Kako počinju prve kontrakcije sa 6 poroda. Emocionalne komponente kontrakcija, osjetljivost na bol

Ko je upozoren je naoružan. Zato želimo odgovoriti na sva pitanja koja se tiču ​​trudnica ili žena koje planiraju trudnoću.

Među trudnicama, najčešća fobija je strah od kontrakcija! Možda samo žena koja će imati barem peti porod može mirno da očekuje trudove. A kod trudnica po prvi put strah od trudova ne miruje do samog trenutka "X". Ponekad je strah gori od samih kontrakcija.

Prema statistikama, upravo se oni koji ne znaju ništa o sebi plaše kontrakcija.

Šta je to - kontrakcije?

Kontrakcije su ritmične kontrakcije materice koje su dizajnirane da gurnu bebu (izbaci fetus). Tokom trudnoće, grlić materice bi trebalo da bude čvrsto zatvoren. Prije porođaja, sa svakom kontrakcijom, fetalna bešika i bebina glavica vrše pritisak na matericu, zbog čega se ona svaki put sve više otvara.

Porodjajni bolovi mogu nalikovati na bolove tokom menstruacije, ali glavna razlika od navedenih je u tome što kontrakcije imaju početak i kraj, a između njih postoji period potpunog smirivanja (odsustvo bola).

Ponekad se u početku može javiti bol u donjem dijelu leđa, a zatim se pojavljuju kontrakcije.

lažne kontrakcije

Počevši od 20. sedmice kod žena se mogu javiti određene napetosti materice, tzv. lažne kontrakcije.

Kako razlikovati prave kontrakcije od lažnih?

Lažne kontrakcije mogu se pojaviti nakon fizičkog napora ili brzog hodanja. Ovo je svojevrsna priprema organizma za budući porođaj.

Glavni znakovi lažnih kontrakcija:

• lažne kontrakcije su obično bezbolne;
• intenzitet lažnih kontrakcija se ne mijenja ili blijedi;
• učestalost lažnih kontrakcija je nepravilna;
• intervali između lažnih kontrakcija kreću se od 10 do 30 minuta;
• lažne kontrakcije nisu praćene pražnjenjem sluznog čepa.

Kako prepoznati prave kontrakcije?

Porodjajni bolovi obično počinju malim bolom ili napetošću u abdomenu, pojačavaju se, dostižu vrhunac, slabe i prestaju prije sljedeće kontrakcije. Pojavljuju se u određenim intervalima, a ti intervali su sve kraći.

Uz kontrakcije može doći do sluzavog sekreta. Malo krvi u njima je sasvim prihvatljivo. Ne treba da se plašite ovoga. Ovo je sluzni čep koji je blokirao ulaz u maternicu. Ali kod jakog krvarenja potreban je hitan pregled.

Amnionska vrećica puca pod dejstvom pritiska u trenutku potpunog otkrivanja materice.

Dešava se da amnionska vrećica pukne prije početka kontrakcija. U tom slučaju odmah nakon toga idite u bolnicu pukla amnionska tečnost.

Prva faza porođaja (pripremni) potrebno je oko 12 sati za prve isporuke. Kod ponovljenih porođaja ovaj period može biti kraći za 2-4 sata.

Kada kontrakcije traju oko 2 minuta, a bezbolna faza - oko 1 minut, znajte da je porođaj uskoro. Počinje posljednja faza porođajnih bolova. Smatra se bolnijom, a mnoge majke je se boje više od samog porođaja. U ovoj fazi kontrakcijama se dodaju pokušaji. Pokušaji su kontrakcije mišića trbušnog zida i dijafragme.

Kako se ponašati tokom porođajnih bolova?

• Pokušajte da se opustite. Budući da su u napetom stanju, mišići stisnu maternicu i ometaju prirodni proces porođaja. Stoga se treba truditi da se riješite osjećaja anksioznosti, tjeskobe i straha, jer oni izazivaju napetost u svim mišićima. Bol tokom porođajnih bolova je podnošljiv, pogotovo jer priroda predviđa da tijelo oslobađa svoje lijekove protiv bolova posebno za ovaj proces.
• Pokušajte da spavate ako možete. Ovo također pomaže opuštanju tijela, što znači ublažavanje nelagode;
• Također se možete riješiti bolova uz pomoć posebnih vježbi disanja. Tokom kontrakcija veoma je važno pravilno disati. Kiseonik je sada veoma neophodan za dete. Danas postoji mnogo kurseva za buduće majke, na kojima pomažu da nauče kako pravilno disati tokom porođaja;
• Zauzmite udoban položaj: ležeći na boku, stojeći na sve četiri ili na kolenima. Možete plesati, praviti kružne pokrete ili skakati na loptu;
• Posebno je u početnoj fazi korisno hodati. Hodanje doprinosi otvaranju maternice za 30%, a samim tim i smanjuje trajanje porođaja;
• Redovno pražnjenje mokraćne bešike takođe stimuliše porođajne bolove;
• Zamolite muža da vam masira donji dio leđa. Postoje različite tehnike masaže koje pomažu u ublažavanju bolova, a koje se takođe uče na kursevima;
• Možete uzeti toplu kupku, pomaže da se opustite i ublažite nelagodu;
• Pažljivo slušajte babicu i slijedite sva njena uputstva.

Šta se ne može učiniti?

• Tokom kontrakcija ne preporučuje se ležanje na leđima, kao ni sedenje;
• Vrištanje je također nepoželjno: ne opušta, već naprotiv, napreže mišiće. Osim toga, lišava dijete potrebnog kisika;
• Zabranjeno je jesti;
• Ni u kom slučaju ne uzimajte analgetike i antispazmodike (lijekove protiv bolova i grčeva) bez ljekarskog recepta;
• Ne treba ostati kod kuće ako su kontrakcije postale redovne, sa intervalom od oko 5 minuta.

Zapamtite da su kontrakcije apsolutno prirodan proces za tijelo, čiji će rezultat biti vaš susret s bebom. Uključite se samouvjereno i pozitivno i pomozite bebi da se rodi!

Kakve su bile tvoje kontrakcije? Kako ste shvatili da su to baš prenatalne kontrakcije?

Mnoge trudnice se često pitaju o predstojećem datumu. porođaj, a posebno su zabrinute žene koje će se prvi put poroditi. U pravilu se jako boje da ne prepoznaju na vrijeme započeli trudovi i pomiješaju ga s privremenom slabošću. U mnogim slučajevima, pomno posmatranje žene zbog promena koje se dešavaju u njenom telu pomoći će da se ovi nemiri razreše.

Već u 38. sedmici počinje prenatalni period, kada se javljaju prvi vjesnici porođaja i prve, još neredovne (trenažne) kontrakcije. Takve kontrakcije se javljaju nepravilno, a prolaze nakon promjene položaja tijela ili kratkog odmora. Kod nerojenih žena takve trenažne kontrakcije materice mogu trajati pet, au nekim slučajevima i više dana prije porođaja. Kada se pojave, ne morate brinuti i hitno otići u bolnicu, ali buduća majka treba obavijestiti svog liječnika, rodbinu i prijatelje o takvim promjenama u svom tijelu.

Kada se pojave prvi znaci curenja ili izlivanja plodove vode, što može ukazivati ​​na početak porođaja ili prijevremeni porođaj, žena treba odmah obavijestiti liječnika ili se samostalno obratiti medicinskoj ustanovi kako bi se riješilo pitanje daljnje hospitalizacije.

Ako je žena naučila prepoznati trenažne kontrakcije, tada će ih moći razlikovati od početka porođaja, odnosno pravih kontrakcija. Ove senzacije je teško pobrkati s bilo kojim drugim simptomom, jer ih karakterizira periodičnost i ritam. Na primjer, borba traje 20-30 sekundi, a zatim slijedi pauza od 20 minuta - to se ponavlja mnogo puta zaredom, a vremenski intervali se gotovo ne mijenjaju.

Na početku porođajnih bolova, porodilja ili njeni srodnici trebaju obavijestiti ljekara o početku porođaja, pozvati hitnu pomoć ili samostalno otići u porodilište.

Razlozi za početak porođaja

Do početka porođaja u tijelu trudnice odvija se mnogo složenih procesa koji, budući da su u bliskoj vezi, pružaju početak takvog refleksnog čina kao što je radna aktivnost.

Glavni razlog za početak porođaja je spremnost materice za rođenje nerođenog djeteta i zrelost fetusa.

Matica spremna za porođaj:

• dobivanje dovoljne težine i veličine;
• njen neuromišićni aparat je spreman za kontraktilnu aktivnost;
• potpuno zrela posteljica.

2 ili 3 sedmice prije početka porođaja maternica se oslobađa od viška dijela nervnih vlakana. Time se smanjuje bol tokom porođaja i povećava kontraktilnost zidova materice.

Nekoliko faktora utiče na početak porođaja:

• neuro-refleks - kao rezultat smanjenja ekscitabilnosti mozga, povećanja ekscitabilnosti kičmene moždine i povećanja osjetljivosti mišićnih vlakana maternice na oksitocin, dolazi do povećane kontraktilne aktivnosti maternice;
• hormonalni- na kraju trudnoća proizvodnja progesterona se smanjuje i povećava se proizvodnja kompleksa estrogena, koji stimuliraju početak porođaja;
• neurohumoralni - na kraju trudnoće u tijelu žene povećava se sinteza oksitocina, prostaglandina, serotonina i drugih bioaktivnih tvari koje povećavaju osjetljivost maternice na tvari koje uzrokuju aktivnu kontrakciju njenih mišića;
• bioenergije - dovoljna količina supstanci (glikogen, ATP, jedinjenja fosfora, elektroliti i elementi u tragovima) akumuliraju se u majčinom tijelu, koje matericu čine sposobnom za povećanu kontraktilnu aktivnost;
• mehanički - zrela maternica gubi sposobnost rastezanja, a kao odgovor na motoričku aktivnost fetusa i povećanje razine hormona sličnih oksitocinu, počinje se aktivno kontrahirati;
• trofičke i metaboličke - nakupljanje u tijelu zrelog fetusa nekih otpadnih tvari dovodi do njegovog aktivnog kretanja, a degenerativni procesi u zreloj posteljici i potpuno sazrijevanje mišićnih vlakana materice doprinose početku porođaja.

Stanje nervnog sistema porodilje je od primarnog značaja u formiranju svih mehanizama za početak porođaja, jer upravo ona obezbeđuje spremnost materice za prirodni porođaj.

Svi navedeni faktori, budući da su u bliskoj vezi, doprinose pojavi kontrakcija, koje se zamjenjuju pokušajima i završavaju izbacivanjem fetusa iz šupljine maternice i rođenjem posteljice.

Predznaci početka porođaja

Predznaci porođaja su skup znakova koji ukazuju na skori početak aktivne porođajne aktivnosti. Postoje mnogi predznaci početka porođaja, ali za svaku ženu njihova je sveukupnost individualna i ovisi o karakteristikama tijela buduće majke.

Predznaci porođaja:

• Spuštanje stomaka.
  Takva promjena, koja je spolja određena blagim pomakom trbuha naniže, individualna je za svaku trudnicu i ne može se uvijek sama primijetiti. Kod nerođenih žena ovaj predznak može se pojaviti 2-4 sedmice prije dana porođaja, a kod višerotkinja nekoliko dana ili neposredno prije porođaja.


• Promjene u hodu.
  Priroda hoda se mijenja nakon prolapsa abdomena. Žena počinje da hoda "vagajući" usled pritiska bebine glavice na karlične kosti i dno materice.


• Promjene u prirodi mokrenja i defekacije.
  Prolaps abdomena može uzrokovati češće mokrenje ili urinarnu inkontinenciju jer materica vrši veći pritisak na mjehur. Mehanički utjecaj trudne materice na crijevni zid može izazvati zatvor, a u nekim slučajevima i proljev, nekoliko sedmica ili dana prije porođaja.


• Promjena prirode sekreta iz genitalnog trakta.
  Iscjedak iz vagine pod utjecajem hormonalnih promjena postaje obilniji i tečniji. U nekim slučajevima, kako bi se isključilo ispuštanje amnionske tekućine, akušer provodi poseban test.


• Uklanjanje sluznog čepa.
  Ovaj predznak porođaja može se javiti 2 sedmice prije početka porođaja, te nekoliko sati prije nego što počne. U nekim slučajevima, sluzni čep se ne odvaja u potpunosti, već u malim porcijama. U praksi, ovaj znak izgleda kao iscjedak iz vagine (ponekad pomiješan s malom količinom krvi). Trudnica treba da obavijesti svog akušera-ginekologa o iscjedkanju sluznog čepa.


• Smanjenje tjelesne težine buduće majke.
  Nekoliko dana prije porođaja trudnica može primijetiti da ima 1-2 kg manje. Ovaj gubitak težine može se objasniti uklanjanjem viška tekućine iz tijela pod utjecajem promjena u hormonskoj pozadini.


• Smanjenje broja pokreta fetusa.
  Fetus se nekoliko sedmica prije rođenja ređe kreće. To je zbog njegovog brzog rasta. Buduća beba postaje tijesna u šupljini materice, a njeni pokreti su otežani.


• Trening borbe.
  Bliže datumu rođenja, maternica počinje sve više dolaziti u pojačan tonus, što se izražava u osjećaju trenažnih kontrakcija. Razlikuju se od porođajnih bolova po nizu karakteristika: kratkotrajnosti, nepravilnosti, slabim osjećajima bola (podsjećaju na bol tokom menstruacije), spontanom nestanku nakon promjene položaja tijela ili mirovanja.


• Manifestacija instinkta "gniježđenja".
  Mnoge žene u posljednjim danima, pa čak i satima prije porođaja počinju da pripremaju svoje domove za predstojeće rođenje djeteta. Ove radnje mogu se izraziti u činjenici da žena počne marljivo čistiti, prati, pa čak i započeti popravke.


• Promjene na grliću materice.
  Samo akušer-ginekolog može uočiti takav predznak približavanja porođaja pri pregledu žene na ginekološkoj stolici. Pod uticajem hormona estrogena, grlić materice se skraćuje i postaje elastičniji do 38. nedelje. Vanjski os cerviksa počinje da se otvara prije početka porođajnih bolova.

Predznaci porođaja kod prvorotkinja i višerotkinja imaju svoje karakteristike.

Predznaci početka porođaja - video

Znakovi početka porođaja

Pouzdani znaci početka porođaja su:
1. kontrakcije;
2. Odliv amnionske tečnosti.

Ova dva znaka uvijek ukazuju na početak porođaja i svaka trudnica treba da zna kako se odvijaju.

Kontrakcije

Istinitim ili porođajnim bolovima nazivaju se kontrakcije mišićnih vlakana maternice, koje se javljaju u pravilnim intervalima, a koje žena ne može kontrolirati. Upravo ovaj znak ukazuje na trenutak početka porođaja.

Prve prave kontrakcije praćene su manjim bolom, što većina žena upoređuje sa bolovima tokom menstruacije. Bol je podnošljiv i može se dati u donji dio leđa ili lokaliziran u donjem dijelu trbuha. Većina trudnica počinje da osjeća kontrakcije noću. Neke žene primjećuju da za vrijeme porođajnih bolova maternica "stvrdne", odnosno ako tokom kontrakcije porodilja stavi ruku na stomak, tada može osjetiti tvrdu, napetu maternicu.

Možete utvrditi istinitost kontrakcija pomoću štoperice. Njihova periodičnost i stalna pojava, koja se ne eliminira promjenom položaja tijela, toplim kupanjem ili odmorom, ukazuje na početak porođaja.

U početku se kontrakcije javljaju u intervalima od pola sata (u nekim slučajevima i češće). Sa svakom kontrakcijom, porodilja počinje osjećati ne samo bol, već i ritmične kontrakcije mišića maternice. Postepeno, kontrakcije postaju sve uočljivije, a njihova učestalost, trajanje i intenzitet se povećavaju. Sa svakom kontrakcijom, amnionska vrećica i glava fetusa pritiskaju se na fundus materice, uzrokujući postepeno otvaranje grlića materice.

Odliv amnionske tečnosti

U klasičnom toku porođaja dolazi do izlivanja plodove vode nakon otvaranja grlića materice na 3-7 cm.Pod pritiskom ploda dolazi do pokidanja plodove vode, a dio plodove vode se izlijeva van.

Žena koja porodi, uz klasično izlijevanje vode, može izgledati kao da je nehotice urinirala. U nekim slučajevima voda se izlijeva postepeno, u malim obrocima. U tom slučaju žena može primijetiti pojavu mokrih mrlja na donjem rublju ili posteljini i osjetiti senzacije kao pri odvajanju vaginalnog ili menstrualnog toka.

Ponekad se ruptura plodove vode može dogoditi prije početka redovnih kontrakcija i dilatacije grlića materice, ili mnogo kasnije od potpunog otvaranja osa materice. Ova stanja ne znače uvijek da će doći do patologije porođaja ili fetusa, ali obično ginekolozi koriste razne posebne taktike za dalje vođenje takvog porođaja kako bi spriječili moguće komplikacije.

Znakovi početka porođaja - video

Kontrakcije na početku porođaja

Akušeri-ginekolozi razlikuju tri faze porođajnih bolova:

Početna (skrivena) faza:

• trajanje borbe je 20 sekundi;
• učestalost kontrakcija je 15-30 minuta;
• otvaranje grlića materice - 0 ili do 3 cm.

Trajanje početne faze je od 7 do 8 sati.

aktivna faza:

• trajanje borbe je 20-60 sekundi;
• učestalost kontrakcija je 2-4 minute;
• otvor ždrijela materice - 3-7 cm.

Trajanje aktivne faze je od 3 do 5 sati. Obično se u ovoj fazi izliva amnionska tečnost.

Prelazna (prolazna) faza:

• trajanje borbe je 60 sekundi;
• učestalost kontrakcija je 2-3 minute;
• otvor ždrijela maternice - 7-10 cm.

Trajanje prelazne faze je od pola sata do sat i po.

Porodjajni bolovi se javljaju u prvoj fazi porođaja (period otkrivanja).

Početak porođaja u prvorotkinja

Vjerovatni predznaci porođaja kod prvorodaca imaju svoje karakteristike. U pravilu imaju izraženiju vremensku razliku između dana rođenja i datuma pojave prethodnika. Neke buduće majke su pretjerano emotivne i svaku blagu bolest uzimaju kao preteče porođaja. Ako ne znaju za ovaj ili onaj znak, možda ih neće primijetiti.

Trudnice se najviše boje trudnica, a posebno one koje se ranije nisu rađale i za trudove znaju samo iz priča “iskusnih”. A šta porodilje obično govore o ovom fenomenu (ili, najvjerovatnije, u šta sve dame u položaju rado i nepobitno vjeruju)? Prvo, kontrakcije su početak porođaja - i to je tačna tvrdnja (iako ne u potpunosti, jer postoje takozvane "lažne kontrakcije"). Drugo, gotovo sve porodilje pamte nevjerovatnu bol tokom porođaja (iako se zapravo malo ljudi sjeća tog bola, jer je zaboravljen i nemoguće ga je ni s čim uporediti) i što je najvažnije, sve trudnice u posljednjem tromjesečju trudnoća (pa čak i mnogo ranije ”!) Očekujte bolne kontrakcije. I pokušajte im reći da su vaše kontrakcije bile gotovo bezbolne i da zapravo sve nije tako strašno - nikada neće vjerovati. Štaviše, već na početku trudnoće će se dogovoriti sa doktorom o ublažavanju bolova pri porođaju.

Srećom, malo je takvih pesimista, a većina budućih majki se i dalje prilagođava „podnošljivim“ bolovima, iako sa strahom očekuju trudove prije porođaja. Neznanje je uvijek zastrašujuće, a kontrakcije po pravilu ne dolaze po našoj volji (osim ako, naravno, ne pribjegnemo indukciji porođaja). Dakle, kako počinju ove borbe? Kako ih ne propustiti iz vidnog polja? A šta se zapravo krije u ovoj "strašnoj riječi"?

Kakav je osjećaj kada počnu kontrakcije?

Kontrakcije se nazivaju kontrakcijama jer izazivaju osjećaj hvatanja, oštre kontrakcije. Kada je u pitanju predstojeći porođaj, tada se prirodno javljaju grčevi u predjelu zglobova kuka.

U stvari, kontrakcije su vrlo složen "biohemijski proces", budući da zahvataju djetetovu hipofizu i samu posteljicu, koje počinju proizvoditi posebne tvari, a one zauzvrat doprinose otvaranju grlića maternice, što je popraćeno kontrakcije.

Prilikom kontrakcija materica se kontrahira, njena mišićna vlakna se zgušnjavaju i skraćuju, što doprinosi otvaranju grlića materice do te mjere da se bebina glavica može provući kroz njega. Potpuno otkrivanje je fiksirano kada se cerviks otvori za 12 cm, a povećava se i intrauterini pritisak, zbog čega fetalna bešika puca i plodna voda izlazi.

Kako znati da su kontrakcije počele

Kada trudnica treba da očekuje trudove? Svi smo čuli za prijetnje prijevremenih porođaja, koji također počinju kontrakcijama, ali uz ove znakove predstojećeg porođaja, žena ima i druge simptome. U svakom slučaju, grčeviti bolovi zahtijevaju posebnu pažnju buduće majke. Praksa pokazuje da su same kontrakcije i osjećaji tokom njih različiti kod svih žena. Čak i lažne kontrakcije, o kojima doktori toliko vole da pričaju, ne primećuju sve trudnice. Štaviše, čak i buduća majka može saznati za prave porođajne bolove samo kada ima želju da se gura. Čuli smo i za brzi porođaj, kada se kontrakcije više ne mogu ni sa čim pomiješati.

U idealnom slučaju, sve se događa ovako: počevši od 20. sedmice trudnoće, tijelo počinje da "uvježbava" nadolazeći porođaj, stežući mišiće maternice. Žena osjeća da nešto nije u redu s maternicom: ona se ukoči i opusti haotičnom periodičnošću. Dakle, žena može "grabiti" čitavu minutu, a zatim bol nestaje i nestaje bez traga, a ubrzo se nastavlja, ali se u isto vrijeme ne može primijetiti pravilnost takvih kontrakcija. Govorimo o lažnim kontrakcijama - vjesnicima predstojećeg porođaja. Ali nisu sve žene suočene s ovim stanjem, a njihovi porođaji počinju na vrijeme pravim kontrakcijama.

Kako ih prepoznati? Opet, u idealnom slučaju, prve kontrakcije žene prođu neprimjetno, osim što ima vrlo malo nelagode u trbuhu ili donjem dijelu leđa, te jak predosjećaj da će se porod dogoditi (teško je naći objašnjenje za žensku intuiciju, ali gotovo svaka žena podsvjesno zna: vrijeme je!).

Postepeno počinje druga, aktivna, faza kontrakcija, kada se odvijaju sa tačnim intervalom, koji se sve vreme skraćuje: napadi grčeva se ponavljaju sve češće, traju duže, ne samo učestalošću i trajanjem, već i stepenom. bol se povećava. Tako dolazi do trenutka kada jedna kontrakcija traje duže od dva minuta, a druga nakon 60 sekundi. U ovom trenutku već biste trebali biti u bolnici, jer će za 30-40 minuta započeti sam porođaj. Posljednja faza kontrakcija je najbolnija, jer žena ima neodoljiv osjećaj da raste. Ali ako materica nije otvorena, morat će obuzdati svoje pokušaje kako ne bi naudila sebi i bebi.

Šta učiniti ako počnu kontrakcije

S početkom prvih kontrakcija treba prekinuti sve aktivnosti i pokušati se odmoriti. Šetnja po sobi mnogo pomaže, neko sjedne i ustane. Čim se kontrakcije pojačaju i postanu sve češće, odmah idite u bolnicu. Posebno sumnjivi mogu ranije otići u bolnicu.

Ne brinite ni o čemu: doktor koji uzima porođaj zna tačno šta treba da uradi i kada. Ako je još prerano za guranje, on će vas sigurno o tome obavijestiti.

Glavna stvar sada je da se opustite što je više moguće. Koliko god paradoksalno zvučalo, ali pokušajte da se oslobodite svih strepnji i strahova. Panika neće dovesti ni do čega dobrog, i, zapravo, nema čega da se plašite. Počinje porođaj koji ste tako dugo čekali. Do susreta sa bebom ostalo je samo nekoliko sati. Da li ćete moći da mu pomognete da prebrodi težak put na ovaj svet, sada zavisi od vas. Dišite ujednačeno i duboko, pokušavajući da se opustite i otpustite bol. Pretjerana napetost u mišićima će pojačati bol, pa je stoga važno da ih sada što više opustite.

Slušajte svoje tijelo, zapamtite tehnike disanja na porođaju – primijenite ih kako počinju različiti periodi procesa porođaja. Površno "pseće" disanje pomoći će da se obnovi snaga i ne naškodi djetetu između pokušaja. Po naredbi doktora, polako udahnite pune grudi kako biste u narednoj minuti mogli produktivno gurati.

Razmislite o djetetu, samo se morate smiriti, podesiti na produktivan porod i pažljivo slušati upute medicinskog osoblja.

Je li bol tokom kontrakcija užasan?

Tako smo vas i sami uplašili opisujući „najbolniji“ zadnji stadij kontrakcija. I sama sam ga čekala i plašila sam se više od samog porođaja, ali i dalje nisam mogla da shvatim zašto porodilje jecaju i vrište, jer se pokazalo da je bol podnošljiv, štaviše, ugodan. Možda nećete vjerovati, ali bolove tokom trudova gasila je pomisao da se tako rađa mali čovjek, krv moja.

Ispostavilo se da su moja osećanja naučno potvrđena. Zapravo, porođajni bolovi nisu skriveni u maternici, jer je njihova kontrakcija prirodan proces, što znači da receptori za bol (a ima ih vrlo malo u mišićima maternice) ne šalju signal mozgu o bilo kakvom kršenja (značenje svake boli se upravo sastoji u "obavještavanju" tijela o "kvarovima"). No, pravi osjećaj bola javlja se u mišićima koji okružuju maternicu, a da bi se on savladao, važno je samo naučiti kako kontrolirati njihovo opuštanje, jer napetost mišića ometa normalan fiziološki tok porođaja. Štaviše, strah, anksioznost i anksioznost pogoršavaju napetost mišića. Otuda jednostavan zaključak: trudnica koja se boji porođaja osjeća jake bolove već od prvih kontrakcija. Ali mnoge žene uopće ne znaju što su porođajni bolovi i bolovi tokom trudova, pa naučite kako se pravilno postaviti za neizbježan proces - porođaj, naime, moći se opustiti; ne trošite snagu uzalud, jer će vam trebati u periodu izbacivanja fetusa; razgovarati sa bebom; ne pokušavajte da savladate bol, već je jednostavno uzmite zdravo za gotovo.

Mislim da ako se svjesno pripremate za proces porođaja, onda vam neće trebati informacije o epiduralnoj, dušikovom oksidu s kisikom, promedolu i drugim načinima za anesteziju kontrakcija i porođaja.

Ako kontrakcije ne dođu

Kao i uvijek, postoji i obrnuta strana medalje: žena čeka kontrakcije, čeka, ali one nikada ne dolaze, čak ni nakon isteka trudnoće. Morate ih stimulisati. Vještačkim putem ćete izazvati kontrakcije ako se još uvijek ne pojave u 41-42 tjedna trudnoće, a bilo kakve povrede koje prijete njegovom životu pronađu se u fetusu. Najčešći načini stimulacije porođaja: uvođenje u cervikalni kanal Cerviprosta (hormonskog lijeka koji omekšava cerviks); intravenska primjena hormonskog lijeka (također doprinosi kontrakciji materice); otvaranje amnionske vrećice (nakon čega počinju kontrakcije).

Nemojte žuriti da "probate" sve najgore. Vjerujte da će vam se sve dogoditi prirodno, bez bolova, bez komplikacija, i što je najvažnije – bez straha. Žena spremna za porođaj odmah će shvatiti: evo ih, kontrakcije! Još malo - i pojavit će se najpoželjnije blago!

Posebno za Tanya Kivezhdiy

Sve bliže i bliže je dugo očekivani trenutak kada će se konačno roditi najomiljenije i najželjenije čudo - vaša beba. Želite li biti spremni i osjećati se samopouzdano, razumjeti koji se procesi sada dešavaju s vama i vašom bebom i kada će zaista početi? Onda hajde da shvatimo kako prepoznati kontrakcije, utvrditi jesu li istinite ili lažne i postoji li razlika između kontrakcija u prvoj trudnoći i kod žena koje su već rodile.

Šta su kontrakcije?

Kontrakcije se tako nazivaju jer dolazi do oštre kontrakcije mišića i trudnica osjeća grčevite. Ovaj proces je prije svega signal da je porođajni kanal spreman za rođenje djeteta. Normalno, zbog složenih fizioloških interakcija između tijela djeteta i majke, oslobađaju se hormoni i biološki aktivne tvari koje doprinose otvaranju cerviksa i početku porođaja. U tom trenutku se kontrahiraju mišići ne samo prednjeg trbušnog zida i perineuma, već prvenstveno same maternice.

Sam proces kontrakcija je vrlo jasan, a odgovor na pitanje kako prepoznati kontrakcije tokom porođaja jednostavno je neophodan.

Bolne kontrakcije

Nažalost, ne postoji univerzalna gradacija intenziteta sindroma boli tokom kontrakcija. S obzirom da svaka osoba ima svoj prag boli, različiti ljudi različito osjećaju bol istog intenziteta. Neke žene primjećuju pojavu bolnih bolova u donjem dijelu trbuha i donjem dijelu leđa, poput menstruacije. Mogu se javiti mnogo prije preliminarnog datuma rođenja, počevši od trećeg tromjesečja trudnoće. To su takozvane lažne, ili trening kontrakcije. Posebno je teško identificirati takve kontrakcije za prvorotkinje. Uprkos činjenici da doktori govore i upozoravaju kako prepoznati kontrakcije kada se prvi put pojave, mnoge trudnice ih možda neće primijetiti ili ih zamijeniti za nelagodu povezanu s bolovima u mišićima ili, na primjer, neravnotežom u probavnom sistemu. U isto vrijeme, drugi mogu percipirati jednostavno kretanje fetusa kao kontrakcije koje su već počele.

Sasvim je druga stvar kada su istinite i svjedoče o početku procesa rođenja djeteta. U ovom slučaju, mnogo je manje pitanja o tome kako prepoznati kontrakcije, jer bol više ne ostavlja nikakvu sumnju da je proces započeo. Istovremeno se povećava intenzitet i težina sindroma boli. Žena osjeća ne samo nelagodu, već i napetost u maternici. Većina opisuje ovo stanje na sljedeći način: maternica postaje poput kamena.

Lažne ili trening kontrakcije

Hajde da shvatimo kako prepoznati lažne kontrakcije i zašto su one potrebne. Nije uzalud što se i dalje drugačije zovu. Oni su zaista usmjereni na pripremu ženskog tijela za predstojeći porođaj. Povremeno nastaju i skupljaju mišiće maternice, oni je tako treniraju. Obično takve kontrakcije ne uzrokuju otvaranje cerviksa, već ga, naprotiv, komprimiraju. One su nepravilne i neintenzivne.

Kako prepoznati prave kontrakcije?

Karakteristične karakteristike pravih kontrakcija su učestalost njihovog pojavljivanja, povećanje intenziteta i trajanja. Najprije trudnice osjećaju nelagodu u trbuhu i donjem dijelu leđa, a zatim se javlja vučni bol. Postepeno (kako raste), njegova težina se povećava, a periodi između kontrakcija se skraćuju.

Trudnice često dijele informacije o tome kako prepoznati kontrakcije. Prvi porod je dugo očekivani događaj, a žene se trude da saznaju što više o nadolazećim promjenama u svom tijelu i razvoju djeteta.

Faze pravih kontrakcija

Da biste se kretali i znali kako prepoznati kontrakcije, morate se upoznati s njihove glavne tri faze:

• Faza I - skrivena, ili početna. U prosjeku, kontrakcija traje do 20 sekundi i ne događa se više od jednom u pola sata. U pravilu se do tog perioda cerviks skraćuje i izglađuje, ali još uvijek nema otvora ždrijela ili je minimalan (do 3 cm). Ovo je najduža faza i može trajati do osam sati.
• Faza II - aktivna. Tokom ovog perioda, trajanje kontrakcija se povećava na jednu minutu, javljaju se mnogo češće (svakih 3-5 minuta), a ždrijelo se postupno otvara, dostižući promjer od sedam centimetara. U pravilu, u aktivnoj fazi dolazi do odliva amnionske tekućine. Što se tiče trajanja, ono je od tri do pet sati.
• Faza III - prelazna. Ovo je najkraća faza (ne traje više od sat vremena, u prosjeku 30-40 minuta), ali ujedno i najproduktivnija i najintenzivnija. U tom periodu kontrakcije postaju izraženije i bolnije, traju oko minut i ponavljaju se svaka dva do tri minuta. Zev se otvara do 8-10 cm.

Kako se ponašati?

Nakon što ste naučili kako prepoznati kontrakcije prije porođaja, morate naučiti pravilno ponašanje tokom njih. Prije svega, morate se smiriti i opustiti što je više moguće. Odložite sve, zauzmite bilo koji položaj koji vam je ugodan, čak i ako spolja izgleda smiješno i smiješno. Najfiziološkiji i najudobniji, posebno za dijete, je položaj koljena i lakta. Pomaže u uklanjanju viška pritiska i napetosti uterusa i trbušnih mišića. Preporučuju se glatki, kružni, njihajući pokreti na fitballu.

Kako prepoznati kontrakcije i odabrati pravi mentalni stav?

Tokom kontrakcija posebno je važno da ne gubite dodatnu snagu i energiju koja će vam vrlo brzo zatrebati. Ako je moguće, legnite i pokušajte se naspavati ili barem odmoriti. Naučnici tvrde da žene koje su samopouzdane i pozitivno nastrojene na porođaj prolaze kroz fazu kontrakcija manje bolno od onih koje muče strah i strah od samog procesa porođaja.

Ako se radi o trenažnim kontrakcijama i javljaju se mnogo prije porođaja, ne donose bol i nisu praćene drugim simptomima, onda ne treba brinuti i ništa poduzeti. Međutim, ako često osjećate kontrakcije maternice, ne osjećate se dobro ili postoje drugi simptomi koji su prije izostajali (posebno mrlje), odmah se obratite svom akušeru-ginekologu, jer to mogu biti prvi signali prijevremenog porođaja.

Trudnica koja zna prepoznati prve kontrakcije teško da će propustiti njihov početak. Uočavajući njihovu pojavu, morate uzeti komad papira, olovku i sat. Za objektivnu procjenu porođajne aktivnosti potrebno je zabilježiti sljedeće parametre kontrakcija: koliko često se javljaju i koliko dugo traju. Ako vidite da se trajanje kontrakcija povećava, a interval između njih se smanjuje, onda, mirno prikupljajući sve potrebne stvari i dokumente, idite u bolnicu.

Zapamtite da tokom kontrakcija morate pravilno disati. Disanje treba da bude duboko i ravnomerno. Duboko udahnite kroz nos i polako izdahnite kroz usta. Ovo ne samo da će vam pomoći da se smirite i koncentrišete na disanje, a time i ne razmišljate i ne dopustite lošim mislima i osjećajima da vam dođu u glavu, već će, što je još važnije, obezbijediti neophodnu opskrbu tijela kisikom i imati analgetski učinak (tj. , smanjuju bol zbog oksidacije mliječne kiseline).

Kako počinje porođaj?

Pouzdani znakovi početka porođajne aktivnosti su pojava pravih kontrakcija i odljev amnionske tekućine. Ova dva procesa su obično uzastopna, ali njihova pojava može biti različita. Neki prvo imaju kontrakcije, pa tek onda izlivaju vode, dok drugi mogu prvo prekinuti vode, pa tek onda počinju kontrakcije. U svakom slučaju, ako su se vode već povukle, potrebno je odmah otići u porodilište i ne čekati početak kontrakcija, jer dugo bezvodno razdoblje predstavlja prijetnju životu djeteta.

Početak porođaja kod prvorotkinje

Žena koja još nije rodila mnogo je emotivnija i uzbuđenija zbog bilo kakvih promjena u svom tijelu. Čak i najmanju nelagodu mnoge žene doživljavaju kao početak porođaja. Uz to, ne znajući šta se dešava tokom trudnoće, i ne znajući kako prepoznati kontrakcije, žene ih možda i ne primjećuju.

Ako je žena zdrava, trudnoća je protekla bez problema, tada kontrakcije i izlivanje plodove vode kod prvorotki traju duže nego kod ponovljenih porođaja i traju oko deset sati. I to nije iznenađujuće, jer tijelo nerođene žene zahtijeva dodatno vrijeme, njen porođajni kanal je manje elastičan i potrebno je malo više vremena za njihovu pripremu.

Početak porođaja kod višeporođaja

Ako je žena već rodila, onda se znakovi porođajne aktivnosti javljaju neposredno prije porođaja ili najviše tjedan dana prije njih. Trudnice pouzdano znaju kako prepoznati kontrakcije pri drugom porođaju i kako se ponašati.

Tijelo višerotkinje je već pripremljeno za predstojeći porođaj, pa je period kontrakcija u njoj manje bolan, uzbudljiv i dug. Cerviks maternice kod takvih žena se zaglađuje brže i gotovo istovremeno sa zaglađivanjem vanjskog i unutrašnjeg ždrijela.

Šta učiniti ako kontrakcije ne počnu?

U nekim slučajevima, bez ikakvog razloga, kontrakcije ne počinju. To može biti kako u prvoj trudnoći, tako i kod žena koje su već porađale i koje znaju prepoznati kontrakcije tokom druge.

Odsustvo kontrakcija veoma zabrinjava buduću majku, i to ne uzalud. Uostalom, ovo može biti ne samo banalna nesklad između gestacijske dobi i preliminarnog datuma rođenja, već, što je još važnije, predstavlja stvarnu prijetnju životu bebe zbog starenja posteljice i nedostatka kisika i drugih vitalne supstance.

Naravno, možete stimulirati i izazvati trudove. Ali samo ljekar može donijeti tako važnu odluku. Često se provodi stimulacija lijekovima ili se trudnici preporučuje da sama izazove porođajnu aktivnost. Nemedicinske metode stimulacije prvenstveno uključuju dodatnu fizičku aktivnost, dugotrajno stajanje u uspravnom položaju i seks. Orgazam i seksualno uzbuđenje povećavaju sadržaj endorfina u krvi, imaju opći tonik i uzrokuju kontrakcije maternice. Osim toga, sperma sadrži veliku količinu prostaglandina, koji omekšavaju cerviks i tako ga pripremaju za predstojeći porođaj.

Dodatna stimulacija kontrakcija može biti masaža bradavica, tokom koje se oslobađa oksitocin (hormon koji podstiče kontrakciju materice). Koristan je i za pripremu dojke za predstojeće dojenje.

U narodnoj medicini postoji mnogo biljaka i lijekova koji također pomažu u toniranju materice, ali s njima treba postupati oprezno, jer nekontrolirana upotreba može donijeti više štete nego koristi.

Često čak i iskusne majke razmišljaju o tome kako prepoznati kontrakcije. Prvih poroda često se prisjećaju sa određenim stepenom strepnje i očekivanja iskustava koja su već prošla.

Zaključak

Kontrakcije su prirodan proces osmišljen da vam pomogne, a ne uzrokuje dodatni nemir i bol. Čak i u slučaju očaja i bola, zapamtite: svi su to prošli, a vi ćete sigurno moći. Ni vašoj bebi u ovom periodu nije lako, stoga nemojte komplikovati proces dodatnim uzbuđenjem i strahom, pridržavajte se svih preporuka doktora i vrlo brzo će vaša patnja biti nagrađena, a bol će se zaboraviti u sekundi. kao što vidite svoje malo i dugo očekivano čudo.

Kontrakcije su nevoljne kontrakcije glatkih mišića materice. Oni su neophodni da bi se beba rodila. S početkom redovnih kontrakcija, počinje prva faza porođaja. Postoje i lažne kontrakcije, koje se takođe mogu nazvati treningom. Oni pripremaju telo žene za predstojeći porođaj.

informacije Ako zamislimo da je maternica napuhana lopta sa djetetom unutra, onda se uz pomoć kontrakcija zavezani dio lopte rasteže i beba se izbacuje. Da bi se dijete rodilo prirodnim porođajnim kanalom, cerviks se mora izgladiti, a njegov kanal treba proširiti na 10-12 centimetara. Kontrakcije su te koje osiguravaju ovaj složeni proces.

Kako počinju kontrakcije

Ako se žena sprema da rodi prvi put, tada joj osjećaji tokom kontrakcija nisu poznati, ali tokom narednih porođaja ne možete ih ni sa čim pomiješati. Kako razumjeti da su kontrakcije počele prije porođaja? Početak radne aktivnosti može se dogoditi na različite načine.

• Kod nekih žena prije porođaja počinju kontrakcije u vidu bolova u lumbalnoj regiji;
• Kod drugih liče na menstrualni bol;
• U trećem, to su grčeviti slabi bolovi u cijelom trbuhu.

Ali ono što objedinjuje sve ove manifestacije kontrakcija na početku porođaja je njihova redovnost i neizbježan završetak rođenjem djeteta.

Osjećati

Na početku kontrakcija bol je blag, kratkotrajan, javlja se nakon 15-20 minuta i traje oko 5-10 sekundi. Obično prva 2-3 sata ne izazivaju veliku nelagodu ženi. U ovom trenutku je bolje da se opustite i dobijete snagu što je više moguće. Nadalje, bol postaje jača, a same kontrakcije sve češće i duže. Na kraju prve menstruacije kontrakcija maternice traje oko minut, a razmaci između njih se smanjuju na 1-2 minute. Ono što karakteriše bol tokom kontrakcija je njihovo postepeno povećanje, dostizanje vrhunca i isto tako postepeno gašenje. Između kontrakcija, žena može udahnuti i opustiti se, jer bol potpuno nestaje.

Na kraju perioda cervikalne dilatacije, čini se da se jedna kontrakcija zamjenjuje drugom s gotovo neprimjetnim periodom opuštanja. Obično se u to vrijeme dodaju pokušaji (kontrakcija mišića dijafragme, trbušnog zida i perineuma, koje žena može malo kontrolirati). Manifestuju se snažnom željom za guranjem kao odgovor na pritisak glave fetusa u predelu karlice. Pojavom pokušaja i potpunim otkrivanjem cerviksa počinje druga faza porođaja - egzil. Ako se prije toga maksimalna bol osjećala u lumbalnoj regiji i abdomenu, tada s početkom druge faze porođaja, njen vrhunac pada na perinealnu regiju.

lažne kontrakcije

Tokom trudnoće žena može osjećati nepravilne slabe grčevite bolove u abdomenu. Mogu se javiti tokom fizičkog napora, naglih pokreta, prepune bešike, aktivnosti bebe i seksualnog odnosa. Ne brinite ako ovi osjećaji ne traju dugo i nestanu kada se otkloni uzrok koji ih je izazvao.

Što je bliži datum rođenja, učestalost grčeve boli se obično povećava. Međutim, ono po čemu se prave kontrakcije tokom trudnoće razlikuju je njihova redovnost. Ako imate grčevite bolove, morate otkriti vrijeme njihovog nastanka, promatrati interval između njih, njihovo trajanje.

bitan Sat sa sekundarnom kazaljkom pomoći će vam da prepoznate kontrakcije. Ako ovi osjećaji traju sat ili dva, a interval nije kraći od 15-20 minuta u trajanju od oko 20 sekundi, onda morate ići u porodilište.

Šta učiniti ako počnu kontrakcije

Ako ste pred prvim porođajem (a sami ste utvrdili da su vam počeli prvi znaci pravih trudova), imate vremena da se mirno spremite za porodilište. Bolje je, naravno, da torba za bolnicu bude spremna unaprijed (od 34-35 sedmice trudnoće), jer u žurbi možete nešto zaboraviti. Šta raditi kod kuće prije porođaja:

• Prilagodite se dobrom raspoloženju i laganim porođajima. Razmislite o tome da ćete vrlo brzo zagrliti i poljubiti svoju dugo očekivanu bebu, pričvrstiti je na grudi. Važno je shvatiti da od vas zavisi kako će proći porođaj, a vi morate učiniti sve da bebi olakšate u ovom ključnom periodu. Naravno, bolovi tokom trudova i tokom porođaja su, blago rečeno, neprijatni, ali cilj opravdava sredstva. Pokušajte da date sve od sebe, a doktori i babice će vam pomoći u tome.
• Bilo bi lijepo uzeti topli opuštajući tuš ili kadu, obrijati genitalije.
• Ako nema komplikacija u trudnoći, a kontrakcije još nisu previše intenzivne (nakon 15 minuta), onda možete neko vrijeme ostati kod kuće, jer će vam poznato okruženje pomoći da se lakše nosite s bolovima. Možete uključiti prijatnu muziku ili film. Na početku porođaja preporučuje se kretanje kako bi sve prošlo brže. Takođe možete kuvati hranu za svog voljenog muža. Ali nemojte odlagati put do bolnice ako je daleko ili za kratko vrijeme (pola sata) nećete moći doći do nje.
• Ako vam doktor nije rekao da imate indikacije za carski rez, možete malo da ugriznete: popijte šolju čaja, soka ili vode, pojedite nešto lagano ali bogato složenim ugljenim hidratima (tjestenina od durum pšenice, banana, povrće), jer vam treba puno energije.
• Dok kontrakcije nisu jako jake, pokušajte da se što više odmarate, posebno ako su počele kasno uveče, jer se možda nećete morati poroditi do jutra.
• Naravno, ako već nemate svoj prvi porođaj, ali su prethodni bili brzi, onda ne biste trebali odgađati put u bolnicu. Najbolje je odmah pozvati hitnu pomoć.

Breath

To je od velike važnosti, kako za ženu tako i za dijete. Pomaže da se nosite sa bolovima tokom kontrakcija i pokušaja. Ponekad se, osjećajući jak bol, čini da ga je lakše izdržati suspregnuti dah, ali ovo je samo zamišljeno olakšanje. Ako žena na vrhuncu kontrakcije zadrži dah, tada kisik ne ulazi u tijelo i, kao rezultat, razvija se fetalna hipoksija (gladovanje kisikom). Ovo je posebno opasno u periodu izgnanstva, jer je dete već stegnuto kostima majčine karlice. To također može dovesti do proizvodnje velike količine mliječne kiseline u mišićima, što će se još više manifestirati bolom i slabošću.