Отслабваме без диета. Секси фигура от Скарлет Йохансон

По телевизионните екрани всеки ден виждаме актриси, певици и модели с перфектни фигури. Постигането на завиден идеал не е лесно за много от тях. Диети, дълги часове тренировки, понякога дори операции... И всичко това да притежаваш идеални параметри. Направихме социологическо проучване, за да разберем кои от модерните чужди звезди, според мнението на нашите читатели, има най-много перфектна фигура. Предлагаме на вашето внимание топ 15 на най-красивите звездни фигури.

На 15 място е американска певица, актриса, танцьорка

• Възраст: 35 години
• Височина: 168 см
• Тегло: 64 кг
• Параметри: 90-64-102

За да поддържа красива фигура, Бионсе редовно спазва диети, храни се правилно и се занимава с фитнес и танци всеки ден.

На 14 място се намира американска актриса, фотомодел, светска личност

• Възраст: 36 години
• Височина: 158 см
• Тегло: 56 кг
• Параметри: 92-68-102

Ким е естествено много надарена заоблен, така че тя трябва да се опита да поддържа тялото си в добра форма. Спортува ежедневно, спазва диета и се ограничава със сладкото.

13-то място заема южноафриканският супермодел, един от ангелите на Victoria's Secret.

• Възраст: 28 години
• Височина: 175 см
• Тегло: 54 кг
• Параметри: 84-59-88

Момичето поддържа идеалната си слаба фигура с тренировки във фитнеса, йога и бокс. Благодарение на отличната си генетика, тя не трябва да се придържа към строги диети.

На 12-о място е американската актриса, певица, танцьорка, моден дизайнер и продуцент Дженифър Лопес.

• Възраст: 48 години
• Височина: 164 см
• Тегло: 55 кг
• Параметри: 88-69-100

За да подкрепите вашите апетитни форми, но не за да спечели „допълнително“, Дженифър тренира интензивно с личен треньор, танцува и се придържа към частичното хранене.

На 11 място е мексиканско-американската актриса, режисьор, продуцент и певица.

• Възраст: 50 години
• Височина: 157 см
• Тегло: 52 кг
• Параметри: 95-63-94

За да поддържа красива фигура, Салма периодично наблюдава специална диета, пие много вода и спортува (силови тренировки, танци, плуване).

Американската актриса зае 10-то място.

• Възраст: 50 години
• Височина: 169 см
• Тегло: 56 кг
• Параметри: 91-64-92

За да имате фигура на младо момиче на 50 години и с две деца, само добрата генетика не е достатъчна. Холи редовно тренира във фитнес залата и стриктно следи диетата си.

9-то място на подиума принадлежи на певицата и актриса Риана.

• Възраст: 29 години
• Височина: 173 см
• Тегло: 60 кг
• Параметри: 90-62-92

Риана помага да се поддържа във форма чрез редовен пилатес, танци, карате и силови тренировки с личен треньор. Освен това звездата периодично се подлага на диети.

Нашите читатели отредиха 8-мо място на американската актриса и фотомодел.

• Възраст: 31 години
• Височина: 163см
• Тегло: 52 кг
• Параметри: 86-56-86

Меган признава, че дължи голяма част от красивата си фигура на пилатес и не гладува.

На 7 място - американска филмова актриса и певица Скарлет Йохансон.

• Възраст: 32 години
• Височина: 162 см
• Тегло: 55 кг
• Параметри: 94-63-93

Скарлет не обича кардио упражненията, така че тича и тренира във фитнес клуба само когато е необходимо. Но тя се опитва да се храни балансирано. На масата й винаги има зеленчуци, плодове и постно месо. Въпреки че понякога може да си позволи чийзбургер или сладолед.

Американската актриса, певица, модел Сиара зае 6-то място.

• Възраст: 31 години
• Височина: 175 см
• Тегло: 60 кг
• Параметри: 92-66-96

За да поддържа добра форма, Сиара се храни правилно и следва строга диета, работи с персонален треньор и хореограф.

5-то място заема колумбийската певица, модел и хореограф.

• Възраст: 40 години
• Височина: 158 см
• Тегло: 48 кг
• Параметри: 91-60-89

Пазя добра фигураШакира е подпомогната от здравословна диета и постоянни разнообразни тренировки ( фитнес, танци, тенис, плуване, баскетбол).

На 4-то място е американска актриса.

• Възраст: 36 години
• Височина: 169 см
• Тегло: 55 кг
• Параметри: 88-60-88

Джесика се храни здравословно и яде често на малки порции. Освен това тренира във фитнеса.

• Възраст: 36 години
• Височина: 178 см
• Тегло: 55 кг
• Параметри: 86-61-89

Имайки две деца, Адриана винаги е вътре в страхотна форма. Супермоделът признава, че се опитва да „яде храни в чиста форма", спазва специална диета и пие много вода. Освен това тя танцува салса, прави пилатес и силови тренировки.

На 2-ро място Никол Шерцингер- американска певица, танцьорка, актриса, модел.

• Възраст: 39 години
• Височина: 165см
• Тегло: 55 кг
• Параметри: 89-61-91

Хранителното мото на красавицата Никол е „Всичко в умерени количества“. Тя предпочита здравословната храна и редовно практикува йога и силови тренировки.

И накрая, 1-во място в нашия рейтинг, според читателите, трябва да бъде заето от английската актриса и моден модел.

• Възраст: 37 години
• Височина: 168 см
• Тегло: 57 кг
• Параметри: 98-64-92

Кели се нарежда на второ място след Мерилин Монро сред най-сексапилните жени в историята на филма. Тя поддържа фигурата си, като се храни здравословно и по активен начинживот (работа в градината, плуване, колоездене).

Всички момичета в нашия топ, разбира се, имат красиви фигури и заслужават първо място. Въпреки различните параметри на фигурите си, всички те са признати красавици.

Ако вашето мнение се различава от резултатите от нашата анкета или според вас в нашия топ няма достатъчно други красавици с перфектни пропорции, споделете мислите си в коментарите.

Смятана за една от най-красивите и секси актриси в Холивуд. И това не е изненадващо, защото тази млада и талантлива американска филмова актриса подлудява много мъже със своята женственост, чар, пухкави устнии трети размер на гърдите. И ако говорим за параметрите на фигурата на Скарлет Йохансон, те са идеални. С височина 162 тя тежи само 51 килограма. Да имаш тип тяло " пясъчен часовник“, гръдна обиколка 87 см., талия 62 см., ханш 92 см.

Тайните за красота на Скарлет Йохансон

Като всяка друга жена, Скарлет също има свои тайни, които с радост споделя. Така например тя вярва в това естествена красотатрябва да бъде преди всичко, просто трябва умело да се коригира с малко количество грим. Що се отнася до поддържането на фигурата в необходимата форма, препоръчва тогава актрисата балансирана диета, където трябва да са точно 70 процента здравословна храна. Основната й тайна за красота обаче е, че е обичана и желана.

Стилът на Скарлет Йохансон

Тази секси филмова звезда е развила определен стил, който много модни жени искат да имитират. Визията на Скарлет Йохансон не е многослойна или бляскава, но тя винаги е елегантна и изискана. Любимата й прическа, която използва на почти всички важни събития и церемонии, е меки вълнив стила на 40-те години. Червеното червило, което тя носи със себе си навсякъде, и елегантната очна линия с крилца само подчертават ретро излъчването, придавайки на звездата съблазнителна и чувствена визия.

Рокли на Скарлет Йохансон

Нито една жена не може без тях, особено ако е знаменитост. Актрисата предпочита прилепналите копринени рокли, които благодарение на формите й стоят много ласкателно. Тъй като едно от основните му предимства е буйни гърди, тогава тя умело използва това, носейки дълбоки деколтетаи корсети. Любимите цветове на Скарлет са прахообразни нюанси, както и червено, черно и кремаво.

Скарлет Йохансон е родена в Ню Йорк. Майка й Мелани Слоун е от еврейски произход. Баща, Карстен Йохансон е датчанин. Тя има сестра Ванеса Йохансон, също актриса, брат Адриан, брат близнак Хънтър Йохансон, който е роден три минути след нея, и брат Кристиан, който „стига“ до Скарлет от предишния брак на баща й. Нейният дядо Еджнер Йохансон е писател.

Йохансон започва да играе като дете, майка й често я води на прослушвания. Дебютира в киното на 9-годишна възраст във фантастичната комедия "Север" (1994). Следващите второстепенни роли бяха във филмите Just Cause (1995) (известен също като A Fair Trial), като дъщеря на героя на Шон Конъри и If Lucy Falls (1996). Тези филми не бяха успешни в боксофиса и не станаха популярни, но всички критици отбелязаха, че момичето на име Скарлет е много очарователно и спонтанно на екрана. След това имаше филми „Падането“ и „Сам вкъщи 3“, издадени през 1997 г., където ролите също бяха епизодични. Но ролята й във филма „The Horse Whisperer” (1998), режисиран от Робърт Редфорд, вече й донесе слава.

Сега актрисата активно снима и се опитва да не се натрапва в рамките на един жанр. Има много успешни комедии, има семейни филми, екшъни и мелодрами. Най-често в напоследъкСкарлет Йохансон се появява във филми, базирани на комиксите на Marvel, където играе Наташа Романоф или Черната вдовица. Е, тя има подходящ външен вид. Решихме да допълним раздела за ръста и теглото на актьорите с малко досие за Скарлет Йохансон.

Какво е истинското име на Скарлет Йохансон?

Истинско име Скарлет Йохансон ( пълно име) - Скарлет Ингрид Йохансон. Име на роден език- Скарлет Ингрид Йохансон

Кога е родена Скарлет Йохансон?

Каква е зодията на Скарлет Йохансон?

Скарлет Йохансон е зодия Скорпион. Роден в годината на Плъха според източния хороскоп.

Къде е родена Скарлет Йохансон?

Скарлет Йохансон е родена в САЩ, Ню Йорк, град Ню Йорк.

Колко висока е Скарлет Йохансон?

Височината на Скарлет Йохансон е 5 фута 3 инча, с което сме свикнали. метрична системае 160 см.

Какво е теглото на Скарлет Йохансон?

Теглото на Скарлет Йохансон е 125 паунда, което е приблизително 57 кг (от интервю с актрисата).

Какъв цвят на очите е Скарлет Йохансон?

Цветът на очите на Скарлет Йохансон е зелен.

Какви са телесните мерки на Скарлет Йохансон?

Размери на тялото на Скарлет Йохансон: 99-65-91 (гърди-талия-ханш)

Какъв е размерът на крака на Скарлет Йохансон?

Размерът на крака на Скарлет Йохансон според американските стандарти е 8,5. В нашето обичайно значение - приблизително 40 размер. от поне, Скарлет носи обувки с този размер. Имаше няколко чифта обувки на Скарлет, описани в eBay, и те имаха Американски размер 8.5. Между другото, обувките „отлетяха“ почти мигновено.

Какъв е размерът на гърдите на Скарлет Йохансон?

Размерът на гърдите на Скарлет Йохансон е 3-ти.

Някои интересни факти за Скарлет Йохансон

• Родителите на Скарлет се развеждат, когато тя е на 13 години.
• 20-ият рожден ден на Скарлет беше отбелязан в Дисниленд.
• Тя се явява на прослушване за роля в The Parent Trap (1998), която в крайна сметка отива при Линдзи Лоън.
• нея по-голяма сестраВанеса Йохансон също е актриса.
• На прослушване за ролята на Лоис Лейн във филма "Супермен се завръща" (2006), която отиде при Кейт Босуърт.
• През 2006 г. тя спечели 2 милиона долара, представяйки козметиката на L'Oreal.
• През 2007 г. списание Forbes оценява доходите й за годината на 5 милиона долара.
• Подкрепи Барак Обама на изборите.
• Имаше връзка с Джош Хартнет (декември 2004 г. - ноември 2006 г.).
• Тя се яви на прослушване за ролята на Маги Беофорд в „Най-пияният окръг в света“ (2012), но ролята отиде при Джесика Частейн.
• На прослушване за ролята на Лисбет Селандер в „Момичето с драконовата татуировка“ (2011). Въпреки това, тя не получи ролята, защото се смяташе за твърде привлекателна за героя. Роуни Мара получи ролята.
• Получава звезда на Холивудската алея на славата на 2 май 2012 г. На церемонията присъстваха майка й Мелани Слоун, баба й, сестра й Ванеса Йохансон и колегата й от „Отмъстителите“ Джеръми Ренър.
• Любимият й екшън филм е Heat (1995).
• В любими хора приятелски отношенияс Крис Еванс, с когото се появява в шест филма: “High Score” (2004), “The Nanny Diaries” (2007), “The Avengers” (2012), “Captain America: The Winter Soldier” (2014), “ Ерата на Отмъстителите” Ултрон (2015) и Капитан Америка: Гражданска война (2016).
• Бивше гадже на Джаред Лето (2004-2005).
• Не харесва прякора "ScarJo", който обикновено се използва от американските медии по отношение на нея.
• Страда от болестен страх от птици (орнитофобия) и хлебарки (кацаридафобия).
• Скарлет Йохансон е лява ръка.

Златокосата красавица Скарлет Йохансон наскоро се появи във фотосесия за последния брой на InStyle. Феновете се радват - Скарлет изглежда красива и свежа, както преди. Каква е тайната на нейната невиждана досега стройност?

Скарлет Йохансон не искала да отслабва

Актрисата Скарлет Йохансон винаги е била против жените, които постоянно се опитват да отслабнат.Скарлет беше известна със своята закръглена фигура и може би точно защото не се стремеше да отслабне колкото е възможно повече, тя беше харесвана не само от режисьорите, но и от публиката.

Йохансон казва, че можете да поддържате здравословно тегло, като управлявате здрав образживот, но в никакъв случай не се отказвайте от храната.

"Всички хора различни формии различни размери.И изобщо не е необходимо да довеждате тялото си до изтощение. Можете да отслабнете и пак да ядете балансирани храни, повече плодове и зеленчуци. За себе си разбрах, че се чувствам много по-добре, ако не преяждам, но гледам да имам леки закуски през деня. Можем да създадем дневна рутина за себе си и да отделяме поне час на ден за правене физически упражнения. Всичко във вашите ръце."

Параметри на Скарлет Йохансон: височина, тегло

Височина - 162см

Тегло - 52 кг

Параметри - 87-63-92

Какво не бихте направили за роля?

Съблазнителните форми на Скарлет Йохансонвинаги се открояваше благоприятно на фона на тълпата от „гладни“ холивудски звезди. Скарлет беше и остава принципен противник на гладуването в името на съмнителна красота.

Но какво не бихте направили за нова роля?Според слуховете продуцентите на филма "Железният човек 2", в който Скарлет ще играе руската злодейка Наташа Романова, настояха актрисата да отслабне: тя трябваше да изглежда впечатляващо в тесен латексов костюм. Твърди се, че за това Йохансон се подложила на строга макробиотична диета и започнала да се измъчва с ежедневни фитнес тренировки с личен треньор, който й бил препоръчан от приятелката й Гуинет Полтроу.

Слухове за нейната диета и тренировка

Слуховете за нейната диета толкова разтревожиха Скарлет, че ден преди това тя направи изявление: да, отслабвам. Но аз не умирам от глад!

„Откакто реших да вляза във форма на „супергероиня“, таблоидите пишат много за теглото ми. Казват, че съм подложен на изтощително обучениепо съвет на една моя звездна колежка, че влизам във форма от треньор, когото дори не съм познавала и че дъвча само покълнали зърна, чието име дори не мога да произнеса. И накрая, че вече съм свалила 6,5 кг. Като начало съм доста дребничка и с такава загуба на тегло щях да съм кожа и кости."

Обяснявайки загрижеността си от слуховете за строгата й диета, Скарлет се позовава на статистиката на Националната асоциация за заболявания хранително поведение(НЕДА), според който 10 милиона американски жени страдат от анорексия или булимия.И според актрисата тя не иска да увеличава този брой с нея личен пример:

„Не искам някое 15-годишно момиче в Канзас Сити да си мисли, че ще се подложи на бърза диета и няма да яде няколко седмици, за да изглежда като Скарлет Йохансон.“

Нейните тренировки и хранене всъщност са

И така, как актрисата все пак постига желаната стройност?Според Скарлет тя се доверява на старите, доказани методи: лека, балансирана диета и леки упражнения.

„Никога не съм бил фен на фитнеса.и сега трябва да се потя, докато правя кардио упражнения. И реших, че дори след края на снимките ще уча поне 30 минути на ден. Клековете, лицевите опори, ходенето и джогингът са достъпни упражнения, които всеки може да прави без никакви чудодейни тренажори или карта за членство във фитнес клуб."

Йохансон прави силови тренировки с личен треньор и е променила диетата си. Тя каза пред репортери: „Трябваше да променя диетата си. Когато започнете да тренирате толкова много, трябва да храните новото си тяло по различен начин. Сега се чувствам по-силен от всякога. Просто нямах избор. Трябваше да вляза във форма, защото искам сам да правя всички каскади.”

Актрисата признава, че обича да си похапва и се глези с не толкова нискокалорични храни.като топеното сирене например. Но в същото време тя се опитва да ограничи консумацията на „нездравословна“ храна (например бързо хранене) и да яде повече зеленчуци, плодове и постни храни, съдържащи протеини.

Снимка от Скарлет Йохансон

Златокосата красавица Скарлет Йохансон е известна не само с красивата си фигура, но и с факта, че за да постигне почти моделски параметри, тя изостави всякакви диети. Смятате ли, че стройната фигура винаги е следствие от гладуване и строги системи за отслабване? Но не!

Актрисата трудно може да се нарече слаба с типичен външен вид на модела, но изглежда дори й придава индивидуалност и особен чар. Искате ли да постигнете същия резултат? Тогава предлагаме на вашето внимание диетата на Скарлет Йохансон, която трудно може да се нарече такава в пълния смисъл на думата. Това са само тайните да изглеждате зашеметяващо без допълнителни усилия.

Скарлет Йохансон, чиято фигура се смята за една от най-секси в света, изненадва феновете си с това, че винаги можете да останете в страхотна форма в продължение на много години. И, разбира се, нямат търпение да разберат каква е тайната на зашеметяващия външен вид на холивудската звезда. Ние също се чудим: какво трябва да направим, за да изглеждаме винаги свежи като Скарлет? Момичето твърди, че е пламенен противник на гладните стачки и изтощителните диети. Гледайки красивата й фигура, в първия момент не ни се вярва. Но напразно: оказва се, че красавицата наистина се е отказала от гладната стачка и е постигнала страхотни резултати.

Почти моделни параметри

Скарлет Йохансон е награждавана многократно с различни титли за външния си вид. Тя често е наричана най-красивата и най-сексапилната актриса в Холивуд. И много мъже смятат Скарлет идеална женаи стандарта за красота. Външният й вид често се сравнява с този на ангел: пълничка чувствени устни, руса коса, небесни очи и женствена фигура... Актрисата пленява с още една черта, която е обичана от мъжката половина на човечеството - това е естествеността. Йохансон избира умерен грим, лесен стил, очарователна естественост във външния вид и поведението.

И ако Йохансон с право се счита за стандарт женска красота, може би трябва да заимстваме тайните на нейния зашеметяващ външен вид от нея?

Скарлет Йохансон има параметри на фигурата, близки до тези на модел:

• Височината на актрисата е 162 см;
• тегло 51 кг;
• обем на гърдите - 87 см;
• Скарлет може да се похвали с талия на оса - 62 см;
• обиколка на ханша 92см.

Типът тяло на Скарлет Йохансон е пясъчен часовник. Именно с тези пропорции е толкова лесно да изглеждате женствени и секси.

Но за да бъде винаги на върха, актрисата все пак разработи няколко важни правила за себе си. Бяхме изненадани колко прости и същевременно ефективни са те!

Имаше ли диета?

Каква трябва да бъде диетата, за да си осигурите ситост и привлекателен външен вид? Отговорът се подсказва - трябва да е здравословно и балансирано!

Знаете ли защо обожаваме Скарлет? Първо, защото тя е най обикновено момиче, със същите слабости в храната и желанието да бъде красива. Йохансон със сигурност няма да се уплаши от променливото число на скалата. Ако я попитате какво е по-добре: ванилов сладолед и целулит или строга диета с анорексични параметри на тялото, тогава красотата ще направи избор в полза на първия тандем. Сред нейните гаджета имаше толкова красиви мъже, че няма съмнение: основното в една жена е чарът и женствеността, а не сантиметрите на талията. Скарлет към нея лесно отношениеВ същото време тя плени и режисьора Уди Алън към живота и менюто си - той не можа да устои на нейния чийзкейк с лайм.

Вижте снимката на звездата в цял ръст: да, да, тя спокойно може да си позволи не само чийзкейк и сладолед, но и други висококалорични лакомства. И вие можете! Скарлет Йохансон е сигурна, че ако предпочитате принципите здравословно храненеи развиете навик към тях, тогава цялата нужда от диети изчезва.

Ето основните тайни как холивудската красавица отслабна:

• Една балансирана диета трябва да включва само около 70%. здравословна храна. А останалите 30 могат да включват същия чийзкейк. Основното нещо е да не бъркате съотношението!
• Актрисата никога не преяжда. Малките порции са друго нещо важно правилохранене, което насърчава загуба на тегло. Можете да си позволите почти всичко, което сърцето ви желае, но в малки количества. Тялото ще ви благодари и ако ядете 5-6 пъти на ден вместо 3 големи хранения, граничещи с преяждане.
• Основният акцент в менюто, разбира се, трябва да бъде върху най здравословни храни. Със сигурност ще имате и любимите си храни сред тази категория храни. Скарлет има зеленчуци, плодове, постно месо, овесени ядки и яйца. Всички изброени продукти са богати на витамини и микроелементи и са нискокалорични.
• Менюто на актрисата също има ограничения: например, тя говори против продукти от брашнои паста. И всичко това, защото момичето осъзнава тяхното коварно влияние върху нейната фигура. Но тази забрана е толкова дреболия, когато все още има толкова много вкусни и по-здравословни неща на света.
• Голямо значениеЙохансон подчертава, че сутрешното хранене трябва да е обилно и пълноценно. Това е разбираемо: в крайна сметка питателната закуска е ключът към енергичното и приятен ден. Също така по това време можете да се поглезите със сладкиши без угризения.
• Добър навикСкарлет означава пиене на 1,5-2 литра вода на ден. Това има положителен ефект върху метаболизма, благосъстоянието, елиминирането на токсините и цялостното здраве.

Скарлет Йохансон публично призна любовта си към пицата. Надяваме се, че тази информация не е шокирала никого, който отслабва на строги диети. Както той уверява Холивудска звезда, няма нищо престъпно в пицата с тънко коричко и нискомаслено сирене. Скарлет се шегува, че нищо няма толкова власт над нея, колкото сиренето. И ако нещо ви носи същото удоволствие, струва ли си да се откажете от него?

Всеки, който е отслабнал, знае от първа ръка основна тайна здравословна загуба на тегло: правилното храненекогато се комбинират с физическа активност, те правят чудеса. Това вече го разбрахме от принципите правилна диетаСкарлет научи за себе си най-простите и ефективни техники. Тогава се чудя как се справя със спорта?

Пригответе се за упражнения!

Скарлет Йохансон, с нейната фигура на пясъчен часовник, която по принцип я задължава да бъде слаба, не отстъпи спорта. Момичето признава, че изтощителните тренировки определено не са за нея. И все пак е сигурна, че без физическа дейносттрудно постижимо стройна фигура. Спортът обаче не означава непременно да се потите. Винаги можеш да избираш оптимален изгледнатоварвания, които ще ви харесат и ще донесат резултати. При този подход умората е последното нещо, за което се тревожите. спортни дейности. Ето какво избра за себе си Скарлет, която преди това не обичаше много спорта:

• кардио упражнения;
• лицеви опори;
• клекове;
• спортно бяганеджогинг;
• ходене.

Скарлет Йохансон насърчава всички момичета да не бъдат мързеливи и да отделят половин час на ден за спорт. Да, в началото може да изглежда като мъчение, но скоро неизбежно се превръща в страхотен навик.

Интервю с актрисата: видео

Освен всичко друго, Йохансон дава още един важен съвет: Не се поддавайте на триковете на лъскавите списания! Актрисата е сигурна, че основната тайна на привлекателността е любовта към себе си и собствено тяло. Не е ли прекрасно?!