Kako prekinuti vezu bez budućnosti. Kako prekinuti neželjene veze? Pripremite se za lošu reakciju

Psiholozima ljudi najčešće dolaze zbog neispravno završenih veza. A koliko ljudi luta planetom zatvorenog srca, nezacijeljene rane u duši, koji ne dopiru do psihologa, to samo Bog zna.

Stepen psihičke post-ljubavne traume zavisi od emocionalnog intenziteta i trajanja veze, kao i od razloga i redosleda njihovog završetka.

Healing heartache- proces je dug, ali je pogrešno misliti da će vrijeme samo izliječiti. Zaborav samo gura traumu dublje u podsvijest, reflektirajući se na ponašanje, karakter i kasnije postupke. Ljutnja, agresija, okrutnost, hladnoća, bliskost su moguće posljedice ljubavne rane.

U psihologiji postoji koncept nepotpunog geštalta. Geštalt je celovitost, potpunost. Svako nezavršavanje vas vezuje za proces. Zapamtite, nedovršena knjiga, nedovršeni film, nedovršeni posao - misao se iznova vraća na ono što nije završeno, pokušavajući da vas vrati u proces.

U odnosima među ljudima princip potpunosti zasniva se na ravnoteži akcije i reakcije. uradite nešto za voljen- dobiti zahvalnost, obaviti posao - dobiti priznanje. Oblici reakcije mogu biti različiti - od jednostavne radosti do recipročne akcije. Donosi zadovoljstvo i inspiriše nova dostignuća.

Ali zbog vlastitog neznanja, na osnovu emotivnih reakcija, ponosa i jednostavnog nesporazuma, ljudi često narušavaju ovu ravnotežu. I što je veza bliža, to se više takvih nesavršenosti gomila, povezujući ljude sa raznim negativne emocije od ozlojeđenosti do mržnje.

Ali najzanimljivije je da geštalt, uprkos svemu, teži zaokruženju, neprestano vraćajući čoveka u slične uslove kako bi mu dao šansu da se iz situacije izvuče drugačije, na odrasli način, pronalaženjem pravog rešenja .

Ovo se dešava sa neispravno popunjenim ljubavna veza. Na početku priče, muškarac i žena, vođeni neverovatnom privlačnošću, ponekad zaboravljajući na stvarne okolnosti, nadahnuto ulažu jedno u drugo. Muškarac okružuje ženu brigom i pažnjom, žena podržava i inspiriše. Slatkiši, buketi, ispovesti, emocije, seks – sve je ispunjeno uzajamnim darivanjem i zahvalnošću.

Ali u određenom trenutku, kada mozak jednog ili oboje već iščekuje prirodni prijelaz nastale ljubavi u formiranje stabilnog para, stvaranje porodice i rađanje djece, počinje proces odmjeravanja imovine. I tu se stvarnost uzdiže sa svom svojom materijalnom sigurnošću.

Društveni status, status, plata, godine, prisustvo bivših, a ponekad i sadašnjih žena, muževa, djece - romantizam se rastvara pod teretom gorućih pitanja. A svaka nedosljednost s početnim zahtjevima za stalnim partnerom naglo smanjuje zanimanje za ljubavnika.

Neki muškarci više vole da se u ovom trenutku jednostavno "izgube", izbegavajući objašnjenja. Nepotpuni geštalt se kod žene manifestuje tvrdnjama, pitanjima, insistiranjem i željom da se sustigne i vrati.

Ponekad žena, nakon što je pronašla beznačajan razlog, emotivno reaguje: "Hajde, zbogom!" Čovek ne razume pravih razloga, takođe žuri u ekstreme, ponekad dostižući nervni slom.

Novoprisni ljudi jedni drugima nanose traumu za traumom, vjerujući da će im biti lakše što nasilnije završe. Ne, neće! Nepotpuni geštalt je veza između dvoje. Proći ćete slične situacije iznova i iznova dok ne shvatiš važnih principa balans.

Principi održavanja ravnoteže u odnosima

1. Prije nego započnete vezu, odredite čemu ona služi. Afera bez obaveza i potraga za stalnim partnerom za stvaranje porodice je različite akcije prema partneru. Vrijedi prvo procijeniti vlastitu spremnost za određenu odluku.
Ponekad vas afera toliko uključuje da morate da promenite ceo život, jeste li spremni za ovo? U svakom slučaju, vrijedi u početku razjasniti namjere svih, to će vas spasiti od neosnovanih tvrdnji.

2. Ako imate ozbiljne namere u odnosu na partnera, pokušajte mentalno uklopiti osobu u svoj život već u procesu upoznavanja. Njegove navike, hobiji, mogućnosti.
Provedite vrijeme ne samo u zabavi, već iu svakodnevnim uslovima, pustite u svoj život, ne skrivajte probleme, prije ili kasnije će se otkriti. samopouzdanje - važan temelj.

3. Razumijevanje je težak proces identifikacija ugniježđenih značenja. Komunikacija je razmjena riječi, ali koliko često ljudi ne razumiju jedni druge samo zato što stavljaju različita značenja u iste riječi.
Ako smatrate da vas partner razumije, to uvelike olakšava proces komunikacije. Sa takvim partnerom zaista možete preći u sljedeću fazu. Ozbiljne veze.

4. Ako ustanovite da osoba nije prava za vas, poštujte njeno vrijeme i osjećaje! Ne uplitajte se u to dalji razvoj veze, ne obećavaju svetlu budućnost.

Obećanje je takođe geštalt koji zahteva ispunjenje – ispunjenje obećanog. Ne obmanjujte sebe i druge. Preuzmi odgovornost za odluku.
Prekid veze je uvijek težak proces, posebno ako ste već neko vrijeme živjeli zajedno. Pored emotivnih veza, pojavljuje se navika.

Morate biti spremni na činjenicu da će neko vrijeme biti teško vama i vašem partneru. Ali ako se ne pronađe perspektiva razvoja, dovršite ih ispravno.

Kako raskinuti?

1. Dijalog je obavezan! U bilo kom pristupačnom obliku, uz poštovanje partnerovih osećanja, objasnite se. Najbolje lično, pismom ili telefonski razgovor.

2. Razum djeluje samo bez emocija. Ostavite sve pritužbe i optužbe u prošlosti. Češće koristite objašnjenje u dijalogu sopstvena osećanja, a ne pogrešne radnje partnera.
Objasnite svoje namjere kasniji život i razloge zašto želite da odete. Budite iskreni!

3. Zahvalnost je važan dio završetka. Verovatno imate na čemu da zahvalite, jer se ova osoba pojavila u vašem životu s razlogom.
Proveli ste zajedničko vrijeme zajedno, podijelili neke zajedničke utiske. Budite zahvalni za sve pozitivne stvari koje vam je partner omogućio da doživite. Zahvalnost je vraćanje.

4. Slaganje sa zaključcima je znak kompletnosti. Ako uspijete postići razumijevanje, partner će se složiti s vašom odlukom. Ovo je najbolja manifestacija vaše mudrosti i uvjerljivosti.
Nakon takvog zaključka ljudi se vrlo lako puštaju jedni od drugih i ulaze u nove veze, ponekad održavajući prijateljstvo.

5. Nemojte nestati bez traga. Blokiranje brojeva, stavljanje na crnu listu - sve su to neke djetinjaste manifestacije nemogućnosti kompetentnog završetka procesa. Ako ste sve uradili kako treba, pokazali poštovanje prema partnerovim osećanjima i sve objasnili, onda vam bivši partner neće zabrinjavati.
Ponekad možete razmijeniti informacije o tome kako su stvari u novoj fazi života. To će vas i vašeg partnera poštedjeti iskušenja da u tajnosti zavirujete u živote jedno drugog. Budite otvoreni i niko neće provaliti kroz brave. Zapamtite, oni jure za utajivačem.

On različite fazeživot različiti ljudi prati nas. Sve se menja, ljudi se upoznaju i, dajući jedni drugima delić svoje duše, idu dalje. Ovo je prirodan proces rasta i razvoja. A ako u takvom pokretu ne griješite, ne ostavljate ožiljke u duši i srcu drugima, imate velike šanse da vas niko neće povrijediti u bliskim vezama!

Odnosi su poput disanja: udah-izdah. Svježi zrak ispunio te sposobnošću da živiš dalje, upijao si sve korisno iz ovog daha i izdahnuo višak. Nahranite druge, ispunite ih ljubavlju, ali ne trujte im živote svojim emocionalnim otpadom. Ljubav je pokret, a na vama je da ovaj pokret učinite kreativnim procesom!

Postoje li pravila za raskid? Postoje, naravno, oni će pomoći osobi da se nosi sa poteškoćama. Pravila su ta koja pomažu da se izdrži teška iskušenja i počne od svega čista ploča. U životu retko uspete da kontrolišete nešto. Jučer srecan par izazivao divljenje kod drugih, a danas je došao dan kada su bliski ljudi postali stranci jedni drugima, samo poznanici.

Vrijedi li tražiti razlog za raskid i da li je potrebno tražiti krivce? Pitanje je individualno. Ipak, neko će se sigurno osjećati krivim, a često i taj neko, onaj ko nije inicirao raskid. Ali da li je lako nekome ko je sam odlučio da napusti vezu u prošlosti i da počne ispočetka.

Za svaku od stranaka postoje skoro ista pravila za rastanak, naravno, odnos prema situaciji i za muškarce i za žene može biti različit.

Voleo ju je, ona je volela njega

Teško je zamisliti, biti u sretnoj vezi, budući rastanak sa drugom polovinom. I ne morate to da radite, ali vrijedi napomenuti da prekid veze ne ovisi o početnim osjećajima ljudi. Međutim, to su upravo sjećanja na prve faze zajednički život otežavaju ponovni početak života nakon raskida. Stoga, za one koji su već u fazi potpunog prekida, glavna stvar je da ne počnu sažaljevati sebe i svog partnera, ne sažaljevati sretna veza koji su ostali u prošlosti. Ako se donese odluka da se ostavi ljubavnik ili voljena osoba, onda za to postoje razlozi. Ne treba da sažaljevate osobu, i da se žrtvujete dok nastavljate da živite zajedno.

Ne vrijedi biti egoista u ovoj situaciji, zašto egoista? Odgovor je očigledan, jer na ovaj način partner osobi oduzima dragocjene minute života. Recimo, devojka će živeti sa mladićem koji je ne voli, samo će gubiti vreme, ali lepši pol verovatno ima želju da rodi dete, da stvara jaka porodica. Bolje je ranije reći djevojci o svojim planovima i rastati se od nje, a drugom muškarcu dati priliku da je usreći. Zauzvrat, djevojka se ne bi trebala držati zastarjelih veza, razbijena šolja se može zalijepiti, ali njen vijek trajanja možda neće ispuniti očekivanja.

Dakle, prvo pravilo je zaista zajedničko za obje strane - ostavljajući prošlost u prošlosti. Dozvoljavajući sebi da počnete život sa čistog lista, svako sebi daje šansu za istinski sretnu vezu.

Ozbiljan razgovor je korak ka novom životu

Nakon što momak ili djevojka odluče da je trenutna veza vrijedna prekida, a osjećaj sažaljenja skriven u dalekoj kutiji, u kojoj su već pohranjene sumnje i kajanje, potrebno je napraviti korak ka nadolazećim promjenama. Ozbiljan razgovor sa partnerom treba pažljivo razmotriti.

Drugo pravilo razdvajanja je prijavi provalu udobno okruženje . Najčešće greške koje bole kada partner sazna za raskid su:

• Telefonom
• U SMS-u
• Na društvenim mrežama
• Ne zna, partner jednostavno nestane

Ne treba se liječiti bivši ljubavnik ili voljeni bez poštovanja. Da, za rastanak su često kriva oba partnera, ali ne biste trebali uvrijediti osobu, povrijediti je. U životu se sve vraća, i morate se rastati dostojanstveno, kukavičluk je ovdje neprikladan.

Na sastanku bi bilo lijepo navesti razloge za takvu odluku. U većini slučajeva, partneri ostaju u mraku, praveći iste greške pratećim odnosima. Ako je momak ljubomoran i ne može prihvatiti da djevojka ne odgovara na njegove komentare o njenom ponašanju, možda bi trebala da joj kaže o tome, dok ne treba davati nadu da može nešto popraviti, ali možda će u budućnosti više slušati prema željama Vaše voljene osobe.

Zauzvrat, djevojka, odlučivši se rastati od muškarca, može mu dati dobar nagovještaj šta mu može pomoći u odnosima s drugom ženom. Međutim, ovdje važno je održati ravnotežu, uostalom, međusobno potraživanje nije prikladno rješenje. Ako nema razloga za rastanak, a odluka o raskidu se donese spontano, vrijedi razmisliti o problemima koji se javljaju iznutra i eventualno doći do zaključka da je nezadovoljstvo životom uzrokovano lošim radom, ponašanjem voljenih, odsustvo zanimljiva lekcija u životu i tako dalje.

Mi držimo pozicije! Odabrana ruta bez zaustavljanja

Ako je prvi korak napravljen, vrijedi prijeći na sljedeći korak. Razgovor sa partnerom je obavljen, nema razloga da skrenete sa puta, jer nećete vratiti nekadašnje poverenje. A oštećeni, tim više, ne treba da pokušava da obnovi vezu. Uvjerljivi argumenti neće pomoći. prijatna iznenađenja, romantična djela pa čak ni promjena imidža neće vratiti voljenu osobu. Ako su se osećanja promenila, onda se treba pomiriti s tim i nastaviti dalje.

Treće pravilo razdvajanja je povjerenje u sebe i svoje postupke. Samo osoba sama sebi može pomoći. Savjeti voljenih neće pomoći, a ni uvjerljivi argumenti bivših ili bivših da će tako biti bolje neće vas spasiti od razočaranja u sve. Morate se sabrati i biti sigurni u svoje postupke. Ako postoji želja da se rastanete s osobom, morate se rastati i ne mučiti se. Ali onaj od koga su otišli treba da izvuče za sebe zaključke i da uzdignute glave ode daleko kroz život, ne okrećući se i ne tražeći prvo s leđa, najvjerovatnije ih odavno nije bilo.

Šta reći rođacima i prijateljima?

Živeći zajedno, ljudi gomilaju ne samo imovinu, već i poznanstva. Roditelji djevojke i momka počinju se družiti jedni s drugima, zajedno izmišljajući imena za svoje unuke. Komšije i poznanici pogađaju datum predstojeće vjenčanje. Raskid može biti zaista tužna vijest za sve prijatelje i voljene osobe. Na kraju krajeva, kompanije su već formirane, i najbolji prijatelj devojke se zabavljaju mesec dana najbolji prijatelj momak. I svi žele da sve ostane po starom. Ali, naravno, uspješan odnos njih dvoje ne ovisi o mišljenjima drugih, pa je vrijedno utvrditi službenu verziju jaza, to će pomoći da se izbjegnu tračevi i izmišljene priče koje ne odgovaraju stvarnosti.

četvrto pravilo - samostalno reci rodbini i prijateljima razlog raskida. Najistinitija verzija, naravno, iz prvog izvora bit će uvjerljiva za sve. Nije potrebno ići u detalje, dovoljno je navesti jedan razlog za raskid.

Proslavite pobjedu nad našim strahovima, započnite sretan život

A sada su glavne faze završene i najviše težak period, period adaptacije. Tokom mjeseci ili godina zajedničkog života stvaraju se zajedničke navike i interesovanja. Vrlo je teško promijeniti sve u jednom danu, ako su i muškarac i žena prethodno posjetili istu teretanu, vrijedi li odustati od nastave kako bi se izbjegao susret sa bivšim ili bivšim? Naravno da ne, jer možete pronaći drugo mjesto za treniranje i dalje uživati aktivna slikaživot.

peto pravilo - darujemo se, mijenjamo se na bolje, cijenimo promjene. Poklon zaslužuje i osoba koja je odlučila da prekine vezu koja se iscrpila. Krivica ne bi trebala da muči ako se sve uradi na rastanku, kao što bi trebalo biti za to i morate se pridržavati određena pravila. Samo slaba osoba može ostaviti partnera bez objašnjenja, ali osoba koja poštuje sebe ne boji se reći svojoj voljenoj ili voljenoj istinu, da brani svoj stav. Inače, ne treba da zauzimate poziciju žrtve, samosažaljenje samo škodi, ali svež izgled problem će vam zaista omogućiti da ne odustanete i krenete dalje.

U svakom slučaju, bez obzira na dužinu veze, u mnogim slučajevima se isplatilo. Ostaje samo da se nasmiješimo i okrenemo stranicu, jer uvijek je pred svima nešto uzbudljivo i lijepo.

Žena i muškarac se sastaju i stupaju u vezu kako bi jedno drugom pružili radost. Nežnost, pažnja, dobar seks, briga - svi dobijamo nešto od voljene osobe. Veze mijenjaju naše živote na bolje. Inače, nema smisla u međusobnim obavezama. Bol i pustoš sigurni znakovi da između vas sve ide naopako. Najvjerovatnije, s ovom osobom niste na putu. Postoji nekoliko opcija kako se izvući iz situacije koja vas uništava.

1. Još ga voliš. Uprkos bolu i ogorčenju, ovaj čovjek vam je i dalje drag, a nada da će se sve promijeniti tvrdoglavo treperi. Dokle god se nadamo, stvari neće biti bolje. Ako takva šansa uopće postoji u stvarnosti, ona se mora pravilno implementirati. Prigovori ste već pokušali i nisu uspjeli. Morate sabrati misli i razgovarati sa voljenom osobom o svojoj odluci da odete. Mora da veruje u to.

Objasnite mu da ga mnogo volite i da ste sa njim doživjeli srećne trenutke, ali sada vaša veza ne donosi ništa osim bola i suza. Bez upuštanja u optužbe, opišite šta tačno ne volite i koje promene biste želeli (ne sviđa mi se što pijete pivo kasno uveče sa prijateljima, a uveče izlazimo samo jednom nedeljno. željela bi ovo barem tri puta sedmično). Recite mu da poštujete njegovo pravo da živi onako kako želi, ali i da imate pravo da budete sretni. Stoga, ako se ono što on radi ne može promijeniti, onda donosite odluku da napustite takvu vezu.

Vjerujte mi, ovaj pristup će se opravdati. Žena koja zna kako pristojno, ali odlučno izjaviti svoje potrebe, ne može izazvati ništa osim poštovanja. Možda će preispitati svoj stav prema vama, ili je možda prekasno da nešto promijeni. Onda morate stati na kraj tome, kao što ste obećali. Ali tada će se vaša veza završiti lijepo i dostojanstveno, oslobađajući vas od bola.

2. Zbunjeni ste i jednostavno idite sa tokom. ne usuđujući se prekinuti vezu. Pre nego što krenete dalje, razmislite šta zaista želite. Imati pažljivog i brižnog muškarca u blizini, ili je to samo ovaj čovjek koji je sada, ali pažljiv i brižan? Ako je ovo drugo, onda morate razgovarati.

Da biste to učinili, dogovorite romantičnu večeru kod kuće i zavedite. Seksi donje rublje, lubrikanti i erotske igračke će vam pomoći. Nakon što oboje uživate u seksu, dotaknite se teme koja vas muči izdaleka. Sjetite se kako je sve bilo lijepo i romantično između vas na samom početku. Opišite svoja iskustva prije nego što ste izašli s njim. Neka i on podijeli svoja sjećanja sa vama.

Onda mu recite da vam sada ova veza ne donosi nikakvu radost, jedno razočarenje i da se zapitate zašto sve ovo treba da se nastavi. Pitajte svog muškarca šta misli o ovome i zašto radi ono što vas boli.

Možda će se iznenaditi što je sve tako loše u vašim očima. Objasnite zašto ste povrijeđeni i šta biste željeli promijeniti između sebe. Nemojte se iznenaditi da i on može imati svoje "tvrdnje" prema vama. Glavna stvar je ne prepustiti se emocijama i želji za skandalom. Možda ćete, kao rezultat ovog razgovora, odlučiti da „počnete ispočetka“, shvativši svoje greške. Ako ne, onda ćete se mirno razići, oslobađajući jedni druge i održavajući dobre odnose.

3. Više ne želite ništa od ovog čovjeka. možda ga čak i mrziš. Izdrži bol jer si navikla da budeš žrtva. Ako vaš slučaj spada u ovu drugu kategoriju, trebali biste otići kod psihologa. To će vam pomoći da dublje shvatite razloge zašto ste u ovoj poziciji. Nije čovjek kriv što voliš da trpiš bol i da si nesretan. Sami birate ovaj put. Ali možete to i odbiti.

Razmislite zašto je ova veza za vas. Kakvu vam radost donose. materijalnu dobit ne računa se. Ako vam ništa ne pada na pamet, vrijeme je da donesete odluku. Neka vam pomogne slika željene budućnosti - brižan muž, djeca, cozy house. Ovo je sve realno za svakog od nas, samo treba da se odlučite za promene.

Recite muškarcu da ste čvrsto odlučili da odete, objasnite razloge i recite da je odluka konačna. Čvrsto odrežite krajeve. Ne dozvolite da vas uvjeravanje i izjave ljubavi zbune, ni u kom slučaju nemojte imati seks s njim! Tamo gde je ljubav, nema mesta za bol, osim ako niste pristalica "tvrdih" milovanja. Nemojte se upuštati u optužbe, čak i ako partner počne da baca prigovore. Otiđite čim obavijestite partnera o svojoj odluci i razlozima za nju. Očekuje vas novi život.

Bez obzira kojeg muškarca kasnije odaberete, zapamtite da će njegov stav prema vama biti zasnovan na tome kako mu sami dopuštate da se ponaša prema vama. Samopoštovanje i kada jednom odlučite da nikada nećete tolerisati ogorčenost i maltretiranje, može radikalno promijeniti vašu sudbinu.

„Oh stari Porodični status promenjeno u "slobodan", je neizbežna stvar kada neko raskine sa svojom devojkom. Ovom tipu je već teško, a onda će svih njegovih 230 Vkontakte prijatelja saznati da je njegovoj vezi došao kraj. Tesko sranje.

I svako od nas je to vidio. Jednog dana sam primetio u vestima svog prijatelja da je moj raskid raskinuo sa njegovom devojkom, pa sam čak odlučio da ga pozovem da podrži. I šta sam saznao? Ispostavilo se da je to bio tako kukavički način da se djevojci kaže da više nisu zajedno. Nije je zvao, nije išao u susret, već je jednostavno promenio svoj bračni status socijalna mreža! Stoga je prijateljica saznala da više nema nikoga tek kada Ponovo Ušao sam u kontakt i nisam tamo našao bračni status. To je to, brate.

A najčudniji dio cijele ove priče, ljudi, je da kada ste ovo pročitali, niste bili nimalo iznenađeni. Ili ne jako iznenađen. Vjerovatno imate slične priče u svom inventaru. Jednog dana postalo je prihvatljivo skrivati ​​se iza široka ramena moderne tehnologije, koji su već . Sada ne samo da se upoznajemo, već se i rastajemo zahvaljujući društvenim mrežama. O hrabri novi svijete!

I sam savršeno razumijem da je rastanak težak. Svi smo iskusili raskide. I sramotno je i tužno, a te radosti su pomešane i sa razočaranjem, i sa strahom od usamljene starosti, i sa osećajem da gledaš film proklete žene - ali samo ovoga puta sve je stvarno, i nema srećnog kraja za tebe: samo realnost, samo hardkor. Niko ne voli raskide, ali lijepo završiti vezu jeste vitalna potreba, ova vještina je neophodna svakom muškarcu kako bi zadržao dostojanstvo i poštovanje prema sebi i svojoj bivšoj djevojci.

Evo nekoliko savjeta kako prekinuti vezu poput muškarca. Momci i ja se iskreno nadamo da će vam pomoći da se dostojanstveno rastanete sa svojom djevojkom, a ne kukavički promijeniti bračni status Vkontaktea.

1. Razgovarajte o problemima često i što je ranije moguće. Ne želite da vaša devojka sazna za vaše tvrdnje samo tokom raskida. Javite joj pravo stanje stvari. Jedan moj brat kaže da je u vezi kao da voziš auto: ako obaviš pregled na vrijeme i riješiš male probleme, onda neće biti velikih kvarova.

Zato umjesto da šutite što ugrožava vašu vezu, odmah razgovarajte o svemu što vam se ne sviđa kako bi vaša prijateljica mogla poraditi na sebi i poduzeti korake da to popravi. Mnogi ne vole sukobe i trude se da ih izbjegnu, ali razumiju: osoba koja nije uspjela ima pravo znati u čemu nije uspjela. Pravi muškarac ne plaši se otvorenog razgovora sa svojom drugom polovinom.

Ako je veza došla do svog logičnog zaključka, naravno, vaša djevojka će biti povrijeđena, ali u takvom scenariju i dalje možete razumno objasniti zašto je bolje da odete.

2. Na sastanku morate razgovarati o tome da je sve gotovo. Samo kukavice raskinu preko telefona ili, još gore, za ovo napišu e-mail, ili čak i sms poruku. I, nažalost, sve više muškaraca smatra da je ovo sasvim prihvatljivo.

Ako se plašite mogućnosti da lično prekinete vezu, ne morate je ni započeti.

Odredite mjesto i vrijeme i posvetite joj svu svoju pažnju: tokom razgovora ne morate provjeravati e-poštu ili pisati SMS. Zaslužila je to. Biće nezgodno i nimalo lako, istina je. Ali biti muškarac znači dati svojoj ženi sve, uključujući poštovanje, kada je u pitanju tako ozbiljna stvar.

3. Reci to kako jeste. Rastanak nije slučaj kada nešto možete sakriti ili zadržati. Vaša devojka će svakako želeti da čuje razlog zašto ste odlučili da raskinete s njom - zato budite spremni da navedete sve razloge. Glupa reakcija poput "Ne osjećam to više" je kao da ne kažete ništa. Ovo je odgovor kukavice, narcisa, ali ne i pravog muškarca. Ne morate biti potpuno pedantni, ne morate pisati sve razloge na komadu papira - samo ih zapamtite. Tako će vaš razgovor biti konstruktivniji, a sve će ići mnogo brže.

Jedan od znakova da ste pogrešno raskinuli s djevojkom je kada je razgovor već obavljen, a ona još uvijek ne razumije zašto je sve ispalo ovako, a ne drugačije. Morate prekinuti vezu kako bi djevojka shvatila zašto se to dogodilo. Možda se ne slaže, ali sve razume, i ima na čemu da radi, razume ovo.

4. Budite taktični. Jasnoća je potrebna, ali ne i okrutnost. Raskid nije lak, a ako nastavite da je vrijeđate ili ismijavate, to nikako nije dobro. Sada nije pravo vrijeme da to kažete njoj omiljena haljina da je debela ili da ste sreli pse sa svježijim dahom.

Ako je moguće, prisjetite se šta je bilo dobro u vašoj vezi i svakako to iznesite u razgovoru. Pa, sve dok nisu bili strašni od početka do kraja - onda ste vjerovatno imali divne trenutke i to je vrijedno pomena. Pokušajte da budete džentlmen do maksimuma – kao kad je za vas sve tek počelo.

5. Budite konkretni. Svi vole jasnoću. Nema potrebe da joj dajete nagovještaj da se još uvijek možete vratiti. Ne ostavljajte je da visi, ne dajte joj lažnu nadu da pati: „Je li sve gotovo? imam priliku?"

Fraze poput "Možda će jednog dana ipak uspjeti" ili "Sada jednostavno nije vrijeme" mogu izgledati više na nežan način raskinuti, ali su zapravo još okrutniji, jer ne odražavaju vaša prava osećanja. Ako ne vidite priliku da oživite ovu vezu, nemojte joj davati ni najmanju nadu.

Ako to ne kažete dovoljno jasno, vaš prijatelj bi mogao pomisliti da samo želite da odvojite tajm-aut i onda se smirite i sve će biti kao prije. Ona će čekati dok ne prođete ovu „fazu“ i tada ćete početi novi zivot. Bolje budi iskren i odmah zategni čvor kako bi mogao krenuti svojim putem.