенови зърнени храни можете да предлагате и глутен, но при условие, че няма индивидуална непоносимост.
При избора на конкретна зърнена култура е необходимо да се вземат предвид нейните свойства: ориз - обгръща и фиксира, овесена каша и елда - източник на фибри с слабително действие. Въз основа на това се препоръчва да се редуват зърнени култури или да се комбинират помежду си. Към зърнените култури могат да се добавят зеленчуци, например тиква, моркови, ябълки.
Възможно е да се приготвят 7-месечно бебе зърнени храни от промишлено производство, които са по-добре обработени и стерилизирани и допълнително наситени с витамини, минерали, според възрастовите изисквания.
След въвеждането на кашите родителите започват да мислят за въвеждането на супи - за 7-месечно дете не се препоръчват супи, периодът на въвеждането им е много по-късен - от 9 месеца.

Какви други храни могат да се дават на 7-месечно бебе?

На 7 месеца диетата все още не е толкова обширна, зеленчуците, плодовете и някои зърнени храни вече са въведени като допълващи храни. За разнообразяване на диетата се препоръчват различни комбинации от тях.
Родителите се опитват да разширят диетата, като въведат нови продукти. За деца на 7 месеца все още не се препоръчва да се дава извара, кефир и месо. Има време за въвеждане на тези продукти.

Седмият и осмият месец от живота са най-важният етап - началото на прехода на бебето от специализиран тип хранене за кърмачета към възрастен. Нека помогнем на мама и бебе да го преодолеят безпроблемно.

Диета на дете на 7-8 месеца

И кърмачетата, и децата на изкуствено хранене се хранят обилно 5 пъти през деня, приблизително по 200 ml кърма или всеки. За супер грижовни майки, които са запазили лактацията и са забравили за необходимостта да дават на стомаха не само храна за храносмилане, но и време за почивка, детето може да хапва много повече пъти. Със сигурност този навик не се е формирал за една нощ и при условие, че има достатъчно мляко, няма нищо ужасно в това. Но този стил на хранене може да бъде сериозна пречка за. Ако бебето не огладнее, то ще откаже нова, напълно непозната храна.Ето защо е важно да се опитате постепенно да увеличите интервала между храненията до 4 часа няколко седмици преди началото на допълнителното хранене, поне сутрин.

Повечето бебета продължават да ядат през нощта, издържайки само 4-6 часа. Изкуствените заместители на млякото се усвояват по-бавно, по-бавно, така че бебетата, които ги ядат, вече започват да радват родителите си с по-дълъг сън, без да се събуждат, за да дадат бутилка.

Въвеждане на основни храни

Независимо кой от тях изберете, за да започнете да привиквате трохите към "възрастна" храна, има основни правила:

• за да можете да проследите реакцията на бебето и да не засенчите предстоящата нощ с колики в корема, е необходимо да дадете нова храна сутрин;
• ако се появят болки в корема, регургитацията става по-честа или изпражненията стават много отпуснати, това означава, че фъстъците все още не могат да усвоят това ястие и е необходимо да го замените с подобно (например вместо елда, опитайте въвеждане на ориз);
• ако алергичните прояви се влошат или се появят за първи път, тогава е необходимо да отмените въвеждането на тази допълнителна храна за една седмица, не забравяйте да кажете на педиатъра за това, за да може той да оцени състоянието на детето и да реши дали е възможно да продължи да дава това ястие или „забравете“ за него за дълго време;
• започнете с половин чаена лъжичка, като ежедневно увеличавате с ½ - 1 лъжица до достигане на пълна порция (за 7-месечно бебе това е средно 170 ml, за 8-месечно - 180);
• след пълно пристрастяване към първата допълнителна храна, тя се прехвърля на обяд или вечер, „освобождавайки“ първата половина на деня за втората, а след това, по същата схема, за третата допълнителна храна.

Друго важно правило

Преди да принудите бебето си да смила парчета храна с резци (те са предназначени за отхапване) или подути венци, опитайте се да дъвчете месото старателно само с предните си зъби. Първите храни трябва да се смелят на хомогенна маса с помощта на блендер или много фино сито (два пъти). И така е необходимо да се направи, докато малки кътници, способни да дъвчат (тоест смилане на храна), избухват. В противен случай няма да постигнете нищо, освен отвращение към храната поради необичайна консистенция в устата и коремна болка от лошо храносмилане.

Зеленчуково пюре за допълващи храни - характеристики на въвеждането

Прочетете повече за това кои зеленчуци са полезни и как да давате зеленчуково пюре на бебета, прочетете.

Защо педиатрите по-често съветват да започнете с него?

1. Поради ускорението всяка година се раждат все повече и повече големи деца с наддаване на тегло. Благодарение на растителните фибри проблемът с детското затлъстяване отстъпва.
2. Зеленчуците са много различни на вкус от млякото или сместа и още повече от сладката каша. Колкото по-голямо е детето, толкова по-трудно ще свикне с тях.

За да улесните бебето да свикне с новия вкус, можете да го „скриете“, като го разредите с обичайното кърма или адаптирана смес и първо го дайте много течно. Тъй като делът на пюрето в обема на храненето се увеличава, то става по-гъсто и се добавя по-малко мляко. Отначало също е необходимо да се пие мляко (не сокове! - все пак бебето все още не ги е опитало).

Трябва да започнете с еднокомпонентно пюре и след това постепенно, един по един, да въведете други зеленчуци в него. Всеки нов продукт трябва да престои поне 3 дни, за да сте сигурни, че детето го приема нормално. Гответе само във вода, а не в месен бульон, без сол и подправки. Полезни са само няколко капки растително масло (въвеждайте постепенно, от една капка), копър или магданоз, но в много малки количества.

Можете да смесвате зеленчуковото пюре с други продукти само след въвеждането на трите основни допълващи храни, което означава след 8-месечна възраст.

Допълнителна каша - как да се даде

Какви зърнени храни са полезни за бебета и как да въведете зърнени храни в храненето на бебетата - прочетете.

След като малкото свикне с една зърнена култура, друга може да се въведе или като добавка към първата, или като самостоятелно ястие в отделно (сутрешно!) Хранене. Трябва да започнете с около една супена лъжица, като добавяте още една през ден. По същата схема - и всички останали зърнени храни.

Гответе зърнените храни във вода, докато омекнат напълно, след което добавете кърма или адаптирана смес. Ако майката го е изразила не повече от 20 минути преди хранене, тогава не е необходимо да го довеждате до кипене. Същото важи и за смеси, които образуват твърди малки бучки от излагане на високи температури. Най-полезно е да се дават сухи зърнени храни за бебета, натрошени до желаната консистенция на трохи и обогатени с всички полезни съставки, необходими за здравето и хармоничното развитие.

Допълнителни храни месо - норма за 7-8-месечни бебета

Избор какъв вид месо да давам на бебетоЗапомнете: имате нужда от протеини, а не от мазнини. Тоест трябва да е червено месо и само мускули, а не карантии, богати на холестерол. Черният дроб на животните е „натъпкан“ с антибиотици, използвани във фуражите, хормони, вредни примеси (тежки метали, пестициди), които влизат в тялото. Затова е по-добре да отложите запознанството на дете с нея до възраст след една година. Изключение правят детските месни консерви с черен дроб. Продуктите, използвани за производството им, преминават много строг, включително токсикологичен контрол.

Най-крехкото, лесно смилаемо и най-малко алергенно месо е конското и заешкото месо. На второ място по хранителна стойност са свинското и телешкото месо. За съжаление делът на бебетата с алергия към протеина на кравето мляко се увеличава всяка година. Не трябва да им се дава говеждо и телешко месо. Месото на водолюбивите птици (гъски и патешки) се счита за най-твърдо и трудно за стомаха на детето.

Отношението към пилешкото месо е двойно. От една страна, той не е много по-нисък от лидерите по качество, като същевременно е много по-евтин. От друга страна, бързият растеж на бролерите се постига, наред с други неща, чрез хормонални добавки във фуража. В допълнение, пилетата в птицефермите трябва да получават антибиотици, включително антибиотици, които се натрупват в костната тъкан. Следователно такова месо може да бъде виновник за развитието на гинекомастия при момчетата, алергични реакции, непоносимост към определени групи антибиотици, ранен кариес и склонност към затлъстяване. Ето защо препоръчваме да давате пиле от лична ферма или от детски консерви.

Допълването с месо се въвежда от ½ чаена лъжичка, като се добавя същото количество всеки ден и се достига до 30 грама за около седмица, ако детето е на 7 месеца, и до 40 грама. на ден - ако е 8-ми месец. Дава се отделно, а след привикване може да се смесва с каша или зеленчуково пюре. Сол или подправки (с изключение на копър и магданоз) не са необходими. Ако месото е тлъсто, тогава първият бульон трябва да се отцеди.

Като се има предвид, че въвеждането на една допълнителна храна отнема средно 20 дни, 7-ми и 8-ми месец от живота ще бъдат посветени точно на това. Като резултат до 9 месеца детето трябва да получава ежедневно (с приблизително разпределение по хранене):

1. Кърма или обичайната адаптирана млечна формула - 2 пъти по 200 мл - рано сутрин и вечер или на вечеря.
2. Каша на вода или кърма (адаптирана смес) - 180 гр. + като добавка, мляко, преварена вода или смес (20 гр.). Дали е закуска или вечеря. Бебетата, които не искат да се разделят с чести „закуски“ през нощта, могат да опитат да дадат каша преди лягане.
3. Месно хомогенизирано пюре - до 40 гр. и около 150 мл мляко или адаптирано мляко. По-често на обяд.
4. Многокомпонентно зеленчуково пюре или супа-пюре със зеленчуков бульон - 180 мл - за вечеря или следобед.

важно: не забравяйте, че след хранене с гъста и по-трудна за асимилиране допълнителна храна, бебето ще трябва да се храни с преварена вода, която понякога може да се замени с обичайния (!) Детски билков чай.

Активното седеммесечно дете се нуждае от повече и повече полезни вещества за хармоничен растеж и развитие. Неслучайно на тази възраст повечето бебета вече са въвели допълващи храни под формата на зеленчукови пюрета и каши, а понякога и пюрета от месо. Храненията постепенно се появяват в графика на хранене, наподобяващи пълна закуска, обяд и вечеря.

Основни принципи на хранене на дете на 7 месеца

Значителна част от диетата на тази възраст все още е кърмата или нейният заместител - адаптирана млечна формула. И зависи от вида на храненето какви храни вече присъстват в диетата на детето до 7 месеца:

1. Естествено хранене.Бебе, което се храни изключително с майчино мляко, започва да въвежда допълнителни храни на шест месеца. Смята се, че до тази възраст майчиното мляко напълно задоволява нуждите на бебето от основни хранителни вещества. Следователно до 7 месеца бебето овладява допълнителни храни под формата на еднокомпонентно зеленчуково пюре, безмлечна или млечна каша. Но месото започва постепенно да се въвежда едва на около 7,5 месеца.

2. Изкуствено или смесено хранене.В този случай допълващите храни започват по-рано. Зеленчуци и зърнени храни - на 4,5-5 месеца, месо - от шест месеца. Така до 7 месеца тези продукти вече са познати. Детето яде зеленчуково пюре от няколко компонента, менюто му включва безмлечни и млечни каши, можете да започнете да готвите зеленчукова супа на пюре с домашно пюре от месо.

Всеки нов продукт в диетата на бебето се въвежда съгласно следните правила:

Започваме с четвърт ч.л. След това половина, три четвърти, цяла лъжица. И така при добра поносимост постепенно достигаме възрастовата норма.

Опитваме всичко ново само през първата половина на деня, за предпочитане сутрин. Тогава, докато детето е будно, ще бъде възможно да се проследи реакцията му към необичайна храна.

Ако бебето не харесва новия продукт, можете да го смесите с нещо вече познато. И предлагайте допълнителни храни само когато бебето е наистина гладно.

Какви храни могат да бъдат включени в диетата на бебето на 7 месеца? Как да го направя правилно?

1. Зеленчуци.Тиквички, броколи и карфиол са хипоалергенното трио, с което повечето седеммесечни деца са запознати. Някои вече ядат тиква. Време е да запознаете бебето и с варени картофи и моркови. Можете да комбинирате тези зеленчуци в многокомпонентно пюре. Педиатрите имат формула за правилното му приготвяне: 50% карфиол, 25% тиквички и/или тиква и 25% картофи. Важно - не трябва да се дават много картофи. Този зеленчук е с твърде високо съдържание на въглехидрати. Картофите трябва да се накиснат във вода за няколко часа преди да се сварят, за да се освободи излишното нишесте. Това трябва да се направи, ако трохите имат склонност към алергии.

2. Каши.На тази възраст е допустимо да се дават на детето само така наречените безглутенови зърнени храни. Просто казано, тези, които не съдържат глутен - растителен протеин, към който е възможна сериозна алергична реакция. Бебетата могат да ядат само ориз, елда и царевица. Педиатрите препоръчват използването на специални бебешки зърнени култури от промишлено производство. Зърното в тях е добре почистено и фино смляно, овесената каша се оказва с оптимална консистенция, по-лесно се смила. Освен това към състава се добавят витамини и минерали.

Но ако майката предпочита естествени продукти, тогава за седеммесечно бебе можете да готвите 10% каша, когато на 100 ml вода се вземат 10 грама зърнени храни. Първо, зърнените култури ще трябва да се смелят на брашно, за да се получи желаната консистенция.

3. месо.Ако бебето не е склонно към алергии, се препоръчва да започнете с червено месо - говеждо. Богат е на желязо. Но ако детето има алергия, особено към млечен протеин, тогава говеждото няма да работи. В този случай избираме хипоалергенно заешко месо. Руските педиатри обикновено съветват да започнете с готово пюре от месо в буркани. Той е по-нежен и хомогенен. След това, когато свикнете с продукта, можете да опитате да готвите пюре от варено месо.

4. На 7 месеца вече можете да влезете жълтък от пилешко яйце. Една четвърт от жълтъка е разрешена два пъти седмично. Това е много ценен продукт, съдържа витамини A, D и B12, както и фосфор и антиоксиданта селен. Яйцето трябва да се вари поне 10 минути. Една четвърт от жълтъка трябва да се разтрие правилно и да се добави към кашата.

5. Извараприсъства и в диетата на седеммесечен фъстък. Това трябва да е продукт от детската млечна кухня, възрастовата норма е 30 грама на ден.

6. Можете също така да разнообразите диетата на бебето на 7 месеца плодово пюре. Ябълка, круша, сини сливи или праскова - даваме тази, която бебето понася добре. Нормата на ден е до 70 грама. Същото важи и за плодовите сокове. Но е желателно да се разреждат с вода.

7. Можете да добавите малко към зърнени храни или картофено пюре масла- половин чаена лъжичка масло или чаена лъжичка зеленчуци на порция.

И още един важен момент - след всяко хранене, независимо дали е картофено пюре или каша, е препоръчително бебето да дохранва с майчино мляко. Това е необходимо, така че майката да не намали производството на кърма.

Бебешко меню на 7 месеца

Интервалът между храненията на тази възраст е 3,5-4 часа. Диетата по-долу може да се коригира в зависимост от вече въведените продукти. За закуска и вечеря избираме различни зърнени храни - например елда сутрин, ориз или царевица вечер.

Уром, след събуждане:

Кърма или млечна формула - 200 мл

Закуска:

Овесена каша - 150 г;

Масло - половин чаена лъжичка;

Плодово пюре - 30гр;

Жълтъкът на варено пилешко яйце - една четвърт (два пъти седмично);

Кърма или адаптирано мляко – 50 мл.

Вечеря:

Зеленчуково пюре -170 г;

Месно пюре - 30g;

Плодов сок – 70 мл или кърма.

Вечеря:

Овесена каша - 150 г;

Извара - 30 г;

Плодово пюре - 30гр;

Кърма или адаптирано мляко – 50 мл.

Преди лягане:

Кърма или млечна формула - 200 мл.

Рецепти за седеммесечно бебе

Всички ястия трябва да са пресни, да се приготвят непосредствено преди хранене.

1. Пюре от тиква

Разрежете тиквата наполовина, отстранете семките и обелете. Нарязваме на кубчета. За приготвяне на една порция пюре взимаме около 170-200гр. Останалото се замразява и се използва при необходимост.

Тиквените кубчета могат да се приготвят на пара и след това да се пюрират с помощта на блендер. За нежност добавете млечна смес или лъжица растително масло. Ако варим тиквата във вода, то докато разбиваме до желаната консистенция, наливаме по малко от получения бульон.

2. Пюре от няколко вида зеленчуци

За една порция вземаме 100 грама карфиол (няколко съцветия), 50 грама тиквички, 20-30 грама картофи (половин малък картоф). Преди това карфиолът трябва да се бланшира. За да направите това, просто поставете съцветия във вряща вода за 3 минути. Получаваме с решетъчна лъжица. Нарежете картофите и тиквичките на кубчета. Всички зеленчуци се варят на пара или във вода. Разбийте с миксер, като добавите малко млечна смес или бульон от варенето на зеленчуците.

Вкусовите комбинации могат да бъдат различни, в зависимост от това какви зеленчуци обича бебето и какво му понася най-добре. Такова пюре можете да направите например от тиквички, тиква и моркови.

3. Пюре от месо

Важно е да изберете месо с добро качество. Може да бъде телешко, заешко, пуешко. Ще ви трябва филе без мастни слоеве и филми. Когато варите месото, не забравяйте да отцедите първия бульон!

Месото се нарязва на парчета, гответе до омекване. Разбийте с миксер или смелете два пъти в месомелачка, добавете малко бульон.

4. Зеленчукова супа с месо

Взимаме 50 грама месо и 150 грама зеленчуци (тиквички, моркови, картофи).

Слагаме месото в тенджера с вода, оставяме да заври, варим няколко минути. Изваждаме месото, отцеждаме бульона.

Налейте отново вода и поставете на огън. Като заври, върнете месото в тенджерата, продължете да готвите. Когато месото е почти готово, сложете нарязаните на кубчета зеленчуци, гответе до омекване.

Готовите зеленчуци и месо разбиваме с блендер, като добавяме необходимото количество бульон до получаване на картофено пюре.