Какво да направите, ако детето има чувство на страх? Съвети на психолог към родителите

Детски страхове при младши ученици 7-11 години

страхна тази възраст това е страхът да не бъдеш този, за когото се говори добре, когото уважават, оценяват и разбират. С други думи, това е страхът от неспазване на социалните изисквания на непосредствената среда, било то училище, връстници или семейство. Специфични форми на страха от „грешно“ са страхове да не направим нещо нередно, не правилно, неправилно, не както трябва да бъде, както трябва да бъде. Те говорят за растеж социална дейност, относно укрепването чувство за отговорност, дълг, дълг, тоест това, което е обединено в понятието "съвест", като централна психологическа формация на дадена възраст. Съвестта е неделима от чувството за вина като регулатор на моралните и етични отношения дори в старша предучилищна възраст.

Разгледаните по-рано страхове от „ненавреме“, „закъснение“ ще бъдат отражение на преувеличено чувство за вина поради възможното извършване на грешни действия, осъдени от възрастните, особено от родителите. Преживяването на собственото несъответствие с изискванията и очакванията на другите при учениците също е вид вина, но в по-широк социален контекст от семейния.

Ако в начална училищна възраст не се формира способността да се оценяват действията от гледна точка на социалните предписания, тогава в бъдеще ще бъде много трудно да се направи това, тъй като най-благоприятното време за формиране на социално чувство за отговорност. От това изобщо не следва, че страхът от непоследователност е присъщ на всеки ученик. Тук много зависи от нагласите на родителите и учителите, техните морални, етични и социално адаптивни качества на човек. Възможно е отново да се „прекали” и да се обвържат децата с толкова много правила и условности, забрани и заплахи, че те да се страхуват като наказание небесно от всяко невинно за възрастта си, особено случайно нарушение на поведението, получаване на грешна оценка и, по-широко, всеки неуспех. Кодирани по този начин, по-малките ученици ще бъдат в състояние на постоянен психически стрес, скованост и често нерешителност поради трудностите при навременното, самостоятелно вземане на решения, които не са регулирани отгоре. Чувството за отговорност не е достатъчно развито при децата, които са „невнимателни”, плъзгат се по повърхността, чиито родители „всичко е наред” и „няма проблеми”. Пълна липса на чувство за отговорност е характерна за децата на родители с хроничен алкохолизъм, водещи до същия антисоциален начин на живот. Тук не само инстинктът за самосъхранение е генетично отслабен, но и от околните хора.

Началната училищна възраст е възрастта, в която преминават инстинктивни и социално медиирани страхове. Нека разгледаме това по-подробно. Инстинктивните, предимно емоционални, форми на страх всъщност са страхът като афективно осъзната заплаха за живота, докато социалните форми на страх са неговата интелектуална обработка, своеобразна рационализация на страха. Дългосрочно, стабилно състояние на страх се определя като страх. От своя страна тревожността, за разлика от тревожността, проявяваща се в зависимост от ситуацията, както и страхът, е по-стабилно психическо състояние, което е в основата на страховете. Ако страхът и страхът са предимно предучилищни, тогава тревожността и страхът са юношески. В интересуващата ни начална училищна възраст страхът и страхът, безпокойството и опасенията могат да бъдат представени в същата степен. Тревожността като преходно чувство на безпокойство е възможна във всяка възраст и социалните и правни основи на живота в обществото са психологически увредени.

Има и забавяне в развитието на чувството за отговорност в случаите на психически инфантилизъм и истерия, когато детето, поради прекомерна опека и липса на ограничения, е толкова отучено от независимост и отговорност, че всеки опит да го накара да мисли самостоятелно, действа проактивно и решително, веднага разкрива реакции на протест и негативизъм.

Често срещан тип страх да не бъдеш грешен ще бъде страх от закъснение за училище, тоест отново страх от ненавреме, чуване на порицание, по-широко - социална непоследователност и отхвърляне. По-голямата тежест на този страх при момичетата не е случайна, тъй като те усвояват социалните норми по-рано от момчетата, по-склонни са към чувство за вина и по-критично (фундаментално) възприемат отклоненията в поведението си от общоприетите норми.

Съществува терминът „училищна фобия“, който се отнася до натрапчивия страх на някои деца преди да постъпят в училище. Често не става въпрос толкова за страха от училище, колкото за страха от напускане на дома, раздяла с родителите, към които детето е тревожно привързано, освен това често боледува и е в условия на свръхпротекция.

Понякога родителите се страхуват от училище и неволно внушават този страх у децата си или драматизират проблемите с тръгването на училище, като изпълняват всички задачи вместо децата и също така ги контролират за всяка написана буква. В резултат на това децата развиват чувство на несигурност в своите способности, съмнения в знанията си, навика да се надяват на помощ по всеки повод. В същото време тщеславните родители, жадни за успех на всяка цена, забравят, че децата си остават деца дори в училище - те искат да играят, да тичат, да се „освободят“ и отнема време, за да станат толкова съзнателни, колкото възрастните искат да бъдат.

Обикновено не се страхува да ходи на училище самоуверен, любими, активни и любознателни деца, които се стремят сами да се справят с обучителните трудности и да изграждат отношения с връстници. Друг е въпросът, ако говорим за подчертано горди, с надценено ниво на претенции, деца, които не са придобили необходимия опит в общуването с връстниците си преди училище, не са ходили на детска градина, прекалено са привързани към майка си и не са себе си. - достатъчно уверен. Във всеки случай те се страхуват да не отговорят на очакванията на родителите си, като същевременно изпитват трудности при адаптирането към училищната общност и страх от учителя, отразен от родителите.

Някои деца панически страхправят грешка, когато подготвят уроци или отговарят на дъската, защото майка им щателно проверява всяка буква, всяка дума. И в същото време е много драматичен за всичко: „О, сбъркахте! Ще получиш две! Ще бъдеш изгонен от училище, няма да можеш да учиш! ”И т.н. Тя не бие детето, тя само плаши. Но психологическото наказание все още е налице. Това е психологическият побой. Най-истински. И какво става? Преди пристигането на майката детето подготвя уроци. Но всичко отива на вятъра, защото идва майката и започва уроците отначало. Тя иска детето да е отличен ученик. И той не може да се дължи на различни причини извън неговия контрол. Тогава той започва да се страхува от негативното отношение на майката и този страх преминава към учителя, парализира волята на детето в най-важните моменти: когато са извикани на дъската, когато трябва да напишете контролна или неочакван отговор, от място.

В редица случаи страхът от училище се дължи на конфликти с връстници, страх от прояви на физическа агресия от тяхна страна. Това важи особено за емоционално чувствителните, често боледуващи и слаби момчета и особено за онези от тях, които са се преместили в друго училище, където вече е имало „разпределение на силите” в класа.

10-годишно момче постоянно бягаше от училище поради леко повишена температура без видима причина. Лекарите безуспешно търсят източника на болестта му, докато той е причинен от емоционален стрес след преместването му в друго училище, където е бил системно тормозен от момчета, които отдавна са си поделили сферите на влияние в класа. Учителката обаче не предприема драстични мерки, като се отървава с укорителни забележки към прекалено агресивните деца. Тогава самото момче реши да не ходи повече на училище, тъй като температурата от вълнение и очакване се покачваше всеки ден. В резултат на това той започна редовно да „болува“, учителят идваше в къщата му, проверяваше уроците и оценяваше за тримесечието. Така той "спечели" тази битка. Но на каква цена? Развива пасивност, тревожност, прекратява се контактът с връстници. Не е изненадващо, че той неволно се съпротивлява на всякакви опити да се подобри състоянието му и да се върне в училище. Липсата на навременна подкрепа от страна на учителя задълбочи неговата беззащитност и допринесе за развитието на неблагоприятни черти на характера.

В допълнение към "училищните" страхове за децата на тази възраст, типичен страх от стихиите- природни бедствия: бури, урагани, наводнения, земетресения. То не е случайно, защото отразява още една особеност, присъща на тази епоха: т. нар. магическо мислене - склонността да се вярва в "фатално" стечение на обстоятелствата, "мистериозни" явления, предсказания и суеверия. На тази възраст пресичат улицата, когато видят черна котка, вярват в „четно и нечетно“, тринадесетото число, „късметлийските билети“. Това е възрастта, в която някои просто обичат истории за вампири, призраци, а други изпитват ужас от тях. Героите на филмите "Вий" и "Фантомас" някога бяха особено плашещо популярни. Напоследък те са заменени от космически извънземни и роботи. А страхът от мъртвите и призраците винаги е бил. Вярата в съществуването на "тъмни" сили е наследство от Средновековието с неговия култ към демономания (в Русия - вяра в дяволи, таласъми, вода и върколаци). Всички тези страхове отразяват някаква магическа ориентация, вяра в необичайното и ужасното, спиращо дъха и въображаемо. Подобно убеждение вече само по себе си е естествен тест за внушаемост като характерна черта на началната училищна възраст. Магическото настроение се отразява в кошмарните сънища на децата на тази възраст: „Вървя, вървя по улицата и се натъквам на някакъв старец, а той се оказва магьосник“ (момче на 7 години), „ Вървя с момчетата и ние сме някакъв човек от глина се натъква, страшно, той тича след нас ”(момиче, 8 години).

Типичните страхове при по-малките ученици ще бъдат страхове Черна ръкаи Пикова дама. Черната ръка е вездесъщата и проникваща ръка на мъртвец, в която е лесно да се види влиянието на Безсмъртния Кошчей или по-скоро на всичко, което е останало от него, както и скелета, от който също толкова често се страхуват в начална училищна възраст. За себе си напомня и Баба Яга в образа на Дама Пика. Пиковата дама е също толкова нечовешка, жестока, хитра и коварна, способна да прави магии, да говори, да се превръща в някого или нещо, правейки я безпомощна и безжизнена. В още по-голяма степен нейният некрофилен образ олицетворява всичко, по един или друг начин свързано с фаталния изход на събитията, тяхната предопределеност, съдба, съдба, поличби, предсказания, тоест с магическия репертоар.

В начална училищна възраст Пиковата кралица може да съживи страха от смъртта, като играе ролята на вампир, смуче кръв от хората и ги лишава от живота им. Ето една приказка, съчинена от 10-годишно момиче: „Имало трима братя. Те бяха бездомни и по някакъв начин влязоха в една къща, където над леглата висеше портрет на Пиковата кралица. Братята ядоха и си легнаха. През нощта Пиковата дама се появи от портрета. Тя отиде в стаята на първия брат и изпи кръвта му. След това направила същото с втория и третия брат. Когато братята се събудиха, и тримата имаха болки в гърлото под брадите. „Може би трябва да отидем на лекар?" - казал по-големият брат. Но по-малкият предложил да се разходят. Когато се върнали от разходката, стаите били черни и кървави. Легнали си отново и същото се случи през нощта. Тогава на сутринта братята решиха да отидат на лекар. По пътя двама братя починаха. По-малкият брат дойде в клиниката, но се оказа, че е почивен ден. През нощта по-малкият брат направи не заспал и забелязал Пиковата дама да излиза от портрета. Той грабнал нож и я убил!“

Страхът на децата от Пиковата дама често звучи беззащитен пред въображаемата смъртна опасност, засилена от раздялата с родителите и страховете от тъмнина, самота и затворено пространство, идващи от по-ранна възраст. Ето защо този страх е характерен за емоционално чувствителни и впечатлителни деца, привързани към родителите си.

И накрая, Пиковата дама е коварна съблазнителка, която може да разруши семейство. В тази форма тя се появява пред нас в историята на момче на 8 години. Неговата строга и принципна майка дълго време контролираше баща му, мил, симпатичен човек, който беше нещо като майка за момче. Самата тя, напротив, играеше ролята на деспотичен баща, който не приемаше момчешка линия на поведение. На 7-годишна възраст става свидетел на нощна саморазправа между родителите си. Скоро бащата замина за друга жена. Тогава момчето се оказа за първи път в пионерски лагер, където беше уплашен от по-големи момичета, които изобразяваха Пиковата кралица. От страх той я видя сякаш в действителност (ефектът на внушението). Вкъщи той не заспа сам, отвори вратата и светна светлината - страхуваше се от външния й вид и какво ще направи с него. Подсъзнателно той я оприличи на жена, отнела любимия й баща, когото тя не може да срещне поради забраната на майка си.

Страхът от Пиковата дама е характерен само за деца, които имат строги, постоянно заплашващи и наказващи майки, което по същество означава страх от отчуждение от образа на любяща, мила и грижовна майка. Тези майки са едновременно невротични и истерични, обсебени от проблемите си, никога не си играят с децата и не ги допускат до себе си.

Така че за по-младите ученици е характерна комбинация от социално и инстинктивно медиирани страхове., на първо място, страхове от несъответствие с общоприетите норми и страхове от смъртта на родителите на фона на възникващо чувство за отговорност, магическо настроение и внушаемост, изразени в тази възраст.

Светлана Сушински
Психолог
Въз основа на материалите от книгите на A.I. Захарова "За какво мечтаят нашите деца", "Детски неврози"

Справяне с детския страх

Автор: Корелова Ирина Владимировна, учител - психолог, предучилищна образователна институция № 5 "Светулка" на град Няндома, Архангелска област.
Описание на артикула:
Статията е предназначена за учители, родители и специалисти, работещи в предучилищни институции. Статията накратко очертава причините за детските страхове, често срещаните грешки на възрастните и методите за превенция, използвани при работа със страхове. Според множество изследвания всяко второ дете на една или друга възраст изпитва страхове. Категорията деца, които са най-податливи на тях, е от две до девет години. Днес ще се опитаме да разберем причините за детския страх, както и да поговорим за мерките за предотвратяването им.
Всеки страх е индивидуален и психолозите, когато работят с детските страхове, обръщат внимание не толкова на тяхното съдържание, колкото на причината, количеството и тежестта на тези страхове. Почти всеки предмет или събитие от външния свят може да се превърне в нещо плашещо за детето.

Основните причини за детските страхове:
1. Първата причина е конкретен случай, с който детето не може да се справи само.
2. Особености на характера на детето: подозрителност, тревожност, несигурност.
3. Прекалена детска фантазия, която няма граници.
4. Тревожните родители са „плодородна почва” за налагане и развитие на различни видове страхове.
5. Плашещото възпитание е една от най-ужасните причини, поради които, от една страна, възрастните улесняват живота си (уплашени - детето го направи), от друга страна, те получават детска невроза, която рано или късно ще доведе до още по-сериозни проблеми.

В проблема с детските страхове има няколко точки, на които родителите и учителите трябва да обърнат специално внимание:
1. Децата не трябва да се плашат от чичовци на други хора, страшни приказни герои, зли животни, за да станат по-послушни и бързо да изпълняват молбите на възрастните.
Възпитанието на страх е трудно и жестоко възпитание, в резултат на което детето може да стане прекалено подозрително, срамежливо, предпазливо, нерешително. За детето е трудно да направи първата крачка, независимостта намалява, често има ужасни сънища, в резултат на това - тревожно и подозрително развитие на личността.
2. Никога не срамувайте детето от страх, особено публично. Това е двойно преживяване. Срамът и страхът са тясно свързани помежду си. От изпитания срам детето започва да крие страха си, в резултат на което възникват лоши навици, върху които възрастните могат да се съсредоточат: детето гризе ноктите си, смуче пръстите си, хапе устните си, мига бързо, изпотява се и т.н.
3. Детето изследва това, което е неразбираемо или непознато за него само до възрастен. Непознатото е страшно. Спокойните обяснения на възрастен, присъстващ наблизо, дават увереност и разбиране на случващото се.
Важно е да не оставяте детето в непозната среда, с непознати.

Съвети за взаимодействие с дете, което се страхува:
1. Поканете детето да разкаже подробно за своя страх, кога се случва, с какво е свързан, как или по какъв начин можете да му помогнете и т.н. Много е важно детето да може да изразява чувствата си.

2. Поканете детето да нарисува страха си в детайли въз основа на способностите на детето. Обикновено децата правят това в тъмен цвят или с обикновен молив. И след това го посъветвайте да нарисува смешни детайли с различни цветове за него, така че да се забавлява и чувството на страх ще намалее значително.

3. Продължаване на темата за рисуване: нека нарисува своя страх и себе си до него, но само силен, смел и може би дори въоръжен. Нека детето нарисува тази битка на хартия и му пожелайте победа.

4. Ако детето се страхува да излезе сред природата, страхува се от гората - предложете му да направи рисунка или апликация на гората, докато изрязва и залепва добри животни върху лист хартия, можете да им дадете имена и да ги наречете приятели.

5. Когато синът ми се страхуваше да спи в стаята си през зимата, ние направихме това с него: взехме малка кутия, изговорихме всеки страх на глас и мислено ги сложихме в тази кутия. След това, когато излизахме на разходка, вземахме кутията с нас и грабвахме лопата. Те изкопаха дупка в снега, поставиха там кутия, сбогуваха се с нея и я заровиха. След тази процедура сънят стана по-спокоен.

6. Има много по-интересни начини за премахване на страховете, например с помощта на метла. Вземете метла, обиколете апартамента с детето си, оглеждайте се във всички ъгли, можете дори да погледнете в килерите и да извикате силно, весело от страх: „О, негодник, махни се, сега ще те нагреем, шоу от нашата къща” и сякаш гониш страха с метла, го изгонваш през входната врата. В края на действието кажете високо и весело: „Готово с тях !!! Хайде да пием един вкусен чай."

7. Този метод е от поредицата "работа с агресия, тревожност". Ще ви трябват дебели възглавници за диван. Дайте на детето възможност да изхвърли емоциите си - да бие достатъчно възглавницата, представляваща борбата със страха. Желателно е да завършите битката "на кон" с победен вик "Аз победих".

8. Случай от практиката. Момичето се страхуваше да спи на леглото си, въпреки факта, че сестра й спеше до нея. В процеса на рисуване открихме един детайл: оказва се, че майка ми окачва халат в стаята им на карамфил и на момичето се стори, че някой присъства в стаята. След разговора мама премахна карамфилите с дрехи от стаята на момичетата и всичко постепенно се върна към нормалното.

9. Кажете на детето под секрет, че страхът му ужасно се страхува от детския смях, щом чуе детския смях, веднага се спуква като балон.

10. Ако детето се страхува от насилници, поканете го да спортува.

11. Ако детето се страхува от тъмнината, предложете да играете на криеница, само вие трябва да се скриете, без да включвате светлината. В началото не го карайте да ви чака дълго време, бързо намерете детето; след това постепенно отместете времето за търсене.

12. Веднага щом възникне ситуация, в която можете да му кажете „ти си смел, ти си смел“, непременно го направи. Така ще повишите самочувствието на детето си.
13. Четете книги, приказки за смели хора, животни.

14. Гледайте анимационни филми за това как децата или животните са преодолявали страха си, например „Изобщо не е страшно“, „За хипопотама, който се страхуваше от ваксинации“ и други. Съветските карикатури са най-добрите в този смисъл.

15. Почти никога не виждат кошмари и не страдат от натрапчиви страхове от деца, уверени в себе си и своите способности.

Понякога в работата си използвам историята "Скулпторът и страхът", за съжаление не познавам автора, взех го от интернет. Промених го малко: скулпторът се превърна в художник, тъй като темата за рисуване е по-близка до децата и понякога малко смекчавам първата част. В процеса на четене на история, интонацията, гласовите акценти са важни, особено в диалога на героите.

„Художникът Дени живееше в същия град. Той беше истински майстор и се стремеше да увековечи в картините си всичко, което виждаше наоколо. Колекцията му включваше напълно различни образи - най-красивите момичета в града, и слабите старци, и злите тролове , който според легендата те обитавали гората извън града.Веднага щом срещнеше нов образ, той веднага се опитваше да го запомни и да го нарисува на платно или хартия.Но такива изображения ставаха все по-малко.
И тогава един ден той седеше и мислеше в работилницата си. Навън се стъмваше. Небето ставаше тъмно и зловещо. Сърцето на Дани трепереше. И изведнъж усети, че страхът завладя сърцето му. Беше толкова силен, че заплашваше да ескалира в ужас. Дани стана и искаше да избяга, но разбра, че на улицата ще се уплаши още повече.
Казват, че страхът има големи очи. Така Дани започна да си мисли, че в един тъмен ъгъл на работилницата вижда светещи очи. "Кой си ти?" - едва издиша уплашеният Дани. „Аз съм твоят страх, велик и непобедим!“ Художникът онемя от ужас.
Но изведнъж му хрумна интересна мисъл - може би да нарисува този страх? В края на краищата такъв ужасен образ никога не е бил в колекцията му! След това събра смелост и попита: "Г-н Страх, позирал ли си някога за художник?" Страхът беше напълно изчезнал. "Какво?" попита той. „Нека те нарисувам, за да те се страхуват и да те познаят", предложи майсторът. Страхът не очакваше такъв обрат и измърмори: „Е, давай, само бързо!" Работата започна. Дани взе четки, бои и комплект Сега той отново беше събран и съсредоточен.
Тъй като се стъмваше, трябваше да запалим лампата. Представете си изненадата на Дани, когато успя да види страха си по-добре. Дори не беше страх, а по-скоро малка история на ужасите, хилава, сякаш не беше ял цяла седмица. Страхът леко потръпна при това; той трябва да е отгатнал мислите на Дени. И майсторът му вика: "Не се дърпай, иначе ще излезеш крив на снимката." Страхът го завладя.
Най-накрая картината беше готова. И Дани изведнъж осъзна, че изобщо не се страхува от тази история на ужасите, страхът му изведнъж стана неужасен. Той погледна ужасната история, сгушена в ъгъла, и попита: "Е, какво ще правим?" Плашилото също разбра, че тук вече не се страхува от него. Той подуши и каза: „Да, ще отида, предполагам“. — Защо дойде? – попита Дани. "Да, стана скучно сам!" - отвърнало плашилото. Така се разделиха. И колекцията на Дени беше попълнена с нова необичайна картина. Всички наоколо бяха изненадани от нейната оригиналност, а Дани погледна творението си и си помисли, че сръчни ръце и умна глава могат да се справят с по-малко страх.

В допълнение към всичко по-горе, предлагам ви да използвате поговорки и поговорки за смелостта при работа със страховете.

Смел е не този, който не познава страха, а този, който познава и върви към него.
Бузата носи успех.
Където има смелост, има и победа.
Където няма знание, няма и смелост.
Не мислете за страха, така че няма да бъде.
Кучето лае само смелите, но хапе страхливците.
Бъдете смели и ще бъдете силни.
Който е смел, че всеки тест само рисува.
Страхът няма да вземе сръчния, смелия и врагът няма да победи.

страх
Навсякъде търсихме СТРАХ.
Може би СТРАХ
Седейки в храстите?
Много страшни храсти!
Но храстите
Празни са...

Може би СТРАХ
Изкачи се в дере?
Ние претърсихме дерето!
Претърсихме цялата гора!
Без страх!
СТРАХЪТ го няма.
(от интернет)

По правило страховете идват и си отиват с възрастта. Те не се засилват и не се задържат само в случаите, когато възрастните, до които живее детето, са уверени в себе си, а семейството има спокойна и стабилна среда. Дете, което чувства любовта на възрастните, чува похвали по свой адрес и е уверено, че ще получи подкрепа в точния момент, бързо „надрасва“ страховете си. Обичайте, ценете и разбирайте децата си и тогава детството им ще бъде светло, щастливо и спокойно.

До известна степен родителите имат късмет, чиито деца са абсолютно безстрашни: остават в детската градина без проблеми, ще се радват да останат без родителите си с приятели или съседи, не изпитват никакъв дискомфорт в нова среда, не са страхува се да остане сам вкъщи и няма да се страхува дори от пълен мрак. Вярно, има и един минус във всичко това, но повече за това по-долу. Нашата задача е да разгледаме от какво най-често се страхуват тревожните деца и да намерим начини да се справим със страховете им.

Защо детето се страхува

Може да има няколко причини. Ето някои от тях:

Детето е особено впечатляващо: всичко ново му изглежда страшно в началото.

Веднъж детето се е уплашило от някого или нещо - на подсъзнателно ниво все още е имало страх.

Самите родители плашат бебето, без да мислят за последствията: „ако не изядете цялата каша, Баба Яга ще я вземе“, „ако не заспите веднага, браунито ще дойде“. Възрастните, разбира се, казват всичко това наполовина на шега, но истинският страх се установява в душата на детето.

Страшните истории се разказват на детето от по-голям брат или сестра, другари в детската градина или училище - някои деца много обичат „страшните истории“.

Ако можете да определите защо детето се е уплашило от нещо, ще ви бъде много по-лесно да го успокоите и да го убедите, че страховете му са напълно напразни.

Детски страх от тъмното

Трудно е да се отговори на въпроса от какво се страхуват тревожните деца и как да се предотврати страхът им, защото понякога е просто невъзможно да си представим какво може да фантазира едно дете във въображението си. Най-често децата се страхуват от следното:

тъмнина: детето се страхува да остане само в тъмна стая.

непознати: детето категорично отказва да се запознае с тях, няма да остане с "непознати" нито минута.

Животни: при вида на котка или куче се опитва да се скрие зад родителите си, никога няма да се съгласи да погали и най-сладкото кученце.

Страхувам се да не се изгубя: през цялото време се държеше за ръката на родителите си, страхувайки се да я пусне дори за минута.

Уплашен от трафика: от страх не може да реагира навреме на зелената светлина на светофара и остава неподвижен.

Чувство на страхобщуване с връстници в детска градина или училище.

Страхувам се да задавам въпросина възпитател или учител.

неприятностикогато бурята гърми и светкавица блести.

От страхне може да остане сам вкъщи.

Истински ужасдетето може да бъде подтикнато от искането на възрастни да отиде за нещо в мазето, навеса или гаража.

Възможно ли е да се развие смелост

Могат да се развият всякакви лични качества, включително смелост. И тук родителите трябва да покажат не само постоянство, но и деликатност: в никакъв случай не трябва да се подигравате на детските страхове, да разказвате за тях на някой друг в присъствието на дете; опитайте се да се борите с тях твърде сурово, без моралната подготовка на малък страхливец.

Методи, които не трябва да се използват

Често можете да чуете такъв съвет от по-опитни родители към младите: „Не се церемонийте! Решете всичко бързо - детето моментално ще превключи вниманието си. Например, ако се страхува от тъмното, никога не следвайте примера му - изгасете светлината веднага! Страхувате се да отговаряте на дъската? Помолете учителя да му звъни всеки ден!“

Никога не правете това. Поставете се на мястото на дете: например, страхувате се да се изкачите на покрива на десететажна сграда, отидете до ръба й и погледнете надолу. Разбирате, че в това наистина няма нищо опасно и сте готови постепенно да преодолеете страха си, но от вас се изисква да го направите незабавно. Какво ще преживеете? Моменти на ужас! Освен това, ако дори стигнете до този ръб, ще го направите почти несъзнателно, тоест няма да има вашата „победа“ над себе си. Това е, което детето изпитва, когато родителите, опитвайки се да приключат проблема възможно най-скоро, се опитват да го решат с насилствени методи. Той ще влезе в тъмна стая, ще остане сам вкъщи, ще погали непознато куче - ще направи всичко, което сте му наредили, само защото един от неговите страхове ще победи друг - страхът от наказание от възрастни. Това не само няма да добави към неговата смелост, но, напротив, ще разшири кръга на неговите преживявания.

Съвети

дете само в къщи

Първо не забравяйте да разберете от какво точно се страхува и защо е решило, че "това" е страшно. Опитайте се да обясните на детето безпочвеността на неговите страхове, помогнете му да ги преодолее. Измислете малки тренировки. Например детето ви отказва да бъде оставено само вкъщи. Помолете го да остане без възрастни само 5 минути, след това 10, 15 и т.н. Страхът постепенно ще изчезне и бебето дори няма да забележи как ще отсъствате час или повече вместо половин час.

Безстрашието на децата: добро или лошо

Ако детето се страхува от нещо, но не от всичко подред, това е нормална реакция на самозащитата на бебето. Той изучава света, опитвайки се да определи за себе си какво е безопасно и какво трябва да се избягва. В същото време, както вече посочихме по-горе, има деца, които не се страхуват от нищо. И ако първите трябва да бъдат научени да преодоляват безпокойството, тогава с вторите трябва да се свърши друга работа: определено трябва да им се изясни, че не можете да отидете някъде с непознат без колебание, трябва да внимавате на пътя, спазвайте субординация с болногледачи и учители, внимавайте с бездомно куче и др. Тяхната смелост трябва да има разумни граници!

Искате ли да възпитате хармонична личност, лишена от комплекси и страхове? Бъдете търпеливи - и тогава всичко ще се получи: детето успешно ще преодолее всякакви пресилени "опасности"!

Страхът е чувство на безпокойство или безпокойство, което възниква в отговор на реална или предполагаема заплаха за живота или благосъстоянието.
При децата такива страхове, като правило, са резултат от психологическото влияние на възрастни (най-често родители) или самохипноза. Появата на такъв проблем при дете е повод родителите да се замислят. Не трябва да го оставяте без внимание, тъй като невротичните прояви при възрастни често са резултат от неразрешени детски страхове.

Причини за детските страхове

Има няколко причини, поради които възникват страховете на децата:

Преживяна травматична ситуация от дете и страх от нейното повторение (например ужилване от пчела);
- прекалено често напомняне на детето от родителите за възникването на възможни неприятни ситуации;
- придружаване на всякакви независими действия на детето с емоционално оцветено предупреждение за опасността, която дебне по пътя;
- чести забрани;
- говорене в присъствието на деца за различни негативни явления (смъртни случаи, убийства, пожари);
- конфликти в семейството, особено ако източникът неволно е самото дете;
- разногласия с връстници, тяхното отхвърляне на детето;
- съзнателно сплашване на детето от родителите с приказни герои (Баба Яга, гоблин, вода), за да се постигне послушание.

Това са така наречените страхове, свързани с възрастта, които се появяват при емоционалните и чувствителни деца.

Доста често страховете са проява на заболявания на нервната система - неврози.

Съществуват и косвени причини (предпоставки), които създават условия за развитие на детските страхове. Така неправилното поведение на майката, която поема ролята на глава на семейството, предизвиква безпокойство у детето. Желанието на майката бързо да се върне на работа след отпуска по майчинство се отразява зле на детето, докато то изпитва остър недостиг в близко общуване с нея.

По-податливи на страхове са децата от семейства с един родител, както и единствените деца в семейството, които се превръщат в център на грижите и тревогите на своите родители. Възрастта на родителите също оказва влияние – колкото по-възрастни са родителите, толкова по-вероятно е децата им да развият тревожност и тревожност. Влияе върху появата на страхове при децата и стреса, преживян от майката по време на бременност или конфликтната ситуация в нейното семейство по време на периода на раждане на дете.

Наличието на определени детски страхове зависи пряко от възрастта на детето.

Страхове при деца от всички възрасти

При децата от първата година от живота най-типичните страхове са свързани с отделянето на детето от майката. Детето може също да се страхува от непознати и нова среда.
Преди тригодишна възраст децата най-често се страхуват от тъмното. Често има страх от самота и нощни ужаси.

След три години страхът от тъмното продължава да съществува, но възникват нови преживявания - сега детето се страхува да бъде в затворено пространство, страхува се от приказни герои и самота (в смисъл на "да бъдеш никой").

Когато детето е на 5 години, то започва да се страхува от огън, дълбочина, кошмари, смърт, животни. Може да има страх от загуба на родители и в същото време страх от наказание от тях. Често детето се страхува да не закъснее и да не се зарази с някаква болест.

От седемгодишна възраст, когато започват училищните години, могат да се появят различни страхове, свързани с ученето - страхът да не сгрешите, да получите лоша оценка, да не отговаряте на очакванията на възрастните.

От 10-11 до 16-годишна възраст детето изпитва страх от промяна на външния си вид и различни страхове от междуличностен произход.

Има смисъл да се спрем на основните видове страхове при децата.

Страх от самота

Почти всеки от детството познава страха да остане сам у дома. Това се причинява в детето от чувство за безполезност, беззащитност, недостатъчна любов на родителите, които са го оставили само. В този случай трябва да убедите бебето, че къщата е безопасно място и въпреки че трябва да си тръгнете, вие все още много обичате вашето момче или момиче. Уговорете времето, когато очаквате да се върнете, и не забравяйте да се обаждате от време на време. Въпреки че най-вероятно този страх ще изчезне напълно едва когато детето порасне.

Страх от тъмното

Често срещан страх е страхът от тъмното. Случва се да бъдат провокирани от самите възрастни или от някой техен приятел, който изскача от тъмнината и крещи със страшен глас „УУУУ!” или разказване, че някакви призраци летят в тъмното. Понякога един вид "втвърдяване" от тъмнината помага да се отървете от това (постепенно увеличаване на времето, прекарано в тъмна стая, или дори седене в нея с фенерче, което показва, че там няма нищо друго освен предмети и не може да бъде). Но е по-добре да не измъчвате детето и да включите светлината за него, давайки му възможност да види, че нищо не се е променило и спокойно да изчака бебето да порасне.

Страх от смъртта

Страхът от смъртта при дете най-неблагоприятно засяга психиката, така че никога не му казвайте фрази като: „ако не ме слушате, мога да се разболея и да умра“. Опитайте се да го предпазите от погребението поне 10 години. Въпреки това, периодично споменавайте мъртви роднини с него, така че идва разбирането, че дори след смъртта човек продължава да живее, независимо къде - в разговори, в сърцата на хората, но не изчезва напълно. Ако това не помогне, по-добре е да се консултирате със специалист.

Как да се отървем от страховете

Трябва да се каже, че ако детето се развива правилно и е здраво, тогава до 16-годишна възраст всички видове страхове трябва да изчезнат от него. Погрешно е обаче схващането, че детето изобщо не трябва да изпитва тревожни чувства. С нарастващата когнитивна активност на растящия организъм е просто невъзможно да се избегне появата им, а може би и не е необходимо. Но всичко е добро в умерени количества, следователно, ако страховете пречат на детето да живее качествен и щастлив живот, те трябва да се справят с тях.

Какво да правите, ако страховете на вашето дете се появяват много често и разбиват и без това слабата му нервна система.

Преди всичко помнете какво не можете да правите в никакъв случай:

1. Наказвайте детето за неговите страхове.
2. Подигравайте му се, опитвайки се да го осъдите в преструвка или глупост.
3. Не се опитвайте да внушавате този страх на бебето (принуждавайте го да гали кучето, от което се ужасява).
4. Не допускайте безконтролно гледане на филми на ужасите или четене на книги или списания със страшни истории.

Как родителите могат да помогнат на детето си:

1. Слушайте внимателно и разбирайте чувствата на бебето, т.к. защото всеки страх изглежда реална опасност за живота му. В същото време детето ще изхвърли емоциите си, ще ги отслаби и вие ще получите пълна картина на причините и картината на неговите преживявания. Не можете обаче открито да настоявате детето да разкаже причината за страховете си, тъй като проблемът ще се влоши още повече и ще се утвърди. Можете да говорите директно с него, ако той сам поеме инициативата. В противен случай гледайте внимателно и задавайте насочващи въпроси.
2. Уверете се, че го обичате много и ако възникне такава нужда, не забравяйте да го защитите.
3. Намерете допълнителни протектори за детето под формата на играчки фигурки, фенерче, одеяло.
4. Разсейте фантазиите на детето с реалността, като намерите прости обяснения за предмети и явления, които според него са ужасни.
5. Кажете, че ако следвате определени правила, тогава всичко ще бъде наред.
6. Четете истории заедно и гледайте анимационни филми, в които отначало страшни чудовища, а накрая се оказват просто фантазия (например анимационен филм за бебе миеща мечка, което се страхуваше от собственото си отражение в реката).
7. Покажете на детето как да „излее“ страховете на хартия и да проведе „ритуал“ за тяхното унищожаване.

Ако не можете да се справите със страховете на детето, не отлагайте, свържете се с психотерапевт. Страховете от предучилищна възраст, които не изчезват след 10 години, служат като предразполагащ фактор за развитието на тежки неврози, както и на наркомания и алкохолизъм в бъдеще.

Признаци на патологични (невротични страхове):

Появата на необичайно силен страх, несъответствие между тежестта на страха и силата на ситуацията, която го е причинила.
- Несъответствие между страха и ситуацията, довела до възникването му.
- Продължителен курс на страх, водещ до изразено нарушение на общото състояние (сън, апетит).
- Характерно поведение, насочено към избягване на ситуация, която предизвиква страх.

Превенция на страхове при деца

Не забравяйте, че периодът на бременност е най-неподходящият момент да подредите нещата. Нежелателно е полагането на изпити през този период, защитата на дисертации и дипломни работи. Изберете златната среда в отглеждането на дете, не превъзнасяйте, но и не го потискайте. Насърчавайте детето да ходи повече, да тича, да прави нещо, канете по-често приятелите си у дома. Не плашете твърде често с „бабай”, чужд чичо, полицай, вълци. Отделете повече време за съвместно творчество (скулптуриране, рисуване, изрязване и лепене). Играйте с цялото семейство. Обичайте детето си такова, каквото е. Като цяло, бъдете му добър приятел и добър ментор.

Педиатър Ситник С.В.

Докато тийнейджърите изследват света около себе си, придобиват нов опит и се сблъскват с нови сложни проблеми, безпокойството и страхът са почти неизбежна част от процеса на израстване.

Според резултатите от едно проучване 43% от децата на възраст от 6 до 12 години изпитват много страхове и притеснения. Страхът от тъмното, особено страхът да не останат сами в тъмното, е един от най-честите страхове на децата на тази възраст, както и страхът от животни като големи лаещи кучета. Някои деца се страхуват от огън, височини или гръмотевици. Други следят новините по телевизията и във вестниците, тревожейки се, когато видят съобщения за престъпници, похитители или ядрена война. Ако едно семейство наскоро е претърпяло сериозно заболяване или смърт на член на семейството, те могат да започнат да се тревожат за здравето на близките около тях.

В средната юношеска възраст страховете са склонни да се увеличават и отново да отшумяват. Повечето от тях са незначителни, но дори и да се влошат, обикновено изчезват от само себе си с времето. Въпреки това, понякога тези страхове могат да станат толкова силни, устойчиви и фокусирани върху едно събитие, че да се развият във фобии или натрапчиви страхове. Фобиите, много силни неконтролируеми страхове, могат да станат постоянни и инвалидизиращи, засягайки и пречейки на ежедневния живот на детето. Например, фобията на шестгодишно дете от кучета може да го накара да изпадне в паника, след което то изобщо ще откаже да напусне къщата, страхувайки се, че там може да има куче. Десетгодишно дете може да бъде толкова ужасено от репортаж за сериен убиец, че да настоява да спи в леглото на родителите си през нощта.

Някои деца на тази възраст могат да развият фобии към хора, които срещат в ежедневието. Тази крайна срамежливост може да попречи на детето да се сприятели в училище и да се свърже с повечето възрастни, особено с непознати. Те могат умишлено да избягват социални събития като партита за рожден ден или скаутски срещи и често им е трудно да общуват спокойно с когото и да било, освен с членовете на семейството си.

Тревожността от раздяла също е доста често срещана сред децата на тази възраст. В някои случаи този страх може да се изостри, когато семейството се премести в нов район или когато децата са настанени в детско заведение, където се чувстват неудобно. Такива деца може да се страхуват да ходят на летни лагери или дори да ходят на училище. Техните фобии могат да причинят физически симптоми като главоболие или стомашни болки и в крайна сметка да доведат до затваряне на детето в собствения им свят и по-късно до депресия.

Около 6-7 годишна възраст, когато децата започнат да разбират какво е смъртта, може да се появи друг страх. Осъзнавайки, че смъртта в крайна сметка ще засегне всички, че това явление е постоянно и необратимо, е съвсем нормално да се тревожите за възможна смърт на членове на семейството - или дори за вашата собствена смърт - може само да се увеличи. В някои случаи подобна загриженост за смъртта може да доведе до състояние на недееспособност.

Фобии

Симптоми

Чувството на страх е свързано с определен обект или ситуация (страх от животни, клаустрофобия - страх от затворени пространства).

Поведение, насочено към избягване на ситуация, която предизвиква страх, както и бягство от подобна ситуация или от обект.

Физиологични промени, причинени от страх: тахикардия, повишено изпотяване, тахипнея, задух, гадене.

Реакцията на пациента е неадекватна.

Фобията протича като моносимптомна или като полисимптомна.

Лечение

Обяснете причинно-следствената връзка на заболяването.

Преди започване на интервенция с методи на поведенческа терапия е необходимо да се извърши задълбочен анализ на обекти и ситуации, които предизвикват страх.

поведенческа терапия. Системна десенсибилизация: постепенно приближаване до обекта, който предизвиква страх; "наводнение" терапия: масивен контакт с обекта на страх и избягване на реакциите.

Пристъпи на страх и пристъпи на паника

Симптоми

Внезапна и непредсказуема поява на страх; страхът не е свързан с конкретна ситуация; физиологични симптоми като при фобиите; продължителността на атаката е няколко минути.

Лечение

Анализ на ситуации, които предизвикват паническа атака. Конфронтационно (конфронтационно) лечение, съчетано с обучение в стратегии за справяне.

Допълнително - упражнения за релаксация, обучение по биофийдбек.

Медикаментозно лечение (рядко): антидепресанти, анксиолитици.

Генерализирани страхове

Наричат ​​се още спонтанни страхове.

Симптоми:

• чувство на двигателно напрежение, чувство на потиснатост;
• вегетативни оплаквания: оплаквания при преглъщане, студени и потни крайници, тахикардия и сърцебиене;
• повишен страх, страх от опасност, нарушена концентрация.

Лечение

Психотерапия: научете стратегии за справяне, за да намалите страха.

Поддържащи упражнения за биологична обратна връзка и релаксация.

Поддържащо медикаментозно лечение: антидепресанти, антипсихотици.

тревожност при раздяла, страх от училище

Причина: прекалено силна връзка с любим човек. Понякога травматичното преживяване на раздялата е в миналото.

Симптоми:

• отказ от посещение на училище и уведомяване на родителите за това;
• физически оплаквания без установена органична причина;
• депресивно настроение;
• прекомерна уплаха;
• страх от внезапна болест, загуба или бедствие.

Лечение

При продължителен отказ от училище е необходимо стационарно лечение.

Целта на стационарното лечение: изолиране на пациента, формиране на неговата социална независимост, постепенно привикване към училище.

Медикаментозно лечение: антидепресанти.

Лечение на страхове и фобии при деца

Тъй като страховете са нормална част от живота и често са отговор на реална или поне предполагаема заплаха за външния свят, родителите трябва да успокоят и подкрепят детето. Когато говорят с него, родителите трябва да приемат неговите преживявания, но в същото време да не ги преувеличават или засилват. Обърнете внимание на това, което вече се прави за защита на детето и работете с детето, за да определите допълнителни стъпки, които могат да бъдат предприети. Такива прости, чувствителни и откровени действия на родителите ще помогнат за разрешаването или справянето с повечето детски страхове. Ако практическото потвърждение не е успешно, страховете на детето може да се окажат фобия.

За щастие повечето фобии са лечими. По принцип те не са признак на сериозно психично заболяване, което изисква лечение в продължение на много месеци или години.

Техниките, описани в тази глава, ще помогнат на вашето дете да се справи с ежедневните си страхове. Въпреки това, ако тревогите му продължават и му пречат да се наслаждава на живота, детето „може да се нуждае от професионална помощ от психиатър или психолог, който е специализиран в лечението на фобии.

Като част от план за лечение на фобия, много лекари съветват излагането на детето на източника на техните страхове в малки, безопасни дози. Под ръководството на лекар дете, което се страхува от кучета, може да започне, като говори за страховете си и гледа снимки или видеоклипове за кучета. След това може да наблюдава кучето от прозореца. След това, с родител или лекар наблизо, детето може да прекара няколко минути в една стая с приятелско, привързано кученце. С течение на времето детето ще може да нахрани кучето само, а по-късно спокойно да бъде около непознати по-големи кучета.

Този постепенен процес се нарича десенсибилизация, което означава, че вашето дете ще стане по-малко чувствително към източника на своя страх всеки път, когато трябва да се изправи пред него. В крайна сметка детето вече няма да избягва ситуацията, която винаги е служила като основа на неговата фобия. Въпреки че подобен процес изглежда доста логичен и неусложнен, той трябва да се извършва само под строг надзор на професионалист.

Понякога психотерапията също може да помогне на децата да станат по-уверени и по-малко уплашени. Освен това дихателните упражнения и техниките за релаксация могат да помогнат на децата в трудни ситуации.

В някои случаи лекарят може да препоръча лекарства като част от лечебна програма, но не като единствена терапевтична интервенция. Тези лекарства могат да включват антидепресанти, за да помогнат за намаляване на тревожността и паниката, които често са в основата на тези проблеми.

Помощ за дете със страх

Ето няколко съвета, които да помогнат на родителите на деца със страхове и фобии.

• Говорете с детето си за неговите страхове, като същевременно бъдете чувствителен събеседник. Обяснете, че много деца имат свои собствени страхове, но с ваша помощ то ще се научи да се справя с тях.
• Не унижавайте детето и не се подигравайте на страховете му, особено в присъствието на връстници.
• Не се опитвайте да насилвате детето да бъде смело. Може да отнеме известно време, преди да се научи да преодолява страховете си. Можете обаче да се опитате да го убедите постепенно да се приближава все повече и повече до обектите на страховете си, но никога не настоявайте за това. Ако детето се страхува от тъмното, вземете го за ръка и останете с него за няколко секунди в тъмна стая. Ако детето се страхува от вода, ходете с него в детския басейн, когато го гази, така че водата да стига до нивото на коленете му. Хвалете го за всеки дори най-малък успех и ще му бъде по-лесно да направи следващата крачка. Съсредоточете се върху това, с което детето вече се е справило, а не върху източника на самия страх.