Защо трябва да водите дневник. Как различните хора водят личен дневник

Дата на публикуване: 09.10.2012 г

Воденето на дневник се разглежда негативно от много хора като загуба на време. В тази статия ще говорим за това как да започнете да водите дневник, защо трябва да го правите и какви са предимствата му.

стереотипи

Сега повечето хора смятат, че само момичета, които са затворени в себе си, водят дневници. Смята се, че бруталните мъже и възрастни жени не трябва да водят дневник. Като цяло много хора предпочитат да не започват дневник, тъй като смятат, че ще си губят времето с това.

Много успешни и известни хора обаче водят дневници. В Европа и САЩ воденето на личен дневник е нещо естествено.

Защо този добър навик не се вкорени в Русия? Хората просто не са свикнали. Повечето руснаци имат нордически характер и затова не искат да разкриват чувствата си пред никого или пред дневник.

Защо е необходимо това?

Всеки сам решава въпроса за необходимостта от водене на дневник. Някой просто трябва да изхвърли емоциите, някой има нужда от „мълчалив слушател“, какъвто е дневникът. По принцип дневникът ви позволява да разрешите много социално-психологически проблеми в живота си. Нека да разгледаме по-отблизо това...

1) Дневник и воля

Дневникът помага за постигане на цели, които изискват голяма издръжливост и воля от вас. Например разбирате, че трябва да тренирате усилено, но нямате достатъчно воля за това. Осъзнаваш, че си слаб и фигурата ти е лоша, но просто нямаш достатъчно „барут” и стимул да тренираш редовно. Тренираш около 3 дни подред и след това се отказваш... След това започваш да пишеш в дневник всичко, което мислиш за тренировките. И след всяка тренировка записвате в дневник как е минала тренировката и как сте се чувствали. В резултат на това ще имате определен стимул, чувство за дълг към дневника (и следователно към себе си).

Можете също така да записвате планове за бъдещето в дневник, което също ще ви даде сила и постоянство. Препрочитането на предишни записи ще ви помогне много.

2) Дневник и самосъзнание

Запишете всичките си мисли, действия и чувства в дневник. И всеки ден четете вашите предишни записи, направени по-рано. Така че можете да се погледнете отвън. Освен това, колкото по-голяма е разликата във времето между вашето въведение и датата на прочитането му, толкова повече ще бъдете изненадани. Тези, които водят дневник през целия си живот, са много изненадани, когато прочетат старите си записи от преди много години. Тези. проблемите, които сте имали като дете, вече няма да ви изглеждат като проблеми.

Като четете бележките си, вие ще можете логично и разумно да оцените живота си и себе си. Вие ли сте човекът, който искате да бъдете? Правите ли това, което смятате за правилно, или следвате другите? Отговорите на тези и други въпроси ще намерите в дневника си :)

3) Дневник и опит
Дневникът може да ви помогне да си спомните минали преживявания, като прочетете старите си записи. Можете да забравите много, но дневникът никога няма да забрави нищо. Дневникът може да бъде осезаема сила и важно знание, ако се използва правилно. В крайна сметка това, което ви се е случило в миналото, може да помогне в настоящето. Бележките на детето могат да бъдат полезни в напреднала възраст.

4) Дневник и агресия

Трябва да запишете в дневник всички хубави неща, които са ви се случили. Трябва обаче да бъдете особено внимателни, за да пишете какво лошо ви се е случило. Писането в дневника на отрицателните емоции ви позволява да се успокоите и да погледнете трезво на гнева си. Ако прочетете отново записа си за гняв на следващия ден, може да се изненадате, че можете да се ядосвате за такива малки неща.
Съгласете се, по-добре е да излеете целия гняв към дневника, отколкото към някой близък.

5) Дневник и цел на живота

Запишете целите си в дневник. Напишете какво смятате за цел на живота си. Не забравяйте да опишете подробно в какво виждате смисъла на живота си. Впоследствие тези записи ще ви помогнат да се ориентирате в бъдещето.
Освен това, когато прочетете старите си бележки, ще видите, че целта на живота ви се променя. Това, към което сте се стремили като дете, е много малко в сравнение с това, към което се стремите сега. Това е особено важно за хората на възраст от 20 до 27 години. На тази възраст всеки мисли, че знае истинския смисъл на живота, въпреки че това знание се променя драматично всяка година. На 20 си мечтал да станеш богат, считайки парите за смисъл на живота, а на 21 вече искаш любов и семейно щастие, смятайки, че това е смисълът на живота.

6) Дневник и брилянтни идеи

Колко често ви хрумват наистина умни и добри идеи? Като правило ние отхвърляме или забравяме повечето от тези идеи или ги смятаме за незначителни. Записвайте всичките си идеи в дневника си, без значение какъв вид са (глупави, луди, гениални и т.н.).
Когато записвате някаква идея в дневника си, не забравяйте да запишете положителните и отрицателните аспекти на вашата идея, които ви пречат да я реализирате.

Как да водим дневник правилно?

Само вие знаете как да водите дневник правилно. Пишете и правете каквото искате с дневника, това е смисълът на воденето на дневник. Купете дебела тетрадка или специална тетрадка. В магазините се продават готови дневници - просто трябва да въведете мислите си в специални колони. Можете да надраскате всичките си идеи с обикновен молив или можете да пишете спретнато с набор от цветни маркери и химикалки. Дневникът е отражение на психическото състояние на човека.

Дневник в интернет

Ако започнете дневник в Интернет, забравете за анонимността. Разбира се, на повечето сайтове можете да зададете настройки за поверителност, но защо е необходимо това? В края на краищата, вие започвате дневник в интернет точно защото искате да покажете начина си на живот на други хора.

Има специални сайтове-дневници. Въпреки това можете също така да започнете блог (в LiveJournal или някъде другаде). В блог можете да пишете каквото искате и други хора ще го видят. Пригответе се да бъдете коментирани. Може да ви кажат, че животът ви е скучен и посредствен. Може обаче да се случи и мислите ви да се окажат много близки до някого. По този начин можете не само да създадете нови приятели, но и да станете популярна интернет звезда.

Благодаря за вниманието!

Последни съвети от раздел Свободно време:

Този съвет помогна ли ви?Можете да помогнете на проекта, като дарите каквато желаете сума за неговото развитие. Например 20 рубли. Или по:)

Ерофеевская Наталия

Дали да водите личния си дневник (на младежки жаргон „ld“) е наистина личен въпрос за всеки, но тийнейджърките, момичетата и жените в по-голямата си част предпочитат да отворят заветния мълчалив лист хартия, отколкото близки приятели. В същото време креативните и романтично настроените хора нямат въпроси как да водят дневник: те пишат каквото искат, рисуват според настроението си, пишат и поставят цитати, изрезки от модни списания, рецепти за пай и други интересни неща .

Но ако вашата собствена визия за вашия собствен дневник не е достатъчна и дори не знаете откъде да започнете, тази статия е за вас: идеи, препоръки, акценти, творчески решения ще ви тласнат към индивидуален стил и творение. И така, как да създадете, красиво да проектирате лист и страници и какво може да се напише в личен дневник?

Как да започнете да водите личен дневник?

С желание.Ако момиче или момиче има желание да води собствен дневник само защото всички момичета в класа или университетската група го имат, тогава това веднага ще се превърне в неуспешна идея: процесът на общуване с хартиен приятел ще приключи точно на секундата страница, когато страстта към модата внезапно е пламнала. В света на съвременните технологии, джаджи и социални мрежи въпросът няма да е излишен - защо имате нужда, как изглежда личният дневник и какво трябва да има в него: ако отговорите на тези на пръв поглед прости въпроси не бъдат намерени, идеята за дневника трябва да бъде отложена за известно време.

Когато решавате да водите личен дневник, помислете за целта - какво ще бъде той за вас и какво е значението му?

Най-очевидната цел на въвеждането на дневник в личния живот е комуникацията: тънка или дебела тетрадка или тетрадка ще се превърне в най-разбиращия и доверчив събеседник, който липсва в социалния и обществен живот. Друга група от женското население ще определи воденето на дневник като възможност за улавяне на емоциите от посещението на интересни места, спомени от значими събития и впечатления от срещи с интересни хора. А трети ще водят дневник за интроспекция на собствените си действия, ревизия на извършените действия, преоценка на себе си и своите грешки и размисъл върху успехите. Всеки има своя цел- важно е да го осъзнаете и тогава личният дневник ще се превърне в истински шедьовър, а не в рутинно писане.

Какво ще стане дневник?

Няма да разглеждаме подробно версията на електронния дневник: такива са и изявление на собствените мисли и описание на събитията, но не е предназначен за вътрешна употребаи за световни публични четения. Но както при всички съвременни джаджи, значителна маса читатели предпочитат книги в класическата версия, отколкото в аудио или електронна, същото важи и за личните дневници.

Дневникът е огледало на човешката душа

Стартирането на електронен личен дневник на тийнейджър на компютър или на уебсайт може да постави интересно или, обратно, драматично събитие, среща със стари приятели или пътуване. Електронен дневник на персонален компютърима своите предимства (силна парола, красива графика за дизайн, възможност за правене на неограничен брой копия), но специална атмосфера, романтика към процеса на общуване със себе си и нещо носталгично реколта дават дневниците точно в хартиено изпълнение, но ето какви трябва да бъдат те, какъв вид бележник за дневници за живота да започнете? И това също е личен въпрос за всеки:

на човек ще му е удобно да пише на отделни листове хартия, които винаги са ви под ръка, съчетавайки ги докато пишете в класьор с халки или други варианти на органайзери от хартиени материали;
други ще намерят удобни обикновени ученически тетрадки за 18 листа или бележници, които могат да се сложат в дамска чанта - не заемат много място и почти нищо не тежат;
други ще подходят монументално към въпроса, започвайки дебела плевня книга или дневникпод обемисти текстове: потомците несъмнено ще оценят усърдната работа на прабаба, която разказва за супер-дупер седмия iPhone и пускането на следващия епизод на Междузвездни войни.

Водене, писане и снимки за личен дневник - стилът, дизайнът, размерът на надписите и рисунките също играят роля. Когато решавате как ще изглежда личният дневник, не трябва да се ръководите само от привлекателна външна корица: на първо място собственикът му трябва да мисли относно удобството при въвеждане на вашите записи в него. А какво е необходимо за дизайна на първата страница на ld - това вече ще се реши в процеса на работа с него.

Колко време отнема воденето на дневник?

Как да започнете да поддържате и оборудвате красив личен дневник - правилата като такива не съществуват. Както и някакво официално или общоприето време за попълването му. Ако не превърнете приятното занимание в ежедневно многочасово записване на всяка стъпка, тогава Воденето на дневник не отнема много време.. Не трябва да се отнасяте към дневника като към работа: записите в него могат да бъдат направени набързо или подробно, но във всеки случай, ако има желание и вдъхновение.

Неслучайно дневникът може да се използва като плановик за бъдещи дела: това ще покаже колко време се губи с домакинята. Нищо за писане за последния ден, няколко дни, седмица? - има смисъл да се мисли: може би времето е просто загубено? Такава информация ще даде тласък на обща мобилизация и решителни действия в рамките на един човек.

Всяко момиче или жена определя начина на работа с дневника си, който й подхожда: ежедневен, седмичен или ситуационен

„Когато искам, тогава пиша“- правилният отговор на въпроса колко често да пишете в дневника. Obyazalovka ще разруши доверителната връзка с такъв приятел и говоренето за всеки ред няма да даде нито положителни емоции, нито приятен резултат.

Друг момент, за който собствениците на дневници не мислят: препрочитайте бележките от време на време и желателно и необходимо- това ще освежи паметта на събитията и ще ви позволи да проследите как се променя вашето мислене и оценка на ситуациите и действията на хората. С течение на времето не само ние самите се променяме, но и нашето възприятие за една и съща динамика, без значение за секунда от света около нас: такъв анализ е полезен и определя степента на съзряване на индивида.

Как да водим личен дневник

Правилно в този случай - синоним на "колкото е удобно". Трябва да се отпуснете, да останете насаме със себе си, мислите си, химикал или молив (според предпочитанията) и дневник. Не можете да срешете косата си и не, сега сте самата природа. Тези, които имат проблеми с руския език, не трябва да мислят за правилата на правописа и пунктуацията - пишете свободно, дори и с грешки.

За всеки запис задайте ден, месец, година - всичко се забравя с времето, но хронологията ще се върне към точния момент на събитието

Предпазливостта не боли, когато изразявате: от една страна, защо тогава е необходим дневник, ако не излеете всичко болезнено на страниците му ?; от друга страна, не трябва да се изключва възможността да бъде прочетена от друго лице. И в повечето случаи това ще бъде бомбата. Атомен.

Как да подпишете и правилно форматирате личен дневник: съвети и идеи

За възрастни, заети и работещи хора може би дизайнът на дневника не е толкова важен - най-вероятно биха се спрели на скъп дневник с плътна стилна корица и елегантни страници. Но как да започнете и да попълните страниците в ЛД на желанията за момиче или тийнейджър? Със сигурност младите дами искат нещо очарователно, искрящо и радостно- стилове, идеи и снимки за попълване на личен дневник или дневник можете да видите в интернет блогове, социалната мрежа на Pinterest за снимки и подобни ресурси. Или просто измислете нещо свое.

Общо взето дизайн на дневникзависи от:

собствени желания и идеологическа визия за нов "приятел";
творчески умения (калиграфски почерк, способност за рисуване);
налично свободно време, което, без да се засяга обучението, работата или семейството, може да се изразходва за записване.

Тематични страници и разкази- супер идея, тук ще се използва всичко: от скрапбукинг до стикери и китайска калиграфия. За пътуване до морето страницата може да бъде изрисувана с меки сини акварели, да се добавят перлени мъниста и декоративен цветен пясък, “горската страница” може да бъде парфюмирана с тоалетна вода с дървесен аромат и украсена с борови или смърчови иглички - място за въображение.

Мнозина вече в началото на пътуването мислят как да направя последната страницатворчески дневник: може би някой ще разгледа идеята за стилизирана врата към бъдещето, собствено стихотворение или просто красиво изпълнен надпис „Продължава ...“

В дизайна също няма специални правила - важно е само това собственикът хареса дневника. За младите момичета, които имат свободно време, ще бъдат полезни изрезки от списания и елементи за скрапбукинг, материали за апликации, комплект цветни гел химикалки и флумастери, хайлайтери, лепилни пръчици, самозалепващи се кристали, декоративни панделки и хартия и др. . Сладки котки, сладки мечета, цветни пеперуди и ангели са признати за любими снимки на момичета.

Как да го направите интересно и за какво да пишете в личен дневник за момиче, момиче или жена

описвам емоции и нагласи- не са важни голите и скучни факти, важни са чувствата, породени от ситуацията;
можете да изхвърлите натрупаното устноили графично- както искаш;
ще бъдат припомнени запомнящи се изложби, посещения на кина и театрални представления, интересни пътувания, романтични срещи билети и книжки, писма и бележки на любим човек- ако искате да ги съхранявате в края на дневника на корицата, препоръчително е да залепите плика и да ги сгънете там или да ги залепите директно върху текущата страница;
запишете и нарисувайте идеи за подаръци за семейството и приятелите;
направи скици на любими модели в бутикови витринис очакването да шият в близко бъдеще същото, но с копчета от седеф;
за повишаване на самочувствието, се препоръчва да поставите в дневник собствени добри снимки, празнувайте постиженията и не се срамувайте да се хвалите за успеха;
богати на мечти, хората се съветват да ги записват, докато не бъдат забравени, - мечтиотворете завесата на вътрешното съзнание и преживяванията на човек;
женските дневници се превръщат в съкровищница цитати, афоризми и забавни анекдоти: домакинята на дневника, която не разчита на собствената си моминска памет, периодично ги чете полезно и носи удоволствие;
полезен фрази на английски;
харчене на пари, планиране на разходите за покупки;
възхищавани от тяхната простота или изтънченост готварски рецепти;
думи на любими песни, стихове, поеми.

Ако желаете и знаете чужди езици, можете да водите дневник на един от тях: съгласете се, личен дневник на английски езике не само интелектуална и стилна, но и чудесна практика за изразяване на вашите собствени мисли и разширяване на вашия речников запас.

Дневникът на омъжените дами най-често представлява аскетична версия: кратки, точни записи без допълнителни украшения

Капак от плътен картонще направи дневника по-безопасен, а креативността на собственика на дневника ще подчертае обикновен бележник или тетрадка от куп подобни, създавайки малък личен кът за настроение. С помощта на майсторски класове на онлайн общността на ръкоделие и налични материали е лесно да се създаде собствено текстилно покритиес елегантна дантелена гарнитура и шиене и/или кристали и копчета (филцовите изглеждат оригинални и уютни, но не са толкова практични за използване - замърсяват се и се износват). Калъфите се сменят лесно в зависимост от настроението или сезона.

За да запазите пълна тайна, можете да закупите бележник или бележник с ключалкаили намерете уединено място в стаята за ръкописно съкровище, далеч от любопитни очи и любопитни ръце. Колко струва вашият собствен дневник? Наистина е безценен, но съвсем не заради красивата скъпа корица - времето и сърцето, вложени в страниците му, в крайна сметка ще превърнат този малък тефтер или книга в семейна реликва, която бъдещите поколения ще пазят с нежност.

Заключение

И защо е необходимо всичко това? Този въпрос се връща към първата точка от статията - целта. Целта на воденето на дневник ще стане мотивация за попълването му: чувства и мисли, възприемане на хора и събития, анализ на собствените силни и слаби страни, страхове, постижения и действия.

Личният дневник е писмо до себе си в бъдещето и новини за себе си от миналото.

Дневникът ще се превърне не само в начин за себеизразяване: разпръснати и суетливи хора, той ще помогне да рационализира както мислите, така и действията, ще научи на планиране, последователност и структуриране на представянето на своите преценки. Записването се изисква от някои за развитието на детайлна памет и предпазна мрежа срещу сенилна склероза.

Личният дневник не е просто биография и психотерапевтичен опит за разбиране на себе си, намиране на хармония и: в някои случаи необходимо е за детайлна оценка на собствения живот. Воденето на дневник включва човек, който се опитва да стане по-добър, по-мъдър и да прави по-малко грешки в бъдеще.

2 февруари 2014 г

Какви асоциации възникват в главата ви, когато чуете думата "дневник"?

Сигурен съм, че е или нещо общо с училище, или романтични момичета, които крадешком пишат поезия в тетрадка под възглавниците си. Междувременно воденето на личен дневник може да бъде полезно не само за ученици и писатели, но и за вас. Нещо повече, наистина може. По-долу ще намерите шест причини, поради които трябва да започнете да правите ежедневни записи на живота си.

В нашата цифрова ера, когато инструментите за запис на информация преживяват истинска революция, формите за водене на дневник могат да бъдат много различни и до голяма степен зависят от вашите предпочитания. Някой може да иска да запише видео или звукови клипове за това, други ще предпочетат да използват една от многото специални програми или трети ще останат верни на добър хартиен дневник и писалка.

Без значение какви инструменти използвате, основното е стриктното спазване на два принципа, които са останали непроменени от дните на свещите и гъшите пера. Първо, дневникът трябва да е личен, тоест недостъпен за широк кръг от хора, и второ, трябва да сте изключително честни със себе си, в противен случай всичко губи всякакъв смисъл.

И така, какви са ползите от воденето на дневник?

Какво наистина чувстваш?

Дневникът може да ви помогне да осъзнаете и да изразите чувствата си, които обикновено са скрити дълбоко в вас. Съвременният живот често има такъв ритъм, че човек препуска като кон на състезания, пренебрегвайки емоциите и чувствата си. В резултат на това имаме постоянен стрес и психически сривове. Сега ще имате легитимно време за интроспекция, която ще ви даде по-задълбочен и по-реалистичен поглед върху себе си, вашия живот и работа.

Гледна точка

Ние сме бомбардирани от всички страни с поток от информация, която съдържа десетки много различни мнения по различни теми. Единственият проблем е, че всичко това са мнения на други хора. Вие лично какво мислите? Имате ли време да формулирате своята гледна точка по важните теми от деня?

Пуснете двойка

Понякога има наистина трудни дни. Вие сте разочаровани, смутени, победени, ядосани, объркани. Възможно е дори да не можете да говорите с някой близък за това. Задържането на всичко вътре ще ви подлуди. Прекарайте емоциите си на хартия. След това прочетете и се усмихнете.

Животът е страхотно нещо!

Четем и чуваме много увлекателни истории за различни хора. Защо не напишете бестселър, наречен „Историята на моя живот“? Представете си, че вашият дневник ще бъде публикуван след ... добре, по-късно, и се опитайте да го напълните с такива събития, така че бъдещите читатели да не могат да се откъснат. Това е чудесен начин да направите живота си по-интересен и дълбок.

Здравей! Името ми е…

Да, наистина ли знаеш кой си? Сигурни ли сте в желанията и целите си? Опознайте истинския себе си. Много хора са толкова заплетени в служебни и семейни задължения, че за тях подаването на годишен отчет и купуването на кожено палто за жена им може да засенчи истинските им мечти. Време е да седнете и да помислите (и не забравяйте да запишете) истинските си стремежи. И много, много, внимателно, но строго, да изтриете от живота си.

Съобщение

Представете си, че ровите из боклука на тавана и сте намерили личния дневник на баща си. Зарязвате всичко и без да можете да се откъснете, разлиствате страница след страница до вечерта. Тук той среща майка ви... тук е вашето раждане... тук той се тревожи за работа... оплаква се от здравето си... Представяте ли си?

Тогава защо лишавате децата си от тези усещания? Те трябва да научат за вас и това, което наистина сте били.

Водиш ли си дневник?

Защо да си водим личен дневник

И така, какво е личен дневник? Това е място, където се записва не само най-съкровеното, или по-точно това може изобщо да го няма. Личният дневник съдържа информация, която е важна за собственика му, а какво точно ще бъде, зависи от него. Ако обаче говорим за възрастни, тогава воденето на дневник може да бъде много полезно занимание и ето защо:

Завършвайки избора на причини, поради които трябва да водите личния си дневник, бих искал да кажа още нещо интересно. Като поддържате записи от този вид, имате възможност да създадете историята на живота си. Хората обичат да четат биографии на други хора, да видят как са постигнали успеха си, какво са срещнали по пътя си и защо не създадат такава за себе си. В процеса на живота много се забравя, но личният дневник няма да позволи това. Освен това, ако желаете, можете да го предадете на потомците си, така че те, без да го познават лично, да изградят правилното впечатление за вас - толкова е интересно! Да, и сами, след десетилетия, погледнете в миналото си, усмихнете се и си спомнете какво сте били някога ...

Как да си направим личен дневник

Преди това личните дневници се водеха изключително в ръкописна форма, тъй като нямаше друга възможност. Сега, когато компютрите навлязоха в обращение, можете да излеете мислите си в печатен вид във всеки текстов формат. Освен това особено смели хора се осмеляват да водят записи в глобалната световна мрежа, организирайки уебсайтове и блогове. Как точно ще подредите дневника си зависи от вас, но преди това го обмислете добре.

Работата с компютър и още повече с интернет е рискована в смисъл, че е много ненадеждна. Първо, вече не е лично, тъй като компютърът може да бъде хакнат, а в интернет съдържанието е достъпно за други потребители. Второ, компютърът може да се счупи и всички записи ще бъдат загубени. Има, разбира се, опция за съхраняване на текстов документ на флаш карта, но все пак тази романтика липсва тук. Положителната страна е широката наличност. Тоест, ако нещо неочаквано ви хрумне, винаги можете да започнете да водите записи, защото съвременният човек винаги има лаптоп или смартфон под ръка.

И все пак воденето на дневник в ръкописен формат е най-надеждно от гледна точка на безопасност. Тук всичко остава на вашата съвест. Разбира се, можете да го загубите, но това ще зависи само от вас и е по-лесно да се контролирате, отколкото „бездушно парче желязо“. Също така трябва да съхранявате такива записи достатъчно добре, защото не можете да поставите парола върху тях, което означава, че всеки, който попадне на тях, може да ги прочете. Обмислете такива подробности и започнете да пишете.

Как да украсите личен дневник

Воденето на личен дневник не е просто „сух“ процес на представяне на вашите собствени мисли - това е истинско творчество. Приличен "писател" винаги ще го украси и допълни с интересни детайли. Всичко това, разбира се, е въпрос на личен вкус, няма задължително правило за дизайн, като цяло можете да го водите като обикновен дневник, основното е, че ви подхожда. И можете да допълвате бележките с различни изображения, изрезки и подробности, които са свързани с написаното.

За креативни личности е подходящ вариантът за проектиране на личен дневник в стила на скрапбукинг. Ще бъде не само красиво, но и романтично и оригинално. За украса можете да закупите различни стикери и стикери, те ще оживят образа на дневника и ще му придадат чар. Ако ви е грижа как ще изглежда вашият дневник, тогава предлагаме интересни дизайнерски опции за вдъхновение.

Какво да пиша в личен дневник

Личният дневник е личен за това, че всеки сам решава защо да го води. В него можете да записвате интересни неща, които са ви се случили през деня, можете да споделяте опит, да правите планове за бъдещето. Ако отидем по-нататък, тогава, както вече казахме, в него може да се пише не само за най-съкровеното и тайното. Добра идея е да направите тематичен личен дневник.

Например, имате някаква цел, може би глобална или може би не, така че посветете дневник на нея. Искате да отслабнете? Напишете за ежедневието си - кажете ни колко сте страхотни, че не сте яли торта, въпреки че искахте, пишете за първия килограм, който сте свалили, за победите над вашия мързел и деня, прекаран във фитнеса. Искате ли да израснете по кариерната стълбица? Започнете да водите личен дневник, наречен "Моето личностно израстване". Запишете стъпка по стъпка стъпките, които трябва да предприемете, и се придвижвайте към тях ежедневно, като записвате своите, дори и най-малките, победи. Обичате ли да пътувате? След това водете дневник на съответната тема.

Каквато и тема да изберете, тя трябва да ви носи удоволствие. И това е предпоставка, а всичко останало е маловажно. Личният дневник е вашето пространство, вашият малък, но интимен свят, в който сте само вие и никой друг. Използвайте го във ваша полза и бъдете щастливи!