Dijeta za bebu od 6 meseci. Unošenje prve dopunske hrane ako je beba hranjena na flašicu

Ako je do šest mjeseci dijete jelo samo majčino mlijeko, sada je vrijeme da u svoju prehranu uvedete "odrasle" proizvode. A "umjetnici" do ovog uzrasta već uživaju u ukusima žitarica, pirea od povrća, supa, sokova i drugih poslastica. Neke bebe imaju prve zube sa 6 meseci, ali to nije razlog za prelazak na čvrstu hranu.

Ishrana šestomesečnog deteta

Ako se prve dohrane uvedu sa 4 mjeseca, do 6. na jelovniku djeteta će se naći sljedeća jela:

• Kashi. Kukuruz, heljda, pšenica, pirinač, ovsena kaša. Stručnjaci savjetuju djeci davati kombinovane žitarice, ali to nije prihvatljivo za sve roditelje. Ali nije zabranjeno malo poboljšati okus uz pomoć suhih šljiva ili, na primjer, jabuke.
• Supe. Možete koristiti čak i pileću juhu. Povrće dobro prokuvajte dok ne omekša. Ako se bebi ne sviđa okus luka, ne biste trebali insistirati, glavna stvar je da beba jede sa zadovoljstvom i apetitom.
• Pire od povrća. Probajte polako dodavati cveklu - ako nema alergije, ona će upotpuniti ukus jela. Čak i deca veoma vole pire krompir sa šargarepom, jer je sladak. Da bi se sačuvali svi vitamini, povrće se ne može kuhati, već peći - da se ne skupi, umotajte ga folijom prije nego što ga položite na lim za pečenje. Druga opcija kuhanja je na pari, tada gotova jela budu ukusnija, bolje čuvaju korisne tvari i vitamine.
• Žumance. Do sada, beba još uvijek ne može imati proteine. Ne zaboravite da jaja moraju biti tvrdo kuhana - tek nakon toga možete biti sigurni u uništavanje štetnih bakterija. Ne zaboravite da ih operete pre kuvanja.
• Mliječni proizvodi: svježi sir, jogurt, kefir.
• Maslac- kao dodatak pireima od povrća i žitaricama. Prilično, za ukus.
• Voće- u bilo kom obliku: sirovo, kuvano i pečeno. Nemojte im dodavati šećer, nemojte navikavati bebu od prve godine na ovaj ne najkorisniji proizvod. Pečene jabuke su veoma korisne – čak i kisele sorte mnogo blaže deluju na probavni sistem, bez iritacije.

Imajte na umu da žitarice, čorbe i jela od povrća morate dodavati na minimum.

Komunikacija sa roditeljima pokazuje da su mnogi od njih nezadovoljni nedostatkom apetita kod svojih beba. Postoji li način da ih natjeram da jedu? Ne! Praktično je beskorisno. Potrebno je djelovati s ljubavlju, uvjeravanjem i raznovrsnim jelovnikom. Dijelimo sa vama preporuke za hranjenje šestomjesečne bebe:

• Nikada nemojte nuditi komplementarne namirnice nakon majčinog mlijeka ili formule - slatke su, pa se žitarice ili pire od povrća ne percipiraju dobro nakon njih. Prvo supa ili neko drugo jelo, na kraju mleko.
• Ako beba pati od zatvora, bolje je fokusirati se na mliječne proizvode, povrće i voće. To će poboljšati rad crijeva, djetetu će biti lakše ići u toalet. Takođe, ishranu bebe možete dopuniti suvim šljivama i pečenim jabukama.
• Uz nedostatak težine u ishrani mrvica, žitarice bi trebale prevladati: kukuruz, pšenica, zobena kaša je vrlo dobra.
• Mesni pire je odličan dodatak pireu od povrća. Takav duet potiče bolju apsorpciju vitamina i služi kao efikasna prevencija anemije. Tijelo intenzivnije apsorbira cink, željezo i druge korisne tvari.
• Sokovi - bolje ih je ne davati između obroka. Stručnjaci preporučuju da se piće ponudi nakon obroka - tada dijete neće ometati apetit.

Porcija gotovog jela - oko 150 g. Ovo je dovoljno da dijete bude sito. Ako se bebi ne sviđa novo jelo, nemojte žuriti da se nervirate. U ranoj dobi, ukusi djece se brzo mijenjaju, najvjerovatnije, ako pričekate nedelju dana i ponovo ponudite isti proizvod mrvicama, on ga pojede s vidljivim zadovoljstvom.

Dijeta

Jasna ishrana doprinosi pravilnom funkcionisanju probavnog sistema. Ako je moguće, napravite raspored obroka i pokušajte da ne odstupate od njega. Okvirni raspored:

• 06:30–07:00 - prvi doručak;
• 10:00–10:30 - drugi doručak, na primjer, mliječna kaša ili pire od povrća sa mesom;
• 14:00–14:30 - ručak, supa od povrća, može se dopuniti žumancem i kompotom ili sokom;
• 16:30–17:00 - popodnevna užina, svježi sir ili voćni pire, za "užinu" - mliječna formula ili grudi;
• 19:30-20:00 - večera.

Prije spavanja bebi se može ponuditi malo kefira ili jogurta.

Ponašanje za stolom

Nemojte priređivati ​​klovn sa nagovaranjem da jedete. Obično to samo izaziva otpor djeteta i želju da vidi šta će još roditelji smisliti zanimljivosti. I iako beba još ne priča, ona već razumije mnoge stvari i mnogo je lukavija nego što mama i tata mogu pretpostaviti. Bolje je pridržavati se sljedećih taktika:

• ne dajte igračke za vrijeme obroka - one odvlače pažnju djeteta, neka se bolje fokusira na hranu;
• ako majka ima u tanjiru isto što i beba, sigurno će poželeti da proba ovo jelo;
• vlastiti uređaj u rukama bebe - prva faza učenja samostalnog jela;
• naučite bebu da pažljivo jede - ne dozvolite da bude prljavo na stolu, obrišite kapljice hrane, ako u prvim mjesecima beba shvati da mora ostati uredna, to će mu postati navika.

Ako beba slučajno ispusti kašiku hrane ili prevrne šolju, nemojte pokazivati ​​ljutnju, nežno i taktično mu ukažite na grešku. Budite strpljivi - ovo je najvažnije u odgoju djeteta!

Recepti za kašice

Predstavljamo vam recepte za jela koja diverzificiraju prehranu šestomjesečne bebe. Ne zahtijevaju posebne kulinarske vještine, ali su zdrave i ukusne.

Pirinač sa jabukom

Sastojci: pola čaše mlijeka, otprilike upola manje vode, oko 10 g mljevene pirinčane krupice i kriška jabuke.

Prokuhajte mleko, dodajte pirinač pomešan sa hladnom vodom. Kuvajte pet do sedam minuta uz stalno mešanje. Ogulite jabuku, a zatim je narendajte na sitno rende. Dodajte u kašu tek kada se ohladi. Završna faza pripreme je mljevenje blenderom. U gotovo jelo dodajte par grama putera.

Ovsena kaša sa borovnicama

Izuzetno ukusna kaša je uvek odlično percipirana kod dece zbog neutralnog ukusa borovnica, slatka i tako ukusna.

Sastojci: 30-35 g zobenih pahuljica, čaša vode, 10-15 g borovnica i puter.

Ovsene pahuljice dugo kuhajte u vodi - dok potpuno ne prokuha, trebat će do 40-45 minuta. U gotove ovsene pahuljice dodajte izmrvljene borovnice, pa umutite blenderom dok se ne oslobode grudica.

Ovsena kaša sa bundevom

Za 10 g žitarica potrebno je 50 g bundeve i nešto manje od pola čaše mlijeka, kao i 45-50 ml vode. Bundevu očišćenu od kore i semenki narežite na sitne kockice, prelijte kipućom vodom i dinstajte pola sata, a zatim u šerpu sipajte vrelo mleko. Zatim pirjajte dok ne omekša – oko 35-40 minuta. Gotovu kašu umutite blenderom, a prije serviranja dodajte kap putera.

Proso sa suvim šljivama

Trebat će 150-170 ml vode ili mlijeka, 50 grama pšenične krupice (oko dvije supene kašike), 50 g parenih suvih šljiva.

Proso dobro isperite, pa ga kuvajte oko sat vremena, možda i malo manje. Kuvanu kašu pomešati sa seckanim suvim šljivama, a gotovu smesu umutiti mikserom. Soli i putera treba dosta.

jela od povrća

Soufflé od tikvica

Sastojci: 100-110 g oguljenih tikvica, 1 stol. kašika mleka, kašičica griza, četvrtina žumanca.

Tikvice dinstati u mleku, umutiti mikserom, u smesu dodati griz i kuvati 6-7 minuta. Nakon hlađenja dodati rendano žumance, prstohvat soli i puter. Dobro promešajte i stavite u vodeno kupatilo. Nakon 15 minuta jelo je spremno.

Pire od jabuke i tikve

Izuzetno ukusno i zdravo jelo koje deca jako vole. Za 80 g tikvica potrebno vam je četvrtina čaše vode, kriška jabuke, 20 ml soka od jabuke. Jabuku i tikvice narezane na kockice stavite u manji lonac i zalijte vodom, ne do kraja, ali da ne zagore. Dinstati dok se ne skuva, umutiti blenderom. Završni korak: dodajte sok i promiješajte.

Brokoli pire krompir

Trebat će vam mali krompir i brokula iste veličine. Voda - 0,5 šolje. Kupus se mora rastaviti na cvatove, krompir - oguliti, skuhati i zgnječiti. Prokuhajte brokulu za par - trebat će oko 10 minuta, a zatim usitnite blenderom i dodajte u krompir. Nakon mešanja napunite maslacem.

Mesni pirei

Za bebu je bolje dati perad ili teletinu - ove kategorije mesa klasificirane su kao dijetetski proizvodi. Princip pripreme je jednostavan: skuvajte pileće, ćureće ili teleće meso bez vena dok ne omekša, a zatim usitnite blenderom. Pored mesa, najbolje je ponuditi i jela od povrća.

Ako je moguće, pokušajte da bebi ne nudite jela sa jučerašnjeg menija. Ovo će vam pomoći da povećate apetit.

5412

Hranjenje dojene bebe stare 6 meseci

Danas pedijatri preporučuju, u skladu sa propisima SZO, da se beba prvih šest meseci hrani majčinim mlekom. Beba koja se normalno razvija, puna, tek u šestomjesečnom uzrastu možete početi sa uvođenjem komplementarne hrane.

Razlozi za uvođenje nove hrane sa 6 mjeseci tokom dojenja:

• Dijete već samostalno sjedi, dugo je budno i stoga troši mnogo energije. Majčino mleko ne može da obezbedi bebi neophodne hranljive materije, vitamine;
• Probavni sistem je takođe već formiran, dijete može probaviti različite proizvode, osim majčinog mlijeka. Nova hrana će pomoći daljem razvoju pokretljivosti probavnog sistema, promovirati proizvodnju enzima;
• U ovoj dobi beba počinje pokazivati ​​interes za proizvode koje koriste odrasli, odvija se proces učenja svijeta. Zanimanje za hranu u ovoj situaciji ne znači uvijek manifestaciju gladi, već je izraz želje za oponašanjem odraslih.

Nakon navršenih 6 mjeseci, dijete treba postepeno prevesti na 5-kratni proces hranjenja sa 4-satnim intervalima između obroka. Saznajte više o uvođenju komplementarne hrane. Pogrešno gledište nekih majki u vezi sa činjenicom da se sa nedostatkom mlijeka u grudima može proizvoditi komplementarna hrana od dva do tri mjeseca djetinjstva. U ovom starosnom periodu, probavni sistem bebe još ne može u potpunosti da funkcioniše, osim majčinog mleka, ne može da probavi razne proizvode. Uz nedostatak laktacije, liječnik odabire posebnu mliječnu formulu za bebu.

Karakteristike hrane za bebe

Nova ishrana djeteta, koja se dodaje kada navrši šest mjeseci, prepoznata je kao stresno stanje za stanje cijelog organizma - obično se beba hrani oprezno, postepeno navikavajući svoj gastrointestinalni trakt. Stručnjaci preporučuju davanje nove hrane nekoliko dana, nakon što se beba navikne na novu hranu potrebno je dodatno obogatiti hranu drugom hranom. Ishranu dojene bebe od 6 meseci treba dopuniti mešavinama od kuvanog povrća i voća.

Za djecu na vještačkom hranjenju, dohranu se može uvesti od 4 mjeseca - razne mješavine na mlijeku u prahu nemaju normalnu količinu potrebnih elemenata. Jelovnik deteta od 6 meseci dopunjen je prethodno utvrđenom ravnotežom ishrane.

Od prvih dana procesa dohrane ne treba odustati od dojenja, iz majčinog mlijeka dijete dobiva do 70% energije, veliku količinu raznih hranjivih tvari. Komplementarna hrana nije zamjena, već dodatak majčinom mlijeku.

Ako beba odbija novu dopunu, nastavljajući da jede samo majčino mleko, ne treba ga odbijati, ali vredi biti uporan – ako beba određenog dana ne želi da jede nova jela, posle nekoliko dana treba ponovo biti ponuđena nova hrana iz komplementarne hrane.
Nova hrana se nudi bebi, obično za vreme ručka; dopunsku hranu detetu ne treba davati pred spavanje.

Ako je beba zabrinuta nakon uzimanja jedne porcije nove hrane, trebalo bi da je dopunite majčinim mlijekom (mješavina).

Proces hranjenja počinje malim porcijama - od pola čajne žličice, a zatim se povećava doza komplementarne hrane, dostižući dnevnu normu - 150g.

Sva pitanja i problemi koji su se pojavili oko nove hrane za majke moraju se usaglasiti sa pedijatrom.

Stručnjaci majkama daju sljedeće savjete:

• Novo jelo se daje bebi u malim porcijama, ne više od jednom dnevno. Za ovaj proizvod potrebno je pratiti manifestacije probavne strukture bebe. Mnoga djeca su sklona brzom stvaranju eksudativne dijateze, na primjer, narandžasto-crveno povrće, mesna komponenta;
• Početak procesa uzimanja nepoznate hrane za bebe javlja se od pola čajne žličice, postupno povećavajući volumen serviranja do potrebne norme;
• Djeci mlađoj od godinu dana stručnjaci ne savjetuju davanje kravljeg ili kozjeg mlijeka, zbog visokog sadržaja masti i proteina u njemu, što će biti veliki teret za rad djetetovih bubrega. Bilo koja jela pripremljena s ovim mlijekom (kaša) mogu izazvati alergijsku reakciju, povećati vjerojatnost dijabetesa;
• Obično se prilikom kuvanja žitarica koristi mlijeko u prahu za bebe.

Jelovnik za bebe 6 meseci dojenja

Šest mjeseci djetinjstva obnavlja tijelo bebe kako bi primilo nove proizvode:

• Stvaraju se probavni enzimi koji su u stanju da uzimaju različite namirnice;
• Dolazi do jačanja imunoloških svojstava;
• Povećava se potreba za drugim proteinima, mineralima, vitaminskim kompleksima, pojavljuju se prvi zubi;
• Poboljšani su refleksi gutanja - beba savladava vještinu gutanja hrane iz kašike.

Prema modernim medicinskim zapažanjima, djeca u dobi od šest mjeseci već su spremna za primanje hrane "odrasle", ali u homogenom obliku.

Ishrana šestomesečne bebe nakon majčinog mleka dopunjena je sokovima, pasiranim povrćem, voćem u periodu ručka, pre dojenja. Nadalje, sa uzrastom djece, jedenje se javlja bez majčinog mlijeka.

U jelovniku šestomjesečne bebe uobičajena jednokomponentna pasirana mješavina povrća ili voća smatra se sigurnom namirnicom. Postupno, sa procesom navikavanja na modificiranu prehranu, bebi se već mogu davati u kombinaciji, na primjer, krompir i šargarepa se skuvaju, a zatim umute mikserom.

Takođe, nakon pasiranih smjesa u jelovnik bebe od 6 mjeseci možete dodati različite žitarice - zobene pahuljice, heljdu, pirinač.

Moguća varijabilnost dopunske hrane za ručak za dijete

Stručnjaci identificiraju sljedeće modificirane opcije ishrane za 6-mjesečne dojene bebe:

• Kuhane žitarice na juhama od povrća, juhe;
• Mješavina povrća sa rižom - na primjer, sa brokolijem, peršunom, šargarepom, karfiolom, celerom;
• Dodajući polovinu pilećeg žumanca u pasiranu smjesu (tvrdo kuhana jaja), treba promatrati ispoljavanje djetetove probavne strukture. Davati žumance dva puta sedmično;
• Mješavina krompira sa tikvicama, brokolijem, salatom, cveklom, celerom, šargarepom, lukom;
• Nakon što se naviknete na probavnu strukturu povrća, postepeno, sa par kapi i do 1 kašičice, dodajte maslinovo ulje;
• Prehranu djeteta od šest mjeseci treba diverzificirati nemasnom piletinom, mesnim juhama, a na tim mesnim juhama treba napraviti i pire od povrća .;
• Stručnjaci dozvoljavaju i teleće, pileće, zečje meso. Volumen juhe ne smije prelaziti 30 ml za šestomjesečnu bebu.

Jelovnik za bebu od 6 meseci hranjenu na flašicu

Za dijete koje jede suhe mliječne mješavine potrebne su dodatne nutritivne komponente. Stoga se dopunska hrana za takvu djecu obično javlja ranije nego za bebe koje su dojene. Ovaj dobni period omogućava širok jelovnik, a za ručak je supa od povrća, najčešće uz dodatak mesne čorbe.

U obrok je uključena mliječna kaša, pasirana supa od povrća, i to u normalnoj količini - 150 g, kao i 20-30 ml voćnog soka. Koriste se različite vrste žitarica - najprije se žitarice operu, zatim kuhaju u vodi, a zatim se u dobivenu kašu dodaje razrijeđena mješavina mlijeka.

Bebe hranjene formulom prije bebe koriste supe kuhane u mesnoj čorbi. Također, za njih je ranije organiziran prijem rta, fermentiranih mliječnih proizvoda. Treba imati na umu da se svi novi proizvodi za šestomjesečnu djecu uvode u malim porcijama, od pola čajne žličice, postupno povećavajući volumen jela.

Samo 3 dojenja (ili flašice) su uključena u ovaj plan. Često djeca u ovom uzrastu jedu 4-5 puta, pa se pridržavajte ustaljenog režima. Ručak i večeru možete prilagoditi po vašoj želji.

Okvirni jelovnik djeteta od 6 - 7 mjeseci.

Dječji meni bi trebao izgledati otprilike ovako:
6.00 – dojenje;
10.00 - supa od povrća u mesnoj čorbi - 20 g; pire od povrća - 150 g (u pire dodati 1 kašičicu biljnog ulja i pola žumanca); pire od mesa ili jetre 10-30 g; voćni sokovi - 5-6 kašičica;
14.00 - hranjenje majčinim mlijekom, jednim od voćnih sokova - 5-6 kašičica;
18.00 - zobene pahuljice (heljda, pirinač) - 150 g; svježi sir - 4 kašičice; strugana jabuka ili jedno od voćnih kašica - 3 supene kašike;
22.00 - dojenje.
Kao što vidite, dječji jelovnik je već prilično raznolik.

Ako je vaše dijete hranjeno na flašicu, njegov meni izgleda otprilike ovako:
6.00 - mlečna mešavina ili kefir - 200 g;
10.00 - ovsena kaša (heljda, pirinač) - 150 g, svježi sir - 4 kašičice, jedan od voćnih sokova - 5-6 kašičica;
14.00 - supa od povrća kuvana u mesnoj čorbi - 20 g, pire od povrća - 150 g sa dodatkom 1 kašičice biljnog ulja i pola žumanca, pire od mesa ili jetre - 40 g, pire od jabuke ili nekog od voćnih pirea - 3 kašike;
18.00 - mlečna mešavina ili kefir - 200 g; jedan od voćnih sokova - 5-6 kašičica;
22.00 - mlečna mešavina ili kefir - 200 g.
Kao što ste primijetili, jela od povrća, voća i mesa postepeno zamjenjuju mliječna jela.
Zimi, kada dete nema dovoljno sunca, dajte bebi vitamin D. Ovaj vitamin dete dobija u obliku leka koji vam prepiše vaš lokalni pedijatar.

Jelovnik za razne prilike

Opcija 1. Ako je vaše dijete do 5-6 mjeseci bilo isključivo dojeno i normalno je raslo i razvijalo se, sada je vrijeme da počnete uvoditi nove namirnice u njegovu ishranu. U zavisnosti od individualnih karakteristika deteta, preporuka lekara i vaših ličnih želja, to može biti sok, pire od voća ili povrća. Ako je dijete sklono alergijskim reakcijama, pire od povrća se može preporučiti kao prvi proizvod za dijete u nekim slučajevima (od pola žličice postepeno povećavati količinu serviranja na 150 g). Nakon 2-3 sedmice nakon toga, djetetu se može ponuditi još jedan novi proizvod. Mjesec dana nakon što je beba počela da dobija nove proizvode, njegov meni može izgledati otprilike ovako:

I feeding(6 sati): Majčino mleko

II hranjenje(10 sati): Voćni pire, Majčino mlijeko 30 g

III hranjenje(14 sati): pire ili kaša od povrća oko 140 - 150 g, biljno ulje 3 g (1/2 kašičice), voćni sok 60 ml (može se davati između hranjenja)

IV hranjenje(18 sati): Majčino mlijeko, Voćni pire 30 g

V hranjenje(22 sata): Majčino mleko

Opcija 2. Ako je vaše dete počelo da dobija dodatnu ishranu i prihranu ranije (od 4 do 4,5 meseca) po preporuci lekara, onda do 6 meseci njegova ishrana može izgledati otprilike ovako:

I feeding(6 sati): Majčino mleko

II hranjenje(10 sati): Mlečna kaša 150g, Maslac 4g, Voćni pire 60g

III hranjenje

IV hranjenje(18 sati): Majčino mlijeko, Svježi sir 40mg., Voćni sok 30ml

V hranjenje(22 sata): Majčino mleko

Opcija 3. Približan dnevni obrok za 6-mjesečnu bebu hranjenu adaptiranim mlijekom koja dobiva novu hranu od 4 mjeseca:

I feeding(6 sati): Adaptirana svježa ili fermentirana mliječna formula 180 - 200 ml

II hranjenje(10 sati): Mlečna kaša 150 g, Maslac 4 g, Voćni pire 60 g

III hranjenje(14 sati): pire od povrća 150 g, biljno ulje 3 g (1/2 kašičice), žumance 0,25 g (1/4), voćni sok 30 ml

IV hranjenje(18 sati): adaptirana mliječna formula 150 ml, svježi sir 40 g, voćni sok 30 ml, kolačići 3 g

V hranjenje(22 sata): Prilagođena mješavina svježeg ili fermentiranog mlijeka 180 - 200 ml

Opcija 4. Približna dnevna ishrana za 6-mesečno dete sa alergijom na proteine ​​kravljeg mleka:

I feeding(6 sati): majčino mlijeko, kultivirani mliječni proizvod, formula od soje, formula hidrolizata proteina 180 - 200 ml

II hranjenje(10 sati): 8-10% kaša bez mleka sa dodatkom majčinog mleka, fermentisanog mlečnog proizvoda, sojine mešavine ili hidrolizata 170 g, Ghee (biljnog) ulja 3 g (1/2 kašičice), voćnog pirea (jabuka, kruška, šljiva) 20 g

III hranjenje(14 sati): Pire od povrća 160 g, Biljno ulje 3 g (1/2 kašičice), Mesni pire 20-50 g (4 kašičice), Voćni pire 20 g (4 kašičice)

IV hranjenje(18 sati): Jelo od žitarica i povrća (pirinač tikvice; karfiol od heljde 1:1) 160 ml, biljno ulje 3 g (1/2 kašičice), pire od mesa 20 - 30 g, voćni pire 20 g

V hranjenje(22 sata): majčino mleko, kultivisani mlečni proizvod, formula od soje, formula proteinskog hidrolizata 180 - 200 ml

Prvih šest mjeseci bebinog života je vrijeme aktivnog rasta i upoznavanja svijeta. Beba uči važne stvari: sjediti, pričati, jesti hranu za odrasle. Roditelji bi mu trebali pomoći, uključujući i uz pomoć pravilno formulirane prehrane za dijete od 6 mjeseci. Razvoj i ishrana su u ovom uzrastu direktno povezani.

Harmoničan razvoj šestomjesečne bebe uključuje prve vještine posjedovanja svog tijela i sposobnost:

1. Sjedenje bez podrške i osiguranja odrasle osobe zahvaljujući razvijenim i ojačanim mišićima leđa.
2. Prevrtajte se s jedne na drugu stranu, prevrtajte se s leđa na stomak i nazad uz opštu visoku aktivnost i pokretljivost.
3. Svjesno pratite objekte i fokusirajte se na predmet interesovanja.
4. Zagrizite i probajte sve. U ovom uzrastu izbijaju prvi mliječni zubi, zbog čega se kod djece pojačava salivacija.
5. Imitirajte zvukove, stvarajte još besmislene slogove od slova, koristite suglasnike.
6. Izvadite hranu iz kašike koristeći samo usne, a ne cijela usta.
7. Primite svjesno zadovoljstvo od igre i komunikacije sa odraslima.
8. Pokušajte da ustanete držeći se za oslonac.

Fiziološki parametri su normalni za djecu od 6 mjeseci, prosječni za djevojčice i dječake, prikupljeni su u tabeli.

Šest mjeseci je dob u kojoj je, pod uslovom dojenja, vrijeme za uvođenje prvih komplementarnih namirnica u prehranu.

Ovdje se, naravno, ne radi o potpunom prelasku bebe na hranu za odrasle – sada se bebi uz majčino mlijeko daju sokovi od voća, povrća i pirea počevši od jedne ili više kapi ili pola desertne kašike.

Najbolji izbor za početak odvikavanja:

1. Kuvano zeleno i belo povrće iseckano u kašu (tikvice, brokula, karfiol, krompir, grašak, mahunija).
2. Kaša od pirinča, heljde, kukuruza bez začina i ulja.

Ako dijete sa 6 mjeseci u ishranu i jelovnik za razvoj ne uvede komplementarne namirnice koje sadrže masti, ugljikohidrate, bjelančevine, minerale i elemente u tragovima neophodne malom organizmu, onda se vremenom rast i razvoj beba će prestati.

Kod mrvica, koje nakon šest mjeseci nastavljaju jesti samo majčino mlijeko, povećava se rizik od takvih bolesti:

• rahitis;
• nedostatak tjelesne težine;
• iscrpljenost;
• anemija;
• disfunkcija percepcije ukusa.

Kada dijete navrši 6 mjeseci, njegov razvoj: i ishrana i njega moraju se pridržavati režima koji su odredili roditelji. Dakle, sa šest mjeseci smatra se normalnim jesti 5 puta dnevno u malim porcijama ovim redoslijedom:

1. Majčino mleko.
2. Voćni pire. Daje se ujutru, tako da u slučaju alergijskih reakcija ili mučnine, povraćanja ima vremena da se izborite sa situacijom ili pozovete lekara. Beba pije hranu za odrasle sa majčinim mlekom.
3. Za ručak pire ili kaša od povrća.
4. Voće izmrvljeno u kašu, na koju beba nije alergična, zatim majčino mleko.
5. Pre spavanja beba se samo doji.

Tako povrće bogato vlaknima, 2-4 sedmice nakon početka dohrane, može u potpunosti zamijeniti jedan "mliječni" obrok.

Kako bi se osigurao skladan razvoj djeteta sa 6 mjeseci, ishranu čija ukupna težina ne prelazi 150-200 ml (komplementarna hrana i majčino mlijeko) treba davati istom učestalošću. Dakle, vrijeme između hranjenja ne smije biti duže od 5 sati, ali ne manje od 3-4 sata. Noćna pauza za spavanje bez hranjenja je obično 10 sati.

Prilikom uvođenja komplementarne hrane, poštuju se sljedeća pravila:

1. U prehranu unosite 1 po jedan proizvod. Djeci od 7-8 mjeseci daju se mješavine više povrća ili voća, žitarice.
2. Dijete tek uči gutati hranu guste konzistencije, tako da prilikom hranjenja roditelji moraju biti strpljivi i davati hranu iz mekane silikonske kašike.
3. Prinuda odraslih na uzimanje ovog ili onog proizvoda je neprihvatljiva.
4. Kravlje mlijeko se ne koristi za pravljenje žitarica.

U slučaju kada dijete jede mliječne mješavine, odrasla hrana se dodaje u ishranu ranije, krajem 4. mjeseca - djeca na vještačkom hranjenju brže dobijaju na težini. U ovom slučaju, za šest mjeseci, ishrana bebe će uključivati ​​ne samo povrće i voće, već i dječje kolačiće, žumanca i pojedinačne mliječne proizvode.

Beba hranjena na flašicu u dobi od 6 mjeseci se ishranom pomaže u ishrani. Tabela menija za dan je prikazana ispod.

Redosled hranjenja	Približna dijeta
1 jutarnje dojenje nakon buđenja	Mliječna formula
2 jutarnje hranjenje	Pirinčana kaša sa 5 g putera, pire od zelene jabuke
3 večere	Pire od karfiola sa 2 g biljnog ulja, 1 žumancetom, 25 ml sezonskog voćnog soka
4 večernje hranjenje	Svježi sir, voćni sok, dječji keksi, mliječna formula
17:00 hranjenje prije spavanja	Prilagođena formula za umjetno hranjenje

U slučaju kada postoji alergija na protein kravljeg mlijeka u dobi od 6 mjeseci, razvoj i ishrana se prilagođavaju kao u tabeli, uzimajući u obzir zamjenu proizvoda koji sadrže laktozu mješavinama soje ili proteinskim hidrolizatom.

U prehrani takve djece ranije od ostalih pojavljuje se mesni pire - dva puta prekuhani i sjeckani komadi govedine ili piletine. Ovo se radi kako bi se nadoknadio nedostatak proteina koji ne dolazi sa punomasnim kravljim mlekom.

Kada dijete napuni 6-7 mjeseci, razvoj i ishrana njegovog tijela su direktno povezani. Visokokvalitetna, kompletna ishrana, koja se sastoji od mleka ili mešavine, zajedno sa prvim komplementarnim namirnicama, čini osnovu za normalno funkcionisanje unutrašnjih organa i funkcionalnih sistema. Dobro osmišljen izbalansiran jelovnik garancija je zdravlja male osobe koja raste, njegovog skladnog fizičkog i mentalnog razvoja.

Dijete koje je proslavilo prvih šest mjeseci života već može dobiti komplementarnu hranu. Štaviše, neke bebe hranjene formulom su već probale nekoliko vrsta povrća i žitarica do ovog uzrasta. Kako pravilno hraniti dijete u ovom uzrastu, šta roditelji trebaju zapamtiti? U našem materijalu prikupili smo preporuke stručnjaka za uvođenje dohrane djeci od 6 mjeseci koja su dojena i hranjena adaptiranim mlijekom. Osim toga, posebno su opisali pravila za hranjenje beba kojima je potrebna korektivna prehrana.

U dobi od 6 mjeseci beba neće imati dovoljno samo majčinog mlijeka i trebat će mu druga, više odrasla hrana.

Uvodimo dohranu prema pravilima

Prema mišljenju pedijatara, prihranu djeci za dojenje treba uvoditi od 24. sedmice, odnosno od 7. mjeseca, a ne ranije. U suprotnom, postoji opasnost od problema s trbuhom, jer gastrointestinalni trakt mrvica još nije spreman za primanje hrane osim majčinog mlijeka.

Međutim, postoje opšta pravila za uvođenje komplementarne hrane za svaku bebu:

• Novi obrok treba dati prije nego što beba dobije uobičajenu porciju mlijeka. Najbolje je da majka bebu hrani kašikom. Važno je da hrana bude topla, jer je dijete naviklo na takvu hranu.
• Trebali biste početi hraniti mrvice s minimalnom porcijom - od pola žličice ili čak manje. Sledećeg dana malo povećajte dozu i vratite je u normalu za nedelju ili dve. Sljedeća vrsta proizvoda može se uvesti u kraćem vremenskom periodu - za 5-7 dana. Za to vrijeme potrebno je pratiti reakciju djeteta - kontrolirati stolicu, alergijske manifestacije. Pri najmanjoj sumnji na alergiju treba odmah prestati davati novu hranu.
• Nemojte miješati nekoliko vrsta proizvoda u jednoj porciji. Prvo, dijete treba da dobije pire krompir od jedne vrste povrća ili žitarica.

Uvođenje bilo koje nove vrste hrane treba početi s jednim proizvodom.

• Uvek je bolje uvesti komplementarnu hranu ujutru. To će omogućiti bolju kontrolu reakcije tijela na novi proizvod.
• Svaki novi proizvod treba uvesti kada je beba zdrava.
• Prve žitarice treba kuvati na bezglutenskim žitaricama - heljda, pirinač, kukuruzno brašno. U kašu ne treba dodavati mlijeko, možete je razrijediti mješavinom na koju je beba navikla.
• Bolje je odabrati hipoalergeno povrće - brokulu, tikvice, karfiol.
• Ako dijete ima manju težinu, najbolje je početi ga hraniti kašom. Povrće je optimalna hrana za onu djecu koja pate od zatvora.

Razlike u dopunskoj hrani za djecu na dojenju i IV

Dragi čitaoče!

Ovaj članak govori o tipičnim načinima rješavanja vaših pitanja, ali svaki slučaj je jedinstven! Ako želite da znate kako da rešite svoj određeni problem - postavite svoje pitanje. Brzo je i besplatno!

Dojena djeca su spremna za dohranu sa 6 mjeseci, a bebe na vještačkoj ili mješovitoj - već sa 4. U tom smislu, do šestog mjeseca ishrana ove djece ima značajne razlike.

Međutim, danas neki pedijatri imaju drugačije gledište. Dr. Komarovsky smatra da vrijeme uvođenja komplementarne hrane ne bi trebalo ovisiti o vrsti hranjenja. Po njegovom mišljenju, u onim danima kada je hrana za bebe bila malo razrijeđena kravlje mlijeko, pedijatri su nastojali da što prije uvedu druge proizvode u jelovnik djeteta kako bi mu pružili potrebnu količinu korisnih tvari.

Dr. Komarovsky tvrdi da je moderna formula za dojenčad po sastavu gotovo identična ljudskom mlijeku, što negira potrebu za ranom dopunskom hranom.

Moderne formule su po sastavu gotovo identične majčinom mlijeku.

Dijeta pri prvom uvođenju komplementarne hrane

Bolje je ne nuditi hljeb bebama prije 7 mjeseci

Ne mogu se svi proizvodi ponuditi na testiranje šestomjesečnoj bebi. Alergeni, teško svarljiva hrana i još mnogo toga su isključeni. Nemojte davati mrvicama krekere, kolačiće i sušilice dok ne napuni 7 mjeseci. Kako ne biste pogriješili u odabiru novih jela, proučite informacije navedene u shemama hranjenja.

Važno je pridržavati se jednostavnog pravila – uvesti jedan novi proizvod sedmično. Čim se beba prilagodi tome, dozvoljeno je dodati sljedeću. Prema mišljenju pedijatara, optimalan režim dopunske ishrane je 2-4 nove namirnice mjesečno.

sedmične karte hranjenja

U prvoj tabeli je plan ishrane djeteta hranjenog adaptiranim mlijekom koje je počelo primati komplementarnu hranu od 4 mjeseca. Vjeruje se da je do ove godine već probao karfiol, brokulu, bundevu, tikvice. Osim toga, beba je već upoznata s rižom, heljdom, kukuruznom kašom, jabukom. U tom periodu je vrijeme za uvođenje mesa – u našem primjeru to je zec.

Dan	Nakon spavanja	Doručak	Večera	Večera	Za noć
ponedjeljak		zečji pire* sa pirinčem	pire od tikvica, pire od jabuke	GM/S	GM/S
utorak		zec sa kukuruznim brašnom
srijeda		zec sa heljdom	brokoli, sos od jabuka
četvrtak		zec sa pirinčem	bundeva, sos od jabuka
petak		zec sa kukuruznim brašnom	tikvice, sos od jabuka
Subota		zec sa heljdom	karfiol, pire od jabuke
Nedjelja		zec sa pirinčem	brokoli, sos od jabuka

*Prvog dana masa pirea je 3 g. Količina se udvostručuje dnevno dok se ne postigne maksimalna doza - 50 g.

Druga tabela sadrži okvirni jelovnik za dijete od 6 mjeseci hranjeno adaptiranim mlijekom koje prima prihranu četiri sedmice, tj. od 5 mjeseci - upoznajemo se s novom žitaricom - u našem primjeru, ovo je riža, jer je heljda uvedena ranije. Po analogiji, može se ponuditi još jedna žitarica.

Dan	Nakon spavanja	Doručak	Večera	Večera	Za noć
ponedjeljak	majčino mlijeko (GM) ili formula (C)	heljda	pire od tikvica	GM/S	GM/S
utorak		pirinač* i heljda	pire od karfiola
srijeda		pirinča i heljde	pire od brokule
četvrtak		pirinča i heljde	pire od tikvica
petak		pirinča i heljde	pire od karfiola
Subota		pirinča i heljde	pire od brokule
Nedjelja		pirinač	pire od tikvica

*Prvog dana zapremina pirinča je 3 grama. Svaki dan se količina udvostručuje dok se ne postigne maksimalna doza - 170 gr., dok se udio prethodne kaše (heljde) proporcionalno smanjuje.

Kaša od heljde odlična je kao dopuna bebi od šest meseci za doručak

Treća tabela prikazuje primjer dijete za dojenu bebu koja je tek sada spremna da primi prvu dopunsku hranu. Napravimo jelovnik do 28. sedmice, odnosno kada dijete proba 4 različita proizvoda. U ovom primjeru komplementarna hrana je počela sa povrćem, sve je isprobano i sada se nudi bebi za ručak, a za doručak se upoznajemo s prvom kašom - heljdom.

Dan	Nakon spavanja	Doručak	Večera	Večera	Za noć
ponedjeljak	majčino mlijeko (GM) ili formula (C)	heljda* + dodatak GM/S	pire od tikvica	GM/S	GM/S
utorak		heljda + dodatak GM/S	pire od karfiola
srijeda		heljda + dodatak GM/S	pire od brokule
četvrtak		heljda + dodatak GM/S	pire od tikvica
petak		heljda + dodatak GM/S	pire od karfiola
Subota		heljda + dodatak GM/S	pire od brokule
Nedjelja		heljda	pire od tikvica

*Prvog dana zapremina heljde je 3 grama. Količina se udvostručuje dnevno dok se ne postigne maksimalna doza od 170 g, dok se udio dohrane adaptiranim mlijekom/majčinim mlijekom proporcionalno smanjuje.

Recepti za bebe

Pripremili smo nekoliko recepata za pravilnu pripremu jela za dijete od šest mjeseci. Provjerite znate li osnovne načine obrade hrane za mrvice. Naši recepti sadrže opšte preporuke za pripremu pirea od povrća, žitarica, supa i mesa. Važno je da ne zaboravite da kuvate bebu, i da ne koristite puno soli - bolje je sasvim bez nje. Umjesto toga, dozvoljeno je aromatiziranje jela uljem - i beba će rado jesti ono što se nudi.

Povrće

Trebalo bi da započnete svoje upoznavanje sa proizvodima sa ukusnim povrćem - kupusom, tikvicama, tikvicama

Operite, ogulite i isperite povrće prije kuvanja. Zatim se režu na komade i kuvaju na pari koliko je potrebno dok ne omekšaju. Nakon toga, masa se protrlja kroz sito, ili usitnite u blenderu. Dobijeni pire možete malo razrijediti čorbom od povrća, ili mješavinom na koju je beba navikla. Ne preporučuje se soljenje pirea, možete dodati samo par kapi biljnog ulja.

Kashi

Kašice su idealne za ishranu bebe od 6 meseci. Kod kuće se pripremaju na dva načina, a možete odabrati onaj koji vam se čini prikladnijim:

• Kaša u mlinu za kafu. Za ovu metodu morate uzeti dobro opranu žitaricu i osušiti je kako biste se riješili vlage. Zatim samljeti u mlinu za kafu u prah. Ovaj prah sipajte u kipuću vodu, mešajući kašikom. Kaša će se pokazati homogenom i nježnom teksturom, a za kuhanje će trebati dosta vremena. Da biste pojednostavili proces, žitarice možete samljeti unaprijed i koristiti ih po potrebi.

Kaša za šestomjesečno dijete treba biti homogene konzistencije, bez grudica

• Druga metoda uključuje dugo kuhanje. Krupu oprati, dodati vode i kuvati oko sat vremena. Zatim ohladite, sameljite - pomoći će vam cjedilo ili blender. U masu dodajte malo vode ili formule za bebe i prokuhajte.

Mesni pire

Meso može biti prisutno u jelovniku za mrvice ako je njegova dopuna počela sa 4 mjeseca. U suprotnom, uzorak mesa treba odgoditi za 8-9 mjeseci. Za početak treba koristiti zečje meso, ćureći ili pileći file, a prikladna je i govedina. Kuvanje mesa za djecu do godinu dana je jednostavno. Treba ga iseći na komade, preliti vodom i kuvati dok se potpuno ne skuva. Nakon toga, ohladite, dva puta prođite kroz mlin za meso. Neki ljudi vole da melju u blenderu. Razblažite juhom od povrća ili vodom, prokuhajte. Zatim ulijte par kapi biljnog ulja.

Supe

Pedijatri ne preporučuju davanje supe bebi od 6 meseci, osim ako je veštački i nije počela sa dohranom sa 4 meseca. Koje su supe dozvoljene za kuhanje mrvica? Ako odlučite kuhati supu za bebu, vrijedi zapamtiti da hranu trebate kuhati na juhi od povrća ili vodi. Takođe, za bebu od 6 meseci supa treba da sadrži samo par sastojaka i malo ulja. Nešto kasnije možete pokušati u supu dodati žitarice - prvo pirinač, heljdu, zatim ječam i kukuruz.

Kremasta supa od karfiola i tikvica odlična je opcija za ručak

1. Juha pire na bazi karfiola i tikvica sasvim je prikladna kao prvo upoznavanje s takvim jelima. Za njega trebate uzeti tikvice i karfiol u jednakim dijelovima (po 50-60 g), preliti čašom vode i kuhati dok ne omekša. Nakon toga sastojke obrišite, dodajte čorbu u kojoj su se kuvali, ponovo prokuvajte. Skinite sa vatre i dodajte pola kašičice putera.
2. Juha od riže sa brokolijem (ili karfiolom) i tikvicama je sljedeći korak za hranjenje beba. Da biste ga pripremili, prvo morate skuvati 1 kašiku pirinča. Posebno skuvati 150 g karfiola i 50 g tikvica, juhu od povrća ocijediti u posebnu posudu. Obrišite pirinač i povrće, razblažite juhom, stavite na vatru, prokuhajte. Dodajte puter ili biljno ulje.

Alternativno mišljenje dr. Komarovskog

Prema WHO-u, u ishrani šestomjesečne bebe, osim mlijeka i formule, mogu biti prisutne samo žitarice i povrće. Sve ovisi o karakteristikama određene bebe - njegovoj težini, zdravstvenom stanju. Međutim, poznati pedijatar dr. Komarovsky ima drugačije mišljenje - smatra da je najbolje početi s kefirom.

Činjenica je da je kefir blizak srodnik mlijeka i da će se bebin probavni sistem najbolje nositi s ovim proizvodom. Kefir sadrži bakterije mliječne kiseline i gljivice koje pozitivno utječu na rad crijeva. Osim toga, ovo piće ne opterećuje jetru, doprinoseći kvalitetnoj probavi.

Kefir za bebe je veoma koristan

Kefir treba ponuditi bebi da pije ujutro, jednom dnevno, pažljivo prateći reakciju tijela na novi proizvod. Prvo, bebi možete ponuditi 2 kašičice kefira, povećavajući porciju iz dana u dan. Vremenom bi kefir trebao zamijeniti jedan od dnevnih obroka. Volumen napitka treba biti oko 150 ml.