Kontraindikacije za upotrebu eteričnih ulja tokom trudnoće. Upotreba eteričnih ulja tokom trudnoće: šta treba da znate

Mirisi, prijatni i ne baš, stalno nas okružuju. Neki nam se sviđaju, drugi izazivaju negativnu reakciju. Utjecaj koji arome imaju na čovjeka vrlo je individualan, iako postoje opći principi. U alternativnoj medicini postoji čak i poseban smjer koji koristi aromatična ulja za liječenje bolesti i rješavanje kozmetičkih problema. Mnoge žene aktivno koriste eterična ulja, jer pomažu da se razvedre, razvesele ili obrnuto, podese manje raspoloženje, smiruju, opuštaju. Ali da li su mirisi uvek tako bezopasni? Aromaterapija za trudnice može uzrokovati nepopravljivu štetu. Morate imati na umu da ste sada odgovorni ne samo za sebe.

Aromaterapija tokom trudnoće: prednosti

Jedan od izvora informacija koje primamo je naš njuh. Opažajući mirise, donosimo određene zaključke, u našim mislima se stvaraju veze koje uzrokuju promjenu raspoloženja, a ponekad i zdravlja. Aromaterapija se zasniva na tome: uticaj na osobu uz pomoć mirisa, kako bi se kontrolisalo njegovo stanje.

Sa početkom trudnoće, tijelo žene se obnavlja i to dovodi ne samo do fizičkih promjena, već i do psihičkih promjena. Jedan od najčešćih problema: nagle, bezrazložne promjene raspoloženja. Upotreba snažnih psihotropnih lijekova u ovom slučaju je kontraindicirana. Aromaterapija može pomoći, kao što pokazuje praksa, daje pozitivne rezultate, omogućavajući vam da poboljšate raspoloženje, ublažite glavobolju i eliminišete agresivnost. Istovremeno, nema negativnog uticaja na organizam majke i nerođenog deteta.

Drugi problem sa kojim se susreće većina trudnica je toksikoza, koja se manifestuje u vidu specifične reakcije na mirise, ukuse i slično. Neki stručnjaci smatraju da se aromaterapija tokom trudnoće u prvom trimestru ne može koristiti. Ali, kao što je već spomenuto, učinak aroma je individualan. U nekim slučajevima eterična ulja eukaliptusa, limuna pomažu u suočavanju s tegobama, postavljaju tijelo na rad s povećanim stresom.

Određena aromatična ulja pomažu u povećanju elastičnosti kože. Kako se strije ne bi stvarale tokom trudnoće, a nakon porođaja koža se brže vratila u normalu, preporučuje se korištenje eteričnih ulja tokom cijelog perioda trudnoće, trljajući ih laganim masažnim pokretima.

Treba imati na umu da svaki terapeutski učinak, uključujući aromaterapiju, mora biti siguran i za ženu i za nerođeno dijete. Ne postoje tačni podaci o opasnosti ili sigurnosti eteričnih ulja, pa se morate fokusirati na vlastite osjećaje. Ako nema negativnih faktora, a pozitivne promjene su nesumnjive, onda je upotreba aromatičnih ulja u malim dozama prihvatljiva u bilo kojoj fazi trudnoće.

Aromaterapija tokom trudnoće: karakteristike

S obzirom na restrukturiranje koje se dešava u organizmu, promene u nivou hormona, reakcija na dejstvo aroma može biti nepredvidiva. Stoga, kada se eterična ulja koriste kao ulja za masažu, zbog njihove jake zasićenosti, razrjeđuju se biljnim uljima. Kao takva baza obično se koriste bademovo, maslinovo, laneno, seme grožđa, pšenično i druga ulja lagane teksture. Tokom trudnoće preporučuje se smanjenje doze za dva do tri puta, kao i dužina samog postupka.

Osim toga, prije početka aromaterapijskih postupaka s uljima nove vrste, potrebno je provesti test osjetljivosti. Da biste to učinili, mala količina ulja se nanosi na mjesta s najosjetljivijom kožom (ručni zglob, pregib lakta) i drži se jedan dan. Ako za to vrijeme nije bilo nelagode, svrbeža, osipa, vrtoglavice, palpitacija, tada se postupak može provesti. U suprotnom ćete morati odustati od upotrebe ovog ulja, čak i ako ste ga ranije koristili, a negativnih posljedica nije bilo.

Upotreba aroma ulja za masažu ili u obliku obloga povezana je sa još jednim problemom. Nakon nanošenja na kožu, dio proizvoda se apsorbira, a zatim izlučuje putem organa za izlučivanje. Da bi im se olakšao rad, preporučuje se povećanje količine vode koja ulazi u tijelo, što može dovesti do edema i drugih neugodnih posljedica. Prije sesije aromaterapije, obavezno se posavjetujte sa svojim liječnikom o mogućnosti njenog izvođenja.

Najsigurniji način korištenja eteričnih ulja tokom trudnoće je aroma fumigacija. U ovom slučaju koncentracija tvari nije visoka i one ulaze u tijelo mnogo manje nego kada se nanose na kožu. Ali čak i kod ove metode izlaganja, postupak zahtijeva oprez. Započinjući korištenje nove tvari za vas, nanesite je na lampu u minimalnim količinama, vremenski interval bi također trebao biti značajno ograničen, pažljivo slušajte tijelo, prateći njegovu reakciju na novu aromu.

Aromaterapija tokom trudnoće: izbor ulja

Važan faktor na koji treba obratiti pažnju prilikom kupovine eteričnog ulja za aromaterapiju je njegova kvaliteta. Ni u kom slučaju ne biste trebali štedjeti kupovinom jeftinih sredstava od neprovjerenih dobavljača. Proizvodnja eteričnih ulja je vrlo složen tehnološki proces, pa je cijena proizvoda prilično visoka. To se posebno odnosi na ulja rijetkih vrsta egzotičnih afričkih, južnoameričkih, australijskih biljaka.

Neki beskrupulozni proizvođači, u nastojanju da smanje troškove procesa, da bi dobili dodatnu zaradu, zamjenjuju neke od prirodnih sastojaka sintetičkim. Jasno je da takvi proizvodi mogu izazvati nepredvidivu reakciju organizma, posebno tokom aromaterapije za trudnice.

Ne kupujte lekove od kompanija koje ne poznajete, od nepoznatih prodavaca. Prije kupovine otvorite bočicu i udahnite aromu. Trebao bi biti čist, tanak, ne oštar. Uradite čist test. Uzmite čisti bijeli list papira i na njega stavite nekoliko kapi aroma ulja. Nakon nekoliko minuta, trebali bi potpuno ispariti, ne ostavljajući na sebi tragove. Masne mrlje su dokaz nekvalitetnog čišćenja ili dodavanja drugih, jeftinijih komponenti.

Aromaterapija u trudnoći: kontraindikacije

Učinak eteričnih ulja na organizam nije u potpunosti shvaćen. Štaviše, nemoguće je pratiti reakciju djeteta koje nosi ženu. Stoga ne biste trebali eksperimentirati. Budite odgovorni za izbor ulja i konsultujte se, pre svega, sa svojim ginekologom, slušajte sebe.

Među čitavom raznolikošću aromatičnih ulja, neka sadrže veliku količinu ketona - hemijskih spojeva koji izazivaju krvarenje iz maternice. To uključuje proizvode dobivene od sljedećih biljaka:

• komorač;
• izop;
• pelin;
• žalfija;
• bazilika;
• anis;
• karanfilić;
• timijan;
• timijan;
• kumin;
• lovor i neki drugi.

Ulje kleke utiče i na bubrege, a proizvodi dobijeni od kamilice i geranijuma dovode do povećanja tonusa materice, što je nedopustivo u trudnoći.

Međutim, brojna ulja, kada se pravilno koriste, mogu donijeti samo koristi. Ulje lavande je univerzalni proizvod koji pomaže kod nesanice, bolova u leđima, te ubrzava zacjeljivanje suza i pukotina. Narandža i mandarina sprečavaju pojavu strija. Ruzmarin normalizuje krvni pritisak, smanjuje oticanje. Eukaliptus i šipak pomažu u borbi protiv prehlade. Ulje jojobe smanjuje tonus materice, a ylang-ylang daje samopouzdanje. Dodajte kap limunovog ulja u svoju dnevnu kremu prije nanošenja na lice, to će spriječiti pojavu staračkih pjega.

Ako se tijekom trudnoće osjećate odlično, nemate neugodne senzacije, onda možete bezbedno provoditi razne aromatične postupke: masažu, inhalaciju, zamatanje, ispiranje i tako dalje. Ali kod najmanjih nelagodnosti, odmah treba prekinuti postupak i potražiti savjet liječnika.

Udisanje ugodnih aroma može imati blagotvoran psihološki učinak, doprinijeti stvaranju dobrog raspoloženja, unutrašnje harmonije, duševnog mira; štiti vas od prehlade i ublažava mnoge tegobe. I upravo te mogućnosti aromaterapije postaju posebno relevantne u periodu kao što je trudnoća.

Udisanje ugodnih aroma može imati blagotvoran psihološki učinak, doprinijeti stvaranju dobrog raspoloženja, unutrašnje harmonije, duševnog mira; štiti vas od prehlade i ublažava mnoge tegobe. A upravo te mogućnosti aromaterapije postaju posebno aktuelne u periodu kao što je trudnoća.

Žena koja čeka bebu je vrlo osjetljiva i emotivna zbog hormonalnih promjena i restrukturiranja tijela. Javljaju se strahovi, brige, pojavljuju se razni zdravstveni problemi. Najčešće su to bolovi u leđima, zatvor, mučnina, proširene vene, oticanje nogu, nesanica. Većina ovih problema dobro reaguje na aromaterapiju. ALI!

Svaka terapija tokom trudnoće treba da bude bezbedna i za majku i za bebu. Ali tu nas čekaju razna iznenađenja. Podaci o stepenu opasnosti određene grupe lijekova, ljekovitog bilja i eteričnih ulja vrlo su oskudni i često kontradiktorni. U principu, svaki lijek pod određenim uvjetima može predstavljati prijetnju za fetus, zbog visoke ranjivosti nezrelih ćelija, tkiva i organa nerođenog djeteta i posebnosti placentne barijere. Stoga svaki termin za trudnice treba biti pažljiv i promišljen.

Treba napomenuti negativan uticaj na fetus (sve do njegove smrti) eteričnih ulja kao što su:

• pelin / artemisia absinthium;
• rue / ruta graveolens;
• močvarna metvica (pulegium) / menta pulegium;
• pelin (černobil) / artemisia vulgaris;
• tuja / thuja occidentalis;
• izop / hyssopus officinalis;
• žalfija officinalis sal via officinalis;
• klas (dipper, spike) lavanda / lavanda stoechas.

Ova ulja su u svom sastavu bogata ketonima (uglavnom: tujon, pulegon, kamfor, pinokamfen), imaju hormonsku aktivnost i mogu stimulirati krvarenje iz materice. Fenoli, koji imaju snažno imunostimulirajuće, diuretičko i hepatotropno (toksično za jetru) djelovanje, jednako su opasni u trudnoći kao i aldehidi, koji jako nadražuju sluzokožu i aktivno djeluju na nervni sistem. Osim toga, danas se aktivno proučava hormonska aktivnost drugih komponenti EM, koje mogu poremetiti hormonsku ravnotežu i dovesti do prevlasti estrogena, što, naravno, ne može a da ne utiče na razvoj fetusa i tok trudnoće općenito. . Zdravstveni portal www.site

Tačnije, uterotonično (povećavanje tonusa materice) dejstvo, koje predstavlja opasnost za tok trudnoće, posebno u prvom trimestru, imaju ulja kao što su: bosiljak, kleka, smirna, pelin svih vrsta, kamilica sve vrste, obična majčina dušica, au velikim dozama čak i lavanda i đumbir.

Ulje kleke, pored navedenog, snažno djeluje i na bubrege (zahvaćajući uglavnom glomerule), što dovodi do isključenja sa liste dozvoljenih za upotrebu tijekom trudnoće.

Anis, sve vrste pelina, sva žalfija, komorač, hmelj, stolisnik i neka druga su estrogensko aktivna ulja.

Stepen toksičnog dejstva zavisi i od načina primene EO. Najopasniji je oralni, pa je za vrijeme trudnoće zabranjena oralna primjena EO (a ni u kom drugom slučaju se ne preporučuje). Rizik od toksičnosti se smanjuje sljedećim redoslijedom: rektalno, vaginalno, kožno, nazalno.

Naravno, postoji lista ulja koja se mogu koristiti u trudnoći, ali svako od njih zahtijeva posebnu raspravu, jer uvijek postoje neke ali o kojima pričamo na času. Da, i kada ih koristite, ne možete biti sigurni u apsolutnu sigurnost upotrebe, jer procjena učinka mnogih eteričnih ulja na fetus nikada nije provedena. Istina, to je ispunjeno velikim poteškoćama - kakva će trudnica dobrovoljno pristati da provodi takve studije na sebi i svom djetetu; informacije dobijene u eksperimentima na životinjama ne daju 100% garanciju, a lista EO je vrlo velika i provjera djelovanja svakog od njih na organizam je praktički nemoguć zadatak.

Prilikom odabira ulja morate obratiti pažnju na osjećaje same trudnice. Ako joj se iz nekog razloga preporučuje, na primjer, ulje lavande, a od ove arome joj je muka, onda to znači da ne treba da ga koristi. Tijelo samo signalizira opasnost odbijanjem mirisa. Iako, ako trudnoća protekne bez komplikacija, buduća majka je u dobroj formi i praktički zdrava, malo je vjerovatno da eterična ulja predstavljaju prijetnju trudnoći. Ali bolje je biti oprezan, posebno za one koje su imale spontani pobačaj ili postoji opasnost po zdravlje majke. U tom slučaju neophodna je konsultacija sa kvalifikovanim aromaterapeutom (kojih je kod nas samo nekoliko) i stalni nadzor lekara, odnosno odbijanje upotrebe aromaterapije.

Također morate obratiti pažnju na činjenicu da tokom trudnoće koža postaje osjetljivija i stoga je teško predvidjeti njenu reakciju. Mijenja se i odnos prema mirisima – oni mogu izazvati mučninu. Stoga, ako koristimo eterična ulja (EO), moramo koristiti manje kapi nego što se obično preporučuje i smanjiti trajanje primjene ili značajno povećati intervale između tretmana. Ovo pravilo se, prije svega, odnosi na kontaktno korištenje ulja (kupke, masaža, komprese), iako bi bilo apsolutno pogrešno reći da upotreba aroma lampe i, osim toga, inhalacije imaju samo psihološki učinak. Ravnomjerna distribucija hlapljivih EO komponenti u niskim koncentracijama u zraku osigurava njihovo duboko prodiranje u respiratorne organe, gdje one, prodirući kroz lipidne strukture membrana, ulaze u krvotok i tkiva, što prirodno utiče na cijelo tijelo u cjelini. Iako je, naravno, koncentracija EO u ovim slučajevima bliska prirodnoj i, u pravilu, ne uzrokuje štetu.

Prilikom primjene aromaterapije u trudnoći posebno bih istaknula ne samo kvantitativni, već i kvalitativni sastav ulja, koji prije svega određuje djelotvornost i neškodljivost eteričnih ulja.

Visokokvalitetna ulja imaju visoku cijenu, što, nažalost, dovodi do velikog broja krivotvorina. Brojna ulja se mogu dobiti sintetički, a mirisom će biti potpuno identična prirodnim, ali u isto vrijeme neće imati terapeutsko djelovanje i, što je najgore, biti toksična. Ponekad se eterična ulja razblažuju alkoholom ili masnim uljima, što dovodi do smanjenja terapijskog efekta, au slučaju alkohola, čini ga agresivnijim prema koži.

Prije upotrebe bilo kojeg sredstva za aromaterapiju, potrebno je provesti individualni test osjetljivosti na lijek, nakon što ste prethodno saznali od pacijenta informacije o prisutnosti bilo koje vrste alergije; netolerancija na bilo kakve mirise i test mirisa. Pažnja! Znakovi netolerancije na bilo koju tvar izražavaju se ne samo pojavom osipa, svrbeža i crvenila kože, već i kratkim dahom, otežanim disanjem, napadom gušenja; pojava znojenja, ubrzanog otkucaja srca, poremećaja srčanog ritma; glavobolju, vrtoglavicu i zujanje u ušima (tj. imaju respiratorne, srčane, cerebralne i alergijske oblike), kao i pojavu lokalne reakcije, izražene kihanjem, hiperemijom kože i sluzokože, suzenjem.

Ako smatrate da je upotreba eteričnih ulja korisna i prijatna i odlučni ste da koristite aromaterapiju tokom trudnoće, treba uzeti u obzir još nekoliko stvari. Kao i većina tvari koje ulaze u ljudsko tijelo, EO se iz njega uklanjaju putem organa za izlučivanje, stvarajući im na taj način dodatno opterećenje. Osim toga, brzina izlučivanja ovisi o sastavu ulja i nije ista za različite organe. Kako bi se olakšalo izlučivanje metaboličkih produkata, koje se aktivira pod uticajem EO, preporučuje se povećanje količine tečnosti koja se unosi iz organizma. Isključujući, možda, slučajeve s edemom i drugim problemima u kojima je naznačeno njegovo ograničenje.

Nemoguće je sa EO istog dana raditi masažu, masku za kosu, kupati se, praviti losione itd. Prepisujemo samo jedan postupak aromaterapije dnevno! Ako postoji potreba za korištenjem različitih metoda aromaterapije, onda koristite minimalnu količinu EO. I budite sigurni, periodično, pustite tijelo da se odmori od EM najmanje dvije sedmice; Pa, možda se aromatizacija prostorije može provoditi svaki dan. Ali u isto vrijeme morate uzeti u obzir da djeca i starci mogu biti u vašoj kući. Kod djece se olfaktorni analizator zamara mnogo brže nego kod odrasle osobe, a kod starijih ljudi se metabolički procesi odvijaju drugačije, što se mora uzeti u obzir pri određivanju količine EO koja se koristi za vrijeme rada aroma lampe.

Pravila aromaterapije

• Zapamtite da su eterična ulja vrlo hlapljiva jedinjenja koja u svom čistom obliku mogu izazvati neželjene efekte. Eterična ulja se mogu koristiti samo razrijeđena s osnovnim uljima.
• Izbjegavajte ulazak eteričnog ulja u oči.
• Ako slučajno prolijete eterično ulje, pokupite ga upijajućim maramicama ili krpom, dobro ih zapakirajte, otvorite prozor da provjetrite i ostavite prostoriju za to vrijeme.
• Prije aromaterapijske masaže istuširajte se hladnom vodom. Nemojte uzimati toplu kupku, inače će se ulje brzo upijati u kožu.
• Tokom postupka nemojte koristiti parfem ili dezodorans - to može blokirati djelovanje ulja.
• Nemojte jesti prije sesije aromaterapije, jer će vaše tijelo biti pod dodatnim stresom da probavi hranu.
• Nemojte masirati ako imate gripu, visoku temperaturu ili neku ozbiljnu bolest. Vrijedi pričekati dok kriza bolesti ne prođe.
• Pijte puno vode nakon sesije aromaterapije kako biste pomogli bubrezima da istjeraju toksine iz tijela.
• Nemojte se tuširati nekoliko sati nakon sesije kako bi se ulje upijalo u kožu i počelo djelovati.

Bol u leđima

Masaža donjeg dijela leđa će pomoći u ublažavanju bolova uzrokovanih povećanim stresom. Za dvije kašike baznog ulja: dvije kapi ulja lavande i sandalovine. Kupka sa 6 kapi ulja lavande također će pomoći u ublažavanju bolova.

Tonus trbušnog zida

Napetost u prednjem zidu trbuha može se riješiti ne samo medicinskim metodama. Lagane masaže ulja kamilice s komoračem i jojobom pomoći će da se opustite kao odgovor na ton koji se pojavljuje.

Bol u mliječnim žlijezdama

Grudi otiču tokom trudnoće i zahtijevaju povećanu pažnju. Ulje za masažu od 3 kapi ulja ruže i narandže, na bazi jedne supene kašike bademovog ulja, pomoći će da se izbegnu strije na koži i nežno neguje grudi. Bademovo ulje je odličan lijek za ispucale i bolne bradavice koje se javljaju tokom dojenja. Tokom dojenja, upotreba čistih eteričnih ulja je neprihvatljiva - mogu ući u usta ili na nježnu kožu bebe i uzrokovati štetu.

Poremećaji spavanja

U posljednjim mjesecima trudnoće mnoge žene pate od nesanice. Kupka s uljem ruže i nerolijevim uljem će pomoći. Ulje ylang-ylanga razbistrit će vaše misli prije spavanja, umiriće vas i pružiti vam dubok san. Možete nanijeti 2-3 kapi ulja na rub jastučnice ili vrećice. Lavanda takođe podstiče dobar san.

Strija

Svakodnevna masaža trbuha i bedara pomoći će da se izbjegnu strije nakon porođaja: 3 kapi ulja lavande na bazi kašike ulja jojobe, pšeničnih klica ili noćurka. Masaža se može započeti od početka trudnoće.

Flebeurizma

Pomešajte po dve kapi ulja limunske trave, čempresa i lavande sa 2 kašike ulja kajsije. Nježna i nježna masaža pomoći će u smanjenju znakova proširenih vena. Same vene se ne mogu masirati.

Destabilizacija krvnog pritiska

"Popraviti" skakanje krvnog pritiska tokom trudnoće pomoći će ulje ruzmarina. Nanesite na vlažnu kožu nakon tuširanja u trenutku "ispravnog" pritiska. Posjedujući diuretička i tonična svojstva, pomoći će u rješavanju toksikoze druge polovice trudnoće i edema.

Hladno

S prehladom će se nositi inhalacije od ulja šipka, kao i ulja eukaliptusa s timijanom, izopom i kamilicom.

porođaj

Aroma lampa sa uljem lavande stvoriće dobru atmosferu tokom porođaja. Ulja ruže, nerolija, ylang-ylanga će dati snagu i smirenje samopouzdanja u procesu porođaja. Također, ova ulja pomažu kod kontrakcija pri masiranju donjeg dijela leđa, takozvanog "venerinog trougla".

Ulje mažurana pomoći će jačanju porođajne aktivnosti. Dodajte 2-3 kapi majorana u toplu vodu, navlažite salvetu i stavite ovaj oblog na stomak.

Nakon porođaja

Da biste se lakše nosili sa postporođajnom depresijom, pomoći će kupka sa jasminom, ylang-ylangom, masaža s uljima kamilice, geranijuma, narandže (5 kapi eteričnih ulja na 2 kašike baznog ulja, npr. bademovog). Ova mješavina pomaže u otklanjanju hormonske neravnoteže. Bol u perineumu ublažit će kupka s uljem lavande. A dodatak tako snažnog antiseptika kao što je ulje čajevca potiče brzo zacjeljivanje rana i šavova.

Celulit

Za borbu protiv celulita nakon porođaja pomoći će kupke s uljima čempresa, ruzmarina, limuna i jojobe. Kao i obloge problematičnih područja sa uljem čempresa, limuna i mente.

Oporavak problematičnih područja

Takozvane alfa masne ćelije "sjede" na stomaku i zadnjici, koje su prilično velike i vrlo proždrljive. Ako zauzmu pun volumen, nevjerovatno je teško učiniti da se naboraju do potrebnih granica. Koristite aromatični omotač. Trbujte trbuh, zadnjicu i bedra uljem mente i umotajte se u nekoliko slojeva plastične folije. Ostavite pola sata radi aktivnog djelovanja ulja na kožu.

Stimulacija laktacije

Za uspostavljanje laktacije i povećanje mlijeka može se koristiti ulje anisa-lavande s komoračem, marokanskom ružom, korijanderom i nevenom.

Bolesti ili problemi sa kožom

Gljivične infekcije se mogu liječiti kupkama od pačulija, lavande, čajevca, kantariona, plave kamilice.

Također, dezinfekcijski učinak ulja čajevca može se koristiti za furunkulozu i druge kožne bolesti.

Stomatitis

Svakodnevno ispiranje usta vodom i nekoliko kapi ulja čajevca, žalfije, smirne i paprene metvice može pomoći u brzom zacjeljivanju čireva u ustima i spriječiti njihovo ponovno pojavljivanje.

Regeneracija perinealnog tkiva

Sjedeće kupke s uljem geranijuma ruže, lavande, kamilice, kao i ružino ulje i stolisnik doprinose bržem zacjeljivanju međičnih pukotina i šavova.

Rezanje zuba kod djeteta

Malo trljanja ulja karanfilića, kamilice i jojobe uvelike će olakšati nicanje zubića kod djeteta i umiriti desni. Koristite samo u malim količinama! Jedna mala kap ulja dovoljna je da se utrlja u desni.

Zapamtite!

Izbjegavajte korištenje ulja lovora, bosiljka, muškatne žalfije, izopa, kleke, majorana, matičnjaka, smirne, majčine dušice, žalfije tokom trudnoće. Zbog snažnog diuretičkog dejstva i sposobnosti izazivanja menstruacije, mogu imati neželjeno dejstvo.

Otrovno i neuspešno dejstvo imaju ulja pelena, tansy, pelina, origana i pennyroyala.

Tokom trudnoće koristite samo prirodna ulja - sintetički falsifikati mogu djelovati nepredvidivo.

Kamilica, geranijum (u malim dozama), lavanda, limun, neroli, narandža, ruža, sandalovina, neven, masor, pšenične klice, jojoba, komorač (u malim dozama).

Danas na tržištu postoji nevjerovatna raznolikost eteričnih ulja. Njihove arome blagotvorno djeluju na ljudski organizam, poboljšavaju raspoloženje, blagostanje, pobuđuju nevjerovatne uspomene. Na primjer, o novogodišnjim praznicima: miris naranče - pametno božićno drvce, primanje dugo očekivanih poklona. Ili miris četinara stvara iluziju hodanja kroz borovu šumu. Eterična ulja su korisna u liječenju raznih bolesti. Međutim, rezultat možda nije uvijek poželjan, pogotovo jer postoje esteri koji se mogu, ali ne mogu koristiti tokom trudnoće. Za efikasno djelovanje aromaterapije morate biti svjesni mogućih „zamki“, posebno kod žena koje nose dijete.

Eterična ulja tokom trudnoće: upotreba

Položaj trudnice obavezuje da bude odgovorna ne samo za svoje zdravlje, već i za normalan razvoj fetusa. Prije upotrebe ulja potrebno je pažljivo proučiti sve kontraindikacije kako biste spriječili komplikacije.

Prvo morate znati kako vizualno razlikovati prirodno aromatično ulje od sintetičkog bez laboratorijskih testova. Natural ne ostavlja masne mrlje na papiru i proizvodi se isključivo u posudama od zatamnjenog stakla. Imaju kratak rok trajanja, "vole" temperaturnu stabilnost. Nakon isteka roka trajanja, eterična ulja postaju još štetna i opasna, jer počinju oslobađati produkte raspadanja u obliku toksičnih spojeva. Cijena prirodnog proizvoda ne može biti niska, uprkos primamljivoj etiketi.

Ženama je teško odoljeti masaži ili kozmetičkim tretmanima pomoću aromaterapije. Prilikom nošenja bebe, eteri se do pola razblažuju vodom i koriste se samo spolja. U periodu toksikoze preporučuje se upotreba doslovno 1-2 kapi ulja mente, lavande, đumbira u aroma lampi - to će pomoći u smanjenju mučnine. Bolje je isključiti oštre i specifične mirise tokom trudnoće. Takva svojstva imaju, na primjer, eterična ulja ruzmarina, žalfije, muškatnog oraščića, karanfilića. U slučaju poremećaja sna, povećane nervoze, emocionalnog stresa, kao i glavobolje, odličan učinak daju estri lavande, mente, ylang-ylanga i čajevca. Za prevenciju virusnih i zaraznih bolesti pomažu arome čajevca, eukaliptusa, četinara.

Ako ne postoji posebna aroma lampa, tada možete nanijeti malu količinu razrijeđenog ulja samo na žarulju koja gori (njegov miris će odmah ispuniti sobu) ili na posteljinu.

Eterična ulja tokom trudnoće za prehladu i curenje iz nosa

Trudnici je veoma teško da se zaštiti tokom perioda epidemije, a pomoć lekovite moći aromatičnih ulja jednostavno je neophodna. Gotovo svaka žena koja nosi dijete razmišlja o tome kako zamijeniti upotrebu lijekova za prehladu i curenje iz nosa, a ne naštetiti bebi.

Terapija aromatičnim uljima za prehladu se sastoji u spoljnoj upotrebi: nanošenje u malim količinama na različite delove tela, trljanje, inhalacija.

Eterična ulja imaju zaštitnu, dezinfekcionu funkciju u borbi protiv infekcija. Dezinfekcija prostorija vrši se otopinom: 20 kapi eukaliptusa i čajevca razrijedi se u 100 g etilnog alkohola.

Nastala curenje iz nosa uzrokuje nelagodu ne samo za buduću majku, već i ograničava dotok kisika bebi. Kod prvih znakova prehlade ili curenja iz nosa preporučuje se inhalacija prije spavanja. Da biste normalizirali disanje kroz nos, bris možete navlažiti u otopini od 50 g prokuhane tople vode uz dodatak 1 kapi ulja bora ili eukaliptusa i naizmjenično ga stavljati u vanjske nosne otvore.

Eterična ulja tokom trudnoće za inhalaciju

Najsigurniji način liječenja i prevencije prehlade za trudnice je inhalacija. Inhalacije se koriste samo u prisustvu normalne tjelesne temperature i ne smiju se izvoditi duže od 10 minuta. Osnova za pripremu inhalacije je prokuhana voda, ohlađena na 70-80 ° C, uz dodatak kompleksa etera. Postupak treba izvoditi preko posude, po mogućnosti prekrivene ručnikom, kako bi čudotvorne pare uz pomoć pluća ušle u tijelo što je više moguće.

Glavni recepti za inhalaciju za različite simptome bolesti koristeći 1-2 kapi u istim omjerima prirodnih eteričnih ulja:

• Uz curenje iz nosa i grlobolju - menta, ylang-ylang, jela, čajevac, lavanda.
• Kod suvog kašlja - žalfija, majčina dušica, kamilica.
• Kod vlažnog kašlja - podbel, trputac, eukaliptus.

Uz različite komplikacije, postupak treba provesti ispravno, odnosno s curi iz nosa treba disati na nos, a kod kašlja - na usta. Nakon udisanja zabranjeno je udisati hladan vazduh, preporučljivo je ne jesti i ne piti 1-2 sata.

Eterična ulja tokom trudnoće protiv strija i celulita

Većina žena brine o maksimalnom očuvanju svoje prirodne ljepote i mladosti. Da posledice rađanja ne bi uticale na spoljašnje promene, treba da vodite računa o sebi tokom cele trudnoće. Priprema kreme s aromatičnim uljem protiv strija zahtijeva vrlo malo vremena i novca:

• Stavite kremu za bebe u suhu staklenu posudu i pomiješajte je sa eteričnim uljima, po 2 kapi: jasmina, sandalovine, sjemenki šargarepe, tamjana. Smjesu promiješajte drvenom lopaticom, čuvajte na tamnom mjestu. Utrljajte laganim masažnim pokretima u oštećena područja kože 1-2 puta dnevno.
• U slučajevima kada strije zahvataju velike površine kože, preporučuje se kupanje sa navedenim esterima, boravak u vodi ne više od 10 minuta 2 puta sedmično.

Trljanje takvih krema povećava cirkulaciju krvi u tkivima, održavajući kožu elastičnom.

Kada se pojavi "narandžina kora", možete koristiti sličan recept, samo što bi trebao uključivati ​​aromatična ulja čija su svojstva usmjerena na borbu protiv celulita: kedar, limun, komorač, geranijum, menta. Neće škoditi ni dodavanje pomoćnih baznih ulja: avokada, šipka, suncokreta.

Eterična ulja tokom trudnoće za kosu

Nije tajna da trudnoća ima pozitivan učinak na rast i svilenkast kose. Zbog hormonalnih promjena, kosa postaje svilenkasta i dobija zdrav sjaj. Vrlo rijetko, u periodu rađanja djeteta, stanje kose žene se pogoršava, pojavljuje se prekomjeran sadržaj masti ili, obrnuto, suhoća vlasišta. U takvim slučajevima u pomoć će priskočiti vjerni pomagači koje je dala priroda. Maske za kosu sa dodatkom aromatičnih ulja biće prvi prijatelji u ovom teškom periodu. Za tanku i oslabljenu kosu najkorisnije će biti uljne maske:

• Pripremite mješavinu od 1 žličice. otopljenog meda u parnom kupatilu, 2 kašike. čičkovog ulja, 1,5 kašičice votke, 2-3 kapi ulja čajevca. Utrljajte u kožu glave, pokrijte plastičnom vrećicom i toplim ručnikom 40-60 minuta. Zatim operite glavu odvarom lekovitog bilja (kopriva, čičak). Ovaj postupak se provodi 2 puta sedmično kako bi se spriječilo opadanje i lomljivost kose.

Eterična ulja tokom trudnoće za organizam

Masažne mješavine se često koriste za njegu tijela tokom trudnoće. Pomažu pri opuštanju, ublažavanju stresa, umora. Za pripremu mješavine za masažu trebat će vam maslinovo ulje s dodatkom aromatičnog ulja crne ribizle, lavande i geranija.

Treba imati na umu da su za ženu koja nosi bebu, teške masaže kontraindicirane. Smjesu možete utrljati izuzetno laganim pokretima ili kružnim pokretima. Prsa zahtijevaju posebnu pažnju: da biste zadržali svoju elastičnost, potrebno je uzeti dva ručnika, jedan navlažiti u toploj vodi s limunovim sokom, drugi u hladnoj, naizmjenično nanositi na grudi na pola minute do 8 puta. Zatim, za regeneraciju i elastičnost kože, nanesite eterična ulja pomiješana u jednakim omjerima: morska krkavina, šipak, sjemenke grožđa.

Koja eterična ulja su zabranjena tokom trudnoće

Naravno, aromaterapija bi trebala služiti na dobrobit čovječanstva. Ali postoje i izuzeci od pravila. Nije preporučljivo koristiti estere bez konsultacije s liječnikom: potrebno je dogovoriti se s njim da li je moguće koristiti ovaj ili onaj lijek. Glavni zadatak tokom trudnoće je ne činiti ništa!

Svojstva nekih ulja mogu uzrokovati kontrakcije materice ili dovesti do krvarenja. To je prepuno negativnih posljedica, pa čak i pobačaja. Ulja origana, đumbira, pelina, cimeta, bosiljka imaju takva svojstva - kontraindicirana su tijekom trudnoće. Odgovornost za očuvanje i zdrav razvoj fetusa u 98% leži na ženi, pa se pri upotrebi estera mora voditi računa.

Koje su opasnosti eteričnih ulja tokom trudnoće: kontraindikacije

Stav ljekara prema aromaterapiji je prilično kontradiktoran. Neki odobravaju tradicionalne metode terapijskog djelovanja, drugi zagovaraju upotrebu aromatičnih ulja. Trudnica se mora sama odlučiti, a ako i dalje vjeruje i koristi aromaterapiju, mora voditi računa o upozorenjima:

1. Provođenje alergijskog testa na aroma ulje. Nanošenjem male količine na ruku.
2. Pažnja! Prilikom izvođenja svih postupaka morate se strogo pridržavati predviđenog vremena.
3. Poznavanje kontraindikacija i svojstava korištenih eteričnih ulja je obavezno.
4. Ni u kom slučaju ne treba prekoračiti proporcije estera.
5. Treba isključiti arome koje izazivaju alergije ili doprinose pogoršanju dobrobiti.

Posebno za - Viktoriju Krasnovu

Tokom trudnoće, žensko tijelo prolazi kroz mnoge promjene. Međutim, stvar se ne završava fizičkim poremećajima. Pod uticajem restrukturiranja hormonske pozadine mogu nastati i psihičke promene. Buduće majke su često podložne promjenama raspoloženja, a raspon može biti prilično velik.

S obzirom na nespremnost da se odmah pribjegne medicinskoj intervenciji zbog straha od ozljede majke ili fetusa, radi poboljšanja psihofiziološkog stanja žene u položaju, često se daju preporuke za korištenje aromatičnih ulja. I kao što pokazuje opsežna praksa - aromaterapija tokom trudnoće daje odlične rezultate!

Šta je aromaterapija, ili divna zamjena za lijekove!

Još u davna vremena razni tamjani su se koristili kao sredstvo za poboljšanje stanja organizma i stvaranje dobrog raspoloženja. Korišćeni su:

• za uzimanje tonik kupki (usput, da li je moguće kupati se u trudnoći >>>);
• za opuštajuću masažu (vezani članak: Masaža u trudnoći >>>);
• za oplemenjivanje vazduha u zatvorenom prostoru itd.

Efekat djelovanja aromatičnih ulja uvijek je bio svijetao i tražen. Pa ipak, njihova pravilna upotreba bila je praktički bezopasna.

Miris je jedan od načina percipiranja i obrade informacija koje, akumulirajući, stvaraju različite veze, a kao rezultat toga se formira raspoloženje, pa čak i mijenja zdravstveno stanje.

Ovo je suština aromaterapije. Upijajući ugodne i stimulativne mirise mirisnih ulja, osoba, a posebno žena u trudnoći, dobija mnogo olfaktornih informacija koje mogu kontrolirati raspoloženje i zdravlje.

S obzirom na blago i blago djelovanje aromatičnih uljnih supstanci na organizam, često se preporučuju u trudnoći. Gotovo sve faze zanimljive situacije mogu biti popraćene raznim negativnim simptomima, koji se lako mogu ublažiti aromaterapijom. Da biste to učinili, samo trebate znati koja ulja se mogu koristiti tokom trudnoće.

Kako koristiti aromatična ulja za buduće majke

Esencijalne esencije koje se koriste u ovoj terapiji su visoko zasićene i ne koriste se u čistom obliku. Prije rada moraju se razrijediti biljnim uljima, koji djeluju kao takozvana baza za koncentrat. Koriste se lagane teksture poput maslina, badema, lana, pšenice i tako dalje.

Pažnja! Pa čak i nakon razrjeđivanja eteričnih ulja sa bazom, tokom aromaterapije u trudnoći, preporučuje se napraviti test osjetljivosti na određeni sastojak.

• Da biste to učinili, jedan dan prije zakazane sesije, nanesite jednu kap dobivene smjese na stražnju stranu podlaktice i promatrajte reakciju kože;
• Ako sljedećeg dana nema vidljivih promjena, onda ovaj sastav možete koristiti za aromaterapiju;
• Ako planirate koristiti lampu, tada biste trebali početi s kratkim vremenom i malom količinom ulja kako biste pratili reakciju na udahnute pare kako biste izbjegli neugodne posljedice.

Za aromaterapiju u trudnoći koristi se mnogo različitih uljnih supstanci koje imaju svestran spektar djelovanja. Ženama u položaju najčešće se propisuju preparati za poboljšanje raspoloženja, ublažavanje glavobolje (pročitajte aktuelni članak: Glavobolja u trudnoći >>>), otklanjanje agresivnih stanja.

A i upotreba ulja pomaže u održavanju elastičnosti kože i ublažavanju mučnine (šta učiniti s toksikozom, pročitajte članak Mučnina tijekom trudnoće >>>). Mnogo je indikacija kod trudnica kod kojih se aromaterapija smatra optimalnim rješenjem.

Koja ulja mogu koristiti buduća majka?

Aromaterapija tokom trudnoće u 1. trimestru je nepoželjna.

To je zbog individualne tolerancije eteričnih ulja, pa je potreban test osjetljivosti. Sljedeće hlapljive tvari smatraju se najsigurnijim i najkorisnijim za buduće majke:

1. Bergamot - njegova aroma daje ženi vjeru u vlastitu snagu, pomaže da bude jaka i uporna tokom cijelog perioda;
2. Grejpfrut - idealno priprema za poteškoće trudnoće i predstojeći porođaj. Djeluje pročišćavajuće, stabilizira cirkulaciju, pogoduje uklanjanju toksina. Spašava osjećaj gorčine i ljutnje;
3. Geranium - njegova aroma daje opuštanje, mir, poboljšava raspoloženje i kvalitetu interakcije s ljudima;
4. Ylang-ylang - pomaže u izazivanju roditeljskih osjećaja kod buduće majke, ispunjava je nježnošću prema bebi;
5. Lavanda - ima osvježavajuće, umirujuće svojstvo, pomaže u donošenju informiranih odluka, promovira otkrivanje duhovnih sila. Omogućava vam da održite harmoniju sa cijelim svijetom;
6. Limeta - djeluje umirujuće u stanju pojačane iritacije;
7. Limunska trava - smanjuje umor trudnice i pretvara je u radosnu i aktivnu. Pospješuje uklanjanje toksina i toksina iz tijela, poboljšava cirkulaciju krvi i imunitet;
8. Limun - ovo ulje čisti jetru i normalizuje rad vegetativno-vaskularnog sistema. Podiže raspoloženje, ublažava ljutnju, nagomilanu ljutnju, misli o neuspjehu;
9. Mandarina - njena aroma ublažava umor i iritaciju;
10. Neroli - ublažava apatiju i ravnodušnost. Ovo ulje reguliše reproduktivne organe;
11. Ruža - formira ispravnu floru vagine. Normalizuje aktivnost endokrinog sistema i gonada. Stabilizira rad gastrointestinalnog trakta, pomaže u oslobađanju od toksina, regulira proizvodnju enzima;
12. Kamilica - njena aroma normalizira acido-baznu ravnotežu reproduktivnih organa; uništava patogenu floru, ublažava upalne procese.

Ulja koja mogu naštetiti trudnici

Naravno, učinak aromaterapije na tijelo budućih majki ne može se precijeniti, ali ipak, prema ovom tretmanu morate postupati vrlo pažljivo i pažljivo. Uz ogromne prednosti esencijalnih spojeva, još uvijek postoje oni koji su kontraindicirani u aromaterapiji tijekom trudnoće.

Koja ulja se ne mogu koristiti u položaju? Oni čije liječenje može dovesti do ozbiljnih, pa čak i tužnih posljedica po zdravlje i život kako žene tako i fetusa.

• Tuja, ljekovita žalfija, gorki i obični pelin, vršna lavanda, izop, kamfor (ne brkati s kamforom), ruta, močvarna nana, kopar imaju negativan učinak koji može dovesti do smrti nerođenog djeteta;
• Eterična ulja koja povećavaju tonus materice, što može uzrokovati pobačaj - kleka, smirna, majčina dušica, ruzmarin, bosiljak. U velikim dozama, kamilica, ruža i đumbir dovode do ove patologije;
• Doprinose povećanju nivoa estrogena ulja anisa, stolisnika, hmelja, komorača, pelina, žalfije. To može negativno uticati na tok trudnoće.

Kako poboljšati svoje blagostanje kao buduća mama

Dakle, kako uz pomoć tretmana eteričnim uljima stabilizirati psihofiziološko stanje? Evo nekoliko recepata kako bi se žena osjećala bolje u zanimljivom položaju:

1. Aromaterapija za glavobolje tokom trudnoće uključuje inhalacije uljem čajevca. Također, udisanje para ylang-ylanga, lavande i mandarine pomoći će da se riješite ovog simptoma. Posljednja ulja u dodatku također će pružiti dobro raspoloženje i pozitivne emocije;
2. Aromaterapija tokom trudnoće od toksikoze sastoji se od upotrebe ulja đumbira i limuna. Odličan učinak postiže se udisanjem para metvice - ublažava napade jutarnje mučnine.

• Da biste to učinili, dodajte 3-4 kapi u posudu s vrućom vodom i ostavite je u spavaćoj sobi preko noći;
• Zimi, radi veće efikasnosti, stavite tanjir sa istim rastvorom na bateriju;
• Ili jednostavno nanesite malo na maramicu i stavite nedaleko od jastuka.

1. Ulje lavande je takođe odličan pomoćnik kod mučnine i povraćanja - potrebno je umiješati kap u pola čaše mlijeka ili vrhnja, a zatim jednu žlicu dobivenog rastvora uliti u šoljicu čaja. Pijte tokom dana 6-8 puta (kako drugačije možete pobjeći od manifestacija toksikoze, saznajte u članku Povraćanje tijekom trudnoće >>>).

Drage buduće mame, najvažnije je da ne zaboravite - uz bilo koji, pa i najbezazleniji tretman, uvijek morate imati na umu da ne naškodite svom zdravlju i zdravlju vaše bebe!

Odlučio sam to objaviti, odjednom će nekome biti zanimljivo čitati, u posljednje vrijeme jesenja depresija je počela da se napreže, odlučio sam pronaći izlaz radeći tako ugodnu stvar kao što je aromaterapija))

Ulja koja su bezbedna za buduće majke Ako vaša trudnoća prođe bez problema, možete koristiti sljedeća eterična ulja:

• ulja citrusa, kao što je ulje mandarine ili ulje nerolija (gorke narandže).
• ulje njemačke kamilice
• ulje lavande
• ulje tamjana
• ulje crnog bibera
• ulje mente
• ylang ylang ulje
• Ulje eukaliptusa
• ulje bergamota
• ulje čempresa
• ružino ulje

Ulja se ne preporučuju za upotrebu tokom trudnoće Izbjegavajte sljedeća ulja tokom trudnoće:

• ulje muškatnog oraščića - može imati halucinogeno dejstvo i biti u interakciji sa onima koji se koriste tokom porođaja
• ulje ruzmarina – vjeruje se da može povećati i uzrokovati kontrakcije
• ulje bosiljka - prema istraživačima, ovo ulje može dovesti do patoloških promjena u stanicama
• ulje jasmina i muškatne žalfije - mogu izazvati
• ulje žalfije – ovo ulje može izazvati krvarenje iz materice
• ulje bobica kleke - može negativno uticati na bubrege

U nekim slučajevima vrijedi potpuno napustiti upotrebu eteričnih ulja. Nemojte koristiti eterična ulja ako

• imao si
• ste imali tokom trenutne trudnoće 81%D1%82%D1%8B%D0%B5-%D0%B2%D1%8B%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0 %B8%D1%8F -%D0%B8-%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0 %BD%D0%B8 %D1%8F-%D0%B2%D0%BE-%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D1%8F-%D0%B1%D0%B5% D1%80%D0% B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8 imate epilepsiju
• imate problema sa srcem
• imate dijabetes, trombozu, bolest jetre, bubrega ili štitnjače

U svakom slučaju, najbolje je da se posavetujete sa svojim lekarom pre upotrebe eteričnih ulja.

Mučnina i povraćanje

Nana, lavanda, đumbir, kardamom, eukaliptus, limun. Za jutarnje mučnine, kako biste ublažili nelagodu i izbjegli depresiju, isprobajte ovu metodu: sipajte vruću vodu u činiju ili posudu, u nju nakapajte 3-5 kapi ulja od mente i uveče stavite na pod u spavaćoj sobi. Ako je potrebno, stavite samo jednu kap ulja na maramicu i stavite je na jastuk prije spavanja. Ljekovita aroma mente širit će se po cijeloj prostoriji, radeći svoj posao dok spavate. Blagotvorno će uticati i na stanje vašeg stomaka i, naravno, raspoloženje. Nakon primjene ove metode tri noći, u pravilu, mučnina prolazi. Za ublažavanje mučnine i želučanih tegoba možete uspješno koristiti i ulje lavande (3 kapi) - izbor je na vama.

Možete upotrijebiti aroma lampu za mirisanje sobe ili jednostavno poprskati sobu sljedećom mješavinom ulja: 3 kapi ulja lavande i po 1 kap ulja mente i eukaliptusa. Ne zaboravite da se topla voda mora sipati u posudu aroma lampe. Čak je i prskalica za kućne biljke pogodna za prskanje prostorije (samo čiste!). U 100 ml vode dodati istu mješavinu ulja, emulgatora, dobro promiješati, poprskati prostoriju. Ulje mente i lavande preporučuju se i za hladne obloge na čelu ili tople obloge na grudi (na 200 g vode, 2-3 kapi eteričnog ulja ili mješavine ulja, emulgatora).

Glavobolja

Ulja lavande i metvice ublažiti glavobolje. Stavite hladan oblog (2-3 kapi ulja, emulgator za 200 g vode) na čelo ili masirajte sljepoočnice - bol će proći.

Nesanica

Pačuli, ylang-ylang, bergamot, sandalovina, ruža. Koristite bilo koje od ovih ulja ili njihov sastav za mirisanje sobe, možete staviti nekoliko kapi na ugao jastuka prije spavanja.

Gorušica

Limun, mandarina, menta. Koristite ova ulja za mirisanje prostorije ili masirajte područje solarnog pleksusa (lagano nježno maženje).

Zatvor

Anis, narandža, mandarina, eukaliptus. Trbuh masirajte laganim kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu.

flebeurizma,konvulzije, oticanje

Ako vaša trudnoća napreduje sa proširenim venama, pokušajte koristiti eterična ulja lavande, limuna, geranija, nevena i čempresa. Nanesite ih samostalno ili kao mješavinu za naizmjenično tople i hladne obloge na oštećena mjesta (međutim, nemojte nanositi ulje direktno na oštećene sudove). U posudu s vodom dodajte 1-2 kapi ulja ili kombinacije ulja, emulgatora, dobro promiješajte i uronite krpu za kompresiju u vodu.

Kod ovih problema može pomoći topla kupka (temperatura ne viša od 37°C) sa 2 - 3 kapi eteričnih ulja čempresa ili limuna. Ne zaboravite prethodno pomiješati ulja sa emulgatorom. U tim slučajevima je korisna i vrlo lagana masaža stopala: za 50 ml nosača ulja koristite 7 kapi ulja limuna i čempresa. Započnite masažu laganim tapšanjem, lagano pomerajući se prema gore od stopala.

Hemoroidi

Ako patite od hemoroida i osjećate da jasno napreduju, onda će vam koristiti sjedeće kupke. Pripremite hladnu kupku sa 3-5 kapi limunovog ulja i 1-2 ulja lavande (prethodno pomiješajte ulja sa emulgatorom), a zatim preporučujemo laganu masažu mješavinom za proširene vene.

strije (strije)

Da biste održali strukturu kože, potrebno je unositi vitamine C i E. Aromaterapijska masaža će vam pomoći da njima nahranite kožu i spriječite pojavu strija. Pripremite sledeću mešavinu ulja za masažu: 30 ml bademovog ulja, 15 ml ulja pšeničnih klica (ovo ulje je šampion po sadržaju vitamina E), 15 ml ulja avokada, po 2 kapi ulja lavande, semenki šargarepe, geranijuma i nevena, 4 kapi nerolijevog ulja. Temeljito promiješajte ulja i umasirajte smjesu dva puta dnevno na područja na kojima se mogu pojaviti strije. Ovu masažu je najbolje raditi nakon kupanja ili tuširanja na još vlažnoj koži. Ovakvu masažu nemojte zaboraviti učiniti ni nakon rođenja bebe, kako bi se koži što prije vratila čvrstoća i elastičnost.

Bol u leđima, lumbalnoj regiji

Đumbir, lavanda, sandalovina. Ova ulja koristite za masažu (obavezno u mješavini sa bazom), trljanje i obloge.

Visok krvni pritisak

Lavanda, limun, kardamom, ylang-ylang. Najefikasniji i najsigurniji način upotrebe je aromatizacija prostorije.

Nizak krvni pritisak

Narandža, verbena, grejpfrut, čempres. Koristite ova ulja za miris zraka.

Zaštita od virusnih infekcija

Limun, drvo čaja, bergamot, đumbir, bor, eukaliptus, čempres. Ova ulja se koriste za aromatizaciju prostorije uz pomoć aroma lampe.

Gljivična infekcija vagine

Drvo čaja, bergamot. Ulja se koriste za lokalne kupke, tampone, intimnu higijenu. U trudnoći je važno ne samo fizičko, već i psihičko stanje. Tu u pomoć priskaču ulja.

Apatija, depresija, depresija

Narandža, đumbir, eukaliptus, grejp, bergamot, ruža, sandalovina, geranijum, ylang-ylang. Obično se ova ulja koriste za aromatizaciju prostorije pomoću aroma lampe.

Razdražljivost, ogorčenost

Geranijum, ylang-ylang, tamjan, sandalovina, menta, limun, ruža, lavanda. U tim slučajevima možete koristiti bilo koju metodu koja vam najviše odgovara: aromatizacija prostorije, masaža ili kupka.