Lažne kontrakcije tokom trudnoće kako odrediti. Faze radne aktivnosti

Neke žene ne osjećaju kontrakcije prije porođaja, dok druge mogu imati kontrakcije danima prije nego što beba dođe. Da ne biste pogriješili, morate znati glavne znakove pravih i lažnih kontrakcija.

Prvi nagovještaji budućeg porođaja (lažne kontrakcije)

Tokom trudnoće, žene mogu s vremena na vrijeme osjetiti bol. Povezivala sam se s raznim vrstama kontrakcija maternice, tzv. lažnim kontrakcijama.

Kako shvatiti da su počeli, i Možete odrediti koliko brzo će doći vrijeme porođaja prema sljedećim prethodnicima:

Ne mogu se pojaviti svi ovi prekursori, ali prisustvo barem jednog može ukazivati ​​na skori porod.

Karakteristike "trening" borbi

Kontrakcije koje se javljaju mnogo prije porođaja nazivaju se treningom.

Karakteriziraju ih sljedeće karakteristike:

• javljaju se u drugoj polovini trudnoće;
• trajanje varira od sekunde do nekoliko minuta;
• sa povećanjem gestacijske dobi, učestalost trenažnih kontrakcija može se povećati bez promjene njihovog trajanja.

Po tome se ovakve borbe razlikuju od pravih manje su bolni i nestaju s promjenom položaja ili tijekom hodanja. Takođe, nisu redovne i nema tendencije njihovog povećanja.

Braxton Hicks kontrakcije

Od otprilike 20 sedmica mnogo prije očekivanog porođaja dolazi do kontrakcija iz razloga koji nisu u potpunosti objašnjeni. Postoji napetost u trbušnoj šupljini. Žena se žali na nelagodu, ali bol se ne osjeća.

Još u 19. veku, dr Džon Brakston Hiks, koji je živeo u Engleskoj, opisao je ovaj fenomen. On je to objasnio tako što je rekao tijelo priprema cerviks za nadolazeću dilataciju za proces izbacivanja.

Ako porod nije prvi, onda takve kontrakcije mogu biti praćene bolom. Priroda kontrakcija najtočnije se utvrđuje pomoću kardiotokograma.

Pojava prijevremenih kontrakcija, njihova opasnost

Ako dođe do kontrakcija u prvim mjesecima trudnoće, moguć je pobačaj.

Ako su kontrakcije počele nakon 6 mjeseci trudnoće, tada je moguće rođenje prijevremeno rođene bebe. Biće potrebno mnogo truda da se beba izvuče.

Zbog toga ako se kontrakcije jave prije 38. sedmice, potrebna je medicinska intervencija da ih eliminiše.

Moguće je da će jaka kontrakcija maternice, bol u donjem dijelu trbuha i krvarenje s vremenom izazvati tzv. trenažne kontrakcije. Kako shvatiti da su počeli, opisano je gore, ali ne treba da brinete - ako su kontrakcije retke sa intervalom od nekoliko sati i traju samo nekoliko sekundi.

Gde potrebno uzimati lijekove kako biste smanjili nastali ton. Uz prijetnju pobačaja, prije kontaktiranja meda. ustanova može, na primjer, uzeti "Ginipral".

Nemojte uzimati toplu kupku ako imate rane kontrakcije jer može uzrokovati abrupciju placente.

Važno je znati! Ako postoji obilna mrlja, a bol je prilično jaka, potreban je poziv hitne pomoći.

Znakovi kontrakcija neposredno prije porođaja

Shvatite da su kontrakcije počele i trebale bi možete otići u porodilište čim se nađete u telu žene:

• maternica mijenja položaj kako bi olakšala izbacivanje fetusa;
• cerviks se omekšava i skraćuje;
• otvara se cervikalni kanal koji povezuje maternicu s vaginom.

U ovom slučaju pojavljuju se dodatni izraženi znakovi.

Redovne kontrakcije materice

Česte i redovne kontrakcije svjedoče o ranom porodu. Kako shvatiti da su počeli i da je vrijeme za odlazak u bolnicu brine gotovo sve primiparate.

Intervali između kontrakcija su, za razliku od trenažnih, isti nastojeći da privremeno smanji jaz između njih. U vrijeme kontrakcija, volumen maternice se smanjuje, povećavajući unutrašnji pritisak i doprinoseći napredovanju djeteta kroz porođajni kanal.

Prenatalne kontrakcije su veoma bolne. Da su počeli možete shvatiti po bolu koji se širi kroz trbuh i lumbalni dio.

Trajanje kontrakcija, što ukazuje na skori porod, je najmanje 20-30 sekundi. Prekid između njih se stalno smanjuje. A može biti od 2 do 5 minuta. Aktivna faza porođaja u prosjeku traje od 2 do 5 sati.

Drenaža amnionske tečnosti

Obično fetalna bešika pukne tokom prenatalnih kontrakcija. i curenje tečnosti iz vagine. Nakon toga proces porođaja ide brže.

Pravovremeno ispuštanje vode nastaje pri redovnim kontrakcijama, kada se grlić materice otvori za više od 4 cm.Ako voda ode ranije, dijete može biti zaraženo bakterijom u porođajnom kanalu.

Pažljivo! Proces o kojem je riječ može se pojaviti u bilo kojoj fazi trudnoće. Smatra se normalnim ako je voda pukla nakon 38 sedmica. U ovom trenutku dijete je već potpuno formirano i spremno za rođenje.

Ispuštanje vode može nastati kao rezultat potpunog pucanja mjehura. Istovremeno, oko 200 ml tečnosti može isteći istovremeno. Ali ako je rupa u fetalnom mjehuru mala i nalazi se na vrhu, tada voda postupno odlazi.

Kada žena očekuje trudove, kako shvatiti da su počele moguće je po nekoliko simptoma, uključujući jak bol u abdomenu.

Često se miješaju s urinarnom inkontinencijom ili leukorejom. Da biste utvrdili prirodu iscjetka, trebate kontaktirati med. institucija ili sami uradite analizu pomoću testa kupljenog u apoteci.

Često porođaj počinje u roku od 3-4 sata nakon vađenja plodove vode iz šupljine materice. Ali ako se to ne dogodi, tada se nakon 12 sati počinje stimulirati proces porođaja.

Po standardima nekih evropskih zemalja pomoćnoj stimulaciji se pribjegava samo dan nakon otvaranja fetalne bešike

Uklanjanje sluznog čepa

Na kraju trudnoće, ulaz u maternicu se postepeno začepljuje ugruškom sluzi formirana u grliću materice. Ovo služi kao barijera protiv prodiranja infekcija.

Prenatalna proizvodnja estrogena u tijelu omekšava čep, i ona spontano izlazi iz porođajnog kanala. Ova činjenica služi kao signal da radna aktivnost ulazi u aktivnu fazu.

Ponekad se oslobađanje sluznog čepa može dogoditi samo tokom porođaja ili nekoliko sati prije ovog procesa. Pregled ginekologa takođe može izazvati izlazak plute. U tom slučaju sluz može izaći odjednom (20-30 ml) ili tokom dana u obliku sluzavog sekreta.

Ljekari to vjeruju Obično mukozni čep izlazi ne ranije od 2 sedmice prije porođaja.

Bilješka! Nakon pražnjenja sluznog čepa, ne preporučuje se kupanje u rezervoarima i kupanje. Također je bolje odbiti intimne odnose i pažljivo slijediti pravila higijene.

Mučnina i dijareja

Ponekad se proljev javlja nekoliko dana prije porođaja. U ovom trenutku može postojati čest nagon za mokrenjem. To je zbog činjenice da se bebina glava postupno spušta u malu karlicu, uzrokujući nelagodu ženi.

Nagon za defekacijom može biti uzrokovan kontrakcijama materice tokom kontrakcija.Čišćenje crijeva prije porođaja ne podrazumijeva dehidraciju ako je stolica kašasta stolica 3 do 5 puta dnevno.

Neophodno je konsultovati lekara sa problemom dijareje ako je proliv praćen povraćanjem, povišena temperatura, a stolica je krvava ili penasta i ima jak miris. Možda je uzrok ovog stanja crijevna infekcija.

Neposredno prije porođaja, trudnice mogu osjetiti mučninu. Obično je to prirodan proces, ali u nekim slučajevima ukazuje na ozbiljne zdravstvene probleme.

U kasnoj trudnoći, mučnina često može biti manifestacija toksikoze. Uzrok ovog stanja mogu biti promjene u bubrezima ili u kardiovaskularnom sistemu.

Rizična grupa za komplikacije zbog kasne toksikoze uključuje žene:

• sa negativnim Rh faktorom;
• stariji od 35 godina;
• sa problemima kardiovaskularnog sistema i bubrega.

Trebalo bi da se obratite lekaru ako je mučnina praćena povraćanjem, temperaturom, bolom u stomaku ili glavi.

Direktno prije kontrakcija, uz pomoć povraćanja, tijelo se oslobađa hrane u želucu kako bi se olakšao porođaj. Stoga, ne biste trebali brinuti o ovome.

Kontrakcije tokom porođaja

Kontrakcije svjedoče o procesu pripreme za rođenje bebe. Kako razumjeti da su počeli i kako se pravilno ponašati u ovom trenutku, ženu treba unaprijed upoznati.

U ovom trenutku porodilja osjeća bol. U početku se kontrakcije javljaju nakon 15-20 minuta. Zatim povećajte pauzu na 5 minuta. Njihovo trajanje se kreće od 40 do 60 sekundi.

Bol se ne eliminira čak ni promjenom položaja. Gde pritisak počinje na vrhu materice, a zatim se širi na cijeli organ, gurajući bebu prema cervikalnom kanalu.

Položaj fetusa unutar materice može uticati na intenzitet boli. Dakle, ako dijete leži leđima okrenuto majci, žena doživljava jake bolove.

Otvaranje grlića materice

Da bi razlikovali lažne kontrakcije i shvatili da je porođaj počeo, doktori pregledaju zidove grlića materice. Tokom trudnoće su gusti, a gornji dio grlića materice, nazvan cervikalni kanal, čvrsto zatvara ulaz u matericu.

dok, kada se cerviks proširi, počinje porođaj. Njegovo otkrivanje u kratkim terminima trudnoće prijeti prijevremenim porodom ili pobačajem.

Faza pripreme grlića materice za porođaj počinje oko 32-34 sedmice. Omekšava, omogućavajući bebinoj glavi da potone u malu karlicu. Kod višerotki ovaj proces je brži i lakši.

Na početku porođaja, cervikalna dilatacija je 2 prsta, ali do trenutka kada se fetus oslobodi, otvor bi trebao biti od 10 do 12 cm, da bebina glava prođe.

Jak bol od kontrakcija uočava se u trenutku dilatacije grlića materice od 8 do 10 cm. Ova faza može trajati od nekoliko minuta do nekoliko sati.

pokušaji

U procesu porođaja, kontrakcije su praćene pokušajima. U normalnom procesu porođaja, njihovo ukupno trajanje je samo nekoliko minuta. Da su počeli možete shvatiti po maksimalnoj napetosti intraabdominalnog pritiska.

Kako žene ističu, bol od kontrakcija tokom pokušaja se slabije osjeća.Žena počinje da gura kada se cerviks dovoljno raširi da omogući bebinu glavicu da prođe.

Snagu pokušaja treba usmjeriti na dijafragmu i abdominal. Osjećaj guranja je sličan onom kod pražnjenja crijeva.

U ovom trenutku, bez obzira na želju porodilje, može doći do pražnjenja njenog mjehura i crijeva. Ovakvi slučajevi nisu neuobičajeni i medicinsko osoblje je spremno na takvu "blamažu". Svi sekreti će se odmah ukloniti i neće biti kontakta sa djetetom.

Od žena se traži da pažljivo slušaju medicinsko osoblje i postupaju po njihovom zahtjevu. Porodničari pomno prate proces porođaja, savjetujući porodilju da malo potisne ili zadrži nagon, pokušavajući da se opusti. Za to se ženi savjetuje da često plitko i kratko udiše.

Ponekad se desi da pokušaja ne dođe. Ali medicinsko osoblje zna šta treba učiniti u takvom slučaju. Stoga morate pažljivo slijediti njihove naredbe.

Naknadne kontrakcije

U sledećoj fazi porođaja, nakon što beba izađe, poslednja odnosno placente. U ovom trenutku žena može ponovo osjetiti potrebu za guranjem. Ali ovo više nije tako moćan i gotovo bezbolan proces.

Uz malo truda, žena izbacuje placentu. Nakon toga se smatra da je proces rađanja završen.

Afterpains

Ako su nakon porođaja počeli bolovi pri rezanju, na primjer za vrijeme kontrakcija, onda se može razumjeti da je započeo proces koji ima za cilj obnavljanje volumena maternice. Primećuje se da postporođajne kontrakcije kod višeporođajnih pacijenata. Oni se povećavaju tokom dojenja.

To je zbog proizvodnje oksitocina, hormona odgovornog za stvaranje mlijeka, koji istovremeno stimulira kontrakcije materice u postporođajnom periodu.

Maternica se vraća u prvobitno stanje otprilike šeste sedmice nakon rođenja. Njegova veličina, koja u trudnoći sadrži dijete, placentu i plodovu vodu, do tada bi trebala biti približno jednaka ženskoj šaci.

Kada pozvati hitnu pomoć i otići u bolnicu

Možete ići u bolnicu unaprijed, ali ako možete brzo doći do bolnice, onda dovoljno je doći u medicinsku ustanovu neposredno prije porođaja.

Ako niste imali trudove prije 40 sedmica, ne brinite. Normalno, porođaj se dešava od 38. do 43. nedelje trudnoće. Ali ako nakon maksimalno dozvoljenog perioda porođaj ne počne, bit će potrebna intervencija liječnika.

Pozovite hitnu pomoć ako osjetite sljedeće simptome:

1. Akutni bol u abdomenu ili krvavi iscjedak grimizne boje.
2. Vode su se povukle.
3. Interval između kontrakcija je oko 10 minuta.

Šta učiniti prije dolaska hitne pomoći

Ako postoje znakovi početka porođaja, a morate pozvati hitnu pomoć, preporučuje se da uradite sledeće:

Obično hitna pomoć za porodilje stiže odmah., pa ako su naknade gotove, onda možete pozvati hitnu pomoć.

Vjeruje se da ako je trudnica unaprijed psihološki pripremljena za porođaj, onda se ovaj proces odvija brzo i bez komplikacija i za majku i za bebu. Istovremeno, lakše podnose čak i bolni period kontrakcija.

U ovom videu ćete naučiti kako shvatiti da su kontrakcije počele i porođaj nakon njih.

Ovaj video će vam reći šta su lažne kontrakcije i po čemu se razlikuju od pravih.

Lažne kontrakcije tokom trudnoće mogu se pojaviti neposredno prije samog termina. Karakterizira ih pojava neugodnih simptoma u donjem dijelu trbuha. U tom procesu nema ništa strašno, to je, da tako kažem, priprema za prave trudove i porođaj. Važno je razumjeti da je ovo lažna uzbuna i biti u stanju razlikovati ovo stanje od stvarnog generičkog procesa.

Kod po ICD-10

O47 Lažne kontrakcije

Razlozi lažnih kontrakcija

Lažne kontrakcije mogu uticati na snažan protok krvi u placentu. Oni igraju ulogu u stimulaciji mišića materice kako bi je održavali u tonusu. Osim toga, oni su zaista odgovorni za proces širenja cerviksa. Jedno je sigurno – pripremaju tijelo buduće majke za predstojeći porođaj.

Lažne kontrakcije se nazivaju i Braxon Hicks kontrakcije. Mogu se pojaviti bez obzira na vanjske faktore. Istina, postoje neke točke koje mogu izazvati njihov razvoj.

Postoje neki od najčešćih razloga za ovaj fenomen. Dakle, najčešće njihov razvoj izaziva nezdrav način života, posebno žudnja za lošim navikama. Pretjerana konzumacija kafe, kao i proizvoda koji sadrže kofein, daje negativan doprinos.

Dehidracija organizma, kao i napunjena bešika, mogu izazvati takvo stanje. Nedostatak nutrijenata u tijelu, kao i stres, nedostatak sna - sve to dovodi do prijevremenih kontrakcija. Povećana aktivnost fetusa i seks (orgazam) mogu uticati na stanje. Ali prije svega, to je fizička aktivnost trudnice i aktivnost fetusa u maternici. Dakle, nakon punjenja ili hodanja, žena može osjetiti kontrakcije.

Patogeneza

Razvoj i manifestacija Braxon-Hicks kontrakcija javlja se na početku začeća djeteta. Formiranje u tijelu se javlja kod gotovo svih žena. Uglavnom se javljaju u području genitalija. Kada se stvore povoljni uslovi za dijete i njegov razvoj, posteljica se razvija, preko nje se odvija izmjena plinova i metabolizam između djeteta i majke.

Svrha restrukturiranja je priprema grlića materice za budući porođaj. U periodu promene tela žena će osetiti kontrakciju mišića materice. U vrijeme takvih kontrakcija maternica sazrijeva i omekšava. Također, kontrakcijama mišića maternice dolazi do pražnjenja čepa, što se manifestira u obliku krvnog sekreta.

Tkiva grlića materice i vagine – treba da postanu elastična i rastegljiva, ali jaka i otporna na kidanje. Cerviks se nalazi u središtu vagine, postajući upola duži. Cervikalni kanal se blago otvara, koji povezuje šupljinu maternice i vaginu. Lumen grlića materice treba da bude otvoren i lako prohodan, prečnika 2-2,5 cm. Glava djeteta pada što je moguće niže i čvrsto je pritisnuta uz ulaz u malu karlicu. Ni jedna sedmica se ne troši na tako značajno restrukturiranje tijela!

Simptomi lažnih kontrakcija tokom trudnoće

Oko dvadesete sedmice trudnoće mogu se pojaviti lažne kontrakcije. Lažne kontrakcije su u osnovi slične pravim. Razlika između takvih kontrakcija je u intenzitetu i pravilnosti. Kod lažnih kontrakcija dolazi do kontrakcije materice u trajanju od nekoliko sekundi do dvije minute.

Žena doživljava osjećaj stezanja u trbuhu - u njegovom gornjem dijelu, ispod, ponekad - u predjelu prepona. Takve svađe se dešavaju neredovno, možete otkriti vrijeme između njih. To će vam omogućiti da se krećete u općem stanju žene i vidite koliko se kontrakcija događa u jednom satu. Osjećaji se mogu primijeniti samo na jedno područje. Ako su prave kontrakcije fiksirane, onda imaju karakteristične neugodne senzacije u donjem dijelu leđa, a prisutna je i bol. Postepeno, snaga lažnih kontrakcija se smanjuje i one nestaju. Buduću majku počinju gnjaviti neugodni simptomi. Javlja se nelagodnost u maternici i donjem dijelu trbuha. Kontrakcije su nepravilne.

Prvi znaci

Postoje prvi znaci po kojima odmah postaje jasno da su počele lažne kontrakcije. Počinje osjećati kompresiju u donjem dijelu trbuha ili prepona, kao iu gornjem dijelu maternice. Nelagodnost se oseća samo u jednom delu stomaka. Kontrakcije mogu biti neredovne i javljaju se nekoliko puta dnevno ili nekoliko puta na sat. U nekim slučajevima njihov broj je 6 kontrakcija u trajanju od 60 minuta. Osjeća se nelagodnost, ali kontrakcije mogu biti bezbolne. Nema jasnog ritma onoga što se dešava. Intenzitet kontrakcija može se naglo smanjiti.

Razlikovanje pravih kontrakcija od lažnih je prilično jednostavno. Na sadašnjem početku procesa osjeća se jak bol. Kontrakcije su po cijelom trbuhu, a bol se širi u donji dio leđa. Ponavljanje kontrakcija se dešava svakih 15, 10, a zatim 5 minuta. Javlja se intenzitet - 5 puta u minuti. Povećanje trajanja kontrakcije i prisutnost drugih znakova početnih porođaja (izljev amnionske tekućine, iscjedak sluznog čepa, proljev, vučni bolovi u donjem dijelu kralježnice).

Efekti

Postoje određeni faktori rizika povezani s ovim stanjem.

• Polihidramnios - višak amnionske tečnosti kod buduće majke preko 1500 ml. Ovo stanje karakterizira prisustvo velikog trbuha, a njegova veličina uopće ne odgovara stvarnom pojmu. Akutna - razvija se brzo iu ranim fazama trudnoće. Uočava se prekomjeran razvoj abdomena, pojavljuje se otežano disanje, javlja se napetost na zidovima maternice, javlja se jak bol.
• Kronična - razvija se već u kasnim fazama trudnoće, razvoj simptoma se javlja sporije i nije toliko izražen.
• Uobičajeni pobačaj. Uobičajeni uzroci koji dovode do ovakve dijagnoze su: genetska sklonost, anatomske karakteristike, hormoni, stanje imuniteta buduće majke, kao i infekcije. Mnoge bolesti poput gonoreje, rubeole, sifilisa, herpesa, pa čak i gripe.
• Isthmičko-cervikalna insuficijencija. Kao rezultat traume grlića maternice, mišićno tkivo je zamijenjeno ožiljnim tkivom, koje je manje elastično, a čvršće i kruto. S tim u vezi, cerviks gubi sposobnost kontrakcije i istezanja, odnosno neće moći zadržati sadržaj maternice.

A tu su i posljedice kao što su: prisutnost kroničnih žarišta infekcije, edem, hormonski poremećaji, imunološki poremećaji, višeplodna trudnoća, prisutnost ožiljka na maternici.

Komplikacije

Najteža komplikacija je prekid trudnoće u različito vrijeme, u nekim slučajevima prekid može započeti istjecanjem amnionske tekućine, kao i bez njih. U mnogim slučajevima istmičko-cervikalna insuficijencija je praćena infekcijom fetusa zbog nedostatka barijere od mikroorganizama u vidu zatvorenog cerviksa i cervikalne sluzi, koja štiti šupljinu maternice i njen sadržaj od bakterija. Također, komplikacija trudnoće može uzrokovati višak amnionske tekućine.

Ovo može biti preeklampsija, koja je lezija posteljice i krvnih sudova. Postoji Rhesus konflikt - s njim dolazi do aglutinacije. Tokom sazrijevanja fetusa, djetetova crvena krvna zrnca nose D-antigen, koji se susreću sa crvenim krvnim zrncima Rh negativne trudnice i lijepe se zajedno. Nizak hemoglobin - nedostatak željeza u krvi dovodi do poremećaja u radu jetre, smanjuje se proizvodnja proteina, a metabolizam vode je poremećen. Pojavljuju se glavobolje, javljaju se preeklampsija i eklampsija, što je pokazatelj prekida porođaja. Patologija posteljice nije isključena.

Dijagnoza lažnih kontrakcija tokom trudnoće

Dijagnostičke metode provodi isključivo liječnik. Dovoljno je samo pregledati pacijentkinju i intervjuisati je. Poželjno je da postoje podaci o toku trudnoće, o periodu za koji je žena. Potrebno je znati u kakvom je položaju dijete i kada se planira porođaj.

Zabilježen je period pojave kontrakcija. Važno je znati sve intervale između kontrakcija i njihovu pravilnost. Broji se vremenski interval između kontrakcija i posebna pažnja se poklanja oticanju plodove vode. Određuje se stepen zrelosti i otvorenosti grlića materice.

Važno je evidentirati podatke o snimanju srčane aktivnosti fetusa, oni su neophodni za praćenje stanja djeteta. Osim toga, utvrđuje se i procijenjena gestacijska dob. Sve ovo zajedno je dijagnostička mjera za utvrđivanje kontrakcija i njihove pouzdanosti.

Analize

Tokom cijele trudnoće, buduća majka treba pažljivo pratiti svoje zdravlje, a posebno pratiti prehranu i način života. Morat će više puta posjećivati ​​ljekara i raditi razne pretrage.

• Prvi odlazak akušeru-ginekologu treba obaviti najkasnije u roku od 11 sedmica. Na ovom prvom putovanju morate biti prijavljeni trudni i proći obavezne testove. Testovi za buduće majke: opšta analiza urina; opća analiza krvi; Rh faktor; donirati krv za HIV, sifilis; test na prisustvo virusnog hepatitisa B; razmaz flore.
• Druga poseta lekaru se obično dešava u 12-13 nedelja. Kada je pravo vrijeme za prvi ultrazvuk. Mjeri se i temperatura, tjelesna težina, krvni tlak, puls i radi se vanjski akušerski pregled.
• Prilikom treće posete lekaru u trajanju od 19-21 nedelje radi se drugi ultrazvuk i isporuka indikatora, kao i dostava testova. Analiza urina, test proteina, test krvi na HIV i dvostruki biohemijski test.

U 24-25 sedmici daju se opći test krvi i test tolerancije glukoze. U narednim posetama akušeru-ginekologu rade iste preglede i pretrage kao i do sada.

Instrumentalna dijagnostika

Kao što je već spomenuto, buduća majka će morati proći ultrazvučni pregled. Ovo je jedina sigurna i informativna metoda koja omogućava praćenje stanja fetusa u maternici.

U prvim fazama trudnoće ultrazvuk se radi samo iz više razloga. Kao što su: bol u donjem dijelu trbuha sa kašnjenjem i sumnjom na trudnoću; vaginalno krvarenje; vještačka oplodnja; isključivanje trudnoće koja nije u razvoju.

Odlazak kod doktora na ultrazvuk. U 12-13 sedmica - određuje se gestacijska dob bebe. Otkucaji srca su savršeno izbrojani, fetus je prilično aktivan. U ovoj fazi se postavlja dijagnoza o mogućem prekidu trudnoće. U 19-21 sedmici - utvrđuje se težina i rast fetusa; lokacija, struktura i debljina posteljice; količina amnionske tečnosti; prisustvo anomalija u oblicima lobanje i drugih udova. U 32. sedmici - utvrđuju se prethodno neotkriveni problemi u razvoju fetusa; lokacija i zrelost posteljice; stanje fetusa i cirkulacije krvi; postoji stanje ožiljaka na materici.

Trećim odlaskom na ultrazvuk utvrđuje se prezentacija fetusa (zdjelica ili glava), jer do tog vremena fetus zauzima položaj u kojem će se roditi.

Diferencijalna dijagnoza

U nekim slučajevima, aktivnost maternice se pogrešno smatra stvarnim kontrakcijama, takva aktivnost se naziva lažnim kontrakcijama. Kada se trudnica žali na vuču, bolne bolove u donjem dijelu trbuha, logično je razlikovati dijagnozu lažnih kontrakcija od pravih.

Lažne kontrakcije se javljaju nejednako po snazi ​​i trajanju, bol, ponavljaju se u različitim intervalima. Sa slabošću porođajne aktivnosti: kontrakcije su redovne, slabe, iste snage i trajanja. U tom vremenskom periodu vrši se spoljašnji pregled, gde se posmatra tonus materice.

Kod takvih kontrakcija trudnica može osjetiti tegobe na bolne i produžene osjećaje u donjem dijelu trbuha. Ali isključivanje preliminarnog perioda kod buduće majke dopušta činjenicu da je bol uklonjen intramuskularnom primjenom papaverina. Osim toga, u roku od 6 sati (normalno trajanje preliminarnog perioda), kao ni u narednim satima, nije došlo do početka prve faze porođaja, što potvrđuje lažne kontrakcije.

Liječenje lažnih kontrakcija tokom trudnoće

Ako bol ne traje duže od 6 sati, onda se tretman u ovom slučaju ne primjenjuje. Kada proces ima patološki tok, propisano je akušersko spavanje. Mnogo zavisi direktno od simptoma i kako se žena oseća.

Najčešće liječenje uključuje niz osnovnih mjera. Za smanjenje boli naširoko se koriste antispazmodici, najčešće je to No-shpa. Često pribjegavajte pomoći vitaminskoj terapiji. Žena može uzimati i posebne lijekove za majke, i jesti više voća koje sadrži korisne vitamine i minerale. To može biti voće, mliječni proizvodi i povrće.

Preporučljivo je postaviti položaj u krevetu tako da su noge blago podignute. Time će se ukloniti mehanički učinak fetusa na donji segment materice, koji iritira receptore i pomaže u povećanju tonusa i kontraktilnosti materice.

Često se koristi i fizioterapija. Uz jaku pretjeranu ekscitaciju žene, prednost se daje sedativima. Preporučljivo je uzimati biljne čajeve, valerijanu i matičnjak, ali samo u tabletama! Imunoterapija se široko koristi i provodi se prevencija placentne insuficijencije.

Lijekovi

Medicinski tretman trudnica zahtijeva poseban i promišljen pristup. Mnogi lijekovi negativno utječu na fetus i tok trudnoće. Nekoliko sedmica prije porođaja, lažne kontrakcije postaju bolnije i donose još više nelagode.

Uz bolne senzacije, mnogi liječnici pojedinačno propisuju No-shpu. To je siguran lijek za buduću majku i dijete, djeluje brzo i efikasno. Uzimanje ovog lijeka smanjuje napetost maternice i ublažava grčeve, čime se ublažava bol od lažnih kontrakcija. Međutim, no-shpa se ne uzima tokom čitavog ciklusa trudnoće, jer postoji mogućnost otvaranja grlića materice. Prije uzimanja potrebno je konsultovati ljekara.

• No-shpa. Ovaj lijek će ublažiti grčeve i time spasiti ženu od lažnih kontrakcija. Dovoljno je uzimati 2 puta dnevno po 2 tablete. Tačnu dozu može propisati ljekar koji prisustvuje. Kontraindikacije: preosjetljivost, oštećenje funkcije jetre i bubrega. Nuspojave: mučnina, povraćanje, bol u trbuhu, alergijske reakcije.
• Ako buduća majka ima višak muških polnih hormona i postoji mogućnost prekida, propisuje se deksametazon. Lijek je potrebno uzimati s oprezom i samo po preporuci ljekara, uzimajući u obzir sve nuspojave.
• Deksametazon. U akutnom periodu koristi se u visokim dozama. Režim doziranja je individualan. Kontraindikacije: preosjetljivost. Nuspojave: dobro se podnose, mogu izazvati samo alergijske reakcije.

Za hormonalni razvoj kako bi se ubrzao razvoj pluća, propisuje se betametazon. Doziranje i način uzimanja lijeka liječnik propisuje pojedinačno, uzimajući u obzir nuspojave.

Betametazon. Sredstvo se koristi u maloj dozi, može biti 0,25-0,5 mg. Trajanje liječenja propisuje specijalista. Kontraindikacije: hipertenzija, sifilis, dijabetes melitus, sistemske mikoze. Nuspojave: debljanje, nesanica, menstrualne nepravilnosti.

Alternativno liječenje

Žena tokom trudnoće oseća bol tokom lažnih kontrakcija. Postoji nekoliko metoda za ublažavanje ovih neugodnih senzacija i ublažavanje nelagode.

Možete samo popiti čašu tople vode ili mlijeka. To će uvelike smanjiti nelagodu i poboljšati stanje. Topli tuš pomoći će da se nosite s neugodnim simptomima. Ni u kom slučaju ne bi trebalo da se kupate! Za jačanje mišića i poboljšanje zdravlja preporučuje se posjet bazenu.

Ne pribjegavajte pomoći bilo kakvim tinkturama ili dekocijama. Najprije je potrebno posjetiti liječnika, a zatim primijeniti određene metode za poboljšanje stanja.

Ponekad je dovoljno opustiti se i mirno ležati nekoliko minuta.

Tokom lažnih kontrakcija, buduća majka ima dobru priliku da uvježba pravilno disanje i odabir udobnog položaja, koji će joj uskoro zatrebati prilikom početka porođaja.

Tretman biljem

Mnoge biljke su korisne tokom trudnoće i imaju niz korisnih i povoljnih svojstava za buduću majku i njenu bebu. Međutim, neke će morati odustati, jer postoji mogućnost izazivanja pobačaja.

Tokom trudnoće, žena može doživjeti lažne kontrakcije. Ovo stanje se leči lekovitim biljem. Bezopasne biljke za otklanjanje prehlade su: jaglac, majka i maćeha, cvet lipe, altajski koren, šipak, čičak i druge.

Biljke koje imaju laksativno dejstvo ne treba uzimati tokom trudnoće, zbog pobačaja i prevremenog porođaja. To su biljke kao što su: kasija, aloja, bokvica.

Uzimanje drugih narodnih lijekova koje treba izbjegavati: melija, izop, bosiljak, kurkuma, sumak.

Ovo nisu sve vrste biljaka kojih se morate čuvati tokom trudnoće. Uz svaku upotrebu narodnog lijeka, obavezno se obratite ljekaru.

Homeopatija

Tokom trudnoće dolazi do opadanja zdravlja žene, pa se mogu javiti različiti poremećaji. Kao što su lažne kontrakcije, mučnina i povraćanje, bolovi u mišićima i leđima, poremećaji u ishrani i nervni poremećaji itd. Homeopatija tokom trudnoće je mnogo bolja od konvencionalne medicine. Jedna od prednosti homeopatije je da je bezopasna za trudnicu i njen fetus, ne izaziva alergije i ne sadrži hemikalije. Doktor mora ne samo da prepisuje lekove budućoj majci, već i da joj objasni sve što oseća, sve što dete doživljava. Uostalom, fetus u maternici osjeća sve efekte na majčino tijelo od trenutka začeća. Važno je da trudnoća protekne u atmosferi smirenosti i sreće.

Uzimanje homeopatskih lijekova tokom trudnoće može se uzimati u bilo kojoj fazi. Ovo posebno važi za prva 3 meseca trudnoće, gde je rizik od pobačaja veoma visok, lekari propisuju lekove: Arnika, Sabina, Kamomila itd. pozitivan efekat. Međutim, ako se lijek uzima u velikim dozama, doći će do pogoršanja.

Prevencija

Budućnim majkama prije i tokom trudnoće propisuju se homeopatski lijekovi u zavisnosti od stanja organizma. Uzimanje homeopatskih lijekova u trudnoći ima ulogu u prevenciji različitih bolesti kod novorođenčeta. Homeopatsko liječenje također pomaže budućim roditeljima da postanu zdraviji, a time i da se rodi zdravija beba. Muškarac sa oligospermijom i poremećajima spermatogeneze može se podvrgnuti profilaksi homeopatskim preparatima, poboljšavajući kvalitet i količinu sperme. Djevojčica se može podvrgnuti profilaksi različitih vrsta neplodnosti. Takođe, devojci koja je abortirala prepisuje se homeopatski lek (akonite, secale, sabina itd.) i to samo po preporuci lekara. Lijek se uzima tokom trudnoće 3 puta dnevno do 16. sedmice. U zavisnosti od stanja organizma, lekar može propisati drugačiji tretman. U bazi homeopatije postoji više od 100 lijekova za liječenje ovog problema.

Za prevenciju i liječenje lažnih kontrakcija, lijek treba uzimati jednom na sat dok bol ne nestane. Za poboljšanje stanja u svim slučajevima potrebno je mirovanje i mirovanje u krevetu. Najčešći lijekovi su: Cimicifuga - za oštre bolove u abdomenu; Caulophyllum se posebno uzima u poslednjim nedeljama trudnoće i priprema grlić materice za porođaj.

Prognoza

Lažne kontrakcije pripremaju tijelo buduće majke za najvažniji dan trudnoće. Mogu se pojaviti i u 20. sedmici i prije kraja trudnoće. Za poboljšanje stanja i ublažavanje tegoba date su gore navedene metode liječenja. Učinkom liječenja dolazi do smanjenja boli kod trudnice tokom kontrakcija maternice.

Zabranjeno je spontano uzimanje lijekova i liječenje narodnim lijekovima. Samo prema preporukama i savjetima ljekara uspostavlja se liječenje i prevencija. Ako se u trudnoći pojave komplikacije ili bolesti, odmah se obratite ljekaru.

Od otprilike 36. sedmice, mnogi počinju da slušaju svoje tijelo. Sa početkom 38. sedmice trudnoća se smatra donošenom, tokom ove sedmice obično se rodi beba. Ako porođaj ne počne prije 41. sedmice, morate se podvrgnuti hospitalizaciji.

Kod po ICD-10

Tijelo žene prolazi kroz potpuno restrukturiranje u periodu rađanja djeteta, lažne kontrakcije pripremaju i treniraju buduću majku za porođaj. Lažne kontrakcije su kontrakcije mišića grlića materice. Takve kontrakcije nisu praćene bolom, ali nakon nekog vremena postaju primjetne i donose malu nelagodu.

Čak i ova država ima svoju oznaku. Lažne kontrakcije obilježava i međunarodna klasifikacija bolesti. Ovo znatno olakšava klasifikaciju pravog stanja žene.

Međunarodna klasifikacija kodova bolesti: Lažni trudovi se dijele na: (O47.0) Lažni porođaj koji se javlja prije 37. navršenih sedmica gestacije, (O47.1) Lažni porođaj nakon 37. navršenih sedmica gestacije i O47.9 Lažni porođaj, nespecificiran. Ovdje nema izuzetaka. Ovo stanje je označeno kodom radi praktičnosti. Jer na karti porodilje treba ukazati na činjenicu prisustva lažnih kontrakcija.

Rijetka trudnica nije čula da ima lažnih trudova. To se dešava svima, pa se materica “trenira” prije porođaja, zovu se i “trening”. Ali dešava se da ih žena uopšte ne oseća. Dakle, ni prisustvo ni odsustvo ovog fenomena ne ukazuje na bilo kakav poremećaj.

Simptomi lažnog prije porođaja Buduća majka
kontrakcije odeća bol
praćenje boli u trudnoći

Šta je to i zašto je potrebno

Fenomen lažnih kontrakcija je odavno poznat. Jedno od njegovih imena dato je po imenu doktora koji ga je prvi opisao. Dogodilo se to 1872. godine, koju je napravio Britanac John Braxton Hicks. Oni govore drugačije:

• Braxton Hicks krojevi;
• najavljivači ili najavljivači;
• obuka;
• braxtons;

Prvorotkinje to obično osjećaju od drugog tromjesečja, a višerotkinje ranije. Neki primjećuju pojavu posljednjih sedmica, drugi ih uopće ne primjećuju. U inostranstvu se fenomenu obično ne pridaje nikakav značaj, objašnjavajući ženi šta se dešava po potrebi. U Rusiji se lažne kontrakcije tokom trudnoće mogu nazvati povišenim tonusom materice i staviti u bolnicu da se "očuvaju".

Povećan tonus materice

Mišići maternice reagiraju na hormonsku pozadinu trudničkog organizma, ponekad se fenomenu pridaje važnost pripreme glatkih mišića maternice za budući porođaj. Uporedite sa sportskim treninzima. Ovo se dešava svim trudnicama. Ali najosjetljiviji od njih pronalaze lažne kontrakcije u sebi, drugi jednostavno ne primjećuju kontrakcije, osim možda prije samog rođenja.

To se manifestira sljedećim simptomima.

1. Spontana, neperiodična napetost materice.
2. Može se desiti nekoliko puta, nekoliko dana za redom.
3. Obično nema bola.
4. Za mnoge žene, lažne kontrakcije uzrokuju neugodne senzacije "stvrdnuće", "ukočenosti" maternice.
5. Trajanje - od nekoliko sekundi, ali ne više od dvije minute.
6. Snaga i broj kontrakcija obično se povećavaju s gestacijskom dobi.
7. Grlić materice se ne širi.

Različite žene mogu imati različite simptome trenažnih kontrakcija. Ovo posebno važi za njihov izraz. Dešava se da se pojavi čak i neka bol, koja raste bliže porodu. Ako nema znakova upozorenja, ne brinite.

Kontrakcije se javljaju nehotice, ali su uočeni neki uzroci koji uzrokuju znakove kontrakcija treninga. Neki od njih se mogu eliminirati, što će smanjiti broj i trajanje grčeva. Ovo su faktori:

• previsoka ili, obrnuto, nedovoljna fizička aktivnost majke;
• povećana aktivnost fetusa;
• jake emocije - pozitivne ili negativne;
• nedostatak vode;
• prepuna bešika;
• seksualni odnos;
• čak i dodir na stomaku.

Neposredno prije porođaja, lažne kontrakcije su čak korisne. Pomažu omekšavanju grlića materice, skraćuju ga. Zahvaljujući tome, proces otvaranja će biti lakši i brži.

Vježbe treninga prije porođaja

Razlike između lažnih i "pravih" manifestacija

Sasvim je razumljivo da je po prvi put takav fenomen alarmantan. Stoga morate znati kako razlikovati trenažne kontrakcije od generičkih ili stvarnih. Da biste to učinili, uzmite u obzir njihovo trajanje, učestalost, učestalost, intenzitet, mjesto gdje se kontrakcija osjeća.

sign	Tokom treninga	Na rođenju
trajanje	traje nekoliko sekundi, ne više od 120	postepeno se povećava
frekvencija	od jednom dnevno do četiri ili pet na sat	više od pet na sat
periodičnost	neuredno	redovno, interval između kontrakcija se smanjuje
intenzitet	brzo se smanjuje	stalno raste
bol	tokom trudnoće obično nema bolova od trenažnih kontrakcija	obično tamo
mjesto	obično se oseća na jednom mestu, bilo kom	grč počinje od leđa, teče na cijeli stomak
drugi znakovi	obično odsutan	pluta odlazi, voda se izliva, cerviks se otvara

Znajući kako razlikovati lažne kontrakcije od pravih, žena izbjegava nepotrebne brige i odlaske kod doktora. Ali za vaš vlastiti mir, bolje je da to još jednom provjerite, kako biste razgovarali o ovom stanju. Ponovljeni "trening" materice već će biti prilično predvidljivi, očekivani i ne tako strašni.

Svaka žena na svoj način doživljava simptome predznaka. Jačina ovih senzacija je drugačija, vreme njihovog nastanka takođe. Neki primećuju grčeve već u šestoj nedelji, drugi neposredno pre porođaja. Svoje utiske najčešće trudnice opisuju na sljedeći način.

1. To se dešava češće ujutro ili uveče.
2. Odjednom se stomak naglo steže, obično se to oseti čak i dlanom, ako ga nanesete ispod ili iznad pupka.
3. Tokom treninga kontrakcija je neugodno kretati se sve dok traju.
4. Ako promijenite položaj, ustanete ili, obrnuto, legnete, grč brzo prolazi.

Postoje načini za ublažavanje grčeva, možete trenirati porođajno disanje tokom njih. Hitna akcija zahtijeva pojavu dodatnih alarmantnih simptoma.

Pravilno ponašanje trudnice

Probne kontrakcije se razlikuju od stvarnih po tome što brzo prolaze. Postoje načini da se ovaj proces ubrza.

1. Uklonite što je više moguće uzroke koji uzrokuju kontrakcije materice.
2. Popijte čašu ili više tečnosti, konzumirajte najmanje jedan i po litar dnevno. Možeš užinu.
3. Kakav će jednostavan način, poput promjene položaja tijela, pomoći da se kontrakcije razlikuju od prethodnika. Ako je žena lagala, morate ustati i prošetati, i obrnuto. Lagana masaža pomaže.
4. Topla voda smiruje mišiće, pomoći će vam tuširanje ili kupka.
5. Ako su emocije uzrok, možete biti ometeni, slušajte muziku, samo zatvorite oči.

Možete imati koristi od lažnih kontrakcija, koje će vam dobro doći kada porođaj počne. Tokom njih rade vježbe disanja. Oni će ublažiti grč, osigurati protok kiseonika kroz placentu.

1. Kada se mišići stegnu, morate polako izdahnuti vazduh. Zatim dobro udahnite duboko.
2. Kada počne da hvata, često plitko udahnite. Ova vježba se radi ne duže od tri do četiri minute, kako vam se ne bi zavrtjelo u glavi.
3. Duboko udahnite kroz nos, zadržite dah. Zatim brzo i oštro ispustite vazduh kroz usta.

Intenzitet trenažnih kontrakcija se povećava u 38. nedelji trudnoće. Ponekad može biti teško shvatiti da ovo još nije porođaj. Tada je bolje posjetiti ljekara. Ginekološki pregled će otkriti da li se cerviks otvara i otklonit će sve sumnje.

Buduća majka se odmara

Dodatni znakovi će vam reći da je proces zaista započeo. Razlikujte porođajne bolove od lažnih dodatnih znakova kao što su:

• otišle vode;
• sluzavo-krvavi iscjedak;
• jak bol u leđima u donjem dijelu leđa i ispod.

To se dešava već u poslednjim nedeljama trudnoće. Ponekad je u kasnijim fazama moguće razlikovati prave kontrakcije od lažnih samo na osnovu stabilnog povećanja učestalosti i intenziteta. Sve ostalo - voda, bol - pojavit će se mnogo kasnije.

Ali postoje simptomi u kojima morate hitno otići liječniku. Da se ne radi o lažnim kontrakcijama, već o znacima prijevremenog porođaja, bez obzira koliko dana prije njih, govore sljedeći simptomi:

• iscjedak s krvlju (moguća je abrupcija placente);
• mukozni ili vodenasti iscjedak;
• jak bol;
• smanjenje aktivnosti fetusa;
• osjećaj pritiska u preponama;
• kontrakcije koje se ponavljaju više od četiri puta u minuti.

Pažnja!

Informacije objavljene na stranici su samo u informativne svrhe i namijenjene su samo u informativne svrhe. Posjetioci stranice ih ne bi trebali koristiti kao medicinski savjet! Urednici stranice ne preporučuju samoliječenje. Utvrđivanje dijagnoze i odabir metode liječenja ostaje isključivi prerogativ Vašeg liječnika! Zapamtite da će samo potpuna dijagnoza i terapija pod nadzorom liječnika pomoći da se u potpunosti riješite bolesti!

Dok se beba rodi, većina budućih majki je potpuno spremna.

Pripremljeni su potrebni lijekovi, spakovane su njihove stvari i sitna odjeća bebe, provjerena dokumentacija i medicinska dokumentacija. Neki su pokušali stvoriti ugodnu i lijepu dječju sobu, kupiti najbolje igračke.

Vrhunac trudnoće se neminovno bliži i sve je spremno za pojavu mrvica. I što je bliži ovaj trenutak, to je mama zabrinutija. Naravno, na prvom mjestu je uzbuđenje oko sigurnosti isporuke.

Ali postoji i strah od kontrakcija tokom trudnoće i iskustvo propuštanja početka procesa porođaja.

Fiziologija kontrakcija tokom trudnoće

Panična raspoloženja kod trudnica povezana su s nedostatkom pouzdanih informacija i, naravno, iskustva. Iz nekog razloga, tuče su, uprkos prirodnosti ovog fenomena, prekrivene bajkama i mitovima. A negativne priče iskusnih poznanika samo pogoršavaju situaciju. Svaka žena ima svoj prag boli. A poznavajući fiziologiju svake faze, praćene kontrakcijama, i naučivši kako na njih pravilno odgovoriti, možete značajno smanjiti bol i ublažiti svoje stanje.

Šta se dešava u telu?

Priroda je sve obezbijedila i proračunala do najsitnijih detalja. Cijeli proces trudnoće odvija se po univerzalnom algoritmu, a promjena stanja se događa pod utjecajem hormona koji vode u određenom trenutku. Hormon trudnoće progesteron, koji je uspješno održavao svih 9 mjeseci i tonus materice, te razvoj bebe prije porođaja, gubi tlo pod nogama estrogenu i oksitocinu.

Grlić materice, čvrsto zatvoren tokom trudnoće, sprečava otvaranje grlića materice i prodiranje infekcija unutra. Prije porođaja, trebalo bi da se otvori, otvarajući put bebi. Da bi to učinili, njegova tkiva moraju postati elastičnija i savitljivija. Estrogen to odlično radi. Takođe čini matericu osjetljivom na oksitocin i prostaglandine. Pod njihovim uticajem počinju kontrakcije zidova maternice, omogućavajući bebi da zauzme pravilan položaj i da se kreće duž porođajnog kanala.

Kontrakcije i hormonska ravnoteža

Mišićne kontrakcije materice nazivaju se kontrakcije u trudnoći, koje u zavisnosti od perioda imaju različit intenzitet. Sa svakom kontrakcijom mišići maternice povlače cerviks, zbog čega se otvara. Do trenutka porođaja, cerviks se otvara do 12 cm, a maternica postaje praktički nastavak vagine. Cijeli proces je praćen promjenom nivoa hormona, koje intenzivno proizvode placenta, hipofiza i fetus.

Čudno, ali strah može uticati na radnu aktivnost. U stanju je povećati i trajanje pripremnih kontrakcija, koje uzimaju snagu od mame, i bol. Hormoni kortizol i adrenalin, koji se oslobađaju u krv tokom stresa, straha i anksioznosti, blokiraju proizvodnju glavnih hormona rođenja.

Lažne kontrakcije tokom trudnoće

Promene u hormonskoj ravnoteži se dešavaju tokom trudnoće. Stoga se kontrakcije maternice mogu pojaviti mnogo prije porođaja. Na taj način se i materica i grlić materice pripremaju za budući porođaj. Ove kontrakcije tokom trudnoće nazivaju se lažne, trening ili Braxton Hicks.

Kakav je osjećaj tokom lažnih kontrakcija tokom trudnoće?

Naravno, žene koje su rodile lako mogu razlikovati lažne kontrakcije od pravih. Ove nezaboravne senzacije ne mogu se pomiješati ni sa jednom drugom boli. Ali kako bi se žene trebale ponašati tokom prve trudnoće? Nema smisla ići u bolnicu za svaki neshvatljiv simptom. Morate se fokusirati na svoja osjećanja:

1. Ove kontrakcije tokom trudnoće praktički ne uzrokuju bol, već, najvjerovatnije, nelagodu u obliku povlačenja ili bolnih senzacija. Čini se da se materica smanjuje, što je nekima već poznato iz vremena kada je bila u dobroj formi. Kontrakcije se osjećaju na vrhu ili dnu abdomena, mogu zračiti u prepone.

2. Bol je koncentrisan u jednom području i ne širi se na donji dio leđa i druga mjesta.

3. Nastaju neočekivano i postepeno nestaju. Češće se javljaju uveče ili noću, kada je tijelo opušteno, a mama sluša svoja osjećanja. Neki, naprotiv, osjećaju nelagodu nakon fizičkog napora ili stresa.

4. Razlikuju se po nepravilnostima i kratkom trajanju. Trajanje lažnih kontrakcija tokom trudnoće ne prelazi minutu. I ponavljaju se u nepravilnim intervalima. Mogu se pojaviti nekoliko puta (do šest) po satu, pa čak i dnevno.

Najsigurniji način da se utvrdi pogrešnost kontrakcije tokom trudnoće je da se utvrdi njeno trajanje i učestalost. Za razliku od pravih kontrakcija, senzacije s lažnim kontrakcijama neće se povećati, već će se nasumično ponavljati.

Šta može uzrokovati lažne kontrakcije tokom trudnoće?

Prirodne kontrakcije materice javljaju se gotovo tokom cijele trudnoće. Ali buduće majke počinju da ih osećaju nakon 20 nedelja. S približavanjem porođaja povećava se vjerojatnost njihovog nastanka. Neke žene imaju tu sreću da uopće ne doživljavaju lažne kontrakcije tokom trudnoće, a to nije patologija. To ne znači da nema pripremnih skraćenica. Samo što možda nisu toliko intenzivni, ili ih buduća majka nije primetila, nije pridavala značaj. Takođe, percepcija lažnih kontrakcija tokom trudnoće zavisi od individualne osetljivosti.

Međutim, postoje i provocirajući faktori koji povećavaju vjerovatnoću pojave neugodnih grčevitih bolova. Lažne kontrakcije mogu nastati pod uticajem:

fizička aktivnost;

Nasilna aktivnost fetusa;

Stres i nervni šokovi;

Dehidracija tijela;

Prepuna bešika;

seksualne aktivnosti.

Šta učiniti s lažnim kontrakcijama?

Za većinu trudnica lažne kontrakcije ne izazivaju zastrašujuću nelagodu. Ali za neke žene s visokim pragom boli, trening kontrakcija maternice postaje prava muka. U ovom slučaju preporučuje se:

1. Koristite toplu kupku ili tuš ako nema kontraindikacija. Topla voda će ublažiti napetost mišića. Aromatična ulja dodana u vodu će smiriti nervni sistem.

2. Idite u šetnju. Svjež zrak i sporo hodanje će smanjiti nelagodu.

3. Promijenite svoje držanje. Neudoban položaj može izazvati napetost u materici.

4. Lezite i opustite se. Ugodna muzika i umirujuće arome ulja pomoći će u otklanjanju nelagode.

Lažne kontrakcije tokom trudnoće dobar su razlog za korištenje znanja o pravilnom disanju tokom kontrakcija.

Ako vam trenažne kontrakcije smetaju bliže porođaju, morate paziti na druge znakove. Budući da se takav trening lako može pretvoriti iz generalne probe u prave kontrakcije tokom trudnoće i signalizirati početak porođaja.

Kako počinju prave kontrakcije tokom trudnoće?

Prave kontrakcije tokom trudnoće počinju iznenada. Ne brinite, jednostavno je nemoguće propustiti ovaj trenutak. Čak i svađa koja je započela tokom noćnog odmora probudiće buduću majku. U ovom trenutku očigledno neće biti do spavanja. Žene na različite načine opisuju početak porođaja. Ali bez obzira na to što žena doživi, ​​one se ne mogu pomiješati sa trenažnim kontrakcijama.

Prave kontrakcije se izražavaju:

pravilnost;

Pojačani osjećaji bola.

Postepeno smanjenje intervala između kontrakcija;

Povećanje trajanja borbe.

Šta će vam reći o pristupu porođaju?

Čak i prije početka kontrakcija tokom trudnoće, žena može predvidjeti približavanje vrhunca po promjenama koje joj se događaju. Pod uticajem promene hormonske ravnoteže, neposredno pre početka porođaja:

1. Lagano smanjite težinu na tri kg ili zaustavite debljanje. 2. Izgubite apetit.

2. Javlja se pretjerana emocionalnost. Neadekvatne reakcije na događaje, riječi su posljedica povećanog nivoa estrogena.

3. Posmatrajte varijabilnost raspoloženja, hirovitost.

4. Pojavi se instinkt gniježđenja. Trudnice imaju želju da hitno započnu popravku ili čišćenje, preuređivanje namještaja.

5. Spustite stomak, što mami daje priliku da olakša disanje neposredno prije porođaja.

6. Smanjite oticanje lica, ruku. Međutim, može doći do pojave edema na nogama zbog pritiska fetusa na donji dio trbuha i stiskanja krvnih žila.

7. Osjetite bol u donjem dijelu leđa, što se objašnjava promjenom položaja fetusa i širenjem karličnih kostiju.

Može doći do učestalog mokrenja, promjena u stolici, pa čak i povraćanja. Svi ovi znakovi su vrlo individualni: svaka trudnica se manifestira na različite načine iu različito vrijeme.

Siguran simptom približavanja porođaju je iscjedak čepa, koji se manifestira sekretom. Mogu biti i prozirne i u obliku krvavo smeđe tečnosti. Pluta se može odmaknuti i nekoliko sedmica prije porođaja, i tokom kontrakcija.

Klinac se takođe priprema za predstojeći proces i zaustavlja nasilne pokrete.

Ako fetalni mjehur pukne i voda počne pucati, čak i bez preliminarnih kontrakcija u trudnoći, ne treba sumnjati u uputnost posjete porodilištu. Ovo je siguran znak započetog procesa rađanja.

Čim voda pukne, počinju kontrakcije. Ali čak i ako postoji neka vrsta patologije i kontrakcije ne počnu, morate hitno ići u bolnicu.

Koje senzacije prate nastanak kontrakcija tokom trudnoće?

Većina žena intuitivno prepozna prve rezove. Izazivaju napetost u trbuhu i vučuće bolne bolove koji se šire na donji dio leđa, prepone i pojasnog su karaktera. Neki upoređuju osjećaje s menstrualnim grčevima, samo nekoliko puta jačim. Čini se da je materica zahvaćena i stisnuta nevidljivom rukom iznutra. Počevši od vrha abdomena sa napetošću kako se kontrakcije pojačavaju tokom trudnoće, bol se pojačava, pokriva ceo stomak. Donji dio leđa i karlične kosti su pod intenzivnim pritiskom. Neke žene primjećuju upravo jake lumbalne bolove i širenje osjeta u nogama do samih prstiju. Postepeno se bolovi popuštaju i pojavljuje se pauza koja vam omogućava da se odmorite.

Prve kontrakcije mogu trajati do 15 sekundi, a pauza između njih može biti 20-30 minuta. Trajanje kontrakcija tokom trudnoće postepeno se povećava, a period odmora se smanjuje. Istovremeno se povećava bol.

Šta neporođajna žena treba da zna o kontrakcijama tokom trudnoće?

Neporođajne žene počinju porođaj manji bol koje više liče na nelagodu. Ali čak i oni izazivaju paniku. U ovim trenucima morate se smiriti i odmoriti što je više moguće. Ne sekirajte se, pokušajte završiti neki posao. Pred nama je još naporan rad za koji je potrebna snaga. Prenatalne kontrakcije kod neporođaja traju do 8-10 sati.

Ovo vrijeme treba posvetiti opuštanju i odmoru što je više moguće. Trudnicama se savjetuje da bilježe vrijeme i trajanje kontrakcija. I nije lako pratiti vrijeme, već bilježiti podatke. To će pomoći da se odredi period kada treba ići u bolnicu, a liječnici da prate dinamiku procesa i na vrijeme otkriju moguća odstupanja.

Trajanje kontrakcija, praćeno bolom, napetošću, postepeno se povećava. I to između kontrakcija intervali će biti kraći od 15 minuta Ne odlažite posjetu klinici. Ako su tijekom trudnoće zabilježene bilo kakve patologije ili je pukla voda, krvarenje je počelo, morate hitno pozvati hitnu pomoć, a ne čekati češće kontrakcije tijekom trudnoće.

Uobičajeno je da žene paničare i plaše se prije prvog porođaja. Stoga bi kod prvih trudova neko od rođaka trebao biti u blizini. Ako to nije moguće, ako osjetite bol, odmah obavijestite rodbinu, prijatelje ili čak komšije da se porađate.

Primiparas može doživjeti slaba nezavisna plemenska aktivnost. Zbog čega, nakon određenog perioda kontrakcija tokom trudnoće, izraženih periodičnošću i jakim bolom, intenzitet može popustiti, a bol će potpuno nestati. To ne znači da su kontrakcije bile lažne. U ovom slučaju potrebna je hitna pomoć od liječnika koji se mogu nositi s uzrokom patologije i stimulirati radnu aktivnost. Nedjelovanje u ovoj situaciji ugrožava život bebe i porodilje.

Osobine prenatalnih kontrakcija kod višeporodnih žena

Žene koje rađaju unaprijed osjećaju približavanje porođaja. Prema glavnim karakteristikama, oni mogu predvidjeti početak procesa. Međutim, ako nije prošlo više od pet godina od prethodnog rođenja, sve procesi se mogu ubrzati. Tijelo, koje ima mišićnu memoriju, lako se prilagođava promjenama i brže reagira na njih.

Osim toga, tkiva cerviksa još nisu imala vremena da dođu u prenatalni oblik. Brže se istežu, a vrat se otvara. Za razliku od prvorotkinja, skraćivanje vrata se dešava istovremeno sa otvaranjem.

Bol tokom kontrakcija kod višeporodnih žena počinje odmah opipljivije. Češće je pucanje amnionske vrećice i ispuštanje vode. Period prenatalnih kontrakcija ne traje duže od šest sati, a ponekad se opaža brzi porod. Stoga nije preporučljivo takvim porodiljama da odgađaju posjete klinici do posljednjeg. Ako nema želje za porodom kod kuće ili u kolima hitne pomoći, morate odmah nakon pojave kontrakcija otići u bolnicu ili se pobrinuti za to unaprijed i čekati porod u bolnici pod nadzorom.

Za razliku od prvog porođaja, proces se ne stimuliše, već se pokušava usporiti. Tokom ubrzanog porođaja, velika je vjerovatnoća ozljeda bebe i rupture kod porođajne žene. Zbog toga žena treba da sluša preporuke lekara tokom porođaja.

Kako se ponašati tokom trudnoće tokom trudova?

Kontrakcije u trudnoći će se svakako pojačati, produžiti, a bol će se pojačati. Bolni osjećaji pokrivaju gotovo cijelo tijelo, ne daju priliku za odmor, već se praktički spajaju u niz napada. Žena se oseća kao da nikada neće završiti. Uz visok prag boli za porodilju, ljekari mogu ponuditi lijekove protiv bolova. Ali vrijedi zapamtiti da možete samostalno utjecati na svoje stanje.

Priroda osigurana prirodno ublažavanje bolova kod kontrakcija. Hormon endorfin, koji proizvodi hipofiza, može smanjiti bol. Ali ovaj proces je prilično krhak. Krikovi, suze, strah, jaka osećanja, panika mogu da razbiju ovaj mehanizam i samo pogoršaju situaciju. Nemoguće je fizički se opustiti dok imate psihičku napetost. Stoga se ženama tokom trudnoća preporučuju:

1. Koristite tehnike opuštanja koje ste naučili na kursu.

2. Pokušajte zauzeti položaje u kojima se bol ne osjeća tako akutno. Možeš samo hodati. Neko pomaže u položaju čučnja, na sve četiri.

3. Vrijeme između kontrakcija tokom trudnoće treba iskoristiti za odmor.

4. Tokom borbe, posebno na vrhuncu bola, koristite tehnike disanja. Često nepravilno disanje će olakšati stanje.

5. Primijenite masažu protiv bolova. Pomaže u masaži u lumbalnoj regiji, sakrumu ili vratu.

6. Ne odbijajte pomoć rodbine i slušajte preporuke ljekara.

Zapamtite, svaka nova kontrakcija tokom trudnoće približava prekrasan trenutak pojave bebe.

U ovim trenucima je i uplašen: iz nekog razloga ljubazna materica je postala neprijateljska. Sav bol će se brzo zaboraviti. I ovaj dan će biti najdivniji dan u životu vaših mrvica.

Lažne ili trening kontrakcije nazivaju se kontrakcije koje ne dovode do otvaranja grlića maternice i početka porođaja. Po prirodi i intenzitetu takve kontrakcije mogu biti vrlo slične stvarnim. Neiskusnoj budućoj majci može biti prilično teško razlikovati jedno stanje od drugog. Kako prepoznati lažne kontrakcije i ne propustiti porođaj?

Razlozi

Lažne kontrakcije nisu ništa drugo do trenažne kontrakcije mišićnog sloja maternice. U medicinskoj zajednici, ovaj fenomen se naziva Braxton-Hicksova kontrakcija (kontrakcija). Prilikom provođenja IGG, ove kontrakcije se snimaju kao valovi određene amplitude. Iskusni doktor će moći lako odrediti kontrakcije materice za treniranje NGH i razlikovati ih od početka stvarnih kontrakcija.

Zašto se dešavaju borbe na treningu? Jednostavno je: tijelo buduće majke treba da se pripremi za predstojeći porođaj. Mišićni sloj materice (miometrijum) postepeno povećava svoju aktivnost kako bi do datuma "X" bio spreman za intenzivan rad. Sličan fenomen ne bi trebao uplašiti trudnicu - sve ide kako je priroda zamislila.

Postoje situacije koje mogu izazvati povećanje mišićnog tonusa maternice i pojavu lažnih kontrakcija:

• stres i sva jaka osjećanja (pozitivna i negativna);
• fizička aktivnost (dizanje utega, hodanje uz stepenice, brzo hodanje i bilo koji neobičan naporan rad);
• aktivni pokreti fetusa;
• topla kupka (uključujući kupku za stopala) ili tuš;
• posjećivanje saune ili kupke;
• zracno putovanje;
• dugo putovanje vozom ili automobilom po neravnim putevima;
• nagle promjene temperature zraka;
• ARVI ili druga akutna bolest;
• pogoršanje kronične patologije unutarnjih organa;
• unos alkohola;
• pušenje;
• zloupotreba kafe, jakog čaja, energetskih napitaka;
• odbijanje hrane i duga dijeta;
• dehidracija organizma;
• produženo zadržavanje urina i prelijevanje mjehura;
• zatvor;
• loš san, nedostatak sna, nesanica;
• sex.

Razloga je mnogo, a daleko je od uvijek moguće pronaći faktor koji izaziva. Što je period gestacije duži, to će se češće javljati lažne kontrakcije i veća je vjerovatnoća da će različite životne situacije utjecati na mišićni tonus maternice.

Tajming

Po prvi put, lažne kontrakcije se mogu pojaviti već u 24-38 sedmici. Zapravo, ovdje nema strogih pravila. Neke žene osjećaju trenažne kontrakcije miometrijuma gotovo od početka trećeg tromjesečja, dok druge ništa slično ne primjećuju gotovo do samog porođaja. Potpuno odsustvo lažnih kontrakcija tokom trudnoće također se smatra normom.

Primjećuje se da se kod višerotkinja trenažne kontrakcije javljaju ranije i mnogo češće se osjećaju. Moguće je da je to zbog veće osjetljivosti tijela. Neiskusne buduće majke ponekad jednostavno ne znaju za ovaj fenomen i ne fokusiraju se na ponavljajuće kontrakcije maternice.

Osjećati

Svaka žena doživljava lažne kontrakcije na svoj način. Za neke to nije ništa drugo do blagi i umjereni vučni bolovi u donjem dijelu trbuha koji se javljaju s vremena na vrijeme. Neke žene ukazuju na osjećaj blage nelagode u grudima, druge ne mogu zaspati ili obavljati uobičajene aktivnosti uz kontrakcije materice. Ozbiljnost trenažnih kontrakcija zavisi i od opšteg stanja žene, kao i od individualnog praga boli.

Mnoge žene primjećuju da su osjećaji lažnih kontrakcija najsličniji boli u pojasu koji izvire iz maternice i širi se na donji dio leđa. Bol može zračiti u prepone, sakrum, perineum. Bilo bi ispravno uporediti trenažne kontrakcije miometrijuma sa senzacijama koje se javljaju tokom menstruacije. Vrijedno je zapamtiti ovo stanje: vjerovatno je da će istinske kontrakcije slijediti približno isti scenario.

S rastom fetusa i povećanjem gestacijske dobi povećava se učestalost i intenzitet lažnih kontrakcija. Ako su na početku trećeg tromjesečja to lagani, blago uočljivi grčevi bolovi u donjem dijelu trbuha, onda se bliže porođaju takvi osjećaji mogu lako pomiješati sa stvarnim kontrakcijama. Nakon 37 sedmica, lažne kontrakcije postaju jače i mogu izazvati značajnu nelagodu budućoj majci. Jačanje trenažnih kontrakcija maternice i smanjenje jaza između njih jasno ukazuje na skoro rođenje bebe.

Simptomi

Glavne karakteristike lažnih kontrakcija:

1. Nepravilnost. Treninzi se odvijaju u različitim intervalima - od 5-10 minuta do nekoliko sati. Interval između kontrakcija maternice uvijek će biti drugačiji. Prilično je teško predvidjeti vrijeme početka sljedeće borbe.
2. Kratko trajanje. U prosjeku, trenažni mečevi ne traju više od 30 sekundi.
3. Slaba ili umjerena bol. Vremenom se kontrakcije ne pojačavaju, bol se ne pojačava.
4. One se iznenada povuku i možda se neće osjetiti nekoliko sati ili dana.
5. U većini slučajeva ne ometaju normalan san i normalne aktivnosti.
6. Obično se javljaju noću i gotovo su nevidljivi tokom dana.

Najvažniji: trenažne kontrakcije ne šire cerviks i ne izazivaju trudove. Lažne kontrakcije materice jenjavaju, a trudnoća se nastavlja po svom uobičajenom scenariju.

Poseban slučaj

Mali postotak trudnica žali se na prilično jake lažne kontrakcije. Intenzivne kontrakcije materice mogu se javiti u bilo koje vrijeme, ali se češće primjećuju nakon 37. sedmice, kada je beba spremna za rođenje. Unatoč bolnim i dugotrajnim kontrakcijama, grlić materice se ne otvara. Šta učiniti u takvoj situaciji?

Prva opcija: nizak prag boli. Objektivno, kontrakcije nisu prevelike snage i učestalosti, ali trudnoj majci izazivaju ozbiljnu nelagodu. Ako ovo stanje nije popraćeno drugim patološkim promjenama, liječenje se ne provodi. Trudnica bi trebala sama pronaći najbolji način da doživi lažne kontrakcije. Moguće je propisati sedative i antispazmodike (nakon konsultacije sa lekarom).

Druga opcija: opasnost od prijevremenog porođaja. Jake kontrakcije do 36 sedmica mogu biti znak hipertonusa materice i ugroziti rođenje djeteta prije roka.

Prepoznatljive karakteristike:

• bol je lokaliziran uglavnom u donjem dijelu trbuha, zrači u donji dio leđa i perineum;
• umjerena bolnost traje gotovo stalno;
• materica je gusta, njen ton je povećan tokom palpacije.

Uz abrupciju placente, ovo stanje se kombinira s pojavom krvavog iscjetka iz vagine ili razvojem obilnog krvarenja. U tom slučaju morate pozvati hitnu pomoć.

Opcija tri: prave kontrakcije. Rođenje djeteta može se dogoditi bilo kada, a ne uvijek u punom terminu. Često buduće majke jednostavno nemaju vremena da shvate trenutak kada se lažne kontrakcije pretvaraju u prave i počinje porođajna aktivnost. Ako se kontrakcije s vremenom pojačaju i postanu bolnije, trebali biste se pripremiti za skori rođenje bebe.

Od trudova do porođaja

Kako prepoznati da su se lažne kontrakcije pretvorile u punopravan trud? Postoji nekoliko kriterija koji trudnici pomažu da se snađe u situaciji:

1. Kontrakcije se postepeno povećavaju i postaju sve bolnije.
2. Interval između kontrakcija se stalno smanjuje.
3. Trajanje kontrakcija se postepeno povećava.

Da bi izbrojala kontrakcije, buduća majka bi trebala zabilježiti sve promjene koje se događaju u bilježnici. Potrebno je navesti:

• trenutak početka borbe (sa preciznošću do minute);
• trajanje borbe (u sekundama);
• vreme završetka borbe.

U ovom trenutku možete primijetiti vlastita osjećanja, kao i aktivnost fetusa.

Pažnja! Ako kontrakcije idu svakih 5 minuta, redovno, sa približno istim ili sve manjim intervalom između njih i traju više od 30 sekundi, treba se pripremiti za rani porod.

Ostale situacije koje zahtijevaju posebnu pažnju:

• Kontrakcije postaju vrlo bolne, gotovo nepodnošljive.
• Bolni osjećaji su uglavnom lokalizirani u perineumu (znak početka pokušaja).
• Interval između kontrakcija je manji od jedne minute.
• Amnionska tečnost je pukla (ili curi kap po kap).
• Pojavio se krvavi iscjedak iz genitalnog trakta (simptom dilatacije grlića materice ili abrupcije posteljice).
• Dijete se kreće veoma aktivno.
• Fetus je tih ili se uopšte ne miče.
• Pogoršava se stanje žene (glavobolja, vrtoglavica, mučnina, povraćanje i drugi simptomi).
• Krvni pritisak žene naglo raste ili pada.

Neki od ovih simptoma ukazuju na skori završetak porođaja, drugi ukazuju na razvoj komplikacija. U svakom slučaju potrebna je intervencija specijaliste i hospitalizacija u porodilištu.

Dijagnostički algoritam

Glavne razlike između lažnih i pravih kontrakcija prikazane su u tabeli:

sign	lažne kontrakcije	Prave kontrakcije
Regularnost	Nepravilan	Regular
Trajanje	Ne više od 20 sekundi, približno konstantno	Vremenom se povećava sa 20-30 sekundi na 1 minut
Intenzitet	Slab do umjeren, intenzitet se ne povećava	Intenzitet senzacija se povećava s vremenom
Interval između kontrakcija	Od nekoliko minuta do nekoliko sati i dana	Postepeno se smanjuje na 1 minutu ili manje
Učestalost po danu	Do 6 puta dnevno i ne više od 2 sata za redom	Više od 6-8 puta dnevno ili duže od 2 sata za redom
Uzimanje antispazmodika	Oslabi ili zaustavlja kontrakcije	Ne utiče

U uslovima prenatalne ambulante ili u porodilištu, lekar može obaviti dodatni pregled - NGG. Eksterna histerografija vam omogućava da precizno identificirate Braxton-Hicks kontrakcije i razlikujete ih od pravih trudova.

NGG je bezbolna i potpuno sigurna procedura. Senzori se postavljaju na stomak žene. Sve informacije se prikazuju na ekranu ili se kontraktilna aktivnost materice snima na film. Trajanje postupka je od 20 minuta do sat vremena. Obično se NHG u kasnoj trudnoći kombinuje sa CTG. Uz pomoć kardiotokografije procjenjuje se otkucaj srca fetusa i otkrivaju se znakovi hipoksije.

sta da radim?

Neke žene prilično teško podnose treninge. Nije bitno s čime je to povezano, da li je za to kriv nizak prag boli ili mentalitet buduće majke. Jedna stvar je važna: takve kontrakcije iscrpljuju, remete uobičajeni tok života i postaju ozbiljan problem. Lažne kontrakcije nije teško preživjeti ako se tokom dana pretvore u trudove. Ali šta učiniti ako vas takvo stanje muči već nekoliko sedmica, morate pronaći način da udobno živite lažne kontrakcije.

Pomoć kod lažnih kontrakcija:

1. Prošetaj. Pola sata laganog hodanja dobar je način da se zagrijete, oslobodite stresa s nekih mišića i prebacite na druge. Najbolje je hodati dalje od autoputa, u parku ili u šumi. Tišina i spokoj su bitni atributi šetnje.
2. Promjena položaja. Poza koljena i lakta pomoći će opuštanju mišića. U ovom položaju smanjuje se opterećenje želuca, nestaje hipertonus maternice. Nekim ženama je udobno u bočnom položaju.
3. Dream. Ako se lažne kontrakcije zateknu uveče i noću, najbolja opcija je da pokušate da zaspite. Trebali biste odabrati najudobniji položaj - onaj u kojem kontrakcije maternice nisu toliko uočljive.
4. Topli tuš. Temperatura vode treba da bude ugodna, da ne opeče, ali ni hladna. Topli mlazovi vode opuštaju matericu i eliminišu tegobe. Gelovi i ulja za tijelo mogu se koristiti kao aromaterapija. Odaberite mirne opuštajuće arome (lavanda, ylang-ylang, bergamot, geranijum, menta, ruža).
5. toplo piće. Čaša obične vode, ispijana u sporim gutljajima, pomoći će u oslobađanju napetosti i opuštanju. Možete piti sok od bobica ili kompot. Izbjegavajte čaj i kafu.
6. Muzika. Najbolji način da se opustite je da uključite svoju omiljenu muziku. Ne preglasno, ali da ne morate naprezati uši.
7. Massage. Opuštajuću masažu gornje polovine tijela može uraditi supružnik, djevojka ili druga bliska osoba. Možete sami istegnuti stopala i ruke - to će također pomoći u oslobađanju napetosti i uklanjanju povećanog tonusa maternice.

Druge metode

Između ostalih tehnika, posebnu pažnju zaslužuju vježbe disanja. Nekoliko jednostavnih vježbi pomoći će eliminirati bol i zaustaviti trenažne kontrakcije:

• Tehnika #1: mirno disanje. S početkom kontrakcije treba polako udahnuti, a zatim polako i mirno izdahnuti.
• Tehnika broj 2: prikazati psa. Tokom kontrakcije treba disati brzo, često, površno. Takvo disanje se može održavati ne više od 30 sekundi, kako ne bi izazvalo vrtoglavicu i nesvjesticu.
• Tehnika broj 3: oslikajte svijeću. Udahnite kroz nos, duboko udahnite. Izdišemo kroz usta - oštro i brzo.

Prilikom izvođenja vježbi disanja, ženino stanje treba ostati normalno. Ako se javi nedostatak daha ili vrtoglavica, vježbu treba prekinuti.

Vježbe disanja pomoći će ne samo u uklanjanju lažnih kontrakcija. Takve tehnike će vam omogućiti da se nosite s bolovima tokom porođaja, kada će se intenzitet osjeta samo povećati. Neće biti suvišno vježbati vježbe disanja prije početka kontrakcija - istinitih ili lažnih. Savladavši tehniku, buduća majka će je moći koristiti bez problema u pravo vrijeme.

Trudnice koje praktikuju jogu mogu koristiti neke asane kako bi ublažile svoje stanje:

1. Baddha konasana. U sjedećem položaju s ravnim leđima potrebno je skupiti noge i povući stopala prema sebi. Dlanovi trebaju obuhvatiti stopala i postići maksimalno otkrivanje u perineumu. U tom slučaju kičmu treba povući prema gore, a kukove i koljena polako i vrlo pažljivo spustiti na pod.
2. Pashimottanasana (u varijanti za trudnice). U sjedećem položaju ispružite noge naprijed i široko ih raširite. Omotajte ruke oko velikih nožnih prstiju. Istovremeno, ramena trebaju biti usmjerena prema dolje, tada će lopatica težiti spajanju iza leđa. Kičma se mora držati uspravno.
3. Prasarita padottonasana. Raširite noge šire od kukova, nagnite tijelo, pronađite oslonac za ispružene ruke. U ovom položaju smanjuje se opterećenje materice i drugih unutrašnjih organa, a samim tim se i stanje poboljšava.

Sve asane se rade glatko, polako, bez naglih pokreta. Tokom vježbanja treba pažljivo slušati svoje tijelo. Ako osjetite bolove u zglobovima, mišićima, kralježnici, trebali biste prestati s vježbanjem i odabrati drugačiji način opuštanja za sebe. Ne ometajte preliminarni rad sa instruktorom joge. Na porođaju, uz prave kontrakcije, asane će također pomoći u ublažavanju stanja i ublažavanju bolova.

Šta učiniti ako nijedna od predloženih metoda ne pomogne? Pozovite hitnu pomoć i ne zaboravite ponijeti torbu sa svim stvarima koje su vam potrebne u bolnici. Vjerovatno su se lažne kontrakcije pretvorile u prave, a beba će se uskoro roditi. Tačan zaključak ljekar će dati nakon pregleda žene u Hitnoj pomoći porodilišta.

Dešava se da se u porodilištu žena vrati sa naznakom da se grlić materice još nije otvorio i porođaj nije počeo. Nema ništa loše u tome. Bolje je biti siguran da sve ide dobro nego propustiti opasne komplikacije. Često se žena vrati u hitnu pomoć u porodilištu za samo nekoliko sati sa već pravim trudovima. Ako sumnjate, možete se obratiti svom ljekaru i postaviti mu sva uzbudljiva pitanja o predstojećem porođaju.