Как да забравиш предателството на приятел и да продължиш напред. Предаден от най-добрия приятел, как да бъдеш

Едва ли има човек, който никога не е изпитвал чувство на предателство, освен ако не е бебе. Сблъскваме се с предателство от детството, когато нашите най-добри приятели или приятели започват да общуват с другите, спират да ни забелязват и не поставят интересите си в стотинка.

Тогава предателството започва с всеки човек, той изневерява или говори лошо за нас ... На работа това е просто „настройка“, когато те се усмихват сладко в очите, казват ласкави думи и разпространяват слухове зад гърба ви и правят всичко, за да съсипят кариерата си, и то само защото живеят само от завист. Разбира се, тук се казва общо, защото някой има само дреболия от всичко казано, а за някой животът е пълно предателство.

Едно от най-големите разочарования е, че тя предаде най-добър приятел, как да бъде в такава ситуация, мнозина не знаят ... В крайна сметка това беше човекът, който можеше да помогне за решаването на всички трудности.

Тя ти намери заместник

Всичко започва изтъркано, когато трети човек влезе във вашия кръг. Започвате да забелязвате, че Тя се смее повече на шегите на третия; обръща повече внимание и трепет не на вас; и след това, на предложенията да отидем да почиваме заедно, тя казва извинения, които са неразбираеми за вас, и вие я виждате в далечината щастливо да се разхожда с домакиня. (Това е 100% ситуация от живота на всеки).

Ако приятел започне да казва нелепи извинения без никаква искреност, тогава трябва да разберете, че вашето приятелство е приключило ... Не губете живота си в омраза и отмъщение, по някаква причина се случва, че само вие ще го почувствате, бавно се убивате от отвътре, никой не го интересува. Разбира се, трудно е да се намери друг добър приятел и не винаги можем да посочим някой. Оценявайте искреността и помощта, не преследвайте успеха и славата, защото последните няма да се вслушат в проблемите ви. Не бързайте да пускате никого в душата си, за да не се изгорите отново, но и да изплашите приятелите си, може да имате достатъчно късмет да намерите сред тях верни и достойни.

Предателство от гадже и най-добър приятел

Погледнете ги в очите, намерете нотки на вина и искрено съжаление. Може би са се спънали и сега се мразят? След това помислете за ситуацията и приемете правилното решение. Понякога правим глупави неща, за които съжаляваме цял живот, така че може да бъде и с тях.

НО! Ако имат един друг добра връзкатогава просто ги изрежете от живота си. Те не заслужават да бъдат близо до вас, защото биха могли да предупредят за края на връзката ПРЕДИ да извършат измяна. Те са двама, а вие сте сами, няма да получите истината, за да убедите всички останали колко са подли. Не се страхувайте, смело изразявайте всичко, което мислите, не трябва да съжалявате за казаното, в крайна сметка имате право. След като изпръскате емоции, няма да съжалявате, че не им казахте всичко, което мислите навреме. И ги остави да живеят с чувство за вина пред теб.

Когато душата е лоша, тогава проблемите на другите хора помагат да се абстрахират от това. Препоръчваме да гледате програмата, посветена на предателството.

Видео: как да живеем след предателство

Зад гърба каза гадни неща

Това е нисък удар. Когато разкажеш най-тайното, съкровеното... И си в мръсотията! Това "не е приятел", такъв не може да се нарече най-добрият. Знайте, че съдбата не просто изхвърля хората от живота, вероятно това място трябва да бъде заето от този познат, който се радва да прекарва време с вас, той се интересува от вас! В началото Тя и вашите събирания ще ви липсват, но с времето ще имате други, може би дори по-добри.

Като цяло, ако сте били толкова наранени от предателството на най-добрия си приятел - какво да правите, ще ви кажа. Нека не е много правилно, но тя го заслужава! Кажете й направо всичко, всичко, което мислите:

„Знам всичко за вашите клюки и подлост, изумен съм. Как можа да го направиш, защото ние сме приятели с теб от детството и никога не съм ти правил това ... Как смееш да се наричаш мой приятел и да се усмихваш толкова сладко? Мислиш, че все още те обичам... но грешиш. Любовта и уважението отстъпиха място на омразата към теб. Ако кажа гадни неща зад гърба ти, ще се зарадваш ли? Толкова съжалявам за човека, който ще те обича и ще бъде с теб заедно. Защото знам какъв предател си и вътрешно си гнил. Не искам повече да хабя чувствата си към теб, надявам се никога повече да не се срещнем."

Честно казано, подобни думинамерени в един от форумите. Бях толкова поразен от това колко много емоции и негодувание има това момиче от предателството на приятеля си. Но те отразяват цялата болка и чувства, които всеки втори човек изпитва, докато чете тази статия.

Всички хора са несъвършени и често се нараняват един друг. Изправен пред предателството на приятел, е трудно да започнеш отново да се доверяваш на хората, да изграждаш здрави с тях, хармонична връзка. Боли, оставя следа, понякога за цял живот. Как да се справим с болката? Как да преживея предателството на приятел? Нека разберем в тази статия.

прошка.

Най-трудното, но в същото време и най-много крайъгълен камък. Прости на приятел, който предаде след години доверителна връзкане е, меко казано, никак лесно. Но си струва да го направите. На първо място, това е точно това, от което се нуждаете. Прошката не означава, че ще продължите същата връзка. Прошката означава да се освободите от горчивината и болката, които изпълват сърцето ви. Просто се опитайте да осъзнаете, че бившият приятел е просто човек, със своите грешки, предимства и недостатъци. Ако ти не би направил това, което той направи, това просто означава, че ти си по-силен, а той е по-слаб. Прости му слабостта му и го пусни да си отиде с мир.

Спомнете си онези моменти, когато сте били добре заедно.

Трябва да предприемете тази стъпка само когато напълно сте простили на себе си бивш приятел. В противен случай спомените от миналото могат да предизвикат нова атака. сърдечна болка. Спомнете си тези добри делаче вашият приятел е направил и мислено ви благодари за всичко добро, което сте получили в тази връзка. Това ще помогне да се освободите от човека и да сложите край на връзката веднъж завинаги.

Не прехвърляйте опита от миналото в нова връзка.

Продължавайте да бъдете активни социален живот. Не позволявайте на разочарованията от миналото да ви попречат да изградите доверие в другите. Не забравяйте, че всеки има своите грешки и вие не сте изключение. Но ако отворим сърцата си, за да приемем хората такива, каквито са, те ни отвръщат със същото.

Учете се от предателството.

Често се доверяваме твърде много на тези, които не си заслужават. И това е по-скоро наша грешка. Затова се опитайте да анализирате горчивия си опит, разберете каква е грешката ви и не я повтаряйте в бъдеще.

Избирайте бъдещите си приятели мъдро.

Изграждането на отношения с хората в бъдеще е необходимо въз основа на собствен опит. Изберете внимателно на кого можете да се доверите и не бързайте да отворите душата и сърцето си, докато не се уверите, че това е правилното нещо. Никога не вярвайте на това, което другите хора казват - често няма нищо общо с реалността. Още дядо Фройд предупреди, че хората говорят най-вече за това, което им липсва. Следователно хората, които се хвалят в някои от областите, често са слаби в това.

Отпуснете се с нещо приятно.

Не се фокусирайте върху негативните събития, които са ви се случили. Предателството на приятел е просто неприятен епизод, който е останал в миналото. Затова заемете вниманието си с нещо приятно, което дава положителни емоции. Отделете повече време за онези неща, които ви поглъщат напълно и не ви позволяват да се разсейвате от ненужни преживявания. Изпълнете живота си с положителни събития, смях и радост.

Премахнете психологическия стрес.

Предателството предизвиква буря от емоции в нас. Трудно е да се справим с това. Дори и да сме взели решение да простим, често чувството на разочарование, гняв и болка преследват след преживяното. психологическа травма. Необходимо е да се отървете от това, защото тези чувства носят силна сила енергиен потенциал, а ако са вътре в нас, значи ни унищожава. Затова трябва да направите всичко, за да се отървете от трудните емоции. Може да се направи различни начини. Например, практиката на хълцащо дишане, медитация, масаж. И понякога е достатъчно просто да говорите, например, с психотерапевт или консултант гореща линия. Изберете това, което ви подхожда най-добре.

Има ли нещо по-обидно от това да предадеш приятел? Приятелките може да се държат маловажни поради редица причини, много от които нямат нищо общо с вас. Тя може да ви ревнува, да е тайно раздразнена от вас или да страда от ниско самочувствие.

Не е необходимо да откриете причината за предателството, за да се справите с него. Ето няколко съвета как да преодолеете предателството на приятел и да възстановите баланса в живота си.

Изяснете с какъв вид предателство си имате работа

Това, което някой би нарекъл предателство, друг би възприел по различен начин. Разберете дали действията на вашия приятел наистина са били предателство и си дайте малко време за размисъл. Когато най-накрая отговорите, нека бъде от позиция на прошка и сила.

Научете се да прощавате, дори ако прекратите приятелство

Първата стъпка към изоставянето на приятелство е прошката, особено когато не ви се прощава. Вземете решение да простите, работете с всички емоции, които идват с него, и с времето чувствата ви ще се трансформират. Но първото нещо, което трябва да направите, е да решите да простите.

Ако имате проблеми с прошката, опитайте следващо упражнение. Представете си сърцето си като контейнер за всичките ви емоции. Визуализирайте гнева и възмущението, които изпитвате от предателството на приятелката си, и ги визуализирайте как заемат място в сърцето ви. Сега визуализирайте щастлива мисъл/образ, като например опознаване нова приятелкаили да се чувстваш влюбен.

Представете си как тези щастливи мисли и образи се опитват да запълнят пространството в сърцето ви. Гледайте как им липсва място поради гнева и негодуванието, останали в сърцето от предателството на приятел.

Въпреки че това упражнение за визуализация може да изглежда като примитивен поглед върху прошката, то може да ви помогне да осъзнаете, че болката и негативността от предателството на приятелката ви не трябва да остават в сърцето ви, оцветявайки настоящия момент или изобщо пречейки на положителните емоции.

Ако продължавате да задържате негодувание, вие ограничавате способността си да изпитате добрите неща в живота си. Вземете съзнателно решение да се освободите от всички остатъчни чувства на негодувание, докато мислите за действието на приятелката ви не излязат от фокуса ви.

Продължавате ли приятелството си? Не бързай

Въпреки че е похвално да можете искрено да кажете на приятел, че сте простили веднага, реалността е, че може да отнеме известно време, преди да можете съзнателно да се върнете към приятелството, което сте имали преди. Освен това шансовете са вашето приятелство никога повече да не бъде същото.

Това не означава, че вече няма да имате никакво приятелство, но ще трябва да дадете време на емоциите си да узреят, за да можете да се върнете към стара връзка. Това, че сте й простили, не означава, че вашият приятел си е върнал доверието ви. Въпреки че не трябва да изваждате нейното предателство на повърхността отново и отново, трябва да внимавате да не кажете, че сте „разбрали себе си“, преди да сте го направили.

Приятелството може да стане по-силно след предателство, но това няма да стане за една нощ. Един приятел може искрено да иска нещата между вас да се върнат както са били, но трябва да уведомите приятеля си, че този процес ще бъде бавен и няма да бързате. Срещнете се с приятел и планирайте съвместно свободно време, но „наблюдавайте“ чувствата си. Начинът, по който прекарвате времето си заедно, вероятно ще бъде различен от преди.

Например, може да ви е по-удобно, ако:

• Бъдете заедно в някаква компания.
• Ще ограничите съвместното си свободно време (кратка вечеря, среща на кафе и нищо повече и т.н.).
• Ще се съгласите на някои ограничения на темите за разговор, ако те са замесени в предателство. Например, ако приятел е спал с бившия ви, избягвайте темата за известно време. Ако тя е клюкарствала зад гърба ви, внимавайте да не обсъждате други приятели с нея, освен ако не сте сигурни, че трябва.

Ако те боли, че трябва да предприемеш такива действия, така трябва да бъде! Да преживееш предателството на приятел не е лесно, но в това няма нищо невъзможно. Възможно е да се наложи да обясните на приятеля си от какво имате нужда, за да има отново доверие между вас.

Например, може да предпочетете приятелката ви да спре да ви звъни за известно време за безсмислено бърборене, защото не ви интересуват малките неща в живота й. Или може би е по-добре да отидете да вечеряте с нея в кафене, вместо да се срещате у вас или при нея, защото кафенето изглежда по-неутрално и безопасно за вас. Кажете каквото имате нужда по нежен начин. Въпреки че приятелката ти те предаде, твоята емоционален фонвинаги ще е по-добре, ако се държиш достойно и не се водиш от дребнавост или желание да изясняваш по неин адрес.

Ако се разделите, направете го без съжаление

Прекратяването на приятелство винаги е трудно, дори с някой, който ви е причинил лоши неща. Най-вероятно ще се чувствате виновни за края на връзката, поради което трябва да сте сигурни, че наистина искате това, преди официално да се разделите с приятелката си. Но след като го направите, не се укорявайте след това за решението си.

Трудно е да разберем защо някои хора, на които държим, се отнасят лошо с нас, но не се прецаквайте. Лошо поведение- с това трябва да се справя твоята приятелка, не ти. Дайте време на емоциите си да се уталожат след края на едно приятелство и след това отидете да се срещнете с някой друг.

Най-добрият начин да преодолеете предаден приятел е да прекарате време с приятели, които се отнасят добре с вас, или да срещнете няколко нови. Добавете към тази обработка и предателството ще бъде изоставено, както и всички остатъчни емоции, които може да се крият някъде дълбоко във вас.

Здравейте. Искам да ви разкажа за проблема, който имах и причината, поради която трябваше да потърся съвет от психолог. Тоест за предателството на приятел.

Казвам се Алена, имах млад мъж, с когото се срещнахме за сравнително кратко време. Моят приятел ме запозна с Андрей, той веднага ме хареса. Беше ми приятно да говоря с него, но нищо повече. Но Андрей проявяваше все повече внимание към мен. Постоянно ми звъняха, пишеха, предлагаха да се разходим. Даваше подаръци, подаряваше цветя всеки ден. Беше истински джентълмен. Това ми хареса много. Да, и Андрей далеч не беше изрод: висок, величествен, красив.

Накрая ми предложи да се срещнем и аз не можах да откажа. Всеки път той намираше подход към мен, правеше каквото си поискам, което не забелязах как се влюбих в него. Много често вечер идваше при мен с кола, за да ме закара. В един двор с мен живееше най-добрата ми приятелка, с която сме приятели от деца. Реших, че е време да ви представя Лена и Андрей. Защо не, защото имаше доверие.

Минаха около 6 месеца и започнах да забелязвам, че те започнаха да общуват тясно и добре, че в в социалните мрежи, какво в Ежедневието. Ходихме заедно, дори когато не знаех за това. Но не го дадох особено значение, защото, напротив, радвах се, че станаха приятели и, повтарям, имах голямо доверие на Андрей. Разбира се, четох истории за предателство на приятел, но не успях да приложа това в живота си по онова време. Но постепенно започнахме да се караме силно с Андрей, дори за дреболии, той търсеше всякакви извинения да не дойде, търсеше различни извинения. И през цялото това време стоях като в ада, бях много наранена и не беше ясно какво се случва.

И дойде денят, когато той ми изпрати съобщение по телефона, че трябва да тръгваме и той вече не може да направи това. Просто бях в паника, не знаех какво да правя, отидох при него да говорим. Когато дойдох в дома му, попитах защо ми причинява това, какво се е случило. Андрей дълго време не искаше да каже, но въпреки това призна, че иска да бъде с моята приятелка, че много я харесва и се срещат зад гърба ми от седмица. Не можех да повярвам, как може да се случи това, предателството на най-добрия ми приятел - случва ли се това?! Все пак Лена и аз бяхме приятели от детството, тя беше като Родна сестраВинаги споделяхме всичко и си помагахме във всичко.

Без да се замисля, отидох при нея и започнах разговор с нея. Говорихме дълго време, тя започна да си търси някакви нелепи оправдания. че го е подкрепяла Трудно време, утеши, и той й е благодарен за това. Но Лена се съгласи с Андрей да не общува повече, за да не загуби приятелството с мен. Минаха 2 седмици и все още ме боли. Обадих се на друг мой приятел, предложих да се разходим, за да се отпуснем по някакъв начин. Отидохме с нея в парка, седнахме и си поговорихме. И изведнъж видях Лена, която вървеше към киното, и се оказа, че моят Андрей стои там с цветя и я чака. Когато тя се приближи до него, той я прегърна и целуна и двамата влязоха в киното.

Колко болезнено и тъжно беше за мен да осъзная това Имам нож в гърба! Не очаквах такова предателство от близките си. Не можех сам да се справя с такова тежко сърце, не знаех как да преживея предателството на приятел и започнах да чета статии в интернет като „как да преживея предателството на приятел: съвети от психолог“. След като прочетох и приложих всички тези съвети в живота си, всичко стана напълно неразбираемо и объркващо, затова реших да се обърна към психолог, за да се справя с това веднъж завинаги.

Свързах се със специалист Наталия Юриевна. И й каза за предателството на приятел. Говорих много и дълго време, бях обхванат от емоции. Ако все още можех да разбера гаджето си (тоест предателството на мъж), тогава не можех да разбера предателството на приятел, нарани ме, че толкова много години приятелство бяха отишли ​​напразно.

По време на сеансите Наталия Юриевна ми помогна да се справя с проблема, тя ме слушаше много внимателно, задаваше ми въпроси и след това, когато се изказах, тя самата започна да говори. Тя ми каза: „Благодаря ти, че ми каза. Знам, че не беше лесно да говориш за предателството на най-добрия си приятел. Разбирам, че изпитваш болка в момента. И тези чувства са съвсем естествени. Но вие не искате да сте в това състояние, което означава, че е време да промените отношението си към тази ситуация - към това, което се случи. Помислете дали Лена наистина е била ваша приятелка? Може ли това да се нарече приятелство?Ако наистина сте убедени, че Лена е отнела Андрей, тогава помислете какъв човек може да бъде „отведен“ на каишка, който ще избяга при първото повикване. Можете да погледнете на тази ситуация по различен начин и дори да се радвате, че самите тези хора са напуснали живота ви. И най-важното: можете да бъдете щастливи и без тях! Това преживяване в живота ви дава възможност да станете по-силни и да се изправите на собствените си крака.

Замислих се върху казаното от Наталия и разбрах, че е права. Защо не можах да видя какво се случи? Това обаче ми даде възможност бързо да простя на тези двамата - и да ги пусна от живота си, да забравя за предателството на моя приятел и гадже. И най-важното: научих важен урок от живота- и сега, когато избирам близки хора, знам върху какво трябва да се съсредоточа, така че шансът да получа нож в гърба да стане минимален. Като този.

И като аргумент те цитират факта, че често се среща предателство или измама между приятели. За съжаление това може да се случи на всеки. Как да се държим, ако подобна съдба сполетя?

Женският пол често е склонен да преувеличава сериозността на проблема. В резултат на това фразата „приятел постъпи като предател“ може да се разбира като широк набор от ситуации:

• приятелката не дойде на планираната среща или парти;
• „отне“ любим човек;
• закупили същата рокля или чанта като вашата;
• не разпозна на среща, за да не я запознае с новите си познати;
• оклеветен, съзнателно излъган;
• предостави невярна информация, за да вземе грешно решение;
• отиде на почивка, без да те вземе със себе си;
• тя беше първата, която се омъжи, въпреки че се съгласиха да играят сватбата заедно;
• започна нелоялна конкуренция за работно място, вниманието на приятели, гадже и т.н., като по този начин ви подвеждат.

Доверието, което трябва да съществува между приятелките, може да бъде подкопано различни начини. Как да реагираме на различни видовепредателство, самата жена трябва да реши.

Възгледите за изневярата се променят с времето. Това, което е изглеждало фатално в младостта, с възрастта се възприема като дреболия. Когато има съмнение, че е време да се обидите и да прекъснете отношенията, по-добре е да ги проверите. Особено ако информацията идва от трети страни.

Отмъщение или прошка?

Предателство обичанне е лесно да оцелееш. Трудно е и болезнено. Основният въпрос: „Какво да направя, ако приятел предаде?“ - измъчва всички. Възможни са три основни сценария.

• Опитайте се да си отмъстите. Познавайки съвършено другия човек, можете да продължите слабо място. Или действайте според закона на Талион: "око за око", т.е. дръж се като предател.
• Забравете и поддържайте неутрална връзка.
• прости и спаси приятелски отношения.

Когато изберете първия вариант, трябва да помните за възможностите да обидите други хора паралелно. Тогава бумерангът ще тръгне в другата посока. Отмъщението няма да донесе много удовлетворение, т.к. разяжда ни отвътре. Обмислянето на „плана за реакция“ в детайли може да бъде много увлекателно, когато причината вече е забравена.

Доста трудно е да отидете в областта на неутралните отношения. В крайна сметка не всеки може да забрави как най-добрият приятел предаде. Неприятните спомени могат постоянно да изпреварват. Ако предателството на приятелката беше твърде силно, например, имаше умишлено разрушаване на брака, тогава това дълго времеБоли. Трябва да се възползвате психологически триковеда притъпи това състояние.

Важно е да спрем да се чудим: „Защо приятелят ми ме предаде“. В крайна сметка предположенията за мотивите й може да нямат нищо общо с реалността. Грешните заключения няма да решат проблема. Когато е време да забравите нещо, най-добре е да спрете да мислите за него.

Ако причината не е значителна, тогава можете да спасите връзката. Всеки прави грешки. Когато има сила да разбере това и да прости, човек става по-мъдър и по-красив вътрешно.

Как да преживеем предателството?

Ако се е случило така, че сте били предаден от приятел, трябва да благодарите на съдбата за преживяното. В крайна сметка е много по-лошо да сте сигурни, че верен и разбиращ човек е наблизо. Не е известно какви други проблеми биха възникнали, ако приятелството продължи.

В случай, че негодуванието не е толкова силно и връзката продължава, важно е да не си напомняте взаимно за случилото се.

Психолозите също съветват:

• не изпитвайте злоба към нарушителя;
• направете списък на нейните недостатъци, „минуси“ от общуването с нея;
• правете повече нови запознанства, за да запълните празнотата;
• не се задълбавайте в себе си, опитвайки се да разберете защо предателството на приятелката ви е настигнало;
• премахнете общи снимки и други елементи, напомнящи за човек;
• спрете да се сприятелявате с представителки на женски пол, т.к. разликата в логиката и психологията може да помогне за създаването на силни приятелства с мъжете.

Имало ли е предателство?

Какво да направите, ако приятел е измамен и предаден, всеки решава за себе си. Важно е никога да не съжалявате за решението си. Ето защо е необходимо да се претеглят плюсовете и минусите. Когато се случи неприятни ситуации, мнозина отвън дори не смятат това за проблем. След всичко вътрешен святиндивидуален. Попитайте приятеля си как възприема тази ситуация. Може би нарушителят изобщо не е искал зло на никого. Има темпераментни холерици, от които се сипят агресивни шеги. Но сами по себе си такива дами могат да се окажат много любезни и няма да се опитат да ви обидят с нещо умишлено.

Древните философи вярват, че човек, който веднъж е загубил доверие, ще бъде склонен да предаде отново. Затова много хора, когато са изправени пред дребни оплаквания, се опитват да избягват сериозни проблемии прекъсване на връзки.

Ако приятел е направил нещо чудовищно, трябва да го приемете като тест. Небето не изпраща нищо за нищо. Това прави човек по-силен. Когато трябва да използвате вътрешни качества, ще бъде по-лесно да направите това.