Osobine manifestacije dječjih strahova: uzroci, vrste i metode psihološke korekcije kod djece predškolske dobi. Dječiji strahovi i njihovo prevazilaženje

Svi poznajemo osjećaj straha. Dječji strahovi nastaju u određenim starosnim periodima i po pravilu prolaze s vremenom. Strahovi koji prate djecu u procesu odrastanja nisu odstupanja od normalnog razvoja, već su etape u poznavanju svijeta oko sebe.

Da li odrasli uvijek razumiju uzroke dječjih strahova? Strah od djeteta ih iznenađuje.

Kao dijete sam se jako bojao mraka. Jednog jutra pred Novu godinu moja majka je otišla u grad po novogodišnje igračke, a otac u svoju garažu koja se nalazila u našem dvorištu. Objasnio je meni i mojoj mlađoj sestri da će se uskoro vratiti. U tom trenutku me obuzeo strah da se na prozoru smračilo, a da nema roditelja u blizini. Uzeo sam tešku bravu i razbio prozor. Tata nije stigao ni da stigne do garaže, jer je čuo pucketanje stakla. Uveče je došla majka i zatekla me sa zavijenim rukama. Mojim roditeljima je moje ponašanje bilo veoma čudno.

Mnogi dječji strahovi se mogu unaprijed spriječiti ako poznajete njihove psihičke karakteristike.

Bilješka!!!

Zahvaljujući ovom triku, vaš računar će biti u savršenom stanju nakon svakog ponovnog pokretanja. Ako je računar konfigurisan u skladu sa našim preporukama, bez obzira šta se dešava sa vašim operativnim sistemom i fajlovima, dovoljno je da ga restartujete i on će ponovo raditi kao i ranije.

Prema doktoru psiholoških nauka A. I. Zakharovu,

„Strah je afektivan (emocionalno izoštren) odraz u umu specifične prijetnje životu i dobrobiti osobe. Strah se zasniva na instinktu samoodržanja, ima zaštitni karakter i praćen je određenim fiziološkim promjenama u višoj nervnoj aktivnosti, što se odražava na puls i brzinu disanja, pokazatelje krvnog pritiska i lučenje želudačnog soka.

Ponašanje ljudi koji doživljavaju strah može biti veoma različito. Neki gube osjetljivost, osjećaju drhtanje, letargiju, utrnulost. Mogu doživjeti depresiju psihe i ravnodušnost prema situaciji. Ovo ponašanje je pasivno-odbrambeno.

Drugi imaju fizičku aktivnost, uzbuđenje, pričljivost, spremnost na bijeg, nedostatak pažnje i koncentracije... Ova reakcija se naziva aktivno-odbrambeni oblik straha.

Poznati psiholog E.P. Ilyin strah smatra i zaštitnim mehanizmom i društvenom barijerom:

“Čovjek je biološko biće kome je stanje straha neophodno, jer mu omogućava da preživi u prirodnim uslovima. Ali čovjek je i društveno biće, kome strah sprečava da ostvari svoje ciljeve.

Psiholozi ne dolaze do zajedničkog mišljenja čak ni o uzrocima straha.

Američki psiholog K. E. Izard predlaže razliku između vanjskih (uzrokovanih događajima iz okoline) i unutrašnjih (uzrokovanih formiranim slikama opasnosti) uzroka straha.

Prema engleskom naučniku J. Bowlbyju, postoje dvije grupe uzroka straha: prirodni stimulansi (bol, visina, usamljenost, iznenadni pristup) i njihovi derivati ​​(mrak, strah od životinja, stranaca...).

A. S. Zobov dijeli opasnosti koje izaziva strah u 3 grupe:

1. Real(ugrožava ljudsko zdravlje i dobrobit)
2. Imaginarno(nepostojeći u stvarnosti, ali se doživljava kao prijetnja uspjehu i stabilnosti)
3. Prestižno(povezano s gubitkom društvene uloge u timu)

Postoje akutni (javlja se u određenoj situaciji) i kronični (određen osobinama ličnosti) strah.

Posebna pažnja zaslužuju usađene strahove, čiji su izvor ljudi. Veoma je važno znati.

Psiholog A. I. Zakharov dokazuje da se neki strahovi (situacioni i lični) mogu manifestovati zajedno, dopunjavati i pojačavati jedni druge. Prema njegovom mišljenju, situacijski strah (prouzročen konfliktom, anksioznošću, neuspjehom...) prenosi se kao epidemija iz panike grupe ljudi (porodica, tim, društvo). Lični strah, zbog prirode, povećane sumnjičavosti osobe, povezuje se sa novom okolinom i strancima.

Konstruktivni strahovi imaju zaštitnu vrijednost, pomažu da se izbjegne interakcija s opasnim objektom, da se prilagodi ekstremnoj situaciji.

Običan (prirodni) strah je kratkotrajan i nestaje s godinama. Ne utiče na ljudsko ponašanje, odnose sa drugim ljudima, ne utiče na vrednosne orijentacije.

Neurotični strah, kao rezultat nerešivih iskustava, karakteriše dugotrajnost, postojanost, napetost i nepovoljan uticaj na formiranje ličnosti. Ovo stanje je svojstveno osjetljivim osobama koje pate od emocionalnih poteškoća u odnosima sa roditeljima, kolegama, djecom. Njihova slika o sebi je iskrivljena zbog nedostatka komunikacijskog iskustva i sumnje u sebe. Patološki strah je neadekvatan odgovor na određeni stimulans u smislu intenziteta ili trajanja i često dovodi do psihopatologije.

Profesor Yu. V. Shcherbatykh razlikuje tri grupe strahova.

• prirodni strahovi ugrožavajući ljudski život. To uključuje pomračenja Sunca, grmljavine, pojavu kometa, potrese, vulkanske erupcije, životinje.
• socijalni strahovi uzrokovane promjenama društvenog statusa. Njihovi oblici ispoljavanja zavise od starosti, profesije, karakteristika istorijskog doba. Oni nastaju u određenim okolnostima i mogu se povezati s mogućnošću rata, nevoljama i bolešću najbližih, siromaštvom, promjenom rukovodstva, porastom kriminala, padom rublje, promjenama u privatnom životu, obraćanjem javnosti ...
• Unutrašnji strahovi, uzrokovano fantazijom i bez razloga za zabrinutost. To mogu biti strahovi od vlastitih misli i želja, koji su u suprotnosti sa moralnim principima prihvaćenim u društvu.

Manifestacija strahova kod dece zavisi od uzrasta i stepena razvoja. Novorođene bebe imaju prirodne strahove (odvajanje od majke, nepoznati zvuci, nepoznato okruženje...), koji se zasnivaju na instinktu samoodržanja. Deca se od osmog meseca starosti plaše nepoznatih ljudi. Strah od mraka i životinja javlja se kod djeteta u dobi od tri godine i dostiže maksimum do 4 godine. Od tri do pet godina plaše ga bajkoviti likovi i skučeni prostori. Predškolci doživljavaju strah od visine, vode, saobraćajnih nesreća, škole…)

Osnovce karakterišu imaginarni (strah od životinja, nezadovoljstvo odraslih, mrak) i prestižni (strah od loše ocjene, govor pred publikom) strahovi. U ovom uzrastu se razvija osećaj odgovornosti. A mnogo toga zavisi od stavova roditelja. Ne možete vezati učenika beskrajnim konvencijama i zabranama, grditi za bilo kakvo kršenje discipline ili dobijanje loše ocjene. Svako neusaglašenost sa zahtjevima i očekivanjima roditelja dijete doživljava kao slom života ili bezizlaznu situaciju. Zastrašeni učenik je u stalnom psihičkom stresu. Od vršnjaka se razlikuje po neodlučnosti, ukočenosti, nesigurnosti.

Kod mlađih školaraca koji pate pod preteranom zaštitom roditelja, strah od polaska u školu može biti izražen u bolnom stanju. Postoje trenuci kada sami roditelji nehotice ulijevaju strah svojoj djeci. Zabrinuti za dijete, kontroliraju svaki njegov korak, rade zadaće umjesto njega, stvarajući u njemu nesigurnost u znanje.

Voljena, radoznala, aktivna i samouvjerena djeca ne osjećaju strah od škole i nastoje se sama nositi s novim poteškoćama i odnosima sa vršnjacima.

Poteškoće u adaptaciji u učionici i školi, strah od nastavnika, strah od neispunjavanja očekivanja roditelja, odbačenosti osjeća dijete sa visokim samopoštovanjem, jer još ne zna kako da gradi odnose sa nepoznatim osobama.

Do 9 godina, učenik se može plašiti fizičkog kažnjavanja u porodici, sopstvenih neuspeha u školi ili sportskoj igri, sopstvenih nepristojnih postupaka koje je neko primetio, svađa sa roditeljima, visina, privlačnosti, bolesti...

U adolescenciji postoji strah da ne izgledate ružno, glupo, neuspješno.

Svi strahovi povezani sa godinama mogu se ispraviti i proći bez traga. Patološki strahovi (emocionalni šok) ometaju razvoj djeteta i formiraju takve osobine ličnosti kao što su nedostatak komunikacijskih vještina, izolacija, nedostatak inicijative, nedostatak volje.

Stručnjaci kažu da strahovi koji se ne savladaju u djetinjstvu ometaju osobu u odrasloj dobi i prenose se na njegovu djecu.

Uz konfliktne porodične odnose ili nekorektno ponašanje roditelja, strahovi prate djecu dugo vremena i manifestuju se dugotrajnim psihičkim poremećajima.

Dijagnostikovanje straha u predškolskom uzrastu je prilično teško, jer predškolci ne vole da pričaju o njemu. Prisustvo strahova se vidi u ponašanju (kaprici, nemir u snu..) i navikama dece (vrtanje kose oko prstiju, grizenje noktiju, grizenje usana...)

Korekcija dečijih strahova

Tehnike zasnovane na tipičnim karakteristikama dječje psihe pomažu u otkrivanju uzroka dječjih strahova i njihovom prevazilaženju.

Crtanje.

Prema ovoj tehnici, dete dobija temu za crtanje (vrtić, škola, porodica) i mali zadatak - da nacrta svoj strah. Izvor straha određuje se položajem figura, bojom, jasnoćom linija na crtežu... Djeci koja su ravnodušna prema crtanju može se ponuditi metoda slična prvoj - "Vajanje". Djeca se plaše crtati i oblikovati predmet straha, pa roditelji moraju biti vrlo pažljivi i strpljivi. Nemojte insistirati ako dijete odbija da privuče strah. Ponudi mu ovu igru ​​drugi put. Nakon što ste saznali razlog straha, pozovite dijete da smiješno nacrta predmet straha. Razgovarajte i analizirajte crtež sa svojim djetetom. Između crtanja ili modeliranja važno je odvratiti dijete zabavnim igrama na otvorenom, šetnjama, pričama... kako bi se osjećalo zaštićeno, sretno, voljeno.

Čitanje ili izmišljanje priča.

Ova metoda je pogodna za djecu od pet godina i stariju.

Bajke se biraju i komponuju u skladu sa dječijim strahom. Važno je zamoliti dijete da smisli kraj i pomogne u prevladavanju straha.

Muzička terapija.

Za ovu metodu koristi se klasična muzika koja deluje umirujuće. Najbolje je kombinovati muziku sa plesom. Dijete otkriva ljepotu muzike i uči da izrazi svoje emocije kroz pokret.

Terapija bojama.

Dječija soba treba biti uređena u umirujućoj shemi boja.

Dječije strahove treba na vrijeme spriječiti. U prevenciji dječjih strahova važnu ulogu imaju, prije svega, roditelji.

morate znati:

Porodica treba da pomogne djetetu da vjeruje u sebe i nauči ga da se odupre svim poteškoćama.

Samo pojačajte dječje strahove.

Djeca se moraju osloniti na svoje roditelje kao izvor ljubavi, autoriteta i sigurnosti.

Zanimljivo je

• Psiholozi kažu da se negativno značenje straha manifestira mnogo češće od pozitivnog.
• Strah drži osobu u stalnoj napetosti, stvara neizvjesnost i ne dozvoljava njenoj ličnosti da se razvije punom snagom.
• Strah ograničava slobodu ljudskog ponašanja, a istovremeno štiti od opasnosti, tjera da vodi računa o mogućim rizicima.
• Češće od drugih, podložan je strahovima, naviknut na pretjerano starateljstvo.
• Djevojčice, zbog svoje visoke osjetljivosti, doživljavaju više strahova od dječaka.

Djeca su lako izložena strahu i uticaju drugih ljudi. Roditelji bi trebali znati. Zaštitite ih od spoljne agresije (kompjuterske igrice, horor filmovi, maltretiranje u školi...) Naučite decu da upravljaju najtežom emocijom – strahom.

Izbjegavajte stresne situacije u porodici, ne rješavajte stvari pred djecom.

Zapamtite da su roditelji uzrok dječjih strahova, zbog čega se djeca osjećaju krivima. Nemojte kažnjavati ili ponižavati dijete ako je učinilo ili rekla nešto pogrešno.

Cijenite djetetovu potrebu za bliskim kontaktom sa vama, provodite što više vremena sa njim (šetajte, čitajte knjige, igrajte se...), uživajte u ovoj komunikaciji.

U procesu formiranja ličnosti strah djeluje kao sredstvo obrazovanja. Podizanje otpora prema strahu treba imati za cilj ne samo da ga se riješite, već i da razvijete sposobnost kontroliranja sebe u neočekivanoj situaciji.

Vrlo često roditelji i vaspitači koriste strah kao faktor u regulisanju ponašanja i učenja. Poštovani čitatelju, kako se osjećate o nastavnoj i vaspitnoj ulozi straha?

Kada odgajaju dijete, većina roditelja obavlja funkcije koje im je usadilo društvo: igraju se s njim, uče ga, hvale ga, grde ga zbog greške, šalju ga u vrtić, pa u školu, a onda ga puštaju u odraslo doba, nadajući se da će uradili su sve da odrastu jako dete i samopouzdanu ličnost.

Nažalost, nemaju svi roditelji mudrosti da moralno pomognu djetetu. Djeca koja su navikla da sama rješavaju sve svoje psihičke probleme odrastaju kao nepovjerljivi i hladnokrvni ljudi.

Bliskost sa roditeljima igra veliku ulogu u razvoju djetetove ličnosti. Posebno nedostaje onoj djeci koja pate od osjećaja straha i anksioznosti. U životu djeteta strah se pojavljuje od ranog djetinjstva i čak može ostati s njim zauvijek. Kako se strah ne bi ukorijenio i čvrsto se ukorijenio u dječjoj psihi, potrebno je upoznati se s njegovim uzrocima i razumjeti kako se s njima nositi. Razmotrite najčešće strahove kod djece.

1. Strah od usamljenosti

Nije potrebno novorođeno dijete doživljavati kao da nije sposobno ništa razumjeti. Od otprilike 3 mjeseca, beba je svjesna da se u blizini nalaze rođaci. Glasan plač nakon odlaska majke je najjasnija potvrda toga. Dijete počinje da plače i brine se upravo zbog straha da će biti samo. Kada mu je majka blizu, on se ničega ne plaši, ali čim ona nakratko ode, bebu muči vriska.

Sigurno su mnoge majke upoznate sa sličnom situacijom. Ako se beba ne umiri blagim glasom i ne podigne, to će ga povrijediti, a u budućnosti će izazvati druge strahove.

2. Strah od stranaca.

Kada dijete napuni 6 mjeseci, brižni roditelji mogu otkriti da ima strah od stranaca. Sjedeći u naručju majke, beba je može čvrsto stisnuti rukama kada se pojavi stranac. Dijete će se na sve moguće načine okrenuti od njega i pokušati se sakriti. Ako ga stranac pokuša podići, on će se oduprijeti i može čak i zaplakati.

Ovaj strah je uzrokovan instinktom samoodržanja. Klinac se boji povrede od strane stranca. Većina roditelja zanemaruje ovaj faktor i ne pridaje značaj takvoj anksioznosti. Međutim, ako strah ne nestane prije treće godine, može negativno utjecati na dalje ponašanje djeteta u društvu. Potrebno je djetetu jasno dati do znanja da mu drugi ne žele zlo i usaditi zdrav odnos prema svim ljudima.

Mališani do tri godine mogu iskusiti strahove izazvane instinktima. Djeca od tri do šest godina počinju da se plaše sasvim konkretnih stvari.Obratimo pažnju na najpoznatije strahovi predškolske dece:

1. Izmišljeni likovi

Magija, čudovišta, čarobnjaci i zlikovci - sve to postaje stvarno u mašti malog sanjara. Roditelji to vole podsticati i rado koriste sve vrste horor priča koje mogu motivirati dijete na određeno ponašanje. Govoreći o negativcu, roditelji oponašaju uplašeni glas, a dijete, još nesvjesno svog straha, kopira ga od odraslih. Kako stari, njegov strah se može povećati, a zatim u potpunosti preći sa izmišljenog lika na stvarni tip određene osobe.

Da ne bi patila dječija psiha, neophodno je identifikovati granice fiktivnog i stvarnog sveta. Uplašeno dijete treba natjerati da shvati da ga roditelji vole i štite. Crtanje je odličan način za borbu protiv ovog straha. Potrebno je nježno pozvati dijete da nacrta onaj kojeg se boji, a zatim na duhovit način razgovarati o gotovom liku. Strah iskazan na papiru više neće izgledati tako zastrašujuće, a dobrodušna porodična atmosfera pomoći će vam da lako zaboravite na strašno čudovište.

Takođe biste trebali zamoliti dijete da nacrta svoju budućnost. Razmišljajući o tome ko bi želio postati, klinac će se sigurno nacrtati samog ili pored voljenih. U svakom slučaju, na slici neće biti zastrašujućeg objekta, a to će mu pomoći da shvati da ovaj lik u stvarnosti ne postoji.

2. Strah od smrti

Kada dijete odraste i počne sve više da razumije svijet oko sebe, u njegovu svijest prodire strah od smrti. Najčešće je prerušen u druge vrste straha: strah od životinja, ljudi, bića iz bajke, elemenata ili bolesti. Dijete možda ne razumije kako je rođeno, ali činjenica da svi prije ili kasnije umiru postaje mu vrlo rano jasna. Razlog za pojavu takvog straha je često sumnjičavost roditelja. Djeca su sklona oponašanju ponašanja svog oca ili majke, kao i bespogovorno vjeruju njihovim uputama. Pretjerano staranje nad djetetom od svega što na neki način može štetiti, umjesto sigurnosti, dat će mu samo nove strahove i predrasude.

Da bi se pomoglo djetetu da prevlada strah od smrti, potrebno je stvoriti čvršće i povjerljivije odnose u porodici. Roditelji ne bi trebalo da psuju jedni druge pred bebom niti da koriste povišene tonove u razgovorima. Važno je pokazati djetetu da je voljeno i shvaćeno. Dete ne bi trebalo da vidi sahranu u tako mladom dobu. Međutim, ako je porodica doživjela smrt nekog od rođaka, ne morate prestati pričati o njemu pred bebom. Tako će dijete shvatiti da nakon smrti osoba ne nestaje bez traga, već ostaje u srcima ljudi koji ga vole. Ovo razumijevanje će umanjiti strah od užasne činjenice smrti. Obično ovaj strah nestaje nakon što dijete krene u školu.

3. Strah od grešaka

Nedužan strah od neispunjenja očekivanja roditelja može uticati na karakter buduće ličnosti. Odrasli često ne shvaćaju svu snagu svojih primjedbi i njima mogu povrijediti dijete. Ako u porodici bilo koji previd ili nedolično ponašanje uvijek prati zajedljiv komentar ili čak uvreda, dijete će cijeli život imati strah od greške. To može uvelike usporiti njegov razvoj i unijeti osjećaj nelagode u komunikaciji s ljudima.

Na sreću, dok je dijete malo, ovaj strah se može eliminirati. Trebate prestati grditi bebu zbog grešaka i dozvoliti mu da samostalno rješava situacije koje nastaju zbog njih. Tako će dijete ne samo prestati da se plaši neuspjeha, već će i steći hrabrost da rješava male, ali velike probleme za svoj svijet. Nezavisnost u nekim stvarima omogućit će mu da stekne samopouzdanje, a također će pokazati da su greške prirodan proces životnog puta.

Roditelji ne bi trebali zanemariti dječje strahove. Uostalom, oni igraju ulogu signala koje dijete nesvjesno šalje svijetu odraslih, osjećajući se nevoljeno ili uznemireno.

Stručnjaci daju savjete kako roditelji mogu pomoći djetetu da savlada strah.

Nisu svi strahovi loši. U stvari, malo strepnje doprinosi našoj sigurnosti. „Bez straha, išli bismo tamo gdje ne bismo trebali“, kaže dr Tamar E. Chansky, autorica knjige Oslobađanje djeteta od straha i direktorica Dječijeg centra za OKP i anksioznost.

Neki od njih su evolucijske prirode. Na primjer, mnoga djeca - i odrasli - plaše se da nemaju vlastito iskustvo sa zmijama, škorpionima, itd. Neka djeca doživljavaju anksioznost, često jake emocionalne reakcije na direktno iskustvo. Ali uglavnom su dječji strahovi predvidiv obred.

Anksioznost vašeg mališana se vremenom mijenja. Evo nekih od najčešćih anksioznosti u djetinjstvu koje mogu iskusiti u različitim fazama razvoja.

Klinac se boji

• glasni zvukovi ili iznenadni pokreti;
• veliki predmeti;
• stranci;
• ostani sam;
• promjene u kući.

Strahovi u predškolskom uzrastu:

• tama;
• buka noću;
• maske;
• čudovišta i duhovi;
• životinje kao što su psi.

Strahovi u školskom uzrastu:

• zmije i pauci;
• oluje i prirodne katastrofe;
• biti sam u kući;
• strah od nastavnika koji je ljut;
• strašne vijesti ili TV emisije;
• traume, bolesti, doktori, hici, smrt;
• strah od neuspeha i odbacivanja.

Smanjenje straha kod mališana

U idealnoj situaciji, bebinom svetu je obezbeđena sigurnost i spokoj zahvaljujući roditeljskoj brizi. Sve što remeti ovu idilu (glasna buka ili stranac) izaziva strah. Jedna jednostavna stvar koju možete učiniti kako biste svoju bebu održali mirnom je da postavite predvidljivu rutinu za svoju bebu. Takođe, minimizirajte broj staratelja. Snažna veza sa vašim djetetom – kroz redovan dodir, kontakt očima, razgovor ili pjevanje – gradi temelj povjerenja, usađujući vaše dijete protiv anksioznosti u budućnosti. Sa širenjem svijeta predškolaca, oni se i dalje plaše novih mjesta i ljudi. Nepoznati uticaji donose strah od neočekivanog.

Neki od njih su rezultat specifičnih iskustava, dok su drugi vezani za razvoj mašte djece. Shvativši da se u ovom mračnom ormaru zaista ništa ne krije, beba se smiruje - ovo je divno postignuće. Ali u ovom uzrastu, oni nisu dovoljno savladali vještinu da znaju kako rastjerati strah. Christine Lagattuta, doktorica psihologije, profesorica je na Kalifornijskom univerzitetu u Davisu, koja se bavi istraživanjem sa predškolcima. Ona proučava kako oni stvaraju vezu između uma i čula. Lagattuta objašnjava da "Kada je emocija stvarna, onda je djeci teško odrediti da iskustvo koje dolazi s njom nije stvarnost."

Kako pomoći svom djetetu

U bilo kojoj dobi, rastavite rad na prevazilaženju straha na male korake, pretvarajući borbu u nešto zabavno i pozitivno. Stvaranjem suprotstavljenih emocija pomažete da se riješite anksioznosti.

Smanjenje straha kod učenika

Eksplozija znanja i iskustva tokom školskih godina upoznaje djecu sa životno opasnijim situacijama: požarima, pljačkama, olujama i ratovima. Realizam počinje da se nameće. Međutim, nemojte pretpostavljati da uvijek znate tačan izvor strahova vašeg djeteta. Ako izbjegava javne bazene, da li je to zbog vode ili straha od utapanja? Ili je to zvižduk spasilaca? Jedini način da saznate je da pitate. Možete ga bukvalno izvući iz mlađe djece. Recite im da nacrtaju dvije slike: jedna je slika njih samih u zastrašujućoj situaciji sa mišlju "brige" koja im govori šta misle o sebi. Zatim ih zamolite da naprave drugi crtež u istoj situaciji, ali sa "pametnim balončićem" koji ima mirnije, realističnije misli.

Dijete koje se boji odbijanja nastavnika može reći: "Učitelj će me poslati direktoru ako zaboravim svoj domaći." Ali pametni balončić bi mogao reći: "Moj prijatelj Aleks je takođe zaboravio svoj domaći zadatak i učitelj ga je samo zamolio da napiše memorandum za sebe." "Ova metoda pomaže djeci da uspostave vezu između osjećaja kada sebi pričaju ove dvije vrlo različite priče", kaže Chansky. Djeca koja se boje prirodnih katastrofa također mogu promijeniti način razmišljanja učeći svoje roditelje onome što su naučili u školi o olujama, tornadima ili zemljotresima. Ovo pomaže da se ojača drugačiji način gledanja na situaciju. Chansi objašnjava da ove metode dobro funkcioniraju za djecu koja su više orijentirana na spoznaju. Za malu djecu koja su pod fizičkim stresom, nemirna noću i imaju problema sa spavanjem, tehnike opuštanja mogu biti samo jedan dio napora.

Lori Light, certificirani medicinski edukator, razvila je vlastite tehnike, koje su uključivale duboko disanje, afirmacije i opuštanje mišića. Mogla je umnogome pomoći vlastitoj djeci, od kojih je jedno bilo hiperaktivno i kronično bolesno, a drugo je doživljavalo stresne noćne more. Prednost je u tome što ne morate ići na časove, imati diplomu ili puno novca, sve što treba da uradite je da uključite CD ili pročitate knjigu.

Opće smjernice za bilo koju dob

Kada se vaše dijete boji - bez obzira koliko ima godina, zapamtite da poštujete njegove strahove. Chansky predlaže sljedeće principe:

• Budite mirni i sigurni. Način na koji razgovarate sa svojim djetetom o strahovima je jednako važan kao i ono što kažete.
• Kada pomažete svom djetetu da se suoči sa svojim strahovima, saznajte kada se osjeća ugodno. Međutim, nemojte mu dati potpuni "out". Apsolutno izbjegavanje nije odgovor na anksioznost.
• Praktično, postoji mnogo načina da se nosite sa anksioznošću: uz pomoć crteža, kućnih ljubimaca ili igranja uloga.
• Mora postojati nagrada - velika ili mala.

Određena količina straha je znak zdravlja, i to razumljivo. Čuva nas i našu djecu od zla. Roditelji ih uče da budu oprezni pri trčanju na prometnu ulicu, prihvatanju slatkiša od stranaca, gutanju nepoznatih supstanci iz medicinskog ormara itd.

Mi, zapravo, učimo djecu da budu oprezni, a ovo je sasvim druga stvar. Sasvim je drugačije kada dijete reaguje na imaginarnu, a ne na stvarnu opasnost, strah je ponekad toliko velik da može prerasti u poremećaj.

Pomaganje vašem djetetu da prevlada anksioznost i fobije

Vjerovatno se može sa sigurnošću reći da svako dijete u ovom ili onom stepenu ima strahove. Neki od njih su uobičajeni dječji strahovi, dok drugi nisu. Uloga roditelja je da smiri uplašeno dijete. Sposobnost da se ovo dobro uradi može dovesti do djetetovog povjerenja i sigurnosti u njegovom sadašnjem i budućem životu.
Pregledom od prije nekoliko godina identifikovani su najčešći ljudski strahovi, neki od njih su povezani sa strahovima djece. Evo ih:

• tamno;
• usamljenost;
• zli ljudi;
• odbijanje;
• greške;
• psi;
• javni nastup;
• stomatolozi;
• bolnice (krv);
• pauci;
• ispiti;
• policija.

  Mnogi od ovih strahova, ako se ne prepoznaju i ne tretiraju pravilno u djetinjstvu, mogu se pretvoriti u ozbiljnije fobije u odrasloj dobi.

Strah od mraka

Strah od mraka obično se javlja kada roditelji insistiraju da dijete prije spavanja ostane u potpuno zamračenoj prostoriji ili kada se dijete probudi usred noći. Neki su toliko uplašeni mraka da im se otkucaji srca zapravo povećavaju. Roditelji moraju shvatiti da soba izgleda sasvim drugačije kada se svjetla ugase i moraju se poduzeti koraci kako bi se dijete uvjerilo.

Koristite noćno svjetlo, ali eksperimentirajte s njegovim postavljanjem kako biste bili sigurni da ne stvara sve vrste zastrašujućih sjena. Nakon što se svjetla ugase, ostanite u prostoriji nekoliko minuta i opišite kako izgledaju različite stvari: zavjesa koja duva na vjetru. Ostavite vrata dječje sobe malo otvorena i recite mu da nećete biti daleko. Ako se vaše dijete probudi usred noći, nemojte ga zvati u svoj krevet ili rizikujete da stvorite trajnu naviku. Umjesto toga, utješite bebu u njegovoj sobi i recite da ste ponosni na njega. Ostanite dosljedni u svom pristupu njegovom ponašanju.

Strah od životinja

Dok strah od životinja pogađa gotovo svu malu djecu, on se smanjuje kako dijete stari. Tokom ovih godina, može se napraviti niz pristupa kako bi se smanjili strahovi djeteta. Ne prenosi svoj strah. Istražite, a zatim naučite svoje dijete kako da se ponaša u blizini životinja (na primjer, uvijek priđite svom psu sprijeda gdje može vidjeti i njušiti vašu ruku).
Odredite strah djeteta za njega. Na primjer, "Psi mogu biti strašni, ali ova živi u susjedstvu i želi da vam bude prijatelj."

Razmislite o nabavci kućnog ljubimca i odaberite onog koji je manji od djeteta. Zatim neka pomogne u hranjenju i brizi o životinji. Ni pod kojim okolnostima se djetetu ne smije dozvoliti da zadirkuje ili zlostavlja kućnog ljubimca. To može izazvati napad ili ugriz, a onda će proći dosta vremena prije nego što se djetetovi strahovi u potpunosti savladaju. Nemojte prisiljavati bebu da hrani životinju. Neka to radi u slobodno vrijeme.

Strah od škole a posebno vrtića

Školska fobija, kako je ponekad nazivaju, može imati više uzroka, stvarnih i izmišljenih, a odgovornost roditelja je da otkrije šta uzrokuje problem.
Da li je to strah od škole ili strah od napuštanja kuće? Ako je to strah od obrazovne institucije, šta je tačno razlog? Strah od vožnje školskim autobusom? Strahovanje što će ga zadirkivati? Svaku od ovih mogućnosti treba razmotriti pojedinačno, po potrebi uz pomoć nastavnika. Pronađite dobrog prijatelja, drugara koji će dijeliti vožnju autobusom ili biti prijatelj u igri na poluvremenu.
Ako se boji da izađe iz kuće, pobrinite se da dijete razumije da ćete i dalje biti tu kada se vrati iz škole. Razgovarajte sa djetetom o svakom školskom danu, prisjetite se ugodnih epizoda.

Strah od zubara

Razumljivo, to je često nerazjašnjeni strah iz djetinjstva, jer se mnogi odrasli boje da odu zubaru. Ovo je izazvano jer dijete osjeća da nema apsolutno nikakvu kontrolu nad situacijom. Životna je činjenica da ljudi moraju redovno ići kod zubara kako bi prevladali strah.

Pažljivo birajte svog stomatologa i doktora. Ako je moguće, pronađite dječjeg stomatologa.
Počnite posjećivati ​​stomatološku ordinaciju od ranog djetinjstva kako biste se navikli na jednostavan pregled. Naučite svoje dijete dobroj oralnoj higijeni kako bi odlasci kod zubara bili svedeni na minimum. Pokušajte ne prenijeti svoje brige stomatologu svom djetetu.

Strah od smrti

Djeca su obično zainteresovana za smrt. U redu je ako beba iznenada ne počne da brine da će ona koju voli uskoro umrijeti. Prosječno dijete se uopće ne boji smrti dok ne vidi mrtve. Tada će osjetiti prve znakove vlastite smrtnosti. Budite spremni da razgovarate o smrti sa djetetom ako to želi, ali ukažite djetetu da nema potrebe da brinete o tome sada. Budite iskreni kada neko blizak vašoj porodici umre, bilo od bolesti ili nesreće. Nedostatak znanja kod djeteta može izazvati strah. Uvjerite se da se ne osjeća odgovornim za smrt. Ponekad, u ljutnji, ljudi mogu pomisliti: „Mrzim ga. Želim da bude mrtav." Ako je neki užasan incident doveo do smrti osobe na koju je usmjerena mržnja, dijete se može osjećati krivim. Pobrinite se da zna da nije.

Stručnjaci smatraju da dijete mora biti starije od pet godina prije nego što može doći na sahranu, i to samo ako to želi. Roditelji treba da predstave ovu ceremoniju kao ispraćaj od preminulog. Možda najbolja stvar koju otac ili majka mogu učiniti kada se suoče sa djetetovim strahovima jeste da priznaju svoje strahove iz djetinjstva, posebno ako je roditelj iskusio slične strahove u djetinjstvu. Naznačite da razumiju koliko su takvi strahovi destruktivni i da su spremni pružiti sigurnost i utjehu kad god je djetetu to potrebno.

Svi se nečega plaše i to ne zavisi od godina. Strah- ovo je potpuno prirodna i predvidljiva reakcija tijela na iritant koji naš podsvijest vidi kao opasnost. Ali ako sami možemo prevladati strahove, onda je djeci to prilično teško. Često ne shvataju šta im se dešava. Samo se osećaju izuzetno neprijatno. Nećete moći da pobedite sve dečije strahove, jer svako dete ih ima mnogo. Ali vaš zadatak je da naučite kako ih adekvatno tretirati, riješiti ih i pokušati sami ne postati uzrok straha.

Dječji strah je osjećaj anksioznosti ili anksioznosti kod djeteta mlađeg od 16 godina. Svako doba nosi svoje strahove, koji na neki način mogu uticati na psihu. Ako uspijete pobijediti dječje strahove, to će vam pomoći da izrastete hrabru ličnost, samouvjerenu i proaktivnu. Ako ne obratite pažnju na strah, tada dijete neće znati šta je roditeljska zaštita u punoj mjeri i plašiće se budućnosti u budućnosti. Posebno jake i dugotrajne strahove treba razraditi.

Odakle dječji strahovi?

Anksioznost, strah i fobija- ovo su tri faze ne samo dječjeg, već i odraslog straha. Neki se mogu brzo pojaviti i nestati, drugi dugo (ponekad zauvijek) ostavljaju jasan trag u sjećanju. Događaj se više ne ponavlja, ali strah ostaje.

Novorođeno dijete još ne razumije uzrok i posljedicu, odnosno nije u stanju logično zaključivati. Stoga on u potpunosti doživljava svijet kao svoje roditelje. Otuda zaključak: roditelji sve svoje strahove mogu prenijeti na psihu djeteta kao preko karbonskog papira. Uznemiren pogled i intonacija su niti kroz koje se strah prenosi na nezreo um. Stoga je najvažnija reakcija roditelja na bilo koji stimulans. Zapamtite da dijete nije briga šta se dogodilo. Pogledaće majku i odlučiti da li da plače ili ne. Ako je uplašena, očekujte reakciju djeteta. Uz to, razloga za strah ima dovoljno.

Nešto uplašeno. Slučaj je glavni uzrok dječjih strahova. To može biti glasan vrisak, zastrašujuća filmska scena, zaglavljivanje u liftu, trauma djeteta ili rođaka, roditeljski strah, ubod ose ili psa ili sahrana. Ako su roditelji djeteta ljudi stabilne psihe, nekonfliktni, smireni, pozitivni i samouvjereni, onda je vjerovatno da će strah biti kratkog vijeka. Ako je novorođenče imalo roditeljske svađe i druge traumatične situacije, tada postaje sumnja u sebe. To znači da strah zbog određenog slučaja može biti čvrsto ukorijenjen u sjećanju. Takva djeca počinju da se čuvaju pasa, insekata i često na svaku situaciju reagiraju plačem.

Fantazija. Često je krivac dječjeg straha pretjerano razvijena mašta. Dogodi se određena situacija i beba odmah u mislima izvuče detalje. Primjer su noćne sjene. Zgužvano ćebe stvara senku na zidu i dete u svojoj mašti misli da je to vuk ili čudovište. Ako voli crtane filmove i već ima ideju o vanzemaljcima, onda se možda boji mjeseca koji sija kroz prozor. Istovremeno, njegova fantazija će početi da izmišlja vanzemaljce koji ga posmatraju. Ovo takođe uključuje strah od Koshcheija, Baba Yage, pa čak i Moidodyra. Stoga je važno zaštititi dijete od TV-a i filtrirati njegove crtane filmove.

Poremećaji u porodici. Svađanje sa suprugom je normalno. Ali zapamtite da to trebate učiniti ispravno - konstruktivno i u niskim tonovima. Ako se svaka svađa pretvori u skandal uz žestoke riječi, lupanje vratima i razbijanje posuđa, ne čudi što će dijete biti stidljivo, uznemireno i hirovito.

Poremećaji u društvenom životu. Svađe sa nastavnicima, vršnjacima i drugim ljudima mogu izazvati socijalnu fobiju. Dijete počinje da se plaši grupa i da se oseća sputano. Takve dječje strahove nije teško prevladati ako se na vrijeme primjete. Međutim, vrlo je vjerovatno da ćete o tome saznati tek nakon nekoliko godina. Također, dijete može steći strahove nakon posjete dječjem kampu, gdje djeca noću jedni drugima pričaju horor priče.

Neuroza. Ponekad je uzrok straha psihološka devijacija, koja se naziva neuroza. Razvija se postepeno i samo ako se strahovi utapaju, pojačavaju i ne rješavaju.

Razlozi zbog kojih se dječji strahovi pojačavaju

Prethodno postojeći strah može biti pogoršan nekim nepovoljnim faktorima.

1. Rođaci se stalno nečega plaše.

mali savjet: proradite kroz svoje strahove, otvorite svijet svom djetetu sa pozitivne strane, fokusirajući se na dobro.

1. Rođaci podsjećaju dijete na strah ili mu se smiju.

mali savjet: prihvatite djetetov strah kao svoj i ne krivite dijete za to - ono ima pravo da se plaši.

1. Faktor straha je uvijek prisutan.

mali savjet: saznajte šta je uzrok dječjih strahova i što prije ga otklonite.

1. Roditelji su previše nadmoćni prema djetetu.

mali savjet: treba te voljeti i poštovati, a ne bojati se. Pokušajte da izgradite prijateljstva tako što ćete se psihički postaviti na isti nivo sa djetetom.

1. Svaka emocija se kažnjava - djetetu je zabranjeno da gazi nogama, da udara po jastuku, da plače, vrišti (rezultat - strah se ukorijeni i potisne).

Mali savet: neka dijete izražava emocije kako želi. Ne možete kriviti za ovo. Pustite ga da gazi nogama, a onda mirno reci razlog.

1. Sa djetetom malo razgovarajte srcem u srce.

mali savjet: bez obzira koliko ste zauzeti, odvojite sat vremena dnevno za razgovor sa svojim djetetom o danu.

1. Dijete je samo u porodici ili nema prijatelja.

mali savjet: razmisli o razlozima njegove izolacije, postani mu dobar prijatelj i on će sebi naći drugove.

1. Roditelji ne razumiju dijete i vjeruju da je ono krivo za svoj strah.

mali savjet: nemojte misliti da vas beba ne sluša. Prvo sami shvatite.

1. Mama je iscrpljena kod kuće i na poslu.

mali savjet: detetu treba vesela i ljubazna majka, a ne vučni konj. Promijenite posao ili delegirajte neke od odgovornosti na druge.

1. Dijete je previše voljeno i cijenjeno.

mali savjet: ne štitite dijete od vanjskog svijeta, tretirajte ga adekvatno - bez veličanja iznad svega i bez omalovažavanja.

1. Dijete nema oca.

mali savjet: ako dijete odrasta bez oca, budite mu prijatelj i ujedno zaštitnik kada se dobro ponaša. I dobar savjetnik kada ima problema. Vaš zadatak je da, uprkos poteškoćama, budete vedri i da takav stav prenesete na bebu. Osim toga, uočeno je da se kod pozitivnih i vitalno aktivnih žena problem nepotpune porodice vrlo brzo rješava.

Mnogi dječji strahovi proizlaze iz pogrešnog ponašanja roditelja, njihove anksioznosti, pretjerane zaštite ili nedostatka topline i ljubavi. Šta god da se desi, morate se zauzeti za svoje dete – zaštitite ga od napada komšije sa drugog ulaza ili kritike nastavnika ispred vas. Ponekad je dovoljno reći: "Sam ću razgovarati s njim", dođi kući i mirno porazgovaraj zašto se tako ponašao. Slušajte i dajte savjet djetetu. Ovo je najbolji način da postanete ne samo roditelj, već i pravi prijatelj.

Vrste dječjih strahova

Psiholozi dijele dječje strahove u četiri vrste.

strahovi noću. Ovo uključuje noćne more. Tokom sna dijete ima nevoljne pokrete - priča, ponekad vrišti, gužva ćebe i čaršav. Povremeno se može javiti nevoljno mokrenje i manifestacije hodanja u snu. Kada se pojavi noćna mora, dijete se ili probudi i otrči roditeljima u krevet, ili zaspi i ujutro se ničega ne seća.

Neosnovani strahovi. Jedna od najčešćih vrsta dječjih strahova. Dijete se plaši mraka, plaši se da ostane samo sa sobom, boji se crtanih likova ili bajki, a također smišlja ono čega nema. Istovremeno, nemojte pokušavati da uvjerite bebu da njegov strah nema razloga - ona će i dalje stajati na svome.

opsesivni strahovi. To uključuje strah od otvorenih i zatvorenih prostora, letenje avionom, strah od mučnine u transportu i tako dalje.

Neobjašnjivi (zabludni) strahovi. Dijete počinje da se plaši nečega što apsolutno nikoga ne plaši: njegove lutke, telefona, papuča. Riješiti se dječjih strahova ove vrste je lako ako shvatite razlog. Na primjer, sanjao je da ga papuče jure ili da lutka priča.

Manifestacija dječjih strahova u životu

Kako znati da li se dijete nečega plaši? To se može ukazati na veliki broj znakova. Novorođeno dijete svoj strah pokazuje na jedini način - brizne u plač. Starija djeca su već sposobnija da ispolje svoj strah iz djetinjstva.

1. Ne pušta te i hoda bukvalno za petama.

1. Skriva se, skrivajući se u ćebetu sa glavom, ili pokriva lice rukama.

1. Agresivan je ili plače.

1. On je nevaljao.

1. Crta samo crnim olovkama, prikazuje čudovišta, lobanje (podsvjesno pokušava razraditi strah kroz crtanje).

1. Ako ga zamolite da nacrta svoj strah, on ga nacrta, a onda se boji crtanja.

1. Ima opsesivnu naviku - grize nokte, siše prst, petlja sa bluzom ili dugmetom, ne zna gde da stavi ruke, obeležava vreme, pokušava da stalno pere ruke. U tom slučaju je bolje kontaktirati psihologa radi razrade.

Kako prepoznati strah? Najbolje je s djetetom razgovarati o tome čega se boji, zamoliti ga da to nacrta ili sačini bajku sa samim sobom kao glavnim likom. Ako počne pričati strašnu priču, onda je bolje pustiti fantaziju u drugom smjeru - zamolite dijete da je završi pozitivno i smisli dobar kraj, gdje dijete izlazi kao pobjednik.

Svi uzrasti su podložni strahu

Dječije strahove je moguće pobijediti pod uslovom da shvatite šta ih uzrokuje i kako se nositi s njima. Svako doba je vrijeme određenih strahova. Hajde da vidimo čega se naša deca plaše u određenom uzrastu.

1-3 godine

Šta su. Uče osnovne životne vještine, i što je najvažnije - biti ono što jesu. Zna da razlikuje dečaka od devojčice, odraslog od deteta i svog od tuđeg. Oni razumiju da postoji uski krug, a postoji i društvo. Tokom ovog perioda, porodica za dijete postaje pouzdana tvrđava (ako nema sukoba). Ako je porodica psihički zdrava, onda beba postepeno zaboravlja na stres rođenja.

Čega se plaše: isto što i mama. Vi ste uznemireni - dijete je uznemireno. Opet si se razveselio - razveselilo se dete. Dijete od 2 do 3 godine može osjetiti strah od pojave drugog djeteta. Ljubomora se javlja i ako roditelji obraćaju pažnju na sebe ili druge. Dijete se može plašiti odlaska majke ili samo zaspati, stranaca, glasnih ili oštrih zvukova. Kada beba napravi prve korake, možda se plaši da će pasti. Ali ovo je prije projekcija roditelja svojih strahova na dijete.

Kako se zaštititi od straha. Nemojte psovati pred djetetom, misleći da ono ništa ne razumije. Beba odmah osjeti napetu situaciju i reaguje plačem na promjenu ponašanja roditelja. Ako majka doji, posebno treba da se manje plaši i da se nervira, jer se strahovi prenose sa majčinim mlekom. Ni u kom slučaju ne dozvolite sukobe sa članovima domaćinstva oko dojenja. Zdrava atmosfera u porodici omogućava bebi da ojača svoju samopoziciju i stekne samopouzdanje.

Ako se rodi brat ili sestra, dječji strahovi se mogu prevazići uključivanjem bebe u brigu o mlađem. U ovom uzrastu, bolje je ne slati dijete u jaslice. Zapamtite, što duže ostanete sa svojom bebom, to bolje. Pokušajte ga što prije naviknuti na samostalnost i nemojte ga pretjerano štititi. Ostanite mirni kako ne biste prenijeli strahove na dijete.

Pažljivo birajte priču za laku noć - nemojte čitati o Baba Yagi. Zaustavite se na ljubaznijim pričama o Sutejevu ili Teremki. Pružite svom mališanu maksimalnu zaštitu. Da biste to uradili, pružite mu ljubav pre spavanja, mazite ga, otpevajte pesmu, smirite ga.

3-5 godina

Šta su. Dijete je puno osjećaja i emocija. Njegova emocionalna sfera se znatno širi, što znači da se pojavljuju mnogi dječji strahovi. Pokušava da se još više približi roditeljima i tuđoj djeci koju proglašava svojim prijateljima. U ovom slučaju prijateljstvo može trajati 1 dan. Dijete uči da razumije društvo, da živi u njemu. On razumije da već postoji samo na "ja", ali takođe "mi". Postaje samostalniji, a počinje se intenzivno razvijati i njegova mašta. Beba može isprobati slike junaka bajki ili profesija.

Od 3 do 5 godina možete primijetiti ne samo aktivnost, već i razdražljivost, ogorčenost, stalne promjene raspoloženja. Beba se smeje i odmah počinje da plače, ako nešto nije za njega. Možda će zahtijevati da budete s njim u svakom trenutku.

Čega se plaše. Da ga vole. Vole više od roditelja suprotnog pola i plaše se da mu ne udovolje. Opet, strah od usamljenosti se akutno osjeća, pa je potrebno više komunicirati s djetetom. Takođe se boji kazne, zatvorene sobe.

Kako se zaštititi od straha. Budući da beba sada uči da voli, važno je da pruži dostojan primjer. Pokušajte otvoreno pokazati ljubav svojoj drugoj polovini, kao i djetetu. Poljubite, zagrlite, protresite - sve je to sada veoma važno. Pokušajte da nikada ne govorite "loše si se poneo, ne volim te"- dijete to može zauvijek pamtiti i tada će se pojaviti dječji strah od gubitka ljubavi roditelja.

Roditelj suprotnog pola treba da bude posebno pažljiv prema detetu u ovom uzrastu. Nikad ga ne zatvarajte u sobu za kaznu. Izgladite bajke preskakanjem strašnih trenutaka. Komunikacija s vršnjacima, gdje beba pokazuje čitav spektar emocija, pomoći će da se zaštitite od strahova što je više moguće.

5-7 godina

Šta oni predstavljaju. U ovom uzrastu djeca počinju dijeliti ljude na dobre i loše. Dobri su oni koji se smeju i ljubazni prema detetu. Loši su oni koji se ljute i daju injekcije. Mogu se pojaviti anksioznost, sumnjičavost, osjetljivost.

Čega se plaše. U ovom uzrastu dijete počinje da se plaši da će on ili njegov roditelj umrijeti. Ako beba često ima noćne more, onda postoji strah da će zaspati. Otuda i napadi bijesa noću. Takođe, beba počinje da se plaši lekara, ujeda, visine, vatre. Strahovi od mraka, zatvorenih prostora i roditeljske kazne mogu se povećati. Dijete počinje da se plaši drugog svijeta. Štaviše, to je izraženije kod djece sa sumnjom u sebe koja su odgajana u autoritarnim porodicama. Djeca počinju razmišljati o budućnosti i plašiti je se. Primjer snažnog i hrabrog oca važan je za dijete-dječaka, jer se sada formiraju prvi muški kvaliteti.

U ovom uzrastu strahovi formiraju fizički uticaj na dete, kazne, vriske. Devojčica se može plašiti glasnog oca, a dečak autoritarne majke. Postoji strah od razdvajanja, napada, rata, skandala, kašnjenja, čekanja, smrti kućnih ljubimaca.

Kako se zaštititi od straha. Da biste prevazišli dječje strahove, pokušajte uvjeriti svoje dijete da je to bezbedno, pokazati mu da svijet nije strašan. Ne grdite dete ako počne da govori loše reči. Mirno recite da je to neprihvatljivo i pokušajte da im ne obraćate previše pažnje. Sada je važno što manje traumatizirati psihu prijetnjama ili ljutitim uzvicima. Ako je dijete samo po sebi neurotično ili preosjetljivo, pokušajte svesti bolne situacije na minimum: umjesto injekcija dajte tablete, čitajte dobre bajke i sl.

7-11 godina

Šta su. Dijete se više ne ponaša kao egoista. Počinje shvaćati da u društvu morate biti u mogućnosti komunicirati s okolnim nastavnicima i vršnjacima. Počinje da se razvija osjećaj dužnosti, obaveze, odgovornosti, discipline.

Čega se plaše. Dijete i dalje doživljava strah od smrti. Samo više brine za svoje roditelje. Počinje da se plaši napada stranaca, loših ocena, požara, pljački.Detinji strahovi postaju uglavnom konkretni. Međutim, svi ovi strahovi nisu jaki, jer škola preusmjerava pažnju sa sebe na druge. Ali krivica se može razviti ako se dijete ponaša "ne na ovaj način" ili nije kao svi ostali.

Kako se zaštititi od straha. Sada morate preuzeti samopouzdanje svog djeteta kako biste prevladali njegov dječji strah od neadekvatnosti prema drugima. Kupite mu odjeću koju traži, pokušajte ga više slušati. Nemojte ga terati da se druži sa onima sa kojima ne želi. Jasno dajte do znanja da ga kod kuće uvijek vole i očekuju, čak i ako ne uči, a nastavnici daju loše ocjene. Pomozite mu da donese svoje odluke, zahvalite mu na pomoći i pohvalite ga za njegovu odgovornost, čak i ako se ne pojavljuje često.

11-16 godina

Šta su. Ovo doba je najteže razdoblje. Dijete uspostavlja svoja načela, mijenja se njegov pogled na svijet. Počinje da razmišlja racionalno. Ponekad su te promjene tako munjevito brze da se roditeljima čini da situacija izmiče kontroli. Dijete počinje učiti da bude ono što je u međuljudskim odnosima. Sve zavisi od njegovog samopoštovanja.

Čega se plaše. Tinejdžeri se najviše boje nesporazuma. Pojavljuje se dvostruki dječji strah: s jedne strane dijete želi da se pridruži opštoj masi i preruši se, s druge strane pokušava da ne izgubi svoju individualnost. U ovom uzrastu vrlo je teško prevladati strah djece od promjene izgleda. Djevojčice doživljavaju više straha od dječaka. Djeca sa 12 godina su vrlo emocionalno osjetljiva i lako ih povrijedite svojim riječima. Vrhunac anksioznosti je 15 godina. Nadalje, strahovi se smanjuju. Mogu se ponovo roditi u fobijama i opsesivnim stanjima. Dijete se, između ostalih strahova, plaši srama i osude.

Kako se zaštititi od straha. Trebali biste povećati samopoštovanje tinejdžera, pohvaliti ga za dobra djela. Djevojke moraju usaditi pojam ljepote. Bez obzira na sve, recite svojoj ćerki da je veoma lepa. I inspirišite svog sina da mu povjeravate odluke u svom životu. Što je više konflikata u životu tinejdžera, on ima više strahova. Pokušajte da budete lojalniji prema agresivnosti i razdražljivosti djeteta. Sada je važno shvatiti da je tinejdžer odraz vas samih. Stoga, prije svega, počnite raditi na sebi.

Strahovi školaraca

Školski strahovi se mogu pripisati posebnoj kategoriji dječjih strahova. Prvi put se mogu pojaviti kod učenika prvog razreda, kada je detetu još teško da se odvoji od roditelja. Ako se i sam roditelj plašio škole, negativno govori o njoj i plaši se loših ocena deteta, nameće mu svoj strah. Raditi domaće zadatke umjesto djece dovodi do toga da oni ne mogu biti odgovorni za svoje postupke, počinju se bojati da će pogriješiti i u svemu se oslanjaju na to da će roditelji riješiti njihov problem.

Najlakši način da se izborite sa strahom su djeca koja su od djetinjstva navikla da neko vrijeme ostanu bez roditelja. Osim toga, školske poteškoće vrtićanci lakše savladavaju. U školi dijete pokušava da se prilagodi učitelju, drugovima iz razreda. Trudi se da ispuni utvrđene zahtjeve.

Za vas kao roditelje tokom školskih godina važno je da ne budete opsjednuti ocjenama. Da biste prevladali strahove iz djetinjstva u školi, pokušajte o njima razgovarati sa svojim djetetom, budite svjesni njegovih poslova i ne preuzimajte previše obaveza. Naučite svoje dijete ne samo da radi domaće zadatke, već i da posveti vrijeme svojim hobijima i komunikaciji s vršnjacima.

Kako ne postati uzrok dječjih strahova

Mnogo je lakše izaći na kraj sa raznim dječjim strahovima ako i sami imate čvrst stav. Sljedeći savjeti pomoći će vam da izbjegnete izazivanje strahova kod djeteta i date mu samopouzdanje.

1. Osigurajte udobnost i sklad u kući. Nemojte vikati na dijete i ukućane s njim. Konflikte rješavajte mirnim putem.

1. Prestanite biti suzdržani u odnosu na dijete i otvoreno pokažite ljubav, a da pritom mrvicama ne uskraćujete nezavisnost.

1. Organizirajte slobodno vrijeme vašeg djeteta. Ispunite mu dan dobrim utiscima. Obezbedite mrvicama bojanke, olovke, plastelin. Neka uradi više.

1. Prihvatite dete takvo kakvo jeste i ne zahtevajte da se ponaša kao muškarac/heroj/pametna/dobra devojka.

1. Nemojte prisiljavati bebu da komunicira s djecom ako mu se ne sviđaju.

1. Nemojte se smijati djetetu ako se boji. Shvatite svoje strahove ozbiljno i nemojte ih umanjiti.

1. Držite svoje emocije pod kontrolom.

1. Pokušajte manje ograničiti.

Kako se nositi sa dječjim strahovima?

razgovore. Više komunicirajte sa bebom, postavljajte pitanja. Ako beba ne želi odgovoriti, pokušajte prići s druge strane. Pokušajte da vam se beba što češće otvara i govori o svom strahu. Tada će se ovaj strah smanjiti.

Crteži. Zamolite dijete da nacrta ono čega se boji. Zatim, da biste se zauvijek riješili ovog straha iz djetinjstva, pocijepajte crtež ili ga spalite. Pobrinite se da dijete prestane da se plaši (to će izraziti njegov osmijeh). Ako se strah nije smanjio, slikajte iznova i iznova, dodajući boje i male detalje. Možete pričvrstiti mašne ili druge smiješne elemente na strašno čudovište. Kada strah postane smiješan, ne može imati negativan utjecaj.

Pisanje. Zamolite bebu da smisli bajku o svom strahu. Najbolje je da ga zajedno komponujete, a zatim nacrtate. Borba protiv dječjeg straha ovom metodom je vrlo zabavna. Kraj mora biti pozitivan. Na primjer, vaša beba u obliku supermena pobjeđuje negativan lik.

skečevi. Kako se efikasno nositi sa dječjim strahovima? Možete se (kao u prethodnom savjetu) poigrati izmišljenom pričom. Pokušajte se igrati sa zamjenom uloga. Kada beba igra svoj strah, više ga se neće plašiti.

Kupanje za mališane. Da biste prevladali dječji strah od novorođenčeta, pokušajte ga okupati u bilju. Voda savršeno ispire loše raspoloženje kod male djece. Takođe, nuđenje grudi i odvraćanje pažnje igračkom biće najbolji lek.

Strah od mraka. Ako se dijete boji mraka, ne treba postupati suprotno i prisiljavati bebu da pogleda strahu u oči. Tako ćeš mu samo nauditi. Izgovorite strah, ostavite noćno ili prigušeno svjetlo, stavite igračku pored sebe i poljubite prije spavanja.

Strah od loših ocjena. Recite svom djetetu da ga, uprkos lošim ocjenama, i dalje volite. Za prevladavanje takvog djetinjeg straha dovoljna je samo roditeljska ljubav.

igre s pijeskom. Igra s pijeskom je vrlo umirujuća, pa pozovite svog mališana da slika pijeskom. Ova aktivnost će ojačati nervni sistem i omogućiti bebi da se riješi straha iz djetinjstva.

Music Healing. Poznato je da klasične melodije harmoniziraju i opuštaju. Uključujte ih kod kuće što je češće moguće, a zatim će se postepeno stanje mrvica izjednačiti. Ako ne volite klasiku, onda se protiv dječjeg straha možete boriti uz pomoć zvukova prirode ili etno instrumenata.

modeliranje. Modeliranje od plastelina pomaže da se riješite dječjih strahova. Ova metoda je dobra ako vaše dijete ne voli crtanje. Pustite bebu da zaslijepi svoj strah, a zatim ga umotajte u loptu.

Sport i ples. Uz pomoć kretanja možete se boriti sa svim strahovima iz djetinjstva. Dajte bebu plesu ili borilačkim vještinama. Raznolikost i novi tim pomoći će da se razbiju svi strahovi.

Bučne igre. Što češće puštate dijete da trči, brčka, vrišti i kuca, to bolje. To daje oduška negativnim emocijama, a vaša beba prestaje da se plaši bilo čega.

Prijatelji. Nikada nemojte ograničavati djetetovu interakciju s vršnjacima. Kako se nositi sa dječjim strahovima, ako ne na ovaj način? Osjećajući se u svom okruženju, bebi je lakše savladati sve životne nedaće.

Pokušajte obratiti pažnju ne samo na borbu protiv strahova, već i na njihovu prevenciju. Nikada nemojte zastrašivati ​​dijete ljekarima i policajcima. Čitajte mu dobre priče i budimo svoji. Tada neće biti teško savladati bilo koji dječji strah.