Kako prestati da se takmičiš sa bivšom ženom svog muža. Psihologija bivše žene: ljubomora i osveta

Upoznali ste jednog i jedinog muškarca svojih snova. Svijet okolo je ispunjen novim svijetle boje, boje strasti, želje i, naravno, snova da žive zajedno do kraja života u ljubavi i slozi. Ali kao i svaka osoba, imao je prošlost. I prošlost u obliku bivša porodica: supruga i djeca. Čak i da je izabrani upravo imao neozbiljan odnos sa devojkom, onda ova činjenica takođe ne bi prošla nezapaženo od strane nove strasti.

A zmijska ljubomora za bivšu već se uvukla u tvoje srce i malo potkopava. Bilo bi lijepo da steknete snagu i pozabavite se ovim, jer ste se zaista zaljubili u ovog čovjeka, što znači da ga morate prihvatiti takvog kakav jeste, sa svom njegovom prošlošću. A ako ne možete da se nosite i ljubomora vas prekrije glavom, da li se plašite da naškodite svojoj vezi, izgubite muža? A tu je i bivša žena koja stalno uznemirava. Postoji samo jedna stvar u mojoj glavi: kako da prestanem da budem ljubomorna na svog muža bivša supruga? Ne postoji jedinstven odgovor na ovo pitanje, ali hajde da pokušamo da ga shvatimo.

Želja žene da bude jedinstvena i jedinstvena za muškarca je prirodna. Međutim, nije uvek moguće upoznati muškarca bez prethodne veze, osim u slučaju da se sa školskom klupom još niste rastali. Uglavnom, svako ima prošlost i sa njom se još treba računati, ne možete je precrtati pokretom ručnog zgloba, pa je patiti od napada ljubomore jednostavno glupo i besmisleno.

• Ako u prethodni brak muškarac je imao djecu, a i sada se prema njima ponaša pažljivo, onda ga to savršeno karakterizira i morate uzeti u obzir i cijeniti ovu kvalitetu u stvarnim vezama. Djeca su glavna stvar! A najbolje što žena može učiniti je da stane na njegovu stranu i pokaže iskrenu pažnju i učešće u ovoj stvari. Na kraju krajeva, vaš muškarac vas je izabrao, što znači da ste na neki način bolji od njega. bivša supruga ne zaboravi na to.
• Da li bivši ponekad zove da razgovara o pitanjima koja se tiču ​​djece? Odnesite se prema ovome s razumijevanjem. Podržite svog muškarca u odgoju i održavanju djece iz prošlih veza. Takav čovek zaslužuje poštovanje. Ali pokušajte da diskretno ograničite svaki kontakt između vašeg bivšeg i vašeg muža na minimum.
• Zajednička djeca ne bi trebala ograničavati ljubav vašeg muža i praviti razliku između djece, jer ih otac sve voli podjednako. Šta ako ste odvojeni od svoje djece? Bilo bi teško i bolno, čovjek doživljava ista osjećanja. Ne guraj ga dalje. Pokažite lojalnost, podržite svog muža. I on će vam biti zahvalan i zahvalan, a to pomaže jačanju odnosa.
• Ako bivšoj ženi ne smeta, upoznajte se i sprijateljite se sa djecom. Dozvolite djeci iz prethodnog braka da dođu u vašu kuću da se sretnu sa ocem. To će vam pomoći da izbjegnete susrete vašeg muža sa bivšom ženom i obezbijedite joj to slobodno vrijeme za rješavanje ličnih problema ili drugih potreba.
• Budite lijepi i poželjni za svog muškarca i nemojte se truditi razmišljati o bivšoj ženi, razmišljajte o nečemu ugodnom ili pravite planove za budućnost. Obratite pažnju na svoj izgled, samospoznaju, vaš izabranik će svakako obratiti pažnju na to i biće još ponosniji na vas.

Šta ako ljubomora ne nestane?

Iza nekoliko godina uspješnog braka, ali ljubomora bivše supruge supružnika ne nestaje? Da li je njeno prisustvo stalno i u svemu? Fotografija sa djetetom u starom albumu muža ili suvenir koji je poklonila bivša, ili njegova nasumična sjećanja na nju, a sada se osjećaj ljubomore već razdire iznutra. Kako ga se riješiti?

Mala žeravica ljubomore može raspiriti vatru ljubavi u vašim srcima, ali samo ako tinja, jer, prerastajući u užareni ugalj, može nanijeti veliku štetu. Zapamtite ovo i pokušajte da ne dozvolite da se ljubomora rasplamsa prije vatre. Budi jak!

Budući da ste adekvatna žena, nemojte se zadržavati na ljubomori. Muškarci imaju tendenciju da žive u sadašnjosti, a ne u prošlosti. Naravno, oni svoju sadašnjost upoređuju sa prethodnim, ali ništa više. Njemu je mjesto samo u podsvijesti.

Ali postoje trenuci kada se čovjek stalno prisjeća prošla porodica a supruga posebno. Onda biste trebali bolje pogledati - koliko je sve ozbiljno. Možda je ovo samo priča o prošlosti, ili možda u njoj postoji neki osjećaj. Bez obzira na to, ne brini. Podržite ga, postanite isti kao prije, kada je izabrao vas.

Možda imate dosta slobodnog vremena, a trebalo bi da se bavite nečim zanimljivim ili korisnim, jer ljubomorne žene uglavnom nisu opterećene nikakvim brigama ili nevoljama. Budite kreativni, a ne špijunirajte svoju voljenu osobu. Napunite se do maksimuma (hobi, saloni, posao, dom, djeca, sport itd.), a vaša voljena osoba će biti ponosna na vas više nego ikada.

Pokušajte razumjeti sebe. Šta pravi razlog ljubomora? Možda muž ne daje razlog, ali vi još uvijek grizete iznutra ovim teškim osjećajem? Možda samo niste sigurni u sebe. Isprobajte auto-trening, konsultujte se sa psihologom, podelite svoja iskustva sa voljenom osobom. Ali što je najvažnije, zapamtite da vas vaš muž voli.

Kako se riješiti opsesije bivše supruge?

Životne situacije su teške i nepredvidive, a ponekad postanu jednostavno nepodnošljive. Dešava se da bivši pratilac vašeg voljenog muža ne može da ga ostavi na miru. Stalno zove, ucjenjuje s djecom i druge načine ženske domišljatosti kako bi obratio pažnju na nju. Takva opsesija svakog može dovesti do nervnog sloma.

Ovakvim ponašanjem bivša supruga verovatno želi da unese napetost u vašu vezu. Ovdje je cilj potpuno nevažan, glavno je unijeti razdor.

1. Ni u kom slučaju ne pokazujte agresiju, naprotiv, suosjećajte s njom, jer sada najviše kum sa tobom, ne sa njom. Budite suzdržani i strpljivi, ne pravite skandale sa borbom posuđa. Vaša ravnodušnost je glavno oružje u borbi protiv napada nekadašnje strasti.
2. Pokušajte razgovarati s njom ako je moguće. Saznaj šta tačno želi. Objasnite da se prošlost ne može vratiti, imate novu vezu, a ona treba da se skloni i ne nada se uzalud.
3. Ako ona manipuliše djetetom, pokušajte mu objasniti da ni u kom slučaju nećete ometati komunikaciju svog muža s djecom, čak ni osigurati da se sretnu na vašoj teritoriji.
4. Ako je bivša supruga vašeg muža kategorički protiv komunikacije s vama, posjećivanje je kod kuće strogo je kontraindicirano. Nemojte svojevoljno pasti u glupu situaciju. Budite iznad toga!
5. Razgovarajte o problemu sa voljenom osobom, saznajte njegovo mišljenje. Muškarci u ovome teška situacija osjećati krivicu i teret.

Da prestanete da budete ljubomorni na svog muža na njegovu bivšu, ne pokazujte burnu reakciju i budite kraljevski smireni kada je kontaktira. Između muža i žene treba biti odnos poverenja i bespogovorno poverenje jedno u drugo. Morate biti u mogućnosti da iskreno pokažete interesovanje za njegovu prošlost, pitate kako su djeca i da li je potrebna bilo kakva pomoć. Budite blizu svoje voljene osobe.

I naravno dajte život vlastitu bebu, jer dijete još više zbližava supružnike i bivšoj supruzi konačno oduzima nadu da će joj se muž vratiti.

Da biste se zaista osjećali srećno i voljeno, morate se trajno riješiti dvije stvari u svom umu:

1. strah da budem nevoljen. Uostalom, koliko ljubavi dajete, toliko morate i vratiti;
2. tretirajte svog supružnika kao svoju ličnu imovinu. Ljubav ne treba da živi u kavezu, treba da bude slobodna. Osjećajući ograničenje slobode, sigurno će poželjeti da bude slobodan.

Dakle, gdje je protuotrov za ljubomoru? Odgovor je vrlo jednostavan. To je u tvom srcu, u nesebičnim i mudrim mislima, u iskrenim prava ljubav svom mužu.

Bivšoj ženi njegove voljene. Bez obzira na rastanak sa suprugama, njihova komunikacija se ionako nastavlja. Bilo da je ova komunikacija potrebna muškarcima ili ne, bez obzira na vaša protestna raspoloženja, bivši supružnici imaju zajedničke obaveze i interese. Na primjer, podizanje zajedničke djece.

Ženu po pravilu najviše brine to što bivša supruga može pokušati da manipuliše njime, a samo ljuti što ona svog dragog i njegovo vreme mora da deli sa nekim drugim. Naravno, svi ovi strahovi su najčešće nategnuti, ali takva ljubomora jako otežava život. Štaviše, ovo ima razarajući učinak ne samo na vaše mentalno stanje, ali može izazvati i svađe sa voljenom osobom.

Kako prestati biti ljubomoran na svoju bivšu ženu

Da biste pobijedili ljubomoru, morate učiniti najmanje dvije stvari: razgovarati s ljubavnikom i, što je najvažnije, pozabaviti se svojim mislima. U razgovoru saznajte sve probleme koji vas muče, iskreno mu priznajte šta vas muči i zamolite ga da se prema tome odnosi s razumijevanjem. Ali najteže je nositi se sa sobom. Da biste to učinili, analizirajte sve točke i sami ćete shvatiti da su one nategnute.

I izabrao tebe. I vjerujte mi, ova situacija ga opterećuje isto koliko i vas, svojim nepovjerenjem mu to dodatno otežavate. A sa bivšom ženom i djecom provodi vrijeme samo sticajem okolnosti i to govori samo o tome da je on pun ljubavi i odgovoran otac, a ne. Kako se vaše natečene pretpostavke ne bi pretvorile u, svoju vezu morate graditi na ljubavi i povjerenju. Svojoj voljenoj morate pokazati da ste mnogo bolji od njegove bivše, a ne da trpite njegov mozak svojom ljubomorom. U suprotnom, on će možda zaista poželeti da živi sa nekim ko to neće učiniti.

Možete pokušati razgovarati s ovom bivšom ženom, a ako se razgovor nastavi na miran način, onda će vas to možda smiriti i razviti sumnje, možda ćete čak saznati da je već upoznala svog zaručnika i da se ne pretvara da budi tvoj izabranik. Ponekad čak i bivše žene postanu djevojke, što će dati svoje prednosti. Na kraju krajeva, ona je već neko vrijeme živjela s vašim odabranikom i najbolje poznaje vašeg voljenog i može vam predložiti neke suptilnosti koje mogu poboljšati vaš odnos s njenim muškarcem.

Razlog vaše ljubomore može biti sumnja u sebe. Vodite računa o svom izgledu, vaš muškarac bi trebao i vidjeti i osjetiti koliko ste u svemu privlačniji od drugih žena.

Ako nijedan savjet i preporuke ne mogu obuzdati vašu ljubomoru na vašu bivšu suprugu, onda ne biste trebali zanemariti usluge dobar psiholog. Jer ljubomora će vam zatrovati život i može biti katalizator za prekid čak i najjačih veza.

Ljubomora truje bračni život, dovodi do svađa i uvreda. Ovo je ozbiljno porodični problem I ovaj problem se može i mora riješiti!

Kada se osećanja ohlade, ženi u braku preostaju samo dva glavna zamenljiva pitanja – kako da učini svog muža ljubomornim i kako da sama prestane da bude ljubomorna na svog muža. Oba ova pitanja su znaci pojavljivanja psihološki problem, najčešće - nedostatak pažnje od strane supružnika.

Ali ako postoji želja za ljubomorom porodicni zivot gotovo da se ne odrazi, tada su nedostatak povjerenja u njenog muža i skandali i provjere koji ga prate sasvim sposobni uništiti ljubav. Zato je bolje da se saberete i shvatite da li uopšte postoje razlozi za ljubomoru?

Da li je ljubomora opravdana?

Ljubomora se može opravdati (imati dobri razlozi) i neosnovano (što je uzrokovano fantazijom).

Opravdana ljubomora je obično usmjerena na određenu osobu, kada muž drugoj osobi daje objektivno više pažnje. Nerazumno se češće prenosi na nekoliko ljudi, pa čak i ako je ljubomora počela sa jednom osobom, uskoro će žena početi da bude ljubomorna na svog partnera na nekog drugog.

znakovi opravdana ljubomora:

• postoji razlog - prepoznavanje, dokaz, nasumična potvrda ljubomore;
• pokušaji uspostavljanja konstruktivnog dijaloga;
• bol i suze kao svijest o vlastitoj beskorisnosti;
• želja za prekidom veze.

Opravdana ljubomora je racionalna - žena se suočava sa potvrdom da njen muškarac nekome pridaje više pažnje nego ona, ili joj je čak neveran.

Za nju je ovo stres i izbor: ili će mu to oprostiti i pokušati ojačati vezu, ili će odlučiti da joj takav muž ne treba. Samo uz opravdanu ljubomoru, treba imati na umu da muškarci ponekad posebno izazivaju ljubomoru kod svoje partnerke kako bi se uvjerili u njena osjećanja.

Znakovi nerazumne ljubomore:

• ljutnja prema svim drugim ženama ako su bliske ili obrnuto, potpuno nepristupačne;
• ograničavanje kontakata - sa prijateljima, poznanicima, rođacima i kolegama na poslu, uključujući;
• nametanje svog društva voljenom muškarcu, čak i kada je to neprikladno;
• pokušaja da se donese čista voda on i njegovi prijatelji kroz neslaganje u riječima;
• stalne fantazije o izdaji sa kolegama i poznatim ženama;
• skandali i svađe u javnosti;
• ponovljene optužbe po osnovama koje nemaju osnova;
• nadzor.

Bezrazložna ljubomora nije samo iracionalna, ona se postepeno pretvara u paranoju. Ona nema razloga, samo nagađanja i fantazije, ali u isto vrijeme žena može postati toliko strašni domaći tiranin da se ljubomorne fikcije pretvaraju u stvarnost.

Stoga, umjesto da sebe i svog muža mučite sumnjama, bolje je o svemu iskreno razgovarati ili otići psihologu.

Kako prestati biti ljubomoran na svog muža

Ljubomora, za koju postoji pravi razlog, mora biti ugašena ozbiljan razgovor sa svojom voljenom, ali bez agresije i ljutnje, pokušava da uvrijedi jedno drugo.

Ako je "izdaja" namišljena, onda nema smisla uzalud sumnjati u muškarca - bolje je shvatiti što je uzrokovalo nepovjerenje, riješiti se problema prije nego što ometa odnos.

Bivšoj ženi

Nakon što ljudi provedu nekoliko godina zajedno, u braku, dobro se upoznaju, zbliže. Ali pošto se brak raspao, a sada muškarac svoju voljenu naziva drugom, nema smisla biti ljubomoran na ono što se već dogodilo.

1. Bolje je smatrati bivšu ženu kao rodbinu svojoj voljenoj - uostalom, nema smisla biti ljubomoran na njegovu sestru ili nećakinju, tetku? Čak i ako imaju zajedničku decu, nema potrebe da se svađate zbog toga, jer je muškarac napravio izbor sa kim treba da bude, i čini to svaki dan, a taj izbor nije u korist ove žene.
2. Ako u isto vrijeme bivša žena pokuša da se približi, da biste ponovo pridobili njegovu naklonost, umesto da se ljutite i zahtevate svu pažnju na sebe, pokušajte da budete lukaviji. Neka se njen muž sastaje sa njom, ali samo sa vama, ponudite da budete prijatelji kod kuće, provodite vreme, ali svi zajedno. Istovremeno, vrijedi voditi računa o sebi i pustiti voljenu osobu da pogleda oboje i uporedi, ali na način da izgleda u najboljem svjetlu.

U prošlost

Koliko običan čovek imao devojke, pa čak i žene pre nego što je upoznao svoju jedinu? Statistike kažu da je od nula do deset, kod žena ova brojka obično dva do tri puta veća.

Štaviše, predstavnici jaka polovinačovječanstva se radije hvale seksualnim podvizima čak i kada to nisu, a priznanje vlastitog neiskustva ili čak nevinosti smatra se potpuno sramotnim.

Dakle, nema smisla biti ljubomoran na prošlost – jer ova prošlost, opsijana romantičnim i erotskim oreolom, možda uopće ne postoji.

Djeci iz prvog braka

Muškarci često imaju djecu od prethodnih žena i vanbračnih zajednica. Nova voljena njihovog oca ne bi trebala da ih voli, a još više da bude ljubomorna na njih.

Najčešće je tu prisutna psihološka ljubomora: zašto se brine o tuđim potomcima, posvećuje im vrijeme i novac kad ima mene?

Naravno, takva situacija može biti prilično uvredljiva, pogotovo ako u trenutnom braku ima djece, ali nema potrebe za skandalima još jednom:

1. On je njihov otac i snosi svoje obaveze prema njima, uključujući i po zakonu.
2. Bolje je da se borite protiv svog besa sa spoznajom da nema smisla poštovati čoveka koji je napustio svoju decu. Brine, posjećuje, kupuje poklone - jako dobro, pa on dobar čovjek, i voljet će i pamtiti svu svoju djecu, čak i ako trenutno ne živi s njima. Potrošnja na njih je neizbježna, ali ova djeca neće moći uzeti tuđeg muža za sebe.

Posle izdaje

Veoma je teško oprostiti i ne biti ljubomoran na muža nakon nevjere. Želim to kontrolisati, provjeriti svaki korak, jer povjerenje je narušeno i jasno je da se to može ponoviti.

Ovdje morate uzeti u obzir okolnosti izdaje:

• da li je bio pijan;
• da li se sve desilo slučajno ili je u pitanju planirani dvostruki život;
• da li se čovek zaista pokajao zbog svog čina i da li se kaje.

Ako je muškarac varao, ali zaista voli svoju ženu, kaje se i zaista želi da ostane sa njom - nema razloga za ljubomoru. Da, gorko je i uvredljivo, ali pošto se nisu rastali i nastavljaju da se vole, nema mesta sumnji.

Često nakon zaista desile izdaje pomaže psihološki prijem dovodeći ljubomoru do apsurda:

vrijedi pokušati biti ljubomoran na muža općenito na sve žene, ne isključujući bake na klupi na ulazu, prodavačice u radnji gdje je izašao po cigarete i čistačice u svojoj kancelariji, ako postoji ljubomora na posao ili kolege . Šta ima za žene, pa i za muškarce - pošto žena veruje da je u stanju da je prevari sa ženom koja je mnogo gore od nje, šta je onda sa njegovim ćelavim šefom, jer mnogo više vremena provodi na poslu nego kod kuće! Nakon što shvatite koliko su sve ove misli glupe i apsurdne, napad ljubomore će se sam od sebe povući.

Ako su vam potrebni racionalni razlozi zbog kojih ne biste trebali biti ljubomorni na prevarenog supružnika, onda evo glavnog – vratio se. Proveo je neko vrijeme sa drugom ženom, ali se vratio, što znači da je uporedio i vjeruje da mu je bolje sa svojom voljenom suprugom.

Štaviše, budući da je poređenje bilo loše i on se vratio (uostalom, dobri se ne vraćaju), malo je vjerovatno da će imati želju za poređenjem u budućnosti.

Njegovoj majci

Nema ništa smiješnije od ljutnje jer voljena osoba provodi mnogo vremena sa svojom majkom. Nažalost, nemaju svi sreće sa svekrvom, ali on ne može i ne treba da se ponaša loše prema svojoj majci i da prestane da komunicira sa njom samo zato što se oženio.

1. Bolje pokušaj da se staviš na njegovo mjesto- kako se osjeća jer mora biti rastrgan između dvije voljene žene, od kojih ga je jedna rodila i odgojila, a druga će mu roditi i odgajati djecu?
2. Prevladati ljubomoru svekrve zbog međusobnih svađa, najbolje je pomiriti se s njom, pa čak i sprijateljiti. Pokaži joj koliko ga voliš! Ovo će biti od velike koristi u budućnosti - ko će vam, ako ne ona, pomoći i reći vam kako da kuvate njegova omiljena jela, kako voli da okači čarape i kako da ga zamolite kaput od nerca? Osim toga, od ove osobe se može tražiti da čuva djecu i peca kako bi neko vrijeme bila sama sa svojim mužem.

Bez razloga i svima

Sposobnost da bude ljubomorna bez razloga nije data svakoj ženi. Postoji mnogo razloga - od nedostatka pažnje do nervnog oboljenja.

Vrijedi razmisliti zašto se upravo pojavljuju ljutnja i nepovjerenje i pojavit će se izlaz iz problema:

1. Loš osjećaj- vidjeti doktora. Zdravstveni problemi stvaraju stalnu razdražljivost, zbog koje ne dobijaju samo muž, već i ostali članovi porodice, s njima se treba rješavati.
2. Indiferentnost partnera- tražite da provodite više vremena zajedno, osvježite vezu. Indiferentnost može biti posledica umora – umesto da zahtevate odlazak u restoran ili neplanirani seks kao dokaz osećanja voljene osobe, trebalo bi da pokušate da mu organizujete veče, i bolja sedmica ostalo, ova manifestacija ljubavi će poboljšati vezu i više neće biti razloga za ljubomoru.
3. Zavist- čuvaj se izgled i moralni karakter. Ako ogorčenost nastane zbog činjenice da muž često bulji u ljepotice i pametne žene, onda je bolje početi od sebe - i samopoštovanje će se povećati, a muškarci će gledati u pravom smjeru.
4. Muževljeva provokacija- zamolite da to više ne radite i tako dalje. S provokacijama je teže izaći na kraj, pogotovo ako partner njima manipuliše stavom svoje žene i postigne nešto za sebe. Ponekad jedini način prestani uznemiravati - prekinuti takvu vezu.

Razlozi za ljubomoru su najčešće nategnuti i dovode do loše posledice. Da biste izbjegli nevolje u porodičnom životu, prije svega, ne razmišljajte o tome s kim i kako vaša srodna duša provodi vrijeme, već počnite od sebe.

Postavite sebi iskreno pitanje: "Zašto sam ljubomoran?" i pokušajte pronaći odgovor:

• Jer nema zbog čega da me voliš, a bojim se da će on to shvatiti i promijeniti. U ovom slučaju, ljubomora se dobija iz niskog samopoštovanja, nego sumnjati u muža, bolje je ubediti sebe da, pošto je on odabrao tebe, ima za šta da se voli. Ostaje samo pronaći i razviti ove, a zatim i sve druge pozitivne kvalitete.
• Jer moj muž je moje vlasništvo i treba da bude samo moje i ničije više.; jer želim pažnju i novac samo za sebe i svoju djecu. Sve je ovo vlasništvo. Ovdje morate shvatiti da je i muž osoba, želi da bude sa prijateljima i rođacima, a takođe treba da bude na poslu. Da biste prevazišli nesigurnost da muškarac svoje vreme i novac daje nekom drugom, vredi pokušati da se stavite na njegovo mesto. Ako je žena spremna (iskreno i bez rezerve) da se odrekne svojih prijatelja, rodbine i porodice, majke, pa čak i sopstvene dece, neka nastavi da bude ljubomorna. Štaviše, morate tražiti priliku da budete odvojeni jedni od drugih, da im dozvolite da provode vrijeme sa drugim ljudima, kako bi odnosi i osjećaji ostali svježi, kako se ne bi umorili jedni od drugih.
• Jer ja sam najbolji, najlepši i najpametniji, zar zaista postoji neko bolji? Ovaj odgovor vrijeđa i samopoštovanje, ali na drugačiji način, kao uvreda vlastitog ponosa. Tada žena doživljava svog muža kao prestupnika (pogledao je drugu - misli da je bolja - misli da sam ja gora od nje - uvrijedio sam se od njega), što je iracionalno, pogrešno. Možda biste ga trebali pitati šta misli o ovome?
• Jer neću preživjeti njegovu izdaju, jer ima toliko stvari koje nas spajaju. Ovaj odgovor je zapravo jedan od najtežih, jer se radi o ovisnosti. Zavisnost od osobe uopšte nije bolje od bilo kojeg loša navika, treba ga odbaciti prije nego što je nanio štetu. Ako je ovisnost nastala zbog nesamostalnosti, bolje je pokušati sami početi nešto raditi. Finansijska zavisnost - dobiti posao, posao sa skraćenim radnim vremenom, otvoriti sopstveni biznis da bi mogao da upravljaš sopstvenim finansijama i obezbeđuješ decu na ravnopravnoj osnovi sa njim. Ovisnost o samopoštovanju – vrijeme je da radite na sebi kako biste se osjećali lijepo, ne samo kada o tome pričate naglas određena osoba, ali uvek.

Dakle, zaključujemo: nema potrebe patiti od ljubomore - potrebno je tražiti njen uzrok i iskorijeniti je. Lakše je to učiniti nego što se čini, a zauzvrat možete dobiti ljubav i pažnju, koja toliko nedostaje svim ljubomornim ljudima.

Video: Kako prestati biti ljubomoran

Pitanje psihologu:

Zdravo, zaista cijenim vašu pomoć i mudar savet! Upoznali smo momka pre 7 godina, analizirajući vezu, i s obzirom na naše godine u to vreme (on je imao 19, a ja 18), sada shvatam da, naravno, nismo imali pravu svesnu ljubav, ali smo imali svetle emocije i privlačnost. Ali obojica su imali takozvani "vjetar u glavi". On je izlazio sa drugim devojkama, a ja sa drugim momcima. Nakon 1,5 godine takozvane veze (kako mi se činilo preko noći smo raskinuli), oženio je drugu. Bio sam jako zabrinut zbog tog perioda, bilo je mnogo pitanja za sebe, šta nije u redu sa mnom. I šta je u tome čega u tom trenutku nije bilo u meni. Pa dobro poznato "samojedenje". Nakon 2,5 godine našla me je na društvenoj mreži. mreže (biti u braku i uspeo da dobijem dete) i upoznali smo se.Neću da ulazim u detalje, ali smo na kraju pričali dve godine. Povremeno se sastajemo i rastajemo (živimo u različitim gradovima). Mnogo je pričao o tome da ne voli svoju ženu, o tome da je to učinio dijelom i u inat, kako bi svima oko sebe dokazao da je punoljetan. IN zajednički uzrok mnogi, ali suština svih njegovih riječi je bila da je volio i voli samo mene. Razveli su se nakon 4,5 godine zajedničkog života. Ali ne na njegovu inicijativu, već zato što je njegova supruga čitala našu prepisku na njegovom telefonu. Otišla je sama. Roditelji su neko vrijeme pokušavali da ih pomire, a on je jednom napisao da više ne možemo biti zajedno, ostaje u porodici. I nakon 3 dana je ponovo počeo da me traži, shvativši da ne želi da bude sa njom. I ovo je bila druga izdaja za mene. (Prvi je, naravno, bio njegov brak). Ali opet sam mu oprostio. Pokušavam razumjeti napetost situacije. I izgleda da je ukus pobede bio sladak. U duši sam se radovala što je još sa mnom. Da je zvanično razveden. Da mu nije mogla dati emocije koje sam ja dao. Bilo je mnogo planova, hteli su da se venčaju. Ali u kom trenutku je sve krenulo nizbrdo. Beskrajna ogorčenost, ljubomora, strah od ponovne izdaje, beskrajno poređenje sa suprugom (s moje strane, on to nikada nije radio, samo je puno pričao o svojoj porodici i ja sam sve te informacije počeo da usmjeravam protiv sebe) konačno su me savladali. Upoređivao sam nju i sebe u svakom njegovom činu. Nešto kao: "i dao joj je nešto, a ovo meni", "ali je to uradio za nju, ali ne za mene." Bilo je neke agresije s njegove strane. Mrzeo je sve moje devojke, zabranio mi mnoge stvari. Općenito, živjeli smo sa tugom na pola skoro godinu dana. Naši strahovi i rezultirajuće nepoštovanje jedno prema drugom doveli su do rastanka. Otišao sam u svoj grad. Ali nepun dan kasnije, prekinuo je moj telefon pozivima i zahtjevima da se vratim. Šta ne može bez mene i ne želi bez mene. Da mnogo voli, i da je mnogo razumeo. Od tada je prošlo 2 mjeseca. Svaki dan piše da štedi novac za svadbu (prsten je prenio preko prijatelja i time ponudio), pokušao je doći u moj grad, ali sam mu oštro odgovorila da neću ići u susret. Više puta pisao da mu ne vjerujem. I još uvijek nije oprostio njegove izdaje. U međuvremenu, u mojoj glavi je samo izvor negativnosti prema njegovoj bivšoj ženi! Emocije me ponekad izluđuju. Ponekad adekvatno percipiram situaciju, čitam članke i slažem se, ali ponekad jednostavno izgubim živce od mržnje prema njoj, i beskonačno upoređujem... nakon toliko vremena to već izgleda kao neka opsesija. Molim vas pomozite da se riješim ovog osjećaja i recite mi šta da radim. ..da mu dam još jednu ili ne? Hvala vam puno unapred.

Psihologinja Dvoretskaya Elina Alexandrovna odgovara na pitanje.

Zdravo Mira!

Pišete da ga poznajete od 18. godine, ali tada nije bilo prave ljubavi. I sada je ona ovde? Ovaj, pravi, kada je spremna da oprosti greške svom dragom, kada je spremna da žrtvuje sve za njega, kada pristane da trči sa njim čak i na kraj sveta, samo da ga viđa svaki dan , svaki minut. Ona vrsta ljubavi koja daje radost, a ne donosi muku od koje želite da se oslobodite. Nekako to nisam video u tvom pismu. Da, i pišete uglavnom o njegovim osjećajima, ali radije impulse. I ne piši ništa o svojoj ljubavi. U tebi sam video više nota povređenog ponosa i onoga što se zove ljubavna zavisnost. Nekako - kontrola, promjene raspoloženja, ljubomora, ogorčenost, stalna želja dokaz njegove ljubavi i odanosti.

Pa ipak, možda te nešto u njegovom ponašanju učinilo opreznim. Nešto što vam je mozak popravio, a o čemu niste htjeli razmišljati i prihvatiti kao datost.

Cijelo tvoje pismo prožeto je, bukvalno, tvojom mukom. Postavlja se prirodno pitanje - da li vam treba? I ako jeste, za šta?

Odgovorite na vaša pitanja: Zašto mi je trebao baš ovaj partner? Da li je ovo osoba koja me može usrećiti? Sreća nema nikakve veze sa ljubavnom zavisnošću.

Dobro veče Irina!

Veze u kojima je prisutna ljubomora obično su teške za oba partnera. Teško je i onome ko doživi ovo destruktivno osećanje, i onome ko je ljubomoran. Zbog ljubomore gubimo povjerenje jedno u drugo, postepeno se uništava međusobno razumijevanje u paru. I na kraju, veza neminovno završava raskidom.Ako shvatite da vam muškarac posvećuje dovoljno vremena, ali ipak ne možete da se nosite sa osećanjem ljubomore, obratite pažnju šta vam se dešava. Ponekad se ljudi previše fokusiraju na veze, zaborave na sebe i počnu da doživljavaju sebe i partnera kao jedno. Pokušajte da se razdvojite, pronađite posao koji vam se sviđa i budite samo vaši. Ako niste sigurni u sebe i bojite se da će vaš partner otkriti sve vaše nedostatke i otići zbog drugog, razmislite o tome da je on sada s vama, što znači da imate nešto što ga privlači i tjera da se bori za vašu sreću .
Zapamtite da ako vas osoba želi prevariti, naći će način da to učini. Nemoguće je kontrolisati svaki korak partnera. Štoviše, pretjerana kontrola i neutemeljene optužbe zaista siju ideju o mogućnosti da se to učini, čak i ako osoba u početku nije razmišljala o izdaji. Zabranjeno voće je slatko. Ne gurajte svog ljubavnika u zagrljaj druge žene svojim nepovjerenjem. Važno je razumjeti šta je zaista ljubavni čovek, koji je zadovoljan svime u vezi, nikada neće prevariti svoju ženu. Kada pokušavate da se oslobodite ljubomore u vezi, uvek imajte na umu da pravi problem možda leži mnogo dublje nego što se čini. Pokušajte kopati pravi razlogšta se dešava. Ponekad je dovoljno u vezu vratiti međusobnu pažnju, privrženost i brigu, u drugim situacijama je neophodan dugotrajan rad sa samopoštovanjem oba ili jednog od partnera. U ovom slučaju neophodan je stalni rad sa psihologom.

„Stalno želim da vidim njenu fotografiju na internetu, saznam više o njenom životu (imamo mnogo zajedničkih prijatelja i naravno da se sastajemo u zajedničkim društvima), takođe se stalno upoređujem sa njom i ne mogu to da podnesem. takvo stanje u mom prvom braku, devojka sa kojom sam izlazio bivši muž prije mene (((Također sam htio komunicirati s njom i pogledati njenu fotografiju, ovo stanje je trajalo skoro 11 godina, nekako sam uspio, sada ne želim da trpim još 10 godina i tražim tvoj savjet "sve ovo protraćio dosta vremena koje bi mogao preuzeti korisna stvar. Vi buduća mama, pa se bavite samoobrazovanjem na polju podizanja dece, počnite da šijete, pletite bilo šta, zaokupite se da nemate ni sekunde slobodnog vremena, onda nećete biti u iskušenju da gledate fotografije bivšeg muža -žene na internetu, budite sigurni da bivše supruge i djevojke vaših muževa nisu dostojne da im obraćate više pažnje nego svom mužu i nerođenom djetetu.

Maščenko Elena Nikolajevna