Piling tijela u sauni. Pripremite svoje tijelo

Eleonora Brik

Prednosti saune su žene odavno primijetile. Sam odlazak u vruću parnu kupelj pruža puno užitka, pomaže da se opustite i „isperete“ sav teret svakodnevnih briga i briga, te redovno korištenje kozmetičke formulacije na zagrijanoj koži daje dvostruki učinak iscjeljivanja. Kažu da takvi postupci pomažu poboljšanju izgleda ništa gore od skupih salonskih usluga. Osim toga, za pripremu maski i pilinga za saunu vlastitim rukama troši se minimalno vrijeme, trud i novac, a sastojci se prodaju na svakom prodajnom mjestu.

Maske i pilingi koji se koriste u sauni doprinose:

Duboko prodiranje hranljivih materija u otvorene pore;
Aktivno vlaženje kože;
uspori preranog starenja lica i tijela;
Osloboditi tijelo od stresa;
smanjenje celulita;
Piling mrtvih keratiniziranih ćelija kože, vazodilatacija, „izlazak“ toksina i toksina;
Opuštanje tijela, zbog čega se povećava osjetljivost na postupke njege;
Upotreba maski i pilinga povećava iscjeljujuće djelovanje cijelog organizma tokom boravka u sauni.

Pravila za korištenje maski i pilinga za saunu

Da se dobro iskoristi prirodne maske i pilinga za saunu i ne naštetite sebi, morate slijediti jednostavna pravila:

Prije upotrebe, morate biti sigurni da nema alergijskih reakcija na komponente;
Maske i pilinge se ne mogu nanositi direktno u parnoj sobi, to iritira kožu;
Ne možete se zanijeti vremenom korištenja: maksimalan efekat postignuto nakon 10-15 minuta nanošenja, nema smisla zadržavati ga duže.

Prije nanošenja potrebno je dobro oprati i ispariti tijelo kako bi se pore otvorile, zatim se istuširati i isprati znoj, inače će se korisne tvari pomiješati s njim i neće imati željeni učinak. Tek nakon tuširanja, nakon što obrišete tijelo ručnikom, nježnim kružnim pokretima možete nanijeti masku ili piling na dijelove tijela;

Popularni piling za saunu

Da biste kod kuće pripremili maske i pilinge za saunu, morate razumjeti u koje svrhe su potrebni. U pravilu se takvi proizvodi koriste za čišćenje, a zatim njegu ili vlaženje kože. Prvo, preporučljivo je koristiti piling za uklanjanje viška slojeva kože. Nakon toga možete zasititi kožu korisne supstance uz pomoć kozmetičkih mješavina.

Pilingi za čišćenje saune koriste proizvode s tvrdim česticama za abrazivni učinak. Zanimljivi recepti pilingi:

Mlevena kafa se pomeša sa tečnim medom ili (možete koristiti odgovarajući aromatično ulje) kako ne bi ogrebao kožu. Svježe zrno, ako je potrebno, zamjenjuje se talogom kafe koji ostane nakon kuhanja.
Maska od taloga kafe i soli. Talog od kafe treba pomiješati sa finom morskom soli, šećerom i cimetom u jednakim omjerima. Dodajte u dobijenu smjesu kozmetičko ulje za smanjenje traumatskih svojstava proizvoda.
Šećerni piling. Slično kafi, samo se kafa zamjenjuje šećerom. Prednost se daje šećeru od trske, ali je u redu i obični šećer.
Piling soli i sode je prilično popularan piling za saunu. Koristan za čišćenje masne kože, a efikasan i na suvim i grubim delovima tela kao što su laktovi i stopala. U mješavinu soli i sode dodaje se tekući med da omekša i nanosi se na problematična područja.
Ipak originalna verzija je korištenje usitnjenih suhih kora narandže, koje su zasićene eteričnim uljima, kao sredstvo za čišćenje.

Pilinge je najbolje nanositi nakon drugog ulaska u parnu sobu, kada su pore na koži maksimalno otvorene. Nakon što ste sakupili smjesu na dlanu, morate nježnim pokretima temeljito protrljati tijelo, počevši od stopala. Pojačana masaža se radi na mjestima gdje se nakuplja celulit, gdje je potrebno pojačati protok krvi kako bi se uklonili toksini i višak tekućine. Ovo će ujednačiti reljef problematičnih područja, učiniti kožu glatkom i zategnutom.

Hranljive maske za saunu

Nakon postupaka čišćenja potrebno je koristiti hranjive maske za saunu kako bi koža dobila potrebno korisnih elemenata. Za kuvanje su najprikladniji fermentisani mlečni proizvodi, glicerin, žumance, povrće i voće.

Evo popularnih hranljivih maski:

Pomiješajte jednake dijelove meda, žumanceta i glicerina (prodaje se u ljekarnama), nanesite 10-15 minuta.
Zanimljiv recept se dobija mešanjem pulpe grejpfruta i kefira. U procesu nanošenja maske, lice mora biti nepomično, inače će se proizvodi "iscijediti".
Svježe bobice daju hranjivi učinak: maline, jagode, kivi i pavlaka se sjedinjuju u homogenu masu. Takva maska ​​dobro omekšava kožu, ispunjava je vitaminima i mikroelementima.
Med je glavni sastojak većine maski. Gotovo svaki proizvod koji se nalazi u kući može se pomiješati sa medom i dobijete odličan hranljiva maska za lice i tijelo.
Krema, jogurt, voćna pulpa mogu se koristiti kao osnova za hranjive pilinge i osmisliti mnoge jedinstvene recepte.

Hidratantne maske za saunu

Uz čišćenje i hranjenje, ne zaboravite na vlaženje kože. Uostalom, nedostatak vlage dovodi do gubitka elastičnosti i čvrstoće. kože postaju tupi i iritirani. Osim toga, odlazak u saunu uz korištenje hidratantnih krema prirodni lekovi zamijenit će skupu kozmetičku uslugu. Evo opcija za uobičajene hidratantne maske u sauni:

Prikladne su maske na bazi biljnih ulja: maslinovo, kukuruzno, ružino, čičak. Sadrže vitamine i masna kiselina, čime se izglađuje male bore, poboljšavaju ten, povećavaju elastičnost kože.
Dobro dokazano maska ​​od ovsene kaše: kašu kuvanu sa mlekom pomešati sa medom i naneti na lice i telo.
Odlična hidratantna sauna maska ​​je napravljena od svježeg sira pomiješanog s medom i vrhnjem. Za osvježavanje tena dodaje se sok od šargarepe.
maska ​​od zelene jabuke: Narendati voće i dodati bjelance.
Rendani krastavac sa kremom i limunovim sokom hidratizirat će i lagano izbijeliti kožu.
Zgnječite bananu, pomiješajte sa kremom i nanesite na lice – ova maska ​​također stvara hranljivi efekat.

Maske za kosu u sauni

Sve žene, bez izuzetka, sanjaju o njegovanoj i zdravoj kosi. Odlazak u saunu upravo je slučaj kada uz pomoć domaće kozmetike možete značajno poboljšati izgled i strukturu kovrča.

Većina efikasne maske za kosu u sauni su:

Maske sastavljene od različita ulja. Možete uzeti čičak, ricinus, pomiješati sa glicerinom i šamponom, nanijeti po cijeloj dužini 30 minuta. Napravite termalni efekat na glavi sa plasticna kesa i peškiri.
Kućna laminacija ni na koji način nije inferiorna od skupih salonske procedure. Za ovo vam je potrebno jestivi želatin rastopiti se parna kupka i pomešati sa shop mask za kosu. Nakon nanošenja, umotajte glavu celofanom i peškirom na 1,5-2 sata. Nakon ovog postupka kosa će postati kao kod glumica iz reklama za šampone.
Mješavina jaja i meda će vašoj kosi dodati sjaj. pomiješati sa jajetom, medom i glicerinom, držati na glavi ne više od 20 minuta. Nije preporučljivo posjećivati ​​parnu sobu s takvom maskom.

Dakle, nakon što ste se upoznali s brojnim korisnim receptima i savjetima, ne biste trebali ostaviti nova znanja po strani. Preporučljivo je uzeti preporuke koje vam odgovaraju i sutra ih primijeniti, jer zahvaljujući darovima prirode i ljudskoj domišljatosti možete održavati zdravlje i ljepotu, a pritom uživati! Glavna stvar je ne biti lijen koristiti takve mogućnosti.

28. januar 2014. u 18:02

Maske za tijelo, lice i kosu u sauni. Osnove upotrebe maski i specifičnosti njihovog djelovanja u sauni. Osnovni recepti za hidratantnu ishranu i sređivanje kože lica i tela uz pomoć maski.

Zašto se maske koriste u sauni?

Danas većina žena redovno prati i brine o stanju svoje kože. Koristeći široko dostupne metode, nanošenje maski od prirodni sastojci kod kuće, sve žene su itekako svjesne da se efikasnost ovakvih postupaka znatno povećava kada se koriste u sauni.

Sauna je odličan lijek da opusti organizam, očisti ga i pruži mu svježinu zdravog izgleda. Osim toga, vrlo je zgodno izvoditi procedure kućna kozmetologija, kada je pri ruci dovoljno tople vode, tuš i ugodna opuštajuća atmosfera.

Prilikom korištenja saune koža se zagrijava, pod utjecajem tople pare otvaraju se pore kože i dolazi do njihovog samočišćenja. Ovaj postupak odlično priprema kožu za dalje terapijske akcije iznad nje. Vrijedi napomenuti da je na pripremljenu („receptivnu“) kožu potrebno djelovati samo sredstvima koja Vama odgovaraju, jer je osjetljivost kože u ovom stanju vrlo visoka. Iz tog razloga, prilikom prijave odgovarajućim sredstvima efekat će biti maksimalan.

Kako pravilno pripremiti tijelo za nadolazeće maske i pilinge?

Prvo se morate dobro oprati, a zatim otići u parnu sobu i zagrijati se dok se pore na koži ne otvore. Ovo poslednje je dokazano obilno znojenje. Nakon što se pore na koži otvore, potrebno je da se tuširate toplom vodom kako biste isprali znoj. Sada možete početi kozmetičke procedure za kožu.

U slučaju da je piling pravilno odabran i prikladan za vašu kožu, njegov učinak će se sastojati u daljem čišćenju kože od toksina. Često se med koristi kao piling u sauni.

Pripremite svoje tijelo za maske i pilinge

Mješavina meda i cimeta jedan je od univerzalnih recepata za čišćenje kože lica i tijela. Piling se pravi mešanjem dva dela cimeta i jednog dela meda. Sastav se nanosi na svijetla koža masažnim pokretima, posebno pažljivo u predjelu koljena, gležnjeva i laktova. Isperite piling toplom vodom. Za kožu lica, takav piling se mora koristiti s velikim oprezom kako ne bi ogrebao kožu i time izazvao iritaciju.

Kao piling možete koristiti puder od usitnjenih osušenih kora narandže. Puder se razrjeđuje u toploj vodi dok se ne dobije kašasta konzistencija i nanosi na kožu. Ako je vaša koža sklona isušivanju, ovaj piling obavezno sadržavati kiselo vrhnje ili maslinovo ulje.

Za čišćenje suhe kože koja se ljušti i njen kvalitetan piling savršen je piling na bazi kafe. Smjesa se nanosi na problematična područja kože laganim masirajućim pokretima i ostavi deset minuta. Priprema takvog pilinga nije teška. Sakupljena tokom nekoliko dana, talog kafe se pomiješa sa masnom pavlakom ili biljnim uljem (nerafinirano).

Piling stvoren na bazi sode i soli savršeno ljušti površinske mrtve ćelije kože, istovremeno aktivirajući regenerativne procese u tkivima kože. Između ostalog, ova metoda vam omogućava da uklonite toksine iz kože, kao i da suzite pore. Dodavanjem malo plave gline u sastav možete postići omekšavanje kože i vratiti joj zdravu boju.

Piling od soli i sode bikarbone za čišćenje vaše kože

Za čišćenje kože lica i vrata mnoge žene koriste piling na bazi zobenih pahuljica. Pahuljice se samelju u mlinu za kafu, a zatim pomešaju sa mlekom ili vrhnjem. Nanosi se piling na uobičajen način, isprati pod toplom tekućom vodom, nakon čega slijedi hladno ispiranje.

Maske za kosu

Ne samo koža, već i kosa u sauni postaje podložnija raznim medicinske procedure. Nakon pranja kosu malo je osušite ručnikom kako maska ​​ne bi izgubila konzistenciju i ne raširila se.

Vrlo su popularne hidratantne maske za kosu na bazi ulja.

Alternativno, možete pomiješati dvije žličice čičkovo ulje, tri kašike ricinusovog ulja, jabukovog sirćeta i glicerina. Dobivena smjesa mora se dodati šamponu u omjeru jedan prema jedan. Kosa s maskom nanesenom duž cijele dužine prekrivena je polietilenom, na vrh se stavlja kapa za plivanje i odlazi u parnu sobu. Maska se drži na kosi trideset minuta, a zatim se ispere toplom vodom.

Miješanjem meda i čičkovog ulja dobija se maska ​​za jačanje kose. Dvije kašike meda se zagreju u vodenom kupatilu, pomešaju sa tri kašike čičkovog ulja i nanesu na kosu. Dalje akcije isto kao u poslednjem slučaju. Maska za kosu se ispere pod toplom tekućom vodom sa šamponom.

Maske za tijelo u sauni. Maske za saunu na bazi meda

Obično se maske za lice i tijelo počinju izvoditi kao završni postupak kupanja. Različite maske, ovisno o sastojcima uključenim u njihov sastav, različito reagiraju na temperaturu u parnoj sobi. Dakle, neki od njih gube svoju efikasnost i postaju jednostavno beskorisni. Drugi, naprotiv, kada su izloženi pari i toploti, pojačavaju svoje lekovito dejstvo.

Korištenju pilinga u sauni mora se pristupiti mudro

Maska od meda i soli izaziva pojačano znojenje, pa se nanosi prije odlaska u parnu kupelj. U omjeru pedeset-pedeset, fina sol dodaje se medu zagrijanom do tečnog stanja, temeljito miješa dok se sol potpuno ne otopi. Nanesite masku na tijelo sunđerom ili krpom namočenom u otopinu. Zatim odlaze u parnu sobu. Čim se tijelo zagrije, potrebno je masku utrljati u kožu, posebno pažljivo na mjestima sa grubom kožom (na primjer, laktovi). Na kraju maska ​​se ispere toplom vodom.

Maska od rotkvice i meda ima isti efekat u pravcu. Priprema se tako što se sok crne rotkve ravnomjerno pomiješa sa prirodnim medom. Nakon nanošenja maske na kožu, odlaze u parnu sobu i čekaju da dođe do efekta.

Na kraju kupki, nakon parne kupelji i tuširanja, na tijelo se nanosi anticelulit maska. Pet kašika sveže ceđenog sok od grejpa pomiješana sa jednom kašičicom zobenih pahuljica i jednom kašičicom meda, sastav se dobro promeša dok se ne dobije homogena masa. Masku nanesite na problematične dijelove tijela i držite oko deset minuta, a zatim je masirajućim pokretima utrljajte po tijelu i isperite pod vrelom tekućom vodom.

Efekat hidratacije i ishrane kože imaju maske, koje uključuju fermentisane mlečne proizvode, kao i prirodno (sveže) voće i povrće. Od mliječnih proizvoda, svježi sir, pavlaka, kefir, vrhnje, mlijeko koriste se za pripremu hidratantnih i hranjivih maski. Od voća i povrća za pravljenje maski najčešće se koriste krastavci, banane, jabuke i drugo. Takve maske se pripremaju miješanjem komponenti mlijeka i voća (povrća) dok se ne dobije konzistencija guste pavlake. Takve maske se nanose na pripremljenu (očišćenu i isparenu) kožu. Trajanje aplikacije je oko petnaest do dvadeset minuta.

Maska na bazi lipovog meda (200 grama) s dodatkom kiselog vrhnja ili svježeg sira poboljšava boju kože. Smjesa u obliku kreme nanosi se na kožu i odležava petnaestak minuta.

Za masnu kožu dobro je koristiti maske koje uključuju limunov sok ili bjelanjak. Koža koju karakteriše isušenost i ljuštenje odlično reaguje na tretman maskama na bazi eteričnih ulja, zobenih pahuljica i kreme.

Maske za lice

Nakon što završite s izvođenjem maski za tijelo, vrijeme je da ih potrošite terapeutski efekti i na koži lica, kako bi ga obezbedili potrebnu ishranu i hidratizirati.

Mješavina od biljno ulje a pivski kvasac daje koži lica elastičnost i, zahvaljujući visokog sadržaja u vitaminima B kvasca, hrani kožu. Ovakvu masku je vrlo lako pripremiti. Dovoljno je pomiješati jednu kašičicu biljnog ulja sa jednom kašikom kvasca, dodati jedno žumance u smjesu - i maska ​​je gotova.

Korištenje maski u sauni

Prije ulaska u saunu, morate se istuširati i osušiti. U tom stanju možete ući u parnu sobu. Osim toga, ako koristite maske za povećanje znojenja i čišćenje kože, morate ih nanijeti na površinu kože prije ulaska u parnu sobu.

Nakon parne sobe najbolje je zaroniti u bazen, to će vam omogućiti da ravnomjerno i istovremeno smanjite tjelesnu temperaturu u svim dijelovima. U tom slučaju koža bolje percipira masku. Ne vrijedi se brisati suhom, dovoljno je obrisati tijelo ručnikom. Maska se nanosi ravnomjernim kružnim pokretima. Nakon nanošenja maske, najbolje je leći da pričekate da maska ​​traje.

Svaka žena zna da kozmetički proizvodi postaju mnogo efikasniji u sauni nego na drugom mjestu i vremenu. Zašto se ovo dešava? Činjenica je da se u parnoj sobi pore otvaraju i čiste, te stoga mogu u potpunosti apsorbirati sve korisne i vrijedne tvari koje im nudimo. Stoga su kozmetički postupci najefikasniji upravo u sauni. Nije ni čudo da se parna kupelj često poredi sa banjom. Ovdje možete poboljšati boju i strukturu kože, ujednačiti njenu površinu, smanjiti, pa čak i riješiti se omraženog celulita, očistiti površinu od crnih tačaka, upala, crvenila i drugih tegoba koje vas onemogućuju da izgledate 100% privlačno i samopouzdano .

Maske ne treba stavljati dok sedite u parnoj sobi. At povišena temperatura i vlage, praktički se ne upijaju. Osim toga, znojenje se povećava u parnoj sobi, koža odaje višak vlage i ne pristaje na dodatno opterećenje i apsorbirati tekućinu. Kada se prve kapi znoja pojave na koži, proizvod će se ocijediti zajedno s njima. Najbolje je nanositi maske između posjeta parnoj kupelji. 15-20 minuta koje potrošite na odmor bit će sasvim dovoljno za učinak korisne komponente kozmetički proizvod. Koža i cijelo tijelo su opušteni, pore otvorene i očišćene, a ovo su idealni uslovi.

Možete brinuti ne samo o licu i tijelu, već i o kosi, iako se vjeruje da u sauni kosa mora biti skrivena ispod šešira i zaštićena na svaki mogući način. Ovo je, naravno, istina. Kako biste ih zaštitili od pretjeranog isušivanja pod utjecajem vruće pare, obavezno je na glavi nositi šešir. Ali nakon parne sobe, bit će korisno na kosu nanijeti hidratantnu, hranjivu ili regenerirajuću masku.

Najpopularniji recepti za maske za kosu:

Za poboljšanje izgled i brzog oporavka, potrebno je u kosu i kožu utrljati sljedeći sastav: jabukovo sirće, jedno jaje, jednu kašičicu običnog glicerina i par kašika ricinusovog ili čičkovog ulja. Držite proizvod 15 minuta i dobro isperite. Pred našim očima kosa postaje sjajna, zdrava i prekrasan pogled.

- Ista maska, ali sa dodatkom kašičice šampona biće odlična i kozmetička, a deterdžent za kosu. Mora se dobro zapjeniti, utrljati u kosu i držati oko 30 minuta, a zatim isprati toplom vodom.

maska ​​od meda sa maslinovim uljem i jajetom - takođe jedan od omiljenih i efektivna sredstva za njegu kose u sauni. Pomoći će zasićenju kose i lukovica hranjivim tvarima.

Što se tiče njege kože lica i tijela, treba je započeti temeljnim čišćenjem. Odnosno, prije nanošenja maski, prvo morate koristiti pilinge. Oni će pomoći da se riješite mrtvih čestica, zagladite kožu i pripremite je za nanošenje maski. Pilinge i maske za tijelo možete pripremiti prema sljedećim receptima:

- Pomiješajte cimet i med u omjeru 1:2, nanesite kompoziciju na kožu i umasirajte laganim kružnim pokretima. Ova maska ​​za piling je posebno dobra za veoma suve delove tela - kolena, laktove, gležnjeve.

- Kao nježan ali efikasan piling možete koristiti talog kafe. 3-5 kašika će biti dovoljno. Sastav se mora nanijeti na tijelo, nježno masirajući kožu i dajući veliku pažnju problematična područja. Ako kafi dodate kašiku meda i par kašika parenih zobenih pahuljica, onda ovaj piling možete koristiti za suhe i osetljiva koža. Za masnu kožu preporučuje se i nanošenje taloga od kafe, ali u njega dodajte par kašika. morska so ili crna kozmetička glina. Ovaj alat će vam pomoći da dubinski očistite pore i uklonite višak sebuma.

- Piling od kafe sa dodatkom nekoliko kapi ulja limuna, narandže ili grejpfruta ne samo da će očistiti kožu, već je i „nahraniti“ nutrijentima, vitaminima i boriti se protiv celulita.

- Za pojačanje znojenja i poticanje metaboličkih procesa savršen je kremasti piling od soli: pomiješajte 250 grama vrhnja i morske soli kako se sol ne bi otopila. Nanesite prije ulaska u parnu sobu, umasirajte, držite 15-20 minuta i isperite.

Nakon ovako temeljnog čišćenja, koža je spremna za nanošenje hranjivih, hidratantnih, anticelulitnih maski. Evo nekoliko dokazanih i efikasnih recepata:

- Pomiješajte 250 grama masne pavlake ili vrhnja sa istom količinom meda i nanesite na površinu kože. Izdržati 15-20 minuta. Koristi ovaj lijek Moguće je ako nema alergije na med.

- za borbu" kora od pomorandže„Takav sastav je prikladan: kašika zobenih pahuljica izmrvljenih u brašno, kašičica meda, svježe iscijeđeni sok od grožđa ili nekoliko kapi eteričnog ulja sjemenke grožđa. Nakon nanošenja maske, potrebno je masirati problematična područja.

- Ova maska ​​će vam pomoći da poboljšate boju kože: pomiješajte žlicu masnog svježeg sira sa 200 grama tečnog meda i žličicom

Redovno nanošenje kefira na kožu pomoći će joj da se opusti i zagladi. Odličan vitaminski dodatak tako jednostavnoj maski bit će voće, bobice ili pire od povrća, kao i esencijalna ulja.

Ne zaboravite na kožu lica. Ove maske će vam pomoći da se obnovite i date mu prekrasan izgled:

- Steamed žitarice pomešati sa pavlakom u omjeru 1:1.

- Pivski kvasac (1 supena kašika), žumance i kašičica biljnog ulja pomoći će u obnavljanju suhe kože.

- Izbjeljivanje i nutrijent napravljen od sto grama pavlake i isto toliko masnog svježeg sira.

- Dve šargarepe srednje veličine, narendane, pomešane sa kiselom pavlakom ili maslinovim uljem, će obezbediti predivna boja i zdravog izgleda

Na kapke možete nanijeti masu od rendanog krompira, krugove krastavaca, obloge sa zeleni čaj ili izvarak kamilice. Ovi proizvodi će vam pomoći da zagladite i osvježite kožu iznad i ispod očiju, riješite se vrećica i podočnjaka.

Svi znaju ogromne prednosti kupke na ljudsko tijelo, ali ne znaju svi da je upotreba pilinga direktno u kadi izuzetno koristan dodatak i opći postupak jačanja. Samopripremljeni pilinzi mogu zamijeniti i najpopularnije tretmane u banjama. Zatim će vašoj pažnji biti ponuđeni recepti za većinu efikasni pilingi za kupanje.

Pravila za korištenje pilinga u kadi

Po pravilu, piling za kupanje se može koristiti u kupatilu, kao i već u gotovi, koji se prodaju u specijalizovanim prodavnicama, a izrađuju se isključivo samostalno. Naravno, takvi proizvodi se prave u skladu sa recepturom i potrebnim proporcijama, a takođe i bez dodavanja bilo kakvih hemijskih dodataka i sastojaka, a daju najpozitivniji efekat.

Bitan! Treba napomenuti da upotreba pilinga za kupanje više od jednom tjedno može izazvati narušavanje zaštitnog sloja epiderme, kiselinska ravnoteža a takođe izazivaju upalu.

Postoji određena pravila i zahtjevi koji se moraju poštovati prilikom korištenja pilinga:

1. Prije ulaska u parnu sobu, toplo se preporučuje isprati toplom vodom. Tako možete isključiti prodor štetne materije i soli u trenutku širenja pora kože;
2. Nakon izlaska i parne kupelji, potrebno je i da se tuširate hladnom vodom, ispirući sve toksine;
3. Ako je vaša koža dobro očišćena i isparena, možete početi koristiti piling. Nanosi se direktno na vlažnu kožu i kružnim pokretima utrlja po cijelom tijelu. Zapiši to Posebna pažnja treba dati problematičnim područjima;
4. Nakon toga, tijelo se mora isprati toplom vodom.

Piling na bazi maslinovog ulja

Prilično jednostavan i pristupačan piling za kupanje u svojoj pripremi, koji se pravi pomoću i maslinovo ulje. Imajte na umu da maslinovo ulje savršeno omekšava vašu kožu, a vitamin E, koji se nalazi u ulju, osigurava aktivaciju prirodne proizvodnje kolagena. Potonji je pak odgovoran za mladost i regeneraciju kože. Ovaj piling je savršen za osetljivu i veoma suvu kožu. Da biste primili morate dodatni efekat, u dobijeni proizvod mora se dodati nekoliko kapi eteričnog ulja, poput citrusa ili badema. To će dati vašoj koži prijatna aroma i dodatna briga. Odličan dodatakće biti upotreba, koja će uključivati ​​i hranjiva eterična ulja.

Piling od kafe za kupanje

Kafa je jedinstveni sastojak koji pomaže u borbi protiv znakova celulita, a također pruža glatkoću i nevjerovatnu predivna nijansa svoju kožu. Specijalni piling za kupanje protiv celulita priprema se od osušenog taloga kafe i jogurta - u omjeru 1:3. Osim toga, možete napraviti i piling od kafe i pavlake, uz dodavanje eteričnih ulja. A za suhu kožu nudimo vam sljedeći recept: kafa, med, maslinovo ulje pomiješani su u omjeru 1:1:3.

Dobivenu mješavinu kafe i nemasne kisele pavlake morate nanijeti na tijelo u parnoj sobi, ali ne trljati, jer je kafa mnogo grublji proizvod od soli, odnosno može oštetiti vašu kožu. Trebali biste ostati u parnoj sobi samo onoliko vremena koliko možete izdržati. Nakon toga, piling se jednostavno ispere vodom. Sviđa mi se nutritivni proizvod može savršeno omekšati kožu, koja posebno pati od zimski period vrijeme.

Piling za kupanje sa medom

Postoje jedinstveni i maksimalni zdravi recepti piling za kupanje na bazi proizvoda kao što je med. Bit će dovoljno pomiješati med i sol u potrebnim omjerima. Imajte na umu da u ovaj slučaj preporuča se korištenje isključivo krupne soli, jer male čestice ne daju maksimalan učinak nakon pilinga. Efikasnost ovakvog pilinga očituje se u sljedećem:

1. Sol, koja se rastvara u vodenom okruženju, može prodrijeti u otvorene pore kože i nadoknaditi nedostatak najvažnijih elemenata u tragovima: magnezija, kalija. Osim toga, trenutno se oporavlja bilans soli ljudsko tijelo;
2. Med savršeno hrani epidermu, ubrzava procese njene obnove, a također osigurava zacjeljivanje malih rana. Direktna kombinacija ove dvije komponente pomaže u postizanju najefikasnijeg rezultata.

Slično gotova mešavina nanosi se na ispareno tijelo nakon 2-3 posjete parnoj sobi. Samo u tom slučaju vaša će koža moći obnoviti zalihe vitamina, koji su, zauzvrat, tako bogati medom.

Glineni piling za kupanje

Upotreba kozmetičke gline, koju je danas prilično jednostavno kupiti u bilo kojoj poslovnice Takođe hidrira i čisti vašu kožu. Na osnovu gline po vašem izboru možete napraviti nekoliko recepata za pilinge za kupanje. Dakle, uzme se čaša mlijeka i promiješa se 300 grama gline (možete koristiti bilo koju vrstu gline), 2 žlice. kašike meda. Dobivena smjesa se nanosi na tijelo oko 30 minuta. Nakon toga, masa se mora isprati toplom vodom.

Osim toga, nudimo vam još jedan ništa manje nevjerojatan recept: u talog kafe trebate dodati malu količinu šampona, meda, nekoliko kapi bilo kojeg i, naravno, žlicu gline. Nakon upotrebe ovog proizvoda, odmah ćete moći ocijeniti rezultat: tijelo će postati meko, nježno i dobro hidratizirano.

Kombinacija pilinga i kupanja je jedinstvena kozmetički postupak, koji ne samo da se međusobno poboljšavaju i nadopunjuju, već i pomažu u postizanju rezultata koji očekujete. Briga o vašem zdravlju mora nužno biti praćena ugodnim postupcima opuštanja u kadi.

Danas ženski časopis JustLady čitaocima nudi nekoliko jednostavnih recepata za pilinge za kupanje, kao i maske za lice, tijelo i kosu koje su pogodne za saunu ili kupanje.

Teško je zamisliti mjesto koje ne može biti pogodnije za sve vrste čišćenja i čišćenja wellness procedure nego kupanje. Uostalom, sve što vam je potrebno je pri ruci: voda, toplina, mirisni mirisi i na kraju samo ugodno društvo i dovoljno vremena za sebe.

Stoga nećemo dugo stagnirati u svlačionici i početi djelovati.

Sauna Scrubs

Prvi korak će, naravno, biti temeljno pranje i ulazak u parnu sobu. Ovdje se morate dobro zagrijati kako biste otvorili pore. Zatim se ponovo isperemo pod tušem i pređemo na čišćenje tijela i lica pilingom.

Piling je, kao što znate, posebna supstanca koja pomaže u čišćenju ne samo prljavštine, već i mrtvih čestica kože, a istovremeno je čini laganom. Pravilno odabrani sastojci pilinga za saunu također će pomoći u uklanjanju toksina iz kože koji doprinose starenju kože i tijela.

Neizostavno sredstvo za kupanje u tom pogledu je med. Korisno ga je dodati u čaj, te pripremiti piling za kupku ili masku: otklonit će toksine i pomoći da se bolje znojite u parnoj sobi.

Sauna piling sa medom i cimetom

Proizvod je efikasan i univerzalan, može se koristiti i za lice i za cijelo tijelo.
Da biste ga pripremili, potrebno je pomiješati dva dijela meda sa jednim dijelom cimeta.
Smjesu nanosimo na tijelo, masirajući kružnim pokretima, s posebnom pažnjom tretiramo područja na laktovima i kolenima, stražnju stranu nadlaktica, gležnjeve.
Nakon postupka, isperite piling toplom vodom.

Prilikom obrade lica morate biti pažljiviji. Kako ne biste rastegnuti kožu, kao i da je ne ogrebete, nemojte primjenjivati ​​previše sile.

Pribor za kupanje od kore pomorandže
Suhe kore sameljite u mlinu za kafu u prah. Zatim dodamo vodu da napravimo kašu i ovom smjesom obradimo kožu.

Ako je koža suha, tada se prah može razrijediti kiselim vrhnjem ili biljnim uljem (po mogućnosti maslinovim uljem).

Takođe dobro za suvu kožu prirodni piling za saunu za kafu.
Da bismo to učinili, skupljamo talog kafe i dodajemo mu biljno ulje (nerafinirano) ili tešku pavlaku.
Kada se smjesom tretira cijelo tijelo, ostavite deset minuta, pa tek onda isperite.

Piling za kupku od ovsene kaše nežno čisti lice i vrat. Da biste ga pripremili, morate samljeti zobene pahuljice u mlinu za kafu i pomiješati ih s mlijekom ili vrhnjem. Nežno umasirajte smesu na kožu lica i vrata, a zatim isperite prvo toplom, a zatim hladnom vodom.

Dakle, proces čišćenja je završen i spremni ste za nastavak. procedure kupanja. Dolazi vrijeme maski za kosu u sauni.

Maske za kosu u sauni

Činjenica je da, za razliku od maski za lice i tijelo, kosa najbolje funkcionira u parnoj sobi.
Prije nanošenja, prvo morate oprati kosu i lagano je osušiti ručnikom (kako se sastav ne bi širio).
Ako ste spremni, hajde da počnemo.

Odličan za hidrataciju kose maska ​​za kosu za saunu na bazi ulja.
Uzimamo 3 žlice. kašike ricinusovo ulje, pomešati sa dve kašičice čičkovog ulja i dodati po 1 kašičicu. glicerin, Sirće i vaš običan šampon.
Masku nanesemo na kosu, umotamo u polietilen i stavimo kapu za kupanje. Sada idemo u parnu kupelj i grijemo se.
Isperemo nakon 30 minuta, ali nije potrebno cijelo to vrijeme sjediti u parnoj sobi.

Za suhe vrhove kose Možete napraviti i masku. Da biste to učinili, pomiješajte žlicu maslinovog ulja sa 3 žličice čička i pažljivo obradite vrhove. Takvu masku možete "nositi" sat vremena, tada će biti samo efikasnija.

Maska za kosu u sauni protiv opadanja kose pripremljen na bazi meda i čičkovog ulja.
Zagrijemo med da postane tečniji (2 supene kašike) i dodamo ulje (3 kašike). Sve dobro promiješajte i nanesite na kosu prije sljedećeg ulaska u parnu sobu.
Nakon izlaska iz parne sobe isperemo masku šamponom.

Sada kada je tijelo očišćeno i kosa navlažena, možete nastaviti maske za telo u sauni.
Ovi postupci se rade na samom kraju užitaka kupke, jer otići u parnu sobu, nakon što ste se namazali nutritivni sastav nema smisla - sve će teći zajedno kasnije.

Ako ste spremni završiti s vapingom, prijeđimo na ovaj posljednji korak.

Maske za tijelo u kadi

Na samom početku morate pojasniti da postoje maske koje možete "staviti" u parnoj sobi. Riječ je o maskama na bazi meda i/ili soli koje se nanose na tijelo radi povećanja znojenja.

Na primjer, maska ​​za piling od meda i soli.
Priprema se uzimanjem približno iste količine sastojaka. Med se zagreva u rerni i postepeno se dodaje so, pazeći da se dobro otopi. Zatim se kompozicija nanosi na tijelo i odlazi u parnu sobu.

Nakon zagrijavanja, sastav na tijelu se utrlja, pažljivo tretira gruba područja, a zatim se ispere.

Ali glavni dio maski za tijelo u kadi, kao što je već spomenuto, primjenjuje se nakon svih postupaka.

Tako, na primjer, možete učiniti na kraju ugodnog odmora maska ​​za telo od celulita.
Za pripremu nam je potrebno grožđe, odnosno svježe iscijeđeni sok.

Može doći do problema sa isporukom sokovnika u kupatilo. Ali ne biste trebali biti uznemireni, u potpunosti ćemo se snaći improviziranim sredstvima, jer nam treba samo 5 žlica. l. sok od grejpa.
Pomiješajte sok sa kašikom zobenih pahuljica i kašičicom meda, sve pomiješajte i nanesite na problematična područja nakon parne kupelji i tuširanja.
Držite smjesu 10 minuta, a zatim umasirajte, istovremeno otkotrljajući kompoziciju s kože. Ostatak operite pod tušem.

Dobar za vlaženje i hranjenje kože maske za telo u sauni zasnovano fermentisani mlečni proizvodi i sveže voće.
Za to su pogodni mlijeko, kefir, svježi sir, vrhnje, banane, krastavci, drugo voće i povrće. Svi sastojci se pomiješaju do homogene mase, dovoljno guste da se ne raširi i nanese na ispareno, očišćeno tijelo 10-20 minuta. Zatim isprati vodom.

Za suhu kožu dobro je u takve smjese dodati povrće i ulja (pridržavajući se doze), zobene pahuljice, žumanca. Masna koža osjećat ćete se bolje ako maska ​​sadrži proteine kokošje jaje, limunov sok.

Isti princip važi i za pripremu maski za lice u sauni.

Maske za lice za kupanje

Isparena i izribana, koža jednostavno žudi za ishranom i hidratacijom, pa nemojmo odlagati, krenimo s maskama za lice u sauni.

Pogodan za ishranu kože i njenu elastičnost maska ​​sa kvascem za lice.
Pripremamo ga od žumance(1 kom.), kašičica biljnog ulja i kašika pivskog kvasca. Sve dobro promiješajte i nanesite na kožu. Isprati toplom vodom nakon 10-15 minuta.

Pogodno za kožu posebno sklonu aknama i bubuljicama medena maska ​​za lice u kadi.
Uzmimo par kašika prirodni med, prethodno otopljenog i ohlađenog do normalna temperatura. Dodajte sok od pola limuna i 1 kašiku. l. pšenične mekinje.
Ista mješavina se može koristiti i kao piling za problematičnu kožu.

Možete i vi izbjeljujuće maske za lice u sauni.

Za ove svrhe je prikladan krastavac - maska ​​od limuna, koji se priprema od 1 rendanog krastavca, nekoliko kapi sok od limuna i kašičicu kreme.
Maska od algi sa svježim sirom dobro se pokazala. Za nju morate samljeti suhe alge u mlinu za kafu i dodati ih svježem siru. Sastojci se uzimaju u jednakim omjerima.

Takođe ne zaboravite na maske svježe povrće i voće, mješavine sa dodatkom eteričnih ulja.

Općenito, možete napraviti bilo koju masku u sauni ili kadi, ali njeno djelovanje će biti mnogo dublje, a učinak će biti uočljiviji nego u normalnim uvjetima.

U zaključku, jedno važno pojašnjenje: nakon svih pilinga i maski u kadi, ne morate nanositi nikakve kreme na tijelo i lice. To se može učiniti kasnije, a sada je vaša koža već dobila dovoljno ishrane i hidratacije, ne biste je trebali preopteretiti užicima.
Kako kažu, sve je dobro umjereno.

Aleksandra Panyutina
Ženski magazin JustLady