Как да спрем да мислим за човек през цялото време. Даваме си инсталацията: „Всичко, което се прави, е за добро“

Най-големите врагове на човека са неговите мисли. Те измъчват през нощта, пречат на работата, отнемат апетита и изяждат душата отвътре. И е добре, ако гризат не толкова просто, но помагат за решаването на някакъв глобален проблем. По-лошо е, когато се намесват в живота заради дребна дреболия и ви карат да мислите през цялото време.

Ето как можете да изхвърлите натрапчива мисъл за човек, който просто харесвате? Как да спрете да му обръщате внимание, ако той често мига пред очите ви и шансовете ви да „разбъркате“ афера с него са нулеви? Толкова ли е сериозно?

Ако просто харесвате човек, това не е човекът, когото обичате. Имате симпатии към него по някаква причина, той представлява интерес, но нищо повече. Но мислите вече са първоначално настроени към любовта. Точно този момент не може да се пропусне, за да не се „мрази“ сериозно, ако няма шанс.

Спомняте ли си как като дете си мислехте, че сте влюбени в няколко момчета едновременно:

В Сережа - защото има най-красивото яке.

На Андрюша - защото той рисува най-добре от всички.

На Дима - защото той те защити от гадния Леша.

Сега е смешно да си спомня, но като дете всичко изглеждаше сериозно.

Същото е и със симпатията в зряла възраст: ако преминете например от Сережа към Андрюша, тогава Сережа ще бъде забравен много бързо и гризащите мисли бързо ще ви напуснат. На вас самите ще бъде странно и смешно - „И с какво си напълних главата? Нямаше нищо сериозно!”

Като цяло какво знаете за този човек? Че е симпатичен, интересен събеседник и с добри обноски? Да, привлича обаче, както всички жени, с изключение на вас.

Но всеки човек има своите тъмни страни. Тук трябва да научите за тях, така че съчувствието да се превърне във враждебност. Дори някои малки неща:

Веднъж успя да удари жена. Да, може би беше грешка на младостта, но все още в него дреме чудовище.

Той взе момичето от най-добрия си приятел. Напълно ненадежден човек, извършил подлост и предателство.

Дължи на колега и пак не връща дълга - казва, че е трудно с финансите. И наскоро беше на почивка в чужбина. лъжа!

Всичко изглежда като тривиални неща. Но в мислите те могат да бъдат взривени от муха на слон. Просто трябва да започнете да мислите, че това не е героят на вашия роман, защото в него има достатъчно „тъмнина“.

И ако за вас като цяло е идеален, тогава можете да превърнете предимствата му в недостатъци:

твърде красиво- така попита и той дамския мъж.

Прави добри пари- означава "ходи по труповете", правейки кариера.

В добро състояние пред шефа- сервира и му се гали.

Идеална фигура- Нарцисист и егоист. Между другото, тук.

Много умна— уф, скука и книжен червей, може да е скучно с такава пот.

Строго и целенасочено- той все още е деспот и тиранин.

И тези мисли не са безпочвени. Ако се заровите по-дълбоко в биографията на човек, общо взето става така. Защо жените щастливо се женят за най-святия човек на земята, но се развеждат с ужасен демон? Точно така, защото те не знаеха всичките му тъмни страни. Така че не се разстройвайте, преди да е станало твърде късно, мислете само хубави неща за него.

Кадър от филма "Между ангела и ветрото"

стрелка_налявоКадър от филма "Между ангела и ветрото"

Наистина ли няма какво да правите, освен да мислите за човека, когото харесвате? Очевидно животът ви е толкова скучен, че сте напълнили мозъка си само с този човек, който като цяло не ви принадлежи.

Може би затова той не ви забелязва: не сте му интересни.

И колко възможности пропускате, когато можете да се развивате всестранно:

Вземете курсове, за да научите вълнуващ бизнес, който също може да донесе доходи.

Забавлявайте се с приятели на партита, на почивка, сред природата, отидете на екскурзии, отидете на театър.

Усъвършенствайте се като жена - намерете своя стил, работете върху характера си, подредете фигурата си.

Може би гаджето ви, което харесвате, хваща окото ви само върху него, като бито куче, и не забелязва нищо от вашето достойнство. И как да забележите - нямате ги. В крайна сметка мислите са само „за него и за него“, но в противен случай има празнота в главата - няма какво да я разсейва.

Погледнете по-отблизо - може би друг мъж е влюбен във вас?

Няма проблем, ти си го набил в собствената си глава - идеализирал си образа на човек, който ти е станал интересен. Но по някаква причина напълно забравихте, че има и други мъже на света, които ви харесват.

Погледнете по-отблизо заобикалящата ви среда - може би в нея има някой, който също ви гледа с очите на бито куче, но вие също не го забелязвате. Може би това е мъжът, който ще стане ваш любим в бъдеще.

Какви са предимствата на такава връзка:

Той ви познава от дълго време и затова ще може да прости всичките ви лудории. Не си мислете, че той е маниак, който ви преследва, просто ви е гледал, защото е бил влюбен.

С клин ще избие клин. След като прехвърлите интереса си към друг обект, вие бързо ще забравите за своята сладост, защото може би във вас ще възникне ново чувство.

Ще повишите самочувствието си. Обичат те, което означава, че не си нула без пръчка, а момиче - много нищо!

Между другото, вашите промени могат да бъдат забелязани от човека, след когото сте тичали. Има шанс той да започне да показва признаци на внимание към вас. Но, слава Богу, ще бъде твърде късно - вашите мисли вече ще бъдат изпълнени с взаимна любов.

Погледнете по-внимателно другите мъже - може би вашият е някъде

Ако все още нямате „клин-клин“, тогава трябва да го потърсите. Привлечете тежка артилерия: вашите успешни влюбени приятелки. Оставете ги да ви завлекат на лошите места.

Не е нужно да се стремите да се влюбите. Просто трябва да си дадете почивка за известно време - погалете ушите си с комплименти от мъже, разнообразете живота си с срещи и се почувствайте желани.

Ще видите, че светлината не се е събрала като клин върху един човек. Просто, може би, вашите чувства към него бяха първите и животът извън вашия фанатизъм все още беше неразбираем за вас. И благодарение на разнообразието, бързо ще се успокоите.

Между другото, ако вече сте намерили сили в себе си да отидете да „ядете“ момчета, още една наука ще ви бъде полезна, за да не изглеждате като бук сред приятелките:.

Времето все още ще лекува

Не мислете, че всички тези съвети утре ще превърнат живота ви в непрекъснат поток от щастие. И все пак - лесната симпатия минава по-бързо в сравнение с продължителната любов. Ще действате и тогава паметта веднага ще изтрие образа на вашия „идеален мъж“.

И накрая, необичайна техника

Нека направим мисловен експеримент.

Представете си, че имате суперсилата да „четете“ мъжете. Като Шерлок Холмс: гледаш човек - и веднага знаеш всичко за него и разбираш какво му е на ума. Бихте могли да получите всеки мъж и да имате идеална връзка и едва ли ще четете тази статия сега в търсене на решение на проблема си.

Кой каза, че е невъзможно? Разбира се, няма да четете мислите на други хора, но иначе тук няма магия - само психология.

Съветваме ви да обърнете внимание на майсторския клас от Надежда Майер. Тя е доктор по психология и нейната методика е помогнала на много момичета да имат перфектни връзки и да се чувстват обичани.

При интерес можете да се запишете за безплатен уебинар. Помолихме Надежда да запази 100 места специално за посетителите на сайта ни.

Разбира се, най-лесният начин е да го затрупате с романтични послания, но ефектът, който ще постигнете с това, ще бъде точно обратният: трябва да работите по-тънко. Така че забравете за честите обаждания, SMS-и и постоянното прекарване на времето заедно. Нека човек се чувства свободен и не го одушевявайте с любовта си преди време. Не ревнувайте приятелите му. Всеки мъж трябва да може да се измъкне за ден-два. Не наляво! И отидете на риболов, на вилата с приятели, на баня или просто в собствения си свят. Дайте му възможност да остане сам със себе си.

Второ правило: забавете бързото развитие на романа

Трудно е, знаем. Но това е безотказен метод, който нашите пра-пра-пра-пра-баби са използвали: ако на човек не му се даде това, което иска, той ще започне да го постига. Или поне мислете за обекта на вашето желание през цялото време. Друго нещо е, че днес, в 21 век, едва ли е възможно да се маринова половин година, без да се допуска нищо повече от невинна целувка по бузата. Да, всъщност това не е необходимо. Всичко, което трябва да направите, е да не се съгласявате с всичко, което той иска в момента. Понякога става небрежно, нищо страшно.

Трето правило: използвайте технологията разумно

Това, че не препоръчваме да го бомбардирате със съобщения, не означава, че изобщо не трябва да използвате модерни технологии: напротив, можете да ги използвате пестеливо, но точно. Вместо да му изпращате тъжни котенца и сърчица на всеки 2 часа, напишете съобщение като: „Чакам ви в сряда вечерта по Skype: ще бъде горещо!“ До сряда той ще мисли за вас и само за вас. Особено ако днес е четвъртък. Друг начин да го накарате да мисли за вас е да му покажете, вместо да разкажете. Особено ако няма да има възможност да се срещнете в близко бъдеще (например вие или той сте на почивка). Изпратете му селфита, но само, разбира се, не в духа на „Усмихвам се с всичките си 48 зъба на фона на Айфеловата кула“. Нека да е нещо с намек. Секси, естествено.

Четвърто правило: Проникнете в лагера на врага

На война като на война - всички средства са добри! Така че смело се изсипете във вътрешния му кръг и станете свой човек там. Сприятели се с неговите приятели и се опитай да ги очароваш. Дори по-добре, помогнете им по някакъв начин, като например да препоръчате най-добрия лекар в града на негов приятел. Или най-добрият бар, за който малко хора знаят (барът определено е по-ефективен). Целта е проста: другите хора трябва да му напомнят за теб, и то по положителен начин: какво готино момиче, не я пропускай, брато!

Популярен

Правило пето: Не хранете егото му

Няма абсолютно никакъв смисъл постоянно да галите козината му: ако всичко е равномерно и гладко, няма абсолютно никаква нужда мъжът да мисли за вас. Вие сте полезни, удобни и безпроблемни, като пералня. А кой, пита се, мисли за пералнята си, ако и да е красива освен това? Точно така, никой. Затова не забравяйте да му давате чувствителни щраквания по носа навреме. В преносен смисъл, разбира се.

Правило шесто: не се опитвайте да бъдете „различни“

Преди да напишем тази статия, проучихме няколко онлайн наръчника на тема „Как да накараме един мъж да скучае“ и навсякъде срещнахме един и същ съвет: „Изненадайте го, бъдете различни!“ И ни се струва, че това е лош, безполезен съвет. Първо, какво означава „не като всички останали“? Всички жени са различни, вие коя да не сте? Второ, този съвет предполага, че вие ​​сте, така да се каже, „като всички останали“ и следователно той се отегчава от вас. Малко като обида, не мислите ли? И трето, този съвет означава, че трябва незабавно да се промените и да започнете да се държите непредвидимо. Да, разбира се, така можете да накарате един мъж да мисли за вас. Но какво точно да си помислим - няма ли значение? Като цяло смятаме този съвет за неподходящ и даваме точно обратното: не се опитвайте да го впечатлите, като се преструвате на мистериозен „не такъв“. В противен случай той ще започне да мисли не за вас, а за това „не така“. Не умножавайте обекти (включително вашите собствени).

Добър ден! Казвам се Джулия, на 28 години съм. Бих искала да ви помоля за съвет.Преди около година се разведох с мъжа ми с когото бяхме женени от година и общо 10 години съпругът ми непрекъснато ми изкарваше зло казваше че не съм постигнах нещо в живота, това "Да, по-добре си ", ме доведе до истерия, накрая подадох молба за развод, започнах да изпадам в депресия, започнах да пия антидепресанти и за да се възстановя поне по някакъв начин, получи нова работа. Започнах да работя в същия офис с мъж (на 42 години), но той, разбира се, изглеждаше по-млад от годините си. Откакто започна всичко това. Той каза, че ще напусне, но тъй като все още не е намерен нов служител, който да го замести, го помолиха да поработи още малко, преди да го намерят. На пръв поглед (външно) изобщо не го харесах, освен това, когато говорихме и той каза, че има жена и деца, неволно дори си помислих: „Леле, някой се ожени за него и му роди деца“, но какво Колкото повече започнахме да говорим, толкова повече го харесвах. Той говори с уважение за хората, за момичетата, никога не критикува външния вид на другите хора, знае как да говори компетентно без псувни (за разлика от бившия ми съпруг), чете книги, изслушва ме (което винаги ми е липсвало в семейните отношения), освен това , започнах да забелязвам, че и той ме харесва, а и не само мен, като на обяд един колега ми казва "Той те гледа мноооооооооооооооооооооооооооооогоега." С една дума, започнах да ходя на работа като на почивка, постепенно спрях антидепресантите, възобнових посещенията си във фитнеса.Като че ли повдигна самочувствието ми. Ситуацията обаче не беше ясна. веднъж говорехме за изневяра, аз казах, че за мен това е изневяра, това е предателство на душата, тоест ако един мъж започне да излиза с момиче, което харесва, а жена му се премести на второ място, на което той ми каза „Да, Напълно съм съгласен с теб. Но трябва да се сдържаш! Например харесвам те, много бих искал, но се въздържам "Той каза, че той, разбира се, е правил секс с други момичета" отстрани “, но това няма да промени чувствата му към жена му. По време на такива разговори започнах да изпитвам нещо като ревност към жена му. Това беше особено засилено, когато разговорът се насочи към паспортите и аз на шега казах: „Е, да видим дали имаш печат за развод.“, разбрах само, че сме връстници на жена му, но на всички въпроси, дори най-баналното „на колко години е детето? ", категорично отговори той" Няма да кажа. "Разговаряхме с него по всякакви теми, включително и най-интимните, постепенно, без никакво колебание започнахме да обсъждаме неща, които не винаги мога да обсъждам с приятелите си, но Споделях лесно с него и той на мен.Всеки ден ме прибираше с кола,постепенно започнаха да се появяват някакви "знаци",започна да ме хваща за ръката,на шега се буташе,прегръщаше,даже колегите започнаха да ни заглеждат и дразнете ни.в момента, в който "обърках" документите ме заплашиха в най-добрия случай със забележка, в най-лошия - лишаване от бонуси, но той уреди всичко - дойде на работа в почивния си ден и говори с директора. Така мина месец, вече знаехме какво сме намерили нов служител, но той трябваше да започне работа не по-рано от седмица по-късно, и разбрах, че се влюбих ... и той започна тъжно да казва: "Ти знам, нашата комуникация с теб ще приключи рано или късно .." И аз разбрах това От негова страна фразите "Ти си извън главата ми не излизаш "... Приятели често му се обаждаха в работно време и от разговорите му разбрах, че когато жена му напусне (тя периодично напуска някъде), той си позволява да се отпусне малко, имаше дори предложения от него наполовина на шега - наполовина истина, казват те, ще отидеш ли с мен? но аз отказах. Но дойде денят, когато новият служител беше готов да започне работа и моят вече, вероятно, любим човек трябваше да напусне, в последния ден той ме изчака, докато приключвах работа и ме заведе у дома. карахме, мълчахме, тогава той изведнъж каза: "Вероятно трябва да се обясним, не мислиш ли?" По някаква причина бях ужасно срамежлив и смених темата на разговор. Когато ме доведе в къщата, той не си тръгна както обикновено, а ме помоли да поседя за малко, въпреки че самият той вече закъсняваше за някъде, те седяха и мълчаливо се гледаха. Той казва „Не искам толкова много да се разделяме“, аз казвам „И аз“ и той се опита да ме целуне, помолих го да не го правя, тогава той просто ме прегърна. Постояхме така около 5 минути и се прибрах. След около час той ми се обади и ме попита дали мога да отида с него до съседен град за някакви документи, аз казах, че не мога, мислех си, че ако настоява за секс, няма да мога да му откажа , но тъй като той не е свободен, а явно обича жена си (която като мен е с 13 години по-млада от него), ще ми е много трудно после, той дълго ме молеше, аз останах непреклонна... мина около година, аз също напуснах работа, постоянно си мислех за него, той не се обади и аз не се обадих, но постоянно търсих колата му в града с очите си, спомних си комуникацията ни, тази последна среща. .. преди месец се срещнахме случайно в един магазин, той много се зарадва да ме види, прегърна ме, попита дали съм омъжена, аз казах не, на което той отговори "Защо? Ти си толкова красиво момиче" Да , наистина за това време много ме гледаха, искаха да се запознаят, но аз постоянно мисля за него. Дори завиждам на жена му, защото в моя семеен живот имаше друг съпруг, а не този, който знае как да слуша, не този, който знае как компетентно да изразява мислите си, а не този, за когото не се срамувате пред другите , но тя има точно такава, не без недостатъци, разбира се, но все пак .... общо измина една година, откакто се срещнахме, и той е целият в мислите ми, ту по-нататък, ту по-близо .. Наистина искам обаждам му се, но разбирам, че няма смисъл от това, той си има, така че всичко е наред - дом, семейство, млада жена и той не ми дължи нищо и не ми е обещавал ... но аз не знам как да се принудя да премина към някой друг или нещо друго ... може би бихте могли да ми дадете нещо, дайте съвет? Благодаря предварително. Наистина очаквам отговора. Джулия.

Не е лесно да не мислите за човека, с когото са свързани плановете за бъдещето, особено ако този човек наскоро е бил любим мъж. Безкрайно отваряне на рани и самосъжаление е безсмислено. Как да разберем, че раздялата не е краят на света?

„Научих да живея в самия огън, сам го хвърлих - в ледената степ! Ето какво ти, скъпа, ми причини! Скъпа моя, какво ти направих?

Много жени, оставени от мъж, изпитват чувствата, описани от Марина Цветаева. Как така?

„Вчера още - лежах в краката си! Приравнени с китайската мощ! Веднага той отпусна двете си ръце, - Животът изпадна - ръждясала стотинка.

Сега животът не само загуби ярките си цветове и смисъл, но и е под цокъла. В крайна сметка човек обикновено не ходи никъде - той отива при някого. И жената започва да се измъчва, безкрайно си задава въпроси: „Защо другият е по-добър? По-млад, по-красив, по-умен, по-богат?

Има и такива, които мълчаливо страдат, отравяйки живота си. Защо си тръгна? Какво направих погрешно: може би беше необходимо ... или не беше необходимо ...?

Утешителни приятели също се присъединяват, изливайки балсам върху раните: „Да, той е негодник, но все пак можете да намерите сто пъти по-добро!“ Това помага за малко, но когато жената остане сама, спомените от миналото оживяват. Може би не винаги е било щастливо, но сега, когато го няма, се помнят само хубави неща. Неща, купени заедно, неговите подаръци, снимки, общи приятели напомнят за любим човек.

Особено обидно е за жените, които са живели с мъж повече от една година: „Прекарах толкова години на него, а сега друг го хвана! Той замина за нов живот, а аз останах върху руините на стария…”. След неуспешни връзки някои от тях се страхуват да започнат нови, защото губят.

Страданието се влошава от околните: думата „изоставена жена“ все още се използва обидно в ежедневието, а за разведена жена с дете можете да чуете „изоставена жена с ремарке“. Докато разведен мъж се нарича човек с трудна съдба и има много хора, които искат да улеснят живота му.

Мъжете, които напускат, също се държат различно. Някои правят това, като тайно събират нещата и мълчаливо изчезват, други, като силно затръшват вратата, трети се опитват да се обяснят и утешат. И това е още по-лошо, защото по този начин те оставят поне малка, но надежда за тяхното завръщане. Във всеки случай, за една жена, която е изоставена от мъж, неговото напускане е шок, катастрофа и крах на надеждите.

Здравей невроза!

Как мога да преодолея тази болка?

Раздялата е малка смърт “, пееше Алла Пугачева.

„Той си тръгна, без да ми каже „Съжалявам, искаше да забравя всичко...“, пее друга певица. „Забрави, забрави…“, горещо се съветва жената в друга песен.

Да забравиш, и то възможно най-скоро, е най-добрият изход. Психолозите обаче казват, че това обикновено се случва след година и половина до две и то само ако жената предприеме реални стъпки и не предпочита да страда. В противен случай случаят ще приключи и.

Американският психотерапевт и суицидолог Норман Фарбероу казва, че след разпадането на дългогодишна успешна връзка жената почти никога не успява да постигне предишното си ниво на психично здраве.

Според негово изследване всяка осма жена, изоставена от мъж, е правила опит за самоубийство, всяка четвърта е търсила помощ от психотерапевт, повече от половината са изпадали в дълбока депресия и са пили антидепресанти.

Колкото и да е странно, повечето жени сами не искат да забравят мъжете, които са ги напуснали и мислят за тях почти 24 часа в денонощието. От тази умствена дъвка те се чувстват зле, енергията и жизнеността им изчезват, но мислите за техния човек им носят, макар и болезнено, но удоволствие, от което не искат да се откажат. В крайна сметка, докато мислят за него, им се струва, че той е тук, наблизо.

До известна степен дори се радват на състоянието си. Кавгите, кавгите се забравят - предишните връзки се идеализират. И това е разбираемо, защото всяка жена иска да остане търсена и обичана. Мнозина имат надежда в сърцата си, че той ще се върне рано или късно.

(Между другото, психолозите говорят за синдрома на 17-ия месец при мъже, които са напуснали семейството - това е периодът, след който някои от тях наистина мислят да се върнат. Но по различни причини не всеки прави това.)

Често много жени, които са били изоставени от мъж, продължават да следят живота му в социалните мрежи, пишат му и му се обаждат, „случайно“ го срещат на улицата. Те слушат музика, която навява спомени от времето, когато са били заедно. „Хайде, ще се накажеш, че мислиш за него“, предлага терапевтът на един от тях. „Няма да си купите нова козметика, няма да отидете в салон за красота, ще измиете всички прозорци в апартамента.“ „Не“, жената не е съгласна и продължава да се занимава с мазохизъм.

Как да оцелеем в "края на света"?

Във филма „Москва не вярва на сълзи“ главната героиня Катерина става директор на голямо предприятие. Любимият мъж я остави с неродено дете. Първоначално имаше сълзи и депресия, но желанието да му докаже, че струва нещо, надделя. След няколко години тя ще му каже „благодаря“, защото иначе никога нямаше да разбере на какво е способна и какъв огромен потенциал се крие в нея.

Във филмите всичко се случва бързо, но в реалния живот как бързо да излезем от духовна криза? Психолозите съветват:

1. Не потискайте негативните емоции, а им дайте изход

Мнозина правят точно това: най-добрите приятели и приятелки идват на помощ на жена, пред която можете да се отпуснете и да плачете. Скоро обаче им омръзва да слушат едно и също за 100 500-ти път и безкрайно да ги утешават. „Най-накрая се съберете, спрете да роните сълзи“, казват те. Дори не ги притеснява - те самите започват да изпитват духовен дискомфорт, особено ако приемат нейните преживявания присърце. Те са превзети от същите, от които жената се опитва да се отърве. И нищо чудно, защото те не са професионални психотерапевти.

Как можете да дадете воля на емоциите, без да натоварвате близките? Плачете, не се опитвайте да сдържате сълзите си. (Разбира се, не 24 часа в денонощието.) Крещене, удряне на възглавница, боксова круша във фитнеса - просто не е нужно да представлявате нарушителя си вместо тях. Когато няма никой, можеш да си говориш сам. След такива "разговори" събитието постепенно губи своята значимост.

Да се ​​отървете от малко негативизъм? Зареждаме се: отваряме прозореца или излизаме сред природата, дишаме чист въздух, слушаме птичи песни и т.н.;

2. Запълнете празнотата

Заедно с напускането на любимия си отидоха и емоциите, които той предизвика, които бяха изпитани заедно. В душата ми се образува черна дупка, празнота, която трябва да бъде запълнена. Психолозите в този случай говорят за заместителна терапия.

Как да запълни празнотата? Това ще ви позволи да попълните запасите от хормона - серотонин. Трябва да направите живота си възможно най-разнообразен и интересен: отидете на пътешествие, занимайте се със спорт, танци, бизнес, напълнете го с нови хора, дейности, събития. Свободното време трябва да се остави само за сън.

Адреналиновите спортове също помагат: скачане с парашут, скейтборд и сноуборд, уиндсърф, пейнтбол и др.;

Казват, че най-добрият начин да си отмъстиш е да си щастлив!

3. Освободете се от спомените

Всичко, което напомня за човек, не трябва веднага да се изгаря и изхвърля под гореща ръка. Може да има неща, за които жената по-късно ще съжалява. По-добре засега ги приберете в кутия и я приберете, за да не ви се набива на очи. Някак по-късно, след година или две, когато го пусне, ще бъде възможно да го разглобите и може би ще искате да оставите нещо за спомен;

4. Не започвайте нова връзка веднага след раздялата

Някои жени, за да накарат мъж, който ги е оставил, да ревнува и да му покажат, че светлината не се е събрала към него, веднага започват да се срещат с друг. Но тези нови връзки обикновено не се допълват, защото жената не се води от любов. Старият все още живее в сърцето й.

Ето защо, за да не се объркате в чувствата си и да не си създавате още повече проблеми, по-добре е да изчакате, да оцелеете, да страдате, да спрете да се надявате и да прекратите стари връзки и след това да започнете нови.

Хората по природа свикват един с друг и още повече, ако са в любовен съюз дълго време. Но се случва, че трябва да пуснете този човек, да забравите за него, да започнете да живеете нов живот, където той вече няма място.

Или мислите неприемливо много за човек, чиято съдба е малко вероятно да се развие (по определени причини) и затова трябва да кажете „не“ на себе си и да не си спомняте повече за него. Как да го направя?

Начини да спрем да мислим?

1. Вижте по-малко! Трябва да избягвате местата, където бихте се срещали, трябва да изключите комуникацията във виртуалния свят, да премахнете всички напомняния за това от очите си (но не трябва да късате или изгаряте снимки, защото ще дойде време, всичко ще се уреди, но няма да останат спомени).
2. Прекарвайте повече време с приятели, работете, преминете към интересно хоби, може би отидете на пътуване - колкото повече положителни емоции имате, толкова по-бързо ще забравите за любимия си.
3. Всички мисли, които се роят в главата ви, трябва да бъдат променени, така че спомените за него да преминат на заден план. Можете да се запишете на фитнес зала, басейн, фитнес, йога, курсове за коли, да придобиете нови знания (изучаване на чужд език) и др. Понякога можете просто да пренаредите къщата, да ремонтирате или може би да отидете в градината и да отделите време за прибиране на реколтата.
4. Ако мисли възникват след мисли, тогава трябва да спрете да ги развивате. Трябва да се научите как да превключвате от една тема към друга. Един известен психолог дава такъв съвет - трябва да закачите еластична лента на ръката си, за да завъртите пари, и щом възникне ненужна мисъл, ударете гумената лента на ръката си. Ще има усещане за болка и следователно мозъкът бързо ще премине към друга вълна. Малко вероятно е да искате да почувствате такава болка следващия път.
5. Психолозите също съветват да направите пролетно почистване, да изхвърлите старите вещи или е най-добре да ги дарите на други хора. Така почиствате аурата си и пускате нова творческа сила в дома и живота си.

Следващите пет начина са за преоценка на мирогледа. Всички хора се появяват на пътя ни по определени причини, някой за житейски опит, някой за душата, някой за подкрепа в трудни моменти, защото ръката на Господ движи всичко.

И ако се случи така, че този човек вече не е ваш, тогава трябва да намерите причината за такава промяна и да живеете, без да се втвърдявате в миналото.

1. Важно е да научите една истина - никой и нищо на земята не е вечно, такъв е природният закон на живота. Трябва да се научите да приемате даровете на Вселената с благодарност и също така да ги пуснете. Това е истински пробив за изцелението на душата ви.
2. Трябва да се научите как да давате любов на другите, нека това са родители, приятели, колеги, тези, които искат да получат внимание и подкрепа от вас. По този начин човек развива собствената си сила и независимост.
3. Трябва да цените и обичате себе си, в живота има толкова много интересни, непознати неща, така че защо да занимавате мислите си с отрицателни емоции, да отнемате това, което вече не ви принадлежи. Развивайте хоризонтите си, пътувайте, получавайте истинско удоволствие от живота.
4. За да се отървете от любовната зависимост, може да се наложи и помощта на психолог, защото ситуациите са различни. Няма нужда да се срамувате от това, важно е да откриете причината за депресивното състояние, да се отървете от него и да започнете да живеете щастливо.
5. Най-важното е да намериш сили в себе си да продължиш напред. Трябва да разберете какво толкова ви е свързало един с друг, може би това са меркантилни интереси, тогава пречистването на душата и тялото трябва да започне със себе си и вашите неверни мисли. Любовта е чиста и светла, не изисква нищо в замяна.

Притиснали сте се в ъгъла, чувствате се като жертва, бедна и нещастна, мислите много за него и мислите, че само той може да разреши всичките ви въпроси и да излекува духовните ви рани.

Погледнете в огледалото в какво са ви превърнали тези мисли, осъзнайте огромната сила, която е вътре и е способна да прави чудеса - просто си пожелайте да сте щастливи без нея и всичко ще се сбъдне.

Ако на някого му е трудно да говори, тогава можете да започнете личен дневник, в който записвате всичките си тайни мисли. Понякога по този начин можете да кажете много повече, отколкото в действителност. И с течение на времето ще прочетете отново това, което е болезнено, и ще можете да направите обективни заключения.

Можете да практикувате медитация, да се запишете на уроци по йога, за да съберете мислите си, да се освободите психически и физически и да поемете по пътя на истината. Прости му всички обиди, ако има такива, и го остави да си отиде с мир, така ще ти е много по-лесно.

Молете се, укрепвайте връзката си с Господ, поставяйте го на първо място, търсете начини да бъдете духовно развит човек и не боготворете хората. Дори е греховно до известна степен.

Поддържайте социални връзки, общувайте, не се затваряйте в себе си, обичайте живота във всичките му проявления, давайте радост един на друг и всичко ще бъде наред. Не се спирайте на определен период от време и бъдете щастливи!