Сърдечна болка. Душевни чувства

При най-тежките заболявания са нужни и най-силните средства, прецизно приложени.(Хипократ)

Болката е нещо, което всеки знае. Болката е различна: физическа и вътрешна или психическа (в психологията такава болка се нарича психалгия). Всяка болка е тежест, мъка, страдание. Възприемаме болката като жестоко наказание, несправедливост, зло... Това е, което искаме да спрем.

И така, как можем да го спрем?

Как да се справим с болката?

Първо, нека признаем, че болката не е зло. Болката е последното ни средство, за да ни накара да се грижим за себе си. Нямаше да оцелеем до днес, ако нямаше болка.

Ако нямаше болка, тогава нямаше да усетим разрушаването на зъба и тогава щяхме да загубим всички зъби.

Ако нямаше болка, тогава никой не би помислил да лекува натъртвания, фрактури, вътрешни заболявания. А това означава, че ще доживеем само до първото сериозно заболяване. Без да изпитваме болка, няма да разберем, че нещо не е наред с тялото ни, няма да отидем при специалисти за помощ.

Болката е нашият най-верен помощник, който пази нашия живот, нашето благополучие. Болката ни предупреждава за най-лошото, като насочва вниманието ни към това, което не е наред с нас и изисква да го поправим.

Как да реагираме на болката?

Какво бихте казали, ако видите такава картина ... Човек, който си е купил нова скъпа кола, оборудвана с добра аларма, се събужда през нощта, защото алармата крещи в целия двор. Без да разбере причината, той започва да се кара на алармата. Според него виновна е алармата, която не му позволява да спи. Не крадците, които се качват в колата, не самият той, който от мързел не иска да излезе да види или да се обади на полицията, а алармата! Разбира се, бихме сметнали такъв човек за не особено умен (меко казано).

Или друга ситуация... Човек изпитва болка, въпреки факта, че всички около него са посъветвани спешно да посетят лекар. Самият той вярва, че само болката му пречи. Отначало го толерира, след това се опитва да го заглуши с болкоуспокояващи. Болката продължава да се засилва, но в крайна сметка се оказва, че ако веднага се беше обърнал, лекарят щеше да му помогне да се справи без сериозни последствия за тялото. Сега негативните последици са очевидни. Този човек умен ли е?

О, колко приличаме ние самите на тези герои, когато страдаме от душевна болка! За съжаление често не искаме да видим причините за душевната си болка. По някаква причина ние глупаво търпим, страдаме, страдаме, стигаме до отчаяние (до самоубийство), опитваме се да заглушим болката по различни начини, опитваме се да се борим с нея, забравяме, но ... не чуваме нейния сигнал, ние не коригирайте причината му.

Хората, чиято сърдечна болка е толкова голяма, че искат да се освободят от тази болка, като се самоубият, са като онези, които се борят с аларми и предпазители, а не с истинската причина. Те вярват, че човек може да се освободи от душевната болка, ако тялото бъде унищожено. Така че не боли тялото! Това е същото като ако човек има язва на стомаха и се опитва да я излекува, като ампутира крака си! ..

И така, какво не е наред, когато душата боли?

Нормалният човек разбира, че не самата болка ни пречи да живеем, а причината, която причинява тази болка. Ето защо, когато нещо ни боли в тялото, ние се опитваме да разберем локализацията на болката и да открием нейната причина. Ако има надежда, че причината може да се коригира, чакаме, търпим, приемаме болкоуспокояващи и ако разберем, че причината остава и болката не изчезва, тогава отиваме на лекар, подлагаме се на диагностично изследване и с с помощта на подходящ специалист коригираме тази причина. Ако ни боли бъбрек - отиваме на уролог, ако ни боли гърло - на отоларинголог, ако ни боли корем - на гастроентеролог, ако ни боли сърце - на кардиолог. И към кого да се обърна, ако душата боли?

Когато тялото боли, ние разбираме, че от нервните окончания в точката на локализиране на заболяването идва сигнал за проблем до съответната част на мозъка.

Откъде идва сигналът и откъде идва при душевна болка? Мислили ли сте някога за това?

Не? И защо? Това е нещо за размисъл...

Може би сигналът идва в мозъка по неизвестен начин? Може би стига до сърцето, защото понякога боли от вълнение? Може би слънчевият сплит е фокусът на духовната болка?

уви Науката категорично и недвусмислено твърди, че човешкото съзнание не е локализирано в тялото. Тоест нито един сноп от нервни клетки, дори мозъкът, не може и не изпълнява функцията на това, което наричаме човешко съзнание. В близко бъдеще нашата статия по тази тема ще бъде публикувана на сайта с връзки към много авторитетни източници на висока и безпристрастна наука.

Следователно, ако сте чист материалист и напълно отричате съществуването на душата, невидимия свят и всичко свързано с него, можем да ви угодим: това означава, че нищо не ви боли. Защото според науката в материалното тяло няма съзнание и следователно не може да има душевна болка. Следователно можете веднага да започнете да се радвате - също толкова материално, колкото страдате - и да дочетете тази статия.

Психологията - наука, чието само име съдържа признанието за съществуването на душата (psyche - душа, logos - да познаваш) - загуби много, когато изостави самата концепция за душата. Тоест тя си поставя за задача да лекува душата, която е престанала да разпознава, но не е въвела друго разумно разбиране за душата. Ситуацията е просто абсурдна. Как можете да лекувате орган, ако не го разпознавате и не знаете нищо за него? Следователно традиционната психология в случай на душевна болка почти винаги вдига ръце. С помощта на съвременни фармакологични препарати е възможно да се отслаби интензивността на душевната болка, с помощта на психотерапевтични техники да се отвлече вниманието от болката, да се научите да живеете с нея, дори да заглушите тази болка за определено време, но въпреки огромния опит, натрупан в продължение на век и половина, съвременната психология не е в състояние да повлияе на премахването на причината за тази силна болка.

Защо боли душата? (Нека кажем веднага, че не разглеждаме случаите на тежки психични заболявания - шизофрения и т.н. - които се срещат при самоубийства в около 20% от случаите.)

Както тялото боли от това, че го увреждаме с нещо или не му даваме това, от което има нужда, така и душата го боли. От какво има нужда душата?

Един от съвременните свещеници пише:

„Известно е, че пренебрегването на дълбоките стремежи на човешкия дух поражда самото изкривяване на човешката природа, което традиционно се нарича грях – източник на болестта. Следователно най-важното нещо за болния човек е помирението с Бога, възстановяването на потъпкани или изгубени прояви на човешкия дух. Помирението с Бога е покаяние, това е осъзнаването на греха си, осъзнаването на отговорността за живота си, за състоянието, в което човек се е докарал и желанието, жаждата да започне нов живот, помирен с Бога и искайки Неговото прошка.

Църквата винаги е свързвала болестта с вътрешното състояние на човека, с човешкия грях от древни времена. Следователно основата на църковното тайнство Елеосвещение за изцеление на болни е молитва за опрощаване на греховете. И независимо от това дали прибягваме до тайнството Елеосвещение, или ще се лекуваме, първото нещо, от което трябва да започнем, е съзнанието за нашата отговорност, съзнанието за нашия грях и волята Божия да бъдете здрави.

Грях не е модерна дума. Може би защото хората, които са далеч от Църквата, го разбират като нарушение на някакви правила, чието спазване е необходимо от нас на Бога, а не изобщо на самите нас. В крайна сметка мотото на модерността е „вземете всичко от живота“. И тук по някаква причина искат нещо от нас. Разбира се, че не ни харесва...

Всъщност грехът е престъпление срещу собствената душа. В сравнение с тялото, това е като да не храниш тялото си, как да го режеш с нож, да го забиваш с пирони, да го заливаш с киселина. Бог в този случай е като мил лекар, който стои наблизо, с готови медицински инструменти и препарати и ни моли бързо да спрем да се самоизтезаваме и да дойдем при него, за да ни излекува.

Ако се наблюдавате, всеки човек може да забележи колко неприятно му става на душата, когато направи нещо лошо. Например, той се ядосва на някого, изплашва се, разстройва някого, взема подкуп, не дава на някого това, което иска, или изневерява на жена си. Като се натрупат такива дела, душата става все по-тежка и по-тежка. И забравяме какво е истинска, чиста, детска радост. Опитваме се да заменим радостта с примитивни удоволствия. Но те не радват, а само зашеметяват. И душата изсъхва и боли все повече и повече ...

И когато в живота ни се случи някакво важно събитие - например някаква голяма загуба, дори не ни хрумва, че огромната болка, която ни е сполетяла, е свързана по някакъв начин с нашите грешки. Но просто си е така. Болката в различни кризи на човешките отношения е причинена от нашата отмъстителност, или омраза, или суета. Болката при прекъсването на една любовна връзка би била в пъти по-малка, ако самата връзка не беше засенчена от негодувание и егоизъм. Болката от смъртта на любим човек се изостря от роптания срещу Бога. И така нататък.

Изводът е следният: душевната болка ни сигнализира, че нещо не е наред с душата, може би сме наранили душата си някъде и трябва да се поправим.

Къде се лекува болката на душата?

Ако никога не сме се грижили за душата си, вярвайки, че духовният живот се състои в посещение на театри и четене на романи, тогава имаме нужда от помощ за лечение на душевна болка, не можем да се справим сами.

Къде да избягам, когато душата боли? Къде да отида за помощ?

Разбира се, по-добре е да отидете на място, където със сигурност ще ви излекуват. Трябва да е място с доказана традиция на лечение, средства и условия за лечение и най-важното - милиони излекувани пациенти.

Всъщност по-горе вече посочихме главния и единствен Доктор на душевната болка. Виждал съм стотици хора, излекувани от сърдечна болка. И всички бяха напълно излекувани само на едно място и само при единствения Доктор. Тази болница е Църквата, а главният лекар в нея е Господ Бог!

Този лекар, който не лекува за пари, той го прави безкористно и с много любов. Този Доктор чака този, който се чувства зле, защото винаги е готов да подаде ръката Си за помощ. Той няма почивни дни или обедни почивки. Той винаги е готов да започне да лекува душата ви.

Този Доктор лекува не с фалшиви, а с вечно живи, доказани и много ефективни лекарства. Никога не е отказвал да помогне на никого, но няма да ви се налага, няма да ви склонява да се лекувате при него, защото този Доктор уважава вашата свобода и избор и няма нужда от реклама. Този доктор просто искрено иска да ви помогне, защото ви обича. Той разчита на вашето доверие в Него и на изпълнението на Неговите инструкции.

Ако все още нямате достатъчно доверие и поради това все още се страхувате да се обърнете към Него, помнете, че не рискувате нищо. Можете да се самоубиете дори след една година духовен живот. В крайна сметка все още няма какво да губите.

Как Бог лекува емоционалната болка?

Вече разбрахме, че болката се причинява от нарушения на нуждите на душата. Така че е необходимо да се лекува тази болка чрез задоволяване на тези нужди.

Не вярвайте, че списъците с човешки потребности, които са широко разпространени, практически канонизирани от популистките психолози (най-известната от тях е пирамидата на Маслоу), включително себереализация, признание, социален статус, комуникация, обич, са наистина това, което човек потребности. Дори и да получите 100 от 100 в този списък, няма да сте щастливи. Защото щастлив е този, който задоволява нуждите на душата. И те се различават от посочения списък.

Основната и единствена потребност на душата всъщност е любовта. А Бог е любов. Приближаването до Бог увеличава любовта. Отдалечаване от Бога чрез грехове – намалява любовта, увеличава душевната болка.

Така че душата не се нуждае от някакви дреболии. Тя се нуждае от самия Бог. Само Той може да задоволи нейните нужди.

И Той е готов да ни даде Себе Си. Той иска да ни даде себе си и чрез това да ни спаси от болката и да просвети душите ни с любов.

Молитвата се сравнява с дъха на душата или храната за душата. Тези, които са се молили, са изпитали сами правилността на тези сравнения. Науката не е успяла да усети, да измери веществото, което влиза в душата по време на молитва. Църквата нарича това вещество благодат. Молитвата е най-бързият изцелител на сърдечната болка.

Не по-малко необходим източник на благодат за човек е причастието на тялото и кръвта Христови. Тази статия не е теологична. Ние само искаме да ви покажем единствения истински начин да излекувате душата от нейната болка. Затова за великото чудо на причастяването ще кажем само, че плодовете на това чудо са безспорни и осезаеми. Много хора, които познавам, се отърваха от най-тежките психични разстройства, телесни болести, отчаяние, депресия след причастие и веднъж, почти пред очите ми, една жена се излекува от меланом (много агресивен злокачествен тумор). Причастието се предхожда от целебното тайнство на покаянието – изповед. По време на изповед на човек се прощават всичките му изповядани грехове. От душата му като че ли са извадени всички онези пирони, които е забил в нея, всички рани, нанесени му, са излекувани. Съвестта на човека става чиста. Помните ли още колко е хубаво на душата, когато съвестта е чиста?

Можете да бъдете доволни от краткосрочния ефект, безопасното преживяване на дадена криза. Но скоро ще дойде нова криза. Може би по-трудно от преди. Ако искате да не изпитвате болка, ако искате да живеете в любов и радост, трябва да се грижите за душата си постоянно.

Трябва да се обучите да давате на душата това, от което се нуждае, а не да правите това, което я наранява. За да направите това, трябва да промените навиците си.

Това е дълъг процес, който изисква постоянно внимание и усилия. Но когато вие с помощта на Доктора откриете грешките си и ги поправите в дълбините на душата си, тежестта ще ви напусне, чувство на истинска радост ще изпълни душата ви.

Основната работа ще бъде свършена не от вас, а от този недооценен от нас всезнаещ, любящ Лекар. Всичко, което трябва да направите, е да приемете този прекрасен дар на изцеление.

Ако искате да сте физически здрави, трябва да спазвате правилата за хигиена. Ако искате да сте психически здрави, тогава тук също трябва да спазвате вашите хигиенни стандарти). Както каза по този повод професор Зураб Кекелидзе, заместник-директор на Държавния научен център по социална и съдебна психиатрия на името на В. П. Сербски: „Има такова нещо като психична хигиена. Не правете неща, които вредят на психичното ви здраве! Прочетете десетте заповеди - там всичко е написано! Ние не познаваме законите, правим много глупави неща.”

Това се доказва от опита на поколенията, живели преди нас. Те го разбраха добре, видяха го, усетиха резултатите, предадоха го на децата си.

И не се карайте на болката, не се оплаквайте от нея, не страдайте, а отидете да я лекувате.

 ( Pobedish.ru 74 гласове: 4.14 от 5)

Предишен разговор

В първите дни, седмици и може би месеци на раздяла ще бъдете неудържимо привлечени от човека, който ви е напуснал, ще изпитвате болка от невъзможността да бъдете заедно. Това е нормално, но не трябва да предизвиквате това чувство у себе си.

Махнете от очите си всичко, което ви напомня за него: снимки, подаръците му, всякакви други неща, които ви свързват с него. Излизайте по-често от вкъщи, говорете с приятели, участвайте в партита, различни дейности на работното място и т.н.

Опитайте се да се разсеете с нещо наистина за вас: отидете някъде в чужбина или се запишете на курсове по хатха йога, научете се да шофирате или яздите кон и т.н. Опитайте се да намерите положителни моменти във временната си самота: вече сте собствена любовница, не сте длъжни да се отчитате пред никого за нищо, можете да правите каквото искате и т.н.

Водете си дневник, записвайки всичко, което ви гризе. Психолозите са доказали, че това ви позволява да преодолеете негативните преживявания, стреса и депресията, да ги „разработите“.

Разберете, че вашата болка е преживяване на душата, помислете, ако това ви кара да се чувствате по-добре, че Бог е изпратил това изпитание за вас, за да ви направи по-силен и по-мъдър, за да ви научи да цените любовта. Опитайте се да пренесете чувството на болка с достойнство.

Ако вашият съпруг или годеник е отишъл при друга жена, не се поддавайте на дребни кавги и изпитания, така че няма да го върнете и само ще загубите лицето си. Разбира се, това е много болезнено и обидно и се усеща още по-остро, когато една жена се разтваря в мъжа си, когато няма свои интереси, когато живее само за него. Ако това е вашият случай, ще трябва да живеете наново, да обърнете внимание на себе си, на вашите нужди и интереси, да станете самодостатъчен човек.

Да си сам, разбира се, не е лесно, особено ако сте живели заедно от много години и сте свикнали да стоите зад мъж „като зад каменна стена“. В такива случаи болката се смесва и със страха от по-нататъшен независим живот. Но рано или късно идва момент, когато е време да пораснеш, независимо дали ти харесва или не. Важно е да разберете, че да си възрастен не е толкова лошо, че е нормално и отношенията са по-здрави и по-силни, ако се изграждат не като „татко и дъщеря“, а като равностойно взаимодействие на двама независими хора.

Може би в бъдеще, и определено ще го имате, ще вземете предвид всички грешки, направени в миналото, и ще изградите отношения с мъж по различен начин, оставяйки място за саморазвитие и самореализация в тях.

Разберете, ако имате любимо хоби или може би има няколко от тях, ще ви бъде много по-лесно да преживеете болката от нещастната любов, като сте се впуснали в общуване с хора с еднакви мисли, приятели, нови познати.

Не се страхувайте да създавате нови запознанства, след като сте се опарили веднъж, не трябва да мислите за всички мъже еднакво лошо - всички те са различни, като жените. И този, който наистина те обича, в твоята книга на живота, те чака на следващата страница.

Душевната болка е може би най-силната и сложна от всички видове болка. Хапчетата помагат при физическа болка, а понякога и най-силните антидепресанти не са в състояние да премахнат душевната болка, затова казват, че душевната е по-силна от физическата. Освен това е няколко пъти по-лесно да забравите за физическа травма, отколкото за духовна, емоционална. Притъпява се бавно, постепенно и абсолютно не дава никакъв шанс да се забрави още в първите дни.

Силна душевна болка

Психическата болка е много различна от физическата по своя механизъм на действие. Отначало, след шокиращо събитие, настъпва някакво вцепенение и не се случва осъзнаване на случилото се и едва след това, когато инхибиторният защитен механизъм премине, болката обхваща човек.

Нещо повече, огнището на преживяванията може да пламне с нова сила, когато човек се сблъска с напомняния за травматични събития. Има чувството, че ситуацията току-що се е случила, усещанията за болка са толкова силни. Как да заглушите душевната болка, ако всичко наоколо ви напомня за нея?... В този случай е особено трудно да се справите с нея.

Мислейки как да облекчат емоционалната болка, много хора постигат голям успех в живота, което им позволява донякъде да заглушат болезнени преживявания, детски страхове или унижение. Много комплекси, страхове идват от детството или юношеството, защото децата са жестоки и не разбират колко много могат да наранят човек и дори да повлияят на бъдещия му живот с различни груби думи и унизително отношение.

Има мнение, че хората, които са били обидени в детството, се стремят да станат полицаи или учители, като по този начин изиграват ситуацията по свой начин. Но в повечето случаи дори успешната житейска реализация не е в състояние да помогне на човек в такъв въпрос като излекуване на душевна болка.

Как да се справим с душевната болка?

За съжаление, дори в нашия век на високи технологии, хората все още не са измислили лек за душевна болка. Има много антидепресанти, но как могат да излекуват душевната болка? Лекарствата само временно го заглушават, но нищо повече. Те не могат нито да изтрият паметта, нито да поправят миналото.

В селата вещиците могат да ви предложат конспирация за душевна болка, но това е магически път, което означава отново неестествено и неговата ефективност не е доказана. Не всеки може да прочете конспирацията, така че да работи.

В съвременната психология има начини да се каже как да се отървете от душевната болка. Една от тях е подмяната на спомените. За да направите това, трябва да седнете сами, да се концентрирате, да запомните болезнената ситуация и да я замените с друга. Представете си, че никога не сте срещали своя обидител, на негово място сте попаднали на друг човек, който много ви обича и уважава. Вашият отношенията са спокойни, реалистични. Трябва да си представяте това всяка вечер, докато, докато си спомняте миналото си, не се натъкнете на тази нова картина, която сте създали. Трябва да повярвате, че точно това се е случило. Как да намалите душевната болка, не е нужно да мислите, защото самата тя ще започне да изчезва след това.

След това за известно време се опитайте да се отвлечете от това напълно, така че ситуацията със замяната да бъде забравена и слоят, който сте измислили, хармонично да се впише в паметта ви. Много хора, които са патологични лъжци, познават този механизъм: те преразказват измислицата си толкова много пъти, че започват наистина да вярват в нея. Точно такъв ефект трябва да постигнем в резултат на тази наша практика, която ще ви позволи да излекувате душевната си болка и да продължите напред с високо вдигната глава.