У дома › молитви › Диетата на дете на 9 месеца на гърдите. Зеленчуково пюре с пуешко

Диетата на дете на 9 месеца на гърдите. Зеленчуково пюре с пуешко

Именно на тази възраст педиатрите препоръчват попълване на диетата на детето с ферментирали млечни продукти на 9 месеца. Въвеждането на тази група продукти трябва да бъде последователно. Заслужава обаче да се отбележи, че много деца вече са се срещали с ферментирали млечни продукти по-рано. В статията ще научим подробно как да храним дете на 9 месеца и какви функции има менюто на детето на 9 месеца?

Какво може да се даде на дете на 9 месеца?

Струва си да се отбележи, че диетата на дете на 9 месеца се състои от следните продукти:

зеленчуци и плодове под формата на пюре;
млечни продукти;
хляб и бебешки бисквити;
пюре от месо;
рибно пюре
каша;
масло и растително масло;
жълтък.
супи-пюрета

Млечни продукти.Не е минало много време от момента, в който педиатрите са убедени в целесъобразността на въвеждането на извара и други ферментирали млечни продукти от шестмесечна възраст. И някои съвременни експерти смятат, че 6 месеца е много ранна възраст и са на мнение, че до една година бебето може да мине без извара. Ако следвате общоприетите стандарти, тогава 8-9 месеца е оптималният период за допълващи храни с извара и други ферментирали млечни продукти.

Що се отнася до кефира, той трябва да бъде въведен в диетата на дете на 9 месеца внимателно и внимателно. Това е моментът, в който кефирът може да бъде нов продукт в менюто на кърменото бебе. В крайна сметка много деца на изкуствено хранене вече са се срещали с кефир по-рано.

Хляб и продукти от брашно.На девет месеца бебето най-често вече има предни зъби, така че е време да му дадете хляб. За целта в менюто на детето на 9 месеца може да се добави бял пшеничен хляб. Можете също така да дадете на бебето прости бебешки бисквитки. По-добре е да го добавите към кефир, който ще служи на бебето като вид десерт.

Рибно пюре.Много е важно рибата да бъде включена в диетата на бебето на 9 месеца. През този период най-оптимални ще бъдат белите сортове риба, в които има малко мазнини. Те включват: щука, мерлуза, писия, треска.

Рибата трябва да се дава на бебето 1-2 пъти седмично. Освен това рибата е алтернатива на месното ястие. По-добре е първо да дадете рибна храна в комбинация с гарнитура от зеленчуци. С течение на времето можете да направите менюто на детето на 9 месеца по-разнообразно, тоест да готвите рибни котлети или кюфтета.

Масло.Тук ще говорим както за растителни, така и за животински масла. И двата вида имат в състава си много полезни вещества, включително витамини, минерали, протеини, аминокиселини, полиненаситени мазнини. Всичко това е много необходимо за растящото тяло, така че маслото може и трябва да бъде включено в диетата на дете на 9 месеца.

Маслините, сусамът и лененото семе се считат за най-полезни за детето. Маслото се добавя към зърнени храни, а растителното масло е най-подходящо за зеленчукови ястия. На първо време 1/2 супена лъжица масло ще бъде достатъчно.

краве мляко.Пълномасленото краве мляко е най-добре да не се използва в диетата на трохите. Този продукт има много противопоказания. Например, поради значителното количество калций, млякото влияе негативно на бъбреците. Ако все пак давате мляко на бебето, тогава порцията не трябва да надвишава 150 ml.

Кравето мляко е идеално за приготвяне на зърнени храни, когато се разрежда с вода. Добре е да закупите пастьоризиран продукт в опаковка за вашето дете. Този вариант е най-безопасен за здравето, защото може да бъде неразделна част от менюто на детето на 9 месеца.

Зеленчуково пюре и зеленчуци на пара.Диетата на дете на 9 месеца включва зеленчуци, но не всички, тъй като някои от тях могат да причинят алергии. И така, кои зеленчуци са безопасни за 9-месечно бебе?

ряпа;
карфиол;
тиквички;
Броколи;
картофи
Морков
тиква

Трябва да се внимава с бобовите растения и зеленчуците, които имат ярък цвят - домати, цвекло. Те могат да причинят алергични реакции и проблеми с храносмилането.

Плодове.Диетата на детето на 9 месеца става по-богата и се допълва с нови разрешени плодове. Сега детето може: ябълки, круши, банани, кайсии, праскови, сливи, череши, череши, малини, касис, ягоди.

Колко трябва да яде едно дете на ден?

Хлапето не е гладно или иска да играе, може би е болно или се забавлява от вълнението на майка си, когато чисти кухнята - всичко това може значително да намали или увеличи количеството изядена храна.

Бебе на 9 месеца може да има свои собствени хранителни предпочитания, както всеки възрастен, така че си струва да се вслушате в избора на вашето бебе. И знанието колко можете да дадете този или онзи продукт ще помогне да се избегне пренасищане в тялото на детето.

Храненето на дете на 9 месеца може да се състои от следните продукти с определена дневна норма:

100 г месно пюре;
50 г извара;
150 мл домашен компот;
40 г месен бульон;
90 мл плодов или зеленчуков сок;
1/2 пилешки жълтък;
170 г зеленчуково пюре;
90 г плодово пюре;
160 г каша;
1/2 ч.ч растително или масло;
50 мл. Кисел;
150 ml кефир;
1-3 бр. детски сладкиши;
5-10 г хляб;
80 мл. супа или пасирана супа

Трябва да се отбележи, че този дневен прием на определен продукт се основава на средна статистика. Ако детето ви иска повече каши или пюрета, тогава трябва да му предложите добавка. Въпреки това, прехранването също не си струва.

Ако бебето отказва дневната норма храна, то в момента не иска да яде и не трябва да го насилвате.

Характеристики на храненето на дете на 9 месеца

Храненето на дете на 9 месеца се променя поради появата на първите му зъби, което означава, че е време да ги използвате по предназначение. Как се променя диетата на детето на 9 месеца?

Пюрето може да се приготви по-лесно: за това храната трябва да се намачка с вилица;
Можете да готвите котлети вече като за възрастни - от сурово месо, тоест мляно месо;
Можете да дадете на бебето кюфтета, но без сос;
Ако вече сте добавили сол, захар и масло към храната на вашето бебе, тогава можете постепенно да добавяте зеленчуци: лук, копър, магданоз;
Да хапнем малко хляб. Сега това е завършен продукт за него.

Диета за 9 месечно бебе

По правило детето на тази възраст яде 5-6 пъти на ден. Интервалът между храненията е около 3-4 часа. Бебето продължава да използва адаптирано мляко или майчино мляко, които служат като основна храна за него рано сутрин и преди лягане. В други часове през деня на детето се предлага обширна версия на ястията, с които то все още трябва да се запознае, но бебето вече е запознато с останалите продукти.

За да се храни добре детето, е много важно през деня да консумира млечни продукти, риба няколко пъти седмично и по-често месо.

По-добре е да дадете извара на дете след събуждане или за вечеря (предпоследно хранене).
Да ядем месо за обяд.
Последното хранене, както и първото, трябва да се състои само от майчино мляко или сместа, която обикновено давате на бебето.
Месото, плодовите сокове и зеленчуковите пюрета трябва да бъдат постоянно включени в диетата на 9-месечно бебе.

За добър пример можете да разгледате менюто на 9-месечно бебе за цялата седмица.

Приблизително меню за дете на 9 месеца за ден и седмица

Това меню е подходящо както за изкуствено хранени, така и за кърмени бебета. Захранването ще бъде както следва:

6:00 сутринта - първо хранене
10:00 - закуска
14:00 - обяд
18:00 - вечеря
22:00 - последно хранене преди лягане

Всяка майка вече знае диетата на бебето си, така че вие избирате часовете, според които да храните бебето си

За да направите менюто по-подробно, вашето внимание е поканено на менюто на детето на 9 месеца за една седмица:

понеделник

160 г настъргана каша от елда + 40 г пюре от горски плодове + 30 мл сок
Пилешка супа със зеленчуци (+моркови и картофи) 80 мл + тиквено пюре 70 г + ягодово желе 30 мл
Бери кисело мляко 100 мл + 30 мл. сок

вторник

Кърма или адаптирана формула 200 мл
160 гр. настъргана оризова каша с ½ супена лъжица олио + половин жълтък, твърдо сварен и разбит с вилица до консистенция на каша + 30 мл. сок.
Супа от картофено пюре със зеленчуци 80 мл, пюре от тиквички с риба (60 г) + 1 филийка бял хляб + плодов компот 60 мл
Мус от извара с ягоди приготвен в блендер 50 гр. + 30 мл. сок
Кърмене или адаптирано мляко от 200 мл

сряда

80 мл зеленчукова супа + 70 г месно пюре + 40 г плодово пюре + 30 мл сок
Картофи запечени със зеленчуци и намачкани с вилица до консистенция на ситно 75гр + кюфтета на пара 45г + филия хляб + плодов компот 50 мл
150 мл кефир + 1-2 детски сладки
Кърмене или адаптирано мляко от 200 мл

четвъртък

Кърма или адаптирана формула 200 мл
160 гр. царевична каша + 40 гр. пюре от месо + 30 мл сок
Печени зеленчуци 75 г + рибен сладкиш на пара 30 г + филийка хляб + ябълков сок 30 мл
60 гр. плодов десерт + 30 мл сок от кайсии
Кърмене или адаптирано мляко от 200 мл

петък

Кърма или адаптирана формула 200гр
160 г каша от елда + 40 г пюре от месо + 30 мл сок
Супа от елда 80 мл + зеленчукова яхния 60 г + пилешки котлет 40 г + филия хляб + желе от горски плодове 50 мл
Плодово кисело мляко 100 мл + 50 мл сок от горски плодове
Кърмене или адаптирано мляко от 200 мл

Събота

Кърма или адаптирана формула 200гр
160 гр. оризова каша + малинов чай 80 мл
Супа от тиквички с месо 80 мл + зеленчуково пюре 60 г + месен котлет 40 г + филийка хляб + компот от сливи 50 мл
Ябълково плодово пюре 90 мл + 50 мл ябълков сок
Кърмене или адаптирано мляко от 200 мл

неделя

Кърма или адаптирана формула 200гр
170 гр. пюре от карфиол + 40 гр. пюре от месо + 50 мл плодов компот
Лека супа с кюфтета 80 мл + зеленчуци на фурна 60 гр + филия хляб + плодово пюре 50 гр + сок от моркови 50 мл
Плодов десерт 70 гр. + ягодово кисело мляко 80 мл
Кърмене или адаптирано мляко от 200 мл

Тъй като сега е възможно да се включват все повече и повече нови продукти в диетата на детето на 9 месеца, което прави менюто на детето на 9 месеца пълноценно, обогатено с полезни витамини и микроелементи, от които развиващият се организъм сега се нуждае. Това ще допринесе за хармоничния растеж и пълноценното развитие на бебето.

Нека бебето се научи да яде с лъжица. Разбира се, първите опити няма да са успешни, но с течение на времето всичко ще се получи.
Детето се храни от специални детски съдове, които не се чупят при изпускане. По-добре е да изберете ястия с различни рисунки и приказни герои. Хлапето със сигурност ще иска да изяде всичко докрай, за да види какво е нарисувано на дъното на чинията.
Ако детето е палаво и не иска да яде, родителите не трябва да насилват бебето, по-добре е да преиграете храненето във вълнуваща игра. Лъжицата е самолет, който трябва да попадне в устата. Или тази лъжица за мама, за татко и изреди всички роднини, докато се изяде цялата каша.
Ако по-рано бебето беше поставено на колене, за да му е по-удобно да яде, сега трябва да прехвърлите детето на отделен стол за хранене. Дайте на бебето си парче хляб по време на хранене. Когато бебето се научи да държи лъжица, покажете му, че можете да ядете с лъжица и му покажете как да го прави.
Освен това трябва плавно да преминете от бутилката към чашата, така че бебето да се научи да пие всички напитки, предлагани от чашата. Кажете на бебето за чашата, че сега ще му дадете да пие вкусен сок от неговата чаша.

В статията научихте какво да въведете в диетата на дете на 9 месеца, както и с какво можете да нахраните бебето си въз основа на приблизително меню. Менюто на дете на 9 месеца е по-разнообразно от предишните месеци. Следователно всеки месец майката ще трябва да мисли все по-малко за това как да храни детето. Не забравяйте да слушате и желанията на вашите трохи и бъдете здрави!

Бебето е вече на 9 месеца. Начинът му на живот стана по-активен. Сега прави първите си опити да пълзи, седи уверено и с любопитство изследва света около себе си. Разходите за енергия са се увеличили, съответно и консумираната храна също се увеличава, менюто бавно се разширява. В статията можете да прочетете колко пъти да храните дете на 9 месеца, какво може да се въведе в допълващи храни и какво ще бъде приблизителното меню на малко дете.

Бебето се подготвя за храна за възрастни

Така че настъпи моментът, когато детето трябва постепенно да се приучава към храната за възрастни. Тези думи означават консистенцията на храната. До този момент малкият яде всички ястия изключително под формата на картофено пюре и дори хомогенно. И сега е време да преминете към твърда храна.

Това трябва да стане постепенно. Не давайте нарязани плодове веднага. Бебето все още не знае как да дъвче правилно и рискувате бебето просто да се задави.

Как се справих- за начало започнах да готвя по-гъсто, но все същото хомогенно пюре. Тогава реших да използвам обикновена вилица вместо блендер и просто смачках зеленчуците за бебето. Всъщност може да се брои за пюре, но не толкова хомогенно. След известно време реших да приготвя кюфтета за сина ми. И леко ги намачках с вилица, като същевременно оформих, така да се каже, бучки. Така научих сина си да преминава към твърда храна и в същото време се развиха неговите дъвкателни умения.

Можете също така да предложите на бебето си коричка хляб, диетични бисквити. Нека мъничето първо ги плясне, а след това леко топящото се отхапва и пада в устата му. Но в началото е наложително да сте близо до детето и да контролирате този процес. Защото, възможно е бебето да не се справи от първия път и да се задави. Но трябва да отидете по този начин и да се научите как да дъвчете е просто изключително необходимо.

Каква е диетата на бебето

Бебето яде все едно, 5 пъти на ден.Не трябва да има повече вечерни хранения. Идеалните интервали между храненията са четири часа. По-добре е да правите без закуски през тези интервали, за да не разваляте апетита на бебето преди основните хранения.

Струва си да се помни, че допълващите храни все още не са заменили напълно обичайния начин на хранене на малко. На този етап е три от пет. Първото и последното хранене за деня е кърма или адаптирано мляко.

Опитайте се да храните бебето си по едно и също време всеки ден.Тогава приемът на храна ще бъде фиксиран на нивото на условните рефлекси и бебето автоматично ще произвежда стомашен сок в обичайното време. Това ще подобри процеса на храносмилане и скоростта на усвояване на храната.

Препоръчва се бебето да се храни в такива часове: 6 сутринта, 10 сутринта, 14 часа, 18 часа и 10 часа сутринта.Както казах, това са приблизителни цифри. Всяка майка има право самостоятелно да планира график за хранене на бебето. Освен това трябва да се разбере, че зърнените храни се усвояват по-дълго от майчиното мляко или адаптираната смес. Така че бъдете готови за факта, че след първата закуска бебето ще огладнее по-бързо, отколкото след обилен обяд.

Спрете да ядете през нощта

На девет месеца бебето вече е достатъчно голямо, за да се справя само с ежедневно хранене. Сега децата, като правило, спят до сутринта, никога не се събуждат през нощта.

Така че на възраст от девет месеца вече можете да храните трохите със следните продукти:

Зърнени култури (предимно без глутен).
Плодове и горски плодове (с изключение на червени плодове, екзотични представители и цитрусови плодове).
Зеленчуци.
Яйчен жълтък.
Постни меса.
Млечни продукти.
Риба (представители на нискомаслени видове).
Козе мляко.
Всяко масло.
Пшеничен хляб и бисквити.
Компоти, сокове, целувки.

Какво може да бъде менюто за трохи

Можете да изберете диетата на вашето бебе индивидуално. Същото важи и за продуктите, които ще присъстват в ежедневното меню на трохите. Струва си да знаете, че някои продукти не трябва да се дават повече от два пъти седмично, други - през ден, а трети трябва да се използват ежедневно. Например, ако вземем предвид зърнените култури, тогава е по-добре да ги сменяте всеки ден и да предлагате на малкото или елда, или ориз, или царевица, или дори овесена каша.

Ето и примерното меню:

В 6 сутринта бебето получава изключително кърма или вместо нея - адаптирана млечна формула. Обемът на тази храна е приблизително 200 ml.
В 10 сутринта можете да предложите на мъничето по-засищащо ястие. Например, дадох каша на сина си по това време. Порцията е 180 грама. Разрешено е добавянето на малко масло към основното хранене (приблизително 5 грама).
Обядът идва в 14 часа. Това хранене трябва да бъде най-удовлетворително в сравнение с други ястия. Можете да давате пюре от тиквички на вашето бебе, около 180 грама. Кюфтета ще допълнят перфектно това ястие, чиято порция не трябва да надвишава 50 грама. Разрешена е и филийка пшеничен хляб (5 грама). Измийте всичко с компот (50 ml).
В 18 часа храненето трябва да е сравнително леко, тъй като наближава нощта. Храната на един фъстък може да се състои от извара или плодово пюре (50 грама), бисквитени бисквити (2 броя). След това можете да пиете бебето с майчино мляко (или смес) - приблизително 120 ml.
Последно през деня малката яде в 10 часа през нощта. И подобно на първия, той е представен от майчино мляко или млечна смес, чийто обем ще бъде 200 ml.

Примери за рецепти

Предлагам няколко рецепти за вашето бебе.

Зеленчуково пюре

За готвене вземете висококачествени зеленчуци без дефекти.

За това ястие ще ви трябват картофи и моркови (по 50 грама), 100 грама тиквички и броколи, както и една трета от чаена лъжичка масло (растително).

Първо трябва да измиете добре всички зеленчуци, да ги обелите.
Натрошете всичко на кубчета.
Поставете тенджера с вода на огъня, след като заври, трябва да спуснете нарязаните моркови в нея.
Когато този зеленчук е наполовина сварен, добавете броколите и картофите в тигана.
Последни се слагат тиквичките, тъй като се сваряват най-бързо.
След като заври вода, трябва да отнеме около 20 минути, докато ястието е напълно готово. По-добре е обаче да проверите сами, като надупчите зеленчуците с вилица. Ако са сварени, добавете масло (растително) и оставете да поври още няколко минути.
В зависимост от това как вашето бебе вече се храни, накълцайте с блендер или смелете готовото ястие.
Охладете и дайте на бебето.

Елда с мляко

Трябва да вземете 50 грама брашно или зърнени култури от елда, 400 мл мляко, една трета от чаена лъжичка масло (масло).

Сварете прясното мляко.
Добавете елда (когато използвате брашно, първо трябва да го комбинирате с малко количество мляко).
Оставете всичко да заври, след което гответе на слаб огън за 20 минути (под капак).
Добавете масло към готовото ястие.
Охладете и дайте на бебето.

Пюре от тиква с ябълки

Ще ви трябва 1 ябълка, 100 грама тиква, 5 грама гранулирана захар.

Измийте, обелете и почистете от сърцевината (семките) ябълка и тиква.
Нарежете всичко на едри кубчета.
Поставете съставките в съда за пара. Поръсете ги със захар.
Приготвянето на това ястие отнема около 20 минути.
След готвене смелете по достъпен начин за удобство на бебето.
Охлажда се и се дава на трохите.

Съветвам ви да фантазирате с различни ястия, за да направите ястието по-вълнуващо. Детето трябва да се наслаждава на яденето.

Не забравяйте да направите менюто на вашето мъниче по-разнообразно. Приучете го на по-плътна и твърда храна. Нека диетата му задължително включва зеленчуци, зърнени храни, плодове, риба, месо и майчино мляко (смес). Всяка група от тези продукти е много важна за развитието на трохите. Избягвайте нощното хранене, вашето бебе вече е достатъчно голямо.

Какво трябва да яде 9 месечно бебе? Какви продукти да разнообразите диетата на децата на естествено и изкуствено хранене? Какво да включим в менюто за деня/седмицата? На тези и други належащи въпроси ще отговорим днес.

Нови продукти

До 9 месеца бебето вече е опитало много храни и майките знаят от опита на храненето дали детето има склонност към алергии или не. Ако има алергични реакции, по-нататъшното въвеждане на нови продукти трябва да бъде съгласувано с лекаря.

Можете безопасно да разредите месната диета с вътрешности: черен дроб, език, сърце. Това е просто склад от витамини и желязо, което е изключително важно за деца с нисък хемоглобин.

Ако няма противопоказания, тогава рибата може и трябва да бъде въведена в диетата на 9-месечно бебе. Като начало е по-добре да вземете нискомаслени и най-малко алергични сортове: хек, треска, минтай, щука, камбала. Както при всяко въвеждане на храна, най-добре е да давате риба преди обяд, за да сте сигурни, че няма алергии и, ако е необходимо, дайте навреме антихистамини.

Твърдата храна е стъпка към зрелостта

В диетата на деца под 9 месеца срещаме ястия, смлени в блендер, така че бебето да не се задави. Следващата стъпка в храненето е въвеждането на твърди - парчета. Като за начало, нека бъде просто не голям броймалки парченца в пасирани храни. Всеки ден това количество може да се увеличава, като постепенно се стигне дотам, че вече не смилате храната на пюре, а я нарязвате на ситно с нож. Така менюто ще стане по-зряло и процесът на запознаване на детето с общата трапеза ще започне по-бързо.

Въвеждане на допълващи храни за деца от първата година от живота

По-долу е дадена таблица, която отразява нюансите в храненето на деца под 1 година.

Ако ферментирали млечни продукти, вкл. кефир, не са били въведени преди, тогава е време да го направите точно сега. Не забравяйте да разнообразите менюто на вашето бебе. Правилната комбинация от мазнини, протеини и витамини при всяко хранене ще има благоприятен ефект върху храносмилането, двигателната активност, както и здравия сън. След това ще разгледаме по-подробно ежедневната диета на бебе на 9-месечна възраст.

Примерно дневно меню за 9 месечно бебе

Тази таблица ясно показва пълно меню за 9-месечно бебе. Храненето според посочените данни ще задоволи напълно всички нужди на крехък организъм в хранителни вещества, минерали, витамини.

Изкуствени и бебета

Както можете да видите, няма забележителни разлики в храненето на деца на изкуствено и кърмене. Това се дължи на факта, че бебето вече е достатъчно силно, за да смила нови видове храни. Кърмата в менюто на вашите трохи, както и през първите месеци от живота, носи огромен лечебен поток от витамини и минерали. Препоръчително е лактацията да се поддържа поне до 1-годишна възраст на бебето.

Ако кърменето не е възможно, адаптираното мляко е добра алтернатива. В диетата на 9-месечно бебе на изкуствено хранене вече можете безопасно да замените едно или две хранения с кефир.

Меню за седмицата

За да улесним живота на майките, даваме приблизителна схема за хранене на бебе за една седмица.

понеделник

6:00 - адаптирано мляко / кефир или кърма
10:00 - овесена каша + малиново желе
14:00 - Тиквени котлети на пара + месно суфле (телешко, пуешко)
18:00 - Сок от моркови + пюре от банан и круша
22:00 - адаптирано мляко / кефир или кърма

вторник

10:00 - Оризова каша + ½ жълтък
14:00 - Хек + суфле от карфиол (пюре)
18:00 - Извара + бисквити

сряда

6:00 - адаптирано мляко / кефир или кърма
10:00 – Овесена каша от елда + сок от горски плодове
14:00 - Супа от пилешки гърди с броколи + хляб
18:00 - Печена ябълка
22:00 - адаптирано мляко / кефир или кърма

четвъртък

6:00 - адаптирано мляко / кефир или кърма
10:00 – Грис каша + ябълково пюре
14:00 - Задушени тиквички и моркови + телешко филе
18:00 - Извара + пюре от круши
22:00 - адаптирано мляко / кефир или кърма

петък

6:00 - адаптирано мляко / кефир или кърма
10:00 – Просо + бисквити
14:00 - Супа пюре от моркови и тиква + рибни кюфтета
18:00 - Пюре от банан и ябълка + сушене
22:00 - адаптирано мляко / кефир или кърма

Събота

6:00 - адаптирано мляко / кефир или кърма
10:00 - Оризова каша + ябълково пюре
14:00 - Пуешки кюфтета + картофено пюре
18:00 - Извара + бананово пюре + бисквити
22:00 - адаптирано мляко / кефир или кърма

неделя

6:00 - адаптирано мляко / кефир или кърма
10:00 - овесени ядки + сок от моркови
14:00 - Пилешки котлети на пара + зеленчуково пюре
18:00 - Зеленчуково пюре + ягодово желе
22:00 - адаптирано мляко / кефир или кърма

Както можете да видите, получава се доста разнообразна и питателна диета. Разбира се, можете да разнообразите продуктите. Съсредоточете се върху приблизителното меню и винаги ще ви бъде по-лесно да разберете как да храните бебето си.

Рецепти в касичката

Често майките си задават въпроса как да разнообразят менюто на детето? Как едни и същи продукти могат да разнообразят масата? Ще помогнем със съвети и препоръки за приготвяне на диетични и питателни ястия.

Кюфтета с моркови - пълноценно хранене

съставки:

моркови - 1 бр.
телешка кайма - 500 гр
пилешко яйце - 1 бр.
твърдо сирене - 50 гр
чесън - 1 скилидка
сол на вкус

Почистваме морковите и чесъна, три на ситно ренде. Смесете каймата с морковената смес и добавете яйцето. От каймата оформяме малки топчета и ги сваряваме в подсолена вода за 1-2 минути. Извадете кюфтетата и в този бульон сложете нарязаното сирене. Гответе, като разбърквате, докато се получи хомогенен сос.

След това сложете кюфтетата в тава за печене, залейте отгоре със сос от сирене. Загрейте фурната на 180 градуса и печете 20-25 минути. Вкусно и питателно!

Суфле от просо (чудесна алтернатива на традиционната каша)

съставки:

просо шрот - 1 с.л.
мляко - 1 с.л.
захар - ½ ч.л
ванилин - на върха на ножа
плодово пюре - 1 с.л.

Изсипете вряща вода върху просото, изцедете водата, за да се отървете от възможната горчивина. Залейте попареното просо с врящо мляко и гответе до готовност под капак. Смелете кашата с блендер, добавете ванилия и плодово пюре. Обилната и вкусна закуска е готова!

Супа от картофи и тиквички с пуешко

съставки:

картофи - 6 бр.
пуешко филе - 300 гр
тиквички - 2 бр.
сол на вкус
магданоз, копър по желание

Пуешкото филе се нарязва на ситно, сварява се в подсолена вода. Докато пуйката се вари, нарежете обелените тиквички и картофите. Добавете първо картофите, а след това тиквичките. Супата се вари под капак на тих огън до омекване. В самия край на готвенето добавете магданоз, копър. Свеж, лек и много питателен обяд е готов.

Доста лесно е да се научите как да готвите вкусни и необичайни ястия от ограничен списък от продукти. Разнообразете менюто на вашите 9-месечни трохи, като използвате нови форми на готвене на познати храни. Храненето на дете на 9 месеца е много лесно да се организира, като се използват простите принципи, които ви предложихме.

Диетата на 9-месечно бебе е значително обогатена с нови ястия. Почти всички деца на тази възраст започват да получават извара, кефир и риба. Какви храни може да яде дете на 9 месеца и какво може да се даде от плодове и зеленчуци? Ще говорим за това и много повече в нашата статия.

Храненето на дете на 9 месеца, чието меню ще обсъдим в тази статия, става все по-възрастно. В същото време бебетата получават майчино мляко или адаптирана смес най-малко два пъти: рано сутрин и вечер преди лягане. Иначе ядат храни за "възрастни", но в леко модифициран вид. През деня децата получават закуска, обяд, следобеден чай и вечеря. Нека се опитаме да разберем с какво можете да нахраните деветмесечно бебе, така че храната да е разнообразна и балансирана.

За закуска е за предпочитане да се даде млечна каша, така че детето да свикне с режима на детската градина. Това може да бъде специална бебешка каша от кутии или приготвена от вас. Ако правите сами, не забравяйте да разредите кравето мляко в съотношение 1:3 или още по-добре използвайте собствено мляко или формула. На тази възраст са допустими царевица, елда, ориз, ечемик, овесени ядки и пшенична каша. Но грисът е по-добре да се използва от годината поради високото съдържание на глутен и фитин. Към кашата можете да добавите масло, малко плодово пюре (като заместител на захарта) или половин жълтък.

Обядът е основен при храненето на бебето на 9 месеца. Обедното меню също трябва да прилича на "възрастен". Гответе супи в зеленчуков бульон с картофи, тиквички, лук, моркови, зеле и цвекло. Разбира се, изберете онези продукти, които вече са въведени в диетата и не са причинили алергични реакции. Месото винаги се сварява отделно и се смила с блендер на хомогенна маса, след което се добавя към супата. Вместо първото ястие можете да предложите на бебето задушени или задушени зеленчуци с половината жълтък (ако не се дава сутрин) и месо или риба.
От месото предпочитайте пуешко, заешко, телешко, конско месо. В диетата е възможно да се въведе пилешко и постно говеждо месо, както и вътрешности: сърце, черен дроб, език. Що се отнася до рибата, изберете морски сортове с бяло месо: хек, треска, минтай. Винаги проверявайте внимателно за обезкостеност и смилайте рибата преди сервиране. Рибата и месото трябва да се сервират с гарнитура, а не като самостоятелно ястие.

За следобедна закуска можете да предложите на детето си извара, кефир, плодове, бисквити или сок. Това хранене трябва да е леко и ненатрапчиво, за да не прекъсва апетита преди вечеря.

За вечеря можете да дадете на бебето зеленчуци с месо или риба (ако е имало супа за обяд), както и извара с плодове (ако не са били за обяд) или каша. През деня, в допълнение към майчиното мляко или смес, предлагайте на бебето вода, сок (не повече от 50 ml) и компот от ябълки и круши или сушени плодове.

Какви зеленчуци може дете на 9 месеца

Зеленчуците все още са в основата на диетата на бебето. Те са богати на витамини, микроелементи и допринасят за нормализирането на изпражненията при децата. Препоръчително е да ги приготвите на пара, във фурната или да ги сервирате задушени със зехтин или слънчогледово олио. Зеленчуците обикновено се сервират с пюре от месо или риба.
И така, какви зеленчуци може да яде дете на 9 месеца: карфиол, броколи, тиквички, бяло зеле, картофи, моркови, тиква, цвекло, лук, зелен грах. Внимавайте с консумацията на бяло зеле и грах в големи количества, тъй като могат да предизвикат колики. Ярки зеленчуци: тиква, цвекло и моркови - могат да причинят алергии. По-добре е да държите картофите по време на самостоятелно готвене за няколко часа в студена вода, тъй като голямо количество нишесте е вредно за детето и може да предизвика алергична реакция.

Какви плодове може да дава дете на 9 месеца

Плодовете са източник на витамини, приятен десерт и отличен заместител на захарта в ястията. Те могат да се добавят към каша, извара и дори да се комбинират със зеленчуци (например тиква с ябълка, морков с ябълка). Какви плодове могат да се предлагат на дете на 9 месеца: зелени ябълки, круши, банани, сливи, кайсии, праскови. Зелените ябълки, сливи и круши се считат за хипоалергенни, докато останалите могат да причинят алергии. Въведете ги в диетата малко по малко и наблюдавайте реакцията на детето. Дори и да няма кожни обриви, не предлагайте на детето си твърде много плодове.

Възможно ли е бебе на 9 месеца да яде райска ябълка, цитруси и горски плодове, много родители се интересуват, особено ако е лято или есен. Всичко зависи от вашето дете. Ако допълващите храни са въведени рано, от 4 до 5 месеца, ако бебето вече се е запознало с всички основни продукти (зеленчуци, мляко, месо, риба) и никога не е имало алергия към допълващи храни, можете да опитате да дадете него „забранени“ плодове. Райската ябълка и цитрусите са буквално в количество една чаена лъжичка. От плодовете предпочитайте цариградско грозде, бяло и червено френско грозде.

Не забравяйте, че малините, ягодите, горските ягоди и всички цитрусови плодове са най-силните алергени. Ако бебето ви е алергично, изобщо не му давайте тези плодове.

Каква риба може да яде дете на 9 месеца

Когато избирате риба, винаги давайте предпочитание на морските сортове с бяло месо, те са по-полезни, тъй като съдържат огромно количество витамини, минерали и полезни мазнини. Това са треска, минтай, мерлуза, пикша, писия, също са подходящи щука. Ако готвите рибата сами, внимателно я сортирайте и отстранете всички кости, след което я пригответе на пара и я намачкайте. Необходимо е да се въведе риба за първи път в много малки дози, тъй като този продукт е най-силният алерген. На 9 месеца можете да организирате един или два "рибни" дни и да предлагате на трохите не повече от 30 - 50 g на ден.

лицензиран от depositphotos.com

Храненето на дете на 9 месеца вече е доста разнообразно. Диетата на бебето включва зърнени храни, зеленчуци и плодове, ферментирали млечни продукти (извара), яйчен жълтък, галета, месо.

Като цяло храненето на дете, което е кърмено или хранено с шише, не се различава. Докато кърменото бебе суче кърма, изкуственото е адаптирано мляко.

Като допълващи храни могат да се използват месни консерви, зеленчукови и плодови пюрета, сокове и инстантни зърнени храни. Не забравяйте да обърнете внимание на възрастта, на която се препоръчва употребата на този продукт. Посочено е на опаковката.
В същото време допълващите храни могат да се приготвят самостоятелно.

Млякото, на основата на което се варят зърнени храни, трябва да се разрежда леко с вода, за да се намали съдържанието на мазнини. За бебешка храна е по-добре да купувате пастьоризирано мляко в опаковка (а не от млечница). Също така зърнените храни могат да се готвят на базата на адаптирано мляко.

Най-доброто месо за деца на тази възраст е пилешкото, пуешкото и телешкото. Можете да сварите месото, да го смилате и да готвите зеленчуци на базата на бульона.

Ястията за деца на тази възраст изобщо не могат да бъдат осолени, а също и да не се добавя захар към десерти и зърнени храни.

Вареното месо и зеленчуците могат да бъдат смлени с блендер или в кафемелачка, това трябва да се направи особено внимателно, ако детето има малко зъби. Плодовете също трябва да се смилат до състояние на пюре.

Незаменимо условие за въвеждането на нови продукти в диетата на детето е постепенността. Трябва да започнете с много малки порции, за да можете да оцените реакцията на тялото на детето към нов продукт. Въпреки свежестта на продуктите и спазването на възрастовите ограничения и технологията на производство, новите допълващи храни могат да причинят алергични реакции и разстройство на изпражненията. Забелязвайки това, продуктът трябва да бъде изключен от диетата за известно време.
Деветмесечно бебе яде пет или шест пъти на ден на интервали от четири часа.