Как да се научим да не приемаме негативизма от другите хора. Негативно влияние от добри и лоши мисли

Марк Твен

Кои са негативните хора

Негативният човек е този, който непрекъснато се оплаква и стовари куп проблемите си върху вас. Той дори няма да си мръдне пръста, за да ги реши сам, но ще вика умолително, а понякога и настоятелно. След като продължите поне веднъж за това, ще бъдете отговорни за всички нещастия, които са се случили или ще се случат в бъдеще с такъв човек.

Негативен човек никога няма да ви подкрепи. Нещо повече, той е готов да положи всички усилия, за да провали идеята ви. Ако започнете да отслабвате, изчакайте го да ви посети с вкусна торта. Ако спрете да пушите, той ще се радва да издуха дим в очите си. Вашите провали и усещането за собственото ви безсилие го правят по-щастлив.

Отрицателните хора като правило са напълно затворени за критика и я възприемат изключително болезнено. Те не искат да променят себе си и мразят всеки опит за промяна на съществуващия ред на нещата. Успехът на някой друг предизвиква у тях раздразнение, а неуспехът - насмешка. Негативният човек вижда само лошото във всичко, не вярва в собствените си сили и разпространява атмосфера на униние и безнадеждност около себе си.

Защо е толкова важно да изгоните негативните хора от живота си? Има три основни причини.

1. Негативните хора ви пречат да растете и да постигате житейските си цели. Те ви разубеждават да действате, посяват съмнение и ви подвеждат.
2. Негативната енергия на такива хора се отразява на вашето енергийно ниво. Освен това те могат да причинят стрес и безпокойство.
3. Животът ви зависи пряко от хората около вас. Колкото повече отрицателни герои са сред тях, толкова по-трудно и светско ще бъде. Позитивните хора ще ви помогнат да постигнете това, което искате, негативните ще превърнат живота ви в блато, в което ще се удавите.

Как да се отървем от негативните хора

Стъпка 1. Определете вашите цели

Първо разберете какви проблеми имате и след това направете план за разрешаването им. Запитайте се дали всичко ви устройва в себе си и в живота. Помислете какво ви пречи да постигнете целите си. Решете какви са вашите цели и колко силно искате да ги постигнете. Способни ли сте да промените радикално своите навици, среда, начин на живот за тях? Определете кои хора от вашето обкръжение ви спират и кои ви тласкат напред.

Стъпка 2. Намерете вредители

Негативните хора ви карат да се чувствате зле. Те намаляват енергията ви и ви карат да се чувствате празни и разочаровани. След като общувате с тях, чувствате срив, раздразнение, негодувание.

Такива хора винаги ви разубеждават от действие. Те се интересуват със съчувствие от вас и вашите намерения, но никога не предлагат помощ, а само обезсърчават промяната. „Няма да успееш“, „Твърде опасно е“, „Трябва да изчакаме“, „Вече си закъснял“ - тези и подобни думи винаги са готови за тях.

Негативните хора могат да бъдат различни и понякога могат да се окажат добри. Но ако все още виждате токсичен заряд в човек, тогава е по-добре да стоите далеч от него.

Стъпка 3: Пуснете ги

Просто започнете. Вие сами можете ефективно и безболезнено да премахнете негативните хора от обкръжението си. Избягвайте ги. Не вдигай телефона. Премахнете ги от приятели в социалните мрежи.

Избягвайте обясненията. Във всеки случай, вярно. В противен случай може да се превърне в конфронтация, което ще даде още една причина да пиете кръвта си. Негативните хора могат да провеждат семинари за взаимоотношения, така че не се забърквайте с тях. Просто ги остави да се махнат от живота ти.

Стъпка 4: Не се чувствайте виновни

Животът е един, така че не трябва да го унищожавате само защото се страхувате да развалите настроението на друг човек. Трябва да си най-добрият си приятел. Ако не поемете отговорност за живота и благосъстоянието си, никой няма да го направи вместо вас.

Ако решите да премахнете човек от живота си, най-вероятно преди това сте опитали всички начини да го промените. Ако никакви мъдри думи не помогнаха, тогава нямате друг избор, освен да се отървете от такъв човек. Не е нужно цял живот да се мотаеш с едни и същи хора. Каквато и да е причината, хората растат и се променят. И връзката между тях може да се развие или да избледнее.

Не забравяйте, че негативното влияние на негативните хора не трябва да се подценява. Той е в състояние да зачеркне всичките ви житейски планове и да лиши от сила и най-силния човек.

Налагало ли ви се е радикално да промените средата си?

Отрицателната енергия има разрушителен ефект върху нашето биополе, което води до лични проблеми, болести и превръща живота в поредица от провали. Има три ефективни начина за излизане от това състояние.

Днес около нас има огромно количество информация, повечето от които, за съжаление, са негативни. Човек като гъба поглъща всички енергийни вълни, с които взаимодейства през деня. Необходимо е да се борим с негативните енергийни влияния. Позитивното мислене и три ефективни начина за прочистване на биополето ще ви помогнат за това.

Филтриране на информация

Всеки човек създава света около себе си: нашите мисли, думи, дела и желания определят бъдещата ни съдба. Ключът към личното щастие и просперитет е силна и здрава енергия. Ако е положителен, ви заобикалят само положителни събития. Но ако биополето е задръстено с негативизъм, тогава човек е преследван от нещастия, страдания и опасности.

В този свят всичко е взаимосвързано и нищо не се случва просто така. Някои хора са застигнати от кармата, други постигат всичко със собствените си ръце. Но всички ние сме господари на собствения си живот и, както във всеки отговорен бизнес, при изграждането на собствената си съдба е необходимо да спазваме реда и определени правила.

Подобното привлича подобното. Цялата получена информация се разпространява до всяка клетка на тялото. С други думи, всяка енергия засяга нашата ДНК, модифицирайки я на физическо ниво. Оттук и болестите, които се появяват сякаш от нищото, и поредица от неуспехи, и нещастен живот. Знаете ли, че ругатните действат на тялото ни като радиоактивно излъчване? Мат стартира програмата да се самоунищожи, дори и само да я чуем.

Цялата негативност, получена и видяна от вас, рано или късно ще се отрази на вашия късмет и физическо състояние. Ето защо е толкова важно да филтрирате информацията, да се отървете от комуникацията с лоши хора и да получите възможно най-много положителни емоции. Но освен отрицателното въздействие, което можете да извлечете от света сами, човек е подложен и на лошо влияние отвън. Зли очи, щети и други магически действия са насочени към унищожаване на живота ви по енергичен начин. Три ефективни и доказани метода ще ви помогнат да се отървете от енергийната мръсотия.

Метод 1: премахване на енергийни дупки в биополето

Поставете ръцете си с опакото една срещу друга. Представете си, че между дланите ви има куп негативна енергия. Поемете дълбоко въздух и почувствайте как Божествената енергия ви изпълва. С издишване чистата енергия трябва да излезе през ръцете и да зареди положително цялата събрана негативност. Необходимо е упражнението да се повтори няколко пъти.

Тази техника трябва да се използва всяка сутрин. С негова помощ не само ще се пречистите от негативизма, но и ще укрепите своето биополе. Формираната положителна енергия ще ви помогне да премахнете бариерите и слоевете на негативното въздействие. Ако очаквате бързи резултати, тогава в началото на курса трябва да положите възможно най-много усилия и да правите това упражнение няколко пъти на ден.

Метод 2: Отървете се от извънземната енергия

Ако чувствате дискомфорт в тялото, преследват ви натрапчиви мисли и неуспехи, както и забележимо негативно въздействие, този метод ще ви помогне.

Представете си река, пълна с огън, и визуално се поставете над нея. Мислено трябва да се хвърлите в огнената вода. Така всичките ви страхове и негативна енергия ще изгорят в пламъци, а вашият фантом като феникс ще възкръсне от пепелта. Представете си, че се прераждате и всичко около вас грее в бяла светлина. Това е чиста енергия.

Сега, в реално време, трябва да усетите как бялата енергия се разпространява в тялото ви, започвайки от краката. В крайна сметка тя трябва да ви оплита като пашкул, създавайки щит от влиянието и скърбите на други хора.

Метод 3: енергийно прочистване на клетъчно ниво

Затворете очи и си представете, че в момента сте на морето, релаксирате на брега, не се тревожите за нищо, щастливи сте и сте спокойни. Усещаш как вълните галят краката ти. Погледни се отстрани. Трябва да видите мръсни петна на места, които причиняват физическа или емоционална болка. Поемете дълбоко въздух и почувствайте как хладната морска вода ви облива. Докато издишвате, почувствайте как водата се отдръпва, отмивайки част от петната. Продължете така, докато мръсотията изчезне напълно от тялото ви. Обикновено почистването се извършва след десет пъти.

Това са само част от практиките за изчистване на негативната енергия. Въздействието им се осъществява на ментално ниво, което спомага за получаването на достатъчно положителна енергия, освобождаването на негативизма и укрепването на биополето. Желаем ви успех, щастие, и не забравяйте да натиснете бутоните и

Винаги сме заобиколени от емоционална енергия. Начинът, по който взаимодействаме и общуваме с хората, оказва значително влияние върху живота ни. Но дали този ефект е положителен или отрицателен зависи до голяма степен от емоционалната енергия около нас.

Всеки човек внася нещо в общуването ви с него и колкото повече позитивни хора допускаме в живота си, толкова по-позитивен, енергичен и пълноценен става той. Когато повечето от нашите взаимоотношения включват отрицателна енергия, това със сигурност ще ви накара да се чувствате тревожни, депресирани и изолирани. Нищо чудно, че такива хора в околната среда се наричат ​​​​токсични. Понякога дори не е лесно да ги разпознаете веднага.

1. Те ​​олицетворяват песимизма

Токсичните хора не виждат доброто във всяка ситуация в живота, дори и в най-обнадеждаващата. Слънчевият и топъл ден ще бъде дъждовен в очите на песимиста и е почти невъзможно да го убедите в противното.

2. Постоянно са под формата на жертва

Което е пряко свързано с вечния песимизъм. Тези хора винаги страдат и отказват да повярват, че могат да променят нещо към по-добро. Те неизменно са жертви във всичко, дори самите те да са инициатори и дори провокатори на всяка ситуация. Тези хора просто отказват да поемат отговорност. Винаги грешите, а потърпевшите са само те.

3. Никога не отделят време за вас.

Токсичните хора са ходещо извинение и една голяма причина, поради която не могат да направят нищо. Те обаче постоянно изискват да изразходвате енергията си върху тях и се обиждат, ако им откажете. Не забравяйте, че положителната връзка винаги е двупосочна улица, а не едностранна игра.

4. Те винаги се възползват от вас безсрамно.

Токсичните хора винаги искат нещо от вас. Те са в състояние да ви използват във всеки аспект от техния и вашия живот и дори в най-малкия детайл. Те ще ви ласкаят и подкрепят, за да получите наградата, от която се нуждаят, и никога не правят нищо безплатно и безкористно.

5. Постоянно се оплакват и хленчат

От устните на токсични хора е малко вероятно да чуете весели и оптимистични думи. Винаги ще намерят за какво да се оплачат. Ако времето е топло и слънчево, те ще се оплакват от прекомерно изпотяване или слънчево изгаряне. Винаги са лоши. Между другото, те вероятно също са недоволни от вас лично и от връзката ви.

6. Да бъдеш около тях е физически и емоционално изтощително.

Приятелството е положително преживяване и трябва да се очакват положителни емоции от взаимоотношенията. Всяко взаимодействие трябва да носи радост и вдъхновение. Токсичните хора обаче ви разстройват емоционално, лишават ви от вътрешен баланс и хармония и буквално започват да изсмукват енергия от вас.

7. Те се стремят да ви променят.

Тези хора не виждат нищо добро в света около тях, както и във вас, между другото. Те няма да харесат вашата прическа, стил на облекло, хобита и като цяло цялата ви личност. Разбира се, те ще се опитат да ви променят и да ви влияят по всякакъв възможен начин в това отношение.

8. Те разпространяват клюки

Не бъркайте клеветата и обмена на информация. Токсичните хора гравитират към първото. Когато чуете негативизъм за трети страни от някой от вашия социален кръг, тогава внимавайте - по това се разпознават токсичните хора.

9. Вие също се чувствате песимистични и депресирани около тях.

Понякога симптомите на обкръжение от токсични хора с интензивна отрицателна енергия идват отвътре. Ако вашата положителна, оптимистична личност се превърне в песимистична и тревожна личност, тогава рискувате сами да станете токсичен човек, разпространявайки инфекцията на негативността.

10. Положителните взаимоотношения в живота ви са разрушени.

Когато постоянно поглъщате негативизъм от въздействието на токсични хора около вас, бъдете готови за факта, че всички ваши благоприятни и добронамерени връзки ще започнат да се разпадат. Ще започнете да забелязвате, че другите хора просто ви избягват, защото вие самите вече се превръщате в източник на негативизъм и депресия.

11. Те ​​излъчват ревност и завист.

Завистта е абсолютно човешка емоция и все още понякога я изпитваме. Завистта и ревността на токсичните хора обаче ще ви накарат да не можете да почувствате щастие и радост, независимо колко добър е животът ви. Токсичен и завистлив човек винаги ще бъде намусен около вас и това ще ви потиска и потиска.

Имате ли приятели или колеги, които постоянно са недоволни от всичко? Те се оплакват от живота, от работата, от приятели и членове на семейството. Те не са доволни от здравословното си състояние, времето, пътищата и новия цвят на косата на Джаред Лето. Можете да изброявате за неопределено време.

Ако някога сте разговаряли с такъв човек, вероятно сте изпитали от първа ръка колко трудно е да запазите положително отношение и да не се обезсърчите след разговор с него. Но такива хора не са толкова редки. И не винаги е възможно да се избегне взаимодействието с тях.

За да попречите на негативния човек да изсмуче цялата енергия от вас, опитайте да следвате тези указания.

1. Поставете граници и ги пазете

Много е трудно да се справяш с хора, които са затънали в проблемите си и не могат да се съсредоточат върху разрешаването им. Те искат другите около тях да ги подкрепят морално 24 часа в денонощието и да ги споделят. Не прекъсвате безкрайните им оплаквания, защото се страхувате да изглеждате груби и безчувствени. Едно е обаче да осигуриш емоционална подкрепа, а друго е да затънеш до шия в блатото на техния негативизъм.

За да не попаднете в това блато, поставете ясни граници и спазвайте дистанция между себе си и източника на негативизъм.

Помислете само, бихте ли седнали до човек, който пуши една цигара след друга по цял ден и ще се наслаждавате на дима? Едва ли. Така че се отдръпнете и поемете глътка чист въздух. Във всички сетива.

Ако в близко бъдеще не можете да се предпазите от обществото на досадно негативен събеседник, опитайте се да го неутрализирате, като го попитате как ще реши проблема, от който постоянно се оплаква. Често това е достатъчно, за да може събеседникът да затвори темата или да насочи разговора в по-конструктивна посока. Поне за известно време.

2. Не позволявайте на другия да ви ядоса.

Емоционалната реакция показва, че не можем да оценим обективно ситуацията. Емоциите могат да ви завладеят само за няколко секунди или напълно да поемат контрола върху поведението ви. Ако човек, който излъчва негативност, успее да ви раздразни или извади от равновесие, това означава, че не сте успели да запазите трезва представа за ситуацията.

Когато срещнете негативно поведение, което ви обижда, не отвръщайте с обида за обида. Запазете достойнство и не падайте до нивото на събеседника си. Опитайте се да видите в корена.

3. Предложете да преминете към по-леки теми

Някои хора изпадат в негативизъм само по болезнените си теми. Тези теми може да ви изглеждат доста безобидни. Например, ако някой е недоволен от работата си, той ще го споменава по всякакъв повод, неуместно и неуместно, и постоянно ще се оплаква от това. Ако се опитате да вмъкнете своя положителен коментар, ще бъдете хвърлени върху вас с още по-голяма доза негативизъм.

Не се опитвайте да промените отношението на събеседника към тема, която е болна за него. Може би проблемите му с тази тема са много по-дълбоки, отколкото изглежда. Най-добрият изход е да предложите да смените темата с по-лека и по-положителна. Споделяйте забавни истории, приятни спомени, всичко, което може да отвлече събеседника ви от натрапчивите мисли.

4. Фокусирайте се не върху проблема, а върху неговото решение

Това, върху което насочвате вниманието си, се отразява на емоционалното ви състояние. Ако се фокусирате върху проблемите, с които се сблъсквате, вие само увеличавате негативното въздействие на стресорите. Ако търсите начин да подобрите текущата ситуация, тогава се чувствате удовлетворени, което предизвиква положителни емоции и помага за преодоляване.

Същият принцип трябва да се използва, когато работите с негативни хора. Просто спрете да мислите колко досаден е другият. Вместо това се запитайте как можете да повлияете на поведението на този човек, така че да не ви кара да се чувствате неудобно. Така че спирате да се тревожите и можете да поемете контрол над ситуацията.

5. Отвличайте вниманието от мненията на другите

Успешните хора са склонни да мислят вътрешно. Това означава, че според представите на такива хора тяхното благополучие зависи само от тях самите. Психолозите наричат ​​тази личностна черта вътрешен локус на контрол. Негативните хора обикновено обвиняват другите и обвиняват другите за всичко, което им се случва или не им се случва. Те демонстрират пример за външен локус на контрол.

Ако вашето самочувствие и удовлетворение зависят от мненията на другите хора, не можете да бъдете щастливи без одобрението на някой друг. Когато емоционално силните хора са уверени, че правят нещо правилно, те не позволяват на повърхностните преценки и заядливите коментари от другите да ги подведат.

Не си толкова добър, колкото те хвалят, когато спечелиш. Но не толкова лошо, колкото ви осъждат, когато загубите. Важното е какво научавате и как използвате наученото.

6. Не се опитвайте да поправяте други хора

Можете да помогнете на някои хора, като дадете пример. А някои не можете. Не позволявайте на енергийните вампири и манипулатори да нарушат вътрешния ви баланс. Не можете да контролирате това, което не можете да контролирате.

Ако нещо не ви подхожда в поведението на човека, когото обичате, и се надявате, че с течение на времето ще се промени, тогава е по-добре да оставите тези надежди. Вероятността той да остане същият, какъвто беше, е твърде голяма. Ако наистина искате да промените нещо, бъдете честни със себе си и сложете всичките си карти на масата. Уведомете половинката си как се чувствате и защо се чувствате така.

В повечето случаи обаче не трябва дори да се опитвате да промените другия човек. Приемете го такъв, какъвто е, или напуснете живота му.

Може да звучи грубо, но това е най-добрият вариант. Когато се опитате да промените човек, в отговор той често започва да се съпротивлява и получавате обратния ефект. Но ако спрете да се опитвате и просто подкрепите този човек, давайки му свободата сам да определи какъв иска да бъде, постепенно той може да промени себе си. И се променя невероятно. Може би отношението ви към този човек ще се промени.

7. Грижете се за себе си

Не забравяйте за себе си просто защото другите правят същото. Ако сте принудени да работите или живеете под един покрив като източник на постоянен негативизъм, уверете се, че имате достатъчно време за почивка и възстановяване на вътрешните ресурси.

Винаги поддържайте правилната ситуация е доста трудно. Негативните хора могат да ви държат будни през нощта, чудейки се: „Какво правя грешно?“, „Наистина ли съм толкова лош, че ми говорят така?“, „Може би съм го обидил по някакъв начин?“, „Мога да не вярвам, че тя ми причини това!" и така нататък.

Можете да се тревожите седмици, месеци. Дори с години. За съжаление понякога това е целта на негативния човек. Той се стреми да ви ядоса и да ви свали до неговото ниво на негативно мислене. Затова се погрижете за себе си, за да можете в бъдеще да отбивате спокойно атаките на подобни емоционални вампири.

И накрая...

Колкото и да е трудно да се признае, понякога източникът на негативизъм сте вие ​​самите. Понякога вашият вътрешен критик ви носи много повече опит от тези около вас. Опитайте се да се съгласите със себе си и да изключите този критик поне до края на деня. Този лесен съвет ще ви помогне да се почувствате много по-добре.

Негативните мисли няма да ви помогнат да се справите с проблемите и няма да ви направят по-добър човек. Запомни това.

„Вместо да се чудите кога ще е следващата ви ваканция, трябва да започнете да живеете живот, от който не е нужно да бягате,“ (Сет Годин), маркетолог, основател на мрежата за препоръки squidoo.com.

„Лудост е да правиш едно и също нещо отново и отново, всеки път очаквайки различен резултат.“ – Алберт Айнщайн, учен, носител на Нобелова награда за физика през 1921 г.

„Повечето хора биха предпочели нещастието пред несигурността“, Тимъти Ферис, американски писател, блогър и автор на „4-часовата работна седмица“.

„Когато бях в гимназията, работех на непълен работен ден в магазин за хранителни стоки. Имах 8 различни началници и през цялото време, докато работех, не си направих труда да запомня името на нито един от тях.

Управителят на магазина носеше златиста жилетка, която никак не му отиваше, а генералният директор беше постоянно със светлосиня жилетка (което изглеждаше още по-нелепо).

В края на месеца преди отчета за доходите те се превърнаха в истински чудовища. Честно казано, когато човек със светлосиня жилетка ви крещи, става малко срамно. Затова, когато един от моите познати дойде в магазина, ги изчаках да си тръгнат, криейки се в хладилника.

Последната ми година от дипломирането беше истински ад. Написах няколко статии и завърших дисертацията си, но научният ми ръководител отказа да я подпише, връщайки я отново и отново за преработка. Няма нищо по-лошо от човек, който ти казва да скочиш, размахвайки ключовете за по-светло бъдеще в лицето ти.

Всеки ден мислех да напусна всичко. Усетих как искрата в мен бавно угасва: задушаваха ме и нямах друг избор, освен да гледам какво се случва. Трябваше да преживея нещо подобно само веднъж: в детството (родителите ми постоянно се караха, а аз все още бях твърде малък, за да напусна дома) и когато започнах да живея с приятелката си (в един момент разбрах, че връзката ни е в задънена улица, но не можеше да направи нищо, защото беше твърде беден и нямаше възможност да наруши договора за наем).

За щастие винаги съм успявал да променя живота си към по-добро. Не ставаше за една нощ, но винаги намирах начин да изляза от тази или онази ситуация. Сега, поглеждайки назад, разбирам, че този метод винаги е бил един и същ.

Негативните хора ще съсипят живота ви!

Човешкият мозък е пристрастен към негативната информация. Резултатите от многобройни изследвания показват, че негативната информация преминава през амигдалата (част от лимбичната система на мозъка, разположена в темпоралния лоб) и незабавно се изпраща в така нареченото „съхранение на дългосрочната памет“.

В същото време процесът на обработка на положителна информация продължава около 12 секунди.

Друго проучване показа, че човек, който е изложен на негативни влияния в продължение на 30 минути (например викове на шеф или монолог на приятел колко е нещастен), започва да разрушава невроните на хипокампа, една от функциите на които е да участват в проблема - процес на решаване.

Чудодейният ефект на промяната

Промяната ще ви направи по-щастливи. :)

Скорошно проучване на професора по психология от университета в Кънектикът Джон Саламон показа, че допаминът е един от основните фактори, влияещи върху нивото на мотивация на човека. Съвсем очевидно е, че хората, които се чувстват като заложници на собствения си живот, често имат критично ниски нива на допамин.

Подобен експеримент, проведен от учени от Университета на Британска Колумбия, показа, че един от най-лесните и бързи начини за повишаване на нивата на допамин е промяната.

Много хора говорят през цялото време, че искат да избягат от всички неща, които мразят толкова много. Въпреки това, те не бързат да изпълнят желанието си, продължавайки да протакат обичайното си съществуване, което отдавна е престанало да им носи радост.

Това е така, защото се страхуват от промяна. Не можете да избягате от негативните събития и негативните хора, без да напуснете зоната си на комфорт. Ако не намерите сили в себе си да отидете отвъд него, тогава никога няма да се отървете от необходимостта да решавате проблеми, различни от вашите собствени, и да съчувствате на провалите на другите.

Освободете се от влиянието на негативните хора

1. Техника "Русло"

Възползвайте се от пристрастяването на мозъка си към негативна информация.

В края на 19 век атлантическата треска беше много търсена в Америка. Слуховете за отличния вкус на тази риба бързо достигнаха западното крайбрежие. Но проблемът беше следният: ресторантите на Западния бряг трябваше да намерят начин да транспортират рибата на толкова голямо разстояние, като същевременно я запазят свежа.

Доставчиците решиха да доставят замразена риба с влак. Но когато ресторантите получиха и сготвиха треската, тя беше твърде мека и почти загуби характерния си вкус.

След известно време беше решено да се построят огромни аквариуми във вагоните, пълни с морска вода. Когато товарът беше доставен на западния бряг, рибата беше жива, но въпреки това готово ястие, тя все още беше безвкусна.

Няколко години по-късно млад учен започва да изучава природата на треската и открива, че сомът е естественият враг на тази риба. Ученият препоръчва на собствениците на ресторанти по западното крайбрежие да транспортират риби в едни и същи аквариуми, но да потапят по два или три сома във всеки от тях.

Когато атлантическата треска, която успя да избяга от сома, беше доставена и сготвена, вкусът й не се различаваше от това, което се сервира в ресторантите на източното американско крайбрежие. :)

Ако в живота ви има негативен човек, от когото не можете да се отървете чрез традиционно игнориране, научете се как да го използвате в своя полза, като насочите неговата негативност към вас.

2. Техника "Мъгла"

В случай, че негативните хора имат власт над вас, най-доброто нещо, което можете да направите, за да се предпазите от тяхното вредно влияние, е да скриете истинските си цели и планове. Ако не са наясно какво наистина искате, няма да могат да ви спрат.

Ето какво казва Исая Хенкел за своя опит с такива хора:

„В аспирантурата направих огромна грешка, като казах на своя ръководител, че искам да си намеря работа в инженерната индустрия.

Няколко месеца по-късно, когато избухна някакъв спор между нас, той използва тази информация срещу мен. В бъдеще той нарочно ми сложи спица, за да не мога да получа позиция във фирма, чийто директор вече беше готов да ми предложи място.

След като пропуснах възможността да получа първата си работа, реших да не посвещавам повече ръководителя си на плановете си, като по този начин напълно го обезоръжих.

3. Техника "Инвестиране"

Не всички негативни хора са безполезни. Всъщност някои от тях може да са много по-умни и по-талантливи от вас. Негативните хора, които срещаме в живота си, често имат сходни интереси с нас, четат една и съща литература и гледат едни и същи филми.

Не позволявайте на емоциите ви да замъглят факта, че хората, които не са много мили с вас, притежават качества, които могат да ви бъдат от полза.

Например, ако този човек е успял да открадне най-големите ви клиенти, струва си да се замислите защо той все още не работи за вас. За да обезоръжите негативните хора, трябва да почетете техните заслуги. По този начин можете не само да се възползвате от него, но и да спечелите тяхното уважение и доверие.

Ако ви се струва, че някой ви подлудява, избутайте емоциите на заден план и се опитайте да оцените ситуацията отвън. Опитайте се да намерите нещо в този човек, което може да донесе определени ползи, и започнете да си сътрудничите.

4. Техника "Празнота"

Негативните хора използват другите като еликсир на живота. Те се нуждаят от някой, който може да пожертва времето си, за да изслуша техните провали и разочарования.

Карайки другите да страдат, негативните хора се чувстват много по-добре, но когато изчезнеш - създаваш празнота - негативните хора са принудени сами да влачат бремето на проблемите си.

Единственият недостатък на техниката на празнотата е, че преди да можете напълно да се отървете от негативните хора, тяхното влияние върху вас ще стане няколко пъти по-силно.

Веднага щом негативният човек разбере, че се опитвате да се отдалечите от него, той ще направи всичко, за да ви спечели отново. Тъй като сте общували много често в миналото, няма да им е трудно да ви накарат да отговорите.

Вашата основна задача е да устоите на това желание и да запомните, че рано или късно този човек ще ви остави на мира.

Карикатура за щастие

Щастието и успехът имат почти същата скорост на разпространение като вирусите. Според учените общуването с успешен позитивен човек увеличава шансовете ви да станете щастливи с 15%. Ако приятелят на вашия приятел е твърд оптимист, тогава шансовете ви да бъдете забавен човек се увеличават с 10%, а ако най-позитивният човек, когото познавате, е приятелят на вашия приятел, тогава шансовете ви да бъдете малко по-щастливи се увеличават с 6%. :)

На нашата планета живеят повече от 7 000 000 000 души. Изглежда, че намирането на някой, който ще ви подкрепи и приеме такъв, какъвто сте, трябва да е лесно. За повечето от нас обаче е много трудно да допуснем някой нов в живота си, защото минали грешки, обиди и задължения говорят много по-красноречиво от перспективата да се сприятелим с позитивен човек.

Една от най-важните стъпки за привличане на успешни, силни, оптимистични хора в живота ви е да подобрите комуникативните си умения. Мащабно проучване, проведено от специалисти от Центъра за креативно лидерство, показа, че лошите комуникационни умения са първото нещо, което вреди на кариерното израстване на служителя.

Айзая Хенкел предлага да използвате следните начини за подобряване на вашите комуникационни умения.

1. Езикът на тялото

За да не се чувства събеседникът ви неудобно, научете се да предавате емоционалното си състояние с помощта на различни невербални трикове - позиция на тялото, изражение на лицето, жестове.

Изследване на Масачузетския технологичен институт показва, че хората, които активно жестикулират по време на разговор, създават впечатлението за силни харизматични личности.

2. Податливост

Обикновено чувствителният човек има отлични комуникативни умения, тъй като за него е много по-лесно да „прочете“ как се чувстват другите в дадена ситуация.

Един от най-бързите и ефективни начини да увеличите своята възприемчивост (чувствителност) е да четете художествена литература. Много проучвания показват, че четенето има положителен ефект върху способността на човек да идентифицира и разбира емоциите на другите.

3. Калибриране за ситуацията

В невро-лингвистичното програмиране понятието "калибриране" се използва, за да опише способността на човек да разпознава и да се адаптира към емоционалното състояние на събеседника или ситуацията, в която се намира.

Ако влезете в стая и усетите, че нещо не е наред, първото нещо, което трябва да направите, е да обърнете внимание на езика на тялото на хората около вас. Кой е агресивен? Кой изглежда депресиран? Кой е в неутрална позиция?

След като разберете настроението на мнозинството от присъстващите, ще ви бъде много по-лесно да установите контакт с тях и да разберете какво се е случило.

4. Мотивация за действие

Някои хора излъчват светлина, други поглъщат вашата жизнена енергия. Разбира се, човек, който може да се похвали с отлични комуникативни умения, принадлежи към първия тип хора: той дава на другите добро настроение, кара ги да се усмихват, да се радват на живота, вдъхновява и дава самочувствие.

Ако искате да насърчите човек към действие, ще трябва да се погрижите за неговото емоционално състояние, тъй като един от най-важните фактори, влияещи върху степента на мотивация на човек, е производството на така наречените "хормони на радостта", които включват серотонин и ендорфин.

5. Простота

Че, какговориш за нещо толкова важно, колкото и то каквие кажете.

Заменяйки прости разбираеми думи с професионални термини, правите огромна грешка. Поставяйки събеседника в неудобно положение, вие няма да изглеждате по-умни в очите му. По-скоро, напротив: той сериозно ще се замисли дали си струва да губите време за помпозен, самоуверен умен човек.

6. Универсалност

Колкото повече е разнообразието в живота ви, толкова по-интересно е да общувате с вас.

Ако сте мениджър на средно ниво, който прекарва по-голямата част от времето си в офиса, вземете няколко урока по сърф или гмуркане, скочете с парашут или отидете на къмпинг с приятели. Ако си оставате вкъщи, опитайте да потърсите работа онлайн.

Знаейки, че имате много различни възможности, е невъзможно да не се възползвате от тях.

7. Внимателност

Няма по-мощна техника за въоръжаване на силни, влиятелни, успешни хора от ефекта на присъствието.

Ефектът на присъствие предполага, че цялото ви внимание трябва да бъде насочено към вашия събеседник: трябва не само да говорите, но и да слушате, да съчувствате, да го накарате да повярва, че ви е грижа.

Ключът към успеха е правилната последователност

Намерете своята цел, сплотете хората около себе си и едва тогава им предложете продукт или услуга. В случай, че обичате да работите за други хора, тази последователност остава същата: първо трябва да определите целите си и след това да намерите работа, която ще ви помогне да ги постигнете, но не в обратен ред.

Трябва да се отбележи, че повечето хора правят точно обратното: получават работа, която искат, изграждат полезни връзки и едва след това се опитват да намерят поне някакъв смисъл във всичко това. По правило такива хора много рядко достигат висоти.

1. Започнете от края

Повишаване на заплатата или лидерска позиция не могат да бъдат крайна точка. Това са само житейски насоки, чийто брой е напълно неограничен.

Основната цел на всеки човек трябва да бъде неговият начин на живот - този списък от задължителни действия, които той изпълнява, едва откъсвайки главата си от възглавницата или връщайки се вкъщи от работа, върху какво работи всеки ден. Този списък може да включва спорт, вечерни разходки, четене, изучаване на чужд език, курсове по математическо моделиране и други подобни.

Много хора изгарят на работа заради предполагаемия добър живот. Проблемът е, че те дори не знаят какво трябва да бъде. Те само усърдно драскат дълги списъци със задачи, попълват седмични календари, пътуват на бизнес срещи, не се разделят нито за минута със смартфона си, без да се замислят докъде трябва да доведе всичко това.

Направете пауза, погледнете напред, идентифицирайте основната цел и след това започнете да се движите към нея от другия край. :)

2. Подредете приоритетите

Житейските ви приоритети трябва да корелират с целите ви, а не с чувствата и списъците със задачи. Само по този начин ще се спасите от странни решения, които могат да ви подведат.

Не забравяйте, че вашите житейски цели не са само това, което искате да постигнете, но и как искате да живеете живота си.

3. Сбъдвайте мечтите си

Всеки от нас има мечта. Лесно е да създадете размита картина на по-щастливо, по-богато и по-успешно себе си. Въпреки това да разберете какво означават думите „по-щастливи“ за вас и да определите колко пари трябва да имате, за да се чувствате богати, не е толкова лесно.