Eterična ulja za tijelo: jednostavni, efikasni recepti. Eterična ulja za problematičnu kožu

Nega kože je veoma važna, posebno kada je u pitanju hidratacija i ishrana. Eterična ulja se smatraju najboljim sredstvom za to. O tome šta su i koje funkcije obavljaju, o čemu će se raspravljati u ovom članku.

Kako primiti

Odabir eteričnog ulja za njegu kože vašeg tijela određuje koje će prednosti ono donijeti, ako ih ima. Nažalost, danas postoji mnogo lažiranja koje ne samo da neće dovesti do očekivanih rezultata, već mogu i naškoditi. Stoga je potrebno znati kako se dobivaju prirodna ulja kako biste prilikom kupovine mogli napraviti pravi izbor i ne kupovati sintetički proizveden proizvod.

Prije svega, eterično ulje se smatra srcem, središtem svake biljke iz koje se dobiva. To je složena tvar, a može se dobiti samo od biljaka koje su nosioci estera, odnosno imaju oštar, prilično specifičan miris.

Gotovo je nemoguće sintetički ponoviti proizvodnju kvalitetnog esterskog ulja.

Zato on, dobijen na neprirodan način, može izazvati alergije i druge negativne posljedice po ljudski organizam.

Korisne karakteristike

Od davnina se eterična ulja koriste za održavanje ljepote i zdravlja tijela. Ali tada ljudi nisu mogli ni zamisliti koliko koristi donose tijelu.

Do danas se izdvajaju sljedeća svojstva:

• Antimikrobno
• Održavanje imuniteta
• Anti-inflamatorno
• dezinfekciono sredstvo
• Antioksidans

Što se tiče kozmetičkog blagotvornog djelovanja na kožu, treba napomenuti sljedeća svojstva:

• Anticelulit
• Hrana
• Hidratantna
• Ublažavanje
• Ton

Pored svih ovih svojstava, odavno je poznato da neka eterična ulja djeluju umirujuće ili opuštajuće, kao i da ublažavaju stres.

To, prije svega, uključuje lovor i sandalovinu. Zbog ovog svojstva često se koriste prilikom masaže ili kupanja. Međutim, ponekad je miris dovoljan da se tijelo malo opusti.

Prije upotrebe najbolje je utvrditi podnošljivost aromatične tvari, budući da je eterično ulje koncentrirano i ima specifičan miris, može izazvati nelagodu na koži ili čak alergijsku reakciju. Da biste to izbjegli, potrebno je pomiješati 2 kapi eteričnog i 20 kapi povrća, a zatim smjesu nanijeti iza ušiju ili na područje zglobova i pričekati oko 12 sati. Da biste bili sigurni da je rezultat tačan, istu stvar možete ponoviti za jedan dan.

Što se tiče same aplikacije, njene karakteristike zavise od načina korišćenja.

Za kupku, proizvodi se dodaju direktno u vodu kako bi se opustili ili tonirali mišići, ovisno o svojstvima korištenog ulja. Također ga razmazuju direktno na kožu nakon tuširanja, ali u ovom slučaju ga je potrebno pravilno nanijeti: ne u čistom obliku, već u mješavini s biljnim uljem. Posebno se često koristi nakon pilinga, što može doprinijeti perutanju kože.

Efikasna je i upotreba masaže, ali se najbolje upija kada je tijelo zagrijano, što takođe pomaže u otklanjanju grčeva mišića.

Često koristim eterična ulja u kozmetologiji. Dodaje se kozmetici, važno ga je dodavati u pravim omjerima, posebno u tretmanima lica, jer je koža lica posebno osjetljiva.

Ulje je moguće koristiti u oblogama za ublažavanje bolova u mišićima i zglobovima na određenim mjestima.

Popularni tipovi

U ovom odeljku možete se upoznati sa različitim vrstama eteričnih ulja, koja su podeljena u grupe u zavisnosti od problema sa kožom.

1. Suvoća. Suhi tip je podložniji vanjskim utjecajima (sunce, jak mraz, vjetar), što često uzrokuje ljuštenje i osjećaj zatezanja. Kod ovog problema najbolje odgovaraju mješavine na bazi povrća i sljedećih eteričnih ulja: kamilice, jasmina, mirte, narandže, geranijuma, sandalovine, tamjana.
2. Sadržaj masti. Dovodi do prekomjernog rada lojnih žlijezda, što izaziva pojavu masnog sjaja, a u nekim slučajevima i upale. U borbi protiv masne kože pomoći će eterična ulja: menta, limun, grejpfrut, ruzmarin, ylang-ylang.
3. Osjetljivost. Takva koža zahtijeva povećanu pažnju pri odabiru pravog proizvoda kako ne bi izazvala iritacije i alergije. U ovom slučaju prikladna su ulja čajevca i mandarine.
4. Stara koža. Zahtijeva posebnu njegu, odnosno snažnu hidrataciju i obnavljanje kože. U ovom slučaju, ulje pačulija će pomoći u obnavljanju i toniranju.
5. Mlohavost. Najefikasnija sredstva za elastičnost kože su eterična ulja badema, shea i jojobe.
6. Strija. Kako biste spriječili ili smanjili postojeće strije, idealni su agrumi (mandarina, narandža) i cvijeće (jasmin, pačuli).

Recepti

Prvi recept podstiče elastičnost tijela: pomiješati 10 gr. ulja sjemenki grožđa i avokada u istoj količini. Efikasan alat koji tonizira tijelo i oslobađa ga mlohavosti, pogodan za upotrebu tokom masaže.

Eterično ulje je mirisna isparljiva tvar izolirana iz cvijeća, sjemena, korijena, lišća, plodova, drva ili smole biljaka.

Ulja daju biljkama njihov miris. Svojstva ulja zavise od vrste biljaka, uslova njihovog uzgoja, upotrebljenog dela, kao i načina proizvodnje. Često se iz različitih delova iste biljke dobijaju ulja različitog sastava i mirisa. Eterična ulja se dobijaju destilacijom (iz zelenila i kore), ekstrakcijom (iz cvasti, latica i korena) i prešanjem (iz kore i ploda).

Eterična ulja imaju širok spektar biološke aktivnosti. Neki od njih su antiseptici, drugi su antispazmodici, treći regenerišu ćelije, treći smiruju ili, naprotiv, pobuđuju nervni sistem. Istovremeno, eterična ulja su moćna sredstva koja ne samo da mogu pomoći, već i naškoditi, ako se ne pridržavate preporuka za upotrebu.

Tabela će pomoći da se razumiju farmakološka svojstva eteričnih ulja.

Upotreba eteričnih ulja

Eterična ulja ne treba nanositi na kožu bez baze. Trebalo bi da vodite računa o svojim očima. Čuvajte ulja van domašaja dece. Ne preporučuje se upotreba eteričnih ulja trudnicama, kao ni osobama sklonim alergijama.

Eterična ulja se ne miješaju s vodom i ne koriste se u čistom obliku. U kozmetologiji i medicini eterična ulja se koriste na bazi. Može biti vosak, med, mlijeko, krema. Ali najčešće su to takozvana transportna ulja.

Transportna (bazna) ulja- to su biljna ulja, i čvrsta (na primjer, shea maslac) i tečna (maslinovo, morsko krkavine, badem, jojoba i druga). Pospješuju prodiranje eteričnog ulja u tijelo i pružaju blagi terapeutski učinak.

Kupatilo i kupatilo

Yanik Chauvin/Shutterstock.com

Aromatična kupka je odličan način da se opustite nakon napornog dana. Ublažava stres i opušta ulje sandalovine, geranijuma, lavande, ruže. Napetost mišića (na primjer, nakon treninga) pomoći će u uklanjanju ulja verbene i kleke. Tokom prehlade preporučuju se kupke s uljem bora ili limuna.

Pravila

• Prije nego što uzmete aroma kupku, morate se oprati.
• Temperatura vode - 36–38 ºS.
• Kao podlogu možete koristiti med, kefir, surutku, mleko, morsku so ili transportno ulje.
• Ne koristite gel, šampon, penu i drugu kozmetiku tokom postupka.
• Učestalost i vrijeme - 5-25 minuta ne više od tri puta sedmično.
• Nakon aromatične kupke nemojte ispirati i osušiti.

U kadi se eterično ulje dodaje u kutlaču vode kako bi se dalo u grijač. Preporučena ulja koja poboljšavaju disanje: kedar, eukaliptus, smreka i druga. Osim toga, metle se mogu navlažiti mješavinom baznih i eteričnih ulja.

Poznyakov/Shutterstock.com

Eterična ulja pojačavaju ljekovitost masaže, poboljšavaju stanje kože i djeluju na nervni sistem. Različita ulja će imati različite farmakološke efekte. Dakle, karanfilić ubrzava zagrijavanje i potiče cirkulaciju krvi. Muškatni oraščić ublažava reumatske bolove, citrusi doprinose razgradnji masnog tkiva, a ruža, jasmin i sandalovina imaju lifting efekat.

Pravila

• Recept mješavine za masažu: 3–5 kapi eteričnog ulja + 10–15 ml baznog ulja (za tijelo – breskva, maslina, kajsija, badem; za lice – jojoba, makadamija, avokado).
• Birajte ulje ne samo zbog farmakoloških svojstava, već i zbog mirisa. To bi trebalo da bude prijatno osobi koja se masira.
• Tokom masaže dajte prednost mekim kružnim pokretima.
• Nakon sesije potrebno je da legnete 10-20 minuta, sat vremena ne izlazite napolje.

Inhalacije

Image PointFr/Shutterstock.com

Inhalacije sa eteričnim uljima su odličan lek za grip (majčina dušica, đumbir), bronhitis (eukaliptus, bor, tuja), stomatitis (narandža, neven), kao i za čišćenje lica (origano, čajevac).

Osobe sa astmom i drugim ozbiljnim respiratornim bolestima treba da uzimaju inhalacije uz dozvolu i pod nadzorom lekara.

Hladna inhalacija

• Nanesite nekoliko kapi ulja na krpu ili papirni ubrus.
• Udišite aromu kroz nos ravnomjerno i duboko 5-10 minuta.

Vruće inhalacije

• Ako postoji, koristite poseban inhalator.
• Ako nemate inhalator, dodajte 2-4 kapi ulja u posudu s vrućom vodom. Pokrijte glavu peškirom i udišite pare 5-10 minuta. Preporučljivo je da se postupak izvodi sa zatvorenim očima.

Gayvoronskaya_Yana/Shutterstock.com

Aroma komprese pomažu u ublažavanju bolova u zglobovima, leđima i mekim tkivima. Eterična ulja prodiru kroz kožu do problematičnog područja i djeluju protuupalno, analgetsko i antispazmodičko.

Kod hroničnih bolesti, posavetujte se sa svojim lekarom o mogućnosti upotrebe aromatičnih obloga.

Hladne obloge efikasan kod tumora, uganuća, modrica.

Pravila

• Navlažite flanel ili drugu pamučnu krpu hladnom vodom i na nju nanesite 3-5 kapi eteričnog ulja.
• Nanesite na oštećeno područje. Osigurajte elastičnim zavojem.
• Ili pripremite mješavinu baznih i eteričnih ulja (30 ml - 15 kapi), natopite krpu njome i nanesite na oboljeli dio tijela.

Topli oblozi liječe kronične bolesti, ublažavaju bol i upalu. Koristan kod reume, osteohondroze i išijasa. Pravila su ista, koristi se samo topla voda, a oblog se zamota.

Antonova Anna/Shutterstock.com

Orijentalne ljepotice od davnina koriste etere kao sredstvo za ličnu njegu. Ulja dodaju kozmetici i terapeutski efekat.

Kozmetiku neutralnog sastava treba obogatiti. Proizvodi dizajnirani za rješavanje specifičnih problema (kao što su proizvodi protiv starenja) najbolje se koriste bez aditiva.

Postoji mnogo recepata za kućnu kozmetiku s eteričnim uljima. Evo nekih od njih.

• Maska za lice: za 1 kašiku glinenog praha, 2-3 kapi eteričnog ulja, zatim morate dodati vodu da postignete konzistenciju paste. Nanesite masku na lice, izbjegavajući područje oko očiju, ostavite da se osuši i isperite toplom vodom.
• krema za lice: uzmite bilo koju neutralnu kremu (na primjer, za djecu), pripremite mješavinu baznih i eteričnih ulja. Prvi bi trebao odgovarati tipu kože (suha, normalna, mješovita, masna, problematična), a drugi - svrsi upotrebe (borba protiv osipa, vlaženje i tako dalje). Približna doza je 10-15 kapi smjese na 150 g baze.
• Losion za kožu: infuziju ljekovitog bilja razrijediti vodom (u jednakim omjerima), otopiti 2-3 kapi eteričnog ulja u 1 kašičici alkohola i dodati u filtriranu otopinu. Nanesite losion na lice i vrat.
• aromatizovano: Pomiješajte 1 kašičicu meda sa 1-2 kapi eteričnog ulja, dobijenu smjesu otopite u vodi, sipajte u kalupe i zamrznite. Koristite aromatizirane kockice leda za trljanje lica kako biste ublažili crvenilo.
• Šampon: koristite proizvod najprirodnijeg sastava, dodajte ulje na dlan šampona direktno prilikom pranja (1-2 kapi) ili u bočicu (13 kapi na 100 ml).

Aroma lampe i aroma kamenje

BhubateT/Shutterstock.com

Aroma lampe i aroma kamenje se koriste za unutrašnju aromatizaciju i aromaterapiju.

(ili aromatična kadionica) je posuda u koju se sipa voda i dodaje eterično ulje, a ispod nje se stavlja svijeća. Kako se voda zagrijava, zrak se puni parama eteričnog ulja.

Aromatizacija lampom

• Provetrite prostoriju.
• Sipajte toplu vodu (50–55 ºS) u činiju. Zapremina posude je najmanje 50 ml, inače će voda prebrzo ispariti.
• Dodajte eterično ulje: 2 kapi na svakih 5 kvadratnih metara. m površine.
• Zapali svijeću. Minimalna udaljenost od plamena do posude je 10 cm.
• Trajanje postupka je od 20 minuta do 2 sata. Povremeno dodajte vodu. Ne ostavljajte lampu bez nadzora.

aroma kamen ima poroznu strukturu i dugo zadržava mirise. Možete ga kupiti ili napraviti sami od gipsa. Posebnost aroma kamena je lokalitet djelovanja. Ako se aroma iz lampe širi po cijeloj prostoriji, onda od kamena - samo na maloj udaljenosti. Stoga se aroma kamen može koristiti čak i na radnom mjestu.

Aromatizacija kamenom

• Nanesite 2-4 kapi ulja na kamen.
• Stavite kamen na sto, u ormar, torbu ili džep.
• Dodajte ulje kako miris nestane.

Prave i vrećice sa eteričnim uljima. Aromatična vrećica s ružinim uljem pružit će ugodnu aromu posteljini i odjeći, a vrećica s lavandom na noćnom ormariću pružit će vam čvrst san.

nito/Shutterstock.com

(ili aroma medaljoni) je dodatak od porozne gline koja lako upija i dugo zadržava mirise.

Njegovo nošenje je posebno važno tokom epidemija gripa. Đumbir, kedar, eukaliptus, menta i druga ulja pomažu tijelu u borbi protiv virusa i jačaju imunološki sistem.

Kako koristiti aromatične kulone?

• Izaberite ulje prema njegovim svojstvima i mirisu.
• Stavite 2-3 kapi u privezak.
• Dopunite privjesak nakon tri dana.

Ovo su osnovni principi upotrebe eteričnih ulja.

Kako koristite eterična ulja?

Postoje dvije vrste ulja koja se mogu koristiti u njezi tijela – biljna i eterična. Biljna ulja se dobijaju hladnim ceđenjem iz orašastih plodova, semenki, zrna i semena biljke. Sastav ovih ulja je blizak sastavu potkožne masti, pa se lako apsorbiraju, probavljaju i praktički ne izazivaju alergijske reakcije. Najpopularnija ulja za tijelo su badem, argan, shea maslac, jojoba i makadamija.

Eterična ulja se dobivaju iz dijelova biljaka koji sadrže isparljive mirisne tvari. U kozmetičke svrhe eterična ulja se najčešće koriste ne u čistom obliku, već kao aditivi. Najsvestranija i najpopularnija ulja su lavanda, ylang-ylang i čajevca.

Za tijelo, ulja se mogu koristiti tokom masaže, nakon vodenih procedura, za obloge tijela. Budući da sva ulja imaju različita svojstva, moraju se birati ovisno o namjeni.

Kozmetička i eterična ulja treba pravilno čuvati u hermetički zatvorenoj posudi na tamnom mjestu - sunčeva svjetlost i kisik uzrokuju oksidaciju. Rok trajanja otvorenog čistog ulja nije duži od godinu dana.

Ako kupujete gotovu mješavinu ulja, obratite pažnju na njen sastav - što je sastojak bliži vrhu liste, to je veći njegov sadržaj u proizvodu.

Ulja za tijelo nakon tuširanja

Prije nanošenja ulja na vlažnu kožu nakon tuširanja, mora se zagrijati u dlanovima. Utrljajte ulje u malim porcijama masažnim pokretima. Koristite frotirni peškir da obrišete višak ulja. Tako ćete izbjeći neugodnosti povezane s osjećajem masnoće na koži.

Maslinovo ulje je svestrani kućni lijek koji se može koristiti za njegu ne samo tijela, već i kože lica i kose. Sadrži veliku količinu vitamina koji djeluju podmlađujuće i regenerirajuće na kožu i kosu. Maslinovo ulje ubrzava regeneraciju kože, poboljšava njenu elastičnost, zaglađuje bore.

Odlična hranjiva maska ​​za tijelo će se dobiti ako pomiješate maslinovo ulje i pulpu bobičastog voća, voća ili povrća u jednakim omjerima.

Ricinusovo ulje se dobija iz otrovne biljke - ricinusovog pasulja. Dobro poboljšava elastičnost kože, otklanja suhoću i perutanje, posvjetljuje pjege i staračke pjege.

Ulje krkavine sadrži rekordnu količinu vitamina A, koji pomaže u podmlađivanju i poboljšanju elastičnosti kože. Osim toga, ulje morske krkavine pomaže u liječenju nekih kožnih bolesti, kao što su ekcem, lišajevi, lupus i dermatitis.

Za podmlađivanje stare kože tijela isprobajte masku od 2-3 žumanca i 2-3 kašičice ulja krkavine.

Kokosovo ulje je poznato po svojim jedinstvenim svojstvima još od vremena Kleopatre. Posebno je dragocjeno zbog svojih masnih kiselina, zbog kojih ovo ulje ima dobra emolijentna, hranjiva, umirujuća i antimikrobna svojstva. Nakon nanošenja kokosovog ulja, na koži se stvara tanak film koji štiti od gubitka vlage.

Ulje breskve je veoma lagano i hranljivo. Pomaže zaglađivanju bora, uklanja ljuštenje i zateže kožu. Ulje breskve je pogodno za vrlo tanku i osjetljivu kožu, može se koristiti čak i za usne i kapke.

Bademovo ulje vraća elastičnost i čvrstoću koži. Često se savjetuje da se koristi za uklanjanje nepravilnosti na koži i za sprječavanje strija.

Sva opisana ulja mogu se koristiti u čistom obliku i u mješavinama. Za omekšavanje kože, na primjer, možete pripremiti lijek sa 110 ml ulja jojobe i 10 ml ulja pšeničnih klica. Mješavina od 100 ml bademovog ulja, 100 ml shea putera i 30 ml maslinovog ulja ima snažna nutritivna svojstva. Smjese ulja čuvaju se ne duže od 3-5 mjeseci.

Ulja za masažu i obloge

Za masažu i obloge tijela najbolje je koristiti mješavinu kozmetičkih i eteričnih ulja. Imaju ugodnu aromu, umiruju, opuštaju i imaju dodatna svojstva prijatan za kožu. Kao bazu možete odabrati bilo koje kozmetičko ulje koje odgovara vašoj koži. Odaberite eterično ulje prema željenom efektu.

Eterična ulja iz citrusnog voća su jaki antiseptici, efikasno pomažu u mršavljenju i borbi protiv celulita. Bol u mišićima i osjećaj napetosti ublažavaju ulje đumbira – dobro zagrijava mišiće i ublažava grčeve. Ulje jasmina daje smirenost i koncentraciju.

Za strije i slabo vezivno tkivo dodajte 40 kapi ulja lavande u bilo koje bazno ulje.

Mješavina od 35 kapi ulja ruzmarina, 15 kapi peperminta i 25 kapi bosiljka pomoći će osvježiti kožu, poboljšati cirkulaciju i dati snagu.

Mješavina od 20 kapi ruzmarina, 5 kapi peperminta i 15 kapi lavande pomoći će umornim nogama.

Elastičnost i elastičnost kože daće kompozicija od 30 kapi lavande, 10 kapi nerolija, 7 kapi tamjana i 7 kapi ruže.

Za mršavljenje i borbu protiv celulita postoji nekoliko recepata:
- 20 kapi kleke, 15 kapi čempresa, 5 kapi ruzmarina;
- 200 ml ulja jojobe ili pšeničnih klica (baza), 30 kapi komorača, 30 kapi kleke, 30 kapi čempresa
- 200 ml ulja jojobe ili pšeničnih klica (baza), 30 kapi narandže, 30 kapi čempresa, 15 kapi žalfije.

Zdrava elastična “svilena koža” san je svake žene. S godinama, ovaj divni dar mladosti postepeno nestaje. Da bi se očuvao dugi niz godina, eterična ulja za tijelo pružaju neprocjenjivu pomoć. Oni su osnovna osnova aroma kozmetike, čija upotreba ima svoja specifična pravila.

Uticaj eteričnih ulja na organizam

Kultura korištenja eteričnih ulja ima dugu povijest, a danas je aromakozmetika prepoznata kao najperspektivnije područje u kozmetologiji. Zašto ove zadivljujuće mirisne tečnosti imaju jedinstven efekat na kožu?

Odgovor je jednostavan - sadrže ogroman raspon vitamina, minerala, aminokiselina i elemenata u tragovima. Štoviše, molekule ovih tvari su vrlo male veličine, što osigurava njihovu odličnu apsorpciju u koži. To ih čini idealnim sastojcima u proizvodima za ličnu njegu.

• Savršeno zacjeljuju, njeguju i omekšavaju kožu.
• Molekuli kiseonika koji se nalaze u njima prodiru kroz ćelijski zid, učestvuju u prenosu hranljivih materija do izgladnjele ćelije tela i obezbeđuju njihovu pravilnu apsorpciju.
• Prisustvo antioksidativnih svojstava u ovim tamjanima sprečava sve patološke stanične procese.
• Upotreba aromakozmetike omogućava vam da usporite proces blijeđenja hormonskog statusa tijela, što u velikoj mjeri određuje stanje kože.

Eterična ulja za kožu tijela samo će vještom i redovnom upotrebom otkriti sve svoje veličanstvene mogućnosti.

Kako odabrati aroma kozmetiku za njegu tijela

Pravilan odabir aromatičnih ulja u velikoj mjeri garantuje odličan rezultat njihove primjene.

Kriterijumi za odabir su:

• tip i stanje kože, problemi koje treba otkloniti;
• svrha svake komponente ulja;
• postupak u kojem namjeravate koristiti ovaj naftni arsenal.

Upotreba eteričnih ulja u kupki za njegu kože

Sve sljedeće informacije date su za njegu kože kod kuće.

Uživanje u mirisnoj kupki

1. U kupku napunjenu toplom vodom dodajte čašu kefira sa aromatičnim dodacima: 2 kapi limunovog ulja, 4 ruzmarina i 6 kapi timijana.
2. Kupamo se 20-25 minuta. Takva kupka ne samo da će poboljšati stanje kože, već će vam pružiti i veliko zadovoljstvo.
3. Sasvim je prihvatljivo maštati koristeći dragocjene mirisne kapi. Na primjer, miješanjem 1 čajne žličice meda, 2 kapi ulja arome đumbira i crnog bibera u vodi, poboljšat ćete cirkulaciju krvi i opće stanje.

Za masnu i poroznu kožu

Najbolja eterična ulja za tijelo s masnom i poroznom kožom su limun, matičnjak, ruzmarin, eukaliptus, bergamot, bor i kleka.

Shema za najefikasniju kombinaciju ovih komponenti je sljedeća:

1. menta - 3 kapi, 2 kapi eukaliptusa i limuna, ili takav odnos - 2 kapi ulja kleke i bergamota, te kamilice i limuna - po 3.
2. Uživanje u kupki s takvim sastojcima ne smije biti duže od 20-15 minuta.

Rješavanje celulita

Da biste se rastali od omraženih rupica celulita na koži, eterična ulja citrusa bit će vam pouzdani saveznici. Za ovo:

1. 2 - 3 kapi ulja od ovih sunčanih plodova rastvore se u 200 g mleka i dodaju u kupku.
2. Ali ne bi trebalo da traje duže od 20 minuta.
3. Važno upozorenje - nakon takvog kupanja ne možete se sunčati.

Masaže i oblozi

Eterična ulja za masažu tijela pomoći će da se riješite ne samo celulita, već i dosadnih masnih naslaga. Ovaj postupak je dvostruko učinkovit, jer se ljekovito djelovanje same masaže kombinuje sa ljekovitim svojstvima komponenti ulja.

Naravno, bolje je takve postupke provoditi u sobama za masažu rukama iskusnih masažnih terapeuta. Ali čak i kod kuće, redovno i energično provodite ove postupke za sebe, možete postići zapažene rezultate. Masirajući kožu duž masažnih linija, ne treba pretjerivati ​​sa udarom na unutrašnju stranu bedara. Sa predispozicijom za krhkost krvnih žila, možete se "ukrasiti" modricama.

Sva eterična ulja za masažu tijela mogu se nanositi na kožu samo u razrijeđenom obliku. Preporučljivo je koristiti gotove mješavine aroma. Ali ako želite, možete samostalno sastaviti kompoziciju korisnih i šarmantnih aroma. Uputstva su priložena uz svaki miris. Pažljivim proučavanjem dobit ćete informacije o korisnim svojstvima određenog proizvoda i najprikladnijem baznom ulju.

• Masaža problematičnih područja medom esencijalnim uljima citrusa daje predivan učinak.
• Danas popularan, veoma je efikasan u kombinaciji sa esencijalnim uljima sjemenki grožđa, citrusa i pšeničnih klica.
• A evo i vrlo efikasnog recepta za mladost i ljepotu vašeg tijela: sva problematična mjesta natrljajte mješavinom morske soli, 3 kapi ulja limunske trave i kopra, 2 kapi ulja crnog bibera i 1 kapi cimeta. Izvodite masažne pokrete od vrha do dna. Nakon 15 minuta, uzmite redovno kupanje. Ponovite postupak svaka 2 dana. Samo 10 procedura.

Anticelulitni oblog sa eteričnim uljima

Sada pogledajmo korak po korak kako pravilno koristiti eterična ulja za tijelo sa anticelulitnim oblogama:

1. pomešati 1 kašiku. l. bazno ulje (bademovo, maslinovo) sa 4 - 5 kapi ulja arome citrusa;
2. dodajte ovu kompoziciju u plavu glinu (50 g) i "aromatizirajte" 10 g mljevenog cimeta;
3. pomoću vode dovedite smjesu do konzistencije kisele pavlake;
4. nanosimo ga na problematična područja, pokrijemo ih filmom i pažljivo umotamo toplim pokrivačem;
5. dobijamo "zadovoljstvo" 40-50 minuta;
6. isperite smjesu toplom vodom;
7. nanesite kremu protiv celulita.

Takvi postupci ne traju više od sat vremena, treba ih izvoditi 1 put u 3 dana. Kurs - 10 obloga. Učinak postupaka postiže se kako zamotavanjem, tako i zahvaljujući aktivnim komponentama ulja koje poboljšavaju mikrocirkulaciju krvi.

Strija

Mnogi neugodni trenuci mladim majkama ostavljaju naslijeđe u obliku strija na koži koje je ostavila prošla trudnoća. Nećemo uzalud uvjeravati naše čitatelje, predloženi recept vas neće u potpunosti spasiti od ovih ožiljaka, već će ih samo učiniti manje uočljivim. Masaža uljnom mješavinom baznog ulja, kao i geranijuma i ruzmarina (po 2 kapi) i lavande i limuna (po 1 kap) uvelike će vratiti glatkoću i ujednačenost kože.

Maske za tijelo

Maske za tijelo s eteričnim uljem također će pomoći u brizi o zdravlju i ljepoti vaše kože. Oni će, kao i drugi postupci, poboljšati njegov izgled zahvaljujući dubinskom djelovanju eteričnih ulja na ćelijske membrane i aktivaciji metaboličkih procesa.

Korak po korak, ovaj postupak je sljedeći:

1. sa liste cvjetnih eteričnih ulja birate željeni miris;
2. provjerite da li će vam izazvati alergije;
3. obogatite njome svoju uobičajenu kozmetiku (nekoliko kapi na 10-15 ml baze);
4. Nanesite ovu kremu ili gel nakon tuširanja ili kupanja.

Nanošenjem eteričnih ulja na kožu tijela, žene ne samo da se rješavaju specifičnih kožnih problema, već dobijaju ugodne senzacije, vraćaju nježnost i senzualnost izgubljenu u svakodnevnim poslovima.

Moderna kozmetologija nudi veliki izbor različitih proizvoda za njegu tijela. U posljednje vrijeme posebno su popularni kao kozmetički preparati, poznati po svojim jedinstvenim ljekovitim i podmlađujućim svojstvima za tijelo. Konkretno, eterično ulje za kožu tijela može imati zaglađivanje, toniranje i niz drugih pozitivnih učinaka. Međutim, koža je različita, zbog čega je važno odabrati pravu vrstu esencijalne esencije u skladu s tipom kože.

Klasifikacija

U zavisnosti od stepena hidratacije, koža se deli na sledeće tipove:

1. Osušite

Takav kožni pokrivač karakterizira povećana osjetljivost na mraz, sunce, zbog čega se lako podvrgava ljuštenju i upalama. Nakon uzimanja vodenih postupaka, potrebno je obavezno korištenje hidratantnih krema koje se bore protiv osjećaja zatezanja.

Za suhe tipove kože odlične su esencijalne mješavine na bazi cvjetnih ili citrusnih komponenti u obliku kamilice, jasmina, mirte. Također, kako biste se riješili ljuštenja i iritacije, preporučljivo je koristiti esencijalni lijek od narandže. Eterično ulje za kožu tijela na bazi geranijuma pomaže u poboljšanju i ujednačavanju boje kože, što se postiže aktiviranjem cirkulacije krvi. Sandalovina i tamjan imaju protuupalni i tonik.

2. Masna

Masni tip kože karakterizira pretjeran rad lojnih žlijezda, što rezultira karakterističnom masnoćom i masnim sjajem. Često možete primijetiti kožne manifestacije upalne prirode, koje su uzrokovane začepljenjem pora, zbog čega koža prestaje da diše.

U ovom slučaju, upotreba esencijalnih esencija omogućava vam da suzite pore i normalizujete hormonsku ravnotežu tijela. Esencije tipa tonika u obliku limuna, mente, ruzmarina i grejpfruta odlično se snalaze u ovakvim zadacima. Za smirivanje upaljene kože preporučljivo je koristiti ylang-ylang. Moguća je i priprema i upotreba kombinovanih proizvoda na bazi različitih vrsta ulja.

3. Normalno

Najidealniji tip kože, koji karakteriše adekvatan odgovor na sve vremenske i klimatske uslove. Nije potrebna posebna njega.

Za takvu kožu možete koristiti esencijalne esencije na bazi kamilice, mente ili ruže, koje je u slučaju raznih iritacija mogu zaštititi. U prisustvu manjih rana na površini kože treba koristiti eterično ulje jasmina ili lavande.

4. Kombinovano

Ovaj tip kombinuje sve znakove suve, masne i normalne kože. Za takav „univerzalni“ pokrivač kože prikladna su eterična ulja geranija, lavande i nerolija.

Pored gore opisanih tipova kože, postoje i:

problematično

U ovom slučaju preporučljivo je koristiti eteričnu esenciju jasmina, koja će zbog antiseptičkog i toničnog djelovanja pružiti posebnu nježnu njegu vanjskog omotača tijela. Lijek od lavande za kratko vrijeme može se nositi s osipom od akni.

osjetljivo

Osetljiva koža zahteva upotrebu mirisne esencije čajevca, koja efikasno smanjuje crvenilo i smiruje svrab. Ali eterično ulje mandarine za kožu tijela daje joj elastičnost.

Dob

Koži koja stari treba hidrataciju i stimulaciju obnove stanica. Sa ovakvim zadacima odlično radi pačuli, koji djeluje osnažujuće i osvježavajuće.

Eterična ulja za elastičnost kože

Mlohlost kože je glavni faktor u upotrebi esencijalnih esencija, od kojih su najefikasnije u ovom slučaju:

• Bademovo ulje. Samo slatka vrsta badema, koja se ekstrahuje iz semenki, pogodna je kao esencijalni agens. Njegova glavna prednost leži u hipoalergenosti, što omogućava dodavanje mješavine u kozmetiku za djecu. Esencija badema je odlična za svakodnevnu njegu kože bez potrebe za razrjeđivanjem eteričnim uljem. Blagotvorno djelovanje ima trenutni učinak: koža postaje elastična, hidratizirana, a svaka upala nestaje.
• Shea Butter. Poznat po svom antiinflamatornom delovanju. Također štiti od ultraljubičastog zračenja, zbog čega se ova komponenta često može naći u kozmetici za sunčanje. Svakodnevna upotreba shea putera daje koži elastičnost i čvrstoću. Osim toga, esencijalna esencija efikasno liječi različite kožne bolesti.
• Jojoba ulje. Ima jedinstvenu sposobnost prodiranja u najdublje slojeve epiderme, zbog čega ga mnogi vodeći kozmetolozi smatraju jednim od sredstava koja mogu usporiti proces starenja kože. Eterično ulje za kožu tijela na bazi jojobe značajno omekšava kožu čineći je glatkom.

Eterična ulja za elastičnost kože tijela koriste se kao mješavine za masažne postupke. Posebno je popularna masaža medom u kombinaciji sa esencijalnim esencijama, koja koži vraća glatkoću, elastičnost, a pomaže i u sagorijevanju masnih naslaga. Med se posebno dobro kombinuje sa esencijalnim vrstama citrusa.

Možete koristiti i sljedeće recepte za mješavine za masažu kako biste koži tijela dali elastičnost:

1. Ulje sjemenki grožđa u količini od 10 grama pomiješa se sa uljem avokada.
2. U uljnu mješavinu pšeničnih klica i lješnjaka u količini od 3-5 kapi dodaje se bilo koje biljno ulje u količini od 10 grama.
3. Ulje crnog bibera i bilo koje vrste citrusa u količini od po par kapi pomiješa se sa 3 kapi kleke.

Kao što znate, celulitna kora je glavna manifestacija opuštene kože. Kako bi ga eliminirali, pribjegavaju posebnim anticelulitnim oblogama, kao mješavinama za koje se koriste i etarske kompozicije. Evo jednog od recepata za takvu mješavinu:

• Komponente u obliku ulja grejpa, kleke, mandarine, limuna, narandže u količini od po 5 kapi pomiješaju se sa baznim uljem koje treba da bude jedna supena kašika.
• Zatim im se dodaje plava glina u količini od 50 grama i 10 grama mljevenog cimeta.
• Smjesa treba da ima konzistenciju rijetke pavlake. U slučaju prevelike gustoće, sastav se može razrijediti s malom količinom vode.

Dobijeni anticelulitni sastav se nanosi na problematična područja, nakon čega se obmanjuje prozirnom folijom. Smjesu je potrebno izdržati oko 50 minuta, nakon čega se koža ispere vodom i tretira anticelulitnom kremom.

Eterična ulja za probleme kože

Da biste se riješili neugodnih kožnih manifestacija, efikasno je uzimati aromatične kupke s dodatkom esencijalnih sredstava. Kod pojačanog znojenja preporučljivo je koristiti esencijalne esencije na bazi gorke narandže, mirte ili čempresa, jer imaju dezodorirajući učinak, čineći kožu svilenkastom i elastičnom. S tako delikatnim problemom možete se oprostiti s prahom, za čiju pripremu se u talk u količini od 3 žličice dodaje par kapi eteričnih mješavina petitgreina, palmarose, čempresa i kap žalfije.

Kod stalno mučnih akni ili iritacija pomažu kupke s dodatkom matičnjaka.

Eterična ulja za strije

Strije je moguće spriječiti ili smanjiti masažnim postupcima korištenjem esencija citrusa i cvijeća u obliku mandarine, jasmina.