Не можете да простите на мъжа си думите на обида на роднини. Не мога да се откажа от негодуванието към съпруга си, да му простя за миналото му и да се науча да вярвам

Негодуванието е чувство, което разрушава, уврежда емоционалното и физическото здраве. Човек, който постоянно затопля, подхранва и засилва негативните чувства в сърцето си, не може да се наслади напълно на живота, вижда негативното през цялото време и живее в страх от повторно предателство.

Важно е да сте във връзка С ПАРИ.Вижте как да го направитев телеграм канала! гледайте >> Не забравяйте да щракнете върху „Абониране“

За да се нормализира психологическото състояние, да се възстанови радостта и хармонията в живота, човек трябва да осъзнае колко опасно е да държите чувствата в себе си и колко е важно да се научите да прощавате.

Покажи всички

Как да се освободим от негодувание?

Да се ​​отървете от човек и да се освободите от всички негативни мисли не винаги е лесно. За да се отървете от бремето на обидата и чувствата, се нуждаете от упорита и висококачествена работа върху себе си и емоционалното си състояние.

Стъпките по пътя към прошката на обидите трябва да се предприемат последователно и тогава ще бъде възможно да се отървете от това потискащо чувство.

Как да измъкнем момиче от депресията

Контрол над чувствата

Всички усещания и мисли, които измъчват и безпокоят, не могат да бъдат блокирани и забити в сърцето ви. Обичайно е всеки да изпитва това, така че е важно да се примирите с това.

Единственото нещо, което ще помогне напълно да се отървете от чувството на негодувание, е времето. Всичко, което се случва с човек, има тенденция да свърши, така че трябва да преминете през труден период, не превръщайте негодувание в център на живота си. Постепенно чувствата изчезват и жената става по-лесна.

Не се измъчвайте и обвинявайте. Раздялата с любим човек, прекъсването на връзката не е причина да се етикетирате като неудачник или лош човек. Загубила мъж, жената не губи своите добродетели, сили и успехи.



Как да забравиш любим човек

Мислейки за последствията

Негативната мотивация има огромна сила в борбата с негативните мисли. Кара те да се замислиш какво ще се случи, ако не пуснеш обидата, а продължиш да живееш с нея.

Човек, мотивиран от негативна мотивация, може да започне да мисли така:

• цялата болка непрекъснато ще расте, като отрова ще започне да разяжда сърцето, буца ще заседне в гърлото, принуждавайки да страдате;
• негодуванието провокира развитието на рак, така че сред чувствителните хора се наблюдава висока смъртност;
• живеейки с чувство на негодувание, човек вижда врагове във всички хора, страхува се да се довери отново на някого, поради което личният му живот страда;
• отрицателната енергия потиска слънчевите и светли чувства - радост, любов, вяра и вярност;
• негодуванието може да бъде стимул за отмъщение на друг, тласка към лоши, необмислени действия.

Затова си струва да разберете добре какво е негодувание - помощник или враг.



положителна мотивация

Мощно оръжие по пътя към освобождаване от тежък товар е ясна представа за всички ползи, които ще бъдат възможни, ако бързо простите обидата и я пуснете. Основните са:

• свобода и независимост от действията на другите;
• освобождаване от болка, мъка и ниско самочувствие;
• състояние на лекота, сърцето ще бъде изпълнено с радост, енергия и положителни чувства, с които е много по-приятно да се живее;
• освобождавайки се от негодувание, момичето ще може по-лесно да изгражда отношения с другите, адекватно оценявайки хората, без да им приписва егоистични мотиви за общуване;
• по-малко чувствителният човек изглежда като силен, уверен и радостен човек, следователно той привлича другите повече към себе си.

Успехът в живота съпътства онези, които са се научили да игнорират грешките на другите и да живеят пълноценен живот.

Диалог с нарушителя

Когато човек започне да посещава и след това постоянно преследва негативни мисли и негодувания, важно е да не се поддавате на емоциите, а да продължите да мислите разумно, като сте разбрали ситуацията. Струва си да се анализира причината, поради която любимият може да обиди. Може би мъжът не е видял нещо обидно в думите, които е казал и не е забелязал, че е наранил любимата си. Или причината е в образованието, миналото.

Ако има негодувание, не е възможно да мълчиш. Необходимо е първи да се приближите и да говорите с нарушителя, да говорите за чувствата си, като сте изяснили всички недоразумения.

Не трябва да чакате момента, в който човек сам осъзнава грешката си, идва и моли за прошка.

Активният живот е ключът към успеха

За да забравите съпруга си и да премахнете болката в сърцето си, не трябва да прибягвате до алкохол, потърсете утеха в храната. Трябва да се научите да продължавате да се наслаждавате на живота и да се поглезите: спортувайте, посещавайте салони за красота, занимавайте се със саморазвитие, започнете да учите нов език или отидете на пътуване.

След предателството на любим човек болката и разочарованието се понасят по-лесно с хора, които могат да слушат и подкрепят във всякакви действия и решения.

В допълнение към истинските приятели, които могат да утешат, е важно да имате подкрепа. Това е нещо, което може да даде увереност, да те накара да се почувстваш силен и значим човек. Например любимо занимание, работа или помощ на тези, които са в трудни и неприятни обстоятелства.

Психологията отбелязва, че помагането на другите е чудесна възможност да си помогнете да отклоните ума си от собствените си проблеми и да се отървете от негативните мисли.

Всичко, което се случва в живота, е преживяване. Важно е обаче да не оставате в миналото, а да се опитате да си представите какво ново, интересно може да донесе животът.

За да се откажете напълно от човек, можете да му напишете писмо, в което да изразите всички преживявания, да благодарите за всичко, което беше красиво, и да кажете сбогом. След това писмото може да бъде изгорено или поставено на лодка по водата.

И някои тайни...

Ако искате да живеете на слънчев остров и в същото време да печелите добри пари, тогава искам да насоча вниманието ви към този телеграм канал

ВИЖ >>

Тук авторът на канала споделя печалбите си с абонатите всеки ден. Освен това можете да се запознаете с него и да задавате въпроси лично. (@DmitrySeryodkin) Ако нямате месинджър телеграми, не забравяйте да го инсталирате, защото информацията е наистина много полезна! Освен това намерих Дмитрий в Instagram. Ето неговия Instagram: @dmitrifs

Въпрос към психолога:

Здравейте!

Може би проблемът ми изглежда доста банален и често срещан. Но ако по-рано смятах това явление за обичайна проява на женската природа, сега то се превръща в истинска пречка за успешното развитие на отношенията ни със съпруга ми.

Женени сме от 1,5 години, живеем заедно от 2,5 години, нямаме деца. Искам да пиша много, но ще се опитам да опиша накратко основните проблеми.

1. Постоянно мисля за миналото на съпруга ми. Имаше страхотна първа любов, която го държеше дълго време. И той живееше с момиче, планираше семейство и не използваше защита. Изневерих й с първата си любов. Тези две момичета от много други ме преследват. Смятам се за по-лош, въпреки че обективно не е така. Особено на външен вид мисля, че съм по-нисък. Плюс това, много ме боли от факта, че съпругът ми вече искаше деца от друга, вече споделяше хляб, легло и подслон с нея. И това, че замени всичко това за "навик", както той го обяснява.

2. Съпругът е имал много интимни партньори (поне 7). Някои познавам от поглед. И самата мисъл за това понякога ме отблъсква от съпруга ми. Дори не искам да ме прегръщат. Става ми отвратително дори да го целувам, а още повече да го допускам до себе си. Както си представям ... Но не мога да направя нищо. Понякога дори изрично питам, въпреки че знам, че ще боли. Той полудява. И съм луда, че не се разпознава. Но не мога да се сдържа... Постоянно мисля за тях.

3. Нямаме деца, въпреки че се опитваме. Аз минах през много лекари, той - нито един. Казва, че всичко ще се нареди, но лекарите дърпат само пари. Не мога повече така. Майчинският инстинкт като цяло е изострен на фона на факта, че имах три малки кръщелца през 2015 г. и често ги гледам. Нощем плача, че не мога да стана майка. И наистина искам. Истина.

4. Случва се да упреквам съпруга си в миналото, въпреки че знам, че това не е правилно. Но аз се разпадам. Моля за извинение. Но не мога да живея с това.

5. Често измамен. Излъгани в очите. Сега като цяло всичко е различно, станах домашен и сговорчив, но все още не вярвам. Не мога да се откажа от негодувание за измама и предателство.

Накратко мога да кажа следното: обичам и плача. Не пускай, не живей в мир. Как да се освободим от негодувание? Как да не се качи в миналото му, ако хора от миналото са на всеки ъгъл? Как да се доверим?

Психологът Розвадовская Ирина Едуардовна отговаря на въпроса.

Здравей Анастасия!

Съвсем ясно виждаш проблема си. Вече е добре. Трябва да започнете с факта, че очевидно трябва да асимилирате, разберете, вкарате в подкорието си, че като сте обидени, ревниви, носейки цялата тази негативност в себе си, причинявате голяма вреда на себе си и здравето си !!! Не искам да ви плаша, но ще дам само малък списък от проблеми, които можете да очаквате, ако постоянно носите негативни мисли в себе си:

депресия,

Психични разстройства,

Главоболие, мигрена,

намален имунитет,

Заболявания на сърдечно-съдовата система,

Проблеми с щитовидната жлеза.

Всички проблеми са в главата ти. И първото нещо, което трябва да се опитате да тренирате в себе си, е просто да превключите негативните мисли на положителни. Това е просто тренировка на волята. Чувствате, че отново започвате да „задвижвате“ негативизъм, съзнателно започвате да мислите за нещо добро - спомняте си най-добрия ден от лятната си ваканция (колко хубав беше за вас), спомняте си забавна случка от живота и т.н. Намерете дишане упражнения в интернет, помага много . Излезте навън за разходка, измийте се и т.н. Но трябва наистина да искате да мислите позитивно.

Начинът, по който описахте ситуацията си, говори за ниско самочувствие. Тя също трябва да бъде повдигната. Но за това трябва да знаете защо се подценява, какво се е случило и в кой период от живота ви сте започнали да се чувствате несигурни. Такива причини могат да се крият много дълбоко, дори в детството и ученическите години. За изясняване на всичко това е необходима индивидуална работа. Можете да се свържете с личен психолог във вашия град или да ми пишете.

Нямаш доверие на мъжа си - ЗАЩО? Това, че е имал партньори, че е правил планове с тях и т.н., не е причината. Това е неговото минало. Причината е по-дълбока. Много е възможно да имате неприязън към всички мъже (някой някога ви е обидил много). И докато не простиш тази обида, ще търсиш недостатъци във всички мъже. За да направите това, или анализирайте житейския си опит и разберете кой ви е наранил, или отново индивидуална работа с психолог.

Що се отнася до децата, бременността може да не настъпи поради вътрешни психологически блокове. Сам казваш, че трудно го "допускаш". Тоест тялото ви го отхвърля като партньор и баща на бъдещите ви деца. Рейтинг 4.94 (9 гласа)

При един спомен за ситуацията, случила се с човек, който сега лежи на душата с тежко бреме - негодувание, става лошо. И колкото повече се опитвате да забравите, толкова повече емоции ви завладяват. Чувството на обида срещу мъж не позволява нормален живот. Той е бивш от дълго време, връзката приключи отдавна ... И негодуванието срещу мъжа остана с вас.

Защо мислите за миналото гризат така язвително, държат здраво с пипалата си. Те се задушават. Буца в гърлото, възникваща периодично, така коварно отнема въздуха, а с него и силата.

Днес системно-векторната психология на Юрий Бурлан точно отговаря на въпроса за природата на обидата във всяко от техните проявления.

Защо има негодувание срещу човек - и така е ясно. Но как да се отървете от него - можете да разберете в тази статия. Няма да описваме етапите на формиране на негодувание, това няма да работи. Тя възниква както внезапно, така и натрупвайки се в нас.

Психологията на негодуванието срещу мъжа

Негодуванието – това е негодувание. По-точно – чувство на неприязън и несправедливост към вас. Всичко може да се случи: предаден, изоставен бременна, откраднат голяма сума пари, бит, словесно унижен. Ако има недоволство, вече има причина да се справите с него.

Прословутото „прости и пусни“ тече като река от устните на психолози, от статии за негодувание, от приятелки, майки, приятели. Те предлагат „да се научим да прощаваме“. Ако беше толкова лесно да простиш и да пуснеш, никой нямаше да има проблеми, свързани с негодувание. Никой не би се обидил на никого. Всички щяха да живеят дълго и щастливо. уви

Понякога те се плашат от неизбежната психосоматика, неефективно лечение с хапчета. Разбира се, има връзка със здравето, но все пак искам да предотвратя проблеми в бъдеще и да разбера как да се справя.

Има съвети как да осмеете мъж, да представите бившия си мъж по неприличен начин. „Приложете“ му чувство за хумор. Всеки обиден човек най-вероятно се е опитал да го направи. Положителните резултати са съмнителни.

Как да се отървете от негодувание към мъж

Отговорът е прост и лесен за разбиране. Вижте сами.

Има осем вектора, осем психични свойства на човек. Всеки има свои собствени характеристики. Първо, разбирайки и разпознавайки тези характерни свойства на хората, ние имаме различно отношение към самите "нарушители". Защото започваме да разбираме, че човек, независимо дали е мъж или жена, в тази или онази ситуация се е държал според собствените си, присъщи на природата свойства. Не можеше да направи друго. Раздразнението отшумява. Негодуванието престава да влияе на живота ни, много е намалено в проявленията си.

Второ, ако имаме анален вектор, значи имаме силна памет и сме фокусирани по специален начин върху миналото. Не обичаме лъжата и несправедливостта, по природа сме честни.

Чувствата на негодувание и вина са уникални за нас. Всяко изопачаване в полето "истина-измама" за нас е нож в сърцето. И докато дойде справедливостта, ние ще ходим с негодувание и ще желаем зло на нарушителя. Отмъщението е най-простата форма за изравняване на ситуацията, ражда се несъзнателно в отговор на нечестно действие.

И това не е всичко.

Има визуален вектор. Чувствителната зона са очите. Те могат да различават много нюанси на цветовете, да виждат и усещат по-фино, чувствително и всеобхватно. „От всяка муха ще бъде направен слон“ - това казват за хората с визуален вектор. Обидата е малка, но се възприема като трагедията на живота. В противен случай те не могат да видят.

Какво да правя? Как да се справим с чудовище, което пречи на живота.

Лесно е да си представим как изглежда човек с анален и визуален вектор. Негодуванието се умножи стократно поради способността да вижда проблемите по-мащабни, отколкото са в действителност.
Освен това някога сте имали близки доверителни отношения с мъж, дори е имало любов. Емоционалната привързаност, която остава в паметта, примесена с негодувание, не ви пуска.

При насилствени взаимодействия с първия е важно да избягвате опитите за манипулиране на чувствата на вина и негодувание от ваша страна. И не позволявайте на мъж да ви причини това. Няма да доведе до нищо добро.

Изпитвайки само постоянно раздразнение и може би гняв към всички мъже, ние несъзнателно се страхуваме от повторението на историята и намираме всякакви трикове, за да избегнем появата на нови връзки. Не нарочно. Просто - страх от повторение на болката. И така негодуванието притиска, а след това има и страх от повтаряне на страданието, съжалението.

Негодуванието срещу мъж няма да ви позволи спокойно да създадете нови хармонични отношения. Може да не забележите как постоянното негодувание срещу мъжа, с когото сте се разделили, ще се разпространи в отношенията с противоположния пол като цяло.

Как да преодолеем обидата? Психологията е следната: да започнете да използвате правилно в живота свойствата, дадени от природата. Правилно означава, че трябва да бъде. Това ще даде освобождаване от негативното състояние, защото няма да има нужда да пазите миналото в ума си.

Често чуваме, че трябва да започнете от себе си. Добре. Само малко хора дават конкретни и ефективни препоръки. Остава само една стъпка, за да опознаете себе си. Запознайте се със системно-векторната психология на Юрий Бурлан. Това ще ви даде пълно разбиране за себе си и другите.

Много жени са опитали живота без обиди и сега се чувстват страхотно. Те разбраха бившите си мъже и негодуванието се разтвори. Ето какво казват:

„... По време на първата безплатна лекция „бебех“ със силно негодувание към мъж, от време на време тя просто ме завладяваше и състоянието беше ужасно, но след първата лекция негодуванието изчезна , „неразбираемите“ действия и думи на човек, какво го кара, станаха ясни и дори след историята на Юри, още на първия ден разбрах, че моето негодувание, както се казва, „не струва пукната пара“ в очите на онзи човек, заради когото... бях толкова разстроена, притеснена толкова много... Какво? Толкова забавно! Като цяло, дълго се смях на себе си, почти цялата първа лекция - до сутринта!
Последва вторият. Което бетонира постижението ми. Това е такова облекчение!..”

“...Нещастна любов и ужасна емоционална зависимост от един човек ме доведоха до обучението по системна векторна психология. Както и депресия и чувство на безнадеждност, негодувание към родителите и тяхната злощастна съдба....
... Отървах се от любовната си зависимост, разбрах, че този човек не е уретрален, както го определих първо от статиите, а кожно-визуално-звуков. И тази любов е страх, изваден наяве и свършва, когато няма визуална връзка с обекта на любовта. И наистина всичко мина. Освен това престанах да страдам от страха, че съм пропуснал истинската си съдба, своя шанс в живота. Всъщност има много такива шансове по цялата планета, просто изберете правилния)))) ... "

В бързия цикъл на живота хората често забравят да обърнат внимание на любим човек. Липсата на внимание е една от причините за изневярата. Струва ли си да простите предателството на човек, измамено момиче?

В един момент става известно за предателството. В един миг изглежда безполезно: работа, обучение, обикновен салон за красота. Това, за което се е работило толкова много, е загуба на време. Болка, негодувание и отчаяние преляха изцяло.

Какво да направите, ако човекът изневери? Не бързайте да избухвате. Дайте воля на сълзите, заедно с тях излизат и негативните емоции. След като се успокоите малко, помислете за настоящата ситуация и ще дойде отговорът как да простите на човека след случилото се.

Анализирайте, може би връзката е стигнала до задънена улица. Чувствата за близост и нежни докосвания отдавна са забравени. Съвместните разходки избледняха на заден план. Ако е така, тогава създалата се ситуация е предпоставка нещо да се промени. Липсата на интерес внушава усещане за прохлада. Има мисли, че вече не сте обичани. С надеждата да възвърне предишните си чувства, мъжът тръгва наляво.

Може би чувствата са избледнели и романът е изчерпал ресурса си. Имаше навик и негодувание за изразходваното време и усилия. В гърдите ме гори: „Защо ни се случи това“. Опитайте нещо, за да отклоните вниманието от мъчителната мисъл. С увереност ще дойде разбиране как да простите предателството на човек. Ако има любов в сърцето, много може да се прости. Спомнете си стиховете на Лю Нели: „Който не умее да прощава, той не може да обича“.

Предателството е интимна тема за размисъл. Какво се е случило поотделно, в тази ситуация трябва да се вслушате в себе си. И все пак, възможно ли е да се прости предателството на любим човек?

Нарцистична природа

Той е привлекателен, подарява цветя, кани на кино. Тук той е мечтано момче, влюбена дама. Погледнете внимателно мъжете, оценете действията им. Ако се смее на приятелите си, отнася се неадекватно с близките си, в близко бъдеще любимата му ще стане жертва. Ако млад мъж повиши самочувствието си чрез унижение на други хора, след известно време, когато разстоянието в двойката стане по-близко, любимият ще бъде следващият на опашката. Такива хора знаят как да замъглят очите си и да бъдат много любезни в началото на ухажването.

Нарцисите са изключително завистливи, те трябва да притежават всичко най-добро и дамата на сърцето също. За да покажат своето превъзходство, те постоянно се състезават с някого. Без угризения на съвестта нарцисистите ще сменят раздразнения партньор за по-обещаващ вариант. Трябва ли да простя предателството на човек, в чиято душа живее идеята да тръгне наляво? Такива хора монотонно вдъхновяват своите избраници, че само благодарение на неговите усилия тя е достигнала определени висоти. Под стриктното им ръководство тя се промени към по-добро.

В името на печалбата нарцисистът лесно ще измами. Мнението му се променя в зависимост от ситуацията. С такъв характер те не са способни да обичат друг освен себе си. Всяко тяхно действие трябва да носи удовлетворение на собственото им его. Как да простим на човек, който е изневерил без угризения? За да се почувствате спокойни, пуснете се и си тръгнете. След като се отървете от ситуацията, „крилата“ ще се изправят. Усещането за свобода ще даде нови възможности. След като напуснете нарцисиста, ще разберете колко е важно да бъдете себе си.

Сериозна връзка

Позитивен човек, прекрасна романтика и изведнъж непринудена връзка. Не вярвайте на всичко, което хората казват. Попитайте директно дали е имало предателство. Какво да направите, ако човекът изневери? Успокой се и говори. Може би този проблем се е случил поради определени обстоятелства.

Нищо не оправдава изневярата. Но ако предателят е признал грешка, той е бил измъчван от вина, той ще бъде готов на много за вас. Хората са склонни да грешат. След като претеглите всички плюсове и минуси, ще дойде разбиране дали да простите предателството на любим човек.

Ако е взето решение да простите на любимия човек, не бързайте да му кажете за това. Нека си спомни как да се грижи за любимата си. Нека търси прошка. Направете пауза и тогава ще дойде разбирането дали да простите предателството на човека. Не показвайте публично болка и негодувание. С високо вдигната глава вървете към живота. Дори и най-готиният младоженец няма право да нарушава принципите на булката.

Истинската любов ще издържи всякакви изпитания. Този житейски урок ще бъде от полза и за двамата. Ситуацията ще ви научи да оценявате чувствата на партньора и да цените отношенията. Много може да се изясни от анализа на случилото се. Вероятно младата дама интензивно се е заела с кариера или други грижи, забравяйки за любовника си. Младите хора приемат липсата на внимание като липсата му. Научете се да съчетавате полезното с приятното.

Някои смятат, че нарушителят трябва да бъде наказан по собствения си метод. Не се спускайте до ниво, което е отвратително. Ако знаете, че младежът е истински женкар, помислете дали сте готови да изтърпите неговите приключения. Не се ласкайте, такива хора не се успокояват скоро. Заслужава ли си да простите предателството на човек, към когото първоначално няма чувство на доверие. Решението зависи от вас.

Ако е имало предателство поради любов към друг, не се унижавайте. Няма нужда да търсите любовта там, където вече я няма. Не се обвинявай за случилото се. Пусни го, защо сълзи и истерия. Жалко е, че чувствата не са взети под внимание, има пламенно желание да се накаже нарушителят. Успокой се и се огледай, колко красиви мъже има. Някъде сред тях твоята съдба се разхожда. Защо да губите време за самоизтезание. Поставете се в ред, облечете красиво облекло и продължете напред, за да завладеете нови висоти.

Нека да разгледаме съветите на психолог. Мъжете са естествено полигамни. Това означава, че интимността с непознат е възможна, за това не е необходимо да я обожавате. Предателството е спорт за много мъже. Ако любовта е искрена, отиването настрани няма да промени нищо. Според тяхното разбиране измамата от страна е просто физиология.

Психологията на жената е различна от тази на мъжа. В природата на жената е да бъде майка. Представителите на по-слабия пол съжаляват за животните, за тях е присъщо да обичат и защитават децата. Глупаво, изобилна грижа е насочена към любимия. Погледнете по-отблизо поведението на хетеросексуалните индивиди в природата. Инстинктите на животните и хората са сходни.

Бъдете внимателни с избраника си. Познавайки добре характера на млад мъж, е по-лесно да забележите промени. Ако млад мъж е увлечен от друг, той може да бъде предаден от по-щателна грижа за външния си вид. Не бързайте да упреквате със съмнения, скандалът води до разрив. Не забравяйте, че жената е по-мъдра и по-предприемчива от мъжете.

Човек обича с очите си, но и с ушите и корема си. Умният партньор няма да позволи на друг да отнеме някого. Ако наблизо има достоен човек, не позволявайте на никого да разруши личните отношения. С любов и разбиране всеки може да задържи мъж. Добрите отношения в двойката са важни и за двамата партньори. Силният съюз елиминира въпроса как да простим предателството на човек.

Никой не е имунизиран от измама. Няма универсален начин за защита, но е в нашата власт да предотвратим пропуск. Търпението и примерът могат да изградят бъдещето.

Някои експерти препоръчват ясно да се разграничи това, което сме готови и не сме готови да простим. На практика прошката е мястото, където планирате да бъдете близо до „предателя“ в бъдеще. Не бива да хабите силата и емоциите си, за да простите на мъж, когото вече няма да видите. С течение на времето омразата и негативните емоции ще изчезнат.

Какво трябва да се научите да правите, за да простите предателството?

1. Научете се да трансформирате отрицателните емоции в положителни.
2. Разберете от какво точно ви боли душата.
3. Научете се да бъдете щастливи след предателство.
4. Научете се да мислите с главата си, а не с емоциите си.

Отделно си струва да се подчертае работата със самочувствието. За съжаление, без тази точка е невъзможно да започне процесът на прошка.

Предателството често предизвиква такива негативни мисли:

1. Сгреших за него;
2. Трябваше да му отделя повече време;
3. Това също е моя вина, трябваше да се извиня;
4. Ако между нас цареше взаимно разбирателство, той нямаше да ме промени.

Не забравяйте, че вие ​​не сте пряко виновни за предателството. Всеки от нас носи отговорност за действията си. Винаги имаме избор. Предателството и предателството са крайни, когато човек не иска да прави нищо, когато последствията не са важни за него, когато е воден от егоизма.

Още няколко важни твърдения за самочувствие:

1. Вашата значимост в този свят не зависи от присъствието на други хора наблизо;
2. Това, че си предаден, не означава, че си безполезен;
3. Винаги имате възможност да решавате проблемите сами, без чужда помощ;
4. Винаги правите своя избор и няма значение какво мислят другите за него.

И така, помислихте внимателно дали човекът заслужава вашата прошка, поработихте върху самочувствието си. Не се изненадвайте, ако чувствата ви се променят малко. Някои жени, след като работят върху себе си, изпитват чувство на отхвърляне към мъжа. Сякаш воал пада от очите.

Ако разбирате, че има прошка, започнете с трудни стъпки:

1. Спрете да обвинявате мъж в предателство;
2. Спрете да мислите, че щастието вече няма да почука на вратата ви;
3. Спрете да мислите какво ще кажат другите за вас, как ще оценят постъпката ви.

Всички се стремим към едно и също, щастие. От време на време беда чука на всяко семейство и ни сваля от небето на земята. Слагайки на везните всичко, което е преживяно и това, което тепърва ще се преживява, помислете дали наистина си струва да изтриете човек от живота си заради една грешка? Не търсете оправдания за постъпката му, а променете виждането си за ситуацията. Ако решите дълбоко в себе си, че искате да бъдете щастливи, тогава определено ще простите на любимия човек. Опитайте се да се влюбите в него отново. Обичай го след тази ситуация.