Dom › Zdravlje › Solarijum, kako se pravilno sunčati, tip kože, vreme sesije, izbor solarijuma, kontraindikacije. Solarij i ovisnost

Solarijum, kako se pravilno sunčati, tip kože, vreme sesije, izbor solarijuma, kontraindikacije. Solarij i ovisnost

Zdravo!

U članku ćemo vam reći kako se sunčati u vertikalnom solariju. Detaljno ćemo razmotriti koje su pozitivne strane ovakvog postupka, te kakvo je stanje kože nakon tretmana. Kako ne biste osjećali nelagodu nakon zahvata, razgovarat ćemo o osnovnim pravilima ponašanja u kabini. Podijelit ćemo i savjete koju pozu zauzeti u boksu kako bi bio ujednačen i lijep.

Prednosti veštačkog sunčanja:

Vertikalni solarijum podstiče proizvodnju vitamina D u epitelu, pomaže u jačanju koštanog i mišićnog tkiva.
Stručnjaci kažu da takve sesije pomažu u borbi protiv akni.
Ultraljubičasto zračenje neutralizira mikroorganizme koji uzrokuju gripu i respiratorna oboljenja.
Rad lampi se zagrijava prema navedenim parametrima, tako da su svi rizici od opekotina minimizirani u odnosu na sunčeve zrake.
Opekotine od sunca utiču na proizvodnju hormona endorfina, koji je uključen u borbu protiv depresije i stresa. Zbog toga posjećujte solarijume tokom hladne sezone.
Boja kože nakon salonskih tretmana izgleda mnogo bolje, intenzivnija je i ujednačenija po cijelom tijelu nego nakon sunčanja.

Unatoč velikom broju pozitivnih aspekata ovog postupka, postoje i negativne nijanse:

Ultraljubičaste zrake izazivaju prerano starenje, isušuju epidermu.
Možete dobiti opekotine ako zanemarite osnovna pravila za posjetu vertikalnoj kutiji i ne koristite posebnu kozmetiku prije i poslije zahvata.
Solarijum može biti glavni uzrok egzacerbacije raka.
Takav preplanulost čini gornji sloj kože prilično grubim, što može postati.

Osnovna pravila za sunčanje u vertikalnom solariju

kako se sunčati prvi put u solarijumu? Prije svega, posjetite ljekara ako uzimate jake lijekove. Mogu potaknuti razvoj alergija.
za ujednačenu i dugotrajnu preplanulost u studiju koristite posebne kozmetičke kreme. Koristite ih prije i poslije sesije. Obavezni uslov: odaberite proizvod prema tipu kože;
proći proceduru bez šminke i bez ikakvih dodataka (prstenje, minđuše, narukvice, lančići i ostalo);
strogo je zabranjeno posjećivanje solarija prije i nakon planiranih kozmetičkih zahvata - pilinga, mehaničkog ili mezoterapija;
Prije odlaska u studio uvjerite se da je koža navlažena. Da biste to učinili, nemojte koristiti obični sapun i alkalne proizvode dan ranije.
ne možete ići u saunu ili kadu prije postupka;
da bi preplanulost bila korisna, kao i da biste izbjegli neželjene posljedice, koristite posebne naočale, naljepnice na bradavicama i šešir;
redovno posjećujte solarij - 2-3 puta sedmično;
Nemojte uzimati ultraljubičaste kupke svaki dan. Dermatolozi kažu da bi sljedeća sesija trebala biti za 48 sati. Za to vrijeme epidermis se oporavlja od nastalog stresa, ravnoteža vode u stanicama se normalizira i proizvodi se punopravni vitamin D;
ako ste već postigli željeni rezultat, suzdržite se od posjeta solariju 2-3 sedmice. Sada sve što treba da uradite je da održite tonus kože. Da biste to učinili, posjetite studio samo 2 puta u 10 dana.

U kom položaju treba da stojite u kabini za solarijum?

Stanje vaše preplanule kože zavisiće od toga da li znate kako se pravilno tamniti u solarijumu. Kako biste ujednačili nijansu po cijelom tijelu i preplanuli čak i ona područja koja su teška za ultraljubičasto zračenje, koristite naše savjete:

Kada ste već u kutiji, podignite ruke ili zgrabite posebne vezice. Dakle, unutrašnjost ruku će takođe pocrniti.
Noge ne bi trebalo da se dodiruju. U ovom položaju, zračenje lampi će doći do teško dostupnih unutrašnjih butina.
Kako ne biste imali jak kontrast između gornjeg i donjeg dijela karoserije, prođite proceduru u kabinama opremljenim podom sa ogledalom. Tada noge neće biti lake.

Ljepotice blijede puti, puno pjega i mladeža, plavih očiju, plave ili crvene kose treba da ostanu u solarijumu minimalno (3 minute), inače se opekotine ne mogu izbjeći. Postavke snage UV lampe trebaju biti postavljene na niske vrijednosti. Ne zaboravite da koristite kremu za sunčanje sa najvišim zaštitnim faktorom.
Ako imate svijetlu kožu, tamnu kosu, onda možete priuštiti da se namakate u solariju 5 minuta uz prosječnu snagu zračenja. Obavezno koristite posebne zaštitne kreme.
Djevojke maslinaste puti, smeđih očiju, smeđe kose hrabro se sunčaju 10 minuta. Tokom prvih sesija pripremite skin, pa podesite boks na srednje vrednosti, tek onda na maksimum.
Za osobe sa tamnom kožom, uzimajte UV kupke na maksimalnoj snazi 20 minuta.
Uvijek sa sobom u kabinu ponesite papirnate ubruse za jednokratnu upotrebu i položite ih pod noge. Vi ćete sami voditi računa o svojoj higijeni i spriječiti razvoj gljivica.
Možete koristiti i bronzer za sunčanje u solariju. Pomaže da se ubrza proces, a bronzani ton kože duže traje.
Nemojte koristiti solarijum ako imate menstruaciju. To može uzrokovati pigmentaciju kože ili, općenito, neće donijeti nikakav rezultat.

Zaključak

Treba zapamtiti:

Prije nego započnete prve sesije, morate saznati kako se pravilno sunčati u vertikalnom solariju kako biste dobili željeni učinak.
Možete ostati u kutiji bez donjeg rublja, samo zaštitite svoju nježnu kožu. Nabavite posebne naljepnice za bradavice, a bikini zonu prekrijte posebnim jastučićima.
Tijelo nakon zahvata zahtijeva intenzivnu hidrataciju. Stoga unaprijed kupite odgovarajuću kremu za vaš tip kože.

Vidimo se u sljedećem članku!

Zahvaljujući solarijumu, osoba može dobiti prekrasan bronzani ten, bez obzira na godišnje doba. Trenutno sunčanje danas koriste ne samo poznate ličnosti, već i obični ljudi, jer je vertikalni solarijum koristan za tijelo. Međutim, prije početka ovog postupka pročitajte pravila sunčanja u solariju.

Zahtjevi za profesionalni solarij

Prilikom odabira solarija obratite pažnju na sljedeće karakteristike:

Trebao bi biti u ventiliranoj i prostranoj prostoriji.
Površina sobe zajedno sa solarijem ne smije biti manja od 5 četvornih metara.
U prostoriji ne smije biti visoka vlažnost.
Temperatura vazduha u prostoriji ne bi trebalo da bude veća od 25 stepeni.
Lampe treba promijeniti nakon 400-500 sati korištenja.

U vertikalnom solariju nalaze se moćne ultraljubičaste lampe. To znači da ima visok intenzitet zračenja, kao i vjerovatnoću opekotina. Da biste spriječili ove probleme, slijedite ove smjernice:

prije posjete solariju, posavjetujte se s ljekarom;
dan prije tretmana kožu tretirati kremom za sunčanje, au samom solariju skinuti kontaktna sočiva i nakit;
sunčati se u donjem rublju ili pokrivati bradavice jednokratnim uloškom;
staviti naočare za sunce;
nakon završetka postupka, dobro navlažite kožu - to će spriječiti isušivanje.

Preporučljivo je odgoditi posjet solariju u slučaju hormonalnih fluktuacija., uključujući i tokom menstrualnog ciklusa. U suprotnom, koža će preplanuti neravnomjerno ili uopće neće biti pigmentirana čak i nakon dužeg tretmana.

Još nekoliko savjeta. Stavite peškir na pod pre ulaska u vertikalnu tikvicu. To će pomoći da se izbjegnu takve nevolje kao što su gljivice na noktima. Ako na tijelu postoje tetovaže, prekrijte ih kako biste spriječili da pigment izblijedi.

Trajanje preplanulosti određuje se pojedinačno, uzimajući u obzir tip i boju kože, kao i njenu osjetljivost na ultraljubičasto zračenje. Evo osnovnih pravila:

Nakon kursa osunčavanja i ujednačenog preplanulog tena, ponovite postupak nakon 7 dana kako biste održali tonus kože. Međutim, to je relativna pravilnost i može je regulirati specijalista za solarijume.

akcelerator stvaranja melanina doprinosi lijepoj preplanulosti;
zahvaljujući fiksatorima, ton kože je očuvan;
Uz pomoć krema sa bronzerima možete dobiti preplanulost željene dubine.

Oni koji imaju drugi i treći tip kože, preporučljivo je početi s akceleratorima. Tako će koža naučiti proizvoditi potrebnu količinu melanina. Nakon nekoliko sesija možete se prebaciti na pojačivače preplanule kože kako biste postigli željeni ton kože.

Kozmetika sa bronzerom u pravilu je tamne boje, što je vidljivo u tubi. Zapamtite da što je tamnija boja kreme, veća je koncentracija obojenih pigmenata u njoj. To znači da pomoću njih možete dobiti najtamniju preplanulost, ali se lako može isprati.

Među prednostima krema za bronzer u odnosu na samotamnjenje, vrijedi istaknuti činjenicu da ne ostavljaju mrlje na koži, a također se ravnomjerno ispiru.

Krema bez bronzera je najčešće bijela. Uz njega lako možete postići prirodnu preplanulost. Osim toga, ne pere se, a nakon njega nema mrlja na odjeći. Ovaj lijek je idealan za alergičare, kao i za one s osjetljivom kožom.

Posebno treba reći o licu - treba ga zaštititi posebnim kremama koje sprječavaju pojavu bora. Proizvođači kozmetike nude razne kreme za lice. Neki proizvodi imaju protuupalna svojstva, pa ne samo da štite već i liječe kožu.

Ponekad se kozmetika namijenjena onima koji posjećuju solarij može zamijeniti biljnim uljima. Ova alternativa je prihvatljiva za osobe sa alergijama.

Od prirodnih hidratantnih krema preporučuje se korištenje maslinovog ulja ili ulja avokada. Po želji se mogu međusobno kombinirati. Glavna stvar - ne zaboravite da je upotreba etera s jakim mirisima nepoželjna. Nanesite ulja neposredno prije takvih postupaka. Nanesite ih u tankom sloju po celom telu.

Izbjegavajte korištenje mineralnih ulja poput Jonson's Baby za vlaženje suhe kože. Zbog toga se pore začepljuju i stvara se hermetički film koji izaziva termalne opekotine.

Zbog svojih jedinstvenih karakteristika performansi, vertikalni uređaji odavno su istisnuli horizontalne solarijume. Glavne prednosti vertikalnih konstrukcija:

Osoba ne dolazi u dodir sa zidovima, a sa stanovišta higijene, to je jedna od važnih prednosti.
U vertikalnim solarijumima postiže se ujednačen ten, jer je cijelo tijelo prekriveno ultraljubičastim zracima. Mnogi moderni modeli ovakvih kabina su prostrani, tako da klijenti koji pate od klaustrofobije neće osjećati nelagodu.
Vertikalni solarijum se mnogo brže nosi sa davanjem prelepe nijanse koži zahvaljujući svojoj moćnoj opremi.
Klijentima se nude ugodni uslovi, uključujući muziku, pod kojom se možete kretati i razveseliti. Osim toga, zahvaljujući aktivnim pokretima, preplanulost se zadržava čak i na teško dostupnim mjestima.

Međutim, takav solarijum ima i nedostatke.- dakle, insolacija u vertikalnoj kabini je skuplja nego u horizontalnoj.

Ova opcija se smatra štetnom zbog snažnog ultraljubičastog zračenja. Osim toga, ljudi svijetle puti se lako mogu pregrijati i izgorjeti.

Još jedan nedostatak je jaka napetost tijela, jer je za one koji ne pate od klaustrofobije pogodnije opustiti se u vodoravnom položaju.

Još sredinom sedamdesetih godina prošlog stoljeća, kada je stvoren prvi izvor ultraljubičastog zračenja, namijenjen liječenju respiratornih bolesti, preporuke za primjenu takvog zračenja značajno su se proširile.

Poseta vertikalnom solarijumu posebno je korisna zimi., jer pomaže u jačanju obrambenih snaga organizma i podizanju imuniteta za borbu protiv prehlade. Prije putovanja na jug, takvi postupci bit će dobra pripremna mjera za zaštitu kože od izlaganja sunčevoj svjetlosti.

Ultraljubičasto zračenje ima pozitivan učinak tokom depresije, praćene pospanošću i povećanim apetitom. Razlog za ovaj efekat je smanjenje lučenja melatonina, koji je glavni uzrok plavetnila. Također, takvi postupci će biti korisni za pacijente s dermatitisom i ekcemom.

Zabranjeno je posjećivanje vertikalnog turbo solarija u sljedećim slučajevima:

Mogući problemi i opasnosti

Ako se ne pridržavate sigurnosnih pravila, možete naići na sljedeće probleme:

Možete sačuvati preplanulost pravilnom ishranom - uključite više vitamina - A i C u svoju prehranu. Među korisnim svojstvima ovih vitamina, vrijedi istaknuti sposobnost da se minimiziraju štetni efekti udarnih doza ultraljubičastog zračenja i ubrza apsorpcija selen.

U ishranu uključite i beta-karoten, koji stimuliše stvaranje melanina. Provitamin "A" je jedan od najmoćnijih prirodnih aktivatora i fiksatora tamnjenja.

Mnogo vitamina C sadrži sveže povrće i voće: jagode, paprike, paradajz. Vitamin A se nalazi u kajsijama, mleku, spanaću. Takođe, ova supstanca sadrži šargarepu, sir, puter. Zapamtite da se vitamin A najbolje apsorbuje sa mastima.

Da biste zadržali preplanulost, dodajte više žutog i crvenog povrća u svoju prehranu. Biće korisno uključiti i lisnatu salatu.

Mnogi ljudi koji vole sunčanje pripisuju korisna svojstva soka od kajsije za posvjetljavanje preplanule kože. Ali nemojte piti ovaj sok s fanatizmom, jer takva ishrana može izazvati žućkastu preplanulost. Osim toga, zbog neumjerene upotrebe sokova, preplanulost može dobiti nijansu "leoparda". Zato je bolje piti ne više od jedne čaše.

Vitamin E je koristan za opekotine od sunca, koji se u velikim količinama nalazi u kukuruznom ulju. Može se naći i u lješnjacima i bademima. Ljubiteljima sunca je potreban i selen, koji se nalazi u morskim plodovima i ribi.

Dakle, posjet solariju može biti od koristi ako slijedite savjete date u ovom članku, kao i pridržavate se mjera. Tada će prekrasan bronzani ten oduševiti svog vlasnika.

U davna vremena, tamna koža odlikovala je ljude niskog materijalnog bogatstva. Svoj tamni hlad stekao je na poljima, plantažama. Mlade dame plemenitog porekla su uvek ostajale blede i namerno izbegavale sunce. Ali vremena se brzo menjaju, a sa njima se menjaju i običaji i ukusi...

Danas zlatno-brončana boja kože ukazuje na visoko blagostanje, što omogućava, bez obzira na doba godine, opuštanje u toplim zemljama i, naravno, posjetu solariju.

Naravno, solarijum je dostupan svima. Ali debata o pitanju lažnog tena ne prestaje: da li je štetan ili koristan? Ako je korisno, onda ako je štetno, čime? Osim toga, ljekari su počeli da alarmiraju o mogućim posljedicama opekotina od sunca.

Kako odabrati solarijum

Umjetno sunčanje je prilično popularna usluga koju pružaju gotovo svi kozmetički saloni. Stoga, uz pitanje kako se sunčati u solariju, postavlja se jednako važno pitanje - kako odabrati pravi solarij?

Prva stvar na koju treba obratiti pažnju je stanje lampi. Često je vidljiv čak i golim okom. Ako su svjetiljke izvana u redu, vrijedi pogledati tehnički list. Lampe se moraju mijenjati odmah nakon razvijenog standarda navedenog u tehničkom listu. Zapamtite, vaša sigurnost ovisi o tome.

Sljedeći faktor koji se ne smije zanemariti je upotrebljivost opreme. Tajmer bi trebao funkcionirati savršeno, uređaj bi trebao biti lako otvaran iznutra.

Važan element je zaštitni komplet. Može biti uključeno u cijenu usluge ili se prodaje zasebno. U svakom slučaju, naočare su obavezne.

Moderni solariji su vertikalni (rjeđe), horizontalni i sjedeći. Teško je odrediti koji je bolji. Izbor zavisi isključivo od ličnih preferencija i karakteristika organizma. Međutim, postoje neke razlike među njima.

Horizontalni solarijum

Takvi solariji se smatraju klasicima. Međutim, oni imaju dva značajna nedostatka. Po pravilu, u horizontalnim solarijumima tamnjenje je neujednačeno. Mesta dodira tela sa pokrivačem kreveta ponekad ostaju svetla. Drugi nedostatak je izolacija prostora, što je za neke ljude prilično težak test.

Prednosti uključuju mogućnost potpunog opuštanja tokom postupka. Istovremeno, rizik od opekotina je minimalan, jer se za horizontalne solarijume koriste lampe male snage.

Vertikalni solarijum

Vertikalni solarijum je postao veoma popularan. Kako se sunčati u njemu? Da, u bilo kojoj udobnoj poziciji, možete čak i plesati. Preplanulost ravnomjerno liježe, bez ikakvih nedostataka. Ovi modeli su, po pravilu, opremljeni dodatnim funkcijama koje vam omogućavaju da se sunčate uz maksimalnu udobnost - stereo sistemi, udobni rukohvati, sistemi hlađenja. Vertikalni solariji koriste snažne lampe, tako da je vrijeme sunčanja jasno ograničeno. Vrijedi napomenuti higijenu ove vrste, jer je kontakt s kožom potpuno isključen.

Nedostatak takvih modela je vjerovatnoća opekotina. Ali uz poštovanje svih sigurnosnih pravila, to je potpuno isključeno.

Solarijum za sedenje

Ovo je najmanje uobičajen tip. Namijenjen je za sunčanje pojedinih dijelova tijela. Na primjer, lice, dekolte, ruke. Takav solarijum vam omogućava da dobijete preplanuli ten u najkraćem mogućem roku.

Lampe u sedećim solarijumima su veoma moćne, pa su česte seanse kontraindicirane. U suprotnom, koža će prerano stariti.

Prednosti solarija

Često postoje oprečna mišljenja o tome da li je moguće sunčati se u solariju. Moguće je i potrebno. Neki ljudi ni ne sumnjaju da solarij nije samo prilika za kvalitetno preplanulost, već i ogroman izvor zdravlja. To postaje posebno relevantno za stanovnike hladnih zemalja. Uostalom, za njih je to prilika da nadoknade nedostatak potrebne sunčeve svjetlosti. Treba napomenuti da, bez obzira koliko je solarij koristan, treba uzeti u obzir kontraindikacije za njegovu posjetu (opisane su u nastavku).

Glavni pozitivni efekti odlaska u solarijum:

stimulacija tjelesne proizvodnje vitamina D, što utiče na korisnost apsorpcije fosfora i kalcija;
poboljšanje svih metaboličkih procesa, cirkulacije krvi i endokrine aktivnosti;
povećan imunitet, što znači pomoć tijelu u borbi protiv prehlade;
blagotvorno djeluje na kožne bolesti (psorijaza, akne, ekcem);
stimulacija liječenja bolesti kardiovaskularnog sistema (ishemija, vegetovaskularna distonija, hipotenzija);
povećanje sposobnosti organizma da se bori protiv bolesti respiratornog sistema (rinitis, bronhitis);
zagrijavanje mišićno-koštanog sistema;
odlična priprema kože za ljetnu aktivnost na suncu.

Kontraindikacije

Čak i ako ste odličnog zdravlja, obavezno se posavetujte sa svojim lekarom pre odlaska u solarijum. Kontraindikacije se ne odnose samo na bolesti. Uzimanje određenih lijekova (kontraceptiva, antibiotika, antidepresiva) ne može se kombinirati s umjetnim sunčanjem. Ne preporučuje se kombinovanje posete solarijumu sa drugim kozmetičkim postupcima - pilingom, čišćenjem lica, epilacijom.

Što se tiče bolesti, solarij je kontraindiciran kod hipertenzije, ginekoloških bolesti, mastopatije i dijabetesa. Poremećaji štitne žlijezde također bi vas trebali spriječiti da posjetite solarij.

Tipovi kože

Prilikom odabira salona obratite pažnju na profesionalnost stručnjaka. Majstori će ispravno izračunati vrijeme, odabrati potrebnu shemu sunčanja u potpunosti u skladu s vašim tipom kože. Profesionalci će vam reći koliko se možete sunčati u solarijumu kako biste dobili kvalitetan preplanuli ten, a da ne oštetite organizam.

Brinete s tamnom kožom savršeno percipiraju postupak od 10 minuta do pola sata. Smeđokose žene, blago tamne, treba da prestanu da preplanule 8-20 minuta. Svetlokose devojke svetle puti mogu da ostanu u solarijumu 5-15 minuta. A za plavuše s nježnom ružičastom kožom, bolje je potpuno odbiti sesiju. Njihova koža je apsolutno bespomoćna pred takvim zahvatom.

Pravila sunčanja u solarijumu

Kako biste imali koristi od posjete solariju, a ne štetili, obavezno se posavjetujte sa svojim liječnikom o tome kako se pravilno sunčati u solariju. Ako na tijelu ima mladeža, svi ljekari ne preporučuju sunčanje. Istovremeno, posjet solariju je sasvim prihvatljiv. Madeži za vrijeme trajanja postupka jednostavno su prekriveni posebnim naljepnicama.

Ne biste trebali koristiti kreme za sunčanje, jer apsolutno nisu prikladne za proceduru. Postoje posebno dizajnirani proizvodi za sunčanje koji štite kožu od isušivanja. Iskoristi ih.

Veliko iskušenje je da dobijete ujednačenu preplanulost, isključujući bijele pruge na tijelu. Međutim, liječnici to ne preporučuju. Nema potrebe izlagati grudi takvom stresu.

Da biste isključili moguću pojavu alergija, dobro isperite šminku sa lica. Nemojte koristiti parfem ili toaletnu vodu prije sesije. Prilikom tuširanja koristite samo hidratantne kreme.

Nemojte zanemariti zaštitu očiju. Obavezno kupite posebne naočare. Zatvorene oči neće zaštititi mrežnicu od opekotina. To mogu učiniti samo naočare namijenjene solariju. Ako nosite leće, preporučuje se da ih skinete.

Veštačka preplanulost veoma loše utiče na strukturu kose, čineći je suvom i lomljivom. Stoga, obavezno pokrijte glavu, pažljivo skrivajući sve svoje kovrče.

Koliko dugo se sunčati u solarijumu

Najčešće, stručnjak koji vodi sesiju pomaže u odlučivanju koliko se sunčati u solariju. Mnogo je faktora koji utiču na trajanje postupka. Zato se svaki klijent individualno bira, kako trajanje tako i obrazac sunčanja. Čak i ako vas je potreba za hitnim sunčanjem natjerala da odete u solarij, nemojte sami odlučivati koliko minuta ćete tamniti. Savjeti izvrsnog stručnjaka pomoći će da se izbjegnu neugodne posljedice.

Najčešće se kurs sastoji od 10 sesija i traje od 2 do 3 nedelje. Za održavanje preplanule kože preporučuje se ponavljanje postupka jednom ili dva puta sedmično.

Obavezno dajte svojoj koži priliku da se odmori. Optimalan broj kurseva godišnje je dva.

Informacije za početnike

Ako ste prvi put došli u solarij, obavezno se upoznajte s radom uređaja. Pitajte stručnjaka kako pravilno koristiti kontrolnu ploču, tako da ako je potrebno, možete odmah pozvati stručnjaka za pomoć.

Ne pokušavajte značajno smanjiti vrijeme između sesija. Na ovaj način nećete moći brzo pocrniti. Treba imati na umu da se preplanulost pojavljuje u roku od 8 sati. Svakim sljedećim postupkom ovo vrijeme se smanjuje, a stabilnost tamnjenja značajno se povećava.

Nakon sesije može se osjetiti napetost kože, ponekad praćena blagim crvenilom. Ovo je normalan proces, koji ukazuje da je tijelo primilo maksimalnu dozvoljenu dozu ultraljubičastog zračenja. U slučaju ovakvih manifestacija, sljedeću sesiju treba nešto skratiti.

Umjesto zaključka

Sunčeva svjetlost obogaćuje ljude vitalnom energijom. Proces sunčanja značajno jača imunološki sistem, stimuliše proizvodnju aktivnih supstanci i povećava zaštitnu funkciju kože. I općenito, preplanulo tijelo je zaista jako lijepo! Moderne tehnologije omogućuju vam da dobijete prekrasnu zlatnu nijansu i poboljšate zdravlje čak i bez putovanja na jug. Sve ovo savršeno zamjenjuje solarij. Glavna stvar je ne zaboraviti preporuke o tome kako se pravilno sunčati u solariju, kako bi postupak pružio zadovoljstvo i pružio vam odlično raspoloženje. I, naravno, bilo je korisno.

Nemojte se zavaravati. Korištenje solarija povećava šanse za obolijevanje od raka kože, i zaista, ne bi trebalo da vam to postane navika, jer da biste dobili "zdrav" sjaj, morate uništiti svoj DNK izlaganjem ultraljubičastim zracima. Nažalost, s vremena na vrijeme postoje slučajevi kada je posjet solariju jednostavno neophodan (na primjer, da se ujednači „zajednički ten“) i najmanje što možete učiniti je upoznati se s pravilima korištenja. Solarij je jedna od rijetkih stvari okruženih kozmetičkom mitologijom. Ovaj članak će vam reći sve što trebate znati kako biste dobili savršenu preplanulost, a da ne oštetite svoje tijelo.

Koraci

Idite u najbliži solarijum i saznajte informacije o procedurama. Mnogi saloni nude različite načine za postizanje savršene preplanule kože:

Napravite pravi izbor. Posjetite nekoliko salona i zatražite da vidite solarijume. Je li sve čisto? Pažljivo pregledajte opremu. Otiđite i nikada se ne vraćajte ako vidite nakupljanje prljavštine između stakla i ruba solarija. Možete pitati i kakvo sredstvo za čišćenje salon koristi (sredstvo za čišćenje prozora ne ubija bakterije). Pogledajte bliže cijene, uporedite salone i odaberite onaj koji vam se najviše sviđa.

Popunite formular za analizu kože. Svaki pristojan salon će vas na to primorati (biće primorani da odbiju da obezbede UV solarijum za klijente svetle puti.) Obrazac je dizajniran da odredi tip kože (tako da će radnici salona odrediti pravo vreme pa da ne opečete kožu). Potrebno je samo minut da popunite formular.

Važna tačka je tačka u kojoj treba da navedete nazive lekova koje vam je prepisao lekar. Neki od njih mogu uticati na reakciju vaše kože...što može dovesti do strašnih posljedica.

Dobijte bodove. Svaki pristojan salon trebao bi se pobrinuti da imate naočare. Ako ih nije briga za naočare, nije ih briga za vašu sigurnost. Ne brinite, ove smiješne naočare vam neće nagrditi oči. Oni su ono što će vas spriječiti da oslijepite.

Izbjegavajte korištenje akceleratora tamnjenja na bazi tirozina, losiona, pojačivača tamnjenja/injekcija ili tableta. ("Ubrzivači preplanule boje" nisu odobreni od strane FDA). Ne vjerujte u sva ta sranja koja govore o tirozinu. Da, to je aminokiselina koju vaše tijelo koristi za proizvodnju melanina, supstance koja potamni kožu. Ovo je djelimično tačno. Ali nema (nema!) dokaza da se tirozin apsorbira u vašu kožu ili probavlja u crijevima (u slučaju da ga želite kupiti u tabletama) i doprinosi proizvodnji melanina. Naučite se oduprijeti marketinškim trikovima ili ih jednostavno izbjegavajte.

Uđite u kancelariju. Skini se. Možete ostati u donjem vešu/grudnjaku, presvući se u kupaći kostim ili se skinuti goli. Koristite iste mjere predostrožnosti kao i pod javnim tušem. Zapamtite da čak i ako solarijum treba dezinfikovati između posetilaca, ostatak kancelarije verovatno nije očišćen. Zato: ne sjedite na stolici ako niste sigurni da prethodna osoba nije imala vaške, nemojte ići bosi (već radije ostanite u čarapama) ako niste sigurni da osoba ispred vas nije imala gljivice na nogama ili bilo koje druge infekcije.
- Ako ti pravi paranoičan, a misli osoblja vas ne zanimaju - zatražite flašu čistača kako biste sve sami dezinfikovali. Međutim, ne biste trebali sa sobom nositi sredstvo za čišćenje, jer neka od njih (na primjer, na bazi amonijaka) mogu oštetiti stakleni poklopac solarija, kao i iritirati kožu na neočekivano neugodne načine.
- Zamolite člana osoblja za kratak kurs o solarijumu. Naučite funkcije svih tipki. Kako se uređaj isključuje? Kako kontrolisati ventilator? Kako da uključim i isključim pojedinačna svjetla lica (ako ih ima)?
Obavezno nosite zaštitne naočare. Ovo se mora uraditi. Čak ni ne razmisli o korištenju solarija bez zaštitnih naočara (bez obzira koliko su moderne, obične sunčane naočale neće zaštititi vaš vid). I uostalom, koga briga koliko glupo izgledaš?

Lezite u solarijum i zatvorite poklopac. Pritisnite dugme da uključite. Nije bitno da vaša koža ne gori ili da želite da dobijete dobru vrijednost za svoj novac, salonski radnik mora postaviti minimalno vrijeme na tajmeru. Dobar kolega zna bolje od vas da treba početi s “niskom dozom” i postepeno je povećavati sa svakom posjetom (u zavisnosti od vašeg tipa kože). Molite se da vaš DNK bude otporan i jak. Zamolite bogove sunčanja da vas spasu od opekotina. Zamislite kako vaše ćelije proizvode melanin u velikim količinama. Ili drijemajte (ali ako niste u solarijumu, drijemanje u stojećem položaju se ne preporučuje).
Izađite iz solarijuma. Osušite se ručnikom (koji bi trebao biti uključen) ako se znojite. Obucite se i napustite salon sa važnim izgledom.
- Hidrirana koža bolje preplanuli, stoga ostanite hidrirani i nanesite svoj omiljeni losion za tijelo!
- Očistite kožu prije odlaska u salon. Ovaj proces otkriva svježi sloj kože koji će neko vrijeme dobro poprimiti preplanulost, iako imajte na umu da su šanse za opekotine također povećane.
  - Nemojte raditi piling manje od 24 sata prije sunčanja ako imate osjetljivu kožu. .
- Melanin u koži treba da upije preplanulost, pa se nemojte tuširati odmah nakon zahvata. Istuširajte se prije odlaska u solarij, a zatim se okupajte sljedeći dan. Dobra je ideja istuširati se prije solarija, a zatim plivati sljedeći dan ako možete čekati toliko dugo.
- Sunčanje u solarijumu neće biti efikasno ako je vaše telo prekriveno dlakama. Stoga prije posjete vrijedi obrijati najdlakavije dijelove tijela.
- Po pravilu, nakon završenog postupka, preostali znoj u solariju treba obrisati malim ručnikom koji se nalazi u kompletu. Ovo skraćuje vrijeme čišćenja između posjetitelja.
- Redovno proveravajte prisustvo/odsustvo raka kože i dojke.
Upozorenja
- Veoma je opasno ne nositi zaštitne naočare koje vam omogućavaju da ne oslijepite tokom sunčanja. Čak i ako ne oslijepite, vaš noćni vid i sposobnost da pravilno vidite boje biće trajno uništeni.
- Nemojte se oslanjati na boju kože da vam kaže kada da zaustavite proces. Vaša koža može izgorjeti za 5 minuta, ali će se crvenilo pojaviti tek nakon 6 sati! POČNITE OD MINIMALNOG vremena i postepeno ga povećavajte!
- Ne vjerujte zaposlenima sa opečenom ili ljuskavom kožom.
- Nemojte se sunčati više od jednom u dva dana. Potrebno je najmanje jedan dan da se vaša koža oporavi, inače ćete je samo izgorjeti.
- Nemojte koristiti solarijume na otvorenom jer nemaju ZAŠTITU SUNCA!
- Nanesite kremu za sunčanje kada se sunčate na otvorenom.
- Izlaganjem ultraljubičastim zracima povećavate šanse da dobijete rak kože.

Vertikalni solarijum- izum kasnije od horizontalne jedinice, međutim, brzo je stekao popularnost među ljubiteljima umjetnog sunčanja.
Ova oprema također postaje sve raširenija zbog svoje kompaktnosti i niske cijene, što je korisno za vlasnike solarija, fitnes klubova i drugih ustanova.

Sunčanje u vertikalnom solariju bolje u pokretu, ovo je posebno važno za kategoriju nemirnih ljudi i onih koji žele smršaviti. Štaviše, većina ovih uređaja je opremljena audio sistemima, tako da ćete tokom sesije čuti ritmičnu muziku uz koju želite da plešete, što većina klijenata radi.

Možete i samo stajati u vertikalnom solariju bez kretanja, držeći se za rukohvate.
Tamna pigmentacija kože će biti ujednačena, uključujući i bočne strane trupa i unutrašnju stranu bedara, ako neko vrijeme otpustite rukohvate i podignete ruke uvis, a stopala stavite u širinu ramena kako biste potamnili pazuhe i unutrašnju stranu bedara.
U kabinama sa zrcalnim podom, noge se savršeno sunčaju, jer na njih utječu ne samo direktni zraci, već i reflektirani.

Postoji mišljenje da su vertikalni solariji opremljeni snažnijim svjetiljkama od horizontalnih. Ali to je samo delimično tačno, jer postoje i horizontalne kabine sa snažnim emiterima. Osim toga, u vertikalnoj opremi postoji opasnost od taloženja žive u donjim dijelovima svjetiljki. To dovodi do promjene njihovog emisionog spektra, pa je važno paziti da vlasnici svjetiljke mijenjaju na vrijeme, te da im nije istekao vijek trajanja.

Kako se sunčati u vertikalnom solarijumu?

Popularni članci:

U svakom slučaju, obavezna je upotreba posebne kozmetike za sunčanje u solariju (proizvodi za sunčanje nisu prikladni), obično se jednokratne vrećice nude da se kupe u samoj ustanovi, ali možete se pobrinuti i za sebe unaprijed.
Za prvu i sljedeće sesije bit će potrebne različite kreme.
Šminku i parfem treba oprati prije zahvata, mogu izazvati opekotine i alergijske reakcije. Lice treba zaštititi posebnim nežnim sredstvom, kosu jednokratnom kapom, usne i mladeže balzamom, grudi stikinima, oči naočarima. Lanci, prstenje, narukvice i ostali nakit treba ukloniti jer će u suprotnom ostaviti bijele pruge na koži.

Prvo preplanulost u vertikalnom solarijumu ne bi trebalo da traje duže od pet minuta, čak i kod prilično tamne puti, a za osobe sa veoma svetlom kožom (prirodne plavuše i crvenokose) bolje je da se potpuno suzdrže od uzimanja veštačkog ultraljubičastog. Nakon dva dana sesija se može ponoviti, u nedostatku alergijske reakcije ili opekotina kože, dužina narednih postupaka se postepeno povećava, ali ne smije biti veća od 10 minuta.
Pravila sunčanja u vertikalnom solariju preporučuju tečaj od 10 sesija, u budućnosti će za održavanje efekta biti dovoljno uzimati ultraljubičasto zračenje 5 minuta jednom u 7-10 dana.

Kako koristiti vertikalni solarijum, nakon preliminarne pripreme tijela?

Osoblje će odrediti unapred dogovoreno vreme za sesiju, posetilac će morati da položi papirnu salvetu na pod kabine (u svlačionici su), zatim uđe i pritisne dugme Start. Gdje je ona, on će biti prvi prikazan.
Istovremeno sa lampama uključuje se muzika i sistem protoka vazduha (njome je opremljeno 90% svih vertikalnih solarijuma) radi udobnosti kupaca i brzog hlađenja opreme. Ako vas muzika nervira, zamolite ih da je ne uključuju. U nekim ustanovama usluga muzičke pratnje se posebno plaća. Na kraju sesije, lampe će se automatski isključiti.
Ako se iznenada ne osjećate dobro, izađite iz kapsule ne čekajući da se isključi.

Popularno u kategoriji: