Savršena koža kod kuće. Recepti za pilinge i maske za glatku kožu

Bolje od bilo kojeg kozmetike, ženu krasi zdrav san od 7-8 sati. Dobar noćni odmor puni organizam energijom, što prirodno utiče na stanje kože. Još jedan faktor koji uvelike utiče na izgled je ishrana. Višak ugljikohidrata i masti u ishrani negativno utječe na jetru i crijeva.

Idealna koža lica ima ujednačenu boju i blagi sjaj

Problemi u tijelu dovode do pojave masnog sjaja i akni. Međutim, nedostatak masti je štetan i za kožu: bez njih postaje suha, bez sjaja i osjetljiva.

Bitan! Vitamin E, koji je posebno vrijedan za kožu, nalazi se u velikim količinama u biljnim uljima, pa se moraju uključiti u ishranu.

Sprečiti isušivanje i prerano starenje koža omogućava dovoljnu potrošnju čista voda– najmanje 6 čaša dnevno. Fermentisani mlečni napici smatraju se korisnim za organizam. zeleni čaj. Ali žene koje sanjaju o savršenoj koži trebale bi izbjegavati kafu i alkohol. Pušenje loše utiče na kožu lica: žuti, postaje tanja i izgleda kao pergament.

Kako kožu lica učiniti savršenom kod kuće?

Ključ lepe kože je pravilna i redovna njega. Dnevna njega Njega lica treba da se sastoji od čišćenja, toniranja i hidratacije. Ujutru i uveče morate umivati ​​lice gelom, pjenom ili mlijekom. Nakon čišćenja kožu obrišite losionom ili tonikom. Za hidrataciju i ishranu koristite dnevnu i noćnu kremu.

Achieve savršena koža njega lica omogućava kontinuiranu sveobuhvatnu njegu

Da bi koža ostala glatka i ujednačene boje, vršite piling 1-3 puta sedmično. At visok sadržaj masti Na licu se postupci pilinga izvode češće, a ako su suhi, rjeđe. Nakon pilinga, u pravilu se nanosi maska ​​- sastav koji zasićuje kožu masnim i organskim kiselinama, proteinima, mineralima i vitaminima.

Šminka može sakriti manje nedostatke na licu. Evo nekoliko savjeta kako koristiti kozmetiku da vaša koža bude blistava i baršunasta:

• Nakon hidratacije, nanesite puder na lice. Za kožu sa crvenilom birajte proizvod u boji umjesto prozirnog.
• Nanesite puder ili fluid preko baze za šminku. Radite to samo na mjestima gdje su uočljive nesavršenosti.
• Ton proizvoda bi trebao ili odgovarati vašem tonu kože ili biti malo svjetliji.
• Korektorom prekrijte plavu boju ispod očiju, bubuljice, mrlje.
• Postavite šminku puderom. Ako imate masnu kožu, koristite opušteni proizvod. Za suhu kožu koristite kompaktni puder.
• Ispraviti oval i dati svjetlo na licu sjaj, nanesite highlighter lokalno.

Kozmetiku morate odabrati na osnovu vašeg tipa kože, starosti i doba godine. Za žene sa suvom kožom, proizvodi sa uljima, glicerinom, hijaluronska kiselina. Masnoj koži su potrebni lagani kozmetički proizvodi na bazi vode. Iza problematična osoba njega kozmetikom sa salicilnom kiselinom, cinkom, uljem drvo čaja.

Dakle, stanje kože zavisi od načina života: fizička aktivnost, adekvatan odmor i uravnoteženu ishranu. Kvaliteta njege lica i mogućnost korištenja kozmetike igraju veliku ulogu.

Čista, lepa koža, sa nevidljivim porama i zdrava boja- san svake devojke. Da biste to postigli, morate znati nekoliko jednostavna pravila kako da svoje lice učinite savršenim. Da biste to učinili, važno je slijediti određene principe ishrane i voditi računa o sebi.

Tri pravila za savršenu kožu

Stanje epiderme zavisi od uticaja spoljašnjih faktora i hormonalnih promena.

Stoga je za postizanje idealne epiderme važno slijediti tri pravila:

Čišćenje

Čista koža je zdrava, ovo je prva stvar koju morate zapamtiti na putu do idealnog lica.

Sredstvo za čišćenje se bira ovisno o vrsti epiderme:

Osim pranja, proces čišćenja uključuje i periodično ribanje epiderme. Kvalitetan piling pomoći će da vaše lice bude savršeno čisto i glatko, bez akni, hrapavosti i drugih problema. Ovaj postupak vam omogućava da uklonite mrtve ćelije s površine kože, čiste pore, normaliziraju cirkulaciju krvi i uklanjaju ostatke kozmetičkih proizvoda.

Većina kupljenih pilinga može se lako napraviti kod kuće. Za ovo će vam trebati bazno ulje(možete izabrati bilo koji dostupan, ali bi bilo najbolje da se držite kokosovog ili shea putera) i tvrdih sastojaka.

Razmotrimo koje se komponente mogu koristiti za piling:

• Morska so. Savršeno kućni lijek za čišćenje pora mješovite i problematične kože. Hipoalergena, ali vrlo abrazivna. Pomaže u uklanjanju ožiljaka i tragova akni, ima blago svojstvo posvjetljivanja;
  
• Šećer. Brže se rastvara od soli u vodi, pa se preporučuje za upotrebu masnu kožu kako ne bi ogrebao ionako osjetljiva područja. Pomaže ujednačavanju boje i normalizaciji rada lojne žlezde, čine epidermu mekom i baršunastom na dodir;
• Kafa. Savršeno masira i čisti problematičnu i zrelu epidermu. Ima snažno antioksidativno djelovanje, ostavljajući efekat liftinga nakon upotrebe. Poput soli, odlikuje se visokom abrazivnošću i apsolutno je nerastvorljiv u vodi. Stoga je za piling bolje koristiti fino mljevenu kafu, kao za aparat za kafu.
  

Da bi bio pristupačan i efikasan piling, potrebno je pomiješati 10 grama bilo kojeg od navedenih proizvoda i malo ulja (po vlastitom nahođenju). Smjesu nanesite na navlaženo lice, bolje je malo popariti. 5 minuta morate aktivno trljati kožu masažne linije, a zatim isperite smjesu vodom. Nakon ribanja nanesite kremu. Ponovite barem jednom sedmično.

Video: Moj svakodnevna njega iza lica

Ishrana i hidratacija

U ovoj fazi važno je shvatiti da prije nego što svoju kožu lica učinite savršenom izvana, morate voditi računa o unutrašnjim procesima koji se odvijaju u tkivima. Da bi se osigurala zasićenost ćelija korisne supstance, potrebno je da pravite hranljive maske i koristite kreme.

Njega se odabire ovisno o vrsti epiderme. Da bismo pojednostavili ovaj proces, sastavili smo tabelu za različite vrste epidermis odgovarajućim postupcima.

Tip kože	Maske	Kreme
Masna koža	Maske s plavom glinom i medom pomoći će normalizaciji rada lojnih žlijezda. Odlični protuupalni proizvodi koji sadrže: eterično ulje drvo čaja.	Nakon postupaka čišćenja i njege, na njega treba nanijeti laganu hranjivu kremu. Preporučuje se kupovina proizvoda od struktura vazduha: pjene, vibracije.
Suha	Za intenzivnu ishranu masku sa prirodni jogurt i banane. Ne samo da će poboljšati hidrataciju, već će i zasititi ćelije vitaminima i mineralnim spojevima.	Da biste ga hranili, najprikladnije je koristiti guste formulacije. Prioritet imaju proizvodi čiji sastojci sadrže hijaluronsku kiselinu.
Kombinovano	Needs to posebna njega, stoga se preporučuje pravljenje maski od kaolina, mlijeka ili biljnih dekocija. Da biste smanjili iscjedak, preporučuje se brisanje lica losionom od krastavca.	Da biste je nahranili, možete koristiti iste tečne kreme ili pjene kao i za masnu kožu.
Problematično	Lijekovi napravljeni od meda, mješavine gline, bjelanjaka i kvasca pomoći će u ublažavanju upale i smanjenju crvenila. Za čišćenje pora preporučuje se maska ​​od zobenih pahuljica i kefira.	Za dodatno jačanje vlakana epiderme, kao i ishranu, važno je koristiti lagane hidratantne spojeve. To mogu biti serumi ili pjene. Bolje je ne eksperimentirati s gustim kremama.
Normalno	Ova vrsta ne treba specijalizovana njega, važno je jednostavno održavati njegovo stanje. Za to se koriste sve vrste proizvoda od voća i povrća, recepti s glinom i druge obnavljajuće maske.	Prikladna je bilo koja krema s nutritivnom bazom. IN toplo vrijeme godine, bolje je dati prednost hidratantnim proizvodima sa vitaminskim suplementima.

Radni način za obnavljanje kože za nedelju dana:

1. Redovno perite lice antibakterijski sapun koji će ukloniti žarišta upale i ublažiti crvenilo;
2. Svaki drugi dan, ujutro, piling mekim abrazivima (za intenzivan piling koristite grube);
3. Prestanite koristiti kozmetiku i pustite kožu da diše. Umjesto klasične podloge, bolje je koristiti običnu kremu. Ili bilo koje dostupno tijesto;
4. Kremu treba ispirati samo sa proizvodima namijenjenim za ovu svrhu. Ujutro je bolje jednostavno obrisati epidermu micelarnom vodom ili kockom leda;
5. Dva puta sedmično pravite maske za čišćenje sa hranjivim sastojcima. Najbolja opcija– ovo je glina sa alojom ili medom;
6. Ne izlažite svoje lice agresivan uticaj spoljašnje okruženje. Zaštitite lice od vjetra, užarenog sunca i snijega;
7. U ishrani se fokusirajte na sveže voće i povrćem, smanjite količinu slane i dimljene hrane. Preporučljivo je potpuno isključiti slatkiše, prženu hranu i brzu hranu iz svoje prehrane.

Šminka

Ako se hitno trebate dovesti u red, ali su čiste pore i ujednačena boja još daleko, onda možete koristiti kozmetiku.

Korak po korak instrukcije kako to učiniti savršeno lice kod kuće koristeći šminku:

1. Prije nanošenja pudera važno je navlažiti epidermu kremom ili temelj. Ovo neće samo pružiti zaštitu kože, ali će i značajno pojednostaviti raspodjelu sredstava;
2. At problematičnu kožu Korektor treba nanijeti na sva crvena i upaljena mjesta. Sakriti će bubuljice i podočnjake, te ujednačiti boju kože oko nozdrva i na kapcima;
3. Podloga se mora nanositi sunđerom. Upotrijebite lagane pokrete tapkanja da obrišite kožu lica i vrata. Ovo će sakriti hrapavost i suha područja i garantirati prirodnu distribuciju boje. Ovo će posebno pomoći da se sakrije problematična koža;
4. Da bi oval lica izgledao prirodno, potrebno ga je ukrasiti rumenilom i puderom. Najpoželjniji su proizvodi koji sadrže mineralne čestice - upijaju višak masnoće i ne začepljuju pore;
5. Ni u kom slučaju ne smijete nositi više slojeva šminke. Ako trebate popraviti ton, koristite termalnu vodu u spreju. Ali ne možete ga ponovo razmazati - ona će odmah reagovati na ovu pojavu potkožne kože i komedona.

Još jednom, imajte na umu da je ova metoda hitna. Recenzije tvrde da samo integriranim pristupom možete postići prave rezultate za samo 7 dana. Svako korištenje proizvoda za nijansiranje udaljava vas od sna da postanete vlasnik idealnog lica.

Idealna koža lica je odsustvo finih i dubokih bora, staračkih pjega, crvenila zbog produženog krvni sudovi, mitesere i crvene bubuljice; Ovo ujednačen ton i predivan sjajan izgled. Ozbiljna prepreka besprijekornom izgledu su povećana masnoća ili suvu kožu. Da li je moguće učiniti kožu lica savršenom kod kuće? Kozmetolozi kažu da je to sasvim moguće.

Šta utiče na stanje kože?
Najdublja zabluda je mišljenje da se savršena koža može postići samo upotrebom skupe kozmetike i izvođenjem posebnih zahvata. Njega lica uključuje Kompleksan pristup. Na kraju krajeva, koža je organ od kojeg uvelike ovisi opšte stanje zdravlje organizma. I vrlo često su vanjski defekti kože posljedica disfunkcije pojedinih organa.
Stoga je prvi i glavni uvjet za održavanje kože u idealnom stanju apsolutno zdravlje. Čak je i veliki Avicena, koji je živio na prijelazu iz 1. u 2. milenijum, tvrdio da ten poprima neugodnu nijansu ako je žena bolesna, ako je njen život pun briga (modernim jezikom, pun stresa), ako je dijeta sadrži puno slane hrane, ako žena dugo boravi na hladnom, prodornom vjetru ili vrućini. Moderna kozmetologija potpuno dijeli mišljenje antičkog Eskulapa. Faktori kao što su ledeni vjetar, dugo stajanje na šporetu, povećana suvoća zraka u zatvorenom prostoru, pranje sa previše hladnog ili vruća voda, snažno trljanje peškirom nakon pranja negativno utiče na stanje kože. Lice izgleda posebno depresivno ako se ovi faktori ne preklapaju zdravo telo. Eksterni negativne manifestacije u prisustvu određenih bolesti, u takvim slučajevima se samo pogoršavaju.

Prije nego počnete kondicionirati svoju kožu idealno stanje, morate dovesti u red svoje zdravlje. Većina na izgled kože su zahvaćene bolestima jetre, bubrega, krvi, pluća i posebno gastrointestinalnog trakta. Problemi u funkcionisanju ovih organa dovode do pojave bubuljica, otoka, vrećica i tamni krugovi ispod očiju, pigmentacija i povećana poroznost kože.

Ne na najbolji mogući način loše navike utiču na kožu. Pušenje prilično brzo dovodi do održivosti zemljane boje lice, koje se vremenom samo pojačava. Stoga su mnoge žene koje puše prinuđene na upotrebu temeljima i rumenilo kako bi lice dobilo svježiji izgled. Prekomjerna konzumacija alkohola utiče na rad jetre, bubrega i srca, što se nužno manifestira u vidu otoka i vrećica.

Posljedice sjedilačkog načina života i nedostatka redovnih šetnji vizualno su manje uočljive. svježi zrak. U takvim slučajevima koža jednostavno počinje ranije da blijedi i gubi svoju prirodne boje. Mlade žene to obično primjećuju kada upoznaju svoje vršnjakinje, voditelja aktivna slikaživot. Tek tada neki počinju da shvataju zašto izgledaju gore od svojih vršnjaka.

Kako kožu lica učiniti savršenom?
Ako ste odlučni da postignete savršen izgled, razmotrite sve gore navedene tačke. Tada će vam jednostavne manipulacije kod kuće pomoći da stvorite prava čuda s vlastitom kožom.

Mnogi kozmetolozi priznaju da su kućni lijekovi znatno efikasniji od mnogih industrijskih krema. Ali zbog činjenice da brzo propadaju, nemoguće je uspostaviti njihovu industrijsku proizvodnju. Iako vrlo često kozmetolozi sami pripremaju kreme sa rokom trajanja od 3 do 10 dana za svoje redovne pacijente. A ovo su alati koji vam pomažu da brzo postignete željene rezultate.

Pravila njege kože su jednostavna i svima poznata: čišćenje, vlaženje, ishrana. U periodu kada se odlučite ozbiljno brinuti o svojoj koži, pokušajte da preispitate set proizvoda koje koristite u svojoj koži. svakodnevna njega iza lica. Izbjegavajte one koji sadrže tvari na bazi nafte: propilen glikol, parabene, kristalni parafin, natrijum loret sulfat, petrolatum i mineralna ulja. Čak i vazelin, koji je koristan u malim dozama i dio je kreme ili karmina, negativno će utjecati na stanje kože ako se redovito koristi, pa ga i vi izbjegavajte.

Ako se pokaže da svi vaši proizvodi sadrže kemikalije, ne brinite. Apsolutno sve, od proizvoda za čišćenje do... hranljive maske, možete ga sami skuhati.

Čišćenje kože
Svako jutro i svako veče, neka vam bude pravilo da temeljno očistite kožu. To se može učiniti s kefirom s niskim udjelom masti, nanoseći ga s dvije pamučne jastučiće na cijelo lice i vrat. Sačekajte 1-2 minuta da sloj prljavštine, ulja i mrtvih ćelija kože omekša i dobro protrljajte lice menjajući blazinice dok ne izađu čisti. Bez obzira da li čistite lice kefirom, kupovnim gelom ili mlijekom, nakon čišćenja ih morate pažljivo ukloniti s kože. Da biste to učinili, možete koristiti izvarak zelenog ili crnog čaja, a ako je vrlo svijetle kože lice – odvar od kamilice. Umakanje i lagano stiskanje pamučni jastučići, nekoliko puta dobro obrišite lice. Efekat čista koža osetiće se odmah. Za održavanje nanesite tanak sloj hidratantne kreme. Takođe je bolje da to uradite sami.

Hidratacija kože
Sastav kreme ovisi o tipu kože. Ali uvijek sadrži ulje i vodu. Dobro je dodati nekoliko kapi ovoj kremi. uljni rastvor vitamin E. Mnogi domaći recepti za pravljenje krema sadrže preporuke za upotrebu emulgatora, voskova i zgušnjivača. Ali ovo će vašu kremu po sastavu približiti onoj proizvedenoj u industrijskim uvjetima. Stoga je bolje bez kemijskih dodataka. U ovom slučaju, vaša hidratantna krema će imati jedan značajan nedostatak - uljnu bazu i voda će se prilično brzo raslojiti. Stoga ćete kremu morati napraviti svaki put neposredno prije nanošenja na kožu. Ovisno o tipu kože, koriste se kao masna komponenta bademovo ulje, kiselo vrhnje, ulje jojobe i biljni dekoti, ružina ili destilovana voda se koriste kao vodena komponenta.

Domaća hidratantna krema može poslužiti kao podloga za dnevnu šminku.

Ishrana kože
Svako veče uveče potrebno je da nanesete hranljivu kremu na kožu. Njegov sastav zavisi i od tipa kože. Uz biljne masti, više zasićenih životinjskih masti može se koristiti u hranljivoj kremi.

Za hranljiva krema možete uzeti topljenu svinjsku mast ili margarin koji ne sadrži hemikalije i biljna ulja. Odaberite biljku koja odgovara vašem tipu kože. Možete koristiti začinsko bilje koje je jednako korisno za sve - kamilicu, žalfiju, niz, celandin. Sitno ga izmrviti u mužaru i pomešati sa omekšalom masnoćom ili margarinom. Na 100 grama masti - 3 supene kašike zgnječene trave. Ovu kremu je potrebno nanositi na lice 15-20 minuta, nakon čega ostatke ulja dobro obrisati salvetom. Krema se može čuvati u frižideru najviše 1 mjesec.

Kućni piling
Piling se koristi za efikasno uklanjanje mrtve ćelije kože. Takođe ima dobar efekat podmlađivanja – koža se obnavlja. Možete koristiti ostatke kuvane mlevene kafe iz lonca za kafu, mlevene školjke u mlinu za kafu pinjole. Za kuvanje domaći piling veliki će poslužitičisti pijesak ili ne previše tekuće ljekovito blato. Ali najkorisniji i najsigurniji za kožu su pilingi napravljeni od mekinja i zobenih pahuljica.

Nakon što samljete pola čaše mekinja ili pahuljica, dodajte im vodu dok se ne dobije gusta pasta. Nanesite odmah svjetlo lica, lagano pritiskajući pokreti. Nakon 2-3 minute masaže, ostavite masku 1-2 minute, a zatim je počnite nežno ispirati toplom vodom kružnim pokretima.

Piling se smatra prilično agresivnim postupkom, pa ga ne treba zloupotrebljavati. Za one sa suvom kožom, dovoljno je piling jednom u 2 nedelje, a ako imate masnu kožu, možete to raditi jednom nedeljno.

Dakle, jednostavno je: nega kože zasnovana na... prirodni lekovi, aktivan stil života, odbijanje loše navike, pravilnu ishranu, briga o vlastitom zdravlju je ono što će osigurati idealno stanje kože lica i cijelog tijela.

Ako želite imati čistu i glatka koža, potrebno je stalno njegovati, posebno za lice. Osim toga, ako imate akne, trebali biste uzeti preventivne mjere i liječiti akne ako se pojave. Da bi vaša koža izgledala savršeno, morate se i pobrinuti zdrava ishrana i pijte dovoljno tečnosti.

Koraci

Svakodnevna njega kože

Odaberite odgovarajući lek za pranje. Koža može biti suva, masna ili mješoviti tip. Odaberite proizvod koji odgovara vašem tipu kože. Sredstva za čišćenje označavaju za koji tip kože su namijenjena: masnu, suhu, mješovitu ili sve tipove kože.

Operite područja sklona aknama dva puta dnevno. Iako lice umivate dva puta dnevno, korisno je da sa istom učestalošću perete područja kože sklona aknama. Koristite ruke, vodu i meke deterdžent. Ako se akne pojave na tjemenu ili blizu linije kose, perite kosu svakodnevno.

Koristite proizvode na bazi vode. Akne nastaju kao rezultat začepljenih pora kože, što može biti uzrokovano masni losioni. Birajte nekomedogene proizvode na bazi vode jer je manja vjerovatnoća da će začepiti pore na koži. Pobrinite se da vaša kozmetika nije komedogena i da vam ne začepljuje pore.

Za začepljene pore koristite salicilnu kiselinu. Proizvodi sa salicilnom kiselinom dostupni su u slobodnoj prodaji i mogu se koristiti za pranje ili nanijeti na kožu. Za početak odaberite proizvod s koncentracijom kiseline od 0,5%. Ako koristite proizvod koji se ne ostavlja, utrljajte ga u područja sklona aknama. Ako koristite sapun ili neko drugo sredstvo za čišćenje, nanesite ga na zahvaćeno područje i utrljajte da stvorite pjenu.

• U potpunosti isperite kremu sa svih područja bez akni, kao što su ruke.

1. Uklonite mrtve slojeve kože benzoil peroksidom. Mrtva koža može začepiti pore, a neki tretmani za akne djeluju tako što uklanjaju mrtve stanice kože. Ovi agensi uključuju benzoil peroksid. Osim toga, uklanja višak masnoće s kože. Počnite s koncentracijom od 2,5%. Sviđa mi se salicilna kiselina, benzoil peroksid proizvodi se prodaju u obliku umiva ili krema.

   • Po svom djelovanju sumpor podsjeća na benzoil peroksid, ali ima miris. Sumpor se često kombinuje sa drugim sastojcima.

2. Za upalu koristite hidroksi kiseline. Poput benzoil peroksida, hidroksi kiseline uklanjaju mrtve stanice kože. Međutim, oni također smanjuju upalu i potiču novi rast kože. Ova kombinovana akcija pomaže u postizanju glatke kože. Mliječna i glikolna kiselina se često koriste u kozmetici.

   Razmislite o korištenju prirodnih lijekova. Neki kućni lijekovi mogu biti jednako efikasni kao i lijekovi iz trgovine. Najbolje je da se posavetujete sa svojim lekarom pre upotrebe takvih proizvoda, jer oni mogu biti u interakciji sa lekovima koje uzimate.

   • Nanesite gel sa 5% ulja čajevca na kožu. Vjeruje se da ulje čajevca pomaže u rješavanju akni, iako kod nekih ljudi može izazvati alergijsku reakciju.
   • Azelainska kiselina, koja se nalazi u prirodni proizvodi. Pokušajte koristiti kremu sa 20% ove kiseline.
   • Pokušajte koristiti kremu sa 2% ekstrakta zelenog čaja. Ovaj ekstrakt također pomaže u smanjenju akni.

Medicinska njega za akne

1. Razgovarajte sa svojim ljekarom o lijekovima na recept. lijekovi za vanjsku upotrebu. Ovi lijekovi se koriste na isti način kao i lijekovi bez recepta, što znači da ih treba nanositi na kožu lica. Razlika je u tome što mogu sadržavati aktivne sastojke koji se ne nalaze u proizvodima bez recepta.

   Pitajte svog ljekara o oralnim lijekovima. Za teže akne, vaš ljekar može preporučiti interne tretmane. Ovi lijekovi se gutaju umjesto da se nanose na kožu i stoga imaju opći učinak.

   • Žene mogu uzimati oralne kontraceptive sa estrogenom, koji pomaže u obnavljanju hormonske ravnoteže.
   • Antiandrogeni lijekovi također utiču na hormone, ali način na koji djeluju je da blokiraju djelovanje hormona na određene žlijezde. Ovi proizvodi su također namijenjeni ženama.
   • Druga opcija je uzimanje izotretinoina (Accutane), koji se koristi kao a posljednje utociste. Ovaj lijek je efikasan, ali može uzrokovati ozbiljne posljedice nuspojave kao što su depresija, ulcerozni kolitis i urođene mane razvoj.

2. Pitajte svog doktora o antibioticima. Antibiotici pomažu u smanjenju broja bakterija na koži. Osim toga, smanjuju upalu i crvenilo kože te je čiste. Vaš lekar može propisati antibakterijsku kremu za lokalnu upotrebu ili oralne lekove.

   • Po pravilu, doktori se trude da ne prepisuju oralne antibiotike osim ako je to apsolutno neophodno. I kada česta upotreba Takvi lijekovi mogu razviti otpornost na njihove efekte. Osim toga, takvi lijekovi mogu negativno utjecati na prirodnu mikrofloru crijeva i/ili vagine.

3. Razgovarajte o mogućnosti sa svojim ljekarom hemijski piling. Da bi se riješili određenih vrsta akni, dermatolozi i kozmetolozi koriste kemijski piling. Ova metoda uglavnom pomaže kod mitesera i papula i čini kožu glađom. Saznajte od stručnjaka da li je to pravo za vas.

   Saznajte više o laserskom i svjetlosnom tretmanu. Između ostalog, dermatolog može koristiti laser. Time se smanjuje broj bakterija na koži lica i sužavaju pore, što pomaže kod akni. Pitajte svog doktora da li je ova metoda prava za vas.

4. Razmislite o uklanjanju ožiljaka. Ako imate ožiljke na licu kao rezultat akni, dermatolog vam može pomoći da ih izgladite. U tu svrhu koristi se hemijski piling i laserski tretman, kao i neke druge metode.

   • Pitajte svog dermatologa o dermalnim filerima, koji se ubrizgavaju ispod kože kako bi se izgladila.
   • Druga metoda je mikrodermoabrazija, koja je u suštini brušenje kože posebnom četkom.
   • Drastičniji način je Plastična operacija na koži, na kojoj hirurg izrezuje ožiljke i zatvara preostale tragove.

Kada se govori o ljepoti lica, često znači da koža izgleda savršeno. Trebao bi biti čist, mekan, blistav, zdrav, elastičan, dobro hidratiziran. Bore, bubuljice, miteseri i neravnine su neprihvatljive. Modrice ispod očiju masni sjaj, nazolabijalni nabori, vrana stopala a proširene pore se ne uklapaju u sliku.

Da biste postigli ideal, morate ne samo da se pravilno i pažljivo brinete o njemu, već i da eliminišete uticaj na njega negativni faktori, unutrašnji i eksterni.

Vanjski faktori se dijele u 2 grupe:

• prirodno;
• hemijski.

Prvi uključuju, na primjer, ultraljubičaste zrake, koje dovode do pretjerane suhoće, perutanja, crvenila i ranog uvenuća. Drugi nepovoljan vanjski faktor su promjene temperature. Ako se poveća, koža postaje crvena i na njoj se stvara mreža krvnih žila. Kada temperatura padne, zabrinjavaju hrapavost i suhoća. Negativan uticaj snijeg, vjetar, prašina i visoka ili niska vlažnost zraka. S tim u vezi, kozmetika za njegu je odabrana tako da odgovara godišnjim dobima.

Hemijski faktori uključuju boje, sapune, proizvode za čišćenje i kiseline. U ovu kategoriju spada i nekvalitetna ili loše odabrana kozmetika. osip, alergijske reakcije može nastati usled stalne konzumacije proizvoda koji sadrže različite arome, pojačivače ukusa, boje i konzervanse koji utiču na probavni trakt.

TO unutrašnji faktori uključuju:

• Poremećaj metabolizma koji izaziva osip, povećan sadržaj masti, pojavu akni i wen.
• Endokrine patologije.
• Nedostatak vitamina uzrokuje prerano starenje, suhoću, perutanje i poremećaje pigmentacije.
• Bolesti unutrašnje organe. Ako imate problema s jetrom, možete doživjeti tamne mrlje. Gastrointestinalne bolesti uzrokuju osip i akne.

Čišćenje i vlaženje

Nakon što možete odrediti svoj tip kože, vrijeme je da počnete s razvojem plana njege kože. Prva faza će biti čišćenje, koje se mora obaviti nakon buđenja i prije odlaska u krevet. Prijavite se specijalne kreme, pjene, mlijeka i gelovi. Ako postoji problem akni ili mitesera, onda će pomoći katranski sapun.

Preporučuje se da to radite jednom sedmično parna kupka. To će pomoći da se pore otvore, proizvod će bolje prodrijeti u kožu i očistiti je. Nakon toga nanesite masku ili piling. Losioni se koriste za čišćenje lica. Istovremeno toniziraju, dezinfikuju, isušuju akne i poboljšavaju cirkulaciju krvi. Ekstrakti biljaka imaju regenerativni efekat.

Dubinsko čišćenje se vrši mehaničkim ili hemijskim pilingom. Efikasno uklanjaju mrtve čestice kože i ubrzavaju regeneraciju ćelija. Mehanički piling uključuje korištenje pilinga i gommaža. Prvi sadrže velike i male abrazivne čestice. Potonji su neophodni za suho i posebno čišćenje osetljiva koža. Nakon nanošenja proizvoda sačekajte par minuta da se stvori korica. Zatim se kompozicija umota. Time se uklanja sloj mrtvih ćelija.

Oni sa masnom kožom piling mogu koristiti dva puta sedmično, a oni sa suvom jednom u 14 dana. Ako tamo ozbiljan problem, kao što je akne, ne treba ga koristiti da bi se izbjegla infekcija.

Nakon što se lice očisti, vrši se toniranje odgovarajućim proizvodom. Uklonit će preostale nečistoće, zategnuti pore i vratiti ph ravnotežu. Masaža ledom je efikasna za toniranje. Posljednji korak je hidratacija kremom koja se nanosi duž masažnih linija.

Recepti za domaće maske i pilinge

Postoji mnogo recepata za piling koji se lako pripremaju kod kuće:

1. Recept zahtijeva miješanje žlice kamfora i amonijak, tečni glicerin i prah borna kiselina. Dodajte zdrobljenu tabletu hidroperita. Nakon toga dodajte malo rendani sapun tako da konzistentnost završio piling izgledalo je kao krema. Smjesa se nanese na lice i sačeka da se osuši. Piling treba isprati 10% rastvorom kalijum hlorida pomešanog sa vodom, u kojoj se navlaži salveta.

2. Još jedan recept za piling kod kuće uključuje miješanje jednakih količina badema, bijele gline i sjemenki lana. Komponente su prethodno usitnjene. Dobivena pasta se koristi za masažu lica, a zatim isperite.

3. Prema receptu potrebno je da pomešate par kašika trsnog šećera sa istom zapreminom sok od limuna i jogurt. Lice se prvo čisti, a zatim se nanosi debeo sloj smese. Ostavite četvrt sata i isperite. Piling djeluje zahvaljujući mliječnoj, glikolnoj i limunskoj kiselini sadržanoj u proizvodima.

Maske za savršenu kožu kod kuće

Za masni premaz pomiješajte suhi kvasac sa kefirom u omjeru 1:3, mjereći količinu u žlicama. U smjesu dodajte kašičicu limunovog soka i par kapi vodikovog peroksida. Trebalo bi da dobijete pjenastu masu koja se nanosi na lice, isključujući područje oko očiju i usta. Ostavite da deluje četvrt sata, a zatim isperite i nanesite kremu sa hidratantnim efektom. Kompozicija pomaže u otvaranju pora, borbi protiv bubuljica i mitesera, izbjeljuje i uklanja masnoću.

Za mješovita koža pomešajte kašičicu limunovog soka i meda sa kašikom suvih, prethodno zdrobljenih pšeničnih mekinja. Sve pomiješajte i namažite po licu. Sastav mora trajati najmanje 20 minuta. Ova maska ​​vam omogućava da temeljno očistite T-zonu od nečistoća i nahranite suhe obraze.

Lako je poboljšati rad lojnih žlijezda kod kuće koristeći sljedeći recept. Uzmite kašiku meda, malomasnog svježeg sira i toplog mlijeka. Nanesite proizvod kao i obično i ostavite 20 minuta, isperite i nanesite hidratantnu kremu.

Sve ove maske pomažu u poboljšanju stanja kože lica. Bore se s glavnim problemima - suhoćom ili viškom masnoće i nedostatkom hranjivih tvari.

Ako slijedite ove savjete za njegu vašeg lica, neće vam biti teško da ga održite mladom dugo vremena:

1. Kozmetika se bira u zavisnosti od tipa, jer su potrebe suve i masne kože veoma različite.

2. Posebna pažnja nanosi se na područja sa tankom, osjetljivom kožom - oko usta i očiju. Za njih se biraju posebna sredstva.

3. Svaka njega treba započeti čišćenjem. Neophodno je nabaviti visokokvalitetne preparate za pranje lica, losione, maske i pilinge. Bez toga je nemoguće postići savršeno čistu, zdravu i lijepu kožu. Takođe ne treba zaboraviti na skidanje šminke svako veče.

4. Navlaci je potrebno svakodnevno vlaženje, uključujući i iznutra. Pijenjem puno tečnosti osoba nadoknađuje nedostatak vode. Na taj način koža će duže ostati mlada i elastična. U istu svrhu, korisno je poprskati lice termalnom vodom. Prilikom pranja lica ne treba koristiti sapun, jer jako isušuje.

5. Najbolje je kupiti hipoalergenu kozmetiku.

6. Postignite savršeno glatko lice nemoguće bez upotrebe neutralnog pH pilinga za održavanje ravnoteže. Koristi se ne više od nekoliko puta sedmično.

7. Nedostatak sna u velikoj mjeri utiče na vaš izgled. Redovnim spavanjem žena će izbegavati rano pojavljivanje bore i nabori, produžavaju mladost.

8. Lice treba zaštititi od sunčevo zračenje kako bi se izbjeglo prijevremeno starenje.

9. Idealna pokrivenost se ne može postići bez odustajanja od loših navika - alkoholna pića, pušenje i loša ishrana.

Kozmetolog zna kako da kožu lica učini savršenom. Najbolje ga je riješiti prije nego što počne prirodni proces starenja. Njegov savjet i salonski tretmani pomoći će u rješavanju bubuljica i mitesera, prvih bora i drugih problema.

Ostvarite za nedelju dana savršen izgled lice je nemoguće, na tome morate stalno raditi, redovno vodeći računa o sebi kod kuće. Bez svakodnevne njege u vidu hidratacije i ishrane, koža neće izgledati glatko i elastično.