Я стесняюсь своей груди.

Девушке можно перестать стесняться своей маленькой груди только одним способом - дать ее потрогать своему молодому человеку. Как только она увидит, как он к ней (к груди) трепетно относится, то у нее сразу пропадут все сомнения и страхи.

Как говорится, маленькая, но моя...

Во первых нужно никогда не сутулиться, а наоборот очень следить за своей осанкой, ведь когда спина прямая и плечи разврнуты, то грудь выглядит зрительно больше. А во вторых, найти в своей фигуре самые красивые части тела и подчркивать их - если у Вас красивые ноги, то носить мини юбки - если красивые бдра, то носить обтягивающие брюки и юбки... то есть я хотела сказать, что нужно обязательно переключить сво негативное внимание с груди, на другую часть тела и таким образом гордится собой,что позволит Вам уйти от стеснения и позволит чувствовать себя Королевой.. И со временем Вы будете гордиться и своей грудью..

Между прочим мой бывший любил маленькую грудь, а у меня тогда был 5 размер. А теперь вобще 7. И мне иногда так хочется размер поменьше, чтоб можно было не носить купальник, загорать топлесс, и носить мои любимые маечки без бретель. Не носи бюстгалтер, одевай маечки в облипку-когда мальчики увидят твои маленькие выпирающие соски, они с ума сойдут, и замучаются слюни подбирать. Поверь мне.

Если комплекс по поводу маленькой груди достаточно силн, можно использовать бюстгальтеры с эффектом push-up, они способны зрительно увеличить грудь на пару размеров. Также можно порекомендовать использовать специальные силиконовые вкладочки для бюстиков, которые тоже создают подобный эффект.



Если этот факт очень сильно тревожит девушку можно прибегнуть к совету Елена Д, касательно специального белья. А вообще - на каждый товар есть свой покупатель: кому-то нравится женская грудь большого размера, а кому-то маленькая грудь кажется самой красивой.Cherche homme!

У всех есть те или иные комплексы, но не стоит по этому поводу загоняться. Маленнькая грудь имеет свою плюсы. Когда станете мамочкой, то после кормления у вас не так сильно потом грудь пострадает, не будет сильно отвисать. К тому же, когда вы встретите свою любовь, он будет любить вас всю, и не важно, какой размер груди.

Каждый человек хорош по своему. Не сомневаюсь, что и у вас достаточно других, не менее важных достоинств. Да и задумайтесь хорошенько - такой ли это недостаток? Возможно для кого-то это наоборот является достоинством и он ценит вас именно за это.

почему то сложился стереотип--большая грудь признак красоты. но есть люди которые любят небольшую женскую грудь. женская груди красива любая, и на каждую найдтся свой почитатель.

маленькую не стоит увеличивать! не подвергайте себя опасности!

Из всех моих знакомых мужчин большая грудь нравилась лишь паре-тройке. Большинство моих знакомых мужчин признают, что маленькая аккуратная грудь намного привлекательнее, чем пышная и тяжлая. У меня в студенческое время были две подружки - у одной грудь просто была маленькая (на глаз от силы первый размер), у второй и первого не было. Обе не жаловались на недостаток мужского внимания.

А стоит ли вообще переживать из-за мнения людей, которые смотрят лишь на грудь?

Я лично нахожу, что маленькая грудь лучше чем большая, потому что можно носить то, что нравится, не поддевая бюстгальтер, легче подобрать одежду и в старости такую грудь не надо будет заправлять в брюки, так как маленькая лучше держит форму.

По поводу мифа, будто большая грудь=много молока для ребнка. Заблуждение. С моим от силы полуторным я только и делала, что сцеживалась после кормления и много раз была на грани воспаления молочных желез из-за обилия молока, мне врач даже запретил пить жидкость, потому что молоко прибывало с невероятной скоростью. В то же время знаю очень много женщин, которые, при внушительной пышности бюста, прибегали к искусственному вскармливанию именно из-за недостатка грудного молока.

Существует также мнение, будто любители большой женской груди просто закомплексованы из-за нехватки в детстве материнского внимания.

Фактом остатся и то, что любителей маленькой груди ничуть не меньше, чем большой, так почему нужно развивать в себе комплексы и подстраиваться именно под них? Ведь если бы у обладательницы маленькой груди вдруг появилась большая, она, эта девушка, перестала бы быть привлекательной для тех, кто предпочитает маленькую грудь. Где логика?

Поэтому, исходя из всего вышеизложенного, разумнее принять себя, какая есть и не забывать о том, что есть люди, которые восхищаются человеком таким, какой он здесь и сейчас.

Чтобы девушке перестать стесняться маленькой груди, надо просто полюбить себя и найти у себя другие достоинства. Следует хорошо следить за собой. Можно использовать специальный бюстгальтер. Главное - не комплексовать по этому поводу.

Я бы посоветовал не спеши т с имплантатами есть парни которым нравится маленькая грудь таких конечно немного но есть найдите себе такого парня и вы буде нравится ему и с такой грудью делать во комплементы и оказывать всяческое внимание поднимая тем самым вашу самооценку.

Возможно стоит заняться спортом немного подкачать пресс,ноги,грудь,тем самым вы компенсируете свой вымышленный недостаток.

Историю вот етой девушки я нашел в интернете в открытом доступе такчто думаю могу пересказать ие вам.

Вот эта девушка была совсем непримечательна и идеалом красоты ее нельзя было назвать.

Мне 14 лет, но грудь почти не растет. Я стесняюсь ходить на пляж, не позволяю своему бой-френду ласкать ее. Можно ли увеличить грудь или она еще вырастет сама? И еще: как сделать так, чтобы она была упругая, а не отвисала, особенно после родов. У меня перед глазами пример - моя старшая сестра.
Лена

Размер груди, как и ее форма - показатели, на которые так же трудно влиять, как на форму ушей или размер ноги. Что кому дано, то у того и будет.

Тем не менее, у Вас, возможно, еще все впереди. Молочные железы в норме начинают расти примерно с 12 лет, а заканчивают около 20. Вначале увеличивается сосок, причем он может быть болезненным при дотрагивании, потом грудь как бы припухает, а затем уже на глаз виден рост.

В основном, грудь девушки оформлена, не отвислая (конечно, если это не 4-5 размер). Но в течение жизни форма груди, естественно, меняется. Во второй половине цикла она немного набухает и отвисает, что со временем становится привычным и более заметным. Наиболее выражены такие изменения во время беременности. Даже если женщина не кормила грудью, молочные железы становятся более отвислыми. А уж если они были растянут молоком, то изменения еще более выражены.

С возрастом грудь все больше отвисает, и оттого, что упругость кожи снижается, она становится не в силах сопротивляться закону притяжения Ньютона: масса груди стремится вниз, растягивая кожу.

Ну, и кроме всего прочего, отвислость груди зависит от индивидуальных факторов: порой с самого начала грудь представляет из себя не холмик, а мешочек, стремящийся вниз. Увы, что есть, то есть. Тут не помогут ни мази, ни отсос, ни гимнастика, ни заговоры, хотя все это нынче предлагается как панацея от плохой формы груди. Поэтому не мучайте себя понапрасну, любите себя такой, какая Вы есть.

А что касается кавалеров, то, если их привлекает только Ваша грудь - грош им цена. Женщину любят не за что-то отдельное, а всю целиком: тело, душу, характер, и т.д.

На всякий случай, хотя не было вопроса, о соске. Женщин, страдающих от слишком больших или маленьких, розовых или черных сосков, к сожалению, немало. Но и тут естественным путем ничего не сделать - что дано, то и есть. Ни форма, ни размеры, ни цвет сосков никак не влияют на здоровье, секс и другие показатели. У девочек до периода полового созревания, как правило, соски розовые, а с началом менструаций они становятся более темными. Но это не догма: и у малышек бывают темные соски, а у менструирующих, плодовитых женщин - розовые.

Вообще, жалобы на физические недостатки, как правило, отражают вовсе не материальные проблемы, а неуверенность в себе, комплексы неполноценности. Когда жизнь грустна и трудна, когда не получается наладить отношения с ним, единственным (а то и вообще ни с кем), так и лезет в голову всякая ерунда: вот была бы у меня грудь... вот были бы бедра... вот были бы глаза... Че-пу-ха! Внешность может быть важна, если Вы хотите пленить молодого человека с первого взгляда. Но нормальные отношения, более-менее длительное общение с мужчиной оттесняют на задний план формы, а все больше выводят вперед содержание.

Да, мужчина может "запасть" на длинноногую и полногрудую красотку, но отношение к ней как к сексуальному обьекту может здорово мешать ему разглядеть в ней человека, а потому построить долгосрочные отношения с таким кавалером будет сложно. Наоборот - гораздо легче. Тихая скромная дурнушка может так закрепиться в душе мужчины, что станет единственной желанной женщиной, которую не захочется менять на бедрастых и сисястых.

Любите себя, относитесь к себе, как к самой большой ценности на Земле, тогда и мужчины будут относиться к Вам так же.

И последнее. Поскольку развитие груди - часть общего развития организма, в период ее формирования есть возможность немного повлиять на размеры и форму органа. Для этого в период полового созревания необходимо создать благоприятные условия для нормального функционирования всего тела.

Нормальный режим, гимнастика (особенно для грудного отдела мышц), полноценное питание с достаточным содержанием витаминов (и никаких диет для сохранения чахоточной стройности цыпленка), контрастные души по утрам и вечерам - все это МОЖЕТ помочь заиметь грудь пораньше и получше. Но может и не помочь...

Не любить себя мы все умеем: виноваты в этом и насмешки одноклассников над каким-то недостатком внешности, неосторожные слова родителей, кино и СМИ, преподносящие идеальных дам с тонкими ногами, фарфоровой кожей и роскошными волосами. Не нравиться свое тело может не только женщинам, но и мужчинам, ведь дисморфофобия пола не имеет. А ведь комплексы по поводу внешности могут помешать не только в личной жизни или в постели, но и в других сферах жизни. Но как перестать стесняться своего тела?

С чего начать?

В первую очередь, нужно понять, что если вы завтра обретете идеальное тело, личико и волосы, жизнь не станет слаще и лучше. Так что пластическую операцию сразу отметаем. Вспомните, сколько знаменитых красавиц были не очень счастливыми и успешными. Есть среди них и модели, которые покончили жизнь самоубийством, и кинозвезды, неудачливые в личной жизни: красота – не гарантия счастья. А еще посмотрите вокруг: вот ваша подруга-пышка, которая вот уже десять лет счастлива замужем, а вот соседка – тощая и плоская, но зато встречается с первым красавцем в университете…Чем вы-то хуже? Совершенно ничем! А значит, пора учиться любить себя.

Что вы в себе любите?

Составьте список из десятка лучших и любимых ваших частей тела. Это только начало дела. Теперь ваша задача – успешно их обыгрывать и акцентировать на них внимание: при помощи одежды, украшений и др: нет у вас груди, но есть тонкая талия, подчеркните её пояском, а если имеются лишние килограммы, но зато роскошная грудь, носите декольте и ловите восхищенные взгляды. Здесь работает тот же принцип, что и в макияже: лучше делать акцент на достоинствах, чем тщетно прятать недостатки.

Что же касается нелюбимых частей тела, то не нужно относиться к ним слишком критически: если про ваши ноги сказал что-то плохое мужчина, то, возможно, он даже не считал это недостатком, а если женщина, то, скорее всего, она просто завидует. Поэтому постоянно напоминать себе о том, что ноги кривые, не нужно. Полезно будет разобраться с типом своей фигуры и изучить её плюсы: они есть и у груши, и у песочных часов, и у яблока, и у прямоугольника, и у морковки. Можете подкупить эффектных вещей, подчеркивающих красоту вашего типа фигуры.

Обнажайтесь!

Именно так. Можете спать как Мэрилин Монро, то есть только с капелькой духов на теле, можете ходить нагишом по квартире, пока никого нет. Также можно любоваться своей наготой в зеркале и искать при этом позы, в которых вы смотритесь красиво, поиграть со светом и тенью и понять, какое их сочетание делает ваше тело эффектным, или даже танцевать в обнаженном виде. Если при рассматривании себя возникает ненависть к каким-то частям телам, поглаживайте себя, произносите аффирмации. Ищите плюсы в своих недостатках: большой зад сейчас в моде, а маленькая грудь позволяет ходить без бюстгальтера, что в жару становится благодатью.

Если вы стесняетесь своего тела при половой близости, можете нанести на кожу эфирное масло. Также нравится мужчинам запах выпечки (сымитировать его можно при помощи ванильного масла, например). Если ваши комплексы связаны с лишним весом, можете нанести мерцающий крем на всю кожу. Также при занятиях любовью можно заменить включенный свет ночником или свечами. Ну, и не отвлекайтесь на такие мелочи, как несовершенная фигура, а получайте от процесса удовольствие.

Приучите окружающих делать вам комплименты

Нет, напрашиваться на них не имеет смысла. Но если кто-то восхитился вашими ногами или грудью, дайте знать, что вам это приятно. Тогда и хвалить будут чаще. Комплименты – это именно то, что изменяет самооценку в лучшую сторону, а если любимый человек видит в вас только достоинства, то стесняться и комплексовать со временем вы перестанете. Да и самой себе комплименты можно делать –тоже полезно.

Ухаживайте за телом

Уход-это и массажи, и спа-процедуры, и депиляция, и ароматерапия,и всевозможные аппаратные процедуры. Порадуйте тело сауной или фитобочкой, обертыванием из шоколада или водорослей, спа-маникюром или педикюром, солярием или даже красивым бельём…Мало того, что тело будет вам благодарно и расцветет, так еще и вы его полюбите: как можно не любить то, во что вложено столько труда и денег.

И еще один момент: большинство недостатков исправимо. Прыщи можно вылечить как в салоне, так и дома, прикус и вообще зубы исправляются разными методами, шрамы можно вывести самыми разными процедурами или же перекрыть при помощи татуировки: она способна сделать вас интереснее и харизматичнее. Еще один важный момент- здоровье. За ним следить нужно старательно, ведь красота – это здоровье в первую очередь (и наоборот, здоровье – это красота). Проходите медосмотры, наведывайте стоматолога, питайтесь правильно и кушайте витамины. Многие люди скорее бы согласились иметь чистую кожу, красивые волосы и здоровые зубы «на некрасивом лице», нежели быть красавцами с прыщами, кариесом и жидкими волосами…

Научитесь себя подавать

Это вообще кредо всех красивых людей. У одной из самых знаменитых советских манекещиц, Регины Збарской, были ноги почти колесом, но кто это видел, когда она несла себя по подиуму или банкетному залу: образ даже важнее, чем внешность.

Попробуйте походить в школу имиджа или моделей, освоить тайны дефиле, осанки и походки, фотогеничности(это не врожденное качество, к тому же многие красивые люди на фото смотрятся лягушатами), позанимайтесь по видеоурокам дефиле. Еще один великолепный вариант – занятия танцами, которые любую золушку могут сделать принцессой. Если вы красиво двигаетесь, то не имеет значения, какой у вас вес, длина ног или размер груди: вы просто прекрасны и точка. Так, восток поможет пышным девушкам стать грациознее и полюбить себя, а худым – обрести формы и талию, сделает движения плавными.

Стрип-пластика научит бытьсексуальной и чувственной при любой комплекции: уже через несколько уроков меняется походка, а в движениях появляется что-то кошачье – такая девушка будет постоянно ловить восхищенные взгляды на себе. Фламенко подходит тем, у кого полноваты ноги и есть проблемы со спиной и осанкой, то же можно сказать и про сальсу. Аргентинское танго – хороший вариант для тех, у кого фигура типа «яблоко» или «прямоугольник»: многочисленные изгибы формируют талию и убирают любой животик.

Выбирайте свой стиль, а по возможности, выступайте на всех вечеринках школы танцев: эффектный наряд и макияж, отточенные движения и аплодисменты – это то, что уберет стеснительность любого человека. Если танцы вам не милы, выбирайте тренировки из серии «умное тело» (пилатес, йога, калланетика), тренажерный зал, аэробику, бег, плавание…да что угодно, лишь бы тело радовалось –так оно точно будет вам благодарно и станет красивее, чем когда-либо.

Р.S. А вы знаете, что обладательницы большой груди тоже стесняются: это неудобно, жарко, она не держит форму, да и бюстгальтер найти трудно. Именно поэтому уменьшение груди – такая же популярная операция, как и её увеличение…

Как кого не убеждай, что нужно любить себя, все равно все пытаются что-то скрыть и переделать в своей внешности. Например, девушки с большим бюстом часто жалуются на дискомфорт – то боятся привлекать много внимания, то просто-напросто не могут подобрать удобную одежду. , поэтому начни с малого: определись, в каких вещах ты будешь чувствовать себя максимально комфортно. А там, глядишь, и начнутся эксперименты. Например, с этих семи вещей:

1 Черные футболки

Считается, что черный цвет визуально стройнит. Все потому, что черный поглощает свет и не дает глазу рассмотреть линии и шероховатости. Поэтому одежда такого цвета обычно дарит чувство защищенности и «второй кожи». Если не хочешь акцентировать внимание на верхней части тела, выбирай вещи из мягких материалов, без плетеных деталей и больших рисунков. Советуем на каждый день присмотреть футболки, а на холодную погоду – тонкие джемпера.

2 Пиджаки мужского фасона

Это без плечиков, деталей на рукавах, поясов и прочего. В них будет комфортно любой девушке просто потому, что они не сковывают движений. Обладательницы пышного бюста оценят (которые, кстати, сейчас на пике моды) за пространство, которое они оставляют под собой. Для принтов ограничений нет – сейчас остромодно выглядят пиджаки в клетку, гусиную лапку и мелкую точку.

3 Вещи в вертикальную полоску

Узкие визуально вытягивают фигуру. Здесь работает почти тот же оптический обман, что и с черным цветом: за таким принтом не просматриваются шероховатости, при этом линии гармонизируют формы (попросту говоря, сглаживают их). Вещи в вертикальную полоску не акцентируют внимание на фигуре и при этом сохраняют ее особенности видимыми. А это нам и нужно: наша задача – ничего специально не скрывать и не подчеркивать.

4 Белые рубашки

Придется опровергнуть один из стереотипов: визуально белый не полнит, все зависит от фасона вещи. Если она обтягивающая или сделана из тонкого материала, то, скорее всего, в ней будет выделяться любая линия фигуры. А вот белые вещи из плотного материала, прямого кроя и без деталей, наоборот, уберут все акценты. Этим критериям отвечают , которые особенно хорошо смотрятся с застегнутым на все пуговицы воротничком (правда, он должен быть маленьким, без длинных «крылышек» до груди). Попробуй сочетать такую вещь с простыми голубыми джинсами и солнечными очками квадратной формы, с джинсовой юбкой или серыми шерстяными брюками – это стильные образы на все времена.

5 Костюм-двойка

Такой костюм обязательно должен быть монохромным, и желательно не разбавлять его яркими деталями. Брюки и пиджак нужно сделать ключевыми, а все остальные детали - сдержанными. Монохромные костюмы (блузки под них стоит выбрать того же цвета) гармонично смотрятся на любой девушке, и визуально образ кажется единым. Поэтому акцент в таких случаях сделан именно на самом наряде.

• «У меня от природы есть одна особенность — втянутые соски. Меня это настолько смущает, что я никогда ни одному парню не позволяла увидеть себя обнаженной. Мне просто страшно. Если я сама питаю такое отвращение к своей груди, что скажут другие? Я ужасно боюсь, что парень увидит мою грудь во время секса и „расхочет“ меня. Мне кажется, люди даже не подозревают о том, что такие соски бывают в природе. Я никогда об этом нигде не читала, и в школе на анатомии об этом не рассказывали. Что мне делать?»

Ты кое в чем права: говорить об этом надо чаще. Потому что и ты, и другие девушки, и парни должны знать, что это абсолютно нормальное явление. В нем нет ничего необычного и уж точно ничего отвратительного или заставляющего парня потерять к тебе сексуальный интерес.

Примерно у 10−20 процентов женщин(и у многих мужчин) втянутые или плоские соски. Для сравнения: людей с рыжими от природы волосами — всего 1−2 процента. При этом нет ничего странного в том, чтобы быть рыжим. Подумай о том, что людей с такими сосками, как у тебя, в 10−20 раз больше, чем рыжеволосых. Велик шанс, что парень, перед которым ты разденешься, уже видал такое и раньше.

А еще и девушкам, и парням, которым доводится иметь дело с женской грудью, полезно знать, что такие соски ничуть не менее чувствительны, чем соски более часто встречающейся формы.

И это не становится большой проблемой при кормлении грудью. У кого-то соски принимают обычную форму, когда они становятся мамами, у кого-то — вытягиваются при соприкосновении с губами младенца. Если ни то, ни это вдруг не сработает, в аптеках продаются специальные накладки для кормления, имитирующие выпуклый сосок, чтобы малышу было удобнее захватывать грудь.

Большинство парней даже не обратят внимания на то, что ты считаешь своим недостатком. А если он вдруг спросит, почему твои соски выглядят именно так, просто объясни ему, что это нормальное явление. Не делай из этого проблемы, тогда и парни будут к этому спокойно относиться. В конце концов, это же грудь, черт возьми. Парням нравятся груди.

Некоторым ты даже покажешься сексуальнее из-за того, что у тебя есть небольшая особенность. Ты наверняка замечала, что среди звезд немало тех, кто имеет какие-то внешние отличия: например, актер Оуэн Уилсон с его изломанным носом, модель Линдси Уиксон со щелкой между зубами, Синди Кроуфорд с ее знаменитой родинкой… Все это — изюминки, которые придают внешности человека индивидуальность. Люди не сделаны под копирку, и слава Богу. «Безупречность» скучна.