Тъжен празник? Защо не обичат новогодишната нощ? Нова година е тъжен празник

СНИМКА Getty Images

Започваме да чакаме, да се подготвяме и да правим планове няколко месеца преди Нова година и Коледа, а когато празникът най-накрая дойде, не ни прави впечатление.

Не е трудно да се обясни защо това е така. Факт е, че поставяме собственото си удоволствие в центъра на празника.Планираме подробно какво ще ядем и пием, какво ще правим. В резултат на това почивката се оказва предсказуема, а пътят към дома е твърде дълъг. На коледния базар е скучно. Много мислим за подаръците, които ще подарим на близки и приятели, а в същото време ни се струва, че подаръците, които получаваме от тях, не са били достатъчно обмислени.

Скоро започваме да очакваме с нетърпение края дълги празниции връщането на живота в нормалния коловоз, от който мечтаехме да излезем.

За много хора нещата са още по-лоши. За тях коледните празници са време на непоносима самота, тъга и съжаление. Мечтаят за приятелска компания, в която се чувстват обичани, но независимо дали са сами или на многолюдно събрание, им става тъжно. И тъй като всички около вас изглеждат толкова весели, тъгата може да се увеличи до опасно ниво.

Но решението на проблема е на повърхността. В центъра на нашия празник не трябва да сме ние самите, а други хора. Ако помогнете на някой, който е наблизо, душата на всеки от нас ще стане по-весела. Покани на празнична вечерясъсед, който се среща Нова годинасамотен. Уговорете среща със стар приятел или роднина, за когото знаете, че се интересува от живота ви.

може би, най-добрата рецепта Имайте добро настроениепо празниците - прекарват част от празниците в доброволческа работа. Например отидете в приюти за кучета, където почти винаги е необходима помощ. Доброволците често казват, че когато за първи път са отишли ​​да помогнат, не са били в добро настроение и са били предпазливи към самата идея. Но още след първото посещение душите им станаха по-леки и възгледите им за живота постепенно се промениха.

За младите хора участието в доброволческия труд може да се превърне в навик и да стане част от техния начин на живот, ако са имали опит с такава работа в ученически години. В Обединеното кралство принц Чарлз стартира кампанията #iwill преди две години, като целта е 60% от младите хора да станат доброволци до 2020 г. Училищата, които са се включили в тази кампания, вече говорят за подобряване на общата атмосфера и отношение към ученето, а работодателите с радост приемат такива млади хора в своите компании, тъй като те вече са успели да докажат, че могат да работят добре.

Всичко е украсено, хората тичат и търсят подаръци, обсъждат къде и как ще празнуват Нова година. И ти става гадно да го гледаш и не разбираш защо има толкова много шум заради този празник и кой го е измислил. Има все повече и повече работа, трябва да купите подаръци за всички, роднините отново ще бъдат недоволни, защото няма да угодите, колкото и да се опитвате. Трябва да сготвите планина от храна - и на кого му хрумна идеята да преяждате посред нощ? И отново ще трябва да се срещнете с роднини и те отново ще задават своите глупави въпроси и ще се смеят, и ще ви пожелаят това, което отново не се сбъдна тази година, което, дори да се убиете, не се получава. Защо се чувстваш като най-нещастния загубеняк от всички на Нова година? И защо е толкова самотно, дори сред всички тези хора? И като цяло съм уморен като куче, искам да спя тук, но трябва да се забавлявам. И дори да не се забавлявате, все пак тези луди съседи няма да ви оставят да спите с алкохола и фойерверките си. И защо дават толкова много пари за тези фойерверки, всички ли полудяха, що ли?

Нова година - като стихия, идва независимо дали го искате или не. Хората наоколо се носят от този мощен поток и дори този празник да не харесва, всеки и всичко напомня за него. Невъзможно е да седите отстрани, да скриете главата си в пясъка - те все още ще ви измъкнат оттам, ще ви измъкнат на светло и ще попитат: „в какво ще отидете на корпоративно парти?“ или „и с кого празнуваш Нова година?“ или „как така, няма да дойдеш, всички чакаме и баба ще се обиди!

Невъзможно е да плуваш срещу течението на този бурен поток, да не включиш телевизора, да не готвиш оливие, да не се срещнеш с онези, които трябва, просто трябва да срещнеш!

И това е една от причините да се чувствате зле: не сте били попитани дали сте съгласни да празнувате така, вече сте се разпоредили по свое усмотрение по-висока мощност, силата на дълга и традицията. Искаш или не, ще празнуваш като сладурче! И ти отдавна знаеш, че няма да е добре, че всички ще се напият, ще говорят какви ли не глупости, ще харчат много пари, не разбират какво, тогава ще бъде срамно и отвратително и защо Отново преядох и такова скучно нещо по телевизията и всички са толкова скучни, няма с кого дори да танцуваш.

И дори ако имате съвсем друга история и сте извън условностите, извън празника, адски сте уморени, болни, сега сте сами и не можете да правите всички тези глупости, а да си легнете спокойно. И се преструвайте, че няма Нова година. Тогава копнежът и самотата започват да те гризат и се чувстваш изхвърлен в кулоарите на живота, а там, зад стената, всички се забавляват, вдигат шум и танцуват. И фойерверки се пускат до сутринта, първо едната, после другата. А ти, като глупак, се опитваш да заспиш в цялата тази врява, преглъщайки сълзи.

Третата причина за разочарование: Новата година отблъсква крайъгълния камък на следващия сегмент от живота, когато, както винаги, не сте имали време да направите нищо. Нищо не се промени. Същата омразна работа, или няма двойка, или децата не са се родили отново, или нещо друго важно, най-важното, не се е случило за вас. И дори ако това всъщност не зависи от вас, вие все още получавате чувство на поражение, собствена безполезност и провал. И наоколо, особено в Instagram, всички успяха. И те защитиха дисертациите си, и изиграха сватба, и родиха деца, и също пристигнаха в Южна Америка. И пак, пак ще вдигат наздравици за мен, за да ме следващата годинаоправда очакванията. И това е ужасно.

И така, защо е цялото това страдание и как да намериш място, където няма да усетиш всичко това, пак ли ще бъдеш малък, вярващ в приказка и Дядо Коледа, или свободен, като птичка, от условности, човек, чиито душата не боли? Боли, защото си жив. Усещате остро грубостта на живота, несбъднатите мечти и несбъднатите очаквания. Ти си жив и се чувстваш важен. Например фактът, че душата иска нещо съвсем различно и ви кани да си позволите да бъдете честни със себе си. Знайте какво искате и какво мразите. Уверете се, че има повече добро, това, което обичате.

Дори и да сте съвсем сами, организирайте почивка за себе си. Тихо и безлюдно, точно както ви харесва. Може би трябва да включите любимата си музика, да подредите маса за себе си, да направите вечерта красива и запомняща се?

Ако не искате да видите някого, не се измъчвайте, позволете си да не се ръководите от очакванията на другите.

Ако нещо важно не се е случило, не се съдете строго, опитайте се да си спомните какви хубави неща се случиха тази година? Доброто може да стане невидимо, незабележимо. Опитайте се да го намерите в редицата обикновени дни. Кой е бил мил с вас? Къде можете да усетите вашите усилия? За какво бихте могли да сте благодарни?

За да излезете от скучната рутина, можете да опитате да направите нещо, което никога преди не сте правили. Намерете стари приятели. Правете нещата по различен начин от обикновено. Опитайте нещо, което никога не сте яли или правили преди.

Ако фантазията не се включва и чувството за копнеж и самота не ви пуска, опитайте се да се погрижите за някой, който е по-зле от вас. Хора в болницата. Възрастните, бездомните. Бездомни котки и кучета. Подарете на някого чудо през Новата година. Неговата топлина, храна, грижа.

Тези празници, Нова година, Коледа, възникват в най-тъмните, най-мрачните и студен сезон. И всички трябва да се подкрепяме, за да имаме достатъчно сила, достатъчно радост за още една година живот. Тази, която съдбата даде, такава каквато е. И ние запалваме огньовете, и подаряваме, даваме си надежда за ново добър живот. Не винаги е лесно, но е наистина важно и необходимо.

При повторно публикуване на материали от уебсайта Matrony.ru, директна активна връзка към изходен текстизисква се материал.

Откакто си тук...

… имаме малка молба. Порталът Matrona се развива активно, аудиторията ни расте, но нямаме достатъчно средства за редакционната работа. Много теми, които бихме искали да повдигнем и представляват интерес за вас, нашите читатели, остават непокрити поради финансови ограничения. За разлика от много медии, ние съзнателно не правим платен абонамент, защото искаме нашите материали да са достъпни за всички.

Но. Матроните са ежедневни статии, колони и интервюта, преводи на най-добрите англоезични статии за семейството и възпитанието, това са редактори, хостинг и сървъри. Така че можете да разберете защо молим за вашата помощ.

Например, 50 рубли на месец много ли са или малко? Чаша кафе? За семеен бюджет- малко. За Матрона - много.

Ако всички, които четат Матрони, ни подкрепят с 50 рубли на месец, те ще направят огромен принос за възможността за развитие на изданието и появата на нови подходящи и интересни материализа живота на една жена модерен святсемейство, отглеждане на деца, творческа себереализацияи духовни значения.

7 коментарни теми

1 нишка отговори

0 последователи

Най-реагираният коментар

Най-горещата тема за коментари

нов стар популярен

5 Трябва да сте влезли, за да гласувате.

Трябва да сте влезли, за да гласувате. 4 Трябва да сте влезли, за да гласувате.

Държавните дружества, държавните корпорации и дружествата с държавно участие в близко бъдеще може да изгубят възможността да празнуват фирмени партита на публична сметка.

"Общоруският народен фронт" (ONF) ще поеме контрола върху закупуването на скъпи Новогодишни подаръции провеждане на корпоративни събития от държавни институции и държавни корпорации за сметка на бюджетни средства. Това съобщи пред "Известия" кураторът на проекта "За честни покупки", съпредседател на централния щаб на ONF Александър Бречалов.

Нашият анализ на тези покупки, които попадат в обхвата на 223-FZ, показва, че няма официално нарушение на закона. Но степента, в която компаниите харчат за развлекателни дейностисвидетелстват за откровено разточителство, - възмущава се Бречалов.

Очевидно питането къде е Навални вече е безсмислено. Навални скърби за бившите си съратници от Яблоко, които сега гонят партийци заради подкрепата му. Навални няма време да се бори с корупцията и некоректните обществени поръчки. Но ONF има това време и в областта на борбата с „лошите“ държавни поръчки те вече са много по-успешни от Навални. Съдете сами - инициативата за ограничаване на разходите за служебни коли беше прокарана, Навални открадна темата Сахалин с кола за осем милиона, а сега ще съкратят и най-безполезното разхищение на бюджета на годината - за сметка на държавата ще да няма повече кожени панели ROSOBLZDRAVSBYT-2014, щедро раздавани отдясно и отляво всеки декември, няма да има и корпоративни партита с бюфет и Николай Басков.

Влезте, разгледайте сайта за обществени поръчки за новогодишни лотове. По искане на „подаръци“, бездните на ада се отварят, прахосмукачки с лога и нуждите на дружеството с ограничена отговорност „Газпром Добича Надим“ за закупуване на календари и дневници за 7 (СЕДЕМ!) милиона рубли. Какви сахалински коли за осем милиона? Поне ще се возят. И тази дарена отпадъчна хартия просто ще се утаи в най-близката кофа за боклук.

Надявам се, че пиарите от ONF ще се сетят да направят инфографика, илюстрираща броя на отменените държавни поръчки по нова инициатива. Ако някой гнил JSC TransContainer щеше да похарчи 5,6 милиона рубли за празненствата на Нова година, а производителите на газ в Надимски - 7 милиона, тогава общата сметка можеше да достигне стотици милиони рубли, спестени в държавния бюджет. Може ли Навални да се похвали с такова? Това сравними ли са разходите за предизборната им кампания. Тъжен завършек на една опозиционна кариера – дори в рубриката „борба с корупцията с корпоративно изнудване” блогърът е записан като „бивш”. Може би ОНФ ще му плаща пенсия, от спестените пари?

Нашият експерт - семеен психолог, арт терапевт, бизнес треньор Олга Заводилина.

Къде отиде радостта?

Ние разбираме, когато някой, който е болен или в трудна ситуация, е тъжен на празник. житейска ситуация. Но се случва тъжни мисли да идват на тези, които, както изглежда на пръв поглед, нямат причина да се поддават на униние. Откъде идват?

Някога Нова година изобщо не се празнуваше през зимата, а през есента и този празник беше тясно свързан с реколтата. През годината нашите предци са се борили с зимен студи пролетно размразяване те оряха земята и отглеждаха хляб, а Новата година беше повод да направят равносметка, да се насладят на плодовете на своя труд. И в същото време разберете как да използвате резултатите и да разпределите ресурсите така, че резервите да са достатъчни за цялата следваща година.

Но, за съжаление, вече не използваме опита на нашите предци, така че често просто не знаем как компетентно да се сбогуваме с миналото и да пуснем новата година в живота си, а с нея и радостта от промяната. Напротив, често ни е трудно да се разделим с отживелица и емоции, а бъдещето буди страх у нас. Съжалението за миналото и страхът от промяна са това, което ни кара да изпитваме необяснима тъга навечерието на Нова Година.

Време е за промяна

Най-често възприемаме Нова година като една нощ. Всъщност това е цикъл, около месец, състоящ се от няколко етапа. Следователно, в идеалния случай, сбогуването със старата година и опознаването на новата трябва да отделите повече време от обикновено. За да се почувствате щастливи в навечерието на Нова година, по-добре е да започнете процеса на раздяла с заминаващия човек предварително.

За да ви донесе радост Новата година, ще трябва да преминете през три етапа.

умирам. На този етап е важно да признаете грешките, които сте направили в миналото, и да разберете с какво в живота си си струва да се сбогувате.

Корекция. Помислете какво можете да промените в себе си, какво трябва да научите, за да направите живота си по-добър. Трябва обаче да разберете, че има неща, които са извън вашия контрол. Не можем да спрем ураган, но можем да намерим подслон безопасно място. Ако започне буря, не губете време в опити да спрете стихията, по-добре се съсредоточете върху намирането на подслон.

Резултат. Окончателното разбиране какво да изучавате през следващата година, какво е важно да оставите и към какво да насочите силите си. И тук идва истинската радост и истинският празник.

Работете върху себе си

Колко комфортно преминавате през тези етапи?

• Седни, отпусни се. запомни всички миналата година. Запишете всичко, което ви прави щастливи. Какво си спомняте за изминалата година? Какво ви направи щастливи? Какво важно и полезно за вас направи през тази година? Прочетете отново всичко, което сте записали. Похвалете се, че вършите добра работа.
• Сега направете списък със ситуациикъдето сте направили грешка или не сте се държали както бихте искали. Запишете и събитията, от чийто резултат не сте доволни.
• Вижте себе си в тези ситуации. Какво ви липсва, за да излезете с чест от тези обстоятелства? Ето това си струва да научите. Може би ще видите ситуации, в които можете да се държите различно. Не бързайте, първо разберете какво се случва и едва тогава действайте.
• Като съставите списък със ситуации и резултати, от които не сте доволни, вижте с какво е важно да се разделите през следващата година. Например с навика да правиш бързи заключения. Помислете как и къде можете да го овладеете? Като си отговорите сами на тези въпроси, вие ще придобиете смисъла на следващата година. Придържайте се към плана и тогава можете да усетите разликата между миналите и следващите години. И животът ви ще стане по-интересен.
• Пожелай си нещо. Позволете си да мечтаете как ще реализирате всичко, което сте планирали сега. Как ще се промени животът, когато научите какво сте планирали за себе си. За да направите това, можете да седнете удобно, да затворите очи, да се отпуснете. Позволете си да почувствате с цялото си тяло усещанията, които възникват, когато си представите всичко това.

Направете си подарък за добре свършената работа. Това може да бъде всяка дейност, която ви доставя удоволствие.

Не забравяйте, че имате време за интроспекция. В крайна сметка периодът на Нова година продължава около месец. Не се насилвайте да изпълните всички препоръки за един ден. Изберете удобно темпо за себе си. След това можете да вършите цялата работа и да й се наслаждавате.

Маргарита Суханкина, певица

Нова година е любимият ми празник, вълшебен и приказен. Вероятно ние, възрастните, някъде в дълбините на душата си оставаме деца и продължаваме да чакаме чудеса през Новата година: вярваме, че животът ни ще се промени, че ще се случи нещо необикновено.