Какво може да направи една майка, за да запази бременността си в ранните етапи. Промени в отношенията и поставяне на акценти в семейството по време на бременност

Психическото състояние на една бременна жена е трудно да се опише с думи. Недвусмислено може да се твърди, че за мъжете е почти невъзможно да го разберат. Психолозите, между другото, са напълно съгласни с това. Само момиче, което вече е преживяло това, може да разбере състоянието на жената по време на бременност. Ето защо, ако искате да помогнете на жена в даден период, пробвай вече да й намериш жена психолог средна възрасткойто има добре функциониращо семейство.

Но върху нея психологическо състояние, всъщност, абсолютно цялата среда може да повлияе, разбира се, като се започне от нейната млад мъжи завършва дори с насрещните минувачи. Един млад мъж трябва да прекарва възможно най-много свободно време с момиче, като я подкрепя морално. Повярвайте ми, в този период тя наистина има нужда от това.

Имайте предвид, че всичко психологически променимомичета по време на бременност хормонални променикоито след раждането се нормализират. Така че просто бъдете търпеливи, това е най-добрият съвет.

На Запад, между другото, се препоръчва на бременни жени да посещават уроци по самохипноза и медитация. Трудно е за вярване, но официалната статистика твърди, че помага на бременни жени в повече от 90 процента от случаите. В края на краищата, отдавна е известно, че лечението на алкохолизъм с хипноза отзиви за които са най-положителни. И няма съмнение, че хипнозата наистина работи. В крайна сметка същият алкохолизъм е физическа, а не психологическа нужда. Така е и по време на бременност - промените настъпват в тялото, а не в мозъка.

Как иначе можете да стабилизирате психологическото състояние на бременно момиче? Много просто – използвайте нейните така наречени „малки радости“. Например, ако приятелката ви харесва определен бонбон - използвайте го! Разходка в парка – също е толкова лесно! И още повече, защото нейният млад мъж със сигурност знае за всички нейни подобни „слабости“. Но все пак не забравяйте за консултациите с психолог. Този човек е бил специално обучен, така че в определени ситуации все още може да дава полезни съвети. Освен това в обичайния преглед е включено посещение при психолог. Не забравяйте и т.нар откровени разговори. Дайте на момичето възможност да се изкаже напълно. За нея е много важно да споделя мислите си, особено с близък и скъп човек. Да, и вие, като сте чули нейните мисли, ще можете да я разберете по-добре в крайна сметка.

Бременността е прекрасно, но много вълнуващо време както за бъдещата майка, така и за нейния съпруг и, както показва практиката, мъжете преживяват този период много по-трудно от жените. Какво притеснява бъдещите бащи и как да се държиш с бременните си любовници ще ви кажем днес.

В тялото на бременна жена се случват големи промени , и този напълно нормален естествен процес . Това е естествено за жените, но мъжете трябва да се подготвят максимално за този период, поне теоретично, за да разбере какво ще се случи със съпругата за тези девет месеца и как да се държим в дадена ситуация.

За да помогнете на съпруга си да преживее бременността, този прекрасен и запомнящ се период от време, нашите съвети ще помогнат.

Емоции

Един от най-честите проблеми при общуването с бременна жена е скоростта, с която тя настроението може да се промени . Жените така или иначе не винаги са емоционално издръжливи и по време на бременност мъжът трябва да е подготвен за факта, че буквално просто една много весела и мила съпруга, изведнъж, след няколко минути, тя ще стане раздразнена и нервна, може дори да заплаче.

Трудно е да го разбере човек поради което могат да настъпят такива драматични промени в настроението, защото нямаше конкретна конкретна причина за това: не сте се заклели, жена ви не е изразила недоволство по някаква причина, тя не е наранила нищо. Какво е станало, мисли си човекът, може би аз съм виновен за нещо? Не се притеснявайте, вие нямате абсолютно нищо общо с това. Обвинявай всичко хормонален фон , което се променя много бързо при бременни жени и е невъзможно да се установи алгоритъм за подобни скокове.

Най-добрият и единствен правилна тактикав такъв случай: спокойствие , сдържаност и разбиране . Прегърнете жена си, успокойте я, кажете, че разбирате всичко, попитайте как можете да помогнете, предложете някакъв вид разсейване. Ако желаете, можете да проверите със съпругата си какво е причинило такава рязка промяна в настроението, но понякога тя самата няма да може да ви отговори на този въпрос, тъй като това се дължи на вътрешните реакции на тялото.

Но не забравяйте, че бременността абсолютно не означава, че буквално пред очите ви жена ви ще се превърне в капризна истерика, някои жени и момичета се държат както винаги, спокойно, обичайно и не подлежи на конкретна промяна в настроението .

Протичането на бременността и всички съпътстващи я фактори, както психологически, така и физиологични, са абсолютно индивидуален и ние просто се опитваме да ви подготвим за какво трудности в общуването с любима бременна жена може да възникне , но това изобщо не е необходимо определено ще го направят ви придружава през всичките 9 месеца, правейки семейния ви живот непоносим. Повярвайте ми, всичко ще бъде наред!

Дария Селиванова, психолог, психотерапевт: „За да може бъдещата майка да изпитва по-малко промени в настроението, тя трябва да има широк кръг от комуникации и интереси. Светът на бременната жена не трябва да се затваря в четирите стени на апартамент, където съпругът е единственият източник на външния свят. В такъв случай всеки небрежна думасъпругът ще бъде възприет от бременната жена като „присъда“, а отказът да ви разкаже как е минал денят му, недвусмисленият факт, че той вече не ви обича. Спокойно, бременността е прекрасно състояние, което позволява на жената да види себе си по нов начин и не само настроението на жената директно, но и състоянието на нероденото бебе зависи от това колко положително е то. Ако бременността е лесна - отидете на работа, ако няма признаци на токсикоза - срещнете се в кафене с приятели и обсъдете размера на пелените и характеристиките на кърменето със същите бременни жени или тези, които вече са родили, и следователно много по-опитни, майки по форумите, ако няма как да си чатим на живо с тях. Много жени по време на бременност започват да се занимават с творчество, например да плетат или шият за нероденото бебе, сплъстяване от вълна, мъниста, бродиране с панделки ще бъде отлично занимание или може би ще откриете таланта на художник или интериорен дизайнер. Основното е, че вашата професия ви отвлича от мрачните мисли и ви позволява да почувствате своята значимост.

Хранене

Вие сте късметлия и сте един от онези щастливци, чиито жени изненадат с гастрономическите си капризи пожелавам портокал тогава солен домат? Повярвайте ми, бременната жена не ви се подиграва, просто с хода на бременността в тялото на жената се нарушават метаболитните процеси , а нуждата от определени продукти може да се появи толкова бързо, колкото бързо и да изчезне.

Жената разбира странността на поведението си, но, за съжаление, не може да направи нищо по въпроса. опитвам задоволи максимално вкусови предпочитания жена си и не забравяйте, че през повечето време за нея ще бъде по-важно не да получи това или онова ястие, плод или зеленчук, а просто да знае, че вие сте съпричастни към нейните желания и състояние .

Владислав, един от любящи съпрузичиято съпруга беше вътре интересна позиция» разказва: „Понеже беше бременна, Ленка често ми се обаждаше на работа и ме молеше да купя нещо конкретно на път за вкъщи: или наистина искаше зелени ябълки, въпреки че не ги харесваше в живота си, поиска райска ябълка или семена. Послушно донесох всички поръчани продукти вкъщи, въпреки че понякога Ленка дори не си спомняше, че ме е помолила да го купя. Смеехме се заедно, „тролих“ нейната забрава, традиционно предлагах кисели краставички, които майка ми даде на Ленка от дачата, и между другото, тя не яде нито една през цялата си бременност и ние тържествено изядохме цялата храна, която събра. Често у дома си спомняме с усмивка за този период, бебето ни е вече на две години, но нищо не е забравено. Наскоро разговарях с колега от работа и той каза, че жена му не е имала такива „шеги“ по време на бременността, никога не е искала нищо специално и като цяло е яла лошо през цялата си бременност. Дори е странно някак си, но си мислех, че това се случва на всички бременни жени, защото те дори пишат вицове на тази тема!

Външен вид

По време на бременност всяка жена дава голямо вниманиекъм външния си вид , и често напълно недоволна от това, което вижда в огледалото. На вашия любим може да изглежда, че е станала дебела и грозна и поради външния й вид съпругът й вече не я харесва.

Мъжка подкрепа през този период много важно за всяка жена : съпругът трябва да повтаря ежедневно думите за как бременността прави жена красива , Как той я обича такава и по всеки възможен начин покажи любовта си на жена си и бъдещото дете.

Отличен начин да демонстрирате и докажете любовта си към жена си още веднъж (и почти задължително по време на бременност) може да бъде малки изненади и хубави подаръци. Лека вечеряприготвен от собствените си ръце, диск с любимата ви музика или билет за добър филм, да не говорим за традиционни цветовеи сладкиши, няма да изисква сериозни финансови инвестиции, но те ще помогнат на съпругата да се отпусне, да забрави за съмненията си и да осъзнае, че също е обичана както преди.

Друг любимо хобивсички жени което ще помогне в борбата с лошо настроениеи съмнение в себе си пазаруване . Понякога бременна съпруга отказва да купува красиви неща, позовавайки се на факта, че няма нужда да харчите пари за дрехи, които ще се носят максимум шест месеца. Убедете любимия си, че категорично не трябва да правите това и отидете в специализиран магазин за бременни жени, за да купите на жена си красив, висококачествен, естествен и удобни дрехи. Виждайки себе си в огледалото, бъдещата майка със сигурност ще се почувства красива и след като купи още няколко нови дрехи за бъдещото бебе, тя ще бъде абсолютно щастлива!

В случай, че съпругата, поради бременност, има някои хранителни ограничения , ще е супер ако това е тя съпругът ще подкрепи , също като се въздържат от обичайната диета. Пържено, мазно, пикантно, солено и консерванти не трябва да се яде от никой човек, независимо от пола или бременността, няма да спорите с това, нали? Така се вика правилното храненеблагодарение на което вие не само подкрепяйте съпруга си , а също така ще можете да подобрите храносмилането си и да нулирате наднормено тегло. Повярвайте ми, жена ви ще оцени вашия героизъм!

Бременността е време, когато много процеси в психиката на жената протичат нелинейно. Преведено на битов език - на моменти е напълно неразбираемо какво може да се очаква от една бременна жена. И тези промени се отнасят преди всичко до вътрешен святжени (тоест отвътре те са още по-забележими), и разбира се, най-близките хора - бъдещият баща, родители, свекърва и свекърът.

Често първите хора, които са уловили тези промени, са роднини - самата бременна жена не е проследила промените - всичките й способности са настроени за чувствително слушане на нов, възникващ живот.

Какви промени могат да се очакват от самата жена, как се променят отношенията в семейството и как тези промени подготвят родителите за бъдещото раждане на дете?

Нека се опитаме да отговорим на тези въпроси, въз основа на натрупания опит от придружаване на бременни двойки и въз основа на традиционната периодизация на бременността: първи, втори, трети триместър, пренатален период.

Първи триместър на бременността

Първият триместър на бременността е революционен период в много отношения. Това се проявява по много начини. От гледна точка на физиологията - промените, които се случват в тялото на жената, са наистина космически, а телесното състояние често е дискомфортно. В хормонално отношение - през първите три месеца има хормонални промени, което прави състоянието на бременната жена нестабилно. И, разбира се, от психологическа гледна точка. Ние, хората, сме много телесни същества и нашите психическо състояниепряко зависи от състоянието на физическото. Освен това, дори за жени, които са мечтали за майчинство и са се подготвяли за бременност, първият триместър често е време на трудни открития. И готовността да се приеме новината за бременността и промените, които настъпват в тялото (например сутрешното гадене, което толкова често изпреварва бъдещите майки), не се появява веднага. Това отнема време. Ето защо психолозите и други специалисти по управление на бременността смятат първия триместър за нестабилно време.

Една жена може да стане мрачна, депресирана или прекалено тревожна през това време. И задачата на роднините, съпругът на първо място, е да разбират, чувстват и подкрепят бременната жена.

Известна трудност се крие във факта, че рядка жена през първите три месеца от бременността (особено първите) е в състояние ясно да формулира своите тревоги и нужди или дори просто да обясни и изрази състоянието си с думи. Среща се често в семеен животситуация, която може да се нарече "скъпи мой, добре, познай сам ..."

Твърде много нови и неразбираеми неща й се случват. Сякаш тръгва на ново пътешествие и никой не й гарантира пълна безопасност.

Една жена може да започне да се държи детински, изисквайки де факто бащинска грижа и подкрепа от съпруга си. Няма нищо неестествено в такова временно обръщане на ролите, често има периоди в брака, когато трябва да се грижите един друг, за кратко да замените емоционално родителите.

Сега не е възможно една жена да работи с пълна отдаденост. Има постоянно разсейване вътрешен фактор, а мислите от време на време изтичат нанякъде, но не искам да ги спирам.

Чувствам се зле, или токсикоза от първата половина на бременността ... също не облекчава ситуацията. Ако човек е болен през цялото време, му е трудно да реагира оптимистично на много събития. И това състояние не винаги е лесно за разбиране от бъдещите татковци.

Бъдещи бащиМного е важно да знаете, че комфортът на техния спътник зависи до голяма степен от няколко фактора, изброени по-долу:

• Фактор, който може да оцвети отношенията между съпрузите за дълго време, е първата (често не много добре контролирана) реакция на съпруга на новината за бременността. И ако реакцията ви не е била твърда петица, опитайте се да намерите правилните и т.н точните думи, способен да убеди една жена, че наистина се радвате на нероденото дете и сте готови да го приемете. Моля, имайте предвид, че много проблеми с семейни връзкизапочват с недостатъчно изразена радост от новината за бременността на съпругата. Знайте, че една жена ще помни реакцията ви през целия си живот и ще се опита да коригира недоразуменията и да обясни всичко без забавяне.
• Първата реакция е последвана от период от време, през който бъдещият татко трябва категорично да покаже, че е готов да поеме грижата и отговорността за нероденото дете и семейния кораб като цяло. Жените често се съмняват в това и, парадоксално, могат просто да провокират съпруга си в конфликт разни дреболии. Целта на тези несъзнателни провокации е една и съща - да се разбере колко много обича съпругът, какво е готов да понесе в името на тази любов. Понякога, разбира се, жените прекаляват в провокациите си и може да възникне конфликт. Добър съвет към съпрузите е да не приемат подобни интриги на сериозно, като помнят, че всичко това е прикрита молба за любов.
• Свикването и адаптирането към променените реакции и вкусове на съпругата е важна и доста енергоемка задача. Спомнете си за концепцията за "бинарната психика на бременна жена": съпругата ви вече не е човекът, с когото сте толкова запознати. Много неща се променят в нея, но тя още не е разбрала какво точно. Най-добре е да се научите да „четете“ желанията и настроенията, а понякога и капризите на жена си по-рано от самата нея.

Основният резултат в отношенията през този период е преминаването на морски тест за силата на отношенията и формирането на надежден брачен екип, способен да поеме отговорност един за друг и за нероденото дете.

Втори триместър

Време на относителна стабилност: вулканичните промени от първия триместър са към своя край. Една жена приема бременността, житейските й планове за предстоящото раждане на дете. Често през второто тримесечие на бременността регистрацията на отношения и легализацията брачни съюзиосвен ако, разбира се, не е направено преди това.

Жената като съпруга е по-тясно интегрирана в семейството на съпруга си, понякога само през този период те започват да я приемат сериозно. Щом имат дете, значи всичко е сериозно. Същото се отнася и за съпруга. За съжаление често в модерни семействаотношенията между поколенията не са лесни, особено ако младите съпрузи живеят с един от родителите си. За една жена също е много важно как голямото семейство реагира на новината за предстоящата поява на бебето.

Ако тази реакция не е била оптимална, задачата на съпруга е да подкрепи жена си по всякакъв начин и да се опита да компенсира липсващата радост в реакциите на роднините.

Според психолозите да криете бременността си от роднините твърде дълго не е много добре, тъй като това може да доведе до трудности при приемането на дете от баба и дядо.

Удоволствието от бременността идва:
Както и да е, но когато стомахът се закръгли и движенията на детето започват да се усещат, нормална женастава малко котка, мърка само защото има котенца вътре. Психическата нестабилност на първия триместър отстъпва място на специфична защита от външни тревоги и твърде силни стимули и преживявания.

Съпруг подкрепа:
Много е важно от страна на съпруга да бъде готов да реагира на тези промени, да изслуша много подробен и често повтарящ се разказ за тях. Ако една бременна жена смята, че не са готови да я слушат и това, за което иска да говори, не е много интересно, тя е дълбоко обидена и може да спестява и натрупва оплаквания за дълго време, а също така да направи твърде глобални заключения за отношенията .

Мъжете, от друга страна, изобщо не са склонни да слушат внимателно истории за подробности, които може да изглеждат незначителни и дават голямо значениеемоции.

Бременността не е болест. Развиване на адекватно отношение към вашето състояние:
Определящият фактор за това как ще продължи бременността по-нататък е естеството на отношението на жената към собственото й състояние.

Ако бременната жена се чувства слаба, немощна, не знае какво може и какво не може, безкрайно се тревожи за нови телесни усещания, психологически ще й бъде много по-трудно да преживее бременността.

Всяка бременност, но особено първата, е време, когато жената наистина се нуждае от подкрепа, компетентен съвет, информация, консултации от лекари и просто опитни майки.

Не забравяйте, че бременността не е мистериозна болест с дълъг курс, но красиво времеживот, пълен с нови преживявания и разкрития емоционален свят. От съпруга си през този период наистина искам да видя способността и желанието да участвам в избора на лекари, центрове.

Безпокойство от промяна на външния вид. Нова картинка.
Задачата на втория триместър е да приемете промените, които вече са ви се случили, а не да ги игнорирате или да им се съпротивлявате. Ако обичайните ви дрехи са ви станали малки - не се обезсърчавайте, вземете го като отлична възможностпроменете гардероба си и опитайте нови стилове, цветове и материали.

Да се ​​устои на тези промени - като гребане срещу силно течение - е трудно, почти невъзможно. Важно е да чувстваш нова красотаи стил. Това ще ви помогне по-късно да приемете себе си като майка.
В този момент наистина искам да чуя думи от моя съпруг, потвърждаващи вашата уникалност и подновена привлекателност.

Вътрешното състояние на бременната жена до голяма степен зависи от нейната увереност във външния си вид. И тук никой няма нужда да увърта - все пак бременните жени са наистина красиви с някаква нова красота, осветена отвътре.

Искам да направя всичко:
Жената започва да „отбелязва хронометъра“: тя разбира, че приблизително в такава и такава половина от такъв и такъв месец обичайният ход на нейния живот ще бъде прекъснат и ще започне някакъв друг живот, който не е известен точно. И това присъствие е достатъчно определени сроковеправи всеки ден ценен и подхранва желанието да се направи колкото е възможно повече.

Често именно по време на бременност се правят набързо дипломи и дисертации, завършват се ремонти, с една дума се завършват глобални проекти.

Важно е роднините да подкрепят жена в тези дейности. Трябва да й кажете още веднъж „грижете се за себе си“ само когато видите, че такова прахосване на енергия може да навреди на вашето здраве.

Не се опитвайте да заключите жената у дома преди време, ограничете обхвата на нейните дейности и стеснете кръга от контакти. Всичко това ще се случи от само себе си, според вътрешното желание в третия триместър на бременността.

Повече време един за друг:
За един мъж бременността може да бъде време на разцвет на активност и нарастване на силата. Пред бъдещия баща се отварят нови хоризонти, зад гърба му сякаш растат крила. Тази енергия трябва да се превърне в дейности, но не забравяйте, че семейството, бременната съпруга изисква повече време и внимание от преди. Правейки много на работа за нея и нероденото бебе, не забравяйте за вечерите за двама, разходките сред природата, които са толкова полезни за бременните жени, и простото седене у дома.

Отношенията с по-възрастните роднини се променят:
През втората половина на бременността отношенията на жената със собствената й майка се променят. Съзнателно или несъзнателно бременната жена започва да протяга ръка към майка си. Дори при наличието на изразена опозиция, има период на желание да се върне под крилото на майката, последните месецибременност и първите месеци на майчинството. Но ако бъдеща бабасе държат авторитарно, дистанцирано или безчувствено - конфронтацията може да се засили и да се затвърди за дълго време.

Ако бабата на бременната жена е все още жива, контактът с нея може да бъде по-лесен, защото бъдещата майка има нужда от опит толкова много и ако има възможност да го научи от по-възрастни роднини, тогава това е прекрасно.

Може да има и сближаване в отношенията със свекървата, особено ако отношенията с майката на бременната жена са трудни.

бъдеща майкавъпроси, които преди това не привличаха вниманието, започват да се интересуват. Например някои черти на съпруга си и себе си в детството.

Не позволявайте на по-възрастните роднини да се намесват във вашите отношения:
Ако смятате, че засиленото влияние на по-възрастните роднини е разрушително за връзката ви (може би дори против тяхната воля) - не позволявайте това да отиде твърде далеч. Семейните граници трябва да бъдат защитени, отрязвайки всичко, което наистина може да ви раздели. Помнете: „Нека човек остави баща си и майка си и да се привърже към жена си“… Сега, за съжаление, има много бракове, разрушени от тъщи и свекърви.

Актуализиране на семейни сценарии:
Много от нас, преживяващи юношеството, имат горещо желание да се откъснат от семейството и неговите традиции, да се отделят от родителите си, да постигнат пълна независимост.

Но през втората половина на бременността, неочаквано за себе си, жената може да изпита желание отново да участва в семейни празниции дела, за да почувствате единство със семейството.

В същото време в младо семейство се води локална война за чия семеен сценарийще бъдат взети за проба. И тъй като никой няма да се поддаде, се разработва нов, трети семеен сценарий.

Внимание, нефункциониращ семеен сценарий!
Ако в историята на един от родителски семействае имало прекъсване или рязко влошаване на отношенията по време на бременност или ранна детска възраст, трябва да бъдете особено внимателни, защото такива сюжети са склонни да се повтарят.

Психолозите наричат ​​тази ситуация „скелет в килера“. Бъдете наясно с такива взривоопасни моменти от историята на вашето семейство предварително и не позволявайте на тези „мини“ да разрушат връзката ви.

трети триместър

Преразпределение на вниманието:
Често през времето, което съпрузите са прекарали заедно преди бременността, възниква негласно, но много стабилно разпределение на ролите в семейството: някой става „дете“, а някой става „родител“. Понякога мястото на детето се заема от домашни любимци. Моля, имайте предвид, че когато сте родени истинско бебетози, който е заел тази психологическа ниша, ще трябва сериозно да се „премести“.

За да е по-лесно на всички след раждането, опитайте се да промените нещо в отношенията си, докато бебето е вътре. Нека партньорът, свикнал да получава максимална грижа и внимание, се научи да се грижи и поддържа сам. Гледайте на това като на вид обучение.

Потопете се в себе си:
До края на всичко по-малко въпросисериозно загрижен за жената. Бременната жена е почти постоянно в състояние на слушане на себе си, чувствата си, движенията на детето. И те вече са много осезаеми, тези тласъци с ръце и крака. Много мисли идват за детето и неговото бъдеще.

Една жена, която преди е била много силна, решителна и активна, с радост може да прехвърли решението на много външни въпроси на съпруга си. Сега тя има съвсем други грижи.

Влагане:
Желанието да „обшиете всичко с волани“, да създадете „запаси за зимата“ може да изпревари жените, които преди това са обръщали само минимално внимание на ежедневието. Ако имате възможност – вслушайте се в желанията си. Много е важно по време на бременност и кърмене да се чувствате уютно, удобно и безопасно в къщата. Колкото по-малко фактори и несъвършенства ви дразнят, толкова повече сила можете да дадете на детето и съпруга си.

Но, когато създавате гнездо, опитайте се да не бъдете прекалено властни и имайте предвид, че промените по време на бременност не са засегнали съпруга ви толкова, колкото вас. Следователно той не може да отдели толкова много време и усилия за правене на гнезда.

Пренатална тревожност и внушаемост на бременна жена:
Съпругът трябва да вземе предвид, че до края на бременността жената се различава от себе си преди бременността както вътрешно, така и външно.

И колко смешно е да се опитате да навлечете дрехите, които сте носили преди бременността в последните й седмици, така че е невъзможно да се сравняват вътрешни състоянияжени в последния триместърбременност и нейното обичайно състояние.

AT последните седмициможе да възникне безпокойство и страховете да се влошат дори при най-спокойните жени.

И ако съпругът умее да ви слуша, утешава и подкрепя, а не да се заразява от вашите притеснения, тогава шансовете притесненията да отшумят са много големи.

Когато изпраща жена на планирано посещение при лекар или на друго място, свързано с повишен психологически стрес, съпругът трябва да помни колко податлива на внушения става една жена през втората половина на бременността. При необходимост и желание е добре да придружавате съпругата си възможно най-често и да не я оставяте сама в ситуации, които изискват бързо вземане на решения.

Отпуск по майчинство и промени в социалната ситуация:
Сега не е необичайно една жена да работи до самото раждане, прехвърляйки по-голямата част от нея отпуск по майчинствоза следродилния период. Според нас този избор не е оптимален. Една жена се нуждае от няколко седмици или по-добре от месец и половина, за да се установи у дома, да свикне с новата си позиция, просто да спи и да изключи главата си, да се пренастрои за нова програма.

Всички глобални промени отнемат време и рязък преходот живота на студентка или активно работеща жена с широк социален кръг до ролята на домакиня и майка на малко дете, което в началото прекарва почти цялото време у дома - такъв преход е изпълнен със значителна следродилна депресия.

Дайте си време да се приспособите към домашния начин на живот. Нека се формират нови навици и в къщата се появяват обитаеми и познати ъгли, в които можете да бъдете удобно и спокойно със съпруга си. Тогава ще ви бъде много по-лесно да приемете нов член на семейството.

За жени:

• Не се опитвайте да се съпротивлявате на промените, които бременността ви носи. По-добре се опитайте да усетите колко приятни са тези промени.
• Потапяйки се в бременност, не забравяйте, че освен детето имате съпруг и той също се нуждае от вашето внимание и топлина. Научете се незабавно да разделяте вниманието си между стомаха (бъдещото бебе) и баща му.
• Чувствайте се свободни да покажете слабост и да поискате помощ, това няма да намали вашата привлекателност. Говорете за тревогите и радостите си с думи, а не с изблици на емоции, но първо се уверете, че съпругът ви е готов да ви изслуша.

За мъже:

• Не се дистанцирайте от нищо, свързано с бременността и предстоящото раждане
• Не забравяйте, че е важно не само да правите, решавате и плащате, но и да слушате, коментирате, отговаряте - с една дума, постоянно да сте в диалог с жена си.
• Не забравяйте, че промените, които настъпват при съпругата, тя самата не винаги наблюдава, оценява и контролира. Ако жена ви се държи като дете, бъдете възрастен.

За двете:

• Много е важно по време на бременността да има разпределение на отговорностите в семейството. Тогава ще ви е много по-лесно да споделяте тревогите за детето.
• Добре е да възникне традиционната за нашата култура патриархална семейна структура. Такива семейства са по-трайни и в тях е по-лесно да се развие дете.
• Но ако между съпрузите има борба за власт и постоянно се изяснява кой от тях е главният, то това е постоянен рисков фактор за отношенията.
• Каквото и да се случи, помнете, че не сте врагове един на друг. Не ставай различни странибарикади, бъдете снизходителни към слабостите на другия.
• Бременността е времето добър смисълкриза. В крайна сметка кризата на гръцки означава "перестройка". За 9 месеца трябва да промените отношенията си, за да можете лесно да приемете дете в семейството и от женена двойкастанете семейство. В края на краищата само присъствието на деца позволява пълноценно изживяване на семейното щастие.

Публикувана в списание "Лиза - Моето дете" през ноември 2008 г.

Опитайте се да си представите как се чувства едно момиче, когато разбере, че е бременна. Това е просто взрив от емоции, както положителни, така и отрицателни. Но това е усещането бъдещ бащакогато му се каже добрата новина? Той също е щастлив, но в душата му се случва истинска буря: какво да прави, как да се държи, как да не навреди и дали лъжат американски филмикъдето бременните жени ядат краставици в кофи и избухват по някакъв повод?

Съгласете се, в някои отношения за мъжете е по-трудно да стигнат до заключението, че скоро ще се появи бебе, защото няма възможност в продължение на девет месеца да усеща всяко движение на детето, да усеща растежа на корема и да живее един живот с него през цялата бременност. За да разбере по-добре жената си и по-лесно да се справи с деветмесечния „маратон“, мъжът трябва да знае няколко не сложни, но важни неща.

Не се губете в работното пространство

Каквато и отговорност да носи мъжът и колкото и пари да печели, за да издържа семейството си, той винаги трябва да намира време за разговор с любимата жена. Изслушайте и отхвърлете нейните страхове, не се колебайте да споделите своите, подкрепете трудни моментикогато ви се гади от каквато и да е храна и искате да заплачете.

През този период емоционалната интимност е важна за всяка жена. Без значение какви планини от злато печели съпругът, тя се нуждае повече от искрена комуникация. Това ви дава чувство на сигурност и увереност, че сте обичани.

Помогнете за сбъдването на една мечта

Вероятно като дете всяко момиче е мечтало за магьосник. Когато пораснем, има възможност да го срещнем - с бъдещия си съпруг. Ако в близко бъдеще детски глас ще се чуе в цялата къща, тогава, мъже, спомнете си как започна връзката ви с любимия, какви подаръци и изненади сте й направили.

Опитайте се искрено да повторите поне част от това. Изпълнете малко желание на бременна съпруга, разходете се с нея в парка или отидете на кино. Нейното настроение и благополучие ще станат много по-добри и тя отново ще започне да вярва в съществуването на магьосници.

изследвайте нови хоризонти

Подготовката за появата на бебето е необходима не само психически. Никога няма да е излишно да прочетете доказана литература, говорете с лекаря на жена си. Той със сигурност ще каже какво трябва да направи бъдещият татко, какви действия са забранени и какво, напротив, ще улесни бременността за една жена. Например купуването на възглавници за бременни не е проблем, но те помагат много по време на бременност и по време на кърмене. Също така научете как да правите релаксиращ масаж, овладейте техниката на правилно дишане.

Не се страхувайте да се отворите за нещо ново. Познание по време на бременност велика силаи за двамата родители, което гарантира по-голяма сигурност на малкото човече.
Между другото, не забравяйте да се интересувате от пътуванията на жена си до клиниката, а по-скоро й правете компания. Тогава ще бъде възможно да разберете от източника как протича бременността и ще бъде безопасно да отидете в болницата и обратно. Това важи особено за жени, чиято гестационна възраст е от седем месеца.

Общата диета е добра

Прекрасен начин за подкрепа са не само комплиментите, цветята и подаръците, но и възприемането на нов начин на живот и хранене. Първо, за едно момиче ще бъде много по-лесно да приготви една закуска за двама, и второ, тя ще приеме решението ви като желание да сподели богатството си. Ако не можете да правите това постоянно, тогава поне отделете малко време за това.

Бъдете търпеливи и правете комплименти

Промените в настроението на бременната жена са норма, която не може да бъде променена по никакъв начин. Повярвайте ми, след най-малката повреда тя много се тревожи за поведението си и се разстройва още повече, защото не може да се сдържи. И все още се променя женско тяло, фигурата става по-масивна и се тревожи за лошото външен вид, "Напълнях", "няма да ме обичаш повече."

Не позволявайте на тези мисли да се задържат дълго в женската глава. За да направите това, трябва само да хвалите тялото й, да се радвате на най-близкия радостно събитие, говорете думи на любов и бъдете търпеливи, тъй като от това най-много се нуждае бъдещата майка на вашето дете.

С появата на първите две ивици мама започва много да се тревожи за състоянието си. Ако бременността е дългоочаквана, тогава дори незначителна или напълно нормални промениорганизъм. Заплахата от спонтанен аборт, която завършва почти всяка трета бременност, е доста сериозна причинатревожете се за състоянието си. Ако една жена вече е преминала през такъв тест, тогава тя трябва да се грижи по-добре за себе си по време на второто раждане на дете. Как да запазим бременност ранни дати? И какво може да е истинска причина за безпокойство?

Прочетете в тази статия

Кога да започнете да се тревожите за бременност

За съжаление, под въздействието на определени фактори, плодът спира да се развива буквално от първите дни след зачеването. Има доста причини:

• нелекувани инфекциозни заболявания;
• хормонални смущения;
• генетични заболявания;
• приемане на определени лекарства;
• стрес;
• друго.

Доста често всичко се случва още преди жената да разбере, че може да стане майка. Просто си мисли, че има срив в цикъла, започнаха болезнени и обилни периоди. Въпреки това, ако вече сте показали две ивици, тогава следните симптоми определено трябва да я предупредят:

• дърпащи болки в долната част на корема, долната част на гърба;
• треска или втрисане;
• слабост, световъртеж.

Колкото по-рано се открие заплахата от прекъсване на бременността в ранните етапи, толкова по-скоро лекарще може да помогне и да спаси плода.

Ако имате дори един от симптомите, незабавно се консултирайте с лекар! А при кървене задължително се обадете линейка. В противен случай има заплаха не само за детето, но и за самата майка.

Как да запазим бременност

Колкото и парадоксално да изглежда, но в някои цивилизовани страни през първия триместър никой няма да се опита да спаси детето. Факт е, че те считат спонтанния аборт през първите 3 месеца само като естествен подбор на най-добрите и следователно не допринасят за развитието на слабите. Освен това те няма да се тревожат за загубата например на китайците, на които вече едва ли е било позволено да раждат второ дете и дори след като са платили глоба.

Нашият подход е почти неморален. Бъдещата майка може да бъде поставена на поддръжка от петата седмица. Въпреки че, като се има предвид статистиката, запазването на бременността в ранните етапи е доста сложна и трудна задача. Ако обаче концепцията е дългоочаквана, тогава си струва да се борите във всеки случай. Със сигурност почти всеки от нас е чувал как след процедурата за IVF жените лежат на опора през всичките девет месеца, практически без движение. Въпреки това те успяха да спасят и да родят дори не едно, а две или три деца наведнъж.

В зависимост от това какво е повлияло нормален потокбременност, лекарят ще оцени състоянието и реални шансовеза спестяване. Например, ако се намери жена, проблемът се отстранява съвсем просто и без усложнения. Ако внезапно проблемът е в хормоните, тогава с това можете безопасно да издържите бебето.

Основното нещо, което една жена трябва да запомни, е, че не можете да откажете хоспитализация! Само навременното посещение на лекар и правилната грижа, спокойствието ще помогнат за решаването на проблема и ще предотвратят заплахата от спонтанен аборт в ранните етапи.

Какво ще предпише лекарят

Във всеки отделен случайрежимът на лечение се избира индивидуално, като се вземат предвид причините за проблема, както и характеристиките на тялото (, съпътстващи заболяванияи т.н.). Препаратите за поддържане на бременност в ранните етапи с хипертоничност на матката ще бъдат насочени към облекчаване на спазми. Често се предписват следните лекарства:

• магнезиеви препарати,
• друго.

Ако причината за посещението на майката в болницата е била хормонален дисбаланс, тогава в този случай ще й бъдат предписани хапчета за поддържане на бременност в ранните етапи. Въпреки че спектърът лекарствана фармацевтичния пазар е доста обширен, само няколко от тях все още са актуални. Например и при заплаха от спонтанен аборт в ранните етапи, те почти винаги са включени в курса на лечение и подкрепа.

Възможно е да се предотврати заплахата от загуба на бебе преди зачеването, ако всички необходими прегледи за майката и бащата са завършени своевременно.

Какво да направите, за да сведете до минимум риска от загуба на дете

Според лекарите поддържането на ранна бременност у дома е възможно още преди зачеването. Първо, детето трябва да бъде желано. И за това те преминават прегледи, за да определят здравословното състояние на родителите си, получават консултации от генетик. Второ, препоръчително е да направите следното:

• Божиите угодници (Йоаким и Анна, Захария и Елисавета).

Молитвата за запазване на ранна бременност не само вдъхва надежда за щастливо разрешаване на случая. Тя помага на мама да се отпусне, да се успокои и да повярва, че този път всичко определено ще се получи.

Момичета, които вече са се сблъскали с проблеми с носенето, препоръчват на младите майки следното:

• през първите няколко седмици избягвайте всякакви прекомерни активни класове(някои казаха, че разбивката е настъпила дори след колоездене);
• след зачеването, ако е възможно, легнете, повдигайки краката си нагоре (като се има предвид, че е невъзможно да лежите така няколко седмици, просто ги поставете на възглавница);
• предприеме фолиева киселинапреди бременността, а след това първите 3 месеца, което ще предотврати не само спонтанен аборт, но и мн сериозни патологиизародиш;
• опитайте се да не използвате лекарства дори за главоболие, издържайте или заменете с традиционна медицина;
• пазете се, обличайте се добре, не настивайте;
• без значение колко скоро искате да разберете цялата информация за това как е бебето, изчакайте планирания ултразвук;
• отидете в кабинета на лекаря не през първите няколко дни от закъснението, а месец след очакваната дата на началото на менструацията.

Спонтанните аборти или спонтанните аборти през последните няколко години, за съжаление, са доста чести. Някои съветват да се смирите, просто да приемете ситуацията като „Бог даде, Бог взе“. Лекарите, от друга страна, настояват, че само внимателният подход, навременният преглед на двойката ще помогне не само да предотврати разпадането, но и да роди и да роди здраво дете.