Важна ли е искреността в една връзка? Искрените взаимоотношения са пътят към здравето.

Всички казват:
„Искате ли искрена връзка?
Искате ли близки отношения?

Как да изградим тези искрени отношения?
А какво е искреността?

Искреността е способността да се доверяваш, да отваряш душата, сърцето, мислите. Това е способността да говорите честно и открито за това, което ви тревожи и тревожи.

1. Първата важна точка на искреността е ДОВЕРИЕТО.

Това е моментът, когато сте сигурни, че ще бъдете разбрани. Когато имате в ума си файла „Повторих го 1000 пъти, но не ме чуха“, тогава искреността няма да се случи и страхът ще заеме нейно място - че нищо няма да се промени.

За да можете да се доверите, важно е да учите това през цялото време. Как да помпате мускули във фитнес залата. Ако не знаете как да се доверите, да говорите за чувствата си, това често се дължи на факта, че веднъж сте се отворили, но не сте били разбрани или осмивани.

Всеки има това преживяване, особено в детството. Но някой продължава и се опитва да се довери отново, а някой решава: „всичко е ясно, всичко е безполезно“ - и затваря проблема.

Когато говорим за нещо на партньор, е важно вътрешно да искаме 100% той да го чуе. Няма значение колко пъти сте се провалили... важното е да започнете да се доверявате отново. Има италиански филм в ролята на Жулиета Мазина, как тя е измамена - пак вярва, пак е измамена - и пак вярва.

Докато живеем, извършваме действия, дела и трупаме нов опит. Не е толкова важно какъв е бил миналият опит - важно е да затворите вратите към старото и да отидете в нещо ново.

Доверието е нещо, което е важно да продължим да учим, да тренираме.

2. Много важен момент в изграждането на доверие е „Уважавам теб, уважавам себе си“.

Това е като платформа за живот. Ако сте избрали партньор и сте решили да изградите връзка с него, уважението към себе си и към него са 2 мерки, които винаги са равни. Не е като аз да съм бяла и пухкава тук, а ти цялата да си кафява и да миришеш лошо. Никога няма такова разделение, когато има уважение. Просто сме различни, но и двамата заслужаваме уважение ВИНАГИ.

Ако нещо не разбирате, можете да попитате. Искреност, това предполага взаимно уважение. И в тази, и в другата страна.

Ако видите партньор да проявява неуважение към вас, това е само ехо от факта, че не изпитвате достатъчно уважение към себе си. Когато уважавате себе си и нещо ви наранява, обижда ви, говорите за това директно: „Знаеш ли, неприятно ми е да го чуя, сега говориш с толкова неуважителен тон или неприятни думи. Искам да плача, защо ми казваш това? Никога не са ми казвали това. Умолявам ви да говорите с мен с повече уважение."

През цялото време казваме какво ни боли, какво ни е важно в нашите приоритети. Но го казваме без упреци, а с уважение. През цялото време обща платформа, през цялото време обща територия.

Ако вашият партньор се държи грубо с вас, обижда ви, той прави всичко, за да ви накара да се уважавате. Това е като провокация. За да се научите да защитавате личните си граници, да заявите себе си, да се уважавате. В този момент той не уважава себе си, разбира се, но вие нямаше да попаднете на такъв партньор, ако уважавахте себе си.

3. Важно е да се интересувате от чувствата му.

Например, видяхте, че има някакъв проблем. Предлагаш нещо, а той казва НЕ. И тогава можете да кажете: „Това е много важно за мен, но виждам, че не ви интересува, разкажете ми малко повече за това.“

Винаги се ИНТЕРЕСУВАЙТЕ - "Какво става с вас?".

Или казвате: - Да поговорим за това ...
„Не, не искам да говоря“, отговаря той.
- Вероятно сега си зает, но кога ще ти е удобно?

Но когато досаждаме на партньор и той е в лошо настроение по това време, ние му даваме да разбере, че не уважаваме чувствата му, не се интересуваме от него. „За мен е важно да говоря сега и не ме интересува какво правиш там с другите.“

4. Съсредоточете се върху всички добри неща във връзката ви.

Това също води до искреност по отношение на доверие и сигурност. Говорете по-често за добрите неща във връзката ви:

• Какви добри деца имаме, синът е толкова внимателен, колкото и ти ...
• Вчера се забавлявахме толкова добре с вас.
• Много се радвам, когато подарявате цветя.

Вие самите през цялото време подчертавате доброто, което ви обединява. И запълнете пространството на връзката си с всички хубави неща, които са се случили, спомняйки си приятните моменти, а те са много. А за това трябва да можете да го видите, да фокусирате вниманието си върху него.

Важно е да развиете това умение. За да направите това, всеки ден си задавайте следните въпроси:

• И какво добро има днес в нашите отношения?
• Какво ми хареса?
• Какви хубави неща съм направила за съпруга си?

администратор

Откритостта е желанието да пуснеш другия в собствения си свят: личен и таен. Социалната отвореност се проявява в желанието да се допуснат хората до техния социален свят, желанието за общуване, желанието да се опознаят. Вътрешната откритост се изразява в желанието да допуснете друг човек в собствения си духовен свят, да покажете лично отношение, истински мисли.

Откритостта е желанието да се разкрият собствените мисли и чувства, които са скрити за другите.

Откровеност и откритост

Но какво друго изразява откритост и откровеност? Какви са дефинициите на тези понятия?

Човек с отворен ум е уверен в себе си човек. Такива хора са готови да общуват, те са общителни. Такива хора са склонни да подкрепят другите, те споделят мисли и емоции.

Доколкото сме готови да допуснем друг човек в определен наш свят, това е откритост. В колкото повече области от живота допускаме външни хора, толкова по-отворени сме.

Обществената откритост се проявява външно. Духовната откритост може да ви стопли с искрено отношение. А откровеността ще даде на човека истината. В ежедневен план откритостта се отнася предимно до вътрешна откритост.

Вътрешната откритост ще изисква доверие. Този, който вярва, е по-склонен да се отвори към другите, тъй като понятията „доверие“ и „откритост“ често се считат за синоними.

Отрицателни свойства на откритостта

Но откровеността не винаги е положително качество. Има и отрицателни свойства на откритостта. Ненавременната му проява се счита от другите за мания, характерна е за необмислената простота. Откритостта не винаги е навременна и докладването на излишна информация може да бъде скъпо.

Духовно здравите хора са отворени към другите, но в разумни граници. Откритостта и доверието са важни елементи в изграждането на топли взаимоотношения, но необмисленото доверие е глупаво.

В света има много различни хора и средата на човек не винаги е приятелска. Ако се доверите на всички и всеки, това ще доведе до много проблеми и неприятности. Освен способността да се доверявате, важно е и да можете да разбирате другите, да имате вътрешна сигурност. Но такова понятие не трябва да се счита за затворено.

Близостта е по-скоро отрицателна страна, но сигурността е положителна. Успешните хора често следват добре известния принцип, че си струва да вярваш в най-доброто, но да се подготвиш за най-лошото. А тези, които са психологически защитени, са способни да се доверят истински. Тези хора са трудни за нараняване.

Ако човек е уверен в себе си и силен, тогава е по-лесно да се довери и да бъде открит. Целта за развитие на вътрешна сила, сигурност е правилна и важна. Не премахва, а допълва разбирането, че доверието е важна ценност в живота.

Свойства на откровеността

Що се отнася до свойствата на откровеността, те също се различават в положителни и отрицателни аспекти. Откровеният човек е готов да отвори своя вътрешен свят от емоции и мисли на друг.

Проявлението на откровението е желанието да се разкаже или разкаже за личните, интимни, често тайни аспекти на живота. Тази концепция се оценява като честност, показател за доверие. Откровеността се отнася до интимност, близки отношения между хората.

Но ненавременната, прекомерна или неприемлива откровеност се превръща в нарушение на правилата на етикета. За разлика от искреността (изразяване на истински чувства и намерения), проявата на откровеност понякога не се отнася за събеседника. Това не винаги предизвиква приятни емоции.

Ако искреният човек обикновено е насочен към бъдещето, тогава откровеният човек често разказва на другите за направения избор, действията, за настоящото духовно състояние. Но откровеният човек в същото време понякога остава искрен. Това създава допълнителен стрес, т.к на човек директно се казва не само истината за отношението към него, но и абсолютната истина.

Обикновено откровеността се отличава с изповедален характер. Човек сваля товара си, съобщава за собствените си слабости, отрицателни качества, комплекси, лоши дела. Ако проявлението на това качество върви заедно с ума, то се счита за доверие и честност. Това е показател за чувства. Подобно поведение скоро ще премахне ненужните личности във всяка област на живота. Освен това откровеността понякога се комбинира с необходимостта да се потърси съвет в конкретна лична ситуация.

Откровеността става изход от ежедневните отношения, когато това проявление е взаимно - добро, но едностранно носи негативност. Откровеността става обект на манипулация, но в същото време самата тя действа като инструмент за манипулиране на другите.

Психолозите отбелязват тази откровеност. Достатъчно е да поверите на някого тайната как този човек се чувства по-важен и значим от преди. Струва си да се отбележи, че не са необходими нито време, нито духовни разходи, за да се даде шанс на другите да се почувстват по-уверени.

Понякога откровеността става причина за морално и психологическо напрежение, защото когато на човек директно се каже истината за него, но той не е готов да я приеме, това се изражда в комплекси и т.н. Но твърде много откровеност се превръща в безразсъдство.

Как да бъдеш открит човек

Ако често чувате, че сте твърде частни или не твърде отворени и искате да промените това мнение за себе си, тогава ще трябва да поработите върху себе си. Обмислете варианти как да станете отворен човек.

Започнете, като сте около други хора по-често. Ако прекарвате лъвския дял от времето си в интернет, четейки книги или гледайки филми, тогава ситуацията няма да се промени. Не е нужно да се борите за титлата лидер в компанията, достатъчно е да си поставите други цели: да станете полезен, незаменим, внимателен събеседник.

Понякога човек е затворен поради страх да не каже нещо грешно в неподходящия момент. Има известна истина в това. С развитието на откритостта на собствената личност си струва да бъдете разумни. Човек трябва да се отвори съзнателно, да разбере кога и защо го прави.

Каква е връзката с откровеността? Ако другите ви смятат за затворени, това показва, че хората не обичат да общуват с вас твърде много. И ако вашите усилия ги накарат да разкажат нещо интересно, това им носи радост.

Не е нужно постоянно да казвате нещо, но ако изразявате мнение, посочете собственото си отношение. Лесно е, достатъчно е вместо дежурни фрази да произнесете тези, които изразяват емоции относно събитие или история.

Друга задача е по-трудна, но е достъпна. Ще трябва да работим върху изразителността на изражението на лицето. Възможно е да се покаже собствената позиция не само с думи, но и с изненадан поглед, накланяне на глава, стиснати устни. Основното е, че този израз се забелязва от другите. За да направите това, не забравяйте да разтегнете мускулите на лицето си в навечерието на важни срещи, преди да излезете в обществото. Във всеки случай работете върху изразителността на емоциите.

И накрая, когато изразявате собственото си мнение за нещо, опитайте се да го правите по-често с положителни емоции. Раздразнението, тъгата, умората също са елементи на откритост, но този, с когото е настроението, се счита за привлекателен човек.

Откровеността и откритостта помагат за установяване на близки и доверителни отношения с другите. Основното нещо е да запомните разумното проявление на тези понятия, невъзможно е всеки да отвори собствените си мисли. Откровеността трябва да бъде умерена и подходяща.

1 април 2014 г., 16:59 ч

Всички харесваме искреността в общуването, искрените хора ни привличат с искрена доброта и откритост. Въпреки че не всеки може да се отвори към другия. Често хората се чувстват уязвими, излагат своите чувства, мисли. Подсъзнателно това се възприема като беззащитност.

За да не изглеждат наивни, селски, мнозина се опитват да бъдат сдържани. Емоционалните хора, още повече, могат да се опитат да не покажат цялата сила на своята любов, приятелски чувства. Защо се случва това, как да преодолеем вътрешната бариера, която пречи на искрените отношения?

Направете искреността в общуването свое правило

Вероятно всеки има негативен опит в една връзка, когато искрените чувства са били потъпквани или може би дори осмивани. Често в ранна възраст получаваме такива тежки уроци, затваряме се в определена черупка, решавайки, че повече няма да повторим такава глупост. Постепенно вътрешната нагласа убеждава човек, че няма приятели и от всеки, с когото сте искрени, можете да очаквате удар. Може би само отчасти, но много хора мислят така (без дори да знаят).

Резонен въпрос: ако има опасност да станем уязвими, защо изобщо се нуждаем от искреност? Истината е, че ние самите имаме нужда от това. Затова ли е толкова популярно общуването с непознати чрез интернет? Толкова е лесно да отвориш душата си пред непознат, който никога няма да те види, който никога няма да ти навреди. Ето защо понякога изливат душите си пред случайни спътници, намират виртуални приятели. Важно е човек да се изказва, той иска да каже това, което мисли! Защо тогава се страхуваме да бъдем искрени в общуването с нашите роднини, приятели, съседи? Отговорът е прост: подсъзнателните страхове пречат на това:

1. Изведнъж съм неразбран.
2. Ще изглеждам смешно.
3. Ако кажа истината, ще се бием.
4. Губя си времето за някой, който не го оценява.
5. Ако всички знаят за моите истински чувства, мисли, със сигурност ще се възползват от това.
6. Ще отворя най-съкровеното и няма да срещна взаимност.

Тоест не ни позволява да бъдем искрени от подозрението, че наоколо има хора, които не са в състояние да изслушват, разбират и ценят искрените отношения. Парадокс! Помните ли розовите очила? И обратното, едни черни очила. Докато гледаме през тях, светът се обагря в сиви цветове...

Струва си обаче да помислим какво означава да си искрен. Кажете на съседа си: слушай, имаш глупава шапка, смешно палто, ужасно грозна жена. Това са моите сапуни, изразих ги! Логично изглежда така. Но не наистина. Трябва да казвате на хората какво е наистина важно. Радва ни, натъжава или обижда. Става на трън, ако щете. Или възхищение. Колко трудно е да кажеш на същия съсед (спокойно): приятелю, спри да слушаш музика толкова силно на обяд, детето ми спи по това време. Най-често подобни искания се посрещат с разбиране. Но ние стоически го издържаме, дразним се и в един хубав момент изсипваме всичко, което мислим за него, чак до цвета на чехлите му и коя е майка му...

Следователно искреността в общуването включва:

1. Честно изразяване на моите мисли за това, което е важно за мен лично. Затаяването на проблема води до сериозни конфликти, понякога отношенията се разпадат и се натрупват врагове. По-добре е да говорите за проблема, да намерите начини за разрешаването му. Може би след разговора се оказва, че проблемът е пресилен и изобщо не съществува.
2. Открито изразяване на чувствата си, положителни емоции. Отървете се от черупката! Изпращайки любов и радост, ние получаваме в замяна същата положителна енергия, сто пъти повече! Дори изведнъж да се окаже, че човекът не е заслужил вашето доверие, вие просто ще знаете, че това е така. Веднъж завинаги, след като разберете на кого не може да се вярва, ще спрете да се съмнявате, да страдате за това. Защо да подозирате целия свят заради двойка лицемери? В крайна сметка не е глупав този, който вярва, а този, който мами това доверие (той сам се ограбва).
3. Позиция на сила, а не на слабост. Осъзнайте, че имате силата да бъдете честни със себе си и другите. Не бъдете слаби, вярвайки, че искреността ви прави уязвими. Напротив, освобождава човек от необходимостта да играе роли. Толкова по-лесно се живее!

Опитайте се да живеете така само един ден, сигурен съм, че няма да искате да се върнете към предишните си роли. Направете искреността в общуването ваше правило, животът ще стане по-ярък и по-богат!

Искреността в една връзка, колко е необходима? Струва ли си да кажеш на любимия човек, че не харесваш лалетата, които ти е подарил вчера (в края на краищата той подари цветя, такава рядкост сред мъжете), струва ли си да кажеш, че не харесваш лалета от детството, но като чисто рози и кактуси в саксии?

И да кажеш, че не можеш да гледаш екшъни и филми на ужасите, защото не можеш да спиш вечер? Дали вашият младеж след такава откровеност ще ви обича и уважава по-малко?

Трябва ли да казвам, че не можете да понасяте скариди, които той просто обожава?

Как да се държите в ситуация, в която млад мъж или дори съпругът ви ви кани някъде, а вие сте заети по това време? И това е добре, можете да се позовавате на ранно споразумение. Ами ако просто не ви се ходи никъде? Или не искате да отидете там, където ви покани любимият? В края на краищата там ще има хора, с които изобщо не искате да общувате поради определени обстоятелства. Или просто не сте в настроение и мечтаете да прекарате тази вечер у дома?

Трябва ли да казвам, че обичате овесени ядки, сирене и ароматен зелен чай сутрин, а не чаша кафе с бъркани яйца и парче колбас?

И как да се държим, ако любим човек попита за минали връзки с мъже? Струва ли си да се радваме на такова внимание и интерес към живота ни от страна на млад мъж или все още да мислим какво точно е причинило интереса му? И няма ли откровеността по този въпрос в бъдеще да навреди значително на отношенията?

И като цяло, необходима ли е искреност в отношенията с мъж и къде са нейните граници? Струва ли си да кажете на любимия човек абсолютно всичко за себе си, а не само за вашите предпочитания, или да оставите някои моменти в миналото и да не говорите за тях?

Разбира се, необходима е искреност. И това е искреност, а не преструвка, не опит да изглеждате различни от това, което сте.

Както се казва, най-доброто лекарство е превенцията. Ако не искате цял живот да се тъпчете с омразни бъркани яйца (ориз, елда и т.н.), за да не получите тези цветя, към които сте алергични (дори психологически), ако не искате всички години заедно сте били канени на филми, след които не можете да спите, тогава по-добре кажете истината.

За да не се получи, както при един от далечните ми роднини. Тя срещна идеалния си мъж, харесаха се, но момичето беше толкова несигурно в себе си, че започна да го лъже за всичко. Той се занимава със спорт, тя каза, че ще ходи и на басейн и фитнес и че мечтае за това от много време (познавам я от повече от 20 години и винаги е бягала от спорта, напр. ... като цяло вие сами разбирате как и от кого). Също така реших да „изглеждам по-добре“ в очите на моя любим, лъжейки го за вкусови предпочитания и така нататък. Всъщност не навлязох в тънкостите, но фактът, че след няколко месеца й стана много трудно да си спомни всичките си лъжи, е факт. Тя каза едно, в някои ситуации се оказа съвсем различно и беше ясно, че младежът е явно изненадан.

Като цяло ситуацията не е лесна, а в същото време беше съвсем очевидно, че моят роднина страда доста силно. Не знам какво си мисли този млад мъж, всъщност сега няма значение. Важното е как се чувства самата жена или момиче в такава ситуация? В крайна сметка, ако едно момиче е нещастно в такава връзка, тогава защо изобщо са необходими такива връзки? В крайна сметка, колкото по-навътре в гората, толкова повече дърва за огрев.

Една лъжа води до друга и не е толкова лесно да кажете, че изобщо не сте мечтали да спортувате, че безсолният ориз, сварен във вода, не ви доставя никаква наслада и че изобщо не сте това, което сте искали да изглеждате.

И е добре, ако такава връзка не продължи дълго. И ако бракът и дълъг живот заедно? Помислете как можете да живеете щастливо с човек, ако трябва да се преструвате всеки ден? Как можеш да живееш с мисълта, че той обича не теб, а образа, който си измислил? И какво трябва да почувства човек, ако след няколко години „внезапно“ не издържите на такова напрежение и се отпуснете? При спокойното предложение на съпруга ви да отидете на театър, кино или ледена пързалка (конкретното не е важно), вие ще започнете да крещите колко мразите този театър (пързалка, кафене, гора, кино и т.н.) и че той никога повече няма да отида там поканен. Ще крещиш, че си се старала заради него, че си искала да му угодиш, да си му интересна и затова си забравила за душата и нуждите си.

Може дори да се случи да обвините мъжа си в собствената си неискреност. Наистина, с течение на времето ще забравите, че именно вие сте решили да не казвате истината в отношенията с вашия мъж, но всяка година товарът от лъжи ще ви оказва все по-голям натиск и вече няма да има значение за вас кой реши какво, можете да започнете да обвинявате всичките си любим човек. Или просто постоянно изливайте напрежението си върху него.

Защо се случва това? Защо много млади момичета избират да лъжат за себе си и за това, което искат, кои са всъщност, какво харесват и какво не?

Основната причина за това поведение е неувереността в себе си. Едно момиче или жена смята, че никой никога няма да я обича такава, каквато е, и затова трябва да излъжете, за да могат мъжете да се интересуват от нея. Особено сега, в наше време, когато „идеалният” образ на жената се насажда от телевизията и медиите. И много красиви дами просто не могат да устоят на този измислен образ. Въпреки че дори не е напълно ясно кой точно измисля този „идеален образ“, все пак много момичета го приемат като основа и се опитват да станат такива, каквито изобщо не са. И добре, ако едно момиче наистина мечтае да стане това, което рекламират, но основното е, че едно момиче или жена иска нещо съвсем различно, харесва други неща, има други предпочитания, не се интересува от това, онова и онова , което е така модерно представено от рекламата.

Но тя е толкова несигурна, че на въпроса на млад мъж: „Карате ли ски?“ тя с ентусиазъм говори за това, че просто обича ските и не може без тях. Въпреки че в същото време не ги е яздила, тя дори не знае приблизително как изглеждат. Но тя не може да каже истината, защото сега е „модерно да караш ски“, независимо дали наистина го искаш или не.

Ако това вече се е случило, тогава започнете поне не веднага, не веднага, „изненадайте“ любимия човек. Отново, ако искате да запазите връзката. започнете да говорите истината плавно и постепенно, за да не стане болезнено и трудно за любимия човек. Помислете как трябва да се чувства той в момента, когато разбере, че сте го мамили няколко години и че е живял ... и с кого всъщност е живял? Може би това е въпросът, който той може да има, ако решите да поставите точката „и“ в един ден и в даден момент.

Да кажем, че вашият любим ви подарява лалета (хризантеми, рози, като цяло основните цветя, които не харесвате) и сладкиши (или нещо друго) на 8 март, но този комплект не ви харесва. Но вече няколко години се възхищавахте на тези подаръци, подушвахте цветята с възторг, ядохте с „удоволствие“ това, което наистина не харесвате и прекарвахте времето си по начин, който не искате. Сега сте решили да бъдете искрени, уморени сте от преструвки в отношенията и искате любимият човек да ви обича такава, каквато сте, а не образа, който сте измислили.

Започнете няколко дни предварително, като говорите как искате да отпразнувате 8 март тази година? Можете дори да кажете, че наистина не обичате сладкиши (шоколад, дъвки и т.н.) и че просто не сте искали да го обидите, така че не сте казали истината.

Кажете ми какви цветя наистина харесвате, как наистина искате да прекарате празника и какво наистина е подарък за вас и какво не.

Най-добрият вариант все още е този, когато веднага кажете истината. Както вече писах, тук е важно вашето самочувствие и уважение към себе си. Уважавайте себе си и своите предпочитания толкова много, че да нямате желание да се преструвате на всички останали. Ако не карате ски, не играете тенис, не говорите 3 езика и не правите куп други неща, не е нужно да измисляте нещо за себе си, което не съществува.

Ако не ви се ходи в нощен клуб или на парти, където хората ще са неприятни за вас, не е нужно да се насилвате и да се преструвате, че сте „безумно доволни и сте щастливи да танцувате цяла нощ, и отидете на училище или работа рано сутрин“.

Няма нужда да казвате какво не е и да измисляте някакви „супер сериозни“ извинения. Просто го кажи така, както е. Дори ако някой мъж започне да ви убеждава и да ви убеждава, че „всичко ще бъде страхотно“ (това е работата на мъжете, да прокарват своята гледна точка и да защитават позицията си), не е нужно да се съгласявате, ако не искате да се. Тъй като, след като не сте получили удоволствие от събитието, след това отново ще излеете разочарованието си върху любимия човек.

Научете се просто да казвате истината и да казвате „не“ или „да“, всичко зависи от обстоятелствата. Но просто говорете така, без извинения и опити да изглеждате по-добри от вас. И още повече, никога не се оправдавайте за това, което харесвате, за това, което не харесвате, и за вашите желания.

Ако не харесвате някого или нещо, не се срамувайте от това. Всеки човек има свои собствени предпочитания и собствени възгледи за живота. И за да не се разтворите и загубите в огромен брой хора около нас, просто трябва да сте искрени. Може би някой няма да ви разбере, някой ще напусне вашата среда, може би вашият мъж изобщо няма да бъде ваш, но това не означава, че няма да се срещнете неговиятчовек.

Във всеки случай, ако "вашият" мъж харесва това, което не можете да понасяте, не можете да бъдете щастливи с него. Ако той обича да се гмурка и мечтае да изследва всички морски простори с любимия си, а вие, като котка, при всяко приближаване до резервоар повече от баня в апартамент, се свивате и бягате, малко вероятно е вашите семейни отношения да Бъди щастлив. Но мъж от земята, който също като вас обича да прекарва времето си в четене на книга или от време на време да се любува на океана на снимки в списания, с такъв мъж няма да е необходимо да се преструвате и имате всички шансове да бъдете щастливи с него.

Така че помислете дали си струва да си губите времето в измама и неискреност и да се опитвате да бъдете нещо, което не сте. Ще ви липсва ли сродната ви душа в този момент? Не пропускайте шанса да срещнете своя мъж?

Разбира се, както вече казахме, основата на искреността е адекватното самочувствие и самочувствие. Както и себеразбирането. Ако вие самите не знаете какво харесвате и какво не, какво ви радва и какво ви отчайва, с кои хора искате да поддържате отношения и с кои да спазвате дистанция, тогава каква е искреността в една връзка с мъж можеш ли да говориш? Разбира се, преди всичко разберете себе си. Но можете да прочетете за това подробно в статията „Как да разберете себе си?“ В глава
Щастие Личностно израстванена сайта "Слънчеви ръце"

Единственото нещо, за което искам да предупредя, е да не бъркате искреността и желанието да нараните човек. Ако си честен за себе си, това е едно. Ако решите да се държите като жена, която казва истината за други хора, помислете няколко пъти, но необходимо ли е да правите това? Истината наистина може да нарани човек. Няма ли да кажете на болен човек, че е болен и никога няма да оздравее? Първо, в живота има достатъчно чудеса и понякога нелечимите болести могат да бъдат излекувани. И второ, той знае всичко дори и без вас и допълнителна „истина“ едва ли ще го направи по-щастлив.

Мисля, че разбирате общия принцип. Погрижете се за себе си и живота си, повишете самочувствието и станете щастливи.

Сега накратко дали трябва да говорите за минали връзки с истинския си партньор. В края на краищата изглежда, че също е вярно. Но тук често много, особено младите момичета, правят голяма грешка. Те разказват на приятеля си всичко за предишната си връзка и често след това отношенията им с любимия човек се влошават. Не бъркайте искреността за себе си, за вашите желания, за вашите предпочитания и желанието да разкажете и да се похвалите на сегашния си мъж за бивши млади хора.

Не разказвайте нищо свързано с други мъже от миналото. Не искате миналото да пречи на настоящето ви. Изпитахте ли болка или радост, какви мъже и какви отношения сте имали с тях, колко години и с кого сте живели и т.н. Дори ако вашият мъж попита за това, не трябва да му казвате нищо. Не си мислете, че колкото повече му разказвате за миналите си връзки с мъже, толкова по-добре ще е за настоящето ви. Ако планирате да живеете щастливо завинаги, да изживеете всички останали години заедно, в радост и любов, в този случай не си струва миналите "скелети" да се намесват във вашето настояще и бъдеще. Всеки има минало, минало, което вече не трябва да се помни. И още повече, не трябва да обсъждате минали връзки с мъже с настоящия си партньор.

Включително не питайте мъжа си за минали жени. За какво? Какво ще ви даде? Фактът, че ще се измъчвате и ревнувате, измисляте и измисляте за себе си нещо, което никога не е съществувало? Каквото беше, беше. Единственото нещо, което можете да попитате мъж за миналите му връзки, е просто да разберете как този мъж се отнася към жените. Дори и да започне да хвърля кал по повърхностния ви въпрос, да обвинява бившата си жена (съпруга) за всичко, казвайки колко е „правилен, но неразбран“, в този случай си струва да избягате напълно от такава „правилна“ скорост, без да гледате назад.

Ако мъж отговори на въпроса ви за минали жени повърхностно: „Да, имаше. Но каквото беше, беше. Сега имам само теб” - не трябва да организираш „разпит със страст” за него и постоянно да се питаш за „Какъв вид? И по-добре или по-лошо? Какво ще кажете за цвета на косата? защо се разделихте И къде, какво, как, защо и т.н.” - не ти трябва всичко това. Имате нормален мъж, той не обвинява жените, но и не иска да говори за миналото. И не изкушавайте съдбата. За това защо мъжете не искат да говорят за минали връзки, прочетете статията "Трябва ли да говорим за минали връзки?" на уебсайта на Solar Hands.

Като цяло работете върху самочувствието, приемете себе си преди всичко и тогава няма да имате желание да лъжете и да се преструвате, да се преструвате, че сте различни, по-„модерни, готини и т.н.“. Ще се почувствате комфортно такива, каквито сте, ще станете искрени и открити и това ще се отрази благотворно на отношенията ви.

С уважение, Анастасия Гай.

Според мен това е един от най-съществените човешки недостатъци. Имаше идея дори да нарисувам този момент в текста "99 знака". Тъй като читателите със съборен, така да се каже, ум разкриват много по-добре подобни теми, каня всички да споделят своите мисли.

Напомням ви правилата на играта: трябва да дадете такива признаци на неискрен човек, за да определите това в самото начало на връзката. Кой е най-лесният начин да разпознаете неискреността, по какви признаци? Желателно е да се дадат конкретни примери. Интересна дискусия за неискреността беше дадена от читателката Олга в: "Искреността не е откровеност и дори не е честност. Искреността е нещо, което не е нито средство, нито цел за каквото и да било, чисто същество. Лъжата и тайната нямат нищо общо с това, това е от друга опера. Въпреки че думата "искреност" се използва като синоним на откровеност или честност ... Искреността е липсата на желание за влияние - когато нещо се казва просто защото искате да го кажете, освен това на адресата на съобщението се дава пълна свобода да се разпорежда с предаденото информация по негово усмотрение.правдив, дори прекалено), но винаги, без изключение, се стреми да повлияе, което се забелязва: например, след като ви направи комплимент, той следи реакцията ви и предявява претенции (обиден и т.н.), ако това не е това, което е очаквал. , обсебен от резултата - не знае как да се абстрахира и да се наслаждава на процеса, включително взаимоотношенията. Той може да бъде много добър човек, с когото си струва да се свържете, но. .. Но тогава трябва да вземете предвид, че е малко вероятно да имате скъпи спомени от началото на една връзка, т.е. за влюбването и романтиката, защото това предполага искреност и наслада от процеса, без да се фокусира върху резултата (което е горе-долу едно и също)...
...Всъщност няма нищо лошо понякога да се държиш неискрено, т.е. стремете се да влияете: ние всички си влияем, това е естествено. Зле принципно неспособнидействайте различно, никога не действайте искрено. И трябва да помислите за резултата от дейността - лошо е да се закачите за нея и напълно да забравите за стойността на процеса.

Бих искал също да пиша за мъжката и женската неискреност отделно, за различни групи читатели. Или не са по-различни? Най-интересните мнения ще бъдат добавени към текста. Досега имаме следните съображения:

импресионизъм

"1. Мъжки
Натрапчив глас, мърдащи очи, твърде мазни комплименти, отегчен поглед, докато жена разказва нещо.
Тревожен бърз поглед, ако се засегне темата за децата, семейството - дори и само случайно споменаване - се страхува, че няма сериозни планове за това.
Откровени лъжи – има такъв тип самоуверен Дон Жуан; най-често се държат по този начин с млади момичета. Те се мотаят за просперитет, някои съмнителни приключения, преувеличават значението си в работата / обучението / бизнеса. Да не се бърка със сладко мъжко самохвалство - всъщност много фина линия :-)
Нежелание да се говори дълго време - вид смачкана среща. Ентусиазиран и заинтересован от другия човек, няма да погледне часовника и да се опита да завърши срещата.

Не знам… Очите на събеседника винаги са ми достатъчни, за да разбера неговата искреност/неискреност.

2. Дамски
Женската неискреност може да протече по два сценария:
Неискреност, но когато тя се интересува от теб и неискреност, когато не се интересува от теб.

Първият се проявява в измамни, сладки очи. Подчинение. Гледа в устата при всяка дума. Смее се където трябва и където не трябва. Преувеличено улавя всяка дума, съгласява се. Говори твърде високо, смее се неискрено, опитва се да привлече вниманието само към себе си - това е, ако има компания. В същото време погледът е предпазлив, безразличен, оценяващ.

Вторият сценарий е същият безразличен, отегчен поглед. Просто не го крие. Или умишлена грубост, държи се предизвикателно. Ако бъде възпитано в детството, то ще бъде учтиво и готино. Може би ненужно възпитан - от скука ще замръзне по някакъв любим начин.
===
Дълбоко съм убеден, че ако самият човек прояви максимална честност и искреност към събеседника си, тогава това ще пробие всяка стена от неискреност и измама. Ако вие самият искрено се интересувате от човек, тогава той ще се поддаде, ще се отвори рано или късно. Може би неискреността, която виждаме пред себе си, е просто отражение на нашия собствен не твърде дълбок интерес към човек?

Дама_без_дневник

„Мога да добавя само моите пет цента. Ако вие (момче или момиче) сте абсолютно искрени с човек, който ви интересува, тогава доста бързо ще разберете къде и как е неискрен. Повярвайте ми, искреността обезоръжава (понякога обижда - ама така да се каже).Във всяка ситуация.

Тук по-долу се обсъждаше "кой плаща в кафене". Да, и честно кажете на колегата си, че се смущавате от този въпрос и че въпреки че сте доволни от компанията му, знаете твърде малко и като цяло не обичате да се чувствате задължени, следователно предлагате да не ходите по ресторанти, но на изложби за първи път\ спускане на каяци \ салон за сладолед \ плащайте наполовина \ канете компании вкъщи и сами гответе, подчертайте необходимото.
Човекът вече няма да може да играе нагоре, виждайки вашата позиция. Сами ще го видите в очите му – дали приема вечерята в скъп ресторант като капаро за връзка или има различно отношение към вас. И не се страхувайте да бъдете смешни, неучтиви и т.н. - когато се поддадеш на искрен порив, отвори душата си, тогава няма да изглеждаш смешен, повярвай ми.

Повярвайте ми, това е ПРИВИЛЕГИЯТА на жената - импулсивност и искреност в отношенията. Когато един мъж види, че не сте опаковано момче-жена и не сте купена "радост", а момиче, което например може просто да стане и да си тръгне, ако се почувства унизено. Или избухва в сълзи, когато види блъсната котка на пътя. (Между другото, искреността и истерията не са едно и също нещо). Човек ще бъде принуден да се съобрази с вашето отношение, когато види, че не можете да ви крещите пред всички, и след това да се отплати с пръстен със сапфир. Имайте достойнството на една жена, това е много важно.

Ако имате нагласи \ принципи - нежно и тактично, но нека ги разберем ВЕДНАГА. Според мен всички проблеми в една връзка произтичат от факта, че човек очаква това, което не може или не иска да му даде. Например, една жена разчита на брак там, където не може да бъде по принцип и т.н.

Мъжката неискреност се разпознава много по-лесно. Е, те не са затворени, за да хитруват, да общуват лукаво и прочее! Онези единици, които умеят да го правят майсторски, остават в историята и се наричат ​​Талейрани, графове Калиостро и други Хакобианци :))

Обикновеният мъж, от друга страна, лъже много "визуално", всяка жена, ако просто наблюдава внимателно, лесно ще го разбере. Друг е въпросът, когато не искате да спазвате принципа „о, не е трудно да ме измамиш, аз самият се радвам да бъда измамен“. Между другото, на това се движат пикапите. Особено на момичета, които сами искат да бъдат измамени, съжалявам.

Жените хитруват майсторски, с въображение. Те са по-трудни за разбиране, тъй като често самите те вярват в това, което казват. Като "и самата циганка изведнъж ще повярва на своите благородни крале" ...
Но и тук една интелигентна жена ще стигне до дъното на "другаря". Ето защо за много жени срещата с роднините на избрания (майка, сестра) не е болезнен стрес. Жените, които използват мъже, се опитват да избягват тези срещи, между другото. Затова тайните войни със сестрата на съпруга например не са рядкост.

Между другото, разследващите органи почти веднага разбраха, че жена престъпник не е противник на мъж. По природа тя е опитен манипулатор и моментално изрязва мъжкия характер, търсейки отпуснатост и играейки върху него. Ето защо, по правило, ако в даден случай е замесена жена, в екипа за разследване се включва и служителка от полицията/прокуратурата, така да се каже „за установяване на психологически контакт със задържания“. Пенсиониран приятел (полковник от полицията) ми разказа за тази неписана практика ... "

снежна_вода

"Комплиментите са един от най-добрите начини за разкриване на лъжата. Обикновен човек, който не е от театрална среда, не е способен на цветистост и насладата се чете просто в очите. Човек, който иска да впечатли, е изхвърлен в литературата и често от готови шаблони.

Пример: когато бях млад и неопитен човек, пикап се претърколи до мен. Чел не беше глупак, phystech, всичко (за което той веднага получи преднина само на вълна от носталгия), но комплименти като "о, обеците ти са като струи дъжд" и опитите да четеш любовни стихове убиха всичко. Стандартен любител на любовната лирика обикновено не изсъхва, рядко знае поезията наизуст и дори украшенията за обеци са просто необичайни за тях.

Е, така или иначе, всяка неискреност (ако човек искрено не вярва в нея) ще се прояви в подробни разговори, тъй като холистичният мироглед ще бъде еднакъв от всяка гледна точка и подготвените шаблони се разпадат, ако въпросът бъде зададен по различен начин. Между другото, онези, които лъжат, ужасно не харесват логичните разсъждения, защото когато веригата от причина и следствие се развие, всичките им лъжи се разпадат ...

Женската неискреност
Женската неискреност винаги е манипулативна – в този случай вие сте просто инструмент за нея, за да постигне целите си. Това се проявява много ясно дори в училище - първото момиче в училището, знаейки, че така или иначе всички я обожават, в точния момент просто се превръща в обич. След като получи необходимото, нейният плам веднага изчезва, както и интересът към друг човек. Точно до следващия момент, когато има нужда от нещо.
Така че това са промените от поредицата на самата любима - "о, аз съм заета тук до края на вечността" - най-очевидният вид манипулация.

Е, доста често срещана черта е липсата на истински интерес към друг човек: или отегчен поглед, или превод на темата, или глупаво съгласие. Ако човек наистина се интересува, той неволно развива темата - задава въпроси, спори (премахвайки противоречията с вече оформената в главата му картина), припомня си нещо подобно от живота си.

Като цяло, без значение кой е неискрен - при продължителна непрекъсната комуникация това е очевидно, тъй като лъжата винаги означава непоследователност в логиката. в житейска позиция.

Невинаги „честно право отворено око в око“ е знак за искреност. Пример със същите пикаписти - радостно отворен поглед в очите за установяване на контакт - почти винаги. В това има малко искреност.
Все пак човек може да свикне с някаква ситуация, измислена от него, например ето едно момиче, аз като че ли съм влюбен в нея, играем игра. Отново, актьорските таланти в човек не са изключение. А това означава, че ще има кученска наслада, и като искрена усмивка, и всичко, което се дължи. Но да играеш през цялото време е невъзможно. Особено когато „играта“ и „реалността“ внезапно се съединят - следователно критичната ситуация много често разкрива истинската същност на човек: няма време да се играе с реалността в правилната перспектива, реакцията е спонтанна и следователно честна.

mira_mina

Искреността като черта на характера е изключително рядка, нека не се ласкаем за това. Тъй като сега не е безопасно да се отваряте към други хора, манипулативните техники са станали твърде достъпни, те са изброени точка по точка и се използват широко навсякъде. Какво да кажа, дори да е трудно просто да НЕ ЛЪЖЕШ на този свят, тези, които са поели по този път, ще ме разберат.

Ето защо липсата на искреност в момента не означава, че човек изобщо не е способен на това. Особено когато става въпрос за периода на запознанство и разпознаване един на друг. Обществото ни диктува определен ритуал на запознанство, типично поведение, където искреността е много далеч. Всеки се стреми да се "представи" в най-добра светлина, но ти искаш да разгадаеш другия без разкрасяване. Всички маневри за изкривяване на истинската същност, за опит да се изобрази нещо, което го няма, за да се манипулира вече са описани. Искам да разгледам варианта, когато човек е просто затворен. Не защото душата му е празна или има нещо, от което се срамува. Но тъй като все още не е разбрал дали си струва да се разкрива. И очевидно вече беше много разочарован, когато, след като показа искреност, получи удар. Това е да се разбере: каква е разликата между неискреност - близост и неискреност - игри.

Човек, който е искрен по природа, но временно затворен.
Отворен поглед, това вече е писано по-горе. Но има много срамежливи хора, не забравяйте за това, те избягват контакт с очите, като тези, които често лъжат, но трябва да можете да ги различавате. Ако уловите погледа на лъжец, в него ще проблеснат студ и страх, но в погледа на срамежлив човек - топлина и мекота, които неволно ви карат да искате да се усмихнете. Един искрено-временно затворен човек ще говори много малко за себе си, пестеливо, но ако попитате, той ще отговори, без да се крие. Освен това той също ще изрече неприятни факти от живота си, мислено отбелязвайки вашата реакция към това. Това е важен момент: сега той решава дали да се отвори повече. Същото се случва, когато човек изрази нещо, което според неговия мироглед се различава от общоприетото. Ако реакцията ви изразява неразбиране, презрение и недоумение, тогава той веднага ще се превърне в неискрен за вас и тази стена не може да бъде пробита. И ако мига дори капка интерес, тогава определено ще има възможност да чуете концепцията му по-подробно и след това да направите изводи.
Временно затвореният човек се разпознава и по ироничното отношение към себе си. Ако той може да разкаже забавна история, където се появява по нелеп начин и ако няма самоироничност, а само хумор, тогава това е много силен показател за искреност. Искрен-временно-затворен мъж може да ви изненада, като разкрие намеренията си много скоро, именно защото не е склонен да чака удобен за себе си момент. Той реши и започна да действа, това е искреността на поведението. Дори при мъжете искреността се намира в борбата. Ако той предпочита пряка открита битка (спор), а не интриги и битка под прикритие, тогава вие сте искрен човек, дори ако все още не намирате други признаци.

Жените са малко по-различни.
Директният и открит поглед не винаги е признак на искреност, точно както сведените очи са признак на скромност. Разбирате, че имаме много игри, иначе ще умрете от скука. Може би трябва да се прави разлика между игривостта и закачливостта в женското поведение, безобидния флирт и манипулативното примамване в мрежата. В света на жените има много повече фалш и преструвки, вземете за сравнение женския и мъжкия отбор. Но ако една жена е искрена, ще я познаете по начина, по който говори за себе си.
Ако тя е влязла в ролята, тогава ще получите фантазия на тема "моята биография" с всички признаци на сценичното актьорско майсторство. Ако една жена е способна на искреност, тогава тя ще влезе не в роля, а в състояние, тоест ще преживее емоционално всичко наново и вие ще забележите това по промените в лицето и гласа й. И тъй като преживяванията ще бъдат живи, тя може внезапно да направи ново заключение, да разбере нещо за себе си точно сега. Или обратното – не разбирайте и задавайте въпрос, защото тя дори не говори на вас, а на себе си. Неспособен на искреност никога не би поел такъв риск, никога! Можете да я осъдите, да използвате нейната откровеност за собствените си цели или просто рискувате да престанете да я харесвате, така че защо да го казвате така, както е, ако можете да разкрасявате и фантазирате.

Много важен момент: склонността към интриги, всякакви "нагласи", кавги е пряко доказателство за неискреността като черта на характера. И ако се спазва такъв стил на поведение, то за никаква искреност не може да става дума! Вижте как се държи лице в лице с тези, за които говори лошо. Ако е спокойно-сдържано и дори негативно, това е нормално. Но ако той се усмихва, сърди и шепне - няма по-лошо. Няма гаранция, че след известно време ще се държи по този начин с вас и тогава какво?

При жената искреността е пряко свързана с доверието.. Колкото повече вярва, толкова повече ще разкрива, колкото повече ще разкрива, толкова повече ще вярва. Единственият въпрос е колко незаинтересовано се прави.

Съгласен съм, че искреността може да се събуди във всеки човек, ако вие самият сте искрени с него. Понякога отнема много време, но процесът със сигурност ще се случи. А това означава, че всеки от нас е в състояние да хармонизира отношенията поне с близките.

антресоли

"Прекомерният показен романтизъм може да не означава непременно неискреност, а проста неспособност за изграждане на отношения с момичета. разбиране - КАК да общуват с момиче - те търсеха инструкции в книги, филми. Понякога се стигна до любопитство - какво четат момичетата? Жените роман. Купих го, прочетох го, приложих го - оказа се неудобно. =)
Фалшивостта, разбира се, се усеща, но това не е неискреността, която произтича от желанието да се скрие самоличността, а просто тромав инструмент за комуникация. И с правилно поставени точки (зависи от младата дама да насърчава и обяснява, че ние сме същества от човешкия вид, а не от принцесите) – бързо се преустройва в естествен начин на общуване. И, между другото, те са готови да учат и да схващат добре нюансите. Ако преподавате, разбира се, и не заблуждавате главата си, тогава искам по дяволите с мед, в противен случай ще отида в манастир.

Между другото, нека извлечем определението за неискреност, което искаме да изчислим, разпознаем и отрежем превозвача?

Неискреност - демонстрация на изкуствени емоции, поведение, за да се скрие нещо или да се изобрази нещо, което не съществува. Лошо качество на човек, което служи като прикритие за недостатъци или за манипулиране на други хора.
Въпреки че лошо ли е да се прикриват недостатъците? В крайна сметка никой дори не казва на приятели за склонност към лъжа или ежедневен садизъм. Крие се, да."

susan_fox

„Честният, директен, открит поглед очи в очи обикновено е най-надеждното потвърждение за искреността / честността на човека. Срещнах също, че ако човек наистина трябва да ви измами или да скрие нещо, в него се появява ледена сянка на напрежение каза поглед. Трябва незабавно да погледнете ръцете, позата, знаците според Алън Пийз, мисля, че всеки ще запомни.))
„Може би неискреността, която виждаме пред себе си, е просто отражение на нашия собствен не твърде дълбок интерес към човек?“ - може би и често се случва. Не всеки е в състояние да си зададе такъв въпрос, но ако бъде зададен, прогнозата е добра. По-лошо е, когато единият целува, а другият обръща бузата си (имам предвид в смисъл - единият е искрен в чувствата си, а вторият го приема снизходително).
"Искреността е това, което не е нито средство, нито цел за каквото и да било, чисто битие." (автор - Олга,) Имаше асоциация за горски поток, извор и уморен пътник, навел се да се напие. Давам себе си, защото не мога по друг начин. Струва ми се, че когато започнем връзка, искаме да дадем повече на друг, след това да получим от него. Тогава има разбиране за наличието на взаимен постоянен обмен. Допустими са периодични редки изкривявания по някаква причина. Значително и продължително пристрастие е неприемливо, когато човек стане редовен донор. Искам да кажа, че ако хвърлите ръждясала кутия в извора, водата ще се развали.
А що се отнася до системната неискреност в смисъл на първоначално постоянно съзнателно манипулиране/въздействие върху друг човек. Гнусота и бяка и е по-добре да се избяга, ако е възможно. Мисля, че се определя от един прост критерий: изглежда, че правя всичко, за да накарам всички да се чувстват добре, но по някаква причина аз съм единственият, който се чувства зле в крайна сметка. И изглежда дори и добре, но не искате да живеете, защото не чувствате душата на друг човек. Не е необходимо изцяло, но част - моята - е до мен.
Може би системно неискрен човек не знае как или не иска да обича. Толкова скъп приятел Дюроа."

Аркади Шин:

"Артикулация".
Когато една фраза, произнесена по време на разговор, може да се тълкува по два или три начина. Тоест: казах това и това, но имах предвид точно това и това.

"Несигурност".
Фрази, движения, действия - внимателно. В начина на шофиране на кола, между другото, може да се види, ако някой разбере. От един път, разбира се, е трудно да се провери дали човек може да има зъб или крак там, но няколко пътувания се раздават напълно.

"Панаш".
Желание (постоянно) да се имитира друг.
Защо крещиш все едно утре ще има война?!
- Егор Летов също, между другото, вика, сякаш утре ще има война!
-- Не! Егор Летов крещи, сякаш вдругиден е война, а вие крещите, сякаш УТРЕ!"

„Не знам дали това е за искреност или за джендър „фрази“. Случва се съобщението да е изразено с манипулативно „Знам, че ти ..., ти ..., за теб ...“ и е придружено чрез въображаемо „самоунижение“, предназначено да създаде илюзията за искреност.

Примери:
„Не мога да ти го кажа по начин, който би ти бил интересен, това са нашите скучни работи с колеги/приятели“ – не искам да го казвам, не е твоя работа.
"Ох, защо планираме това пътуване, може би ще ме опознаеш по-добре и не искаш да тръгнеш с мен" - Вече имам други планове, как да те изпратя по-меко сега.

Изобщо за шеги, закачки, закачки, показни самоукори и т.н. партньорът ограничава обмена на информация и съвместните дейности, вместо просто да обясни защо не може или директно да каже, че не иска.

Общо и за двата пола."